关于拓展培训心得体会范文

关于拓展培训心得体会范文

2020 年11 月15 和16 日两天。我荣幸参加了公司组织的全体员工“走长征路，铸柳

佳魂”，“四驱管理”的拓展活动，经过明博教育余老师和刘老师精心策划，在公司领导的大力支持下，全体员工经过一周的精心准备，拓展活动完成的非常顺利。所有员工对参加此次活动的感受都觉得非常有意义，虽然活动已过去了好多天，但活动中那些精彩而深动的画面、感人而先进的事迹时刻在我的脑海里闪现。作为此次活动中担任一连连长的我，更是有不同的深刻体会。首先此次活动完全改变了同事们认为是一次旅游或娱乐活动的想法，而是一次开放、生动、具有教育意义的体验式培训。有研究表明：人类对听的东西大约只能记住10%.，对看的大约可以记住25%，对亲身经历过的至少能记住80%。通过参与体验，使平常耳熟能详的“团队精神”变得更加寓意深刻。拓展训练带给我的是心灵的冲击、内心的思考、心灵的净化、认知的提高; 达到了预期的目的，增强了公司员工的团队凝聚力。现把我自己在拓展过程中的感受和心得与大家分享。

一、拓展活动的准备过程

11 月7 日下午16：00。接到了总经办的活动通知，第一个任务是商议完成柳佳拓展团的组织结构人员，按照明博教育的活动方案指示，在李总、马总的指导下，我们当天下午便确认好团长、连长、排长的人员。柳佳全员分为（1 个团、2 个连、4 个排，12个班），接着11月8 日下午通知各车间部门主管负责人开会，告知活动的时间和地点、活动方案和具体安排，并确认好班长人选和人员分班;然后便是11月11日晚上刘老师和余老师对活动的宣传和班组任务的布置，后面就是各排各班人员3 天的准备。

整个过程虽只用了一周的时间，但对活动的成功却起到了关键的作用，这与平常在工作中一样，策划和前期准备是完成任何一项任务的前提。从此次活动的准备过程，我体会到一个新的制度或项目的实施，实施前思想工作动员和目标确认非常关键，因为大家此前对拓展活动有一定怀疑的目光，但当大家听了11 日晚刘老师的讲课之后，思想发生了很

大的改变，在后面的班旗、队名、口号、各班人员训练等准备过程表现是我们没有预想到的; 因分班时同一部门人员都分到不同的班，班长不得不利用休息时间去了解和熟悉本班的队员，突然间不同部门的人不在陌生，而最让我感到意外的是一群陌生的人，他们利用下班时间组织在一起排练，其中部分还是让其加班有很多借口的员工。汪总看到这种现象说了一句话“要是他们平常工作都有这么积极就好了,, ”，给了我很大的反思，其实我们的员工工作还是有热情的、思想是进步的，只是我们管理者在日常工作时分配和安排方式方法不妥，思想工作没有做到位，没有抓住员工的心，才会出现工作不积极，效率低下的情况。例如拓展过程的注意事项，很多班级自发的把注意事项打印出来交给班里的每一位队员，要求他们记住每一项，这种方式在第二天过程中完全反应出良好的效果，不穿运动鞋和工作服的没有，年龄偏大一点的都准备了拐杖，路上没有一个人乱仍垃圾，没有走丢队伍的。很多好的现象都是在我们以后的工作中需要学习和提高的地方。

二、15 日“走长征路，铸柳佳魂”

第一天的项目是爬山，目的地是有着“四明第一山”之称的宁波商量岗，全程路长约

15 公里，对于经常有运动锻炼的人来说，这不算什么，但对于平常缺少运动的人却一次体力和耐力的考验。

第一段路程是盘山公路，山间绿树成荫、溪水清澈、空气新鲜、风景优美、阳光暖照，天天呆在公司的我们，忽然有种进入世外桃园的感觉，弯曲的山路上柳佳同事们整齐的队伍在蔓延，响亮的口号、振奋人心的队歌唱响了整个山间。电视里看到“长征”的画面仿佛又出现在我们的眼前，大家完全忘记了工作中疲劳和烦恼，脸上只有欢快和愉悦的笑容，有说有笑有唱，从没有感到如此放松过。如此美丽的心境老师在策划时是决没有想到的; 队伍在计划的时间10：20分左右达到了里村，简单的休息15 分钟，期间带队教练还教了各班长“柳佳是最棒的团队”项目演示。

第二段路程是山间小路，如果说第一段是欣赏风景的话，第二段那便是真正的长征体验，崎岖的山路、狭窄而又陡峭、一路都是往上爬，从大山里出来的我们像这样的路也只有小时候放牛的时候走过，这给同事们真正的考验。一些年龄偏大特殊队员走着走着开始渐渐慢了下来，这时只见各班中年轻队员有的主动为他们背包、有的牵着、有的扶着、大家相互鼓励，走在前的遇到危险路段，会主动提醒后面的同事小心注意，队伍没有一刻停留，按计划12：20 左右顺利到达兰田。进行简单的休息用餐( 自带的干粮) ，完成了共绘蓝图“柳佳树众人扶”。迎来长征的最后一程占领“商量岗”。

军训拓展心得体会(2) 吃苦耐劳、团结协作的精神，还有受用一生的性格的磨练。军训宛如一场风雨，是我们人生的一次深深洗礼，使同事之间懂得了互相帮助、互相鼓励，也更加增添了一份特别的情感。

二是经济上不伸手，处处做到像郑培民那样为民谋利，为公用权，吃苦在前，享乐在后，不该拿的不拿，不该占的不占，不该装的不装，不该收的不收，两袖清风，一尘不染。

第三段路程是最后一程，是一项各班之间3.5 公里比速度的路程，规则是从起点出发开始计时，按照教练设定的路线，到达终点用时最快的班组团队获胜。一连比二连先出发，各班之间相隔2 分钟左右的时间，由于是比时间，队伍一出发速度就比较快，而且是比团队，不能丢一下一个队员，有特殊队员的班组很快便感到了压力，此时长征的精神真正的展现了出来，队员间帮助背包，走不动了相互鼓励、扶持，为了争取第一的共同目标和信念，再苦、再累都坚持着，没有一个退缩的，因为大家相信坚持就是胜利。像年轻的队员赵志杰从一开始便扶着夏阿姨到终点，没喊一句累，还一直鼓励着大家; 队员撒义泽在中

途被蜜蜂蛰了，忍着疼痛坚持到了终点，有的班途中走错了方向没有任何怨言，找准方向立即掉头向前。3.5 公里的艰险路程，一连6 班最快只用43 分，5 班最慢也只用了50分。当队伍到达终点，柳佳的各班旗帜插在商量岗顶峰的那一刻，从同事们脸上喜悦的笑容看出，其实谁是第一并不重要，重要的是突破了自我、完成了挑战、一起坚持到了最后就是一种胜利。很多一周前还陌生的同事，此刻正三五一群，围在一起、摆着各种姿势，在这风景如画、世外桃园的商量岗上留下属于大家共同的记忆，没有感到一丝的疲惫，只有笑声和歌声。此时的我想到了这首诗句：“红军不怕远征难，万水千山只等闲; 五岭逶迤腾细浪，乌蒙磅礴走泥丸; 金沙水拍云崖暖，大渡桥横铁索寒; 更喜岷山千里雪，三军过后尽开颜; ”印证了一句话：“艰苦过后，便是成功的喜悦”。

明白了这些道理，我在工作中有了方向，有了动力。懂得干好工作的目的和重要性。在以后的日子里，我要不断加强理论知识的学习，对工作定要加倍认真负责，努力向党员同志看齐，缩小同党员同志的差距，逐步完善自己，使自己成为一名开拓进取、勇于创新、充满生机和活力的新世纪人才。为此，必须始终保持饱满的学习热情，认真学习理论知识和科学文化知识，与时俱进，坚定信念，执着追求，时刻发挥模范带头作用，向先进、优秀的同志学习，培养大局意识，使命意识，责任意识，自觉投身于建设有中国特色社会主义伟大事业!

由于二连全连的同志方向走错，导致我们完成了合影和“柳佳是最棒的团队”展示后他们也没有到达，教练安排我们到会场边等候边做各班一天的过程总结、各班都总结出了自己在此次长征中的表现优秀的地方和存在不足之处各三点。直到15 ：40 分左右二连全

员才到达商量岗，接着便进行了走长征路的颁奖和总结活动，有排代表深情的发言、有教练的深刻点评; 被评选出的优团队和个人，在得到大家的赞许和肯定的同时，也得到了一定的物质奖励，伴随着激烈的掌声，在16：30 分送别了返回的同事，留下包括我在内共75 位同事迎接第二天的训练! 总结长征过程，长征之所以胜利，主要在于有中央正确的统一指挥，目标明确，赏罚分明，严于录纪，再加上红军战士的英勇、顽强，坚决的执行了党对军队的统一指挥，红军才能攻克一个个困难。在活动中，我们也体验到了这种精神和方式带来的好处，比如：团-连- 排-班的统一指挥，行动统一、分工明确、责任分明。每班队员每次活动都能了解目标，目标明确，大家就能齐心协力，朝着同一个方向努力。奖分的激励制度，让大家行动更加积极。出发前各种严格注意事项，在过程中队员们都能自觉的按要求遵守，穿运动鞋、带登山杖、不乱丢垃圾、不乱摘花果。一路上队员之间相互鼓励、扶持、走错路也要坚持走完路程。这些长征精神都是我们在工作中值得学习和宣传应用的。!

三、16 日“四驱管理”培训

有人说“如果把公司比喻成一辆四轮驱动的汽车，管理者就是那个驾驶员，正是他们掌握着公司前进的方向和速度，支撑汽车前进的就是那四个驱动轮，缺少任何一个驱动力，都会影响甚至丧失汽车前进的功能”。也就是说，想要使汽车持续、稳定、高效的前进，四轮驱动，缺一不可。四驱管理就是要打造管理者的“自知力、凝聚力、判断力、推动力” ;这是公司策划此次培训的目的; 因此留下来参加培训的75位同事都是公司各岗位的管理人员。

四驱管理培训从15 日晚上19：00 的分班开始，在屠教练的激情而又富有感染力的演说和指导下，我们75 位同事被分位四个队。我知道这是一次非常难得的锻炼和提高自己的机会，我积极争取到了担任其中一队队长的机会。第一任务是15 分钟内完成队名、队旗、口号和队歌的编排和制作，在队员们的有力合作下，在规定时间内我们完成了任务：“队名-- 必胜队;口号--必胜,必胜,志在必胜;队歌-- 咱必胜队,就是不一样,说不一样,就

是不一样”。完成第一任务，队员们提出了一个共同目标是：要么不做，要做就做NO.1。

那刻，我在他们身上看到了一种具大而自信的能量，也给了我极大的鼓舞，我一定要带领大家出色的完成16 日任务。给我的第一个考验便是在完成制作后17 位队员必须整齐喊出

我们的队名、口号、队歌，一人不合格惩罚是队长做20 个俯卧撑。很幸运我们都做到了，4 队中有2 队长受到了惩罚。10 多分钟简单的队名及队歌创着和展示过程，我总结出我们胜利的原因是因为我们的口号和队歌都是同事们日常生活中听过的词句，比较大众化而且简短易记。而受罚的队伍主要是因为他们的相对比较复杂，口号较长，歌词不是大众化，有些队员可能都没有听过，所以在短时间内是很难记住的。这就是自知力训练，管理者在工作中，完成任务前先要考虑到下属的及团队的能力，如何用最简单而有效的方法去完成任务，做出正确的判断和指示。

用完早餐，在蒙蒙细雨中，迎来了16 日拓展训练的开始，先是集合队伍，分配带队教练，我们必胜队是朱奎教练。在集合过程我们还体验了屠教练的别样惩罚方式，原因是15 日晚上有5 名队员没有按规定参加分班活动，需在今天早上分到 4 个队中，由5 名队员

自己挑选一个中意队伍，但处罚却是被挑中队的队长要被罚20个俯卧撑。因此我们4 个队长都受到了这种

特别的惩罚，其实这是一种管理员工的方式，对于一些问题员工，我们不能只是批评教育，而需要的是智慧。人都是有感情的，在一个团队中，下属了犯了错误，领导当着众人的面为其承担了责任，下属一定忠于这位领导的，为啥亮剑中李云龙的部队个个都服从他的领导，就是这样的例子。

第一个训练项目“信任背摔”，目的是为了培养团队之间的相互信任，背对战友站在

1.5 米高台上，当他们回答出“时刻准备着”的那一刻，再胆怯也会勇敢的倒下去的，因为此刻是无比的相信他们。原本我的目标是18 分钟完成任务，在教练的鼓励和团队的默契配合下，结果我们18 人只用了13 分钟便完成任务，超出了我们的目标。从这个项目训练中，我体会到既然是一个团队，就应该相互信任，相互合作，紧密的团结在一起，就一定能完成任务。当然需要有一个正确的目标和正确的方法，最重要的是需要有值得信赖的队友，就像朱教练说的：“如果在下面接的队友换成是一群小孩子，再有勇气的人也不敢摔下来的”。同时也需要有正确方法，如果下面的站着的队友之间没有做好保护措施，大家也是不敢摔下来的! 正如在我们工作中一样，一个优秀的管理者，需要培养一个优秀的团队，不管是领导还是下属之间要相互信任，用人不疑，疑人不用，用正确的方法，培养出值得依赖的下属。管事是科学，管人却是艺术，所有的事最终都会转化成人的问题，如何打造一个优秀的团队是我今后工作中需要努力学习的地方。

第二个训练项目“空中单杆”，这是一个突破和挑战自我的项目，队员们听说要爬到

7.4米高的高台站在25cm圆盘上跳出去抓单杆时，很多队员就在想，这怎么可能！特别是

一些平时有恐高的队员和胆量比较小的女生! 但当大家在听完教练的讲解，做好保护措施和队友的鼓励支持下，无论男女队员，都勇敢地完成了这个项目，规定 1 小时，跳出并抓

住得3分，没抓住得2分;我们用了37分钟，获得了52分，只有2位队员没有抓住。在我爬上高台的那一刻，心里还是很紧张的，但听到队友鼓励加油的声音，我告诉自己，我一定能行，我不能让自己失望，更不能让大家失望，当一跃而起抓住单杠的那一刻，是无比的兴奋和激动，我做到了，成功了! 这个项目告诉了我们一个人生道理，不管是在生活和工作中，要想去取得成功，首先要战胜自己怕失败的心，勇敢地迈出第一步，正如训练中为什么跳出就能得2 分，抓住单杆只有3 分，其实它是想告诉我们只要迈出第一步，无论有没有抓住，就是一种成功。也让我想到了在平常的工作中，我们有很多的时候，在事还没有去做之前，看到有点困难，就会说无法完成，可想这怎么能完成呢? 其实困难再大，只要我们去做了，哪怕是失败了，还可以在失败中去总结方法去获得成功，而不尝试则永远不会成功。

众志成城任务——体现我们团队理念“同心同力，同道同行”的重要性，每个人都离不开团队，而且要在团队中扮演重要的角色，就要注重团队精神，每个人和团队是密不可分的，做到团体利益为重，团体利益高于个人利益。同时也要求把个人利益置于他人利益之后，做到先人后己，多为他人着想。

第三个训练项目“穿越电网”，18个大小不同的洞，在规定时间内，18 位身材各一的队员一次性从里面穿过，不能碰到电线，且每个洞只有一次机会，通过对洞大小分析，我们决定让2 个胖一点的男队员先从大洞过去，然后一个个先把瘦小的队员抬着从洞里送过去，队员们不畏寒冷，脱掉上衣努力的尝试着，一遍又一遍，最终我们的最好成绩是一次性过了16 个队员，有2 位没有过。完成这个项目，教练也给我们总结了没有全部通过的原因，首先是我们开始没有确定好目标，要一次性全部通过，作为队长这主要是我的责任; 其次是方法不对，应根据队员的身材结合洞口的大小，找准最适合每个队员的洞，用什么样的顺序和方法去穿过，最后是在穿的过程中去总结和思考顺序和方法。仔细一想，其实这正是工作中我们所学的管理方法PDCA计十划-实施-检查-总结）。同时也告诉我，完

成任务先要有正确的目标; 每个人的能力大小犹如每个人的身材，有胖有瘦，需要用到最适合的岗位，不能大材小用、小材大用，要知人善用、量材录用; 然后相互协作，不断地总结改进定能完成任务。

经过三个项目的比拼，不负队员们的团结努力，我们“必胜队”在四个队中获得了第一名。得到其它三队的赞许的同时，也免受了俯卧撑处罚。在这环节给我印象最深的便是：失败队要向获胜队鞠躬行礼，并说“恭喜你们” ! 只有等获胜队挥手说“承让，承让”才能直身。这是在教育我们做人的态度，既然是比赛，就一定会有输赢，努力了不一定会赢，但不努力一定会输，输了就要面对现实，虚心接受别的人指点。生活中也是同样，而且只会更加现实和残酷。

午餐之后是今天的重点项目，达芬奇密码和颠球等，通过团队活动展现团队的重要性，两项活动需要队员之间共同配合、高效率的完成，考验团队的记忆力、配合能力及团结性，让我们也认识到我们都是团队中最优秀的一员、缺一不可，在展现团队重要性的同时也体现了个人在团队中的价值，我们都是最好的自己。

最后一个项目是“求生墙”，已称“毕业墙”。不在分队，我们所有人员翻过4.2 米的高墙即为拓展训练毕业。没有任何工具、没有保护设施，能利用的就是我们每一个队员的身体。在教练的指导下，我们很快便搭起了人梯，所有队员在墙下充当保护伞，先把个子高、力量强的张华杰送上去拉引，翻强队员踩着人梯，上拉、下托、女先、男后、重前、轻后、倒挂人绳，男同志个个不怕脏、不怕累、争当人梯，一个接一个地翻越了高墙，完成了大家认为不可完成的任务，这是是属于一个团队的胜利。让同事们认识了柳佳团队的强大，相信只要我们大家齐心协力、紧密配合、克服困难，就没有我们完不成的任务。正所谓没有完美的个人，但一定有完美的团队。

完成策划的四个拓展项目，我们所有队员还在美丽的商量岗上合影留恋，记住我们这

2 天付出与收获的瞬间。然后便是屠教练对2 天的训练着总结点评，整个总结过程都在掌声中进行，一是掌声送给我们自己，感谢我们这2 天训练的付出和收获。二是掌声送给明博教育的老师和教练团队，感谢他们的精心策划和一同分享陪伴。三是掌声送给公司的领导，感谢他们给了我们这样的机会。四是掌声送给每个队的优秀队员，感谢他们在训练中乐于奉献的精神，积极向上的精彩表现。五是掌声送给我们优胜团队“必胜队”。掌声是对我们努力付出所得成果的肯定。六是掌声送给队友，感恩他们甘为人梯，愿为人绳让我们顺利毕业。七是掌声送给柳佳团队，两天的训练不仅是个人，团队也得到了很大的是收获，掌声是对团队的鼓励，鼓励我们继续前进，为柳佳的强大而努力。短短的半小时，却是一堂深刻的教育课，同事们每一次激烈的掌声，屠教练每一段寓意深刻的点评都振奋着我。在回荡的掌声和振奋人心的话语中结束了2 天的拓展训练。

四、拓展对我工作带来的几点启发

1 、管量工作中，任务目标要明确，指挥要统一。

2 、管理过程应有更多激励制度，赏罚分明，少抱怨，多鼓励。

今后我会将在这里学到的新知识尽快地内化为自己的东西，运用于教育教学过程中去，结合我校的实

际情况，及时地为学校的建设和发展出谋划策，努力学习同行们的学习态度，求知精神，协作能力，加强平时的学习、充电。他山之石，可以攻玉，我一定将学到的知识运用于教育教学实践中去，让培训的硕果在职教事业的发展中大放光彩。这次培训内容丰富，水平高，充溢着对新课程理念的深刻阐释，充满了教育智慧，使我们开阔了眼界。

3 、岗位任务分配要量体裁衣，有效利用每一个人的特长和优点，相互协作，团队能力就会强大。

4 、在困难面前要敢于挑战、突破自我，再辅以充分的准备，就能战胜困难，获得成功。

5 、优秀团队需要相互信任，需要培养出一批批值得信赖的下属，用人不疑，疑人不用，提高团队凝聚力

6 、领导要明确自己的职责，敢于承担责任，下属犯错，要主动担责、少指责、多教育，以德服人。

7 、学会感恩，感谢支持我工作的每一位同事和下属，感谢给我机会和指引我向上的每一位领导。

此次拓展，不仅收获的是大家都说的“团队力量”。让我收获更大的是以上7 点工作中的需改进的地方。感谢公司给我安排的这次学习机会，感谢有这样的机会将所学与大家分享。我会结合实际，努力将拓展收获应用到工作中去，让我们的团队变得更加强大，让柳佳的明天更美好，不负公司领导在精神和物质上的付出以及对我们的期望。

感谢您的阅读，祝您生活愉快。

拓展培训心得体会范例

拓展培训心得体会范例 拓展培训心得体会范例1 在上周六、周天参加了由公司部门组织的素质拓展训练。虽然只有短短两天的拓展培训时间，拓展培训给我的启发和经验却是一笔永久的精神财富，我相信今后不管我们在何种岗位上，只要用心体会我们就能得到不同的人生感悟。当我们坐上开往拓展培训基地的大巴时，我们每个人都怀着激动、期盼的心情。到达拓展培训基地，附近拓展教练便开始让我们每个人换上统一的团建迷彩服，整齐的去会议室开展了拓展培训的动员仪式。短短的20分钟，我们每个人出谋划策确定了我们的拓展训练队名，拓展训练队歌，拓展训练口号，拓展训练队旗，队长，宣传员，安全员等等。同时也做好了面对困难的准备和随时战斗的准备。我们分了两组，进行的第一个拓展项目是高空走钢丝。站在8米多高的平台上，教练让我们两人一组，完成任务。其实我心里真的很没底，很不自信的对自己说：“我准备好了。”当我的搭档对我说：“没事，请相信我们，我们俩不要紧张相互抓好，心情放平静慢慢向前移动，真的会没事。”搭档那温馨话语以及让我稳稳抓住腰带，我感到了从未有过的踏实与信任。这个活动就是信任与责任的体现。在工作中也是如此，作为一个单位我们要建立信任，真诚，加强我们各个部门的配合，提高我们的工作效率。我们进行的第二个拓展项目是高空断桥。这是一个个人项目，当我们站在下面时看着队友们似乎很轻松的就跳跃而过。但是当我上去时，我依旧会感到恐惧和害怕。站在8米多的高空中，我两腿一直在发抖，桥板晃得不停，可是我听到队友们对我的鼓励和支持(特别是刘科长和白澍老师等)，他们为我喊加油。我坚定了我的信念，我不能让他们失望，于是我克服了自己内心的恐惧，迈出了这一步，结果竟然成功了!这时我才知道，原来并不像我想象的那么困难，只要你勇敢挑战，相信自己就没有办不到的事情。在这项活动中，队友们都很团结，大家的团结帮助和支持让我无比自信和勇敢。我们进行的第三个拓展项目叫“抢夺金沙江”。这个项目是团队项目，我们最终成功了。这个是我印象中最深刻，给我感触最深的一个项目。当我们14名小伙伴愿为桥墩的那一刻，我觉得很自豪，很开心。当我牵着我的搭档的手时，我知道此时此刻责任重大，队友的安全掌握在我和搭档的手中，我要保护他们的安全。让近

学习培训心得体会模板汇总7篇

学习培训心得体会模板汇总7篇 学习培训心得体会模板汇总7篇 当我们经过反思，有了新的启发时，不妨将其写成一篇心得体会，让自己铭记于心，这样能够给人努力向前的动力。那么心得体会该怎么写？想必这让大家都很苦恼吧，以下是小编精心整理的学习培训心得体会7篇，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。 学习培训心得体会篇1 我区举行了小学数学教材教法的培训，经过集中学习，使我对新课程标准有了进一步的理解，对新教材有了一个新的认识。对我今后如何践行课改理念，实现教学化起到很好的指导作用。下面就根据我自己这次的培训学习谈点心得体会。 随着课改的不断深入，教材也在不断地整编。新教材编写特点突出以学生为主体的教学思想，精心设计了教材的实践活动；关注学生数学学习与社会生活的联系，注重学生的情感体验；重新研究知识之间的整合；加强数学学习与学生生活的联系；注重学生“学会学习”能力的培养。 提倡新的教学方式，强调教师要通过情境等手段引导学生进行数学活动，在活动中教师要了解学生的想法，有针对性地进行指导并组织学生进行合作交流，得出有关结论。新课程小学数学教材一方面为学生掌握数学知识和技能，发展数学能力和良好的情感、态度、价值观创造了必要的条件；另一方面又为我们教师指明了促进学生素质全面发展的基本途径。 新教材有它的新理念、新方法。我们要把握特点，活用教材。新教材突出了：注视学生的生活经验。密切数学与生活的联系，倡导多样的学习方式，关注学生的情感体验，为了让学生感受到数学来源于生活，所学的数学知识都必须是我们现实生活中实际存在的。因此一套教材所提供的各种素材并不是所有内容都适合每一位学生。所以教师在课堂教学中要“用好”教材，而不能“教好”教材，在设计教学的过程中要活用教材。 通过新课标新教材的培训学习，更加使我认识到作为一名数学教师必须不断更新自己的教学观念，改变旧的不能顺应学生发展的教学模式，要学习新理念、新方法，更深入地了解自己的学生，钻研教材教法，不断提升自己的教育教学教研水平，只有这样才能适应小学数学现代教学的需要。特级教师吴正宪曾说过：数学教师要带着思想走进课堂，给孩子们留出思想的空间，孩子们的思想才更开放，孩子们的思路才更开阔。一个好老师要专业地读懂教材，要用心地读懂学生，要智慧地读懂课堂，这样的课堂一定会充满活力。 数学课程的理念主要体现在数学教学活动的过程中。在今后的教学中，我要运用新学到的科学的教学理念、新的教学方法，认真学习，刻苦钻研，灵活运用。结合班级的特点和学生的实际情况，引领学生贴近生活，走进自然，经历知识、能力形成的全过程。培养学习兴趣，享受学习、享受生活、享受校园生活的快乐。 总之，这次培训对老师们启发很大，提供了更为科学的教学理论和教学方法。为教师提供了宽广的舞台。 学习培训心得体会篇2 20xx年9月24号，根据公司统一安排，我参加了中层干部学习培训。授课老师学识渊博、经验丰富，讲课幽默生动、娓娓动听。一天的学习感受良多，受益颇深，以致于有时间太短，意犹未尽之感觉。最后董事长与王总关于每位中层干部都是部门老板的讲话使我进一步感受到了公司领导的殷切希望与担负的责任。 要做好一名中层干部，当好部门老板，根据老师的传授与自己的感悟，我认为必须做好以下几个方面的工作： 1、必须具备“老板心态” 所谓“老板心态”，我想就是“所有责任由我担”的心态。这应该包含两个方面，一是

公司拓展培训心得体会3篇

公司拓展培训心得体会3篇 导读：本文是关于公司拓展培训心得体会3篇，希望能帮助到您！ 公司拓展培训心得体会一： 20xx年2月27日-28日，集团房产事业部组织我们各项目公司进行了两天的拓展训练。此前通过电视、网络等途径对拓展培训也略知一二，但就我而言这是第一次亲身参与这样的拓展活动。第一天由于下雨，拓展训练就放在了室内，我们在教练的带领下进行了“急速60秒”、“驿站传音”、“感恩”等团队活动，看起来一个个简单的游戏却折射出许多工作、生活中的哲理。第二天主要是进行各部门的20xx年行动计划及措施的pK，同事之间的交流更能暴露出我们之间的差距，我们要相互学习。通过这次拓展训练活动，我得到了非常丰富的知识和心得体会，概括起来如下： 一、目标一致团结协作 第一天几乎所有的团队项目，都是每个成员积极出谋划策，为完成一致的目标而努力。团队的力量，胜过一切，每个成员都不是孤立的存在，需要团结配合，用我们的智慧去战胜困难，去完成预定的任务。如果我们在实际工作中，都能像游戏中一样，团结一心，手紧紧握住，相互扶持，真诚相待，我们就能战胜一切困难。当我们沉浸在自我的喜悦里时，不要忘记感谢那些曾经给予自己各种帮助和支持的人，拥有一颗感恩的心。拓展是一种切身体验，一种感悟，它使我们每个人在心灵和精神上都有拓展培训之点滴思考一个新的超越，重新认识自我，认识生命! 二、彼此信任，创新思维寻方法 如“急速60秒”、“驿站传音”都需要团队内每一位成员开动脑筋，在

协作的前提下想出好的办法，共同完成团队目标。 三、要培养自己的执行力 如果一个团队内每给人都不具备很好的执行力的话，哪怕是再好的方法，也不能完成团队的共同目标，所有的努力都将功亏一篑。 这次拓展训练给我了一次终生难忘的经历，更给了我一笔宝贵的精神财富，衷心感谢组织这次活动的领导。我愿意和大家一起讨论，一起努力去完善我们的这个团体，去开创更广阔的天地，把我们共同的事业进行的更好! 公司拓展培训心得体会二： 公司为了增强公司凝聚力，促进各单位各部门之间的互相学习、交流，分两期分别对公司中层干部进行拓展培训，我有幸参加了公司拓展培训的第一期，这两天的拓展培训，对我触动很大，感触颇深，现将我拓展培训情况总结分析如下： 20xx年9月20日下午，公司一行34人乘坐大巴车，拉开了这次拓展培训的序幕，范文之心得体会:拓展培训心得体会。 傍晚六点左右，顺利到达了这次培训的目的地，***大自然拓展培训基地。 下车首先映入眼帘的是一排排低矮的农家小院，依山傍水而建，稍远处绿山翠岭在夕阳下郁郁生辉。吃完晚饭，在农家院里开始了分组，活泼的气氛，激昂的口号，把我们这些人感情紧紧地联系在了一起。我们是一个团队，我们是++++公司的团队!我们代表了++++公司的形象!落地为兄弟，何必骨肉亲，第一天的分队拉练就使我们的感情升华了! 9月21日上午，我们进行了第一个项目-----攀爬天梯，要求两人结组，爬上将近十米的顶端，晃晃悠悠的木杠，一个人踩着另一个人的肩膀爬上

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( 心得体会) 单位：____________________ 姓名：____________________ 日期：____________________ 编号：YB-BH-062570 最新拓展训练心得体会范文Latest experience of Outward Bound Training

最新拓展训练心得体会范文 公司为了增强公司凝聚力，促进各单位各部门之间的互相学习、交流，分两期分别对公司中层干部进行拓展培训，我有幸参加了公司拓展培训的第一期，这两天的拓展培训，对我触动很大，感触颇深，现将我拓展培训情况总结分析如下：201*年9月20日下午，公司一行34人乘坐大巴车，拉开了这次拓展培训的序幕，傍晚六点左右，顺利到达了这次培训的目的地，***大自然拓展培训基地。 下车首先映入眼帘的是一排排低矮的农家小院，依山傍水而建，稍远处绿山翠岭在夕阳下郁郁生辉。吃完晚饭，在农家院里开始了分组，活泼的气氛，激昂的口号，把我们这些人感情紧紧地联系在了一起。我们是一个团队，我们是++++公司的团队!我们代表了++++公司的形象!落地为兄弟，何必骨肉亲，第一天的分队拉练就使我们的感情升华了! 9月21日上午，我们进行了第一个项目-----攀爬天梯，要求两人结组，爬上将近十米的顶端，晃晃悠悠的木杠，一个人踩着另一个人的肩膀爬上第二个木杠，上去的人想尽一切办法把队友拉上去，然后同样的方法攀登第三个、第四个木杠。从第三节开始，站在晃晃有的木杠上，看着自己离地三四米高，我一度的想到了放弃，真的不想进行下去了，地面上伙伴的鼓励，队友的加油鼓励，我一

咬牙义无反顾的就开始了攀登，被从高空放下的那一刻，我的腿都是哆嗦的! 这时天已经淅淅沥沥的下起了小雨，没有慌乱，为同伴加油，鼓劲，嗓子都喊得有些嘶哑，但是心已经敞开了，项目完成了，对着自己的伙伴，我什么话也说不出来，只有“谢谢啦”!好像清冽的甘泉涤荡了心灵的尘埃!我们好像都变得纯净了! 下午，由于下雨，室外活动变成了室内，我们进行的是信息传递，给出一组数据，从最后面传到最前面，通过不断的完善修订，团结协作，每一次的传递都有所改进，通过这个，我想到了平时工作中的点点滴滴，增效确实是企业发展的永恒主题!只有不断地改进、创新、团结、协作，企业才能得到长足的发展，企业才有活力! 9月22日，早晨天放晴了，很美的太阳! 今天我参加的第一个项目是高空抓杠!看着别人登上去，颤颤悠悠的直起身子，纵身一跃，抓住那悬浮的单杠，我已经面如死灰，一直撤着不想上，到最后了，女同志都上去了，我也是咬着牙，好像上刑场一般，开始了我的攀登。又是半路的想放弃，然后不断的给自己鼓劲儿，有种誓死如归的感觉，哆哆嗦嗦的站在了顶端的圆盘上，也是纵身一跃，满脑子空白，抓住了，我很的抓住了单杠，感觉浑身每一块儿肌肉都不受自己控制，更别说用力了，下来后，更是两腿发软，庆幸之余，我有种劫后余生的感觉。通过这个项目，我深深地感觉到，困难并不可怕，不要给自己留退路，或者试图寻找退路，勇敢的向前走，哪怕披荆斩棘，困难坎坷只是攀登的点缀而已，只要战胜自己，我们就是最棒的! 嘿嘿嘿!这个是我，是不是很棒啊?哈哈哈 背摔应该是最不害怕的节目了，站在高台上，身子向后直挺挺的倒下去，听

拓展训练心得体会范文6篇【精选】

《拓展训练心得体会 6篇》是一篇好的，感觉很有用处，希望对网友有用。 拓展训练是能够快速的拉近人与人之间的联系，融洽彼此间的关系，让团队更加凝聚，下面给大家分享拓展训练的心得体会，欢迎借鉴！ “拓展训练”这个名词对于我来说既熟悉又陌生，向来只是听说谁谁参加拓展训练了，也在电视节目中看到过相关的介绍，却从来没有亲身经历过。在印象里似乎就是进行一些团队项目，目的是为了进行一些团体意识的训练……等等吧，带着种种的好奇与疑问，和大家一起踏上了去“拓展”的路程。 在训练基地，经过教练介绍，了解到拓展训练是一种培养现代人和现代组织全新的学习方法和培训方式，一项于挑战极限的训练活动，旨在激励人的斗志，激发人的潜能，培养人的自信，创造性的发挥人的团队合作能力。在两天的训练中，我们参加了有轨电车、建绳房、信任背摔、生死电网、高空断桥、孤岛救援、毕业墙等七个项目。这些项目都是对团队高度和谐的考验，成功了那是智慧、创新和齐心协力、共同奋进的表现。 给我印象最深的是高空断桥和毕业墙两个项目。在高空断桥项目训练时，我在下面望着十二米高的断桥时，心理只有恐惧，心想，一米二的跨度，在平地上轻轻一跃也就应该过得去，可在高空中万一过不去摔住怎么办。当我一步一步爬上十二米高空之时，我已是颤颤惊惊了，跳板也比想象的窄得多，当时腿就软了，不由自主的想：“怎么办，还是下去吧?”尽管有保险带，但我心里还是咚咚直跳，斗大的汗珠将衣服都浸湿了， TOP100 排行就是一个“怕”字。下面同伴在一遍遍地喊“加油!加油!”这时我才意识到已经上来一会儿了，为了不耽误团队太多时间，心一横，豁出去了。一跃，成功!此时此刻，我惊讶于我战胜自己的决心，我感动于原来困难就是扔下精神包袱，轻轻一跃……这个项目对人的体能要求并不高，最需要的则是对心理的挑战，只要能战胜恐惧的心理，困难就迎刃而解。 在“毕业墙”项目训练时，一堵4.2米的高墙，光滑、没有任何工具，要求所有的队员都翻越过去，才算胜利。在这个项目中，我不想说我学到了团结的力量是无穷的，也不想说集体的能力是伟大的，更不想说人的潜能是无限的……这个游戏给于我的，除了感动，还是感动。为第一个爬上墙头，坚持救上个一个又一个同伴的朋友感动!为在下面咬着牙甘当基石，让一个个同伴们踏着自己的肩头求生的朋友感动!为指挥大家伙儿逃生，用自己的双手将同伴们一个一个高高举起的朋友感动!直到墙下只剩下了一个同伴，再没有人给他当基石供他向上攀爬的时候，于是，一个体重较轻的队友从墙头上垂了下来，墙下的队友坚定的抓住了墙上同伴的手。当最后一人成功跃上墙头的时候，响起了经久不息的掌声。那一刻，我真的有点想哭…… 这次拓展训练的体会，总结起来有以下几点：一是分层管理、明确领导极其重要。写作每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确责任，发挥个体的主观能动性，使其既知道自己应该做什么，又思考怎样做好。二是做事要先做计划，再开展行动。这就是“磨刀不误砍柴工”的道理。三是遇到问题应学会换位思考。在工作中，不要为表面的现象所困扰，有些印象其实是主观的臆想，需要你的耐心和智慧，通过分析、判断，充分了解它的本质，通过组织、协调达到目标，通过沟通交流，才能建立多赢的局面。四是要学会相互配合。在工作中，各单位之间需要沟通和信息的共享，需要相互配合和协调，形成力量的整合才能完成共同的任务。五是要因村适用。要看到差异，容纳差异，协调差异，利用差异，在差异中

工厂培训心得体会范文5篇

工厂培训心得体会范文5篇 篇一：2015安全生产培训心得体会5篇 2015安全生产培训心得体会5篇 篇一：安全生产培训心得体会 为期不多的安全培训即将结束，作为公司的一员，我受到很大教育，感受很深。对自己的职责有了更深刻的理解和感悟。 要强化安全生产的管理工作，一要牢固树立“安全第一、预防为主”的思想，这是安全生产的工作方针，也是长期安全生产工作的经验总结，必须不折不扣地贯彻执行，而且要把“安全第一、预防为主”的工作方针上升到讲政治、促发展、保稳定的高度，深刻认识抓安全就是抓发展，抓安全就是抓稳定，抓安全就是保护生产力的道理，并正确处理好安全与生产、安全与经营、安全与效益的关系，在正常生产组织过程中必须遵守有关安全生产的法律、法规，加强安全生产管理，建立、健全安全生产制度，完善安全生产条件，确保安全生产；二要加大事故隐患的查治工作，防范各类事故的发生。安全生产预防工作一定要经常化，要坚持预防为主的工作方针，做好安全事故的隐患排查工作，积极鼓励职工帮助查找、发现事故隐患，要认真落实安全生产检查工作，安全检查是落实责任、规范管理行为、发现事故隐患、促进

隐患整改和减少“三违”的有效手段，通过制度化、规范化和专业化的安全检查和隐患整改，积极有效地消除生产现场存在的各类事故隐患，把事故消灭在萌芽状态；三要加强宣传培训教育，严格执行三级安全教育，保证员工具备必要的安全生产知识，熟悉有关的安全生产规章制度和安全操作规程，掌握本岗位的安全操作技能，未经安 全生产教育和培训合格的人员，不得上岗作业。培训教育是提高职工安全素质，杜绝“三违”的有效途径，以三级安全教育为基础，从安全生产方针、安全法律法规、安全管理制度、安全操作规程、安全防范技能和意识等方面入手开展形式多样的宣传教育工作，全面提高职工的综合素质，有效的减少，甚至杜绝事故的发生。 其次，我们还要做好消防安全工作，一是要加大对消防安全工作的管理力度，定期组织消防安全检查，查处并整改消防安全隐患，切实把消防安全工作与生产经营管理工作相结合，确保各项工作能顺利进行；二是宣传教育要到位，通过开展消防安全知识培训和消防演练，提高员工的消防安全意识，提高职工在火灾事故发生时的施救和自救能力；三是制度措施要到位，要根据有关消防的法律法规，结合分厂实际制定出一套行之有效的制度和措施，并严格抓落实，保障消防安全的各项工作能正常有序开展。四是消防器材配备要到位，配备足够数量的消防器材并定期对消防设备进行检查

2020外出拓展培训心得体会范文(精选10篇)

2020外出拓展培训心得体会范文（精选10篇） 2020外出拓展培训心得体会范文（精选10篇） 从某件事情上得到收获以后，不如来好好地做个总结，写一篇心得体会，这样就可以总结出具体的经验和想法。你想好怎么写心得体会了吗？以下是xx帮大家整理的外出拓展培训心得体会，仅供参考，大家一起来看看吧。 外出拓展培训心得体会1 为期两天的户外拓展训练于3月30日结束了。时间虽短，但留在心底的感动和震撼却久久不能平复。回顾在拓展训练中承受的挑战和磨练，我感觉自己受益良多。它不仅仅是一次简单的训练，更是我们大家从团伙向团队转变的开始，让我们更加团结，让我们更加信任彼此，让我们更加亲近。 第一天到的时候，因为彼此的不熟悉和不了解，我们完成任务的时候没有半点默契，做事不会用尽全力，大家一心只想着自己的利益，不顾及团队，不听从领导的安排，导致我们完成任务的效率很差。 我们真实的写照：自以为在占便宜和耍小聪明的时候，往往都是在自以为是。晚上的时候，我们一起玩穿越生死线的游戏。因为一个小小的失误，我们集体受罚了。那时候，大家似乎恍然大悟了：我们是一个团体。我们的影响的不单单是自己，还会影响至整个团队。 一场场的惩罚才能让我们明白什么叫做真正的团队。 第二天我们还是遇到了同样的问题，不团结，喜欢单打独斗，领导安排不清，不服从指挥，导致大家集体受罚。直到最后一个项目：毕业墙，大家第一时间选出队长以后，克制自己的英雄主义情节，一切行动听队长指挥，做好自己的本职工作同时，提出改进的建议，最终我们以25分钟42人次通过毕业墙的成绩，完成了这次结业考试，我不知道这次成绩在以往的拓展中算不算最好的，但我知道这次我们团队都很满意，因为我们没有找理由，没有找借口，大家一起全力以赴，做到最好。 人往往一开始的时候，都喜欢自以为是，但到最后才发现，伤害的不只是自己，还有他人，有时候还需要付出血与累的教训才会明白自己错了。 工作上，我们都生活在团队里面，所谓的人多力量大，也不一定人多就一定好，还必须要有一个好的领导者，领导者要管理好一个团队也不容易，因为他需要统筹部门工作的同时，还要承担起组员所有的责任，不管好坏对错，所以我们要一起做好以下几点： 第一，服从安排 一个团队不管做什么事前，先要听从领导的安排，可能领导的安排有对也有错，但我们先不要管

培训心得体会模板

培训心得体会模板 通过学习培训，使我清楚地体会到要不断加强素质。以下是为大家好的培训心得体会模板，一起看看吧！ 经过这次的培训，让我的工作水平、道德水准和业务修养等方面有了比较明显的提高，进一步增强了学习理论的自觉性与坚定性，增强了做好新形势下本职工作的能力和信心。参加本期培训本人主要有以下几方面体会和收获： 一、通过培训，使我进一步增强了对学习重要性和迫切性的认识 培训是一种学习的方式，是提高业务知识的最有效手段。21世纪是知识经济社会，是电子化、网络化、数字化社会，其知识更新、知识折旧日益加快。一个国家，一个民族，一个个人，要适应和跟上现代社会的发展，唯一的办法就是与时俱进，不断学习，不断进步。通过培训班的学习，使我进一步认识到了学习的重要性和迫切性。认识要面对不断更新的工作要求要靠学习，要靠培训，要接受新思维、新举措。要通过学习培训，不断创新思维，以创新的思维应对竞争挑战。我真正认识到加强培训与学习，是我们进一步提高业务知识水平的需要。加强培训与学习，则是提高自身工作能力最直接的手段之一，也是我们提高业务水平的迫切需要。只有通过加强学习，才能取他人之长补己之短，只有这样，才能不负组织重望，完成组织交给的工作任务。

二、通过学习培训，使我清楚地体会到要不断加强素质、能力的培养和锻炼 1是要不断强化全局意识和责任意识。“全局意识”，是指要站在全局的立场考虑问题，表现在政治上是一种高度的觉悟，表现在思想上是一种崇高的境界，表现在工作上是一种良好的姿态。要求我们用正确的思路来思考解决当前存在的问题，就是要求我们要有超前的思维，要有悟性，有创新精神，而不是仅仅做好自己负责的那一方面的工作了事，要始终保持开拓进取的锐气;要牢记“全局意识”，自觉适应目前形势发展需要，认真学习实践科学发展观活动，不断增强使命感和社会责任感，提高自身能力素质和调整好精神状态，为社会发展献计献策，贡献力量。要树立群众利益第一位,局部服从整体，小局服从大局的原则，始终保持健康向上、奋发有为的精神状态，增强勇于攻克难关的进取意识，敢于负责，勇挑重担。 2 是要加强沟通与协调，熟练工作方法。要学会沟通与协调，要善于与领导、职工、相关服务单位进行沟通，要学会尊重别人，不利于团结的话不说，不利于团结的事不做，积极主动地开展工作。要经常反思工作、学习和生活，把反思当成一种文化，通过反思，及时发现自身存在的问题。 3是要敢于吃亏、吃苦、吃气，弘扬奉献精神。“三吃”是一种高尚的自我牺牲精神、奉献精神，是社会的主流风气。就是要为人处世要心胸开阔，宽以待人。要多体谅他人，遇事多为别人着想，即使别人犯了错误，或冒犯了自己，也不要斤斤计较，以免因小失大，

最新团队拓展训练心得体会范文

最新团队拓展训练心得体会范文 上周天，注定是一个艰难但着实充满意义的一天。正所谓人生处处是课堂，只要去用 心去体会，何处不修行....它带给我的不仅是生理上的挑战，也给我带来了一笔精神上的 财富。我也为我能处于这样一个有默契的团队而感到荣幸，我相信，在我们这个大家庭中，不论我们接下来会面临怎样的困难，我们都能够手牵着手共同去克服，因为我坚信： 团结就是力量! 在这个过程中，我深刻的理解到了什么叫“团队”回顾训练的全过程，历历在目，在 困难和挑战面前，大家都能凝心聚力，充分体现了挑战自我，熔炼团队的精神。没有凝 聚力的团队就没有竞争力。如果没有团队精神，这次的所有训练项目就无法完成。如果一 个团队的组成人员各行其是、我行我素、自私自利、违法乱纪，势必一盘散沙，工作就是 难出成就，相反当这个团队面临艰巨任务或遇到困难时能坚定信心，同舟共济，在惊涛骇 浪面前就能无所畏惧，就能完成别人认为无法完成的任务，就能顺利地到达胜利的彼岸。 这次训练的全过程中，所有的队员都为团队完成训练科目发挥了重要作用。正是由于大家 严格要求自己，注重了细节，一丝不苟、自动自发、拒绝借口，才顺利地完成了任务。 这次拓展活动使我深深的体会到团队协作在任务执行过程中的重要性，同时也学会了 如何突破自己心理的极限，可以说是一次非常难得的经历。这种心理极限上的突破不是随 便的生硬的活动项目就能够达到理想效果的，通过对拓展项目的精心设计和拓展师的职业 能力最终真正能够实现个人某些心理障碍的跨越，于此同时也能够体会到个人能力的发展 潜力。证明了自己，超越了自己。 通过这种拓展项目也使各个小组的成员成为一个真正能够发现问题，解决问题的战略 团队，大家都各司其职、各负其责，在拓展项目中寻找合作的黄金点，不断形成一种默契，这种关系由原来松散的个体磨合成为一个能够冲破任何防线的组合体，团队的每个成员在 项目进展中都增强了克服困难的信心和勇气，提高了面对困难却能坚忍不拔进行到底的决心，更可贵的是锻炼了每个团员的胆识，也克服了有时只凭感觉行事的思维定式。没有不 可能，超越自己就能够创造奇迹。 我很感谢能通过学校的社会实践活动有这样一次深刻的体验和有意义的经历。在这次 拓展中,安排的训练注重团队项目,它的最大特点就是群策群力，团队的集体智慧的体现和 团队的创造力。在本次拓展的过程中,每个队的队员之间最应该注意的是如何组织、协调 及配合好,而不是某个队员自己如何能做得更好;个体对团队的关注应该远远超过了其自身! 心得体会栏目推荐链接： 感谢院领导组织的这次活动，拓展训练带给我很多感动，也有很大的启发。我想永远 记得当天的感动、勇气，扬帆起航，把学到的运用在工作岗位上，为医院发展贡献力量。 心得体会的范文汇总

拓展训练心得体会优秀范文_拓展训练个人感想与收获

拓展训练心得体会优秀范文_拓展训练个人 感想与收获 是一种现代人和现代组织全新的学习方法和训练方式,其课程以培养群体合作意识与进取精神为宗旨。下面是带来的拓展训练心得体会优秀范文，欢迎大家阅读。 拓展训练心得体会优秀范文篇一： 7月21日，对于吴卫萍来说是一个特殊的日子，因为这天大清早，32名团员来到广州笑翻天乐园，他们将亲身体验一下拓展训练。拓展训练不但治了她的"恐高症"，还给她来了丰硕的"收获"。 组建团队后，随着飞虎队教练"准备好了吗"开始了竞赛，"准备好了"，"我们支持你"，队员们齐声答道。"我来了"，只听"轰隆"一声，一队员站在近2米的台上身子笔直地向后倒下，队员们用手臂组成"人床"托起了她，原来这是拓展训练项目之一—信任背摔。 "闭上眼睛，直接跨过去，不要怕"，一队员给队友加油鼓劲。"可我不敢跨，我有恐高症"吴卫萍双腿颤抖地站在10米高的台上。这是训练项目"空中断桥"，队员需在空中站台上越过"断桥"，虽然系上了保险带，但对于有心理障碍的人来说确实是一道"难关"。"吴卫萍，加油，你跨过去，你就不会恐高了，别忧虑了"，"是啊，快跳，我们看着你呢?"，在众队友鼓励下，她迈出了步伐，战胜了自我。其它队员也陆续、顺利地完成了"空中断桥"、"空中飞人"项目。 "求生墙"训练更是精彩、刺激。教练将队员集中一队，说"你们的表现很好，现在你们是一个团队，今天最后一个项目是‘求生墙’，也叫‘毕业墙’，所有队员必须在30分钟内，不借助于任何辅助设施翻越这道墙，这样你们就毕业了，现在给你们5分钟准备"。教练话语刚落，队员们便迅速投入了"战斗"。设"腿墩"，摆"人梯"，一名身高1.85米的男队员首先借助"人梯"登上了墙顶。"先将体重重的送上去，依靠他们力量优势，再将队友拉上去，然后再将女队员送上去"队员梁文杰说，"就这么办"大家一致赞成。踩肩、拉手、拽脚......，队员们有序地一个个翻越了"求生墙"。"时间10分钟，你们太棒了，队员只用了10分钟，了不起啊"，教练庆贺着说。"哇，我们成功

培训心得体会模版

个人培训学习总结 ——吴丹上周六（8月17日）我参加了“线上学习——自我发展”的培训学习，对于本次学习机会我非常珍惜，本次培训分三个模块：向动物学管理、像老板一样思考、说服力；与我以往参加的培训有所不同，是以动画小短片模拟职场，内容丰富，形式新颖，视频生动形象、幽默、诙谐，通俗易懂但又发人深省，更能引起我深层的共鸣。这三模块的学习，对我既有观念上的洗礼，也有理论上的提高，更有实践技艺上的增长；虽然培训时间非常有限，但让我受益匪浅。下面来谈谈本次培训的体会和收获： 一、向动物学管理：自然界中物竞天择，适者生存；科学家发现能够在剧烈变化的环境中生存下来的动物，不是那些最强壮的，也不是最聪明的，而是那些善于改变、思维灵活的；在所发生的事件里自我调整，并将其转化为对自己有利局面的。以动物的生存法则为启迪，总结为企业管理方式，易于理解、形象生动，在描述时亦浅显易懂： 鲶鱼效应：激发员工活力； 刺猬效应：保持心理距离； 蝴蝶效应：细节决定成败； 布利丹驴效应：定谋贵决，目标明确，坚定不移； 马蝇效应：激励员工，减少冲突，积极响应； 懒蚂蚁效应：懒于杂务，才能勤于思考； 毛毛虫效应：创新思维，不做盲目的“跟随者”； 踢猫效应：坏情绪会传染； 羊群效应：人云亦云，不可盲从； 青蛙效应：打破安逸，防微杜渐、临危不乱 通过动物学管理方式的学习，为团队创造良好的外部条件，调动团队内部的积极性，充分开发人才的潜在能力，力求使“人尽其才，才尽其用”，最大限度地发挥团队凝聚力、执行力，从而为公司创造更大的价值。 二、像老板一样思考：该课题从老板的角度分析职场中的问题，以微知著，层层递进；通过学习使我意识到，想做企业最需要、最欢迎的员工，须具备以下品质： 1.必须养成良好的职业操守；工作中应遵守公司的各项规章制度，严肃上、下班纪律，

公司拓展训练心得体会范文

公司拓展训练心得体会范文 每一个人都从拓展中得到了或多或少的启发，让我们在工作中体悟，在体悟中受益，在受益后带入工作中。下面小编为大家搜集整理的公司拓展训练心得体会，希望大家喜欢! 篇一 这次训练，大家在两天里，共同克服了一个又一个的困难，增强了对彼此的了解。这对于我们在今后的工作中树立相互配合、互相支持的团队精神和整体意识，改善人际关系，增加相互的沟通与信息交流等是有利的。在完成项目时暴露了我们很多弱点：刚开始时盲动、草率，忽略了集体的力量，在还没有明确行动目的，没有制定可行的工作方案的情况下，就开始行动，使得原本可以更加轻松合理完成的任务事倍功半，空做无用功;而作为接到团队“领导”任务的同伴未能将该项目的总目标及时传达给其他组员，整个项目未能够进行合理的规划，其他同伴由于不了解总体目标，最终造成走了不少弯路以至未能良好的完成任务。每个项目都让我领悟到不少日常工作中应当注意到的管理方法，首先，一个优秀的团队必须有明确的目标;其次，在面对各种困难和挑战时，团队的凝聚力、相互关心、激励、包容、建议无形中使团队更加团结。再次，决策者代表了团队的方向与大局，需要具备良好的分析能力、判断能力、决策能力、大局意识与团队意识。 让我们都在工作中体悟，在体悟中受益，在受益后带入工作吧，这次拓展训练给了我一次终身难忘的经历，更给了我一笔宝贵的精神财富!衷心感谢领导的信任和同事的支持。如何把这次活动心得落到实处，还有四点感受： 1、分层管理、明确领导极其重要。每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确责任，发挥个体的主观能动性，使其既知道自己应该做什么，又思考怎样做好，做事要先做计划，再开展行动。这就是“磨刀不误砍柴工”的道理，

有关学习培训心得体会模板5篇

有关学习培训心得体会模板5篇 有关学习培训心得体会模板5篇 学习培训心得体会篇1 期末考试结束后，我校针对全体教师进行了课改培训，经过三天紧张的学习，使我对新课改有了全新的认识，思想意识上有了极大的震动的转变，现总结如下： 一、课堂教学一定要以学生全面发展为主 通过参加这次培训，使我深刻地认识到教学过程中一定要“先学后教，以学定教”的课程理念。我们课堂教学的构建，不是学科知识的给予，而是学生能力的发展。同时，我们在教学中还要立足于学生的全面发展和终身发展，实施新课程标准，要求课程的设置，课堂的教学必须立足于学生的全面发展和终身发展。传统的数学教学偏重数学知识的传授而忽视学生的知识学习过程。在教学中着眼于提高学习兴趣，培养学生创新思维的能力。 二、我们教师一定要加强学习，提高自己的专业知识和理论水平学校要求年轻教师每学期听课不得少于30节，通过与老师们之间的相互交流、切磋，使自己转变了观念，知道了学习的重要性，只有通过培训才会促进自己的专业知识和理论水平的提高。我要把这些学到的理论与方法，应用于我的教学生活中。 三、课堂教学时一定要创设和谐课堂气氛，转变师生角色，体现

学生主体地位。 这次培训使我懂得：新课程不仅要求教师的观念要更新，而且要求教师的角色要转变，教师再也不能把知识传授作为自己的主要任务和目的，把主要精力放在检查学生对知识的掌握程度上，而应该成为学生学习的激发者、引导者、组织者和合作者。 本学期开始，我校实行了电子备课，这样更有利于教师之间相互交流，相互学习，提高业务水平。 总之，通过这次培训使我清楚的认识到：我们教师只有不断地学习新课程理念“先学后教，以学定教”，学习优秀教师的课堂设计，充分结合本班学生的实际对课程进行精心的教学设计，才会在教学中使学生真正地动起来，让学生主动地参与学习，不断提高学生的学习动力和能力，才会使学生感到学习知识的快乐。培训虽然结束了，但学习和思考并没有停止。在今后的教学工作中努力改善自身，不断提高自己的教学水平。 学习培训心得体会篇2 时刻树立终身学习的观念，只有不断学习，才能不断提高自身的业务水平，才能保证为学生创造更好的学习氛围，针对本学期我的学习情况，我总结的学习情况如下： 通过深入学习《课标》《走进新课程——与课程实施者对话》等书籍树立终身学习的思想，不断更新教育教学观念，通过各种形式的学习进一步形成最新的教育理念，指导我的教学实践。 1、利用一、二周时间再次重温《新课程标准》，把课标与所教学

大学拓展训练心得体会范文6篇

大学拓展训练心得体会范文6篇Experience of College outward bound training 编订：JinTai College

大学拓展训练心得体会范文6篇 小泰温馨提示：心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。语言类读书心得同数学札记相近；体会是指将学习的东西运用到实践中去，通过实践反思学习内容并记录下来的文字，近似于经验总结。本文档根据心得体会内容要求和针对主题是拓展的特点展开说明，具有实践指导意义，便于学习和使用，本文下载后内容可随意修改调整及打印。 本文简要目录如下：【下载该文档后使用Word打开，按住键盘Ctrl键且鼠标单击目录内容即可跳转到对应篇章】 1、篇章1：大学拓展训练心得体会范文 2、篇章2：大学拓展训练心得体会范文 3、篇章3：大学拓展训练心得体会范文 4、篇章4：素质拓展训练心得体会范文 5、篇章5：素质拓展训练心得体会范文 6、篇章6：素质拓展训练心得体会范文 大学生拓展了训练，谈谈你有何心得体会呢？下面小泰整理了大学拓展训练心得体会范文，供你参考。 篇章1:大学拓展训练心得体会范文

大学体育拓展训练心得体会随着时光的流逝，我们的大 学体育素质拓展训练课渐渐接近了尾声。回顾我们在训练中的点点滴滴，我的感触颇深。经过一个学期的训练，我懂得最多的不仅仅是自己能力的提升，更重要的是团队的力量。一种团队的精神，团队的文化和团队的气质。 我们挑战的第一项活动就是解密DNA，由于我们当时没有团队意识，而且团队成员彼此之间了解不多，缺乏沟通，所以这也是我们团队唯一一项没有出色完成的任务。在这个活动中我们虽然挑战失败了，但是通过这次活动，我们团队成员之间完成了彼此的互相了解，初步培养了团队精神，为以后的挑战奠定了坚实的基础。 接下来，我们陆续挑战了信任被摔，穿越生死电网，蒙 眼做矩形，鼓面抛球等一系列团体挑战任务，并且都取得了优异的成绩。在信任被摔活动中，我们挑战的不仅仅是个人的勇气和毅力，更大程度上是队友们之间的帮助。有许多队友承受着挑战的同学来自身体的高空冲击，甚至还有的队友意外伤害，但是同学们还是成功的完成了任务，并且通过这次成功的挑战，我们树立了信心，完成了团队的第一次成功配合。 在穿越生死电网的任务中，我们的团队精神获得了更大 的提高，队友们通过互相鼓励，共同出谋划策，最后，在仅仅

培训学习心得体会通用版 心得体会模板

培训学习心得体会通用版 培训是一种有组织的知识传递、技能传递、标准传递、信息传递、信念传递、管理训诫行为。 培训学习心得体会 一、机会难得，学习气氛浓厚。 参加这次培训的同志们都很珍惜这次难得的学习机会，在最短的时间内完成了由教育工作者到学生的角色转换，认真、虚心、诚恳地接受培训，态度端正、学习专注，从教育局领导到学校校长都能专心致志，全神贯注，认真的聆听和记录，及时完成作业，如饥似渴地接受着新鲜的理念。大家都觉得机会是如此的难得，学习气氛十分浓厚，仿佛回到了学生时代。 二、异彩纷呈，讲座全面系统。 专家、教授的讲座就象是一顿丰盛的大餐，精美地呈现在我们的面前，真是“听君一席话，胜读十年书”。各位专家、教授毫无保留的把自己在学习和工作中的经验拿出来与大家分享，深入浅出，可谓是异彩纷呈。刘华蓉教授报告：教育管理中的危机和舆论应对和李雯教授的“学校安全工作理论、政策与实践”，对指导实际工作有较大帮助，使我们不仅了解了全国学校安全的现状，也对如何做好学校的安全管理有了新的思路。更重要的是懂得如何处理校园突发事件和应对各种媒体，理解什么叫“媒治”。做好学校安全工作，需要脚踏实地，持之以恒，不能心存侥幸。余祖光副所长的讲座，使我对职业教育人才培养模式、影响因素及改革走向有了新的认识，理解了什么叫“工业文化缺失”。聆听了孙霄兵副部长对《国家中长期教育发展纲要》的解读，明白了基础教育改革的重点，知道了做为一个人才，不只要懂外语，更要懂国际规则、懂中国国情。 三、学无止境，更新学习观念。 听专家、教授们滔滔不绝、挥洒自如的讲座，心中十分佩服他们的口才，佩服他们的自信，佩服他们的敏锐，佩服他们知识的渊博。想想如此才气从何而来?所有人都是走着同一条道，那就是不断的读书学习，关注专业知识，关注国家大事，日复一日，永无止境。就像听课时孙部长说过的一句话：“人生是一个长跑，要一直坚持下去。”学习也是如此，要让读书学习已像吃饭睡觉一样，成为我们

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公司培训学习心得体会xx 首先，我非常感谢公司给我们全体员工的集体培训，也很荣幸参加了这次培训，这说明公司对我们员工培训的重视，反映了公司“重视人才，培养人才”的战略方针;对于服务行业的我，也非常珍惜这次机会。 经过这几天的培训，完全打破了我没培训之前认为这是个很枯燥乏味的过程的那种想法，让原本对服务行业不感兴趣的我，渐渐对服务充满浓厚的兴趣，服务作为一个大众化消费群体，我个认为最主要的是，它是一个具有挑战性、完善自我的的行业，而且与生活紧密相连。 在这几天的培训中我还学到了，卖场的布局，商品的陈列，及在管理方面的根基，让我更加的了解超市是需要细心强和责任心强的员工。 如果在工作中我们失去了细心，那么在布局及陈列当中就不能很好的抓住顾客的购买欲。及顾客的购物动向，巨大磁石点也将达不到理想的效果，失去应有的价值;另外货架的陈列要求我们了解：怎样的陈列才能利用好货架的每一层，从而创造出更大的价值及效益;然而色彩的对比也能很大程度点亮顾客的眼睛，吸引并留住顾客的脚步。 公司的这一次培训，从培训的效果就可以看出公司对培训是非常着重的，老板及培训人员都做了很多准备，让我们在培训内充分感受到了公司对员工的负责的态度和良苦用心，让我们融为一体，我们在未来的工作中端正心态，更加努力!更加自信! 接下来的培训，我想会更有趣、更专业，所以我会更认真听，理论与实践更加强化我们的工作，因为我也很热爱且珍惜这份工作!学习能让人进步，工作能让人自信，相信我们在不断地学习和工作经验当中让我们把超市变得更加美好。通过这几天的学习，在我的大脑里对日后的工作有了个大概的框架和思路，对以后顺利开展工作有很大的帮助，但是有很多具体的工作方法以及领导与前辈们的经验还需要自己在实际工作中慢慢学习体会。在酸甜苦乐的军训生活中，无论是教官的指导还是公司老员工的教诲，都让我看到了一种团队精神和力量。

户外拓展训练心得体会范文800字

户外拓展训练心得体会范文800字 我相信每一个人都从拓展。中得到了或多或少的启发，让我们在工作中体悟，在体悟中受益。下面是我为你整理了户外拓展训练心得体会范文800字，希望能帮助到您。 户外拓展训练心得体会范文800字一 我很感谢能通过学校的社会实践活动有这样一次深刻的体验和有意义的经历。在这次拓展中,安排的训练注重团队项目,它的最大特点就是群策群力，团队的集体智慧的体现和团队的创造力。在本次拓展的过程中,每个队的队员之间最应该注意的是如何组织、协调及配合好,而不是某个队员自己如何能做得更好;个体对团队的关注应该远远超过了其自身! 在公司的组织下，全体人员前往笑翻天拓展训练基地进行了户外拓展活动。整队、分组、选队长、起队名、画队旗，很快"黄河狼"队和"无敌"队就诞生了，大家纷纷喊着各自队伍的口号，以饱满的热情投入到了接下来的活动中。 拓展训练共举行了高空作业和攀越毕业墙等多个项目，高空作业考察的是每一个成员的胆量，对于这样一个项目，很多人都缺乏自信，甚至不敢尝试，但在大家的鼓励之下，每个人都很顺利的完成这个项目。攀越毕业墙考验的是团队的协作与智慧，在全体成员的共同努力之下，大家也是很快完成了这样一个项目。 半天的拓展活动在不知不觉中很快就过去了，大家似乎意犹未尽，当教练问起大家：今天最大的感受是什么时，大家异口同声的回答道：我们是最优秀的团队! 晚上，公司还举行了别开生面的聚餐活动，大家欢聚一堂，在欢声笑语中传达着团队的和谐。也许正如他们所言，这是一个极为优秀的销售团队，他们克服了各种困难与挑战，创造了一个又一个销售奇迹，可能今天是一个新的起点，他们不仅将创造下一个飞跃，更要创造下一个奇迹。 经过之前的拓展训练，大家纷纷意识到了团队合作的重要性，彼此的心更加贴近，感情也更加深厚，纷纷敞开心门，畅所欲言，讲述自己的过往，倾听同伴的心声，现场的气氛也越来越融洽。 户外拓展训练心得体会范文800字二

公司拓展培训心得体会

公司拓展培训心得体会 短短的两天户外拓展训练很快就结束了，但我的心久久不能平静。在这次活动中，我收获了太多的感想，有着太多太多想说的话，在 我过往的生活和工作经历中，从来没有过如此强烈的感悟，当我和 队友们经历了一次次的困难的考验，完成一个又一个挑战时，我发 现自己站在了一个新的高度，重新思考很多曾经难以跨越的思想障 碍和问题，是什么给了我们力量，是什么让我们的心重新温暖，又 是什么让久违的信任再次降临，这一切源自于我们大家真诚相待， 齐心协力,团结一致，共同面对。 在第一个同舟共济的游戏里，我们共同努力以第一名的好成绩完成了看似不可能很快完成的的任务。游戏开始，在短暂的共同商议后，本着强——弱——强的队员搭配原则，大家小心、努力地完成 需要的每一个环节，汉文同学更是第一个走上吊绳，去试验怎样从 吊绳上安全着陆的方法。在最后关头，大家紧紧抱在一起，由于轮 胎太小，有的队友需要直接踩在另一个队友的脚上、身上，但是没 有一个人叫痛，当时大家只有一个共同的愿望，不要让任何一个队 员掉下去，要坚持。当我们成功的时候，每个人都难以抑制内心的 喜悦，高歌欢呼，那样的开心，是赚多少钱拿多少项目也无法比拟 的一种成就感，那样质朴，那样真实可爱，大家都像孩子一样互相 分享着成功的喜悦。 在自力更生做午饭的环节，又是另一番可爱的景象了，从来没有炒过菜的菊花被柴火熏得满脸是黑烟，汉文收拾好新鲜的鱼，金梅 用不太熟练的刀功切好了菜，大家认真地讨论鱼要清蒸还是红烧， 还有另一些队员在写队旗，想口号，大家伊然一家人一般自然、亲近，完全没有陌生，防备和拘谨。这样的开心，有多久没有过了?当 大家在饭后在草坪上疯玩“老鹰捉小鸡”的时候，那样开怀的笑声 瞬间勾起大家对童年的回忆，孩提时的欢乐，有多少时候能出现在 我们现在的生活中。如果不是这次拓展，大家内心的那些简单的小 快乐要在什么时间、什么地点才得以释放?