自然直线快速跑教案——公开课

狮山镇光明新城小学体育课教案

神

集合快、

徒手操准确到位，充分活

热身跑整齐匀速，同学间

鼓

热身跑注意1、集合队形：

●●●●●●●

●●●●●●●

★★★★★★★

★★★★★★★

●男生★女生

2、热身跑：

小

练

习

密

度115—125次/分钟

自然之道教学设计-优质课评比

《自然之道》教学设计 胡庙小学池秋艳【教材分析】 《自然之道》是人教版第三组中的一篇课文。课文依照事情发展的顺序，讲述了一个发人深省的故事：一群旅游者出于同情心，从食肉鸟口中救下一只幼龟，却使龟巢里的幼龟得到错误信息倾巢而出，导致成百上千的幼龟受到伤害。揭示了“自然之道不可违背”的自然规律。 【学情分析】 同学具有强烈的好奇心，喜欢探究大自然的奥妙，对自然现象有着关注的热情。所以对于这篇课文，同学是有学习欲望的。但是，同学的关注可能仅仅停留在外表。学习本课，除了引导同学热爱大自然，更重要的是启发同学学会理性地考虑，进而引导同学维护大自然，探究自然的规律，并学会善于从自然之中获得有益的启迪，有效利用大自然为人类造福。因此，要引导同学与文本对话，在读中感悟，在进行语言训练和语文能力培养的同时，加强与科学学科的联系，注重学科整合，搜集有关资料进行交流，引导同学到大自然中寻找、发现、培养同学了解大自然、探究大自然的浓厚兴趣。 【设计理念】 以疑促读，以读促思，读中感悟，让同学在自主学习中与文中进行心灵对话，领悟课文所蕴含的道理，协助同学形成正确的情感、态度和价值观。

【教学目标】 （1）读准文中出现的生字和新词。 （2）有感情地朗读课文，把握课文的主要容，感知容体会文章的感情，从中受到做事要遵循自然规律的教育。 （3）丰富见闻，激发探究大自然规律的兴趣。 【教学重点、难点】 （1）教学重点是了解课文的主要容，从中受到启示。 （2）教学难点是理解向导的话，体会文章所表达的思想感情。【教学方法】 1、讲授法：讲授抓住课文主要容的方法。 2、朗读感悟法：通过朗读感悟文章的容和情感。 3、想象体验法：发挥想象，体会情感的变化过程。 【教学过程】 导入：大自然气象外千，美丽无比。今天这节课我们接着来学习这篇有关于大自然的文章。（师板书课题，生伸出手指跟写。） 齐读课题。 （一）听写词语，复习导入 侦察海鸥愚蠢气喘吁吁 （二）整体感知，自主质疑 师：请自由读课文，思考：课文都写了哪些人物、动物，他们之间发生了什么事？把不明白的地方做做标记。 生：自由读。

小学体育快速跑教案设计

小学体育快速跑教案设计Prepared on 21 November 2021

小学体育《短跑》教案设计 教师：李强 一、教学课题 跑是每个小学生都具有的自然活动能力。跑的快，是每个小学生展现自我的愿望，又使其体验到成功的喜悦与快乐。本课的教学重点是放在学生的学习过程中，发挥学生自主学习、合作学习的能力，重视过程性的评价。本课不仅是为了让学生在奔跑中获得身心体验，培养快速奔跑中正确的身体姿势，发展和提高奔跑的速度和能力，还是为了增强学生的自信心，享受体育活动的乐趣，获得身体心理和社会适应能力的发展与提高，并通过合作学习、交流学习，优化学习氛围，挖掘学生的潜能，提高学习效果。同时，师生间、学生间的相互鼓励、帮助，使学生勇于挑战自我、展示自我。 二、教学目标： 1、认知目标：使90﹪的学生初步理解快速跑的动作方法并获得快速奔跑的身心体验。 2、技能目标：使80—90﹪的学生初步学会正确的快速跑的正确姿势，并通过“往还接力”提高学生奔跑的速度和能力、反应、协调等身体素质。 3、情感目标：培养学生合作学习、交流学习的能力以及克服困难、挑战自我、积极上进的优良品质。 三、教材分析 本课选自人教版（三—四年级）体育教材第三章：走跑与游戏。快速跑是小学四年级跑的重要教材。跑的快，是每个小学生展现自我的愿望，又使其体验到成功的喜悦与快乐。在教材内容的选择上，由于单纯的快速跑对于活泼好动、富有求知欲望的小学生来说，会显得枯燥无味。对此，在新课标理念指导下，根据学生的特点，在教学中通过情景导入：“竞选冬季运动会短跑运动员”来激发学生的学习兴趣，从而达到本节课的教学目标。 四、教学重点： 掌握快速跑的技能及学练方法 教学难点： 对跑产生兴趣，形成坚持锻炼的习惯 五、教学方法 1、教法： （1）情景导入法：本课设计“为学校即将举行的冬季运动会选拔短跑运动员”这样一个情景，使学生在竞争、欢乐中完成本节课的目标。 （2）讲解法：教师语言清晰、表达能力要强。 （3）示范法：本课采用示范法，使讲解更加形象生动。 （4）启发式教学法：本课启发学生自己思考、合作探究，培养学生爱动脑，互帮互助的好习惯。 《短跑》课的教案

初中体育课快速跑教案

快速跑教案 教学目标认知：通过快速跑的学习，发展学生的速度素质，提高机能水平。 技能：跑姿正确，协调。后蹬要充分，步频快，重心平稳。 情感：养成良好的习惯，团结友爱，互相帮助，培养坚强的意志品质。 教学程序教师活动学生活动执行情况 常规（2’）1、指定集合地点，检查着 装，接受学生体委报告。 2、宣布本课内容和教学目 标。 3、带领学生热身活动 1、按指定地点集合整 队，体委整队，报告人 数，向教师汇报。 2、注意听讲，记住学习 目标，自我分组定位。 ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡ 要求：快、静、齐，注意力 集中。 准备活动1、慢跑。 2、徒手操（5节） 1)上肢运动 2)扩胸运动 3)全身运动 4)踢腿运动 5)跳跃运动 6)活动手腕、脚腕 3、教师讲明自编操的创编 原则，学生进行自编操 的创编和学习。 4、教师每组进行指导。 5、教师仔细观察，发现错 误进行个别指导。 （严格要求每个学生，使其 掌握正确的动作要领） 1、体委带领。 2、听教师的口令。 （充分活动，避免运动 损伤） 3、各小组长带领组内 学生讨论、自编， 每小组编两节。 4、小组进行表演，评 选出优秀小组。 5、学生认真听讲，模 仿动作。 （认真讲解学生提出的 问题并进行示范） ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡

快速跑教法： 1、培养正确的跑姿练习 （1）原地摆臂练习，要求 自然协调。 1、慢跑一圈 2、教师讲解跑的技术动作 要领并示范。 3、教师指挥学生进行跑的 练习。 1)摆臂练习 2)小步跑练习 3)高抬腿练习 4)30米加速跑 学法： 1、学习正确的起跑 （1）以肩为轴，屈臂前 后摆动。 1、体委指挥。 2、学生认真听讲，认 真观察。 3、在教师统一指挥下 进行。 （充分活动，使各个关 节活动开，避免运动损 伤。） ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡ （2）沿直线跑。（2）眼视前方，脚要尽 量落在一条直线上。 ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡ （3）抢绳游戏（3）两人一组，看谁先 拿到绳子。 ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡ （4）快速跑移物接力游戏。（4）每组第一人起跑至 场中，将支撑物移至场 边搭好后返回；第二人 再将支撑物移回场中， 依次进行 ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡ 结束1、集体讲评、放松活动 2、归还器材、下课 1、放松、评价 2、下课 ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ 器材：跳绳、 平均心率135 练习密度40

快速跑体育优质课教学设计

教学设计 课题：短跑-快速跑 授课教师： 授课年级：初中七年级 一、指导思想： 本课以“健康第一”为指导思想。结合我校自己的特色，本着“以教师为主导、以学生为主体、以快乐为主题”依据学生的心理特点，结合本课教材内容，围绕五个学习领域，紧扣三个目标创设意境，给学生创造一个生动、活泼的学习氛围。通过教师的启发、引导让每位学生以饱满的热情，积极的姿态，投入到学练中，使学生在玩中学、学中玩，享受到在运动中做主人的快乐。从而促进学生创造性的学习，激发学生的运动兴趣。培养学生在学练中养成积极思考、勇于创新、主动参与的习惯，增强自信心，增进团体合作意识。 二、设计思路：按照《体育与健康》课程标准的要求，针对威胁人类生命头号杀手——心血管系统疾病的不断上升，选择跑单元为课例，围绕五个“学习领域”进行教学，探索提高学生心肺功能的新路。 二、设计思路 本课围绕两条线来设计，技术线：学习跑的方法，学习放松的方法，为终身体育打基础。心理路线：大家一起来，很兴奋，很鼓舞；大家关系很融洽，我很高兴，我运动，我健康，我快乐，我学到东西。 三、教学目标 1、运动参与目标：通过本课学习，培养学生自觉参与体育学习的习惯，激发兴趣。 2、运动技能目标：发展跑能力，提高心肺功能。 3、身体健康目标：通过本课各种活动，发展学生的灵敏、协调等能力。 4、心里健康目标：使学生在创造性情景教学活动中能培养学生积极思考、勇于创造、发现问题、解决问题的能力；勇于创新的优良品质。 5、社会适应目标：在友好和谐的课堂气氛中，体验合作的快乐，建立和谐的人际关系，培养合作精神。 四、重难点 1、初步掌握快速跑的基本技术动作。 2、步频和步幅的最佳结合。 五、课时计划

自然之道(公开课)

9、自然之道 教学目标： 1、认识７个生字，会写１４个生字，正确读写“旅游、侦察、愚蠢、争先恐后、若无其事”等词语。 2、有感情地朗读课文，理解课文内容，体会文章表达的思想感情，从中感受到做事要遵循自然规律的教育，激发探究大自然规律的兴趣。 3、能从关键句入手，根据事情发展顺序的特点（起因、经过、结果）把握本文的主要内容。 教学重难点: 重点抓住关键字词句，把握文章的主要内容。 难点理解向导的话，体会文章表达的思想感情。 课时安排：2课时 第一课时 课时目标： 1、认识７个生字，会写１４个生字，正确读写“旅游、侦察、愚蠢、争先恐后、若无其事”等词语。 2、有感情地朗读课文，理解课文内容，抓住关键词理解三四自然段。了解事情的起因。 教学过程： 一、直接进入课题，引出道 1、这一单元是以大自然的启示为专题的，今天我们就来学习大自然给我们的第一个启示——《自然之道》（齐读课题） 2、这里“道”是什么意思呢？（出示道的几种解释，供学生选择） “道”在这里就是“规律”的意思，“自然之道”就是“自然的规律”。 二、初读课文，学习字词。 1、初读课文，读准字音，读通句子，对于不理解的生字词注上记号。 2、出示字词，检测预习情况 出示：筑巢孵化侦查颓丧蠢事企图用嘴啄沙滩棒球帽幼龟海鸥鲣鸟嘲鸫踌躇不前愚不可及鱼贯而出争先恐后气喘吁吁响彻云霄若无其事见死不救 A、请一位同学领读。 B、哪些字词不理解。 （出示海鸥、鲣鸟、嘲鸫的图片）

C、需要注意的字。 （啄：不要丢了点。幼和幻对比。） D、多音字。（吁） 三、再读课文，概括主要内容，学习1、2自然段 1、课文主要讲了一件什么事情？ 我和同伴及一个生物学家向导到（南太平洋加拉巴哥岛）旅游，观察（太平洋绿龟的幼龟是怎样离巢进入大海的）。我们看到一只探头出穴的幼龟被嘲鸫咬啄时，（不顾向导劝阻，要向导把幼龟抱向大海）。成群的幼龟以为外面很安全，从巢中（鱼贯而出），结果让食肉鸟（饱餐一顿）。 2、简介太平洋绿龟和南太平洋加拉巴哥岛。 A、出示加拉巴哥岛图片简单介绍。 B、（出示太平洋绿龟图片）在这个岛上住着太平洋绿龟，谁能用文中的话来介绍一下这种绿龟？ 出示句子： 太平洋绿龟长大后体重在一百五十公斤左右，幼龟体重不到它的百分之一。 幼龟一般在四五月份离巢而出，争先恐后爬向大海。从龟巢到大海需要经过一段不短的沙滩，稍不留心，幼龟便可能成为食肉鸟的美食。 （运用了列数字的说明方法，说明了成龟和幼龟的体重。通过“不短”“稍不留心”可以体会到幼龟离巢回归大海的不易，充满了危险。） 四、抓住关键句子，体会蠢事 1、是啊，幼龟归海充满了危险，这不，作者一行人刚登上岛便看见了惊险的一幕。哪位同学来说一说？ 出示句子：一只幼龟把头探出巢穴，却欲出又止，似乎在侦察外面是否安全。正当幼龟踌躇不前时，一只嘲鸫突然飞来，它用尖嘴啄幼龟的头，企图把它拉到沙滩上去。 （从“探、欲出又止、踌躇不前”看出幼龟的谨慎。从“突然、啄、企图、拉”等词中，感受到尽管幼龟已经如此谨慎了，但是危险还是发生了，可见惊险。） 2、面对这惊险的一幕，我和同伴、生物学向导又有什么样的反应呢？请同学们仔细阅读第四自然段，找一找关键字词，圈画出来并配上注解。 出示1：我和同伴紧张地看着眼前的一幕，其中一位焦急地对向导说：“你得想想办法啊！” 出示2：向导却若无其事地答道：“叼就叼去吧，自然之道，就是这样的。” 出示3：向导极不情愿地抱起那只小龟，朝大海走去。 3、在我们的努力下，小幼龟得救了，我和同伴本以为做了一件好事，但是对于这件事，作者却是如何评价的？ 出示句式：我们干了一件（愚不可及的蠢事）。 为什么明明是一件好事，作者却会说是一件愚不可及的蠢事呢？下节课我们继续来学习。

小学体育快速跑》教案设计

小学体育《短跑》教案设计 教师：李强 一、教学课题 跑是每个小学生都具有的自然活动能力。跑的快，是每个小学生展现自我的愿望，又使其体验到成功的喜悦与快乐。本课的教学重点是放在学生的学习过程中，发挥学生自主学习、合作学习的能力，重视过程性的评价。本课不仅是为了让学生在奔跑中获得身心体验，培养快速奔跑中正确的身体姿势，发展和提高奔跑的速度和能力，还是为了增强学生的自信心，享受体育活动的乐趣，获得身体心理和社会适应能力的发展与提高，并通过合作学习、交流学习，优化学习氛围，挖掘学生的潜能，提高学习效果。同时，师生间、学生间的相互鼓励、帮助，使学生勇于挑战自我、展示自我。 二、教学目标： 1、认知目标：使90﹪的学生初步理解快速跑的动作方法并获得快速奔跑的身心体验。 2、技能目标：使80—90﹪的学生初步学会正确的快速跑的正确姿势，并通过“往还接力”提高学生奔跑的速度和能力、反应、协调等身体素质。 3、情感目标：培养学生合作学习、交流学习的能力以及克服困难、挑战自我、积极上进的优良品质。 三、教材分析 本课选自人教版（三—四年级）体育教材第三章：走跑与游戏。快速跑是小学四年级跑的重要教材。跑的快，是每个小学生展现自我的愿望，又使其体验到成功的喜悦与快乐。在教材内容的选择上，由于单纯的快速跑对于活泼好动、富有求知欲望的小学生来说，会显得枯燥无味。对此，在新课标理念指导下，根据学生的特点，在教学中通过情景导入：“竞选冬季运动会短跑运动员”来激发学生的学习兴趣，从而达到本节课的教学目标。 四、教学重点： 掌握快速跑的技能及学练方法 教学难点： 对跑产生兴趣，形成坚持锻炼的习惯 五、教学方法 1、教法： （1）情景导入法：本课设计“为学校即将举行的冬季运动会选拔短跑运动员”这样一个情景，使学生在竞争、欢乐中完成本节课的目标。 （2）讲解法：教师语言清晰、表达能力要强。 （3）示范法：本课采用示范法，使讲解更加形象生动。 （4）启发式教学法：本课启发学生自己思考、合作探究，培养学生爱动脑，互帮互助的好习惯。

(完整版)50米快速跑教案设计

50米快速跑教学设计 学校：金银滩中心学校年级：五年级执教人：郭佳斌 一、指导思想： 本节课以体育课程标准突出了“健康第一”的指导思想，并将这一思想贯穿到整个教育教学之中。本课设计了以游戏贯穿于教学中，旨在让学生在“游戏中练，游戏中表现，游戏中指导，游戏中提高”，寓教育、教学于游戏之中，关注学生的跑步姿势，从而养成良好的体育锻炼的习惯，为学生终身体育锻炼打下坚实的基础。 二、教材分析： 50米快速跑是小学五年级田径教学的主要教材，是以最快的速度跑完规定距离的运动，发展速度素质的教学内容，不仅要在最短的时间内发挥出最高速度，而且还要维持这种速度一直跑到终点。学习快速跑重点是发展学生的快速跑能力，通过快速跑练习不仅可以提高学生快速反应的能力，而且可以培养学生勇往直前、拼搏向上、互爱互助、团结合作的精神本。 三、学情分析： 本课的教学对象是五年级学生，他们好动，组织纪律性欠缺，不太爱与他人合作。身体素质与活动能力普遍较弱、运动技术与技能较差。但可塑性大，学习动作快，喜欢竞争，好胜心强，勇于表现。 四、教学目标： 1、认知目标：学生知道正确的途中跑姿势。 2、技能目标：学生在途中跑时，能做到头正、肩放松、屈臂前后自然摆动；发展学生速度、灵敏、协调等身体素质。 3、情感目标：学生在学习快速跑时刻苦认真，同学间能互相关心，互相学习；同时树立自尊自信，提高与他人合作的意识。 五、本课的重难点：

重点：发展快速跑能力。 难点：途中跑时不耸肩，上体摇晃和后仰、前倾不要过大。 六、教学方法： 根据人体生理机能活动能力的规律，人体动作形成规律，教材特点和学生实际，确定本课的教法、学法为： （一）教法 1、讲解示范法：使学生在头脑中建立正确的动作表象，明确要领，激发练习方法，学会练习。 2、体会练习法：通过练习，体会动作，加深学生对动作的感知认识。 3、纠正错误法：在练习中针对学生出现的问题及时进行纠正。 4、表扬鼓励法：增强学生的自信心和自豪感。 5、游戏参与法：提高学生的学习兴趣，活跃课堂气氛。 （二）学法 1、体会：认真练习，亲身体会，充分发挥学生的主体地位 2、自主与合作学习法，学生在练习中相互帮助、相互鼓励。 七、教学过程： 准备部分 教师活动：1.体育委员整队，向老师报告人数。 2.师生相互问好。 3.老师宣布本课，主要内容和任务。 4.绕场地小跑一圈。 5.教师组织游戏<喊数抱团、定向越野>,讲解游戏的放方法和规则。 6.请同学布置场地和控制赛跑的距离。 7.教师组织进行游戏。 8.进行小结,指出存在的错误好继续进行游戏。

快速跑教学设计

《快速跑》教学设计与反思

单位：寺头镇寺头初中 姓名：马海亭 快速跑教学设计与反思 一、指导思想 本课以“健康第一”和面向全体学生的健康为宗旨，以新课程标准为依据， 让学生在欢乐愉快的气氛中得到锻炼，提高学生自主、合作、探究的能力，并尽可能多的给学生展示自我的空间和机会，并与师生同乐，共同体验成功带来的乐趣。 、教材分析

快速跑是初中学生对田径教学的主要教材，是以最快的速度跑完规定的距离，发展速度素质的教学内容。学习快速跑重点是发展学生的反应速度、运动速度和位移速度。本课主教材设计为轻松、自然的快速跑。为避免教材枯燥给学生学习兴趣带来的负面影响，为了较好地达成本课教学目标，为了让学生掌握正确的跑步姿势，本课通过设置多样情境，激发学生学习兴趣，使之积极、主动地投入到身体练习中。使学生在奔跑中保持上体较正直，屈臂自然摆动，轻松、自然快速跑的基本姿势。本课辅助教材设计穿插了游戏，目的是发展学生的创造性思维，发挥想象能力，培养学生在快乐的活动中，展示自我，学有所获和备战中考。 1、学情分析：该年龄段的学生正处在生长加速期，朝气蓬勃、富于想象，有很强的求知欲、表现欲和独立性，具有较强的耐受挫折的能力，教学中应充分发挥学生的主动性，表现其追求成功，尝试挑战，靠努力和奋斗赢得胜利，超越自我的心理倾向。也可使学生心里积聚的压力得到宣泄，心情愉悦，以乐观积极的态度去面对困难和挫折。所以在体育教学上没有对学生进行过专业的训练。使学生对快速跑的的认识也不尽相同；如何实施体育教育需要教师认真思考的问题。 2、设计思路：针对学生的自然状况，以及快速跑教学的特点，结合新课标的要求.我设计了以下的教学思路 ①注重引导让他们体验快速跑运动带给他们的身心改变以及超越自我的成功喜悦 ②教学内容的安排着重于能力的提高。 ③注重培养学生的自我分析能力、自主学习的能力，边学边用，阶梯式提高，逐步推进学生思考、改进。

人教版小学语文四年级下册《 9 自然之道》优质课教学设计_2

《自然之道》教学设计 教学目标 1、理解7个生字，会写14个生字，准确读写“旅游、幼龟、沙滩、侦察、企图、情愿、蠢事、争先恐后、若无其事、见死不救、鱼贯而出、愚不可及、气喘吁吁、”等词语。 2、能准确、流利地朗读课文。说出课文的主要内容。初步掌握概括课文主要内容的方法。 3、读懂课文内容，读出不同的语气，从中受到做事要遵循自然规律的教育。 4、说出你对向导的话的理解。 教学重难点 重点：了解课文的主要内容，从中受到启示。 难点：理解向导的话，体会文章所表达的思想感情。 教学时间 2课时。 教学过程 第一课时 一、导入新课，猜测“自然之道” 1、今天我们来学习一篇课文，（出示课题），请看课题，一起来读读！ 2、这个题目是什么意思呢？请同学们大胆的来猜猜！（道路？道理？道德？学生发表理解，教师不置可否） 二、初读课文，感知“自然之道” 1、这个课题的意思很深奥，我们读了课文会有更深的理解！请同学们先自己来读读课文，要把课文读通，读顺，特别难读的地方，能够多读几次。 2、分节读课文，相机正音、释义。 从同学们的表情，老师发现想要读好这篇课文确实有点难度，现在，老师请几个同学来读读，谁来？学习的机会是自己把握的。 加拉巴哥岛：是个外国地方，比较拗口，我们一起来读读。 筑巢孵化：这个新词比较难读，请你再读！筑巢孵化知道吗？ 踌躇不前：踌躇不前的“踌躇”这个词很容易读错！我们一起来读读！ 嘲鸫：这是一种生活在海边的鸟。 颓丧：这个颓字也是要注意的。 响彻云霄：这个“彻”字可不要读成“切”音。 3、现在请你说说“自然之道”的意思。

学生发言预测： 也许是弱肉强食、适者生存。 也许是海龟有自己的办法，我们不用多加干涉。 也许是每一种生命都要经历的，这是海龟无法躲得过的劫难。 三、切己体察，揣摩“自然之道” 1、同学们，带着你的心跟作者一起上岛，看看一路走来，你的心情有什么变化？先自读3－4自然段。 2、当你置身于岛上，看到嘲鸫啄食海龟这个幕，此时你的心情是怎样？（难受，着急，紧张） 3、为什么会有这样的感受呢？说说你的理解！ 4、出示画面及文字研读。 “突然，一只幼龟把头探出巢穴，却欲出又止，似乎……企图把它拉到沙滩上去。” 你们看，这就是发生在沙滩上那令人紧张的一幕，读读这段文字，哪些词、句让你产生了这样的感受？ 5、学生交流研读成果。 “突然”。 老师听出来了你把这个“突然”这么强调，说说你的理解！ 是啊，出乎意料！始料不及啊！谁来读？ “啄”。 “他用嘴啄幼龟的头”，多危险，多狠啊！谁来读？ 带着这样的感受我们一起来读读！ “欲出又止”。 欲出又止是个新词，知道它的意思吗？ 它的出是为了什么？那么止呢？ 想出来又不敢出来，这就是欲出又止。这段话中有一个词语的意思跟它接近，找找！（踌躇不前） 你们说小绿龟的欲出又止，小绿龟的踌躇不前，它这么担心有没有必要啊？（理解嘲鸫的凶狠） 这个场面真令人紧张、揪心啊，带着这样的感受一起来读！ 6、感情朗读人物的不同反应。 （1）面对这样揪心的一幕，我和同伴、生物学向导又有什么样的反应呢？指导读出我们的焦急来，读出向导的漠然和若无其事。 （2）“‘叼就叼吧，自然之道就是这样的’，向导的冷淡，招来了同伴的一片呼喊。”同伴们会怎样呼喊呢？他们会怎样话劝求向导的呢？

初中体育快速跑教案

初中体育与健康课教案 课题：快速跑 课时：1课时 教学目标：1、认知目标：学会正确的快速跑姿势 2、技能目标：初步学会快速跑的基本技术，发展学生的速度、灵敏、协调的身 体素质。 3、情感目标：体验运动的乐趣，培养学生团结和协作的精神品质 教学的重点和难点： 重点：培养学生团结和协作的精神品质 难点：学会快速跑的基本技术 教学过程： 一、收心热身愉悦心身（开始部分） 1、师生问好，宣布本课内容。 2、热身活动。（学生一队一队的跑，先绕场跑——蛇行跑——绕场跑——8字形跑——绕场跑——蛇行跑——绕场跑。） 3、徒手操（2个8拍） a、扩胸运动 b、振臂运动 c、腹背运动 d、弓步压腿 e、活动小关节 组织：○——学生△——教师 ○○○○○○○○○○○ ○○ △ ○○ ○○○○○○○○○○○ 要求：动作到位有力，规范。 二、育心强体增智促技（基本部分） 活动1：游戏——运水接力赛 分组：打破男女的界限，平均分成六组 教学道具：6个雪碧瓶子，6个绿茶瓶子，6个小瓶子。 活动规则：听到老师的口令后，1个学生从大瓶子往小瓶子倒水，倒好后端着小瓶子跑到指定的位置，把水倒到绿茶瓶子里，跑回叫给下一个学生，继续，那一队先把绿茶瓶子倒满，拧好盖子，举起来获胜。罚最后一队全体抱头蹲2个。 起点终点○○○○○○| ??| 大瓶子小瓶子

教法引导：学生思考如何跑的快，还不让小瓶子里的水洒了。 活动2：快速跑的辅助练习 1、摆臂练习（有的学生跑姿不好看，一个很主要的原因就是摆臂不协调。） 动作要求：前不漏手，后不漏肘。自然、快速、有力。 2、原地高抬腿跑 动作要求：大腿高抬，快速有力。 教法与学法：教师讲解，做示范动作；学生集体做练习。 组织：○——学生△——教师 △ ○○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○○活动3：快速跑 动作要求：（由下至上）a、前脚掌着地; b、大腿后蹬有力; c、摆臂自然协调有力; d、上体正直稍前倾; 教法与学法：教师讲解，做示范动作；学生分组做练习。 分组:每一排的学生为一组，分成4组。 练习内容: 1、反应练习2次,(正对+背对) 2、快速跑4次,按照动作要求去跑。(2次中等速度体会动作跑+1次快速协调跑+1次最大速度跑) 活动4:迎面击掌接力赛 分组：打破男女的界限，平均分成六组 活动规则：听到老师的口令后，第1个学生开始跑, 跑到指定位置返回, 和下一个学生击掌, 下一个学生跑, 第一个学生站到该队的队尾, 以后相同, 先跑完的队为第1名, 罚最后一队全体抱头蹲2个。 起点终点○○○○○○| | 三、稳定情绪恢复心身（结束部分） 1集合整队，做放松练习(深呼吸,+前后两个学生结合, 互相抖动一下手臂。+互相背抖动一下身体。) 2课堂小结(快速跑的技术动作要求4点。希望以后学生们在快速跑时向老师4点要求靠近,相信它能让你的跑姿更美,速度更快, 同学们在见。)

《50米快速跑》

《50米快速跑》教学设计 一、指导思想 本课以健康第一和面向全体学生为宗旨，以新课程标准为依据，让学生在欢乐愉快的气氛中，提高学生自主、合作、探究的能力，并尽可能多的给学生自我展示的空间和机会，师生同乐，共同体验成功带来的快乐。 二、学情分析 本课按照新课程标准的要求，根四年级水平二的学生活泼好玩，模仿能力强的特点。学生有意注意时间短，无意注意占主导地位，教师要针对学生求新、求变、求异的心理特点，多运用模仿性、游戏性的联系进行教学。使学生真正感受到活动的乐趣、身心愉悦！ 三、教学目标 1、通过追逐跑和双人牵棒跑接力的练习，发展快速跑与合作跑的能力。 2、提高速度素质。 3、鼓励学生积极参与练习，培养学生相互合作的能力，增强团队意识 四、教材分析 跑是每个小学生都具有的自然活动能力，跑的游戏使儿童生活和学习充满了乐趣。跑得快，是每个小学生展现自我的愿望，又能使其体验到成功的喜悦与快乐。 五、教学重、难点 重点：1、后蹬有力，加快步频 难点：2、加快步频时摆臂与抬腿的协调用力 六、设计思路 本课根据四年级学生的生理、心理特点和教学的进程，以跑为主线，设计了找伙伴——学本领——快乐追逐跑——有趣的接力赛四个环节，通过教师的语言引导，使学生愉快的活动中自主完成教学内容。寓教于玩，激发起学生的学习兴趣，使学生的基本活动能力得到充分发展，以提高学生的身体素质。 七、教学特色 1、音乐热身和放松，加上游戏话的教学方式提高学生的学习兴趣 2、遵循运动技能的形成规律，从易到难，从泛化到分化到巩固过程 3、轻松愉快、安全、和谐的师生关系 场地：田径场一段跑道 器材：接力棒2个 练习密度预测：40左右，平均心率：120次/分

50米快速跑_教案

《50米快速跑：加速跑》 一、指导思想 本课坚持“以人为本，康健第一”的指导思想，以学生发展为宗旨，针对三年级学生的生理和心理特点，采用了启发式、对比式的教学方法，使学生愿学、乐学、会学。教学中注重对学生优良学习习惯，让学生了解学习一个动作可以分解的进行。本课根据学生情况把加速跑分解为步伐、步频和前脚掌几个关键点进行教学，最终使学生学会疾跑阶段的加速。 二、教学内容 本课教学内容为50米快速跑：加速跑。是人民教育出版社出版的《体育与康健》第三册的三年级教学内容。快速跑在小学体育课众多教材中，是教学价值最高的基本体育教材之一。辅教材搭配上下共同锻炼以及发展判断能能力的游戏“警察与小偷”，力求达到全面发展学生身体素质。 三、教学背景分析 （1）教学内容分析 跑是人体最基本的活动技能，短距离快速跑在小学各年级教材中都出现，是重点教材，除跑的距离要求例外之外，技术要求可概括为一松，二大，三快，四笔直，也就是动作协调自然，步幅大，步频快，要平缓，直线性强。要达到上述要求，腿的后蹬前摆要快速充分有力，摆动腿用前脚掌积极着地缓冲。全身动作协调配合，但在例外年级的教学过程中应有所侧重。教材中要求一、二年级可重点要求跑的直线性，抬腿充分和摆臂正确，从小养成正确的跑姿。在这个基础上， 三、四年级后蹬跑的教学结合要求逐渐做到快速有力的后蹬，同时注意身体的平缓性，摆臂正确。五、六年级可增加对摆动腿积极下压着地的要求。 （2）学生情况分析 本课教学对象为三（1）班学生，学生对以前所学跑的只是掌握相对烂熟。本班学生的小组合作能力较强，但学生在学习和练习时兴趣的依赖性比较强，注意力易分散，兴趣点较多。针对学生的心理特征，我利用分散兴趣点以及分

初中体育课《快速跑》教案

初中体育《快速跑》教案 陆川县温泉镇初级中学林琳 一、教材简析： 快速跑是初中年级田径教学的主要教材，通过快速跑练习不仅可以提高学生各种快速反应能力、机体无氧代谢能力，而且可以培养青少年勇往直前，奋发向上的精神，教材对于促进学生生理、心理健康起着积极作用。初中快速跑教学要学生在体验快速跑的乐趣基础上，激发学生的学习兴趣，发展学生快速跑的能力，掌握快速跑的基本技术与技能，以积极进取的态度和行为参与快速跑锻炼。本课时是初二年级快速跑教学第三课时，是在初一年级培养跑的正确姿势基础上进行的途中跑技术——发展步频步幅方法教学。快速跑教材的技术教学竞技化味道很浓，但新课程的实施指出教师应逐渐淡化教材的技术教学，本课从竞技化教材内涵出发，开发了快速跑教材丰富的竞技体育教学资源，不仅使学生体验了与学校体育明星同场学习、同场竞赛的乐趣，激发学生快速跑兴趣，提高了跑的能力，学会如何正确的崇拜明星，而且为学校竞技化项目的教学与发展提供了新的途径。 二、学情分析： 学生作为课程学习的主人，有着丰富的课程资源，为学生的学习创造了条件。初二年级的学生：1、他们学习的经验是一种课程资源，初二年级的学生已经过一年的新课程学习，在学习方

法上已有了很大转变，已具备一定的自学、自练能力，在教师的引导下在学练中具有探究、分析、解决问题能力，合作、自控能力。这是本课教学必备条件。2、他们的兴趣是一种课程资源,随着我校快速跑训练水平的不断提高，高水平的短跑运动员不断出现，这些高水平运动员成为我校学生心目中的明星，学生经常会到操场看运动员训练，和运动员交谈。另外将这些体育明星请到课堂中来，不仅满足了学生的追星心理，而且可以让学生学到正确的技术。3、他们的差异性也是一种课程资源，由于诸多因素影响，学生在学习能力以及技术掌握状况存在着一定差异。 三、教学设计： 教学作为课程实施的主要途径，在教学资源的开发与利用中起着不可忽视的作用，本课的教学在结合学校的实际和学生的经验与体验，依据一定的教学目标对课程资源进行选择、组合、改造与创造，使教学资源的开发与利用落实到教学层面。主要体现在以下几方面： 1、通过对快速跑教材学校竞技体育资源的开发，使本课技术教学重点得到解决。 2、通过有效利用学生的追星心理，把学生的追星心理与教材教学结合，激发学生学习兴趣，引导学生正确的追星心理，使教学难点得到突破。 3、通过教师教学行为转变：帮助学生寻找、搜集和利用学习资源;帮助学生设计恰当的学习活动形式和形成有效的学习方式;帮

自然之道 公开课 教案

《自然之道》第二课时教案 复盛实验学校：徐朝伦学习内容:<<自然之道>>第二课时 学习目标: 1、学习课文3---8自然段。有感情地朗读课文，理解重点词句，结合朗读、对话、想象、感受等手段来体验情境从而领悟文章内涵。 2、引导学生从课文中受到尊重自然、遵循规律的教育，培养热爱自然的情感，建立生态平衡的观念。 3、学习抓住重点词语概括课文主要内容的方法。 4、初步感知对比的写作方法，学习用对比的写法来写一写。 教学重点： 抓住重点词句理解课文的主要内容，从中受到启示。 教学难点： 理解向导的话，体会文章所表达的思想感情。 教学流程： 一、出示图片，谈感受，主题引入新课。 老师出示一组花开落的图片和一组人变化过程的图片，让学生谈一谈自己的感受。（师：是呀，娇艳多欲滴的变得无精打采，使我们无比伤感；天真活泼的儿童突然间老去，让我们伤心难过。希望通过今天这节课的学习能让你们打开心结。齐读课题。说说课题的含义。） 二、读词语，学习抓住重点词语概括文章主要内容的方法。 1、教师出示词语抽读。 侦察欲出又止鱼贯而出口中之食 若无其事极不情愿愚不可及悲叹 2、让学生抓住第一排的词语连成一段话，这就是文章的主要内容。师：抓住重点词语也是概括文章主要内容的好方法。 三、学习3、4自然段，体会情势危急 自读3、4自然段，谈心情。

（出示：突然，一只幼龟把头探出巢穴，却欲出又止，似乎在侦察外面是否安全。正当幼龟踌躇不前时，一只嘲鸫突然飞来，它用尖嘴啄幼龟的头，企图把它拉到沙滩上去。） （1）体会重点词句。 A “欲出又止”是个新词，知道它的意思吗？ B 谁来读一读？从这个词中体会到了什么 C 同学们，小幼龟的“出”是为了什么？“止”呢？ （2出示：正当幼龟踌躇不前时，一只嘲鸫突然飞来，它用尖嘴啄幼龟的头，企图把它拉到沙滩上去。） 这句话中的哪个词语紧紧地揪住了你的心？ 师相机朗读指导： 2、面对如此紧张，揪心的一幕，假如你就在现场，善良的孩子们，你准备怎么做？ 出示：向导却若无其事地答道：“叼就叼去吧，自然之道，就是这样的。” 什么是“若无其事”？谁来读读向导说的话？要读出向导的漠然和若无其事。 3、反扣引读：诚然，自然界的规律就是弱肉强食，但孩子们，当我们真真切切目睹这紧张、扣人心弦的场面时，（引读）“突然……把它拉到沙滩上来。”这毕竟是一个鲜活的小生命啊，向导却是若无其事地答道，（引读）“叼就叼去吧，自然之道，就是这样的。”面对如此无动于衷，铁石心肠，甚至有些冷酷无情的向导，我们想对他发出怎样的呼喊？ 4、在大家苦苦哀求之下，左右为难的向导只好“极不情愿地抱起那只小龟，朝大海走去。那只嘲鸫见到嘴的美食丢掉，只好颓丧地飞走了。”（停顿） 四、学习5---8自然段，感悟自然之道 1、默读5---8自然段，找出令我们震惊的场面 2、汇报交流： 出示： （1）向导抱走幼龟不久，成群的幼龟从巢口鱼贯而出。

初中体育教案快速跑1

初中体育教案:初二快速跑教案 一、指导思想 本课以“健康第一”为指导思想，结合初二学生的特点，组织安排教学内容并紧紧围绕新课标的要求展开教学，在教学中对学生进行品德教育，激发学生参与体育活动的兴趣，为终身体育打下良好基础。 二、教学分析 本课以快速跑为主教材，游戏为辅教材。初二学生活泼好动，体育学习中能积极进行学习，从中得到满足和快乐。以快速跑为主教材，游戏为辅教材展开的活动，不仅可以满足学生的精神需求，还可以使学生享受练习时喜悦与体验跑的乐趣，激发学生参与活动的热情。 三、学情分析 初二学生在小学已学过快速跑，但并不知道步频和步幅与快速跑跑速之间的关系。快速跑也是学生认为最枯燥的一项内容。学生的身心活泼好动、对新事物的接受能力强、注意力容易分散。而游戏是学生比较感兴趣的活动，所以，安排一个游戏集中学生的注意力，为基本部分打下良好的基础。 四、教学过程 课堂常规：教师用简练的语言交代课的内容和要求。 热身活动：通过慢跑，达到热身的目的；通过徒手操和游戏，调动学生的运动情趣。 实践和提高：在通过学习快速跑的方法中，让学生进一步提高快速奔跑的能力，使学生自觉地参与到学习之中，体验运动的乐趣。 身心调整：通过放松活动，使学生的身心充分得到调整。

初二年级快速跑教案 教学 内容 1、快速跑 2、游戏 教学目标知识目标：了解短跑的基础知识，掌握起跑和起跑后加速跑技术的要求、方法和要领。 能力目标：提高学生快速奔跑和快速反应的能力；发展学生的身体素质，培养速率感，达到终身体育锻炼的能力。 情感目标：在游戏中，体验运动的乐趣，培养学生自我学习、自我锻炼、自我评价的能力，体现拼搏、勇敢、进取的意志品质。 教学重、难点重点：蹬地与摆臂的协调配合 难点：起跑后重心的稳定及全身的协调配合 课的部分时 间 教学内容负荷组织教法与要求 次 数 时 间 导入部分 2 分 钟 1、体育委员整队，清点人数， 并向教师报告。 2、师生问好 3、宣布课的内容和目标，及注 意事项。 4、检查服装 5、安排见习生。 2 分 钟 组织：成四列横队（如图） ☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆ ★ 学生活动： 1、精神饱满，注意力集中。 2、集合快、齐、静； 3、听从指挥； 4、明确本课的任务及目的； 5、见习生可随堂做适量活动。

快速跑教学设计

初一年“快速跑——起跑后的加速跑”教学设计 一、指导思想 以《体育与健康》课程标准提出的“健康第一”为指导思想，从初中生的年龄、身心发展等特点出发，以“师为主导，生为主体，练为主线”为准绳进行教学。在教学中，教师采取循序渐进、由易到难、先分后合等手段，充分调动学生学习的欲望和练习热情，发挥其主体作用，在鼓励学生积极、主动参与合作学习的基础上培养学生树立信心，让学生愿学、乐于、会学，从而达到发展体能，掌握技术，增强素质等目的。 二、教材分析 短跑是人教版规定的必修初中教材之一，它是竞赛中距离最短，速度最快的项目。学习短跑能有效发展学生快速奔跑能力，提高机体无氧代谢能力发展退步肌肉红灯力量。短跑全程技术，可分为起跑、起跑后的加速度、途中跑和终点冲刺四个部分。而起跑和起跑后的加速跑学习的好坏，将影响全程跑成绩。因此，掌握好正确的起跑技术动作尤为重要。蹲踞式起跑则是短跑项目的起跑动作。教师要教会学生根据个人身体状况（如：个人身高、提醒、训练程度和技术水平等）和习惯，来确定起跑器安装的方法。 根据本课教学目标及蹲踞式起跑动作的技术特点，结合学生的实际情况和对教材的分析理解，本节课将起跑后的加速跑作为教学的主要内容，复习蹲踞式起跑作为复习内容。由于蹲踞式起跑要求姿势正确，起动迅速，蹬摆有力，克服起跑时上体过早抬起，为进入起跑后的加速跑提供有利条件，所以把起动时前后两腿蹬、摆快速有力作为教学的重点，教学难点则确定为：低重心，快频率。 教学对象：初一（6）班56位男、女生。 三、学情分析 本课的教学对象为初二年的学生，该年龄段的学生多为独生子女，他们个性强、好动、注意力不够集中、配合意识较缺乏，而且处于生理的叛逆期。但他们同时具有思维活跃，接受能力较强，对新鲜事物充满好奇，勇于尝试和挑战等特点。虽然他们在小学阶段对蹲踞式技术没有基础（农村小学几乎没有专职体育教师），既不明白短跑的技术，也从未有过专门的训练，但他们却极为热爱体育，喜欢上体育课。鉴于此，本单元共设计七课时，本课次为第三课时。在教学中，教师将充分发挥学生学习的主体性，落实学生学习的主体地位，通过多样化的教学手段，引起学生的好奇心，不断激发学生学习的兴趣，调动他们主动练习的积极性，让学生在不知不觉中既提反应能力，发展快速奔跑能力，又解决学生重心前移不够、蹬地摆臂无力、克服起跑时上体过早抬起等问题，从而使学生在练习中感受到短跑的乐趣，进而掌握基本技术。 四、教学目标 1.认知目标：学生懂得蹲踞式起跑动作的方法，以及其对短跑成绩的影响作用，明确其锻炼价值。 2.技能目标：90%以上的学生较熟练掌握蹲踞式起跑技术动作；75%左右的学生掌握起动时前后两腿蹬、摆快速有力；50%左右学生基本掌握起跑后的低重心、快频率技术动作，同时发展学生的灵敏、协调等素质。 3.情感目标：培养学生积极思维、勇于探索、善于协作、积极体验等优良品质。 五、教法与学法 为了充分发挥教师的主导作用，采用多样化的教学手段进行教学，使学生达到掌握正确的技术动作，培养学生正确姿势及发展体能等目的。 1.讲解示范法：通过引导学生观看教师示范及技术图片，给学生建立正确的技术概念及动作表象。

小学语文优质课自然之道说课稿

小学语文优质课《自然之道》说课稿 材料《自然之道》说课稿 一、单元解说 本组教材以“大自然的启示”为专题，组织编写教学内容，其中包括精读课文《自然之道》《蝙蝠和雷达》，略读课文《黄河是怎样变化的》《大自然的启示》，以及一个综合性学习、一个语文园地。本组教材的学习是对以前所学习的观察大自然、保护环境等专题的延伸与发展，并有新的内涵。选编本组教材，一方面让学生了解一些新的科学知识，引导学生进一步关注自然、了解自然，在对自然的观察、了解、发现中受到有益的启示，同时发展学生的观察、想象等思维品质；另一方面要进一步提高学生把握文章主要内容的能力，继续培养学生的默读与自学能力和语文综合素养。 本组四篇课文有叙事性文章，也有说明性文章。有的是讲大自然给人类的警示，告诉我们要研究和掌握自然规律，按自然规律办事，与大自然和谐相处；有的是讲人类从大自然中受到启示，有所发明创造，告诉我们大自然也是人类的老师。

教学时，我们要注意以下几点：1.联系以前所学过的“保护环境”等相关专题课文，在教学内容上统筹安排，把“综合性学习”与“口语交际·习作”“展示台”有机整合起来；2.要加强学科整合意识，密切与科学课教师的联系，充分利用各种教学资源；3.学生从大自然中受到启示，有所发现或发明，重在播下兴趣的幼芽。他们的发现或发明可能是前人已经有了的，但只要是学生自己观察、思考、实践所得，也要充分肯定他们的“新意”，保护他们的“创新精神”；4.本组多篇课文涉及到一些科学常识，在课上，对这些科学常识不要做过深的探究和拓展，要依据课文的内容，进行语言方面的训练和语文能力的培养，不要把语文课上成自然常识课。 教学本组教材可用12—14课时。其中，精读课文4—5课时，略读课文2—3课时，口语交际与习作3课时，“我的发现”与“日积月累”1课时，“综合性学习”与“展示台”2课时。 二、说教材。 《自然之道》是义务教育课程标准实验教科书语文四年级下册的一篇讲读课文。课文按照事情发展的顺序，讲述了一个发人深省的故事。作者和同

(完整版)四年级50米快速跑教案

四年级50米快速跑教案 年级四年级人数班级执教者姜传东 内容主题1.50米快速跑 2.有趣的接力赛 重点 难点 1、后蹬有力，加快步频 2、加快步频时摆臂与抬腿的协调用力 教学目标1、通过让距跑和接力跑的练习，发展快速跑与合作跑的能力。 2、提高速度素质。 3、鼓励学生积极参与练习，培养学生相互合作的能力，增强团队意识 过程教学内容教师活动学生活动组织形式与要求次 数 时 间 强 度 开始部分（8′）1、课堂常规 2、整队，报告人数 3、宣布本课的教 学内容 4、热身游戏“找伙 伴”（喊数抱团 2′），教师带 领学生绕场地 慢跑，然后分别 喊1、2、3等数 字让学生自己 找伙伴抱成一 团。目的：充分 热身，调节气氛 5、韵律操（3′） 6、跑的专门性辅 助练习（3′） ①前后摆臂动 作 ②高抬腿（碰 手） ③完整高抬腿 1、组织队伍 2、讲解游戏规 则，带领学生 游戏 3、原地摆臂练习 要求：以肩为轴， 屈臂前后摆动。 4、原地高抬腿跑 要求：摆动腿高抬， 支撑腿充分蹬伸， 蹬摆协调。 5.教师讲解、提 问、示范，巡视、 辅导纠错 1、集合队伍 2、明确本课的学 习动作 3、认真听游戏规 则，积极参与 游戏。 4、认真听讲解、 仔细看动作示 范，听着教师的 口令练习动作 5.学生积极参 与，体验动作， 相互观察，相互 学习 组织： 组织： 组织： 1 1 50 50 30″ 3′ 30″ 4′ 中 中

基 本部 分（28′）1、50米全程跑练 习（10′） 学生分为4组，统 一口令进行起跑、 途中跑、冲刺跑练 习。 要求：双臂前后摆 动协调自然，蹬地 有力、大腿积极前 摆。 2、快乐追逐跑 （8′） 每组每次安排两 位学生，一人在前 一人在后，前后间 隔1—2米追逐，前 者领先过终点线为 胜，后者在对方过 终点线前拍到其肩 部为胜 3、有趣的接力赛 （10′） 将学生人数相等 的4队，听到发令 后，每组的第一名 同学出发，跑到自 己这组前面的一个 “审判官”前与他 石头、剪刀、布， 赢了才可以返回本 队，输了一把继续 和“审判官”玩下 1.讲解、练习， 启发诱导 2、组织学生进行 练习 3、随时指出错误 动作并加以纠正 1、讲解游戏规则 和要求 2、组织学生开始 游戏 3、提示学生注意 安全 4、及时表扬表现 优秀的学生 1、讲解游戏规则 和要求 2、组织学生开始 游戏 3、提示学生要遵 守游戏规则 1、听讲解，看示 范 2、分四大组进行 练习 1、积极参与练 习 2、不可推、打对 方 3、注意安全 1、听明白游戏的 方法与要求 2、积极参与游戏 组织： 组织： 组织： 5 3 3 10′ 6′ 10′ 中 强 强