在篮球比赛中

在篮球比赛中，一向提倡得篮板者得天下。抢篮板球是一个十分重要的技术，如果一个球队中没有什么好的抢篮板的人才，那么这个球队在比赛之中就会位于十分不利的地位。

如果进攻队员抢到篮板球，不仅可以增加进攻次数和篮下直接得分的机会，而且可以造成外投里抢，增强外围队员投篮的信心，提高士气。如果防守队员抢到篮板球，不仅能转守为攻，为发动快攻创造有利条件，而且能加重进攻球员外线投篮的心理压力。

球场上经常出现投篮不中、球碰到篮圈或篮板反弹出来的现象。当这种情况发生时，两支球队均可抢球。为提高抢篮板球的能力，你就需要在限制区内抢占有利位置。抢占位置时应快速移动到对手与篮板之间的某一位置上，这被称为挡人抢篮板球。无论你的球队是进攻还是防守，你都应努力将对手挡在外面，保持有利位置，并从该位置起跳抢夺篮板球。

抢篮板球是一项较复杂的技术，它是由抢占位置、起跳、空中抢球动作和得球后的动作等环节组成。

1、抢占位置：

抢占有利位置是抢篮板球技术的关键环节。要根据投篮的方向、距离、弧度判断球未中反弹的落点以及观察对手的动向，快速移动抢占有利位置。不论是进攻队员还是防守队员，在抢篮板球时，都应积极抢占球篮与对手之间的位置，把对手挡在身后。同时注意球的落点及对手动向，准备起跳抢球。

2、起跳：

在抢占位置的同时，要做好起跳的准备。两膝微屈，上体稍前倾，两臂稍屈置于体侧，重心落在两脚之间。注意观察判断球反弹的方向和落点，及时起跳力争在最高点将球抢获。

防守队员抢篮板球，一般多采用原地上步、撤步或跨步双脚起跳方法。进攻队员抢篮板球则多采用助跑单脚起跳或跨一两步双脚起跳方法。起跳的关键是要准确判断球反弹的方向和落点，及时起跳，这样才能在最高点抢到球。

3、空中抢球动作：

起跳在空中抢球时，应该用背或肩挡住对手，双手在头上张开，根据进攻或防守的位置和球反弹方向，采用双手、单手和点拨球等方法进行抢球。

（1）双手抢篮板球跳起在空中时，腰腹用力控制身体平衡，身体充分伸展尽量占据空间面积，两臂用力伸向球落点的方向，当身体和手到达最高点时，双手将球握紧，腰腹用力，迅速收臂将球拉回身前，两肘稍外张注意保护球。双手抢篮板球的优点是握球牢固，便于结合其他进攻动作，而且简单易学，容易掌握。其缺点是抢球的制高点和范围不及单手抢球。

（2）单手抢篮板球起跳后身体和手臂在空中充分伸展，抢球手臂伸向球的落点，当身体达到最高点指端触球时，用捻指、屈腕、屈肘动作，迅速握住球，将球拉回胸前，另一手迅速护球。单手抢篮板球的优点是抢球点比较高，控制范围大，也较灵活。缺点是不如双手抢球牢固。

（3）点拨球的动作方法与单手抢篮板球相似。当遇到身材较高大或球的落点离自己较远而不易获球时，可用指端点拨球的侧下方，将球点拨给同伴，或将球挑拨到便于自己接获球的位置。其优点是增加触球点的高度，缩短传球时间，为发动快攻创造有利条件。但点拨球的准确性及与同伴的配合时机较难掌握。

4、得球后的动作：

得球后落地要稳，保持身体平衡，注意保护球。进攻队员抢到篮板球后应及时投篮或在空中直接补篮。如无投篮机会应迅速传出或运出，重新组织进攻。防守队员抢到篮板球，最好在空中即将球传出。如果空中不能传球，落地后应侧对前场，观察场上情况，先看远处，后看近处，迅速将球传出，或运球突破后及时传球。

要想成为优秀的抢篮板球能手，必须具备以下几个特点：

1、必须具备勇猛顽强的作风和每投必抢的思想及行动准备。

现代篮球运动高水平全面对抗，表现在争夺篮板球凶猛、身体接触频繁而激烈。怕顶撞、不敢身体接触的运动员抢不到篮板球。如果不敢与对手进行剧烈的身体对抗，任由对手随意抢位，就等于是把抢篮板球的有利位置和主动权让给对手，使对手获得抢篮板球的优势。

俗话说：两强相遇勇者胜。

首先是培养勇猛、顽强、敢拼敢抢的作风；另外，必须做好每投必抢的思想及行动准备，等到不中再去抢球，往往就比对方慢了半拍，失去极好的位置和时机。一个队员的身体技术水准再好，一旦缺乏这种每投必抢的意识，也难以取得抢篮板球的优势。

2、掌握篮板球反弹的基本规律。

熟练掌握篮板球反弹的基本规律是迅速做出准确判断快速、及早抢占有得位置的前提。篮板球反弹的方向与投篮距离、角度、篮圈、篮板和球的弹力有密切关系。必须熟悉抢篮板球的规律，准确判断投篮不中球反弹的方向和落点，抢占有利位置，及时起跳。要养成每投必抢、外投内抢、左（右）投右（左）抢的良好习惯，增强抢篮板球的欲望和意识，才能取得主动权。

投篮角度不同也影响反弹方向的变化，一般有三种情况：

（1）在４５度角投篮时，大多数球弹向对侧４５度角左右，或反弹回同侧地区。

（2）在中间地区投篮时，绝大多数落在篮下正面。

（3）在０度角投篮时，部分弹向对侧０度角，其他球反弹回同一地区或中间地带，投篮的弧度高，则球反弹也高，落点较近；投篮的弧度低，球反弹的弧度也低，球的落点较远。擦板投篮，反弹的力量小，球落点较近。如果篮板、篮圈和球的弹力大，则球反弹的距离远；反之，球反弹的距离近。

3、增强“挡”和“冲”的意识，抢占有利位置。

抢占有利位置是抢篮板球的关键环节。要想养成强烈的“挡”“冲”意识，就要让队员深刻认识篮板球在比赛中的重要作用，懂得“谁赢得篮板球，谁将赢得胜利”的道理。对篮

板球的重要性有了足够的认识，才能全力以赴地投入篮板球的拼抢中去。当投篮出手时，应力争抢占对手和篮板之间的有利位置，把对手挡在身后。如果抢不到内线位置，也应力争到对手侧面去。若已实被对手挡在身后，应力争用挑拨技术使球到有利于自己再起跳、抢获的位置上，抢防守篮板球关键是挡人。可利用前、后转身的方法，把对手挡在身后面，堵死进攻队员向篮下冲抢的路线，同时双臂屈肘张开，增加挡人的面积，防止对手挤进来。抢进攻篮板球关键在冲抢。由于进攻人身处外线，所以当投篮出手后，球在空中飞行时，就要判断球可能反弹方向，有利突然起动，插向防守人身前，或借助虚晃等假动作绕过防守人抢球。也可用后转身挤到防守人身侧，抢占有利位置。

4、及时起跳，充分伸展，扩大控制范围。

及时起跳才能在最高点抢到篮板球。运动员在起跳前，要占据有利位置，将对手挡在身后，双膝屈至１３５度左右，两臂微张下垂扩大控制面积，眼睛注视球、进一步判断反弹的方向、高度和落点。起跳时双腿用力蹬地的同时，两臂用力上摆，上、下肢协调用力，尽力跳至最高点去拼抢篮板球。在与对手平行站位或处于不利位置时，两臂微张开，举至肩上，扩大空间控制面积，迫使对方的手臂难以举过头，阻扰对手的起跳与空中动作。如果起跳后球落在侧方或后方，就要用腰腹力量，将上体和手臂伸向球去抢球。起跳的步法要采用上步、撤步或跨步的双脚起跳。如果起跳前和对方已有身体接触，接触的部位要主动用力，顶靠信对手，以便先于对方起跳和维持身体平衡。

5、空中抢球要牢固、落地保护好球。

在起跳抢球过和中，拼抢异常激烈，抢到球后必须把球握牢，否则，极容易得而复失。因此，起跳腾空后要用肩、背挡住对方，手臂和身体充分伸直、用双手（或单手）抢球。在指尖触球后，腰腹用力，屈指屈腕、回收手臂，拉球于腹前。单手抢球时，另一手要及时扶住球。抢球后一般是双脚同时落地、屈膝、降重心；上体前倾，保持身体平衡。要利用转体、跨步、不断移动球的位置，避开对方抢、打、掏或把球放在远离对手一侧，保护好球。抢得前场篮板球就立即衔接二次进攻；抢得后场篮板球就迅速运球突破或传球发动快攻反击。

掌握抢篮板球技术的动作方法：

1、进攻队员抢篮板球。

动作方法：进攻队员一般位于防守队员外侧，处于不利于抢篮板球位置。因此，进攻队员抢篮板球要突出一个“冲”宇。当同伴或自己投篮时，近篮的进攻队员首先要准确判断球的落点，运用身体虚晃的假动作，摆脱防守队员的阻挡，绕、跨、挤到对手的前面或侧前方，抢占有利位置，借助跨步或助跑起跳补篮或抢篮板球。

动作关键：准确判断球的反弹方向和落点，绕步或跨步冲抢，及时起跳。

2、防守队员抢篮板球。

动作方法：防守队员处于抢篮板球的有利位置，位于进攻队员内侧，一般多采用“挡抢”。首先应保持正确的站位姿势，两膝微屈，上体稍前倾，重心落在两脚之间，两臂屈肘侧张占据较大的面积。当对手投篮出手后，首先应注意对手的动向，并根据与对手的位置，运用上步、撤步和转身抢占有利位置，把对手挡在身后，与此同时，观察判断球的落点准备起跳。起跳时前脚掌用力蹬地，向上摆臂并提腰，手向球的落点方向伸展，跳至最高点触到球时，用双手、单手抢球或将球点拨给同伴。如在空中抢到球未能传出，落地时应保持身体平衡和保护球，及时运用传或运转守为攻。

动作关键：准确判断球的反弹方向和落点，抢位挡人，及时起跳，迅速一传。

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篮球比赛有哪些规则时间犯规讲解 篮球比赛规则时间犯规讲解：三秒违例 在NBA篮球比赛中总共有两种三秒违例，分为进攻3秒违例和防守3秒违例。 防守三秒：防守三秒是指防守队员站在三秒区内在其附近1米处左右没有进攻队员，其又在三秒区内停留的时间超过三秒的话就被视为防守三秒如果两次三秒违例的话还要进行一罚一执的处罚。(防守3秒只在NBA里面才有，国际篮联没有防守3秒。三秒违例，是篮球比赛中的一个术语) 进攻三秒：指进攻队员在无球或有进攻动作或意图的情况下在三秒区停留时间超过三秒的话被视为进攻三秒，并进行交换球权的处罚! 篮球比赛规则时间犯规讲解：24秒违例 现在的24秒违例，即当出现交替拥有后球权不变时，24秒计时钟不复位。当队员投篮出手球在空中时24秒信号响了，视为误响。现在，当A队队员投篮出手后24秒误响，正巧球卡在了球篮上，一次争球出现，A队因交替拥有获得掷球入界权。因为球权还是A队的，球权没变，所以24秒不复位，A队剩余进攻时间等于24秒减去争球前用去的时间。而A队在争球前已经使用了24秒，故没有剩余时间了。 简单来说所谓的24秒是指：进攻队员接触球后开始计时，24秒到前球离手，如果1、进球，得分有效;2、未进球，但球碰筐，继续比赛;3、未进球，球也没碰筐，24秒违例，比赛中止，交换球权 裁判员应做如下如下判罚 1、A队掷球入界，当球触及场内队员或被场内队员触及时鸣哨宣判A队24秒违例。

2、因为A没了进攻时间，所以当球停在球篮上时马上判罚A队24秒违例而不判为争球，对方队获得球权。 3、争球。给A队一个新的24秒周期。 1).当投篮时球正在空中，此时若24秒计时器误呜：球未被任何一队球员触及而中篮，则应算得分。 2).若任何一队球员合法触球或球显然无法中篮时，则应成死球，并判跳球。 篮球比赛的基本规则 ①篮球运动是用手进行的运动，球是圆的，而且运球时不允许打手。 ②手拿着球走或者跑都是不允许的; ③运动员可以到场上任何地方，只要不影响和妨碍对方运动员; ④运动员与运动员之间不允许发生身体接触; ⑤篮圈应该是水平的。 根据这5条基本原则，奈史密斯先生制定出最原始的篮球竞赛规则。最原始的篮球竞赛规则一共有13条。这13条的基本内容是： 1.球员可以用单手或双手向任何方向扔球。 2.球员可以用单手或双手向任何方向抢、打球，但绝对不能用拳头击球。 3.球员不能带球走。 4.必须用手持球，而不允许用头顶、脚踢球。 5.不允许球员用肩撞、手拉、手推、手打、脚绊等方法来对付另一方的队员。任何队员违反此规则，第一次被认为是犯规，

(完整版)附：小篮球游戏和篮球拓展游戏

、小篮球游戏 在幼儿日常的篮球训练中，我们不能一直进行高强度的强化训练。这会让幼儿觉得篮球训练没有新鲜感，容易失去兴趣。老师应该给幼儿一个游戏的环境。所以在每节训练课里，玩一些篮球游戏。使篮球训练变得生动有趣，幼儿参与的积极性也倍增。同时也可作为课程内容的随机补充。 小游戏： （1）老狼老狼几点钟：根据传统游戏改编，幼儿运球开进行此游戏。老师每次回头时，幼儿要马上抱起球，摆一个姿势。当听到6点钟时，幼儿必须抱起球往家中跑。（也可能增加难度，拍着球跑回家）。 （2）躲避球：幼儿在规定的圈内站好，2—3位老师站在圈外，手持篮球，分别向圈里扔地滚球，幼儿需避开滚动的篮球。如碰到篮球，应结束游戏。 （3）运球接力：幼儿分成若干队，听见口令运球前进，绕过雪糕桶运球回来，拍拍第二个幼儿的手，第二个幼儿出发，哪队全部幼儿率先完成，为之胜利。 （4）抢毛巾：幼儿人手一球，在运球的同时去抢其他幼儿后背的毛巾。 篮球拓展游戏： 一、传球比赛规则：幼儿分若干人一组，排成一纵队。后面的幼儿手搭在前面幼儿的屁股上。听到开始的哨声，第一个幼儿把球从胯下传给后面的幼儿，然后迅速跑到队伍的后面，手搭着前面的幼儿，准备接球。哪组先通过终点，哪组胜利。 二、三角传球规则：幼儿站三角，中间站着一幼儿。中间的幼儿随着传球的方向做滑步练习。 三、搭肩跳跃，捡球投篮。规则：幼儿排成一纵队。手搭着肩膀，向前跳跃。到终点后，第一个幼儿捡球投篮，投进（投不进的要补进），把球传给下一个幼儿。直到全部队员都投进了，搭肩跳回起点。谁用时少，谁胜利。 四、拉衣服运球比赛规则：幼儿排成一纵队，后面的幼儿拉着前面幼儿的衣服，运球比赛，谁先通过终点谁赢。 五、5人传球规则：4个幼儿排成一横队，1名幼儿持球。依照顺序，传给4名幼儿。全部传到，到下一个幼儿进行传球，知道全部幼儿的完成传球为止。 六、手来手运球比赛：规则：幼儿手拉手排成一横队，脚下夹着篮球。第一个幼儿出发，运球从手拉手幼儿的腋下通过，全部绕完之后脚夹着球。手来手。下一个幼儿出发。 七、拉衣服拨球规则：幼儿排成一路纵队，后面的幼儿左手拉着前面幼儿的衣服，右手拨球前进。先到终点的队伍胜利。 八、手拉手运球投篮规则：幼儿手拉手排成一路纵队，第一个幼儿拿球，手拉手运球前进，到终点时，第一个幼儿投篮，然后把球给第二个幼儿，全部幼儿都投进后，运球回到起点。谁用时少谁赢。 九、追球投篮规则：幼儿分成两队，排头的幼儿不拿球，往前跑，后面的幼儿将球滚到前场。排头的幼儿追球，然后打指定地点投篮。投中下个队员出发。 十、顶球运球前进规则：幼儿排成一队，第一个幼儿运球，后面幼儿，前后之前要顶着一个篮球。队伍前进，球不能掉地上。哪个队伍先追上前面的队伍为之胜利。 十一、猜拳运球追逐比赛规则：中线分成两队，面对面站立。手持篮球。猜拳，赢的做追逐者。输的做逃跑者。到达底线前逃跑者被抓到的算输。找不到的逃跑者算赢。

篮球赛作文12篇完整版

《篮球赛作文》 篮球赛作文（一）： 一场精彩的篮球比赛 一天下午，几个身穿运动服的孩子们要进行一场篮球比赛。他们都是篮球爱好者，要在这天的比赛中一决高下。 王小明当裁判。只见他手里拿着篮球，双方队员都注视着球。球被抛起来，双方争球的队员都高高跳起，争夺球权。刹那间，只见红色球衣的队员小刚一下子抢到了球，他快速地跑着，企图把球传给他的队友。他弓着身，准备起跳。对方队员也不甘示弱，李亚飞眼睛盯着球，猛然一个加速，瞬间把球从小刚手里抢了过来，转手就传给了站在篮下的队友小胖。小胖一猫腰，腾地跳了起来，眼睛紧盯着篮筐，一扬手，篮球唰地投进了篮筐。小胖为兰队首开纪录，引来队友们的一阵欢呼。 红队也不甘落后，几次倒手之后，李小鹏左闪右躲，避开了兰队的防守，漂亮地投进一球。双方你来我往，很快打到最后一个回合。球在李亚飞手里，只听他们给自我打气，我们必须会赢！然后个个都板起了脸，投入到比赛中去了。球传到篮下，李亚飞接过球，使尽全身力量，两腿一蹬，冲向了篮筐，狠狠地把球扣进了篮筐。 最后，兰队赢得了胜利。他们高兴得又蹦又跳。红方队员也很大度地跑过来祝贺。就这样，一场精彩的篮球比赛在欢笑中结束了。 篮球赛作文（二）： 记一次篮球比赛 这天，是我们班和六（1）班的篮球比赛，昨日六（2）班和六（1）班打，结果六（2）班输了，真想不到六（2）班会以8比23输了，输给了六（1）班，期望这天能赢了一班。 开始比赛了，大家都为自我班加油，六（1）班的人好拽呀，我们班运球的时候，一班的人都是抢球的，都不是打球，所以一班进了一球，得了两分。我们继续喊加油，万华君，连炜航，谢家亮，郭瀚均，王铭铧拼命去抢球，最辛苦的就是郭瀚均，他很矮又很胖，跑的时候他整张脸都红透了，汗水一滴滴的滴下来，但是为了荣誉，总能看见他那奋不顾身的身影，最后皇天不负有心人，郭瀚均最后抢到球了，他一边运球一边四处了望一班的架势，他准备传给王铭铧，可能是郭瀚均太累了吧，球又回到了一班人手里。万华君也在一边抢球，但是一班在别人运球的时候，总是把球抢过去，就在一班准备投球时，万华君扑了过去，把球抢过来，最后让他们尝尝被别人抢球的滋味，万华君一边运球一边一向跑去投球的地方，耶~投中了10比6，12比6，12比8，14比8。

篮球比赛规则

篮球比赛方案 一、比赛时间：2018年8月10日星期五上午9点00分。 二、比赛地点：体育公园篮球场。 三、参赛范围：按照学员原有分组共分4个队伍。 四、比赛明细： ①参赛人员必须是各组成员不得从别的组或者外部选择选手，则该队自动认输。 ②裁判由省人事培训中心刘志军、王泓鉴担任，裁判员本着公平竞争、严格执法的原则。所有人员必须服从裁判的判罚，不得与裁判争执，否则可直接取消其比赛资格。 ③所有人员必须本着“友谊第一，比赛第二”体育道德规范进行比赛，若出现谩骂、举止不文明、甚至动粗的人员，裁判可直接取消比赛资格。 五、比赛规则： ①比赛为5V5形式，每个队伍可出战人员上限为10名，即最多5个替补。 ②比赛只进行一轮，若出现平局、即进行加时赛，加时赛时间为5分钟，其余规则不变。 ③比赛判罚标准，如下： 1、比赛分上下半场进行，半场时间10分钟，共20分钟，如遇暂停、罚球、球出界等情况，即停表，发球后再

继续计时。（此计时工作由裁判担当。） 2、进球或球出界、犯规等情况发生后，需进行界外发球时，球必须经由裁判手中发出，不然及违例犯规，球权归另一方所有。 3、进攻方在投篮及上篮时被犯规，则进行罚球。如被犯规且球进则计2分并追加罚球一次。 4、每节比赛将进行犯规次数统计，单节比赛中队伍累计犯规次数超过3次（不含3次），若再次犯规（含任一犯规形式）即另一方可进行罚球1次。罚球后，球权归防守方。 5、凡任意队员发生违背体育道德的犯规，裁判可直接将其罚下场，且被犯规一方，获得2次罚球机会，并可继续获得球权。 6、单人犯规累计次数到达5次，可直接罚下。 7、其余比赛细则全由裁判判决，所有参赛人员必须遵行。 8、一般犯规（3次以上）罚球时，无论罚进与否，均由对方发球。 9、恶意犯规罚球1次加界外球。 10、技术犯规无论是否满3次，均罚球，无论罚进与否，均由对方发球。 10、防守队截获球或抢得篮板后必须将球送回到三分线外，且该球员必须双脚均立于三分线外，否则丧失控球权。

趣味篮球赛

一、活动主题：手牵手，心连心 二、活动目的：1、加强学生会成员间的交流，使其相互有所了解。 2、增进各部门间的友好关系，促进学生会工作更好的开展。 3、增强各成员的团结协作意识，更好的运用于工作与学习中。 4、丰富成员的课余生活，使学习与娱乐协调发展。 三、主办单位：动物医学院团总支 承办单位：动物医学院学生会养殖服务部 动物医学院学生会纪检部 四、活动时间：2009年11月1日上午9：30 五、活动地点：老校区操场 六、活动形式：趣味游戏 七、活动对象：养殖服务部与纪检部成员 八、活动安排： 1、前期准备：（1）与纪检部负责人协商，共同筹划活动内容。 （2）准备活动所需器具（报纸、篮球、气球等）。 （3）与宣传部联系，制作纸质横幅、海报。 （4）邀请团总支老师参与。 （5）准备活动奖品。 2、前期宣传：（1）在新区张贴海报。 （2）部门人员同朋友宣传，有兴趣同学亦可参与。 3、活动流程：（1）两部门人员准时到达通知场地。 （2）负责人介绍活动规则。 （3）活动内容： 1）趣味篮球：在篮球场中间设置障碍物，活动人员需从篮球场的一边用扫帚运球到另一边，并绕过障碍物，运到篮框后投篮，记录活动所需时间。

2）三人救护：三个同学一组，用绳子将三人的脚绑在一起，最先到达终点者为胜。 3）团结一心：五人一组，每组六张报纸，活动开始前每人踩到一张报纸上，最后一 个人拿一张报纸。活动开始后最后一个人将报纸传给前面一个人，依次传递到第一个人，第一个人将报纸铺在地上，踩着报纸前进，活动过程中每人都不得脱离报纸前进，最后一人先到达终点者为赢家。 4）瞎子摸鱼：每组派两名成员，在每组活动区域内零乱放置一些器具，活动人员其 中一人需用布蒙住双眼。活动开始后另一位同学引导蒙住眼睛的同学在规定区域内找寻器具，另一位同学只得在制定区域内指导，不得到同学身旁进行引导。拾得最多器具的队为胜者。 5)纸币游戏：将人员分为两类：男生一组，女生一组。男生充当一元钱，女生充当 五角钱。组织人员说一个数字（例如：五元），活动人员则自由组合成规定钱数，没达到要求者则推出游戏。最后留下着为胜者。 6）背靠背：两个同学一组，背靠背站立，中间夹一气球，两同学需配合好将气球夹破，在规定时间内气球破的最多者取得胜利。 7）游戏完后计算每组总成绩，评出最佳优秀团队，分发奖品。 九：活动要求： （1）活动人员需严格遵守游戏规则，不得投机取巧。 （2）活动人员需听从组织人员安排，使活动有序进行。 （3）活动仅为趣味游戏，不应在活动过程中发生争执。 （4）组织人员需凭着公平公正原则开展每一项活动。 （5）组织人员需事先讲清楚活动规则，避免由于没明白规则而导致活动混 乱，扰乱活动正常进行。 十：奖项设置：一等奖：笔记本 二等奖：签字笔 三等奖：棒棒糖 十一：经费预算：活动奖品：20元海报、横幅：10元 共计：30元

一场篮球赛范文

一场篮球赛范文 导语：你喜欢篮球吗?会打篮球吗?有参加过篮球比赛吗? 一场篮球赛 我们学校的体育老师每周都要把两个班的体育课串到一起，打一场篮球比赛，今天我们六年四班和六年二班相遇了。 整个学校谁都知道六年二班篮球是最强的。队长是李光徽，他是西藏人，身体非常强壮;而我们六年四班的篮球队也是学校里的霸王队，向兽中之王老虎一样，我们队由学校的校草张嘉伦领导的。同学们都说比赛一定精彩。 比赛终于开始了，所有同学都盯着争球的地方，顿时喧闹的操场上鸦雀无声，只见李光徽一个高跳，一手将球拨到他们场地，队员接着就投，六年二班首先得到了一分。于是六二的同学高兴的呼喊着，紧接着双方打的你死我活，比分不分上下。到了关键的最后一场，双方都换上了刚休息的主力队员，场上的气氛又活跃起来。最精彩的比赛开始了，我方发球，队长张嘉伦带球突破到内线，女生们兴奋的尖叫起来，呼喊着他的名字，只见对方防守非常严密，张嘉伦机灵的把球分给外线的神射手蔡博乔，一个三分投球，同学们的心也跟着球飞了起来，可惜没有进，这时素有学校蓝板王之称的我班刘语含稳稳的将球揽入怀中，掌声立刻响起，刘语含马上把球分给了我队的赵瑞虎，防守他的对手跳起来挡住了他，只见赵瑞虎一个后仰中投，球进了，六二的同学目瞪口呆。到了最后一个球，是对方发，他们打了一个快攻，李光徽直接上篮，张嘉伦阻挡犯规，我们同学有些人抱怨，有些

人觉得可惜，有的唉声叹气说完了，结果对方李光徽两罚未中，球被刘语含抢到扔到我方后场贾博森手里，一个漂亮的盖帽球进了，同学们叫喊着贾博森的名字，比分变成了4：3，体育老师哨声吹响了，比赛结束了，我方赢了。 六年四班强悍的5个人组成的队伍就是厉害，同学们都为他们自豪，我们欢呼着、奔跑着。 一场篮球赛 别看我是女生，其实我也是很热爱篮球的。每当要打篮球时，我的眼前就会出现这样一幅精彩的画面。 那是一年冬季。体育课上，我班的男同学进行了依次精彩的篮球较量。他们分别分成了红、黄两队。 比赛开始了，先是由黄队的王丹峰发球，只见他运着球一步一步逼向对方。红队的同学也不甘落后，二夹一，三对一。双方你争我夺，抢红了眼。“噌、噌、噌”，只见红队是陆晓腾一个三步上篮向篮板投去。“哐”一声，球在篮板上碰了一下反弹回来。唉，真可惜，队员们也显得十分失落，但他们又很快振作起来。向黄队发起了攻击。黄队见红队来势凶猛，更加严阵以待。黄队一不小心，球被红队抢去了，只见红队的李云浩把球向上一托再向上一投。“啪”，中了!好一个漂亮的三分投篮，真是干净利落。 现在又该黄队反攻了。顷刻，张伟东侧身飞快向对方逼近，忽然，他向上轻轻一跃，红队队员都以为他要投篮，然而，他们都猜错

体育趣味游戏项目

体育趣味游戏项目 1、《赶猪》 比赛准备：实心球每队一个，木棒一根。画两条相距10米的平行线，各为起跑线A与B，在起跑线A前各队放一个实心球。 比赛方法：每队10人（男女各半），各成纵队站在两条相对的起跑线后（每边各5人），起跑线A的排头手持一根木棒，作好起跑准备。教师发令后，各排头用木棒推着实心球向前跑，把球推向对面起跑线B处的下一名队员，并把棒递给他，第二人按同样方法进行，以此类推。以速度快，控制球稳的队为优胜。 比赛规则：不允许脚踢球或手拨球，否则判失败；交接棒时，接棒人不得踩线，如有犯规情况则罚停2秒。 2、呼拉圈接力 比赛准备：呼啦圈每队一个。画两条相距10米的平行线，各为起跑线A与B，在起跑线A前各队放一个呼啦圈。 比赛方法：每队10人，5男5女，分成人数相等的A、B两队各成纵队站在两条相对的起跑线后（每边各5人），起跑线A的排头将呼啦圈放在腰部，作好准备。听裁判哨声开始比赛计时，转呼啦圈10米，向对面起跑线B处的下一名队员， 并把呼啦圈交给他，第二人按同样方法进行，时间最少者为胜。 比赛规则：1、当呼啦圈掉到地上可捡起再转。 3、《夹球跳》 比赛准备：排球每队一个。画两条相距10米的平行线，各为起跑线A与B，在起跑线A 前各队放一个排球。 比赛方法：每队10人（男女各半），分成人数相等的A、B两队各成纵队站在两条相对的起跑线后（每边各5人），起跑线A的排头两脚夹紧排球，作好起跳准备。教师发令后，各排头双脚紧排球向前跳，双脚夹球向对面起跑线B处的下一名队员，并把球给他，第二人按同样方法进行，以此类推。以速度快，控制球稳的队为优胜。 比赛规则：不允许脚踢球或手拨球，否则判失败；交接棒时，接棒人不得踩线，如有犯规情况则罚停2秒。 比赛规则：球掉之后必须捡回原处再出发，否则算犯规；如有犯规情况则罚停2秒。4、滚轮胎 比赛准备：轮胎每队一个。画一条10米的平行线， 比赛方法：每队10人，5男5女。发令后，起跑线第一名队员迅速滚轮胎出发，沿跑道前进10米将轮胎绕过障碍物至终点后返回起点，将轮胎交给下一个队员，第二人按同样方法进行，依次类推，用时少者为胜。 比赛规则：1、比赛中手与轮胎始终接触在一起，若轮胎失控离开倒地，则必须回到失控（倒地）点才能继续比赛，失控点由裁判断定。 2、比赛中轮胎必须在一个跑道内行进，若轮胎滚出跑道，则必须回到“滚出点”后才能继续比赛。 5、夹乒乓球跑接力:(男女各5人) 器械:塑料筐、乒乓球、筷子 参赛队员成一路纵队站在起跑线A点后，比赛开始，第一人跑向终点B点用筷子将一个乒乓球从筐内夹出并跑回起点放入筐内，将筷子交给第二人，依次进行，以先完成的队为胜。 规则:球掉地后须在原地将球夹起后再继续进行比赛。(A、B相距10米) 6、袋鼠跳接力赛 道具：袋鼠袋（麻袋）5个。 参赛人员：每队6人，3男3女。

在篮球比赛中防守有球队员与无球队员的区别

篮球比赛中,防守有球队员与无球队员的区别篮球比赛中，如何防守无球队员？ 个人防守 防守对手是防守队员合理利用脚步移动和手臂动作，积极抢占有利位置，阻止和破坏对手的进攻，以夺取球为目的所采取的各种专门动作的总称。 在篮球比赛中，攻与守是矛盾的两个方面，既互相制约，又互相促进。防守质量的高低是衡量一个球队水平高低的重要标志。 一个球队防守体系的形成，必须建立在个人防守技术的基础上。随着攻守快速转换，防守面积的扩大，以“防球为主，球、人、区三位一体”防守原则的运用，对进攻队进行紧逼、夹击等防守战术的普遍采用，给个人防守提出了更高的要求。因此，必须重视防守技术的教学与训练，加强防守意识的培养，提高个人防守的能力，促进全队防守技术、战术水平的提高。 一、个人防守技术分析 个人防守技术是以脚步动作为主，结合手部争夺球的动作构成。而防守的位置、距离、姿势、步法、视野等是影响个人防守技术质量的基本要素。 （一）脚步动作 脚步动作是指防守中采用的以滑步为主的移动步法，它是防守技术的基础。做滑步动作时，为了便于随时变换动作方向和速度，要始终保持屈膝，重心落在两脚之间，不要并步和交叉，以免造成重心不稳，失去身体平衡。 （二）手部争夺球动作 在防守中合理有效地与对手争夺球，是建立在准确判断、快速移动抢占有利位置和快速准确的手臂动作基础上的，同时还需要同伴的配合。注意动作幅度不要过大，用力不可太猛，要控制身体平衡，避免犯规。 （三）个人防守技术要素 具备了快速、灵活的脚步动作，掌握了抢、打、断球技术，还必须了解防守对手的基本规律。在具体运用时，“以球为主，人球兼顾”，选择和抢占有利的防守位置，采取正确的姿势，保护适当的距离，运用灵活多变的步法，以宽阔的视野观察判断对手的意图，随时依据对手和球的动向及时调整防守位置、距离和角度。

篮球比赛新闻稿(范文30篇)

篮球比赛新闻稿(范文30篇) 篮球比赛新闻稿(范文30篇) 篮球比赛新闻稿（一）： 篮球比赛新闻稿范文 为了促进各年级的交流，增进同学们之间的友谊，20xx年10月13日-17日，由建筑学院学生会体育部主办，建筑学院篮球队协办的”迎新杯”篮球赛在龙子湖校区东篮球场举行。 比赛共10个赛队，分循环赛、淘汰赛、半决赛、决赛四项，经四天的激烈角逐，10月17日，决赛在龙子湖校区东篮球场拉开序幕。此次比赛的冠军将在大四建筑专业队与大二艺术设计专业队中诞生。两支队伍狭路相逢，吸引了许多同学前来观战。

比赛初始，双方就展开了激烈角逐，比分交替上升，僵持不下。第二节一开始，大四建筑专业队在其队长的带领下进取组织进攻，经过默契的合作，最终在半场结束时以微弱比分暂时领先。下半场比赛进入白热化阶段，两支队伍都咬紧牙关，尽力抓住机会。在啦啦队队员高昂的呐喊声中，比赛进入了最终的关键时刻，大二艺术设计专业队奋起直追，大四建筑专业队也严阵以待。最终随着比赛结束哨音的响起，大四建筑学专业队战胜对手，成为本次比赛的冠军。 比赛结束后，颁奖仪式在全场的欢呼声中拉开帷幕。双方队员丝毫没有赛场上紧张的气氛，毫无芥蒂的互相击掌拥抱，充分展现了友谊第一比赛第二的精神，”迎新杯”篮球赛在简便愉快的气氛中落下帷幕。本次”迎新杯”篮球赛的圆满举行丰富了同学们的课余生活，增强了我院学生之间凝聚力与向心力，展现了我院奋发向上永不放弃的青春风采，并为今后我院开展其他团体活动树立了榜样。 篮球比赛新闻稿（二）：

逐渐冷冽的寒风送走了秋的明媚，光秃秃的树枝昭示着冬的来临。为了欢迎刚刚纳入院学生会的11级新生、加强学生会各部们之间的友谊协作本事，20xx年x月x日周三中午，由我院院学生会体育部举办的各部之间的3V3友谊篮球赛在篮球场上正赛开赛。 当天中午12点半，各部参赛人员和拉拉队在部长的带领下来到篮球场。在简单的赛前动员后，按照前一天的抽签顺序，各部之间展开了第一轮的激烈对抗，由电子系学生担任裁判和计分员。第一轮比赛共分三个场地同时进行，分别由主席团对战生活部，体育部力敌社团部，组织部PK文艺部，宣传部直接晋级。经过20分钟的激烈角逐后，体育部，文艺部，生活部胜出。在短暂的休息和获胜队部长的重新抽签后，第二轮的比赛也正式开始，双方队员你来我往，激烈交锋，在拉拉队的欢呼呐喊中，宣传部和文艺部这两匹黑马挺进决赛。 次日中午12点半，我们的决赛正式展开。由宣传部和文艺部角逐冠亚军，生活部和体育部争夺季军。伴随着哨声的响起，现场的气氛极具攀升，双方很快进入了激烈的角

篮球比赛时间表

篮球比赛时间表 5月26日(星期一) 男子第一轮(黑) 1、等离子体所对4、安光所 （场地一）裁判：杨洪鸣王超时间：3：00 男子第一轮(红) 1、实验中学对4、科技学校 （场地一）裁判：杨忠典王福地时间：4：30 女子第一轮2、等离子体所对3、研究院机关（场地二）裁判：尹利华邹昆时间：4：30 5月27日(星期二) 男子第一轮(红) 2、智能所对3、循环工程院 （场地一）裁判：杨忠典王福地时间：3：00 男子第一轮(黑)2、机关、强磁场、后勤联队对3、固体所（场地一）裁判：陈中言李奕成时间：4：30 女子第二轮1、固体所对2、等离子体所 （场地二）裁判：杨洪鸣邹昆时间：4：30 5月28日(星期三) 男子第二轮(黑) 1、等离子体所对2、机关、强磁场、后勤联队 （场地一）裁判：邵明李奕成时间：3：00

男子第二轮(红) 1、实验中学对2、智能所 （场地一）裁判：王福地杨洪鸣时间：4：30 女子第三轮1、固体所对3、研究院机关 （场地二）裁判：杨忠典李奕成时间：4：30 5月29日(星期四) 男子第二轮(红) 3、循环工程院对4、科技学校 （场地一）裁判：杨洪鸣杨忠典时间：3：00 男子第二轮(黑) 3、固体所对4、安光所 （场地二）裁判：陈中言王超时间：4：30 5月30日(星期五) 男子第三轮(红)1、实验中学对3、循环工程院 （场地二）裁判：杨忠典石俊山时间：3：00 男子第三轮(红)2、智能所对4、科技学校 （场地二）裁判：王福地尹利华时间：4：30 男子第三轮(黑)1、等离子体所对3、固体所 （场地一）裁判：邵明吴四发时间：3：00 男子第三轮(黑)2、机关、强磁场、后勤联队对4、安光所（场地一）裁判：陈中言李奕成时间：4：30 比赛时间：第一场：下午3：00 第二场：下午4：30

活动方案 趣味篮球比赛

趣味篮球比赛 xx分公司趣味篮球比赛方案 为了保证男女混合趣味篮球赛的正常进行，对女队员的权益进行保护以及使比赛更富有趣味性和娱乐性，现制定以下规则。 一、基本原则 1.以趣味篮球为宗旨，减少比赛的对抗性，而增加比赛的娱乐性和可观赏性。 2.减少比赛中的身体接触，不提倡激烈的身体对抗，比赛球队注意保持适当距离。 3.突出女队员在比赛中的作用，使她们也能充分感受到篮球运动的乐趣。 二、参赛方式 1.每队报名队员连同替补共5——10名队员。 2.每队上场五人，3男2女，可轮换， 3.一场分两节，一节十分钟。 三、“3+2”男女混合篮球赛详细说明 （一）违例 此处所说的违例包括走步，二次运球，脚踢球等，男队员违例情况以一般的规则为准；女队员违例，视情况熟视无睹，不影响比赛正常进行。 （二）犯规 男队员对男队员的犯规按照一般规则处理，投篮时对方犯规不罚球，

只掷边界球。除了一般竞赛规则以外，男队员对女队员应尽量容让，尽量避免对抗。在判罚尺度上对男队员严于女队员。女队员对男队员的犯规，不是过于严重，诸如打手，拉人等则不算犯规。 具体规定： 1.男队员撞到女队员算犯规，由对方女队员进行一次罚球。 2.每次进攻开始到进球，篮球必须至少一次经过至少一个女队员，发球不算，否则进球无效。 3.男队员不得进3秒区。 4.男队员不能封盖女队员，不能抢断女队员的球，但可以抢断传球。 5.女队员只能由女队员来防守。 6.女队员最多可走5步，最多可运球2次。 7.凡是违反以上规则的将由对方进行罚球，可以任意派人罚，男队员在罚球线罚球，女队员可在任意地点罚球，每罚一球算一分。罚完球后由对方发球。 8.男队员3分线内投进计2分，3分线外计3分。男队员在三秒区内进球不算分。 9.女队员3分线内投进计2分，3分线外投进计3分。 10.比赛结果评定：得分最多者胜利。 以上规则由裁判根据实际情况把握尺度。如有变动于比赛前通知。第二篇趣味篮球比赛《趣味篮球赛.》 趣味篮球赛 一、活动目的：为了丰富职员们的娱乐生活，也为了给职员们创造一

篮球比赛中趣味游戏(优.选)

（一）“篮球蹦蹦跳” 器材：篮球、秒表、哨子。 人员：每队抽出4人，2男2女生，共32人。计时员3名。 比赛规则： ①每4人为一组比赛，每次2小组比赛一起进行。 ②参赛者将篮球夹在膝盖内侧， ③当计时员哨响后，小组一男生双脚夹篮球从球场底线中线，换女生运球到另一半场，投篮中一球后交给下一个男组员，男组员夹球到中场，换另一女生运球到底线，结束！ ④中途若篮球掉下，可用手捡起夹于膝盖，继续比赛，比赛过程中篮球必须处于膝盖内侧处。 比赛结果评定：计时远记下每个队完成游戏的总时间，用时少者为胜。 (一)女生定点投篮 比赛时间：19号：上午中场时间 a.各女生栋各派3人，代表本栋参加定点投篮 b.在小组赛中场休息时，到指定地点参加比赛 c.比赛规则:每人在一分钟之内，站在罚球线处定点投 篮，每人有5次投篮机会，投中一球得一分，投不中不得分。 按累计分数的高低决出名次，如有相同的得分，采用金球制， 各栋派一人投一球决出胜负。 d.具体晋级环节：由8支队伍晋级4支，再由4支最后

决出冠亚军。 (二)旋转神射手: 器材：计时器，篮球，哨子 人员：计时员2人，每队4人，两男生，两女生，共32人 比赛时间：19日下午球赛中场，到指定球场比赛。两个中场2组同时比赛。 比赛分组及规则： 1.要求女生运球绕过障碍物，把球传给罚球区男生，男生在投篮前 原地低头转五圈后投篮。投中后队伍中另两名人员开始下一轮运球，投球，完成同样任务。 2.投球及罚球规则：女生可帮男生捡球，直到男生把球投入篮筐。 3.女生在运球过程中掉球，捡回球后需在掉球点开始运球。 比赛结果评定：完成投篮计时结束，所用时间（时间算两计时员平均时间）最少的一队为胜者，如有相同的得分，采用金球制，一人一球，一球决胜负。 （四）花样篮球 器材：篮球，秒表4个。 比赛时间：20号早上中场时间，到指定球场进行比赛。

记一次篮球比赛

在紧张的学习中，学校体育组举行一场篮球比赛，一是放松一下，二是增加我们对体育的认识。 星期一下午，篮球比赛开始了，场上参加比赛的同学一个个生龙活虎、跃跃欲试。比赛五、六年段分开进行。 “嘟”裁判哨声响起，比赛开始了，我们班的××同学抢到了球，他玲珑的的身材灵巧地运球来到篮筐下，轻轻一掷，球向篮筐里飞去，可能因为投球太轻，球在篮环上旋了几圈竟然“飞”了出来，可他不气馁，奋力抢来球，对准篮心一投，球进了。我们班的啦啦队大喊“好球”！这时，×班××也不赖称××同学松懈之际，从他身下把球捞走，灵活的带着球来到我们的篮筐下，正准备投球，我们班的××同学瞅准时机，迅速一跃，给方瑞来个“盖帽”，夺来了对手手中马上成熟的“鸭子”，再一闪，将球传给了××同学，只见××同学一会儿一蹲，一会儿一跳，终于冲破对方种种阻碍，来到篮筐不远处，其他队员也给××同学打掩护，××同学微停两秒，把球一抛，漂亮，竟然投中了个3分球。啦啦队更加热烈了，大喊：“加油，加油”。这几位队员的连连进球，大大提高了我们班队员的信心，所以，大家配合默契，个个使出自己的招数：“抢篮板、盖帽、斜扣、远投。”让人看得眼花缭乱。“嘟”裁判吹哨，中场休息。下半场，×班似乎有些气馁，连连犯规，使得我们班又赢了几分，最后，我们班再一鼓作气，以（）比（）拿下了这场比赛。啦啦队赶忙来到运动员面前，擦汗、慰问…… 比赛结束了，我深深的体会到“友谊第一，比赛第二”是永恒的体育主题，团结协作是取得成功的关键！

“加油！加油！五（3）班加油！加油！”操场上传来一阵阵既紧张又兴奋的喊声惊天动地，那是我们班的和五（1）班正在进行激烈的篮球比赛呢！ 你瞧！我们班的××同学首先对对手来了一个下马威：他抢到了球，以飞快的速度把球带到了篮下。突然，一个高大的身影挡在了他的面前。我心里想：这回可糟了，××1肯定是投不了篮了！这时，操场上一片寂静，大家都紧张的看着××1，连大气都不敢出。可我们万万没有想到，××1巧妙的一转身，灵活的把球传给了后面的××2，××2接过球，一个跨步，在三分线外把球投向了篮筐里，球在篮筐上滚了几圈，就稳稳当当的进了篮筐。好一个漂亮的三分球！顿时，球场上爆发出一阵阵欢呼声和掌声，我们为××1和××2的配合默契和技术娴熟喝彩！ 我们班以3：0暂时领先。 接着是五（1）班的同学带球。她们班的拉拉队也在操场旁边给她们加油、鼓劲。（1）班的队员把球带到了篮筐下，快投篮时，我们班的××一个箭步冲了过去，把球从对方的手里拍了下来，××急忙跑过去配合××，想接过球。可是，××还是慢了一步，球让对方的一个队员抢先夺了过去，又把球传了出来，情急中，对方也投下了一个漂亮的三分球。 不知不觉间，比赛已经到了下半场，赛场上更紧张更激烈了，两个班的拉拉队也象是在比赛一样，“加油”的声音一拨比一拨大声，生怕落后了。这时，（1）班的队员又一个三步上篮，可惜球打在篮板上就落了下来，没有投进去。说时迟、那时快，我们班的××一跳，抢下了篮板球。吴老师在操场边指挥说：“××，快传给××！”××把球传给了××，××带了一会儿球，寻了个机会又把球传给了在蓝底的××，只见他一个转身上篮，又投进了两分。“耶！”我们全班又兴奋地叫了起来。 同学们看了看分数，哈哈！我们班以（）：（）领先。心想，这回我们班比（1）班的胜数大些吧！于是，拉拉队就开始有点心不在焉了，赛场上的队员们似乎也受到了影响，连连失误，让对手抢到了两个球投进了四分。（1）班的队员越打越勇，拉拉队越喊越大声，那阵势，把我们给吓着了。吴老师急忙让同学们暂停休息，稍稍做了调整。同学们把手握在一起，把心凝在一起：“加油！”同学们回到了赛场上，一个个精神抖擞、信心十足，一副要和对手誓比高低的样子。 “哔！”比赛时间到了，我们班以（）：（）的比分赢了（1）班。我们全班同学高兴得跳了起来，边跳边喊：“我们赢了，我们赢了！” 虽然我们赢了，但是我通过这场比赛，让我真正体会到了运动员们勇于拼搏的精神和不屈的精神，让我懂得了友谊第一，比赛第二，友谊比比赛结果更重要。

2020奥运会篮球比赛时间

2020奥运会篮球比赛时间 8月7日6:00中国VS美国 8月9日9:30法国VS中国 8月11日9:30委内瑞拉VS中国 8月13日1:15中国VS澳大利亚 8月15日9:30塞尔维亚VS中国 A组：中国、美国、委内瑞拉、塞尔维亚、澳大利亚、法国。 B组：阿根廷、西班牙、巴西、立陶宛、克罗地亚、尼日利亚。 A组： 美国队12人名单： 杜兰特、安东尼、保罗-乔治、德雷蒙德-格林、洛瑞、考辛斯、巴特勒、德安德鲁-乔丹、德罗赞、克莱-汤普森、哈里森-巴恩斯、欧文。 中国队12人名单： 易建联、周琦、王哲林、邹雨宸、李慕豪、郭艾伦、赵继伟、睢冉、周鹏、翟晓川、丁彦雨航、李根。 法国队12人名单： 托尼-帕克(马刺)、尼古拉斯-巴图姆(黄蜂)、鲍里斯-迪奥(爵士)、鲁迪-戈贝尔(爵士)、洛文吉(掘金)、南多-德科洛、托马斯-厄泰尔、安托内-蒂奥特、查尔斯-卡胡迪、迈克尔-格拉贝尔、弗洛伦特-皮特鲁斯和金-泰利。 澳大利亚队12人名单：

安德鲁-博古特(小牛)、帕蒂-米尔斯(马刺)、马修-德拉维多瓦(雄鹿)、阿隆-贝恩斯(活塞)、乔-英格尔斯(爵士)、大卫-安德森、 卡梅隆-巴尔斯托、莱恩-布鲁克霍夫、克里斯-古尔丁、凯文-李斯奇、达米安-马丁、布洛克-莫图姆。 塞尔维亚队12人名单： 尼古拉-约基奇(掘金)、米洛斯-特奥多西奇、马尔科-西蒙诺维奇、博格丹-博格丹诺维奇、斯特凡-马尔科维奇、尼科拉-卡里尼奇、内马尼亚-内多维奇、斯特凡-博赛维奇、米罗斯拉夫-拉杜利察、弗 拉蒂米尔-斯蒂玛克、斯特凡-约维奇、米兰-马克万。 委内瑞拉队12人名单： 内斯托-科梅纳雷斯、约翰-考克斯、大卫-库比兰、格雷戈里-埃切尼克、温迪-格拉特罗、海斯勒-古伊伦特、德怀特-刘易斯、米格 尔-马力亚加、安东尼-佩雷斯、米格尔-路易斯、格雷戈里-巴尔加斯、何塞-巴尔加斯。 B组： 阿根廷队12人名单： 马努-吉诺比利(马刺)、路易斯-斯科拉(篮网)、尼可拉斯-布鲁 斯诺(小牛)、卡洛斯-德尔菲诺、安德雷斯-诺西奥尼、罗贝托-奥库纳、法库多-坎帕佐、加布里埃尔-戴克、马克斯-德里亚、帕特里西 奥-加里诺、尼可拉斯-拉普罗维托拉、里奥-曼诺尔迪。 巴西队12人名单： 巴博萨(太阳)、内托(爵士)、内内(火箭)、胡尔塔斯(湖人)、克里斯蒂亚诺-费利西奥(公牛)、贝尼特、加西亚、吉奥瓦诺尼、赫特 斯谢米尔、利马、鲁兹、维埃拉。 立陶宛队12人名单： 约纳斯-瓦兰丘纳斯(猛龙)、多曼塔斯-萨博尼斯(雷霆)、明道加斯-库明卡斯(尼克斯)、马里乌斯-格里戈尼斯、帕乌刘斯-扬库纳斯、罗贝尔塔斯-贾夫托卡斯、阿达斯-尤什凯维丘斯、曼塔斯-卡尼提斯、

趣味篮球比赛方案(借鉴类别)

趣味篮球比赛方案 整理了相关的比赛方案，欢迎阅读。 方案一：趣味篮球比赛方案为了丰富学生课余生活，更好地提高同学们对体育的热爱，促进同学们之间更好地感情交流，提高队员之间的团结意识，建设更好的校园文化，信息与智能工程系将于2014年3月20日举办趣味篮球比赛。 活动具体方案如下：一、活动主题：建设校园文化，丰富校园生活二、活动目的：提高当代大学生对体育的热爱，提高当代大学生自身的能力和团队协作意识三、活动形式：趣味竞赛四、活动地点：校篮球场五、活动时间：2014年3月20日六、活动对象：信息与智能工程系全体大一学生七、活动进程：1、活动策划及准备期：1)由系学生会体育部通知，由各班组队报名至系体育部，趣味赛每队10人(5男5女)2)系体育部组织分配裁判2、活动协调及进展期1)系学生会体育部做好人员分配工作。 (做好赛程安排人员表格)2)系学生会体育部进行比赛场地的占用工作及活动道具的准备工作。 3)完成工作人员的最终确定工作。 3.活动宣传期：系体育部于3月20日之前对各班级进行宣传，邀请文艺部以展板的形式进行宣传。 八、场地设置：共设三个场地，每个场地均为1个篮球场。 ①设置起始线，在场地中央距起始线5米处设立第一个标杆，以

后每隔1.5米设立一个标杆，公设九个。 ②距最后一个标杆5米处，设一投掷线，在第30米处，横向摆两排10瓶矿泉水。 九、比赛规则：Ⅰ、趣味赛: ①“保龄球(一个裁判负责计时，一个裁判负责监督)每队10人，5个男的一边，5个女的一边，由男生运球绕杆到达女生一边，然后由女生投掷篮球撞击水瓶。 若未全部击倒，第一位男生将球捡回传给下一位男生，下一位男生仍然按以上方法进行以此类推，直至水瓶全部击倒，按用时长短排名次。 计分标准：比赛结束按总时间排名次，从第一至最后一名按成绩分别加8至1分。 (若时间相同，就得相同的分数，按高分计)。 ②篮球蹦蹦跳(一个裁判负责计时，一个裁判负责监督)1.比赛每班派3男3女参赛，每边各一排。 2.参赛者分成男女三组将篮球夹在两人背部中间 3.当计时员哨响后，参赛者必须用背部夹住篮球的方式将篮球从球场边线一侧运到另一侧，换人后再以同样的方式运回起点，即每组完成一个单程，单程为一球场宽。 4.中途若篮球掉下，可用手捡起夹在背部以同样方式原地继续比赛，比赛过程中篮球必须处于两人背部中间。 5.计时远记下每个部门完成游戏的总时间。

篮球比赛中趣味游戏

7.附加赛事细则： (一)“篮球蹦蹦跳” 器材：篮球、秒表、哨子。 人员：每队抽出4人，2男2女生，共32人。计时员3名。 比赛时间：19日上午在小组赛中场15分钟休息期间，到指定地点参加比赛 比赛规则： ①每4人为一组比赛，每次2小组比赛一起进行。 ②参赛者将篮球夹在膝盖内侧， ③当计时员哨响后，小组一男生双脚夹篮球从球场底线中线，换女生运球到另一半场，投篮中一球后交给下一个男组员，男组员夹球到中场，换另一女生运球到底线，结束！ ④中途若篮球掉下，可用手捡起夹于膝盖，继续比赛，比赛过程中篮球必须处于膝盖内侧处。 比赛结果评定：计时远记下每个队完成游戏的总时间，用时少者为胜。 (二)女生定点投篮 比赛时间：19号：上午中场时间 a.各女生栋各派3人，代表本栋参加定点投篮 b.在小组赛中场休息时，到指定地点参加比赛 c.比赛规则:每人在一分钟之内，站在罚球线处定点投篮，

每人有5次投篮机会，投中一球得一分，投不中不得分。按 累计分数的高低决出名次，如有相同的得分，采用金球制， 各栋派一人投一球决出胜负。 d.具体晋级环节：由8支队伍晋级4支，再由4支最后 决出冠亚军。 (三)旋转神射手: 器材：计时器，篮球，哨子 人员：计时员2人，每队4人，两男生，两女生，共32人 比赛时间：19日下午球赛中场，到指定球场比赛。两个中场2组同时比赛。 比赛分组及规则： 1.要求女生运球绕过障碍物，把球传给罚球区男生，男生在投篮前 原地低头转五圈后投篮。投中后队伍中另两名人员开始下一轮运球，投球，完成同样任务。 2.投球及罚球规则：女生可帮男生捡球，直到男生把球投入篮筐。 3.女生在运球过程中掉球，捡回球后需在掉球点开始运球。 比赛结果评定：完成投篮计时结束，所用时间（时间算两计时员平均时间）最少的一队为胜者，如有相同的得分，采用金球制，一人一球，一球决胜负。

一场精彩的篮球赛600字

一场精彩的篮球赛600字 今天，我格外激动，因为今天是我们五年级各班的“篮球团队技术PK 赛”。就是让我们五（1）班、五（2）班、五（3）班和五（A）班的“篮球精英们”，比赛哪个班的技术最好，哪个班配合的最好，哪个班就是冠军。前几天，比赛的班级是五（A）班VS五（2）班，五（A）班以技术的悬殊打到了12比4的好成绩，虽然他们班打得还不错，但是他们班的老师说的话让我们很不满意。五（A）班打完了这场比赛，五（A）班的老师带着狂妄而骄傲的笑对着我们的班主任——蒋老师自大地说道：“这场决赛的冠军肯定是我们五（A）班，我们有这么多篮球班的学生。”我和我们班的参赛员被她这句狂妄、骄傲、自大的话给激怒了，个个都摩拳擦掌、跃跃欲试，真想马上给他个下马威。虽然他们很多篮球班的学生，技术还算可以，但是我们班自学的篮球技术至少有五个在他们那里算是一流技术，他们顶多是个二流技术的学生，我相信到了决赛，他们一定会把我们当做个中强手，我们班让他

们班威风扫地。我方上场队员： 名字：陈志铭 技术程度：纯火炉青擅长技术：投篮抢球名字：何鑫琦（本人） 技术程度：纯火炉青擅长技术：投篮抢球名字：周运红（猴子） 技术程度：纯火炉青擅长技术：突破抢球名字：苏瑞政

技术程度：纯火炉青擅长技术：突破投篮 名字：曾东辉（东哥） 技术程度：新手擅长技术：抢球 对手班级是五（3）班，主力有一个。技术程度是更“东哥”一样。其他都是技术一般的小学生。首先第一个环节就是跳球，双方各出一名跳球员，我们班出了个陈志铭，对手主力登场，我们班的陈志铭，他纵身一跃，对手主力还没反应过来就被陈志铭把球抢走，陈志铭运着球冲进了敌人的大本营，一个漂亮的上篮，可惜没进啊！但是，陈志铭凭借他那高超的技术把球冲敌人的手中多了回来，在45角度一个砸篮板，进了！到三班发球了，三班主力传球给了一个高个子时，结果就在他马上拿到球时，陈志铭眼疾手快，把球接住了，兵贵神速就

篮球比赛的主要规则资料讲解

篮球比赛的主要规则 —、通则 （一）比赛时间 比赛时间分为上、下两个半时，每半时20分钟，两半时中间的休息时间为10分钟。 在连队举行篮球比赛，如果没有篮球计时钟，可用普通手表计时，其方法有以下两种：1．按每半时20分钟计算，遇有暂停一次增加1分钟。例如，上半时比赛双方共3次暂停，则比赛时间应为23分钟。 2．按每半时25分钟“包干”，每次暂停再增加1分钟。以避免在临近比赛结束时，某队利用暂停耗时间以达到取胜目的。 （二）比赛开始 1．比赛应在中圈内跳球开始。当主裁判员持球步入中圈执行跳球时，比赛正式开始。 2．下半时和每一决胜期以同样方式开始比赛， 3．如某队在场上准备比赛的队员不满5名，比赛不能开始。在比赛开始时间15分钟后，不到场或能上场的队员不足5名，即判该队弃权，对方获胜。 4．在秩序册中队名列前的队（主队）有权选择球篮和球队席。下半时两队互换球篮。 （三）跳球 裁判员在双方各一名队员之间将球抛起，跳球即开始。 1．跳球时两名跳球队员的脚应站在靠近本队球篮一边的半圆内，一只脚靠近两人之间的线的中心。然后裁判员应在两名跳球队员之间将球垂直地向上抛起；球抛起的高度应超过跳球队员跳起时能达到的高度，并使球在他们之间落下。球达到最高点后，必须被一名或双方跳球队员合法地拍击。如两名跳球队员都没有拍着球而球触及地面，应重新执行跳球。 2．在球到达最高点之前，任一跳球队员都不得拍球，在拍球前亦不得离开他们的位置。在球触及非跳球队员、地面、球篮或篮板前，任一跳球队员都不能抓住球或触及球超过两次。 3．跳球时，非跳球队员在球被跳球队员拍击前，应站在圆圈（圆柱体）外。如一对方队员要求站到其中一位置，本方队员不得围绕圆圈毗连站立。 4．队员不得违反跳球的规定。球被拍击前，如一名跳球队员离开跳球位置或非跳球队员进入圆圈（圆柱体），裁判员应立即宣判违例，将球判给对方在最靠近发生违例的地点掷界外球。 （四）球的状态 1．下列情况表明球进入比赛状态： （1）裁判员持球进入圆圈执行跳球时； （2）裁判员进入罚球区执行罚球时； （3）在掷界外球的情况下，队员可处理球时。 2．下列情况表明球成活球： （1）跳球中，球到达最高点后被一方或双方跳球队员合法拍着时； （2）裁判员将球置于罚球队队员可处理时； （3）掷界外球后，球接触场上队员时。 3．下列情况球成死球： （1）任何合法中篮时； （2）球成活球或球进入比赛状态，裁判员鸣哨时； （3）罚球中，该罚球后还有罚球，或该罚球后还有罚则，球明显不会中篮时； （4）活球，计时员发出30秒钟信号时；