健康教育考试复习资料.doc

1 ?健康是人的身体、心理、道德健康和对社会环境良好适应的总和。它既有生物学的特征，又具冇社会学的特征。

2.为什么说不生病就是健康的说法是不确切的？

3?健康的标志：（WHO提岀个体健康的标志）

①精力充沛，能从容不迫地应付日常生活和工作；②处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无巨细，不挑剔；③善于休息，睡眠良好；④应变能力强，能适应环境的各种变化；⑤对一般性感冒和传染病具有抵抗力；⑥体重适当，体形匀称，站立时头、肩、臀位置协调；⑦眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不发炎；⑧牙齿清洁，无空洞，无痛感，齿龈颜色正常，无出血现象；⑨头发有光泽，无头屑；⑩肌肉、皮肤富有弹性，走路轻松。11、道德高尚，冇良好的公德，冇道德修养。12、对自己和他人的健康负责，不损人利己? 13、不侵占、偷窃他人的钱财物品、知识产权与作品。14、不吸毒、不淫乱。

4.亚健康状态:是机体介于健康与疾病Z间的一处生理功能低卞的特殊状态，机体尚无器质性病变，能体力下降，反应能力下降，适应能力减退,精神状态欠住，人体免疫功能低下，己有程度不同的各种患病的危险因素，具有发生某种疾病的高危趋势?也称为第三状态.

表现:1躯体亚健康状态2心理亚健康状态3人际交往亚健康状态4慢性疲劳综合症5过劳死

原因；1快节奏的社会生活,繁多的社会信息刺激2受社会学,心理学，环境，生活方式和遗传学I大I素的不良影响3坏境污染严重，生存空间过于狭小4社会生活的口益复杂化和多变性，

5.健康促进:一切能促使行为和生活条件向有益于健康改变的教育和环境支持的综合体

6.健康教育：健丿隶教育是通过信息传播和行为干预，帮助个人和群体掌握卫生保健知识，树立健康观念，自觉采纳有利于健康行为和生活方式的教育活动与过程?其目的是消除或减轻影响健康的危险因素,，预防疾病,促进健康和提高生活质量.

健康促进:是指个人与其家庭，社区和国家一起采取措施，鼓励健康的行为,增强人们改进和处理自身健康问题的能力.

健康教育的目的：1、提高学生的健康知识水平；2、改善对待个人和公共卫生的态度；

3、增强自我保健能力和对社会健康的责任感；

4、预防心理疾病，促进心理健康；

5、形成有益于个人、集体和社会的健康行为和生活习惯；

6、降低常见病的发病率。

7?健康教育与健康促进的关系（简答）

1健康教育在健康促进屮起主导作用，健康促进是在健康教育的基础上发展起来的, 两者有联系也冇区别；

2从原则上讲，健康教育最适于那些有改变自身行为的人群，而健康促进是在组织, 经济，法律上提供支持坏境，它对行为的改变具有一定的约束性

3健康促进涉及整个人群和人们社会生活的齐个方而，而不仅限于某一部分人群或针对某一疾病的危险因素。

4与健康教育相比，健康促进融客观的支持与主观的参与一体。前者包括政策和环境的支持，后者则着重于个人和社会的参与意识和参与水

8.影响健康的因素（简答/问答）：1?人的行为与生活方式2.人类自身的生物学因素3.生活环境（自然环境和社会环境）4.社会保健制度.

9.健康管理是指一种对个人或人群的健康危险因索进行全面管理的过程。其宗旨是调动个人及集体的积极性，冇效地利用冇限的资源来达到最大的健康效果。

10?健康管理的目的和意义：（简答）

目的是通过合理地配置社会资源，以尽可能少的社会资源反话达到降低个人或群体健

康风险和疾病发生率:及早发现疾病,提高临床疾病治愈率和降低死亡率:全面提高个人，社区的健康水平和生活质量.

一、降低医疗费用的开支二、减少了住院的时间三、提供有针对性的健康指导四、减少了被管理者的健康危险因素

意义：一学，学会一套自我管理和日常保健的方法；二改，改变不合理的饮食习惯和不良的生活方式；三减，减少用药量、住院费、医疗费；四降，降血脂、降血糖、降血压、降体重，即降低慢性病风险因素。

11.健康社会管理是一个由专业人员主导完成的?对个体或人群体的健康危险因素进行全面监测，分析，评估以及预测和预防的过程.

12 ?如何做一个积极的自我管理者？（简答/问答）

自信是关键、尝试一步步地完成某一行动、注意学习他人的经验、积极寻求他人的理解与支持、及时消除不良情绪，保持积极向上的情感状态

13.健康行为:指人们为了增强体质，维持与促进身心健康和避免疾病I佃从事的各项活动

14?健康行为的表现形式：其一是形成有利于健康的行为「如养成良好的生活习惯, 其二是放弃或减少危害健康的行为，如戒烟酒。

15 ?健康行为的分类：（简）

A日常健康行为；日常生活中有益于健康的基本行为，如合理营养、平衡膳食、适当锻炼、积极的休息与适度睡眠等）B保健行为：正确合理的利用卫生保健服务，如定期体格检查、预防接种、发病后及时就诊或咨询、遵从医嘱、配合治疗、积极康复锻炼等）；C 预防性行为：包括生活、工作的自然坏境和心理社会坏境小对健康有害的齐种因索）D改变危害健康的行为；如戒烟戒酒戒毒戒赌。

16?健康行为满足的条件：必须具备有利性、必须具有规律性、必须具有与环境的和谐性、必须与内在心理状态一致性、必须具有适宜性。

17.影响行为形成的原因：

1&主观彳丁为控制

19.危害健康行为：是指在偏离个人和社会健康所期與的方向上所表现出来的一系列的相对明显、确定的齐种行为。

网络成瘾：自杀、吸毒、吸烟、酗酒、网络成瘾

网络成瘾：是随着电脑的普及，网络技术的高速发展而出现的一种行为成瘾现象，它是指在人机交互的过程中产生的对网络的特殊嗜好。

成瘾的两个要索：致敏源与易成瘾者

控制方法：科学安排上网时间，合理利用互联网用转移和替代的方式摆脱网络成瘾程度较重的要通过隔断及寻求心理医生的帮助

自杀：是一种有意识地自愿结束自C生命的异常行为。

自杀的病因：生物，心理，社会三方而的原因

自杀的预防：第一层次；提高人们的心理健康水平，第二，普及有关自杀的知识采取各种形式进行宣传和教育，第三，减少自杀的机会，第四，建立干预机构，第五，控制口杀个案的报道

20.体适能:是人类适应生活，工作，学习和休闲等活动应具备的各种身体能力，通常包括健康体适能和竞技体适能两个部分。

21 ?健康体适能：通常是由那些与人体健康水平密切相关的体适能要索组成。包括心血管适能、体脂含量、肌肉适能、和柔韧适能。

22?竞技体适能：主要是由运动竞技能力有关的体适能耍素组成，包括灵嫩性、协调性、平衡性、速度、爆发力和反应时等

23?心血管适能与健康的关系（简答）

心脏方面：1经常性运动引起心腔扩犬，心壁增厚为主的运动性心脏增犬。——心脏射血能力提高。2能量节省化特征，完成同强度运动时，经常运动的人表现出能量利用更经济有效。3优化动物心肌的蛋口质组成。

血管方面：1,保持血管的弹性2维持动脉血压的稳定3增大冠状动脉直径4改善心肌的血液循环5减少屮风的危险

24.最大吸氧量：

25.体重指数：

26.健康体适能的训练：1健廉体适能概述2心血管适能训练3肌肉适能训练

27?掌握改善心血管适能锻炼的方法（简答）

一锻炼项目二练习强度、持续时间和频度Kcivonen法包括以下三步：1计算心率储备。2分别计算60%和80%的HRR°3将以上60%和80%的HRR计算结果各自加上安静心率, 便可获得最佳运动强度范围。如某锻炼者最大心率200次/分，安静心率60次/分，则心率储备200-60=140次/分,*60%或80%分别为84或112次/分,再+安静心率60 次/分，得最佳运动强度范围为144-172次/分。

2&肌肉适能训练的原则：1超负荷原则2渐增阻力原则3专门化原则4合理练习顺序原则。

训练方法：1等长训练法2向心等张训练法3离心训练法4等速训练法5超等长训练法6震动训练法

等长\等张\等动训练法的优缺点

共同点：都是力量训练方法

不同点：

以上力量训练的方法各有利弊。不管用哪种练法。只要能使肌肉进行超负荷训练，都能长力量，长肌肉块。归纳起來，等长训练的优点是：费时少，无需特殊器械和场地, 练后肌肉不太酸痛，肌肉力量易保持：不足是：可引起高血压，力量的增长不如等张和等动训练效果明显。

等张训练的优点是：能在整个动作范围内发展肌肉力量，11力量随着重量的不断增加而提高，同时能使动作涉及的较弱肌群得到锻炼：不足是：重量选择不当。易造成肌肉酸痛或受伤。

等动训练集屮了等长和等张训练的优点，使肌肉在各个角度收缩都能受到最大的阻力，比等张训练花费时间少，且能以不同的速度完成动作。其最大优点是不必为变换器械重量、搬动器械而烦恼，也不会感到训练枯燥乏味。

29?心理健康：指的是个体健康的表现之一，它是个体能够持续对环境作出良好适应，并能保持旺盛的生命力，充分发挥身体潜能的心理状态和心理适应能力，简而言之, 心理健康是个体在各种环境中能保持一种良好适应和效能的状态.

30.心理健康的标准：1智力正常2情绪健康3意志健全4人格健全统一5悦纳自我6和谐的人际关系7适应能力强8心理行为符合年龄特征

31 ?人际关系：是指在社会生活小，人们彼此为寻求满足齐种需要而建立起来的相互间的心理关系.

32?心理健康的意义表现为：（简答）1、心理健康是社会适应的基木条件2、心理健康对生理健廉有直接影响3、心理健康是智力发展的必要条件4、心理健康关系到事业的成败

33?影响心理健康的因素（简/问）1、社会因索的影响：社会因索主要是指家庭、学校、社会等个体以外的客观因索.2、个体生理因索的影响（包括：一、神经活动的类型二、内分泌腺活动三、严重疾病四、遗传因素五、神经系统的先天性不健全）3个

体心理因素的影响（个体心理因素是影响和制约心理健康的主要内因；包括：一、心理发展水平。二、人格特征。三、认知障碍。四、心理索质脆弱。五、情绪影响）34?大学生心理健康的现状（简）一、精神病导致部分大学生休学或退学二、精神病的患病率呈上升趋势三、在精神病中比例最高的是神经官能症四、心理健康状况不良者比例偏高

35?大学生心理问题及表现（简）

一、环境应激问题：1、学校环境的变迁2、学校条件和方法的变化3、生活习惯的变化。

二、与自我有关的不适应；1、理想自我与现实矛盾的不适应2、在“发展自我” 过程屮的不适应3、自我统一性的确立及混乱。

三、人际关系及人格中的问题；1、人际交往中的障碍2、人格中的不满3、动机变化的不适应。

四、与异性有关的不适应，包括：1、性意识的困扰2、性行为异常3、性伤害后的心理问题4、失恋造成的不适应5、对自己身体意彖的不适应。

五、就业压力带来的问题；1、扩招导致毕业生人数增加和就业岗位的缺少.2、大学生的就业期望值过高3、缺少工作经验，在招聘中被冷遇。

六、其它；1、对重大丧失的不适应2、早年伤害性体验带来的不适应等等.3、大学生的心理障碍：一智力障碍、二情感障碍、三意志障碍、四意识障碍、五人格障碍。

36?营养对健康的作用：1、促进生长发育2、提高智力3、促进优生4、提高机体的免疫能力5、延缓衰老6预防疾病。

37.健康饮食:指有得健康的、科学合理的饮食营养和饮食习惯称为健康饮食.

38?中国居民营养与健康现状（简）

一、居民膳食质量明显提高，但城市居民膳食结构不尽合理。二、一些营养缺乏病依然存在。三、慢性非传染性疾病患病率上升迅速（1、高血压患病率有较大幅度升高2、糖尿病患病增加3、超重和肥胖患病呈明显上升趋势4、血脂杲常值得关注5、膳食营养和体力活动与相关慢性病关系密切.）

39?营养素：指营养过程中，人体从食物中摄取的用于维持政党生长发育、新陈代谢所必需的物质.

40?人体的能量消耗包括（简）:基础代谢的能量消耗、体力活动的能量消耗、食物的特殊动力作用、生长发育的能量消耗是指人体进行生命活动所消耗的能量，主要用于维持

41.能量消耗:

基础代谢、体力活动、食物的特殊动力作用、生长发育4个方面的需要42?基础代谢：是指人体在空腹，清醒，安静不动吋的能量消耗.这吋的能量消耗主要用维持体温，心跳，呼吸，各器官组织和细胞的基本功能活动等基本生命活动的能量消耗.

43.健康饮食内容包括四个方面：

1健康饮食结构：一、适当控制能量的摄入，并通过适当的体育锻炼保证能量供应

的平衡。二、在保证摄入能量的前提下，控制三大供能物质的供能比例。三、平衡是指饮食营养供应与人体的需要相平衡。四、全面多样

2健康饮食制度：考虑以下问题；一、消化系统的生理特点二、注意安排好早餐三、各餐食物的比例分配四、根据各人的生活和工作规律调整膳食制度

3健康饮食加工方式：一、低温烹调二、重视食物的清理过程，减少营养的损失三、重视菜的加工方法

44.膳食指南:是指营养学家根据人们的饮食习惯及膳食中普遍存在的问题而制订的有关健康饮食的指导性原则。

45?睡眠的功能：一、促进脑功能的发育和发展二、保存脑的能量三、巩固记忆四、促

进机体生长、延缓衰老五、增、加机体的免疫机制六、保证健康睡眠：1规则的生活规律2良好的睡眠环境3正确的睡眠姿势4必耍的午休时间

46?睡眠周期：在整个睡眠过程中，NREM睡眠与REM睡眠人约以90—100分钟的间歇交替岀现，该变化周期称为睡眠周期。整夜睡眠屮出现4-6个周期性变化。

/睡眠节律：一?切生命活动均与外界的口昼/黑衩的周期合拍，包括了觉醒、睡眠、进食躯休活动、休温、代谢和内分泌活动等。即使在完全隔绝了时间提示的条件下，这些生命活动仍然以24小时为周期，而且其活动规律仍保持不变。这种节律活动称为觉醒/睡眠节律。

48?失眠症：是一种持续相当长吋间的睡眠的质和/或量令人不满意的状况，常表现为难以入眠、不能入睡、维持睡眠困难、过早或间歇醒来而引致睡眠不足。

49?引起失眠症的原因：（1）心理因索（2）生理因索（3）药物因索（4）不良的环境和习惯。

50?治疗：1）建立规律的作息时间2）如非躯体疾病所致的失眠，应适当增加白天的体力活动3）上床前不要吃得太饱，勿夜间用膳，有睡意时再上床4）睡前避免过度兴奋或其他刺激，少喝酒，少抽烟，尤其下午或晚上少食巧克力、咖啡、茶和含咖啡的饮料5）不能因役间失眠而日间睡眠打盹?如半枚苏醒，可在床上松弛一下，使睡意重返.

51.合理用药:指在预防、诊断及治疗疾病的过程中，针对具体病人选用适宜的药物, 采用适当的剂量与疗程,在适当的吋间，通过适当的给药途径用于人体，达到有效预防，诊断及治疗疾病的R的，同时保护人体不受或少受与用药用关的损害.

52?常见的用药误区：一用药剂量不准确，间隔时间不当，二用药种类多而滥，三迷信新药，进口药，高价药。四随意停药、五小药没有副作用、六滥用“补药”。

2抗菌药物的不合理用药：一无指证使用抗菌药物、二选药不合理、三不恰当的联合用药、四用法不合理、五剂量不合理、

3不合理用药产生的危害：一不合理用药严重威胁人的生命与健康、二不合理用药造成社会资源的严重浪费、三抗菌药物滥用导致耐药菌株增加、

53.新药:指我国从未生产过的药品.已生产的药品，凡增加新的适应证，改变给药途径和改变剂型的,亦属新药管理范围.

54.补药:是一般人对维生素及其他营养物质（如葡萄糖八补血药或某些中药补益药（如人参等）的俗称.

55.非处方药:是指不需要医师处方，消费者可直接在?药房或药店中即可购取的药物.

56?处方药：则是必须凭执业医师或执业助理医师处方才可调配，购买，须在医师

指导下使用的药品.

57?常用非处方药：（选择）一感冒药；二咳嗽/祛痰药；三胃肠道疾病药；四小儿常用非处方药；五镇静助眠药；

5&肥胖:是指体内脂肪积聚过多和分布异常，由特定的生化|大1子引起的一系列进食调控和能量代谢紊乱的疾病.

59?肥胖的评价方法及评价标准：一、体重指数二、理想体重与肥胖度三、腰围臀围比四、密度测定法（1水下称重法、2皮褶厚度法）

60?肥胖的原因（简答）

一、遗传；二、神经内分泌系统；三、饮食因素；四、行为因素（1运动不足、2 生活方式、3教育水平和社会经济地位）

61 ?合理膳食：是指对人体提供符合卫生要求的平衡膳食，即是膳食的质和量都能适应人体的生理、生活、劳动及一切活动需要的膳食

62?疾病：是机体在一定病因的损害性作用下，因口稳调节紊乱而发生的异常生命活动过程.

63?传染病：是由病原体引起的，能够在人与人之间或人与动物间传染的疾病，具有传染性和流行性特点.如结核病，感冒，性病等

64?非传染性疾病：是指因为身体细胞，组织或器官损伤功能缺失而发生的病变，如癌症，心脏病等。

65.预防接种:是根据机体接触到病原体后产生免疫反应的机理进行人工预防，具体方法是将特殊处理过的细菌，毒素或病毒做成各种特异的预防针，然后接种到人身上，刺激人体产生特异性抗休。

66?慢性非传染性疾病:是一类与不良行为和生活方式密切和关的疾病,具有病程长,

病因复杂,迁延性，无自愈和极少治愈，健康损害和社会危害等严重特点.

67.社会环境：由政治，经济和文化等社会因素条件的总和.包括居住环境，生产环境, 交通环境,文化环境和其他社会环境.

6&生活环境:是指与人类生活关系密切的各种自然的和人工的环境条件，如居住，工作，娱乐和社会活动环境.

69?人与环境的相互关系：（简）一人是环境的产物。人体血液和地壳屮的元素含量的相关性。是一致的。二人与环境相互依存。三人与环境相互作用。

70.天气和气候条件对健康的影响方式

1对人体的物理作用；2影响人体生理和代谢功率;3影响生物性病原体和生物性传媒;4影响环境质量，增加环境污染物对健康的不良影响;5影响人体心理和精神状态.

71.环境污染:人类在开发和利用自然环境资源，创建新的生存环境的同吋又将生产, 生活活动中产生的废弃物排入坏境.当排入坏境中的废弃物的数量或浓度超过了坏境的H净能力，造成环境质量下降和恶化，使环境变得不清洁，肮脏，影响到人体健康时，称为环境污染.

72.环境保护:是指为类为解决现实的或潜在的环境问题，协调人类与环境的关系，保障经济社会的持续发展而采取的各种行动的总称:其方法和手段有工程技术的，行政管理的，也有法律的，经济的,宣传教育的.

73.环境保护的主要内容：一-防治由生产和生活活动引起的环境污染二防止由建设和开发活动引起的环境破坏?三保护冇特殊价值的自然环境.包括对稀冇物种生活环境，特殊的自然发展史遗迹，地质现象，地貌景观等提供冇效的保护.

74.生活护理:是指人们对口身或他人□常生活的维护与管理?生活护理是人们维护生命，保持健康的重要手段.

75.眼保健操:是根据祖国传统医学中月俞穴和推拿手法的一种医疗体育.通过对眼部

周围穴位的按摩，增强眼窝内血液循环，改善眼神经营养，缓解睫状肌的紧张和痉挛，消除眼睛疲劳.

76?体育卫生：是指运用卫生学和体育科学的基本理论和方法，研究体育锻炼过程中影响人们健康的各种外界环境因索及其规律.

77.体育环境：是指体育锻炼的自然坏境和人工提供的场地设施.

78?准备活动：是体育锻炼前最重要的卫生准备工作，因为锻炼前人体齐器官和系统一般都处于相对安静状态，无论肌肉，关节述是韧带都需要有个预先加温的过程，这样才能使运动器官在机械作用下能够有效地伸展.

79?整理活动：是指体育锻炼结束后所采取的的一些轻松的身体活动，其目的是为了消除运动肌肉疲劳，使人体尽早由紧张的运动状态过渡到安静状态，逐渐消除运动后机体欠下的氧债，减少机体的不适感.

80?月经期锻炼的合理安排：（简）1运动量适中，时间不宜过长；2避免引起身体剧烈运动的跑，跳，跨练习；3也不宜做屏气和静力性练习，以免增加血流量对子宫位置的变

化；4不宜参加游泳运动，以免细菌侵入引起生殖器官的感染。

健康管理师健康教育学必考知识点总结大全

第六章健康教育学 1.健康教育的概念（重点） 通过信息传播和行为干预，帮助个体和群体掌握卫生保健知识、树立健康观念，自愿采纳有利的健康行为和生活方式的教育活动与过程，其目的是消除或减轻影响健康的危险因素，预防疾病，促进健康和提高生活质量。健康教育的着眼点是促进个人或群体改变不良的行为与生活方式。 2.健康促进的概念（了解） 健康促进是促进人们维护和提高他们自身健康的过程，是协调人类与他们环境之间的战略，规定个人与社会对健康各自所负的责任。健康促进是指一切能促进行为和生活条件向有益于健康改变的教育与环境支持的综合体。 包含了个人和群体的行为改变，以及政府行为（社会环境）改变两个方面。 3.健康促进涉及的主要活动领域（重点） （1）建立促进健康的公共政策； （2）创造健康支持环境； （3）增强社区的能力； （4）发展个人技能； （5）调整卫生服务方向。 4.传播的概念（掌握） 通常是指人与人之间通过一定的符号进行的信息交流与分享，是人类普遍存在的一种社会行为。健康传播是传播学的一个分支和部分，它是指以“人人健康”为出发点，运用各种传播媒介渠道和方法，为维护和促进人类健康的目的而制作、传递、分散、交流、分享健康信息的过程。

5.人际传播的概念（掌握） 人际传播也称人际交流，是指人与人之间进行直接信息沟通的一类交流活动。 人际传播可以分成个人之间，个人与群体之间，群体与群体之间三种形式。 6.人际传播的特点（了解） ①直接的人际传播不需要任何非自然的媒介。 ②在同一次人际传播活动中，交流的双方可以互为传播者和受传者。 ③反馈及时，交流充分 ④相对大众传播而言，信息量比较少，覆盖范围比较小，传播速度比较慢。 ⑤在多级的人际传播活动中，信息容易走样。 7.大众传播的概念（重点） 大众传播是指职业性信息传播机构和人员通过广播、电视、电影、报纸、期刊、书籍等大众媒介和特定传播技术手段，向范围广泛、为数众多的社会人群传递信息的过程。 8.常用人际传播形式（熟悉） ①讲课(咨询) ②同伴教育③演示与示范 9.针对个体的传播材料的主要类型（熟悉） 传单、折页、小册子等供个人阅读观看的材料 10.针对群体的传播材料的主要类型（熟悉） 宣传栏、招贴画/海报、标语/横幅、DVD、报刊/杂志、广播、电视等。 11.针对大众的主要传播媒介（了解） 报纸/杂志、广播/电视 12.新型传播媒介的主要类型（熟悉） 互联网、手机

工程测量知识点总结.关键考试知识点

名词解测量复习提要 考试形式：半开卷；开卷范围：手写A4纸一张。 第一章：掌握以下内容（不是名词解释）测量学、水准面、水平面、大地水准面、平面直角坐标、高程、绝对高程、相对高程、高差、测量工作的程序、及遵循的原则、测量的任务、测量的基本工作。 第二章：高程测量的种类、水准原点、水准测量原理、水准仪的使用、、水准点的表示方法、水准路线的种类、水准测量方法｛记录（2种）、计算、检核｝、水准测量测站的检核方法、闭合、附合水准测量成果计算及精度要求、转点的作用。 第三章：水平角、竖直角测角原理、经纬仪的操作、测回法测水平角的观测、记录、计算方法及精度要求、竖直角仰、俯角代表的意义、竖直角的观测、记录、计算方法。 第四章：测量工作所指距离的内容、直线定线定义及操作、钢尺量距方法、精度要求及计算方法。 第五章：直线定向内容、直线的基本方向、方位角的内容及取值范围、正反方位角的关系、方位角与象限角关系。方位角的计算。 第六章：误差产生原因、分类，评定精度的方法、算术平均数与真值之间的关系。 第七章：控制、控制测量、控制网的内容，平面控制测量的形式，导线布设形式、导线测量的外业内容，闭合、附合导线的内业计算及各自的精度要求，坐标正算、坐标反算。跨河流水准测量内容、三角高程测量的适应范围。 第八章：地形图涵盖内容、比例尺、纸上与地面距离的互换计算、地物的表示方法（4种）、地貌的表示方法（等高线、等高距、等高线平距）、会看典型的地貌、理解等高线的特征。测图前要做哪几项准备工作、视距测量公式、碎步测量测站上要做的工作、地形测量的记录、计算以及测量的原理。地形图的运用（掌握第项） 第九章：拨角法放线其转向角的计算及正负角的意义，纵、横断面图涵盖的主要内容。 第十章：圆曲线及带缓和曲线的圆曲线要素计算、主点测设及里程计算，用偏角法测设2种曲线如何进行碎步测量（内、外业）。 第十一章：测设的基本工作（水平角、高程、点位、坡度）先内业如何计算，后外业如何观测。 桥墩、桥台中心点（直线）测设的内业 抓住教材、作业及回忆实习整个过程（内、外业）去复习。 析 1．水准面：将海洋处于静止平衡状态时的海水面或与其平行的水面，称为水准面。 2．大地体：由地球水准面所包围的地球形体，它代表了地球的自然形状和大小。 3．参考椭球面：与大地水准面非常接近的能用数学方程表示的旋转椭球体相应的规则曲面。4．绝对高程：地面点沿铅垂线至大地水准面的距离。 5．相对高程：地面点沿其铅垂线方向至任意假定的水准面的距离称为相对高程。 6．高差：地面两点间的绝对高程或相对高程之差。

健康教育考试试题

健康教育考试试题 1, 单选 1.健康的“四大基石”是( ) A, 躯体健康, 心里健康, 道德健康, 合理膳食 B, 戒烟戒酒, 适量运动, 心里平衡, 合理膳食 C, 躯体健康, 心里健康, 社会适应能力良好, 道德健康. 2.成年人的睡眠每天平均几个小时() A.6-7小时 B. 7-8小时 C. 8-9小时 3.肺结核病人近距离对着别人咳嗽,打喷嚏会传染吗( ) A, 会传染B, 不会传染C, 不一定 4.经血液传播的肝炎是( ) A, 甲型肝炎B, 乙型肝炎C, 戊型肝炎 5, 甲型肝炎通过什么途径传染() A, 胃肠道B, 呼吸道C, 血液 6, 下面哪个是蚊子传播的疾病() A, 流行性Z 型脑炎B, 流行性出血热C, 艾滋病 7, 典型糖尿病的主要症状() A, 多食,多饮,多尿,肥胖 B, 多尿,多饮,少食,消瘦 C, 多饮,多尿,多食,消瘦 8, 世界环境日是( ) A, 4月7日B, 4月25日C, 6月5日 9, 接种卡介苗可预防( ) A,百日咳B, 结核病C, 小儿麻痹症

10, 怎样预防肠道传染病( ) A, 喝开水, 吃熟食, 洗净手 B, 勤锻炼, 多营养, 休息好 C, 居室开窗通风 11, 狂犬病死亡率极高, 其病毒主要存在于狗,猫等哺乳动物的( ) A, 毛发B,四爪C,唾液和血液 12, 吃盐过多容易引起高血压, 心脏病和动脉硬化等疾病, 还可使心脏病人的病情加重, 正常人每天应摄入多少盐? () A, 不超过6克B, 不超过10克C, 不超过12克 13, 餐具消毒有五种: 蒸汽消毒,煮沸消毒,红外线消毒,药物消毒,电热消毒. 用煮沸法消毒餐具应该几分钟?() A, 3 - 5分钟B, 10 - 15 分钟C, 半小时 14, 预防缺碘的最好方法是什么?( ) A, 吃肉B, 吃药C,吃碘盐 15, 吸烟有害, 烟草中毒性最大的物质是( ) A, 生物碱B, 氨茶碱C,烟碱D, 麻黄碱

自考健康教育与健康促进试卷考卷及答案

自考健康教育与健康促进 试卷考卷及答案 The pony was revised in January 2021

2016年10月高等教育自学考试全国统一命题考试 健康教育与健康促进试卷 课程代码：05759 第一部分选择题（共40分） 一、单项选择题：（本大题共20小题，每小题1分，共20分） 1.随着对疾病认识的经验积累，对人体和疾病产生了自然而朦胧的经验认识，如四体液学说，属于（ B ） A.本体疾病观 B.自然哲学疾病观 C.自然科学疾病观 D.综合疾病观 2.每个人不仅对个人健康负有责任，同时也对社会健康承担义务，属于（ C ） A.生理健康 B.社会适应完好 C.道德健康 D.环境健康 3.案例调查属于健康教育研究方法中的（ D ） A.实态性调查研究 B.分析研究 C.实验研究 D.社会调查研究 4.我国卫生革命进展正处于（ C ） A.第一次卫生革命 B.第二次卫生革命 C.第一次卫生革命向第二次卫生革命过渡的历史时期 D.第二次卫生革命向第三次卫生革命过渡的历史时期 5.决定人的行为选择的首要因素是（ A ）

A.需要和动机 B.刺激源和需要 C.刺激源和动机 D.需要和冲突 6.知信行理论认为，行为的基础是（ B ） A.态度 B.知识 C.信念 D.动机 7.四体液常说认为人有四种体液（血液、黏液、黄胆汁和黑胆汁），比例不同气质不同，其中血液占优势时属于（ B ） A.胆汁质 B.多血质 C.黏液质 D.抑郁质 8.关于性格的说法，正确的是（ B ） A.性格的形成多由先天 B.性格与气质相比具有更大的可塑性 C.不可通过个体的已知性格预测他的行为 D.不可通过个体的行为了解他的性格 9.“你叫什么名字” 这种提问属于（ B ） A.试探型问题 B.封闭型问题 C.开放型问题 D.倾向型问题 10.以安静整洁的环境给人以安全和轻松感，在非语言传播技巧中属于（ D ） A.动态体语 B.时间语 C.类语言 D.空间语 11.健康传播效果的最高层次是（ C ） A.健康信念认同 B.知晓健康信息 C.采纳健康的行为和生活方式 D.态度向有利于健康转变

自学考试健康教育学试题 (2)

中国自考人(https://www.wendangku.net/doc/8f9234140.html,)——700门自考课程永久免费、完整在线学习快快加入我们吧！ 全国2005年7月高等教育自学考试 健康教育学试题 课程代码：00488 一、单项选择题（本大题共20小题，每小题2分，共40分） 在每小题列出的四个备选项中只有一个是符合题目要求的，请将其代码填写在题后的括号内。错选、多选或未选均无分。 1.WHO提出的健康概念是（） A.没有疾病 B.身体健康 C.生理与心理的健康 D.身体的、精神的和社会适应的完美状态 2.健康教育的核心问题是改变个体和群体的（） A.卫生保健知识 B.态度与信念 C.行为生活方式 D.政策与环境 3.某人在工作中受到委屈后，回家迁怒于家人，这是心理防御机制中的（） A.排他性防御 B.幼稚性防御 C.神经性防御 D.成熟性防御 4.在人的不同年龄阶段，行为特征与规律有不同的表现，这是人类行为特点的（） A.连续性 B.阶段性 C.不均衡性 D.继承性 5.不酒后驾车可以降低意外伤害的发生，这属于影响健康的（） A.行为生活方式因素 B.环境因素 C.卫生保健服务因素 D.生物学因素 6.不属于 ．．．拉斯韦尔模式的是（） A.传者 B.信息 C.反馈 D.效果 7.在传播材料预实验中听取主管的相关领导对该材料的全面评价以及个人的看法是 （）A.剧场测试法 B.重点人群调查法 C.把关人调查 D.问卷调查 8.不属于 ．．．期望健康的指标是（） A.无残疾寿命 B.期望寿命 C.高质量寿命 D.健康寿命 9.以下不属于 ．．．社区健康促进的评价指标是（） A.社区的收入水平 B.社区居民的吸烟率 C.人人享有卫生保健的程度 D.社区所处的地理位置 10.根据格林模式，子女劝诫父亲戒烟对于吸烟行为是（） A.倾向因素 B.促成因素 C.强化因素 D.抑制因素 11.不属于 ．．．倾向因素的是（） A.知识 B.价值观 第 1 页

软件测试知识点总结

软件测试知识点总结 第一次课10.7 软件测试概述 一软件测试定义：使用人工或者自动的手段来运行或测定它是否满 足规定的需求，或弄预期结果与实际结果之间的差别。 二软件测试的分类 1．按照开发阶段划分 a)单元测试：模块测试，检查每个程序单元嫩否正确实现详细设计说明中的 模块功能等。 b)集成测试：组装测试，将所有的程序模块进行有序、递增的测试，检验 程序单元或部件的接口关系 c)系统测试：检查完整的程序系统能否和系统(包括硬件、外设和网络、系统 软件、支持平台等)正确配置、连接，并满足用户需求。 d)确认测试：证实软件是否满足特定于其用途的需求，是否满足软件需求说 明书的规定。 e)验收测试：按项目任务或合同，供需双方签订的验收依据文档进行的对整 个系统的测试与评审，决定是否接受或拒收系统。 2．按照测试技术划分白盒测试：通过对程序内部结构的分析、检测来寻找问题。检查是否所有的结构及逻辑都是正确的，检查软件内部动作是否按照设计说明的规定正常进行。-- 结构测试 黑盒测试：通过软件的外部表现来发现错误，是在程序界面处进行测试，只是检查是否按照需求规格说明书的规定正常实现。

灰盒测试：介于白盒测试与黑盒测试之间的测试。 3 按照测试实施组织划分：开发方测用户测试第三方测试 4 是否使备测软件运行：静态测试动态测试。 课后作业：1. 软件测试与调试的区别？ （1）测试是为了发现软件中存在的错误；调试是为证明软件开发的正确性。（2）测试以已知条件开始，使用预先定义的程序，且有预知的结果，不可预见的仅是程序是否通过测试；调试一般是以不可知的内部条件开始，除统计性调试外，结果是不可预见的。 （3）测试是有计划的，需要进行测试设计；调试是不受时间约束的。 （4）测试经历发现错误、改正错误、重新测试的过程；调试是一个推理过程。（5）测试的执行是有规程的；调试的执行往往要求开发人员进行必要推理以至知觉的"飞跃" 。 （6）测试经常是由独立的测试组在不了解软件设计的条件下完成的；调试必须由了解详细设计的开发人员完成。 （7）大多数测试的执行和设计可以由工具支持；调式时，开发人员能利用的工具主要是调试器。 2.对软件测试的理解？ 软件测试就是说要去根据客户的要求完善它. 即要把这个软件还没有符合的或者是和客户要求不一样的，或者是客户要求还没有完全达到要求的部分找出来。

大学生心理健康教育期末考试试题及答案

大学生心理健康教育期末考试试题及答案 1.【单选题】心理学是在( )模式下研究人的问题的。 A、简单 B、健康 C、通约 D、一般 我的答案：C得分 2【单选题】学习心理学要追求( )、不要苛求( )。 A、正确有效 B、有效正确 C、真理逻辑 D、逻辑真理 我的答案：B得分：0.0分 3【单选题】心理学学科的发展迄今是( )的局面。 A、稳步向前 B、曲折坎坷 C、百花齐放 D、停滞不前 我的答案：C得分：0.0分 4【判断题】心理学的研究跟其他学科不一样,是因为它研究的是复杂多面的“人”。 我的答案：√得分：20.0分 5【判断题】科学不代表真实,只是行走在逼近真实的道路上。 我的答案：√ 6【多选题】我们能理解美国人“嗷嗷”是在学狗叫,是因为( ) A、美国人养大狗 B、关于狗叫声形成了通约 C、不同情境下的不同标准 D、中国人较聪明 我的答案：ABC得分：16.6分 7【判断题】你理解的事物就是事物的本身。( ) 我的答案：×得分：33.3分 8【判断题】客观是被所有人都能够感知的那个现实。 我的答案：√ 9【判断题】心理学认为人过分强调表达自己某种特质时恰恰说明这个人缺少这种特质。( ) 我的答案：√得分：20.0分 10【判断题】马丁·布伯的前半生主要致力于用哲学的方法研究宗教。( ) 我的答案：√得分：20.0分 11【判断题】不要用对别人的感受去评价对方,也不要用别人对你的感受评价自己。( ) 我的答案：√得分：20.0分 12【判断题】完全凭自己的好恶去评价一个人,就失去了社会的客观标准。( ) 我的答案：√得分：20.0分 13【判断题】心理学史研究人类如何更好地生活,如何幸福的科学。( ) 我的答案：√得分：20.0分 14【单选题】被称为西方哲学奠基者的是( )。 A、柏拉图 B、德谟克利特 C、苏格拉底 D、普罗泰戈拉 我的答案：C得分：10.0分 15【单选题】毕达哥拉斯认为()是人类高级智慧的体现。 A、文字 B、情感 C、哲学 D、民主 我的答案：D得分：10.0分 16【单选题】被称为西方医学之父的古希腊医生是( )。 A、德谟克利特 B、希波克拉底 C、苏格拉底 D、柏拉图 我的答案：B得分：10.0分 17【单选题】马丁·布伯是( )家 A、政治 B、历史学 C、宗教哲学 D、军事 我的答案：C得分：10.0分

健康教育试卷及答案1

健康教育试卷及答案1 篇一：1：答案健康教育卷 健康教育考试卷答案 （一）单选题（选择1个正确答案。60分） 1、流行性感冒是通过以下哪一种方式传播的（ C） A．水B、食品C、空气D、动物 2、吃饭前饮用大量冰冷饮料，可以（ C） A、增加食欲 B、有利于食物吸收 C、不利于食物吸收 D、促进消化 3医疗急救电话是（ B） A、119 B、120 C、110 D 122 4于传染病的特点，下列哪种说法是正确的（C） A：传染病暴发流行只限于局部地区，并有国界、地界之 分 B：大都传染病只威胁老年人，儿童和青少年发病较少 C：有传染性、对社会有较大影响，一人患病，众人受威胁； 5酒对哪个脏器影响最大( B ) A.肺 B.肝脏 C.心脏 D.脾 6列食物中含钙量最丰富为( A ) A.奶类和豆类 B.蔬菜 C.谷物 D.水果

7滋病病毒的英文缩写是( B ) A.HIV B.AIDS C.HAV D.HBV 8折所造成的后果是消极的还是积极的，完全取决于人们的( A ) A.面对挫折的态度 B.身体状况 C.物质条件 D.心理准备 9列哪个不属于毒品有( D ) A.鸦片 B.海洛因 C.大麻 D.普鲁卡因 10盐的摄入量与哪种疾病的关系密切(B ) A.糖尿病 B.高血压 C.心脏病 D.胃溃疡 二、多项选择题（每题有两个以上答案，30分） 1 、人体必需的营养素有哪些 ?答案 ABCD A 、蛋白质 B 、脂肪 C 、维生素 D 、矿物质 2 、合理营养的原则是什么 ?答案 ABCD A 、食物多样化 B 、重视三餐搭配 C 、食品荤素、粗细平衡 D 、科学烹调 3 、良好的饮食习惯是什么 ?ABCD A 、饭前便后洗手 B 、进食定时定量 C 、不吃腐败变质食品 D 、不暴饮暴食 4 、艾滋病有哪些传播途径 ?ABD A 、性传播 B 、血液传播 C 、虫媒传播 D 、母婴传 播

自学考试健康教育学名词解释与重点

。健康教育学――是研究健康教育和健康促进的理论，方法和实践的科学。 。健康――不仅指没有疾病或虚弱，而是指身体的/精神的健康和社会幸福的完满状态。.环境因素――是指以人为主体的外部世界，或者说围绕人们的客观事物的总和。 。卫生服务－指卫生机构和卫生专业人员为了防治疾病、增进健康，运用卫生资源和各种手段，有计划、有目的地向个人、群体和社会提供必要服务的活动过程。 。健康教育－是通过信息传播和行为干预，帮助个人和群体掌握卫生保健知识、树立健康概念、自愿采纳有利于健康的行为和生活方式的教育活动与过程。 健康教育诊断---是指在人们面对健康问题时，通过系统的调查、测量来收集各种有关事实与资料，并对这些资料进行归纳、分析、推理、判断，从而为确定健康教育干预目标、策略和措施提供基本依据。 。健康促进――是一个综合的教育，是调动社会、经济和政治的广泛力量，改善人群健康的活动过程 。健康促进（WHO）――是促进人们维护和提高他们自身健康的过程，是协调人类与他们环境之间的战略，规定个人与社会对健康各自所负的责任。 。健康管理――是指一个人或一群人的健康 危险因素进行全面管理的过程 。传播―――是一种社会性传递信息的行为，是个人之间、集体之间以及集体与个人之间交换、传递新闻、事实、意见的信息过程。健康传播:---是传播学的一个分支和组成部分，它是指以“人人健康”为出发点，运用各种传播媒介渠道和方法，为维护和促进人类健康的目的而制作、传递、分散、交流、分享健康信息的过程。 。传播模式――是指为了研究了解传播现象，采用简化而具体的图解模式来对复杂的传播现象、传播结构和传播过程进行描述、解释和分析，以求揭示传播结构内各因素之间的相互关系。 。传播关系――人们通过信息交流和分享而在传播活动中建立起来的相互关系 。健康咨询――为满足人们对健康的需求而提供的一种健康服务的形式，应归类于健康教育的范畴 。小组讨论――指在一位主持人的带领下，小组成员具有相似背景的人围绕某个共同关心的主题或对大家某一共同经历进行座谈讨论，属于人际传播中的群体传播形式 。传播材料预试验――指材料最终定稿和投入生产之前，健康教育传播材料设计人员在一定目标人员的典型代表中进行试验性使用，从而系统收集目标人群对该讯息的反 应，并根据反馈意见对材料进行反复修改的过程。 。契约关系――指在传播活动中传播双方相互依存的一种默契关系，传播双方以此约束各自的传播行为。 。共同经验阈――指在人际传播过程中双方对信息能够共同理解、相互沟通，产生共识的经验范围，另外在大众传播中还要加上传授双方对传播媒介的使用及理解的 共识范围。 。健康传播――是传播学的一个分支和组成部分，是指以人人健康为出发点，运用各种传播媒介渠道和方法，为维护和促进人类健康的目的而制作、传递、分散、交流、 分享健康信息的过程。 。人际传播――也称人际交流，是指人与人之间进行直接信息沟通的一类交流活动。是人类最早，最原始的传播方式 。大众传播――指职业性信息传播机构和人员通过广播、电视、电影报纸等大众媒介和特定传播技术手段，向范围广泛，为数众多的社会人群传递信息的过程 。反馈――指传播者获知受传者接受信息后的心理行为反应，体现传播的双向性。

教育测量与评价考试重点整理版,DOC

课程性质和教学要求 课程的性质：《教育测量与评价》是教育测量学与教育评价学内容的整合并侧重于教育测量的一门综合性教育课程，它着力探讨对教育教学效果进行测量、评价的原理和方法，是一门带有综合性、技术性、实践性、应用性等特征的应用性学科，是实现教育科学研究与教育管理科学化所必须借助的一门科学，也是教育学专业和小学教育专业所开设的一门必修专业基础课程。 教学目标和要求：理解《教育测量与评价》的基本概念、原理和方法，能正确使用各类标准化的教育测验、会作测验质量分析、能正确解释分数的含义，并学会运用这些知识，对学校教育、教学和研究实践中的实际问题，做出比较正确与合理的判断和评价，以促进教育管理现代化、教育研究科学化。 第一章教育测量与评价的学科发展 教育测量与评价的基本问题 教育测量与评价的发展历史 教育测量与评价的学科地位和作用 1.测量的定义 史蒂文斯曾对测量作出以下定义：“就其广义来说，测量是按照法则给事物指派数字。” 我国有些学者认为：“测量是对客观事物进行某种数量化的测定”，“测量是按照一定的法则，用数字方式对事物的属性进行描述的过程”。

本书的观点：从广义上讲，测量就是根据某些法则与程序，用数字对事物在量上的规定性予以确定和描述的过程。 从以上对测量所下的各种定义可以看出，这种对事物进行区分的过程，必须是按照一定法则的，区分的结果必须能够用数字的方式进行描述的。 2.测量的要素 （1）测量的量具 测量的量具是指依据某些科学原理和法则，发展出合适的量具或制定出科学的测量方案。（2）测量的单位 不同的测量所采用的单位是不同的。 理想的测量单位必须符合两个条件：①要有确定的意义；②要有相等的价值。教育测量的单位不够完善，既无统一的单位，也不符合等距的要求。 （3）测量的参照点 量的参照点系测量的起点。要确定事物的量，必须有一个测量的起点，这个起点就叫做测量的参照点。 参照点有两种类型：①绝对参照点（绝对零点）；②相对参照点（相对零点）。理想的参照点是绝对参照点，但教育测量中很难找到绝对零点，多采用人为指定的相对零点。 3.教育测量的定义与特点 教育测量的定义 教育测量，就是针对学校教育影响下学生各方面的发展，侧重从量的

2019年六年级健康教育下册期末试卷(附完整参考答案)

2019年六年级健康教育下册期末试卷(附完整参考答案) 一、填空（50分，一空2分） 1．俗称打摆子，是由一种叫的寄生虫引起的传染病。它是由一种叫的蚊虫叮咬人传播的。目前，我国仍有个省、市、自治区的1182个县有病例报告。 2．食物中毒分为哪五类（1）（2） （3）（4）（5） 3.血吸虫病是一种病，和及 都可以被感染，世界上一共有种血吸虫病，在我国流行的是________血吸虫病。 4.女孩从______岁开始进入青春期，青春期是青少年发育和_____发展急剧变化的时期，是童年向成年的时期。 5.男孩成熟的标志，男孩一般是于岁进入青春期。 6.酗酒对、、系统都有影响。 7.红细胞的平均寿命为天。 二、判断（40分） 1．疟疾分为：间日疟、三日疟、恶性疟、卵形疟。（） 2．亚硝酸盐中毒是化学性食物中毒。（） 3．发芽的土豆没有毒。（） 4．贫血的临床症状为面色苍白或萎黄、眼睑和唇色淡等症状。（）5．月经来潮是女孩进入青春期的标志。（）

6．女孩一般15岁进入青春期。（） 7．男孩成熟的标志是长胡须。（） 8．月经期间可以坐浴、盆浴。（） 9．月经期间可以喝冷饮。（） 10．有的人可以没有青春期，直接由幼儿期进入成年期。（）三、简答题。每小题10分。 1．什么是血吸虫病？ 2．什么是缺铁性贫血？

六年级健康试卷答案： 1．疟疾俗称打摆子，是由一种叫疟原虫的寄生虫引起的传染病。它是由一种叫按蚊的蚊虫叮咬人传播的。目前，我国仍有20个省、市、自治区的1182个县有病例报告。 2．食物中毒分为哪五类（1）化学性食物中毒（2）细菌性食物中毒（3）动物性食物中毒（4）植物性食物中毒（5）真菌性食物中毒 3.血吸虫病是一种寄生虫病，人和许多家畜及一些野生动物都可以被感染，世界上一共有 6种血吸虫病，在我国流行的是日本血吸虫病。 4.女孩从10-12岁开始进入青春期，青春期是青少年生理发育和心理发展急剧变化的时期，是童年向成年过渡的时期。 5.男孩成熟的标志是遗精，男孩一般是于12-14岁进入青春期。 6.酗酒对肝脏、心脏、消化系统都有影响。 7.红细胞的平均寿命为120天。 二、判断（40分） 1．疟疾分为：间日疟、三日疟、恶性疟、卵形疟。（√） 2．亚硝酸盐中毒是化学性食物中毒。（×） 3．发芽的土豆没有毒。（×） 4．贫血的临床症状为面色苍白或萎黄、眼睑和唇色淡等症状。（√）5．月经来潮是女孩进入青春期的标志。（√） 6．女孩一般15岁进入青春期。（×） 7．男孩成熟的标志是长胡须。（×）

健康教育试题及答案

2015—2016下学期健康教育知识测试班级：姓名：等级： 一、填空题 1、慢性非传染性疾病主要指一些慢性退行性疾病，这类疾病主要包括______和各种肿瘤等，这些慢性非传染性疾病的发生跟______有密切的关系。 2、肿瘤是可以预防的，关键是要做到"三早"，即______ 。 3、传染病具有发病急、传播快的特点，预防传染病应重点做好三方面的工作：______ 。 4、非典型性肺炎起病急，往往以发热为首发症状，体温一般〉38℃，可有咳嗽，多为干咳，外周白细胞计数一般______。 5、乙型肺炎主要通过注射途径传播，包括______、集体预防接种、______等方式。 6、对心跳骤停的病人，______是一种有效的抢救方式。让病人__ ____，保持呼吸道通畅。心外按摩对准病人胸部中下______处，用力挤压，深度达______cm。 7、糖尿病是种慢性病，其典型的症状是"三多三少"，即为______。

8、膳食要保持平衡，也就是说食物要保持______，饥饱要适量，_ _____要搭配，油脂要适量，______要限量（每人每天的食盐的摄入量不超过______克），甜食要少吃，______要节制，三餐要合理（早餐摄入热量占全天的______，中餐______，晚餐______）八个方面。 9、被动吸烟是指______，被动吸烟对人的危害比吸烟者本身危害更大。 10、正确的刷牙方法是竖刷牙，刷上牙时要______，刷下牙时要_ _____，每次刷牙坚持3分钟，最好______各刷一次，特别是晚间刷牙更为必要。 11、工业三废是指_____ _。 二、简答题 1、什么是平衡膳食？ 2、合理营养的原则是什么？食物中的营养素主要包括那几种？ 3、当前我市居民每日盐和酱油的摄入量是多少？世界卫生组织建议摄入量是多少？

健康教育学重点.doc

如对你有帮助，请购买下载打赏，谢谢！ 第一章绪论 *健康教育定义：是有计划地应用循证的教学原理与技术，为学习者提供获取科学的健康知识、树立健康观念、掌握健康技能的机会，帮助他们作出有益健康的决定和有效且成功地执行有益健康的生活行为方式的过程。 *健康教育的特点 （1）多学科性和跨学科性 （2）以行为改变为目标 （3）以传播、教育、干预为手段 （4）注重计划设计和效果评价 （5）评价健康教育对改善健康状况的效果有较大难度 （6）既有独立的领域又无独立的领域 *健康教育的五个环节 1、教学者：公共卫生医师、临床医师或健康教育老师（专业性健康教育工作）；基层卫生工作者和社区社会工作者（普及性） 2、健康相关信息：正确性、证据充分、适合学习者需求 3、教学活动：个体咨询指导、人际和小组活动、培训等。 4、学习者：以学习者为中心 5、效果：健康行为的形成，维持、促进和改善个人和社区的健康。 *健康教育与增权：增权是指人们增强对决定他们生命事件掌控力的过程，自主自律健康行为。 *健康教育与卫生宣教：指给老百姓竞选卫生知识宣传教育 特点：单向、大众传媒 两者联系：我国当前的健康教育是在过去卫生宣教基础上发展起来的，现在健康教育的部分措施认可称为卫生宣教。 两者区别：健康教育是有目的、有计划、有组织、有评价的教育活动过程（双向）。它强调的是健康教育者和接受教育者之间的相互合作，需要广大群众的主动参与，通过两者共同努力，达到健康的目的。健康教育融合了医学、行为科学、传播学、管理学等知识形成理论和方法体系。 *健康教育与健康素养：在进行与医疗服务、疾病预防和健康促进有关的日常活动时，获取、理解、评价和应用健康信息来作出健康相关决定以维持或提高生活质量的知识、动机和能力。*健康促进的概念：指包括健康教育在内的促进人们行为改变和社会环境改变的组织、法律、资源支持等各项策略和活动。 行动策略：1）制定能促进健康的公共政策 2）营造健康支持环境 3）强化社区的行动 4）发展个人的技能 5）调整卫生服务方向 *健康教育与健康促进的关系： 1、健康促进是健康教育发展到一定阶段的产物 2、健康促进包括健康教育 3、健康教育是健康促进的重要策略和方法之一，是基础和先导。 4、健康教育必须以健康促进战略思想为指导 *健康共治：是指各级政府及其相关部门以及整个政府和全社会的方式引导社会组织、企业

软件测试知识点总结

一、基础知识1、什么是软件测试，软件测试的目的是啥？2、什么是测试计划？都包括啥？什么是测试方案，什么是测试策略？测试方案包含哪些内容？测试用例设计方法有哪些？测试用例内容有哪些？3、测试用例为什么需要分级，如何分级别？测试用例需要哪些人来评审？评审的目的是什么？好的测试用例关键点是什么？不能发现BUG的测试用例不是好的测试用例吗？4、测试分为哪几个阶段？5、软件测试类型都有哪些？你进行过哪些测试，擅长什么?6、软件缺陷等级划分7、缺陷生命周期8、测试生命周期9、为什么要进行交叉测试？10、α、β测试是什么，两者的区别是什么？11、什么是驱动模块、桩模块12、什么是白盒测试，有几种方法13、测试结束标准14、测试报告包含哪些内容？15、项目中的需求，测试可以和客户沟通吗？不确定的需求怎么解决？16、你认为测试人员需要具备哪些素质？开发犯低级错误怎么办？开发说不是bug怎么办？你为什么能够做测试这一行？你的职业规划？17、如何测试纸杯二、接口测试1、什么是API？什么是API测试？2、常见的API 测试点有哪些？API测试中使用的一些常用协议？用于API测试的工具？最常用的API文档模板？3、API和Web服务之间的区别？4、什么是Soap？什么是Rest API？SOAP和REST的区别？5、API常见测试有哪些？API测试有哪些优势？API测试中验证哪些内容？6、API测试、单元测试和UI测试之间的区别？7、API测试中可能会遇到哪些问题？8、执行API测试时我们一般会发现哪些BUG类型呢？9、接口测试用例的编写要点有哪些？10、列举一些最常用的HTTP方法？常见的响应状态码及意义11、可以使用GET请求而不是POST请求来创建资源吗？POST和GET有什么区别？12、PUT和POST方法有什么区别？13、接口产生的垃圾数据如何清理？测试的数据你放在哪？14、你们怎么做的参数化？15、接口测试的步骤有哪些？API测试设计的原理是？16、异步接口怎么测试？17、请详细阐述接口测试和UI测试在测试活动中是如何协同测试的？18、怎么设计接口测试用例？19、下个接口请求参数依赖上个接口的返回数据？依赖于登录的接口如何处理？依赖于第三方数据的接口如何进行测试？20、不可逆的操作，如何处理，比如删除一个订单这种接口如何测试21、json和字典dict的区别？三、性能测试1、性能测试包含了哪些软件测试（至少举出3种）？2、请问什么是性能测试、负载测试、压力测试？3、在给定的测试环境下进行，考虑被测系统的业务压力量和典型场景？4、什么时候可以开始执行性能测试？5、简述性能测试的步骤。6、你如何识别性能瓶颈？7、性能测试时，是不是必须进行参数化？为什么要创建参数？LoadRunner中如何创建参数？8、你如何设计负载？标准是什么？9、解释5个常用的性能指标的名称与具体含义。10、描述不同的角色（用户、产品开发人员、系统管理员）各自关注的软件性能要点。11、请分别针对性能测试、负载测试和压力测试试举一个简单的例子？12、请问您是如何得到性能测试需求？怎样针对需求设计、分析是否达到需求？13、描述你的性能测试流程四、安全测试1、HTTP接口测试和Web Service接口测试区别是什么？2、HTTPS的优点和缺点？HTTPS的工作原理？HTTPS和HTTP的区别？什么是http代理服务器，有什么用？HTTPS在哪一层, 会话层在第几层？3、简述TCP/IP的三次握手和四次挥手，为什么TCP建立连接协议是三次握手，而关闭连接却是四次握手呢？为什么不能用两次握手进行连接？4、TCP和UDP有

五年级健康教育试卷及答案

小学五年级健康教育试卷 班级姓名 一、填空题（50分、每空5分） 1、（）、（）、（）是人们生存所必需的，对人的生长发育和健康很有好处。 2、我们在日常的生活学习中会产生各种不同的心情：比如学习成绩好就心情高兴，遇到危险时就紧张等，这种心理活动的反映就是（）。 3、（）、（）、（）被称为“工业三废”。 4、发现煤气泄露时，要先（），打开（）如果发现有人中毒，要把中毒者移到（）的地方，让他呼吸新鲜空气，严重者要立即送医院抢救。 二、选择题（30分、每小题6分） 1、我们吸入的氧气和呼出的二氧化碳是在（）里进行的。 A、心脏 B、胃 C、肺 D、脾 2、如果不吃早餐，血液里缺少（），大脑功能就会受到影响。 A、脂肪 B、维生素 C、葡萄糖 3、夏季在烈日下剧烈运动出汗过多时，为预防中暑应多喝（）。 A、糖水 B、淡盐水 C、白开水 4、碘缺乏会导致儿童、青少年（）。 A、生长发育和智力受影响 B、身材高大 C、心理疾病 5、目前我国流行最广、危害最严重、被认为是“毒品之王”的毒品是（）。 A、摇头丸 B、海洛因 C、吗啡 三、判断题。（20分、每小题4分） 1、“笑一笑，十年少，愁一愁，白了少年头”的道理是良好的情绪有益身心健康（） 2、人每时每刻都在吸入二氧化碳，呼出氧气。（） 3、为了提高铁的吸收，提倡用铁锅炒菜。（） 4、吃东西时逗笑或嘴里含着玻璃球蹦蹦跳跳有危险。（） 5、晚上看电视时，可以关闭室内所有的灯，这样可以减轻眼睛的疲劳。（）

一、填空题 1、阳光空气水 2、情绪 3、废水废气废渣 4、关闭阀门门和窗通风二、选择题1、C2、C 3、 B 4、A 5、B 三、判断题。 1、（√） 2、（×） 3、（√） 4、（√） 5、（×）

健康教育学重点

第一章绪论 *健康教育定义：是有计划地应用循证的教学原理与技术，为学习者提供获取科学的健康知识、树立健康观念、掌握健康技能的机会，帮助他们作出有益健康的决定和有效且成功地执行有益健康的生活行为方式的过程。 *健康教育的特点 （1）多学科性和跨学科性 （2）以行为改变为目标 （3）以传播、教育、干预为手段 （4）注重计划设计和效果评价 （5）评价健康教育对改善健康状况的效果有较大难度 （6）既有独立的领域又无独立的领域 *健康教育的五个环节 1、教学者：公共卫生医师、临床医师或健康教育老师（专业性健康教育工作）；基层卫生工作者和社区社会工作者（普及性） 2、健康相关信息：正确性、证据充分、适合学习者需求 3、教学活动：个体咨询指导、人际和小组活动、培训等。 4、学习者：以学习者为中心 5、效果：健康行为的形成，维持、促进和改善个人和社区的健康。 *健康教育与增权：增权是指人们增强对决定他们生命事掌控力的过程，自主自律健康行 件为。 *健康教育与卫生宣教：指给老百姓竞选卫生知识宣传教育 特点：单向、大众传媒 两者联系：我国当前的健康教育是在过去卫生宣教基础上发展起来的，现在健康教育的部分措施认可称为卫生宣教。 两者区别：健康教育是有目的、有计划、有组织、有评价的教育活动过程 （双向）。它强调的是健康教育者和接受教育者之间的相互合作，需要广大群众的主动参与，通过两者共同努力，达到健康的目的。健康教育融合了医学、行为科学、传播学、管理学等知识形成理论和方法体系。 *健康教育与健康素养：在进行与医疗服务、疾病预防和健康促进有关的日常活动时，获取、理解、评价和应用健康信息来作岀健康相关决定以维持或提高生活质量的知识、动机和能力。 *健康促进的概念：指包括健康教育在内的促进人们行为改变和社会环境改变的组织、法律、 资源支持等各项策略和活动。 行动策略：1）制定能促进健康的公共政策 2）营造健康支持环境

(完整版)计算机网络考试知识点超强总结

计算机网络考试重点总结（完整必看） 1.计算机网络：利用通信手段，把地理上分散的、能够以相互共享资源（硬件、软件和数据等）的方式有机地连接起来的、而各自又具备独立功能的自主计算机系统的集合 外部特征：自主计算机系统、互连和共享资源。内部：协议 2.网络分类：1）根据网络中的交换技术分类：电路交换网；报文交换网；分组交换网；帧中继网；ATM网等。2）网络拓朴结构进行：星型网；树形网；总线型网；环形网；网状网；混合网等。4）网络的作用地理范围：广域网。局域网。城域网（范围在广域网和局域网之间）个域网 网络协议三要素：语义、语法、时序或同步。语义：协议元素的定义。语法：协议元素的结构与格式。规则(时序)：协议事件执行顺序。 计算机网络体系结构：计算机网络层次结构模型和各层协议的集合。 3.TCP/IP的四层功能：1）应用层：应用层协议提供远程访问和资源共享及各种应用服务。2）传输层：提供端到端的数据传送服务；为应用层隐藏底层网络的细节。3）网络层：处理来自传输层的报文发送请求；处理入境数据报；处理ICMP报文。4）网络接口层：包括用于物理连接、传输的所有功能。 为何分层:目的是把各种特定的功能分离开来，使其实现对其他层次来说是可见的。分层结构使各个层次的设计和测试相对独立。各层分别实现不同的功能，下层为上层提供服务，各层不必理会其他的服务是如何实现的，因此，层1实现方式的改变将不会影响层2。 协议分层的原则：保证通信双方收到的内容和发出的内容完全一致。每层都建立在它的下层之上，下层向上层提供透明服务，上层调用下层服务，并屏蔽下层工作过程。 OSI七层，TCP/IP五层，四层：

小学三年级健康教育试卷及答案、

小学三年级健康教育试卷及答案、小学三年级下学期健康教育试卷姓名分数一、填空每空2分共40分。 1、口腔是食物旅行的第一站。 2、收集消化食物中的大部分养分再加工、储存、变化输送到身体各处的是肝脏。 3、储存胆汁的是胆囊。 4、食物旅行的最后一站是直肠。 5、胰腺分泌胰液流入小肠帮助消化。 6、我国古医书《金丹全书》中说人一天中饮食的毒素都积存在牙缝里应在每天晚上刷出来牙齿就会洁白不坏。 7、饭后不宜进行剧烈的体育运动。 8、流脑和乙脑的发病部位都在脑部。流脑在每年的冬春季节流行。 9、流脑全名叫流行性脑脊髓膜炎引起流脑的罪魁祸首是脑膜炎双球菌。 10、预防流脑做到早期发现、早期治疗、早期隔离、早期报告。 11、肠道传染病是由于食用了带有细菌和病毒的食物和水所引起的疾病。 12、细菌性痢疾是夏秋季最常见的急性肠道传染病是由痢疾杆菌引起的。 13、热能来源于食物。食物中的碳水化合物、脂肪、蛋白质在被人体消化、吸收过程中氧化产生 热量。二、选择题每题4分共32分。 A1、产热最高的营养素是它是热能的仓库。 A. 脂肪 B.蛋白质 B2、1克脂肪产热千卡。 A. 4 B.9 A3、人体从食物中摄取的能量和消耗的能量应保持。 A. 大致相等平衡 B.不同平衡 A4、青少年正处在长身体时期生长发育使青少年的热量需要比成年人。 A. 高 B.低 A5、被毒蚊子、毒蚂蚁咬了要用冲洗被咬部位再涂抗过敏软膏或绿药膏也可涂清凉油、蚊不叮药水。 A. 肥皂水 B.清水 B6、为保护我们的牙齿应该做一次检查。 A. 每年 B.每半年 B7、食物是有消化道内壁的收缩挤压而向前蠕动的。 A. 胃液 B 肌肉 A8、有病要、、。 A. 早治疗早报告早隔离 B.早隔离早发现早治疗三、判断对错每题2分共28分。×1、生吃瓜果不用洗净更不用削皮。 ?2、流脑发病的初期的症状像上呼吸道感染病人发烧、咳嗽。 ?3、我们应该不吃不洁的生冷食

最新教育学考试大纲大题(北京师范大学出版社)

第一章教育与教育学 1、现代教育制度的发展趋势 （1）加强学前教育并重视与小学教育相衔接（2）强化普及义务教育并延长义务教育年限； （３）普通教育与职业教育朝相互渗透的方向发展；（４）高等教育的类型日益多样化； （５）学历教育与非学历教育的界限日益淡化；（６）教育制度有利于国际交流。 2、教育改革和发展呈现哪些新特点 教育的终身化、全民化、民主化、多元化、教育技术的现代化。 3、政治经济制度如何制约教育的？ (1)政治经济制度决定着教育的领导权。 (2)政治经济制度决定着受教育的权利。 (3)政治经济制度决定着教育目的。（4)教育相对独立于政治经济制度。 4、教育对政治经济制度的影响表现在哪些方面？ （１）教育为政治经济制度培养所需的人才； （２）教育是一种影响政治经济制度的舆论力量； （３）教育可以促进民主． 5、生产力对教育的决定作用（制约作用表现方面）： 1、生产力水平决定教育的规模和速度。 2、生产力水平制约着教育结构的变化。 3、生产力发展水平制约着教育的内容和手段。 4、教育相对独立于生产力的发展水平。 6、科学技术对教育的影响(主要表现在那些方面)： 1、科学技术能改变受教育者观念。 2、科学技术能影响受教育者的数量和教育质量。 3、科学技术能影响教育的内容、方法和手段． 7、教育对科学技术发展的作用： 1、教育能完成科学知识的再生产。 2、教育能推进科学的体制化。 3、教育具有科学研究的功能。 4、教育具有推进科学技术研究的功能。 8、学校文化的特性 （１）学习文化是一种组织文化；（２）学校文化是一种整合性较强的文化； （３）学习文化以传递文化传统为己任；