心理学科综合大纲读书笔记-(1)
第一部分普通心理学
第一章心理学的研究对象和研究方法
第一节心理学的研究对象
认知、（情绪和动机）、（能力和人格）是个体心理现象的三个重要方面，是心理学的主要研究对象。
一、心理的基本结构
1．认知：人们获得知识或应用知识的过程，或信息加工的过程，是人的最近本的心理过程。它包括感觉、知觉、记忆、想象、思维和语言等。
2．情绪和动机：情绪——人在加工外界输入的信息时，不仅能认识事物的属性、特性及其关系，还会产生对事物的态度，引起满意、不满意、喜爱、厌恶、憎恨等主观体验，这就是情绪或情感。动机——推动人的活动，并使活动朝向某一目标的内部推动力。
3．能力和人格
二、如何正确理解人的心理
1．心理是脑的功能
心理现象是脑的功能，脑是心理的器官，或思维器官，无脑的思维是不存在的。从另外一方面讲，心理的产生也依赖于神经系统和脑的出现。人的心理是神经系统和脑发展到高级阶段的产物。个体心理的发展也和脑的发育有关。
2．客观现实是心理的源泉和内容
心理现象是客观现实作用于脑和神经系统产生的。人的大脑好比加工厂，客观现实好比是原材料，没有原材料，头脑这个加工厂就不会生产出任何产品来。人是社会关系的总和，社会的存在和发展对人的心理的存在和发展有重要的作用。人的心理，包括兴趣和爱好，理想和志向，都在一定的社会条件和教育影响下形成的。
3．心理支配行为，又通过行为表现出来
行为指有机体的反应系统。引起行为的内外因素叫刺激。行为不同于心理，但又和心理有着密切的联系。引起行为的刺激往往通过心理的中介而起作用。人的行为的复杂性是由于心理生活的复杂性引起的。心理支配行为，又通过行为表现出来。心理现象是一种主观精神想象，它看不见，摸不着，没有重量、大小、体积，而行为却具有显露在外的特点，可以用客观的方法进行测量。因此，我们可以通关观察和分析行为来客观的研究人们的心理。4．人的心理具有意识与无意识的特点
人的心理不同于动物的心理，它具有意识的特点。人的活动是有明确的目的的，能够预先计划达到目的的方法和手段，这是人类意识的特征。人的意识还表现在能够把“自我”与“非我”、“主体”与“客体”区别开来。也就是说，不仅能意识到客体的存在，而且具有自我意识。正是这种自我意识，使人们能够对自己所作所为进行自我分析、自我评价、自我调节和控制。人们心理除了意识之外，还有无意识现象。这是人们在正常情况下觉察不到，也不能自觉调节和控制的心理现象。无意识在人的行为中也是非常重要的，应该成为心理学的研究对象。
第二节心理学的研究方法
一、观察法
1．观察法的定义：在自然条件下，对表现心理现象的外部活动进行系统地、有计划的观察，从中发现心理现象产生和发展的规律性，这种方法叫观察法或者自然观察法。
2．观察法一般在下列情况下采用：（1）对所研究的对象无法控制；（2）在控制条件下可能影响某种行为出现；
（3）由于社会道德的要求，不能对对象进行控制。
3．观察法的成功取决于：观察的目的与人物、观察和记录的手段，以及观察者的毅力和态度。
4．借助于录音录像系统观察儿童，对研究儿童的发展也有重要的作用。
二、心理测验法
1．定义：用一套预先经过标准化的问题（量表）来测量某种心理品质的方法。
2．心理测验按内容可分：智力测验、成就测验、态度测验和人格测验；按形式分类可以分为文字测验和非文字测验；按规模可分为团体测验和个别测验等。
3．心理测验要注意两个基本要求：信度和效度
4．信度：一个测验的可靠程度
5．如果一个测验的可靠程度高，那么同一个人多次接受这个测验时，就应得到相同或大致相同的成绩。
6．效度：一个测验有效地测量了所需要的心理品质。它可以通过行为的预测来表示。
7．为了保证心理测验的信度和效度，一方面要对某种心理品质进行深入地研究，对智力或性格的了解越深，那么相应的两表也就越完善；另外一方面在编制心理量表时要注意严谨性和科学性，只有按照严谨、科学的程序编制的量表，才有可能有效而可靠的测量人们的心理品质。
三、实验法
1．定义：在控制条件下对某种心理现象进行观察的方法叫实验法。
2．实验法分两种：实验室实验和自然实验
3．实验室实验：借助专门的实验设备，在对实验条件进行严格控制下进行的实验。实验室实验借助各种仪器进行，借助这些设备可以严格控制刺激的呈现，准确记录了被试反应时间和正确率，这对了解认知的内部过程，揭示“黑箱子”的秘密，起到了巨大的作用。
4．自然实验：也叫现场实验，某种程度上克服了实验室实验的缺点。由于实验是在正常的教学情境中进行的，自然实验的结果比较符合实际。
5．实验室实验与自然实验之间的区别：自然实验虽然也对实验条件进行了适当的控制，但是它是在人们正常的学习和工作的情境中进行的。
四、个案法
1．个案法是一个较古老的方法，它是由医疗实践中的问诊发展而来的。个案法要求对某个人进行深入而详尽的观察与研究，以便发现影响某种行为和心理的原因。
2．个案法常用于提出理论或假说，要进一步验证理论或假设，则有赖于其他方法。
第三节当代心理学的研究取向
1．大约从20世纪30年代以后，心理学个学派间出现了互相吸收、互相补充的新局面。
2．当代各心理学派的研究取向
第二章 心理的神经生理机制
第一节 神经元
1．神经元：即神经细胞，是神经系统和机能的基本单位，它的基本作用是接受和传送信息。1891年，瓦尔岱耶提出神经元这一名称，并创立神经元学说。
一、 神经元和神经胶质细胞
1． 神经元有细胞体、树突和轴突三部分组成。树突较短，负责接受刺激，将神经冲
动传向胞体；轴突较长，每个神经元只有一根轴突。
2． 哺乳动物脑神经元数量大概在100亿以上，按照突起的数目可分为单极细胞、双
极细胞和多极细胞；按功能分内导神经元或感觉神经元、外导神经元或运动神经
元，和中间神经元。
3． 中间神经元的作用：中间神经元的连接形成了中枢神经系统的微回路，这是脑进
行信息加工的主要场所。
4． 在神经元与神经元之间有为数10倍于神经元的胶质细胞，总数在1000亿以上。
5． 胶质细胞对神经元的沟通有重要作用，首先它为神经元的生长提供了线路，就像葡萄架引导着葡萄的生长
一样。在发育的后期，它们为成熟的神经元提供了支架，并在脑细胞受到损伤时，帮助其恢复。胶质细胞的另一个作用是在神经元周围形成绝缘层，使神经冲动得以快速传递。这种绝缘层叫髓鞘，有某些特异化
的胶质细胞组成。髓鞘的绝缘作用，能够防止神经冲动从一根轴突扩散到另一轴突。在个体发育过程中，神经纤维的髓鞘化，是行为分化的重要条件。
二、神经冲动的传递
1．神经冲动：冲动性是神经和其他兴奋组织（如肌肉和腺体）的重要特性。当任何一种刺激（机械的、热的、化学的或电的）作用于神经时，神经元就会由比较静息的状态转化为比较活动的状态，这就是神经冲动。2．神经冲动的电传导的定义：是指神经冲动在同一细胞体内的传导。神经冲动沿着神经的运动，跟电流在导线内的运动不同。电流按光速运动，人体内神经冲动每小时运行速度只有3.2-320公里。
3．局部电流的定义：当动作电位产生时，神经纤维某一局部就会发生电位变化，细胞膜表面由正电位变为负电位，而膜内由负电位变为正电位。但是，临近未受刺激的部位，膜外仍为正电，膜内仍为负电。这样，在细胞表面，兴奋部位与静息部位之间就出现电位差，于是就产生了由未兴奋部位的正电荷向兴奋部位的负电荷的电流。同样，膜内兴奋部位与静息部位之间也出现电位差，产生相反方向的电流，构成一个电流的回路，称作局部电流。
4．神经冲动的化学回路：
（1）突触的组成部分：突触前膜、突触间隙、突触后膜。
（2）突触传递的机制：神经元突起的兴奋冲动-神经末梢突触前膜兴奋，并释放化学递质-递质经过突出间扩散-作用于突出后膜-突出后膜对Na+和K+等离子的通透性升高-产生局部兴奋-兴奋性突触后电位-兴奋性突触后电位在突触后神经元始端转为峰电位-产生扩布性兴奋-引起整个神经元及系统的兴奋。
（3）只有充分的神经递质作用于突触后膜时，神经兴奋（冲动）才能产生。
（4）化学物质为媒介的突触传递，是脑内神经元信号传递的主要方式。
三、神经网络
神经元与神经元通过突触建立的联系，构成了极其复杂的信息传递与加工的神经网络（神经回路）。包括：辐射式（传入）、聚合式（传出）、混合式。单个神经元只有在其少数情况下才单独地执行某种功能，神经网络才是脑内信息处理的基本单位。
第二节大脑的结构和功能
一、大脑的结构
1.人的大脑分为左右两个半球，体积占中枢系统的一半以上，重量约为脑的总重量的60%左右。
2.从进化的观点看，大脑比脑干出现的晚，是各种心理活动的中枢。
3.大脑表面布满深浅不同的沟或裂，沟和裂之间隆起的部分成为脑回。
4.三条大的沟裂：中央沟、外侧裂和顶枕裂，这些沟裂将半球分成额叶、顶叶、枕叶和颞叶几个区域。在每一叶内，一些细小的沟裂又将大脑表面分成许多回，如额上回、额中回、额下回等。
5.灰质：大脑半球表面由大量的神经细胞和无髓鞘神经纤维覆盖，呈灰色，叫灰质，也就是大脑皮质，大脑后端的距状裂最薄，约为1.5mm.
6.皮质从上而下（或从外到内）分为六层：分子层、外颗粒层、锥体细胞层、内颗粒层、内锥体细胞层、多层细胞层。颗粒细胞接受感觉信号，锥体细胞传递运动信息。
7.白质：大脑半球内面是由大量的神经纤维的髓质组成的，称为白质。白质负责大脑回间、叶间、两半球间及皮质与皮下组织的联系。
8.胼胝体：其中特别重要的横行联络纤维叫胼胝体，它在大脑半球底部，对两半球的协同活动有重要作用。
二、大脑皮质的分区及机能
大脑分区开始与19世纪欧洲一批骨相学家，后心理学家和医生对此进行了广泛研究，布鲁德曼皮质分区为公认。1．初级感觉区：包括视觉区、听觉区和机体感觉区。
（1）视觉区：位于顶枕裂后面的枕叶内，属布鲁德曼的第17区，它接受在光刺激的作用下由眼睛输入神经的冲动，产生初级形式的视觉。
（2）听觉区：在颞叶的颞横回处，属布鲁德曼的第41、42区，它接受在声音的作用下由耳朵产传入神经冲动，产生初级形式的听觉。
（3）机体感觉区：位于中央沟后面的一条狭长的区域内，属布鲁德曼的第1、2、3区，它接受由皮肤、肌肉和内脏器官传入的感觉信号，产生触压觉、温度觉、痛觉、运动觉和内脏感觉等。
2．初级运动区：中央前回和旁中央小叶的前部，既布鲁德曼第4区，称为躯体运动区，简称运动区。他的主要功能是发出动作指令，支配和调节身体在空间的位置、姿势及身体各部分间的运动。
3．言语区：对大多数人来说，言语区主要定位在大脑左半球，它由较大的脑区组成。言语区包括：言语运动区，即布鲁德曼第44、45区，亦称布洛卡区；言语听觉中枢，在颞叶上方靠近枕叶处，与理解口头语言有关。
近年来用脑成像技术进行的研究也证实，单词的被动视觉引起大脑左半球枕叶的激活，生成动词引起左半球额下回和颞中回的激活，听单词引起威尔尼克区的激活，而说单词引起了前额叶的激活。
4．联合区：人类的大脑皮质出了有上述明显不同的机能区域外，还有范围很广、具有整合或联合功能的一些脑区，称为联合区。联合区不接受任何感觉系统的直接输入，从这个脑区发出的纤维，也很少直接投射到脊髓支配身体各部分的运动。从系统发生上来看，联合区是大脑皮质上发展较晚的脑区。联合区和各种高级心理机制有密切的关系。动物进化水平越高，联合区在皮质上占的面积越大。
三、大脑两半球功能的一侧优势
1．言语功能主要定位在左半球，该半球主要负责言语、阅读、书写、数学运算和逻辑推理等。
2．知觉物体的空间关系、情绪、欣赏音乐和艺术等则定位在大脑右半球。
3．大脑两半球存在一侧优势，但绝不是绝对分离的。
4．神经心理学和脑成像的研究发现，右半球同样参与语言的加工，在语言理解中有重要的作用。
5．人的许多认知功能是左、右半球协同作用的结果。
四、鲁利亚的脑的三个机能系统学说
鲁利亚把脑分成三个互相紧密联系的机能系统：
1．第一机能系统：调节激活与维持清醒状态的机能系统，也叫动力系统。
（1）组成：由脑干网状结构和边缘系统等组成。
（2）基本功能：保持大脑皮层的一般觉醒状态，提高它的兴奋性和感觉性，并实现行为的自我调节。
2．第二机能系统：信息接受、加工和储存的系统。
（1）位置：位于大脑皮层的后部，包括皮质的枕叶、颞叶和顶叶以及相应的皮质下组织
（2）基本功能：接受来自内外部的各种刺激（视觉、听觉、一般机体感觉），对它们进行加工（分析与综合），并把它们保存下来。
3．第三机能系统：也叫行为调节系统，是编制行为程序、调节和控制行为的系统。
（1）包括：额叶的广大区域。
（2）当这些区域受到破坏时，患者将产生不同形式的行为障碍。有研究证明，前额叶皮质受到损伤的病人，
将丧失计划与组织行动的能力，不能将行为的结果与原有计划、目的进行对照，也不能矫正自己的行为。
鲁利亚认为，人的各种行为和心理活动是三个系统相互作用、协同活动的结果，其中每个机能系统又起各自不同的作用。
第三章感觉
人们对客观世界的认识往往是从认识事物的一些简单属性开始的，头脑接受和加工这些属性，进而认识了这些属性，这就是感觉。
第一节感觉的心理物理学研究
1.感觉是有刺激直接作用于某种感官引起的.
2.人们的感官只对一定范围内的刺激作出反应，只有这个范围内的刺激，才能引起人们的感觉。这个范围及
相应的感觉能力，我们称之为感觉阈限和感受性。
3.绝对感觉阈限：刚刚能引起感觉的最小刺激就叫绝对感觉阈限。
4.绝对感受性：人们感觉这种微弱刺激的能力就叫着绝对感受性。
5.绝对感受性用绝对感觉阈限来衡量。绝对感觉阈限越大，既能够引起感觉所需要的刺激量越大，感受性就
越低。绝对感受性与绝对感觉阈限成反比。
6.差别阈限：两个同类的刺激物，他们的强度只有达到一定的差异，才能够引起差别感觉，即人们才能觉察
它们的差别，或把它们区别开来。这个刚刚能引起差别感觉的刺激物间的最小差异量就是差别阈限。
7.对这一最小差异量的感觉能力就叫差别感受性。
8.差别感受性与差别阈限在数值上也成反比。差别阈限越小，即刚刚引起差别感觉的刺激物间的最小差异量
越小，差别感受性就越高。
9.费希纳的对数定律：P=K lg I 感觉的大小是刺激强度的对数函数。缺点：对数定律假定所有最小可觉差在
主观上相等，以为事实所否定。适用范围：只有在中等强度的刺激时才适用。
10.斯蒂文斯的乘方定律：P=KI n
第二节视觉
1.视觉是人类的重要感觉，它主要由光刺激作用于人眼产生的，在人类获得世界信
息中，80%来自视觉。
2.380－780毫微米的光波是视觉的适宜刺激。
一、视觉的传导机制与中枢机制
1.视觉的传导机制
电信号从感受器产生以后，沿着视神经传至大脑。传导机制由三级神经元实现：第
一级为网膜双极细胞，第二级为视神经节细胞，由视神经节发出的神经纤维，在视
交叉处实现交叉，鼻侧束交叉至对侧，和对侧的颞侧束合并，传至丘脑的外侧膝状体；第三级神经元的纤维从外侧膝状体发出，终止于大脑枕叶的纹状区（17区）。
2.网膜上锥体细胞和棒体细胞的数量远远超过视神经节细胞的数量，即来自许多锥体细胞和棒体细胞的神经兴奋，汇聚到一个或少数几个是神经节细胞上。
3.由于锥体细胞与棒体细胞数量不同，他们汇聚到双极细胞和视神经节细胞的汇聚比例也不同，这对视觉信息加工有重要的影响。
4.侧抑制：相邻的感受器之间能够相互抑制的现象。侧抑制是动物感受神经系统内普遍存在的一种基本现象。
由于侧抑制作用，一个感受器细胞的信息输出，不仅取决于它本身的输入，而且取决于邻近细胞对它的影响
5.视觉的中枢机制
视觉的直接投射区为大脑枕叶的纹状区（布鲁德曼第17区），这是实现对视觉信号初步分析的区域。当视觉的直接投射区域受到刺激时，人们能看到闪光，这个区域受到破坏，患者就会失去视觉成为瞎子。
6.视觉感受野：网膜上的一定区域或范围，当他们受到刺激时，能激活视觉系统与这个区域有联系的各层神经细胞的活动。网膜上这个区域就是这些神经细胞的感受野。
7.特征觉察器：根据感受野的研究，休伯等人认为，视觉系统的高级神经元能够对呈现给网膜上的、具有某种特性的刺激物做出反应。这种高级神经元叫特征觉察器。高等哺乳动物和人类的视觉皮质具有边界、直线、运动、方向、角度等特征觉察器，由此保证了机体对环境中提供的视觉信息做出选择性的反应。
二、色觉及理论
1.颜色：光波作用于人眼所引起的视觉经验。广义的颜色包括非彩色（白色、黑色和不同程度的灰色）和彩色。颜色的三种基本特性：色调、明度和饱和度。
2.色调取决于光波的波长。
3.明度：颜色的明暗程度。
4.饱和度：某种颜色的纯正程度或鲜明程度。纯的颜色都是高饱和度的，如鲜红；混杂上白色、灰色或其他色调的颜色，是不饱和的颜色，如粉红。完全不饱和的颜色根本没有色调，如黑白之间的各种灰色。
5.颜色混合分两种：色光混合和颜料混合。
（1）色光混合：将具有不同波长的光线同时作用于眼睛、在视觉系统中实现的混合。色光混合是一种加法过程（2）颜料混合：两种颜料混合之后，作用与视觉系统引起的。颜料混合是一种减法过程，即某些波长的光被吸收了。
6.色觉理论
（1）三色说
英国科学家托马斯·扬于1802年提出。观点：人的网膜中存在三种不同的感受器，每种感受器只对光谱的一个特殊成分敏感。但红色感受器对长波更敏感，绿色感受器对中波更敏感，蓝色感受器对短波更敏感。光刺激作用于眼睛时，将在三种感受器中产生不同程度的兴奋。各种颜色的经验是由各种感受器按相应比例活动产生的。三色理论与在锥体细胞中已发现的三种视觉色素是一致的，且能很好说明颜色混合的事实。
（2）对立过程理论
1874年，黑林提出了四色说，这是对立过程理论的前身。黑林认为，视网膜存在着三对视素：黑-白、红-绿、黄-蓝。它们在光刺激的作用下表现为对抗的过程，黑林称之为同化作用和异化作用。例如，在光刺激时，黑-白视素异化，产生白色经验；在没有光刺激时，黑-白视素同化，产生黑色经验。同样的道理，在红光刺激下，红-绿视素异化，产生红色经验；在绿光刺激下，红-绿视素同化，产生绿色经验。研究发现在人眼网膜中，存在不同类型的锥体，他们对光的最大吸收作用分别是450mm、525mm和555mm。这三种感受器被称为短波感受器、中波感受器和长波感受器。在动物是神经节细胞和外侧膝状细胞内，发现了编码颜色信息的拮抗机制。在网膜水平上，色觉按三色理论提供的理论产生。在视觉系统更高级的水平上，存在功能拮抗的细胞，颜色的信息加工过程表现为拮抗过程。
三、几种重要的视觉现象——视觉的空间因素和时间因素
1.视觉对比：是由光刺激在空间上的不同分布引起的视觉经验。可分成明暗对比与颜色对比两种。明暗对比是
由光强在空间上的不同分布造成的。颜色也有对比效应，一个物体的颜色会受到周围物体颜色的影响而发生色调的变化。
2.边界突出的马赫带：指人们在明暗交界的边界上，常常在亮区看到一条更亮的光带，而在暗区看到一条更暗的线条。从刺激物的能量分布来说，亮区的明亮部分暗区的黑暗部分，在刺激强度上和该区其他部分相同，但是人们看到的明暗分布却出现了起伏。可见，马赫带不是由于刺激能量的实际分布，而是有神经网络对视觉信息进行加工的结果，即侧抑制的结果。
3.视觉适应：是由刺激物持续作用而引起的感受性的变化。
（1）暗适应：照明停止或由亮处转入暗处时视觉感受性提高的过程。
（2）明适应：照明开始或由暗处转入亮处时人眼感受性下降的过程。
4.后像：刺激物对感受器的作用停止后，感觉现象并不立即消失，它能保留一个短暂时间，这种现象较后像。后像分正后像和负后像。
（1）正后像：后像的品质与刺激物相同叫正后像。
（2）负后像：后像的品质与刺激物相反叫负后像。颜色视觉的后像一般为负后像，
如看红色，之后会绿色。
第三节听觉
一、听觉的基本现象
1.听觉是由光波作用与人的听觉器官产生的。
2.音调：主要声波的频率决定的听觉特性。
人的听觉频率范围是16-20000赫兹，对1000-4000
赫兹最敏感。频率越为1000赫兹，响度超过40分贝时，人耳能辨别到的频率变化范围是0.3%
3.音响：是由声音强度决定的一种声音特性。强度大，听起来响度高，强度小，听起来响度低。音响的下阈为0分贝，物理强度为0.0002达因/平方厘米，上阈为130分贝，是下阈强度的100万倍。
4.声音的掩蔽：一种声音由于同时起作用的其他声音的干扰而使听觉阈限上升的现象。
5.研究发现，与掩蔽音频率接近的声音，受到掩蔽作用大，频率相差越远，受到掩蔽作用就越小。
二、听觉理论
1.频率理论
内耳的基底膜是和镫骨按相同频率运动的。振动的数量与声音原有的频率相适应。如果我们听到一种频率低的声音，联结卵圆窗的镫骨每次振动次数较少，因而使基底膜的振动次数也较少，如果声音刺激频率提高，镫骨和基底膜都将发生较快的振动。该理论难以解释人耳对声音频率的分析。
2.共鸣理论
赫尔霍姆茨认为，由于基底膜的横纤维长短不同，靠近蜗底较窄，靠近蜗顶较宽，因而就像一部竖琴的琴弦一样，能够对不同频率的声音产生共鸣。声音刺激的频率高，短纤维发生共鸣，作出反应；反之，长纤维发生共鸣，作出反应。人的基底膜约有24000条横纤维，它们分别反映不同频率的声音。共鸣理论强调了基底膜振动对产生音调听觉的作用，因而也叫位置理论。
3.行波理论
20世纪40年代，生理学家冯·贝克亚西提出，声波传到人耳，将引起整个基底膜的振动。振动从耳蜗底部开
始，逐步向蜗顶推进，振动的幅度也随着逐渐增高。振动运行到基底膜的某一部位，振幅达到最大值。然后停止前进而消失。随着外来声音频率的不同，基底膜最大振幅所在部位也不同。声音频率越低。最大振幅接近蜗顶；频率高，最大振幅接近蜗底（镫骨处）从而实现了对不同音频的分析。
4.神经齐射理论
当声音低于400赫兹以下时，听神经的个别纤维的发放频率是和声音频率对应的。声音频率提高，个别神经纤维无法对它作出反应。在这种情况下，神经纤维按齐射原则发生作用。个别纤维具有较低的发放频率，它们联合“齐射”，就可以反应频率较高的声音。用齐射原则可以对5000赫兹以下的声音进行频率分析，声音频率超过5000赫兹，位置理论是对频率进行编码的惟一基础。
第四章知觉
知觉是大脑对直接作用于感官的客观事物的整体属性的认识。
第一节知觉的特性
一、知觉的对象与背景
1.人们在认识客观世界时，总是有选择的把少数事物作为知觉的对象，把其他事物作为知觉的背景，以便更清晰地感知一定是物与对象。从这个意义上，知觉过程就是从背景中分出对象的过程。
2.知觉的对象与背景不仅互相转化，而且互相依赖。准确地说，人的知觉是由对象及其背景相互关系决定的。
3.知觉定势：对一个物体的知觉，往往受到前后相继出现物体的影响。发生在前面的知觉直接影响到后来的知觉，产生了对后续知觉的准备状态，这种现象叫知觉定势。
4.知觉的特性
（1）知觉的整体性：人本不是孤立地认识刺激物的个别属性，而是认识事物的整体和关系。
（2）知觉的选择性：由于知觉的整体性，人们有时会忽略部分或细节的特征。
（3）知觉的理解性：人在知觉的过程中不是被动的把知觉现象特点登记下来，而是以过去的知识经验为依据，力求对知觉做出某种解释，使它具有一定的意义，这就是知觉的理解性或意义性。
（4）知觉的恒常性：当知觉的客观条件在一定范围内改变时，我们的知觉映像在相当程度上保持着他的稳定性。
A.形状恒常性：当我们从不同角度观察同一物体时，物体在网膜上投射的形状是不断变化的。但我们知觉到的物体的形状并没有很大的变化，这就是形状恒常性。
B.大小恒常性：但我们从不同距离观察同一物体时，物体在网膜上成像的大小是变化的，而知觉到的物体的大小却不完全随着距离而变化，它趋向于原物的实际大小。实际大小的恒常性也处在完全恒常性与无恒常性之间。
C.明度恒常性：在照明条件改变时，物体相对明度或视亮度却保持不变，这就是明度恒常性。
D.颜色恒常性：一个有颜色的物体在色光照明下，它表面的颜色并不受色光照明的影响，而是保持相对不变，就是颜色恒常性。
第二节空间知觉
一、轮廓与图形
1.性状的特征分析：许多心理学家相信，对形的识别开始于对原始特征的分析与检测，这些原始特征包括点、线条、角度、朝向和运动等。
2.一个物体的轮廓不仅受空间上邻近其它物体轮廓的影响，而且也受时间上前后出现的物体轮廓的影响。这种现象叫轮廓的掩蔽或图形掩蔽，它说明人们在知觉物体形状时，轮廓的形成是需要时间的。
3.主观轮廓或错觉轮廓：当客观上不存在刺激的梯度变化，人们在一片同质的视野中也能看到轮廓，这种轮廓
叫主观轮廓或错觉轮廓。
4.图形识别：人们利用已有的只是经验和当前获得的信息，确定知觉到的图形是什么，叫图形识别。
二、大小-距离不变假设
网像大小应该与物体大小成正比，而与距离大小成反比（a=A/D）。由于网像的大小与知觉距离有关，因此人们不能仅仅根据网像大小来判断物体的大小。在距离相等时，网像越大，说明物体越大；网像越小说明物体越小。在网像恒定时，距离越大说明物体越大，距离越小说明物体越小。人们在知觉物体大小时不自觉地解决了大小与距离的关系，即物体大小=网像大小×距离。这就是大小-距离不变假设。
三、深度与距离的知觉
当我们观看一个物体，两眼视轴辐合在这个物体上时，物体的映像将落在两眼网膜的对应点上。这时如果将双眼网膜叠加起来，它们的视像应该重合在一起，既看到单一、清晰的物体。但由于它们之间大约相隔65毫米，就使视像通常落在视网膜非对应部位上，形成双眼视差，当双眼视差差别不大时，人们将看到深度与距离。双眼视差进一步加大，人们将看到双像。双眼深度线索随距离增加而变化。当距离超过1300米时，两眼视轴平行，双眼视差为零，对距离判断就不起作用了。
四、方位定向
1．方位定向是指对物体空间关系、位置和对机体自身所在空间位置的知觉。
2．对人类来说，视觉和听觉在定向中有重要的作用。
3．根据音笼试验的结果，人的听觉定向有以下几个规律：
（1）对来自人体左右两侧的声源容易分辨，从不互相混淆。
（2）头部中切面上的声音容易混淆。当声源在头部中切面2-3度范围内，能够感到声音在中间，不能分别前后。（3）如果以两耳联线的中点为顶点，作一圆锥，那么圆锥面上个点发出的声音容易混淆，如误前为后。
第三节时间知觉与运动知觉
一、时间知觉
1．时间知觉的主要形式：对时间的分辨；对时间的确认；对持续时间的估量；对时间的预测等。
2．时间知觉的各种依据：（1）根据自然周期现象。（2）根据有机体各种规律性的活动。（3）借助计时工具。3．影响时间知觉的各种因素
1)感觉通道的性质。在判断时间的精确性方面，听觉最好，触觉其次，视觉较差。
2)一定时间内发生事件的数量和性质。
3)人的态度和兴趣。
二、运动知觉
1.网像运动系统：当物体从A处向B处运动时，物体在空间的连续位移，引起了视网膜上相应部位的连续变化。这种变化经视觉系统的编码，就产生运动知觉，这种运动系统叫网像运动系统。
2.头-眼运动系统：为了知觉到运动，人们需要具有关于自身运动的一种特殊形式的信息，既由中枢神经系统发出的动作指令。这种信息与网膜映像汇合在一起，共同决定着人们的运动知觉。这种运动系统叫头-眼运动系统。
3.真正运动知觉：是指物体按特定速度或加速度，从一处向另一处作连续位移，由此引起的知觉就是真正运动的知觉。
4.似动：指在一定的时间和空间条件下，人们在静止的物体间看到了运动，或者在没有连续位移的地方，看到了连续的运动。以动景运动为例：当两个刺激物按一定空间间隔和时间距离相继呈现时，我们会看到从一个刺激
物向另一刺激物的连续运动。
第四节错觉
1.错觉：我们的知觉有时不能正确地反映外界事物的特性，而出现种种歪曲，这就是错觉现象。
2.研究错觉具有重要的意义，错觉虽然奇怪，但是并不神秘，产生错觉不仅有客观原因，而且有主观原因。研究错觉的成因有助于揭示人们知觉客观实践的规律。研究错觉还有实践意义。从消极方面讲，它有助于消除错觉对人类实践活动的不利影响。从积极方面讲，人么可以利用某些错觉为人类服务。
第五章意识和注意
第一节概述
1.意识：是心理过程和属性，一般来说，意识可以看成是觉醒状态下的知觉，包括对客体的知觉和把自己与其他个体相区分的知觉。
2.意识对人类的重要作用：（1）通过限制人们的注意，减少不断输入的刺激能量；（2）是人们依据知觉的组织规律，把连续不断的经验划分为客体（空间模式）和事件（时间模式）；（3）使我们能利用过去的记忆对现时输入的信息做出最佳的判断和行为。
3.无意识：是相对于意识而言的，是个体不曾觉察到的心理活动和过程。按照精神分析学派弗洛伊德的观点，无意识包括大量的观念、愿望、想法等，这些观念和愿望因为和社会道德存在冲突而被压抑，不能出现于意识中。
4.常见的无意识包括无（下）意识行为、对刺激的无意识和视盲等。
第二节几种不同的意识状态
1.睡眠：当大脑处于清醒状态时，脑电波中有很多β波，在安静和休息状态主要是α波，睡眠状态主要是⊿波
2.梦：精神分析学家认为，梦是潜意识过程的显示，是被压抑的潜意识冲动或愿望以改变的形式出现在意识中。心理学家观点认为，梦是我们对脑的随机神经活动的主观体验。认知观点认为，梦担负着一定的认知功能。在睡眠中，认知系统依然对储存的知识进行检索、排序、整合、巩固等，这些活动的一部分进入意识，便成为梦境。在有些情况下，个体在梦境中有较高的自我意识水平，可以意识到自己是在做梦，这一现象被称为明梦。
3.催眠：是另一种意识状态。催眠过程一般采取这样的步骤：首先，让被催眠者处于安静舒适的状态，把外界的干扰减少到最小；然后催眠师要求被试将注意力集中在某些特定的事情；这样被试就慢慢进入完全放松状态，这时候被试就会顺从和接受催眠者的指示作一些动作或事情，并对催眠者的描述信以为真。人群中有10%到20%很容易被催眠，约10%的人根本不能被催眠。
4.白日梦与幻觉——意识的自发漂移
白日梦或幻想内容一般包括：成功或失败，攻击或敌意，幻想或浪漫奇遇。白日梦是以个体记忆或想象的内容为基础自发产生的。
第三节注意
1.注意：是心理活动或意识对一定对象的指向与集中，注意两个特点：指向性与集中性。
2.注意的指向性是指人在某一瞬间，它的心理活动或意识选择了某个对象，而忽略了另一些对象。
3.当心理活动或意识指向某个对象的时候，它们会在这个对象上集中起来，这就是注意的集中性。
4.注意的功能
（1）选择功能。人要正常的生活与工作，就必须选择重要的信息，排除无关刺激的干扰。
（2）整合功能。人对外界输入信息的精细加工及整合作用发生在注意状态下。
（3）维持功能。注意指向并集中在一定对象之后，会保持一定时间的延续，维持心理活动的持续进行。
（4）调解和监督功能。在注意状态下人们才能有效地监控自己的动作和行为，从而达到预定目的，避免失误，顺利完成相应的工作任务。
5.注意的分类
（1）不随意注意：指没有预定目的、也不需要意志努力的注意。不随意注意是一种被动的注意。
●引起不随意注意的原因：①刺激物本身的特点。包括刺激物的新异性、强度、运动变化等；②人本身的状态。不随意注意和人自身的状态、需要、情感、兴趣、过去经验等有密切的关系。
●不随意注意既可以帮助人们对新异事物进行定向，使人们获得对事物的清晰认识，也能使人们从当前进行的活动上被动地离开，干扰正在进行的活动，因而具有积极和消极两方面的作用。
（2）随意注意：指由预定目的、并需要一定意志努力的注意。随意注意是注意的一种积极、主动的形式。
●引起随意注意的原因：①对注意目的与任务的依从性；②对兴趣的依从性，对有兴趣的事物，容易引起随意注意；③对活动组织的依从性，养成良好的习惯，在工作时间内容以全神贯注的工作；④对过去经验的依从性；⑤对人格的依从性，体现人的意志的特点。
（3）随意后注意：是注意的一种特殊形式，是指有自觉目的但不需要意志努力的注意。随意后注意是在随意注意的基础上发展起来的。
●随后注意即服从于当前活动目的与任务，又能节省意志的努力，因而对完成长期、持续的任务特别有利。培养随意注意关键在于发展对活动本身的直接兴趣。当我们完成各种较复杂的智力活动或动作技能的时候，我们要设法增进对这种活动的了解，让自己逐渐喜欢它，并且自然而然地沉浸在这种活动中，这样才能在随意后注意状态下，使活动取得更大的成效。
第四节注意的生理机制和认知理论
一、注意的生理机制
1.注意和其他心理现象一样，是由神经系统不同层次、不同脑区的协同活动完成的。
2.脑干的网状结构：脑干的网状结构是指从脊髓上端到丘脑之间的一种弥散性的神经网络。
●网状结构的神经细胞形状很复杂，大小也不等，它们的轴突较长，侧枝也较多。因此，一个神经元可以和周围的许多神经元形成突触，一处受到刺激可以引起周围细胞的广泛兴奋。
●科学家们发现，来自身体各部分的感觉信号，一部分沿感觉传导通路（特异通路），直接到达相应的皮层感觉区，另一部分通过感觉通路上的侧枝先进入网状结构，然后由网状结构释放一种冲击性脉冲，投射到大脑皮层的广大区域，从而使大脑产生一般性的兴奋水平和觉醒水平，使皮层功能普遍得到增强。
●脑干网状结构是有机体从睡眠到觉醒，并保持注意选择性的重要器官。
3.边缘系统：是由边缘叶、附近的皮层和有关的皮层下组织构成的一个统一的功能系统，
●边缘系统既是调节皮层紧张性的机构，又是对新旧刺激物进行选择的重要结构。在边缘系统中存在大量的神经元，它们不对特殊通道的刺激作反应，而是对刺激的每一变化作反应。因此，当环境中出现新异刺激时，这些细胞就会活动起来，而对已经习惯的刺激不再进行反应。这些神经元也叫“注意神经元”。他们是对信息进行选择的重要器官，是保证有机体实现精确选择的行为方式的重要器官。这些组织的失调，将引起整个行为选择的破坏。
4.大脑皮层的功能
●产生注意的最高部位是大脑皮层。大脑皮层不仅对皮层下组织起调节、控制的作用，而且是主动地调节行动、对信息进行选择的重要器官。
●在选择性注意的产生中，大脑额叶有重要作用。额叶对动物和人的行为具有控制和计划作用。
●人脑额叶直接参与由言语指示所引起的激活状态。它通过与边缘系统和网状结构的下行联系，不仅能够维持网状结构的紧张度，而且能够对外周感觉器产生抑制性的影响。额叶损伤的病人表现出对新异刺激和环境干扰的过分敏感，可能与额叶丧失了对皮下组织的抑制作用有关。
●注意需要三个脑区的协同活动：（1）认知对象的大脑功能区（功能柱）；（2）丘脑神经元，其功能是提高大脑的激活水平；（3）大脑前额叶的控制区，选择被注意的对象，从而提高相应脑区的激活水平和持续时间。
二、注意的认知理论
（一）选择性注意的理论
主要关心的问题是：注意选择的作用的实质，人脑对信息的选择究竟发生在信息加工的哪个阶段。
1.过滤器理论：用实验方法系统研究注意的选择作用是由彻里开始的，布罗德班特提出了过滤器理论。
神经系统存在加工信息的容量方面是有限度的。当信息通过各种感觉通道进入神经系统时，由于设置在神经系统某个部位的过滤机制，使部分信息获得通过，并接受进一步的加工；而其他的信息就被阻断在这种机制的外面，，而完全丧失了。神经系统过滤作用表现为“全或无”的性质，通过的信息完全通过，没有通过的信息就完全丧失了。这种理论也叫瓶颈理论或单通道理论。
2.衰减理论：格雷等人做了实验，特瑞斯曼提出了衰减理论。
●输入刺激大概需要三类加工：第一类是刺激的物理特征的加工或分析，对于言语材料来说，就是声学特征，如声高等；第二类加工是决定这些刺激是不是语言材料，如果是的话，将其整合为音节和单词；第三类加工是识别这些单词并理解其意义。并不是所有的刺激都能完成这三类加工，当进入感觉器官的各种信息可以彼此区分、不至于互相混淆时，对无关信息（未被注意的信息）的加工才停止，而对被追随信息的加工则继续下去。
●衰减器理论主张当信息通过过滤装置时，不被注意或非追随的信息只是强度上减弱了，而不是完全消失。
●衰减器理论和过滤器理论对过滤装置的看法的关系：（1）有相同的出发点，即主张人的信息系统的容量有限，对外来信息必须经过过滤装置加以调节；（2）两种理论都假定信息的选择发生在知觉分析之前，只有经过选择以后的信息，才能受到进一步加工、处理。
3.多阶段选择理论：约翰斯顿和海因兹提出了一个较为灵活的模型
该理论有两个主要假设：（1）在进行选择之前的加工阶段越多，所需要的认知加工资源就越多；（2）选择的阶段依赖于当前的任务要求。多阶段选择理论看起来更有弹性，并提出任务要求对选择阶段的影响，避免了过于绝对化的假设带来的难题。
（二）资源分配理论
1.认知资源理论
人的认知资源是有限的。对刺激的识别需要占用认识资源，刺激越复杂或加工任务越复杂，占用的认知资源越多。当认知资源完全被占用时，新的刺激将得不到加工（未被注意）。同时，该理论还认为，输入刺激本身并不能自动地占用资源，而是在认知系统内有一个机制负责资源的分配。这一机制是灵活的，是可以受我们的控制的，这样我们可以把认知资源分配到重要的刺激上。资源量部分地决定于个体的唤起水平。在一定范围内，个体唤起水平越高，相应的认知资源就越多；超过了这个范围，唤起水平的增加可能会导致认知资源的减少。分配到刺激的资源的量由认知系统的分配方略来控制，这一方略通常决定于刺激的特异性及个体当前的意向。
2.双加工理论：自动化加工和意识控制加工
人类信息加工存在两类加工，自动化加工和意识控制加工。其中自动化加工不受认知资源的限制，不需要注意，是自动进行的。这些加工过程由适当的刺激引发，发生的比较快，也不影响其它的加工过程。在习得或形成之后，
其加工过程比较难改变。而意识控制的加工受认知资源的限制，需要注意的参与，可以随环境的变化而不断进行调整。如我们可以一边骑自行车，一边观赏风景；或者一边织毛衣，一边看电视等。
第六章记忆
第一节记忆及其分类
1.记忆是在人脑中积累和保存个体经验的心理过程，从信息加工的观点讲，也就是对输入信息的编码、存储和提取的过程。
2.记忆在生活中的意义可以概括为：（1）它是人们工作、学习和生活的重要条件。（2）它是个体心理发展的重要条件，人的心理发展和行为的复杂化，离不开个体经验的积累。（3）记忆是形成人的主观世界的主要条件，没有记忆的人，就没有过去与未来。
3.记忆的分类
（1）按记忆的内容分类：情景记忆和语义记忆、陈述性记忆和程序性记忆
?情景记忆：人们根据时空关系对某件事情的记忆。
?语义记忆：人们对一般知识和规律的记忆，与特殊地点、时间无关。
?陈述性记忆：有关事实和事件的记忆，它可以通过语言传授而一次性获得，它的提取往往需要意识的参与。?程序性记忆：指如何做事情的记忆，包括知觉技能、认知技能和运动技能的记忆，这类记忆往往需要通过多次尝试才逐渐获得，在利用这类记忆时往往不需要意识的参与。
（2）按记忆保留的时间长短和信息的多少分类：瞬时记忆、短时记忆和长时记忆
?瞬时记忆：感觉信息在一个极短的时间内保存的信息，以物理特性的编码和形象编码为主，储存时间大概
0.25-0.5秒，储存量较大。
?短时记忆：是感觉记忆和长时记忆的中间段，是当前一科能够意识到的记忆，包括工作记忆和直接记忆，以声音编码为主，同时有视觉或语义编码，保持时间约为5秒-2分钟，记忆容量为7±2个组快。
?长时记忆：信息经过充分和有一定深度的加工后，在头脑中长时间存储的记忆。它的保存时间长，容量没有限制，以语义编码为主。
（3）按意识参与过程分类：内隐记忆和外显记忆
?内隐记忆：一般没有意识过程的参与。它具有自动的和无意识的特点，其形成和提取不依赖于有意识的认知过程一般不能用语言表达。
?外显记忆：是有意识的记忆过程，它的形成一般由评估、比较和演绎等认知过程的参与，能随意地提取记忆的信息，能对记忆的信息进行较准确的语言描述。
第二节记忆的生物学基础
一、记忆的神经生理机制
1.非定位说
美国心理学家拉希里最早提出了记忆的大脑皮层非定位说，它认为记忆是整个大脑皮层活动的功能，它和脑的各个部分都有关系，不是皮层上某一特定部位的机能。
2.定位说
记忆的定位说认为，记忆是由脑的特定部位产生的。对动物进行的切除手术的结果表明，大脑前、后联合区与记忆有密切的关系；当动物的海马受损伤后，将难以形成新的短时记忆，不能学习新的技能。总之，海马、乳头体、丘脑背内侧核可能是短视记忆的特定部位，而两侧颞叶可能是存储长时记忆的重要部位。
3.SPI理论
图尔文提出的SPI理论，就是试图将记忆系统和记忆过程的概念统一到一个更综合的框架中。SPI理论假定，存在5种主要的记忆或记忆系统：程序记忆系统、知觉记忆系统、语义记忆系统、初级记忆系统和情景记忆系统。这5种记忆系统在种系发生和个体发展上都存在一定的顺序。他们在加工过程中也存在一定的联系。该理论还假定：（1）这些系统的编码是串行的，也就是说，信息以串行的方式在系统中得到编码，或者说，一个系统的输出提供了另一个系统的输入，信息在前一个系统中得到成功的加工，才能在下一个系统中进行编码。（2）存储是并行的，也就是说，一次编码的事件会在多个记忆系统中产生效应，并保存在不同的脑区内；（3）提取是独立的，也就说，从一个记忆系统中提取信息可以不受到其它记忆系统的影响。
二、记忆储存的生理单元
1.突触结构：澳大利亚心理学家艾尔克斯发现，刺激的连续作用可以使神经元的突触发生变化。例如，神经元的轴突末梢增大，树突增多、变长，突出间隙变窄，而且这些树突可以吸收更的其它细胞的轴突与之形成突触关系，新突触的形成改变了受体的面积和神经递质的数量。突触内的这些结构和生化变化使信息更容易在神经元件得到传递，而神经元之间的相互影响也就增强了。
2.突触的传递效率——长时程增强现象：突出的传递效率会在某种特定的条件下出现长时程增强（LTP）现象。如果某种刺激能使神经元之间突出传递效率长时程增强，这种刺激的痕迹也能以神经活动增强的形式保留下来，这就是记忆。人们已经逐渐形成了共识，LTP是我们学习记忆的基础。
3.反响回路：它指神经系统中皮层和皮层下组织之间存在的某种闭合的神经环路
4.核糖核酸。当外界刺激作用于环路的某一部分时，回路便产生神经冲动。刺激停止后，这种神经冲动并不立即停止，而是继续在回路中往返传递并持续一段时间。认为这一脑活动的反响效应可能是短时记忆的生理基础。
5.脑内代谢记忆：当外界刺激作用时，产生兴奋的神经细胞的轴突末梢会分泌出大量的乙酰胆碱，它可以与游离于突出间隙的Ca+起作用，减少Ca+，保证神经冲动传递畅通。
第三节遗忘与记忆的保持
1.记忆不能保持或者提取时有困难就是遗忘。
2.艾宾浩斯遗忘曲线：德国心理学家艾宾浩斯利用无意义音节为材料，用重学法为方法，得到了著名的艾宾浩斯曲线，即在时间进程上，遗忘是一个先快后慢的过程。
3.引起遗忘的原因
（1）由抑制或干扰引起遗忘：这是指时间上邻近的两种材料在保存上彼此发生的干扰作用。这是长时记忆遗忘的主要原因。前面学过的材料可以干扰新材料的学习与保持，这种作用叫前摄抑制；后学的材料可以干扰前面学过的材料，叫倒摄抑制。
（2）由压抑造成的遗忘：这是由动机或情绪因素引起的遗忘。例如，人们对某些令他悲痛、伤感、羞愧、内疚的往事抱回避的态度，它们希望从忘却这些往事中得到宽慰。这种以往也叫动机性或情绪性遗忘。
（3）由脑损伤引起的遗忘。
4.进行有效的复习，提高记忆效率
（1）及时复习。根据艾宾浩斯曲线，记忆的遗忘总是先快后慢，为了避免在大量以往后难于补救，做到及时复习是很重要的。
（2）正确分配复习时间。根据复习在时间上分配的不同，可以分为两种复习方式：集中复习和分布复习。大量的实验都证明了分布复习的效果比集中复习好的多。但是分布复习的间隔时间并不是越长越好。
（3）反复阅读和试图回忆相结合。把阅读和试图回忆结合起来，其识记效果都远高于反复阅读。把60%的时间用于试图会议，复习的效果最好。
（4）注意排除前后材料的相互影响。注意材料的顺序位置效应，对材料的中间部分要加强复习。
（5）利用外部记忆手段，如上课时记笔记、读书时作卡片等。
第四节内隐记忆
一、内隐记忆的一般概念
20世纪70年代，有人对遗忘症病人进行研究中发现，有些病人虽然不能回忆刚学过的单词，但利用一些特殊的测验任务发现，这些词仍对病人的测验成绩产生影响，说明人们没有意识到自己的这种记忆，也没有有意识的去提取它，但它却在特定作业中表现出来。心理学家称这种现象为内隐记忆，即过去经验对个体当前活动的一种无意识的影响。由于这种记忆对行为的影响是自动发生的，个体无法意识到，又可以称为自动的、无意识的记忆。
二、内隐记忆与外显记忆的关系（内隐记忆与外显记忆有许多不同之处）
1.加工深度因素的影响不同。被试的内隐记忆并未受到作业任务类型的影响，而外显记忆则明显受到影响。
2.保持时间不同。在外显记忆的研究中人们都发现回忆量会随着学习和测验之间时间间隔的延长逐渐减少，内隐记忆在这方面则表现出完全不同的特点，内隐记忆能够保持较长的时间。
3.记忆负荷量的变化产生的影响不同。记忆的项目越多，越不容易记住，这是记忆的一种普遍现象。但这一规律只适应于外显记忆，而内隐记忆则不然。用再认作业测量的外显记忆成绩随着所学词汇数目的增加而逐渐下降，而用知觉辨认测量的内隐记忆成绩并没有受到词汇数目增加的影响。
4.呈现方式的影响不同。以听觉形式呈现的刺激而以视觉形式进行测验时，这种感觉通道的改变会严重影响内隐记忆测验的成绩，而对外显记忆没有影响。
5.干扰因素的影响不同。外显记忆很容易受到其它无关信息的干扰，前抑制和倒摄抑制现象的存在很好的说明了这一点。但是内隐记忆的情况则不同，很少受到外界的干扰。
第七章思维
第一节思维的一般概念
1.思维：是借助语言、表象或动作实现的，对客观事物概括的和间接的认识，是认识的高级形式。它能揭示事物的本质特征和内部联系，并主要表现在概念形成和问题解决的活动中。
2.思维的特征
（1）概括性：思维的概括性是指在大量感性材料的基础上，把一类事物共同的特征和规律抽取出来，加以概括。（2）间接性：思维的间接性是指人们借助一定的媒介和一定的知识经验对客观事物进行间接的认识。
（3）思维是对经验的改组：思维是一种探索和发现新事物的心理过程，它常常指向事物的新特征核心关系，这就需要人们对头脑中已有的知识经验不断进行更新和改组。
3.思维的过程
（1）分析与综合是思维的基本过程。分析是指在头脑中把事物的整体分解为各个部分或各个属性。人们对事物的分析往往是从分析事物的特征和属性开始的。综合是指在头脑中把事物的各个部分、各个特征、各种属性结合起来，了解他们的联系，形成一个整体。
（2）比较。比较是把各种事物和现象加以对比，确定它们的相同点、不同点及其关系。
（3）抽象与概括。抽象是在思想上抽出各种事物与现象的共同的特征和属性，舍弃其个别特征和属性的过程。在抽象的基础上，人们就可以得到对事物的概括的认识。概括有初级概括和高级概括之分。初级概括是在感知觉、
表象水平上的概括。高级概括是根据事物内在联系和本质特征进行的概括。
4.思维的种类
（1）根据思维的性质、内容和解决问题的方法分为：
?直观动作思维：又称实践思维，它所面临的思维任务具有直观的形式，解决问题的方式依赖于实际的动作。
?形象思维：人们利用头脑中的具体形象（表象）来进行思维。
?逻辑思维：人们面对着理论性质的任务，并要运用概念、理论知识来解决问题时，这种思维成为逻辑思维。（2）经验思维和理论思维
?经验思维：人们凭借日常的经验进行的思维活动。
?理论思维：根据科学的概念和论断，判断某一事物，解决某个问题。
（3）直觉思维和分析思维
?直觉思维：人们面临新的问题、新的事物和现象时，能迅速理解并做出判断的思维活动。
?分析思维：就是逻辑思维，它是遵循严密的逻辑规律，逐步推导，最后得出合乎逻辑的正确答案或做出合理的结论。
（4）辐合思维和发散思维
?辐合思维：人们根据已知的信息，利用熟悉的规则解决问题。也就是从给予的信息中，产生逻辑的结论，它是一种有方向、有范围、有条理的思维方式。
?发散思维：是人们沿着不同的方向思考，重新组织当前的信息和记忆系统中存储的信息，产生大量、独特的新思想。
（5）常规思维和创造思维
?常规思维：人们运用已获得的知识经验，按现成的方案和程序直接解决问题。
?创造思维：重新组织已有的知识经验，提出新的方案和程序，并创造出新的思维成果的思维活动。创造性思维是人类思维的最高级形式。
第二节表象和想象
一、表象
1.表象：事物不在面前时，人们在头脑中出现的关于事物的形象。
（1）按表象产生的主要感觉通道来分，可分为视觉表象、听觉表象、运动表象等。
（2）按表象创造的程度不同分为记忆表象和想象表象：记忆表象是在记忆中保持的客观事物的形象；想象表象是在头脑中对记忆形象进行加工改组后形成的新形象，这些形象可能从未经历过，或者世界上还不存在，具有新颖性。
2.表象的特征
（1）直观性：表象是以生动具体的形象在头脑中出现的。
知觉的形象鲜明生动，表象的形象却比较暗淡模糊；知觉的形象持久稳定，表象的形象不稳定、易变动；知觉的形象完整，表象的形象不完整，时而出现这一部分，时而出现另一部分，甚至有些部分脱落。
（2）概括性：表象是人们多次知觉的结果，它不表征事物的个别特征，而是表征事物的大体轮廓和主要特征，因此表现具有抽象性。表象是关于某个事物或某类食物的概括形象。
（3）可操作性：由于表象是知觉的类似物，因此人们可以在头脑中对表象进行操作，这种操作就像人们通过外部动作控制和操作客观事物一样。
3.表象的脑机制
拉·比汉等人在异乡脑成像的研究中，证明了表象和视知觉可能具有相同的脑机制。
4.表象在思维中的作用
（1）表象为概念的形成提供了感性认识，并有利于对事物进行概括认识。
（2）表现促进问题的解决。
二、想象
1.什么是想象：是对头脑中已有的表象进行加工改造，形成新形象的过程。形象性和新颖性是想象的基本特点。
2.想象的功能
（1）想象具有预见作用，它能预见活动的结果，指导人们活动进行的方向。
（2）想象具有补充知识经验的作用。在实际生活中，有许多事物是人们不可以直接感知的。
（3）想象还有替代作用。当人们的某些需要不能实际得到满足时，可以利用想象的方式得到满足或实现。（4）想象对机体的生理活动过程也有调节作用，它能改变人体外周部分的机能活动过程。
3.想象的综合过程
（1）粘合：是把客观事物中从未结合的属性、特征、部分在头脑中结合在一起而形成新的形象。
（2）夸张：又称强调，这是通过改变客观事物的正常特点，或者突出某些特点而略去另一些特点在头脑中形成新的形象。
（3）典型化：就是根据一类事物的共同特征创造新的形象的过程。
（4）联想：由一个事物想到另一事物，，也可以创造新的形象。
第三节概念与推理
1．概念：是人脑反映客观事物的本质特征的思维形式，它主要通过语词表现出来。每一个概念包括外延和内涵两个部分，内涵是概念所反映的事物的本质属性，外延是概念的范围。
2．概念形成的实验研究，结果发现：概念形成的过程是发现有关属性、排除无关属性的过程，也是提出假设和验证假设的过程。
3．策略在概念形成中的作用
在概念形成中，采用的策略有重要意义，主要的两种策略是聚焦和扫描。聚焦是集中一点的策略，即抓住一个肯定实例，然后每次假设选择的只有一个或几个属性与肯定实例不同，从而试探出有关属性，排除无关属性。扫描又包括同时扫描和依次扫描，同时扫描时提出全部可能的假设，然后逐个验证，它要求有较大的记忆容量，难度比较大；依次扫描时每次提出一种假设，依次进行检查，保留正确的假设，放弃错误的，最后找到正确的结论。4．推理：是指从具体事物归纳出一般规律，或者根据一般原理推出新结论的思维过程。前者叫归纳推理，后者叫演绎推理。关于演绎推理的一些研究：
（1）三段论推理
?三阶段推理是由两个假定真实的前提，和一个可能符合，也可能不符合这两个前提的结论所组成。
?武德沃斯等认为，在三段论中，前提所使用的逻辑量词（所以，一些）产生了一种“气氛”，使人们容易接受包含有统一逻辑量词的结论。具体来讲，两个全称的前提，使人倾向于得出全称的结论；两个特称得前提，使人倾向于得出特称得结论。同样，两个肯定的前提，使人倾向于得出肯定的结论；两个否定的前提，使人倾向于得出否定的结论。而一个全称的前提和一个特称的前提，使人倾向于得出特称的结论。这种效应称为气氛效应。他说明，人们在推理时不一定遵循严格的逻辑规则。
?查普曼等人认为，人们的推理是合乎逻辑的。三段论中发生的错误不是由于前提的气氛造成的，而是由于人们错误地解释了前提。
?约翰逊-莱尔德等人认为，人们推理的过程就是创建并检验心理模型的过程，即首先根据前提条件，创建一个心理模型，并得出一个有待证明的结论，然后搜寻其他可能创建的心理模型。如果建立的各模型间没有冲突，就接受开始得出的结论，否则就要建立另一个结论。这里的心理模型是指人们在理解前提时，会产生一种与前提情景有关的，类似于人们所感知或想象的某种事件。他们认为，推理中的错误，是由于人们对前提的信息加工不充分，或者说受工作记忆容量的限制，人们只根据前提创建了一个心理模型，而没有考虑建立更多的心理模型造成的。这种观点成为心理模型理论。
（2）线性推理
?线性推理又称关系推理，在这种推理中，所给予的两个前提说明了三个逻辑项之间的可传递性关系。由于这三个逻辑项之间有线性的特点，所以线性推理又称为线性三段论。
?休腾洛切尔等认为，线性推理的前提是以表象的方式复现在人脑中，并按一定的空间系列进行操作，即人们把前提结合成统一的视觉形象，把一些项目按大小想象为自上而下的垂直排列或自左至右的水平排列。这样三个逻辑项之间的关系就可以从这个空间系列中的相对位置来判断。
?克拉克等人认为，线性推理的前提不是由表象表征的，而是由命题来表征的。在现行推理时，人们首先把前提转换成命题形式。
（3）条件推理
?条件推理是指人们利用条件性命题进行的推理。
?在条件推理中，人们发现了一个有趣的现象，就是人们倾向于证实某种假设或者规则，而很少去证伪它们，这种想象称为证实倾向。
第四节问题的解决
1.什么是问题的解决
（1）问题解决是由一定的情景引起的，按照一定的目标，应用各种认知活动、技能等，经过一系列的思维操作，使问题得以解决的过程。
（2）最早用实验法研究问题解决的心理学家是美国心理学家桑代克，桑代克的理论又称作“尝试错误说”。另一位心理学家是德国心理学家苛勒，提出了顿悟说：动物解决问题是将问题情景改组成一种新结构的过程，动物能够表现出对整个情景的顿悟。
2.问题解决的心理过程
现代认知心理学认为，问题解决是一个在现有手段和目的之间进行分析，寻找策略从而达到目的的过程，问题解决的过程分为四个阶段：
（1）发现问题是认识到问题的存在，并产生解决问题的需要和动机；
（2）分析问题是找出问题的要求和条件，发现它们之间的联系与关系，把握问题的实质，确定解决问题的方向；（3）提出假设是提出解决问题的方案、策略或途径；
（4）验证假设是通过实际活动或思维操作验证所提出的假设是否可以真正解决问题，达到目的。
3.问题解决中策策略
（1）算法：算法策略就是在问题空间中随机搜索所有可能解决问题的方法，直至选择一种有效的方法解决问题。（2）启发法：人根据一定的经验，在问题空间进行比较少的搜索，以达到问题解决的一种方法。常用的启发法：
?手段－目的分析：是将需要达到的问题的目标状态分成若干个子目标，通过实现一系列的子目标最终达到总目标。它的基本步骤是：①比较初始状态和目标状态，提出第一个子目标；②找出完成第一个子目标的方法或操作；
③实现子目标；④提出新的子目标，如此循环往复直至问题解决。
?逆向搜索：就是从问题的目标状态开始搜索直至找到通往初始状态的通路或方法。
?爬山法：是类似于手段－目的分析法的一种解题策略，它是采用一定的方法逐步降低初始状态和目标状态的距离，以达到问题解决的一种方法。
4.影响问题解决的心理因素
问题解决受到诸如社会、自然、物质和心理等各方面因素的影响，其中主要因素有：
（1）问题情景：是指个人面临的刺激模式与个人的知识结构之间的差异。这种差异越大，问题解决就越困难。（2）动机与情绪：在一定范围内动机的强度和解决问题的效率成正比，动机太强或过弱都会降低解决问题的效率；积极的情绪会有助于问题的解决，而消极的情绪会阻碍问题的解决。
（3）定势：是指对活动的一种内部准备状态。
（4）功能固着与变通：功能固着指人们把某种功能赋予某种物体的倾向。克服功能固着需要人们灵活地使用工具或材料，使之服从于问题的解决，叫功能变通。
5.创造性思维
（１）创造性思维：是指人们利用以前学过的知识和理论不能直接地解决一个问题时，在已存储的信息的基础上，经过独立地分析和综合，形成新联系，从而使问题获得解决的思维过程。
（２）创造性思维包括两种成分，即聚合思维和发散思维，首先，没有聚合思维参加，发散思维就会失去方向；其次，当发散思维指向于解决某个问题时。人们必须把发散思维的结果与原有思维任务相对照，并从各种不同的解决方案做出正确的选择，这一过程同样离不开聚合思维。发散思维与聚合思维在不同水平上的结合，构成了创造性思维。
（３）创造性思维的过程：是在问题情景中，新的思维从萌发到形成的整个过程，创造性思维的几个主要发展阶段为：
?准备期：积累有关知识经验，搜集相关材料。
?酝酿期：对问题和资料进行深入地探索和思考。
?豁朗期：新思想、新观念、新形象产生的时期，又叫作灵感期。
?验证期：对新思想或新观念进行验证补充和修正，使其趋于完善。
第八章语言
第一节语言的特征和结构
1.语言的基本特征
（1）语言是一种社会现象，是人类通过高度结构化的声音组合，或书写、手势等构成的一种符号系统，同时又是运用这种符号系统来交流思想的一种行为。
（2）从普遍性的角度看，语言有以下特征
?创造性：一个掌握了母语的人，可以通过有限的语言规则生成或理解无限数量的语句，这些语句是他以前从未说过或听到的。
?结构性：任何语言符号都不是离散、孤立存在的，而是作为一个有结构的整体存在的。
?意义性：语言中的一个词一句话，都传达一定的意义，就是语言的意义性。
关于心理学的读后感
关于心理学的读后感 对心理学的东西一直有一些兴趣，也比较留意搜罗这方面的书。前些年在学校里偶得一本《发展心理学》(林崇德主编，人教社版)，觉得里面的内容虽然简略，倒也清楚。 前些天，偶然又翻出这本书，挑了一些与幼儿心理有关的内容，细读了一遍。颇有所得，随手记录如下：*关于幼儿的自控能力 幼儿园老师在联系手册里说，悠悠是他们班的“小溜达”，上课时总喜欢走来走去，还喜欢走哪儿就把自己的小椅子带到哪儿。这让一直很注意培养他专注力的我很有点儿发愁，跟悠爸探讨，他不以为然，觉得小男孩儿就是坐不住，既然坐不住，那就让他溜达去好了。这本书里也谈到，幼儿自控能力比较弱，是生理发展的自然现象。不宜对此过高要求，否则容易引起“高级神经活动的紊乱”——怪吓人的是不?看来，我也只能听悠爸的了，还是让他溜达去吧!只是有点儿对不住老师，把课堂纪律给弄乱了…… *关于幼儿的记忆力 幼儿阶段，形象记忆能力要优于语词记忆能力，无意识记忆(在游戏与生活中的记忆)要优于有意识记忆，其中5~6岁是一个分水岭。提高孩子记忆力，可以通过训练的方式，比较有效的一是复述(教会孩子自己有意识地复述);而是找
出联系(利用归类等逻辑手段)，两种方式都需要教育者有意识地示范、引导。 *关于幼儿的智商 测验幼儿的智商，主要是通过“提出—解决问题”的方式。学者们对此做出过大量的实验，得出的结论却大相径庭。我发现，在这个过程中，幼儿的理解水平是关键——如果问题以他们较易理解的方式提出，得到正确答案的可能性就大大提高。这说明，幼儿智力水平的高低，很大程度上是由理解力水平决定的。换而言之，很多时候，孩子们答错题，不是他们不会，而是他们没听懂。所以，在某种程度上，孩子智力的差异，也就是理解力的差异。 我和悠爸都是学文的，所以我比较重视悠悠数学能力的培养。发展心理学对数概念的分期大致有三阶段，一是数数—点数，就是在实物点数中建立数量的观念;二是数字的抽象和序列，比如认识阿拉伯数字，有大小前后的概念;三是数的组成与运算，比如加减法等。每一阶段需要在前一阶段基础上循序培养。悠悠现在正处在二三阶段之间，教他加法老也记不住，看来我需要退回到第二阶段再给他打打基础了。 分类能力是逻辑思维的基矗家长可以多用一些实物，比如小汽车、积木、玩偶娃娃等训练孩子的分类能力。 幼儿情绪体验中，最值得重视的就是自尊感。自尊的需
心理咨询读后感(共7篇)
篇一：学习《中小学心理健康与心理咨询》读后感 学习《中小学心理健康与心理咨询》读后感 学习《中小学心理健康与心理咨询》读后感 一直以来，对心理健康教育有着强烈的好奇与探寻欲望，学习了《中小学心理健康与心理咨询》使我感到良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分。心理健康教育是提高中小学生心理素质的教育，是实施素质教育的重要内容。中小学生正处在身心发展的重要时期，随着生理、心理的发育和发展、社会阅历的扩展及思维方式的变化，特别是面对社会竞争的压力，他们在学习、生活、人际交往、升学就业和自我意识等方面，会遇到各种各样的心理困惑或问题。因此，在中小学开展心理健康教育，是学生健康成长的需要，是推进素质教育的必然要求。 一、开展中小学心理健康教育，要立足教育，重在指导，遵循学生身心发展规律，保证心理健康教育的实践性与实效性。为此，我们作为教师必须坚持以下基本原则：根据学生心理发展特点和身心发展规律，有针对性地实施教育，面向全体学生，使学生对心理健康教育有积极的认识，使心理素质逐步得到提高，关注个别差异，根据不同学生的不同需要开展多种形式的教育和辅导，提高他们的心理健康水平，尊重学生，以学生为主体，充分启发和调动学生的积极性，尊重、理解与真诚同感相结合。如：遇到了学生有自卑心理时，我们不能不关心他们，我们要多鼓励他们，使他们知道自己在班里面也是有 用的人，提高他们的自信心，这样他们就会和同学们友好的相处。 二中小学的心理健康教育，必须从实际和学生身心发展特点出发，做到循序渐进，设置分阶段的具体教育内容。小学低年级主要包括帮助学生适应新的环境、新的集体、新的学习生活与感受学习知识的乐趣；乐与老师、同学交往，在谦让、友善的交往中体验友情。 小学中、高年级主要包括：帮助学生在学习生活中品尝解决困难的快乐，调整学习心态，提高学习兴趣与自信心，正确对待自己的学习成绩，克服厌学心理，体验学习成功的乐趣，培养面临毕业升学的进取态度；培养集体意识，在班级活动中，善于与更多的同学交往，健全开朗、合群、乐学、自立的健康人格，培养自主自动参与活动的能力。 那么，我们就要根据不同年龄的学生来设计不同的心理健康教育，根据学生心理发展特点和身心发展规律，有针对性地实施教育，面向全体学生，使学生对心理健康教育有积极的认识，使心理素质逐步得到提高，关注个别差异，根据不同学生的不同需要开展多种形式的教育和辅导，提高他们的心理健康水平，尊重学生，以学生为主体，充分启发和调动学生的积极性，尊重、理解与真诚同感相结合。如：我是教学二年级的学生，那么我可以教会学生要善于和老师交流自己心理的想法，和同学们友好的相处，会与人分享自己的成果。 所以，我们作为教师，就要时时刻刻的关注学生的心理健康教育，使他们在和谐的校园里，拥有健康的心理快乐的成长。 篇二：心理咨询读后感 心理咨询读后感 读完《毕淑敏的心理咨询手记》再看这本，就发现专业和业余的区别了。在毕淑敏的书里，很多都是问题非常严重，然后咨询师灵机一动忽然找到一个突破口，然后解决问题。而这本书里描写的那些案例，都很平常，解决起来都很困难，咨询师也没有什么把握，只能准寻一些根本性的原则，尽力而为之。感觉这本书的作者是一个资深的咨询师，心理咨询并不是像小说一样，有那么多有趣的故事，有那么多奇迹，其实也很平淡，甚至枯燥。很多问题咨询师也很难解决，因为很多心理问题其实也都是社会问题，不是每个人都经过心理治疗都可以康复，这里面的问题太复杂，有的要治疗，有的要吃药，有的根本就解决不了，心理医生和生理医生一样不是万能的，有很多问题心理医生也没有办法。 书里面很多地方很有启发，读的过程中我随手遇到精彩的地方，就加一个书签，后来感觉太麻烦，就干脆把书签撕开，读完以后书里插了好多撕开的书签，这也是我第一次为一本书把书签都撕坏了。最后盘点一下，把夹书签的地方都再读一遍，然后把感觉最经常的都记录在这里，和大家分享：任何个体的心理问题都是家庭问题的暴露形式。老年痴呆症心理医
2020心理学读书笔记4篇
2020心理学读书笔记4篇 导读：本文是关于2020心理学读书笔记4篇，希望能帮助到您！ 我在书中没有找到作者对教育心理学的明确定义，而是通过介绍教学过程，通过与邻近学科的比较向我们展示教育心理学的性质作用和意义。 对教学过程,我是深刻的体会到教与学这是两个相互影响和促进的过程，我认识到教学它是一个完整的过程，而在每一个过程都应当有正确的理论去指导，这样才能更好地促进教学。 教育心理学与教育学不同：教育学研究的是教育过程的一些基本规律，而相对应的，教育心理学则研究在教育教学条件下学生心理活动的规律及应用。这两个学科比较好区分，我的认识是教育学更多的是重宏观的角度去研究我们的教育教学，而教学心理学已经进入到了我们的教学过程。教育心理学和普通心理学、儿童心理学的关系可以说是十分密切。教育心理学是以它们为学科基础的，却不好说谁包含了谁，谁从属于谁。教育心理学更好的帮助了我对学习过程和学习资源进行设计、开发、运用、管理和评估的理论和实践。 在通读这本书后，我对教育心理学的内容主旨，研究方向，原因及研究方法有了一定的了解，另外关于书中涉及的普通心理学及儿童心理学方面的知识，对于我在理解教育心理学方面的内容也有很大的帮助。 首先，关于教育心理学的研究方向。心理学作为研究人的心理现象，揭示人的心理活动规律的科学，其内容是丰富多样的。教育心理学，是心理学体系中与教育工作关系最密切的一个分支，要想知道它是研究什么的，就需要对它的对象，性质，内容，范围和任务做全面的考察和了解。
这本书谈到教育心理学的对象，是由于受教育体质发展和心理发展是紧密相关的，所以教育心理学也要联系到体质发展方面的有关问题。此外，教育过程也可以说是师生协同活动的过程,而且教师在这种活动中起着主导作用,因此,关于教师的心理学问题，也是教育心理学应该研究的一个特殊领域。而教育心理学的性质应该是由它的研究对象决定的，即"教育心理学是兼有社会科学和自然科学两种性质,而且是以前者为主的一门边缘科学"。不同社会制度国家的教育，对心理学的要求也共同点和不同点，这在一定程度上就影响了教育心理学的内容和范围。根据我国的教育方针和目的，我们的教育心理学的内容和范围是完全适应于我国的社会主义制度的要求的。教育心理学的任务就是揭示教育实践过程中的心理活动的规律和促进整个心理科学的发展。由此可见，教育心理学是以教育对心理学的要求为出发点，以解决教育实践中的心理学问题为目的的。 教师为什么必须学习教育心理学呢? 归纳书中的观点: 第一：是因为教师要形成优秀的心理品质必须学习教育心理学。书中强调的是，教师只有认真学习教育心理学，才能知道作为一位人民教师，必须具备哪些优秀的心理品质，从而自觉地培养这些心理品质。 第二：是因为教师要提高教育业务水平必须学习教育心理学，书里对此作归纳和概括： 1、可以有效地提高教学质量.在教学过程中，心理学问题比比皆是。但教师只有学习了教育心理学，才能系统而全面地掌握学生认识过程的规律和年龄特征，才能选择适当的教材，采取相应的措施，有效地提高教学质量。 2、可以更好地培养学生的共产主义品德。学习过教育心理学的教师，
教育心理学读书心得
《斯滕伯格——教育心理学》读书笔记 13小语何梓莹2013724154 读书真是一件麻烦之事，一开始想要找的书籍是以故事事实类为主引入教育心理学的知识的书籍，可能是因为自己对心理学这方面的研究很少，因此连有什么好看的书籍也是不清楚的。上网百度了一下，没啥结果，去图书馆搜了几下“教育心理学”，还真有结果了。于是在万千书籍中觅得了这本《斯滕伯格——教育心理学》，咋一看，还真的是挺好的。 这本书是基于智力三元论框架，书中有一些“创造性思考”、“分析性思考”、“专家型教师访谈”等等，可能是一个比较喜欢实践的人，所以一旦看到书本那么多对实践进行经验分享，就特别开心。 书中的第一章就是“成为专家型教师，成为专家型学者”，哪个老师不想成为专家型教师呢？这和“不想当老板的员工不是好员工”的道理是一样的。可是，现实生活中，往往很难得意啊。就像我们都想当老板，可是有的员工就是不甘于多干点，想着自己做了工作一定得去邀一下功；就是耐不住性子，焦急呗，就想不到深谋远略了。现实上基本上都是这样的，不然为什么世界上有那么多员工而只有1%的老板呢？这和我们当教师都是一样的，谁都想当个好教师，相当各“专家型教师”，可是一段时间下来，我们就会坐不住了，学生们没有进步，我们就会着急；学生们上课吵闹，我们就会发火......可能这就是普通教师与“专家型教师”的区别，“专家型教师”总能根据各种情况应对各种问题。所以，趁现在我还是激情满怀的，就要奔着我的“专家型教师”前行吧！ 书中讲到，成为“专家型教师”与年龄无关，但与思考有关，所谓思考就是如何巧妙地运用我们所学到的知识化解实践中的问题，注意，一定是要“巧妙”的运用。 谈谈认知发展，书中说，作为一名教师，最重要的是要牢记，生理因素和社会因素都很重要，都不是一成不变的。就是说，一个人的生理特质会影响他寻求怎样的社会环境，而这些社会环境也会带来生理上的变化。大脑并不是一成不变的，它具有可塑性。并且能对不同的环境影响做出反应。其根本在于，生理因素和环境因素总是相互作用的。我们通常会认为儿童受其所处环境的影响，其实，儿童也能影响他们所处的环境，记住这一点很重要的，尤其在涉及家庭和朋友的
心理健康读后感
心理健康读后感 心理健康读后感（一） 今年寒假《教师心理健康教育》让我对自己和自己的工作有了新的认识与思考。书中不仅详细解释了教师心理健康教育而且以各种浅显的实例加以说明。在学习的过程中结合自己的教学实践有了以下不成熟的一点感想。 教师作为知识和道德的化身，常潜意识地把完美作为自己追求的人生目标。工作中，总是希望自己在各方面都做到尽善尽美，并渴望他人看到、肯定自己的成绩，现实中，个人的个性、能力、特长和机遇各不相同，而这些自身条件又在很大程度上制约着工作成绩。业绩并不一定能从教师自身的学历、能力和花工夫的多少中直接反应出来，而要从学生方面间接地反映。所以，成绩和付出的劳动并不总是成正比。所以，把原因都归结到自己身上来，就会带来心理上的不良反应，出现心理健康问题。 教师心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必须是心理健康的人。 不可否认，近年来教师的待遇得到了大幅度的提高，党和政府花了很大的力气在保障教师的工资兑现上，这些都极大地改善了我们的生活状况，提高了工作热情。但是，在工作待遇方面还是存在一些问题。一方面，当前教师的报酬水平还是难以反映教师的劳动价值。教师的劳动价值很难有一个明确的量化标准，无法计算出一个准确而合理的数目来。部分教师在心理上不平衡，自己的工作并不比公务员轻松，但工资待遇却相差较大。另一方面，由地方财政不足，教师的工资仍难准时足额到位，教师住房不能得到解决，而且医疗条件极差，这些因素都对教师工作心态的稳定和心理情绪有一定的影响。面对太多的诱惑，很多青年教师总是会摇摆不定，对自己的选择进行重新思考或则提前出现职业倦怠以致影响教育教学工作。 如何消除教师心理上的不平衡呢？使教师以更加积极的心态投入到教 育教学工作中去。教师的心理健康从根本上说还得由教师自己维护。一个优秀的教师应该能够处理好两个方面的关系——既关注学生的心理健康，同时也重视自
关于心理学的读书笔记
关于心理学的读书笔记 一直觉得心理学就是研究人类灵魂的学问。现在结合自身情况，谈谈个人的心得体会。本文是《心理学》的读书笔记，欢迎阅读。 心理学的读书笔记1 以前我对心理学一直抱着厌恶的态度，觉得心理学很枯燥无趣。但最近在老师的推荐下，我看了戴维·迈尔斯的《心理学》。看了这本书之后，我慢慢地喜欢上了心理学。 美国心理学会前任主席《心理学与生活》作者菲利普。津巴多说过：戴维。迈尔斯清晰、严谨的写作风格，优雅雄辩的文辞在整个心理学界无人可比。他撰写的心理学导论性教材和社会心理学教材都无一例外极为畅销。 从内容上看，该书既包含传统的主题同时又与时俱进。这本教科书包括序幕，共有19章，其内容依次为心理学的故事、对心理科学的批判性思考、神经科学与行为、行为的天性与教养、人的发展、感觉、短觉、意识状态、学习、记忆、思维和语言智力、动机与工作、情绪、压力与健康、人格、心理障碍、心理治疗、社会心理学。它不仅系统地阐述了心理学的基本概念、基本原理和基本理论，而且还阐述了大量的心理学应用的内容;不仅阐述了普通心理学的传统主题，而且还反映了大量的最新研究成果，指出了这些传统主
题的新的发展趋势。与第6版相比较，本书的每个章节都有新的变化，特别是新增了进化论心理学、神经科学和跨文化心理学的研究成果。 这本书不仅对于大家了解人“人们如何看待他人，如何影响他人，又如何互相关联”，书中的内容非常的丰富饱满。在此，只截取片段分享： 1、“你永远无法预言某一个人会如何行事，但却可以对人的一般行为做出精确的判断。个体虽然千变万化，但万变不离其中。” 2、解释分为不同层面，“知识本是一体的。把它分为不同的学科只是屈服了人类的软弱”：物理学—化学—生物学—心理学—社会心理学—社会学—哲学—神学 3、价值观—需求利益—态度—认知—行动，是相互影响的，这对影响力研究有重大的启发。 4、社会心理学研究要区分好“相关”与“因果”的关系。推理要有确凿的逻辑性。 5、人是社会性的动物。人并非天生理性。人具有很多弱点。 6、社会冲突性的根源与和解的方式。社会心理学对经济学和管理学必然有深刻的影响。 7、物质主义的富裕并无代表着幸福。人的幸福感是与人们的适应能力以及社会比较倾向紧密联系的。金钱既能增
关注孩子的心理健康读后感
<<关注孩子的心理健康>>读后感 李峰 前几天很晚回家，不经意地看到桌子上有一篇儿子从学校带回来的<<关注孩子的心理健康>>家庭教育阅读材料，材料从理论方法到现实事例，做了简明而透彻的讲解。我读了以后心情好久不能平静，虽然经常在网上看到类似的内容，每次看关于孩子心理健康的文章，心理都会引起不少共鸣，但这次感触很深，同时也会更加关注自己孩子心理的健康。我本人因为工作方面的原因每天和儿子在一起的时间很少，与其交流、沟通的时间更少，其实有时我们做大人的深思一下，在教育孩子上，有关孩子心理健康方面，自己做的怎么样？对照《关注孩子的心理健康》，每人做家长的心里都有数，努力提高自己吧，让孩子健康快乐的成长。只要拥有健康的心理，就能感受到道路两旁有五彩芬芳的花，就能感受到的天空上也有温馨的阳光。 许多父母、特别是爷爷奶奶们总是担心孩子营养不良，现实却是许多孩子营养过剩。其实父母对于孩子健康的关心，更多的是生理健康方面，而心理健康这一块内容是许多家长容易忽略的，通过材料的学习，加深了我们对健康的理解，引起我们对孩子心理健康的关注。我的孩子是男孩子，我的父母和儿子的外公、外婆都很高兴，他们有
着封建的思想，很宠他（"长辈包围晚辈"），我不怪他们。我还经常看见一种错误的教育方法：打凳子，是凳子让宝宝摔跤了；打爸爸，是爸爸没有扶好宝宝…，长大后，那么多的不如意，你说你们让孩子打谁啊？其实阅读材料上告诉了大家答案，这些在孩子的心理健康教育方面都是不对的。 长辈们也不是不关心孩子的心理健康，而是他们不懂得怎么去关心。其实跟孩子用心交流，了解孩子的内心世界，让孩子心甘情愿的把内心的想法告诉你。作为父母，有时只要做一个倾听者就好了。每个人都有心情不好的时候，要让孩子的不好情绪有个宣泄的途径。而不是当大人自己心情不好时，极度愤怒的时候（忙人无计，怒人无智），对孩子大吼大叫，其结果，可想而知，孩子也很烦躁。孩子不懂事，他看在眼里，学在心里，后果可想而知，马克思说“为了孩子，我的举动必须非常温和而慎重”，这就是说，家长必须时时刻刻注意自己的言行和教育方式。 阅读材料上既举了成功的例子，也举了失败的例子。留学生汪某与母亲因学费问题发生争执，一怒之下，连刺母亲9刀！现实生活中，类似的例子其实不少，这就是心理健康问题。相信每位阅读过的家长都能认识到心理不健康的危害性。躯体疾病的危害大多是一个人，而心理的疾病危害范围有时要大得多。我们应该尽早高度重视孩子的心理健康。 虽然每位孩子的家长受教育的程度不同，但是对自己孩子的爱没有差异。我们要采取适当的方法帮助孩子健康成长。可以多陪他看书、
普通心理学学习心得论文doc
普通心理学学习心得论文 篇一：普通心理学心得 普通心理学心得 普通心理学这门课程，对于我来说是第一次较为系统的接触和学习心理学。坦率的说，虽然在平时，接触过心理学的丁点知识，但是对于系统心理学的了解很少，而且片面的认为心理学对于自己没有太大的意义，虽然它是一热门的学科，也很少花时间去看这方面的书，即便是某些时候自己心理可能存在问题，也不相信心理学家和心理医生能解决问题。可是通过心理学的学习，特别是聆听老师系统的讲课，不仅感到耳目一新，而且确实颇有收获。我庆幸自己当初选修了这门课程，它对我们身心的健康成长有着重要的意义。 心理学是探究一个人的心理活动与行为纪律的科学，学习心理学，对于维护我们自身的心理健康和身体健康以及对我们的行为道德方面都有着非常重要的意义。例如心理学上面的”三我“，即自我，本我，超我，老师通过公交车上只剩一个座位的例子来帮助我们理解这三个概念。自我的人看到这一个座位就会毫不犹豫的去坐，即使后来上来老弱病残他也不会让座这就是自我的人；本我的人虽然也会去做这个座位但当看到有老弱病残的人上来的时候他会主动的让座，这行自我的人；超我的人虽然看到这个空座位但是他不会去做仍然站着这是超我的人。学习心理学之后，我逐步了解了
自己的性格特点和心理健康状态，通过老师生动的讲解让我认识到我是一个有点自我的人，因此我学会了更加关注周围的人。以前有一点什么事都以自我为中心，我会因为同学间处事不快而大动干戈，甚至会厌烦电话中父亲的谆谆告诫，母亲喋喋不休的关切话语。总是觉得受委屈的老是自己却很少有从别人立场考虑问题。学过心理学之后，我觉得以前的自己真的很幼稚，很不懂事。现在，我开始学着多多关注他人，多为别人着想。也尝试着多用公正公平的心态去考虑问题，而我也逐渐发觉，自己与同学亲人相处的 更融洽，周围的环境也更和谐了！心理学，使我变得成熟很多。普通心理学这门课程让我更好的认识了我自己这对我来说已经是一个很大的收获了。不管别人怎么样，反正就我个人而言，我觉得学过心理学之后，我的很多方面都发生了或多或少的变化。 心理健康可以促进大学生全面发展健康的心理品质是大学生全面发展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。同时，还可以使大学生克服依赖心理增强独立性。尽快克服依赖性，增强独立性，积极主动适应大学生活，度过充实而有意义的大学生活。并且，心理健康是大学生取得事业成功的坚实心理基础，培养大学生的个性心理，使大学生拥有善于独立思考，朝气蓬勃的精神状态
《小学儿童发展与教育心理学》读书笔记
《小学儿童发展与教育心理学》读书笔记 一、皮亚杰认为，认识论和生物学之间有一条可以连续起来的纽带，那就是心理学。1955年，他建立了“发生认识论国际中心”。 二、思维（认识）的起源。 皮亚杰在讲述思维发展时，把思维、认识、智慧作为同义词使用。他认为儿童的思维是来自主体对客体的动作，是主体与客体的互相作用的结果。人们把皮亚杰的发展理论称为“互相作用论”。皮亚杰认为人的经验有两种，一种是物理经验，另一种是数理经验。互相作用论的出现，打破了几千年来心理是由遗传决定，还是由环境决定的绝对化的、无休止的争论，为研究认识的发生开拓了新的航道。 皮亚杰对认识本质的回答，强调了儿童本身的主动性和能动性，知识不是简单的摹写，它必须通过儿童自身的动作和运算才能获得。皮亚杰对行为主义的刺激－反应理论持否定态度，认为这种理论把儿童看作是一个消极的反应者。 三、思维的结构 皮亚杰认为思维是一种结构，而且这种结构从出生到成熟一直处于不断纺织、演变和递进的过程中。皮亚杰说，思维的结构就是认知过程中性的动作和概念的组织。组织的内容就是动作的或概念的，而组织的结果就是结构。认知结构组织最基本的单元皮亚杰称其为“格式”，皮亚杰将它看成是动作的组织或结构。格式有点类似图式，但两者的内涵并不相同。图式是指儿童对一个事件基本要素和相互关系的抽象表征。而“格式”指动作的结构或组织，这些动作在相同的类似的环境中由于不断重复而得到迁移或概括。婴儿早期就有一种吸吮格式，经过练习和概括，这种格式便能运用到其他客体上去，如吸吮手指、吸吮奶瓶橡皮奶头、吸吮玩具等。 最初的格式来自无条件反射。在这个基础上，随着儿童的成熟，儿童对客体的动作不断演变出新的认知结构。“运算”就是一种十分重要的认知结构。在皮亚杰的认知发展理论中，运算结构的获得是智慧或认知发展的核心。运算是一种可逆的观念上的操作，它允许儿童在心理上回到思维连续的开始。运算还具有守恒性和系统。（这里的“运算”指内化的、可逆的、并协调成有规律可循的动作系统，不是指逻辑演算，而是指心理运算，心理上进行的、内化了的动作。） 四、思维的机制 1、适应和组织。皮亚杰是从生物学的角度来研究思维或者智慧的成长的，他认为，思维的本质乃是一种适应，是生物适应的一种特殊表现。生物的适应与组织机能有紧密联系，两者皆为发展的不变性法则，又是智慧的重要特征。认知结构的生长和变化正是适应和组织的结果。低级的智慧适应是把动作加以组织，同时又修改原有的动作组织；高级的智慧则是把经验内容加以组织，同时修改原有的思想观念以适应世界。（婴儿，抓握、注视两种独立格式，不协调，练习，协调，有了这种能力，儿童就能认识环境中遇到的经验，并加以整合和系统化。组织的倾向包含在生物学的遗传中，它是适应机能的一部分。）适应包括两个过程：同化和顺应。 2、同化和顺应。刺激输入的过滤或改变叫做同化；内部格式的改变以适应现实，叫做顺应。（同化，是外部元素纳入结构内；顺应就是同化性的格式或结构受到它所同化的元素的影响而发生改变。两者相互相成，有同化必须有顺应。当同化与顺应两个过程牌平衡状态时，认识就提高了一步。同化占优，以自我为
关于教育心理学读后感3篇
关于教育心理学读后感3篇 教育心理学与教育学不同：教育学研究的是教育过程的一些基本规律，而相对应的，教育心理学则研究在教育教学条件下学生心理 活动的规律及应用。这两个学科比较好区分，我的认识是教育学更 多的是重宏观的角度去研究我们的教育教学，而教学心理学已经进 入到了我们的教学过程。教育心理学和普通心理学、儿童心理学的 关系可以说是十分密切。教育心理学是以它们为学科基础的，却不 好说谁包含了谁，谁从属于谁。教育心理学更好的帮助了我对学习 过程和学习资源进行设计、开发、运用、管理和评估的理论和实践。 在通读这本书后，我对教育心理学的内容主旨，研究方向，原因及研究方法有了一定的了解，另外关于书中涉及的普通心理学及儿 童心理学方面的知识，对于我在理解教育心理学方面的内容也有很 大的帮助。 首先，关于教育心理学的研究方向。心理学作为研究人的心理现象，揭示人的心理活动规律的科学，其内容是丰富多样的。教育心 理学，是心理学体系中与教育工作关系最密切的一个分支，要想知 道它是研究什么的，就需要对它的对象，性质，内容，范围和任务 做全面的考察和了解。 不光是理论，书中很多地方也提到了怎样将理论运用到实践中去，这对于教学的实践活动有很直接和现实的意义。书中举到了很多这 样的例子,让我发现原来生活中很多看似司空见惯的事其实就是教育 心理学研究的成果。比如应该怎样让小学生克服坐不住的问题，还 有怎样不动声色的纠正学生的语法错误又不至于引起学生反感。其 实对于这些问题我也是早就有所想法，读了教育心理学后，这些原 先模糊不清的想法才渐渐明白起来，真的感慨颇多。 最近学习了皮连生的教育心理学，通过学习，使我进一步了解到教师职业的神圣，同时也感责任的重大。我们不仅学到了丰富的知
心理健康教育读书笔记
心理健康教育读书笔记 【导语】小学心理健康教育的开展，不管哪一种模式，落脚点都在教师，首先要对教师进行培训。不但要对专兼职心理辅导教师进行重点培训，而且要对全体教师进行培训。下面关于心理健康教育读书笔记，一起来阅读下文吧! 【篇一】心理健康教育读书笔记心理学研究表明，小学生不能正确认识自己的主要原因是心理上的片面性和表面性。片面性和表面性的心理常常使一些同学偏激，喜欢怀疑和争论，缺乏虚心请教精神，非常自信，行动上带有一定的盲目性。他们中间有的看问题总是抓住一点就肯定一切或否定一切，要么好的不得了，要么坏的一无是处;有的则把教师、家长对他们的教育和忠告视为对其独立性的一种限制，因此往往听不进去，并在心里上产生反感。无数事实证明，不能正确认识自己的人，就好比是“盲人骑瞎马”，很难办成大事。 民间有“当事者迷”的说法，这不无道理。要使学生不“当事者迷”，能正确认识自己，教师和家长应帮助他们学会实事求是地对自己的能力、特长和不足之处进行客观判断，多听听别人对自己的真实的评价，这样把两方面的情况结合起来，就能比较准确地认识自己。同时，还应学会自我控制，学会辩证地认识自己，即自己既不是完美无缺，也不是一无是处。在肯定自己的优点，发扬自己的长处的同时，应努力
改掉自己的缺点，克服自己的不足。可能的话，还应多参加社会实践活动，在实践中获得经验，学会进行自我教育，自我调节，再一个就是经常严格地审视自己，既不自我欺骗，也不放纵自己，对自己的言行要有一定的约束，克服心理上的偏激。 常言说得好：能正确认识自己的人就是聪明的人。如果我们的小学生都能学会认识自己，勇于创新不断进取，那么将来伴随他们的一定是成功。 做为小学老师，我们应该抓好小学生的心理健康教育，对他们做正确的引导，帮他们树立正确的人生观，价值观。 【篇二】心理健康教育读书笔记C是让我最苦恼的学生，她可以堪称睡神了，我从来没有见过这么嗜睡的女生。()开学半个月以来，我依旧以到她身边轻轻询问的方式提醒，可是，在平常上课巡查时，我又常看到她嗜睡如命不争气的画面，在海师附中高二17班，学生们都知道自己的底线：无论男女生若顶撞老师、迟到或睡觉，我都惩罚其与同桌一起第二天值日。(因为同桌是自己选的伙伴，也是互相陪伴时间最长的同学，同桌间应互助互相提醒。)因为睡觉，她也主动领罚，她的同桌无辜躺枪两次，我想，她是能够为自己的行为主动承担的，可见，我的惩罚已经无效，也许她是有别的原因。 9月14日晚，我主动找她。“老师有三次发现你在数学
心理学与生活读后感范文5篇
心理学与生活读后感范文5篇 心理学，一个既熟悉又感到陌生的词。一向以来我都对心理学充满了好奇与兴趣，但却很少有机会接触与之相关的知识，这次有幸拜读了《心理学与生活》。下面是的WTT为你们整理的文章，希望你们能够喜欢 心理学与生活读后感3000字 心理学离不开生活，生活也离不开心理学。 对于大学的生活，我们都曾有过着那么强烈的渴望，那么完美的憧憬。以往一切都只能说明过去，我务必理解眼前的一切，开始新的生活。大学生活将会是一段全新的生活，每个人站在起点上都要自我决定未来。谁都有可能成功，谁都有可能遇到坎坷，唯一能够确定的是：只有自我才能使一切完美的愿望得以实现。 或许我们正为进入大学而沾沾自喜，也许我们正为过了学生会的面试而庆祝。但想到以后的路还很长，等待我们的将是无尽的压力和挑战。此刻的虚度或许我们还很满足，但真正让我们再回首往事时，我们可能更多的是伤感和悔恨。死亡，一个可怕的字眼。但它却是十分现实的。我们如果一味的沉沦和堕落，那么等待我们的将是无尽的黑暗和可怕的死亡。我们正直青春年少，大好的机遇等着我们，只要我们掌握此刻，做到问心无愧，也就
没有什么值得去悔恨的了。我们必须能迎着大浪勇敢向前，踏着坚实的步伐永往向前，胜利的明天在等待着我们! 大学生活是缤纷多彩的，你能够参加各类社团，能够出去爬山野炊旅游等，情绪好时还能邀上几个老同学一齐出去聚一聚，就这样我慢慢地爱上了这种生活，喜欢一有空就泡在图书馆里享受知识带来的无穷乐趣，探索一切未知的领域;喜欢拎上小包，挎着同学漫步街头感受城市的繁华，感受人类智慧的结晶;也喜欢和室友们坐在一齐闲聊，谈理想谈未来，诉说自我的伟大抱负;更喜欢感受自我在经过一天的学习之后那种无比的充实，无比喜悦的情绪。。 当然大学生活中不仅仅仅只是简单自在，也还有着其紧张的一面。看着身旁匆匆而过，为英语过级或是其他证书忙碌的师兄师姐们，我默默地告诉自我：我要不断努力，不断拼搏。前途是自我的，自我不努力谁也帮不了，高中时老师就一再告诫过我们，莫斯科不相信眼泪。我期望当我划过大学天空后，我能大声对自我说：“我无悔!”然而在摸索中我渐渐明白，大学的学习贵在自觉，大学的生活也得要靠自我计划。 大学里除了课堂上老师教授知识以外，还会有很多专家、名家的各种讲座、报告，还有学生社团等各种的实践活动等等。这些资源要充分的利用，选取适合自我的用心参与，从中培养和锻炼适应环境的潜力，提高自身的认知潜力。了解自我，养成良好的生活习惯，学习必要的知识，加强体育锻炼。学会了解自我和
教育心理学读后感
《教育心理学》读后感 假期里，我阅读了皮连生教授的《教育心理学》。这本书具体阐述了教学设计的含义、意义和特点，简要介绍了教学设计的起源、发展和未来趋势，系统地梳理了教学设计的理论基础，概括介绍了教学设计过程模式，它将心理学中的学习论和教学心理学的内容渗透在教学设计的各个环节，是从事教学设计理论研究和应用研究的重要文献，也是语文教学设计研究的重要参考文献。其最大特点是提供了比较详尽的教学设计的学习论基础和比较完整的教学设计的理论范式。读完之后觉得很有收获。下面是我对书中内容的一点认识。 首先，关于教育心理学的研究方向。心理学作为研究人的心理现象，揭示人的心理活动规律的科学，其内容是丰富多样的。教育心理学，是心理学体系中与教育工作关系最密切的一个分支，要想知道它是研究什么的，就需要对它的对象、性质、内容、范围和任务做全面的考察和了解。 其次，关于学习教育心理学的目的。教师为什么必须学习教育心理学呢？我在读完以后有这样的认识：第一,是因为教师要形成优秀的心理品质必须学习教育心理学。本书所要强调的是，教师只有认真学习教育心理学，才能知道作为一位人民教师，必须具备哪些优秀的心理品质，从而自觉地培养这些心理品质。第二，是因为教师要提高教育业务水平必须学习教育心理学，本书对此作了比较精简的归纳和概括：可以有效地提高教学质量。在教学过程中，心理学问题比比皆是。教师只有学习了教育心理学，才能系统而全面地掌握学生认识过程的规律和年龄特征，才能选择适当的教材，采取相应的措施，有效地提高教学质量；还可以更好地培养学生的品德。学习过教育心理学的教师，就能够掌握学生品德形成的规律，及在各种因素影响下形成的心理特点；可以更有针对性地对学生因材施教；可以科学地总结教育经验，我觉得这也是第一点的基础，是为提高教学质量作准备的。 读完这本书收获良多，对我也深有启发。其中颇为深刻的是： 一、教师要教会学生阅读与思考，要培养学习阅读的习惯，培养学生思考的能力，让知识活起来。同时也是在培养一个有思想、会思考的人。 我们面对的学生是活生生的、有血有肉的人而不是机器，所以，老师不仅要
怪诞心理学读书笔记三篇
怪诞心理学读书笔记三篇 之前也看过一些B84类的书，但大都可归于励志书籍，这本却不同以往，真的是一本心理学方面的巨著。记得，中特老师说，目前心理学在中国是一个朝阳专业。可以算是跟风吧，随作者，领略了一番心理学家的思维，确有不少的收获。书中引用了大量的心理学家的研究和论著，给出的结论大都是基于实验的。而提到的很多实验，如其书名，看似很荒诞的，却很有说服力；很多结论，有点出乎意料，但细细品味，却又隐含深意，感觉与自己的生活经验是相符合的。以下是一些自认为有可能会“温故而知新”的一些实验结果或结论。 时间心理学： 1、运气好坏在很多情况下是由人的思想和行为所决定的。幸运的人通常乐观开朗，而且充满活力，所以容易接受新的机遇和经验。相反，不幸的人性格相对孤僻，而且反应不够敏捷，所以常常对人生感到不安，不太愿意充分利用摆在面前的大好机会。 2、有些人的确有能力运用意志延缓或加速自己的死亡时间。 在一年的所有时间里，女性更有可能在自己生日后的一周内去世。相对而言，男性在生日前一周去世的概率要远远高于一年中的任何其他时间。菲利普斯认为，这可能是因为
女性倾向于把生日看作一次庆典，所以总会期盼生日的到来；而男性更倾向于将生日作为回顾人生历程的时刻，他们会在生日临近的时候发现自己取得的成就其实非常有限，进而感受到巨大的生活压力，所以死亡的可能性就大大增加了。 撒谎与欺骗心理学 3、真心的笑容和虚假的笑容之间最大的差异都写在了人的眼睛上：当人们露出真心的笑容时，眼睛周围的皮肤会形成皱纹；但当人们假笑时，眼睛周围的皮肤就依然是平平的。 4、鉴别谎言的最佳方法就是去聆听而不是去观看，说谎者通常说的话不多，不会给出太多的细节，而且使用表示“我”的单词I的频率远远低于说真话的人。 灵异心理学 5、有些看起来很诡异的体验，比如感觉到有神秘的东西存在，事实上都是风吹过打开的窗户时产生的低频声波所致。 决策心理学 6、人们宁愿穿沾有狗屎而且没有洗过的毛衣，也不想穿杀人狂魔穿过且已经干洗过的毛衣。 7、身高与地位之间的这种关系带来了一种非常有趣的现象--如果一个人外在的地位改变了，人们对其身高的感知也会随之发生变化。
心理健康读书笔记
心理健康读书笔记 篇一：心理健康教育读书笔记】 《心理健康研究与指导》读书笔记 《心理健康研究与指导》/张玲等著，－北京：教育科学出版社，2001 年.6 月（新世纪教师教育丛书/袁振国主编） （一）心理健康新概念（第1－29 页） 1、为什么我们的心理会出问题想想人生匆匆，何苦如此苦闷。人们在竭力的变革着自然界，却忽视了对自我心灵的提升，这一快一慢，使人与自然、人与社会就显得多么的不和谐。人啊，你为何在倾斜和摇摆中仍不能正视自己的弱小 忘记了内心深处真实的本我。人总在寻找着一种力量，希望通过这种力量去改变人自身，使人强大、使人完美、使人永生??人在这种无限的寻求中不断地在大自然打上烙印。一方面是无止境的征服，另一方面又是不可更改的弱小。蓦然回首，却发现又回到了原点。弱小与强大，忽视与震撼，?? 人，怎能不恐惧、幻想、崩溃？！ 2、关于心理健康的标准 理想人格的标准是“圣人”，古人追求的境界，简单的说就是“内圣外王”。作为一个“圣人”，应具备四个特征：责任态度、进取意识、慎独能力、博爱之心、诚信精神。当代一些学者和专家对心理健康标准的意见整合起来，主要有几条是大家都认可的：一是热爱之心。即爱自我、爱他人、爱工作、爱自然。二是接受他人，能利己、利他三是积极的评价。无论对自己、对他人还是对物，都能做出恰当的、积极的评价和回应；不逃避、不隐讳、不妄为、不无限制放大欲求。 3、马斯洛的自我实现马斯洛将理想的心理健康状态称为自我实现，即人的所有潜能的充分实现与人的不断成长。这样的人具有如下临床特征： （1）对现实的更有效的洞察力和更加适的关系 （2）更能接受自我、他人与自然。 （3）自发性；坦率；自然。所谓自发性就是很少做作与人为的努力，他们对现实的洞察力是轻松自如的。 （4）以问题为中心。。 （5）超然独立的特性；离群独处的需要；对于文化与环境的独立性。
教育心理学历史----读书笔记
教育心理学的发展史 教育心理学作为一门独立的心理学分支学科，诞生于19世纪末20世纪初，满足了这些条件：科学的心理学体系、科学的方法和适当的人才。下面将从三个方面介绍教育心理学的发展。 一、美国教育心理学的发展 美国教育心理学的发展，大致经历三个阶段。 第一阶段：初始阶段（19世纪末~20世纪20年代）。这一时期人们已认识到运用科学的心理种观点和方法能够解决教育中的问题。但理论与研究的积累还不够充分，其内容也多是以普通心理学原理去解释教育问题，研究方法也有机械主义和简单化倾向。 第二阶段：发展时期（20世纪20年代~20世纪50年代）。这一时期的主要特点是广泛吸取心理学各分支中与教育相关的内容，研究范围不断扩大。从20年代起，对动物和人的学习研究取得了许多重要成果，并形成了各个学派。这些理论以及学派之争，对教育心理学的方法起了促进作用。40年代，弗洛伊德的精神分析理论引起了人们的广泛注意，受其影响，动机、人格与心理卫生成为教育心理学的重要研究领域。后来，认知心理学逐步兴起，更是从根本上影响和改革了教育心理学的内容。这一时期，一方面教育心理学的研究内容不断扩大，另一方面也不可避免地导致了当时教育心理学的很多缺憾，突出地表现在涉及范围太广、内容庞杂、缺少严格的理论体系。另外，这一时期因偏重于研究动物或儿童的简单心理活动，所研究的内容难以解决实际问题。 第三阶段：理论建设时期（20世纪50年代至今）。这一时期，美国的教育心理学出现了某些新的趋势，集中表现为： 1、内容日趋集中，即逐渐突出教与学的领域。尽管不同的教科书对如何教或如 何学的问题各有侧重，但其内容基本都是围绕这一主题展开讨论的。与此同 时，出现了与之并存的学习心理学、教学心理学。 2、比较重视结合实际教育进行研究，尤其是60年代初，布鲁纳发起的课程改革 运动，把这种热情推向了高潮，研究者纷纷转向分析学校教育的实践，并提 出了不同的教学模式。同时，教学中的社会心理因素问题也日益引起了人民 的研究兴趣。如运用社会心理学理论研究动机、课堂的学校集体、教育过程 中的同伴关系、师生关系等。随着信息科学技术的发展，特别是计算机的普 及，计算机辅助教学越来越受到人们的重视。80年代多媒体计算机问世，使 得计算机辅助教学(CAI)研究达到了一个新的水平，学者们对计算机堵住教学 的教学效果和条件做了大量的研究。进入90年代后，许多学者致力于探讨在 多媒体网络环境下学生学习过程的特点、探讨如何为学生创造有利的学习环 境来促进其获得知识并培养其学习能力等。 二、苏联教育心理学的发展 苏联教育心理学是在继承了十月革命前俄罗斯心理学家的宝贵遗产前的基础上发展起来的。 早在1868年俄国著名的教育家乌申斯基就出版了《人是教育的对象》一书，对当时俄国心理学家发展成果进行了总结。为此，乌申斯基被称为“俄罗斯教育心理学家的奠基人”。 1877年俄罗斯教育家与心理学家卡普杰列夫出版了《教育心理学》一书，被认为是第一部以教育心理学命名的专著。 1917年十月革命后，尝试以马克思主义的基本观点发展教育心理学。
心理学读书笔记大全(共6篇)
篇一：教育心理学读书笔记 教育心理学读书笔记 斯滕伯格、威力阿姆斯著张厚粲译 前言 第1章成为专家型教师，成为优秀的学生 专业的知识 图片已关闭显示，点此查看 熟练掌握技能使其达到自动化 进行反思式思维和对思维进行思维（对问题进行思考） 何谓专家型教师重新定义问题（规定得a的标准） 1.区分与问题解决有关或无管的信息的 2.将单独看来与问题解决无关的来年各个信息结合在一起 3.将其他情境中获得的知识应用在教学领域 a.运用有效的学习策略：记忆策略、评价策略（利用大声思维） b. 智力增长观：智力实体观、智力增长观 c.高成就动机 d.高自我效能感(在某一领域有过成功经历更容易接受失败，而一开何谓优秀的学生始就遇到失败，就会破坏自我效能感） e.坚持完成任务 f.对自己及行为负责（在没有即时奖励的情况下仍坚持完成任务） 第一部分人类发展 第2章认知的发展 认知发展：教学中的概念 2.成熟与学习 学习是任何一种由经验而导致的思维和行为上相对持久的改变。 图片已关闭显示，点此查看 图片已关闭显示，点此查看 图片已关闭显示，点此查看 连续性(爬坡） 认知发展阶段性（上楼梯） 领域一般性（阅读上得a，英语上得a）领域特殊性（艺术课得a，英语却不及格）皮亚杰的认知发展阶段理论 皮亚杰的理论在很大程度上是领域一般性的，他认为在每一个连续的阶段中，认知发展都发生了质的改变。他的认知发展特殊机制的三个重要概念：平衡、同化、顺应。 皮亚杰的认知发展理论分为四个阶段：感知运动阶段前运算阶段具体运算阶段形式运算阶段 篇二：环境心理学读书笔记 《环境心理学》读书笔记 摘要：对于一个建筑师或规划师，对规划和建筑必须要考虑环境对人心理的影响，也就是说必须将环境心理学应用到我们的建筑规划当中。 关键词：环境、行为、应用
《小学生心理健康教育》读后感
《小学生心理健康教育》读后感 读了《小学生心理健康教育》这本书，深有感触，特别是怎样真正的让学生接受好心理健康的教育至关重要。 随着人们对心理健康的认识和重视，小学生心理健康问题已引起了人们的普遍关注，心理健康教育应成为学校教育中的一项重要的内容已取得了大家的共识。但是小学心理健康教育是一项科学性、实践性很强的工作，它要求教师不仅要更新教育观念，还必须掌握一定的理论知识和技能。 心理健康教育活动在学校开展的重要性，让我感触颇深。必须通过课堂教学活动提高学生的知、情、意，让它源于实践，用于实践。本书有以下两个特点。 第一，内容上的系统性与科学性。概述了小学生心理心理健康的理论，并以小学生的心理发展规律为主线，介绍了小学生心理发展的认知、情绪、个性、学习等内容。 第二，第二，突出实践操作性。为克服心理学教科书理论性太强、太抽象等弊端，采用案例教学的形式，选择小学生或者教师在教学中经常遇到的、带有典型性和普遍意义的一些难题作为案例，使得缺乏心理学专业知识的小学教师及普通家长，都可以将书中有关小学生心理健康教育的理论与方法，直接用来分析与解决自己面临的小学生心理问题。讲述小学生这一年龄阶段的心理活动特点，既可以帮助教师、家长更好地根据小学生的心理特点，有针对性地进行教育；
也可以使小学生增进对自身的认识，顺利度过人生的黄金时期，为今后的发展奠定良好的心理基础。 健康是人类永恒的主题。俗话说得好：健康是1，而财富、名望、地位、家庭等等都是跟在“1”后面的若干个0，有1在前面，后面跟的0越多证明你拥有得越多；但如果1没有了，即使再多的0聚在一起也还是0，还是空的、白的，还是一无所有。健康是拥有一切的前提，虽然我们每一个人都十分清楚健康对于我们而言有多重要，可是我们往往会让它在不经意间悄然溜走，留下一堆无所依附的“0”空悲泣。 读了《做自己的健康天使》这本书后，我受益匪浅，它不仅从理论上剖析了健康的重要性，更从实践指导我们如何在饮食、营养、运动、睡眠、穿戴等方面养成良好的健康习惯，教会我们如何保持心理健康，不断提升健康素养水平，我们只有切实做好这些，才能成为自己和家庭健康的守护神。 首先，树立科学的健康观是前提。健康是女性的美丽之源。拥有健康，女性才能充满活力、精神抖擞、端庄稳重、处事乐观，才能充分参与丰富的劳动生活和社会生活；拥有健康才能有能力去实现美好的梦想，才能尽情享受梦想实现的幸福。试想一个失去健康，整天一副病态，没有生命活力，死气沉沉的人，即使她天生丽质，又有何美丽而言？