妇幼保健知识讲座要点

妇幼保健知识讲座

李佩云

20世纪70年代，联合国世界卫生组织（WHO）在世界保健大宪章中对保健做了如下定义：“健康不仅是身体没有病，还要有完整的生理、心理状态和社会的适应能力”。

（1）身体无病：这是健康的最基本条件；

（2）心理健康：心态决定了人生的一切，良好的心理是一切的保证；

（3）身体健康：维持机体各组织的细胞，使功能协调作用完善。

（4）适应社会的能力：当今社会的三大特征：“速度、多变、危机”，对策：“学习、改变、创业”。

健康的十条标准：

（1）精力充沛，能从容不迫地应付日常生活的压力而不感到过分紧张，你可以从事你渴望做的一切工作。

（2）处事乐观，态度积极，乐于但责任，严于律已宽以待人；

（3）应变能力强，能够较好的适应环境的各种变化；

（4）对于一般感冒和传染病有抵抗能力；

（5）体重标准，身体均称，站立时身体各部位协调

（6）眼睛明亮，反映敏捷无炎症；

（7）头发有光泽，无头屑或较少；

（8）牙齿清洁，无龉齿、无疼痛，牙龈色正常无出血现象

（9）肌肉、皮肤有弹性，走路感觉轻松；

（10）善于休息，睡眠好。

我们应该知道，未来的生活的质量取决于我们现在对待身体的方式。因此，从现在开始，我们要真正尊重自己的身体，善待自己的身体，给她以细致的关爱与呵护。

我们应该做什么？

哪些人容易得乳腺癌？

有乳腺癌家族史的人。

一侧已患乳腺癌的人。

终身未生育、未哺乳或高龄生育的人。

月经初潮早于13岁，绝经年龄迟于55岁的人。

营养过剩，中年后明显发胖的人。

长期应用激素药物，接触有害、有毒物和射线的人。

发现早期乳腺癌的意义

早期乳腺癌的治愈率，高达80-90%，到晚期就只有40%左右。

如何早期发现乳腺癌？

提示1：乳房自检

步骤1：

对镜子，双手叉腰，观察双乳房外形、轮廓有无异常。

步骤2：

举起双臂，观察双乳房外形、皮肤、乳头、轮廓有无异常。

步骤3：

用拇指和食指挤压乳头检查流出的液体。

步骤4：

仰卧平躺，肩部稍垫高，举起右手臂，用手触摸对侧腋下、乳房尾叶有无肿块。

步骤5：

用手触摸对侧乳房，转小圈，尽量覆盖所有的区域，轻压感觉皮肤下的改变，重压感觉深部乳房组织的改变。发现以下情况应及时找专科医生检查双侧乳房不对称乳房有肿块、硬结乳房皮肤有凹陷、水肿、红肿、乳头溢液、溢血、凹陷、偏斜、乳晕区皮肤增厚、瘙痒、脱屑腋窝淋巴结有肿大。

乳房出现哪些情况应就医？

乳腺肿块是乳腺肿瘤的主要症状，80％以上的肿块是病人自己偶然发现的。只有一少部分是在查体时被医生发现的。乳腺肿块也见于乳腺增生症、乳腺结核等。

乳腺的剧烈疼痛伴有触痛常为乳腺的炎症性表现，见于急性乳腺炎和乳腺脓肿。临床上出现局部疼痛，常与月经周期有关。一般多见于乳腺的单纯性和囊性增生。

乳头溢液在妇女非哺乳期间，发生乳头溢液多属病理性的，这种乳头异常分泌约占各种乳腺疾病的5-8％。其中最常见的病因是导管内乳头状瘤。约占半数病例。

覆盖不正常的细胞。

3、避免自行使用阴道药物，如治疗阴道感染的药剂、润滑剂或杀精膏等，因为这类药物会影响切片样本，覆盖不正常的细胞。

妇科检查前的准备工作

4、穿便于穿脱的衣着。

5、在做子宫盆腔部位B超检查前半小时至1小时需要饮水，并且要憋尿憋到最大的限度。因为只有膀胱充盈到一定程度，才能将子宫从盆腔深处挤到下腹部，用B超观察到子宫及卵巢。

（一）健康者防癌普查

35岁以上已婚妇女没有任何症状者，应定期作防癌检查，18岁以前有性生活史；性生活紊乱、有多个性伙伴、性生活频繁者

早婚多孕多育者；人流次数多宫颈损伤者；与高危男性有性接触史者（如阴茎癌、前列腺癌或本人与患宫颈癌妇女有性生活者）有吸烟史，长期口服避孕药时间≥8年。筛查适应人群

（二）患者妇科检查

有慢性宫颈炎症和糜烂者，尤其糜烂面较深（颗粒型、乳突型、溃疡型）宫颈有接触性出血；阴道分泌物增多水样、有异味，尤其是血性分泌物，或绝经后有前述症状者，某些病毒感染者（如人乳头瘤病毒HPV、单纯疱疹病毒II型，巨细胞病毒等）

计划受孕前要排除遗传和环境方面的不利因素：

遗传和环境是影响优生的两大因素。凡是夫妇双方之一有遗传病家族史，夫妇双方之一为遗传病或染色体病患者或携带者，女方年龄过大，有生过畸形儿、智力低下儿，或有习惯性流产、死胎、死产等情况，都需在计划受孕前找从事遗传学的专业人员或掌握一定遗传学知识的临床医师进行遗传咨询。

孕前保健的内容：

环境中有毒有害物质，会损伤生殖功能，包括影响月经异常、精子异常、不孕或生育能力下降、自然流产、死胎、死产、早产、新生儿出生缺陷等。

（三）维护健康

建立健康生活方式，为未来的新生命创造优良的小环境。维护母体健康：母体是孕育新生命的小环境，其健康状况和生活方式将会对新生命发生直接的影响。

（四）调整避孕方法

计划受孕决定后，要调整避孕方法。如果采用口服避孕药避孕者，应停药；如放置宫内节育器避孕者，应取出节育器。

孕期保健

早期、定期产前检查的意义

1、全面了解孕妇健康情况及妊娠全过程，及早发现并发症，保障母儿健康。

2、及时了解胎儿生长发育情况_优生。

3、对孕妇进行孕期营养、胎教、自我监护、母乳喂养、自然分娩等知识指导。

4、发现胎位正常与否，确定分娩原则。

及时了解母亲的身体状态和胎儿的生长发育情况。

早孕反应一般有哪些症状?

（1）停经（2）嗜睡、乏力；（3）食欲不振和食欲异常；（4）晨起呕吐。

（5）头晕、恶心怎样计算预产期?一般按末次月经第一日算起，月份减

3或加9，日数加7。孕期营养应注意哪些?

（1）饮食品种多样化；（2）饮食应富于营养，易于消化；（3）多吃钙、铁丰富的食品；

其次为乳腺囊性增生和乳管扩张症。约15％病人为乳腺癌。一般认为血性溢液的60％有癌的可能．浆液、乳汁样或水样者良性病变可能性大：伴有肿块者应疑为恶性．无肿块的非血性乳头溢液常为良性：年龄在50岁以上者癌性的可能性大．而良性病变则多发生在40岁以下；药物性乳头溢液多为双侧性。呈清亮浆液或乳汁样分泌物，停药后可自愈．常见药物有雌激素、氯丙嗪及避孕药等。

乳房出现哪些情况应就医？

桔皮样、乳头回缩、皮肤凹陷、湿疹样乳腺癌、炎性乳癌、超声、CT.MRI 钼钯X摄片

提示1：接受专业检查

乳腺疾病筛查准则20~40岁：每月乳腺自查一次，每三年请专科医生检查一次，40岁：作为乳房摄片的基线，40岁以上每月乳腺自查一次每年请专科医生检查一次，每年乳房摄片筛查一次，克服认识上的误区正确就诊，最佳就诊时间：月经净后4~7天，水肿、错误就诊心理：害羞、麻痹、乱投医；乳腺体表容易诊断、早期代价，就诊途径：外科→普外乳腺专业、治疗、责任心、随访

提示2：局部运动：

自我按摩

提示3：清洁与保养

淋浴时作水疗，勿用香皂洗乳房，配戴合适的乳罩忌受强力挤压，不要长期使用激素类药物和“丰乳膏”。

提示4:健乳食品

海带,碘，海带,甲鱼,泥鳅,黄鱼,海参等。各种坚果,酸奶,红豆,橙,葡萄,西柚,番茄等。水果,芹菜,椰菜,椰菜花等蔬菜都是很好的健康食品。两个乳房发育高峰期:青春期,妊娠哺乳期。鱼,肉,鲜奶,木瓜,黄豆等丰胸食品,是提高丰挺度的最自然的方法：

提示5:爱肝

怒伤肝,肝气郁结殃及乳房。如何疏肝?深呼吸+经络按摩,宽心又顺气。心理调适。30%的乳腺疾病与频繁的人工流产有关,

每哺乳一个孩子患上乳腺癌的几率将降低10%

提示6：避孕、流产伤害乳房

吸烟:口气不爽,唇上皱纹,焦油,尼古丁，女人每天吸烟超过5支,且服用药物避孕,那么她患乳腺疾病的几率至少是其他女性的两倍,而吸烟史超过10年的女性患乳腺肿瘤的几率是其他女性的3倍以上，饮酒过多:每日饮酒一杯或一杯以上者,患乳腺肿瘤的危险性比很少饮酒者高45% 提示7：烟、酒

妊娠,哺乳期是乳房的第二次发育期。哺乳会将乳癌的患病率降低10%。不要拒绝生育,顺其自然做母亲,享受哺乳。

提示8：享受生育、享受哺乳

提示9：BRA

胸罩的型号要与乳房大小相适应、材质要柔软,透气性能强,以棉质丝质

为好、肩带不能太细太窄、不要戴超过12小时,夜间就寝时应把胸罩取下,使乳房和胸、背部肌肉放松,有利于局部血液循环。

1、对象与时间：在停经12周内确诊为早孕的妇女

孕早期保健——及早确诊妊娠及建立《山东省孕产妇手册》；保护胚胎免受有毒有害因素的影响；警惕异位妊娠，正确处理自然流产；筛查高危妊娠，并列入高危妊娠管理。充实孕期保健内容：孕早期危急征象及其提示的疾病，危急征象，提示疾病，阵发性腹痛、阴道流血、腰背酸痛，早期流产、急腹痛、急性失血症状、昏厥、眼花、宫外孕、酸中毒症状、尿酮体阳性、妊娠剧吐。

孕中期保健

1、对象与时间：妊娠13周-27周

2、内容：

每隔4周产前检查一次，有异常增加复查次数，询问孕妇健康状况，了解胎动出现时间测体重、血压，预测妊娠期高血压疾病的高危人，测量宫高、腹围，听胎心，20周起绘妊娠图，每月进行血、尿常规检查有异常增加次数，纠正贫血，孕18-24周做一次B超检查，了解胎儿有无畸形及发育情况，发现高危孕妇建议到大医院定期产前检查。

健康教育：出现腹痛、阴道出血、浮肿、严重呕吐、发烧等情况及时检查，并告知孕妇注意观察胎动。

孕中期营养

怀孕13—27周为孕中期，胎儿迅速增长，母体内要逐步储存一定量能量，蛋白质，脂肪。钙铁等营养素膳食中

1、适当增加鱼禽蟹瘦肉，海产品的摄入量

2、适当增加奶类的摄入量

3、常吃含铁丰富的的食物

4、适当的身体活动，维持体重的适宜增长

5、少吃刺激性食物

比孕早期增加的营养素：蛋白质15克，热能200kcal 钙1000mg 铁25mg锌16.5mg VA900mg VB21.7mg vb12 2.6mg VC130mg 叶酸600mg 粮谷类300—350mg 不少于250g 经常食用一些粗杂粮山米麦片玉米等奶及奶制品＞250g 大豆类及坚果50g 动物性食物（禽肉畜鱼虾蛋等）150—250g 蔬菜水果类蔬菜（蔬菜300—600g 其中有色蔬菜不少于蔬菜1／2 水果控制在200---250g 油25-30g 糖 15g 盐＜6g 饮水1200ml。

孕晚期保健

1、对象与时间：妊娠28周-分娩

2、内容：妊娠28周-36周每隔2周产前检查一次，妊娠36周以后每周查一次。有异常增加复查次数

测体重、血压，监测妊娠期高血压疾病等晚期并发症，

健康教育：出现腹痛、阴道流水、等临产征兆，并告知孕妇注意观察胎动。

1 母体代谢率增至最高，胎儿生长速度也达最高峰，此外胎儿体内营养储存速度增加，要求孕晚期膳食应在孕中期饮食的基础上，进行相应的适当增加。

2 此期胎儿约存留蛋白质170克母体约存留375克要求蛋白质量要增加，尤其是优质蛋白质。

3 热能除母体和胎儿生长需热能外，胎儿储存糖类及脂肪与肝脏，皮下，也需热能外，因此需要增加一定碳水化合物，但不需补充过多，尤其是孕晚期的最后一个月，要适当的限制脂肪和糖类的摄取，以免胎儿长的过大，由于能量增加VB1等维生素也要相应增加。

4 此期胎儿大脑发育高峰，需提供充足的必须脂肪，尤其是a—亚麻酸，还可多食用一些海鱼

古今名言

敏而好学，不耻下问——孔子

业精于勤，荒于嬉；行成于思，毁于随——韩愈

兴于《诗》，立于礼，成于乐——孔子

己所不欲，勿施于人——孔子

读书破万卷，下笔如有神——杜甫

读书有三到，谓心到，眼到，口到——朱熹

立身以立学为先，立学以读书为本——欧阳修

读万卷书，行万里路——刘彝

黑发不知勤学早，白首方悔读书迟——颜真卿

书卷多情似故人，晨昏忧乐每相亲——于谦

书犹药也，善读之可以医愚——刘向

莫等闲，白了少年头，空悲切——岳飞

发奋识遍天下字，立志读尽人间书——苏轼

鸟欲高飞先振翅，人求上进先读书——李苦禅

立志宜思真品格，读书须尽苦功夫——阮元

非淡泊无以明志，非宁静无以致远——诸葛亮

熟读唐诗三百首，不会作诗也会吟——孙洙《唐诗三百首序》

书到用时方恨少，事非经过不知难——陆游

问渠那得清如许，为有源头活水来——朱熹

旧书不厌百回读，熟读精思子自知——苏轼

书痴者文必工，艺痴者技必良——蒲松龄

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网络安全讲座心得体会

网络安全讲座心得体会 网络，在现代社会已经变得十分普遍了，我们随处可以看见使用网络的人，老年人、小孩子、中年人人们使用网络看电影、炒股、浏览新闻、办公等等网络的出现给人们带来了一个崭新的面貌! 有了网络，人们办公更加高效，更加环保，减少了纸张的使用。正好符合了我们当前的环保主题——低碳、节能、减排。并且，现在有很多高校都开设了计算机专业，专门培养这方面的高端人才，但也许，在培养专业的技能之时忽略了对他们的思想政治教育，在他们有能力步入社会的时候，他们利用专业的优势非法攻克了别人的网站成了黑客走上了一条再也回不了头的道路! 确实是，网络不同于我们的现实生活，它虚拟、空泛、看得见却摸不着，而我们的现实生活，给人感觉真实。在我们的现实生活中，我们的活动有着一定的条例、法规规定，在网络世界中，虽然是虚拟的，但是它也有它的制度、法律法规。 在这里，我简单罗列些一些关于网络中的法律法规：早在1991年，国务院就发布了《计算机软件保护条例》，其中第三十条(五)未经软件著作权人或者其合法受让者的同意修改、翻译、注释其软件作品; (六)未经软件著作权人或者其合法受让者的同意复制或者部分复制其软件作品; 在94

年又相继出了一系列法律法规条例(一)违反计算机信息系统安全等级保护制度，危害计算机信息系统安全的; (二)违反计算机信息系统国际联网备案制度的; (三)不按照规定时间报告计算机信息系统中发生的案件的; (四)接到公安机关要求改进安全状况的通知后，在限期内拒不改进的; (五)有危害计算机信息系统安全的其他行为的。直到97年，公安部再一次完善了我国关于网络安全的法律法规，明确规定违反法律、行政法规的，公安机关会给予警告，有违法所得的，没收违法所得，对个人可以处罚五千元以下的罚款，对单位处以一万五千元以下的罚款;情节严重的，可以给予六个月以内停止联网、停机整顿的处罚，必要时可以建议原发证、审批机构吊销经营许可证或者取消联网资格;构成违反治安管理行为的，依照治安管理处罚条例的规定处罚;构成犯罪的，依法追究刑事责任。 所以在网络世界中，违法了也一定会追究责任。这和我们的现实生活一样，并不像我们想的，因为网络世界是虚拟的，所以可以乱说，在上面乱整。传播色情、不利于社会安定的话，也一定会受到处罚，对于那些为了利益利用自己高超的技术手段攻破别人的电脑系统，这肯定是违法的，我们在现实生活中也经常看到这样的案例，应该说这些事例给了我们血淋淋的教训，所以，我们在使用网络的时候一定要遵守法律法规，不搞破坏，在网络上进行正常的健康的交流，

网络安全教育主题班会教案讲课讲稿

《网络安全教育》主题班会教案 教学目标: 1、让学生认识到网络有积极的一面，也有消极的一面，正确对待互联网，做健康阳光青年。 2、让学生加强对不良网上内容的抵抗力，使学生明白"沉溺网络"的危害性，让学生通过参与，从思想上彻底认识到远离网络游戏和不健康网站等不良内容的必要性 3、使学生注意到我们应该如何遵守网络道德，如何防范网络诈骗的必要性 教学过程: 一、课程引入 信息时代的到来,越来越多的人平常的学习、工作和生活已经离不开计算机网络,随之出现的是各类网络安全问题。一些人用网络工作、学习,但总是有一些人出于赚钱、显示自己的计算机水平,对网络进行破坏,使平常的工作等受到很大的影响。通过本课程学习,希望同学们能对网络安全有个总体上的认识,在例如木马的检测、黑客技术、计算机网络病毒、漏洞检查和防范等方面有个较为细致的掌握,通过理论和实际操作结合,包括一些常用的安全软件的使用等,使同学们在老师的指导下由浅入深系统地学习网络安全的相关知识。 二、网络安全概述 1.学生分组讨论的形式了解学生能网络安全的理解、兴趣及掌握程度。

分两组同学分别就木马及最近网络上流行的“熊猫烧香”病毒进行10分钟左右的讨论,然后每组选一个代表进行发言。老师根据情况作一个小结。 2.老师通过小结使大家对木马以及“熊猫烧香”这种病毒有个较为准确的理解。 木马:“木马”程序是目前比较流行的病毒文件,与一般的病毒不同,它不会自我繁殖,也并不“刻意”地去感染其他文件,它通过将自身伪装吸引用户下载执行,向施种木马者提供打开被种者电脑的门户,使施种者可以任意毁坏、窃取被种者的文件,甚至远程操控被种者的电脑。 “熊猫烧香”病毒: 2006年底,我国互联网上大规模爆发“熊猫烧香”病毒及其变种,该病毒通过多种方式进行传播,并将感染的所有程序文件改成熊猫举着三根香的模样,同时该病毒还具有盗取用户游戏账号、QQ账号等功能。 这是一种超强病毒,感染病毒的电脑会在硬盘的所有网页文件上附加病毒。如果被感染的是网站编辑电脑,通过中毒网页病毒就可能附身在网站所有网页上,访问中毒网站时网民就会感染病毒。“熊猫烧香”感染过天涯社区等门户网站。“熊猫烧香”除了带有病毒的所有特性外,还具有强烈的商业目的:可以暗中盗取用户游戏账号、QQ账号,以供出售牟利,还可以控制受感染电脑,将其变为“网络僵尸”,暗中访问一些按访问流量付费的网站,从而获利。部分变种中还含有盗号木马。 网络安全的概念:信息安全指对信息的机密性、完整性和可获性的保护,即面向数据的安全。互联网出现以后,信息安全

网络信息安全培训心得

网络信息安全培训心得 网络安全培训心得体会1 我们的生活跟随社会的发展越来越美好，特别在农村表现更为明显，有便利的交通及先进的网络通讯工具迅速发展及广泛应用。比如：电脑就闯入到了千家万户，它我们生活中，存在着许许多多的善美，虽然方便，同时它也是一个恶魔。看你怎样对待? 网络的善美非常之多，比如说：上网聊天，拉近朋友之间的距离，网上购物很方便，上网查阅资料，一点击，就会有许多答案从屏幕上出来，让你查也查不完，看也看不尽，可以看看新闻，了解国家大事，也可以听听音乐，使我们的心情舒畅，这样可以从网上学到许多东西，而且还可以从网上吸取许多知识，让你的学习不断地进步，让你的成绩不断提升。丰富我们的生活。 网络真是既方便又快捷，同时，也一个恶魔，比如说：“网络有骗子、有辐射、有恶意网站、会影响学习、会影响视力……” 又如有一些同学，上网玩游戏，起先不会玩游戏的，以及根本不知道电脑里有游戏的人，都被自己的哥哥姐姐教会了，后来就天天玩电脑，整个人就沉迷在了电脑里，根本不相离开电脑，使同学们陷入“虚拟世界”，还有些人天天玩电脑，原本学习很好的人，都开始玩起游戏来，不听爸爸妈妈的劝告，而且恨爸爸妈妈对他的“苛刻”的爱，半夜三更等爸爸妈妈熟睡了，就悄悄爬起来，又开始玩起电脑来，第二天早晨起来，因为缺少睡眠，无精打采，无法正常的生活，正常的学习。还有些同学玩游戏不过瘾，就去网吧里玩游戏，有的还

去看不健康网站，不回家，也不告诉爸爸妈妈，后来都把爸爸妈妈给急哭了，不听劝告的同学很多都走上了犯罪道路，还多长出一双“眼睛”了。 同学们，网络的世界是五彩缤纷的，我们要善于使用网络，要正确使用网络，学会拒绝网络中的种种不良诱惑，我们应做到“文明上网，上文明网”，让网络在我们的生活中，帮助我们吧! 网络安全培训心得体会2 当今，伴随着信息科学技术的迅速发展，社会各阶层纷纷掀起了电脑网络的热潮，网络这个电子时代已是家喻户晓，人们越来越多地使用互联网获取自己的信息。 我们的祖国人才济济，不计其数的留学生远在异国，为什么能和亲人进行最亲密的接触呢?这都是因为电脑的关系，只要有了聊天软件、视频和音频器材，无论天涯海角，随时随地都能“亲密接触”了。 瞧!互联网上有很多网站，网站中设有各种栏目，如新闻、财经、体育、教育、邮件、旅游、房产、购物、图书、星座、音乐等等。人们可以足不出户知天下事、可以不行万里路，了解风土人情和周围环境。你说，互联网像一个万能博士吗? 当然，有得必有失。互联网和地球一样，有阳光明媚的一面，也有阴暗潮湿的角落。错误的信息使我们误入歧途，黄色信息使我们变得不文明，和怀有不良动机的“知心朋友”。某校一女生在网上聊

心得体会 网络安全的学习心得体会3篇

网络安全的学习心得体会3篇怀着应付的心态走进贵州数字图书馆。殊不知，通过一段时间的学习，"应付之心"荡然无存，"爱不释馆"由然而生。通过近期的网络学习活动，我对"活动"体会深刻。作为一名教师，借助"贵州数字图书馆"平台学习，深切体会到"书山有路勤为径、学海无涯"网"作舟"的真正内涵。现在本人就将从走进贵州数字图书馆后的一些感受与大家一起分享： 一、节省学习时间，提高学习效率。数字图书馆是利用现代信息技术对传统介质的图像、文字和声音等进行压缩处理，使其转化为数字信息，再通过网络通讯技术进行虚拟存储、传播、接收的新型图书馆，是网络出版的具体应用。图书馆包容了人类最全最新的知识与智慧，其内容全面、类型完整、形式多样、来源广泛是任何机构不可与之相比拟的。利用图书馆读书学习，打破了传统读书学习上的时间、空间限制，而是让课堂从一个地方转向另一个地方，这种学习方式更加适合成人学习的特点，可以在不离开工作的同时，结合自身的思想工作和生活实际，自我决定学习时间和地点，有针对性的学习实践，它为学员节省了很多宝贵的时间。 二、享受学习，提高素质。人要走进知识宝库，是一辈子的事情，不可能一蹴而就。我们要学习的东西太多了。网络学习，给了我们一把学习的钥匙。这是一把增长知识才干和提高思想素质的钥匙。数字图书馆将传统的印刷型资源和数字资源与计算机技术以及各种知识服务整合在一个相对无缝的知识空间内，实现信息、知识、思想的学

习与共享，全天候无边界、高速高效高质量，利用数字图书馆的人力、文献资源。在工作中有困难或需求，学习中有有疑惑或渴望，生活中有迷惘或愿景，走进数字图书馆成为我们一种良好的学习生活习惯，成为我们工作、学习、生活中的释疑解惑的良师益友，让我们既享受了现代文明带来的生活情趣，又传承了中华民族热爱学习，勤于读书的传统精神。知识的浩瀚与更新，要求我们要不断学习、善于学习，勤于学习。贵州数字图书馆的资源优势，为贵州地税党员干部职工学习提供了网络学习平台，丰富拓展了学习党组织建设的载体，有利于提高各级领导干部科学发展能力，提高党员干部职工综合素质能力，为推进地税事业全面发展，更好地服务于全省经济社会发展大局，为贵州经济社会"加速发展、加快转型、推动跨越"提供坚强的组织保障和智力支持。 三、内容丰富，形式多样。党员干部因学历、经历、岗责、身体各不相同，学习风格各异，读书方式多样，如有的人喜欢在夜深人静的入睡前读，有的则喜欢在旅途中等车或在车轮的颠簸中读。由于知识更新速度越来越快，知识倍增的周期越来越短，以前是学一阵子，可管一辈子，而现在是，学一辈子，可能就只管那么一阵子。随时读、广博读、专深读、创新读、快速读、研修读、远程读，互助读、自主读等学习方式越来越多、越来越普及。图书馆凭借着传统积累和现代技术结合，完全可以不断满足形式多样个性化的读书方式和学习风格，从而使党员干部乐于读、悦于读。新时期党员干部利用图书馆进行思想、工作、生活所需要的读书学习，通过图书馆获取健康向上、

网络安全演讲稿doc

网络安全演讲稿 篇一：网络安全演讲稿 《珍爱生命，健康成长》之网络安全演讲稿尊敬的老师、亲爱的同学们： 大家好！ 我演讲的题目是“网络安全，重于泰山” 生命是尘世间最美的事物，它如同明镜里的鲜花一样动人却易凋零，宛若清水中的明月一般皎洁却易破碎。生命的灿烂光辉与支离破碎仅有一步之遥，这更进一步说明生命需要我们倍加的珍惜与呵护，注意安全则显得至关重要。 现在，随着科学技术的不多发展，互联网这一新生事物也就应运而生。但它在带给人类方便、丰富人类生活的同时，也带给人类无尽的烦恼。特别是青少年嗜网成瘾的问题，已引起社会的高度重视。多少青少年因迷恋网络而荒废学业，甚至夜不归宿，更有甚者因过度劳累而猝死网吧??它不仅影响了许多学生的健康成长，也给无数的家庭带来痛苦，更影响了社会的安定。网络是一把双刃剑，我们应该注重网络安全，珍惜青春年华，远离网络危害。网络的负面影响：对于青少年“三观”形成构成潜在威胁；网络改变了青少年在工作和生活中的人际关系及生活方式。上网是青少年容易形成一种以自我为中心的生存方式，集体意识淡薄，个人主义思潮泛滥。这种垃圾将弱化青少年思想道德意识，污染青少

年心灵，误导青少年行为。网络的隐蔽性，导致青少年不道德行为和违法犯罪行为增多。另外，有关网络的法律制度不健全也给青少年违法犯罪以可乘之机。 其实，我们要树立的生命安全意识并非只是网络安全，还有防拐防骗等安全。他们无一不是在提醒我们：珍爱生命，安全第一。对于关爱生命，不能只成为空泛的辞藻。难道只有失去之后才会醒悟?我们今后该怎么做，不是更应该令人深思吗？ 《钢铁是怎应炼成的》的作者奥斯特洛夫斯基曾经说过：“人生最宝贵的东西是生命，生命属于我们只有一次??”同学们，让我们携起手来，树立安全意识，珍爱自己的生命珍爱他人的生命，使我们的身心健康成长，使我们的生活充满欢笑，使我们的生校园充满生机，使我们的未来充满希望！ 谢谢大家！ 篇二：网络安全讲话稿 大李小学网络安全教育讲话稿——张金荣 一、加强网络安全教育的必要性 网络为学生提供了丰富的信息资源，创造了精彩的娱乐时空，已逐渐成为学生获取知识、开阔视野、互动交流、增加阅历、放松身心、娱乐益智的重要方式。但是，互联网犹如一把双刃剑，在给学生的生活、学习和娱乐带来极大便利的同时，也给他们的成长带来许多负面影响，主要表现在：

网络安全培训心得

网络安全培训心得 科技越来越发达，网络现在成了生活中必不可少的工具，已成为我们学习知识、结交朋友、获取信息、交流思想、休闲娱乐的重要平台。下面给大家分享一些关于网络安全培训心得体会，方便大家学习。 网络安全培训心得体会1 今年在武汉顺利举行网络安全宣传以“网络安全为人民，网络安全靠人民”成为本年度安全宣传主题，体现我党在树立网络安全监督管理期间充分依靠人民、相信人民，是党的群众路线在互联网安全中的具体体现。 互联网虽然是虚拟的，但使用互联网的人都在现实中。鉴于网络安全的形式日益严峻，对付网络安全要有非常行之有效的方式，就是让社会上的每一个分子都成为参与者，都能积极贡献自己的一份力量。 “民以食为天，食以安为先”。是食品安全的本质，然而人人都离不开互联网的时代，互联网已经成为生活工作的重要组成部分，互联网安全更是网络发展的基础和基石，是发展互联网产业的前提，两者之间相辅相成。 诚然，互联网发展丰富了人们的生活，同时也带来了互联网相关产业发展。但也存不少问题，例如网络系统、软件及其系统中的数据保护不到位，恶意破坏、更改、泄露，给人民生活带来不必要麻烦等问题。严重这泄露国家机密给国家和人民造成不必损。

因此，国家及政府相关部门应积极对新形势的网络安全，加强网络监管、执法的力量，实时监控、及时围剿破坏网络安全的违法犯罪分子。树立网络安全“重于泰山”的安全思想意识，对威胁网络安全者，给予严惩不贷;“网络安全为人民，网络安全靠人民”，维护网络安全是全社会共同责任，需要政府、企业、社会组织、广大网民共同参与，共筑网络安全防线。维护网络安全，人人有责。和平年代网络信息安全关乎国家与人民的利益，如何为网络筑起一道“安全门”。需要人民群众上下一心主动投身到网络安全事业中去，全心全意为国家网络安全拉起一道“防火墙”。 网络安全培训心得体会2 随着计算机网络技术的快速发展，信息技术正以惊人的速度渗透到金融行业的各个领域。但是，信息技术又是一把“双刃剑”，它为银行经营管理带来巨大发展机遇的同时，也带来了严峻的挑战，网络信息的安全性变得越来越重要。特别是如同瘟疫般的计算机病毒以及危害公共安全的恶意代码的广泛传播，涉及到计算机的犯罪案件迅速增长，造成的损失也越来越大。鉴于此，对于初入建行的我们而言，学好银行信息安全知识显得尤为重要。下午，个金部的周经理给我们详细讲解了一些有关银行的信息安全知识，并介绍了建行的邮件都办公系统的使用方法，周经理的讲授深入浅出，让我们在较短的时间内对建行员工在信息安全方面应该掌握的知识有了一个比较全面的了解，也为我们今后正式走上工作岗位奠定了基础。 通过下午的学习，我们了解到了一些常犯的信息安全方面的错

关于网络安全的演讲稿精选_演讲稿

关于网络安全的演讲稿精选 如今网络安全着实成为一大问题。不局限于隐私泄密，信息不论真伪都有可能得到大范围传播更是一件可怕的事。很多社交网络上所谓*揭露其实往往是片面的辩解。这种事情的可怕之处就在于事件的黑暗面往往会被放大。为大家整理的《关于网络安全的演讲稿》，希望对大家有所帮助! 关于网络安全的演讲稿 尊敬的各位老师们，亲爱的同学们： 大家早上好，今天我讲话的题目是--“中学生网络安全教育”。 现在全世界通用信息技术，网络的出现正在潜移默化地改变着青少年的生活方式，影响着他们的人生观、价值观与社会观。网络是丰富多彩的，既有健康积极的，又有腐败消极的。网络是载体，本身无对错，学好学坏，取决于主观选择。我们应该正确地把握网络带给我们的利与弊，这有利于我们合理地运用网络。 中学生上网有以下好处： 1、可以开阔视野; 2、加强对外交流; 3、促进小学生个性化发展; 4、拓展当今小学生受教育的空间。 同时也存在以下弊端： 1 / 15

1、网络信息的丰富性易对中学生造成“信息污染”; 2、网络信息传播的任意性容易弱化中学生的道德意识; 3、网络的诱惑性造成中学生“网络上瘾”、“网络孤独”等症状。 通过我们调查分析，大多数学生都不懂得如何正确对待网络问题，不懂网络的利与弊，有一半的小学生上网是为了聊天，大多数的学生都有自己的网友，他们把上网聊天看作是有趣的事情，许多同学认为通过上网聊天可以认识很多陌生朋友，可以互相交谈，互相帮助，互相倾诉，十分方便地与认识或者不认识的人进行联系和交流，讨论共同感兴趣的话题。仅仅小部分同学能够充分利用网络资源为自己的学习提供帮助，也可以随意获得自己的需求，在网上浏览世界，了解世界最新的新闻信息，科技动态，极大地开阔了中学生的视野，给学习、生活带来了巨大的便利和乐趣。 作为学生自身要遵守网络道德规范，养成良好的上网习惯。不要沉浸于网上聊天、游戏等虚拟世界，不浏览制作、转播不健康信息，不使用侮辱、谩骂语言聊天，不轻易和不曾相识的网友约会，尽量看一些和自己的日常学习生活有益的信息，并且一定要注意保持自制力。要在感性与理性认识相结 合中学会五个拒绝：一是拒绝不健康心理的形成;二是拒绝网络侵害;三是拒绝不良癖好、不良行为;四是拒绝黄、暴力的毒害;五是拒绝进入未成年人不应该进入的网吧。总之，小学生要自觉遵守互联 2 / 15

校园网络安全知识讲座讲稿二

校园网络安全知识讲座讲稿二 亲爱的同学们： 大家下午好，很高兴来这里和大家一起探讨有关网络安全的演讲，我今天演讲的题目是：互联网，精彩而危险的世界。 网络世界，一个精彩的世界。但是精彩的背后蕴含着危险。大家可否想过，你的QQ号被盗可能是病毒的祸你的系统被劫持，可能是流氓犯的错；你的网银被盗，可能是钓鱼网站干的事，你的数据不见，甭说了，八成是黑客干的。大家一直以来，都对黑客有一份“特殊化的感情”，认为说所有的黑客都是非常厉害的，要不然怎么会让电脑中病毒呢？ 既然有黑客，那么一定有安全人员的存在，在这网络世界的背后，进行着怎样一场“对决”，那么今天，我就以安全人员的身份来带大家走进这网络世界的安全领域。我的讲座分为这五个版块：什么叫网络安全、网络安全的重要性、网络安全的现状、如何防范网络安全、打造一个和谐网络。 首先我们看一下什么是我们这里所讲的“网络安全”，网络安全呢，就是指网络系统的硬件、软件及其系统中的数据受到保护，不因偶然的或者恶意的原因而遭受到破坏、更改、泄露，系统连续可靠正常地运行，网络服务不中断。

网络安全的具体含义就是用户（个人、企业等）希望涉及个人隐私或商业利益的信息在网络上传输时受到机密性、完整性和真实性的保护。 同时，网络安全是一门涉及计算机科学、网络技术、通信技术、密码技术、信息安全技术、应用数学、数论、信息论等多种学科的综合性学科。 美国著名未来学家阿尔温.托尔勒曾经说过，“谁掌握领了信息，控制了网络，谁将拥有整个世界。”美国过去总统克林顿也说过，“今后的时代，控制世界的国家将不是靠军事，而是信息能力走在前面的国家。”从此可见掌握网络是何等的重要，网络安全的重要性也从中体现出来 这里有一些美国FBI的数据：据美国FBI统计，美国每年网络安全问题所造成的经济损失高达75亿美元。而全球平均每20秒钟就发生一起Internet计算机侵入事件。 在Internet/Intranet的大量应用中，Internet/Intranet 安全面临着重大的挑战，事实上，资源共享和安全历来是一对矛盾。在一个开放的网络环境中，大量信息在网上流动，这为不法分子提供了攻击目标。而且计算机网络组成形式多样性、终端分布广和网络的开放性、互联性等特征更为他们提供便利。

2020网络安全知识讲座心得体会

近年来，我国互联发展迅速，民数量居世界第一。不少人想当然地认为，我国互联发展已处于世界先进水平。其实不然。虽然我国是世界上的络大国，但还不是络强国，互联自主创新能力不强，宽带普及率与发达国家相比有较大差距，互联发展瓶颈仍然突出。同志指出：“没有络安全就没有国家安全，没有信息化就没有现代化。”维护络空间安全成为维护国家安全新的战略制高点。维护络空间安全，必须加快培养壮大高素质人才队伍。可以说，如何培养靠得住、本领强、打得赢的络安全专业人才，是维护我国国家安全和发展利益的重大课题。为此，必须深化教育改革，着力培养熟练掌握信息系统安全知识、络基础设施安全知识、信息对抗知识，具有较强实践能力和创新能力的专业络安全人才队伍。实现这一目标，应协调推进学科建设、人才培养、实践锻炼等各方面教育改革工作。目前，可以从以下五个方面探索推进。 加强学科专业建设。加强络安全人才培养，一个重要途径是加强学科专业建设。为此，国务院学位委员会、教育部已联合发出《关于增设络空间安全一级学科的通知》，旨在全面提升络空间安全学科建设水平。加强学科专业建设，应统筹规划专业方向设置，扩大招生规模，为满足社会需求培养更多专业人才。加强学科专业建设，还应加强与之配套的科研项目基金扶持力度，创办具有权威性、影响力的络安全领域学术刊物，定期举办学科专业领域的学术会议。 改革人才培养模式。培养络安全人才，可以根据学科专业特点实行本、硕、博连读教育方式，合理缩短学制。例如，西南交通大学采取“4+X”“3+X”人才培养模式，打破本、硕、博培养界限，有效提升了教学效率，取得了较好效果。在实践中，还可以尝试实施“实验班”“人才培养基地”等计划，大胆开展教学方法改革，构建人才培养、科学研究、学科建设“三位一体”的新模式。 加强教师队伍建设。络安全人才培养滞后，一个重要原因是师资力量不足。针对一些高校络安全方面教师缺乏的情况，可以开设“进修班”“深造班”等，分阶段、分人群制定教师培训计划，使大量非科班出身的教师转好学科方向、夯实学科功底，切实担负起络安全教学任务。同时，可以公开招聘海内外优秀教师，高薪聘请行业内权威专家，建设“专兼结合”“新老互补”的高质量络安全师资队伍。 改进教材编写。教材是教学的基础。要制定科学合理的络安全教材编写方案，邀请高水平学者加入教材编委会，明确分工、层层把关，做好教材的编纂、评审和发行工作。可以开发视频教学，推动传统书本教材向多媒体互动式教材转化提升。加强入门性、普及性培训教材和相关科普读物的编写、出版工作，努力增强公众维护络安全的意识与能力。 随着计算机络技术的快速发展，信息技术正以惊人的速度渗透到金融行业的各个领域。但是，信息技术又是一把“双刃剑”，它为银行经营管理带来巨大发展机遇的同时，也带来了严峻的挑战，络信息的安全性变得越来越重要。特别是如同瘟疫般的计算机以及危害公共安全的恶意代码的广泛传播，涉及到计算机的犯罪案件迅速增长，造成的损失也越来越大。鉴于此，对于初入建行的我们而言，学好银行信息安全知识显得尤为重要。下午，个金部的周经理给我们详细讲解了一些有关银行的信息安全知识，并介绍了建行的邮件都办公系统的使用方法，周经理的讲授深入浅出，让我们在较短的时间内对建行员工在信息安全方面应该掌握的知识有了一个比较全面的了解，也为我们今后正式走上工作岗位奠定了基础。

网络安全及干部信息能力培训心得体会

网络安全及干部信息能力培训心得体会 网络安全及干部信息能力培训心得体会 春暖花开的三月，川蜀大地春意盎然，到处是朝气蓬勃的景象，正是读书、培训的好时节，我们这一批来自四川各地各部门、怀揣切实提高自我信息能力的工作人员进入到省委党校，参加《四川省（2015）机构单位网络安全及干部信息能力提升》第二期的培训班学习。 通过两天的集中学习，收获了知识、收获了感悟、收获了友谊。四川机构网“万网工程”办公室联合省委党校为我们安排了十分全面的课程，专家、教授们为我们深入浅出地讲解了诸如《职业道德行业概述》、《通信公共基础知识》、《信息安全基础知识及安全攻防》等课程。开阔了我们的视野，提升了我们的理论素养，让我们在对待网络安全问题上更有一种全局意识和长远眼光。正如：“听师一席话，胜读十年书”。对转变我的一些落后的网络安全观念，树立新的理念，理清网络安全工作思路起到了十分重要的作用。在今后的工作、学习、生活中更好地思考、分析并解决网络安全相关的问题奠定了基础。时间虽短，体会颇多，具体地讲有以下几点。 一、收获了知识、拓宽了视野 自进入省委党校参加《四川省（2015）机构单位网络安全及干部信息能力提升》第二期培训班以后，自己及时调整状态，分秒必争，静下心来认真学习。此次培训的内容、形式、课程设置都作了精心的安排。既有互联网、信息安全法律法规，又有信息安全基础知识、信

息安全攻防；既有理论概述，又有案例分析；既有课堂教学，又有上机操作。我认真听每一位专家教授的讲解，尤其是四川机构网讲师舒冬琴老师，她宽阔的国际视野、独到的观点、丰富的实践阅历、敏锐的思维、旁征博引的语言表达令我折服。我边听课边思考，开启思考，启迪了心智。每一堂课、每一天都有收获，受益匪浅。 二、收获了感悟、提升了自我 孔子曰：“学而不思则罔，思而不学则殆”，带着问题去学，带着思考去学，收获会更多。此次培训使我感悟到终身学习习惯养成的重要性和独立思考的重要性。反思曾经的自我，学习自觉性不够，没有养成终身学习的习惯。时常感到“书到用时方恨少”，片面地理解学校学习、集中培训是“充电”，工作就是“放电”。作为我乡网络安全员，我倍感学习的压力。同样在努力付出，但受到指责最多也许就是网络安全员，所以做网络安全很辛苦，必须加强理论和实践学习，抓住一切学习机会，努力提高自己的专业技术，通过不断的学习和提高来实现网络安全工作的最高境界。 通过计算机与网络信息安全这节课的学习，使我更加深刻的理解网络信息安全的重要性。网络信息安全是保护个人信息的完整性和保密性的重要条件，只有明白了网络信息安全的基础知识，我们才能更加了解网络信息安全在如今信息化时代的重要性！ 三、收获了友谊、增强了凝聚力 虽然学习时间只有短短的两天，但学员在学习中、生活中，互相关心和帮助，生活上互相嘘寒问暖，学习上互相探讨交流，建立了

关于网络安全演讲稿

关于网络安全演讲稿 篇一：络安全演讲稿 呵呵，前面都是文科生的演讲，下面是理科生的。 尊敬的各位领导、同事们： 大家好，很高兴能参加这次演讲，生命是如此的精彩，生命是如此的辉煌，不过今天我演讲的内容里没有生死间的大悲恸，也没有平平仄平平的华丽辞藻，我演讲题目是：互联，精彩而危险的世界。 络世界呢是一个精彩的世界。QQ、络购物、络游戏、远程办公，丰富并改变着我们的生活，但是精彩的背后蕴含着危险。大家可曾碰到过，你的QQ号被盗？这个很常见吧。银被盗？文档、照片或者其他数据不见了？正在电脑上看文档的时候，鼠标自己动了，恩，你的系统被劫持了。大家一直以来，都对黑客和病毒有一份“特殊化的感情”，认为所有的黑客都是非常厉害的，所有的病毒都是灾难性的，是吧？同大家分享2个络安全的案例。 XX年，中国开发联盟CSDN，中国最大的开发者技术社区，密码泄漏，超1亿用户密码被泄,黑客在上公开了一部分用户信息数据库，导致600余万个注册邮箱账号和与之对应的明文密码泄露。这次事件以后，又陆续曝出了多玩、人人、搜狗浏览器等安全事件。 唔前面的案例大家没有亲身体会，说个大家接触过的，

考过职称考试的人都知道，有时候会被杂志社打电话问到要不要发表职称论文，呵呵，这个大家都有经验吧，恩，很明显你的电话信息泄露了呀，怎么泄露的呢，考职称考试要上注册报名缴费吧？报名时电话号码是必填选项，呃，基本就是这么泄露的。当然很可能其他信息也泄露了。 下面进入正题，我的演讲的内容分为四个版块：什么叫络安全、络安全的重要性、络安全的现状、如何防范络安全、打造一个和谐络。 首先讲一下什么是我们这里所讲的“络安全”，络安全呢，就是指络系统的硬件、软件及其系统中的数据受到保护，不因偶然的或者恶意的原因而遭受到破坏、更改、泄露，系统连续可靠正常地运行，络服务不中断。 络安全是一门涉及计算机科学、络技术、通信技术、密码技术、信息安全技术、应用数学、数论、信息论等多种学科的综合性学科。是个高难度的行业啊。 有人说过，“谁掌握领了信息，控制了络，谁将拥有整个世界。”这句话不完全对啊。不过这点在股市里体现的挺好。从此可见掌握络是何等的重要，络安全的重要性也从中体现出来。 在大量络应用中，安全面临着重大的挑战，事实上，资源共享和安全历来是一对矛盾。在一个开放的络环境中，大量信息在上流动，这为不法分子提供了攻击目标。他们利用

网络安全教育讲座方案

稀土高新区民馨路第一小学2017年网络安全教育讲座开展方案 一、活动主题 加强青少年网络安全教育培养中国互联网健康新力量二、活动目的 随着信息技术的普及和网络的发展，青少年跟网络的接触也日益密切。相伴而来的网络安全也成为了棘手的问题。为加强网络安全文明教育，营造文明的网络环境，进一步完善促进我校的安全工作。 三、活动准备 1.下发活动通知。 2.会场布置（包括：投影上主题词的书写，布置会场） 四、活动流程 1.主持人宣布网络安全教育讲座正式开始 2.泓宇老师开展网络安全讲座 3.刘利清校长讲话 4.主持人宣布网络安全教育讲座结束

民馨路第一小学 2017年12月1日物业安保培训方案 为规范保安工作，使保安工作系统化/规范化,最终使保安具备满足工作需要的知识和技能，特制定本教学教材大纲。 一、课程设置及内容全部课程分为专业理论知识和技能训练两大科目。 其中专业理论知识内容包括：保安理论知识、消防业务知识、职业道德、法律常识、保安礼仪、救护知识。作技能训练内容包括：岗位操作指引、勤务技能、消防技能、军事 技能。 二．培训的及要求培训目的 1）保安人员培训应以保安理论知识、消防知识、法律常识教学为主，在教学过程中，应要求学员全面熟知保安理论知识及消防专业知识，在工作中的操作与运用，并基本掌握现场保护及处理知识2）职业道德课程的教学应根据不同的岗位元而予以不同的内容，使保安在各自不同的工作岗位上都能养成具有本职业特点的良好职业道德和行为规范）法律 常识教学是理论课的主要内容之一，要求所有保安都应熟知国家有关法律、法规，成为懂法、知法、守法的公民，运用法律这一有力武器与违法犯罪分子作斗争。工作入口门 卫守护，定点守卫及区域巡逻为主要内容，在日常管理和发生突发事件时能够运用所学的技能保护公司财产以及自身安全。 2、培训要求 1）保安理论培训 通过培训使保安熟知保安工作性质、地位、任务、及工作职责权限，同时全面掌握保安专业知识以及在具体工作中应注意的事项及一般情况处置的原则和方法。 2）消防知识及消防器材的使用 通过培训使保安熟知掌握消防工作的方针任务和意义，熟知各种防火的措施和消防器材设施的操作及使用方法，做到防患于未燃，保护公司财产和员工生命财产的安全。 3) 法律常识及职业道德教育 通过法律常识及职业道德教育，使保安树立法律意识和良好的职业道德观念，能够运用法律知识正确处理工作中发生的各种问题；增强保安人员爱岗敬业、无私奉献更好的为公司 服务的精神。 4) 工作技能培训

网络安全学习心得体会

网络安全学习心得体会 精品文档 网络安全学习心得体会 网络安全学习心得体会篇三 011年7月21日至7月23日我参加了由刘星海老师主讲的《网络安全》课程，现将学习内容和心得总结如下: 第一天学习了网络安全现状需求分析。根据国家网络安全法律法规，对网络安全的现状分析，明确网络安全的作用;网络安全的趋势分析，明确未来网络安全的主要发展方向。学习了sniff 软件安装和使用，包括FTP 明文抓包、http 明文抓包、telnet 明文抓包等。制作了一份网络安全现状的调研报告。 第二天进行了网络攻击模拟实践。根据网络攻击的基本过程，利用攻击软件完成网络扫描与网络监听、网络入侵、网络后门与网络隐身实现。理解了网络踩点、网络扫描和网络监听技术、社会工程学攻击、物理攻击、暴力攻击、漏洞攻击、缓冲区溢出攻击、网络后门的概念，掌握了使用Windows000 无密码登陆的方法登陆远程主机、用DOS 命令进行IPC$入侵、IPC$入侵留后门的方法、IPC$入侵的防护知识、计算机木马特点及其危害性、信息隐藏技术等。 第三天学习了系统安全配置方案。包括Windows 操作系统的.安全配置、系统访问控制策略制定、网络访问控制策略制定、操作系统服务配置、网络安全评估与检测、网络安 1 / 7 精品文档 全方案设计。具体包括物理安全、停止Guest 帐号、限制用户数量、多个管理员帐号、管理员帐号改名、陷阱帐号、更改默认权限、安全密码、屏幕保护密码、防毒软件、备份盘的安全、操作系统安全策略、关闭不必要的服务、关闭不必要的

端口、开启审核策略、开启密码策略、备份敏感文件、不显示上次登录名、禁止建立空连接、下载最新的补丁、关闭DirectDraw、关闭默认共享、禁用Dump 文件、文件加密系统、加密Temp 文件夹、锁住注册表、关机时清除文件、禁止软盘光盘启动、使用智能卡、使用IPSec、禁止判断主机类型、抵抗DDOS、禁止Guest访问日志、数据恢复软件等。 总之，网络安全是社会稳定和谐的一个重要方面，通过这次安全培训，使我进一步加强了网络安全方面意识，业务知识与技术学平也有了一定程度的提高。因为有了培训老师的精彩视频与细致讲解，我学到了很多在书本上学不到的业务知识与技能，使我对网络安全有了整体的认识，对网络安全体系有了更深刻的理解，在此感谢辛勤工作的老师们，也感谢株洲职院的各位工作人员，是你们为我们提供一个这么好的学习平台，谢谢! 网络信息安全学习心得体会篇四我从网上学习《网络学习安全教育心得》得出感触。观看聆听了各位领导、专家老师关于学校安全教育培训的讲座后，我对安全教育工作有了更为深刻的认识，反思自己学校的实际情况谈点体会: 2 / 7 精品文档 一、要提高全校师生对安全管理的认识 1、要加大安全教育的宣传力度 要全面提高教师与每位家长的安全责任意识，积极主动地向学生和家长宣传学校所潜在的诸多安全隐患以及各类重大安全事故教训。在校园醒目的地方张贴悬挂安全教育图片、标语，在楼梯、校门、操场、实验室、厕所、等容易发生安全问题的地方设置警示标志或标语。要利用校园板报、壁报、专栏、主题班会、征文、演讲等活动宣传安全知识，在校园形成事事想安全，处处有警示、人人抓安全的浓厚的安全育人氛围。

网络安全主题的演讲稿范文_演讲稿

网络安全主题的演讲稿范文 络对于青少年“三观”形成构成潜在威胁。以下是网络安全主题的演讲稿范文，欢迎阅读还有参考! 网络安全主题的演讲稿范文 今天我演讲的题目是《生命·安全·幸福》。 如果说，人生是一座高楼大厦，安全就是这大厦的基础保障。没有安全，生命就受到侵害，生活就不再有幸福。 生命如此宝贵，它属于我们每个人只有一次;可是人生的道路上安全隐患处处存在，各种威胁时刻发生：据统计，我国每年大约有1.6万名中小学生非正常死亡，中小学生因安全事故、食物中毒、溺水等死亡的，平均每天有40多人，也就是说每天将有一个班的学生在“消失”! 校园安全涉及到青少年生活和学习方面的安全隐患有20种之多，其中包括交通事故、食物中毒、打架斗殴、体育运动损伤、火灾、溺水等等。 曾记否：新疆克拉玛依发生的特大火灾，共有三百多名师生葬身火海;河北省某中学做课间操时学生在楼梯间发生拥挤踩踏事故，造成数十名学生伤亡;湖南一学生欲翻墙跑出校外，不慎从围墙摔下身亡。 我们附近小学两位可爱的小学生在江滨东路过马路时被一辆汽 1 / 10

车无情轧死!这些触目惊心的案例与数据怎能不叫人心痛震惊，想想那些如流星般陨落的鲜活的生命，怎不让人警钟长鸣 学校安全事故频频发生，也反映了我们个别学生对安全防范意识淡薄，应对突发事件的能力薄弱。 也许不少同学会认为，安全只是指身体的安全甚至是肢体的健壮和不受伤害;认为只要自己的肢体健全、行动自如那就叫安全。 不对，这决不是安全的全部。如果一个学生，思想道德水平低下、明辨是非能力不强，喜欢惹是生非，希望出点乱子;这表现出来的就是思想上的安全问题。 如果一个学生不思学习，喜欢疯疯颠颠、打打闹闹，整天抽烟喝酒、泡网吧，这表现出来的就是行为上的安全问题。一个人思想道德的残缺、行为方式的越轨比体格不健全更可怕，长期下去可能会成为社会发展长河中的废物，甚至成为危害社会发展的危险物。 网络安全主题的演讲稿范文 尊敬的老师、亲爱的同学们：大家好! 我演讲的题目是网络安全，重于泰山 生命是尘世间最美的事物，它如同明镜里的鲜花一样动人却易凋零，宛若清水中的明月一般皎洁却易破碎。生命的灿烂光辉与支离破碎仅有一步之遥，这更进一步说明生命需要我们倍加的珍惜与呵护，注意安全则显得至关重要。 现在，随着科学技术的不多发展，互联网这一新生事物也就应运2 / 10

网络安全知识讲座心得2020精选范文5篇

网络安全知识讲座心得2020精选范文5 篇 随着计算机网络技术的快速发展，信息技术正以惊人的速度渗透 到金融行业的各个领域。但是，技术开发又是一把“双刃剑”，它为 银行经营管理带来巨大发展机遇的同时，也增添了严峻的挑战，网络 信息的安全性变得越来越重要。下面给大家分享一些关于网络安全知 识讲座心得，方便大家学习 网络安全知识讲座心得1 当今是网络的时代，网络给人们带来便利是也给人们带来了危害，网络成为人们生活的重要主成部分，成为人们生活，娱乐，交友，学 习等主要的渠道。举例说明 网络危害的形式也比较多，网路危害成年人的对象主要是未成年人，他们的敏锐度较差，加上家长和学校看护不严，导致许惨案接连 发生。 网络危害的主要方式有：不良信息、暴力游戏的渲染、色情、等等。 第二十六次互联网中国网络发展状况统计报告表明，截至2010年 6月前我国网络用户有4.2亿人，有手机用户有2.7亿人，其中未成年认识主要包括成分，占百分之六十以上，大多数人能够适度，合理的 安排时间，但也有一部分人成天无节制的使用网络。拖累了正常的生 活习惯。 网络也许要安全，你如果有过这样的遭遇，你从网络上下载一些 东西不能使用，反而还不能删除，这就不由得奇妙的浪费了时间和精力。你的一些秘密就因下载了这而被别人窃取啦。呼应结尾

网络安全也网络安全是不可忽视的缺陷!现在是网络时代!这不仅 要靠监察部门。还要靠我们大家来维护网络。给未成年缔造未成年一 个安全的上网环境。 网络安全知识讲座心得2 我相信有电脑笔记型电脑的人都喜欢上网，也相信大家在上网时 都遇见过一些不讲道德的网民吧!说实话，可别小看上网，虽然它可以 帮助你做搞很多事情，但是在一下子中，你可能就成为了坏人的总体 目标! 例如有一个小朋友叫丁宁，她希望盼望每一次考试即使取得好成绩，因为当她取得了好成绩后，父母会奖励她。就是这样，丁宁上了 一次当!那一天，丁宁看见网上有一则消息，说__公司发现了一个“秘诀”，可以提高学习成绩，但必须要支付__元， 她竟然年后不假思索地把一年以来的零花钱寄了过去!十几天过去了，“秘诀”还没有寄来，丁宁到网上查了一下，才知道上当受骗了! 再说一个女生认识了一位读者，那人自称是“喜欢真实的姐姐”，二人交往时间不长就成了“好友”，还独自与其约会。见面时才知道 这位“姐姐”是个成年男人，自己上当受骗了!但为时已晚，那个人强 行施暴，使她身心受到了严重的伤害。 从以上两个例子，我们可以看出互连网是一把举世闻名的“双刃剑”。剑一出剑壳就光彩四照，人人都喜欢、赞叹;可挥舞起来就“杀 人不见血”，人人谈它色变。所以非常大当我们使用它时一定要慎重：一方面可以利用它好的一面来帮助自己，另一方面要时时刻刻提高警惕，树立保护自己的意识，防止被互连网这把“双刃剑”“刺”伤。 看完了整本书后，我认识了互连网这把可爱又危险性的“双刃剑”，让我知道了如何不是被这把“双刃剑”“刺”伤，发觉了要使 用它时必须讲道德，才配得上使用它。这就是我的收获。 网络安全知识讲座心得3

网络安全知识讲座稿讲课稿

网络安全知识讲座讲稿 网络能给我们带来无尽的信息共享，可以成为交流、学习、办公、娱乐的平台，但如果没有安全作为保障，我们也无法安心去享受网络给我们带来的便利。今天我们大家一起聚在这里，讲得是关于安全上网的内容，有的同学可能会觉得上网又不是上公路，怎么会不安全呢？但其实不然，网络中同样存在着不安全的隐患，特别是最近几年，网络安全事件的发生率越来越高，不得不引起我们的重视。下面，老师分两个方面来讲： 一、如何做到安全上网？ 1、上网浏览问题 我们在上网时经常会接触到动态网页（指的是网页中有可执行代码），虽然会给我们带来很多不错的视觉效果，但同时也可能会有一些恶意代码，给我们的计算机带来安全隐患。举例：我们在上网时IE标题栏或IE主页被非法修改，有时甚至还会锁死注册表。 2、上网口令密码问题 现在很多同学也有去申请某个网站、论坛，甚至QQ号，那你的密码就要注意。不要起一些被人家很容易猜到的，像123456之类的密码，否则很容易把你的帐号给盗取。 解决措施：口令的选择要由数字与字母结合，大小写与特殊字符结合，一般长度应该超过8位，如MICRO5272soft。 3、上网下载问题 网络上有很多资源可供我们下载，但你下载时应分清楚，不要把病毒带到自己的电脑里。一般我们下载时要注意下载文件的扩展名，音乐视频常见：mp3，wma，wav等，图片：jpg，gif，bmp等，特别要注意的扩展名是：exe，scr，rar，zip等，病毒很多都捆绑在里面。 例子：一个压缩文件捆绑纸牌游戏。

4、病毒 特征：隐蔽、危害大、时效性、针对主流杀毒软件 种类：1、求职信及其变种；病症：2002年3月发现。病毒运行后，首先提升自身的运行级别，然后将自己复制到Windows系统目录下，同时会放出一个小的系统病毒体(Win32.Foroux.exe)，感染计算机中的所有可执行文件，大部分不可被删除或清除。另外病毒有很强的局域网传播特性，而且还会模拟用户来向外界发送大量可变标题的病毒邮件，病毒发作时会杀掉威胁它的程序和删除一些著名杀毒软件的数据文件。 1、Friday 13th黑色（13号）星期五，病征：产于南非，于1987年被发现。不同于耶路撒冷病毒，它不占内存不产生任何停顿。十三号星期五来临时，黑色星期五病毒会将任何一支你想执行的中毒文件删除。该病毒感染速度相当快，其发病的唯一征兆是A:磁盘驱动器的灯会一直亮着。它通常由被感染的软盘感染。每逢13号（星期五）发病。 2、Nimda，病症：于2001年9月被发现。计算机病毒与黑客并肩挑衅，首创猛爆型感染先例，不需通过潜伏期一台计算机一台计算机感染，瞬间让网络上的计算机几乎零时差地被病毒攻击。它利用微软的2个安全漏洞。 3、SXS橙色八月，病症：在每个盘中自动生成两个文件，删掉后别的盘又拷入，针对主流杀毒软件编写。 4、维金”病毒，病症：为Windows平台下集成可执行文件感染、网络感染、下载网络木马或其它病毒的复合型病毒，病毒运行后将自身伪装成系统正常文件，以迷惑用户，通过修改注册表项使病毒开机时可以自动运行，同时病毒通过线程注入技术绕过防火墙的监视，连接到病毒作者指定的网站下载特定的木马或其它病毒，同时病毒运行后枚举内网