学生心理素质自测题

快乐心理素质自测题

姓名：班级：

1、精神愉快。( )

A较符合B有时候是这样C较不符合

2、对同学友善。( )

A较符合B有时候是这样C较不符合

3、别人犯错误时，尽可能从好的角度来解释他们的行为。( ) A较符合B有时候是这样C较不符合

4、总觉得他能够成功。( )

A较符合B有时候是这样C较不符合

5、尽量不去想悲观的事情。( )

A较符合B有时候是这样C较不符合

6、每天练习至少微笑三次。( )

A较符合B有时候是这样C较不符合

7、对无法改变的事实不予理睬。( )

A较符合B有时候是这样C较不符合

8、总能找到自我安慰的办法。( )

A较符合B有时候是这样C较不符合

9、不在乎别人的挖苦。( )

A较符合B有时候是这样C较不符合

10、挨批评时态度诚恳，坦然。( )

A较符合B有时候是这样C较不符合

11、不成熟的想法会征询成人的意见。( )

A较符合B有时候是这样C较不符合

12、对快乐时光念念不忘。( )

A较符合B有时候是这样C较不符合

13、所有的征兆都认为是好的开始。( )

A较符合B有时候是这样C较不符合

14、对小动物充满爱心。( )

A较符合B有时候是这样C较不符合)

15、受到挫折总能释放出来。( )

A较符合B有时候是这样C较不符合

评分方法

A计2分。B计1分。C计0分。21--30分以上，说明你自行其乐能力较强。

11--20分，说明你自行其乐的能力较为一般。

0--10分，说明你自行其乐的能力需要提高。

你的总得分是：（）分

学生心理测试

名人名言：每个人体内都有人所共知的最有助于身体健康的力量，那就是良好的情绪的力量。——（美）辛德勒 学生情绪测试 情绪稳定一般被看做是一个人心理成熟的重要标志，如果现在你已经能够积极地调节和控制自己的情绪，那么将有助于你以平稳的心态从容面对人生的挑战。你的情绪是稳定的吗？如果你希望知道结果，不妨完成下面的题目。 健康情绪自我心理测试 1 我有能力克服各种困难（A.是的B.不一定C.不是的） 2 猛兽即使是关在铁笼里，我见了也会惴惴不安（A.是的B.不一定C.不是的） 3 如果我能到一个新环境，我要（A.把生活安排得和从前不一样B.不确定C.和从前相仿） 4 整个一生中，我一直觉得我能达到所预期的目标（A.是的B.不一定C不是的. ） 5 我在小学时敬佩的老师，到现在仍然令我敬佩（A.是的B.不一定C.不是的） 6 不知为什么，有些人总是回避我或冷淡我（A.是的B.不一定C.不是的） 7 我虽善意待人，却常常得不到好报（A.是的B.不一定C.不是的） 8 在大街上，我常常避开我所不愿意打招呼的人（A.极少如此B.偶尔如此C.有时如此） 9 当我聚精会神地欣赏音乐时，如果有人在旁高谈阔论我会感到恼怒。 （A.我仍能专心听音乐B.介于A. C.之间C.不能专心并感到恼怒） 10 我不论到什么地方，都能清楚地辨别方向（A.是的B.不一定C.不是的） 11 我热爱我所学的知识（A.是的B.不一定C.不是的） 12 生动的梦境常常干扰我的睡眠（A.经常如此B.偶尔如此C.从不如此） 13 季节气候的变化一般不影响我的情绪（A.是的B.介于A. C.之间C.不是的） 计分表： 序号得分序号得分 1 A. 2 B.1 C.0 2 A.0 B.1 C.2 3 A.0 B.1 C.2 4 A.2 B.1 C.0 5 A.2 B.1 C.0 6 A.0 B.1 C.2 7 A.0 B.1 C.2 8 A.2 B.1 C.0 9 A.2 B.1 C.0 10 A.2 B.1 C.0 11 A.2 B.1 C.0 12 A.0 B.1 C.2 13 A.2 B.1 C.0 总分 结论与忠告 ★17——26分：情绪稳定 你的情绪稳定，性格成熟，能面对现实；通常能以沉着的态度应付现实中出现的各种问题；行动充满魅力，有勇气，有维护脱节的精神。 ★13——16分：情绪基本稳定 你的情绪有变化，但不大，能沉着应付现实中出现的一般性问题。然而在大事面前，有时会急躁不安，不免受环境影响。 ★0——12分：情绪激动 你情绪较易激动，容易产生烦恼；不容易应付生活中遇到的各种阻挠和挫折；容易受环境支配而心神动摇；不能面对现实，常常急躁不安，身心疲乏，甚至失眠等。要注意控制和调节自己的心境，使自己的情绪保持稳定。

单招心理素质练习题及答案

单招心理素质练习题及答案 一、选择题 1、下列哪种行为属于心理健康的范围 ( D ) A．能极力满足个人的需要 B．对自己有过高的评价 C．为维持自己的心理平衡，极力宜泄自己的情绪 D．有充分的自我安全感 2、下列哪种心理属于健康心理 ( D ) A．抑郁情绪 B．不愿与人交往 C．经常感觉自己无能 D．遇到困难时，能积极克服困难 3、心理健康在社会交往中可表现为 ( C ) A．经常与素不相识的人十分热情地交谈．表现为十分兴奋的状态 B．对同事、好友无缘无故地表现为冷漠、漠不关心 C．有自己喜欢与不喜欢的人 D．接触异性时经常表现为紧张的情绪 4、有的人白天工作效率高，有的人夜晚工作效率高，这是指 ( A ) A．人的心理活动的周期节律性 B．环境适应力 C．心理自控能力 D．社交能力 5、有些人，在很紧张的时候，总会把手指放到嘴里，或者啃指甲，这种反应被称为（B）。 A．逃避 B.退化 C.固着 D.幻想 6、（A）是一种最简单、最直接表示对他人友好的一种方式。 A.微笑 B.打招呼 C.点头 D.鞠躬 7、吃不着的葡萄是酸的，得不到的东西是不好的，这种心理防卫方法，称为( B ) A．否认作用 B．合理化作用 C．投射作用 D．幻想作用 8、大学生心理健康日5.25的谐音是（A） A.我爱我 B.我是我 C.我要我 D、我和我 9、由于缺乏准备，不能驾驭或摆脱某种可怕或危险情景时所表现的情绪体验是（ D ） A.快乐 B.悲哀 C.愤怒 D.恐惧 10、交往双方能否成为知己，关键在于各自能否（D ）。 A、改善交往情境 B、向对方施以恩惠 C、增加交往频率 D、向对方作自我表露 11、以下不利于睡眠的是(D) A 睡房较暗 B.定时运动 C.每晚定时上床睡觉 D.临睡前运动 12、不属于个性心理特征的是（D） A能力 B气质 C性格 D智商 13、言语交往，首先应学会（C）。 A.表达 B.沟通 C.倾听 D.尊重 14、EQ指的是（A）。 A.情商 B.逆境商 C.智商 D.什么都不是

小学生良好心理素质培养开题报告汇编

《小学生良好心理素质培养的实践性研究》 开题报告 各位领导、各位专家、老师们： 我校《小学生良好心理素质培养的实践性研究》课题，是经教科所于2011年6月批准的县级科研课题。经过有关领导专家的悉心指导和课题组的精心筹备，今天开题，我代表课题研究组，将本课题的有关情况向各位领导、专家和老师们汇报如下： 一、课题的提出背景及现状分析 良好的心理素质是人的全面素质的重要组成部分，又是未来人才素质的一项十分重要的内容。现在的学生大多数是独生子女，随着社会的发展、竞争压力的增大、社会阅历的扩展及思维方式的变化，在学习、生活、人际交往、自我意识方面可能会遇到各种心理问题，有的问题如果不能及时解决的话将会对学生的发展产生不利的影响，严重的会使学生出现心理障碍或人格缺陷。 关于学生良好心理素质的培养，国内外有丰富而深入的研究，这些研究取得了不少的成果，有的已形成了一定的理论。但在我们学校对于这方面的研究还比较少，因此我们很有必要研究学生良好心理素质的培养，通过维护学生的心理健康，矫正学生的心理问题，开发学生的心理潜能，培养学生乐观、向上的心理品质，提高学生的创造能力，促进学生人格的健康发展。 二、课题研究的目的意义 《中小学心理健康教育指导纲要》指出“良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分。心理健康教育是提高中小学生心理素质的教育，是实施素质教育的重要内容。”小学生正处在身心发展的重要时期，随着生理、心理的发育和发展、社会阅历的扩展及思维方式的变化，会遇到各种各样的心理困惑或问题。因此，培养小学生良好的心理素质，是学生健康成长的需要，是推进素质教育的必然要求。要增强小学生的心理素质，就要根据小学生成长发育的规律、特点和需要，采取各种形式和方法，提高小学生的心理素质水平，促使其人格即个性心理得到全面和谐的发展。 三、课题研究的理论依据 中共中央国务院《关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》中指出：针对新形势下青少年成长的特点，加强学生的心理健康教育，培养学生坚忍不拔的意志，艰苦奋斗的精神，增强青少年适应社会生活的能力。 《中共中央关于进一步加强和改进学校德育工作的若干意见》中也提出：通过各种方式对不同的年龄层次的学生进行心理健康教育和指导，帮助学生提高心理素质，健全人格，增强承受挫折，适应环境的能力。

小学生心理素质评语

竭诚为您提供优质文档/双击可除 小学生心理素质评语 篇一：小学生素质评价评语大全 小学生素质评价评语大全 引导学生锻炼自己能力的评语 1、单嘉倩：聪颖，沉稳，文静，坚强，秀气而文雅、用这几个词来刻画你再恰当不过了，在老师心中你是一个非常可爱的传统女孩。你有优秀的思维素质，学习上你努力、执着、向上。良好的学习习惯是你成绩优秀的保证。你待人谦和，不骄不躁，不激进，不与人争锋，在当今尤为可贵。你要注意锻炼自己多方面的能力，全方位施展自己的聪明才智，我想这对你今后的人生大有裨益。老师真诚地希望你努力开拓学习的深度和广度，下学期能有更大的突破。 2、王鑫蕊：你性格内向，积极进取，勤奋刻苦，在集体中你默默耕耘，与世无争；你不鸣则已，一鸣惊人，对事情有自己的看法，有明辨是非的能力；你能合理地安排作息时间，不为各种言行左右，把精力放在学习上，成绩优异，真的难能可贵。虽然平日里默默无闻，但班级活动总有你的

身影。我希望你更活跃，放开手脚，抓住机会锻炼自己。 3、虞嘉辉：你思想纯朴，待人随和、诚恳，但你平时学习不够认真，做事有点马虎，学习上效率不高，进取心不强，缺乏为班级争光的热情与能力。老师希望你能锻炼自己的能力，做一个全面发展的好学生！ 4、王智超：或许你有些调皮，有些好动，也常挨批评，可其实在老师的心里，一直认为你是个聪明的学生，你知道吗？学习是要持之以恒的，如果你能把学习的激情融入每时每刻，静下来认真思考，勤奋学习，那么，你也可以成为一名佼佼者。试试看，老师等你的好消息！ 5、陈晓霞：你是全班综合能力最强的女生，说明你各方面素质都不错。你对班集体有满腔的热情，有正义感！你严于律己，生怕自己落后了。你虚心地向别人学习，使自己变成一个各方面都优秀的女孩。学习切忌：“一曝十寒”！只要你持之以恒，相信理想的门会为你而开的。 6、李隘臣：你思维敏捷，学习勤奋。喜欢开动脑筋思考问题，有一定的分析能力。你勤于思考，所学知识能够举一反三，经过一个学期的调整，老师惊喜地发现你已完全变了个样，你的成绩证明了你不是弱者。但老师同样要提醒你，只有持之以恒，方能立于不败之地，你能做到吗？我们期望你能再次给我们一个肯定的答复。 7、潘新新：这学期，你各方面的表现都有可喜的转变，

学生心理素质测试题

余兴庄中学2014-2015学年学生心理素质测试题 班级性别得分 请你仔细阅读下面的问题，把与你行为相符的答案选出并划对号。 1、每天上学、放学回家能否主动与父母打招呼？ A、能 B、有时打招呼 C、不能 2、你每天进父母的房间敲门吗？ A、敲门 B、有时敲门 C、不敲门 3、你有好吃的的东西能主动给父母吃吗？ A、给父母吃 B、有时让父母吃 C、自己吃 4、在家看电视时，让父母选台，还是以你为主？ A、以父母为主 B、与父母商量 C、以我为主 5、父母生病时，你关心过父母吗？ A、很关心 B、有时关心 C、不关心 6、平时能帮父母做些力所能及的家务劳动吗？ A、能 B、偶尔做点 C、不能 7、你经常为学校或班级做好事吗？ A、经常做 B、有时做 C、没做过 8、课间活动你是否能遵守纪律，不跑跳、不喧哗？ A、能做到 B、有时能做到 C 做不到，我喜欢跑跳 9、每天出入校门，能谦让小同学，给他们提供方便吗？ A、能谦让 B、有时能做到 C、不能谦让

10、你在学校或公共场所随处乱扔垃圾吗？ A、从不乱扔B有时乱扔C、经常乱扔 11、你愿意参加集体活动吗，并在活动中力争为集体争光？ A、愿意参加，并能为集体争光 B、不愿意参加 12、当看到同学有困难能主动帮助吗？ A、能 B、有时能 C、不能 13、当集体利益与个人利益发生冲突时，你选择的是： A、服从集体，牺牲个人利益 B、以我为主，放弃集体利益 14、你在公共汽车上能主动为老、弱、病、残让座吗？ A、能 B、有时能 C、不能 15、当你与同学在班级发生矛盾时，你采取的解决办法是： A、谈话解决 B、找老师解决 C找班级干部解决D用武力解决

大学生心理素质训练心得体会2020字

大学生心理素质训练心得体会2020字 因此，开放教育学生应当保持健康的心理，以积极的生活态度去适应社会的要求，只有这样，才能在今后的人生道路上阔步前进， 做一个健康的、自知的、快乐的人! 积极心理学的代表人物马丁.塞利格曼认为，除了减少人们的消 极情绪，心理学还应该增加人们的积极情绪;除了帮助病患过上正常 生活，还应该帮助正常人过上更好的生活。这一理论生动诠释了心 理学和生活的关系，探寻了个人心理的正能量对其积极人生的重要 作用。 对于开放教育学生来说，紧张的学习、忙碌的工作、生活的重担，身心俱疲在所难免，关键是要获取开启生活的金钥匙，全力提高心 理健康水平，增强解决心理问题的能力。 人非圣贤孰能无过，通过对心理学的学习，我对自己有了更深刻的了解，也在学习过程中发现了自身在为人处世方面存在的许多缺 点与不足，今后，我将努力改掉自己身上的这些坏毛病，提高自己! 我相信，我的人生之路将更加精彩! 说实话，学习心理健康教育这门课之前，我对心理健康教育的认识很肤浅，甚至有许多误区。通过近一个学期的学习,让我收益匪浅，对心理健康教育的知识有了进一步的认识，对自己的工作有了更新 的定位与认识。心理健康教育是素质教育的重要内容，也是当前学 校教育面临的新任务和新要求。 就教师而言： 其一：教师的心理健康直接影响学生的心理健康。 学生每天在学校与教师的有效接触时间长达六、七个小时。在学校教师的一个皱眉，一个微笑对学生的影响，都是深刻而长久的。

心理健康的教师能很好地创设学生身心健康发展的良好心理环境。 学生喜欢教师，喜欢学校，善于学习。师生关系，生生关系和谐。 其二：教师的心理健康直接影响学生的知识学习。 其三：教师的心理健康直接影响师生关系。 其四：教师的心理健康直接影响学生个性的发展。 学生的性格正在形成过程中，在学生的成长过程中，教师是重要的人，是成人，是参照，是榜样。教师情绪好不好，喜不喜欢工作，都会影响学生;教师若体罚学生，学生会形成敌视和对抗的习惯，形 成心理障碍;教师处事不公、乱用权利，会影响学生对整个社会的看法。 如何解决： 一、提高认识，明确心理健康教育的重要性。 如果作为一名教育工作者，不能对此置之不理，不能只注重分数而不管学生是否具有健康的心理和健全的人格，我们要培养的是人 才而不是废才，更不是害群之马，因此，我觉得在当下，我们应该 要下足功夫，正视心理健康教育，促进学生的健康发展，健全他们 的人格，为21世纪培养合格的人才。 二、教师自己必须是心理健康的人。 通过一线的教学经历，深深地体会到教师自身的心理健康直接影响到周边的人，心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧 妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。 因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必须是心理健康的人， 必须有健全的人格和高尚的品德。只有这样，才能以积极健康地工 作热情投入到教学活动中去。 一个尽职的教师是非常辛苦的，需要休息和放松。充当“无所不能”的教育者形象的确使人精疲力尽。因此，教师可以试着在假期 给自己充电，例如：学习做旅行家，用胶片记录生活中的美景美事; 学习做美食家，在品评佳肴的同时自己也做一次大厨。新的工作体

中小学生心理健康考试试题及答案

中小学生心理健康考试试题及答案 1、在学校环境中,对学生心理素质具有重大影响作用的因素有 A : 家长 B : 校园环境 C : 教学设备 D : 学校风气 E : 教师的心理素质答案:BDE 2、心理健康教育课程的教学方法主要有 A : 角色扮演法 B : 认知法 C : 榜样引导法 D : 讨论法 E : 行为强化法答案: A B C D E 。 3、心理健康教育课程的主要形式有 A : 社会服务形式 B : 活动形式 C : 训练形式 D : 实践形式 E : 渗透形式答案:B C D 4、小学生注意的特点有 A : 不稳定 B : 范围小 C : 容易转移 D : 分配能力强 E : 分配能力不强答案: A B CE 5、心理健康教育的功能有 A : 发展性功能 B : 提高性功能 C : 预防性功能 D : 维护性功能 E : 矫治性功能 答案: A B D 6、心理健康教育课程的教学原则主要有 A : 激励性原则 B : 平等原则 C : 尊重与理解原则 D : 愉悦性原则 E : 支援性原则 答案: A B C D E 7、心理咨询的模式主要有 A : 互动模式 B : 指导模式 C : 发展模式 D : 社会影响模式 E : 治疗模式答案:B C D E 8、学生不良品德的转化包括以下阶段: A : 改过自新的意向 B : 醒悟 C : 反复 D : 转变 E : 巩固和稳定答案: B D E 9、在科技活动中进行心理健康教育要遵循 A : 启发性原则 B : 师生协同原则 C : 批判性原则 D : 激励性原则 E : 开放性原则 答案: A B C D E 10、在共青团活动中进行心理健康教育要遵循 A : 需求原则 B : 可行原则 C : 普遍原则 D : 批判性原则 E : 趣味原则答案: A B C E 11、在课堂教学中进行心理健康教育要做到几个结合: A : 教师与学生相结合 B : 教学目标与育人目标相结合 C : 课堂内与课堂外相结合 D : 集体辅导和个别教育相结合 E : 常规教育与随机应变相结合 答案B D E 12、教学过程中开展心理健康教育的基本条件包括 A : 树立现代教学观 B : 树立新型的师生关系 C : 掌握必备的心理教育技能 D : 掌握必要的心理教育方法 E : 都不是答案: A B C D

2020年中学生心理素质评价心得

中学生心理素质评价心得 合格性考试14门：语文、数学、外语、思想政治、历史、地理、物理、化学、生物、技术、通用技术、体育与健康、音乐、美术等级性考试自选3门：思想政治、历史、地理、物理、化学、生物。按等级折算成相应分数后计入高校招生录取总成绩。 综合素质要反映学生全面发展情况和个性特长，注重考查学生社会责任感、创新精神和实践能力。评价内容包括思想品德、学业水平、身心健康、艺术素养、社会实践等基础性发展目标。 昨日，省厅出台了《四川省普通高中学生综合素质评价实施办法》（以下简称《实施办法》）。 《实施办法》不仅明确了我省高中学生综合素质评价主要包括的五个方面的内容，还具体阐述了每项内容的重点关注项目。同时，《实施办法》要求学生的综合素质评价要以事实为依据，内容以《四川省普通高中学生综合素质档案》的方式呈现，学校将为每位学生建立综合素质档案。 该评价结果将为高校招生录取提供重要参考，同时，各高校也要在招生章程中明确提出综合素质评价结果的具体使用办法并提前公布，规范、公开使用情况。

综合素质评价要反映学生全面发展情况和个性特长。根据《实施办法》，评价内容包括思想品德、学业水平、身心健康、艺术素养和社会实践。 其中，思想品德主要记录学生参与党团活动、有关社团活动、公益劳动、志愿服务等的次数、持续时间，如为孤寡老人、留守儿童、残疾人等群体提供无偿帮助，到福利院、医院、社会救助机构等公共场所、社会组织做无偿服务，为赛会保障、环境保护等活动做志愿者。学业水平要反映学生学业水平考试成绩、选修课程内容和学习成绩、研究性学习与创新成果等，特别是优势学科学习情况。身心健康要体现学生《国家学生体质健康标准》测试主要结果，体育运动特长项目，参加体育运动的效果，应对困难和挫折的表现等。艺术素养考查学生在声乐、器乐、舞蹈、戏剧、戏曲、绘画、书法等方面表现出来的艺术技能或特长，参加艺术活动的成果等。社会实践要重点记录学生参加与技术课程等有关的实习，生产劳动、勤工俭学、军训，参观学习与社会调查等。 学生成长记录是对学生进行综合素质评价的主要依据。教师要指导学生客观记录反映综合素质评价主要内容的具体活动。

大学生心理素质训练

大学生心理素质训练 我国的素质教育是我国提出的一个本土化概念。作为一种教育思想或教育价值观念而存在。而且素质是面向全体学生的教育，是促进学生有效成长的教育。 关于什么素质这一概念，心理学与教育学解释都有着不同的说法。首先在心理学上，素质是由遗传或先天因素决定的。教育的许多学者认为，素质是一个发展的概念，其内涵和外延在不断扩大。素质着重表示人在先天生理基础上，受后天环境、教育的影响等……通过自身的认识和社会实践，养成的比较稳定的身心发展的基本品质。素质是人的潜能，不但遗传素质是与生俱来的，环境与教育的影响也必须内在为人身心组织中的稳定因素才能看做素质的形成，否则不是。素质结构中的各种因素可以处于不同的水平或层次，这些因素统一在一个人身上，整体的水平取决于因素的水平及要素间结构的整合。人的素质虽然是一个整体，但是整体里面也分不同层次的，素质一经形成，就具有比较稳定的性质，并在各种活动中表现出来。当然这种稳定只是一个相对的概念，人的素质和一定社会的科学技术、生产力发展水平以及精神文明程度相联系，是在各种因素的影响下逐步形成和发展的。不同社会、不同历史时期，对素质的要求不同。而且也在不断发展的…… 另外，还有学者从辩证统一的角度对素质的特点作了划分，内在性与现实性的辩证统一，个体性与群体性的辩证统一等……但对于大学生心理素质结构的研究应用和素质教育的研究联系起来。如果不将大学生心理

素质结构的研究放在素质教育的背景上，心理素质结构的研究就没有必要。这种研究实际上反映了心理学与教育学的结合，是教育心理学对教育实践中所提出问题的回应。至于大学生的素质，我们认为主要包括生理素质、心理素质等……而不是一种具体素质！ 学生的大脑是学生心理发展的物质基础，后天的环境、学习和训练对脑的发展有重要的影响。教育对学生发展的影响，需要以学生脑的生长、发育与开发为中介；而且脑的发展也是人的发展的根本目标之一。人脑经过长期进化，其结构极其复杂和精细。遗传因素虽然决定着大脑发育的总方向，但是大脑神经系统的精细结构和功能特性在相当大的程度上取决于后天的环境因素。换句话说，人脑之所以发育成为人脑而不是动物的脑，这是遗传决定的；但是，究竟发展成什么样的人脑，是优秀的大脑还是平庸的大脑?这与后天的环境因素、营养条件、教育方式、学习训练乃至社会文化背景都有关系。婴儿出生时，脑内绝大多数神经细胞已基本形成，但还没有发育完善。神经细胞的突起和突触连接以及微小神经环路的建立在后天发育过程中有非常大的变化，甚至在人的一生中都会进行修饰。也就是说，人脑在一生中都有可塑性，脑的微细结构和功能特性都在变化。但是，在出生后至7、8岁这一段时间特别敏感，其可塑性最大。就素质教育而言，丰富的感官刺激，学校的各类教育和训练、家庭教育、社会文化等的影响，通过儿童生理素质，特别是大脑这一物质基础，发展成为人的各种心理品质。因此，心理素质教育和心理素质结构的建构应重视运用大脑发育的规律，促进学生心理素质的有效发展。

余兴庄中学学生心理素质测试实施方案

余兴庄中学学生心理素质测试实施方案

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2014-2015学年学生心理素质测评方案学生心理素质测评是基础教育课程改革的一项重要内容，是义务教育阶段学生心理素质测评体系的重要组成部分，是全面反映学生的发展状况，促进学生全面发展的重要举措。根据教育部《关于积极推进中小学评价与考试制度改革的通知》精神，结合我区教育的实际，特制定如下细则： 一、指导思想和基本原则 实施学生心理素质测评的指导思想是：按照整体构建义务教育阶段中小学生心理素质测评体系的要求，以道德品质与公民素养、学习态度与能力、合作交流与探索实践、运动与健康、审美与表现为基本内容，以学生的实际表现为依据，以学校评价为主体，以专业支撑与制度建设为保障，采取多元化的测试方法，力求全面反映学生的心理素质状况，推进课程改革和素质教育的深入实施。在心理素质测试中要坚持如下原则： （一）导向性原则 充分发挥测评的教育和导向功能，测试的内容、标准、方法等适应素质教育的要求，有利于学生了解自己，发现发展潜能；有利于教师转变教育观念和教育教学行为；有利于学校改进教育教学工作；有利于推进基础教育课程改革。 （二）发展性原则 坚持用发展的眼光看待学生，既要看到学生现有的发展水平，更要发现潜在的发展可能性；既要重视结果，更要重视发展

和变化的过程。 （三）可行性原则 制定的测评实施方案、实施方法力求灵活、简便易行，避免繁琐和形式化。 二、测试内容与方法 （一）测试内容。包括道德品质与公民素养、学习态度与能力、合作交流与探索实践、运动与健康、审美与表现几个方面的内容。 （二）测试方法 1.学生自评。学生根据本人平时表现，依据心理素质测评各维度的要求，确定自评等级。 2.学生互评。根据学生在学校的表现，依据心理素质测评各维度的相关要求，学生互相提供相关证据，确定评价等级。 3.教师评价由班主任、科任教师组成。在学生自评、互评和家长评价的基础上，班级评价小组以学生的日常表现为依据，通过观察、访谈和调阅学生的成长记录等方法，对学生进行综合评价。 对学生的心理素质测评应从学生的整体表现入手，将日常的片断事实和记录作为评价依据应慎重，避免以偏概全。 对于评价小组成员之间的分歧，要通过集体研究，按照少数服从多数的原则作出评价结论。对于原则性的重大分歧，应提交学校评价委员会研究决定。

学生心理素质培养模式及其实施策略研究

《学生心理素质培养模式及其实施策略研究》 工作报告 2002年度全国教育科学规划项目“学生心理素质培育模式及其实施策略研究”于2002年8月批准立项，经过4年的系统研究工作，于2004年8月完成了全部研究任务。课题组坚持“科学、求实、创新、进取、协作、服务”十二字方针，进行了系统的理论建构、大规模的文献与实践调研、心理素质培育模式及其基本实施策略的初步提炼、心理素质测验工具的编制与完善、不同实施模式下实验教材和教学指导书的编写、心理素质培养模式与实施策略的实验探索与应用评价等方面积极、认真而有效的了大量研究工作，在理论探讨、实证研究和应用方面都取得了丰富的研究成果，完成了课题研究计划和任务。 课题主持人是西南大学教育科学研究所的张大均教授，主要参加人员有张进辅、陈旭、郭成、冯正直、余林、刘云艳、吴明霞、刘衍玲、冯维、朱卫嘉、向守俊、黄小兰等。其中学生心理素质培养模式及其实施策略的理论思考主要由张大均教授承担；《大、中、小、幼学生心理素质培养模式及其实施策略的实验设计》方案主要由张大均、张进辅、陈旭、郭成等承担；《学生心理素质分层整合培养模式的验证性研究》系列研究报告主要由张大均、陈旭、郭成等承担；《学生心理素质分层整合培养模式的实施策略研究》系列论文主要由张大均、郭成、陈旭等承担；《学生心理素质分层整合培养模式及其实施策略的推广应用研究》系列论文主要由张大均、陈旭、刘云艳等承担；《学生心理素质培养模式及其实施策略研究》（初稿）主要由张大均等承担；《学生心理素质培养模式及其实施策略的应用案例》光盘主要由张大均、余林、陈昌友等承担。 研究工作严格按照预定的设计方案逐步推进，整个研究工作分为四个阶段： 第一阶段：项目开题与子课题分工（2002年？月－2002年11月）。本课题组在充分准备的基础上，于2002年10月举行了项目开题报告会，进一步明确了课题研究的目标、任务及研究技术思路，规划了课题子课题及其相应的研究目标并落实了研究子课题的具体分工和相关责任，制定了课题组织管理的有关规范，确立课题研究的时间进程和成果要求。 第二阶段：理论建构（2002年12月―2003年6月）。本阶段的主要工作是进一步收集资料，构建当代青少年健全心理素质培养的基本模式与实施策略。具体的工作包括：（1）分子课题广泛收集国内外有关青少年心理素质教育与心理健康教育研究、特别是实践研究的新资料；（2）通过资料分析、问卷调查、理论探讨等方式客观分析和评价我国当前青少年健全心理素质培养的现状、目标与发展要求；（3）对涉及青少年（尤其大中小学生）健全心理素质的结构及其培养的相关问题、心理素质培育与心理健康教育的关系、心理素质培育的基本模式、不同模式涉及的基本实施策略等亟待解决的理论问题等展开了深入研究；（4）通过进一步的文献分析、开放式问卷调查、心理测量、心理素质培育实践的提炼与总结等方式，对青少年心理素质培育的基本模式及其实施策略进行了进一步的理论构建和深化总结。 第三阶段：实证研究（2003年3月――2005年6月）。通过大规模的实验研究，揭示青少年心理素质培育主要类型的实施流程与操作方案，探索青少年健全心理素质培育的基本策略。具体工作包括：（1）编制中小学生心理素质测评和管理系统；（2）围绕专题训练、学科渗透、

学生良好的自我心理素质的培养

学生良好的自我心理素质的培养 由于社会的发展与进步，使学生面临的压力越来越大。在这身心急剧变化的时期，唯有不断提高自己的心理素质，才有可能实现自我，适应社会。下面是小编给大家搜集整理的学生良好的自我心理素质的培养*内容。 学生良好的自我心理素质的培养方法 1. 提高个人的整体素质。心理素质是人整体素质的重要构成，是人的思想道德素质、智能素质的载体，它在素质结构中居中间层次，是主体与外界交互作用的中介。良好的心理素质是心理素质健康的背景和条件。所以，首先要不断提高学生自身素质，让他们勤奋学习，使自己有广博的知识和广泛的兴趣，使智力因素和非智力因素同步发展，打好心理健康的基础。 2. 要营造一个良好的心理氛围。营造良好的心理氛围、愉悦心境最简单易行的方法就是体育锻炼。体育锻炼能提高人的唤醒水平(即人的身心兴奋程度)，调节情绪，具有愉悦效应。适度负荷的身体锻炼使人体风释放一种多肽物质——内啡呔，它能使人镇静，使人有愉快的情绪。体育锻炼还具有成就效应，在锻炼

中取得成绩，锻炼者会以自我反馈的方式传递其成就信息于大脑，产生自我成就的认知和情感体验。 3. 要注重学生的心理训练。心理训练就是有目的、有意识地培养自己在各种环境中保持心理稳定，顺利适应环境的心理素质。心理训练首先要树立自信心，自信者勇，自信者智，自信是一个人的精神支柱。其次要磨练意志，使自己有顽强的意志和坚忍不拔的毅力，这是一个人学习、生活和工作成败的关键。再次是要提高控制紧张、波动情绪的能力。情绪不稳，会严重影响学生的学习表现、能力的发挥等，所以要有意识地进行情绪的自我调节训练，做到“猝然临之而不惊，无故加之而不怒”，始终保持良好的心境和稳定的情绪。最后要提高自己的智力。个体的发展一定程度上取决于智力心理素质的发展水平，在困难和挫折面前，不仅有体力和意志的较量，还有智力的较量。学生的智力训练，主要是培养未来从教的各种专门智力品质，拓展从教所必需的心理能力。 4. 要加强学生自我心理调适。心理的自我调适首先要求“清楚地了解自身”，要善于对自己的心理进行诱导和调整，使自己保持健康的心理状态。现代社会呈现着这样的不和谐，一方面是社会全方位的高速发展，人们工作、生活条件的逐步改善;另一方面，由于生活节奏加快带来的紧张、社会竞争带来的压力、通信裂变带来的困惑以及都市化引起的复杂的人际关系等。这些使

专业心理测试题

专业心理测试题 专业心理测试题 引导语：很多人应该都有过心里测试的经验，而相关的专业心理测试题哪里有呢？接下来是小编为你带来收集整理的文章，欢迎阅读！说明：下面有50道题，每道题有3个备选项，请根据自己的实际情况选择，每题只能选择一种结果。 A.较符合自己的情况 B.难回答 C.不符合自己的情况第一部分：学习方法 1.喜欢用笔勾出过记下阅读中不懂的地方。 A. B. C. 2.经常阅读与自己学习无直接关系的书籍。 A. B. C. 3.在观察或思考时，重视自己的看法。而且在遇到问题时，对自己的看法很有信心。 A. B. C. 4.在对老师将要讲的课会做很充分的预习，并且会预先做一些练习。 A. B. C. 5.遇到问题，我喜欢和同学一起讨论。 A. B. C. 6.为更好地理解老师讲的课程，我会对笔记等内容归纳成太哦问或图表。 A. B. C. 7.听老师讲解问题时，眼睛注视着老师。 A. B. C. 8.我喜欢利用参考书和习题集。 A. B. C. 9.对于学习中的要点，我会很注意归纳并写出来。 A. B. C. 10.我不经常查阅字典、手册等工具书。 A. B. C. 11.我对作业和考试中的错误会进行修

改，并根据试卷分析自己错误的原因。 A. B. C. 12.我认为重要的内容，就格外注意听讲和理解。 A. B. C. 13.阅读中若有不懂的地方，非弄懂不可。 A. B. C. 14.在学习的时候会经常联系其他学科内容进行学习。 A. B. C. 15.在动笔解题以前，先做全面的审题，有了设想后，才去解题。A. B. C. 16.阅读中认为重要的或需要记住的地方就划上 线或做上记号。 A. B. C. 17.经常向老师或他人请教不懂的问题。 A. B. C. 18.喜欢讨论学习中遇到的问题。 A. B. C. 19.我很注意别人好的学习方法，并努力学会。 A. B. C. 20.对需要记牢的公式、定理等反复进行记忆。 A. B. C. 21.经常观察实物或参考有关资料对其进行学习。 A. B. C. 22.听课时做完整的笔记。 A. B. C. 23.我有专门的错题本。 A. B. C. 24.如果实在不能独立解出习题，就看了答案再做。 A. B. C. 25.我经常制定学习计划，但不一定按照计划来做。 A. B. C. 第二部分：应试心理 26.在重要考试的前几天，我就坐立不安了。 A. B. C. 27.我每天早上都会吃饭而且早餐很有营养。 A. B. C. 28.在考试前，我总感到苦恼。 A. B. C. 29.在考试前，我感到烦躁，脾气变坏。 A. B. C. 30.在紧张的温课期间，常会想到：这次考试要是得到低分数怎么办？ A. B. C. 31.越临近考试，上课时我的注意力就越难集中。 A. B. C. 32.

学生心理素质评语( 范本)

学生心理素质评语( 范本) 范文一 1、谷x同学在校期间，能模范遵守校纪校规，尊敬老师，孝敬父母，在同学中有良好的人际关系;学习刻苦，善于思考，成绩优秀;坚持体育锻炼，有良好的身体素质。遇事沉着冷静，有明确的是非观和良好的心理素质;作为班长和学生会干部，她有强烈的集体荣誉感和很强的组织能力，多次协助老师成功参与、组织全校学生活动，综合能力得以锻炼提高，得到师生的一致好评。在技能方面获得了本专业中级技能等级证书。由于成绩突出，连续三年获校”三好学生“、”优秀学生干部“ 称号，还获得自治区级优秀学生奖学金。是一名品学兼优的优秀中职毕业生。 2、何x同学在校期间坚持四项基本原则，拥护中国共产党的领导，为人正直诚恳。作为一名团学干部，她能以一名团员的标准严格要求自己，积极参加团课的学习，以此来不断的提高自己，戒骄戒躁，积极进取，工作和学习上都能充分发挥自己的聪明才智。在三年中，学习刻苦勤奋，勤于思考，成绩优秀，并且通过努力获得了本专业中级等级技能证书。多次被评为”优秀团员“、”优秀团干“，是一名品学兼优的优秀中职毕业生。 3、张x同学在校期间能自觉遵守校纪校规，尊敬老师，团结同学，热心为同学服务。在学习上，能按老师的标准去做，上课能够认真听讲，按时完成作业。三年来学习成绩良好，并通过自己的努力，一直都处于进步之中;作为班上的宣传委员，她能关心班集体，积极组织班级的各项宣传活动。多次获得板报评比前三名好成绩，为班级增光，得到师生的一致好评。在技能方面，通过努力获得了本专业中级技能等级证书。希望持之以恒，在新的环境中更上一层楼。 4、蒙x同学在校期间，能模范遵守校纪校规，尊敬老师，团结同学。待人有礼貌。学习勤奋刻苦，成绩优秀;在技能方面获得了本专业中级技能等级证书。作为学生会纪检委员和班干，她关心班集体，工作和学习上都能充分发挥自己的聪明才智，积极主动，大胆负责，是老师的得力助手。由于学习、工作成绩出色，多次获校”三好学生“、”优秀学生干部“称号，还获得自治区级优秀学生奖学金。是一名品学兼优的优秀中职毕业生。 5、王x同学在校期间，能够尊敬老师，团结同学，关心班集体，待人有礼，自觉遵守学校的各项规章制度，抵制各种不良思想。能以一名团学干部的标准严格要求自己。学习刻苦用功，成绩优秀。积极参加学校开展的各项有益活动，在板报设计和绘画方面有特长，多幅作品获校级、市级表彰;为班级为学校宣传工作做出了很大的贡献。并且通过努力还获得了本专业中级等级证书。她曾被评为”优秀团员“、”优秀团干“等称号。是一名品学兼优的优秀中职毕业生。 范文二 xxx：你是一名聪明机灵的男生，特别是在数学、科学方面屡克难关;你大胆积极的发言让老师很欣赏，往往能一针见血地讲出题目的关键;你工作认真负责，是老师的好助手。不过身为班长，你必须要比其他人更优秀，更有自律意识，一定要严格要求自己。此外，你还要静下心来去完成各项作业，养成自觉主动学习的良好习惯。 xxx：你多才多艺，是各方面都很优秀的一名女生，无论在什么场合都可以看到你的身影。你会珍惜每一次机遇，大胆积极的参加各项比赛。在学习方面，你名列前茅，有自己一套行之有效地学习方法，但偶尔会出现懈怠现象;在交往方面，你是一名性格活泼开朗外向的学生，同学关系融洽;在工作方面，你的能力足以胜任副班长这一职务，助教师完成班级各项工作。 xxx：你乖巧可爱，懂事而又认真，你是全班最具有上进心和懂得主动学习的女生。你有一股拼劲，肯学、肯吃苦，这从你期中考的名次就可以看出来。工作上你认真积极负责，有能

小学生心理素质训练教案

小学生心理素质训练教案 (四年级上期) 1、训练意图:帮助学生树立正确 ?１学习中得苦与主题分析? 得学习苦乐观;积极体验学习中得乐趣,当自己存在痛苦体验时能积极主动调 2、训练目标: 节自己得情绪;学会劳逸结合。? A帮助学生认识学习作为一种脑力劳动总会就是苦乐相伴。 B说出学习中令自己无比快乐得事,说当时得体验、感受。?C说出因学习使自己苦恼甚至痛苦难受得事。 Ｄ学会享受学习得乐趣，学会合理地调节心态。 ３、重难点:体验为学求知得快乐,通过树立远大得学习目标调节自己得心态。 ?板块剖析 １、判断鉴别 A导入:在四年得学习生涯中，您最大得感受就是什么？?B实话实说: ——小组讨论。每组都有重点发言人,记录员要记录每个同学得意见与理由。 汇报“本小组共( )人,有( ）人认为学习就是快乐得,理由就是……;有( )人认为学习很苦，原因就是……”?——辩论。正反两方代表分别陈述自己得观点,自由辩论,老师随机调控。 C测一测: 对8道题目作一选择。对学生得评价遵循保护性原则,选择“痛苦”较多得在课 2、策略训练?A过渡:刚才，有同学赞成学习不完 后进行个别咨询指导。? 全就是快乐得事,也不完全就是痛苦得。当我们陷入困境,感到痛苦时,有没有好得解脱办法呢？ B自由发言，回忆、归纳出曾经使用过得变苦为乐得方法。汇总到黑板上,大家举手投票,排出这些方法得优劣程度。讲故事《少年周恩来》。 Ｃ“快乐火车”游戏:引导学生说出学习中得快乐。?Ｄ注意劳逸结合，唱《童年》、《快乐老家》。 反思体验 1、师生对话:把自己得真实想法写在“想想说说”栏目中。附上自己比较赞同 得同学得观点。 2、静思:本节课获得了哪些认识,然后与同桌交流。 ３、歌曲结束:《苦乐年华》。? 2 门门功课我喜欢 主题分析?１、训练意图:帮助学生树立以感兴趣得态度来对待每门功课。既要努力把自己喜欢得课程学得更好,也要凭意志与努力把自己不太喜欢或不太擅长得课程学好,逐渐产生兴趣。当自己出现偏科时,要采取行之有效得措施予以纠 2、训练目标: 正。? A认识到兴趣不就是天生得,就是基于个人得态度形成得。 B回顾自己以前对各门功课得态度,体验以感兴趣得态度来学习得愉悦。?C反思自己偏爱或厌恶某一门(些）课程得原因,采取有效措施。?D掌握增强学习兴趣得途径、方法与技巧。

中学生心理素质量表

中学生心理素质量表（共40题）通过研究分析心理专家、中学教师以及中学生三个群体对中学生心理素质成分的认识,结果表明:中学生心理素质分为4大维度,共含13个重要成分.学习能力维度包含注意力和思维能力;社会能力及倾向维度包括人际沟通能力、适应环境能力和责任感;个性维度包括乐观、自尊心、自信心、坚强的意志、进取心、调控情绪的能力;耐挫能力维度包括应付挫折及压力的能力和合作能力. 1、不同意 2、较不同意 3、较同意 4、同意 1、答应别人做的事，我常常会忘记。 1 2 3 4 2、除了完成老师指定的作业外，我不想再多看书。 1 2 3 4 3、当我不开心时，我总会设法使自己快乐起来。 1 2 3 4 4、如果别人不督促我，我极少主动地学习。 1 2 3 4 5、对于不懂的问题，我根本不想设法弄懂它。 1 2 3 4 6、我觉得自己真是太不走运了。 1 2 3 4 7、无论是快乐还是忧伤，我都会与他人共享。 1 2 3 4 8、与他人聊天时，我喜欢挑自己感兴趣的话题，而不管他人是否喜欢。 1 2 3 4 9、我能够从多个角度思考问题。 1 2 3 4 10、当来到一个新的环境时，我能够在很短时间内适应过来。 1 2 3 4 11、当考试成绩不理想时，我会尽量安慰自己下次再努力。 1 2 3 4 12、对于别人讲的话，我常常会错意。 1 2 3 4 13、我总能充分发挥自己的潜能。 1 2 3 4 14、我常常觉得自己一无是处。 1 2 3 4 15、总的来说，我对自己是满意的。 1 2 3 4 16、对于老师讲课的内容，我大部分都能听明白。 1 2 3 4 17、我害怕转学或转班级，因为我觉得新环境很难适应。 1 2 3 4 18、在学习和娱乐发生冲突时，哪怕这种娱乐很有吸引力，我也会马上 决定去学习。 1 2 3 4 19、我阅读要一个字一个字地看，否则我很难理解其中的意思。 1 2 3 4 20、与他人一起学习或工作时，我觉得很愉快。 1 2 3 4 21、不管生活条件有多大变化，我也能很快习惯。 1 2 3 4

心理素质测试题

心理素质测试题 1、你何时感觉最好？ A.早晨； B.下午及傍晚； C.夜里 2、你走路时是…… A.大步快走； B.小步快走； C.不快，仰（yǎng）着头面对着世界； D.不快，低着头； E.很慢 3、和人说话时，你…… A.手臂交迭(dié)地站着； B.双手紧握着； C.一只手或双手放在臀(tún)部； D.碰着或推着与你说话的人； E.玩着你的耳朵、摸着你的下巴、或用手整理头发 4、坐着休息时，你的…… A.两膝(xī)并拢； B.两腿交叉； C.两腿伸直； D.一腿卷在身下 5、碰到你感到发笑的事时，你的反应是…… A.一个欣赏地大笑； B.笑着，但不大声； C.轻声地笑； D.羞怯(xiū qiè)地微笑 6、当你去一个派对或社交场合时，你…… A.很大声地入场以引起注意； B.安静地入场，找你认识的人； C.非常安静地入场，尽量保持不被注意 7、当你非常专心工作时，有人打断你，你会…… A.欢迎他； B.感到非常恼怒(nǎo nù)； C.在两者之间 8、下列颜色中，你最喜欢哪一种颜色？ A.红或橘(jú)色； B.黑色； C.黄或浅蓝色； D.绿色； E.深蓝或紫色； F.白色； G.棕或灰色 9、临入睡的前几分钟，你在床上的姿势是…… A.仰(yǎng)躺，伸直； B.俯(fǔ)躺，伸直； C.侧（cè）躺，微卷； D.头睡在一手臂（bì）上； E.被盖过头 10、你经常梦到你在…… A.下落； B.打架或挣扎； C.找东西或人； D.飞或漂浮； E.你平常不做梦； F.你的梦都是愉（yú）快的现在将所有分数相加，再对照后面的分析得出你的测评结果。

初中生心理素质评语

初中生心理素质评语 每学期末,是班主任写评语最紧张、繁忙的时刻。操行评语是班主任对学生德、智、体、美等方面情况所做的书面评价,既有鉴定功能,更有教育的功能;下面是有初中生心理素质评语，欢迎参阅。 初中生心理素质评语 1、待人较为宽容，不与同学斤斤计较;能严格遵守各项规章制度，积极参加各项体育活动;有较明确的学习目标，能专心听课，自觉完成各项练习，希今后，注意培养良好的学习方法，遇事多与老师、同学交流。期待下学期更上一层楼! 2、生活中的你文雅恬静，时常会看到你甜甜的笑容。还记得吗?田径场上当你取得佳绩归来时，你的平静掩饰不住你内心的喜悦，同学们的掌声便是对你最好的奖赏。虽然此前的你直很谦虚，但你为了班级的荣誉，勇敢的走上了竞技场。你的拼搏精神很值得大家敬佩，你的成绩大家有目共睹，老师感谢你为班级所做的一切。作为一名中学生，你注意到了全面发展，却忽略了最主要的一个方面，那就是学业。

3、不要幻想，通过一天的努力，就能够获取一个巨大的终身受益的收获，每天走好一步，就能够得到点滴的回报，积少成多。本学期你学习中的努力与勤奋，给你带来一些成就，但是你还是要明白追求无极限，因为你的力量还没有完全发挥出来，时间上略显不紧，所以还需要你再努力，再坚持，争取每天都能够有一点收获，最后达到你的目标! 4、生活中的你时而活泼开朗，时而恬静文雅，是一个有礼貌的女孩。尊敬师长，团结同学，遵守校规校纪，积极参与学校组织的各项活动，舞蹈方面的特长为你赢得了观众的喝彩，同样也在同学中树立了你的形象。你是一个多才多艺的女孩，音体美样样精通，但作为一名中学生，最重要的是搞好学习，在这一点上你做得很不够。 5、你是一个聪明，善于开动脑筋，勇于探索，富有进取心的好学生。以顽强的意志力和拼搏精神感染着每一个同学，不愧是班级同学的榜样。拼搏、追求、奋斗，是你学业成功的保证。你有优秀的思维素质和能力，学习刻苦，成绩优秀。你要注意锻炼自己多方面的能力，全方位施展自己的聪明才智，我想这对你今后的人生大有裨益。希望你能戒骄戒躁、积极进取，力争“百尺竿头，更进一步”。 6、“如果我们想得到更多的玫瑰花，就必须种植更多的玫瑰树”种树的过程是艰苦的，而收获的那天却是幸福的，学习过程