日行一善的100种方式
日行一善的100种方式
日行一善的100种方式
我们没有钱，没有势，但我们一样可以主张“日行一善”。其实慈善就在身边，就在眼前，就在一转念间，就在举手投足中，现在就开始，一定要相信，你能！慈善事业不应该是富人良心发现时无计划的施舍和恩赐，而应该是每个人从内心深处发出的对他人的同情与关爱。不富裕并不说明就没有帮助别人的能力，正如中国俗话所说的那样：千里送鹅毛，礼轻情谊重。慈善事业的最终目的不在于给予了多少，而在于有没有一颗同情和善良的心。1.捡起脚下别人扔的纸片，扔到垃圾箱里去。2.向与你擦身而过的人微笑。3.扶老太太过马路（当然，你要确定她想过去，而且别穿一身劫匪似的黑风衣）。4.在公交车上让座（让给心仪的漂亮MM不算）。
5.看到不远处有人要过马路，把车在斑马线前停下来（别管后面车辆的喇叭声，没素质的是他们）。
6.看到讨钱的乞丐，给他吃的。看到讨饭的老人，给他钱。
7.坚持一天不说一口粗话。
8.把单位会议室里坏的坐椅顺手修一修吧（当然，也要综合考虑自己的技术，别多修出好几个零件来）。
9.请一个你不熟的同事吃顿饭，不要理由。10.天色晚了，看到路边摊的老阿婆还有一些香蕉没卖完，把剩下的全部买下来，让她早点回家。11.遇到问路的人，如果你不知道，帮他问。12.
遇到迷路的，直接带到，太远的话就送上车，实在不知道地方的送到派出所或交警。13.放走误飞进你家中的小动物（放走的要是活的，少根毛都不行）。14.把邻居的孩子们叫到一起来，给他们讲故事。15.把你的诀窍，与同事分享。16.给一个孤身在家的亲戚打电话，跟他（她）聊天。17.如果你有合适的交通工具，允许任何人搭顺风车（没后座的自行车就算啦）。18.打听一些别人的愿望，偶尔地，给身边的人一些惊喜（就是把你追女朋友的心思分摊一些给别人）。19.寄钱给需要帮助的人，不用多，也不要透露出自己的任何信息。
20.上网时看到好帖，回帖，而且回得声情并茂，回得让大家怀疑你是“托”或作者的“马甲”。21.在跟别人合作项目时，多做一些工作，不要跟人讲。22.在同事们进办公室前，去做那个开门拿报纸的人。23.赞美一个在母亲怀中的孩子，说他（她）很可爱。24.帮老大伯扛自行车上天桥（如果人家坚持说要锻炼身体你就别逞强了）。25.下赢街头的象棋残局，不拿赢得的赌注。26.了解施救常识，哪怕你一辈子都没机会用上。27.清扫宿舍楼梯，不只是自己这一层。28.手写一封信给久未联系的朋友，问他最近的生活。29.撕掉一张别人已不可能兑现的欠条。30.大风天，扶起倒在地上的自行车，即使你的车并没有被压在下面。31.结伴郊游归来，清点相机里拍到的所有人（路人和宠物就算啦），给他们一一寄照片。32.随口回答了某人的问题后，第二天专门给他（她）E—MAIL
一份详细资料过去，告诉他（她）昨天你的回答太草率了。
33.在火车上，把MP3的一只耳机分给正在无聊的同座（当然首先要确定你MP3里面的歌无不良内容）。34.听到同事在开会上的发言有明显错误，马上发条短信告诉他（她）。35.只是用旧的东西要扔掉，单独用个袋子包起来再扔，不要跟其他生活垃圾混在一起。36.好像有一件别人嘱托要做的事忘记了，一个个打电话给有可能托付你的人，直到想起来为止。
37.看到在街头哭泣的孩子，过去安抚他，不管多莫名其妙的事情，耐心地听他讲完经过。38.捡到小额的钱，找不到失主，如果嫌交到警察叔叔手里边麻烦的话，就找个募捐箱，捐出去。39.不经意间看到别人的秘密，停止，也永远不说出来。
40.在大家起哄取笑一个人的时候，不笑，或者善意地拍拍那人的肩膀。41.多做一些家务，对家人要比对外人更好。42.在餐馆里喝了酒，把自己的声音放低。43.离开餐馆前，帮小妹收拾一下餐桌上的残局。44.排队办事时，知道自己的事比较复杂，让后面有急事的人先上。45.看到精彩的电影、图片、音乐、文章，拷贝下来，然后跟别人分享。46.看到有人在街头做公益事业，如果正好有空，主动加入他们。47.举报一处环境污染。48.帮不认识的人提行李，他（她）要问你名字就说叫雷锋。49.发现在你家屋檐下避雨的人，借把伞给他（她）。
50.遇到大热天中午或大冷天晚上摆地摊的，别还价，家境哪怕好一点的不会在这时候摆摊。51.遇到学生出来打工，勤工
俭学的，看他（她）卖什么你就适当买点吧。52.排队买票，给身后的十名乘客一起买，完了再找他们收钱（这个风险性比较大，最好先跟他们讲好）。53.给摆摊的小贩送碗热水。
54.每天顺手把邻居订的牛奶带上楼给他（检查一下没有滴洒漏再送）。55.公共厕所没纸了，正好自己有带，完事后留一张放在干净的地方。56.给无盖的窨井插个醒目标志。57.在身边的人都闯红灯而过的时候，独自守候着绿灯。58.晚上经过单位时，买些夜宵带给加班的同事。59.买洋快餐时，把用剩的优惠券送给身边需要的人（一定要确定对方正好有需要，不然那人突然从包来拿出一沓来你会尴尬死）。60.当其他三个人还在研究晚上玩什么时，你已经跑出去买了两副扑克回来。61.如果你英语好，主动跟在路上碰到的老外搭讪，问他（她）需要什么帮助。62.看到公告栏歪了，把它扶正。
63.身体还行的话，去参与无偿献血。身体更行的话，还有一些其他东西可以献。64.主动了解贫困学生的信息，偷偷地帮助一两个。65.泳池里看到初学者，教他怎么游得更好（自己要是三脚猫就不要误导人家啦）。66.记着朋友的生日，到那天发短信或贺卡祝福（逼人家请客的事就免啦，不然自毁功德啊）。67.网上下棋时，帮一个负分的“菜鸟”转正。68.过一天没有电的生活，帮社会“节能”。69.用PS把朋友网上相册里的照片做得更美，再传给他（她）。70.需要熬夜的时候开一下QQ，给每一个在线的QQ好友发个信息——“很晚
了，早点睡身体好”，然后马上下线。71.走路遇到蚂蚁搬家时，尽量避开不踩到。72.任何时候经过学校和医院时，不按喇叭。73.召集人，把小巷中间的绊脚石一起搬掉。74.被同事的仙人掌刺到后，提醒每一个打算拿起来把玩的人小心。
75.不知道谁的车没锁，或是车钥匙落车上了，通知保安帮他（她）看好。76.雨天，在一个摩托车安全帽旁放上纸条——“您的摩托车帽刚掉地上进水了，不要马上戴上去”。77.即便知道公园的后门怎么走，还是带孩子从正门买票进去。78.给同一个圈子里的好友整理出一本通讯录。79.把你挑好的衣服让给另一位也想买的顾客，尽管该款式只有这最后一件了。80.鼓起勇气提醒把衣服扣子扣错或是拉链没拉的路人（注意方式）。81.在街头卖艺者表演结束时带头鼓掌。82.买一束芬芳的鲜花，放在有路人经过的家门口，被人拿走就拿走吧。83.遇到无家可归的人，跟他说话，看能不能帮点什么。
84.陪公园里的老人下棋。85.看到公布在媒体上的私人救助号码，如果不能帮上什么大忙的话也可以给这个号码充充话费。86.听闻媒体报道的灾情险情，如果方便的话去现场看一看有什么能够帮得上忙的。87.用朋友而不是家长的口气，阻止爬树，或正准备拿弹弓打路灯的孩子。88.参加临终关怀之类的自愿者活动。89.仔细考虑别人的请求，实在不行也要和颜悦色地拒绝。90.结伴旅行中，如果需要有人看包，该牺牲就牺牲一下吧。91.随身带一些常备药和创可贴等，不只是为
自己。92.准备一个本子，记下自己对人许下的每一个承诺，不时检查一下完成的情况。没完成的，跟人家道个歉。93.
把自己擅长的技能（如修电脑、写春联什么的）跟社区报告，以后大家有事可以来找（注意，是报告不是广告，收费的可不成）。94.遇到别人打错电话，用你尽量和蔼的语气跟对方说没关系。95.在邻居孩子要上学前买本字典送他，上中学前买本词典送他，这会是一件让人记得很久的好礼物。96.看到路上有西瓜皮或香蕉皮，一定要想办法清理掉，再不济也要踢到没人走到的路边。97.喂食流浪的小动物，偶尔做些放生的事。98.既然接受任务，就做些挑战极限的事，比如在一个晚上写完这100种善事。99.在报刊亭上看到这篇文章，觉得好的，就把这期报纸买下来。100.传播此文，让更多人和你一起“日行一善”。阅读举报阅读原文
每日实践记录表和报恩父母的28件事+善行的100种方式
每日实践记录表
报恩父母的28件事 第1件：记住父母的生日，生日当天送上生日礼物，或亲口说我爱你、我想你。第2件：常回家看看，离家出门拥抱或亲脸颊。 第3件：每年或每两年带父母去做体检和旅游一次。 第4件：经常给父母拍照，尤其是带女朋友或者有宝宝时。 第5件：认真回父母的短信，不要因父母的电话啰嗦而表现烦躁。
第6件：如在外地工作，那就一周二次以上电话。 第7件：帮单身父母找一个老伴。 第8件：常和父母谈心，谈谈你的工作、新认识的男朋友。 第9件：食物要炖得热的，软烂的，中老年人脾胃虚弱，不易消化。 第10条：寒湿省份，给父母常备暖宝宝、保温鞋、羊绒裤等保暖用品。 第11条：学习一些养生之道，教会父母。家中常备常用中成药，如板蓝根、附桂理种丸、金匮补肾丸等。另备热水袋、刮痧板、拔火罐、按摩椅、足浴盆等保健产品。 第12条：常带爱人回家，如无，适龄男女给父母一个远期规划。
第13条：每年帮父母洗一次脚，或者捶一次背，梳一次头，剪一次指甲，回味父母曾经为我们所做的事情。 第14条：知道父母喜欢吃什么，亲手给他们做一二道菜。 第15条：解决父母最基本的衣食住行问题，条件允许，给父母备足零花钱，每年亲手帮父母选一二套新衣，让他们穿的舒畅体面。 第16条：准备录音笔、或DV，聆听父母往昔的故事，记忆今日的笑容，给自己留点的温馨回忆。 第17条：父母若生病，须知亲情第一，事情工作第二，生病期间，凡事须亲力亲为，悉心照顾，切不可生一个嫌恶的心。疾病调理，为子女者，俱要放在心上。 第18条：重要节假日在他们的身边，重要的决定要让他们知道。
第19条：中老年人都比较小气，倾听他们的牢骚，解开父母的心结。 第20条：不要对父母指手画脚，不要给父母脸色看，不顶撞父母，不能辱骂父母。 第21条：如有婚嫁，夫妻相敬如宾，纵使吵架，也得避开父母，老人最忌家庭不和。 第22条：如有婚嫁，夫妻另一方须对老人包容、尊重和真心爱护，夫妻双方互相尊重，莫让老人担心，莫让老人生气，莫伤老人心。 第23条：给父母购买合适的保险。 第24条：完成父母年轻时未完成的梦想，哪怕是坐坐飞机，看看大海，爬爬长城这样的念头。 第25条：和父母一起散步、聊天、锻炼身体。
善行一百策划书(共7篇)
善行一百策划书（共7篇） 善行一百策划书（共7篇） 第1篇： 日行一善策划书郭台小学"日行一善"活动实施方案为了进一步丰富学校德育活动内容，提高全校学生的思想道德水平，培养全校学生"崇善、知善、行善、扬善"的道德风尚，我校特制定"日行一善"活动实施方案。 如下： 一、实施原则1.坚持贴近实际，贴近生活，贴近未成年的原则。 2.坚持知与行相统一的原则。 3.坚持与管理相结合的原则。 4.坚持以学生为主体，重在实践的原则。 5.坚持突出特点，体现特色的原则。 6.坚持学校、家庭、社会相结合的原则。 二、活动内容：寻善源，存善心，发善言，行善事1.寻善源：培养和引导学生从中华民族的传统美德中寻找善念，发现善源。 2.存善心：培养和学生从善、向善、行善的心理品质，拥有爱心，富有同情心，怀有感恩的心。
3.发善言：培养和学生语言文明，会恰当的使用礼貌用语，会理解别人，安慰别人，鼓励别人。 4.行善事：培养和学生养成良好的行为_惯，主动为需要帮助的人提供方便，自觉为他人和社会做一些力所能及的好事，以及与人和睦相处等。 三、活动对象：善待自己，善待他人，善待环境。 1.善待自己：正确认识自我，积极向上，珍爱生命，热爱生活，追求美好，快乐成长。 2.善待他人：正确认识别人的长处与不足，接纳他人，乐于助人，宽容他人，能与他人同悲同喜。 3.善待环境：正确认识人与自然和谐相处的道理，追求人与自然的和谐。 四、活动范围：善在学校，善在家庭，善在社会。 1.善在学校：认真学_科学文化知识，培养良好的心理品质，养成良好的行为_惯，尊敬老师，友爱同学，做合格的学生。 2.善在家庭：孝顺父母，生活自理，主动承担一些力所能及的家务事，待人热情，做合格的主人。 3.善在社会：正确认识和面对社会，主动为社会上需要帮助的人提供帮助，正确处理人际关系，爱护环境。做合格的公民。 五、活动过程："日行一善"是一个从想善，言善，写善到行善，思善，扬善的一个不断发展与升华的过程。 想善：每天在心中回响他人或者自己的善行、善言。
日行一善主题班会设计(朱海燕定稿).2015.3.23
贺兰县第二小学 “学雷锋日行一善争做美德少年”主题班会 亲爱同学们，大家好！雷锋，一个名字，更是一种精神。他的行为让我们无时无刻都在缅怀他，他的奉献更让我们无时无刻都在学习他。因为“雷锋精神”是每一个中国人所崇尚的精神，“日行一善”是每一个中国人学习雷锋的实践准则，同学们，让我们以“日行一善”来回报父母的慈爱，老师的大爱，同学的友爱，党的关爱。让整个社会形成“人人行善，知善报恩”的和谐之音。今天我们班会的主题是“学雷锋日行一善争做美德少年”。（请班主任老师在黑板上写下“学雷锋日行一善争做美德少年”几个字。 今天，我们《学雷锋日行一善争做美德少年》主题班会共有——解读“日行一善”、欣赏歌曲、讲故事谈感悟、读歌谣、诵经典、共承诺、谈收获七个环节。 一、解读“日行一善” 首先，让我们进入道德讲堂的第一个环节——解读“日行一善”。 “日行一善”是2001年12月由银川市金凤区第一回民小学率先倡导开展的一项活动。2007年开始，“日行一善”活动相继在金凤区乃至全区逐步推广。2011年中央文明办在调研中对银川市开展“日行一善”活动给予高度评价，并向全国各地进行宣传推广。其实“日行一善”活动与我们正在开展的学雷锋活动密切相关。 “日行一善”的意思是每天做一件好事。多做善事好事，积善成德。有些同学可能要说，“老师，我们哪能做到每天做一件好事呀？哪有那么多的善事好事让我们做呀？”其实，“日行一善”并不难。古代有个人叫葛繁，他日行一善，坚持做好事，后来做了太守这一官职。有人请教他如何“日行一善”，他说：“比如这里有条板凳，板凳倒了会防碍人走路，我弯腰把它扶正放好，就是一善。”同学们，日行一善就是每天做一件善事，善事不分大小，存一份善心，说一句好话就是一善，节省一滴水，节约一粒米，捡起一片纸，给周围的人一个方便，一个微笑，一声问候，一点帮助就是一善。 二、欣赏歌曲《日行一善歌》。 现在，让我们进入道德讲堂的第二个环节——欣赏歌曲《日行一善歌》，这首歌是由银川市金凤区第一回民小学教师创作，学生演唱的。虽然这首歌
日常生活100句用受的话
日常生活100句用受的话 分类：感悟| 被178人转藏| 2009-06-16 09:24:58 合作：体验虚拟创业，积累创业经验！ 1.放下爱恨，一切顺其自然. 2.为他人尽力，即为自己尽力；不帮助他人的人，不能得到别人的帮助. 3.我们为了控制执著，必须观照好感觉的大门. 4.在外面与朋友嬉游的时候，不要忘记家中孤独的老人. 5.含蓄是一种美，也是对他人的一种尊重. 6.每个人都有潜在的能量，只是很容易：被习惯所掩盖，被时间所迷离，被惰性所消磨. 7.无聊的时候，最好到户外走一走，最糟糕的是一直看电视.
8.勿满足于眼前的小小成就.你要问自己，我这辈子只有这样吗？ 9.不知道自己缺点的人，一辈子都不会想要改善. 10.漂亮的脸孔是给别人看的，而有智慧的头脑才是给自己利用的. 11.走路时，每跨一步，就如同把脚带到地面，我们要把快乐.祥和.宁静带到地面. 12.我们不小心跌倒时，不要急著爬起来，既然已经摔倒了，就在原地享受一下摔倒的滋味. 13.在外面与朋友嬉游的时候，不要忘记家中孤独的老人. 14.所有的成功，都弥补不了家庭的失败. 15.人的智慧并非来自研究伟大的学说，而是来自对平凡事物的观察. 16.真正止灭欲望后，生死束缚解开，随之而来的才是真正的平和. 17.死亡教会人一切，如同考试之后公布的结果.虽然恍然大悟，但为时
晚矣！ 18.向不同行业的人吸收新知.记住，要用请教的态度. 19.执著我们视为可爱可喜的事物，即是种下苦因，因为没有任何事情能维持究竟的永恒. 20.人在最悲痛，最恐慌的时候，并没有眼泪，眼泪永远都是流在故事的结尾，流在一切结束的时候！ 21.世界上有两种人可以得到快乐和幸福：一是修善不造罪的人，一是造罪知道忏悔的人. 22.你若流泪，先湿的是我的心. 23.安静的心是最高的品质，它是没有分界的，是完整的.纯洁无染的.它就是全神贯注.觉察力.爱和最高的智慧. 24.生活如果能无我，生活的本身便是爱与美. 25.由于助人而受亲爱，由于柔和而有魅力，由于温和而为人所偏爱，由于有一切德而受尊重.
机构(午晚托)德育日行一善的100种方式
告诉孩子,日行一善的100种方式,我们都可以做到! 我们没有钱，没有势，但我们一样可以主张“日行一善”。 其实慈善就在身边，就在眼前，就在一转念间，就在举手投足中，现在就开始，一定要相信，你能！ 慈善事业不应该是富人良心发现时无计划的施舍和恩赐，而应该是每个人从内心深处发出的对他人的同情与关爱。不富裕并不说明就没有帮助别人的能力，正如中国俗话所说的那样：千里送鹅毛，礼轻情谊重。慈善事业的最终目的不在于给予了多少，而在于有没有一颗同情和善良的心。 1.捡起脚下别人扔的纸片，扔到垃圾箱里去。 2.向与你擦身而过的人微笑。 3.扶老太太过马路（当然，你要确定她想过去，而且别穿一身劫匪似的黑风衣）。 4.在公交车上让座（让给心仪的漂亮MM不算）。 5.看到不远处有人要过马路，把车在斑马线前停下来（别管后面车辆的喇叭声，没素质的是他们）。
6.看到讨钱的乞丐，给他吃的。看到讨饭的老人，给他钱。 7.坚持一天不说一口粗话。 8.把单位会议室里坏的坐椅顺手修一修吧（当然，也要综合考虑自己的技术，别多修出好几个零件来）。 9.请一个你不熟的同事吃顿饭，不要理由。 10.天色晚了，看到路边摊的老阿婆还有一些香蕉没卖完，把剩下的全部买下来，让她早点回家。 11.遇到问路的人，如果你不知道，帮他问。 12.遇到迷路的，直接带到，太远的话就送上车，实在不知道地方的送到派出所或交警。 13.放走误飞进你家中的小动物（放走的要是活的，少根毛都不行）。 14.把邻居的孩子们叫到一起来，给他们讲故事。 15.把你的诀窍，与同事分享。 16.给一个孤身在家的亲戚打电话，跟他（她）聊天。 17.如果你有合适的交通工具，允许任何人搭顺风车（没后座的自行车就算啦）。 18.打听一些别人的愿望，偶尔地，给身边的人一些惊喜（就是把你追女朋友的心思分摊一些给别人）。 19.寄钱给需要帮助的人，不用多，也不要透露出自己的任何信息。 20.上网时看到好帖，回帖，而且回得声情并茂，回得让大家怀疑你是“托”或作者的“马甲”。 21.在跟别人合作项目时，多做一些工作，不要跟人讲。 22.在同事们进办公室前，去做那个开门拿报纸的人。 23.赞美一个在母亲怀中的孩子，说他（她）很可爱。 24.帮老大伯扛自行车上天桥（如果人家坚持说要锻炼身体你就别逞强了）。
日行一善为话题的作文
日行一善为话题的作文 在这个世界上，我们无法一个人活下去。有一句诤言，能够让你受益非浅，“善待别人，等于善待自我。以下这篇“日行一善话题作文”内容是由5068橙子为大家精心整理提供，欢迎阅读! 日行一善 我有一个漂亮而又实用的朋友，它是我最好的朋友，它伴随着我有6年了，它就是——“日行一善”。 自从有了“日行一善”，我的心里开始丰富起来，在我幼小的心灵里已不再是我一个人了。我的世界好像突然变大了，我体会到：索取能够使人满足，但是付出才是真正的快乐，每当我在路上看到有人摔了时，我会情不自禁的把他扶起来，当我看到地上有垃圾时，我会毫不犹豫的捡起来，当我乘车的时候我会二话不说的给他让座……。。当我做这些事情的时候总会感到有许多人不约而同的说：“你真棒!”我就会说：“举手之劳，不足挂齿。” 这天我又一次打开“日行一善”，看到我以前“善行”嘴角漾起一丝抹不掉的笑。我善行的好习惯是一笔无比珍贵的精神财富，正如：勿以善小而不为。当我们拥有真正的财富时，我们的内心十分充实，原先每一天做一件好事有这样的好处，改变自我命运的简单武器，那就是“日行一善”。在做日行一善当中，有一件好事深深地印在我的脑海里。是：有一天放学回家的路上，一块大石头挡住了我的去路，我立刻搬起石头扔到路边，虽然说石头并不是我想像中的那么硬，但在这件事情中，我获得了一些启示“前人栽树，后人乘凉”。
一个人的命运，并不是必须取决于某一次大的行动;我认为，更多的时候，取决于他在日常生活中的一些小小的善举。记住：赠人玫瑰，手有余香。 日行一善 所谓日行一善，不是让我们放下手中的一切事情，刻意地去做好事。而是让我们把善心时时带着，遇到需要我们的人时伸出援手时，毫不犹豫地出手相助。被我帮忙的人，用感激的眼神看着我，真诚的对我说多谢时，我从中得到许多快乐。 但是，此刻的生活水平提高了，老太太的身子骨硬朗着呢，小孩儿都专门学了游泳了，遗失公文包的更是属于稀有的事呢!做些什么好事呢?我苦苦的思索着。也许我们做不了什么惊天动地的善举，也做不了什么大英雄，但我们仍然能够做些力所能及的好事。比如：我们能够把自我穿小了的衣物清洗干净，捐给贫困的地区孩子;我们也能够把节省下的零花钱捐给灾区;我们还能够把自我看过的书籍捐献给有需要的人。这些事其实很简单，但不是只为了取得大家的好评或是只为了到达“日行一善的标准才做好人好事的。” 我不由想到了柏拉图的这句名言，“真实的善是每个人的心灵所追求的，是每一个人作为他一切行为的目的的。”日行一善，不要拘泥于这个字眼，“要每一天做一件好事”，只要看到别人需要帮忙，就慷慨地伸出你的援助之手吧，感受帮忙别人的快乐，也是自我的快乐。 日行一善 “雷锋”是个人人熟悉的名字，雷锋之所以受到大家的喜爱，是
100个名人名言
12、懒鬼起来吧！别再浪费生命，将来地坟墓内有足够的时间 让你睡的。——富兰克林 13、骄傲与失败挂钩，虚心与进步交友；懒惰和愚昧相亲，奋 斗跟胜利握手。——格言 14、一本新书像一艘船，带领我们从狭隘的地方，驶向无限广 阔的生活海洋。——凯勒 15、天才，就其本质而说，只不过是一种对事业、对工作过盛 的热爱而已。——高尔基 16、真正高明的人，就是能够借助别人的智慧，来使自己不受 蒙蔽的人。——苏格拉底 17、我认为人生最美好的主旨和人类生活最幸福的结果，无过 于学习了。——巴尔扎克 18、假如人只能自己单独生活，只去考虑自己，他的痛苦将是 难以忍受的。——帕斯卡 19、生命如流水，只有在他的急流与奔向前去的时候，才美丽，才有意义。——张闻天 20、谁因为害怕贫穷而放弃比财富更加富贵的自由，谁就只好 永远做奴隶。——西塞罗 21、我是炎黄子孙，理所当然地要把学到的知识全部奉献给我 亲爱的祖国。——李四光 22、友谊真是一样最神圣的东西，不仅值得特别推崇，而是值 得永远赞扬。——卜伽丘 23、真正的美德不可没有实用的智慧，而实用的智慧也不可没 有美德。——亚里士多德 24、善于选择要点就意味着节约时间，而不得要领的瞎忙，却
等于乱放空炮。——培根 25、一朵成功的花都是由许多雨、血、泥和强烈的暴风雨的环境培养成的。——冼星海 26、清贫，洁白，朴素的生活，正是我们**者能够战胜许多困难的地方。——方志敏 27、科学是一种强大的智慧的力量，它致力于破除禁锢着我的神秘的桎梏。——高尔基 28、少年易老学难成，一寸光阴不可轻，未觉池塘春草梦，阶前梧叶已秋声。——朱熹 29、我从来不知道什么是苦闷，失败了再来，前途是自己努力创造出来的。——徐特立 30、一堆沙子是松散的，可是它和水泥、石子、水混合后，比花岗岩还坚韧。——王杰 31、多余的财富只能换取奢靡者的生活，而心灵的必需品是无需用钱购买的。——梭洛 32、如果工作对于人类不是人生强索的代价，而是目的，人类将是多么幸福。——罗丹 33、共同的事业，共同的斗争，可以使人们产生忍受一切的力量。——奥斯特洛夫斯基 34、一个有才智的人，一般地说是很难与人相处的，他选择的人是很少的——孟德斯鸠 35、人生是由哽咽哭泣及微笑所组成的一段过程，而其中更大的部分是哽咽。——波特 36、在人的生活中最主要的是劳动训练。没有劳动就不可能有正常人的生活。——卢梭
日行一善_善行一生
日行一善，善行一生 日行一善，善行一生。中国，是一个拥有五千年文化的文明古国。而作为炎黄子孙的我们，是不是应该做到多行善事呢？ 其实，行善事并不是多么困难，就是看你有没有用心去做；也许，行善并不一定非要做什么大事，只要你能够坚持做好每一件小事就足够了。 但是，在我们现在，又有多少人能够做到坚持做一件小时呢？记得古代著名哲学家苏格拉底曾经对他的学生们说：“你们从现在开始，每天坚持甩手一百次。”当时大家都觉得很容易，但是时间越长，坚持下来的人就越少。一年后，仍能够坚持下来的就只有一个人了。那个人就是后来同样享有盛名的哲学家柏拉图。从这个故事中大家不难看出，做一件事是很容易的，但是坚持做就不容易了。 人们要真正做到行善其实是很容易的。可是事实上，又有多少人是有能力而却不舍得或不愿意去行善呢。有不少人能够进赌场去一掷千金，却不愿娶花十元钱捐一本字典。这可能并不是他们的错，而是人的本性：事不关己，高高挂起。而要做到日行一善，就必须克服这个本性。日行一善，善行一生。许多人看到这句话会抱怨：人一生大约有七十多年，也就是三万多天，三万多件好事呀。可是你还可以这么想，人一天有二十四小时，做一件好事也许只用几分钟，毕竟，往小里想总比往大里想要好一些。人如果只想事情的困难面，就什么事也做不成了。
即使是困难了些，也仍然有不少人能够坚持下来。其实，我们只要每天不要忘记提醒自己就好了。在深圳市的一个桥下，一位中年老外拿出钱包里的一张百元大钞，随手给了躺在地上身高不到1米的残疾乞丐。半分钟之后，乞丐一瘸一瘸艰难走到30米外的一个募捐箱边上，将这张百元大钞塞进了募捐箱，随即转身离去。这一场面把当时在场的人们都感动了，这难道不是一件小事吗？ 有一个小镇很久没有下雨了，令当地农作物损失惨重，于是牧师把会众集合起来，准备在教堂里开一个祈求降雨的祷告会；会众中有一个小女孩，因个子太小，几乎没有人看得到她，但她也来参加祈雨祷告会。就在这时侯，牧师注意到小女孩所带来的东西，激动地在台上指著她说：“那位小妹妹很让我感动！”于是会众顺著他手指的方向看了过去牧师接著说：我们今天来祷告祈求上帝降雨，可是整个会堂中，只有她一个人今天带著雨伞！会众仔细一看，果然，她的座位旁挂了一把红色的小雨伞；这时大家沉静了一下，紧接而来的，是一阵掌声与泪水交织的美景。这件事情也是很普通的，只是我们也许在生活中并没有像故事中的小女孩那么细心过。如果能我们也够这样，那也能算是行善了。 有的时候，行善离我们并不遥远。我们有时候被行善一生所吓倒，实际上我们只需做到日行一善。愿我们的祖国随着我们的行善而变得更加美好吧！
日行一善故事
（二）秦末有个叫季布的人，一向说话算数，信誉非常高，许多人都同他建立起了浓厚的友情。当时甚至流传着这样的谚语：“得黄金百斤，不如得季布一诺。”（这就是成语“一诺千金”的由来。）后来，他得罪了汉高祖刘邦，被悬赏捉拿。结果他的旧日的朋友不仅不被重金所惑，而且冒着灭九族的危险来保护他，使他免遭祸殃。一个人诚实有信，自然得道多助，能获得大家的尊重和友谊。反过来，如果贪图一时的安逸或小便宜，而失信于朋友，表面上是得到了“实惠”。但为了这点实惠他毁了自己的声誉，而声誉相比于物质是重要得多的。所以，失信无异于失去了西瓜捡芝麻，得不偿失的。（三）《郁离子》中记载了一个因失信而丧生的故事。济阳有个商人过河时船沉了，他抓住一根大麻杆大声呼救。有个渔夫闻声而致。商人急忙喊：“我是济阳最大的富翁，你若能救我，给你100两金子”。待被救上岸后，商人却翻脸不认账了。他只给了渔夫10两金子。渔夫责怪他不守信，出尔反尔。富翁说：“你一个打渔的，一生都挣不了几个钱，突然得十两金子还不满足吗？”渔夫只得怏怏而去。不料想后来那富翁又一次在原地翻船了。有人欲救，那个曾被他骗过的渔夫说：“他就是那个说话不算数的人！”于是商人淹死了。因为一个人若不守信，便会失去别人对他的信任。所以，一旦他处于困境，便没有人再愿意出手相救。失信于人者，一旦遭难，只有坐以待毙。（四）一个顾客走进一家汽车维修店，自称是某运输公司的汽车司机。“在我的账单上多写点零件，我回公司报销后，有你一份好处。”他对店主说。但店主拒绝了这样的要求。顾客纠缠说：“我的生意不算小，会常来的，你肯定能赚很多钱！”店主告诉他，这事无论如何也不会做。顾客气急败坏地嚷道：“谁都会这么干的，我看你是太傻了。”店主火了，他要那个顾客马上离开，到别处谈这种生意去。这时，顾客露出微笑并满怀敬佩地握住店主的手：“我就是那家运输公司的老板，我一直在寻找一个固定的、信得过的维修店，你还让我到哪里去谈这笔生意呢？”面对诱惑，不怦然心动，不为其所惑，虽平淡如行云，质朴如流水，却让人领略到一种山高海深。这是一种闪光的品格——诚信。综合
日行一善作文10篇
《日行一善作文》 日行一善作文（1）： 日行一善 在人浮于世的空气中呼吸，每一天的愤怒，焦躁，不安影响我们的健康，也影响我们的情绪。但是人是群居的动物，在这个世界上，我们无法一个人活下去。有一句诤言，能够让你受益非浅，善待别人，等于善待自我。 在学校里，我们要和老师同学相处，早上碰到老师，说一声老师早，会让老师一天都心花怒放，觉得每一天的辛苦都是值得的。同学有困难时，伸出友谊的双手，会让你赢得更多的朋友，甚至一生的挚友。 08年汶川大地震，大家都捐了款，有的富豪企业家捐了一个亿甚至更多，有的小学生捐 出了几十元自我的零花钱，更有一些乞讨者把刚讨来的几元钱投进了捐款箱。我们须认真的意识到：无论是捐一块钱还是捐一个亿，在善的天枰上都是平等的。他们都在为中国加油，为汶川加油。勿以恶小而为之，勿以善小而不为，作为青年学生的我们就应努力做个善行者。 百善孝为先，孝敬父母是各种美德中占第一位的。一个人如果都不明白孝敬父母，就很难想象他会热爱祖国和人民。父母养育了我们，虽然暂时我们还没有潜力去赚钱改善父母的物质生活，但我们能够多做些家务，多说些宽心的话，提高自我的学习成绩让父母笑颜。 生活是一面镜子，你笑着对他，他也笑着对你，你哭着对他，他也会对你哭。于是这天决定在此后的生活中日行一善，或大或小，重在坚持。帮忙别人不图回报，只愿此爱能无限期传播下去。愿我们的世界更完美！ 日行一善作文（2）： 日行一善 我有一个漂亮而又实用的朋友，它是我最好的朋友，它伴随着我有6年了，它就是日行 一善。 自从有了日行一善，我的心里开始丰富起来，在我幼小的心灵里已不再是我一个人了。我的世界好像突然变大了，我体会到：索取能够使人满足，但是付出才是真正的快乐，每当我在路上看到有人摔了时，我会情不自禁的把他扶起来，当我看到地上有垃圾时，我会毫不犹豫的捡起来，当我乘车的时候我会二话不说的给他让座。。当我做这些事情的时候总会感到有许多人不约而同的说：你真棒！我就会说：举手之劳，不足挂齿。 这天我又一次打开日行一善，看到我以前善行嘴角漾起一丝抹不掉的笑。我善行的好习惯是一笔无比珍贵的精神财富，正如：勿以善小而不为。当我们拥有真正的财富时，我们的内心十分充实，原先每一天做一件好事有这样的好处，改变自我命运的简单武器，那就是日行一善。在做日行一善当中，有一件好事深深地印在我的脑海里。是：有一天放学回家的路上，一块大石头挡住了我的去路，我立刻搬起石头扔到路边，虽然说石头并不是我想像中的那么硬，但在这件事情中，我获得了一些启示前人栽树，后人乘凉。 一个人的命运，并不是必须取决于某一次大的行动；我认为，更多的时候，取决于他在日常生活中的一些小小的善举。记住：赠人玫瑰，手有余香。
道德与法治五年级下册期中质量检测题(带答案)
道德与法治五年级下册期中质量检测卷 (时间：60分钟 共100分） 一、快乐填空。（每空2分，共20分） 1.主动与父母沟通需要讲究 ，注意 。 2. 是我们生活的港湾、情感的归宿、精神的乐园。 3.只有共同维护 ,才能更好地享受 ,保障大家的 。 4.社区中的每个成员既是社区建设的 ,也是社区建设的 。 5.每个人都可以成为优秀家风的 。 6.让我们坚持“ ”,从小事做起,发挥公益的力量。 二、快乐选择。(每题3分,共21分) 1.看到垃圾桶旁掉落的饮料瓶,我们可以( ) A.躲得远远的 B.顺手捡起,放进垃圾桶 C.将饮料瓶踢远一些 2.旧报纸可以放进( )垃圾箱。 A.厨余 B.可回收 C.不可回收 3.下面说法正确的是( ) A.公共设施不能方便个人生活 B.社区中没有公共设施 C.爱护公共设施人人有责 4.我将钱币投入自动售货机,可是商品没有出来。我该（ ） A.猛踢自动售货机泄愤 B.再投一次币,看看会不会出来 C.寻求工作人员的帮助 5.下列场所属于交通场所的是( ) A.足球场 B.火车站 C.电影院 6.下面说法正确的是（ ） A.街道上的物品都是公共设施 B.只有城市社区才有公共设施 C.维护公共设施人人有责 7.王丽学习努力,但学习成绩不断下滑。父母误以为她早恋,对她提出了一些 让她感到苛刻的要求。王丽应该( ) A.回避父母,不理不睬 B.一切听从父母的意见 C.刻苦学习,把怨恨藏在心里 D.换位思考,主动沟通 三、快乐判断。(每题3分,共24分) 1.照顾家庭是爸爸妈妈的事情,我们小孩子没有责任。( ) 2.家庭既满足了我们衣食住行、教育、娱乐等基本需求,又满足了我们感情的需要,让我们感到安全和幸福。( ) 3游泳时可以私自去深水区,不让家长发现就没事。( ) 4.过十字路口时,在没有车辆经过的情况下可以闯红灯。( ) 题号 一 二 三 四 五 六 总分 得分 学校 班级 姓名 ○ 密 ○封 ○线 道德与法治 五年级（下）
小学生关于日行一善手抄报资料
小学生关于日行一善手抄报资料 【篇一】 雷锋是个人人熟悉的名字，雷锋之所以受到大家的喜爱，是因为他坚持日行一善，所以受到大家的爱戴。我们向雷锋学习，就是学习他这种坚持做好事，的精神。 我认识雷锋是在我小学一年级的时候。有一天，小表弟来我家玩，妈妈拿了一百块钱让我去帮她买盐，剩下的钱给我买一些零食请表弟。我兴高采烈向小卖铺走去，边走边想着等一下要买什么好吃的东西。突然，前面一群人吸引了我。原来是一个小女孩得了白血病需要去大医院治疗，可是没有钱，大家正在给她募捐。我紧握着妈妈给我的一百块钱，心里犹猭不绝，心想：这一百块钱是妈妈给我买东西的，东西如果没买回去，妈妈会批评的。可这个小女孩又那么可怜，那么需要帮助我下定决心决定要帮助她，当我把钱放进箱子里的时候，我心里暖洋洋的，比吃了可口的美食更舒服。我喜滋滋地回到了家。一进门，妈妈迎了上来，看到我两手空空，妈妈生气地问我：让你去买盐，你去了半天，怎么什么都没买回来，钱呢?我吱吱唔唔说不出一个字来，最后我鼓起勇气把整件事告诉了妈妈。当我忐忑不安地等着妈妈的一顿骂时，妈妈却笑了，对我说：小宝贝这件事你做对了，但是做好事应该坚持不懈。这样，我给你讲讲雷锋的故事吧! 听着妈妈的讲述，一个乐以助人，坚持日行一善的
雷锋活灵活现地呈现在我的面前，我懂得了做好人好事不能是一时的冲动，而应该在自己平常的点点滴滴生活中，在自己力所能及的范围中，坚持日行一善，尽力帮助需要帮助的人。从此，我下定决心要向雷锋学习，学习他这种乐以助人，坚持日行一善的精神，做个对社会有贡献的人。 【篇二】 在我们学校旁边，有一个卖湘江糯米糕的叔叔，他长得很帅，卖货动作也很麻利。我去买糯米糕，他安静的指着牌子上面的品种和价格，却不和我说话。我觉得很奇怪，看了看妈妈，妈妈马上用手指了指黑芝麻的，然后又比划了一个一。回家后，妈妈告诉我，那个叔叔是聋哑人，可是他自强不息，靠自己努力赚钱，很不容易。 后来，我每次路过那里，都会买一个糯米糕，不仅解馋，更是对叔叔的敬佩。因为不管刮风下雨，还是外面特别寒冷，他总是静静站在那里，希望多卖几份。 今天，我照例去买糯米糕，刚点了一份，就来个一大帮哥哥、姐姐。因为他们不知道叔叔是聋哑人，就在那里问这问那。叔叔看到这么多人也不知道怎么办好。这时妈妈开始和大家挨个介绍，我一看，也充当起翻译来。大家听了我们的介绍，买了很多份，我和妈妈也特别高兴。 这也算我们今天的日行一善吧!
日行一善的100种行为,转发也是善!
日行一善的100种行为，转发也是善！ 般若波罗密多心经龚玥- 梵音佛乐 慈善不是富人、有成就者的专利，它就在我们每个人身边，触手可及；慈善不是高高在上的施舍，不是策划周密的项目实施，也不只是捐钱捐物，它不需要很伟大的理念，它可以从关心我们身边的人、物、环境开始，给予关怀和支持。正如崔永元所理解的那样，慈善是信手拈来的事情：“人家唱歌你在台下为他鼓掌，这就是慈善；路边有一个乖巧的小女孩，你给她送去一个微笑，这就是慈善；甚至连老人过马路你去扶她，不用有那种明显的行善的行为，都叫慈善。”心存善念，点滴行善。让我们把行善当作一种生活方式吧，举手之劳便可为他人和自己带来有益的帮助、影响甚至改变。日行一善的100种方式，你可以成为更好的自己！1.捡起脚下别人扔的纸片，扔到垃圾箱里去。2.向与你擦身而过的人微笑。遇到同事或者长辈报以问候！3.扶老人过马路（当然，你要确定她想过去，而且别穿一身劫匪似的黑风衣）。4.在公交车上让座。5.看到不远处有人要过马路，把车在斑马线前停下来（别管后面车辆的喇叭声，我们要做有素质自己）。 6.看到讨钱的乞丐，给他吃的。看到讨饭的老人，给他钱。 7.坚持一天不说一口粗话。8.把单位会议室里坏的座椅顺手修一修吧（当然，也要综合考虑自己的技术，别多修出好几
个零件来）。9.请一个你不熟的同事吃顿饭，不要理由。10.天色晚了，看到路边摊的老阿婆还有一些香蕉没卖完，把剩下的全部买下来，让她早点回家。11.遇到问路的人，如果你不知道，帮他问。12.遇到迷路的，直接带到，太远的话就送上车，实在不知道地方的送到派出所或交警。13.放走误飞进你家中的小动物（放走的要是活的，少根毛都不行）。14.把邻居的孩子们叫到一起来，给他们讲故事。15.把你的诀窍，与同事分享。16.给一个孤身在家的亲戚打电话，跟他（她）聊天。17.如果你有合适的交通工具，允许任何人搭顺风车（没后座的自行车就算啦）。18.了解一些别人的愿望，偶尔地，给身边的人一些惊喜（就是把你追女朋友的心思分摊一些给别人）。19.寄钱给需要帮助的人，不用多，也不要透露出自己的任何信息。20.上网时看到好帖，回帖，而且回得声情并茂，正能量需要传播。21.在跟别人合作项目时，多做一些工作，不要跟人讲。22.在同事们进办公室前，去做那个开门拿报纸的人。23.真心地赞美一个在母亲怀中的孩子。24.帮老大伯扛自行车上天桥（如果人家坚持说要锻炼身体你就别逞强了）。25. 提前把办公室打扫干净，或者帮家人做家务。26.了解急救常识，哪怕你一辈子都没机会用上。27.清扫宿舍楼梯，不只是自己这一层。28.手写一封信给久未联系的朋友，问他最近的生活。29.撕掉一张别人已不可能兑现的欠条。30.大风天，扶起倒在地上的自行车，即使你的车并没有被压在
日行一善的100种方式
日行一善的100种方式，你可以成为更好的自己！ 1.捡起脚下别人扔的纸片，扔到垃圾箱里去。 2.向与你擦身而过的人微笑。遇到同事或者长辈报以问候！ 3.扶老人过马路（当然，你要确定她想过去，而且别穿一身劫匪似的黑风衣）。 4.在公交车上让座。 5.看到不远处有人要过马路，把车在斑马线前停下来（别管后面车辆的喇叭声，我们要做有素质自己）。 6.看到讨钱的乞丐，给他吃的。看到讨饭的老人，给他钱。 7.坚持一天不说一口粗话。 8.把单位会议室里坏的座椅顺手修一修吧（当然，也要综合考虑自己的技术，别多修出好几个零件来）。 9.请一个你不熟的同事吃顿饭，不要理由。 10.天色晚了，看到路边摊的老阿婆还有一些香蕉没卖完，把剩下的全部买下来，让她早点回家。 11.遇到问路的人，如果你不知道，帮他问。 12.遇到迷路的，直接带到，太远的话就送上车，实在不知道地方的送到派出所或交警。 13.放走误飞进你家中的小动物（放走的要是活的，少根毛都不行）。 14.把邻居的孩子们叫到一起来，给他们讲故事。 15.把你的诀窍，与同事分享。 16.给一个孤身在家的亲戚打电话，跟他（她）聊天。 17.如果你有合适的交通工具，允许任何人搭顺风车（没后座的自行车就算啦）。 18.了解一些别人的愿望，偶尔地，给身边的人一些惊喜（就是把你追女朋友的心思分摊一些给别人）。 19.寄钱给需要帮助的人，不用多，也不要透露出自己的任何信息。 20.上网时看到好帖，回帖，而且回得声情并茂，正能量需要传播。 21.在跟别人合作项目时，多做一些工作，不要跟人讲。 22.在同事们进办公室前，去做那个开门拿报纸的人。 23.真心地赞美一个在母亲怀中的孩子。 24.帮老大伯扛自行车上天桥（如果人家坚持说要锻炼身体你就别逞强了）。 25. 提前把办公室打扫干净，或者帮家人做家务。
日行一善,从我做起
日行一善，从我做起 日行一善，积善成德，喜暖人间。人要有一颗善良的心，宽广的心，美好的心，完整的心。这样才能去帮助一些有困难的人。我们小孩子，是不能做一些我们实在不能去做的善事，不是让我们放下手中的一切事情，刻意地去做好事。而是让我们把善心时时带着，遇到需要我们伸出援手时，毫不犹豫地出手相助，要向会帮助别人的人去多多学习，做自己力所能及的事。 星期天的早上，我兴高采烈地去了图书馆。那里面有很多的人，我一进门就开始寻找喜欢的书籍。突然，一本资料书跳入我的视线内。啊，这正是我所需要的!我快步向前，准备拿下这本书。正当我在借书处那里排队，打算借走这本书时，一个和我差不多年龄的女孩子从大门跑进来。她满头大汗，进来环顾四周。当我看见她向工作人员询问xxx
资料书时，我低头一看，这不正是我手里的这本书吗?我想：偷偷的把书借走吧!可转念又想：这是不对的，看人家那么着急，还是让她借吧!这么想着，我偷偷把书放在了离她不远的书架上。 那女孩看到这本书，松了一口气，开心的把书借走了。看到女孩脸上洋溢着的笑容，我也不由自主的微笑了起来，仿佛心情被她所带动起来，心里变的晴朗万分! 通过这件事，我慢慢知道，“日行一善”，说难其实很简单，说简单其实也很难，就看你怎样去做。于是今天决定在此后的生活中日行一善，或大或小，重在坚持。日行一善，从我做起。 “雷锋”是个人人熟悉的名字，雷锋之所以受到大家的喜爱，是因为他坚持日行一善，所以受到大家的爱戴。我们向雷锋学习，就是学习他这种坚持做好事，的精神。 我认识雷锋是在我小学一年级的时候。有一天，小表弟来我家玩，妈妈拿
了一百块钱让我去帮她买盐，剩下的钱给我买一些零食请表弟。我兴高采烈向小卖铺走去，边走边想着等一下要买什么好吃的东西。突然，前面一群人吸引了我。原来是一个小女孩得了白血病需要去大医院治疗，可是没有钱，大家正在给她募捐。我紧握着妈妈给我的一百块钱，心里犹猭不绝，心想：“这一百块钱是妈妈给我买东西的，东西如果没买回去，妈妈会批评的。可这个小女孩又那么可怜，那么需要帮助……”我下定决心决定要帮助她，当我把钱放进箱子里的时候，我心里暖洋洋的，比吃了可口的美食更舒服。我喜滋滋地回到了家。一进门，妈妈迎了上来，看到我两手空空，妈妈生气地问我：“让你去买盐，你去了半天，怎么什么都没买回来，钱呢?”我吱吱唔唔说不出一个字来，最后我鼓起勇气把整件事告诉了妈妈。当我忐忑不安地等着妈妈的一顿骂时，妈妈却笑了，对我说：“小宝贝这件事你做对了，但是做好事应该坚持不懈。这
15种方法自助提升情绪
15种方法自助提升情绪 1运动抗提升情绪 运动有明显的提升情绪的效果。研究证明，患抑郁的人从事散步跑步和力量训练等运动，每周3次，每次20~60分钟，5星期后抑郁会明显减轻。原因目前尚不十分清楚。动物研究显示，运动与抗抑郁剂有类似的效果，能改变大脑前皮质和海马中的神经传递素，而这些神经传递素与情绪有关。运动还能刺激迷走神经，提升大脑和心脏的功能。运动能够影响与压力有关的神经激素，提高身体对压力的耐受能力。 2与人面对面交流 进化心理学家认为，远古时期，我们必须被团结在一个集体里，才能安全地生存下来，而与人隔绝则意味着生命危险。千万代选择出来的"群居基因"让我们对这种危险保持着本能的警觉长期独处时我们就会感到孤独和抑郁。 即使失去了工作，也千万不要断绝与周围所有人的交往。与旧时的朋友见面聊聊天，午休时间尽量约朋友一起，避免对着电脑独处，和家人多交流。 有时，就是溜达到热闹的咖啡店让自己身处人群中，就有振奋情绪的作用。 3全神贯注地做一件不需要理性分析的纯身体活动 比如园艺画画弹琴做菜跳舞让你的心思全部沉浸其中，让烦恼和忧愁暂时处于关机状态。这于冥想一样，有情绪按摩的作用。 4冥想 在精神最紧张最压抑的时刻，暂时"出逃"，找一个安静的房间，把烦恼关在门外，花5分钟时间来倾听内心的声音，认真梳理那些负面的感情，而不是试图去评判或去压抑。这种提升情绪的方法在世界很多文化里受推崇。 5让身体先快乐起来 肉体比灵魂更容易满足，睡个好觉，吃顿好饭，练个喻珈，做个按摩，就能带来很多愉快的感觉。张罗怎么吃怎么穿，往往比琢磨"生命的意义是什么"这样形而上的问题更靠谱。前提是：你不能认为这些是不重要和浪费时间的事。 6打理好自己的外表 别以为外表肤浅，外表是我们自我的一部分。精神靓丽的外形会带来很多愉快自信的感觉。美容化妆做一个漂亮的发型买几件漂亮的衣服，都是比较切实可行的事。 7日行一善 当我们感到情绪低落的时候，经常会伴随出现一种无能为力的感觉，而有效对抗这种感觉的办法就是去帮助别人。 抽时间做一些志愿者的工作，去老人院探望孤独的老人，帮生病的朋友照顾小孩但看到比自己更不幸的人，我们会更懂得"惜福"。
经典哲理语录100句
经典哲理语录100句 1、放下爱恨，一切顺其自然。 2、为他人尽力，即为自己尽力；不帮助他人的人，不能得到别人的帮助。 3、我们为了控制执著，必须观照好感觉的大门。 4、在外面与朋友嬉游的时候，不要忘记家中孤独的老人。 5、含蓄是一种美，也是对他人的一种尊重。 6、每个人都有潜在的能量，只是很容易：被习惯所掩盖，被时间所迷离，被惰性所消磨。 7、无聊的时候，最好到户外走一走，最糟糕的是一直看电视。8、勿满足于眼前的小小成就。你要问自己，我这辈子只有这样吗？9、不知道自己缺点的人，一辈子都不会想要改善。10、漂亮的脸孔是给别人看的，而有智慧的头脑才是给自己利用的。11、走路时，每跨一步，就如同把脚带到地面，我们要把快乐、祥和、宁静带到地面。12、我们不小心跌倒时，不要急著爬起来，既然已经摔倒了，就在原地享受一下摔倒的滋味。13、在外面与朋友嬉游的时候，不要忘记家中孤独的老人。14、所有的成功，都弥补不了家庭的失败。15、人的智慧并非来自研究伟大的学说，而是来自对平凡事物的观察。16、真正止灭欲望后，生死束缚解开，随之而来的才是真正的平和。17、死亡教会人一切，如同考试之后公布的结果。虽然恍然大悟，但为时晚矣！18、向不同行业的人吸收新知。记住，要用请教的态度。19、执著我们视为可爱可喜的事物，即是种下苦因，因为没有任何事情能维持究竟的永恒。20、人在最悲痛，最恐慌的时候，并没有眼泪，眼泪永远都是流在故事的结尾，流在一切结束的时候！21、世界上有两种人可以得
到快乐和幸福：一是修善不造罪的人，一是造罪知道忏悔的人。22、你若流泪，先湿的是我的心。23、安静的心是最高的品质，它是没有分界的，是完整的、纯洁无染的。它就是全神贯注、觉察力、爱和最高的智慧。24、生活如果能无我，生活的本身便是爱与美。25、由于助人而受亲爱，由于柔和而有魅力，由于温和而为人所偏爱，由于有一切德而受尊重。26、恨，能挑起争端，爱，能遮掩一切过错。27、感觉寂寞，只是因为你无所关注，无处付出。28、过去的事已经过去，从现在起如何自新，才真正要紧。29、忍一时，争千秋。忍也是一种学习和磨练。30、守护自己的人，也守护别人眼中的自己。31、智慧的代价是矛盾。这是人生对人生观开的玩笑。32、中规中矩，赢得尊重。赢得尊重，也赢得了信赖。33、请一定要有自信。你就是一道风景，没必要在别人风景里面仰视。34、家庭是实现慈悲最基本的人伦组织。35、以好心对待坏心，便是慈悲。36、乐观的人只顾著笑，而忘了怨；悲观的人只顾著怨，而忘了笑。37、乐观者看到条条都是康庄大道，悲观者看到条条都是此路不通。38、如果我们能踩著快乐祥和的脚步，地球就成为净土。39、深刻观生命，能知一切事；不受诸事缚，能离一切欲；生命得相悦，此是真独居。40、善境、逆境，常常就是陶铸圣贤的温床。41、有烦恼一定没有慈悲，有烦恼的慈悲不是究竟的慈悲，是有污染的慈悲。42、生活如果能无我，生活的本身便是爱与美。43、由于助人而受亲爱，由于柔和而有魅力，由于温和而为人所偏爱，由于有一切德而受尊重。44、心，常想要抗拒改变、
日行一善作文150字-二年级作文
日行一善作文150字-二年级作文 【篇一：日行一善】 外婆家旁边有一个小店，那的东西不是应有尽有，但也各式各样！ 我几乎每天都要光顾那家小店，因为我要帮助外婆他们买一些生活用品，有一次，我去买糖。在糖果区域，我发现有一百元钱放在糖果上，老板以为那是我的钱，把钱放在我手里说“小朋友保管好自己的钱，别弄丢了”。看着淳朴的店主，我毫不犹豫地把钱交还给他，店主把诚信交给了我，我也把诚信交给了他。人和人之间要建立起诚信，这样我们生活的世界才会更加美好！ 【篇二：日行一善】 昨天的一场大雪给大地铺上了一层厚厚的白地毯，小区里的游乐设施上也积满了雪，上去玩的小朋友们都险些摔跤，看着这场景，我们日行一善小组也开始行动了…… 我们的小组组长是沈欣晔，组员有我，陈瑶和马心怡，由我爸爸陪同。我们约好下午1点带好工具到同济花园去擦游乐设施。组员到齐后我们就开工了，我们先分好工，两人负责把雪铲掉，两人负责把设施擦干净，然后我们就忙活开了，我们没有带铲雪工具，在现场找了两个塑料瓶用，发现铲起来不得力，就用手帮忙。虽然天气还是很冷，每个人手都冻得红通通的，可是我们每个人浑身都暖暖的，脸上也都红扑扑的。忙活了半天，看着干干净净的场地，我们开心极了，忍不住坐上秋千，爬上滑滑梯玩了会儿，感受自己的劳动成果真是畅
快啊。 【篇三：日行一善作文】 在我们学校旁边，有一个卖湘江糯米糕的叔叔，他长得很帅，卖货动作也很麻利。我去买糯米糕，他安静的指着牌子上面的品种和价格，却不和我说话。我觉得很奇怪，看了看妈妈，妈妈马上用手指了指黑芝麻的，然后又比划了一个一。回家后，妈妈告诉我，那个叔叔是聋哑人，可是他自强不息，靠自己努力赚钱，很不容易。 后来，我每次路过那里，都会买一个糯米糕，不仅解馋，更是对叔叔的敬佩。因为不管刮风下雨，还是外面特别寒冷，他总是静静站在那里，希望多卖几份。 今天，我照例去买糯米糕，刚点了一份，就来个一大帮哥哥、姐姐。因为他们不知道叔叔是聋哑人，就在那里问这问那。叔叔看到这么多人也不知道怎么办好。这时妈妈开始和大家挨个介绍，我一看，也充当起“翻译”来。大家听了我们的介绍，买了很多份，我和妈妈也特别高兴。 这也算我们今天的日行一善吧！ 【篇四：我的“日行一善”活动感想】 他，出生九个月就遭到父母遗弃，是爷爷奶奶靠着微薄的打工收入拉扯长大，在阴暗潮湿拥挤的租住屋里，一住就是十年…… 这是我们雏鹰假日小队长空分队资助的对象——一位十岁小哥 哥的基本情况。今天我们一行八名同学，一起来到了受助者的家中，每人拿出自已的压岁钱，向小哥哥献出了我们的一份爱心。通过这次