长寿之乡夏邑
长寿之乡----河南夏邑
人文地理
夏邑县位于河南省东部，沱河上游，豫、鲁、苏、皖四省交界，属商丘市。
夏邑是一片古老神奇的土地，早在5000多年前的新石器时代，这里便有人类生息繁衍，创造了灿烂的古代文明，是黄河文化最早发源地。在“母系社会”时期，中国氏族联盟时代伏羲女娲氏政权的第二十六任帝、大伏羲氏族栗陆氏执政的首任帝栗陆氏伏安降生于此并建都这里。
境内有清凉山（龙山文化遗址），三里故堆，崇光寺等历史遗址，记录了先民们劳动和创造的豪情。
夏代属虞地，秦置栗县，新改为“下治县”，东汉改为“夏邑县”，晋泰始元年（265年），复名“下邑县”，金改下邑为夏邑，延续至今。
夏邑的由来
古城夏邑历史悠久，远在战国时期，取名下邑，因地势低洼，取其低下之意。到了金朝，女真族对沦陷区人民进行了残酷的压迫和剥削。中原大地反抗民族压迫的农民起义此起彼伏。传说当时下邑北是刘楼村，有个农民叫刘华夏，他看到金人对中原人民残暴的奴役和残杀，便聚众数十人揭竿而起，十日之内发展到三千余人。他们在刘华夏的带领下，杀死女真族统治者，攻克下邑县城，以下邑为据点，四处打击女真官兵。同时，为表达爱国主义思想和民族气节，改“下邑”
为“夏邑”。700余年来，夏邑的名字相传至今。
少康中兴之地：少康中兴之都
经专家考证，夏启死后，“子帝太康立。帝太康失国。”太康去世后，传位给其弟中康。接替中康的就是其子相，“相失国，居商邱。”太康到相之间的政权空白就是由后羿与寒浞所填补。而完成夏复国的就是相之子少康，在有虞氏的帮助下，少康打败了寒浞父子，复兴夏朝，史称“少康中兴”。少康中兴之地纶邑就是现在的河南夏邑。
夏朝（约公元前2070年—公元前1600年）是中国传统史书中记载的第一个在中原地区实行世袭制的朝代。依据史书记载，夏、商、周三代皆为奴隶制世袭王朝，君主与诸侯分而治之，而夏朝是第一个世袭的氏族奴隶制王朝。根据史书记载，禹死后，他的儿子启夺得王位，并传位给自己的后代，这样，原始社会后期的禅让制被王位世袭制所取代，“家天下”的局面逐渐形成。夏朝共传十四代，十七后，延续约四百七十一年，为商朝所灭。夏朝作为中国传统历史的第一个王朝，拥有较高的历史地位，后人常以“华夏”自称，使之成为中国的代名词。
大禹老年，推荐皋陶为继承人。皋陶虽有威望，但还没来得及禅让就死了。禹又让伯益做继承人。禹死以后，伯益按照禅让的传统，躲到另一个地方表示谦让，由各氏族部落决定继承人。由于伯益的威望和权力都比不上启，启轻而易举的继承了禹的位置，并征服了不服从自己的其他部落。启的即位，打破了禅让制，成了历史上王位世袭继承制的开端。启在位期间，完成了夏朝的建立，而且使夏朝走上了
鼎盛时期。启死后，继承王位的太康在东夷族的进攻下丧失了权力，有穷氏的首领后羿乘机夺取了政权。直至后羿被他的大臣寒浞所杀，相之子少康逃到纶，得到有虞氏的帮助，组织夏的旧部，积蓄力量，乘寒浞内部混乱之时，出兵打败了寒浞父子的力量，夺回了政权，才恢复了夏王朝的统治。这就是“从太康失国到少康中兴”的故事。
少康，又名杜康。生卒年不详。相子，攻杀寒浞，复兴夏朝。在位21年，病死，葬于阳夏（今周口太康县）。
特色旅游之孔子还乡祠
夏邑是伟大的思想家、政治家、教育家孔子的祖籍。孔子多次回栗祭祖和考察殷礼，县城北6公里处建有“孔子还乡祠”。
特色旅游之天龙湖公园
战国时期筑建的古栗城，周围拥有3000亩水面的城湖，现经开发已形成集旅游、休闲、水产、商贸为一体的“天龙湖公园”。
特色旅游之彭雪枫将军纪念馆
孔庄乡八里庄是新四军四师师长彭雪枫将军的殉难地，建有“彭雪枫将军纪念馆”。
长寿之乡
2008年10月6号，夏邑县被中国老年学学会授予“中国长寿之乡”称号，成为河南省当时第一个也是唯一一个获此称号的县，同时成为中国的第八个“长寿之乡”。
夏邑特产
中国食用菌协会命名夏邑县为“中国食用菌之乡”，并举行了授牌
仪式，至此夏邑县成为全国唯一的县级市“中国食用菌之乡”。
夏邑体
你只看到河南，却没看到我的家乡。你有你的高楼大厦，我有我的宁静村庄。你否定夏邑的现在，我决定夏邑的未来。你嘲笑我夏邑偏僻，我可怜你空气污染。在发展前进的路上，少不了嘲笑和质疑。但那又怎样？哪怕跌倒了再爬起，也要高傲的活着。我是夏邑人，我为夏邑代言！
“中国长寿之乡”申请表
附件： 申报材料 式样之一 第二届 “中国长寿之乡”申报材料申报地区省市县 行政负责人 项目组织单位 项目组织单位负责人 申报日期 中国老年学学会制 2013年7月
申报材料 式样之二 申报第二届“中国长寿之乡”单位负责人信息表 申报单位: 负 责 人 签 字: （公章） 申请日期: 申 报 单 位政 府 主 要 负 责 人 姓 名 职 务 电子信箱 传真电话 移动电话 固定电话 申 报 单 位政 府 办 联 系 人 姓 名 职 务 通讯地址 邮政编码 固定电话 电子信箱 移动电话 项目具体组织单 位 负 责 人 姓 名 职 务 通讯地址 邮政编码 固定电话 电子信箱 移动电话
申报材料 式样之三 县申报第二届“中国长寿之乡”达标表 类别指标指标数据各项指标 达标情况 注明未达 标项 一、申报范围1、认证区域范围县（县、市、区、旗）市级以上基层行政区划单位 2、认证区域内户籍总人口区域内户籍总人口≧15万人以上 二、基本标准1、区域内存活实足百岁及以 上老人占户籍总人口的比例 存活实足百岁及以上老人占户籍总人口≧10/10万 2、人口平均预期寿命2010年平均预期寿命≧76.8岁 3、人口长寿比80岁及以上老年人占60岁及以上老年人口的比例 要求≧14% 三、 参考 标准 (要求达到三分之二以上的指标,须有8项以上，含1、城镇居民年人均可支配收 入 达到或超过全国平均水平（2012年全国城镇居民 人均可支配收入中位数为21986元） 2、农村居民年人均纯收入达到或超过全国平均水平（2012年全国农村居民 人均纯收入中位数为7019元） 3、恩格尔系数≦0.4全国水平 4、基尼系数≦0.4全国水平 5、人均受教育年限15岁及以上人口平均受教育年限≧9年 6、百岁老年人补贴每位百岁老人补贴300元/月 7、养老床位数每千名老人拥有养老床位数达到或超过全国平均 水平，即≧22张/每千人
中国五大长寿地带十大长寿乡附图
中国五大长寿地带、十大长寿乡均是富硒地区 (2012-08-09 20:58:23) 标 签： 杂 谈 生命的火种--“硒” 癌症的克星--“硒” 心脏的守护神--“硒” 天然解毒剂--“硒” 富含硒的食物有鱼、虾、乳类、动物肝脏、肉类、坚果类（如花生、瓜子）等。 黄油、鱼粉、龙虾、蘑菇、猪肾、大蒜等食物虽然含有一定的硒元素，但吸收率不太理想。营养学家提倡补充有机硒，如硒酸酯多糖、硒酵母、硒蛋、富硒蘑菇、富硒麦芽、富硒天麻、富硒茶叶、富硒大米等。 美国亚利桑那大学“亚利桑那癌症中心”CLark教授对1312例癌症患者进行了长达13年的大规模对照试验，每日补充200微克硒，癌症总发病率下降了37%，癌症死亡率下降了50%。其中前列腺癌发病率下降63%，结肠癌发病率下降58%，肺癌发病率下降46%。此项开拓性的研究被称为“硒防癌里程碑”研究，强烈地刺激了国际社会关注硒的研究和应用。美国和欧洲5国联合开始进行两项大规模的人群试验，被称为“硒”将改变世界。 硒与癌症的关系是科学家最早发现的。流行病学调查发现，低硒地区癌症发生率高于富硒地区。如果硒的摄入量多，癌症发生概率就小，这证明了补硒可以降低癌症发生率。硒具有出色的免疫调节和抗氧化功能。硒可以预防癌症，控制癌症转移，降低化疗药物的耐药性，超大剂量的硒还能使化疗药的治愈率显著提高。 “硒将改变世界”是科学家用了几十年的时间印证了这句话。由于我们缺少对硒的认识，多少人付出了生命的代价。
从2006年开始，中国老年学学会便进行了“中国长寿之乡”的评审活动，并制定了15项考核标准。其中最重要的指标有3项，一是百岁老人数量占总人口数的7/10万，二是80岁及以上老人占总人口数的1.4%以上，三是区域人均预期寿命超过全国平均水平(71.4岁)3岁。 目前， 广西巴马、广东三水、广西永福、湖南麻阳、四川彭山、四川都江堰、河南夏邑、湖北钟祥、江苏如皋、山东莱州被评为中国的十大长寿之乡。 2008年，中国科学院地理研究所王五一等专家教授勾画出了中国五大长寿带的分布图，分别是： 广西巴马-都安-东兰长寿带， 广东三水-佛山长寿带， 四川都江堰-彭山长寿带， 云南潞西-勐海-景洪长寿带， 新疆阿克陶-阿克苏-吐鲁番长寿带。 从这张图中，我们可以看到中国的长寿区的一些空间分布特征和环境共性：长寿区特别集中于西南部。广西无论从哪个指标来看都是全国长寿人口最为密集、比例最大的省区，其次就是海南、广东和新疆等。 为什么西南地区的长寿老人要远远多于东北地区呢？王五一分析说，从气候条件来说，中国的长寿区主要分布在中南亚热带、热带边缘和新疆的暖温带地区，没有温带地区。这些地方海拔高度适中，气候宜人，冬无严寒，夏无酷暑。同时中国科学院地理科学与资源研究所曾对众多的长寿之乡的土壤进行调查取样发现，凡是长寿区的土壤和食物中都富含微量元素硒，其中长寿乡之首广西巴马县土壤硒含量，高过国际卫生组织规定的10倍；永福的土壤硒含量每公斤1.1毫克，为全国平均值的3.8倍；夏邑平均每升水土中含有硒元素0.68微克，是其它地区硒的含量的3.4倍……王五一还说百岁老人的发硒含量和血硒含量均高于全国平均水平的3~5倍。 硒被国内外医药界和营养学界尊称为“长寿元素”、“抗癌之王”。在上个世纪七十年代，世界卫生组织就宣布，硒是人体必需的微量元素，缺硒会严重影响人的身体健康。 硒在人体组织内含量为千万分之一，但它却决定了生命的存在，对人类健康的巨大作用
世界长寿之乡钟祥
世界长寿之乡钟祥
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中国长寿之乡钟祥 中国有句老话“人生七十古来稀“，可是在湖北钟祥，就有着这样一群百岁老人，他们能骑车、能喝酒、还能穿针引线，各个精神，人人健谈。为何百岁高龄会在这里扎堆出现? 带着满心好奇，我们来到钟祥。 钟祥，位于湖北中部，汉江中游，江汉平原北端，距武汉218公里，千年来素有长寿县之称, 又被称为“帝王之乡”。走进钟祥，“养生山水、长寿钟祥”的大型标牌格外醒目，车不多、 人不杂，一切都散发着小镇的风情。在这个人口只有一百万的中部小城里，百岁老人就有近百人。在这里，孕育着众多长寿老人的传奇 钟祥娘娘寨
钟祥娘娘寨银杏下的老房子 钟祥，这名字对广东人来说很陌生， 初听还以为是一个普通男士的名字。 但原来钟祥属 湖北省其中一个市， 而且大有来头。它不但是中国道教的发源地、 楚文化的发祥地，更是中 国三 大长寿乡之一。 今年11月，钟祥将举行长寿文化旅游节，不妨在游览钟祥灵气山水的过程中感悟养生 之道。 钟祥的名胜古迹多不胜数，无论是黄仙洞，还是娘娘寨, 为世界溶洞奇观，是一个集世界溶洞大全的地方。 洞中除了有钟乳石外， 还有石灰岩及因喀 斯特地貌而形成的边池石。 在黄仙洞的尽头有一条共有 256级陡峭的阶梯，名为“天梯”。攀尽阶梯便是黄仙洞的 出口，也是有世外桃源美誉的娘娘寨所在地。 娘娘寨之村民多长寿健康， 考其原因是因为这 里空气清新，村民的生活纯朴，勤劳好动，饮食健康所致。 寨中古树参天，峰峦叠翠，深潭遍布，久负盛名的高山云雾茶便产自这里。 最奇特的是, 这里拥有世界最大的古银杏群落，最大的一棵“银杏王”树龄达 土夯的房屋坐落在银杏树丛中， 青色的瓦片、黑色的原木，以及纳凉的百岁老人， 勾勒 出一幅与世无争的田园画卷。 交通：在武汉市搭乘大巴到达钟祥，票价大约 50-60元，钟祥距离武汉约 4个小时左右 都留有古老传说。黄仙洞被称 2400多年。 旅游提示 -■ Z -- S ￥ 骸■
中国长寿之乡
“中国长寿之乡”评审标准 共计3项，17条。 1、前提条件 （1）.评定地区为县及以上行政区划单位（简称区域）； （2）.区域户籍人口在10万人以上。 2、必达指标 （1）.长寿的代表性。区域现存活百岁及以上老年人占总人口7/10万以上； （2）.长寿的整体性。区域人口平均预期寿命比全国水平高3岁； （3）.长寿的持续性。80岁以上高龄老人占总人口的比例1.4％以上。 3、考核指标 考核指标是决定区域长寿的重要原因，要有三分之二以上的项目达标。 （1）.近些年经济稳定发展，人均年收入不断增加； （2）.居民收入差距适中，基尼系数在0.4以下； （3）.实行基本养老保险制度覆盖面超过全国平均水平； （4）.实行基本医疗保险制度覆盖面超过全国平均水平； （5）.农村新型合作医疗制度覆盖面超过全国平均水平； （6）.每千名老年人拥有老年福利类收养单位床位数超过全国平均水平； （7）.贫困老年人都能获得政府的社会救助； （8）.每千人拥有卫生床位数超过全国平均水平； （9）.每千人卫生技术人员数超过全国平均水平； （10）.森林覆盖率或城镇人均公共绿地面积超过全国平均水平； （11）.大气质量达到或超过国家二级标准； （12）.生活饮用水达到国家规定的GB/T5750－2005标准。 中国长寿乡评审标准技术说明 填报的各项数据，除人口平均预期寿命外，以申报时前一年年底的统计为准。 1、申报前提条件 （1）评定地区为县及以上行政区划单位（简称区域）。台湾、香港和澳门特别行政区暂不包含在评审范围内。 （2）区域户籍人口在10万人以上，不包括外来流动人口。
2、必达指标 （1）长寿代表性。现存活百岁及以上老年人占总人口的7/10万以上。 对百岁及以上老年人的年龄真实性要进行核实，由中国老年学学会认可或指定的专业机构调查核实为准。方法为： 1）百岁及以上老年人的年龄应与户口、身份证、原始户籍底册、家庭代际年龄对比，并进行家谱、婚姻、生育及社会重大历史事件等经历年龄逻辑检验。核实检验结果，没有改动过姓名和出生日期，不存在为申请补助而改动年龄、姓名的情况。 2）验证“生辰八字”、属相记录等方法核对出生年龄，为人口年龄准确性提供佐证。 （2）长寿整体性。人口平均预期寿命是区域长寿的重要标准，它代表该地区社会经济发展的综合水平，其含义是指调查时点0岁人口预期存活时间。区域人口平均预期寿命比全国水平高3岁，以最近的国家人口普查数据为准。 （3）长寿持续性。主要考察：未来20年内总人口在10万人以上，80岁及以上老年人口占总人口的比例1.4％以上。预测未来10～20年后90～99岁组和百岁人口数占总人口的比例稳定在7/10万以上。 3、考核指标 区域健康长寿是社会经济、环境、生活方式、遗传等诸多社会和谐发展因素共同作用的结果和表现。因此，除了必达指标外，还要考核影响健康长寿的一些重要因素。这些重要因素共设立12项，“长寿之乡”要有2/3以上的项目达标。 （1）近些年经济稳定发展，人均年收入不断增加。人均年收入指城乡居民家庭人均年收入，计算近3年人均年收入增加或减少水平。 （2）居民收入差距适中，基尼系数在0.4以下。基尼系数是一个用来描述收入整体差距程度的重要指标。实际收入分配曲线和收入分配绝对平等曲线之间的面积为A，实际收入分配曲线右下方的面积为B。并以A除以A+B的商表示不平等程度。通常认为, 0.3-0.4时表示收入分配比较合理，超过0.5则意味着出现两极分化。 （3）实行基本养老保险制度覆盖面超过全国平均水平。按上年末参加基本养老保险的人数占总人口的比例计算。 （4）实行基本医疗保险制度覆盖面超过全国平均水平。按上年末参加基本医疗保险的人数占总人口的比例。 （5）农村参加新型合作医疗制度覆盖面超过全国平均水平；按上年末乡村参加新型合作医疗人数占乡村总人口比例。 （6）每千名老年人拥有老年福利类收养单位床位数超过全国平均水平。按上年末每千名
世界五大长寿之乡的饮食特点
世界五大长寿之乡的饮食特点 1991年11月，国际自然医学会正式宣布，原苏联的高加索地区、巴基斯坦的罕萨、厄瓜多尔的比尔卡班巴、中国新疆的南疆和广西的巴马为全球五大长寿之乡。为研究和探索这些地区长寿之谜，原苏联、美国、日本及中国科学家先后分别到这些长寿地区进行调查和分析。当然，研究人类长寿的因素不能局限于某一方面，而应进行全面的多学科的综合研究。通过研究和调查，科学家认为，这些地区老人长寿与以下诸因素有关：1、具有得天独厚的自然条件；2、坚持合理的饮食起居制度；3、长期无忧无虑的生活；4、坚持积极不间断的劳动； 5、与遗传基因的作用有关。 这些地区的人所以能长寿，与他们的饮食习惯和特点有很大关系，下面就专门来说说这五大长寿之乡长寿老人的饮食特点。 据调查，巴基斯旦罕萨长寿老人，日平均摄入总热量为1600千卡，食粗制面粉、奶和奶制品、水果、青菜、薯类等。南美厄瓜多尔的比尔卡班巴长寿老人，口平均摄入热量为1200千卡，主要食物为牛羊奶、奶酪、马铃薯、番茄、水果和小麦粗粉。高加索地区长寿老人日平均摄入热量为2000千卡左右，多食乳制品、水果、玉米面和粗制小麦粉。中国新疆南疆地区百岁以上老人以牛羊肉及奶、蛋类为主食，蔬菜以番茄、辣椒、洋葱为主，一年四季水果不断(这些长寿地区长寿老人每人一天摄入热量平均约1640千卡，相当于一般人摄入热量的75％左右。一般是食不过饱，坚持吃粗粮，饭菜清淡。吃
粗粮，可以充分发挥蛋白质的互补作用。清淡饮食，可以大大降低冠心病、中风和癌症的发病率。再就是多食水果和蔬菜及具有保健作用的食物。 不吸烟、不喝酒、不挑食、饮食多样化、起居生活有规律，这是新疆南疆长寿老人的一条经验。而广西巴马长寿老人过着青菜淡饭一杯补酒的简朴而有规律的生活。长寿地区的人们始终坚持合理的生活制度和严格的饮食制度。科学家通过对这里的饮食情况研究表明，饮食对长寿起着不可低估的作用。这些地区的人主要习惯低脂肪、低热量、低动物蛋白和多纤维的食物，主要特点是多样化，烹调有术，荤素兼有，以素为主，坚持适量，定时。不吃烫食，不吃熏烤食品；少吃盐，少吃大鱼大肉；多吃蔬菜，水果；多喝牛奶、酸奶。有的人爱吃蜂蜜，有的人则爱吃鱼。这些地区长寿老人多食杂粮，杂粮中含有适量的对人体有益处的多种微量元素。总的原则是，不偏食，不暴饮暴食，饮食控制在维持不宜饥饿的水平上。吃饭时，讲究适宜的气氛，大家心情愉快，注重细嚼细咽；讲究卫生，吃新鲜的饭菜，多吃五谷杂粮，这样易于消化，有利于健康，增强免疫力，不致得病。至于酒，长寿老人一般都喝得适度，并且主要喝自己加工酿造的水果酒或补酒，从来不喝度数高的白酒，有不少长寿老人从来就不喝酒。长期坚持有节制的合乎科学的饮食习惯，吃一些新鲜有营养而又易于消化的食物，这些对长寿都起着良好的作用。
巴马长寿之乡骗子之乡
巴马，长寿之乡？骗子之乡？ “磁疗”可以治病，生水可以排毒 排在百魔洞附近取水的队伍，清一色是老头老太太。 这个因为传说的“磁疗”而享有盛名的石灰岩洞穴，位于广西巴马县甲篆乡，吸引了大量慕名而来的老年人，他们大都抱着治病或养生的目的。60多岁的老太太吴宝珠就是其中之一，她患有糖尿病，把治病的希望寄托在这里，几乎风雨无阻。又是一个普通的清晨，吴宝珠冒着雨、背着铺盖卷儿，一头扎进了漆黑的山洞。按计划，她又一个整天都将在山洞的天坑度过。老太太没有带午餐，也不打算进食，因为要实行“饥饿疗法”。她只带了喝的水——一瓶由她亲手取自野外的原生态“小分子团水”。她迷恋这个山洞，因为里头有“磁疗”。△巴马“百魔洞”里的磁疗区，很多人抱着铺盖卷，在这里一躺就是一天。许多不愿出钱进洞接受“磁疗”的养生客，只能把治病或养生的希望寄托在洞外的取水点。 有的人，一口气打上五壶水，储备好几天的用量。有的人为了追求“新鲜”，每日定点来取，反正，时间在这里慢了下来。张胡子但起初并不是这样。这是从百魔洞被私人承包以后，收门票开始的。现在，百魔洞的价格已经涨到门票价85元，养生客们拜水的忠诚程度被迫经受考验。迷恋百魔
洞内“磁疗”的人，像吴宝珠这样愿意每个月花300块，在单数日或者双数日入洞疗养。而洞外的人们失去了以前在洞内随意取水的自由。由于神秘的小水管处供水实在供不应求，人们在百魔洞里周边开发出了多个取水点，它们的水质或清或黄，但都聚拢了一个个取水狂魔。 没有人知道，这些人最后会喝出什么样的排毒效果。有大量像吴宝珠那样迷恋喝生水的养生客，也有老人承受不了腹泻私下里说，建议还是烧开为好的。偶尔，还能蹦出一两个取水的退休老职工，警惕地说几句，要注意大肠杆菌，加明矾消毒的。外地养生客对水的这种迷恋，连当地坡月村的村支书黄大尚也感到困惑：来到这里的人高血压，糖尿病，各种的病类都有，甚至很多有癌症的人也来，可这里的水不可能治癌症啊。但这种声音淹没在各方对水的炒作当中。养生客们迷恋，地方上各种商家和养生协会也在竭力鼓吹。毕竟除了地磁和空气，山泉水是当地可经营的实在卖点。巴马的矿泉水品牌已经形成一门庞大的生意，通过“长寿之乡”的招牌向全国各地销售，订单常以吨来计。 涌入几十万养生客，房价每平米过万 △前往巴马县长寿村、百魔洞的常态，路边除了山还是山有些事情你可能会质疑，比如说，“长寿之乡”为什么是人均预期寿命只有76岁的国家级贫困县巴马，而不是医疗条件更好、人均预期寿命更高的上海和北京？再比如，这里“长
广西巴马县长寿乡变“癌症村”
广西巴马县长寿乡变“癌症村” 2014-01-18 08:40:00|来源：法制晚报|我要分享 1 世界五大长寿之乡之一的广西巴马县，县内的坡月村百魔屯因境内的百魔洞被称为寿乡中的宝地，每年都吸引上百万游客，很多身患癌症的病人也纷纷涌入并常住村中，令当地多了“癌症村”的称呼……
图：广西巴马县百魔屯的百魔洞被绝症病人视作养生宝地。图为一位疗养者在洞外的河流泡脚/网络图片 【大公报讯】世界五大长寿之乡之一的广西巴马县，县内的坡月村百魔屯因境内的百魔洞被称为寿乡中的宝地，每年都吸引上百万游客，很多身患癌症的病人也纷纷涌入并常住村中，令当地多了“癌症村”的称呼。这些绝症病人面对高昂的医疗费用，转而把身体的康復寄望于百魔屯，当地盘阳河河水更被他们视为喝了就能治病的“神水”。 百魔屯辖区的百魔洞内，负氧离子每立方厘米含量高达2万个，地磁含量也远远高于其他地方。流淌的盘阳河水富含多种微量元素，人们认为喝了能治病，称之为“神水”。这个被群山围绕的小村落，吸引不少身患癌症的病人，他们认为这里自然环境优越，可以驱走身体里的病魔。随?商业开发，常住的癌症患者越来越多，长寿之乡也有了另一个称呼──“癌症村”。 从北京来此养病的小雪（化名）今年32岁，是一位乳腺癌患者，她不喜欢“癌症村”这个称呼，在她看来，百魔屯的自然环境好，任何人都可以来此养生，病人同样具有这个权利，而这个称呼隐含着一丝歧视。 筹钱比治绝症更难 问起小雪为何要从北京来百魔屯做“癌症候鸟人”，她直言，“来这也是没有办法的办法，在医院，花费太大了，不管病能否治好，钱都是最大的问题”。 2010年，小雪患病，巨额的医药费让一家人陷入困境，每去医院检查一次，费用就要4万多。她感慨道，对于乳腺癌患者来说，注射何塞丁针剂很有效，但一针要2万，还不能报销，“癌症是绝症，比治绝症更难的是筹钱”。 小雪算了一笔帐，在百魔屯每月的房租加上伙食费，一个月下来不到2000元，比在北京的医院里治病省了一大笔，“这是‘纯天然省钱治病法’，空气、水、磁疗，想怎么用就怎么用，一分钱都不用花”。
长寿之乡夏邑
长寿之乡----河南夏邑 人文地理 夏邑县位于河南省东部，沱河上游，豫、鲁、苏、皖四省交界，属商丘市。 夏邑是一片古老神奇的土地，早在5000多年前的新石器时代，这里便有人类生息繁衍，创造了灿烂的古代文明，是黄河文化最早发源地。在“母系社会”时期，中国氏族联盟时代伏羲女娲氏政权的第二十六任帝、大伏羲氏族栗陆氏执政的首任帝栗陆氏伏安降生于此并建都这里。 境内有清凉山（龙山文化遗址），三里故堆，崇光寺等历史遗址，记录了先民们劳动和创造的豪情。 夏代属虞地，秦置栗县，新改为“下治县”，东汉改为“夏邑县”，晋泰始元年（265年），复名“下邑县”，金改下邑为夏邑，延续至今。 夏邑的由来 古城夏邑历史悠久，远在战国时期，取名下邑，因地势低洼，取其低下之意。到了金朝，女真族对沦陷区人民进行了残酷的压迫和剥削。中原大地反抗民族压迫的农民起义此起彼伏。传说当时下邑北是刘楼村，有个农民叫刘华夏，他看到金人对中原人民残暴的奴役和残杀，便聚众数十人揭竿而起，十日之内发展到三千余人。他们在刘华夏的带领下，杀死女真族统治者，攻克下邑县城，以下邑为据点，四处打击女真官兵。同时，为表达爱国主义思想和民族气节，改“下邑”
为“夏邑”。700余年来，夏邑的名字相传至今。 少康中兴之地：少康中兴之都 经专家考证，夏启死后，“子帝太康立。帝太康失国。”太康去世后，传位给其弟中康。接替中康的就是其子相，“相失国，居商邱。”太康到相之间的政权空白就是由后羿与寒浞所填补。而完成夏复国的就是相之子少康，在有虞氏的帮助下，少康打败了寒浞父子，复兴夏朝，史称“少康中兴”。少康中兴之地纶邑就是现在的河南夏邑。 夏朝（约公元前2070年—公元前1600年）是中国传统史书中记载的第一个在中原地区实行世袭制的朝代。依据史书记载，夏、商、周三代皆为奴隶制世袭王朝，君主与诸侯分而治之，而夏朝是第一个世袭的氏族奴隶制王朝。根据史书记载，禹死后，他的儿子启夺得王位，并传位给自己的后代，这样，原始社会后期的禅让制被王位世袭制所取代，“家天下”的局面逐渐形成。夏朝共传十四代，十七后，延续约四百七十一年，为商朝所灭。夏朝作为中国传统历史的第一个王朝，拥有较高的历史地位，后人常以“华夏”自称，使之成为中国的代名词。 大禹老年，推荐皋陶为继承人。皋陶虽有威望，但还没来得及禅让就死了。禹又让伯益做继承人。禹死以后，伯益按照禅让的传统，躲到另一个地方表示谦让，由各氏族部落决定继承人。由于伯益的威望和权力都比不上启，启轻而易举的继承了禹的位置，并征服了不服从自己的其他部落。启的即位，打破了禅让制，成了历史上王位世袭继承制的开端。启在位期间，完成了夏朝的建立，而且使夏朝走上了
46个中国长寿之乡名单
46个中国长寿之乡名单 中国长寿之乡是中国老年学学会评选认定的称号。 评定标准为： 1、前提条件 （1）评定地区为县及以上行政区划单位（简称区域）； （2）区域户籍人口在10万人以上。 2、必达指标 （1）.长寿的代表性。区域现存活百岁及以上老年人占总人口7/10万以上； （2）.长寿的整体性。区域人口平均预期寿命比全国水平高3岁； （3）.长寿的持续性。80岁以上高龄老人占总人口的比例1.4%以上。 3、考核指标 考核指标是决定区域长寿的重要原因，要有三分之二以上的项目达标。 （1）.近些年经济稳定发展，人均年收入不断增加； （2）.居民收入差距适中，基尼系数在0.4以下； （3）.实行基本养老保险制度覆盖面超过全国平均水平； （4）.实行基本医疗保险制度覆盖面超过全国平均水平； （5）.农村新型合作医疗制度覆盖面超过全国平均水平； （6）.每千名老年人拥有老年福利类收养单位床位数超过全国平均水平； （7）.贫困老年人都能获得政府的社会救助； （8）.每千人拥有卫生床位数超过全国平均水平； （9）.每千人卫生技术人员数超过全国平均水平； （10）.森林覆盖率或城镇人均公共绿地面积超过全国平均水平； （11）.大气质量达到或超过国家二级标准； （12）.生活饮用水达到国家规定的GB/T5750－2005标准。 到2013年7月12日为止，中国老年学学会已经公布确认了46个中国长寿之乡（根据公开资料整理，可能与事实有出入），分别是： 广西壮族自治区巴马瑶族自治县、昭平县、东兴市、蒙山县、容县、岑溪市、永福县、东兰县、凌云县、上林县、金秀瑶族自治县、扶绥县；
河南省夏邑县、宁陵县、永城市、淮阳县、修武县；广东省三水区、连州市、蕉岭县、大埔县； 江苏省如皋市、太仓市、溧阳市、启东市； 山东省莱州市、文登市、乳山市； 浙江省永嘉县、丽水市、桐庐县； 四川省都江堰市、彭山县、雁江区； 贵州省石阡县、印江县； 江西省铜鼓县、丰城市； 福建省柘荣县、泉港区。 湖南省麻阳苗族自治县； 安徽省谯城区； 海南省澄迈县； 上海市崇明县； 湖北省钟祥市； 重庆市江津区。 〖美丽森林海整理〗
中国长寿人群分布区
五大长寿地带 1. 新疆阿克陶—阿克苏—吐鲁番长寿带； 2. 云南潞西—勐海—景洪长寿带 3. 四川都江堰—彭山长寿带； 4. 广西巴马—都安—东兰长寿带 5. 广东三水—佛山长寿带 今年，中国科学院地理所王五一研究员等学者勾画出了中国五大长寿带的分布图，从这张图中，人们可以看到中国的长寿之乡都在什么地方，中国的百岁老人都生活在哪里。王五一告诉记者，中国的长寿区有个共同特点，那就是主要沿江河流域分布，但是主要分布在珠江、长江、澜沧江流域，而我国的东北、西北地区却是长寿“盲区”，这和自然环境和气候条件有着密切的关系。 广西：中国长寿之乡的No.1 50年，中国百岁老人增加了5倍多 专家告诉记者，汉武帝时代的人口预期寿命是22岁，而1949年，中国人口的预期寿命是35岁。如今我国的人口预期寿命是72岁。 从1953年开始，我国进行了第一次人口普查，到2000年第5次人口普查结束，中国的百岁老人依次为3373、4900、3851、6681、17877位。可以看出50年间，中国的百岁老人增加了5倍之多。根据资料显示，2002年的《世界人口展望》中，研究机构就为中国人描绘出了2005年和2050年的人口年龄结构金字塔。这两座金字塔的塔尖延伸到了100+，不过和中国总人口的巨大基数相比，“百岁比例”依然微乎其微，塔尖依然孤独。 5个长寿带，8个长寿之乡 如何判断这个地区是否是“长寿之乡”呢？中国科学院南京土壤研究所黄标研究员告诉记者，国际上对长寿地区有一个标准，这个标准是多方面的，其中一个标准，就是看这个地区百岁老人的多少。国际上认为，10万人口里面有7个百岁以上的老人，这个地区就是长寿地区。 从2007年开始，中国老年学学会就已经陆续认证了8个人口超过10万、百岁老人比例超过7/10万的“中国长寿之乡”包括湖南麻阳、广西永福、四川彭山、湖北钟祥、广东三水、河南夏邑（yi）、江苏如皋和四川都江堰。 专门从地理环境角度研究长寿的中国科学院地理所王五一研究员，在论文《地理环境与健康长寿》中发表了《全国百岁老人2/10万的县域分布图》。王五一告诉记者，研究以我国第四次人口普查为基础，县人口大于10万、百岁老人比例达到2/10万为标准。在这张地图上，能看到五个长寿带：广西巴马—都安—东兰长寿带，广东三水—佛山长寿带，四川都江堰—彭山长寿带，云南潞西—勐海—景洪长寿带，新疆阿克陶—阿克苏—吐鲁番长寿带。 王五一说，通过分析，得出了中国长寿区域的一些空间分布特征和环境共性：特别集中于西南部。广西无论从哪个指标来看都是全国长寿人口最为密集、比例最大的省区，其次就是海南、广东和新疆等。 东北、西北是长寿“盲区” 王五一告诉记者，广西当之无愧排在中国长寿区的No.1，其长寿老人比例达到国际公认的长寿地区标准，其次就是海南、广东和新疆等地。而中国的东北和西北地区则是长寿“盲区”，东三省的百岁老人比例比全国的平均水平还要低一半以上。 为什么西南地区的长寿老人要远远多于东北地区呢？王五一分析说，从气候条件来说，中国的长寿区主要分布在中南亚热带、热带边缘和新疆的暖温带地区，没有温带地区。这些地方自然环境优美。海拔高度适中，一般都在1500米以下。气候凉爽宜人，冬无严寒，夏无酷暑。适宜的气候和丰富的植被为人类造就了舒适的生活环境，有益健康，利于长寿。
“中国长寿之乡”麻阳探秘
湖南日报：“中国长寿之乡”麻阳探秘 2015-01-27 16:20 作者：肖军黄巍来源：湖南日报编辑：常磊 生机勃勃的麻阳“长寿河”——锦江河。 麻阳，古老神奇的苗乡，寿星云集的家园。 巍巍西晃山，构筑了她的脊梁；滔滔锦江河，灌通了她的血脉。千百年来，勤劳勇敢的苗家儿女，在这里沐浴着大山的阳光，吮吸着“长寿河”的甘甜，创造着绚丽多姿的长寿文化及闻名全国的长寿奇迹。
一方山水养一方人，寿星众多是这方灵秀山水孕育出的一道独特的景观。最新统计数据显示，麻阳人均预期寿命达75.6岁，比全国平均高出3岁多；全县39.5万人口中，现有百岁以上老人46位，百岁老人占总人口比例居全省之冠。他们若璀璨星辰，闪耀在苗乡大地。 山清水秀、社会和谐、物产富饶，养育出长寿之乡。1日下旬，湖南日报记者走进中国首批“长寿之乡”麻阳，领略百岁老人风采，一探长寿秘诀。 1月23日上午，记者来到麻阳苗族自治县长寿办，该办工作人员正在整理礼品，一派忙碌。 “我们不是给领导送礼，而是给县里的‘宝贝’们送礼。”看着记者惊奇的眼光，县长寿办主任冯本文解释，“‘宝贝’就是百岁老人，按照惯例，每年春节前我们都要上门慰问。由于百岁老人多，够忙一阵了。” 翻阅冯本文拿来的资料，记者了解到，麻阳39.5万人口中，现有百岁以上老人46位，其中年龄最大的113岁；百岁老人占总人口比例居全省之冠，远远超过了联合国人口组织规定的标准和中国区域长寿标准。目前，全县人均预期寿命达75.6岁，比全国平均高出3岁多。2007年，麻阳被中国老年协会评为首批“中国长寿之乡”。 麻阳长寿现象广受关注。麻阳人长寿秘诀何在？带着几分好奇，记者查资料、听介绍，走访当地长寿老人，进行了一番探究。 福寿绵延千年
山水浦北常来长寿世界长寿之乡浦北
“山水浦北?常来长寿”世界长寿之乡浦北 原创歌曲征集启事 “世界长寿之乡”--广西浦北县，是古代海上丝绸之路始发港的重要组成部分，是独具岭南山水风韵的千年古郡，是盛产富硒美食的生态绿园，是风光旖旎的北部湾后花园。为了用歌声唱响浦北情，更好地展示浦北城市形象，打造“山水浦北?常来长寿”品牌，进一步提升浦北旅游的知名度和影响力，现面向全国开展“山水浦北?常来长寿”世界长寿之乡浦北原创歌曲征集评选活动。 一、主承办单位 （一）主办单位 中共浦北县委员会、浦北县人民政府 （二）承办单位 中共浦北县委宣传部、浦北县文化体育广电局、浦北县文化馆、浦北县长寿办、浦北县长寿文化研究会 二、创作主题 山水浦北?常来长寿 三、征集范围及时间 全国专业和业余的词、曲作者均可参加，作品征集时间为即日起至2017年9月30日止。 四、征集作品要求 （一）作品须为作者原创作品，此前未以任何形式公开发表和未曾以任何方式公开演出。 （二）作品应重点围绕浦北深厚的地域文化底蕴、悠久的人文历史、良好的生态环境、丰富的旅游资源、优秀的民间民俗等音乐元素进行创作。 （三）作品形式、风格不限，内容健康向上，力求朗朗上口，易于传唱。
（四）应征作品每首时长不超过5分钟，音频文件格式要求统一为MP3。 （五）每位作者限报2首作品。 五、评审方式 （一）由组委会组织专家对征集作品进行评审，遴选出6件优秀作品，结合专家评审意见提交县四家班子领导会议确定作品获奖等次。评审结果在网上公布。 （二）由公证机关全程参与监督，确保整个评审过程客观、公平、公正。 六、奖项设置 （一）设一等奖1名，奖金30000元；二等奖2名，奖金各10000元；三等奖3名，奖金各5000元。 （二）依据作品质量，一等奖可以空缺。获奖歌曲词曲按4:6分配，奖励补贴均为税前，若因奖金所产生的相关税费由获奖者自行缴纳。 （三）组委会为获奖者颁发证书和奖金。同一歌词作品取最高获奖成绩，不重复获奖。 七、材料报送 （一）报送方式。由作者直接向浦北县文化馆提交如下申报材料： 1.作者简介一份。 2.作者个人有效证件的复印件，以团体名义提交作品的须提交相关资质证明。 3.规范的作品曲谱纸质件一式10份（A4纸，五线谱、简谱均可），其中1份须注明作者姓名、单位、通讯地址、邮编、创作时间和联系电话，其他9份不得出现作者姓名等标记。 4.作品曲谱电子版（标注作者姓名）。
最新-历史今日2019年5月22日莱州市被正式命名为中国长寿之乡 精品
历史今日：2019年5月22日莱州市被正式命名为“中国长寿之乡” 这是我国第10个、山东省第一个获此殊荣的城市，也是我国北方地区第一个长寿之乡。 目前，中国十大长寿之乡为广西巴马、广东三水、广西永福、湖南麻阳、四川彭山、四川都江堰、河南夏邑、湖北钟祥、江苏如皋、山东莱州。 莱州市位于渤海湾南岸、山东半岛西北部，总面积1878平方公里。 莱州长寿历史悠久，截止到2019年底，莱州现有60周岁以上老年人182万人，其中百岁以上老人129人，占总人口的15／10万，明显超过了7／10万的长寿之乡标准。 80岁以上老人30434，占总人口的354。 莱州人均预期寿命较高，2019年全国第五次人口普查，达到了7755岁，高出全国平均水平697岁。 中国老年学会专家组对莱州市申请长寿之乡的15项指标进行了严格的实地考核，认为莱州符合中国长寿之乡标准。 中国的长寿地区有三种类型温饱型、小康型和富裕型，莱州属于富裕型。 中国老年学学会常务副会长兼秘书长赵宝华曾说莱州地理位置优越，历史文化厚重，经济发展迅速，生态保护坚决，民众心态平和，长寿人口显著，多项指标超过标准，评定为‘中国长寿之乡’名副其实。 良好的生态居住环境，成为莱州百姓健康长寿的宜居家园。 莱州四季分明，气候宜人，土壤肥沃，水质优良，绿化率高，空气清新，这些都为莱州百姓提供了长寿的良好条件。 此外，莱州的长寿老人都有一些非常明显的特点情绪非常乐观，起居有常，生活有序，心态平和，热爱他人，吃本地的粮食、蔬菜、水果、海鲜、杂食等。 莱州有悠久的敬老爱老传统。 长期以来，老年人，特别是高龄老年人，都能得到全社会的尊敬和爱护。 近年来，莱州市开展了以爱父母、敬老人为主题的孝德工程，每年组织评选二十四孝贤。 为将孝德工程落到实处，他们围绕提高供养标准、分担住院费用、改善居住条件、给予精神抚慰四个方面，通过完善制度把敬老养老措施固定下来机关事业
海南澄迈：长寿之乡
盈滨半岛隶属海南澄迈县，作为海南唯一一个获得了“中国长寿之乡”称号的海南澄迈，这里地处热带季风气候区，雨量充沛，日照充足，气候宜人，土壤肥沃，水质优良，绿化率高，空气清新，这里每立方厘米空气中负氧离子含量高达10000多个，环境空气质量达到国家一级标准，可以说是一个天然大氧吧，良好的生态居住环境都为百姓提供了长寿的良好条件。澄迈土质以红壤和沙土壤为主，富含硒等多种人体所必须的微量元素，产出的农作物对人体健康长寿有促进作用，全县地下水水源富含人体所需矿物质元素，如钠、钙、偏硅酸、硫酸根等微量元素，人体摄入后，可大大增强抗病能力和延年益寿。 海南澄迈：长寿之乡 来源：新华网-海口旅游网作者：王存福时间：2012-9-7 第二届人口老龄化长寿化国际研讨会在海南澄迈县召开，中、美、韩、日等国专家学者就长寿问题进行讨论，研究设立国际人口老龄化长寿化专家委员会，以澄迈为蓝本发布世界长寿之乡评定标准。 子孙满堂 行走在海南省澄迈县城乡间，白发老者绽放的笑容，其乐融融的景象，是一道能触碰人心最柔软地方的风景。目前，澄迈县百岁老人中绝大多数老人与子孙共同生活，多数老人家庭四世同堂，部分五世同堂。 澄迈永发镇博岸村李爱珠老人家欢笑满堂。这天是李爱珠１１３岁寿辰，全家子孙和附近村民欢聚一堂为老人祝贺。李爱珠是目前澄迈最高龄的人，老人育有三男两女，四世同堂，共有儿孙８０多人。如今，老人家依然行动自如，能够自理日常生活，除了有点耳背，身体其他方面都还好，饮食上不挑食不忌口，身板硬朗。每年老人过生日，澄迈县主要领导都前来看望，祝福老人身体健康，添福添寿。 在澄迈，百岁以上老人有２１５位。２０１０年第六次全国人口普查显示，澄迈县人均预期寿命７７．７９岁。截至目前，澄迈县８０岁以上老人１８５００人，占总人口比例３．３％。百岁以上老人２１５人，比例为３８．３９／１０万。 健康长寿 海南素有“健康岛”“长寿岛”之称。２００９年５月，澄迈被授予“中国长寿之乡”称号。 “从世界范围来看，长寿之乡地理分布大多满足三个条件：海岛、江河、大山。”澄迈县长寿研究会会长王川信说，从澄迈长寿老人的分布看，福山、老城、桥头、大丰等乡镇是长寿老人集中的地方，这里的土地全是富硒的红土地；澄迈另一个长寿老人比较集中的地方是南渡江两岸，尤其是北岸，海南常年的东南风使这些地区始终保持着清爽的气候条件。 “再一个就是吃，澄迈依山傍海、水源充足、土壤富硒，这也造就了澄迈出产的农副产品天然绿色无污染。可以说，这么多长寿老人是吃出了健康、吃出了长寿。”王川信说，同时，澄迈人豁达乐观、心态平和，长寿老人们在快乐中得到了健康与长寿。 老人的长寿离不了儿孙的孝敬和社会的尊重，清代《澄迈县志》对澄迈义孝故事及当时政府实施的系列优养老人规例多有记载，澄迈的尊老传统可谓源远流长。 福寿文化 澄迈提出，要从长寿历史中沉淀出福寿文化，让寿者感到更多的幸福。澄迈建立起了社会救助、医保、社保和城乡低保制度四大保障体系，医疗救治体系建设率先在全省实施城乡卫生体制一体化改革。去年，澄迈县参加城镇居民基本医疗保险参保率达９８．６１％，“新农合”农民参合率９９．７１％；从２００９年开始，澄迈为８０岁、９０岁及百岁以上老人，按每月１００元、２００元、６００元标准发放长寿补贴金。 中国老年学学会常务副会长赵宝华去年考察了澄迈“长寿之乡”建设工作后认为，长寿，涉及经济、社会、环境、资源、人口等诸多方面和多个部门，澄迈在获得“中国长寿之乡”
中国史上长寿之人
中国史上长寿之人 中国最长寿的人1、彭祖，寿800余岁(又130余岁)彭祖，一作彭铿，或云姓卅(jian)名铿，传以长寿见称。原系先秦传说中的仙人，后道教奉为仙真。彭祖姓卅名铿，于六月六日出生，其父亲陆终，母亲女馈，彭祖是是上古帝王颛顼的孙子(黄帝的第八代孙)。帝尧的时候，他因为进献雉羹，尧便把彭城封给他，所以后世称他为彭祖，舜的时候，他从师尹寿子，学得真道，遂隐居武夷山。到商代末年，已有767岁(或说有800余岁，古时60天为一岁，即今130多岁)。尽管这么大年纪，可他仍不显衰老。他自幼喜好恬静，不追求名誉，不汲汲于世事，不刻意打扮自己，终日以养生修身为事。商王请他作大夫，他推托不了，只好应诺，却常常以有病为由，不上朝听政。他精通补导之术；常常服用水桂、云母粉、麋角散。平日沉默寡言，从不夸耀自己有道，也从不作一些诡惑变化鬼怪之事，以博取名誉。传说，彭祖活到七百六十七岁，仍无衰老迹象，耳不聋，眼不花，背不弯，腰腿不疼。商朝君王派彩女询问彭祖长寿秘诀，彭祖回答："欲举行登天，上补仙宫，当用金丹。其次，养精神，服草药，可以长生。"彩女又问他的身世，彭祖唉声叹气地说："吾遗腹而生，三岁丧母，又逢战乱，流落西域，几百余年。"又说"他一生丧四十九妻，亡五十四子，屡遭忧患。"谁知又过了七十来年，有人发现他还在流沙国游玩，直至八百多岁才死。彭祖为啥能活八百多岁，而且能葬在彭村?彭祖，传说中的养生家。据古代典籍记载，彭祖是颛顼的玄孙，相传他历经唐虞夏商等代，活了八百多岁。彭祖精于养生，《庄子刻意》曾把他作为导引养形之人的代表人物，《楚辞天问》还说他善于食疗。不过，一人享寿竟至八百余岁，显然是不可能的。据《史记楚世家》载："彭祖氏，殷之时尝为侯伯，殷之末世灭彭祖氏。""氏"在上古多用作宗族的称号。可见，彭祖实际上是以其命名的一氏族，《史记》还记载了个彭姓氏族被封国于大彭等地。王逸著《史记五帝本纪》中云：老彭为尧臣，商武丁43年已亥(公元前1282年距今3281年)大彭国亡。唐宰相系表云：颛顼帝玄孙大彭为夏伯，少康中兴(夏六代王)封其孙元哲于豕韦(今滑州韦城)至周郝王时失国。由此可知，元哲之后代世袭韦侯至周止，历夏、商、周三朝。又《大戴礼纪虞载德篇》云：老彭与仲傀并列，为商初之功臣，以一说彭祖803岁，商初已有672岁，至商七代中宗(即大戍王)时逝世。又一说彭祖逝世于二十四世孙之时(跨入安世系彭文彬时)，若一代平均以33年计算，二十四世则为入812年，但不足二十四世，享年803岁并非没有根据。至于彭祖一生不求功名利禄，只求逍遥自在的事例不少。相传公元
中国长寿之乡
中国长寿之乡·某某县长寿文化简介 一、深厚的文化底蕴，良好的生态环境，为健康长寿提供了环境基础。 （一）某某历史悠久，文化底蕴深厚。 秦嬴政二十八年（公元前219年）置夜郎县，汉属夜郎国，隋先后置寿州、充州、都上县，唐重置夜郎郡，五代置建昌县，元置长官司，明永乐十一年（公元1413年）建某某府，清雍正年间府下设里，民国初年改府为县，解放后县下设区、乡（镇），1934年、1936年中国工农红军曾两次进入某某，1992年被列为贵州历史文化名城，1998年被定为革命老区。有国家级文物保护单位万寿宫，省级文物保护单位府文庙、红二·六军团旧址、天主堂、太虚洞等；有幸存700年的公鹅呦长官司衙署和灵启桥、千工堰、碗架岩摩崖石刻等历史遗迹；有甘溪红军烈士纪念碑、困牛山100余红军跳崖壮举遗址；有尧上仡佬族民族文化和国家级历史文化名村楼上古寨等历史文化村寨；有国家级非物质文化遗产木偶戏、仡佬毛龙、说春等；有仡佬敬雀节、清明会等民族民间文化。其中原生态仡佬族民歌《情姐下河洗衣裳》被央视音乐频道“民歌·中国”栏目选用并被民歌博物馆永久收藏，尧上仡佬族文化村还获得了“中国乡村旅游飞燕奖”。 （二）生态环境良好。某某县境南北最大间距47.6千米，东西最大间距86.6千米，海拔高度在430—1886米之间，最高峰海拔1886米。地势西高东低，云贵高原的地质构造形成这里山地、丘陵、河流、溶洞、峡谷、坝子等地形地貌，年平均气温16℃，年平均降
雨量1159.4毫米，具有明显的中亚热带季风性湿润气候特征，雨热同季、冬无严寒、夏无酷暑、春秋湿凉，是理想的人居环境。城乡大气质量各项指标达到国家GB3095—1996二级标准，一年四季空气清新，犹如一个天然大氧吧。全县98%的城乡居民用上了自来水，饮用水达到国家GB/T5749—2006标准。而且我现处于地质板块断裂地带，土壤富含多种有益人体健康的矿物质，土壤富含多种有益人体健康的矿物质，特别是被称为“生命之花”的锌含量较高，能提高人体免疫力。 （三）自然资源丰富。地热资源丰富，已知的温泉自然出露点有20处36个出露点，日流量达2.2万吨以上，平均水温45℃，水中富含氡、锂、锶、锌、硒等微量元素，是国际饮用、医疗双达标矿泉水，开发潜力巨大。有“泉都”之美誉。某某已探明的有铁、煤、石膏、重晶石、磷、铝、钒、锰、硅等20多种矿产资源，其中蕴藏量大的有重晶石、石膏、钒矿。森林植被保护良好，森林覆盖率达52%，其中有药用野生植物1000余种，较为珍贵的有天麻、灵芝、杜仲、冬虫夏草、麝香等200多种，尤其是冬虫夏草，在贵州我县是唯一产地。还有国家一、二级珍稀保护动物大鲵、红腹锦鸡、小灵猫、金丝猴、穿山甲等。县境内有乌江、龙川河等大小河流100多条，并形成奇山、秀水、怪石、溶洞、瀑布等多姿多彩的自然景观。 二、经济的快速发展，社会的全面进步，为健康长寿提供了物质保障。 （一）经济快速发展。近年来，某某县委、县政府坚持以科学发
中国长寿老人的养生之道
老年大学保健养生论坛 2015年下学期（8） 中国长寿老人的养生之道 德兴市医学会汪长生 我国于1999年进入人口老龄化社会,随着老龄化步伐提速,老年人口越来越多,据全国老龄委统计,截至2014年底,60岁以上人口达2.12亿,占总人口15.5%,同时,最近十年我国90岁以上老人数量翻番。据世界卫生组织发布的<<2013年世界卫生统计报吿>>显示,2011年中国人均寿命达76岁,其中女性人均寿命77岁,男性74岁,人均寿命高于同等发展水平国家。按此速度发展,到本世纪末我国人均寿命有望实现百岁梦。 全国健在的百岁以上老人至2014年6月30日有58789人,年龄最大的达128岁。总结长寿老人的长寿经验,对指导中青年和老年人养生,有很好的借鉴作用。 一.我国长寿老人的特奌: 1.中国的百岁老人大多在南方。据统计目前我国百岁老人多分布在南方，沿江河流域分布，主要聚集在长江三角洲、珠江三角洲、东南沿海、川渝和中原等五个地区，且多分布于中、低山丘陵及冲积平原地区。长寿老人有区域聚集性，这提示我们，长寿与自然环境和气候条件有着密切的关系。 1.1气候温和:这些长寿区年均气温大多温暖，年降雨量充沛，大部分地区河网密布，空气湿度较高，日照充足。这些良好的因素构成了气候宜人、空气清新的特定条件，从而对人们寿命
的延长起到积极的促进作用。迄今为止，中国老年学会认定的“中国长寿之乡”，没有一个在东北。因为北方气候寒冷，人体的心血管系统对外界温度的变化很敏感，增加了冠心病的发生率。寒冷会使人体的外周血管收缩，使血压上升，心脏负荷增大，增加了心肌缺血、心肌梗死的发生率。寒冷还会让人容易感冒，易患呼吸系统的疾病。我国西北地区气候干旱、降水稀少，长期生活在这些湿度较低的环境中可导致人体免疫能力下降。当空气湿度低于40%的时候，鼻腔和肺部黏膜上的纤毛运动减缓，易引发呼吸道疾病。 1.2空气质量好。长寿老人多集中分布于丘陵平均海拔在500~1500米山区，如广西巴马,安徽省六安县的华山村，湖北省神农架林区塔坪村,那里相对封闭，避免了工业、噪声等污染，加上植被茂密，空气清新，空气富氧离子含量高，被称为“天然氧吧”，是有益于健康和长寿的环境。 1.3水源充足。水不仅能拯救人们的生命，还是长寿的重要因素。水多的地方，人也容易长寿。国内老年医学专家通过对国内五个典型的“长寿之乡”的调研发现，这些“长寿之乡”的饮用水呈弱碱性，还含有一些微量元素，如硒、铁、钾等。同时,土壤也较少受到污染，粮食中含有充足的有益健康的化学元素。 1.4环境优越。海南省是全国百岁老人密度最大的省份,目前海南省有百岁及百岁以上长寿老人1371人,平均每10万人就有百岁老人13人,长寿指数居全国之首。海南省四面环海，环境优越,属于温暖湿润的海洋性热带季风气候区，新鲜的空气能促进血液循环，大大降低高血压、心血管疾病的发病率。海南人也受太阳光照射长的惠顾,因为红外线对人体起到热刺激作用，促进