备战中高考

备战：调整中、高考状态六大法则

越是高考迫近，越是状况频出。想记住的东西却总如泥鳅般滑走；原本会做的题突然变了脸，城池坚固难以攻破；夜里周公总来打扰，或辗转反侧，手脚冰凉，两眼发黑……当你

陷入这般境地，说明焦虑已经袭来。焦虑就像笼罩城市的雾霾，使你的中、高考蒙上一层

阴影。然而，不要过度担心，合理的调整会有效驱散心中的霾尘，让成功的阳光照进现

实。下文中，笔者为大家献上“六大调整”，让考生朋友有效调整状态，潇洒迎接高考。

行动调整

“A man, like a watch, is to be valued by this manner of going。（一个人，正如一个时钟，是

以他的行动来定其价值的）”。有效的行动可以改变一切，同样，尽管距离中、高考越来越近，合理而高效的复习行动能够改变学习的状态。那么，我们如何具体地展开有效复习

呢？

盲目的行动是无效的。有目标的行动才能获得期望的成功。因此临近中、高考，同学们首

先应把自己的整个复习工作按几种不同的时间计划做出安排。也就是，为考前最后一段时间，制定出每一周的学习计划，接下来，为每天制定计划，然后，为剩余的若干小时，根

据自己的学习内容做出计划。利用上面这三种学习计划，你可以随时看到自己每天的进步

情况以及相关的所有工作。每个小时、每一分钟都是十分珍贵的。快速看一眼自己安排的“战斗计划”，就可以使自己增强促使大脑持续工作的意识，并保证做到使复习持续向前进行，使自己处于为中、高考创造价值的行动中。

其次，在复习中，你一定要清楚该做什么以及每次花费在这项工作上的时间是多少，换句

话说，你每天的行动必须是：任务加上特定时间。如果坐在那里，仅仅有“复习复习”的一

般目的，那你就可能会失去那种珍贵的刺激——一种当你顺利达到自己的特殊目的所产生

的成就感。另外，随便“复习复习”那种非特定的目的，可能会使你在自己的努力中变得懒散——即使你已经取得了一些小小的成绩，但是，当刚刚出现一点疲劳的迹象时，你就很

可能会产生要放弃这一天工作的想法。请记住，有效的行动可以改变一切。

自我暗示调整

法国作家大仲马说过：“人生是一串由无数的烦恼组成的念珠，达观的人总是笑着念完这串念珠的。”高考亦是一串烦恼念珠，我们只有通过积极的自我暗示，乐观面对，笑着念完它。首先，我们可以通过对自己的积极鼓励来建立对考试的信心。中、高考迫近的你可以这样

告诫自己，“这一年来，我一直在持续不断的努力，我会考出理想的成绩”“中（高）考没有

什么可怕，模拟考试我不是发挥得挺好的吗”“这一段时间，我的状态不错，在考场上我一

定能发挥好”。不要小看这样的自我暗示，润物细无声，长期以往，紧张、恐惧的心理会得到一定程度的消除。

其次，笔者与大家分享一种镜子技术暗示法。

找一块至少能够看见你大半身体的镜子，挂在墙上。每天早晚对着镜子笔直站立,脚后跟靠拢、抬头、挺胸、收腹，再做三四次深呼吸，看着自己的眼睛，直到对自己的能力、力量

和信心有了一种感受，然后注视着自己的眼睛，清清楚楚、坚定有力、充满自信地告诉自己——你的中、高考目标是什么，告诉自己坚持不能断，直到你实现你的目标。

此法还有一种“便携版本”：随身携带一面小镜子，经常对着镜中的自己微笑，告诉他（她）：“你能行！”。

最后，说一说到了“战场”上，我们可以这样暗示自己：“考试不过是对我真实水平的检验，

如果我都掌握了，不管怎么考，我都不会害怕；如果我没有掌握，害怕又有什么用？”多一点此种意念，能让自己迅速平静镇定。

睡眠调整

据笔者以往接触过的大量案例来分析，许多临考学生“状态不佳”是由于过度疲劳、睡眠不

足引起的。

科学研究表明，如果18个小时没有入睡，人类的反应时将从0.25秒变为0.5秒并继续变长。普通人将开始体验阵发性昏睡，不管在任何地方，大约持续2到20秒，之后你会发现方才

读过的东西又需重读一遍，而你的眼皮变得越来越重。到了20个小时，你将开始打盹，此时正常人的反应速度基本等同于血液中酒精含量为0.08的人——若保持这个数值驾车，你

将在很多国家遭到拘留。

因此，临近中、高考的同学其实不太适宜“夜半挑灯”，调整好生物钟，保证充足的睡眠才

是调整状态的有效方法。良好的、充足的睡眠可以消除大脑疲劳，换取充沛的精力和清醒

的头脑。充足的睡眠是从容应考的前提，也是克服考试焦虑情绪非常有效的方法。

运动调整

早在2400年前，医学之父希波克拉底讲过：“阳光、空气、水和运动，这是生命和健康的

源泉。”生命和健康，离不开阳光、空气、水分和运动。长期坚持适量的运动，可以使人青春永驻、精神焕发。

焦虑的最佳“解毒剂”就是运动，当你焦虑时，请多用肌肉，少用脑筋，其结果将会令您惊

讶不已，因为没有哪个学生能在球场作激烈运动的时候，还对刚才考试不太理想的结果耿

耿于怀。不管是什么人，体育运动都是能使您排出焦虑的毒素。

另外，中、高考备考任务繁重，长时间看书、复习、做作业，会造成大脑和身体的疲劳，

这恰恰需要通过适当的活动、休息来调节和恢复。运动可以消除一些导致紧张的化学物

质，虽然使肌肉疲劳，但可以放松神经。

临近中、高考的同学们，可根据自己的实际情况，散散步、打打球、做做体操。在复习过

程中，间断进行10至20分钟的体育锻炼，是最好的放松手段。不过，考生们要选择运动

量小的有氧运动，如慢跑、跳绳、打乒乓球、羽毛球等。如果有条件的话，爬爬小山也是

不错的选择，山上空气新鲜、含氧量高，对大脑的调节尤其有好处！越是临近考试，考生

越是要注意适当的户外运动，通过散步或其他形式的有氧运动，增进血液循环，增强体

质，促进健康，而且还会提高大脑的分析、判断和反应能力。

兴趣调整

对于临近中、高考的同学而言，兴趣不仅是最好的老师，更是最好的医生。人们在从事自

己感兴趣的事情的时候，整个身心都会投入进去，进入一种物我两忘的境界，什么忧愁烦

恼都会抛到九霄云外。因此，临近中、高考的同学们在紧张的学习之后，做一些感兴趣的

事情，如，唱唱歌、看看报、听听音乐、打打球、看看电影，甚至是打打游戏、逛逛街

等，都可以消除疲劳，化解烦恼，远离考试焦虑情绪。

此外，建议家长朋友们，在孩子学习感到异常疲劳的时候，不妨陪伴孩子暂时投入到兴趣

爱好的怀抱，好好地开怀一番，这样才能重整旗鼓，调整心态，让他在该战斗该竞争的时

候信心满满，状态最佳。

放松调整

不管是在临考复习还是考场上，必要的放松才能更好发挥出自身潜能。放松的状态并非妙

手偶得，通过积极而科学的调整，放松会及时回到你的身边。笔者会在下文介绍一些方

法，高（初）三同学可以根据自己的偏好，选择一两种训练方式，快速调整，让放松成为

自己的状态。

首先是音乐放松。在临近，中、高考的时间里，考生在连续学习一两个小时之后，可以用

10分钟的时间听一些轻松的歌曲，让处于疲劳状态的大脑得以恢复，同时也有助于记忆水

平的提高。

其次，在学习之余或休息时，考生可以回忆自己过去在考试或其他事情中的成功事例，以

增强自信心。也可以想象近一年来发生在自己身边的最愉快情景和生活的体验，增进愉悦

心情，抵抗学习压力带来的精神疲劳——此为想象放松。

再次是呼吸放松。在晚上睡觉前，考生可以采用稳定的、缓慢的深呼吸，一般连续多次，

就可以达到平静心情，消除紧张和不安，使自己在很放松的状态下进入一种平和、良好的

状态。

最后，笔者要重点讲一讲临场放松的方法。以我之见，掌握考场上的放松技巧等于掌握一

门应试技能。快速放松能够使你很快适应考场，尤其在不适应考场的情况下。一旦大脑放

松下来，脑系统的组织机制可能充分调动起来，头脑反应更为灵活，记忆的能力恢复到最大程度，临场发挥更佳。身处考场中同学们可以采取的方法步骤是：

间断性地闭上眼睛；然后舒适地做做深呼吸。让气流慢慢地呼出，呼气时，要对自己说：“放……松”，而且要感到那种紧张感正随着呼气从身体中流出。做深呼吸时，要让双臂和双手在身体两侧摆动。要感到流入手掌的血的温暖，想象到那种紧张感正顺着你的手指尖流出。活动一下手指肌肉，促使血液循环。轻轻地变换身体位置，以便让血液流向腋部和后背。注意，要慢慢轻轻地挪动位置，免得影响别人。伸展双臂、双腿和腰背。

整个呼吸、摇摆、活动、变换位置、伸展，再次呼吸等这些过程，可以在三十秒或更短一些的时间里完成。从阶段性的放松休息中所获得的效益，可以使时间的投入更有价值。高三朋友们不妨现在就试试，体验一下这种过程的感觉。在考场上，当你紧张时，相信此法一定能成为对症良药。

高考备战学习方法及考场注意事项

一、学习问题自我评价 每一个学习不良者并不一定真的了解自己的问题之所在，要想对症下药，解决问题，对学习问题进行自我评价便尤其显得重要了。对学习问题可主要从如下几方面进行自我评价： l．时间安排问题 学习不良者应该反省下列几个问题：(1)是否很少在学习前确定明确的目标，比如要在多少时间里完成多少内容。(2)学习是否常常没有固定的时间安排。(3)是否常拖延时间以至于作业都无法按时完成。(4)学习计划是否是从来都只能在开头的几天有效。(5)一周学习时间是否不满10小时。(6)是否把所有的时问都花在学习上了。 2．注意力问题 (1)注意力完全集中的状态是否只能保持10至15分钟。(2)学习时，身旁是否常有小说、杂志等使我分心的东西。(3)学习时是否常有想入非非的体验。(4)是否常与人边聊天边学习。 3．学习兴趣问题 (1)是否一见书本头就发胀。(2)是否只喜欢文科，而不喜欢理科。(3)是否常需要强迫自己学习。(4)是否从未有意识地强化自己的学习行为。 4.学习方法问题 (1)是否经常采用题海战来提高解题能力。(2)是否经常采用机械记忆法。(3)是否从未向学习好的同学讨教过学习方法。(4)是否从不向老师请教问题。(5)是否很少主动钻研课外辅助读物。一般而言，回答上述问题，肯定的答案(回答“是”) 越多，学习的效率越低。每个有学习问题的学生都应从上述四类问题中列出自己主要毛病，然后有针对性地进行治疗。例如一个学生毛病是这样的：在时间安排上，他总喜欢把任务拖到第二夫去做；在注意力问题上，他总喜欢在寝室里边与人聊天边读书；在学习兴趣上，他对专业课不感兴趣，对旁系的某些课却很感兴趣；在学习方法上主要采用机械记忆法。这位学生的病一列出来，我们就能够采取有效的治疗措施了。 高考心态调节16字诀： “强化信心、优化情绪、进入状态、充分发挥” “强化信心”有五点建议， 一，考目标要适当，不要超过自己的实力，自己达不到的目标，心理就会受到挫折。 二，不要攀比，个人情况不一样，只要考出平时的水平就是成功。 三，不要迷信。 四，要积极暗示，心态不好的时候写一个纸条放在桌子上告诉自己：我能行、镇静、沉着，这些积极的词语会帮助你提高信心。 五，考前几天走路挺胸抬头，步伐强劲有力。 “优化情绪”---以平常心对待高考。 1，很多高考状元问高考是什么。高考就是平常的考试。有的考生把高考看成决定命运的一战非常紧张。 2，学会深呼吸。 3，建议用自己右手大拇指按摩自己的内关穴，大体是戴表带后面扣眼的地方，

高三备战高考励志文章阅读

高三备战高考励志文章阅读 高三备战高考励志文章阅读一 为了自己和家人的一个梦想，我们已经在这条路上拼搏了十年有余，多少汗水、多少心血……等我们到了高三这一最最关键的时刻，是否还有很多东西无法掌控，无法割舍?在这样一个需要心无旁骛的时节，又该怎样学会拿得起放得下呢? 看到很多高三的学生，还真的不知道什么是需要自己不遗余力的去争取的，也不知道什么事需要短暂放弃甚至永远放弃的。和一位学生的交流让我很震惊，他竟然没有自己的目标!不知道自己将来要做什么，也从来没有想过对家人、对自己的将来要负什么样的责任!现在上学上高三，纯粹是父母“让”来的，自己无所谓!很明显，这名学生不知道自己要拿得起什么!把自己最美好的青春颓废，让自己本来可以浇灌美好记忆的季节黯然失色。 那么，到底需要学会拿得起什么呢? 责任、志气、目标、干劲、知识、能力……类似这些的词语所表述的意思都是。十年求学，求的是什么?不是书呆子，更不是前文提到的那种类型。而是正面的、积极的，对一个人的精气神有帮助的。尤其是在高三，你前面所养成、

所潜移默化形成的素质，将是受益终生的宝贝啊!即将到来的高考，就是一次的验证! 在我们想偷懒、过于放松的时候，为什么不想想自己肩头的责任呢?同样是坐在教室里学习，重责任者是什么状态，碰到学习困难的时候又是什么样的表现?有没有想过自己疏松的原因就是忘却了责任呢!记住，最起码你是一家人的希望，你的责任不仅仅是对你自己而言，更是对一个家庭、一个家族而言! 俗话说：人争一口气，佛争一炷香!长长志气，让自己也具备拥有一个充实高三的基本条件。从你决定要长志气的一刹那，你不会比任何同学差! 把该拿得起的拿起来，你曾经柔弱的肩膀就能力挺千钧，你曾经散乱的步伐就会铿锵有力，你曾经弯曲的脊梁就会充满力量，你曾经迷惘的脸上才会舒展最美的笑容，你曾经荒芜的作业本上已是郁郁葱葱……拿得起的，原来是自己最最充实的人生! 放得下的又是什么呢?从整体上来说，不同的同学有不同的表现。 有的同学放不下的是情感，那个她(他)总是在自己的脑海中若隐若现，在很大程度上分散了自己的精力。其实，有这样的感情是没有错的，关键是要认清利害关系，高三了，毕竟不是可以任意挥霍时间的阶段，眼光放的远一些，你所怀有的感情缺少太多的基础了!一旦小树分杈又没有及时的纠正，参天的栋梁只能是你的偶像了!即使“真的有感情”，

高考过来人分享：浅谈高考备考经验

高考过来人分享：浅谈高考备考经验 高考结束了，作为高考过来人的你，相信有很多感受，不妨把你的感受分享出来吧。上周末，高考君在微信上征集了许多高考过来人的学习经验，特此整理分享给更多的学弟学妹们，希望对你们有用，以下内容来自高考君的微信，学习方法因人而异，仅供参考。 高考过来人分享：浅谈高考学习经验微信号学习心得夜微凉高考，呵，想起来只能苦笑。是的，是付出太多太多，最终的结果也是几家欢乐几家愁。不过，追梦的旅途永远不觉累，享受，怀念…Connor.总结很重要，把自己总结的东西至少过三遍，每遍都把自己不容易想起的又重要的分别记下来，到最后复习那些最终总结下来的就好了，不然到最后会因为不知道要复习什么而不知所措的，加油吧！安心*不能放弃任何一个可以让你得分的知识点;不能放弃任何一个可以让你得分的知识点慧仪潘高考前最好睡几天，发发烧。考试时更发挥更好赵妍馨用正确的心态去面对高考，适当的给自己些压力，但不要太大，努力使自己做到最好，争取每天都有新的进步。相信自己，树立符合自身事实的目标，为目标奋斗。加油。张淑丽埋头苦学的方法是不可取的.适当的放松自己.不要让自己天天活在压力中.相信自己.复习回归课本

孤独的风高考完了，感觉心里十分痛苦和开心。开心的是终于解放了，痛苦的是离别很痛苦花重做以前做过的习题，不管以前做对还是做错；有自己的笔记，在最后来不及把书再翻一遍时，可以看之前的笔记；当然，心态很重要，既来之则安之。hero.也没撒经验我觉得只要坚持就会有好结果。薛金泽1，无条件相信自己。2.找到自己的目标，始终追随自己的梦想3.制定切实的计划，以科目，时间来分，计划细一点，4.正确处理个人计划与老师安排5.一定要打好基础，一轮复习是关键中国好男人╮拼搏，不放弃冠清过去了就是过去了。一周后你就会忘记晚自习的感觉。CreamTse一死读书你就死定了，最重要灵活Serafina抛弃杂念专心备考xxh少状不努力，老大徒伤悲;今日不努力，明日将哭泣lava耐心和坚持，能坚持到高考结束就已经很棒了Ersd保持良好心态，保持练笔，强健身躯梁玉桃一句话，再坚持一下happy稳稳的，才能发挥好。SN0Wmaylee怎么努力复习都不过份！形形色色有足够的自信幸运草现在没有几个人会喜欢读书，但一辈子只有一次高考，为了日后不后悔，高中三年一定要好好学努力奋进。洋气娃儿。只要学不死，就往死里学。魏鹏静心，拼命，流血，但，想开，阳光张春勇平常考试心，考试平常心。婉婉趁年轻，好好奋斗吧！高考也许不能完全决定你的人生道路，可它能决定未来四年里，你会遇到怎样的一群人，和他们发生什么样的故事。cherry延高考嘛，一眨

备战高考的励志文字

备战高考的励志文字 每日要做一些题，不要让自己手生，要让自己保持对问题的敏感，形成模式识别能力;考前不宜攻难题，要回到基础，把基础夯得扎扎 实实的。 考试时，熟知的知识、方法突然想不起来时要学会变通，一是换个角度或思路，从与题目有关的项目开始回想。二是利用本卷中其 他题目中的信息。三是暂时放弃，换另一道题做，等情绪稍稳定， 思路慢慢清晰时，再回过头来做。 关于考前动力 2.坚定意志。严格地讲，高考其实就看谁笑到最后，你能坚持到最后，你就能笑到最后。而坚持到最后，就要求你必须具有坚定的 意志。全力以赴，坚定你的意志;知难而进，磨砺你的意志;战胜惰性，提升你的意志;苦中作乐，优化你的意志。 3.调好心态。高考不仅仅是知识和智力的竞争，更是心理的竞争。心态决定着你的成败，努力去寻找你最近的不良心态，并努力去改变，用积极的心态促使你考试成功。 4.把握自我。复习时紧跟老师踏踏实实地复习没有错，但也不能完全忘了自我的存在。要有自我意识，“我”如何适应老师的要求，如何根据自己的特点搞好最后阶段的复习，我如何在“合奏”的前 提下灵活处理好“独奏”等。 5.战胜自我。把握自我，十分重要。但战胜自我，更为重要。面对迎考复习的艰辛，面对解题的繁难，面对竞争的压力，面对多变 的情绪，只有“战胜自我”，才能“天宽地阔”。 关于临考前的复习

6.每日做题。考前要养精蓄锐，并不是说整天休息。相反，我以为每日还是要做些题的，不要让自己手生，要让自己保持对问题的 敏感，形成模式识别能力。当然，做题的数量不能多，难度不能大。 7.一次成功。面对一道题(最好选陌生的中档题)，用心去做，看看能否一下就理出思路，一做就成功。一份试卷，若没能一次成功 地解决几道题，就往往会因考试时间不够而造成“隐性失分”。 8.讲求规范。每年高考，都会有不少考生因答题不规范而丢分，非常可惜。考生要找几道有评分标准的考题，认真做完整，再对照 评分标准，看看是否答题严密、规范、恰到好处。 9.回到基础。一般说来，考前不宜攻难题，既没有这么多的时间，也没有必要。要回到基础，把基础夯得扎扎实实的，这样在考试时 才能做到基础分尽量不丢。 10.限时训练。可以找一组题(比如10道选择题)，争取限定一个时间完成;也可以找一道大题，限时完成，等等。这样，主要是创设 一种考试情境，检验自己在紧张状态下的思维水平。 11.激活思维。可以找一些题，只想思路，第一步做什么，第二 步做什么，不必具体详解，再对照解答，检验自己的思路。这样做，有利于在短时间里获得更多的具有策略意义的解题方向，训练思维 品质。 12.学会总结。应当把每一次练习当成巩固知识，训练技能、能 力的一次好机会。练习题是做不完的，关键在于打好基础，学会总结，寻找规律，一通百通，大彻大悟。 关于科学预防考试焦虑 14.适度自信。大考临近，我常对考生说：“这里必须拒绝一切 犹豫，这里任何怯弱都无济于事。”自信，是成功的起点;失去信心，必然导致失败。当然，平时考得好的学生，也不能过于自信，凭自 己有点实力，就自以为是、盲目乐观。

回忆高三——记备战高考的日子

回忆高三——记备战高考的日子 也许每一个正处于备战高考时期的同学都和我当时有同样的感受。高考，这个原本离自己很遥远的的名词，渐渐地走进了我的人生，它所附带的压力如巨石般压在了自己的身上。就这样，我们这些原本无忧无虑，还正考虑着如何享受花样年华的孩子们有了相似的烦恼。我们开始重新审视自己——我们是高三学生了。 面对即将到来的灰色高三和随之而来的高考，每个同学神情凝重。其实高考并不像传言中的那样可怕。时至今日，当我回想起备战高考的日子，我觉得虽然辛苦，但那滋味却依旧让人回味。正如学校门口一直在卖的烤面筋和臭豆腐，那种即使很久以后的今天都令人难以忘怀的味道。它一次又一次的让人避之不及，但那其中的真正的滋味，却只有尝过的人才知道。只要具有一种良好的心态备战高考，面对挑战，高三也可以有属于它独特的色彩！ 虽然老师强调过不知道多少次了，但真正投身于这场“战役”应该还是从高三寒假以后开始的。可能和许多人一样，我也曾面对眼前堆成山的复习资料，感到大脑愈加的空白。然后一咬牙，我便在房间里贴满激励自己的字条，将手伸向那些之前不知道抵触了多少次的习题集。我很喜欢在杂志里摘抄的一句话——“当你认为为时已晚的时候，其实是最早的时候。” 即使是感觉时间已经不够了，你也一定不能急躁，更切忌没日没夜地题海战术。时间紧的时候，我们更需要合理分配好时间，对自己的学习计划要做到心里有数。找准自己的不足是很重要的，往往我们在弱项上可以提高的空间是超乎想象的。对喜欢或是学得好的科目，我们往往乐于分时间去学习，感觉也总是轻松些，但这在备战高考的时候却是难有成效的。于是，在对喜欢的数学说了无数次“对不起”后，我还是狠心将相当一部分学习数学的时间瓜分给了英语，在夜深人静的时候与单选、完型、阅读和改错为伴。

语文高考备考经验交流

激情备考放飞希望 ——高三语文备考经验交流 语文组温继锋 语文高考复习是一项十分庞大复杂的系统工程，需要在教师与学生，课本与课堂，课内与课外，考纲与考题，练习与讲评，方法与技巧，情绪与心态等等许多方面做得更实，抠得更细，抓出更高效能。下面我谨代表2015届高三语文组介绍一下我们在高考语文复习备考中的一些心得体会，谈不上什么经验。有不当之处，敬请海涵。 一、落到实处 落到实处，平常之处见真功。如何落到实处讲起来容易，做起来其实很难。正所谓“成如容易却艰辛”。 1.“实”在每一个考点 《考试大纲》既是对高考命题的制约，又是对广大师生公布的最可信的，透明度最高的命题“信息”。准确抓住《考试大纲》的前后变化，从中可摸索出命题趋向，在备考中才不至于走弯路。 落实每一个考点。要求学生做到两“熟悉”，即熟悉考点要求，熟悉高考规律。两“掌握”，即掌握解题方法，掌握经典题型。 2.“实”在每一个环节 读到实处：早读，一定要安排到位，读的内容要有具体明确的规定，漫无边际是没有用的。对有关知识点的归纳总结，可以让学生读;课内文言文的注解，可以让学生去读;背诵篇目的诵读更得经常化。 练到实处：基于语文学科在学生心目中的卑微地位，给学生的练习，要

遵循这样一个原则，能够在课堂上完成的就尽量在课堂完成，讲解过的知识点，一定要练习。基础题的练习经常化并不断强化。定时、限时、自测、自检。 讲到实处：有一些知识点，老师要花时间讲解的，讲解之前能够让学生先归纳一下比较好，主观题在讲解时要让学生明确踩分点，讲解时不能只讲解答案，要多关注学生的解答情况，要在语言表达上多帮助学生分析其得失之处，讲解的例子从学生中来，会比较好。 查到实处：学生的语文作业一定要经常检查，形式可以多样。学生有些常规的套卷要做，虽然语文试卷批改的难度很多，但大多数老师都做到了全批全改，这样讲解时才能有的放矢。 二、紧抠细节 细节决定成败。在备考复习中仍然简单地靠时间，靠拼“大运动量”，靠拼“大投入”是不能取得好效果的。打疲劳战，浮游题“海”是得不偿失的。要在复习效率上下功夫，注意做到“四细四加强”。“四细”即复习计划要订得细，复习内容研究要细，学生情况了解要细，反馈评析落实要细。“四加强”即要加强集体研究，加强学情分析，加强互相听课，加强信息交流。 好心态是成功基础。高考不仅是学生智力的竞争，也是心理素质的竞争。在高三的教学过程复习中，我们随时帮助学生梳理知识，从学科知识角度减轻学生的学习心理压力，帮助学生正确分析自己的学习状况，让他们知道自己所存在的问题。与学生沟通、交流，倾听他们的心声，激发他们的情商。在学生的学习生活中，多一些问候，多一些赞扬，多一些帮助，多一些关心。 三、促进高效

高三生：教你如何摆脱诱惑全心备战高考

高三生：教你如何摆脱诱惑全心备战高考 生活中总有很多因素让高三生分心，导致成绩下降。而这些让高三生成绩变差的因素有哪些？怎样调整自己，摆脱这些因素，让自己全心学习？小编为大家分享抵抗成绩变差的分心因素。 有一所学校曾开展过“哪些是我们身边的诱惑”的调查活动，学生的回答大约有以下几种：玩的诱惑、考试作弊的诱惑、早恋的诱惑、享乐的诱惑、网络小说的诱惑、网络游戏的诱惑、电视的诱惑，等等。 诱惑通常是难以抗拒的。小说家王尔德就曾这样说：“除了诱惑，我什么都能抗拒。” 话虽如此，我们却依然要控制住自己，不能被诱惑迷惑，因为一个人一旦成了诱惑的奴隶，就如同站在了悬崖边，一失足成千古恨。 当然，抗拒诱惑是一件非常困难的事，许多人虽然知道诱惑的危害但还是被俘虏了。那么，在这里，就给大家提供几个比较好的方法，让你练就“金刚不坏”之身，抵制住诱惑的侵袭。 （1）在纸上写下诱惑的短期之利和长期之弊。 拿一张纸，中间竖着画一条线，左边写上玩乐、看电视的短期之利，右边写上玩乐、看电视的长期之弊，然后两相做个比较，你就知道怎么办了。 学生普遍会遇到的一些诱惑，都有哪些利弊呢？ ①看电视的诱惑 短期之利：娱乐，放松身心。 长期之弊：伤害眼睛，更重要的是耽误学习，影响学习成绩。 ②网络游戏的诱惑 短期之利：暂时给自己带来很大的满足感和快乐，在这个虚拟的世界里，可为所欲为，大显王者风范。

长期之弊：一旦沉迷于网络游戏，将会失去学习兴趣，成绩下降，家长、老师批评，对书本、校园感到陌生，最终无法获得健康的成长，最终不能很好地实现自身价值。 ③早恋的诱惑 短期之利：暂时获得异性的认可，超前享受二人世界，精神上得到抚慰。 长期之弊：上课魂不守舍，身在教室心在外；精神萎靡不振，甚至身心受到伤害，成绩下降，得不到家长、老师等周边人多认可和支持；因感情不稳定和职业不定型而分道扬镳；学业受损，感情受伤。 ④考试作弊的诱惑。 短期之利：一跃成为别人眼中的黑马，迎来欣赏与赞许的目光；暂时给自己带来荣誉，满足了自己的虚荣心。 长期之弊：不劳而获导致学习上不能吃苦，不想继续努力，总存有侥幸的心理，下次还作弊；再考试有可能被当场抓获，尊严不再，名誉扫地；有可能因监考严格没有机会作弊，成绩一落千丈，迎来怀疑的目光，导致自己心情沮丧；即使作弊成功，假象一时欺骗了老师、同学，但最后欺骗的是自己，终有一天真相大白，一败涂地。总之，浪费大好时光，自己伤害自己。 ⑤网络小说的诱惑 短期之利：在无数个故事中遨游，享受书本之乐。 长期之弊：没有计划，没有选择，喜欢就读；上课时间，放在课本下面或抽屉里，触手可及——不想听课，神游天外，心中惦记的是读物上的故事情节发展，欲罢不能——迫不及待，终于忍不住拿出来了，又担心被老师发现，忐忑不安——天长日久，越陷越深，课没听好，书也没读痛快，人也变得没信心——形成不良习惯，做事不专注；耽于幻想，不能脚踏实地——影响学习成绩，给将来发展造成障碍。 （2）既然抵制不了诱惑，那就选择远离它 这个方法是一位刚考进北大的同学分享的，他这样说道：

高三学生备战高考的励志名言

高三学生备战高考的励志名言 【篇一】高三学生备战高考的励志名言 1.决战高考，改变命运。屡挫屡战，笑傲群雄。 2.练习就是高考，高考就是练习。 3.再露锋芒，宜将剩勇追穷寇;一展鸿图，不可沽名学霸王。 4.圣人与常人之间往往只相差一小步，而这一小步却往往需要非凡的毅力才能赶上。 5.积一时之跬步，臻千里之遥程。 6.鹰击天风壮，鹏飞海浪春。 7.争取时间就是争取成功，提高效率就是提高分数。 8.非学无以广才，非志无以成学。 9.说穿了，其实提高成绩并不难，就看你是不是肯下功夫积累——多做题，多总结。 10.面对高考试卷的“前分”，志在必得，细大不捐;“后分”多多益善，失不足惜。 11.不求难题都做，先求中低档题不错。 12.每天生活。小时学习，小时休息吃饭，小时杂务和体育锻炼。 13.笑看人生峰高处，唯有磨难多正果。 14.把容易题作对，难题就会变容易。 15.静悟：全面复习要“地毯式轰炸”;查缺补漏：“精

确制导”。 16.超越自己，向自己挑战，向弱项挑战，向懒惰挑战，向陋习挑战。 17.为五月最后统考拼搏，稳做王者看谁与争锋? 18.试试就能行，争争就能赢。 19.让结局不留遗憾，让过程更加完美。 20.高考试卷的“前分”若能稳拿，“后分”定不落空。 21.有志者自有千方百计，无志者只感千难万难。 22.遇到会做的题：仔细;遇到不会做的题：冷静。 23.永远不要以粗心为借口原谅自己。 24.每天分钟，写好个字(用钢笔或圆珠笔)。身体常动，内心常静。 25.一分耕耘，一分收获，未必;九分耕耘，会有收获，一定! 【篇二】高三学生备战高考的励志名言 1.精神成人，知识成才，态度成全 2.灰心生失望，失望生动摇，动摇生失败。 3.贵在坚持.难在坚持.成在坚持。 4.把握现在.就是创造未来。 5.站在新起点，迎接新挑战，创造新成绩。 6.努力就能成功，坚持确保胜利。 7.山高不厌攀，水深不厌潜，学精不厌苦：追求! 8.乐学实学，挑战高考;勤勉向上，成就自我。

2021高三备战高考励志演讲稿

2021高三备战高考励志演讲稿 高三备战高考励志演讲稿一 尊敬的老师、亲爱的同学们： 大家好! 要高考了，每次听到这个话题，我想大家和我一样，心里都有一种沉重和无赖，因为现在学习太苦了，痛苦大于辛苦，但我们大家依然坚持如故，我想对高考的认识是我能坚持学习的理由。 高考既不是为了父母，更不是为了老师，它只是为了自己。读大学并非的出路，也不会是在座所有人的出路，但它是一条稳定而又安全的出路。我为啥说高考是一条稳定而又安全的出路?我给大家讲个真实的故事：我有个表弟，在读高一，由于忍受不了读书的辛苦，自认为不用高考一样打工挣钱，今年5月份不顾家长极力反对，自己死活不读书，要去打工挣钱，舅舅在百般无耐的情况下给他办了退学手续，然后，他去了一家面包店打工，干了4个小时，双手都磨出了泡，自己主动辞退了工作，回家后，生怕家人嘲笑和责骂，又去_打工，当初离开学校时的豪言壮志荡然无存，勉强干了两个星期后，主动要求舅舅重返学校，再读

高一。从表弟这个故事我得到一个结论：读书不一定都找到理想工作，但不读书肯定找不到一个理想工作。 我现在学习成绩不算优秀，高考留给我的时间不到一年了，来得及吗?相信大家都听过一个故事，一个母亲在楼下看到自己刚满周岁的女儿爬上阳台，即将坠落，她以超越奥运冠军的速度跑过去接住了她，这个故事告诉我们人的潜能是无限的。我现在最缺的就是坚定的信念，正确认识学习规律，这份信念就是相信自己，相信自己的潜能。所以我请大家现在就去相信，相信自己一定会考上，想象考上以后，你的爸爸会有多么高兴，你的妈妈会有多么高兴，你自己又有多么高兴。 有时我在想我自己要给自己成功的信心，不要只把成功定义为高考的成功，那个目标太大、太远，成功可以是解决一道数学题目，可以是背诵十个英语单词，可以是终于考了一个及格分数。每次成功对要对自己说我能行，日积月累，我会取得意想不到的收获。 最后以一位名人的一句话收尾，他说：“人在最困难之时，就是离成功不远之日”，大家现在的努力是要为你们的理想插上翅膀，让它能在现实中展翅高飞。 祝大家高考成功，谢谢! 高三备战高考励志演讲稿二

语文学科如何高效备战高考

语文学科如何高效备战高考 曾经，学好数理化，走遍天下都不怕；如今，得阅读者得语文，得语文者得高考。这两 种截然不同的论调，无疑凸显了语文学科在新高考环境下史无前例的重要性。特殊的学科性 质决定了语文素养的提升绝非一朝一夕之功，语文成绩的提高更不会一蹴而就，于是高三语 文备考这一环节就显得尤为重要。如何高效提分，理应成为每一个高中语文老师思考的永恒 命题。下面，我结合十四年高中语文教学及备考经验谈谈自己的几点心得体会。 一、做好教学研究工作 1.研究考纲和课程标准。要吃透标准，规定考什么，我们日常教学和备考的重点就是什么。高三复习须对照题型示例的考点一一复习到位，不能留知识盲点。比如，考纲中涉及到 了标点，但是在全国卷中不作为选择题考察，因此常常被老师们忽略。但是，高考作文的评 分标准对标点是有要求的，因此在备考中咱们还是得重视。 2.研究高考真题。我们常说，最好的训练题就是高考题。研究高考试题就是在和命题专 家对话，多做研究就可以洞察命题的规律。比如默写题，回顾梳理近几年的高考真题，不难 发现命题组有他们的偏重和喜好，《赤壁赋》《离骚》《琵琶行》《劝学》等名篇对专家们 来说是屡考不厌；比如论述类文本阅读，只有通过规范的高考题才能真正达到训练的效果， 平时不规范的题目反而会误导学生的答题思路。只有把历年的高考真题研究透了，我们才能 在备考时心中有数，知道它可能考什么，知道它可能怎么考。 3.研究高考阅卷。语文阅卷向来难度大、任务重、时间紧，既要求质量，还要求速度。 此情此境之下，阅卷老师没有闲暇细细品味每一篇考场作文。从这个角度切入，我们就得重 视强调学生的书写，因为字最先到达你的眼睛，首先要让阅卷老师觉得顺眼，有了这个前提，他才会去看你的亮点、长处和素养。当然，60分的作文肯定不是仅仅以书写来评判，我们还 得以此为基础去打磨学生作文中的每一个细节。 二、夯实基础，逐一落实考点 高三语文复习最重要的环节是专题复习，我们以此为例。对这个环节的处理，我们必须 对照考纲考点，逐一落实，不求速度，只求稳扎稳打。比如论述类文本阅读。全国卷的论述 类文本考察不同于以往的社科类说明文，仅考单纯比对原文已经行不通。三个选择题解题难 度较大，学生不容易得分。这一题型的复习不能放养，最好借助高考真题来正确引导，做到 精练精讲。这一类阅读主要围绕论点、论据、论证方式、论证思路四个方面来引导学生梳理，搞通了这四个点，题目就迎刃而解了。 作文专题的复习可以巧妙勾连论述类文本。新高考形势下，学生在作文中选择的文体一 般是议论文，那么，如何确定论点、如何拟定分论点、如何运用论据学会论证，这些都是需 要我们在作文备考中去着力思考的。作文备考需强调审题，引导学生正确向上的思想价值观，将小我意识和大我情怀结合，将个人发展与国家与时代命运关联，在此基础上着力打造提分 亮点。文学类文本阅读包括小说阅读和散文阅读，小说包括中国小说和外国小说。这个专题 考点多、庞杂，我们在复习备考的过程中不可能做到面面俱到，这就需要心中有法、心中有数，切记胡子眉毛一把抓。小说专题复习主要从人物、情节、主旨、环境、读者感受五个方 面着手，兼顾双线结构及作用、叙述方法、叙述人称、有限视角和全知视角。散文考什么？ 无非是赏语言、找文眼、挖内涵、理思路。有了这样的清晰认识，我们结合具体文本，逐一 攻关，15分的题目就手到擒来了。 语言文字运用题题型多样化，我们要细大不捐。要把知识性、方法性的东西教给学生， 还要给他们灌输语境意识。语境意识是感性层面的东西，要让学生有代入感，让自己置身其中。除此之外，我们要训练各种可能出现的新题型，引导学生熟悉各种实用文体的要求，关 注公文语体色彩。

名言警句-备战高考2021-高考必备_900

名言警句-高考必备-2021 备战高考：2021-03-19 1、商业竞争的胜负，最终决定在经营者本身的修养上。 2、或者同祖国一起自由的活着，或者随同她的灭亡一起死去。 3、灾难能证明友人的真实。——伊索 4、不达成功誓不休。——陈潭秋 5、爱情使是非概念混淆不清；强烈的爱情和骄傲的野心都是没有疆界的。——约·德莱顿 6、为了进行奋斗，我们必须把我们的一切气力拧成一股绳，并使这些力量集中在同一个攻击点上。——恩格斯 7、每一步都要沉思而后行，而不是盲目瞎碰。 8、什么是不简单？能够把简单的事千百遍都做对，就是不简单；什么不容易？大家公认的非常容易的事情认真地做好，就是不容易。——张瑞敏 9、对他人对社会别总是想收获的不足，应多想想自己付出了多少。 10、古之成大事者，不惟有超士之才，亦有坚忍不拔之志。——苏轼 11、凡笑者，就表现着他尚有生活的胆和力。——德懋庸 12、凡人便是生知之资，也须下困学勉行的工夫方得。——朱熹 13、做人要圆融通达，不要锋芒毕露：功成名就需要一种谦逊的态度，自觉地在名利场中做看客，开拓广阔心境。 14、警惕安全在，麻痹事故来。 15、一个人的真正价值首先决定于他在什么程度上和在什么意义上从自我解放出来。 16、多诈的人藐视学问，愚鲁的人羡慕学问，聪明的人运用学问。——培根 17、一切艺术宗教都不过是自然的附属物。——亚里士多德 18、良心的觉醒就是灵魂的伟大。——雨果

19、一分耕耘，一分收获，要收获得好，必须耕耘得好。——徐特立 20、加紧学习，抓住中心，宁精勿杂，宁专勿多。——周恩来 21、养军千日，用军一时。——马致远 22、即使是一个智慧的地狱，也比一个愚昧的天堂好些 23、要我们买他的诚实，这种人出售的是他的名誉。——沃夫格 24、虽有戈矛之刺，不如恭俭之利也。——荀况 25、书痴者文必工，艺痴者技必良。——蒲松龄 26、患难可以试验一个人的品格，非常的境遇方才可以显出非常的气节；风平浪静的海面，所有的船只都可以并驱竞胜。命运的铁拳击中要害的时候，只有大勇大智的人才能够处之 泰然。 27、欣赏别人的优点，善待别人的缺点，尊重别人的隐私，快乐自己的人生。 28、一个杰出的企业可以预计到，将来可能会发生什么，但不一定知道何时会发生。重心 需要放在“什么”上面，而不是“何时”上。如果对“什么”的判断是正确的，那么对“何时” 大可不必过虑。 29、如果你有无法解决的烦恼，去参加体育运动吧。 30、微笑无需成本，却创造出许多价值。微笑使它的人们富裕，却并不使献出它的人们变穷。 31、书籍是生活的加速器。——尼克拉耶娃 32、荃者所以在鱼，得鱼而忘荃；蹄者所以在兔，得兔而忘蹄；言者所以在意，得意而忘言。吾安得夫忘言之人而与之言哉！《外物》 33、老师是我们的再生父母！爹娘生养我们，老师教育了我们！ 34、成功是一种观念，成功是一种思想，成功是一种习惯，成功是一种心态。 35、企业绝大多数人应该是精益求精的执行者。 36、青春岂不惜，行乐非所欲。 37、不去读书就没有真正的教养，同时也不可能有什么鉴别力。

备战高考的30条经验

备战高考的30条经验 一、地毯式扫荡。先把该复习的基础知识全面过一遍。追求的是尽可能全面不要有遗漏，哪怕是阅读材料或者文字注释。要有蝗虫精神，所向披靡一处不留， 二、融会贯通。找到知识之间的联系。把一章章一节节的知识之间的联系找到。追求的是从局部到全局，从全局中把握局部。要多思考，多尝试。 三、知识的运用。做题，做各种各样的题。力求通过多种形式的解题去练习运用知识。掌握各种解题思路，通过解题锻炼分析问题解决问题的能力。 四、捡“渣子”。即查漏补缺。通过复习的反复，一方面强化知识，强化记忆，一方面寻找差错，弥补遗漏。求得更全面更深入的把握知识提高能力。 五、“翻饼烙饼”。复习犹如“烙饼”，需要翻几个个儿才能熟透，不翻几个个儿就要夹生。记忆也需要强化，不反复强化也难以记牢。因此，复习总得两三遍才能完成。 六、基础，还是基础。复习时所做的事很多。有一大堆复习资料等着我们去做。千头万绪抓根本。什么是根本？就是基础。基础知识和基本技能技巧，是教学大纲也是考试的主要要求。在“双基”的基础上，再去把握基本的解题思路。解题思路是建立在扎实的基础知识条件上的一种分析问题解决问题的着眼点和入手点。再难的题目也无非是基础东西的综合或变式。在有限的复习时间内我们要做出明智的选择，那就是要抓基础。要记住：基础，还是基础。 七、学文科，要“死”去“活”来。历史学科，有很多需要背诵的东西，人物、事件、年代、一些历史史料的要点等等。有些材料，只能“死”记。要*多次反复强化记忆。历史课是一门机械死记量比较大的学科。但是在考试时，却要把记往的材料灵活运用，这就不仅要记得牢，记得死，还要理解，理解得活。是谓“死”去“活”来，不单学历史，学地理，学其他学科，都需要“死”去“活”来。 八、“试试就能行，争争就能赢”。这是电视连续剧《十七岁不哭》里的一句台词。考试要有一个良好的心态，要有勇气。“试试争争”是一种积级的参与心态，是敢于拼搏，敢于胜利的精神状态，是一种挑战的气势。无论是复习还是在考场上，都需要情绪饱满和精神张扬，而不是情绪不振和精神萎靡，需要兴奋而不是沉闷，需要勇敢而不是怯懦。“光

备战高考一轮生物复习归纳基本知识的方法

备战高考一轮生物复习归纳基本知识的方法 知识的归纳可以将系统的整理知识和思路，很有效的提高了复习效率，达到比较好的复习效果，以下生物复习归纳基本知识的方法,请考生认真进行复习。 基本知识的归纳就是把书本上的所有知识点有条理的罗列出来，解释各个术语的含义，列出它包含的的种类或分支的方向，并清晰地标明各个知识点之间的联系，这种知识归纳能帮助你准确的理解并牢固的掌握课本的知识。做这个归纳的时候可以适当的参考一些参考书上的归纳，像优化设计上的归纳就很不错，大家可以以之为基本框架，再把更具体的东西，尤其是书上的例子补充进去。我高二的时候做了全部自己写的那种归纳，上高三不久，就在优化设计上对它给出的框架做了补充。 做这种归纳的最重要意义是什么呢?最重要的意义是帮助你读透课本。这种基本知识归纳只不过是把书上的要点和例子抄在一起，但这个过程你要翻书，几本书一起翻，就可以对同一个知识点不同的表述做比较，这可以帮助你更透彻的了解这个知识点;而想做一个比较完整、美观的知识归纳，就必须知道什么知识点放什么位置，这就要弄清楚各个知识点之间的关系，这个过程又帮助你更好的掌握这些知识点，理清思路。最后再抄写一次，印象就很深刻了。所以做知识归纳最大的用处是在做的过程中帮助你熟悉课本、掌握知识

点，其次才是做好了以后看。课本是最最最根本的，大家一定要三本课本读的滚瓜烂熟。 习题归纳就是把做过的错题、好题、经典的题目归在一起，然后写出每道题目的关键，如某个知识点或某种方法或技巧。如果是错题则写出出错的原因，尤其是要写明是哪个知识点的缺漏造成的。如果时间比较充裕，可以把题目抄在本子上，但如果觉得自己没那么多时间，可以在那道题目旁边做个记号，并写上我刚刚提到的题目的关键。考试前认真察看就可以了。 在做好了以上两种归纳的基础之上，便做着两种归纳的归纳，也就是特殊知识点的归纳，把基本知识中一些自己掌握不好的、易忘的、易混淆的、难懂的、有代表性的和特殊的知识点或例子另外抄写来，还有把习题归纳中常错的、易错的、常考的、特殊的知识点也一起抄下来，这样就组成了特殊知识点归纳。平时在听完课，做完习题后应该着重做基本知识点归纳和习题归纳，而在准备考试的时候，应该先看一边书本，再看一遍知识归纳，一边看一边把重点要点写下了也就是做特殊知识归纳，最后就只看这本特殊知识归纳。如果时间允许，边看边把记不住的打上记号，到了最后的最后就只看有记号的。这样就可以把所有知识点过一遍了。懂的看一眼就行了，因为这些知识本来就烂熟于心了;而不太有把握的，经过这样抄一遍，看几遍也都攻下来了，所以上考

以备战高考为题作文

以备战高考为题作文 各位读友大家好！你有你的木棉，我有我的文章，为了你的木棉，应读我的文章！若为比翼双飞鸟，定是人间有情人！若读此篇优秀文，必成天上比翼鸟！ 如果你的信念还站立的话，那么没有人能使你倒下。——马丁·路德金蝶在沉默了一冬之后，积蓄了全身的力量，终于把飞的梦想变成现实；依米花在沉默了五年之后，爆发了自己毕生的心血，终于把花的芬芳吐露给大家。坚定信念，放飞梦想，你就主宰了自己的世界。“天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身……”孙膑在忍受了挖去膝骨的酷刑之后，忍耐着、坚持着，执著地用心完成一部流传千古的兵书《孙膑兵法》。孙膑，有多少人为你的学富五车所折服，有多少人被你的智谋所吸引。你在沉默中靠着坚定的信念，把自己的梦想放飞到蓝天中。放飞梦想，别忘了你的坚定信念！“天行健，

君子以自强不息。”这句话曾鼓舞着多少仁人志士，又曾让多少失路之人重获新生。盲人作曲家阿炳，你在“几家欢乐几家愁”的奔波流浪中，感到灵魂被深深地震撼了，于是一曲《二泉映月》便在你的二胡中诞生了。那柔和的乐音，那真挚的情感，使每一个人为之感动。当小征泽尔指挥完之后，他激动地跪了下来，“此曲只应天上有，人间能有几回闻？”你的眼睛虽然失明了，但有一盏信念之灯在你的心中为你指航。在心灯的指引下，你把梦想放飞到音乐殿堂，开创出民族音乐的新天地。怎么能忘记，诸葛亮在南山躬耕的身影。你的才华使刘备三顾茅庐而不悔，你的潇洒使群儒百口莫辩，而你游刃有余。这是你勤奋的结晶。“酒香不怕巷子深”，“桃李不言，下自成蹊”，你明白你的苦心终究会得到回报，你只是在等待，等待你的梦想成为现实的那一天。三气周瑜，你潇洒自如；七擒孟获，你镇定沉着。在信念的支撑下，你创造了经天纬地的大业。树立信

备战高考经验20则_考前复习

备战高考经验20则_考前复习 备战高考经验20则（1）基础，还是基础。时所做的事很多。有一大堆等着我们去做。千头万绪抓根本。什么是根本？就是基础。基础和基本技能技巧，是教学大纲也是考试的主要要求。在“双基”的基础上，再去把握基本的解题思路。解题思路是建立在扎实的基础条件上的一种分析问题解决问题的着眼点和入手点。再难的题目也无非是基础东西的综合或变式。在有限的时间内我们要做出明智的选择，那就是要抓基础。要记住：基础，还是基础。 （2）学文科，要“死”去“活”来。学科，有很多需要背诵的东西，人物、事件、年代、一些史料的要点等等。有些材料，只能“死”记。要*多次反复强化。课是一门机械死记量比较大的学科。但是在考试时，却要把记往的材料灵活运用，这就不仅要记得牢，记得死，还要理解，理解得活。是谓：“死”去“活”来。不单学历史，学，学，以至学理化，都需要“死”去“活”来。 （3）“试试就能行，争争就能赢”。这是电视连续剧《十七岁不哭》里的一句台词。考试要有一个良好的心态，要有勇气。“试试争争”是一种积骰的参与心态，是敢于拼搏，敢于胜利的精神状态，是一种挑战的气势。无论是复习还是在考场上，都需要情绪饱满和精神张扬，而不是情绪不振和精神萎靡，需要兴奋而不是沉闷，需要勇敢而不是怯懦。“光想赢的没能赢，不想输的反倒赢了”。“想赢”是我们追求的“上限”，不想输是我们的“下限”。“想赢”是需要努因而比较紧张的被动的，“不想输”则是一种守势从而比较从容和主动。显然，后者心态较为放松。在放松的心态下，往往会发挥正常而取得好的效果。 （4）“一个具有素质的人应该做到两点：在萎靡不振的时候要振作起来，在承受压力过大时又能为自己开脱，使自己不失常”。人的主观能动性使人能够控制和把握自己，从而使自己的精神状态处于最往。因势应变是人的主观能动性的作用所在。相反相成是一切书物的辩证法。素质脆弱是主观能动性的放弃，的素质则使我们比较“皮实”——能够调整自己的情绪和心态去克服面临的困难。 （5）“高考从根本上说是对一个人的实力和心理素质的综合考察”。实力是基础，是本钱，心理素质是发挥我们的实力和本钱的条件。有“本钱”还得会用“本钱”。无本钱生意无法做，有本钱生意做赔了的事也是有的。 （6）复习是积蓄实力积蓄本钱，考试则要求发挥得淋漓尽至，赚得最大的效益。一位考生说“我平时考试总是稀里糊涂，但大考从来都是名列前茅，大概是心理调节得好吧？”诚如是，最可怕的是大考大糊涂，小考小糊涂，不考不糊涂。 （7）“强科更强，弱科不弱；强科尤弱项，弱科有强项“。在考试的几个科目上，一个人有强有弱，是太正常了。复习的策略，就是扬强扶弱。有的同学是只补弱的，忽视了强的；有的同学是放弃弱的专攻强的。从整体看，都未见明智。强的里面不要有“水分”，弱的里面还要有突破。大概是十分高明的策略了。 （8）“差的学科要拼命补上来，达到中等偏上水平；好的要突出，使之成为真正的优势。”这里的道理与上述相仿，也是对待自己的强弱项中的一种策略。高考都是“团体赛”，要的是全局的胜利而不能是顾此失彼。 （9）“该记的只好记住，可是，能够不记的就不要去记忆”。为了减轻记忆的负担，能够偷懒的地方犯不着去玩命——本来该背的就够多啦！根据知识的特点，在记忆和理解之间，可把知识分为四种类型：只需理解无须记忆的；只需记忆无须理解的（背下来就是了）；只有记忆才能理解的。只有记忆才能记住的。我们这里取得是“出力最小原则滚动式复习法。先

高考备考：最后10天如何备战高考

高考备考：最后10天如何备战高考 高考研究 2014-05-29 1816 最后10天如何备战高考 王金战博客 1、稳定情绪最重要。 再有10天就高考了，我们还有没有办法让成绩再进一步呢？很多同学很关心这个问题，心里很着急，甚至可以说是焦急。有些家长也急，甚至比学生还急。 我这边手头就有这么个学生。一模考得不好，数学考了70多分，家长急了，找我给辅导；中间几次小考又考得不错，到120左右了，家长高兴；可二模又考了85分，家长不知道情况，又急了。 我看了看题，这次这个二模题有些难，全校最高分134，比高考题还难，因为高考肯定有人能上140，这样看，85真的不算少，其实这个孩子还有些明显会做的题做错了，本来能过100分的。我有信心这个孩子高考会过120分，最低也不会少于110吧。 平时我们有许多同学、家长也这样，喜——忧——喜……，心情变化不定，家长有时会影响孩子，其实这样很不好，特别是在临近高考的时候，这样很容易还没进高考考场就败下阵来了！ 所以，我想目前头等重要的事情，就是对自己的状况作个合理的分析，稳定情绪。 首先，影响我们情绪最大的就是一次又一次考试的成绩。 临近高考了，几乎天天都在“模拟”，这些考试的成绩只能在某些方面做参考，不能看得太重。 题目不同，侧重点不同，难易程度不同，成绩有浮动很正常。不要用这些没用的去吓唬自己，不如静下心来认真分析一下自己还有哪些不足？还有哪些可以突击解决能够提分的东西？（然后就可以到6小时这本书里找解药，呵呵）

其次，就是来自各方面的压力。 老师会施加压力，家长也会施加压力，有来自学校的、社会的各种压力。我想，到这时候了，老师、家长都不要去唠叨，这样效果会适得其反。而学生呢，要做到适应这种压力，想想这种压力也是正常的，因为都想让你考得好一些，你自己又何尝不想呢？ 压力归压力，学习归学习，不能让这种压力影响了你的正常学习。最聪明的办法是把压力变成动力，特别是那些平时就很松懈的同学，此时没有压力还真的不行。当然，一方面是不能太紧张，压力太大，另一方面也不能太放松，要是打乱了平时紧张的规律，可能效果也很差。 2.搞清自己的提分点 想提分，就要弄清楚自己哪些地方还可以提分，有哪些方法可以帮自己提分？要是劲用偏了，累死也不会有提高！ ①快速弄清对考点的掌握情况 小题方面，涉及的内容较多，有些东西你必须拿到这个分，如集合、复数、框图等。那些要考虑的多半是那些中档题，这些需要巩固一下，因为这个时候难题已经没有努力的必要了。 大题方面，一般你那个省考哪几块是很明确的。就是七大块： ①函数和导数；②三角函数；③立体几何；④解析几何；⑤统计和概率；⑥数列；⑦不等式。 高考中，对所有试卷来说，前4个为必考模块，另外再从⑤、⑥、⑦中选择1—2个考查。剩下的模块可能只考小题，也可能与前面几个模块综合命题。模块⑦比较特殊，大多数情况下是与前面的模块综合，最容易综合的是模块①和模块⑦但有时也会单独命题，这时一般是线性规划应用题。 你要看下，这七大块你省考哪几块？这几块中哪块你肯定没问题了？哪几块还经常丢分？哪几块基本不得分？这几天你要努力的，就是中间那块，也就是经常丢一部分分的那几块。 再分析一下，是知识掌握不牢？还是方法运用不熟练？再找几个近年的高考题练一练，每个题型做5、6个题，认真领会一下，估计这块就解决了。

备战高考励志短句集锦

备战高考励志短句集锦篇一 1、知识改变命运，勤奋创造未来。 2、无才无以立足，不苦不能成才。 3、精神成就事业，态度决定一切。 4、苦干加巧干，本科重点有希望。 5、贵在坚持，难在坚持，成在坚持。 6、未曾失败的人恐怕也未曾成功过。 7、笑到最后的人才是笑的的人。 8、精神成人，知识成才，态度成全。 9、学习与坐禅相似，须有一颗恒心。

10、我自信，我出色：我拼搏，我成功! 11、静静心，易发挥，动动脑，考得好。 12、不为失败找借口，要为成功找方法。 13、更快、更高、更强。就是金牌。 14、自信是成功的先决条件。 15、力争上游，龙腾虎跃朝气蓬勃；壮志凌云，你追我赶誓夺第一。 篇二 1、紧张而有序，效率是关键。 2、天助自助者，你要你就能。 3、我热爱痛苦，我热爱痛苦。 4、一点一点地进步，不求贪多。 5、懂得的不需要，不懂的没必要!

6、遵循生活规律，保持良好心态。 7、练习就是高考，高考就是练习。 8、有高水平的集体，才有高水平的个人。 9、我要握住一个最美的梦给未来的自己！ 10、不逼自己一把，怎么知道你有多优秀。 11、博学之，审问之，慎思之，明辨之，笃行之。 12、相信自己，我能行！自信是成功的第一秘诀。 13、有志者自有千计万计，无志者只感千难万难。 14、为六月最后高考拼搏，稳做王者看谁与争锋？ 15、登高山，以知天之高；临深溪，以明地之厚。 16、有志者自有千方百计，无志者只感千难万难。 17、只要记分牌上的时间还跳动，就不能轻言放弃。

18、读书改变命运，刻苦成就事业，态度决定一切。 19、一个人的破产是绝望，的资产是希望。 20、心有多大，舞台就有多大！有努力就会有回报！篇三 1、此刻打盹，你将做梦；而此刻学习，你将圆梦！ 2、眉毛上的汗水和眉毛下的泪水，你必须选择一样！ 3、保持积极乐观的态度，从容应对考试。 4、怀轻松心情进考场，带胜利喜悦回家门。 5、在考场上没有弱者的眼泪只有强者的天下。 6、时间抓起来就是黄金，抓不起来就是流水。 7、行动是成功的阶梯，行动越多，登得越高。 8、旁观者的姓名永远爬不到比赛的记分板上。