用手揉眼睛害处很多

用手揉眼睛害处很多。不注意卫生还总是用脏手揉眼睛，把一些病菌带进眼里，引起眼睛发炎，有时还会把手上的沙粒揉进眼睛里。

车在开的时候看说眼睛跟不上会花地~~因为车在动人也在动书也在动，可是你的眼睛也要跟着动，所以已经会很累，很疲劳~！

为什么呢？这是由于在游泳池中，虽然经过漂白粉的消毒，池水中仍含有大量的细菌、衣原体和浮游生物，在游泳时，水也将不可避免的进入眼睛，如果游泳完后，不滴眼药水就可能感染，导致结膜炎等眼病。

如果在弱光下阅读，视觉肌肉会收到很多混合信号：放松以收集更多的光，但是与此同时，收缩以保持影像的聚焦。当目视对象的光线不足时，聚焦就会变得非常困难。因为词语与页面的对比不够明显，降低了眼睛分辨视觉细节的能力。这种能力就是常说的视力。眼睛需要更努力的工作来识别页面上的词语，从而导致了眼部肌肉疲劳。

当眼睛这样持续工作很长时间后，就会变得疲惫，就像其他肌肉一样。这种疲惫会给身体带来很多不良影响，包括眼球疼痛干痒、头疼、背部和颈部疼痛以及视线模糊。如果停止高强度的眼力活动后，这些症状并没有消失，那么应该及时去看眼科医生。有可能遇到了潜在的眼睛问题，比如近视。事实上，视觉疲劳与近视某些相似的征兆可能是有些人仍然认为在微光下阅读会对眼睛造成永久性伤害的一个原因。

现在看来，在手电筒的灯光照明

长时间看电脑手机，在强光或者暗光下看书玩电脑，视力下降，看东西模糊，怕光，眼内老有白色物质，眼睛易干涩，有黑眼圈，容易疲劳

师：那现在我们一起来看看卡片上哪些是保护眼睛的和伤害眼睛的图片。

师：原来我们生活中还有那么多事情会给我们眼睛带来伤害，这真是件不幸的事情。

师：那我们怎么办？要不要保护眼睛？接着我们一起来学习哪些才是真正的对眼睛有好处的方法。我们一起来学习下。

3.讨论：日常生活中我们应怎样保护眼睛?

（1）看电视时，距离电视2米以上，看电视时间不能过长：看书时身体要坐正，不能趴着或仰着看书，看书时间长了，要休息或向远处看或看绿颜色的植物；不能在太强或太弱的光线下看书；画画、写字时要注意与桌子保持一拳、一尺、一寸的距离；平时毛巾、脸盆等要专人专用，并定期消毒和清洗，防止相互传染：眼睛生病了可以点眼药水等进行治疗。

3、小结

眼睛对我们每个人来说都很重要，我们要爱护自己的眼睛，除了自己平时要注意用眼卫生以外，对外来的伤害也要掌握正确的处理方式。特别是在红眼病流行的近段，要时刻注意眼睛的保护。

幼儿园中班教案《不要用手揉眼睛》

中班教案《不要用手揉眼睛》适用于中班的安全主题教学活动当中，让幼儿认识动物的眼睛，了解不同动物眼睛的用途，认识眼睛，知道自己眼睛的用途，引导幼儿观察周围自然环境，感受自己家乡的富饶和魅力，用自己喜欢的方式表现自己对家乡的热爱，快来看看幼儿园中班《不要用手揉眼睛》教案吧。 教育目标： 1、认识眼睛，知道自己眼睛的用途。 2、认识动物的眼睛，了解不同动物眼睛的用途。 3、引导幼儿观察周围自然环境，感受自己家乡的富饶和魅力，用自己喜欢的方式表现自己对家乡的热爱。 4、鼓励幼儿保护自己的眼睛，增强幼儿自我保护意识。 5、初步养成良好的卫生习惯。 6、初步了解眼睛的小常识。 问题板块： 1、怎么保护我们的眼睛？ 2、我们的眼睛都能看到什么呀？ 3、什么样的小动物有眼皮？什么样的小动物没有眼皮？ 4、没有眼皮的小动物怎么睡觉呀？ 5、导弹没有眼睛，怎样击中目标的吗？ 主题壁报： 1、眼睛的图片及模型。

2、各种小动物的照片 3、信息角：幼儿带来的有关保护眼睛的故事书及幼儿收集的关于眼睛的资料和照片。 4、布置保护眼睛的宣传小海报 5、收集有关不同动物眼睛的作用的资料。 6、幼儿郊游的照片及绘画的美丽世界的作品。 区域游戏： 1、图书区： 投放有关眼睛的图书。 2、科学区： 望远镜、放大镜、墨镜、小镜子、眼罩 3、美工区： 各种笔、纸废旧物及粘贴工具。粘贴五官的游戏 4、电脑区： 1）辨别色彩的游戏。 2）保护眼睛的科学知识VCD 3）导弹发射的军事小知识。 家园合作： 1、请家长配合幼儿园丰富幼儿有关眼睛的知识。 2、配合幼儿园，在家中继续巩固幼儿各方面的卫生习惯的培养。 3、请家长带幼儿去动物园观察小动物的眼睛，并丰富幼儿有关动物眼睛的知识。

老河口市光未然小学爱眼手抄报竞赛活动方案

《保护眼睛、预防近视》活动方案 ——老河口市光未然小学爱眼护眼手抄报竞赛活动方案 一、活动背景： 而且随着经济的发展、社会的进步、家中的电视和电脑的普及，孩子在家中看电视、上网、电子游戏的时间越来越长,由于网脉班的出现，部分学生课堂上打写、写字、读书的姿势不正确，甚至有一小部分学生在家边看电视边写作业的不良习惯，孩子的近视程度越来越低龄化，且人数越来越多。据统计我国的弱视儿童有1000多万，青少年近视率达40%，大学生近视率超过70%……这说明，保护眼睛、预防近视已经刻不容缓。 二、活动主题 保护眼睛、预防近视 三、活动目的： 1、使学生了解眼睛的功能,知道近视的成因和危害, 懂得保护眼睛的常识。 2、让学生提高科学用眼的自觉性，养成用眼卫生的好习惯，并初步形成科学爱眼的观念。 3、纠正学生不良读书、写字、打写姿势，增强自我保护眼晴的技能，树立学生爱护眼睛的意识，养成爱护眼睛的良好习惯，激发学生珍爱生命、热爱生活的情感。 4、培养学生的保护眼睛的好习惯，从我做起，从现在做起，同时也要关注别人的眼睛健康，做好宣传，让每个人都学会保护眼睛的措施。共同关注心灵的窗户。 四、比赛说明 1、参赛单位：老河口市光未然小学全体学生 2、比赛时间：2015年6月 3、比赛地点：校文化回廊 4、比赛方式：学生根据主题，先自己动手制作，再统一上交评比。 五、前期准备 1、宣传工作 由各班主任负责 2、场地布置 （1）、宣传展牌的摆放、横幅的悬挂、参会人员就坐位置的设计。负责人：程云 （2）、好照相和摄像人员做好活动的影像记录，负责人：李进军。 （3）、需要准备的物品：横幅、主要与会者的铭牌、活动纪念品，负责人：张雄心。

幼儿园中班教案《不要用手揉眼睛》

幼儿园中班教学计划《不要用手揉眼 睛》 中班教学计划《不要用手揉眼睛》适合中班的安全主题教学活动。让孩子们了解动物的眼睛，了解不同动物眼睛的用法，了解眼睛，了解眼睛的目的，引导孩子观察周围的自然环境，并感受家乡的丰富。魅力十足，以您喜欢的方式表达您对家乡的热爱。过来看看幼儿园计划《不要用手揉眼睛》。 教育目标： 1.知道你的眼睛，知道你的眼睛的目的。 2.了解动物的眼睛并了解不同动物的眼睛的用途。 3.引导孩子们观察周围的自然环境，感受家乡的丰富和魅力，并以自己喜欢的方式表达对家乡的热爱。 4.鼓励幼儿保护眼睛，增强自我保护意识。 5.最初养成良好的卫生习惯。 6，初步了解小常识的眼睛。 问题部分： 1.如何保护我们的眼睛？ 2.我们可以看到什么？ 3.什么样的小动物有眼皮？什么样的小动物没有眼皮？

4.您如何与没有眼皮的小动物一起睡觉？ 5.导弹没有眼睛。你如何击中目标？ 主题海报： 1.眼睛的图片和模型。 2，各种小动物的照片 3.信息角：一本有关保护幼儿带来的眼睛的故事书，以及有关幼儿收集的有关眼睛的信息和照片。 4，布置保护眼宣传海报 5.收集有关不同动物眼睛影响的信息。 6，孩子们郊游的照片和美丽的绘画世界的作品。 区域游戏： 1.图书区： 放置有关您的眼睛的书。 2.科学区： 望远镜，放大镜，太阳镜，小镜子，眼罩 3.艺术领域： 各种笔，废纸和粘贴工具。粘贴五种感官游戏 4.电脑区： 1）识别颜色的游戏。 2）科学知识保护眼睛VCD

3）导弹发射的军事知识。 上门合作： 1.请父母与幼儿园合作，以丰富孩子们关于眼睛的知识。 2.与幼儿园合作，继续巩固儿童各个方面的养成习惯。 3.请父母带孩子去动物园观察小动物的眼睛，丰富孩子对动物眼睛的了解。 4.鼓励父母积极贡献：“如何训练幼儿在家保护眼睛？“ 资源利用率： 1.一本关于儿童在家中保护眼睛的故事书，以及关于儿童收集的眼睛的信息和照片。 2.请经常让孩子们的母亲（医院医生）来公园告诉孩子关于眼睛的舒适程度以及如何保护我们的眼睛。 3，与孩子一起收集动物眼睛的照片，VCD等信息。 4.请小小告诉孩子们生病时的感受，并激励他们的孩子去帮助残疾人。 小百科全书：眼睛（也称为眼睛，眼睛）是可以感知光线的器官。最简单的眼睛结构可以检测周围环境的亮度，而更复杂的眼睛结构可以提供视觉。

爱眼护眼活动方案

爱眼护眼活动方案 围绕今年《爱眼日主题》：“预防近视、珍爱光明”。沈雪霞老师重点介绍了眼保健操的规范做法： 眼保健操是根据祖国医学推拿、经络理论，结合体育医疗综合而成的按摩法。通过对眼部周围穴位的按摩，使眼内气血畅通，改善神经营养，以达到消除睫状肌紧张的目的。做好每天两次眼保健操可以有效控制近视眼的新发病率，起到保护视力、预防近视的作用。 通过示范来再一次的教会同学用准确的方法来做好每天两次的眼保健操，同学们聚精会神的边听边学…… “我有一双明亮的眼睛”活动方案 一、活动背景 眼睛是心灵的窗户，是人体中最宝贵的感觉器官，如果没有眼睛，我们的面前将会是一片黑暗。可随着科学技术的发展，人民生活水平的提高，我们身边戴上眼镜的人也越来越多。根据资料调查表明，中国学生近视病发率在全世界的排名，从1998年的第4位，上升为第2位，仅次于“近视 第一大国”——日本。在一份对中国四个城市高三学生的调查中显示，青少年近视的病发率从70年代的15%左右，发展到90年代末的55%，甚至 80%左右。最近的一份调查显示：我国小学生的近视发病率为22.78%， 中学生为55.22%，而大学生高达76.74%。这些数据说明了中国近视病发 率的上升之快，已到了全社会必须关注与采取措施的时候了。 二、活动目的：

1．使学生了解近视的成因和危害，激发学生保护眼睛的意识。 2．培养学生的保护眼睛的好习惯，从我做起，从现在做起，同时也要关注别人的眼睛健康，做好宣传，让每个人都学会保护眼睛的措施，共同关注心灵的窗户。 三、活动步骤： 1、宣传阶段：通过广播、班会、校会、国旗下讲话、橱窗等多种形式进行近视的宣传工作，让学生初步了解近视的成因和对青少年的危害。 2、行为巩固阶段： （1）各班由班主任组织，利用队会课的时间组织全体同学进行以“爱眼护眼”为主题的班会活动，通过讨论、辩论、小品等多种形式让学生了解并认识到近视对青少年的危害。 （2）少先队大队部对各班学生加强眼保健操及正确读书、写字、用眼姿势的检查，将检查结果纳入到“三星评比”当中。 3、活动反馈阶段：

中班安全主题二则：不要用手揉眼睛教学设计

中班安全主题二则：不要用手揉眼睛教学设计 Two safety themes in middle class: don't rub your eyes with your hands

中班安全主题二则：不要用手揉眼睛教学设计 前言：小泰温馨提醒，幼儿园是针对幼儿集中进行保育和教育的学前教育机构，幼儿不仅可以学到知识，从小接触集体生活，帮助孩子健康快乐地度过童年时光。幼儿园教育作为整个教育体系基础的基础，是对儿童进行预备教育，包括性格完整健康、行为习惯良好、初步的自然与社会常识。本教案是根据幼儿园中班儿童的学习特点、发展特点来设计并编辑成教学活动的内容。便于学习和使用，本文下载后内容可随意修改调整及打印。 活动的由来：4-5岁的中班幼儿随着年龄的增长，动作能力有明显发展，因此所表现出的年龄特点是活泼、好动，他们有积极探索的欲望，对一切未知的新鲜事物都有好奇心。由于我们班上的萧萧小朋友得了结膜炎，每天都需要教师帮助幼儿点眼药水，好奇的孩子们每次都很关切的问：“萧萧的眼睛怎么了？”“他以后会看不见吗？”“结膜炎是什么病呀？”…从而引发了主题活动《不要用手揉眼睛》，也因为幼儿年龄小，对一些常见病的预防知识比较缺乏，为加强幼儿自我保护能力及自己照顾自己的能力的培养，巩固中班幼儿良好卫生习惯的培养，因此开展这个主题是十分必要的。 教育目标 问题板块 主题壁报

区域游戏 家园合作 资源利用 1、认识眼睛，知道自己眼睛的用途。 2、认识动物的眼睛，了解不同动物眼睛的用途。 3、引导幼儿观察周围自然环境，感受自己家乡的富饶和魅力，用自己喜欢的方式表现自己对家乡的热爱。 4、鼓励幼儿保护自己的眼睛，增强幼儿自我保护意识。 5、启发幼儿了解雷达的作用，引导幼儿探索科学知识的欲望。 1、怎么保护我们的眼睛？ 2、我们的眼睛都能看到什么呀？ 3、什么样的小动物有眼皮？什么样的小动物没有眼皮？ 4、没有眼皮的小动物怎么睡觉呀？ 5、导弹没有眼睛，怎样击中目标的吗？ 1、眼睛的图片及模型。 2、各种小动物的照片

爱眼护眼宣传资料

爱眼护眼宣传资料 篇一 一、在日常生活中，如果你知道一些用眼卫生知识，那对你的眼睛来说可以是一生受用不尽，以下就是常用且相当简单的日常眼睛保健常识 1、人与电视机的距离应为荧光屏斜对角线长度5倍以上或3米以上 2、看电视时要有环境灯光 3、少玩游戏机，上网切忌痴迷 4、读书写字时，光线要明亮、柔和、稳定 5、不写过小过密的字，以免看字过近，增加眼的调节 6、保持书写距离30～35厘米 7、切勿长时间读书，0.5～1小时为宜，严防视觉过度疲劳 8、每天做眼保健操，以改善眼部血液循环和调节状态 9、坚持体育锻炼，多做户外活动 10、合理安排作息时间

11、保证充分和全面营养，纠正偏食，多吃水果和各种蔬菜 12、屈光不正者要佩戴合格、合适的眼镜13、高度近视者不要做剧烈活动，忌暴怒，以防止视网膜脱离 二、首先学习负担过重。作业过多过重，致使孩子眼睛疲劳，久而久之造成儿童近视。 其次是用眼不卫生。除了人们常说的躺着、吃饭看书以及看电视过多等不良习惯外，我认为导致孩子近视的主要原因是写字姿势。有的孩子写字时握笔太低，以致整个人趴在桌子上，写字速度慢倒在其次，严重的还会造成脊柱弯曲，影响身体健康发育。目前，有些孩子已经发展成假性近视了，家长们为此焦虑万分，不知如何是好。此时，加强保护眼睛，尤为重要，除注意用眼卫生外，给孩子用“背背佳”、“眼保姆”、“护眼笔”也能起到纠正近视的作用。这里我还要告诉大家一个防治近视的小窍门，即看书学习半个多小时后，戴上浅度老花镜向远处看，也能起到很好的防治作用。 篇二 眼睛是人类观察世界的重要器官，又是人类沟通外部世界的渠道，所以眼睛是心灵的窗口。如今带眼镜的人越来越多，由其青少年眼疾屈光不正的人也越来越多，给许多人带来不便，在现代高科技发展时代更需要一双健康明亮的眼睛，保护少年、儿童视力刻不容缓。其原因大多

最新整理爱眼护眼手抄报内容.docx

最新整理爱眼护眼手抄报内容 爱眼护眼手抄报内容整理了爱眼日的手抄报内容，眼睛是心灵的窗户，没有了眼睛，你看不见光，看不见这个美好的世界，管理资料网整理爱眼护眼手抄报内容 爱眼护眼手抄报内容 爱眼护眼手抄报内容 眼睛疾病有哪些 1.有不同程度的屈光不正者约占总检查人数的70%以上，其中有近50%左右的患者并未发现自己患有屈光异常，另有约30%的患者配的眼镜有明显的误差，严重影响了正常的视觉功能。 2.各类机关、研究机构、中小学校的发病率约80%以上，大大高于一般人群，主要与这些人群从事过度的近距离阅读工作，眼睛负担过重有关。 3.普查过程中还筛查出许多其他的眼病，其中主要包括：圆锥角膜、白内障，眼压异常、虹膜睫状体炎、视网膜炎、糖尿病性视网膜病变以及高血压性视网膜病变等。 怎样保护眼睛 1,要注意用眼适度,当你目不转睛看电视,书或者电脑时,要把眼睛眺望至远处,减少眼疲劳 2,要注意用手的卫生,不用碰过其他东西的手去揉眼睛。 3,眼睛疲劳多做眼保健操,这很有好处 4,不要躺着看任何东西,很容易压迫视神经引起某一侧视力的急剧下降,甚至是变成散光

5、尽量用环保的液晶显示器。 6、一次使用电脑时间不宜太长，一般情况下不超过两小时，年龄大的更要短一些。 7、中间吃点水果或喝水。 8、显示器的亮度调的要适中，不可过亮也不能过暗。 9、.热敷或冷敷。用热毛巾贴敷在眼部。或以可热可冰的眼袋敷眼，以消除疲劳 10、勤做眼睛运动，每天至少做一次眼睛体操。除了消除疲劳外，对脸部表情也有帮助。 小学生怎么预防近视 良好坐姿，注意头正颈竖，身体正直，做到“三个一”：一尺、一拳、一寸。即读书写字时，眼与书本的距离要保持一尺以上;身体与课桌之间保持一个拳头的距离;提笔时手和笔尖要保持一寸的距离。

幼儿园小班安全教案《不让眼睛受伤害》共三篇

幼儿园小班安全教案《不让眼睛受伤害》 篇一 活动目标： 1.认识眼睛的基本构造，知道眼睛的用途。 2.知道要爱护眼睛以及可能会伤害眼睛的危险行为，学习保护眼睛的方法。 活动准备： 1.眼睛的特写图片，小男孩玩偶，细树枝。 2.胡萝卜沙拉。 2.教学挂图和幼儿用书。 活动过程： 1.谜语导入活动。 教师： （1）谜语：上边毛，下边毛，中间夹颗黑葡萄。上大门，下大门，关起门来就睡觉。 （2）教师：小朋友们这个谜语的谜底是什么呢？ 2.让幼儿观看眼睛的特写图片，了解眼睛的大概构造以及作用。 （1）教师：这是什么？眼睛的上面有什么？眼睫毛有什么用处？中间的黑葡萄是什么？ （2）教师：眼睛是用来干什么的？（请幼儿闭上眼睛感受一下看不见东西的感觉。）

（3）教师小结：眼睛对我们来说很重要，没有眼睛我们什么也看不到。 3.观看情景表演，了解可能会伤害眼睛的种种行为。 （1）教育引导幼儿观察、理解情境1--看电视时离电视机很近，会伤害我们的眼睛，也不能看的太长时间。 （2）教师引导幼儿观察、理解情境2--偷偷地戴大人的眼镜。眼睛有问题的时候才需要戴眼镜，不要随便戴别人的眼睛会伤害自己的眼睛。 （3）教师引导幼儿观察、理解情境3--用脏手揉眼睛。脏手上有许多细菌，用脏手揉眼睛会让眼睛受伤。 （4）教师引导幼儿观察、理解情境4--对着太阳看，盯着强光看。看很强的光线会伤害我们的眼睛。 （5）教师引导幼儿观察、理解情境5--玩尖锐的物品。会不小心扎到眼睛。眼睛受伤了就什么耶看不见了。 4．引导幼儿了解保护眼睛的方法。 （1）教师：小朋友们，你们知道有哪些保护眼睛的方法吗？ （2）教师小结：看书看电视时间长了要向远处眺望一下，看看远方的东西，还可以看看绿色的树林、草地，让眼睛休息、放松。也可以多吃一些对眼睛有好处的胡萝卜、鸭肝、猪肝等。等我们长大一点儿，我们还学会做眼保健操，这些都是保护眼睛的好办法。 5.引导幼儿观看教学挂图或幼儿用书，懂得有危害的行为不可以去做。 6.让幼儿愉快地享用胡萝卜沙拉，活动结束。

徐欢保护眼睛预防近视综合实践活动方案

《保护眼睛预防近视》综合实践活动方案双柳树镇天桥小学徐欢 一、活动背景： 国家卫生部2001年发布了调查结果：我国学生近视率居世界第二位，仅次于日本，据统计我国青少年近视率达40%，弱视儿童达1000多万，大学生近视率达70%。这说明保护眼睛,预防近视,已经刻不容缓。针对现在的学生近视程度低龄化且人数增多这一现象，有必要让学生明白保护眼睛的重要性，同时学到一些简单的必要的保护措施。活动中学生主要从怎样保护眼睛，怎样预防眼睛近视两个方面进行活动研究。 二、活动目标： 1、通过本次活动，使学生走进生活，了解社会，了解教师学生眼睛的现状，激发学生保护眼睛的意识。 2、通过本次活动，提高信息收集与处理的能力、观察能力及动手实践能力； 3、通过活动培养学生的保护眼睛的习惯，从我做起，从现在做起，同时也要关注别人的眼睛健康，并做好宣传，让每个人都学会保护眼睛的措施，养成科学用眼的习惯。 4、活动重难点： 掌握保护眼睛,预防眼睛近视的方法。 三、活动过程： <一>将参与活动的学生分为六个小组 <二>具体分为三个阶段实施 第一阶段：活动主题确定阶段（2016年5月20日--2016年9月21日） 目标：会提出关于眼睛的问题并能够对问题进行筛选、归纳成研究的子课题。指导要点：

1、学生自主搜集有关眼睛的资料，引导学生对眼睛产生兴趣与疑问，激发学生的探究欲望。 2、引导学生对“保护眼睛预防近视”这一主题进行分解，指导学生从自身能力、研究条件、预期研究成果等多个方面综合考虑，确立可研究的“怎样保护眼睛”、“怎样预防眼睛疾病”等子课题。 3、指导学生根据自身特长和兴趣成立活动小组。 4、指导学生根据活动主题的需要制定活动计划。 第二阶段：活动实施阶段（2016年9月22日--2017年1月28日）目标：根据组内的活动主题亲身实践，从多个途径采取多种方式对感兴趣的子课题进行实验探究。在研究活动中获得有关保护眼睛、预防眼睛近视的知识，提高合作、交往、探究能力， 指导要点： 1、指导学生根据研究问题选择合适的研究方式方法。如了解自己的眼睛，围绕近视提出问题并整理有研究价值的问题，开展分组研究。 2、学习运用一些研究方法。如：问卷调查法，分析全班同学视力情况，做好记录和统计，制作成统计表。如访问法，到医院访问专业人士学习保护眼睛、预防眼睛疾病的方法。 3、教师和学生一起体验愉快合作的乐趣。 第三阶段：总结、交流阶段（2017年1月29日--2017年6月6日））目标：能够对收集到的资料进行整理，写出简单的研究报告。（研究眼睛为什么会近视、研究近视有哪些危害、研究如何预防近视、研究如何宣传爱眼护眼知识）；学会自主选择切合实际的方式进行展示汇报；通过展示交流能对自己和同学的实践活动情况作出客观评价；。通过活动激发保护眼睛的意识、科学用眼的习惯。 指导要点： 1、指导学生整理活动资料的方法（按文字、图片等分类整理）。 2、学习撰写研究报告的一般格式，根据本次的活动情况，写出简单的研究报告； 3、指导学生根据活动内容的特点及本组成员的特长选择恰当的展示交

幼儿园中班主题活动：不要用手揉眼睛

幼儿园中班主题活动：不要用手揉眼睛 活动的由来： 4-5岁的中班幼儿随着年龄的增长，动作能力有明显发展，因此所表现出的年龄特点是活泼、好动，他们有积极探索的欲望，对一切未知的新鲜事物都有好奇心。由于我们班上的萧萧小朋友得了结膜炎，每天都需要教师帮助幼儿点眼药水，好奇的孩子们每次都很关切的问：“萧萧的眼睛怎么了？”“他以后会看不见吗？”“结膜炎是什么病呀？”…从而引发了主题活动《不要用手揉眼睛》，也因为幼儿年龄小，对一些常见病的预防知识比较缺乏，为加强幼儿自我保护能力及自己照顾自己的能力的培养，巩固中班幼儿良好卫生习惯的培养，因此开展这个主题是十分必要的。 教育目标 问题板块 主题壁报 区域游戏 家园合作 资源利用 1、认识眼睛，知道自己眼睛的用途。 2、认识动物的眼睛，了解不同动物眼睛的用途。 3、引导幼儿观察周围自然环境，感受自己家乡的富饶和魅力，用自己喜欢的方式表现自己对家乡的热爱。

4、鼓励幼儿保护自己的眼睛，增强幼儿自我保护意识。 5、启发幼儿了解雷达的作用，引导幼儿探索科学知识的欲望。 1、怎么保护我们的眼睛？ 2、我们的眼睛都能看到什么呀？ 3、什么样的小动物有眼皮？什么样的小动物没有眼皮？ 4、没有眼皮的小动物怎么睡觉呀？ 5、导弹没有眼睛，怎样击中目标的吗？ 1、眼睛的图片及模型。 2、各种小动物的照片 3、信息角：幼儿带来的有关保护眼睛的故事书及幼儿收集的关于眼睛的资料和照片。 4、布置保护眼睛的宣传小海报 5、收集有关不同动物眼睛的作用的资料。 6、幼儿郊游的照片及绘画的美丽世界的作品。 1、图书区： 投放有关眼睛的图书。2、科学区：望远镜、放大镜、墨镜、小镜子、眼罩 3、美工区： 各种笔、纸废旧物及粘贴工具。粘贴五官的游戏 4、电脑区： 1）辨别色彩的游戏。 2）保护眼睛的科学知识VCD

一年级爱眼护眼手抄报

一年级爱眼护眼手抄报 眼睛是人体最重要的感觉器官之一，90%的外界信息来自眼睛。有一双健康明亮的眼睛，是每一个人的愿望。进入学校大门的小学生，开始了人生最为基础和漫长的学习生活，同时眼睛的负担也开始加重，学会如何爱护眼睛是每一个学生的必备常识。眼睛与外界接触，容易受各种病菌的感染，要注意平时养成不用手揉眼的好习惯，因为手上有大量的病菌，揉眼等于直接把病菌“种”到眼睛上。不揉眼这个好习惯可以把红眼等传染性眼病拒之“眼”外。我们要做到正确爱眼，使用健康的方式去保护自己的眼睛！ 家庭对孩子的成长至关重要，家长应把爱眼护眼作为家庭教育的重要任务来抓，带动、帮助、监督孩子养成科学的用眼习惯和健康的生活方式。经常关注家庭室内照明状况，注重培养孩子的良好用眼卫生习惯，做到早发现早干预，坚决改变“重治轻防”的错误观念。 1.减轻孩子负担，不盲目参加课外培训、跟风报班，应根据孩子兴趣爱好合理选择，避免学校减负、家庭增负。

2.提供良好视觉环境，配备符合标准的学习桌椅;室内照明灯光要柔和，无频闪，符合标准。 3.科学用眼，保持“一尺、一拳、一寸”，即眼睛与书本距离应约为一尺、胸与课桌距离应约为一拳、握笔的手指与笔尖距离应约为一寸;读写连续用眼时间不宜超过40分钟，读写到40分钟时，远眺5—10分钟后再阅读。 4.严控电子产品使用，电子产品使用单次时间不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时。使用电子产品学习30—40分钟后，远眺放松10分钟。 5.制止不良用眼行为，不在走路、吃饭、卧床、晃动的车厢内、光线暗弱或阳光直射等情况下看书或使用电子产品。

6.加强户外活动和锻炼，坚持适度的户外活动，让眼睛经常沐浴在大自然光线下，可以有效降低青少年近视的发生率。保证孩子每天2个小时的户外运动时间，可以采取分散式、多频次的，只要累积起来有2个小时就可以。 7.保证孩子睡眠和营养，要确保小学生每天睡眠10个小时、初中生9个小时、高中阶段学生8个小时。让孩子多吃富含蛋白质、钙、DHA、维生素A、维生素B、牛磺酸、叶黄素、胡萝卜素等有益于视力健康的食物，如鱼类、豆蛋奶、水果、绿色蔬菜等食品，均衡膳食。 8.定期进行视力监测，建立家庭视力健康档案，对监测结果予以记录，掌握孩子的眼睛发育和视力健康状况。 9.密切观察用眼变化，随时关注孩子视力异常迹象，发现经常眯

中班安全主题二则：不要用手揉眼睛【幼儿园中班精品】

活动的由来： 4-5岁的中班幼儿随着年龄的增长，动作能力有明显发展，因此所表现出的年龄特点是活泼、好动，他们有积极探索的欲望，对一切未知的新鲜事物都有好奇心。由于我们班上的萧萧小朋友得了结膜炎，每天都需要教师帮助幼儿点眼药水，好奇的孩子们每次都很关切的问：“萧萧的眼睛怎么了？”“他以后会看不见吗？”“结膜炎是什么病呀？”…从而引发了主题活动《不要用手揉眼睛》，也因为幼儿年龄小，对一些常见病的预防知识比较缺乏，为加强幼儿自我保护能力及自己照顾自己的能力的培养，巩固中班幼儿良好卫生习惯的培养，因此开展这个主题是十分必要的。 教育目标问题板块主题壁报区域游戏家园合作资源利用 1、认识眼睛，知道自己眼睛的用途。 2、认识动物的眼睛，了解不同动物眼睛的用途。 3、引导幼儿观察周围自然环境，感受自己家乡的富饶和魅力，用自己喜欢的方式表现自己对家乡的热1、怎么保护 我们的眼 睛？ 2、我们的眼 睛都能看到 什么呀？ 3、什么样的 小动物有眼 皮？什么样 的小动物没 有眼皮？ 1、眼睛的图片 及模型。 2、各种小动物 的照片 3、信息角：幼 儿带来的有关 保护眼睛的故 事书及幼儿收 集的关于眼睛 的资料和照片。 4、、布置保护 1、图 书区： 投放有关眼 睛的图书。 2、科学区： 望远镜、放 大镜、墨镜、 小镜子、眼 罩 3、美工区： 各种笔、纸 1、请家长配合 幼儿园丰富幼 儿有关眼睛的 知识。 2、配合幼儿园， 在家中继续巩 固幼儿各方面 的卫生习惯的 培养。 3、请家长带幼 儿去动物园观 察小动物的眼 1、幼儿从家中带 来的有关保护眼 睛的故事书及幼 儿收集的关于眼 睛的资料和照片。 2、请常常小朋友 的妈妈（医院医 生）来园给幼儿讲 关于眼睛容易生 什么病，如何保护 好我们的眼睛。 3、与幼儿一起搜 1

中班主题教案不要用手揉眼睛

【精品文档】 中班主题教案：不要用手揉眼睛 活动的由来： 4-5岁的中班幼儿随着年龄的增长，动作能力有明显发展，因此所表现出的年龄特点是活泼、好动，他们有积极探索的欲望，对一切未知的新鲜事物都有好奇心。由于我们班上的萧萧小朋友得了结膜炎，每天都需要教师帮助幼儿点眼药水，好奇的孩子们每次都很关切的问：“萧萧的眼睛怎么了？”“他以后会看不见吗？”“结膜炎是什么病呀？”…从而引发了主题活动《不要用手揉眼睛》，也因为幼儿年龄小，对一些常见病的预防知识比较缺乏，为加强幼儿自我保护能力及自己照顾自己的能力的培养，巩固中班幼儿良好卫生习惯的培养，因此开展这个主题是十分必要的。 资源问题板主题壁报家园合作教育目标区域游戏利用块 相关内容 1、幼1、认识眼睛，1 1、1、眼睛的图图、怎么保1、请家长配儿从书区：合幼儿园丰片及模型。知道自己眼护我们的家中眼睛？睛的用途。富幼儿有关投放有关眼带来 2眼睛的知识。、各种小动睛的图书。、我们的、认识动物的有物的照片2 2、配合幼儿的眼睛，了解关保眼睛都能 2在家中继看到什么不同动物眼2、 3、信息角：护眼园，科续巩固幼儿呀？睛的睛的用途。幼儿带来的学区：各方面的卫有关保护眼故事 望远镜、放生习惯的培、什么样睛的故事书书及33、引导幼儿墨镜、大镜、养。及幼儿收集幼儿观察周围自的小动物小镜子、眼然环境，感受有眼皮？收集的关于眼睛罩、请家长带3什么样的的资料和照的关自己家乡的于眼富饶和魅力，小动物没片。幼儿去动物园观察小动3、睛的用自己喜欢有眼皮？美物的眼睛，工区：资料的方式表现并4、、布置保丰富幼儿有自己对家乡4、没有眼和照护眼睛的宣各种笔、纸关动物眼睛皮的小动片。传小海报的热爱。废旧物及粘的知识。物怎么睡 贴工具。粘 5、觉呀？4、鼓励幼儿、请收集有关2贴五官的游、鼓励家长常常保护自己的不同动物眼4戏积极投稿：、导弹没5眼睛，增强幼小朋睛的作用的“在家中如有眼睛，儿自我保护友的资料。4、电妈妈意识。怎样击中何培养幼儿保护好自己幼儿郊游目标的、6脑区：（医的眼睛？”院医的照片及绘吗？、启发幼儿5 生））辨别色彩1画的美丽世了解雷达的． 【精品文档】 来园的游戏。界的作品。作用，引导幼给幼儿探索科学儿讲知识的欲望。）保护眼睛2关于的科学知识眼睛VCD容易 生什3）导弹发射么的军事小知病，识。如何保护好我们的眼睛。 3、与幼儿一起搜集关于动物眼睛的的图片、VCD等各种资料。 4、请萧萧告诉小朋友眼睛生病后的感觉，启发幼儿帮助失明 【精品文档】 的残疾人。 活动一：认识我的眼睛 活动目标： 1、认识眼睛，知道自己眼睛的位置及用途。

小学爱眼护眼手抄报(精选.)

美丽“视”界 用心呵护 word. 预防近视眼，三要三不要 三要： ★读书写字姿势要端正，做到“三个一”（一尺、一拳、一 寸），写字时笔杆和练习本应成60度角； ★讲究姿势，“读必坐”、“写必正”； ★眼睛和书本的距离要保持一尺，连续看书、写字半小时左右要休息片刻， 或向远处眺望一会儿。 三不要： ★不要在直射的阳光下或灰暗的灯光下看书写字、看手机和平板电脑； ★不要躺在床上看书； ★不要在走路或乘车时看书、看手机和平板电脑。 爱护眼睛儿歌 小朋友，手洗净，不用脏手揉眼睛， 手绢毛巾要专用，还要经常保干净， 保护眼睛不得病，危险物品不乱用， 眼睛发痒揉不行，轻轻闭上小眼睛， 大人处理才可行。 最新文件 仅供参考 已改成word 文本 。 方便更改 保护眼睛视力的方法 1、光线要充足舒适，建议用面光源柔光侧发光、无频闪、无蓝光的台灯来看书写字。 2 、 反光要避免，调整台灯的高度和角度，尽量减少反光。 3、 阅读用眼时间勿太长，无论做功课或看电视，每半小时左右休息为佳。 4、 坐姿要端正不可弯腰驼背，靠得很近或趴着做功课，这样易造成睫状肌紧张过度而引起疲劳，进而造成成近视。 5、 看书距离应适中书本与眼睛之间的标准距离以30公 分为准，且桌椅的高度也应与身体相适应，不可勉强将就。 6、 看电视距离勿太近，看电视时应保持与电视画面对角线六至八倍的距离，每一小时应休息片刻为宜。 7、 睡眠不可少，作息有规律，睡眠不足身体易疲劳，易造成假性近视。 8、 多做户外运动，常眺望远处放松眼肌，防止近视，与大自然多接触，青山绿野有益于眼睛的健康。 9、营养应均衡不可偏食，特别注意对维生素B 类之摄取。

幼儿园中班《不要用手揉眼睛》教案(2)完整篇.doc

我怕、我怕，我的眼睛睁的大又大。 根据《纲要》的要求，引导幼儿认识五官，对幼儿来说是十分重要的，在幼儿亲自使用小镜子观察自己眼睛的活动中，幼儿十分感兴趣。通过初步的感知，幼儿对眼睛有了一定的了解，同时，明白眼睛对自己的重要。从初步的感知到深入的了解眼睛的用途，利用听绘画的游戏活动，较好的完成了目标，为主题活动的进一步开展，打下伏笔。 幼儿就是这样在探索中学习的，而且幼儿还能积极的参与到班级的环境创设，并请父母帮助，搜集有关的知识，主动的学习。为今后幼儿的成长与探索未知的世界打下良好的基础。 活动二：我眼中的春天 活动目标： 1、激发幼儿观察的兴趣，引导幼儿感受春天的明显特征。 2、激发幼儿大胆表达，敢于当众讲话，讲话时自然、大方。 活动形式：集体活动与分组活动相结合 活动准备：幼儿带来自己与父母在北京不同旅游景点郊游的照片。VCD 《我的家乡北京》、实物投影。 设计意图 师生互动 教育反思

1、引发幼儿的知识经验，调动幼儿参与的积极性。 2、鼓励幼儿交流，在自然的状态中，大胆的表达，展示自己，分享经验。进一步了解眼睛的用途。 3、鼓励幼儿用自己的方式表达，说出春季的明显特征。 4、丰富幼儿知识经验，加深区分春、冬季的明显特征。 1、出示教师的春天郊游的照片，介绍教师在什么地方郊游，照片周围什么美丽的景色…。激发幼儿表达的兴趣。 幼儿观看十分认真，并且产生了共鸣，有的幼儿也去过这个地方，幼儿开始回忆自己去过时看到的美丽的地方。 2、幼儿交流并分享经验：幼儿自愿结组，向好朋友介绍自己春天郊游的照片，照片周围什么美丽的景色…。并听一听好朋友的介绍，共同分享。 幼儿表现的积极而热烈，就连个别胆小的幼儿也能主动的向好朋友介绍自己快乐的经历。 3、观看课件《我喜欢的春天》，引导幼儿感受春天的明显特征。幼儿表达的比较清楚，而且十分活跃，基本说出春天的特征。 4、幼儿表演《春天的电话》，进一步感知春、冬季的明显特征。幼儿表演投入，能较快的区分春、冬季的明显特征。 5、延伸活动：鼓励幼儿把去其他地方的照片带来，为小朋友讲解。如：海边的、其他省市或国外的等，利用一日生活的其

有关爱眼护眼的手抄报(8篇)

有关爱眼护眼的手抄报(8 篇) 以下是网友分享的关于有关爱眼护眼的手抄报的资料8篇，希望对您有所帮助，就爱阅读感谢您的支持。 篇一：有关爱眼护眼的手抄报 预防近视小报 怎样预防近视眼？ 适当的阅读距离：30厘米或以上。定时给眼睛作适当休息。在光线足够的环境下阅读及工作。不要在移动环境下阅读。适当的看电视电脑距离：电视屏幕的尺寸6倍或以上。 保证充足的睡眠，合理的饮食及适当的锻炼。 保护眼睛的方法 1、光线充足光线要充足舒适，（光线太弱，字体看不清楚，就会越看越近视）。 2、反光要避免书桌应有边灯装置，其

目的在减少反光，以降低对眼睛的伤害。3、阅读时间勿太长无论做功课或看电视，时间不可太长，每一小时左右休息片刻为佳。 4、坐姿要端正不可弯腰驼背，靠得很近或趴着做功课，这样易造成睫状肌紧张过度而引起疲劳，进而造成成近视。 5、看书距离应适中书本与眼睛之间的标准距离以30公分为准，且桌椅的高度也应与身体相适应，不可勉强将就。 6、看电视距离勿太近看电视时应保持与电视画面对角线六至八倍的距离，每一小时应休息片刻为宜。 7、睡眠不可少，作息有规律睡眠不足身体易疲劳，易造成假性近视。 8、多做户外运动经常眺望远处放松眼肌，防止近视，与大自然多接触，青山绿野有益于眼睛的健康。 9、营养摄取应均衡不可偏食，应特别注意维生素B类（胚芽菜、麦片、酵母）之摄取。 对眼睛有益的食物有哪些呢 蛋白质：瘦肉、禽肉、动物内脏、鱼、虾、奶类、蛋类等含有丰富的动物性蛋白质，而豆类含有丰富的植物性蛋白质。维生素A：维生素A的最好来源是各种动物的肝脏、鱼肝油、奶类、蛋类、以及绿色、红色、黄色的蔬菜和橙黄色的水果，如胡萝卜、菠菜、韭菜、青椒、甘蓝、荠菜、海带、紫菜、

用手揉眼睛害处很多

用手揉眼睛害处很多。不注意卫生还总是用脏手揉眼睛，把一些病菌带进眼里，引起眼睛发炎，有时还会把手上的沙粒揉进眼睛里。 车在开的时候看说眼睛跟不上会花地~~因为车在动人也在动书也在动，可是你的眼睛也要跟着动，所以已经会很累，很疲劳~！ 为什么呢？这是由于在游泳池中，虽然经过漂白粉的消毒，池水中仍含有大量的细菌、衣原体和浮游生物，在游泳时，水也将不可避免的进入眼睛，如果游泳完后，不滴眼药水就可能感染，导致结膜炎等眼病。 如果在弱光下阅读，视觉肌肉会收到很多混合信号：放松以收集更多的光，但是与此同时，收缩以保持影像的聚焦。当目视对象的光线不足时，聚焦就会变得非常困难。因为词语与页面的对比不够明显，降低了眼睛分辨视觉细节的能力。这种能力就是常说的视力。眼睛需要更努力的工作来识别页面上的词语，从而导致了眼部肌肉疲劳。 当眼睛这样持续工作很长时间后，就会变得疲惫，就像其他肌肉一样。这种疲惫会给身体带来很多不良影响，包括眼球疼痛干痒、头疼、背部和颈部疼痛以及视线模糊。如果停止高强度的眼力活动后，这些症状并没有消失，那么应该及时去看眼科医生。有可能遇到了潜在的眼睛问题，比如近视。事实上，视觉疲劳与近视某些相似的征兆可能是有些人仍然认为在微光下阅读会对眼睛造成永久性伤害的一个原因。 现在看来，在手电筒的灯光照明 长时间看电脑手机，在强光或者暗光下看书玩电脑，视力下降，看东西模糊，怕光，眼内老有白色物质，眼睛易干涩，有黑眼圈，容易疲劳 师：那现在我们一起来看看卡片上哪些是保护眼睛的和伤害眼睛的图片。 师：原来我们生活中还有那么多事情会给我们眼睛带来伤害，这真是件不幸的事情。 师：那我们怎么办？要不要保护眼睛？接着我们一起来学习哪些才是真正的对眼睛有好处的方法。我们一起来学习下。 3.讨论：日常生活中我们应怎样保护眼睛? （1）看电视时，距离电视2米以上，看电视时间不能过长：看书时身体要坐正，不能趴着或仰着看书，看书时间长了，要休息或向远处看或看绿颜色的植物；不能在太强或太弱的光线下看书；画画、写字时要注意与桌子保持一拳、一尺、一寸的距离；平时毛巾、脸盆等要专人专用，并定期消毒和清洗，防止相互传染：眼睛生病了可以点眼药水等进行治疗。 3、小结 眼睛对我们每个人来说都很重要，我们要爱护自己的眼睛，除了自己平时要注意用眼卫生以外，对外来的伤害也要掌握正确的处理方式。特别是在红眼病流行的近段，要时刻注意眼睛的保护。

小班安全教育教案：不让眼睛受伤害

小班安全教育教案：不让眼睛受伤害 眼睛是心灵的窗户。保护眼睛要从小做起。我们眼睛还非常娇嫩，未发育完善，只要稍不注意，就容易生病。那怎样才能保护好自己的眼睛呢?下面是提供的小班安全教育教案：不让眼睛受伤害，更多教案请关注。 活动目标： 1.认识眼睛的基本构造，知道眼睛的用途。 2.知道要爱护眼睛以及可能会伤害眼睛的危险行为，学习保护眼睛的方法。 活动准备： 1.眼睛的特写图片，小男孩玩偶，细树枝。 2.胡萝卜沙拉。 2.教学挂图和幼儿用书。 活动过程： 1.谜语导入活动。 教师： (1)谜语：上边毛，下边毛，中间夹颗黑葡萄。上大门，下大门，关起门来就睡觉。 (2)教师：小朋友们这个谜语的谜底是什么呢? 2.让幼儿观看眼睛的特写图片，了解眼睛的大概构造以及作用。 (1)教师：这是什么?眼睛的上面有什么?眼睫毛有什么用处?中间的黑葡萄是什么?

(2)教师：眼睛是用来干什么的?(请幼儿闭上眼睛感受一下看不见东西的感觉。) (3)教师小结：眼睛对我们来说很重要，没有眼睛我们什么也看不到。 3.观看情景表演，了解可能会伤害眼睛的种种行为。 (1)教育引导幼儿观察、理解情境1--看电视时离电视机很近，会伤害我们的眼睛，也不能看的太长时间。 (2)教师引导幼儿观察、理解情境2--偷偷地戴大人的眼镜。眼睛有问题的时候才需要戴眼镜，不要随便戴别人的眼睛会伤害自己的眼睛。 (3)教师引导幼儿观察、理解情境3--用脏手揉眼睛。脏手上有许多细菌，用脏手揉眼睛会让眼睛受伤。 (4)教师引导幼儿观察、理解情境4--对着太阳看，盯着强光看。看很强的光线会伤害我们的眼睛。 (5)教师引导幼儿观察、理解情境5--玩尖锐的物品。会不小心扎到眼睛。眼睛受伤了就什么耶看不见了。 4.引导幼儿了解保护眼睛的方法。 (1)教师：小朋友们，你们知道有哪些保护眼睛的方法吗? (2)教师小结：看书看电视时间长了要向远处眺望一下，看看远方的东西，还可以看看绿色的树林、草地，让眼睛休息、放松。也可以多吃一些对眼睛有好处的胡萝卜、鸭肝、猪肝等。等我们长大一点儿，我们还学会做眼保健操，这些都是保护眼睛的好办法。

幼儿园中班教案《不要用手揉眼睛》

幼儿园中班教案《不要用手揉眼睛》 中班教案《不要用手揉眼睛》适用于中班的安全主题教学活动当中，让幼儿认识动物的眼睛，了解不同动物眼睛的用途，认识眼睛，知道自己眼睛的用途，引导幼儿观察周围自然环境，感受自己家乡的富饶和魅力，用自己喜欢的方式表现自己对家乡的热爱，快来看看幼儿园中班《不要用手揉眼睛》教案吧。 教育目标： 1、认识眼睛，知道自己眼睛的用途。 2、认识动物的眼睛，了解不同动物眼睛的用途。 3、引导幼儿观察周围自然环境，感受自己家乡的富饶和魅力，用自己喜欢的方式表现自己对家乡的热爱。 4、鼓励幼儿保护自己的眼睛，增强幼儿自我保护意识。 5、初步养成良好的卫生习惯。 6、初步了解眼睛的小常识。 问题板块： 1、怎么保护我们的眼睛？ 2、我们的眼睛都能看到什么呀？ 3、什么样的小动物有眼皮？什么样的小动物没有眼皮？ 4、没有眼皮的小动物怎么睡觉呀？ 5、导弹没有眼睛，怎样击中目标的吗？ 主题壁报： 1、眼睛的图片及模型。 2、各种小动物的照片 3、信息角：幼儿带来的有关保护眼睛的故事书及幼儿收集的关于眼睛的资料和照片。 4、布置保护眼睛的宣传小海报

5、收集有关不同动物眼睛的作用的资料。 6、幼儿郊游的照片及绘画的美丽世界的作品。 区域游戏： 1、图书区： 投放有关眼睛的图书。 2、科学区： 望远镜、放大镜、墨镜、小镜子、眼罩 3、美工区： 各种笔、纸废旧物及粘贴工具。粘贴五官的游戏 4、电脑区： 1）辨别色彩的游戏。 2）保护眼睛的科学知识VCD 3）导弹发射的军事小知识。 家园合作： 1、请家长配合幼儿园丰富幼儿有关眼睛的知识。 2、配合幼儿园，在家中继续巩固幼儿各方面的卫生习惯的培养。 3、请家长带幼儿去动物园观察小动物的眼睛，并丰富幼儿有关动物眼睛的知识。 4、鼓励家长积极投稿：在家中如何培养幼儿保护好自己的眼睛？ 资源利用： 1、幼儿从家中带来的有关保护眼睛的故事书及幼儿收集的关于眼睛的资料和照片。 2、请常常小朋友的妈妈（医院医生）来园给幼儿讲关于眼睛容易生什么病，如何保护好我们的眼睛。 3、与幼儿一起搜集关于动物眼睛的的图片、VCD等各种资料。 4、请萧萧告诉小朋友眼睛生病后的感觉，启发幼儿帮助失明的残疾人。

用手揉眼睛的危害

用手揉眼睛的危害 用手揉眼睛害处很多。不注意卫生还总是用脏手揉眼睛，把一些病菌带进眼里，引起眼睛发炎，有时还会把手上的沙粒揉进眼睛里。接触用手揉眼睛的人，就会被传染上相同的眼病；如果一只眼睛发红、发痒，用手揉眼睛会把眼病传给另一只眼。若眼睛里进了沙子等异物，用手揉眼睛就好似用一个砂轮来回摩擦眼睛一样，造成黑眼珠的上皮损伤，严重时还会感染发病。 消除眼睛疲劳的小妙招 眼睛是人体中最容易受外界刺激的器官。除了闭眼休息的时候外，眼部肌肉随时处于紧张的状态。有些人3岁以后，眼睛就有老化的现象，也有不少幼儿园的儿童戴眼镜，这多半与遗传有关。 感到眼睛疲劳时，实际上眼部肌肉已经是严重过劳，不仅疼痛，而且视物模精不清，也会引起头痛、头重、肩膀僵硬等症状。眼睛疲劳可分为调节性眼睛病劳、肌性眼睛疲劳和神经性眼睛疲劳。除了神经性眼睛疲劳外，前二者的病情可能导致近视、散光，或左右眼度数不同的老花眼等。熬夜或喝酒过多，会造成眼睛充血；饮食过度有时也会导致眼睛充血。此时合谷穴和丰隆重穴有温热的感觉。用力按压穴位，捻、拧穴位周围的血管，使其收缩，可以治疗眼充血。 下面就由真视美介绍几个妙招帮助你避免眼睛疲劳！ 神经性眼睛疲劳和眼睛充血，要立刻休息，然后做下面体操，消除眼睛疲劳。 1 按压眼球法 闭着眼睛，用食指、中指，无名指的指端轻轻地按压眼球，也可以旋转轻揉。不可持续太久或用力揉压，20秒钟左右就停止。 2 按压额头法 双手的各三个手指从额头中央，向左右太阳穴的方向转动搓揉，再用力按压太阳穴，可用指尖施力。如此眼底部会有舒服的感觉。重复做3～5次。 3 按压眉间法 拇指腹部贴在眉毛根部下方凹处，轻轻按压或转动。重复做3次。眼睛看远处，眼球朝右--上--左--下的方向转动，头部不可晃动。除此以外，用力眨眼，闭眼，也能消除眼睛疲劳。 这些方法都能消除眼睛疲劳，让眼睛充分休息，刺激容易老化的眼睛肌肉，恢复活力。上述各运动方法如能与用眼卫生、均衡膳食相结合，会更好。 如何膳食对眼睛有利: 眼睛是人体的重要器官，用眼过度，可以引起眼睛的疲劳、全身疲乏、精神极度紧张、营养不良，也可以使视力下降。眼睛疲劳常见症状是头痛、前额部发胀、眼睛发干。 保护眼睛，除了平时注意劳逸结合、定时做眼保健操外，经常吃些有益于眼睛的食品，也能起到很大的作用。 缺乏维生素A的时候，眼睛对黑暗环境的适应能力减退，严重的时候容易患夜游症。 瘦肉、禽肉、动物内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等，里面含有丰富的蛋白质，而蛋白质又是组成细胞的主要成分，组织的修补更新需要不断地补充蛋白质，含有维生素A的食物对眼睛有益。维生素A还可预防和治疗干眼病。为了消除眼睛的疲劳，每天应该摄入足够的维生素A。 另外，含有维生素C的食物对眼睛也有益。 维生素C是组成眼球水晶体的成分之一。如果缺乏维生素C就容易患水晶体浑浊的白内障病。 因此，应该在每天的饮食中，注意摄取含维生素C丰富的食物。比如，各种新鲜蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨、桔子等含量最高。 丰富的钙粉对眼睛也是有好处的，钙具有消除眼睛紧张的作用。如豆类、绿叶蔬菜、虾皮含钙量