早上可以空腹吃枣吗
早上可以空腹吃枣吗
空腹吃枣不但不会养胃,反而会伤胃的,尤其是青枣很不容易消化,但饭后吃点到是无所谓的,但枣那东西虽然是补品,但一次也不可以多吃,因为枣不但是补血,和促进睡眠,枣还是可以利尿的,如果没有胃方面的疾病,还是不要多吃,吃多了会总上WC的。多注意空腹吃枣的害处。
青枣为什么不能空腹吃
表皮坚硬，含有不可溶性的粗纤维，极难消化，吃时一定要充分咀嚼，不要“囫囵吞枣”，否则会加重胃肠道的负担。同时不要空腹或睡前吃鲜枣，否则会有烧心感，最好在上午十点或下午三四点把鲜枣作为加餐的水果食用。枣中含有丰富的糖类，味甘甜，会刺激胃酸分泌，所以胃酸过多、经常反酸者不宜食用。痰多和大便秘结者亦要谨慎食用，因为枣偏热，会助火生热。
空腹吃什么好
早上空腹应该是享用热稀饭、热燕麦片、热羊乳、热豆腐花、热豆浆、芝麻糊、山药粥或广东粥等等，然后再配着吃蔬菜、面包、三明治、水果、点心等。
早上空腹应该吃热食，才能保护胃气。中医学说的胃气，其实是广义的，并不单纯指胃这个器官而已，其中包含了脾胃的消化吸收能力、后天的免疫力、肌肉的功能等。
因为早晨的时候，夜间的阴气未除，大地温度尚未回升。体内的肌肉、神经及血管都还呈现收缩的状态，假如这时候再吃喝
冰冷的食物，必定使体内各个系统更加挛缩、血流更加不顺，也许刚开始吃喝冰冷的食物的时候，不觉得胃肠有什么不舒服，但日子一久或年龄渐长，会发现吸收不到食物精华，好像老是吃不结实，或是大便老是稀稀的，或是皮肤越来越差，或是喉咙老是隐隐有痰不清爽，时常感冒，小毛病不断，这就是伤了胃气，伤了身体的抵抗力。
另外，牛奶容易生痰、产生过敏，因此喝牛奶较不适合气管、肠胃、皮肤差的人及潮湿气候地区的人饮用。
每天早上工作问候语
每天早上工作问候语 1、天使托我告诉你：你的好运和天上星星一样多，幸福像海底鱼儿 一样多！早上睁开眼，射向你的第一缕阳光即是一切美好开始！祝你 开心每一天！ 2、早上好，吃饭了吗，没吃的话，送你一盘鸭，吃了会想家； 还有一碟菜，天天有人爱；配上一羹汤，一生永健康；再来一杯酒， 幸福会长久；另加一碗饭，爱情永相伴。 3、如果星星知道自我背负着所有的愿望。那它会发奋地闪射。 当你看见最亮的一颗星星时。那是我为你许的愿；愿你平安愉悦。 4、天亮了吧，闹铃响了吧，极不情愿地起床了吧，我的问候即 时赶到了吧，高兴了吧，那就笑笑吧。早安，祝你好心情！ 5、太阳出来喜洋洋，我叫小猪快起床；小猪迷糊抚着墙，刷牙 洗脸去水房；洗漱完毕精神爽，吃根油条喝碗浆；就算迟到也别慌， 注意安全保健康，问候短信。 6、这是一条独一无二的健康、快乐、好运短信，装着我的问候，真诚的祝福溜到了你手机，祝你天天快乐！查收后请发给心里惦记的 朋友，别自个儿独吞哦。 7、早上空气清新，叫你事事顺心；上午阳光明媚，祝你薪水翻倍；下午小风娇好，愿你青春不老。 8、如果星星知道自己背负着所有的愿望。那它会努力地闪射。 当你看见最亮的一颗星星时。那是我为你许的愿；愿你平安快乐。 9、真心祝愿你：上班偷偷傻笑，下班活泼乱跳！嘴里哼着小曲，不知不觉跑调！中午下班叽哩呱啦乱叫，晚上下班呼噜呼噜睡觉！早 上醒来吓了一跳：又迟到！ 10、我把最鲜艳的一朵给你，作为我对你的问候。
11、美丽的早晨，灿烂的你，美好的生活在等你！美丽的天气， 美好的你，美好的情意滋润你！清新的空气，清晰的你，愉快的心情 陪伴你！祝您快乐！ 12、清晨的完美就如青草般芳香，如河溪般清澈，如玻璃般透明，如甘露般香甜。亲爱的兄弟姐妹，早上好，愿你这天有个好情绪！早晨，清凉的空气如牛乳般新鲜，冉起的太阳如梦想般期望。天明，亮 起的不但仅阳光，还要有你的好情绪哦，早安！睁开眼，缓一缓；快 起床，伸懒腰；笑一笑，完美的一天又开始了。早安，祝你这天好情绪，工作顺利，生活甜美。 13、小小短信快快飞，早上飞起下午落，快把我的思念带给你， 愿你天天开心时时乐，一生平安事事顺，幸福永远伴随你！ 14、情人的泪。一滴就醉，多情的泪一揉就碎，爱也累，恨也累。不爱不恨，没有滋味。恩恩怨怨，没有是与非。谁能猜的对，爱情这 杯酒，谁喝就的醉。 15、真切的祝福你，我的兄弟姐妹，生活虽然天天平淡，但却天 天开心：早上醒来笑一笑，中午睡个美容觉，晚上烦恼都跑掉，明天 生活会更好，愉悦永远将你绕！ 16、历经了风吹雨打，只盼在坎坷路上，能有一颗心相随；历经 了百转千回，只盼在困难的堤岸上，能与知己举杯，消除一切疲惫。 友谊就是愉悦的蓓蕾，早安！ 17、清清的晨风摇响快乐的铃铛，我的心奏起欢快的乐曲，说声“早安”，向你问好。 18、早晨收到祝福会快乐一天，夏天收到祝福会快乐一年，现在 又是早上又是夏天，我把祝福送给你，愿你秒秒都快乐 ! 19、找点空闲，找点时间，叫上朋友多出去走走。带上笑容，带 上祝愿，发条短信给真心的朋友。时间常有朋友不常有，用常有的时 间祝不常有的朋友，快乐常有！早上好！
原来肾脏不好竟和喝水有关系!后悔知道得太晚了!
原来肾脏不好竟和喝水有关系！后悔知道得太晚了！ 偷偷看出轨一直是夫妻间永远都存在的一个威胁。只要你细心观察，男女出轨一般都会有一些反常的表现。那么女人出轨都有哪些反常的表现呢？ 长按二维码加我了解更多，回复数字146了解详情。不少人都知道喝水不足对肾脏的伤害很大，但多喝水对肾好吗？喝水太多也会伤肾，所以想要养肾护肾，喝水要科学！到底多喝水对肾好吗？怎么喝水对肾好呢？下面小编为您介绍。多喝水对肾好吗？我们身体内的废物都是有肝脏和肾处 理的，我们可以想象一下仅占身体1%肾却要承受整个全身1/4的废物，然后肾脏会将这些新陈代谢产生的废物排于尿再排除体外，多喝水会加快尿液的排出，不但可以预防结石还能减轻肾脏的负担。 多喝水，这样才能多排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生较多的刺激，所以多喝水可以稀释尿液的浓度，这也是肾脏保健的最好方法。 正常人每天饮水、排水处于平衡状态。肾脏是最重要的调节水分代谢的器官，它有浓缩和稀释尿的功能，将尿的比重维持在1002-1030之间，多喝水，尿变稀比重低，尿量增加，少喝水则比重高尿变浓，尿量减少。正常排尿量每日大约1500毫升与饮水量差不多。肾浓缩和稀释尿的功能受体内
抗利尿激素、渗透压等的支配和调节，并有口渴中枢，人感到口渴时会增加饮水。 举一个极端的例子；有一种病称为原发尿崩症，由于抗利尿激素分泌不足、总是感到口渴，不停地喝水和排尿，每天尿量达上万毫升，但并没有因此造成肾的损害。可见单纯多喝水不会增加肾的负担，而且没有口渴感也不会喝进很大量的水。但如果每天尿量总是多于2500毫升，口渴、饮水多且连续至少3天以上，应引起注意，值得去检查一下尿比重及其他进一步检查。多喝水是肾健康的基本保障。肾结石是泌尿系统的常见疾病。目前，医学认为肾结石病人与人体代谢环境、饮食、疾病等因素有关，同时还认为与人体极度缺水或脱水有关。究其原因，一是食物中的钙质没有足够的水来分解、输送、排除，积聚在肾中形成结石；二是补充水分不足，排尿次数减少，尿酸过浓，造成钙质沉淀，久之形成结石；三是肾脏发炎，无法将钙质及时排出体外，日积月累形成结石。要避免肾结石，最重要的是要多喝水。多喝水对肾好吗？是的，至少每日饮水2000~3000ml，除白天大量饮水外，睡前也需饮水500ml，睡眠中起床排尿后再饮水200ml。多喝水对肾好，也要讲究方法，下面我们来看看怎么喝水对肾好。怎么喝水对肾好？ 饮水不当不养肾反而会伤肾，因此如何做到科学正确的饮水是我们都需要关注的话题。怎么喝水对肾好呢？下面为您介
每天早上温馨正能量励志问候语
每天早上温馨正能量励志问候语 【篇一】 1、睁开眼睛，给你一个轻轻的祝福，愿它每分每秒都带给你健康、好运和幸福。 2、早晨的好处，是让我们知道今天能从头开始。早安！ 3、连起床这么艰难的事你都做到了，接下来的一天还有什么能难倒你！加油！早安哦！ 4、你永远都不会知道自己到底有多坚强，直到有一天你除了坚强别无选择。早安！ 5、轻轻的问候，道声早安，愿熟睡一晚的你，伴着清晨清香的空气，开始自己最美好的一天！ 6、在每天的清晨，我的祝福都会陪你慢慢醒来，慢慢实现，慢慢成功。祝你天天有个好心情，早安。 7、偶尔要回头看看，否则永远都在追寻，就不知道自己失去了什么。放慢你的脚步，安然入睡，晚安。 8、世界上最棒的事是，每天早上醒来又是崭新的一天，完全免费，永不断货。祝你早上愉快！ 9、希望是愿望的开始，愿望是渴望的起点，抓住每一寸光阴，未来属于我们！你好，今天！早安，朋友！
10、走自己的路，按自己的原则好好生活。即使有人亏待了你，时间也不会亏待你，人生更加不会亏待你！早安！ 11、我把祝福与问候寄托给阳光。从早上第一缕阳光照射到你身上，我满满的祝福便全部送给你。轻轻的问候一句，早安！ 12、无论你今天要面对什么，既然走到了这一步，就坚持下去，给自己一些肯定，你比自己想象中要坚强。早安！ 13、春安、夏安、秋安、冬安、年年平安。你的平安是我的心愿，我的祝福愿你：身安、心安、早安、晚安、一生平安。 14、睁开眼睛，送给你一个轻轻的祝福，要它每分每秒都给你健康、好运和幸福，希望你今天渡过美好的一天，早安！ 15、铃声的旋律多曼妙，清晨的气息真正好，打开手机傻傻的笑，短信问候早早到：捎上我的祝福，怀揣你的自信，收获美好的一天！ 16、早上醒来，送你个真心的祝福，愿我的祝福带给你好运无数，工作轻松又舒服，祝你今天开开心心度。早安，朋友！ 17、清晨到，对着镜子照，照一照，笑一笑，所有烦恼都跑掉，抑郁忧愁全都消，快乐自然不会少。问候跟着来报到，祝幸福，早安！ 18、人生，就是一次不带地图的旅行，每天都是一个小探险。今天的探险要开始了，你准备好了吗？早安，亲爱的朋友！ 19、愿第一缕阳光带给你精神百倍，愿第一个问候带给你神清气爽，愿第一句话不会使你神神经兮兮，第一句话是‘早安’！ 20、早起其实不难，每个人都能做到，只不过有外力的事情推动会更加有成就感，人只有在遇到事情时，才会逼自己一把。早上好！
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女。越活越理解“以貌取人”的积极之处，自勉互勉。朋友们早上好 人人尽说江南好，游人只合江南老。春水碧于天，画船听雨眠。垆边人似月，皓腕凝霜雪。未老莫还乡，还乡须断肠…… 滴，上班卡!新的一天，加油啦!今天周四了呢，大家早安 心里装着美好，眼里的世界就美好!各位，早安~ 浪漫过后留下的才是生活，情深不及久伴，厚爱无需多言。其实最好的爱情，是感冒时的那杯热茶，是天冷时的叮嘱，是疲惫时的依靠，是争吵后的忍让，是生气后还能拥抱，彼此成为心灵的依靠，到年迈蹒跚，阳光和你仍在…… 梦想是一个幸福的念想，想着想着就快乐了，它执着地立在那里，是生活的一个界标，代表着活力与向上。 那段美好的时光叫做青春。那些记忆中的笑脸，成为永久代表的画面，一张张泛黄的照片，一段段心情的日记，都成为如今我们怀念的过往，我们一起走过，一起笑过，一起疯狂过，而如今为了自己的人生而各奔东西，往昔不再，再也回不去的青春只能在记忆中永恒!
早晨空腹喝水好吗
早晨空腹喝水好吗 生活中很多人都有早上起来空腹喝白凉开的习惯，在人们的潜意识里就认为早上空腹喝水对健康有很大的好处，可是最近却在流传着一种说法，那就是如果长时间空腹喝凉开水的话，就会引起身体的无力感，记忆力也会跟着减退，对生育功能也会有影响，那么事实上真的是如此吗？ 认为喝白凉开水会会对健康造成影响也是有一定的道理的，为什么这么说呢？因为如果水温过凉的放，就会对人的五脏会产生刺激的，时间久了自然也就不健康了，再者早上是阳气升发的时候，如果过多的水份也会影响到阳气的升发的，过多的水分会造成水肠道的负担，对健康也会造成不小的影响，当然了如果适当的喝和人体温度差不多的水的话，是不会对健康造成影响的，相反的还有利于促进肠道的蠕动，防止便秘，促进新陈代谢，提高机体的免疫力也都是会有很大的帮助的。 而这就给我们提出了一个问题，早上到底要如何喝水才是最健康的呢？ 有人说早上空腹喝淡盐水最有利于养生，事实上并不是这样的，并不是每个人都适合喝淡盐水的，由其是对于一些高血压患者来说，如果早上起来就喝淡盐水的话，是会使血压升高的，再者现代人的钠元素已经过多了，实在没有必要早上空腹喝淡盐水了。 也有人说喝蜂蜜水是最好的，其实不然，蜂蜜水对预防便秘促进美容都有很大的帮助，但是事实上白开水就是最好的选择了，白开水中的营养成份是最适合人体的健康的，不仅可以补充水分，而且还能降低血液的稠度，可以利于排尿，更重要的是白开水是没有热量的，不会对健康造成影响，可以最大程度的促进血液循环，让人拥有一天的好精神。 而对于水温也是有一定的要求的，正常情况下白开水的温度最好和周围的室温是一致的为好，有研究就表示25度的水是最有利于健康的，而如果水温过低的话，就会刺激到肠道健康，由其是对于那些本身就胃寒，或者年老体弱的人来说更不适合，而如果水温过高的话，也是会影响到口腔的健康的，因此要选择适合自己的水温。 早上空腹喝水也是有讲究的，应该尽量选择在刷牙后，还没有吃饭前，如果没有刷牙就喝水的很容易把口腔中的细菌一并喝下去，不利于身体的健康，而如果是饭后喝水的话，就不能对肠道起到一个冲洗的作用，所以刷牙后，没有吃饭前喝水是最好的，但是喝水也要注意一个量的，如果早上喝了过多的水的话，会增加血容量，使得人体的血压突然变高，甚至会威胁到肾小球的压力。所以喝水也要讲究个量，最好以150-200毫升为宜，喝水的时候应该小口小口的喝，千万不要过快，如果过快的话，是会引起血压降低，甚至人出现恶心，头痛等副作用的。 总之如果掌握好水温，喝水的量，喝水的时间，喝水的速度，早晨空腹喝水
每日早晨祝福语大全
三一文库（https://www.wendangku.net/doc/8f14797006.html,）/祝福语 每日早晨祝福语大全 1、选中一天的美好，剪切悲观的烦恼，删除不满的忧虑，粘帖快乐的心境，刷新过滤的苦闷，保存美妙的心情，创建新文件夹：开心每一天！轻轻一声问候愿给你带来清晨美好的一天！早安！ 2、我叫太阳每天把幸福的阳光洒在你身上，我叫月亮每天给你一个甜美的梦境，祝愿你事事如意！ 3、清晨的霞光无比灿烂，扫除你一切的忧烦，清晨的露珠无比晶莹，装点你美丽的心情；清晨的鲜花无比美丽，代表我祝福的心意：祝早安带笑意，心情乐无比！ 4、手机响了，是不是很兴奋，有没有想到是我？我这么早联系你，是要送你好东西，你准备好了吗，我可说了哈！早安！说完了！ 5、带着昨夜的丝丝清凉，把祝福写在夏日的早上，愿你一天的生活快乐安详，愿你以后的日子幸福吉祥，祝早安！
6、春天倚着你幻想，夏天倚着你繁茂，情侣爱情早安短信，给女朋友的早安祝福短信秋天倚着你成熟，冬天倚着你思考。生命的每一个感动因你而开始，早上好！ 7、睁开眼睛，给你一个轻轻的祝福，愿它每分每秒都带给你健康、好运和幸福。 8、早上好，一束阳光照在身，祝你天天都开心，财神家中去，梦想变成真，今天中大奖，明天去上任，朋友的祝福全都是真心。 9、往里走，往里走，里面还空着呢。烦恼到站了，霉运别上来，快乐赶紧上，好运挤一挤，祝福列车将带着你开住幸福下一站，请凭本短信搭乘。早安。 10、田田田口田田田，推开一扇窗，屋子里才会充满光亮；为心灵打开一扇窗，才能体验更多的鸟语花香。让心融入世界，把温暖注入心房。早上快乐！ 11、把每个睡醒后的早晨当成一件礼物，把每个开心后的微笑当成一个习惯。朋友，短信祝早上好，愿你微笑今天，快乐永远！ 12、天亮了吧，闹铃响了吧，极不情愿地起床了吧，我的问候及时赶到了吧，高兴了吧，那就笑笑吧。早安，祝你好心情！
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每日早晨祝福语大全 1、选中一天的美好，剪切悲观的烦恼，删除不满的忧虑，粘帖快乐的心境，刷新过滤的苦闷，保存美妙的心情，创建新文件夹：开心每一天！轻轻一声问候愿给你带来清晨美好的一天！早安！ 2、我叫太阳每天把幸福的阳光洒在你身上，我叫月亮每天给你一个甜美的梦境，祝愿你事事如意！ 3、清晨的霞光无比灿烂，扫除你一切的忧烦，清晨的露珠无比晶莹，装点你美丽的心情；清晨的鲜花无比美丽，代表我祝福的心意：祝早安带笑意，心情乐无比！ 4、手机响了，是不是很兴奋，有没有想到是我？我这么早联系你，是要送你好东西，你准备好了吗，我可说了哈！早安！说完了！ 5、带着昨夜的丝丝清凉，把祝福写在夏日的早上，愿你一天的生活快乐安详，愿你以后的日子幸福吉祥，祝早安！ 6、春天倚着你幻想，夏天倚着你繁茂，情侣爱情早安短信，给女朋友的早安祝福短信秋天倚着你成熟，冬天倚着你思考。生命的每一个感动因你而开始，早上好！ 7、睁开眼睛，给你一个轻轻的祝福，愿它每分每秒都带给你健康、好运和幸福。 8、早上好，一束阳光照在身，祝你天天都开心，财神
家中去，梦想变成真，今天中大奖，明天去上任，朋友的祝福全都是真心。 9、往里走，往里走，里面还空着呢。烦恼到站了，霉运别上来，快乐赶紧上，好运挤一挤，祝福列车将带着你开住幸福下一站，请凭本短信搭乘。早安。 10、田田田口田田田，推开一扇窗，屋子里才会充满光亮；为心灵打开一扇窗，才能体验的鸟语花香。让心融入世界，把温暖注入心房。早上快乐！ 11、把每个睡醒后的早晨当成一件礼物，把每个开心后的微笑当成一个习惯。朋友，短信祝早上好，愿你微笑今天，快乐永远！ 12、天亮了吧，闹铃响了吧，极不情愿地起床了吧，我的问候及时赶到了吧，高兴了吧，那就笑笑吧。早安，祝你好心情！ 13、握一束清晨光，轻轻放在你的脸庞，带给你一天的清凉，愿你从睡梦中醒来，看到满眼的希望，心中充满宁静与安详，那是我送你的美好愿望，早安朋友！ 14、一声问候，一个愿望，一串祝福望你心中常有快乐涌现… 15、太阳冉冉升起，清风柔柔吹起。花儿伸伸懒腰，喜鹊唧唧鸣唱。当你睁开眼睛时，世界的美好送给你。清扬的闹铃响起时，我美好的祝福呈现给你。祝你早安！
孕妇不宜喝生水 饮水紧抓四个时机
孕妇不宜喝生水饮水紧抓四个时机 北京宝岛妇产医院专家：水是体内重要的溶剂，各类营养素在体内的吸收和转运都离不开水。孕期内，准妈妈体内的血液总容量将增加40%～50%，因此更要保证水的供给充足。每天喝水6～8杯，再加上食物中含的内生水共计2000ml。孕早期多喝水可避免脱水，还可以降低血液中能引起孕吐的激素浓度。孕妈妈知道饮水也是有讲究的吗?饮水对人体是一件很重要的事情，特别是在适当的时机饮水，对人体是很有帮助的。那么孕妇应该在什么时候饮水最佳呢?孕妇饮水有什么要注意的地方呢?下面由小编为各位孕妈妈说明一下吧。 时机1：孕妈餐前可空腹喝水 孕妈咪在每日的三餐前都可适当的喝部分水，这是因为在饭前喝水，水只会在胃中停留几分钟的时间，很容易被小肠吸收流入血液，过后的一个小时就会补充到全身的细胞中，能很好的供应身体对水的需求。所以，饭前补充水分也是必要的。 时机2：运动前、中、后三个阶段可适量补水 运动后会使水分大量的流失，在运动前或运动中、运动后可以补充一些水分，但不可过多，一般每隔15分钟就补充一次。在这里小编还要提醒各位妈咪：适量运动对身体有好处，不过一定要避免剧烈的运动。散步、瑜伽、低强度的有氧操都是不错的选择哦! 时机3：起床后喝一次水 孕妈咪每天早晨起床后喝一杯水，是一天中补充水分的最好时机。此时水分可以令肠胃立即苏醒，刺激肠胃蠕动，从而有效的防止便秘，还可使血液的浓度变高。 时机4：睡前喝一次水 很多孕妈在睡眠中会有自然出汗的现象，会流失身体中一部分的水和盐分，在早晨起床后就会感觉口干。所以，在睡前的半个小时就需补充一定的水分，可使孕妈的身体在睡眠中也能维持水分的平衡，还可兼容尿液的浓度，预防结石的发生。 孕妇喝水五个不要
早晨问候语大全
早晨问候语大全 早晨问候语 1、握一束清晨光，轻轻放在你的脸庞，带给你一天的清凉，愿你从睡梦中醒来，看到满眼的希望，心中充满宁静与安详，那是我送你的美好愿望，早安朋友！ 2、歌为知音而唱，酒为亲信而醉，情为间隔而贵，心为路遥而思，月为痴情而羞，星为恋爱而美，桥为流水等候，我为伴侣祝愿，祝你秒秒高兴。早上好！ 3、睡去昨天的疲困，忘怀昨天的懊恼，展开今日的双眼，翻开今日的美妙。早上好，愿我的问候如清冷的早晨般滋养你！ 4、早晨，清冷的氛围如牛乳般新颖，冉起的太阳如胡想般但愿。天明，亮起的不只是阳光，还要有你的好意情哦，晨安！ 5、清晨的雨露清澈透明，多事的蝉儿热闹的鸣唱，欢快的喜鹊掩饰不住心中的喜悦，可人的小麻雀也叽叽喳喳，原来你醒了，轻轻的问候一声：早安开心一整天。 6、早晨的美妙就如青草般芬芳，如河溪般明澈，如玻璃般通明，如甘露般喷鼻甜。亲喜欢的伴侣，早上好，愿你今日有个好意情！ 7、早上开手机，串串铃声连连响起！旭日伴随我的信息，快乐一天开启；白天随时随地，祝福的短信发给你，温馨无比。晚霞和夜幕降临，问候让你甜甜蜜蜜！ 8、找点闲暇，找点工夫，叫上伴侣多出去逛逛。带上笑脸，带上祝福，发条短信给真心的伴侣。工夫常有伴侣不常有，用常有的工夫祝不常有的伴侣，高兴常有！早上好！ 9、阳光照获得的当地就有我给你的祝愿，雨水淋获得的当地就有我给你的问候，短信能抵达的当地就有我心爱的伴侣，早上好！祝你天天高兴，高兴永远！ 10、走进戈壁水最宝贵；沉沉夜幕灯火最宝贵；茫茫人海友情最宝贵；幸福生涯安康最宝贵；愿您拥有一切最为宝贵美妙的器械！ 11、太多的祝福，怕流俗，讲不出口；太多的问候，已足够，怕已随季风飘流。只想轻声道一句早安朋友，愿你一天都精神抖擞，快乐伴左右。 12、早上好，一束阳光照在身，祝你天天都高兴，财神家中去，胡想酿成真，今日中大奖，明日去上任，伴侣的祝愿全都是真心。 13、睁开迷人的双眼，看白云片片；舒展美丽的笑脸，听流水潺潺；拥抱快乐的今天，盼好运连连；朋友，早安！愿你心情无比灿烂，生活舒心无忧烦！ 14、早晨推开窗，拥抱阳光，觉得天然的浅笑；夜晚散漫步，聊聊家常，品尝普通的幸福。伴侣，拥有好意态，愿你幸福美妙！ 15、固然繁忙将问候落下，虽然岁月将旧事推远，但每一次回忆，每一次立足，每一次想起你，心便温馨怡然，愿我的祝愿伴你每时每刻，愿你今日有个好意情！ 16、早上早霞满天，祝你安全伴身边；午时骄阳炎炎，祝你侥幸一成天；晚上日落西山，祝你高兴在心间！ 17、早上闹铃一响，战役就此打响。早餐吃在路上，紧急奔赴战场。堵车不敢设想，身上背对翅膀。工作排得老长，天天埋头苦扛。理想支撑梦想，与君互勉分享！ 18、天亮了是因为太阳起床了，小草绿了是因为春天到了，蝴蝶起舞了是因为鲜花绽放了，我给你发短信，是因为我要叫懒猪起床了，哈哈，起床啦，早安！ 19、早上好！你昨晚睡觉被人投诉了！枕头投诉你口水直流，被子投诉你手舞足跺，床单投诉你乱画地图。因此周公特派我前来调查：你昨晚是梦见哪个美女了呢？ 20、太阳冉冉升起，清风柔柔吹起。花儿伸伸懒腰，喜鹊唧唧鸣唱。当你睁开眼睛时，
空腹抽血检查前需要注意什么
空腹抽血检查前需要注 意什么 文件编码（008-TTIG-UTITD-GKBTT-PUUTI-WYTUI-8256）
空腹抽血检查前需要注意什么？ 现在医院的许多化验项目需要空腹抽血检查，什么是空腹，糖尿病病友空腹检查时需要注意什么？ 什么是空腹 空腹不是指采血前一天晚上不吃饭，而是指禁食12~14小时后所抽取的静脉血。如果是第二天早晨8点到10点左右抽血化验，那就应该在检查前一天晚上8点后禁食不禁水，清淡饮食，保持平时的生活习惯，不喝酒，不喝咖啡和浓茶，休息好。 如果前一晚很晚了还在吃夜宵，或者前一晚的饮食过于油腻，肯定会影响抽血化验的结果的。采血当天早上不吃早餐，不喝或少量喝水（对于患高血压、哮喘、心脏病等慢性病的患者来说，用少量的白开水送服药物对检验影响不大，但不能饮用含糖饮料和奶制品），不做早锻炼，平静地到医院等候采血。在轻松平和的状态下采血，才能保证结果的准确性。 “糖友”检查的最佳空腹时间为12～14小时，最少也应保证空腹8小时以上。因为在这种状态下，“糖友”体内各种物质相对稳定和平衡，避免了饮食因素和白天生理活动对检测结果的影响(或者说影响很小)，便于医生将检查结果与正常参考值进行对照。 明天就要空腹抽血检查，需要注意什么明天就要空腹抽血检查，需要注意什么？为什么要空腹抽血检查？ 由于餐后12~14小时胃肠的消化与吸收活动已基本完毕，因而血液中的各种生化成分比较稳定，此时测得的各种数值能比较真实地反映机体的生理变化，有助于疾病的诊断。否则，如果在进食后采血，则会因为食物的影响而无法对检验结果进行判断。主要原因如下： 1、进食后，由于消化系统的消化与吸收，血液中的生化成分，如糖、蛋白质、脂类与各种无机离子等呈现暂时性变化。因此，用这种血液标本测得的各项结果，一方面不能反映机体的真实情况。另一方面无法与空腹血所测得的正常值进行比较，因而也就无法获得准确的临床判断。 2、空腹血的血清呈淡黄色，并且清亮透明。如果像那位老先生一样，头天晚上吃了大鱼大肉等油腻食物后，食物消化后产生的大量乳糜微粒便会很快地吸收进
喝盐水灌肠排毒方法 喝淡盐水怎么排毒
喝盐水灌肠排毒方法喝淡盐水怎么排毒 喝盐水是一种可以起到非常好的清肠减肥效果的喝水方式，这种喝水方式能够让你快速的将体内的废物排出体外。那么，喝淡盐水怎么排毒呢?下面跟着小编一起来了解一下吧。喝淡盐水排毒的方法 1.准备工作 选择一个没有工作安排，比较清闲的周末，这样就可以随心所欲的安排自己的时间，起床之后保持空腹状态，将20克食盐放入3000毫升的水中，配制成盐水，虽然看着好像是一项艰巨的事情，但是尝一下，盐水有点咸，并不是太咸，也不是很难喝。可以分成几次将这些盐水喝下去，就可以起到非常不错的清肠排毒的效果了。 2.喝盐水清肠排毒的具体做法 七点整，开始第一次喝下盐水，计时开始，可以每次喝200毫升，每隔2-3分钟就喝一次，当喝到1000毫升的时候，就会感觉到有点肚子胀，上腹部已经开始感觉到有一些蠕动了。 七点十五分，这个时候可能已经喝到1400毫升了，这个时候可以放慢喝水的速度，胃部已经被盐水充满，你会觉得水有一些咸，也会伴随着轻微的恶心。 七点二十分，这个时候已经喝下1800毫升了，这个时候已经可以感觉到肠胃蠕动加速了，说明清肠排毒已经即将开始了。 七点二十五分，这个时候可能已经喝下2000毫升的盐水了，这个时候可能会产生轻微的便意，这个时候需要停止喝水。 七点三十二分，这个时候肠胃的蠕动速度加快，便意已经变得非常的明显了。七点三十五分，第一次排便可能已经开始了，排出的便便可能是水样的，较多，从此之后可能2-4分钟就会排便一次，清肠排毒已经正式开始了。七点四十分，这个时候可能已经排便好几次了，大便转为淡黄色，不会有明显的气味，腹胀已经获得了减轻，肠胃的蠕动速度逐渐的减缓，整个身体感觉到非常的舒服。 七点四十五分，再次排便，这个时候肠胃的蠕动速度变得慢下来，产生了一些明显的饥饿感。 七点四十七分和五十分，继续的排便，肠胃的蠕动速度减缓，清肠排毒基本上完成。 八点二十分，开始像平常一样吃早餐，可以吃一碗馄钝，这个时候可以去户外晨练一下，这个时候最清爽的一天已经开始了。这个时候如果称一下体重，就会发现体重减轻了不少，而且没有任何的不适应的感觉。如果想进一步的清肠排毒，就可以隔几天再次进行一次清肠排毒。早上饮用淡盐水的好处 早上喝盐水如参汤。如果人体出汗较多，可使体内部分钠离子、钾离子丢失，产生低钠血症或低钾血症。这就需要补充钠和钾，通常方法是多饮用淡盐水和含钾较高的食品及饮料。 但是，许多人都是出汗之后，甚至待身体出现疲乏无力、口干、眩晕、肌肉疼痛、手足麻木等缺钠的症状时，才喝些淡盐开水。这种被动补钠，体内新陈代谢减慢，肾脏负担加重，往往起不到应有的作用。 如果人们主动补钠，在大量出汗前或天热时清晨一起床就喝些淡盐开水，保证出汗后体内钠含量仍基本符合要求，可以维护细胞正常代谢，稳定细胞内外渗透，调节体内酸碱平衡，保持比较旺盛的精力，不至于出现身体疲惫、眩晕等症状。 早晨饮杯淡盐水可以迅速被机体吸收，起到稀释血液，增加血流量，预防脑血栓和动脉硬化的功效。晨饮淡盐水也是预防习惯性便秘及养生保健的好方法。大量运动后喝盐水，有利于补充大量出汗丢失的钠，能维持体内电解质的平衡。早晨起床也可以喝，冬天天气干燥，常常使人上火、便秘、消化不良。
微信每日祝福语简短
微信每日祝福语简短 微信就是互勾通，相问候，人类情感渐増厚。下面是整理的微信每日祝福语简短，欢迎来参考！ 1、阳光洒在心中，惊醒一帘幽梦；问候如沐清风，蓝了朗朗晴空；泛起甜甜笑容，心事一切随风。愿你开启快乐一天。朋友，早安！ 2、一路走来，有千万人经过身边，可是却只有你相知相伴。岁月流转，磨灭了誓言，冲淡了情缘，在飞逝的时光面前，唯有你是永远，早安，宝贝儿。 3、早上空气清新，叫你事事顺心；上午阳光明媚，祝你薪水翻倍；下午小风娇好，愿你青春不老。 4、握一束清晨光，轻轻放在你的脸庞，带给你一天的清凉，愿你从睡梦中醒来，看到满眼的希望，心中充满宁静与安详，那是我送你的美好愿望，早安朋友！ 5、早晨的霞光灿烂无比，早晨的露珠晶莹无比，早晨的鲜花美丽无比，早晨的空气新鲜无比，早晨的心情舒畅无比，祝你早安！ 6、送给你一份好心情，愿你快乐一生；送给你一个远大理想，愿你奋斗终身；送给你一个心灵空间，愿你去充实一生。送给你一个嘱咐：好好爱惜自己就行。早上好! 7、真切的祝福你，我的朋友，生活虽然天天平淡，晚上问候短信,夜晚问候语但却天天开心：早上醒来笑一笑，
中午睡个美容觉，晚上烦恼都跑掉，明天生活会更好，幸福永远将你绕! 8、一份关心，不需要长篇大论，短短一句问候也可以很温馨；早上好! 9、一觉醒来好想你，随手发去短信息，几天没见可好吗，祝你天天好心情。 10、自信的女人，不一定会是漂亮的，比如说凤姐；可爱的女人不一定不雷人，比如说小月月；但是关心你的人，那一定会是我，于每日都问候，早安！ 11、把每个睡醒后的早晨当成一件礼物，把每个开心后的微笑当成一个习惯。朋友，早上好，愿你微笑今天，快乐永远！ 12、温暖的味道在清晨的怀抱中香甜有营养，浪漫的味道在天亮的祝福中香甜好滋养，幸福的味道在最早的祝福中快乐升级，亲爱的，早上好。 13、早早的希望幸福来敲门，早早的希望门口站着大财神，早早的希望情谊永不分，早早的希望千事万事顺。亲，快早早起，祝你美愿早早成真。早安！ 14、带着昨夜的丝丝清凉，把祝福写在夏日的早上，愿你一天的生活快乐安详，愿你以后的日子幸福吉祥，祝早安! 15、早上好，一束阳光照在身，祝你天天都高兴，财神家中去，胡想酿成真，明天中大奖，今天去上任，伴侣的祝
水健康 饮用水安全的23个小知识
水健康| 饮用水安全的23个小知识 使用自来水需要注意哪些问题？自来水为什么会发黄？直饮水能直接饮用吗？怎样喝水更健康？小氢为您解答用水安全疑问！ 1 饮用水水质卫生要求有哪些？ 饮用水水质应确保饮用者安全，即每人每日摄入2.0L水，并要确保饮用水水质卫生。主要卫生要求包括： （1）饮用水中不得含有病原微生物； （2）饮用水中化学物质不得危害人体健康； （3）饮用水中放射性物质不得危害人体健康； （4）饮用水的感官状态良好； （5）饮用水应经消毒处理。 2 早晨打开水龙头时要注意什么？ 停用了一夜的水龙头及附近水管中的自来水是静止的，水中残留的微生物会大量繁殖，且滞留的谁可能与水管壁或水龙头金属腔室反应，造成水质异色、异味，这种水含有对人体有害的物质，不宜饮用，不宜漱口、刷牙，早晨起来首先应该放一脸盆水左右，方可接水使用。 3 当你发现家里的自来水颜色有异或有异物、异味时，该怎么办？ 首先，拧开水龙头，放水1至2分钟，把管道内的残留水放出后再观察是否还有异常； 其次，放完管道残留水后还有异常时，可咨询小区物业管理处，近期是否有对二次供水池进行清洗或有对供水管道进行维修，有可能清洗水池或维修管道所致； 最后，如果物业管理处没有对供水系统进行操作，则可向当地卫生监督机构反映，由卫生监督机构进行调查处理。 4 自来水为何有时会发黄？ 水质发黄原因有： 1、从客户总表后第一个阀门至用户家中的镀锌管道，因长年使用或管材质量问题造成锈蚀，因而形成自来水水质发黄。这种现象在早晨尤为突出，早晨水龙头初开，造成管内自来水流速骤然变化，将管壁的铁锈带下来。 2、使用二次供水设施水的客户，因产权单位未定期清刷、消毒水池及水箱，容易造成自来水水质混浊。 3、有可能是水管陈旧生锈引起，一般放水数分钟后即变清。也可能是附近地区管道维修或管网改造施工停水后重新供水时，水流将管道内的沉积物冲刷出来造成的，一般放水一段时间后即变清。 5 新更换水管后，使用自来水应注意什么？ 因为新水管内可能有生产或者安装过程中留下的杂质，因此在更换新水管后应该放出一些水，这些水可以浇花、拖地，但是不能饮用，以防止水管内杂质对人体健康产生不良影响。
每日早上励志问候语
每日早上励志问候语 导读：我根据大家的需要整理了一份关于《每日早上励志问候语》的内容，具体内容：每天早晨要是映入眼眸的是一些励志的问候语想必你的心情也会好很多吧。下面是我给大家整理的，供大家参阅!精选1. 早上空气清新，叫你事事顺心;上午阳光明媚，祝你薪水翻倍... 每天早晨要是映入眼眸的是一些励志的问候语想必你的心情也会好很 多吧。下面是我给大家整理的，供大家参阅! 精选 1. 早上空气清新，叫你事事顺心;上午阳光明媚，祝你薪水翻倍;下午小风娇好，愿你青春不老。 2. 找点闲暇，找点工夫，叫上伴侣多出去逛逛。带上笑脸，带上祝福，发条消息给真心的伴侣。工夫常有伴侣不常有，用常有的工夫祝不常有的伴侣，高兴常有!早上好! 3. 这是条独一无二的健康愉悦好运消息，装着我的问候，真诚的祝福溜到了你手机，祝你天天愉悦!查收后请发给心里惦记的兄弟姐妹，别自个儿独吞哦 4. 早晨的霞光灿烂无比，早晨的露珠晶莹无比，早晨的鲜花美丽无比，早晨的空气新鲜无比，早晨的情绪舒畅无比，祝你早安!早上好，吃饭了吗，没吃的话，送你一盘鸭，吃了会想家;还有一碟菜，天天有人爱;配上一羹汤，生命永健康;再来一杯酒，愉悦会长久;另加一碗饭，感情永相伴。 5. 早上起床后，请你先把自我沉睡的心打开，然后再把窗户打开。这
样，户外的风才能吹进你的心扉。因此，每一天，你要做的第一件事就是开心! 6. 我把最鲜艳的一朵给你，作为我对你的问候。 7. 阳光照获得的当地就有我给你的祝愿，雨水淋获得的当地就有我给你的问候，消息能抵达的当地就有我心爱的伴侣，早上好!祝你天天高兴，高兴永远!早上祝福语大全 8. 天亮了吧，闹铃响了吧，极不情愿地起床了吧，我的问候及时赶到了吧，高兴了吧，那就笑笑吧。早安，祝你好情绪! 9. 清清的晨风摇响愉悦的铃铛，我的心奏起欢快的乐曲，说声"早安"，向你问好。 10. 早安，太阳，早安，地球，早安，中国，早安，亲爱的猪猪，快起来了，太阳公公要非礼你屁屁了。献祝福网 11. 睡去昨日的疲困，忘怀昨日的懊恼，展开今日的双眼，翻开今日的美妙。早上好，愿我的问候如清冷的早晨般滋养你! 12. 田田田口田田田，推开一扇窗，屋子里才会充满光亮;为心灵打开一扇窗，才能体验更多的鸟语花香。让心融入世界，把温暖注入心房。早上愉悦! 13. 清晨的完美就如青草般芳香，如河溪般清澈，如玻璃般透明，如甘露般香甜。亲爱的兄弟姐妹，早上好，愿你这天有个好情绪!早晨，清凉的空气如牛乳般新鲜，冉起的太阳如梦想般期望。天明，亮起的不只是阳光，还要有你的好情绪哦，早安!睁开眼，缓一缓;快起床，伸懒腰;笑一笑，完美的一天又开始了。早安，祝你这天好情绪，工作顺利，生活甜美。
微信每日清晨问候语
微信每日清晨问候语 1、选中一天的美好，剪切悲观的烦恼，删除不满的忧虑，粘帖快乐 的心境，刷新过滤的苦闷，保存美妙的心情，创建新文件夹：开心每 一天！轻轻一声问候愿给你带来清晨美好的一天！早安！ 2、我叫太阳每天把幸福的阳光洒在你身上，我叫月亮每天给你 一个甜美的梦境，祝愿你事事如意！ 3、清晨的霞光无比灿烂，扫除你一切的忧烦，清晨的露珠无比 晶莹，装点你美丽的心情；清晨的鲜花无比美丽，代表我祝福的心意：祝早安带笑意，心情乐无比！ 4、手机响了，是不是很兴奋，有没有想到是我？我这么早联系你，是要送你好东西，你准备好了吗，我可说了哈！早安！说完了！ 5、带着昨夜的丝丝清凉，把祝福写在夏日的早上，愿你一天的 生活快乐安详，愿你以后的日子幸福吉祥，祝早安！ 6、春天倚着你幻想，夏天倚着你繁茂，情侣爱情早安短信，给 女朋友的早安祝福短信秋天倚着你成熟，冬天倚着你思考。生命的每 一个感动因你而开始，早上好！ 7、睁开眼睛，给你一个轻轻的祝福，愿它每分每秒都带给你健康、好运和幸福。 8、早上好，一束阳光照在身，祝你天天都开心，财神家中去， 梦想变成真，今天中大奖，明天去上任，朋友的祝福全都是真心。 9、往里走，往里走，里面还空着呢。烦恼到站了，霉运别上来，快乐赶紧上，好运挤一挤，祝福列车将带着你开住幸福下一站，请凭 本短信搭乘。早安。
10、田田田口田田田，推开一扇窗，屋子里才会充满光亮；为心灵打开一扇窗，才能体验更多的鸟语花香。让心融入世界，把温暖注入心房。早上快乐！ 11、把每个睡醒后的早晨当成一件礼物，把每个开心后的微笑当成一个习惯。朋友，短信祝早上好，愿你微笑今天，快乐永远！ 12、天亮了吧，闹铃响了吧，极不情愿地起床了吧，我的问候即时赶到了吧，高兴了吧，那就笑笑吧。早安，祝你好心情！ 13、握一束清晨光，轻轻放在你的脸庞，带给你一天的清凉，愿你从睡梦中醒来，看到满眼的希望，心中充满宁静与安详，那是我送你的美好愿望，早安朋友！ 14、一声问候，一个愿望，一串祝福望你心中常有快乐涌现… 15、太阳冉冉升起，清风柔柔吹起。花儿伸伸懒腰，喜鹊唧唧鸣唱。当你睁开眼睛时，世界的美好送给你。清扬的闹铃响起时，我美好的祝福表现给你。祝你早安！ 16、早上空气清新，叫你事事顺心；上午阳光明媚，祝你薪水翻倍；下午小风娇好，愿你青春不老。 17、愿一个问候带给你一个新的心情，愿一个祝福带给你一个新的起点。 18、清新的空气，快乐的气息，透过空气射入你的灵魂里，将阳光呼吸，将幸福抱起，泡一杯甜蜜的咖啡，品尝幸福的意义，接受祝福的信息，祝你早安温馨无比！ 19、天上在掉钞票，存折排队来到，工作闲得二郎腿长翘，美女秘书成群报到！这些是你昨晚的美梦还没打上句号！快起床啦，否则会被公司开掉！早安！
早晨经典暖心问候语,周末早安的唯美句子精选80句
早晨经典暖心问候语，周末早安的唯美句子精选80句 每一个日出，总想带去希望的问候：让每天的空气都是清新、让每天的心情都是 舒展、让每天的收获都是充实!关于早安的问候语什么说呢? 早晨经典暖心问候语 1、一声问候，一个愿望，一串祝福，望你心中常有快乐涌!又是一个周五，祝大 家早安。 2、我叫太阳每天把幸福的阳光洒在你身上，我叫月亮每天给你一个甜美的梦境，祝愿你事事如意! 3、悄悄的打开快乐的大门，欢迎你进来，甜蜜的爱情，充实的工作，美好的一天从这一刻开始!早安，朋友! 4、人应该要为梦想追逐，不管现实给了你多少黑眼圈。勇敢的追求自己的梦想吧!早上好!每一天都是新的开始! 5、蓝天吻着海洋，海洋偎着蓝天，我把祝福写在蓝天碧波上。当太阳在海边升起，我的祝福就会来到你的身边：早安! 6、睁开眼，缓一缓;快起床，伸懒腰;笑一笑，美好的一天又开始了。早安，祝你 今天好心情，工作顺利，生活甜美! 7、我的心意，和清晨的阳光一起，把快乐带到你的心底，让你和我一起，伴随清风吹起，把一天的快乐举起，祝早安! 8、把昨天的疲惫让梦带走，让今天的**与风交流，伸出你的手，握紧我真诚的问候，为你在新的一天加油!祝早安! 9、旅行最大的好处，不是能见到多少人，见过多美的风景，而是走着走着，在一个际遇下，突然重新认识了自己。早安! 10、相信在每一个早晨里，我们举目，霞光总是迎我们一绚丽的长风万里，我们 迈步，太阳就会指给我们坦荡的大路条条。 11、一丝心的悸动，一缕情的关怀，在这寂寂的清晨，送去我点点的问候。愿你 烦恼莫沾，幸福无边，亲爱的朋友，早安! 12、每一个日出，总想带去希望的问候：让每天的空气都是清新、让每天的心情 都是舒展、让每天的收获都是充实，早安!
每日清晨问候语大全
每日清晨问候语大全 【提要】本篇《每日清晨问候语》由应届毕业生小编特别为需要祝福语的朋友收集整理的，仅供参考。内容如下： 1、天使托我告诉你：你的好运和天上星星一样多，幸福像海底鱼儿一样多！早上睁开眼，射向你的第一缕阳光即是一切美好开始！祝你开心每一天！ 2、早上好，吃饭了吗，没吃的话，送你一盘鸭，吃了会想家；还有一碟菜，天天有人爱；配上一羹汤，一生永健康；再来一杯酒，幸福会长久；另加一碗饭，爱情永相伴。 3、如果星星知道自我背负着所有的愿望。那它会发奋地闪射。当你看见最亮的一颗星星时。那是我为你许的愿；愿你平安愉悦。 4、天亮了吧，闹铃响了吧，极不情愿地起床了吧，我的问候及时赶到了吧，高兴了吧，那就笑笑吧。早安，祝你好心情！ 5、太阳出来喜洋洋，我叫小猪快起床；小猪迷糊抚着墙，刷牙洗脸去水房；洗漱完毕精神爽，吃根油条喝碗浆；就算迟到也别慌，注意安全保健康，问候短信。 6、这是一条独一无二的健康、快乐、好运短信，装着我的问候，真诚的祝福溜到了你手机，祝你天天快乐！查收后请发给心里惦记的朋友，别自个儿独吞哦。 7、早上空气清新，叫你事事顺心；上午阳光明媚，祝你薪水翻倍；下午小风娇好，愿你青春不老。 8、如果星星知道自己背负着所有的愿望。那它会努力地闪射。
当你看见最亮的一颗星星时。那是我为你许的愿；愿你平安快乐。 9、真心祝愿你：上班偷偷傻笑，下班活泼乱跳！嘴里哼着小曲，不知不觉跑调！中午下班叽哩呱啦乱叫，晚上下班呼噜呼噜睡觉！早上醒来吓了一跳：又迟到！ 10、我把最鲜艳的一朵给你，作为我对你的问候。 11、美丽的早晨，灿烂的你，美好的生活在等你！美丽的天气，美好的你，美好的情意滋润你！清新的空气，清晰的你，愉快的心情陪伴你！祝您快乐！ 12、清晨的完美就如青草般芳香，如河溪般清澈，如玻璃般透明，如甘露般香甜。亲爱的兄弟姐妹，早上好，愿你这天有个好情绪！早晨，清凉的空气如牛乳般新鲜，冉起的太阳如梦想般期望。天明，亮起的不只是阳光，还要有你的好情绪哦，早安！睁开眼，缓一缓；快起床，伸懒腰；笑一笑，完美的一天又开始了。早安，祝你这天好情绪，工作顺利，生活甜美。 13、小小短信快快飞，早上飞起下午落，快把我的思念带给你，愿你天天开心时时乐，一生平安事事顺，幸福永远伴随你！ 14、情人的泪。一滴就醉，多情的泪一揉就碎，爱也累，恨也累。不爱不恨，没有滋味。恩恩怨怨，没有是与非。谁能猜的对，爱情这杯酒，谁喝就的醉。 15、真切的祝福你，我的兄弟姐妹，生活虽然天天平淡，但却天天开心：早上醒来笑一笑，中午睡个美容觉，晚上烦恼都跑掉，明天生活会更好，愉悦永远将你绕！
空腹抽血,到底能不能喝水
空腹抽血，到底能不能喝水 照着医生的叮嘱，脑袋里却思索： 为什么抽血化验要空腹？ 多长时间算空腹？ 前一天不吃晚饭更好？ 空腹可以喝水吗？ ...... 仿佛脑海装了十万个为什么 那么 来听听检验科专家的说法 哪些项目需要空腹 严格空腹项目 空腹血糖、血脂、肾功能（主要是血尿素和血尿酸）、肝功能（主要是胆红素、转氨酶）、血粘度。检验医学网 小空腹项目
凝血功能、糖化血红蛋白、血常规、血沉，免疫所有化验项目如乙肝三系、肝炎全套、各类激素、心肌标志物、甲状腺功能、肿瘤标志物、自身抗体、类风关等。 主要是指早上没吃高蛋白、高脂肪类食物，只喝了稀饭这类低脂食物，这类人可以推迟在中午或午后时间（早餐后4小时以上）抽血化验。 餐后项目 餐后0.5、1、2、3小时血糖、C肽、胰岛素，请严格遵照医嘱服糖后掐准准确时间抽血。 多长时间算空腹 “空腹”是指“晨起已空腹10~12小时”，也就是指抽血的前一天晚上，体检人员保持平时的生活习惯，维持正常的饮食结构，并做到晚饭要清淡，不饮酒、咖啡、浓茶，不吃夜宵，休息好。检验医学网 前一天不吃晚饭更好 有的患者怕吃饭会影响化验结果，甚至在抽血的前一天晚上就开始不吃晚饭等着去化验，这是错误的！
因为身体若处在过度饥饿状态，体内各项机能指标数会有非正常变化，这样就会导致采集的血样与正常情况有所不同。所以，这样化验出来的结果即使“正常”，却可能并未准确反映病人的真实情况。 尤其对糖尿病患者的影响明显，因为饿的时间过长，就会有出现低血糖休克风险，因此糖尿病患者在化验空腹血糖前，前一天晚上一定要正常吃晚饭。 空腹体检什么时间最好 体检空腹采血的最佳时间是在早上6：30~9：30，最迟不宜超过10：00。 若空腹超过12小时，虽然仍是空腹血，但由于体内生理性内分泌激素的影响，可使血糖等指标发生变化，不能反映平时的水平，从而失去化验的意义。所以，空腹的时间并非越长越好，早晨体检还是宜早不宜迟。 空腹可以喝水吗 受检者被告知体检前至少要禁食8小时、禁水6小时以上，并不意味着不能喝一口水，“禁水”的含义可理解为不能大量喝水，一般以不超过200ml 为宜，但只能喝白开水，不能喝饮料、茶水、咖啡等，以免影响检测结果。