2015软式棒垒球教学教案
2015软式棒垒球教学教案
沙埔中学软式棒垒球校本化自编教材
沙埔中学体育教研组
学校教研组根据软式棒垒球项目特征和中学生生理、心理特点，遵循教育教学规律，探索中学体育课堂切实可行的，可操作强的教学模式，开设具有特色的软式棒垒球教学课程，以“兴趣培养——特长形成——全面发展”为教学思路。根据学生体育学习兴趣、教师专长和场地设施条件，在初一起始年级开设软式棒垒球校本课程，我校整合现有的场地设施条件、教师资源、课程内容资源，满足学生发展的需要，自编了沙埔中学软式棒垒球教材，开发了软式棒垒球校本课程。在初一起始年级开展体育课堂教学，课程内容包括：软式棒垒球基本知识，软式棒垒球基本技术、战术，软式棒垒球比赛规则，软式棒垒球与体能素质发展等。实施以来深得学生喜爱，促进软式棒垒球特色项目的校园体育文化建设。
第一周（教学活动1）
第一堂活动体验简介
介绍各种乐乐棒球基本动作
暖身活动：棒垒球热身运动(8节)：
手部伸展、手大臂绕圈、扩胸、手肘下压、左右转身、前弯、压腿、弓箭步拉筋
第二堂教学活动1
【活动一】慢跑踩垒：时间:10分钟
1.教学情境、场地安排及游戏动线，如图所示。
2.第一位由本垒出发，侧跑至一垒之后，再由第二位继续出发，然后沿着各垒包的位置，完成跑回本垒的动作。如此依序进行游戏活
动。
3.动作熟练后，每位出发的时间可缩短，以增强刺激，提升趣味性及挑战性。
【活动二】侧跑踩垒：时间:10分钟
1.教学情境、场地安排及游戏动线，如图所示。图
2.第一位由本垒出发，侧跑至一垒之后，再由第二位继续出发，然后沿着各垒包的位置，完成跑回本垒的动作。如此依序进行游戏活动。
【活动三】绕垒包转圈跑：时间:10分钟
1.教学情境、场地安排及游戏动线，如图所示。图
2.第一位由本垒出发，跑至一垒附近时，以绕垒包转圈跑的方式(不必踩垒包)通过一垒，再奔本垒。如此依序进行游戏活动。
【活动四】趣味跑垒：时间:10分钟
1.教学情境、场地安排及游戏动线，同
前。
2.二人牵手直线跑，其中一人踩垒包(图
a)。
3.三人牵手绕垒包转圈跑，其中一人(中间者)踩垒包(图b)
4.二人在垒间以手猜拳，猜赢者踩垒包，猜输者绕垒包转圈跑(图c)
5.二人相向拉手直线跑，即一人后退跑，一人向前跑，向前跑的指挥后退跑的踩垒包。
第三堂分组比赛（九宫格教学及玩法）
1.看谁先得100分：分小队或个人赛均可:轮流定点投球(越小的孩子距离越近,以能投到为原则)，每次投中数加起来，看那一队先到达100分者获胜。
2.投准王：每人12球，须分别投中9格，失败4球即淘汰(投球距离双方相同即可)
第二周（教学活动2~教学活动3）
第一堂教学活动2
【活动一】折返跑上垒：时间:15分钟
1.教学情境、场地安排及游戏动线，如图所示。图
2.第一位由本垒出发至一垒中途，迅即蹲立用手触地后，折返回本垒再用手触垒，紧接着转身奔向一垒，完成上垒的动作。用相同方法完成上二、三垒及本垒的动作。如此依序进行游戏活动。【活动二】曲线跑上垒：时间:10分钟
1.教学情境、场地安排及游戏动
线，
2.在各垒间置放障碍物二~三个。跑垒时，采用曲线跑的方式避开障碍物以完成上垒动作。
3.依序进行游戏活动。
【活动三】变速跑上垒：时间:15分钟
1.教学情境、场地安排及游戏动线，如图所示。图
2.依图路线，由本垒至一垒为慢速跑，至二垒为渐速跑，二垒折切直线至本垒为快速跑。再由本垒折切直线回二垒为慢跑，二垒至三垒为渐速跑，三垒至本垒为最快速跑，之后即慢速离场。如此依序反复进
第二堂教学活动3
【活动一】两人一球传接：时间:10分钟
1.两人一组共享一个球练习。
2.两人相向站立，相距约三~五公尺(视熟练情况，可递增相隔的距离)，其中一方将球传出，另一方准确地接球。然后两人再交换传与接的动作，如此反复进行。
3.练习项目包肩上(单手，高举过头顶)传球，低手(腰部以下经体侧)传球及反弹球传接等。【活动二】两人两球传接：时间:10分钟
1.两人一组共享一个球练习。
2.两人相向站立，相距约三~五公尺(视熟练情况，可递增相隔的距离)，其中一方将球传出，另一方准确地接球。然后两人再交换传与接的动作，如此反复进行。
3.练习项目包肩上(单手，高举过头顶)传球，低手(腰部以下经体侧)传球及反弹球传接等。【活动三】纵队相向传接球：时间:20分钟
1.每组五~八人，两组相向或站立并排成纵队(图a)，练习移动式传接
球。图
2.两组相向之相隔距离约四~六公尺，传接球之后的移动路线可分两种。第一种，由排头跑到自已队的队尾(图b);第二种，由排头跑到对方队的队尾(图c)，此种移动方式传接球可不断地循环进行。
第三堂分组比赛（九宫格教学及玩法）
一.说中就中神准王：
每人10球，投球前先说要投几号，看10球能中几球。
二.宾果投准：
1、每人5球须有3球投中3格呈一条线，如:123或147，斜线3格159。
2、每人不限球数，看谁先投中3格呈一条线。
3、全队轮流投每人一球，看那一队先投中3格呈一条线或全部投中9片。
第三周（教学活动4~教学活动5）第一堂教学活动4
【活动一】穿越呼拉圈传接球：时间:20分钟
活动内容:
1.两人共同持呼拉圈，并站在传接者中间(图
a)
2.传接者相向站立在两边，相距约五公尺。游戏活动进行时，传接者必将球投出并穿过中间的呼拉圈后，让接球者接住。
3.其他游戏规则，可由生共同订定。
【活动二】对墙传接球：时间:20分钟
活动内容:
1.将球传(投)到练习墙并让球落地反弹之后接住(图a)，可连续反复练习十次或二十次以上。
2.亦可二人一组，其中一人对墙传(投)球，另一人去接住反弹回来的球，如此轮流练习，反复操作。
3.在练习墙上亦可画上掷准的得分区块，可同时练习掷准的技巧(图c)
第二堂教学活动5
【活动一】左右移动接反弹球或滚球：时间:20分钟
活动内容:
1.五人一组，其中两人轮流向左或向右传反弹球，另三人站于对面准备接球。(图a)
2.传接距离约为十~十五公尺，来球方位如偏左，则左边接球者应迅速向右移动将球接住; 如来球方位不偏左也不偏右，则由中间接球者将球接住。
3.其他规则可由师生共同订定图
【活动二】接球、踩垒、传球(一)：时间:20分钟
1.教学情境、场地安排及游戏动线如(图a)。
2.二人一组，其中一人站在本垒区传出滚地球或反弹球，另一人接球后快跑踩一垒(图b)，踩垒后再将球传回本垒(图c)。
第三堂简易乐乐棒球比赛第四天（教学活动6）
第一堂
【活动一】三人接球、踩垒、传球：时间:15分钟
活动内容:
1.教学情境、场地安排及游戏动线如(图a)。
2.三人一组，其中一人站在本垒区传出滚地球或反弹球，另一人接球后快跑踩二垒(图b)，随即将将球传到一垒手的手中(图c)，一垒手接球后再传到本垒手的手中(图d)。
3.不同位置的不同角色，均让学生轮流参与。第二堂
【活动二】五人接球、踩垒、传球：时间:25分钟
活动内容:
1.五人一组，其中一人在本垒传出滚地球或反弹球，一人在场中接球，另三人分站一垒、二垒及三垒的位置(图a)。
2.球传出后，先由接球者接球，再任意传给任何站在垒包的人手上，再传给另一个接球者，再传出，最后让本垒者接球(图b)。
第三堂简易乐乐棒球比赛