运动心理学全部复习题

第一章人的心理与体育活动试题

一、名词解释

1、心理过程

2、个性心理

二、单项选择题

（）1、心理学研究的对象是

A 心理过程

B 思维过程

C 心理活动

D 认识活动

（）2、人的心理现象分为

A 认识过程和个性心理

B 心理过程和个性心理

C 认识过程

D 认识活动

（）3、人对事物的认识总是带有喜，怒，哀，乐，爱，恶的色彩，这些心理现象是属于

A 认识过程

B 情感过程

C 心理过程

D 个性特征与心理活动

（）4、心理是

A 人脑的机能

B 心脏的机能

C 脑与心脏协同的过程

D 意识的功能

三、多项选择题

（）1、心理过程包括（）

A 认识过程

B 意志过程

C 想象过程

D 情感过程

E 思维过程

四、判断题

（）1、人的心理现象其实是人脑和心脏共同活动的结果。

（）2、人对客观事物的反映不是机械的反映，而是积极能动的。

（）3、反射是人类心理活动产生的方式。

（）4、狼孩和猪孩的实例表明，一个正常人如果离开了正常的社会生活环境也不能形成正常的心理。

（）5、人的心理最高级水平是意识。

（）6、社会实践是感受性不断提高的根本条件，每个人的各种分析器都有很大的发展潜力。

五、简答题

1、怎样理解心理是人脑对客观现实的反映？

2、体育运动对人的心理有什么影响？

第二部分：答案

一、名词解释

1、心理过程

答：心理过程是指心理活动从产生、发展、变化到完善的过程。包括认识过程、情感过程和意志过程。简称为知、情、意。

2、个性心理

答：个性心理是一个人的整个心理面貌，即具有一定倾向性的各种心理特征的总和。个性是一个整体结构，它包括个性倾向性和个性心理特征。

二、单项选择题

1、C

2、B

3、B

4、A

三、多项选择题

1、ABD

四、判断题

1、×

2、√

3、√

4、√

5、√

6、√

五、简答题

1、怎样理解心理是人脑对客观现实的反映？

答：（1）客观现实是心理产生的内容和源泉

（2）社会生活实践对人的心理起制约作用

（3）人对客观现实的反映具有主观能动性

2、体育运动对人的心理有什么影响？

答：人的心理与体育运动有着十分密切的关系。它们之间是互相制约、互相影响的，概括起来包括以下两点：

（1）心理活动与体育运动

（2）心理活动对掌握运动技能、进行训练或比赛起调节作用

第二章认知与体育活动试题

一、名词解释

1、感觉

2、知觉

3、错觉

4、适应

5、注意

6、无意注意

7、有意注意

8、记忆

9、思维

10、想象

11、创造想象

12、运动知觉

13、空间知觉

14、时间知觉

15、表象

16、运动表象

二、单项选择题

（）1、“人脑对直接作用与感觉器官的客观事物的个别属性的反映”

这一心理现象是

A 感觉

B 记忆

C 知觉

D 表象

（）2、绝对感觉阈限和绝对感受性，差别感觉阈限和差别感受性的关系都是

A 正比

B 前者是正比，后者是反比

C 反比

D 后者是正比，前者是反比

（）3、我们能觉察出两个刺激物之间最小差别的能力，这是我们的

A 绝对感受性

B 差别感觉阈限

C 差别感受性

D 绝对感觉阈限

（）4、“入芝兰之室，久而不闻其香”这是感觉的

A 适应

B 同化

C 淡化

D 异化

（）5、不易发生适应现象的感觉有

A 味觉

B 听觉

C 温觉

D 痛觉

（）6、感觉和知觉对事物的反映是

A 事物的个别属性

B 前者是个别属性，后者是整体属性

C 事物的整体属性

D 前者是整理属性，后者是个体属性

（）7、反映对象空间特性的知觉是

A 空间知觉

B 时间知觉

C 大小知觉

D 形状知觉

（）8、知觉的条件在一定的情况下会发生变化，但我们对事物的知觉保持不变，这是知觉的

A 理解性

B 选择性

C 恒常性

D 整体性

（）9、注意的特征是

A 指向性和集中性

B 指向性与分配性

C 集中性与转移性

D 注意的转移与分配

（）10、同时进行两种或两种以上的活动好时，把注意指向不同对象，

这种心理现象叫做（）。

A 注意的分配

B 注意的转移

C 注意的集中

D 注意的稳定

（）11、有人在课堂上听教师讲课时，边听边做小动作，这叫做

A 注意的分配

B 注意的转移

C 注意的集中

D 注意的分散

（）12、记忆包括三个基本环节，这就是（）

A 识记，保持，回忆

B 识记，保持，追忆

C 识记，保持，遗忘

D 识记，再认、回忆

（）13、梦是属于（）

A 再造想象

B 创造想象

C 无意想象

D 有意想象

（）14、根据产生想象有无目的，可以把想象分成（）

A 再造想象和创造想象

B 有意想象和无意想象

C 再造想象和有意想象

D 梦和有意想象

（）15、我们读小说的时候，我们可以根据作者的描述在头脑中构成一个形象，这属于（）

A 再造想象

B 创造想象

C 幻想

D 无意想象

（）16、当老师上课时讲一个生动的故事情节以后，有的学生会不由自主的脱离教材内容展开了想象的翅膀，他会想得很远，这属于（）

A 再造想象

B 创造想象

C 幻想

D 无意想象

（）17、早晨起来，我们看到屋顶潮湿，便会想到夜里下过雨，这体现了思维的（）

A 概括性

B 间接性

C 直观性

D 抽象性

（）18、凭借事物的具体形象进行的思维是（）

A 动作思维

B 抽象思维

C 形象思维

D 创造性思维

（）19、人类思维活动的基本思维过程是（）

A 抽象与概括

B 比较

C 具体化

D 分析与综合

（）20、遗忘曲线是著名心理学家（）提出的。

A 巴浦洛夫

B 桑代克

C 艾宾浩斯

D 斯金纳

（）21、遗忘曲线表明人的遗忘的进程是（）

A 均衡的

B 不均衡的

C 稳步前进的

D 没有规律的

（）22、记忆的开始环节是（）

A识记 B 保持

C回忆 D 动机

（）23、根据对记忆材料的是否理解的角度，识记可分为（）

A意义识记与无意识记 B 有意识记和意义识记

C机械识记和无意识记 D 意义识记和机械识记

（）24、记忆的中心环节是（）

A 识记

B 保持

C 回忆

D 动机

（）25、人们把记忆分成了形象记忆，逻辑记忆，情绪记忆，运动记忆的依据是（）A 记忆的内容 B 记忆的方法

C 记忆的信息加工学说

D 记忆内容的保持长短

（）26、篮球运动中说的“人球兼顾”是（）

A 注意的范围

B 注意的转移

C 注意的分配

D 注意的稳定性

（）27、运动员在比赛中，头脑中出现了动作的形象，这种心理现象是（）

A 想象

B 表象

C 感觉

D 以上一个也不是

（）28、在投篮时，不管在什么位置，总是把篮筐知觉成圆的，这是知觉（）。

A 知觉的选择性

B 知觉的整体性

C 知觉的恒常性

D 知觉的理解性

（）29、遗忘的规律是（）

A 均匀的

B 先快后慢

C 先慢后快

D 以上一个也不是

三、多项选择题

（）1、人的外部感觉有（）

A 平衡觉

B 听觉

C 嗅觉

D 皮肤觉

E 视觉

（）2、感受性的变化规律是（）

A 适应

B 感觉对比

C 感觉的相互作用

D 社会实践

E 生活条件

（）3、“入芝兰之室，久而不闻其香，入鲍鱼之肆，久而不闻其臭”这是（）的适应现象。

A 感觉

B 味觉

C 听觉

D 视觉

E 嗅觉

（）4、人的内部感觉有（）

A 运动觉

B 平衡觉

C 内脏感觉

D 视觉

E 听觉

（）5、注意的特点有（）

A 指向性

B 集中性

C 理解性

D 整体性

E 选择性

（）6、人的良好的注意品质有（）

A 注意的广度

B 注意的稳定性

C 注意的分配

D 注意的转移

E 注意的分散

（）7、引起无意注意的刺激物的特点有（）

A 刺激物的强度

B 刺激物的对比

C 刺激物的变化

D 刺激物的新颖性

E 刺激物的运动

（）8、记忆是一个复杂的心理过程，它包括（）等环节。

A 识记

B 保持

C 回忆

D 追忆

E 再认

（）9、下列属于有意想象的有（）

A 再造想象

B 创造想象

C 梦

D 空想

E 幻想

（）10、在有意想象中，根据内容的新颖性、创造性可分为（）

A 再造想象

B 创造想象

C 幻想

D 无意想象

（）11、下列与生活愿望向联系并指向未来的想象是（）

A 理想

B 空想

C 幻想

D 联想

E 梦想

（）12、我们在听别人讲故事时，会不由自主的想象故事中所描绘的情境，这是（）A 无意想象 B 空想 C 有意想象

D 不随意想象

E 幻想

（）13、人的思维过程包括（）等。

A 分析与综合

B 比较

C 抽象与概括

D 分类

E 具体化

（）14、思维的基本形式有（）

A 概念

B 判断

C 推理

D 抽象

E 概括

（）15、知觉一般可以分为（）

A 一般知觉

B 错觉

C 视知觉

D 复杂知觉

（）16、知觉的特征有（）

A 知觉的选择性

B 知觉的理解性

C 知觉的特殊性

D 知觉的恒常性

E 知觉的整体性

四、判断题

（）1、感觉阈限与感受性之间是成反比例关系。

（）2、知觉是在感觉的基础上产生的，它是几种感觉相加的总和。

（）3、知觉可以分为一般知觉、复杂知觉和错觉。

（）4、时间知觉是人脑对运动物体的延续性和顺序性的知觉。

（）5、注意不是一种独立的心理过程。

（）6、注意的转移不同于注意的分配。

（）7、“万绿丛中一点红”这主要是由于刺激物新颖而引起人的注意。

（）8、当人们在注意时，往往有一定的外部表现，如心不在焉。

（）9、人们常说有的人能够“一目十行”这说明人的注意范围是很广的。

（）10、注意的分配是指人可以同时干两件以上的事。

（）11、教师在讲课时，声音语调富于变化，抑扬顿挫，这是为了引起学生的无意注意。（）12、瞬时记忆也叫感觉记忆。

（）13、记忆的过程其实就是“记”“忆”的过程。

（）14、心理的研究表明：有意识记的效果要比无意识记的效果好。（）15、艾宾浩斯的遗忘曲线表明：遗忘的规律是不均匀的。

（）16、梦是人脑对客观现实的反映。

（）17、想象不仅是一种特殊的表象，而且是一种特殊的形式的思维。

（）18、积极的幻想是人们创造性的学习、工作和生活的动力，而空想是一种幻想，所以，我们应该大胆的进行空想。

（）19、人们在头脑中可想象出现实中不存在的事物的形象，所以想象不是人脑对客观现实的反映。

（）20、创造思维是创造力的核心，是智力水平高度发展的表现。

（）21、思维过程的最基本环节是分析与综合，而抽象与概括则是思维的最基本的思维方式。

（）22、意义识记比机械识记好，在学习时只要运用意义识记就行。

（）23、感觉实际上就是哲学上所讲的感性认识。

（）24、心理学界关于“感觉剥夺”的实验证明：如果没有刺激，没有感觉，人就不能进行正常的认识活动。

五、论述题：（答题要点）

1、结合自己的运动专项谈思维在体育运动中的作用？

2、结合自己的运动专项谈一谈运动知觉在体育运动中的作用。

第二部分答案

一、名词解释

1、感觉

答：感觉是人脑对直接作用与感觉器官的客观事物的个别属性的反映。

2、知觉

答：知觉是是人脑对直接作用与感觉器官的客观事物的整体的反映。

3、错觉

答：错觉是是人脑对客观事物不正确的反映。

4、适应

答：适应是在刺激物的持续作用下，引起感受性发生变化的现象。

5、注意

答：注意是心理活动对一定对象的指向和集中。

6、无意注意

答：无意注意是没有预定的目的，也不需要作任何意志努力的注意。

7、有意注意

答：有意注意是有预定的目的，在必要时还需要作出意志努力的注意。

8、记忆

答：记忆是人脑对过去经验过的事物的反映：它是以识纪、保持、再认

和回忆的方式对客观事物的反映。

9、思维

答：思维是人脑对客观事物的本质属性和内部规律的反映；或者说是人

脑对客观事物间接、概括的反映。

10、想象

答：想象是在表象的基础上进行加工、改造而创造新形象的心理过程。

11、创造想象

答：创造想象是根据预定的目的和任务进行独立创造新形象的过程。

12、运动知觉

答：运动知觉指人脑对外界物体、他人的活动以及对自身运动的反映。

对外界物体、他人的活动的反映叫客体运动知觉；对自身运动的反映叫

主体运动反映。

13、空间知觉

答：空间知觉是指人脑对运动物体空间特性的反映。

14、时间知觉

答：时间知觉是指人脑对运动物体的顺序性和延续性的反映。

15、表象

答：表象是人脑对过去感知过的事物形象的反映。

16、运动表象

答：运动表象是人脑对过去感知过的动作形象的反映。

二、单项选择题

1、A

2、C

3、C

4、A

5、D

6、B

7、A

8、C

9、A 10、D

11、D 12、A 13、C 14、B 15、A 16、D 17、B 18、C 19、D 20、C

21、B 22、A 23、D 24、B 25、A 26、C 27、B 28、C 29、B

三、多项选择题

1、BCDE

2、ABC

3、AE

4、ABC

5、AB

6、ABCD

7、ABDE

8、ABCE

9、ABDE 10、ABC

11、ABC 12、AD 13、ABCD 14、ABC 15、ABC 16、ABDE

四、判断题

1、√

2、×

3、√

4、√

5、×

6、√

7、×

8、×

9、√10、√11、√12、√

13、√14、√15、×16、√17、√18、×19、×20、√21、×22、×23、√24、×

五、论述题：（答题要点）

1、结合自己的运动专项谈思维在体育运动中的作用？

答：思维是人脑对客观事物的本质属性和内部规律的反映；也是人脑对

客观事物间接、概括的反映，是认识的高级阶段。思维在体育运动中尤

为重要，首先体现在：

（1）思维在运动技术形成中的作用

①形成动作概念、掌握动作要领要依靠思维

②高质量的练习过程，必须依靠思维。

（2）思维在战术运用中的作用

①制定战术需要依靠思维、

②完成战术也要依靠思维。

2、结合自己的运动专项谈一谈运动知觉在体育运动中的作用。

答：（1）运动知觉是人脑对当前外界物体、他人的活动以及对自身运

动的反映。对当前外界物体、他人的活动的反映叫客体运动知觉；对自身运动的反映叫主体运动知觉。

（2）结合自己的运动专项分别谈客体运动知觉和主体运动知觉的作用。

第三章情感、意志与体育活动试题

一、名词解释

1、情感

2、激情

3、应激

4、意志

二、单项选择题

（）1、从心理学来看，情感和情绪是属于（）

A 心理过程

B 认识过程

C 个性心理特征

D 个性倾向性

（）2、春光明媚，鸟语花香人们会感到心情愉快，这种体验是（）

A 激情

B 道德感

C 应激

D 心境

（）3、人在出乎意料的紧张情况下所引起的情绪状态（）

A 激情

B 道德感

C 应激

D 心境

（）4、人们对自然景色的欣赏，对祖国大好河山的赞美，对艺术作品的鉴赏以及对一切丑恶现象的深恶痛绝，这些都是（）

A 理智感

B 道德感

C 责任感

D 美感

（）5、自觉的确定目的，并根据目的来支配调节自己的行动，克服各种困难，从而实现目的的心理过程是（）

A 意志

B 能力

C 记忆

D 动机

（）6、意志行动的基础是（）

A 随意运动

B 不随意运动

C 本能运动

D A和B

（）7、能深刻地认识到自己行动的目的，并主动地支配自己的行动，

使之符合于该目的。这种品质是意志的（）

A 果断性

B 自制性

C 自觉性

D 坚韧性

（）8、能够自觉，灵活的控制自己的情绪，约束自己的动作和言语方面的意志品质是（）

A 果断性

B 自制性

C 自觉性

D 坚韧性

三、多项选择题

（）1、情绪和情感是对（）的反映。

A 客观事物

B 人的需要

C 客观事物是否符合人的需要

D 客观事物与人的需要之间的关系

E 社会性需要

（）2、人的情绪和情感的情绪状态主要有（）

A 心境

B 激情

C 应激

D 美感

E 理智感

（）3、人的情感按社会内容来分类可以分为（）等几种。

A 心境

B 激情

C 道德感

D 美感

E 理智感

（）4、意志行动的特征有（）

A 有明确的预定目的

B 以随意运动为基础

C 与克服困难相联系

D 不随意运动起重要作用

（）5、人的意志活动包括以下几种方面即（）

A 动机斗争

B 确定活动的目的

C 做出实现活动的决定

D 实现做出的决定

（）6、意志品质有（）

A 自觉性

B 果断性

C 坚持性

D 自制性

（）7、与人的意志的果断性品质相反的是（）

A 受暗示性

B 独断性

C 优柔寡断

D 草率决定

E 固执

（）8、青年初期情绪、情感发展的特点（）

A 情绪体验强烈、两极性突出B文饰性

C 闭锁性D曲折性 E 深刻性

（）9、情感具有（）的特点

A 深刻性

B 稳固性

C 两极性

D 情境性

E 倾向性

（）10、在情感的品质中，（）是首位的。

A 情感的稳定性

B 情感的倾向性

C 情感的深刻性

D 情感的效果性

四、判断题

（）1、情绪和情感是由一定的对象所引起的，他们是和认识过程、意志过程完全不同的心理过程，所以，他们与认识过程是没有关系的。

（）2、需要是情感产生的基础。

（）3、人的激情是爆发式的，所以是无法控制的。

（）4、情感是和人的生理需要相联系的。

（）5、意志是人所特有的心理现象，是人的意志能动性的表现。

（）6、人的意志活动不仅要有目的，更重要的是要实现目的。

（）7、意志行动的根本环节是确定目的。

（）8、易受暗示性与果断性相反的意志品质。

五、简答题

1、举例说明意志与认识、情感的关系。

第二部分答案

一、名词解释

1、情感

答：情感是人脑对客观事物是否符合人的需要而产生的态度体验。

2、激情

答：激情是指强烈而短暂的情感状态。

3、应激

答：应激是出乎意料的紧张情况下所引起的高度紧张的情感体验。

4、意志

答：意志是自觉的确定目的，并根据目的来调节自己的行动，克服困难

从而实现目的的心理过程。

二、单项选择题

1、A

2、D

3、C

4、D

5、A

6、A

7、C

8、B

三、多项选择题

1、CD

2、ABC

3、CDE

4、ABC

5、ABD

6、ABCD

7、AC

8、ABCDE

9、ABCE 10、ABCD

四、判断题

1、×

2、√

3、×

4、×

5、√

6、√

7、√

8、√

五、简答题

1、举例说明意志与认识、情感的关系。

答：（1）意志和认识的关系：认识是意志产生的前提，没有意志也不

会有深入完全的认识。

（2）意志和情感的关系：情感既可以成为意志行动的动力，又可以成

为意志行动的阻力；反过来，意志对人的情感具有调节作用。

（3）举例说明（略）。

第四章个性与体育活动试题

一、名词解释

1、能力

2、智商

3、气质

4、性格

5、需要

6、兴趣

7、气质

8、动机

二、单项选择题

（）1、“人心不同，各如其面”这反映了个性的（）

A 整体性

B 稳定性

C 可塑性

D 独特性

（）2、对任何事情总是不假思索，凭借一时的冲动做出决定，这属于（）

A草率决定 B 易受暗示性

C优柔寡断 D 顽固

（）3、人的个性倾向性乃至整个个性的积极性的源泉是（）

A 动机

B 能力

C 需要

D 世界观

（）4、在马斯洛的需要层次的理论中，居于最高层次的是（）

A 审美需要

B 安全的需要

C 生理需要

D 自我实现的需要

（）5、孔子说：“知之者不如好之者，好之者不如乐之者”这说明

（）对人的学习有强大的推动力。

A需要 B 动机

C兴趣D以上一个也不是

（）6、直接影响活动效率，使活动顺利完成的个性心理特征是

A 性格

B 能力

C 气质

D 动机

（）7、不以人的活动内容和目的为转移的典型稳定的心理活动动力性特征是（）A 性格 B 能力

C 气质

D 动机

（）8、活泼好动，思维灵活迅速，善于适应变化了的生活环境，但对问题理解肤浅，情感体验不深刻，这源于（）气质类型

A多血质 B 粘液制

C 抑郁质

D 胆汁质

（）9、个性中最重要的心理特征，最本质、最核心的部分是

A 性格

B 能力

C 动机

D 兴趣

三、多项选择题

（）1、个性特征有（）

A 整体性

B 独特性

C 稳定性

D 社会性

E 生物性

（）2、人的个性倾向性主要包括（）等方面。

A 需要

B 动机

C 兴趣

D 理想

E 世界观

（）3、个性心理特征是个性结构中比较稳定的成分，它主要包括等方面。

A 能力

B 气质

C 性格

D 兴趣

E 动机

（）4、马斯洛的需要层次论提出人的需要主要有（）

A 生理需要

B 安全的需要

C 自我实现的需要

D 归属和爱的需要

E 尊重的需要

（）5、通常人们把能力分为（）两大类。

A 认识能力

B 操作能力

C 一般能力

D 特殊能力

E 创造性能力

（）6、制约人的能力发展的因素主要有（）

A 素质

B 环境

C 教育

D 实践

E 人的个性倾向性

（）7、人的能力表现的早晚差异主要有（）

A 差异类型

B 早期表现

C 中年成才

D 大器晚成

E 水平差异

（）8、根据个人的心理活动倾向性划分，人的性格可分为（）

A 理智性

B 情绪性

C 意志性

D 外向性

E 内向性

（）9、影响性格形成和发展的因素主要有（）

A 家庭

B 学校

C 职业要求

D 自我调节

E 教师的榜样

（）10、个性形成和发展的条件是（）

A 遗传

B 教育

C 环境

D 社会实践

E A、B和D

四、判断题

（）1、个性是指一个人的整个心理面貌，它既包含人与人之间在心理面貌上的相同方面，又包含人与人之间在心里面貌上的不同方面。

（）2、人的个性倾向性的基础是能力。

（）3、兴趣的持久性就是兴趣的稳定性。

（）4、运动员与非运动员相比个性是不同的。

（）5、不同运动项目的运动员个性是不同的。

（）6、同一项目的运动员个性是相同的。

（）7、外向性格的人适合做用力大、速度快、大肌肉群的运动项目。

（）8、内向性格的人适合做动作准确性高，动作细腻的运动项目

（）9、智商是实际年龄与智力年龄之比。

（）10、意志能力形成和发展的主要因素是先天的遗传因素。

（）11、人的能力表现是多种多样的，主要有观察力、记忆力、理解力等。

（）12、有的人大器晚成，这是属于智力发展水平的差异。

（）13、运动能力是遗传的。

（）14、能力和知识是有区别的，两者不是一回事，所以他们是毫无联系的。

（）15、粘液质的人一般都不愿意与人进行交往。

（）16、气质有很大的稳定性，也有一定的可塑性。

（）17、一个人的性格特征一经形成就比较稳定，这就决定了人的性格是一成不变的。（）18、人的气质是没有好坏之分，人的性格有好坏之分。

（）19、人的个性中最核心的部分是性格。

（）20、需要是情感产生的基础。

五、论述题：（答题要点）

1、为什么说素质教育要充分发展学生的个性？

第二部分答案

一、名词解释

1、能力

答：能力是直接影响活动效率，使活动顺利完成的个性心理特征。

2、智商

答：智商是表示智力年龄与实际年龄之间的关系，即智力年龄（MA）/

实足年龄（CA）×100

3、气质

答：气质是表现在心理活动和动作方面的速度、灵活性及倾向性等方面

的心理特征的综合。

4、性格

答：性格是一个人表现在对现实较稳固的态度和习惯化了的行为方式。

5、需要

答：需要是指个体在生活中感到某种欠缺而力求获得满足的一种内心状态。

6、兴趣

答：是人们力求探究某种或从事某种活动的认识倾向。

7、气质

答：气质是指表现在心理活动和动作方面的速度、强度、灵活性及倾向性等方面的心理特征的综合。

8、动机

答：动机是推动一个人进行活动的心理动因或内部动力。

二、单项选择题

1、D

2、A

3、D

4、D

5、C

6、B

7、C

8、A

9、A

三、多项选择题

1、BC

2、ABCDE

3、ABC

4、ABCDE

5、CD

6、ACD

7、BD

8、DE

9、AB 10、ABD

四、判断题

1、√

2、×

3、×

4、√

5、√

6、×

7、√

8、√

9、√10、×

11、√12、×13、√14、×15、√16、√17、×18、√19、×20、√

五、论述题：（答题要点）

1、为什么说素质教育要充分发展学生的个性？

答：（1）个性是指人的整个精神面貌。它包括个性倾向性和个性心理

特征。个性倾向性包括人的兴趣、需要、动机、理想、信念、世界观。

个性心理特征包括人的气质、性格和能力。

（2）结合素质教育谈发展学生个性的重要性。

第五章青少年学生和运动员的心理特点试题

简答题：

1、简述青少年初期的学生和运动员在认识能力上有哪些心理特点？

2、青少年学生和运动员心理发展的矛盾是什么？如何教育？

第二部分答案

简答题：

1、简述青少年初期的学生和运动员在认识能力上有哪些心理特点？

答：（1）思维具有更高的抽象概括和理论性，开始出现辩证性。

（2）思维具有更大的组织性和深刻性。

（3）思维具有独立性和批判性。

2、青少年学生和运动员心理发展的矛盾是什么？如何教育？

答：（1）独立性与依赖性的矛盾。

（2）自尊心与自卑感的矛盾。

（3）反抗性与屈从性的矛盾。

（4）理想的自我与现实的自我的矛盾。

（5）结合自己的实际谈如何教育。

第七章运动训练心理试题

一、名词解释

1、反应速度

2、动作速度

3、位移速度

4、简单反应

5、复杂反应

二、单项选择题

（）1、反应速度发展的最佳时期为（）

A 6岁左右

B 10岁左右

C 20岁左右

D 20岁以后

三、多项选择题

（）1、发展速度素质的心理因素（）

A 判断反应能

B 精确的感知能力

C 心理定向

D 坚强的意志

（）2、发展力量素质的心理因素（）

A 坚强的意志

B 高涨的情绪

C 充分的信心

D 练习的兴趣

（）3、发展耐力素质的心理因素（）

A 顽强的意志

B 坚定的心理定向

C 采用自我暗示、自我鼓励的方法

D 判断反应能力（）4、下列哪些运动项目是属于复杂反应（）A 击剑 B 跆拳道 C 篮球的罚篮

D 拳击

E 乒乓球的发球

四、判断题

（）1、反应速度快，动作速度就快。

第二部分答案

一、名词解释

1、反应速度

答：反应速度是有机体对各种信号刺激的应答速度。

2、动作速度

答：动作速度是指非周期性练习完成单个动作的速度。3、位移速度

答：位移速度是指在周期性练习动作重复交替的速度。4、简单反应

答：简单反应是指事先只有一个熟悉的刺激物的反应。5、复杂反应

答：复杂反应是指事先有几个可能的刺激物的反应。

二、单项选择题

1、B

三、多项选择题

1、ABC

2、ABCD

3、ABC

4、ABD

四、判断题

1、×

第八章运动竞赛心理试题

一、名词解释

1、心理训练

2、模拟训练

3、生物反馈训练

4、念动训练

5、技能

6、运动技能

7、技能的迁移（技能的正迁移）

8、技能的干扰（技能的负迁移）

9、高原现象

二、单项选择题

（）1、运动员赛前最佳情绪状态是（）

A 赛前淡漠状态

B 赛前过分激动状态

C 赛前盲目自信状

D 战斗准备状态

（）2、动用运动表象和自我暗示相结合的一种心理训练的方法是

A 模拟训练

B 念动训练

C 生物反馈训练

D 放松训练

（）3、比赛双方在身体、技术和战术水平相当的条件下，（）的高低往往成为决定胜负的重要条件。

A 比赛的场地

B 环境

C 观众

D 心理素质E裁判

（）4、运动知识是以（）的形式传授给学生的。

A 运动表象

B 动作概念

C 讲解

D 运动表象和动作概念

（）5、能力形成和发展的自然前提是（）

A 环境

B 教育

C 遗传素质

D 社会实践

三、多项选择题

（）1、青少年学生和运动员心理发展的矛盾（）

A 独立性和依赖性的矛盾

B 反抗性和屈从性的矛盾

C 自尊心与自卑感的矛盾

D 生理发展和心理发展的矛盾

E 理想的我与现实的我之间的矛盾

（）2、运动表象是由（）构成的。

A 视觉表象

B 听觉表象

C 动觉表象

D 味觉表象

E 嗅觉表象

（）3、心理训练的原则有（）

A 促进身心发展原则

B 自觉积极性原则C系统原则

D全面性、循序渐进原则E个别对待和持之以恒原则

（）4、一般心理训练的方法有（）

A 专门化感知觉训练

B 念动训练

C 注意集中训练

D 意志训练

E 生物反馈训练

四、判断题

（）1、运动员情绪激活水平越高、运动成绩越好。

（）2、青少年时期是长身体、长知识初步形成人生观和世界观的关键时期。所以对他们必须严加管教。

（）3、青少年学生生理的发展给心理的发展带来很大影响。

（）4、心理训练就是给运动员施加影响的过程。

（）5、不同运动项目，运动员的心理素质要求是不同的。

五、论述题：（答题要点）

1、结合自己的运动实践谈一谈运动员比赛成功的心理条件？

2、你认为人的心理能“克隆”吗？为什么？

3、结合术科的学习，谈一谈运动技能形成包括哪几个阶段？有哪些心理特征？

4、为什么说优秀运动员不可能是“四肢发达、头脑简单”的人？

5、运动员赛前心理准备应包括哪些内容？

6、结合本学期的《运动心理学》课程的学习，谈一谈教练员为什么要学点心理学？（略）

7、赛前有哪几种心理状态？哪种最好？为什么？

8、运动员在比赛中对外界干扰怎么处理？

9、如何安排比赛前的模拟训练？

第二部分答案

一、名词解释

1、心理训练

答：运动员的心理训练是指有目的、有计划地对运动员心理活动施加影响的过程。

2、模拟训练

答：模拟训练是针对比赛中可能出现的情况或问题进行模拟实战的反复练习，目的是为运动员参加比赛做好适应性准备。

3、生物反馈训练

答：生物反馈训练是指利用电子仪器把自己内脏活动的信息显示出来，使自己了解行动的效果。它是一种消除过度紧张的心理训练。

4、念动训练

答：念动训练是动用运动表象和自我暗示相结合的一种心理训练的方法。

5、技能

答：技能是人们在活动中运用一定的知识经验通过练习而获得的完成某种任务的动作方式或心智活动方式。

6、运动技能

答：运动技能是人们在体育活动中运用一定的知识经验通过练习而获得的完成某种活动的动作方式。

7、技能的迁移（技能的正迁移）

答：技能的迁移是指已经掌握的技能对新技能的形成产生积极的影响，促进新技能的形成。

8、技能的干扰（技能的负迁移）

答：技能的干扰是指已经掌握的技能对新技能的形成产生削极的影响。

9、高原现象

答：高原现象是指在运动技能形成过程中，练习中出现了暂时停顿

现象，这种练习曲线叫高原现象。

二、单项选择题

1、D

2、B

3、D

4、D

5、C

三、多项选择题

1、ABD

2、ABDE

3、ABCD

4、ABCD

四、判断题

1、×

2、×

3、√

4、×

5、×

五、论述题：（答题要点）

1、结合自己的运动实践谈一谈运动员比赛成功的心理条件？

答：（1）在比赛中，运动员取得优异的运动成绩和许多因素有关。

如：体能、技术、战术水平、抗干扰能力以及教练员的指挥能力等等，

但运动员的心理因素对运动竞赛的成败具有极为重要的影响。比赛成功

的心理条件有以下几个方面：

1）明确比赛任务，确立良好的比赛动机

2）准确判断比赛形势的能力

3）强大的精神力

4）高度的适应能力和抗干扰的能力。

5）适宜的情绪状态

6）适度的激活水平

（2）结合自己的运动实践（略）

2、你认为人的心理能“克隆”吗？为什么？

答：答题要点是能力形成和发展的三个条件（遗传素质、环境和教

育）。

3、结合术科的学习，谈一谈运动技能形成包括哪几个阶段？有哪些心

理特征？

答：（1）技能形成包括三个阶段即动作的认知阶段、动作的联系阶段

和动作的自动化阶段。在动作的认知阶段，练习者的视觉起主要作用、

动觉的感受性差、注意的范围狭窄、思维的作用不明显；到了动作的联

系阶段，视觉的作用减弱、动觉的感受性提高、注意的范围扩大、通过

思维分析动作的本质特征；到动作的自动化阶段，练习者注意范围扩

大，对动作本身的注意很少，视觉控制作用减弱，动觉控制作用加强，

能及时地发现和纠正错误动作。

（2）结合术科，举例说明。

4、为什么说优秀运动员不可能是“四肢发达、头脑简单”的人？

答：这是因为，第一，运动竞赛既是体力的竞争，也是脑力的竞争，强

烈的竞争性不仅要求运动员最大限度地发挥体力，而且要求他们最大限

度地发挥脑力，在体力和脑力方面的弱者必遭淘汰。这种要求反映到运

动训练中，运动员必须设法在体力和脑力两个方面寻求最大限度的发

展，才能在竞争中取得优异成绩。第二，对运动员进行智力测验的结果

也表明，高水平的运动员具有中等或中等以上水平的智商。

从以上两点可以看出，优秀的运动员不可能是“四肢发达、头脑简单”

的人。

5、运动员赛前心理准备应包括哪些内容？

答：“预则立，不预则废”是人们在长期实践中总结出来的经验，说明

准备工作的重要性。运动员身体和技术、战术水平的提高，是经过长期艰苦训练而获得的。由于竞技运动水平的不断提高，运动员能力之间的差异

日趋缩小，比赛中任何微小的因素，都可能对比赛的结果产生影响。重

大比赛中，运动员因心理准备不足而痛失胜利的例子不胜枚举。

赛前心理准备的主要目的是增强运动员的自信心和心理稳定性，消除可

能存在的心理障碍，形成最佳心理状态。赛前心理准备的应包括以下内

容：

（1）建立积极的比赛心理定向

（2）培养和增强运动员的自信心

（3）激发运动员良好的比赛动机

（4）调整运动员的唤醒水平

（5）帮助运动员制定好比赛方案

（6）教练员和运动员一起分析，对比赛中可能出现的情况，做出切实可行的对策。

6、结合本学期的《运动心理学》课程的学习，谈一谈教练员为什么要学点心理学？（略）

7、赛前有哪几种心理状态？哪种最好？为什么？

答：赛前心理状态有四种：赛前过分激动状态、赛前淡漠状态、赛前盲目自信状态、战斗准备状态。

战斗准备状态最好。战斗准备状态也叫最佳竞技状态。因为这种状态的心理特征是精神与身体非常协调；思想高度集中，无抑制感；无焦虑感，动作轻松、自然，有创造感和表现欲。

8、运动员在比赛中对外界干扰怎么处理？

答：应主要从以正确认识为基础的简短的自我暗示着手，控制自己的情绪状态，如：——对于观众的喧闹：对自己说：他们是为我加油，期待我打得最好！

——对于裁判的误判：误判不可更改，机会仍然存在，关键在我自己！

——对于对手获得临时性胜利后的喊叫：对自己说：这不是最后的结局，你有领先，我有机会，你打你的，我打我的，坚持到底，就是胜利同时还应将注意力集中于比赛的技术和战术上。

9、如何安排比赛前的模拟训练？

答：运动员在比赛中，由于竞争的激烈、对手、裁判、环境、观众记者等因素的存在，容易引起运动员精神紧张和动作失调。为减轻运动员比赛压力，可在比赛前有目的、有针对性地模拟比赛条件，提高运动员对比赛条件的适应水平，提高其在比赛中的抗干扰的能力，从而使运动员以一个比较稳定的情绪状态去投入比赛，所以，模拟训练也叫适应性训练。模拟训练有实战模拟和语言形象模拟两种。实战模拟如模拟对手的打法、到与正式比赛地气候相似的地点进行训练、观众观看或置身于观众轰鸣的音响之中等。语言模拟主要是利用语言和表象在头脑中描述未来比赛的情景，使运动员有身临其境的感觉，从而起到实战模拟的作用。

运动心理学

1.心理学是研究行为和心理过程的科学。 2.精神分析学派认为，人格结构包括三种力量：本我、自我、超我 3.行为主义认为，心理学研究就是确定刺激-----反应之间可以预测的关系。 4.心理学与所有学科领域的研究一样，分为基础研究和应用研究两个门类。 5.费洛伊德认为，人的人格结构包括三种力量：本我、自我、超我。 6.人格的各种特质都是先天条件和后天环境与学习互相作用的结果。 7.最早提出人格结构理论的是精神分析学派的弗洛伊德 8.动机的产生取决于两个必要条件：一是个体的需要，又可以称作内驱力；二是行为的目标，又可以称作诱因 9.按动机的来源可以把运动动机分为内部运动动机和外部运动动机 10.按动机的指向性可以把动机分为直接运动动机和间接运动动机 11.成就动机认为，在社会化过程中，人们获得了两种与成就有关的动机，一种是获得成功的动机另一种是避免失败的动机 12.大脑额叶在保证有意识、持久的集中注意中起着重要的作用。 13.运动心理学家奈德弗认为注意包括方向和广度两个维度。 14.Spielberger 将焦虑分为状态焦虑和特质焦虑两种。 15.状态焦虑是一种瞬间的情绪状态，特质焦虑是一种人格倾向。 16.一般把反馈分为内部反馈和外部反馈 17.在掌握技术动作的练习阶段，应以固定练习为主。在开放性技能的练习中，应多进行多样性练习在技能熟练的运动员中，应多进行多样性练习 18.心理技能训练是有目的、有意识地采用一定的方法手段，帮助运动员掌握心理调控技能以发展运动员的心理品质，调整运动员的心理状态的教育过程。 19.心理技能指的是心理调节的能力，主要包括表象技能，目标设置技能，集中注意技能，心理能量控制技能，应激控制技能等。 20.根据心理训练开展的时间，可将各种心理训练方法分为一般心理训练和临赛心理训练。 21.根据心理训练的目的和任务，可将各种心理训练方法分为心理过程训练和心理状态综合训练 22.心理机能训练的基本步骤包括三个循环渐进的阶段：学习阶段、练习阶段、和应用阶段。23尽管存在各种不同的认知控制技术，但是各种技术都是以认知取向作为共同的理论基础。 24.催眠是一种意识改变状态，它指在一定的情景中由催眠诱导的暗示引起的一种特殊反应状态。 25.能够使运动员产生心理激活的方法被称为：心理动员 26.身体锻炼可能产生的负效应包括心理耗竭和锻炼迷瘾两方面。 27.库德-罗斯关于运动损伤心理反应的理论是：悲伤反映理论。上述理论认为受伤者受伤后经历的情感反应阶段包括：否认，愤怒，讨价还价，沮丧，接受和重新振作。 28.康复目标要从一开始就进行评估和定期调整。 29团体的凝聚力可分为任务凝聚力和社交凝聚力 30.团体规范是指团体确立的行为准则。

运动心理学试题

一、选择和填空 1、1925年，格里菲斯建立了世界上第一个运动心理学实验室。 2、运动心理学侧重研究竞技运动和比赛过程中的心理现象。 3、锻炼心理学侧重研究体育锻炼过程中的心理现象。 4、运动员的注意品质主要有注意的范围、注意的紧张性、注意的稳定性、注意的分配和注意的转移。 5、影响注意稳定性的因素：对象的特点、对活动的态度、主体的身体和精神状态、主体的意志力。 6、影响注意转移的因素：对原来活动的注意紧张程度、新对象的吸引程度、个体的神经类型和已有习惯、个体的自我控制能力。 7、运动知觉是对外界物体运动和机体自身运动的反映，通过视觉、动觉、平衡觉等多种感觉协同活动而实现。 8、专门化知觉是运动员在运动实践中经长期专项训练所形成的一种精细的综合性知觉，能对自身运动和环境线索作出敏锐和精确的识别和觉察。 9、影响运动记忆效果的因素：明确识记的目的任务、不同分析器的协同活动、丰富的知识和经验、大脑的功能状态。 10、特质焦虑是一个相当稳定的个性特征，特质焦虑高的人，几乎在他们所面临的许多情况下都表现出焦虑，无论是在训练场、比赛场、参加社交活动以及在日常生活中，他们为遇到的许多事情担忧或有一种模糊的心神不定之感。 11、状态焦虑是指一个人在特定的情境中所表现出来的焦虑。 12、坚强意志的基本品质有：独立性、果断性、坚持性和自制力。 13、“江山易改，本性难移”说明个性具有稳定性。 14、“人心不同，各如其面。”说明个性的独特性。 15、气质与性格相比较，气质受先天因素影响大，并且变化比较难，比较慢； 16、性格主要是在后天形成的，具有社会性，变化比较容易和快些。 17、运动动机是指激发一个人从事运动活动的内在动力。 18、动机的功能有三类：（1）是激发功能（2）是指向功能（3）是维持和调节功能 19、反复地练习与实践是技能形成的条件，操作或智力活动达到自动化程度，是技能形成的标志。 20、打太极、舞蹈、游泳、滑冰、短跑等都属于连续性运动技能。 21、拳击、足球、篮球、排球、网球等项目所运用的技能，都是典型的开放式运动技能。 22、自动化阶段的特点：视觉控制作用减弱，动觉控制作用加强，能及时发现和纠正动作的错误。 23、动觉反馈：在形成运动技能以后，动觉反馈是运动程序的控制器，保证着运动技能的顺利进行。 24、人为性反馈：观看录像等向学习者提供投篮动作信息的过程，属于人为性反馈。 25、同时反馈：学习者一边看镜子一边修正自己的动作属于同时反馈。 26、身体活动产生的良好的情绪体验：1.最佳表现。2.流畅体验。3.高峰体验。4.跑步者高潮。 27、最佳表现是指一个人在某项活动中的行为超越了其自身正常水平的现象。 28、锻炼迷瘾是对有规律的锻炼生活方法的一种心理生理依赖。 29、什么是团队凝聚力——是指团体成员之间心理结合力的总体 30、自然实验法：这是在日常的生活、教学、训练、比赛等活动情况下，对某些条件加以必要的控制盒改变而进行研究的方法。 31、实验室实验法：这是在专门的实验室里，运用各种特殊的仪器并严格控制外部条件和相应的心理反应的研究方法。 32、自变量是指呈现给被试的某种形式的刺激；是因果关系中作为原因的那个方面。 因变量是指被试做出的反应，即因果关系中作为结果的哪个方面。 33、效度——测验的效度是指一个测验实际测量出所测特性或功能的真实性程度。

运动心理学复习题-血液

第三章：血液 名词解释 1.红细胞压积P62：红细胞压积（红细胞比容）：指红细胞在全血中所占的容积百分比 2.内环境P56：细胞在体内直接所处的环境即细胞外液，称之为内环境。 3.渗透压P58：指溶液具有的吸引水分子透过半透膜的力量。血液的渗透压一般指血浆渗透压。 4.溶血P58 ：在低渗NaCl溶液中，由于水分进入红细胞内过多，引起膨胀，最终破裂，红细胞解体，血红蛋白被释放，这一现象总称为红细胞溶解，简称溶血。 5.碱储备P59：血液中缓冲酸性物质的主要成分是碳酸氢钠，通常以每100毫升血浆的碳酸氢钠含量来表示碱贮备量。 6.等渗溶液：正常人体温在37。C时，血液渗透压约在5800mmHg，以血浆正常渗透压为标准，与血浆正常渗透压近似的溶液称为等渗溶液 6.运动性贫血P62：经过长时间的系统的运动训练，尤其是耐力性训练的运动员在安静时，其红细胞数并不比一般人高，有的甚至低于正常值，被诊断为运动性贫血。由于运动员血容量增加与红细胞量增加相比在很大程度上是以增加血浆量为前提，所以血细胞容量的相应指标如红细胞数、红细胞压积、血红蛋白含量等比一般人有降低的趋势。虽然单位体积的红细胞数和血红蛋白量不高，但红细胞总数和血红蛋白总量较高。 简答题 1.试述血液的组成与功能.P55;P56 答：血液的组成：血液是一种粘滞的液体，有血细胞和血浆组成。血细胞也称血液的有形成分，包括红细胞、白细胞、血小板。血浆是血细胞以外的液体部分，血浆除含有大量的水分外，还含有多种化学物质、抗体和激素等。 血液的功能：(一)维持内环境的相对稳定作用 血液能维持水、氧和营养物质的含量;维持渗透压、酸碱度、体温和血液有形成分等的相对稳定。这些因 素的相对稳定会使人体的内环境相对稳定。 (二)运输作用

北京体育大学 运动心理学 考试重点

了解 1.年，德国心理学家冯特在莱比锡大学创立了第一个心理学实验室，标志着科学心理 学的诞生。 2.年，美国心理学家格里菲斯在伊利诺斯大学体育系创立了第一个运动心理学实验室， 标志着运动心理学的诞生。年国际运动心理学会()在罗马的成立，才标志着运动心理学开始正式走上科学的发展道路。 3.心理学是研究心理现象的发生、发展及其规律的科学。 4.运动心理学是心理科学的分支之一，是研究体育运动活动中心理现象的发生、发展 及其规律的科学。 1.提高记忆力的原则和方法 原则:减少分心刺激,善用声码为先的原则,扩大组块与记忆广度,及时复习 方法:优化处理记忆材料(操作化,形象化,诗歌化,意义化) 2.思维的基本过程:分析和综合,比较,抽象和概括,具体化 3.表象:人们在头脑中出现的关于事物的形象 4.想象:对头脑中已有的表象进行加工改造,形成新形象的过程. 5.情绪情感的心理成分:主观体验,生理唤醒,外部表现 6.情绪情感与认识的关系: 区别:反映事物的性质不同;两者发生和改变的随意性不同 联系:情绪情感是人是的基础上产生,发展和变化的,没有认识就没有情感;情绪情感可以反作用认识(改变认识相对容易,改变情感相对困难) 7.情绪分类:"七情说""六情说",基本情绪和复合情绪,情绪状态的分类(心境,激情, 应激) 8.离差智商:是个体智力发展在同龄人中的相对位置 9.焦虑:由于不能克服障碍或不能达到目标,而体验到身体和犀利的平衡状态受到威 胁,形成一种紧张、担忧并带有恐惧的情绪状态. 10.气质的分类:多血质(活),胆汁质(躁),黏液质(静),抑郁质(愁).气质是稳定的不变 的,性格是不稳定的可变的. 11.表象训练:是在暗示语的指导下,在头脑中反复想象某种运动动作或运动情境,从而 提高运动技能和情绪控制能力的过程.

《运动心理学》课程教学大纲

《运动心理学》课程教学大纲 一、课程说明 运动心理学是心理学的一个分支学科,它是阐明体育运动的心理学基础,研究人在体育运动中心理活动的特点及其规律的科学。 本课程主要讲授运动员的认知过程，运动员的心理健康，运动员的社会互动等。本课程的学习将有助于学生全面地认识运动训练和体育竞赛的心理特点，了解体育运动为什么可以成为人的心理发展和自我完善的重要形式。 本课程先修课程为：《普通心理学》、《教育学》、《运动解剖学》、《运动生理学》等。 本课程的教学时间安排是：每周2学时，计划教学周数17周，总课时数34学时，安排在第七学期。 本课程学分数为：2学分 二、学时分配表 三、教学目的与要求

本课程的教学目的是使学生掌握系统掌握运动心理学的基本知识和方法，了解运动中的心理学问题，具备综合运用运动心理学的基本理论和方法解决体育运动实践的基本能力，培养对运动心理学课程学习的兴趣，提高体育人文素养，培养体育人文精神与科学精神。 本课程各章的教学要求和知识考核点如下： 第1章运动心理学的性质与任务 本章回顾运动心理学发展的历史进程，讨论运动心理学的科学地位，分析运动心理学的研究方向和研究特点，介绍中国运动心理学当前的工作领域。 本章的主要知识点是：运动心理学史、运动心理学性质和任务、运动心理学的研究方向和特点。难点是：运动心理学的任务、运动心理学的研究方向。 第2章运动活动的感知过程 本章讨论了对于运动活动具有特殊意义的感知觉问题，包括动觉、空间知觉、时间知觉、运动知觉、专门化知觉在运动活动中的作用以及知觉特性在训练和比赛中的意义。 本章的主要知识点是：空间知觉、时间知觉和运动知觉在运动活动中的意义，专门化知觉的特征、测量方法及培养手段，知觉的选择性、理解性、整体性和恒常性在训练和比赛中的意义。 难点是：动觉在运动活动中的意义。 第3章运动活动的记忆过程 本章讨论了运动记忆的特点、性质和作用。 本章的主要知识点是：短时运动记忆、长时运动记忆的特点及在动作学习过程中的意义，动觉表象和视觉表象、内部表象和外部表象的特点及在训练竞赛，组块的含义。 难点是：运动中短时记忆、长时记忆的特点，运动表象的特点及其在训练竞赛中训练。 第4章运动活动的思维过程 本章首先介绍对运动活动的思维过程进行传统研究的情况，然后介绍对运动活动的思维过程进行决策研究的进展。

体育心理学复习题

名词解释 运动心理学： 人本主义： 反应时： 运动兴趣： 运动动机： 目标定向: 归因： 习得性无助感： 态度： 注意： 锻炼成瘾: 焦虑： 唤醒： 心境状态： 表象训练： 迁移： 运动损伤： 团体凝聚力： 敌意性攻击： 应激： 单项选择题 1．体育心理学与运动心理学、锻炼心理学是三门学科。（ C ） A. 相同的 B. 认知的 C.不同的 D. 基础的 2．1913年，美国心理学家_______，提出心理学是研究人行为的科学，而不是意识的科学。（） A、华生 B、马斯洛·罗杰斯 C、考夫卡 D、魏特墨 3．在中国，最早论述了体育心理学的有关问题。（B） A. 吴文忠 B. 马约翰 C.肖国忠 D. 马启伟 4．运动兴趣的直接影响到运动兴趣的性质。（） A. 广泛性 B.有效性 C.倾向性 D.稳定性 5．学生的体育活动行为具有特定的内容，趋向一定的活动目标。这是运动动机对学生体育学习和身体锻炼行为所发挥的功能。（） A. 发动 B. 选择 C. 强化 D. 维持 6．目标定向和目标设置理论属于_____________理论。（）

A 动机理论 B 归因理论 C 本能理论 D 认知理论 7．当前归因研究中最有影响的理论是的归因理论。（）A．Weiner B．Heider C．Jones D．Kelley 8．唯心论对身心关系的看法是。（） A.重视大脑的存在而忽视精神的作用 B.精神控制了大脑 C.精神与大脑产生交互作用 D.重视精神的存在而忽视大脑 9．近年来研究运动损伤的主要心理因素不包括下面哪一项。（D） A 人格因素 B 应对资源 C 应激源史 D 兴奋剂 10．注意是心理活动对一定信息的。（） A.指向 B.集中 C.意志努力 D.指向和集中 11．在完成决断的数量少、备选范围比较狭窄、速度要求不快的运动技能，其适宜的唤醒水平就。（） A. 比较高 B. 非常高 C. 比较低 D. 非常低 12．下列哪种训练属于自生训练。（） A. 放松训练 B. 系统脱敏训练 C. 肢体发暖训练 D.生物反馈训练 13．是指以内心体验的形式，表象自己正在完成各种动作。（） A. 视觉表象 B. 动觉表象 C. 内部表象 D. 外部表象 14．心境状态是一种。（） A. 认知过程 B. 情绪状态 C. 注意状态 D. 意志过程 15．注意对运动表现的主要作用是。（） A.选择信息 B.加工信息 C.激活 D.唤醒 16．下面哪一选项不属于运动损伤的心理反应阶段。（D） A 否认 B愤怒 C 抑郁 D兴奋 17．归因理论是对进行认知分析的理论。（） A．行为 B．自我效能C．动机 D．成就感 18．学习目标定向是_____________。（） A 适应性的 B 主观的 C 非适应性的 D 非主观的 19．世界上第一个运动心理学的实验是由Triplett于年完成的。（） A. 1901 B. 1896 C.1905 D. 1898

体育心理学题库(与课本配套复习资料)第七章

第七章体育锻炼与心理健康 一、填空题（将正确的答案填入空格） 1.心理健康强调个体内部的协调及其对外界环境的适应，它是指在智力正常的基础上所形成良好的心里个性特质和稳定的情绪，它是一种能够有效处理内外关系的良好状态。 2.体育锻炼对心理健康的影响主要体现在：体育锻炼对情绪、人格和认知功能的影响。 3.研究体育运动对智力的影响之所以有较大的难度，其主要原因是无法排除研究中的干扰因素，因而也就无法得出智力的变化就是由于体育运动而引起的结论。 4.关于体育锻炼与情绪关系的问题，是锻炼心理学领域中研究最多、内容最丰富、方法最成熟的热点话题。 5. 体育锻炼对情绪影响的最早理论研究是詹姆斯和朗格提出的情绪学说。 6.着名的情绪心理学家坎农将其的理论归纳为刺激情境-身体反应-情绪体验。 7.以特殊的锻炼方式影响人类情绪的首次尝试，是雅各布森提出用渐进性放松法来干预焦虑情绪。 8.列出与焦虑有关的三个心理生理指标：血压、心率、皮肤电。 9.列出与健康体能有关的三个指标：心肺耐力、柔韧性、肌肉耐力。 10.体育锻炼影响心理健康的生理学假说有：氨基酸神经递质假说、单胺类神经递质假说、脑内神经肽假说、心血管健康假说。 11.体育锻炼影响心理健康的心理学假说有：心境状态改善假说、注意力分散假说、认知行为假说、社会交互作用假说

心理控制感假说、运动愉快感假说。 12. 注意力分散假说认为：通过体育锻炼可以使人分散对当前的忧虑和挫折的注意力，使消极情感得以发泄，使紧张情绪得到松弛，并趋向稳定。 13. 20世纪70年代，人格与运动关系的研究大多是从横向研究和纵向研究两个方面来进行研究 14.影响人们参加体育锻炼的个人因素有：个人统计学变量、个体生理状况、个人行为、个人心理特征和状态。 15.影响人们参加体育锻炼的环境因素有：物理环境、社会环境、体育活动特征。 16.关于锻炼行为的理论主要有：健康信息理论、合理行为理论与计划行为理论、社会认知理论、控制理论、跨理论模型。 17.跨理论模型分为5个不同阶段：前意向阶段、思考阶段、准备阶段、行动阶段、保持阶段。 18、人们行为改变的过程包括：一是认知过程，它在阶段变化的早期比较重要；二是行为过程，它主要应用于阶段变化的后期。 19.根据HBM模型的观点，人们一般不会主动进行体育锻炼，除非他们具备了一定水平的锻炼动机和锻炼意识，或自己有潜在的健康问题，或明白了进行体育锻炼的好处并且感到完成运动并不困难。 20.合理行为理论指出，行为由行为意向来决定，行为意向又由行为态度和主体规范来决定。 21.目前采用的锻炼干预手段主要有四种：一对一的方式、小群体干预、社区范围的活动、政策干预。 22.常用的一对一干预和小群体干预的策略有：情境安排、积极反馈、 目标设置、决策评定、社会支持。

《运动心理学》考试重点

第1章绪论 1. 运动心理学、体育心理学和锻炼心理学各自的侧重点 运动心理学：侧重研究竞技运动训练和比赛中的心理现象，特别是运动员在训练和比赛过程中的心理状态和变化，以及这些变化对运动成绩的影响。 体育心理学：侧重研究体育教育教学过程中的心理现象，特别是学生在运动学习过程中的心理特点和变化。体育心理学强调研究体育教育教学对学生心理成长和发展的作用 锻炼心理学：侧重研究体育锻炼过程中的心理现象。锻炼心理学集中研究体育锻炼对参与者的心理健康的作用 2. 运动心理学的性质、任务和影响其研究方向的因素（p15-17） 运动心理学的性质：作为心理学的分支，它是阐明体育运动的心理学基础、研究人在体育运动中心理活动的特点及其规律的科学。 运动心理学的任务： 1) 研究人在体育运动中心理过程的特点和规律以及人的个性差异与体育运动的关系 2) 研究体育活动对人的心理过程和个性特征产生的短期影响和长期影响 3) 研究掌握运动知识、形成运动技能、进行技能训练的心理学规律 4) 研究运动竞赛中人的心理状态问题 影响其研究方向的因素： 1) 运动项目的普及程度 2) 运动项目的性质 3) 进行实验控制的难易程度 3. 运动心理学之父：1923年，格里菲斯被称为美国运动心理学之父。1925年，他建立了世界上第一个运动心理学实验室 4. 社会促进效应：特里普利特是世界上第一个研究心理学问题的人，于1897年在《美国心理学杂志》上发表关于社会促进效应的论文。 第2章运动活动的动机 1. 动机的概念和分类 概念：推动一个人进行活动的心理动因或内部动力，对人的行为具有始发作用、指向作用好强化作用。 分类：①生物性动机和社会性动机②直接动机和间接动机③缺乏性动机和丰富性动机④内部动机和外部动机 内部动机：是指以生物性需要为基础，来源于主观内部的动机 外部动机：指以社会性需要为基础，来源于客观外部的动机 2. 动机的三个理论： 1) 成就需要理论：由默里提出的人的一种基本需要，指一种内化的、出人头地的愿望，反映了人们在个人目标和工作志向方面的差异。在任何有竞争或有评价、比较的场合，成就需要程度高的人都会尽力争取比别人做的好。 2) 认知评价理论：认为内部动机以人的能力需要和自我决策需要为基础，任何影响能力感和自我决策感的事件都可以影响人的内部动机。每一件事均有两种功能，即与自我决策感相

运动心理学

运动心理学 填空 1.心理学是研究行为和心理过程的科学。 2.结构主义把心理区分为三个心理要素，即感觉，表象和情感。 3.行为主义认为，心理学研究就是确定刺激—反应之间可以预测的关系。 4.美国的格里菲斯博士被认为是现代运动心理学的先驱，他是第一个系统地进行运动心理学研究的学者，亦被称为美国运动心理学之父。 5.心理学，体育科学与体育运动实践三者之间的内在联系被认为是运动心理学的科学方向、学派体系和职业化的基本要素。 6.弗洛伊德最初把人格划分为意识，前意识和无意识。 7.心理内核是人格的核心部分，也就是真正的自我，而不是自己希望他人认为的自我。 8.德国心理学家艾森克提出了两个最基本的人格维度，即内外向性和神经质，后来又加入了第三种特质：精神质。 8.阿尔波特把人格特质归纳为三类：即首要特质，核心特质和次要特质。 10.人格的各种特质都是先天和后天环境与学习相互作用的结果。 11.动机的产生取决于两个必要条件：一是个体的需要，又可以称作内驱力；二是行为的目标，又可以称作诱因。 12.按动机的来源可以把运动动机分为内部运动动机和外部运动动机。 13.按动机的指向性可以把运动动机分为直接运动动机和间接运动动机。 14.成就动机认为，在社会化过程中，人们获得了两种与成就有关的动机，一种是获得成功的动机，另一种是避免失败的动机。 14.维纳于1972年提出了归因的二维模式，这两个维度是稳定性和控制点。 15.指向性和集中性是注意的两个基本特点，它们相互联系，不可分割是同一注意的两个方向。 16.注意具有选择，维持，调节和监督功能。 17.大脑额叶在保证有意识。持久的集中注意中起着重要作用。 18.运动心理学家奈德弗认为注意包括方向和广度两个维度。 19.心理唤醒是个体对自己身心激活状态的一种主观体验和认知评价。 20.Spielberger将焦虑分为状态焦虑和特制焦虑两种。 21.个体在赛前出现的竞赛状态焦虑被称之为赛前状态焦虑。 22.倒U曲线理论是解释唤醒与运动表现关系的最著名的理论假设之一。这一理论假设源自耶克斯-多德森定律。 23.最佳功能区理论是由前苏联心理学家汉宁提出来的。 24.构成运动技能的两个主要因素是认知要素和运动要素。 25.运动技能学习的理论闭锁回路理论和图式理论。 26.一般把反馈分为内部反馈和外部反馈。 27.评价学习的效果，应该吧着眼点放在保持测试或者迁移测试。 28.体育运动不仅是身体的运动，而且也是心理活动，是身心统一的运动。 29.根据心理训练开展的时间，可将各种心理训练方法分为一般心理训练和临赛心理训练。 30.根据心理训练的目的和任务，可将各种心理训练方法分为心理过程训练和心理状态综合训练。 31.心理技能训练的基本步骤包括三个循序渐进的阶段：学习阶段，练习阶段和应用阶段。 32.一般心理训练是培养和提高运动员心理素质的重要途径。

最新运动心理学全部复习题

第一章人的心理与体育活动试题 一、名词解释 1、心理过程 2、个性心理 二、单项选择题 （）1、心理学研究的对象是 A 心理过程 B 思维过程 C 心理活动 D 认识活动 （）2、人的心理现象分为 A 认识过程和个性心理 B 心理过程和个性心理 C 认识过程 D 认识活动 （）3、人对事物的认识总是带有喜，怒，哀，乐，爱，恶的色彩，这些心理现象是属于 A 认识过程 B 情感过程 C 心理过程 D 个性特征与心理活动 （）4、心理是 A 人脑的机能 B 心脏的机能 C 脑与心脏协同的过程 D 意识的功能 三、多项选择题 （）1、心理过程包括（） A 认识过程 B 意志过程 C 想象过程 D 情感过程 E 思维过程 四、判断题 （）1、人的心理现象其实是人脑和心脏共同活动的结果。 （）2、人对客观事物的反映不是机械的反映，而是积极能动的。 （）3、反射是人类心理活动产生的方式。 （）4、狼孩和猪孩的实例表明，一个正常人如果离开了正常的社会生活环境也不能形成正常的心理。 （）5、人的心理最高级水平是意识。 （）6、社会实践是感受性不断提高的根本条件，每个人的各种分析器都有很大的发展潜力。 五、简答题 1、怎样理解心理是人脑对客观现实的反映？ 2、体育运动对人的心理有什么影响？ 第二部分：答案 一、名词解释 1、心理过程 答：心理过程是指心理活动从产生、发展、变化到完善的过程。包括认识过程、情感过程和意志过程。简称为知、情、意。 2、个性心理 答：个性心理是一个人的整个心理面貌，即具有一定倾向性的各种心理特征的总和。个性是一个整体结构，它包括个性倾向性和个性心理特征。

二、单项选择题 1、C 2、B 3、B 4、A 三、多项选择题 1、ABD 四、判断题 1、× 2、√ 3、√ 4、√ 5、√ 6、√ 五、简答题 1、怎样理解心理是人脑对客观现实的反映？ 答：（1）客观现实是心理产生的内容和源泉 （2）社会生活实践对人的心理起制约作用 （3）人对客观现实的反映具有主观能动性 2、体育运动对人的心理有什么影响？ 答：人的心理与体育运动有着十分密切的关系。它们之间是互相制约、互相影响的，概括起来包括以下两点： （1）心理活动与体育运动 （2）心理活动对掌握运动技能、进行训练或比赛起调节作用 第二章认知与体育活动试题 一、名词解释 1、感觉 2、知觉 3、错觉 4、适应 5、注意 6、无意注意 7、有意注意 8、记忆 9、思维 10、想象 11、创造想象 12、运动知觉 13、空间知觉 14、时间知觉 15、表象 16、运动表象 二、单项选择题 （）1、“人脑对直接作用与感觉器官的客观事物的个别属性的反映” 这一心理现象是 A 感觉 B 记忆 C 知觉 D 表象 （）2、绝对感觉阈限和绝对感受性，差别感觉阈限和差别感受性的关系都是 A 正比 B 前者是正比，后者是反比 C 反比 D 后者是正比，前者是反比 （）3、我们能觉察出两个刺激物之间最小差别的能力，这是我们的 A 绝对感受性 B 差别感觉阈限

运动心理学必会知识点复习重点资料

运动心理学必会知识点复习重 点资料 -CAL-FENGHAI-(2020YEAR-YICAI)_JINGBIAN

一、名词解释 1.表象训练：在暗示语的指导下，头脑中反复想象某种运动动作或运动场景，从而提高运动技能和控制情绪能力的方法。 2.唤醒：有机体总的生理性激活的不同状态或不同程度 3.归因：对他人或自己的行为进行分析，判断和指出其性质或推论其原因的过程 4.运动焦虑：指运动员在训练和比赛中，对当前或预计到的具有潜在威胁的情境所产生的担忧倾向。 5.运动技能：指人利用一定的知识经验练习而获得的，借助身体运动实现的某种特定目标的操作方式。 6.成就需要：是人的一种基本需要，是一种内心的出人头地的愿望，反映了人在个人目标和工作志向方面的差异，受早期父母教育培养的影响 7.应激：是人遇到干扰自己平衡状态或超越自己应对能力的刺激事件时，表现出的特定或非特定的反应过程。 8.焦虑：由于不能克服障碍或不能达到目标，而体验到心理和身体的平衡状态受到威胁，形成的一种恐惧、担忧和紧张的情绪状 态。 9.热身损耗：已经掌握的运动技能在间歇后不能立即恢复到原有表现水平的现象。 10.动机：激发和维持个体进行活动，并导致该活动朝向某一目标的心理倾向或动力。

简答题 1.为激发运动员的动机应满足其哪方面需要 ①满足运动员的追求乐趣的需要 ②归属集体的需要 ③展示自我的需要 2.心理技能训练的阶段 A.要向运动员介绍每一种心理技能训练原理，使他们能够认识到这些技能的使用；了解技能如何影响他们的运动技术表现及了解如何掌握这些技能； B.以可能得到的有关资料帮助运动员通过循序渐进地训练掌握这些技能； C.熟练掌握这些技能，以使运动员能够将其应用到竞赛中。 3.如何培养运动员自信 ①注意可控因素；②想象成功场景；③积极语言暗示； ④发现尺短寸长；⑤夸大外部动作；⑥创设原有环境； ⑦集体相互鼓励；⑧演示水杯实验。 4.情绪和情感的关系

第10章《运动心理学》考点

第九章运动心理学知识点 一、名词知识点 1．目标定向：指一个人能否积极参加活动时所依据的成就目标倾向。它不是具体要达到的行为数量标准，而是内心中追求的成就取向。如有些学生上体育课以掌握动作、提高能力为目标，意在发展个人能力；有些学生则视他能否显示自己高人一筹的能力，认为有炫耀机会就积极，可能显示“低能”时就逃避，甚至投机取巧。前者的目标定向称为任务参与型，后者的定向称为自我参与型。教师应引导学生做前者而非后者，不要过分强调成绩的名次。2．人格：指在人的社会化过程中形成的道德品质和行为习惯，是个人综合素质的外在行为表现形式，包括智慧、道德、意志三要素。 3．运动兴趣：是人们积极地认识、探究或参与体育运动的一种心理倾向,是获得体育与健康知识和技能，促进身体健康的重要动力。 4．运动动机：是指由运动目标引发的推动学生参与体育学习与身体锻炼活动的内部心理动因。 5．体育态度：是学生对体育学习和锻炼活动所只有的认知评价、情感体验和行为意向的综合表现。 6．.表象：是一种不需要外部刺激直接参与，在人脑中对人体的一切感觉经验进行再现或重构的心理过程。 7．运动表象：指在运动感知的基础上，在大脑中重现出的动作形象或运动情境。 8．表象训练：是体育运动领域最为普遍的一种心理技能训练，被视为心理技能训练的核心环节。它是在暗示语的指导下，在头脑中反复想象某种运动动作或运动情境，从而提高运动技能和情绪控制能力的过程。 9．技能迁移：是指已经形成的运动技能对掌握另一种运动技能的影响。 10．焦虑：是个体字担忧自己不能达到目标或不能克服障碍而感到自尊心受到持续威胁下形成的一种紧张不安、带有惧怕色彩的情绪状态。 11．逆反心理：它是一种对外界环境的刺激产生与一般人对立或相反情绪体验的较稳定的行为倾向。 12．习得性无助感：是指个体经历了失败和挫折后，面临问题时产生的无能为力、丧失信心的心理状态与行为。 13．归因：是指个体对自我或他人行为结果的原因进行分析、解释和推测的认知过程。14．渐进放松训练：是利用全身各部位肌肉的紧张和放松，并辅以深呼吸和表象来调控人们紧张情绪的一种训练方法。 二、填空题、判断题和选择题考点 1．人本主义心理学派强调“以学生的发展为中心”。 2．高中学生心理健康的标准是学习态度积极、人际关系和谐、情绪愉快稳定、适应周围环境、有一定的自我调空能力。 3．体育活动中有效目标的设置应遵循的条件是体能水平、运动技能水平和心理素质。4．焦虑分为特质焦虑和状态焦虑。 5．在体育运动情景中，对运动表现影响更大、更为直接的是状态焦虑。 6．心理技能分为一般技能和专门化技能。 7．倒U形假说最初是耶克斯·多德森提出来的。 8．影响人们坚持体育活动的因素可以归纳为两类：一类是个人因素，另一类是环境因素。9．动作技能包含（心理过程）和（技能操作过程）两部分。

北京体育大学考博运动心理学试题

北体考博运动心理学试题 一、简答题（任选 2 题，每题 10 分，共 20 分） 1、简述空间知觉及在运动实践中的意义。 2、简述自生放松方法和渐进放松方法的差异。 3、简述教练员的强制影响力和自然影响力。 二、论述题（任选 2 题，每题 15 分，共 30 分） 1、试论认知评价理论的主要观点及在运动实践中的意义。 2、试论个人最佳功能区理论的主要观点及在运动实践中的意义。 3、试论采恩斯社会促进理论的主要观点及在运动实践中的意义。 2008年北体考博运动心理学试题 一、简答题（任选 2 题，每题 10 分，共 20 分） 1、简述运动知觉在运动实践中的意义。 2、简述警觉和警戒的差异。 3、简述伯克维茨的修正的挫折——攻击理论。 二、论述题（任选 2 题，每题 15 分，共 30 分） 1、试论主场效应及其影响因素在北京奥运会中的意义。 2、试论自我效能理论的主要观点及在运动实践中的意义。 3、试论焦虑方向理论的主要观点及在运动实践中的意义。

2009年北体考博运动心理学试题 一、简答题（任选 2 题，每题 10 分，共 20 分） 1、简述内部动机和外部动机的相互关系。 2、“大赛之前逛公园”使用的是哪种类型的比赛情绪调节方法？请简要介绍另外两种同类型的调节方式。 3、简述多维焦虑理论的主要观点及在运动实践中的启示。 二、论述题（任选 2 题，每题 15 分，共 30 分） 1、试论模拟训练的核心思想、主要作用和具体做法。 2、试论身体活动产生积极心理效益的原因。 3、试论团体凝聚力与运动成绩的关系。 2010年北体考博运动心理学试题 一、简答题（任选 2 题，每题 10 分，共 20 分） 1、简述动机的目标定向理论及其在体育运动中的意义与作用。 2、简述躯体焦虑与认知焦虑的区别及这种分类方法的作用。 3、简述解释表象训练机制的符号学习理论，并指出其不足之处。 二、论述题（任选 2 题，每题 15 分，共 30 分） 1、试述请依照费德勒关于有效领导的权变模式，谈谈如何做好一个球队的主教练。

运动心理学第4章复习题.循环机能

第四章循环机能 名词解释：自动节律性：自动节律性是指心肌在不受外来刺激的情况下，能自动的产生兴奋和收缩的特性。 每搏输出量：每搏输出量（stroke volume）指一次心搏，一侧心室射出的血量，简称搏出量。 心输出量：心输出量一般是指每分钟左心室射入主动脉的血量。（左、右心室的输出量基本相等。）P83 射血分数：每搏输出量占心室舒张末期容积量的百分比。P83 心指数：以每一平方米体表面积计算的心输出量。P83 心力贮备：又称心脏泵血功能的贮备。指心脏在神经和体液因素调节下，适应机体代谢的需要而增加心输出量的能力。（心力贮备可用最大心输出量与安静时的心输出量之差值表示。健康成年人安静时输出量为～5升，剧烈运动时最大心输出量25～35升，即心力贮备为20～30升。心力贮备包括心率贮备和每搏输出量贮备。） 血压：血压指血管内的血液对于单位面积血管壁的侧压力，即压强。（由于血管分动脉、毛细血管和静脉，所以，也就有动脉血压、毛细血管压和静脉血压。通常所说的血压是指动脉血压。）P90 心电图：用导引电极置于肢体或躯体的一定部位记录出来的心脏电变化曲线。P86 心动周期：心房或心室每舒张或收缩一次，称为一个心动周期。 减压反射：是颈动脉窦和主动脉弓的传入冲动分别经窦神经（加入舌咽神经）和迷走神经进入延髓后，一方面使心迷走中枢的活动加强，另一方面又使心交感中枢和交感缩血管中枢活动减弱。这些中枢通过改变心迷走神经、心交感神经和交感缩血管神经的兴奋性来调节心脏和血管的活动，其总的效果是使心脏的活动不至过强，血管外周阻力不致过高，从而使动脉血压保持在较低的水平上，因此这种压力感受性反射又称减压反射。P99 思考题： 1.各种因素是如何影响心输出量的P84 PPT：①心率和每搏输出量心率加快和每搏输出量增多都会使心输出量增加。 但心率超过140-150次/分时，因心室充盈不足，而心输出量下降。

运动心理学复习要点

冯特、特里普利特、格里菲斯的贡献，国际运动心理学的成立时间，4-6中国运动心理学会的成立时间及加入国际运动心理学会的时间，马启伟马约翰的贡献，8运动心理学的三大领域，11运动心理学与锻炼心理学的区别14运动心理学的主要任务16 第二章 动机的概念23，影响动机的因素24，动机的种类及含义26，德西效应29，理解认知评价理论31对任务定向和自我定向的理解，40如何合理运用强化手段45 第三章 应激的概念56，一般适应症候群，56理解问题定向策略和情绪定向策略，62状态焦虑、特质焦虑65 第四章 唤醒水平与操作成绩关系的早期理论和现代理论 内驱力理论及其公式P=D X H 72 突变模型的观点75 多维焦虑理论77 第五章 归因，情境归因，个人倾向归因，84维纳归因理论的两维度四因素，85根据凯利的归因理论，试对某学生某体育项目成绩差进行归因，87常见的归因偏差表现在哪些方面，及其不同方面的理解87，内部控制点，外部控制点88，归因的4个维度及其理解，93习得性无助感的性质94，如何认识训练比赛的归因指导，96 第八章 如何认识动觉，144闪光融合频率的实验意义，144时间知觉的概念及其产生依据，149影响外界物体运动速度知觉的条件有哪些？150专门化知觉的概念及特点154，理解知觉的基本规律156 第九章 遗忘曲线概念、特点163热身损耗概念及实践指导意义166，连续技能和分立技能的记忆特点171，理解视觉表象、动觉表象、内部表象、外部表象。172组块174 第十章 注意结构两个维度194 注意范围、注意方向概念 奈德弗认为，焦虑和唤醒升高对注意造成的影响199. 第十二章 技能和技巧的关系212 ，试述运动技能形成阶段及各阶段的特点215练习曲线，练习过程的一般趋势220，高效率学习运动技能的条件226，广义迁移231解释迁移的理论有哪些及其理解233 第十三章 模拟训练的概念及核心思想271，几种常用的心理模拟训练方法272 第十四章 比赛心理定向的原则282 比赛的情绪调节有哪些283生理调节、认知调节、环境调节手段有哪些284-290 第十五章 根据应激——损伤模型，为什么应激反应会造成运动损伤299应对应激的应对策略有哪些？301心理耗竭概念311 第十六章 兴奋剂概念及其分类323，从社会环境方面说明竞技运动领域使用兴奋剂的原因329 反兴奋剂策略

《运动心理学》试卷习题2.doc

习题三 %1.运动技术训练中心因素及心理定向的意义 1.知识点内容： （1）运动技术训练与心理因素的关系 2.习题 1 ?是非判断题 （1）运动技术训练，从心理学角度來说，就是在人脑皮层上建立起合理的动力 定型 结构，是有意识地使动作获得自动化的过程 （2）运动员运动水平包括技术水平、战术水平和身体索质情况，其中身体索质是第一位的 （3）运动员掌握以力量和高度对抗为主的篮球技术，除具备思维的敏捷性和灵活性夕卜，还需具备勇敢、顽强、果断等意志品质 （4）运动技术系指充分发挥运动员机体能力的合理而有效地完成动作的方法 2.单项选择题 （1）运动技术训练，从心理学角度來说，就是在大脑皮层上建立起合理的动力定型结构，是有意识地使动作获得（）的过程 A整体化B连贯化 C 一体化D自动化 （二）知识点内容（2） 心理定向在运动技术训练中的作用 1.选择填空题 （1）（）的心理定向是运动员在练习过程屮把注意力全部放在用力的意向上 （2）（）的心理定向是运动员在练习中把注意力集中在最人限度地发挥速度上_ （3）（）的心理定向是运动员在练习屮把注意力平均分配到发挥速度和用力上A速度型B力量型C混合型D空间型 2.是非判断题 （1）心理定向是指动作开始以前和完成动作过程屮心理的准备状态和注意的指向性（2）在速度力量练习中，混合型的心理定向冇助于形成冇效的动作定向结构 （3）田径的跳跃技术有吋变得不合理是因为运动员的力量型心理定向所致的 %1.运动知觉及其在运动技术训练中的作用 知识点内容：（1）运动知觉概述 1.是非判断题 （D排球运动员对对手发球的抛球动作、击球动作以及球的飞行路线的知觉被称Z为主体运动知觉 （2）运动知觉是人脑对外界事物和人B身运动状态的反映 （3）人对口身运动的主体知觉，是以机体的骨骼和肌肉活动所引起的动作为对彖的（4）体操运动员的躯体知觉属于运动形态知觉

体育心理学复习

体育心理学复习Prepared on 21 November 2021

体育心理学 一、名词解释 1.体育心理学：是研究体育运动情境中认知、情感和行为的科学。 2.目标定向：是指个体内心追求的成就目标取向。 3.目标设置：是指根据学生的体育能力和技能水平，确定在一定的时间期限内所要达到的体育学习和身体锻炼目标，以及达到目标所采用的步骤、策略和时间安排。 4.运动兴趣：是人们积极地认识、探究或参与体育运动的一种心理倾向，是获得体育与健康知识和技能，促进身心健康的重要动力。 5.运动动机：是指由运动目标引发的，推动学生参与体育学习与身体锻炼活动的内部心理动因。 6体育态度：是学生对体育学习和锻炼活动所持有的认知评价、情感体验和行为意向的综合表现。 7.归因：指个体对自我或他人行为结果的原因进行分析、解释和推测的认知过程。 8.应激：是人体对所施要求做出的一种非特殊反应。 唤醒：指机体总的生理行激活的不同状态或不同程度，是由感觉兴奋性水平、腺和激素水平以及肌肉的准备性所决定的一种生理和心理活动的准备状态。 焦虑：是个体在担忧自己不能达到目标或不能克服障碍而感到自尊心受到持续威胁下形成的一种紧张不安、带有惧怕色彩的情绪状态。（填、判、名解） 9.心境状态：是由环境刺激而引起的情绪和情感的唤醒状态，是具有感染力的微弱而持久，但并非永久的情绪状态。具有稳定和弥漫的特征。 10.高原现象：个体练习成绩的进步并非一直上升的，有时会出现暂时的停顿的现象，这种现象叫高原现象。 11.态度：是个体对待外界现象（包括人和事物）较为稳固的，由认知、情感、行为意向三种成分构成的内在心理倾向。 12.专门化心理技能：通常指适合于某一专项所必需掌握的心理技能。 13.心理技能训练（PST）：是指采用一定的方法和手段对人的心理施加影响，对大脑所进行的专门训练，以达到强化心理技能、培养特殊心理能力的目的。 14.表象：是一种不需外部刺激直接参与，在头脑中对人体的一切感觉（视觉、听觉、触觉、本体感觉等）经验进行再现或重构的心理过程。 15.表象训练：是人们有意识的利用自己头脑中已形成的表象，对技术动作或运动情景进行回顾、重复和丰富发展，从而唤起运动感觉，强化肌肉本体感觉，提高运动技能和情绪控制能力的方法和过程。 16.技能迁移：已经形成的动作技能对掌握另一种技能的影响。积极影响称正迁移，消极影响称负迁移。 17.体育课堂心理气氛：是指师生在体育课堂中占优势的态度与情感的综合表现。具有相对稳定性和变化性的特点。 18动作技能：是指通过练习而巩固下来的，自动化的、完善的动作活动方式。 19.协变性原则：一个人对成功与失败的归因常常根据别人完成同一项任务时的成绩来解释或预测，即当别人的成绩与他们相一致时，会把它归于外部的原因；当别人的成绩与他们不相一致时，会把它归因于内部的原因，这种现象就被称作协变性原则。

《运动心理学》课程教学大纲

《运动心理学》课程教学大纲 （适用对象：教育硕士教育管理方向） 一、说明 （一）课程简介 本课程是教育硕士专业的一门专业核心课程。以马列主义、毛泽东思想和邓小平建设有中国特色的社会主义理论为指导，运用现代教育心理学原理，对当前教育现象和问题进行分析与研究，揭示教育的客观规律，运用现代教育教学的实践和改革。 本课程的主要内容包括：运动训练和竞赛活动中的心理学问题。具体而言，这门课程需要考虑诸如运动技能的学习、运动训练和竞赛心理、一般心理训练方法和特殊心理训练方法、运动员身体训练、技术训练和战术训练的心理学基础等问题。运动心理学还需研究竞技运动对运动员心理发展的影响以及一些相关的社会心理学问题。 （二）编写依据 依据国内外权威教材及相关文献资料 （三）目的任务 通过学习运动心理学,使学生理解并掌握运动员在运动训练和竞赛中的主要心理现象的发生、形成和发展的内在机制；培养学生将静态的和分析性的书本知识运动动态的和综合性的训练和比赛实践中的技能知识；利用心理学在“人文学科”中的特定位置和独特作用，训育学生养成良好的比赛心理习惯和行为，形成良好的专业心理素质；掌握教练员在日常运动训练所必要的运动心理学知识,为将来做一个合格的教练员做心理准备。 （四）课程类别 专业核心课 二、教学安排与学时分配

三、教学内容与知识点 运动心理学的教学内容主要包括：国内外运动心理学的发展概况；体育运动中的认知、情感、意志、个性特点及其规律；运动技能学习；运动训练中的心理学问题、运动竞赛中的心理学问题；体育运动中管理心理学的问题；以及简易体育运动心理学测试方法。 第一章运动心理学总论 1．心理学概述 2. 心理的实质 3. 运动心理学的发展概况 4. 运动心理学实验与研究方法 第二章体育教学、运动训练认知过程 1. 感觉、知觉与体育活动 2．表象、想象与体育活动 3. 思维与体育活动 4. 记忆与体育活动 第三章体育教学中的情绪和情感 1. 体育活动中的情绪概述 2. 体育活动中的意识状态 3.体育活动与注意 第四章个性与心理选材 1. 个性概述 2.个性倾向性 3.个性心理特征 4.运动员的心理选材 第五章运动技能学习 1.运动知识学习过程的心理分析 2.运动技能学习过程的心理分析 第六章运动训练的心理学基础 1. 运动员身体素质训练的心理学基础 2. 运动员技术训练的心理学基础 3. 运动员技术训练中思维活动的特点 第七章运动员的心理训练 1. 运动员的心理训练概述 2. 动员的常用心理训练方法