1 健康生活伴我行
第一单元我是阳光少年
单元目标：
1、情感、态度、价值观：树立自信心，拥有积极乐观的生活态度；懂得做人要自尊、自爱，有羞耻感，要爱惜自己的名誉；自觉抵制不健康的生活方式，对自己的生命有一种负责任的态度。
2、行为习惯：养成良好的生活习惯；自觉抵制吸烟、酗酒、迷恋游戏机等不良生活习惯；学习反省自己的生活和行为。
3、知识与技能：了解自己的特点；了解吸烟、酗酒、迷恋游戏机等不良生活习惯的危害；知道吸毒史违法行为，远离毒品；体会健康文明的生活方式有利于家庭幸福和个人身心健康。
设计思路：
本单元关注学生成长过程中出现的问题，要进行有效的引导。做一个阳光少年是每个人孩子心底的愿望，怎样做一个阳光少年呢？教材设计了三个主题活动，即《健康生活伴我行》、《天天拥有好心情》、《阳关少年知荣辱》。告诉学生，做一个阳光少年需要拥有健康的体魄、欢乐的心情，知荣知耻。引导学生选择健康的生活方式，选择好心情，爱惜自己的名誉。
落实课程标准中一下几个内容表准：
1、了解自己的特点，发扬自己的优势。
2、懂得做人要自尊、自爱、有羞耻感，爱惜自己的名誉。反省自己的生活和行为。
3、了解吸烟、酗酒、迷恋游戏机等不良生活习惯的危害；知道吸毒史违法行为，远离毒品。对自己的生命有一种负责任的态度。
4、体会将康文明的生活方式有利于家庭幸福和个人身心健康，养成良好的生活习惯。
课时安排：
本单元计划教学总课时：6课时
《健康生活伴我行》：2课时
《天天拥有好心情》：2课时
《阳关少年知荣辱》：2课时
本单元包含的主体和活动：
健康生活伴我行：健康第一——拒绝烟和酒
天天拥有好心情：我的心情我知道——选择一份好心情——好心情，我创造
阳关少年知荣辱：爱惜自己的名誉——知耻而后勇
1、健康生活伴我行
主题目标：
1、情感、态度、价值观：养成良好的生活习惯，对自己的生命有一种负责任的态度。
2、行为习惯：学习反省自己的生活和行为。
3、知识与技能：体会健康文明的生活方式有利于家庭幸福和个人身心健康。
主题重点：
帮助学生了解吸烟、酗酒对身体的危害，远离毒品，选择健康的生活方式，对自己的生命有一种负责任的态度。
活动准备：师生共同收集健康生活方式的相关资料。
第一课时
活动内容：“健康第一”
活动过程：
1、谈话导入：毛泽东主席早在50多年前针对当时学生体质比较差的状况，提出“健康第一”，为什么说“健康第一”呢？
学生：“我也了解到”……
2、阅读教科书P2,说说怎么理解“没有身体作保证，一切贡献都谈不上”？
3、小组交流：说说自己对“健康第一”的体会。（教师注意引导学生结合自己的经历和感受来谈）
4、全班交流：你关注自己的健康吗？没有健康的身体，对生活、学习和工作有什么影响？
5、小结：健康的身体是快乐生活和工作的前提，所以说“健康第一”。
板书：健康的身体是快乐生活和工作的前提。
6、阅读教科书P3，想一想那种运动方式适合自己，为什么？
7、全班交流：
⑴选择适合自己的运动方式应考虑哪些因素？
⑵是什么原因让我们没有坚持锻炼身体，怎么战胜这些困难？
板书：运动选择适合我的锻炼方式。
8、分组讨论：说说除了运动，健康还从哪里来。
9、全班交流：将学生按照关注内容的不同进行分组，然后预想并讨论进一
科学饮食
健康生活方式：保证足够的睡眠时间
保持良好的心态
选择文明有益的活动
……
活动拓展：
1、收集有益身体健康的信息。
2、和家长聊聊拥有健康身体的重要性和获得健康身体的办法。
板书设计：
1、健康生活伴我行
“健康第一”
健康的身体是快乐生活和工作的前提。
运动：选择适合我的锻炼方式
科学饮食
健康生活方式：保证足够的睡眠时间
保持良好的心态
选择文明有益的活动
第二课时
活动内容：拒绝烟酒
活动过程：
1、调查：P5
调查表
调查内容：______________
调查对象：______________
调查结果：1、每天消耗：___________________________________
2、每天花费：_____________每月花费：__________
3、危害：_____________________________________
4、我们的结论：_______________________________
2、分组交流：
3、全班交流（每组代表）：
4、读P5“小资料”
5、教师归纳：吸烟和酗酒对身体健康有巨大的危害，并增加了家庭的花费。
6、阅读P6内容，思考：有哪些拒绝烟酒的好方法？
板书：拒绝不良诱惑的方法有：联想后果拒绝；请人监督；转移注意力；写保证……
7、小结：从拒绝第一支烟，第一杯酒开始，请人监督也好，联想后果拒绝也好，重要的是我们要明确吸烟的危害，主动拒绝烟酒。
8、写承诺书，在班上宣读。
9、设计公益广告。
用香烟来枪杀他人
让宝宝也吸烟吧！
感情浅，甜一甜；感情深，一口闷；感情铁，胃出血。
别爱我,我会害了你的——烟酒寄语
看烟酒危害图片
10、总结：当我们逐渐建立自己的健康生活方式，远离那些为害身体健康的不良生活方式，救活拥有健康的身体。
活动拓展：
收集有关吸烟、酗酒危害健康的公益广告。
板书设计：
1、健康生活伴我行
“健康第一”
拒绝烟酒
联想后果拒绝；
拒绝不良诱惑的方法有：请人监督；
转移注意力；
写保证……
健康生活 从我做起
健康生活从我做起 健康，对于每一个人来说都是非常重要的。没有健康，学习，工作，游戏，一切都无从谈起。而这些东西，恰恰是有一样最基本的，也是最坚实的东西做基础的，这就是——健康。 从小我就喜欢运动，也许是受父母的影响。记得妈妈告诉过我，当我还在她肚子里的时候，她就为我许下了一个愿望，希望我是一个健康的孩子。于是我从小就与运动为伴，在运动中健康、快乐的成长。 运动是我的朋友。我在运动中宣泄自己遇到的不愉快；我在运动中体会到很多做人的道理；拔河时，我明白集体的力量是强大的，当我们紧密团结时，所爆发出来的力量能战胜一切；当我练习跳高的时候，我明白要跳过一个新的高度，必须先得战胜自己对他的恐惧，面对生活中的挫折也要这样，它们并不难克服，困难的是克服自己的恐惧，当我超越了它，困难就迎刃而解；在我实行慢跑时，我懂得了要合理分配自己的力量，否则撑不到最后；在我练习扔铅球时，我明白了对待不同的事情要用不同的方法来解决它，否则结果不但可能事与愿违，还会给你带来伤害。 运动给我带来了很多的快乐。暑假里，我觉得太无聊，就让妈妈给我买了一双滑冰鞋，和小朋友一起玩，即使我们一个个大汗淋漓，但心里爽快极了。开学了，篮球又成为我运动生涯中的最爱。我报了梦寐以求的篮球班，每天早晨，我和球友们聚到了篮球场上，站在被太阳烤得滚烫的大地上，一起跑步、蛙跳、带球变向跑、跨下运球……汗水湿透了衣服，汗水滴入了眼睛，我们一丝不苟地学着，一起分享着运动中的快乐。在今年的秋季的运动会上，我被选为400米跑步和扔实心球的选手。酷爱运动的我有着强壮有力的体质，当我使出全力创造那奇迹的一刻，运动场上沸腾起来了，我均得了第一名。我非常激动，比赛前的紧张心情一下消失到九霄云外。 俗话说得好：“铁不冶炼不成钢，人不锻炼不健康。”如果你想拥有健康的体魄，如果你也想像奥运健儿那样为国争光，那么就积极地投入到运动中去吧，去享受运动带来的快乐。 指导老师：毕清荣
健康生活伴我行
1、健康生活伴我行 1、健康生活伴我行 第一单元我是阳光少年 郧西县羊尾镇郭家中心小学胡远伟 单元目标： 1、情感、态度、价值观：树立自信心，拥有积极乐观的生活态度；懂得做人要自尊、自爱，有羞耻感，要爱惜自己的名誉；自觉抵制不健康的生活方式，对自己的生命有一种负责任的态度。 2、行为习惯：养成良好的生活习惯；自觉抵制吸烟、酗酒、迷恋游戏机等不良生活习惯；学习反省自己的生活和行为。 3、知识与技能：了解自己的特点；了解吸烟、酗酒、迷恋游戏机等不良生活习惯的危害；知道吸毒史违法行为，远离毒品；体会健康文明的生活方式有利于家庭幸福和个人身心健康。 设计思路： 本单元关注学生成长过程中出现的问题，要进行有效的引导。做一个阳光少年是每个人孩子心底的愿望，怎样做一个阳光少年呢？教材设计了三个主题活动，即《健康生活伴我行》、《天天拥有好心情》、《阳关少年知荣辱》。告诉学生，做一个阳光少年需要拥有健康的体魄、欢乐的心情，知荣知耻。引导学生选择健康的生活方式，选择好心情，爱惜自己的名誉。 落实课程标准中一下几个内容表准： 1、了解自己的特点，发扬自己的优势。
2、懂得做人要自尊、自爱、有羞耻感，爱惜自己的名誉。反省自己的生活和行为。 3、了解吸烟、酗酒、迷恋游戏机等不良生活习惯的危害；知道吸毒史违法行为，远离毒品。对自己的生命有一种负责任的态度。 4、体会将康文明的生活方式有利于家庭幸福和个人身心健康，养成良好的生活习惯。 课时安排： 本单元计划教学总课时：6课时 《健康生活伴我行》：2课时 《天天拥有好心情》：2课时 《阳关少年知荣辱》：2课时 本单元包含的主体和活动： 健康生活伴我行：健康第一——拒绝烟和酒 天天拥有好心情：我的心情我知道——选择一份好心情——好心情，我创造 阳关少年知荣辱：爱惜自己的名誉——知耻而后勇 1、健康生活伴我行 郧西县羊尾镇郭家中心小学胡远伟 主题目标： 1、情感、态度、价值观：养成良好的生活习惯，对自己的生命有一种负责任的态度。 2、行为习惯：学习反省自己的生活和行为。
五班健康生活从我做起心理健康教育主题班会
健康生活从我做起（心理健康教育）主题班会 五（2）班 活动目的： 1、针对现在独生子女自我意识较强的现象，通过游戏使学生懂得合作的意义，掌握与人合作的方式。 2、通过游戏，使学生感受到集体活动的快乐，培养学生的合群性，懂得每个人各有所长，应学会取长补短。 3、通过游戏，让学生明白同学间的合作和协调是使集体和谐的重要因素，培养学生的协同合作能力。 活动重点：同学间协同合作精神及合群性的培养。 活动难点：让学生在活动中体验合作的重要性及合作的方式。 活动准备：相同面积的白纸若干、挂图、小口玻璃瓶一个、细线五条、乒乓球五个。活动步骤： 活动（一）：试一试。 1、师：今天，我们来做个有趣的小游戏。 2、师准备一个瓶颈较细仅容一个乒乓球通过的小口玻璃瓶，再用五根细线系住乒乓球，把球放入瓶中。然后请五名学生上台，每人分别捏住一根细线。 师事先不提醒学生，引导学生自由表现，并引导其他学生认真观察、思考，在游戏之后请大家一起讨论，回答老师的问题。 3、师渲染情境：这玻璃瓶代表一口枯井，你们捏着的乒乓球分别代表你们自己。有一天，你们几个好朋友一起到枯井里去玩。枯井里好多落叶，好好玩呀！可是，就在你
们玩得正高兴的时候，枯井里突然冒出水来了（师边说边往瓶里倒水）。水越升越高，哎呀，危险！快逃呀，不然就没命了！快！赶快逃……? 4、针对游戏的结果，根据成败分析原因，找出秘诀。 5、师小结：每个人生活在世界上， 都离不开与他人的交往与合作。许多事情，只有*大家合作，才可能顺利完成。也只有心中有他人，合作才会成功。6、让学生再做一次这个游戏，感受合作的重要性。? 活动（二）：玩一玩。 引入：合作是人与人之间的重要交往手段，会合作的人往往在做事中可以达到事半功倍的效果。那么，大家会合作吗？让我们一起来做几个游戏，在游戏中学习合作，好吗？ "传纸"游戏：? １、拿出准备好的面积大于双脚的纸，每张纸面积相等。 ２、师：在很多情况下，我们都在做别人的助手，别人也在做我们的助手，因为人和人之间都要合作与协作才能做得很棒，现在我们就来看看大家可不可以通过合作与协作获得成功。 ３、师宣布游戏规则：每组６人，男女生各三个。每人脚下踩纸一张，最后一个手里面还拿一张纸。把这张纸依次向前传至第一人，放在前方脚能跨到的地方，踩上去。后面的人依次向前移动，最后的一个人再将空出来的纸往前传，依次重复，看哪一组先到终点。 ４、师提醒学生：传纸必须是后一个学生传到前一个那儿，不可跳过任何一个人。任何人的脚不可以落在地上，要始终落在纸上。不可跳，只能跨。? 5、进行游戏。
健康生活从我做起
健康生活从我做起 过健康生活，谁人不想？可往往有些人口是心非。口口声声说要保护地球，背地里却把污水排入小河，导致原本清澈的小河浑浊不清，巨臭无比。抑或是大肆建造工厂，把废气排放到工厂外，天空中，使我们早已伤痕累累的地球妈妈再一次受到伤害。可他们却视若无睹。试想，在这样的情况下你将如何生存？ 现如今，科学发达，生活好了，炊烟袅袅不以为然，空气污染了仍旧呼吸着，二氧化碳随处飘，也没想过种棵树。一时若能为力，想着去呼吁，处处为地球着想，多好！但现在的生活真的好了吗？我觉得健康生活离我们愈来愈远。 应该都有这样的体会：在空气清新的环境下呼吸畅快，而在污秽的环境下感到压抑。既然我们都喜欢清新空气，那么干嘛不选择去改善它呢？也许只有在呼吸困难时才觉察到周围空气不怎么新鲜，才关心哪里有污气排放口，才会急于寻找逃遁的出口。。。。。。可是人的生命只有一次，难道也要到生命离开你时才懂得生命的宝贵吗？ 历史泱泱数千载，我们的地球早已是不堪重负。昔日秀美不复存在。在这里我要大声呼吁：拯救我们的地球吧！拯救地球就等于拯救你自己!呼吸，生活是我们每一个人的必须，而健康生活只需我们大家的一点绵薄之力。朋友，防患于未然，并非杞人忧天。如果现在不营造健康的生活，等到有一天真疾病、伤亡、中毒世上可没后悔药，早已来不及！就趁现在早日努力，健康生活从我做起，只需一点一滴的小事累积。相信没人愿意投身于悲惨世界而放弃那渴望的健康生活的。如果不是万不得已请不要再大规模开发工厂，排毒气了。也别图个一时方便而把塑料袋，饭盒，剩菜等垃圾投入江河，小溪，把污水排入清澈的小河 只要人人献出一点爱，世界将变得更美好！过着健康的生活，不是很好？又不是说你需要怎样怎样的付出，只是多做些力所能及的事罢了。路见赃物，伸手捡起。若要有事，回头再捡。举手之劳，创建美好！相信这样下去，健康生活已在不远处！也让我们共同见证地球妈妈，人人爱您！
健康伴我行主题班会(共9篇)
篇一：健康伴我行主题班会 109班健康伴我行主题班会 班会目标：通过本次班会，明确搞好卫生的重要性。制定出具体的搞好卫生的计划、措施。让班级卫生面貌焕然一新。 班会方式：合作讨论，各抒己见。 参加人员：全班同学、班主任。 班会时间：4月23日 班会程序： 一、谈话导入 主持人：最近一段时间。手足口病、流感病情十分严峻，那些我们肉眼看不见的、空气中到处漂浮着的细菌令我们害怕。请大家想一想，我们要注意讲究什么？ 全体学生：卫生！ 主持人：今天，我们开一节班会，主题是《健康伴我行》。 板书主题：健康伴我行 主持人：宣布班会开始。 二、组织讨论 1、结合“健康教育”介绍卫生的重要性。 2、讨论：我们从哪些方面来注意卫生呢？ ⑴个人卫生 学生自由交流： ①不能随地吐痰。要吐在纸里包起来后在仍到垃圾桶里。 ②教室要注意通风。 ③每天都要擦柜门和窗台。 ④随时关注教室卫生，发现附近有垃圾及时把它清理干净。 ⑤不随手乱抛纸片，不随处乱扔垃圾，不随地吐痰，不在建筑物上留下鞋印、球印，不在校园墙壁、走廊、桌面等处乱写乱画、不损坏公物。不在教学区内吃零食，不向楼下抛杂物等。 三、师总结：同时要在告别不卫生习惯的同时，逐步养成良好的卫生习惯，自觉的、随时随地的捡拾地上的垃圾，擦洗墙上、桌面上、黑板上、地砖上的污点、污痕。我们不仅要注意自己的卫生，同时也要注意我们学习和生活的环境。希望大家能真正引起注意，让我们在健康积极的环境中生活。为创建一个卫生整洁的校园环境多 作贡献，各人根据交流，整理出适合自己实施的具体措施，条款。号召同学从我做起，搞好班级卫生。同学们，这次班会开得非常成功，同学们发现了优点不足之处，并制定了可行的措施。愿同学们从我做起，从现在做起，搞好我班卫生。班级卫生从我做起。互相监督，揭发违纪。 主持人：同学们都很聪明，我相信大家都能做到的。为了帮助大家养成爱清洁，讲卫生的好习惯，我给大家带来了一首《卫生习惯拍手歌》，大家一起朗读：（ppt） 四、班会结束 2012年4月23日 篇二：《健康饮食伴我行》主题班会活动流程和意义 《健康饮食伴我行》主题班会活动方案 一、开场 1.人数报告 各小队向中队长报告应到人数、实到人数，中队长报告人数，中队辅导员接受报告。全
健康生活伴我行
1、健康生活伴我 教材分析 教科书第2页围绕健康的重要性展开。首先通过交流了解学生对健康重要性的认识．然后借钟南山的话验证“健康第一”的观点。 教科书第3页提出“健康在于锻炼”，用友情提示的方式，帮助学生树立依据自己的身体情况和周边资源情况，选择适合自己的运动方式。同时强调了要克服困难，坚持锻炼二页。教科书第4页通过“探寻健康生活方式”。这一活动，让同学们收集、整理资料后进行交流、讨论。教科书范例中提示可以围绕饮食、体态、作息等方面展开专题讨论。同学们则通过填写“健康生活方式探究卡”这一任务，用查阅资料、调查访问等方式了解与健康生活方式相关的知识，并尝试整理、筛选资料，得出自己的结论。 教科书第5页的重点是让学生通过调查了解吸烟和酗酒的危害。学生可以自主选择调查吸烟或者酗酒的危害，完成调查表，然后在班级中交流调查结果。小资料主要介绍的是香烟中含有的尼古丁成分有毒，佐证吸烟危害健康。 教科书第6页强调少年儿童应从拒绝第一支烟、第一杯酒开始，远离烟、酒。教科书中的小故事和“友情提示”为学生介绍了三种拒绝不良诱惑的方法：注意力的转移、联想后果、请人监督，并留白让同学们思考其他方法。要求学生充分认识到吸烟、酗酒危害健康，并知道如何拒绝之后，写一份承诺书，承诺拒绝烟酒。教科书第7页通过在学生中开展设计禁烟、戒酒的宣传画、警示语的活动，让学生逐步了解吸烟和酗酒的危害，主动远离烟酒。世界无烟日的相关资料提；学生关注社会公益。 教学目标 1．养成良好的生活习惯，对自己生命有一种负责任的态度 2．学习反省自己的生活和行为。 3．体会健康文明的生活方式有利于家庭幸福和个人身心健康。 教学重难点 帮助学生了解吸烟和酗酒对身体的危害，远离烟酒，选择健康寸明的牛活方式，对自己的生命有一种负责任的态度。 教学准备：图片，文字资料，课件等等 教学方法：激发学生学习兴趣，发挥小组合作优势自主探究学习 教学课时：2 教学过程： 第1课时 “健康第一” 一、导入课文 活动准备：师生共同收集健康生活方式的相关资料 二、授新
文明健康伴我行
文明健康伴我行 各位读友大家好，此文档由网络收集而来，欢迎您下载，谢谢 在当今21世纪，什么是烦恼？什么是困扰？SARS的来临，非典的侵入，让人们惊慌失措，有一丝无头苍蝇的气息，那怎样才能使我们这群新世纪的新新人类对SARS和新世纪的种种问题保持从容的心态呢？这是所有人在思考而又没有答案的问题，健康这一个重量级的炮弹，在我们的心中轰炸了，我们需要的不是鸡鸭鱼肉，而是健康，永远的健康。那么是什么让我们不健康、不快乐，是随地吐痰？是乱扔杂物？还是不讲究卫生？说白了是我们的素质太差，人们对健康的认识太低，对讲究卫生是怎么回事了解的太少，那么新世纪的我们怎样才能用健康的心态，文明的行动来建设新中国，新世界呢？就要从现在做起，从一个文明的市民做起，咱们为祖国增光，不为祖国丢脸。
非典时期大家基本都养成了勤洗手、勤换室内空气等好习惯，现在我们就要把这个好习惯保持下去，习惯成自然，只要你讲究卫生，锻炼身体，疾病就会无影无踪，就像一个小孩子遇见一只大灰狼一样，连碰都不敢碰。我们是因为没有了非典这个压力而没有保持那些好习惯，如果没有非典的压力我们就不会在讲究卫生，也不会带口罩勤消毒，更不会远离人群密集的场所，但是我们更不可能因为健康而要压力，那就要提高人们对健康的认识，让人们知道健康的重要性，SARS只不过是对我们的一次警告，一个带有生命代价的警告，它警告了我们如果你们在如此下去地球会因为健康而毁灭，你们会因为健康而灭亡。SARS虽然已经过去了，可是如果我们还如此的生活，它还会重返，还会让我们不知所措，我们还需要防范，更需要一个防范的方法。 既然健康如此重要，我们当然不能忽略，但是文明依然与健康同步，文明
1 健康生活伴我行
第一单元我是阳光少年 单元目标： 1、情感、态度、价值观：树立自信心，拥有积极乐观的生活态度；懂得做人要自尊、自爱，有羞耻感，要爱惜自己的名誉；自觉抵制不健康的生活方式，对自己的生命有一种负责任的态度。 2、行为习惯：养成良好的生活习惯；自觉抵制吸烟、酗酒、迷恋游戏机等不良生活习惯；学习反省自己的生活和行为。 3、知识与技能：了解自己的特点；了解吸烟、酗酒、迷恋游戏机等不良生活习惯的危害；知道吸毒史违法行为，远离毒品；体会健康文明的生活方式有利于家庭幸福和个人身心健康。 设计思路： 本单元关注学生成长过程中出现的问题，要进行有效的引导。做一个阳光少年是每个人孩子心底的愿望，怎样做一个阳光少年呢？教材设计了三个主题活动，即《健康生活伴我行》、《天天拥有好心情》、《阳关少年知荣辱》。告诉学生，做一个阳光少年需要拥有健康的体魄、欢乐的心情，知荣知耻。引导学生选择健康的生活方式，选择好心情，爱惜自己的名誉。 落实课程标准中一下几个内容表准： 1、了解自己的特点，发扬自己的优势。 2、懂得做人要自尊、自爱、有羞耻感，爱惜自己的名誉。反省自己的生活和行为。 3、了解吸烟、酗酒、迷恋游戏机等不良生活习惯的危害；知道吸毒史违法行为，远离毒品。对自己的生命有一种负责任的态度。 4、体会将康文明的生活方式有利于家庭幸福和个人身心健康，养成良好的生活习惯。 课时安排： 本单元计划教学总课时：6课时 《健康生活伴我行》：2课时 《天天拥有好心情》：2课时 《阳关少年知荣辱》：2课时 本单元包含的主体和活动： 健康生活伴我行：健康第一——拒绝烟和酒 天天拥有好心情：我的心情我知道——选择一份好心情——好心情，我创造 阳关少年知荣辱：爱惜自己的名誉——知耻而后勇 1、健康生活伴我行 主题目标： 1、情感、态度、价值观：养成良好的生活习惯，对自己的生命有一种负责任的态度。 2、行为习惯：学习反省自己的生活和行为。 3、知识与技能：体会健康文明的生活方式有利于家庭幸福和个人身心健康。 主题重点： 帮助学生了解吸烟、酗酒对身体的危害，远离毒品，选择健康的生活方式，对自己的生命有一种负责任的态度。 活动准备：师生共同收集健康生活方式的相关资料。
一、健康生活伴我行
一、健康生活伴我行 教学目标： 1.了解吸烟、酗酒等不良生活习惯的危害，抵制不健康的生活方式，拥有健康的生活方式。 2.知道生命在于运动，健康在于锻炼的道理。 3.知道科学吃饭、喝水、睡觉的方式，并能做到。 教学准备： 1.教师准备"吸烟有害健康"、"酗酒有害健康"、" 生命在于运动，健康在于锻炼"课件 教学时数：1课时。 教学过程： 一、以《健康歌》导入。 1．同学们，早晨老师在上班途中路过广场的时候，听到了一首特别欢快的歌曲，你们想听吗？请你们仔细听听歌中唱了什么？听后你有什么感受？ 2．我们每个人都希望拥有健康的身体，希望每一天都健康快乐地生活，好，今天就让我们一起走进第1课《健康生活伴我行》。 3．健康生活伴我行是我们每个人的愿望，可是在我们身边有一些人的生活方式却很不健康。谁能说说你知道哪些不健康的生活方式？ 4．这节课我们重点来研究吸烟、酗酒和吸毒的危害。 二、吸烟的危害 1．你们看到过你身边的什么人吸烟？那么，你们一定想知道吸烟对他们的身体健康有什么影响吧！请看（出示课件）请你们说说吸烟有什么危害？ 2．吸烟能够诱发多种疾病。课前，老师请你们查找有关吸烟有害的资料，现在，请你们在小组内交流交流吧！ 3．谁能说说？请把书翻到第5页，现在请各小组讨论一下，吸烟有哪些危害，然后自己填写。 4．既然吸烟有这么多危害，那么就让我们远离吸烟。 三、酗酒的危害 1．你们喝过酒吗？想知道酒对人体有哪些影响吗？请看（出示课件）。 2．酗酒可以破坏身体机能，影响人的健康，使人得病，那么酗酒还有哪些危害呢？谁能说说？ 3．既然酗酒对人体有害，让我们远离酗酒。 四、运动和锻炼的好处。 1. 生命在于运动，健康在于锻炼。 2．谈谈科学吃饭、喝水、睡觉的方式有哪些，并把讨论的结果写下来。五、小结提醒，加深印象。 1．吸烟、酗酒、吸毒都是不健康的生活方式，它们既危害身体健康，也影响家庭和社会的稳定，我们要坚决抵制这些不健康的生活方式，和身边的亲人一起去创建一个健康的生活环境。 2．我们还要掌握科学吃饭、喝水、睡觉的方式，让健康生活伴随着我们的每一天。
健康生活伴我行
第一课《健康生活伴我行》。 一、教学目标 情感态度价值观：自觉抵制不健康的生活方式，对自己的生命有一种负责任的态度。 能力：养成良好的生活习惯；自觉抵制吸烟、酗酒等不良生活习惯；学会反省自己的生活和行为。 知识: 了解吸烟、酗酒等不良生活习惯的危害；体会健康文明的生活方式有利于家庭幸福和个人身体健康。 教学重点 帮助学生了解吸烟和酗酒对身体的危害，远离烟酒，选择健康文明的生活方式，对自己的生命有一种负责任的态度。 二、教学难点 学会反省自己的生活和行为，形成一定的自我保护意识，主动关爱自己的身体，自觉抵制不健康的生活方式，主动寻求健康生活方式的意识。 教学准备 三、教师准备：了解教育部近年来对全国青少年体质健康调查情况；搜集有关宣传禁烟、戒酒的公益广告、禁止吸烟标志等。 四、学生准备：收集健康生活方式的相关资料；开展调查、采访身边人因不健康生活方式给人造成危害的事例。 五、课时安排 2课时。
第一课时完成教材P1-P4页内容，话题为“健康第一”。 第二课时完成教材P5-P7页内容，话题为“拒绝烟和酒”。 六、教学过程 第一课时 活动一有健康才幸福 1．导语：毛泽东爷爷早在50多年前，针对当时学生体质比较差的状况，提出“健康第一”。为什么说“健康第一”呢？请同学们联系生活实际，举例说明，没有健康的身体，对自己有何影响？ 2．我国著名医学家钟南山曾经说“没有身体作保证，一切贡献都谈不上”，读读教科书中钟南山的故事，谈谈你的理解。 3．当前，我国青少年体质健康状况怎样呢？让我们关注教育部近年来对我国青少年体质健康调查情况吧。 小资料：近20年来，青少年体质状况降到20年来的最低水平。超重与肥胖在过去5年内迅速增加，1/4的城市男生成了“胖墩”；大、中、小学学生视力不良率均有所上升，中国学生的近视率目前在世界排名第二；学生肺活量、速度、爆发力、力量耐力素质水平进一步下降。 看了这则调查显示，你们有何感受？ 小结：健康是人生最大的财富，是成长、学习、生活的重要保障。健康是“1”，其他都是后面的“0”。有了健康，就有未来，失去健康，就失去一切。
预防春季传染病健康伴我行教案
“预防春季传染病，健康伴我行”安全教育教案 教育目的：现在是各种传染病的好发季节，尤其结合近期我国部分地区出现的“手足口传染病”，为确保广大师生正常的教育教学秩序和身心健康，进一步做好预防控制传染病的工作，保障不出现传染病人为目标，培养学生预防疾病的意识，特开展“预防传染病，健康伴我行”教育。 活动形式：观看多媒体、抢答、互动 教学过程： 一、情境引入 同学们，大家好！你最近患过或者听说过哪些传染病？你能大体的讲述一下它的症状吗？以及得病时的具体感受是什么？ 小组之间进行交流，然后全班汇报交流。 教师总结，揭示主题：今天非常高兴迎来了我们班预防手足口等传染病主题班会。 二、全体参与，观看媒体，知识抢答。 1、多媒体播放：手足口病图片。 学生仔细辨认观察具体症状，教师讲解分析，加强了解。 2、了解近期手足口病的发病情况。 教师讲述近期全国手足口病的发病情况，以及死亡情况。 3、知识抢答： 1）临床手足口病的症状有哪些？
①患儿有轻微的发烧。②口腔内部出现水泡，有时会伴有疼痛感，形成口腔的浅表溃疡。③会出现食欲减退。④病后1-2天，患儿的手脚上会出现水泡(多见于患儿手指、手背和脚背的皮肤表面)，但不痒不痛。 2）何谓手足口病？ 答：手足口病是由肠道病毒引起的传染病，多发生于5岁以下的婴幼儿，可引起小儿手、足、口腔以及臀部等部位的疱疹，个别患者可引起心肌炎、肺水肿、无菌性脑膜脑炎等并发症。引发手足口病的肠道病毒有20多种(型)，柯萨奇病毒A组的16、4、5、9、10型，B组的2、5型，以及肠道病毒71型均为手足口病较常见的病原体，其中以柯萨奇病毒A16型（Cox A16）和肠道病毒71型（EV71）最为常见。 3）手足口病是如何在人群中传播的？ 答：人群对引起手足口病的肠道病毒普遍易感，但成人由于自身免疫机能的完善，大多已通过隐性感染获得相应抗体，因而手足口病的患者主要为学龄前儿童，尤以≤3岁年龄组发病率最高。 该病传播方式多样，以通过人群密切接触传播为主。病毒可通过唾液、疱疹液、粪便等污染的手、毛巾、手绢、牙杯、玩具、食具、奶具以及床上用品、内衣等引起间接接触传播；患者咽喉分泌物及唾液中的病毒可通过飞沫传播；如接触被病毒污染的水源，亦可经水感染；门诊交叉感染和口腔器械消毒不合格亦是造成传播的原因之一。 4）在学校、幼托机构内一旦出现发热、皮疹等症状的孩子，应该怎么办？
生活小知识,健康伴我行
生活小知识，健康伴我行 嗨，亲爱的同学们，大家早安！ 如今已经进入十月份了，天气逐渐转凉了，我们对于大家的健康关注度也变提高了许多，在上一期节目中，我和茜茜和大家简单的聊了聊关于季节交替，怎样预防感冒的话题，今天，我们就跟大家一起看看，在我们的心理上，怎样保持健康 什么是心理健康呢？ 心理健康是指具有较好的自控能力，且能保持心理上的平衡，能自尊、自爱、自信而且有自知之明。 心理健康的标准 随着社会文明的不断进步，人们对幸福和健康有了更高的追求。心理健康，这项在早前容易被忽略的人类健康的重要指标，如今正受到越来越多的人的关注。 什么是心理健康：关于什么是心理健康，国外学者多有一些表述。英格里士认为："心理健康是指一种持续的心理情况，当事者在那种情况下能作良好适应，具有生命的活力，而能充分发展其身心的潜能;这乃是一种积极的丰富情况。不仅是免于心理疾病而已"。麦灵格尔认为："心理健康是指人们对于环境及相互间具有最高效率及快乐的适应情况。不仅是要有效率，也不仅是要能有满足之感，或是能愉快地接受生活的规范, 而是需要三者具备。心理健康的人应能保持平静的情绪，敏锐的智能, 适于社会环境的行为和愉快的气质"。 2、心理健康的标准：心理学家认为，人的心理健康包括以下七个方面：智力正常、情绪健康、意志健全、行为协调、人间关系适应、反应适度、心理特点符合年龄。
了解什么是心理健康，对于增强与维护人们的整体健康水平有重要意义。人们掌握了人的健康标准，以此为依据对照自己，进行心理健康的自我诊断。发现自己的心理状况某个或某几个方面与心理健康标准有一定距离，就有针对性地加强心理锻炼，以期达到心理健康水平。如果发现自己的心理状态严重地偏离心理健康标准，就要及时地求医，以便早期诊断与早期治疗 美国学者坎布斯认为：一个心理健康、人格健全的人应有四种特质：（1）积极的自我观；（2）恰当地认同他人；（3）面对和接受现实；（4）主观经验丰富，可供取用。 人们的心理健康的评判 人的心理健康是指一种持续的、积极的心理状态。个体在这种状态下，能够与环境有良好的适应，其生命具有活力，能充分发挥其身心潜能，就可被视为心理健康。据此，人的心理健康水平大体可分为三个等级：一是一般常态心理，表现为心情经常愉快，适应能力强，善于与别人相处，能较好的完成与同龄人发展水平相适应的活动，具有调节情绪的能力；二是轻度失调心理，表现出不具有同龄人所应有的愉快，与他人相处略感困难，生活自理能力较差，经主动调节或通过专业人员帮助后可恢复常态；三是严重病态心理，表现为严重的适应失调，不能维持正常的生活和工作，如不及时治疗可能恶化成为精神病患者。 心理学家将心理健康的标准描述为以下几点： ①有适度的安全感，有自尊心，对自我的成就有价值感。 ②适度地自我批评，不过分夸耀自己也不过分苛责自己。 ③在日常生活中，具有适度的主动性，不为环境所左右。 ④理智，现实，客观，与现实有良好的接触，能容忍生活中挫折的打击，
《让健康伴我行》教学案例 (1)
《让健康伴我行》教学案例 设计背景： 本主题活动的设计体现了“让每一个学生都成为研究者”的教学思想，所提供的活动大多是让全体学生参与，以探究为目的的研究性活动。教学时空已不可能仅仅局限于学校和课堂，尽可能向家庭、社会延伸，以便使学生有足够的时间用以合作地探究问题，引导学生进行自我体验，自我感悟和自我发展，选择健康的生活方式，选择好心情，爱惜自己的生命，做一个拥有健康的体魄、欢乐的心情的阳光少年， 学生情况分析： 本班现有学生34名，便于开展各项活动，学生具有一定的自主探究学习的能力。学生的家庭条件相对比较优越，上网查阅资料比较方便，家长也比较支持工作，能积极协助学生做好课前准备工作，这也就保证了课堂教学的顺利进行。 活动目标： 情感与态度 1.通过观察健康生活，让学生初步感受健康生命的美丽,体验健康成长的快乐，让学生知道健康的身体是工作和学习的基础。 2.初步培养学生积极锻炼身体，均衡饮食等良好习惯，体会健康文明的生活方式有利于家庭幸福和个人身心健康。 知识与能力 通过调查访问、上网查询等社会实践活动，培养学生观察、了解、查询资料及参与社会实践的能力。 过程与方法： 1.学习从不同的角度观察、认识社会、认识社会事物，尝试合理地、有创意地探究生活中的健康问题。 2.培养学生搜集、分析资料的能力，并常识运用一定的方法解决问题。 课前调查准备： （一）健康大搜索 孩子们，拿起你的相机吧！用镜头去对准健康的画面，让它的美丽永远留在你的心灵之中。 （二）健康小调查 1.怎么才能获取更多的健康信息，打造我们的健康生活呢？可以通过阅读书籍报刊、上网浏览、调查访问多等种途径来获取资料，还可以从搜集到的材料中找出有用的部分多读几遍，分类整理，形成自己的观点。你也试一试吧！ 合理饮食篇：___________________________________________ 科学锻炼篇：___________________________________________ 健康生活方式篇： ______________________________________ 2.尽管健康生命如此美丽，但是生活中还是有些人，他们会忽视健康存在的价值，延续着错误的生活习惯方式。在生活中、学习中你发现自己、同学或家人有没有不良或良好生活习惯？以你身边的现象提出研究的问题，自愿组成探究小组，写出调查报告。 3.我的健康日记 孩子们，在这次活动中，你一定会有许多收获，你打算怎样改变你的生活方式，打造你的健康生活？把你的所见、所感写下来吧！让我们一起分享你的健康故事。
健康生活伴我行
《健康生活伴我行》 教学内容： 第一单元第一课《健康生活伴我行》。 设计思路： 品德与社会课是活动型课程，活动是课堂教学的主要形式。本单元的教学设计关注学生生活实际，以活动为载体，通过搜集、整理资料、交流讨论、实践体验等学习形式指导学生在生活中学习、在实践中体验不断提高道德认知和道德判断能力，形成积极的情绪体验。教学目标： 情感态度价值观：自觉抵制不健康的生活方式，对自己的生命有一种负责任的态度。 能力：养成良好的生活习惯；自觉抵制吸烟、酗酒等不良生活习惯；学会反省自己的生活和行为。 知识: 了解吸烟、酗酒等不良生活习惯的危害；体会健康文明的生活方式有利于家庭幸福和个人身体健康。 教学重点： 帮助学生了解吸烟和酗酒对身体的危害，远离烟酒，选择健康文明的生活方式，对自己的生命有一种负责任的态度。 教学难点： 学会反省自己的生活和行为，形成一定的自我保护意识，主动关爱自己的身体，自觉抵制不健康的生活方式，主动寻求健康生活方式的意识。 教学准备： 教师准备：了解教育部近年来对全国青少年体质健康调查情况；搜集有关宣传禁烟、戒酒的公益广告、禁止吸烟标志等。 学生准备：收集健康生活方式的相关资料；开展调查、采访身边人因不健康生活方式给人造成危害的事例。 课时安排 2课时。 第一课时完成教材P1-P4页内容，话题为“健康第一”。 第二课时完成教材P5-P7页内容，话题为“拒绝烟和酒”。 教学过程： 第一课时 活动一有健康才幸福 1．导语：毛泽东爷爷早在50多年前，针对当时学生体质比较差的状况，提出“健康第一”。为什么说“健康第一”呢？请同学们联系生活实际，举例说明，没有健康的身体，对自己有何影响？ 2．我国著名医学家钟南山曾经说“没有身体作保证，一切贡献都谈不上”，读读教科书中钟南山的故事，谈谈你的理解。 3．当前，我国青少年体质健康状况怎样呢？让我们关注教育部近年来对我国青少年体质健康调查情况吧。 小资料：近20年来，青少年体质状况降到20年来的最低水平。超重与肥胖在过去5年内迅速增加，1/4的城市男生成了“胖墩”；大、中、小学学生视力不良率均有所上升，中国学生的近视率目前在世界排名第二；学生肺活量、速度、爆发力、力量耐力素质水平进一步下降。
《健康生活伴我行》教案
《健康生活伴我行》教案 教学目标 1、养成良好的生活习惯，对自己生命有一种负责任的态度。 2、学习反省自己的生活和行为。 3、体会健康文明的生活方式有利于家庭幸福合格人身心健康。 教学重难点 养成良好的生活习惯，对自己生命有一种负责任的态度；学习反省自己的生活和行为。教学过程 第一课时 一、谈话导入 导语：毛泽东在50多年前针对当时学生体质比较差提出“健康第一”，这是什么意思呢？为什么说“健康第一”？（课件出示） 二、搜集信息，理解“健康第一”。 学生联系生活实际，举例说明。 读钟南山的故事，理解“没有身体作保证，一切贡献都谈不上”的内涵。 三、讨论：健康从哪儿来？ 在学生讨论的基础上，课件出示“生命在于运动，健康在于锻炼”。 交流：自己喜欢的运动是什么？ 讨论“拦路虎”对运动的影响，引导学生懂得要“克服困难，坚持锻炼”。 四、体会健康的生活方式对人的身心影响。 1、探究喝水与健康的问题。 2、探究肥胖与健康的问题。（课件出示） 3、探究睡眠与健康的问题。（课件出示） 4、从生活中找一个与自己生活联系比较密切的内容，来探究健康的生活方式对人的影响。（讨论后，做一做“填表”） 第二课时 一、搜集素材，体会吸烟和喝酒的危害 1、回忆生活中的吸烟或喝酒的现象，填写“调查表”。
2、学生交流，讨论：吸烟和喝酒有什么危害？ 3、集体交流。 4、读小资料，谈体会。（进一步理解吸烟的危害） 5、小结：吸烟消云散和喝酒对身体有巨大的危害，并增加了家庭消费。 二、联系生活，拒绝烟酒 1、阅读书上第6页，思考：有哪些拒绝烟酒的好方法？ 2、学生交流：有哪些拒绝烟酒的好方法？ 3、教师小结：从拒绝第一支烟、第一杯酒开始，请人监督也好、联想后果也好，重要的是我们明确吸烟、喝酒的危害，主动拒绝烟酒。 4、写承诺书，在全班宣读。 5、设计公益广告或画漫画，在全班交流。 6、教师课件出示“有关劝别人不吸烟、不喝酒的广告词”。（如：吸烟有害健康；珍惜生命，远离烟酒；扫除烟酒害，健康你我他；烟酒使人麻醉，步入歧途；要想长寿，先戒烟酒。） 7、阅读有关吸烟、喝酒的“小资料”。 8、江我们逐渐建立自己的健康生活方式，远离那些危害身体健康的不良生活方式时，我们就会拥有健康。 三、课堂拓展 收集并交流吸烟、酗酒危害健康的资料，或者直接上网查询相关信息。
健康生活从我做起
健康生活从我做起 过健康生活, 谁人不想？可往往有些人口是心非. 口口声声说要保护地球, 背地里却把污水排入小河, 导致原本清澈的小河浑浊不清, 巨臭无比. 抑或是大肆建造工厂, 把废气排放到工厂外, 天空中, 使我们早已伤痕累累的地球妈妈再一次受到伤害. 可他们却视若无睹. 试想, 在这样的情况下你将如何生存？ 现如今, 科学发达, 生活好了, 炊烟袅袅不以为然, 空气污染了仍旧呼吸着, 二氧化碳随处飘, 也没想过种棵树. 一时若能为力, 想着去呼吁, 处处为地球着想, 多好！但现在的生活真的好了吗？我觉得健康生活离我们愈来愈远. 应该都有这样的体会：在空气清新的环境下呼吸畅快, 而在污秽的环境下感到压抑. 既然我们都喜欢清新空气, 那么干嘛不选择去改善它呢？也许只有在呼吸困难时才觉察到周围空气不怎么新鲜, 才关心哪里有“污气排放口”, 才会急于寻找逃遁的出口. . . . . . 可是人的生命只有一次, 难道也要到生命离开你时才懂得生命的宝贵吗？ 历史泱泱数千载, 我们的地球早已是不堪重负. 昔日秀美不复存在. 在这里我要大声呼吁：拯救我们的地球吧！拯救地球就等于拯救你自己!呼吸, 生活是我们每一个人的必须, 而健康生活只需我们大家的一点绵薄之力. 朋友, 防患于未然, 并非杞人忧天. 如果现在不营造健康的生活, 等到有一天真疾病、伤亡、中毒……世上可没后悔药, 早已来不及！就趁现在早日努力, 健康生活从我做起,
只需一点一滴的小事累积. 相信没人愿意投身于“悲惨世界”而放弃那渴望的健康生活的. 如果不是万不得已请不要再大规模开发工厂, 排“毒气”了. 也别图个一时方便而把塑料袋, 饭盒, 剩菜等垃圾投入江河, 小溪, 把污水排入清澈的小河…… 只要人人献出一点爱, 世界将变得更美好！过着健康的生活, 不是很好？又不是说你需要怎样怎样的付出, 只是多做些力所能及的事罢了. 路见赃物, 伸手捡起. 若要有事, 回头再捡. 举手之劳, 创建美好！相信这样下去, 健康生活已在不远处！也让我们共同见证“地球妈妈, 人人爱您”！
健康生活伴我行
《品德与社会》五年级上册第一单元第一课《健康生活伴我行》。 学情分析： 当今社会正掀起全民健身的热潮,人们越来越深刻的认识到身体健康是生活、学习、工作的基础。近年来，中共中央、国务院《关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》中提出的“学校教育要树立健康第一的指导思想”引导学校教育将培养学生的身体素质放在首位，通过阳光锻炼活动等方式引导学生科学健康生活。社会、学校的关注，让学生对“健康第一”的内涵有了一定的认识。 对高年级的学生而言，一方面，他们虽然知道懒于运动、吸烟、喝酒等行为都是一些不良的生活习惯，却意识到不良生活习惯对身体的危害；另一方面，由于他们克服困难的意志品质较弱，做事缺乏持久性和忍耐性，自觉抵制不健康生活方式的能力缺乏，良好生活习惯的养成还需长久、坚持关注。 设计思路： 品德与社会课是活动型课程，活动是课堂教学的主要形式。本单元的教学设计关注学生生活实际，以活动为载体，通过搜集、整理资料、交流讨论、实践体验等学习形式指导学生在生活中学习、在实践中体验不断提高道德认知和道德判断能力，形成积极的情绪体验。 教学目标： 情感态度价值观：自觉抵制不健康的生活方式，对自己的生命有一种负责任的态度。 能力：养成良好的生活习惯；自觉抵制吸烟、酗酒等不良生活习惯；学会反省自己的生活和行为。知识：了解吸烟、酗酒等不良生活习惯的危害；体会健康文明的生活方式有利于家庭幸福和个人身体健康。 教学重点： 帮助学生了解吸烟和酗酒对身体的危害，远离烟酒，选择健康文明的生活方式，对自己的生命有一种负责任的态度。 教学难点： 学会反省自己的生活和行为，形成一定的自我保护意识，主动关爱自己的身体，自觉抵制不健康的生活方式，主动寻求健康生活方式的意识。 教学准备： 教师准备：了解教育部近年来对全国青少年体质健康调查情况；搜集有关宣传禁烟、戒酒的公益广告、禁止吸烟标志等。 学生准备：收集健康生活方式的相关资料；开展调查、采访身边人因不健康生活方式给人造成危害的事例。 课时安排：2课时。 第一课时完成教材P1-P4页内容，话题为“健康第一”。 第二课时完成教材P5-P7页内容，话题为“拒绝烟和酒”。 教学过程： 第一课时 活动一有健康才幸福 1．导语：毛泽东爷爷早在50多年前，针对当时学生体质比较差的状况，提出“健康第一”。为什么说“健康第一”呢？请同学们联系生活实际，举例说明，没有健康的身体，对自己有何影响？2．我国著名医学家钟南山曾经说“没有身体作保证，一切贡献都谈不上”，读读教科书中钟南山的故事，谈谈你的理解。 3．当前，我国青少年体质健康状况怎样呢？让我们关注教育部近年来对我国青少年体质健康调