产后妈妈服用考拉窝泰国野葛根胶囊的感受
一位产后妈妈服用考拉窝泰国野葛根胶囊的感受
在介绍我的丰胸过程前,先简单介绍一下自己.性别:女(这个好像是废话),年龄:29岁(虎),星座:水瓶座(较真思维谨慎的蛇精病),身高:160公分,体重:婚前一直保持45公斤,怀孕后最重达到60几公斤,产后一直瘦到45公斤,并还有瘦下去的冲动,其实不想再瘦了。
虽然我的胸部一直不大，满打满算算是A，但因为我的身材本来就很瘦，所以不会觉得我的胸部特别的小。所以从来没有那种特别的冲动一定要去丰胸，虽然谁在骨子里都会想要大奶。但一直没有过实际的行动，好活歹活得过了26年，怀上了宝宝。之前什么三聚氰胺奶粉，什么喝了奶粉变成大头宝宝，什么奶粉里面有虫子。看得让人惊心动魄的，当时也希望自己胸部有奶，这样就能自己动手丰衣足食了，还能省下不少奶粉钱。
怀孕期间我的胸部长到B杯，虽然身材也很臃肿走了样，但看到怀个孕能长胸，心情还是极好的。当我在哺乳追奶水这条路上狂奔一年时间后，我突然发现胸部变得比以前更小了。那种心情何止一万个草泥马在心中奔过啊，快要平了有木有，非常以及极其地自卑和沮丧。但这都是哺育下一代的代价，哪个妈妈都不会后悔当初的选择。
从此我在丰胸的道路上一路狂奔就再也停不下来了。搜索了很多论坛，看了很多丰胸类的帖子，试了很多方法，什么煮核桃丰胸啊，什么吃木瓜丰胸啊，什么葛根木瓜丰胸丸阿，但凡说有效果的都去试了一下。结果都是满怀希望地去，满抱失望地回。痛定思痛，本人又一个好习惯，就是喜欢所有有科学原理的东西，认为凡是有果必有因（理科生的通病）。
我就搜索看，到底什么东西有助于女性丰胸呢？核桃就不说了，想要补充什么不饱和脂肪酸的可以吃几颗，多吃也是浪费。木瓜什么的其实并没有什么丰胸的效果。尼玛，我的较真劲又上来了。搜到中文的还不算，再搜英文文献，上万能的google，最终让我搜到了泰国野葛根，这货跟中国的葛根还真不一样，学名叫做白高科泰国野葛根。中国的葛根是没有丰胸效果的，我那些钱算是白瞎了。
在考证了大量中英文文献之后，我确实了这个泰国野葛根对于调节女性内分泌以及丰胸上面的巨大效果。接着我想既然这货是产在泰国的，那最好我想要泰国本地产的泰国野葛根
产品。再次一通海找，在百度百科上了解到，泰国野葛根已经禁止原料出口，只有泰国本土的2家企业才可以生产野葛根产品，在这2家中我选择了泰国考拉窝制药有限公司，原因就是历史比较悠久，泰国药店均有销售，我想啊，既然泰国人可以使用，咱肯定也能用，而且价格也比较亲民，然后我就找到了中国大陆和香港的代理商叫做金港贸易的。
找到代理商了，又是一番考证。整个进货过程以及货品的真实性，是不是真的是泰国药厂原装进口的。因为毕业第一年做过一年外贸员，对于进出口业务也有些了解。在看了全部的进口凭据后，终于非常确信了选择了一款丰胸产品。
为此我还做了详细的记录，2012年7月5日第一次吃，过了20多天就明显感觉胸部变得紧实变得饱满了。因为我的胸型是那种分散外扩得。所以非常明显，立刻把这个消息告诉掌柜，掌柜周星星说我的效果算快的。之所以这么肯定不是心理作用，是哺乳完我也没有把以前的内衣扔掉，还是产前的A杯，但因为胸部又缩水，所以穿个半天，还要用手扒拉扒拉那二两肉，不然胸罩都罩不住。那种心情实在不好形容，因为本来就没有，还要再那看扒拉才能把罩杯撑起来。
吃了之后就再没用手去拨弄了，而且非常自然立体，整个摸起来都有一种坠坠的感觉。终于从A－到了A+，虽然没有大多少，但是胸型变得漂亮了，整个感觉都不一样。心情也是大好，终于让我看到希望了，自然会继续坚持再接再厉啊。
考拉阅读
首先要感谢所以为前三篇文章留言、并分享自己学习方法的筒子们，我看了激动的不行，因为很多很多方法真的比我的方法要好，要更有效，所以严重建议读文章的筒子也读一下留言。我稍后会把留言编辑到文章里去的。尤其要感谢墨飞和fred两个筒子，你们的留言我都很认真很认真地读了，谢谢分享自己的感受和学习方法。。一句话：YOU GUYS ROCK! 感谢完以后写阅读篇。我其实很不擅长写阅读篇，因为自己在阅读方面没有任何方法可言，也从来没有进行过诸如口语、听力之类的系统的练习。。我自己本身在复习GRE的时候就是很怵阅读的。。不是我读不懂，是我读懂了以后题目也做不对。。我不知道为啥。。其他考试我都能轻松搞定，唯有GRE阅读能把我搞死。。还好在美国学习是不需要答题的，只需要每天读书就行了。。只要不让我答题，怎么都好说。。哎。。 Anyways,还是尽全力分享吧。我写的不到位的地方，希望大家还能像前几篇文章一样，彼此分享彼此的经验和方法噢～感谢了。
1. 考拉的阅读经历 很早的时候就开始读英文的东西了，初中的时候妈妈就跑到新华书店买了整个一套书虫，大家都知道那套书吧，绿色的磨砂皮的，很薄，基本是外国大部分名著的精简版，词语都很简单。这里要再次感谢妈妈对我的要求从来都是有求必应，全世界最好的妈妈，叩拜中......所以阅读英文原著的兴趣是从初中培养起来的。最初开始读的时候，被满篇不认识的生词打击的够呛，现在我翻开这些书，看到自己标的密密麻麻的生词，都觉得很感动。。。那个时候劲头那么足呢？！那个时候发现竟然连“excited“这种词都不认识，哈哈哈哈哈啊哈～初中的时候虽然读的东西很简单，但养成了一直延续至今的很好很好的语感。如果说阅读英文对英语水平有好处的话，那么我觉得最大的好处就是提高语感。它可以让你知道一句正确的英文读起来是一个什么感觉。这种感觉太重要了，它可以让我在从来不用学习语法的情况下（是真的，我没学过语法，我根本不知道什么叫谓语什么什么句，定语什么状语句，什么吊什么结构，靠，我想举个例子都举不出来，可见我的语法有多差），可以把语法题全部都做对。后来很多人问我某道语法题怎么做，我做了，做对了，人家问什么，我根本讲不出道理来。汗。。。所以，要重视语感！语感！语感！[注：现在返回头来想这段经历，并无多少参考价值，所以请针对自己的情况有选择地吸收与学习。] 高中的时候，抛弃超薄的简缩版，开始去书店或图书馆买或者借原著读，于是在家里不想学习的时候，就会抱起很厚的gone with the wind，jane eyre，wuthering heights等等之类开始狂读。那个时候偶尔会翻翻四六级的单词书，所以单词量比较有猛涨的感觉，读书也就不会经常被单词绊住了。有一点需要说明，那时候买的名著书，都是带中文翻译的，如果某句话发现自己死也读不懂，就会看一下相对的中文翻译，然后根据人家的翻译自己琢磨一下为什么英语句子就读不懂。很多情况下都是可以自己琢磨出来的。读了很久，大多数很出名的英文名著就都被我读完了。我在想，后来我理科很差，很可能就是因为我大多数时间都读了英文了，从来不下功夫学别的科目，所以英文一直很好，其他理科一直很差，貌似几门理科成绩加起来也不到100分。我是一个严重偏科的坏学生。。*_* 大学的时候，就不像以前那么轻松了，没有时间花在这些闲杂书上，大多数读的东西都很专业，例如经济学家啦，泰晤士报啦，时代周刊啦一类。那个时候读书主要就是为了考试，不是为了陶冶情操。偶尔去北京淘书的时候，会从书摊上买到那种很厚却很轻的原版书籍偶尔读一读，但读的并不是很多。因为报纸、杂志，加上以前的英文名著读的太多了，所
产后常见妈妈疾病排行榜
漂亮妈妈产后恢复中心资深专家,对产后“妈妈病”排行榜讲解如下: 分娩以后，除乳房外，产妇全身各器官和组织，尤其是生殖器官，都要回复到到妊娠前状态。这种变化相当缓慢，需要6—8个星期才能完成，这一段时间就叫做“产褥期”。产褥期虽然比妊娠期短得多，它的重要性并不不亚于妊娠期，产后康复的好坏，关系终生。 全身变化多端，再加上分娩时的体力消耗，使产妇的抵抗力大大降低，易于感受疾病。此外，子宫颈口尚未全闭，子宫内又留有胎盘剥离面创口，细菌很容易侵入而在恶露(产褥期间的阴道排出物，为血液、坏死蜕膜组织等的混合物)的培养下滋生繁殖，引起炎症。 乳房变化：产后乳房的变化会衍生出一些问题，所以，要提高警惕。而产后乳腺炎通常发生在产后第10～14天，尤以初产妇多见，主要发病原理是产后身体抵抗力下降，易使病菌侵入、生长、繁殖。其治疗一般采取卧床休息、热敷、水分摄取及抗生素治疗。如症状非常严重，已有明显的发烧、疲惫症状，或是乳头有破皮皲裂的状况等，需要到医院就诊。 内分泌变化：产后雌激素和孕激素水平下降，阴道皱壁减少，同时，外阴腺体的分泌功能和抵抗力也开始减弱。这时，需要调节内分泌，改善产道不适感觉。据鲍主任介绍，内分泌疾病不仅会表现在女性面部长黄褐斑、乳房肿块和子宫肌瘤，还可能引起免疫系统疾病、骨质疏松症、高脂血症等病症。治疗时应从调理气血、化淤散结等方面着手。另外，女性还应养成良好的饮食习惯，多吃新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物；还应保持每天都吃一定量的水果，以补充体内水分和营养。
“妈妈病”之一：产后腰腿痛 妊娠期间，胎儿的发育使子宫增大，同时腹部也变大，重量增加，变大的腹部向前突起，为适应这种生理改变，身体的重心就必然发生改变，腰背部的负重加大，所以孕妇的腰背部和腿部常常感到酸痛。到了分娩的时候，现在产妇分娩时多采用仰卧截石位，产妇在产床上时间较长，且不能自由活动，分娩时要消耗掉许多的体力和热量，致使腰部和腿部酸痛加剧。在产褥期和坐月子期间，有的产妇不注意科学的休养方法，活动锻炼不得法，有的产妇过早的参与劳动，还有的产妇产后睡弹簧床也不利于腰腿部的恢复，这种种情况都可以引起产妇在产后，感到腰腿部疼痛较重。 产妇在产后感到腰腿痛一般说是属于生理性的变化，是可以恢复的，如果属于怀孕和分娩引起的疼痛，一般在产后1周后疼痛就会减轻。在坐月子期间注意劳逸结合，将会恢复得很好。如果疼痛不但不见减轻，相反逐渐加重，要请医生医治为好。 “妈妈病”之二：产后抑郁症 从心理方面分析，妇女妊娠后，特别是第一次，精神上会有较大的压力，如分娩会疼吗？能否恢复到过去的状态？老公有否趁机出外拈花惹草？生男孩还是女孩、小孩会有毛病吗……产后，产妇从兴奋状态转入疲倦，情绪从高亢转入比较低落，部分产妇会出现感情脆弱、焦虑，有时候有失眠、头痛等。严重的，可能日日以泪洗面，甚至有自杀倾向。一般产
野葛根与葛根的区别是什么
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢 生活常识分享野葛根与葛根的区别是什么 导语：自然界中的植物数不胜数，很多的植物的价值也不断的被人们发现并且利用起来，给人们的健康生活带来了很多的帮助。而葛根以及野葛根应该都是 自然界中的植物数不胜数，很多的植物的价值也不断的被人们发现并且利用起来，给人们的健康生活带来了很多的帮助。而葛根以及野葛根应该都是大家很熟悉的植物，但是这并不是同一种植物，很多人比较容易将两者混淆，以为是一样的物种。那么，野葛根与葛根的区别是什么呢？对于这个问题，大家一起来看看下文的介绍。 葛根是一种非常普通的中药，在药品中被广泛应用。葛根的主要功效是解肌退热、生津，用于发热头痛、口渴、消渴等症状。而泰国特有的植物野葛根，和一般意义上的葛根是有很大的区别的，野葛根和葛根完全是没有关联的两种植物。全球各国的科学家，植物学家共同认为的有丰胸功效的草本植物只有一种野葛根，80%的丰胸产品声称产品含有泰国野葛根成分，都是在混淆视听。 野葛根是一种仅生存在泰国北部的葛属植物，含有较丰富的葛雌素和脱氧微雌醇，这两种植物成分并不能在葛根或者其它任何植物中找到。而葛根和脱氧微雌醇来源于植物，与女性自身分泌的雌激素具有高度的同源性，适量使用，是不会带来排异反应、依赖性的天然营养补充佳品。泰国野葛根(白高颗)和大豆同属豆科，白高颗异黄酮只存在于泰国白高颗(white Kwao Krua)草药的根茎，其植物营养成分和人体自身分泌的营养成分的分子结构非常相似，所以在所有已知植物异黄酮之中，它们的活性是最高，而且它和大豆异黄酮一样能给身体带来营养的补充，且不会带来任何伤害或副作用。 野葛根与葛根的区别是什么呢？关于野葛根和葛根的一些区别已经
PDP动物性格测试
这是一个在美国高层企业管理人员中普遍认可并用之于迅速区分不同人际风格的一套测试题，通过它可以知己知彼完善自身。 先试试回答以下的问题： 如果答案是非常同意，请给自己打5分； 如果是比较同意，则打4分； 如果是差不多，打3分； 如果只是有一点同意，请打2分； 如果答案是不同意，就打1分。 提醒你注意一点——回答问题时不是依据别人眼中的你来判断，而是你认为你本质上是不是这样的，看看问题吧： 1.你做事是一个值得信赖的人吗？ 2.你个性温和吗？ 3.你有活力吗？ 4.你善解人意吗？ 5.你独立吗？ 6.你受人爱戴吗？ 7.你做事认真且正直吗？ 8.你富有同情心吗？ 9.你有说服力吗？ 10.你大胆吗？
11.你精确吗？ 12.你适应能力强吗？ 13.你组织能力好吗？ 14.你是否积极主动？ 15.你害羞吗？ 16.你强势吗？ 17.你镇定吗？ 18.你勇于学习吗？ 19.你反应快吗？ 20.你外向吗？ 21.你注意细节吗？ 22.你爱说话吗？ 23.你的协调能力好吗？ 24.你勤劳吗？ 25.你慷慨吗？ 26.你小心翼翼吗？ 27.你令人愉快吗？ 28.你传统吗？ 29.你亲切吗？ 30.你工作足够有效率吗？
好啦，现在把第5、10、14、18、24、30题的分加起来就是你的“老虎”分数；把第3、6、13、20、22、29题的分加起来就是你的“孔雀”分数； 把第2、8、15、17、25、28题的分加起来就是你的“考拉”分数； 把第1、7、11、16、21、26题的分加起来就是你的“猫头鹰”分数； 把第4、9、12、19、23、27题的分加起来就是你的“变色龙”分数。 假若你有某一项分远远高于其它四项，你就是典型的这种属性，假若你有某两项分大大超过其它三项，你是这两种动物的综合；假若你各项分数都比较接近，恭喜你，你是一个面面俱到近似完美性格的人；假若你有某一项分数特别偏低的话，想提高自己就需要在那一种动物属性的加强上下工夫了。我们就来逐一分析一下各种迥然不同的“动物”吧！ ——老虎型：具控制与任务导向特质；(driver: control & tell) ——孔雀型：具社交与关系导向特质；(expressive: emotive & tell) ——无尾熊型：具稳健与关系导向特质；(amiable: emotive & ask) ——猫头鹰型：具系统与任务导向特质；(analytical: control & ask) ——变色龙型：具弹性导向特质的整合型。 分三个角度做： A、原我(自己原本的Style) B、工作中倾向于的表现(自己希望的Style) C、别人对自己的认知(你在别人眼中的Style) 当ABC做出来一致时，能量耗费最少 反之，则活的最累，耗能最大
产后必看6 产后恢复七日操(推荐)
这是根据自己非常喜欢的一张孕产妇体操光碟（上海第一妇产医院研发、录制的），自己听音一字不落的记下来的，真的非常适合刚生产完的新妈妈，不仅对身材恢复有好处，对缓解产后肌肉和骨骼的酸痛也是很有效果的。最重要的是非常非常安全，真的对身体没有任何压力、负担的！其实不仅产后7天可以做，产后一年随时做都很舒服的！希望对大家有所帮助！孕期的MM也可以先大概地预习下动作。(*^__^*) 这是简化版本的视频：https://www.wendangku.net/doc/8215099503.html,/v_show/id_XNzcwNTQ4OTY=.html 产后七日恢复操 第一天 动作一：仰卧位，双腿弯曲稍分开，双手放在腹部，进行均匀呼吸。吸气时，腹部向内收缩，感觉胸部慢慢扩大，呼气时放松。还原放松。 此动作轻微锻炼腹部肌肉，帮助腹肌的恢复。5-10次。 动作二：仰卧位，双腿伸直，双臂放在身体两侧。作勾绷脚练习。 此动作帮助增加下肢血液循环，运动腿部肌肉。10-12次。 动作三：提肛练习。配合呼吸，感觉吸气时盆底向上收缩，阴道紧张。呼气放松。至少3组*10次。 第二天 动作一：仰卧位，双腿伸直。双臂向两侧打开，双手向上方高举合掌，再向上延长拉伸双臂，保持5秒，放松还原。 此动作可锻炼胸肌，美化胸部，避免乳房松弛、下垂。5-10次。 动作二：仰卧位，双腿伸直，双臂放在身体两侧。头部向前胸弯曲，呈点头状，还原放松。此动作帮助收缩腹肌，舒缓腰部酸痛。5-10次。 动作三：仰卧位，双腿弯曲稍分开。双手放在下腹部，均匀呼吸，收缩腹部。练习的节律为收2、3、4，保持2、3、4，放松2、3、4。 此动作为腹部恢复练习。4-5次。
动作四：仰卧位。一腿弯曲，一腿伸直，伸直一侧作勾绷脚练习。 此动作帮助运动脚踝，促进血液循环。换另一条腿重复。10-12次。 第三天 动作一：仰卧位，双腿弯曲稍分开，将臀部、下腹部及背部紧贴地面，双手置于后腰部。吸气时背部抬起悬空，吐气，背部肌肉放下，压在手上。注意臀部与肩膀仍紧贴地面。 此动作锻炼腰背部肌肉，缓解肌肉的紧张。10-12次。 动作二：仰卧位，双腿弯曲并拢，背部紧贴地面。向上打开双手，使上半身向上舒展，保持片刻。还原放松。 此动作增强胸肌，美化胸部。每天两组，每组6-10次。 动作三：仰卧位，双腿弯曲并拢。将两侧大腿相互挤压，感觉臀部收紧。节律应为挤压——放松——挤压——放松。 此动作锻炼大腿内侧肌，盆底肌，臀部，增加肌肉紧张，帮助松弛肌肉恢复。6-10次。 第四天 动作一：仰卧位，双腿伸直，双手置于腹部，身体完全放松，作深呼吸。吸气时，感觉腹部收缩，使之收向脊柱，保持5秒。吐气放松。 此动作是腹肌恢复练习。放松还原。8-10次。 动作二：仰卧位，双腿伸直。左腿弯曲，使之收向腹部，双手抱膝，保持10秒。还原放松。换另一侧进行练习。 此动作可缓解腰酸和下腹部的疼痛感。6-8次。 动作三：仰卧位。一腿弯曲，另一腿伸直抬高，作脚踝绕转练习。还原放松，换另一侧重复。 此动作活动脚踝，促进踝关节血液循环，锻炼大腿外侧肌。6-8次 动作四：仰卧位，双手向两侧平举打开，双腿弯曲并拢，将上半身固定不动。两腿并拢向左侧倒，并贴近地面，慢慢还原。换右侧倒。注意两肩及手臂贴紧地面。 此动作帮助放松躯干肌肉，刺激胃肠蠕动。还原放松。8-10次。 动作五：仰卧位，双腿弯曲稍分开，吸气时收紧盆底和臀部肌肉。将臀部向上抬起，吐气放松。 你也可以将双手放在腹部，吸气臀部上提，呼气臀部放松。 此动作帮助盆底肌肉的收缩，恢复阴道壁的弹性。6-10次。 第五天 动作一：仰卧位，双手放在身体两侧，双腿稍分开。将脚尖向下压，保持5秒，向上勾脚，
漂亮妈妈产后恢复加盟
产后恢复作为美容业的细分市场，在中国经过十余年的发展，凭借精准的定位很快在市场上获得了立足之地，在一二线城市迎来了发展的春天。要加盟这个行业就得加盟有实力的品牌店。本次就分享相关的信息，希望对大家有所帮助。 一、店面分类 形象店面积200-300平米，旗舰店面积400-600平米，综合店面积1000平米，大家在进行选择的时候可以根据自己的实际投资上线决定。 二、服务内容 根据店面面积、客资情况形成了多种业态母婴服务中心，分别有产后修复中心+宝宝推拿/游泳、产后修复+月嫂服务、产后修复+瑜伽馆，有效解决了门店拓客锁客留客的问题。 三、服务模式 门店对客户采用一对一的服务模式，先进行全身的量子检测分析和诊断，帮助客户量身定制打造全周期的解决方案。 提供全周期的护理方案：从备孕期，孕期，月子期，产后一期，产后二期分阶段性有针对性的妈妈提供解决方案，项目品类有80多个品类；核心项目有产褥期护理产道修复、腰腹塑形、
大补元气、乳腺调理、腹直肌分离、骨盆修复、满月发汗、科学排残乳、月子病调理等，安全，快速，有效，让您生健康宝宝，做漂亮妈妈。 四、加盟支持 选址装修、招聘培训、团队打造、开店一到三个月跟踪辅导； 系统划分班，分岗位专业培训，门店实习培训，老师下店流程演练； 店内广告和形象维护，新媒体平台营销共享； 开店、节庆、新品宣传、全年主题系列活动等。全面协助，线上，线下一系列活动支持； 免费进修，全面团队打造，免费巡店扶持，精英下店指导； 精选各国孕产行业特色，定期推广孕产仪器等产品； 商学院各大培训：产后修复培训、月嫂培训、催乳培训、小儿推拿培训、金牌销售培训、店长培训营、总裁培训、网络营销班培训班。 上述就是相关的分享，有需要的可以咨询南京漂亮妈妈健康管理有限公司旗下漂亮妈妈产后恢复中心。 投资有风险，加盟需谨慎！
【中药常识普及——关于考拉窝野葛根胶囊的效果分析】
<中药常识普及——关于考拉窝野葛根胶囊的效果分析>主讲题材：考拉窝野葛根胶囊的效果 主讲单位：暂无 时间：2016年06月17日上午 地点：公开场所 简要：国产葛根和泰国野葛根的区别，只有泰国本土的泰国野葛根才具备丰胸和调理内分泌的作用，而国产的是没有这个作用的，很多朋友都没有搞清楚这个问题，所以大多购买的都是国产的葛根，自然是没有什么功效的。 听说有一款泰国本土企业，泰国考拉窝出品的野葛根胶囊，有美容保健丰胸美体的作用，不知效果怎样？ 有网友服用过考拉窝野葛根胶囊没有啊？到底有没有效果啊？ 对于一款没有用过的新产品，大家都有一些疑问与困惑，想了解清楚再下手。这是人之常情。 记得多年前泰国百年制药厂泰国考拉窝的产品进入国内时，虽说不少人通过亲朋好友或者闺蜜或者搜索知道这是一种安全高效的植物产品，但真正了解植物产品以及泰国野葛根和国产葛根区别的真是不多。 当今生活水平的提高，网络技术的发展，很多人了解到了，泰国考拉窝的企业资质，以及百年植物产品的传承，随着人们对健康和美好身材的日益重视，也有越来越多的人对泰国野葛根有了认识，更有不少朋友受益于服用考拉窝野葛根胶囊。 而面对市场上越来越多的野葛根产品，有朋友会问，哪种野葛根好呢，哪种野葛根适合我呢，哪种才是真正有效的产品？我会告诉你
有个牌子值得你一试： 那就是考拉窝野葛根浓缩胶囊。 首先、大家要搞清楚，国产葛根和泰国野葛根的区别，只有泰国本土的泰国野葛根才具备丰胸和调理内分泌的作用，而国产的是没有这个作用的，很多朋友都没有搞清楚这个问题，所以大多购买的都是国产的葛根，自然是没有什么功效的。 第二、泰国野葛根是泰国本土的珍惜保护植物，只有政府指定的企业才允许开采，而考拉窝作为泰国百年老厂，也是泰国最大的天然制药厂，自然有这个许可，并且也是泰国做成品出口最大最著名的企业，成品远销东南亚、欧美、日本等国。而其他产品鼓吹含有泰国野葛根成分，要么是人工培植的，要么就是虚假的。 第三、除了我自己用了效果明显外，（天生发育不好，加上产后哺乳，仅有的一点点脂肪也没有了）身边有几个正在使用考拉窝野葛根胶囊的朋友都说这东西好。很明显的一点，他们的睡眠质量和皮肤好多了，并且痛经之类的毛病都有改善，其次是胸部都有不同程度的改观，要么是饱满结实有肉了，要么是增杯了，同时也没有副反应出现。 考拉窝野葛根胶囊底有没有效果?我用着感觉效果还可以，之前我本来是想去医院做手术的，因为好多报纸都报道有好多明星花费巨额去做这个手术，我想效果一定不错！可惜我没那么多钱去做，而且也有一定的危险，心理上不能接受，没病没伤的要动刀子。 很巧的是我一个朋友是医院的主任，跟我关系很好，跟我说还是
“分级阅读工具可促进语文教育公平”-促进教育公平
“分级阅读工具可促进语文教育公平”|促进教育公平 “分级阅读工具可促进语文教育公平” 2018-10-29 00:00:00 新京报考拉阅读创始人赵梓淳谈论分级阅读。 考拉阅读 2018年8月，中文少儿分级阅读平台“考拉阅读”宣布完成2000万美元B轮融资。首都师范大学教育学院副教授蔡可表示，中国的分级阅读正在升温，并且逐渐成为一个赛道。在资本的驱动下，中文分级阅读加速落地。目前，越来越多的学生和教师开始使用相关产品和工具。以“考拉阅读”为例，该平台已覆盖近万所学校，触及27万名教师、约300万小学生。 量化体系提供支撑，赋能普通教师 “根据考拉阅读积累的数据，孩子们阅读能力存在巨大差异。”考拉阅读CEO赵梓淳举例：“中关村二小三年级学生的平均阅读水平相当于全国小学五年级的水平，而甘肃省潘集镇小学三年级学生阅读水平却只相当于全国小学一年级的水平。”数据显示，三年级是阅读能力的重要分水岭，不同地区、学校的学生之间的差距越拉越大。“过去，关于阅读的很多问题都只能通过经验去判断，现在通过阅读分级工具，能够实现清晰的量化，这十分重要。” 在赵梓淳看来，没有量化体系就很难进行量化的驱动，教学就只能是感性的，需要高度依赖教师的自身能力。“即使没有数据支撑，优秀的老师也能够通过丰富的经验比较清楚地知道应该给孩子推荐什么书，进行什么样的阅读辅导。但是，这样的老师凤毛麟角。而阅读分级工具能够赋能普通教师，帮助他们达到顶尖教师的教学水平。”比如，考拉的阅读能力测评系统能够测出一个班级学生的阅读能力中位数，然后有针对性地给出每本书的推荐指数。也就是说，同一本书对于不同班级来说，推荐指数可能完全不同。教师可以参考推荐指数选择适合班级学生阅读的文本。 某农村学校六年级教师刘冰（化名）表示，在要求学生阅读的时候，书目的确定曾让她发愁，后来通过考拉阅读解决了这一问题。赵梓淳说：“从根本上讲，考拉阅读是希望通过技术手段解决教育供给侧的不均衡。” 分级阅读行业尚处早期，产品有待完善 然而，被普遍认可的中文分级阅读标准目前仍未建立，要打造一个真正有效的、对学生、教师有帮助的分级阅读产品充满挑战。 目前，考拉阅读通过人工智能、大数据挖掘，自主建立阅读能力测评体系和文本难度分级体系，其标准范围均为200 ER-1300ER（ER是度量标尺），系统针对不同阅读能力和阅读兴趣的学生，提供不同难度等级和不同文本类型的阅读内容。赵梓淳介绍：“例如针对阅读能力是600ER的孩子，系统可能为他推送550到700ER的文本。既不会因为难度大而读不懂，也可以在一定程度上激发孩子的潜能。” 除了底层标准的建立，赵梓淳强调，一款好的分级阅读产品必须要让孩子爱用。“系统中的内容是否丰富、产品是否符合孩子心理发展规律、用户界面设计的好不好等都要反复思考。”据悉，起初考拉阅读设计比较严肃，后来才加入了游戏和动漫。在“短文星球”板块，每个星球代表不同的文本难度等级，孩子通过闯关的方式阅读短文并获得宝箱。同时，孩子可以看到自己的同学在哪一关。赵梓淳说：“阅读习惯的养成是一个长期的过程，游戏化和社交化的方式可以调动孩子积极性，带动学生阅读的频次和投入度，让孩子爱上阅读。” 同时，赵梓淳强调，现在考拉阅读对于游戏的使用仍比较谨慎。“一款分级阅读产品的好坏，归根结底是要看它是否能提高知识交付的效率，提高孩子的阅读能力。”据介绍，考拉阅读
加盟产后恢复中心如何管理会员
在现代市场经济中，对于会员制营销的定义就是企业通过发展会员，提供差别化的服务和精准的营销，提高顾客忠诚度，长期增加企业利润，其中，会员卡是会员进行消费时享受优惠政策或特殊待遇的“身份证”，是如今较为流行的销售管理模式。 在市场经济中，现代企业采用会员制营销方式，已经越来越流行，越来越普及。通过办理会员卡，通过让利给予会员一些优惠，会在短时间聚拢并绑定一批忠实顾客，积累一定的会员卡金，从长期来看，是可以有效增加企业利润的。 对于中国的产后恢复行业来说，几乎绝大多数企业都在采用会员制营销。在门店开业前或者举办重大活动时，吸引客人缴纳一部分卡金办卡成为会员。虽然你在一定程度上似乎牺牲了一些利润，但是通过长期对客户的绑定，然后以自身的产品和服务慢慢打动消费者，最终促进会员的消费升级和升单转化，这才是门店利润的主要来源。 进行会员制营销并管理会员的方法主要是： 在让客户办卡的同时，我们要尽可能多的留存客户个人资料。要知道，在这个信息爆炸的时代，客户资料就是一笔宝贵的财富。知晓客户的信息，才能针对客户个性制定治疗服务方案，才能有目的的进行邀约。 要对客户进行分级管理，建立详细完善的客户档案。分级制管理，并不是将客户分成三
六九等，而是为了方便工作，方便有针对性的服务每一个客户。至于说客户档案，当然是越详细越好，知道客户的每一个细节，才能更方便的笼络客户。比如说，你知道了客户的生日，就能在客户生日当天送上一份小礼品，或者一个祝福微信，别忽视这些小细节，真的很有效果。 定制优化客户营销方案。通过对会员的精细化管理，制定针对每一层级客户的优惠方案，一定要让会员感受到实实在在的实惠。 定期组织各种联谊和沙龙会活动。其实今天的社会是一个情感缺失的社会，每一个人都在寻找自己的社会定位。通过适时举办各种联谊会、沙龙会、名媛会等等，会极大的笼络客户情感，维系客户忠诚度，形成客户与商家之间的良性互动。 漂亮妈妈产后恢复中心一直以来都非常重视在店面运营中的会员制管理和会员制营销。漂亮妈妈曾对加盟店进行过数据分析，发现门店利润的86%都是由会员所贡献的。所以说作为一个合格的经营者，只要加盟商能够做好会员制管理和会员制营销，也就等于迈出了成功的第一步。 投资有风险，加盟需谨慎。
泰国野葛根的功效
泰国野葛根的功效 本文描述的是泰国土生土长的泰国野葛根，并非市场上鱼目混珠的国产葛根，由于泰国野葛根是泰国珍惜保护植物，泰国政府已经禁止其原料出口，只允许2家公司生产野葛根产品出口，一家是拥有近百年历史的泰国考拉窝制药有限公司，一家是泰国海尔斯，所有的不是这2家公司生产的泰国野葛根产品，均不在本文描述范围之内。 在泰国本地泰国野葛根又被称为葛根或白高棵，在这个星球上泰国拥有全世界最高效最安全的纯天然丰胸植物。 这种产自泰国北部和东北部的纯天然植物，已经被当地居民使用了几个世纪。它的自然愈合力和回复青春的特性具有一系列的医学价值。其中最引人注目的是泰国野葛根可以增大女性胸部，使胸部周围组织更加自然饱满坚挺，让女性为了追求丰胸而去隆胸和整容这样的事情永远地停留在了90年代和00年代早期。 泰国野葛根植物本身含有大量的稀有纯天然野生成份和营养物质，这些物质也是泰国野葛根本身所独有的。其本草提取物含有高剂量的稀有雌激素又被称为葛雌素和脱氧葛雌素。泰国野葛根提取物同样也含有植物雌激素，植物雌激素被证明和女性体内分泌的雌性激素高度同源，并且研究证实在调节荷尔蒙水平和丰胸方面比人工激素更天然更安全而没有刺激性。 如果你仍然在看这篇文章，说明你对野葛根所含有的独特特性很有兴趣，而且你可以从野葛根中获益颇多。因为泰国野葛根拥有的许多独特特性对于女性健康有很大的帮助，不仅仅是针对胸部。 泰国野葛根对女性的益处有哪些？ 野葛根对内分泌系统的健康，滋养和有益的特性主要表现如下： ●更坚挺和更大的胸部 ●含有的抗衰老成分使您的肤肤更柔软，更年轻更紧致 ●更具活动的健康的皮肤细胞 ●刺激身体的血液循环 ●改善女性痛经，调节内分泌 ●对缺少雌激素引起的痘痘有比较好的改善 ●改善女性更年期症状，延缓更年期的到来 ●增强记忆力并能降低将来失忆的可能性 ●可以祛除和减少皱纹
顺产妈妈的身材恢复办法
误解1：顺产不容易恢复体型 顺产不容易恢复体型。因为顺产会使骨盆结构发生改变，从而影响以前苗条的身材，而且产后很长一段时间也没办法恢复。 专家纠误：顺产非但不会危及体型，而且还会增强体型的美。 女性体型美的标准之一在于有丰满的臀围。阴道分娩时由于骨盆韧带松弛，使盆围、臀围增宽，显得更加丰满。新妈咪在分娩后应积极母乳喂养，合理进食，并坚持运动。身材一定能恢复孕前的样子。 误解2：顺产不成还要剖腹产，不如开始就选择剖腹产 如果顺产不成，还是要剖腹产，还不如从一开始就选择剖腹产，免得吃“二遍苦”。 专家纠误：到底选择哪种分娩方式最终还是要听医生的。 产妇应当要采取什么样的分娩方式，医生都会有专业的安排，医生会根据你自身的条件为你决定适合的分娩方式。不适合顺产的产妇，在生产前医生就会告知应采取剖腹产。 剖腹产应该是在母体或胎儿有异常时所采用的方法，例如，孕妇骨盆腔狭窄、胎儿过大、胎儿胎位不正、前置胎盘、胎盘早期剥离、妊娠毒血症、急性胎儿窘迫等。 误解3：顺产太疼了，无法忍受 顺产太疼了，简直无法忍受，做剖腹产多好，用了麻醉药既不疼，而且母子安全，多好啊! 专家纠误：剖腹产虽没有顺产那么疼，但也存在一定风险。 顺产时，产妇应转移注意力，注意放松心情，这样，也能适当减轻疼痛。 剖腹产由于麻醉药的止痛作用，分娩痛是减轻了，但剖腹产在某种程度上存在着一定的风险，如麻醉意外、术后出血、产后感染率等。 误解4：顺产影响性生活 顺产影响性生活，因为分娩时阴道及外阴极度扩张，导致阴道松弛。 专家纠误：锻炼骨盆肌肉，就可以帮助你改善阴道松弛。
产后在保证营养素摄取的前提下，通过锻炼骨盆肌肉就可以改善阴道松弛的现象。随着产妇身体复原，性激素水平回升到原水平，性功能也会随之恢复。所以，完全不用为此担心。 误解5：个子小巧生产无力 个子小巧，担心自己在分娩时力气不够，生孩子困难。 专家纠误：产力与体质没有绝对关系，子宫收缩是自主神经的收缩，力量非常大，所以正常女性都具有产力，最主要最关键的是要注意用力的技巧。 产力与平时用力是不一样的，分娩时要两只胳膊抓着把手往外，屁股往下坐，把力气用到该用的地方。在整个分娩过程中，产妇要适当地调节呼吸、放松心态、正确地运用力气。 当然，如果孕妇的腹部脂肪太厚，那力气就没有办法使出来，所以孕妇要控制体重，这也是顺产能否正常进行的关键呀。 误解6：切下面不如切上面 很多阴道分娩的病友说，自己生，下面还是要切一刀，疼得很，还不如剖腹产。 专家纠误：不经过侧切的产妇其产后恢复快，出院早。从发生新生儿窒息、产程延长的角度分析，不侧切组与侧切组无显著差异。 会阴侧切是有适应症的，对于胎儿较大、有缺氧情况、臀位产时，或第二产程较长，或有其他医疗指征，需施行产钳、吸引器助产的产妇，仍需侧切。它可以扩张产道，让宝宝顺利、快速地出生，而且裂口整齐，分娩后的缝合手术容易操作。 如果一味坚持不做侧切，会导致裂口不规则，难以缝合，拆线后留下的伤疤也很不规则，很影响美观;严重的，还会损伤肛门括约肌，造成以后大小便失禁。会阴侧切是要局部打麻醉药的。 孕妈如何提高顺产几率： 1、年龄介于24～28岁间 小于这个年龄段的准妈妈身体各部位组织发育不够成熟，尤其骨盆还没有完全固定成型，对母体和胎儿都不够好;年龄超过的高龄产妇由于骨盆的关节变硬，不易扩张，子宫的收缩力和阴道的伸张力也较差，以至于分娩时间延长，容易发生难产，这也是许多高龄产妇选择剖宫产的原因 2、孕期合理营养，控制体重 怀孕期间准妈妈都很重视饮食营养，如果不注意控制体重，营养补充过多、脂肪摄入过多就会造成腹中胎儿发育过大，分娩时无法顺利通过产道，只能依靠手术了。 3、多做运动
一名合格的产后修复加盟店长要具备哪些素质
现在，产后恢复行业的发展迅猛，从而市面上也不断出现各种各样的恢复中心，然而人们生活水平的不断提高，更多会选择正规化、标准化的店铺，作为产后恢复中心的管理者也需要不断提升自身的素质。 管理产后修复加盟店也是一样的，要是想要长久的经营下去，一定要做好行业内部的迅猛发展，制定一系列的规章制度，作为利益的直接经营者，产后修复加盟店长也是行业利益的执行者。 第一、注意言谈举止 作为产后修复加盟店的直接管理者，店长的言谈举止是很重要的，还能反映出来一定的涵养和素质。语言的艺术还能直接反映出一个人的真实素质，还更富有感染性。善于利用谈话技巧不仅能增加顾客对产后修复加盟店的好感度，还能起到鼓舞士气的重要影响，还能更好的推进交易的进程，赢得更好的反响和口碑。 第二、注意仪容 产后修复加盟店长代表的是整个店面的现有形象，所以一定要在打扮上注重以下，不仅要能反映出产后修复加盟店整体的特色和表现出来的精神，这也是给顾客展示整体形象的好
时机。 第三、注意日常举止 行为举止是显示一个产后修复加盟店长素质的重要的途径之一，也是每一个人应该学习的重要环节。但是这个是被很多经营者所忽视的，很多时候我们产康师或者是管理者因为是行业新手，很缺乏基础的行为修养。 现在信息的传输是很快的，我们想要接触的产康行业信息，可以不花一分钱就能从各个媒介传输上学习到，这样后期才能刚好的运筹帷幄，增强内在实力。 第四、注意创新能力提升 产后修复加盟店长，作为店面的实际管理者和经营者，不能仅仅个人能力强，更多的还是要带动整个产后修复店的发展，所以一定要不断提升自身的创新能力，不断挑战自己，给员工或者整个店铺经营都能不断带来新思维和新方法，同时还可以注意激发产康师的创造能力，从而达到双方的优势互补。
考拉窝泰国野葛根胶囊深入解析
考拉窝泰国野葛根胶囊深入解析 随着泰国野葛根被越来越多的人认识和了解，使用泰国野葛根的人群也越来越多，泰国野葛根这个神秘的泰国植物逐渐被大众所认知和认可，并且得到了广泛的好评。作为泰国百年老厂，泰国考拉窝从1952年就开始生产泰国野葛根产品，近来为满足现代人快节奏的生活方式，推出了泰国野葛根浓缩胶囊这个产品。 那么泰国野葛根浓缩胶囊比起其他产品来有哪些不一样和优势呢，下面就来一一探讨和深入解析。 ①国产葛根和泰国野葛根的区别： 很多商家混淆视听，将没有调理作用更加没有丰胸作用的国产葛根和泰国野葛根混 为一谈。泰国野葛根是泰国本土特有的一种植物，别的任何地方都不会有，并且泰 国是禁止其原料出口的。泰国考拉窝是少有的可以采集泰国野葛根的泰国本土厂家，而对于最新产品考拉窝一直抱着精益求精的态度，精选泰国野葛根，配合考拉窝多 年的制药经验和完美的配方。 ②单纯的野葛根和复合野葛根哪个效果好： 很多人认为单纯的野葛根粉效果最佳，其实并不然，单纯的野葛根不建议磨粉或者 切片用来泡茶煲汤，存在一定的不安全因素，而且如果不经过提炼和提纯杂质是很 多的，并且效果单一，必须和其他东西复合起来才能达到最大的功效。另外配方不 一样，出来的产品侧重点也不一样。 譬如说考拉窝祖传的古方粉末片剂，其主要功效是调理内分泌，调理月经，去除痘 痘，补充植物雌激素，丰胸方面的作用就很小。然而泰国野葛根胶囊配方就和古方 不一样，主打的是丰胸功效。 ③高浓缩高提纯的优势： 泰国考拉窝整整花费了3年时间和德国总技术合作组织GTZ of Germany共同研究，开发了野葛根浓缩胶囊这个产品。将泰国野葛根和其他热带植物配方提取物再一次 提纯之后，使产品颗粒变得更小，含量变的更纯，吸收也更好，更加适合现代都市 快节奏生活的人群。每天仅需1粒，并且浓缩胶囊具有缓释的作用，能够将物质缓 慢的释放出来，睡觉前食用此产品有助于人体更加均衡的吸收。 ④大豆中提取的异黄酮和泰国野葛根中提取的异黄酮有什么区别：
启蒙英语经典绘本动画蓝色小考拉Penelope-1-10集字幕(精准版)
1 Penelope is polite ........................................................ 2 Playing with colours ...................................................... 3 Penelope sings ............................................................ 4 It's delicious ............................................................ 5 Penelope tidies her room .................................................. 6 hide and seek ............................................................. 7 Grandpa’s birthday ......................................................... 8 penelope makes biscuits ................................................... 9 Milo and Madeline ......................................................... 10 Penelope takes a nap 1 Penelope is polite 第一个场景At school Penelope had lots of fun at school today. It's time to go home now. Oh, that's my mum. Mum. Penelope. Let's go home. Is she going to leave just like that? Shouldn't you say anything to your teacher and your friends before you go home? Penelope, what do you say? Uh? Oh, I forgot. Bye~. That's right.You say goodbye when you leave. Bye, Penelope. See you tomorrow. Bye bye. You have to be polite, Penelope. 第二个场景In the garden Hey, wait. Uh? Oh. Oh, no! Penelope stepped on the kitten's tail. Is she all right? Uh? You are OK? Penelope, when you are sorry, what do you say? I say... Do you know what to say? I'm sorry. It tickles. That's right.You say I'm sorry when you do something wrong. 第三个场景In the living room Penelope, it's Lily Rose on the phone. Oh, I'll ask her to play with me. Hello, Lily Rose. Hello, Penelope. No greeting? Greeting? Ah, ah...oh...Good evening. Em? Good evening? That’s for the evening. Oops, I made a mistake. Good afternoon. Good afternoon, Penelope. That's right.You should say good afternoon.
Unit8 你为什么喜欢考拉 汉译英
Unit8 你为什么喜欢考拉？ 1b 1Girl:让我们先看熊猫吧。熊猫是我最喜欢的动物。Boy:那是为什么？Girl: 因为他们很可爱。 2 Boy:让我们看长颈鹿吧。Girl:为什么？Boy: 因为他们是有趣的。 3 Girl:现在让我们看企鹅吧。我喜欢企鹅。Boy: 为什么？Girl: 因为他们是美丽的。 1C A:让我们看狮子吧。B:你为什么想看狮子？A: 因为他们是可爱的。 2a 2bJulia:让我们看考拉吧。Henry:你为什么喜欢考拉？ Julia:因为他们是可爱的。Henry:哦，我喜欢海豚。 Julia:你为什么喜欢海豚？Henry:因为它们有几分有趣。 Grammar focus: A:你为什么喜欢熊猫？B:因为他们是很可爱的。 A:他为什么喜欢考拉？B:因为他们有点有趣。 3a A:狮子来自哪里？B:狮子来自南非。 A:熊猫来自哪里？B:熊猫来自中国。 A:考拉来自哪里？B:考拉来自澳大利亚。 Section B 2a Tony:现在你想去哪里？Maria:让我们看大象吧。 Tony:大象？你为什么喜欢大象？Maria:哦，他们是有趣的。并且他们是真的聪明的。 Tony:是的，但是他们也是丑陋的。Maria:哦，Tony!那么，你想去哪里？Tony:让我们看熊猫吧。他们是有几分可爱。 Maria:哦，是的。我爱熊猫。他们是美丽的。但是他们也是有点害羞。他们在哪里? Tony:他们在在那里在左边，在考拉的对面。 2c A:你喜欢什么动物？B:我喜欢大象。他们是可爱的。 A:你喜欢其他的什么动物? B:我也喜欢狗。 A:为什么？B:因为他们是有好的和聪明的。 3a1 这个是Molly. 她是12岁。她来自非洲。她喜欢和她的朋友玩和吃草。 2这个是Ling Ling. 她5岁。她来自中国。她是很漂亮的，但是她是害羞的，因此请保持安静。 3这个是Bill.难道他不可爱吗？他来自爱大利亚。他白天期间睡觉，但是在夜里他起床并且吃叶子。 4这个是Larry.他来自非洲。他8岁。他吃肉。是懒惰的。每天他通常睡觉并且休息20小时。
产后健康指导
产后健康指导 一、剖宫产术后注意事项 1.1 产妇回病房后可采取自主体位，保持舒适，并鼓励产妇床上多翻身活动，以改善肠道通气功能，松弛腹肌减轻切口疼痛，有利于恶露的排出，预防褥疮的发生，可使产妇感到舒适，又利于静脉回流，防止血栓形成。 1．2 注意阴道出血：剖宫产子宫出血较多，应不时看一下阴道出血量，如超过月经量，应通知医生。及时采取止血措施，并做好术后生命体征监测。并坚持补液，防止血液浓缩、血栓形成．术后3d内常输液，补足水分，纠正脱水状态也是非常必要的。 1．3 及时排尿：留置导尿管一般手术后24 h拔除，拔除后3～4 h应及时排尿。卧床解不出，应起床去厕所，再不能解出者。应采取热敷，听水声等方法刺激膀胱促使排尿。 二、剖宫产术后营养 注意饮食营养。术后产妇要进行母乳喂养，更应注意饮食。在医生指导下进食，开始吃些容易消化的食物，比如：粥，鸡蛋汤等。在排气前不能吃甜食、牛奶、豆制品等产气多的食物．排气之后要吃营养丰富的食品新鲜蔬菜及水果。 三、产褥期保健知识 保持伤口的清洁干燥，防止伤口感染。发痒时不能用手抓，以免伤口感染化脓。如果发现伤口有红肿热痛的感染化脓表现，应及时诊治。咳嗽、恶心呕吐时应压住伤口两侧，防止缝线断裂腹部伤口裂开。注意个人卫生，产妇褥汗偏多，
所以产妇剖宫产后应照常刷牙、洗脸、洗手，出汗和乳汁分泌湿了衣服后应及时更换，卫生用品要经常消毒、勤换。伤口拆线前可以用温水擦洗全身，拆线后可洗澡，但最好是淋浴。 四、新生儿喂养 对产妇应做好母乳喂养宣传，消除心理上的负担及对母乳喂养影响身材之类的偏见，及早的进行母乳喂养，不仅可以增进母子感情，并能促使子宫收缩，减少出血。哺乳时，母亲与新生儿均应选择舒适位置，乳头应放在新生儿舌上方，用一手扶托并挤压乳房，协助乳汁排出，防止乳房堵住新生儿鼻孔，每次哺乳后，应将新生儿抱起轻拍背部1～2分钟，排出胃内空气，以防吐奶。哺乳前应先用热水、肥皂洗净整个乳房，乳头处如有痂垢，应用油脂浸软后再行洗净减少对乳房的刺激，穿支托性的胸罩或束缚带，限制水分的摄取，或冰敷，都能有效减轻乳房充盈和抑制泌乳。 母乳喂养不仅对婴儿有好处，对乳母也有相当多的好处，主要体现在如下方面： (1) 宝宝的吸吮过程反射地促进母亲催产素的分泌，促进母亲子宫收缩，能使产后子宫早日康复，从而减少产后并发症。 (2) 有利于消耗孕期内堆积的脂肪，促进母亲的体形恢复。 (3) 母乳喂养在某种程度上可抑制月经和排卵的到来，可达到产后避孕的目的。 (4) 母乳喂养过程中，妈妈和宝宝的肌肤、目光、语言的接触与交流，可促进母亲与宝宝亲子感情的建立，也可使妈妈得到心理上的满足。 (5) 降低母亲乳腺癌和卵巢癌发生的可能。