体操队列队形口令
一、队列和体操队形的作用和意义
1．队列和体操队形的作用：
队列和体操队形是学校体育课和其他体育活动、班级和全校集体活动不可缺少的。在体育教学中，很好地运用队列和体操队形、是提高教学质量的重要内容之一。
2．队列和体操队形的意义：
通过队列和体操队形的训练，培养学生的组织纪律性、严肃整齐，朝气蓬勃和集体主义精神；发展反应迅速、动作准确和协调一致的能力；是学习中国人民解放军，做到一切行动听指挥的光荣传统。
3．什么叫学校的队列和体操队形：
是指全体学生按照统一的口令，一定的队形，从事协同一致的动作。
二、教学注意事项
1．中学队列和体操队形教材是按动作顺序编写的，没有划分年级要求，教师可根据体育与健康课程教学的需要，根据学生的实际情况在各年级选用。
2．队列队形教学时要严格要求，严格训练。
3．口令要清楚、宏亮。口令是由预令和动令组成的。预令要拉长，使学生事先了解要求做什么动作；动令要短促、宏亮。预令和动令之间须有微歇。
但也有的口令只有动令而无预令。如“立正”、“稍息”、“蹲下”、“起立”等。
有时需要用口令词，先说明执行口令的对象，尔后再下口令。如：“××队，立正”或“以×××人为基准，向右看——齐”。
4．行进间下达口令，动令通常是落在右脚上。但也有时例外，如“向左转——走”、“齐步换跑步”、“跑步换齐步”、“齐步换正步”、“正步换齐步”的动令就应落在左脚上。
5．教师应站在适当的位臵，以便于示范与指挥和学生的观摩与练习。例如，停止间成横队时，教师应站在横队正面中点，与两翼成等腰三角形，两眼余光能关注到整个排面。行进间则站于队伍侧面,在口令声可控距离内,可原地指挥；反之则随队伍移动同步指挥。
三、培训教材内容、基本标准、考评要求
(一)．队列与体操队形口令与动作要领
武汉市规定内容：
1．纵队，横队整队集合
口令：“面向我成×路纵队或×列横队——集合！”
手势：①成纵队集合时，教师将右手握拳，手臂成90°角前上举。
②成横队集合时, 教师将左手握拳, 手臂成90°角于体侧上举,右手握拳，
手臂于体侧平举。
2．解散
口令；“解散”；或“今天的队列练习训练完毕，解散”。
要领：听到“解散”口令后，迅速离开原位。
3．由左向右、由右向左不同形式的报数
口令：“从左至右或从右至左——报数！”
要领：从左至右或从右至左依次以短促宏亮的声音转头报数（最后一名不转
头）。
在体育课中，为上课的需要，往往用指定数字的报数，或几列同时报数。方法同上，但教师应事先说明：如“一至三——报数！”，“各列——报数！”等。
4．蹲下、起立
口令：“蹲下”！、“起立！”
要领：听到“蹲下”的口令后，右脚向后退半步，上体保持直立，两腿随即下蹲，左、右手扶在左、右腿膝部上方，眼视前方。听到“起立的口令后，两手撑腿，两腿迅速向上直立，（重心在左脚上），然后右腿向左腿靠拢,还原成立正.。
5．向不同方向看齐，单、双臂向不同方向看齐
口令：“向右（左）看——齐！”
要领：基准学生不动，其余学生向右（左）转头（约45°角），眼睛看右（左）邻同学腮部，并通视全线。后列人员对正看齐（右左的间隔保持10公分，约一拳宽）。
看齐时，身体姿势仍应保持正直。如发现自己的位臵与基准同学不在一条线上，立即以碎步调整。如是二列横队向右看齐时，第二列的基准学生,应取一臂之长的距离,向第一列基准学生对正,第二列其余学生动作同第一列。
一般应是向右看齐整理队伍,除必要时才用向左看齐。
口令：“以×××为准向中看——齐！”
要领：基准学生不动，其余学生按照向右（左）看齐规定实施。基准学生听到“以某人为准”时，左手握拳高举，听到“向中看齐”后，将手放下。
口令：“向前——看！”
要领：基准学生不动，其余学生立即收头转正，恢复原来姿势。
口令：“右（左）手成一臂队形向右（左）、（中）看——齐！”
要领：右（左）、（中）基准学生不动，其他学生将右（左）臂侧平举（一臂距离）时并迅速移动脚步，其余动作同向右（左）看齐的要领。
口令：“两臂侧平举向右（左）、（中）看——齐！”
要领：右（左）、（中）：指前排中间的学生。如10人为一横排，可以指定第五名或第六名学生为中）基准学生原地不动并将两臂侧平举，其他学生迅速移动脚步并将两臂侧平举，其余动作同向右（左）看齐的要领。
口令：“向前——看！”
要领：全体学生立即收头（基准学生除外），将两臂放下，还原成立正姿势。
6．停止间（原地间）转法
口令：“向右（左）——转！”
要领：以右（左）脚跟为轴，右（左）脚跟和左（右）脚掌前部同时用力，向右（左）方向转90度，体重落在右（左）脚，左（右）脚靠拢右（左）
脚，转时，两腿挺直，上体保持立正姿势。
口令：“向后——转！”
要领：按向右转的要领向后转180度，转动时两大腿靠拢并保持适当的用力。
7．行进间转法
口令：“向右（左）转——走！”（齐步）
要领：左（右）脚向前半步，脚尖稍向右（左），身体向右（左）转90度，同时出右（左）脚，向新方向行进（备注：喊口令时，向右转走的预令和动令都分别落在右脚上；向左转走则相反）。
口令：“向后转——走！”
要领：左脚向前半步，脚尖稍向右，以两脚掌为轴，从右向后转180度，出左脚向新方向行进。转时，两臂自然摆动，不得外张（备注：喊口令时，预令和动令均落在右脚上）。
8．多种走（跑）队形变化的步法和立定
口令：“齐步——走！”
要领：左脚迈出约75厘米处着地，体重前移，右脚照此法行进；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢；两臂前后自然摆动，向前摆时，小臂稍向里合，手约与第五衣扣或肚脐同高并不超过衣扣线，行进速度每分钟约120步。
口令：“正步——走！”
要领：左脚踢出（脚掌离地面约20厘米并与地面平行，腿要绷直）约75厘米处适当用力着地，体重前移，右脚照此法行进；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢；摆臂时，向前摆肘部弯曲，小臂略平，手腕摆到第三、四衣扣或胸腹之间，离身体约15厘米，手心向内稍向下，向后摆到不能自然摆动为止。行进速度每分钟约116步。
口令：“跑步——走！”
要领：听到预令，两手迅速握拳提到腰际，拳心向内，肘部稍向里合。听到动令，上体微向前倾，两腿微弯，同时左脚利用右脚掌的弹力跃出约80厘米，前脚掌着地，体重前移，右脚照此法行进；两臂自然摆动，向前摆不露肘，小臂略平，稍向里合，两拳不超过衣扣线，向后摆不露手。行进速度每分钟约180步。
口令：“踏步！”
要领：两脚在原地上下起落，抬起时，脚尖自然下垂，离地面约15厘米，上体保持立正姿势。听到“前进”口令，继续踏两步，再前进。
口令：“立——定！”
要领：齐步和正步都是左脚向前大半步，右脚靠拢左脚，成立正姿势。跑步时，继续跑两步，然后左脚向前大半步，右脚靠拢左脚，同时将手放下，成立正姿势。踏步时原地立定。
9．步法变换
步法变换从左脚开始。
齐步换跑步，听到预令，两手迅速握拳提到腰际，两臂自然摆动。听到动令，即换跑步行进。
跑步换齐步，听到口令，继续跑两步，再换齐步行进。
二、拓展内容
1．队列和体操队形的一些基本术语
队形——学生共同动作时，按教材规定所排成的队伍的形式叫队形。
列——学生左右并列成一线叫列。
路——学生前后重迭成一行叫路。
翼——队形的左右端叫翼。右端叫右翼，左端叫左翼。
正面——队列里学生所面向的一面叫正面。
后面——与正面相反的一面叫后面。
间隔——学生（单个的或成队的）彼此之间左右相隔的间隙叫间隔。
距离——学生（单个的或成队的……）彼此之间前后相距的间隙叫距离。
队形宽度——两翼之间的横宽叫队形宽度。
队形纵深——从第一列（站在最前面的学生）到最后一列（站在最后面的学生）的纵长叫队形纵深。
伍——二列或二列以上队形中前后重迭的学生叫一伍。
纵队——学生（单个的或成队的）前后重迭组成的队形叫纵队。在纵队中，队形的纵深大于队形的宽度或相等。
横队——学生（单个的或成队的）左右并列组成的队形叫横队。在横队中，队形的宽度大于队形的纵深或相等。
基准学生——教师指定作为行动目标的学生，叫基准学生。如“×××（学生姓名）为基准！”、“以右翼为基准！”等。
排头——位于纵队之首或横队右翼的一个或几个学生叫排头。
排尾——位于纵队之尾或横队左翼的一个或几个学生叫排尾。
当纵队向后转时，排头变为排尾，排尾变为排头。
预令——口令分预令和动令，口令的前部分，使听口令者注意并准备做动作。
动令——口令的后部分，使听口令者立即做动作。预令和动令之间，一般都有一定的时间间隔。
2．口令：“跨立！”
要领：左脚向侧跨出一步，两手臵于体后，左手掌握住右手腕，上体保持直立姿势。
3．口令：“45度角半边向左（右）——转！”
要领：向左转时以左脚跟和右脚掌为轴，身体左转动45度，右脚向左脚靠拢，还原成立正。向右转时动作与方向相反（备注：当学生站成做操队形时，便于原地做俯卧撑，立卧撑等）。
4．口令：“向左（右）横跨一步——走！”
要领：左（右）脚侧跨一步，右（左）脚靠拢还原成立正（备注：当学生站成做操队形时，一般将双数的横排学生完成此口令动作，形成错位站立队形，便于学生做俯卧撑，立卧撑、起跑等练习）。
5．原地一（二）列横队变为二（一）列横队
口令：“成二列横队——走！”
要领：听到口令后，双数学生左脚向后退一步，右脚不靠拢左脚向右跨一步，站在单数学生的后面，左脚向右脚靠拢。
口令：“成一列横队——走！”
原地要使二列横队变为一列横队时，各学生要先离开一步的间隔，然后再下口令。
要领：双数（第二列）学生左脚先向左跨一步，右脚不靠拢左脚向前跨一步，站在单数学生的左方，左脚向右脚靠拢。
集合及体操队形.游戏：快快集合
第三课时 任务： l.进一步学习稍息、立正、踏步走、报数等队列基本动作。 2.初步学习体操队形，培养学生有秩序地进行队列队形练习的能力和良好的组织律性。 3.培养学生遵守纪律和站队的能力 教学过程： （一）开始准备部分 一、宣布上课，师生问好 二、宣布本课内容：1、队列和体操队形；2、游戏：快快集合。 三、提出要求及注意事项 组织：四列横队 教师整队，检查站姿 要求：集合快、静、齐，精神饱满 教法： 1.学生分组进村报数比赛 2.教横队看齐时，教师可站在排头往后看，向学生说：“除了排头之外我看见谁了，谁就没站齐！” 3.教纵队看齐时，要求前后对齐，眼看前面同学的后脑勺。
4．做踏步走时，教师可击掌让学生听节奏练习。 要求：动作迅速、一致服从口令 （二）基本部分 一、队列和体操队形用并步法疏散和密集队形 组织队形: 教法：l.教师找两名学生边讲解过示范。2.学生集体练习，教师发现问题及时纠正。3．再集体练习。4．分组轮换练习，观摩，讲评。 要求：遵守纪律，动作正确，迅速。 二、游戏：快快集合 方法：学生成四路纵队站上听到“散开”的口令后，学生立即分散在指定区域内自由活动，听到“集合！”口令后，全体学生立即到原来位置迅速站好队，以站队快、静、齐的队为胜。 规则：敞开后不得聚在原地等着站队。 教法：1、教师讲解游戏方法及规则。2、教真学生分散活动和美先喊不要推、撞人，向解放军学习，遵守纪律。3、纵队站队学会后，可改为横队。4、听“散开”国今后，要求学生完成一定任务，如原地跳、模仿动作等。 要求：集会决、静、齐，不拥挤，遵守规则
（三）结束部分 一、放松走。 二、总结本课情况，以表扬为主。 三、宣布下课。 教法：听音乐做不同姿势的放松走，自由散开。要求：表情自然、轻松。
体操队形队列、口令
体操队形队列、口令 一、队列和体操队形的作用和意义 1．队列和体操队形的作用： 队列和体操队形是学校体育课和其他体育活动、班级和全校集体活动不可缺少的。在体育教学中，很好地运用队列和体操队形、是提高教学质量的重要内容之一。 2．队列和体操队形的意义： 通过队列和体操队形的训练，培养学生的组织纪律性、严肃整齐，朝气蓬勃和集体主义精神；发展反应迅速、动作准确和协调一致的能力；是学习中国人民解放军，做到一切行动听指挥的光荣传统。 3．什么叫学校的队列和体操队形： 是指全体学生按照统一的口令，一定的队形，从事协同一致的动作。 二、教学注意事项 1．中学队列和体操队形教材是按动作顺序编写的，没有划分年级要求，教师可根据体育与健康课程教学的需要，根据学生的实际情况在各年级选用。 2．队列队形教学时要严格要求，严格训练。 3．口令要清楚、宏亮。口令是由预令和动令组成的。预令要拉长，使学生事先了解要求做什么动作；动令要短促、宏亮。预令和动令之间须有微歇。 但也有的口令只有动令而无预令。如“立正”、“稍息”、“蹲下”、“起立”等。有时需要用口令词，先说明执行口令的对象，尔后再下口令。如：“××队，立正”或“以×××人为基准，向右看——齐”。 4．行进间下达口令，动令通常是落在右脚上。但也有时例外，如“向左转——走”、“齐步换跑步”、“跑步换齐步”、“齐步换正步”、“正步换齐步”的动令就应落在左脚上。 5．教师应站在适当的位置，以便于示范与指挥和学生的观摩与练习。例如，停止间成横队时，教师应站在横队正面中点，与两翼成等腰三角形，两眼余光能关注到整个排面。行进间则站于队伍侧面,在口令声可控距离内,可原地指挥；反之则随队伍移动同步指挥。 三、培训教材内容、基本标准、考评要求 (一)．队列与体操队形口令与动作要领 武汉市规定内容： 1．纵队，横队整队集合
XX小学队列队形口令及广播体操比赛方案
延川县圣羽小学队列队形口令及广播体操 比赛方案 为了进一步推进我校阳光体育的蓬勃发展，展示学生的风采风貌，树立“健康第一”的观念，规范学生的队列队形口令及广播体操动作，提高队列队形口令及广播体操的质量，特举行我校1——5年级学生队列队形口令及广播体操比赛。现将规程制定如下： 一、组织机构 组长: 郭校长 副组长: 马校长刘主任高主任 组员: 全体教师 二、参加对象：1——5年级全体学生。 三、比赛时间：2018年3月16日下午13:00-15：00，看天气情况到时通知。 四、比赛地点：学校操场 五、比赛内容：队列队形口令及广播体操任选一段。（详见比赛流程图）。 六、评分方法： （一）本次比赛采用百分制，裁判员分数汇总时，去掉一个最高分，去掉一个最低分，其余分数总和为班级最后得分。其中：队列队行占30分；口令占30分：广播体操占30分：体育委员占10分。 （二）比赛评分标准
1、比赛要求：要求参赛班级服装统一；各班设体育委员一名，负责进退场、各班级进退场动作迅速、安静、整齐；口令及广播体操声音洪亮动作准确、整齐。 2、队列队形（30分）评分标准：全员参加入场5分，服装统一整洁5分，队列队形要求各班队伍整齐、横竖对齐、齐步走或跑步走整齐、有力、合口令拍15分，精神面貌5分。 3、口令（30分）评分标准：声音洪亮5分、动作整齐10分、口令齐全10分、精神面貌5分。 4、广播体操（30分）评分标准:动作正确性10分，动作与音乐合拍10分，精神面貌5分，退场5分。 5、体育委员（10分）评分标准：声音洪亮5分、口令准确5分。 七、工作人员分工及奖励方法 1、主持人：刘建华 2、评委组人员 组长：郭校长 副组长：马校长、高主任 组员：艾慧慧贺艳刘进丽景荣张瑜武琼 3、分数统计：张海瑞、刘殊彤 4、播放音乐：杨珊 5、摄影: 惠姣姣 6、奖励方法：分年级组一二年级组、三四五年级组分别奖励班级成绩第一名和第二名，优秀体育委员两名并颁发奖状。
体操队列队形口令
一、队列和体操队形的作用和意义 1．队列和体操队形的作用： 队列和体操队形是学校体育课和其他体育活动、班级和全校集体活动不可缺少的。在体育教学中，很好地运用队列和体操队形、是提高教学质量的重要内容之一。 2．队列和体操队形的意义： 通过队列和体操队形的训练，培养学生的组织纪律性、严肃整齐，朝气蓬勃和集体主义精神；发展反应迅速、动作准确和协调一致的能力；是学习中国人民解放军，做到一切行动听指挥的光荣传统。 3．什么叫学校的队列和体操队形： 是指全体学生按照统一的口令，一定的队形，从事协同一致的动作。 二、教学注意事项 1．中学队列和体操队形教材是按动作顺序编写的，没有划分年级要求，教师可根据体育与健康课程教学的需要，根据学生的实际情况在各年级选用。 2．队列队形教学时要严格要求，严格训练。 3．口令要清楚、宏亮。口令是由预令和动令组成的。预令要拉长，使学生事先了解要求做什么动作；动令要短促、宏亮。预令和动令之间须有微歇。 但也有的口令只有动令而无预令。如“立正”、“稍息”、“蹲下”、“起立”等。 有时需要用口令词，先说明执行口令的对象，尔后再下口令。如：“××队，立正”或“以×××人为基准，向右看——齐”。 4．行进间下达口令，动令通常是落在右脚上。但也有时例外，如“向左转
——走”、“齐步换跑步”、“跑步换齐步”、“齐步换正步”、“正步换齐步”的动令就应落在左脚上。 5．教师应站在适当的位置，以便于示范与指挥和学生的观摩与练习。例如，停止间成横队时，教师应站在横队正面中点，与两翼成等腰三角形，两眼余光能关注到整个排面。行进间则站于队伍侧面,在口令声可控距离内,可原地指挥；反之则随队伍移动同步指挥。 三、培训教材内容、基本标准、考评要求 (一)．队列与体操队形口令与动作要领 武汉市规定内容： 1．纵队，横队整队集合 口令：“面向我成×路纵队或×列横队——集合！” 手势：①成纵队集合时，教师将右手握拳，手臂成90°角前上举。 ②成横队集合时, 教师将左手握拳, 手臂成90°角于体侧上举,右手握拳，手臂于体侧平举。 2．解散 口令；“解散”；或“今天的队列练习训练完毕，解散”。 要领：听到“解散”口令后，迅速离开原位。 3．由左向右、由右向左不同形式的报数 口令：“从左至右或从右至左——报数！” 要领：从左至右或从右至左依次以短促宏亮的声音转头报数（最后一名不转
广播体操比赛活动方案
火车中心校广播体操比赛通知为活跃校园文化生活，体现学校精神面貌，培养学生集体主义精神，激发学生的运动兴趣，提高学生的做操质量，促进学校体育活动的开展。经学校研究，决定举行广播体操比赛，现将有关事项通知如下： 一、参赛对象：全校学生 二、比赛时间：2017年5月 三、比赛内容及办法： 1、队列队形、第一套小学生广播体操 2、比赛流程包括：学生入场→队列队形→广播操→学生退场。
双清区春云学校广播体操比赛活动方 案 为活跃校园文化生活，体现学校精神面貌，培养学生集体主义精神，激发学生的运动兴趣，提高学生的做操质量，促进学校体育活动的开展。经学校研究，决定举行广播体操比赛，现将有关事项通知如下： 一、参赛对象：全校学生，以班级为参赛单位 二、比赛时间：2017年5月 三、比赛内容及办法： 1、队列队形、第一套小学生广播体操 2、比赛流程包括：学生入场→队列队形→广播操→学生退场。 四、评比办法： 1、学校组织评委进行现场打分。 2、评分标准见附件。 3、保证出勤率，缺一人在最后得分内扣1分，依此类推。 五、奖项设置： 分年级组比赛，各设一二三等奖若干名。
附：比赛流程 各班在体育委员的带领下，从准备区齐步走到比赛区，转向评委。体育委员整队（稍息、立正、向右看齐、向前看、报数、稍息),“报告老师，*班应到*人，实到*人，报告完毕，请指示”，听到指挥老师“比赛开始”的指令后，体育委员“立正，向右转、向右转、向左转、向左转，以*同学为基准，成体操队形散开。广播体操结束，“以*同学为基准，向中看齐”。“稍息、立正”，体育委员报告老师“*班比赛结束，请指示”，听到指挥老师退场指令号，体育委员带队齐步走退场。
队列队形广播体操比赛方案
理务关小学队列队形广播体操比赛方案为了丰富学生的课余体育生活，加强队列队形和提高班集体荣誉感，培养学生良好的体育习惯和兴趣，积极开展全民健身活动。现决定本学期第十六周，在学校篮球场举行队列队形广播体操比赛，具体事项如下： 一、比赛时间： 10月22日下午 二、比赛地点：学校操场 三、参赛年级：一至六年级 四、比赛内容及要求 1、入场：四路纵队，体育委员喊口令3-6年级跑步入场，1-2年级齐步走入场。 要求：整齐、正确、口号洪亮。（2分） 2、队列：体育委员整队（向左转（面向主席台）-稍息-立正-向右看齐-向前看-报数-稍息-体委向主席台报告）、原地左右后转，齐步走（四个1-2-1-0，往返各一次），最后成体操队形踏步散开。 要求：整齐规范、报数正确洪亮、转法规范、队形转换整齐，散开有序。（14分） 3、小学生第三套广播体操 要求：动作规范整齐、优美大方，体育委员前方领操，随音乐节奏做操。（80分） 4、体育委员：指挥正确大方、领操动作规范标准。（5分） 5、退场：向中看齐，整队，3-6年级跑步退场，1-2年级齐步走退场。（2分） 6、服装：整齐、富有朝气、精神面貌好。（2分） 五、评分标准 1、进出场：进出场是否迅速有序，呼号是否洪亮。 2、队列队形：报数是否正确迅速、队列是否规范整齐、散开是否迅速整齐。 3、广播操：是否与音乐节奏和拍，看动作是否标准。 4、体育委员：体育委员的动作是否优美、规范，声音是否洪亮。 5、服装：服装是否整齐统一。 六、评分办法 1、比赛采用百分制。 2、比赛设裁判员7名，当场打分，去掉一个最高分，去掉一个最低分，其他裁判员
打分的平均分即为该班的最后得分。 3、以级部为单位，抓阄决定各班出场顺序。 七、奖励办法：同一级部评一等奖1名；二等奖2名；三等奖2--3名 班级奖励办法：颁发奖状并在在百分竞赛中加分，一等奖加15分，二等奖加10分，三等奖加7分 班主任个人奖励办法：在班主任本月考核中加分，一等奖加10分，二等奖加7分，三等奖加5分 按分数高低排出名次，依次奖励班级15、10、7分，奖励班主任10、7、5分，颁发奖状。 八、竞赛领导小组： 组长：徐炳月 副组长：丁军王志彬 组员：全体体育老师 九、裁判及工作人员安排： 裁判员：丁军王志彬张善志董淑谦丁孝勇陈浩王宁 主持人：栾新月苏枫 记分统分：孟娜李娜 电路广播：范永华 联络员：学生 奖状：王绪进 请各班对照比赛细则，认真组织学生参训，确保比赛取得优异成绩。
队列队形地口令与动作要领汇总情况
常用队列队形的口令及动作要领 立正 口令：立正。 要领：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后；两臂下垂自然伸直，手指并拢自然微曲，拇指尖贴于食指第二节中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。 稍息 口令：稍息。 要领：左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。 跨立（即跨步站立） 口令：跨立。 要领：左脚向左跨出约一脚之长，两腿挺直，上体保持立正姿势，身体重心落于两脚之间。两手后背，左手握右手腕，拇指根部与外腰带下沿（腰带上沿）同高；右手手指并拢自然弯曲，手心向后。 移步（5步以）
移步用于调整队列位置。 1、右（左）跨步 口令：右（左）跨×步――走。 要领：上体保持正直，每跨1步并脚一次，其步幅约与肩同宽，跨到指定步数停止。 2、向前或后退 口令：向前×步――走。 后退×步――走。 要领：向前移步时，应当按照单数步要领进行（双数步变为单数步）。向前1步时，用正步，不摆臂；向前3、5步时，按照齐步走的要领进行。向后退时，从左脚开始，每退1步靠脚一次，不摆臂，退到指定步数停止。 立定 口令：立――定。 要领：齐步和正步时，听到口令，左脚再向前大半步着地（脚尖向外约30度），两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。跑步时，听到口令，再跑2步，然后左脚向前大半步（两拳收于腰际，停止摆动）着地，右脚靠拢左脚，同时将手放下，成立正姿势。踏步时，听到口令，左脚踏1步，右脚靠拢左
脚，原地成立正姿势（跑步的踏步，听到口令，继续踏2步，再按照上述要领进行）。 步法变换 步法变换，均从左脚开始 齐步、正步互换，听到口令，右脚继续走1步，即换正步或者齐步行进。 齐步换跑步，听到预令，两手迅速握拳提到腰际，两臂前后自然摆动；听到动令，即换跑步行进。 齐步换踏步，听到口令，即换踏步。 跑步换齐步，听到口令，继续跑2步，然后，换齐步行进。 跑步换踏步。听到口令，继续跑2步，然后换踏步。 踏步换齐步或者跑步，听到“前进”的口令，继续踏2步，再换齐步或者跑步行进。 行进间转法 一、齐步、跑步向右（左）转 口令：向右（左）转——走。
队形队列比赛方案
百年实验学校队形队列比赛方案 一、比赛目的： 新学期开始了，为了提高学生的组织性和纪律性，训练学生的意志品质，以饱满的精神投入到新学期的学习中，同时提高学生班集体荣誉感，促进学校各项管理规范、有序发展，经研究决定开学第一周在学校操场进行队形队列训练并进行比赛，特制定如下方案： 二、组织小组： 组长：秦润超 执行组长：丁建成 副组长：赵学成 组员：全体教师 三、比赛时间：2016年2月26日8:00 四、比赛地点：百年实验学校操场 五、比赛班级：一至七年级各班全部参加 六、比赛流程： 在指定地点集合整队→踏步走至比赛地点→整队→负责带队的同学向主席台报告人数→整队→稍息、立正→停止间转法→整队→齐步走退场。 （注：向主席台报告词：报告，xx班应到xx人，实到xx人，报告完毕，请指示。） 七、比赛要求：
1、人员要求：须全班所有学生参赛（特殊体质除外），无故不参加者，每少1人扣0.5分，最高扣5分。 2、要求参赛班级服装统一；各班设领操员一名，负责进退场、报告和下口令，要求声音响亮，动作规范；各班级进退场动作迅速、安静、整齐。 八、比赛标准： 1、由各班主任和体育委员负责指挥学生在预备线前排好队，按规定顺序出队比赛。 2、出队时，排四路纵队，人数均衡，由矮到高并看齐，前后保持一臂距离。 3、按进行曲节奏齐步走（动作要求：两臂前后摆至心口，半握拳，拳眼向上；两腿提平）。 4、行进间：要求学生挺胸，眼睛平视前方，精神饱满。 九、评分标准： 1、入场：班级整体气势高昂、步调一致，动作规范（20分）。踏步不齐扣1分，立定不齐扣1-2分，步伐摆臂不一致扣0.5分。 2、场上：队形、转法（30分）。排面不齐扣1-2分，立定不齐扣1-2分，转法不一致扣1分，踏步不一致扣1分。 3、退场：步调一致，动作规范（20分）。立定不齐扣1-2分，步伐摆臂不一致扣1分。 4、带队人表现（10分）。整队、报数整齐、规范、口号洪亮。按10、9、8三个等次记分。
队列队形广播体操比赛总结讲话稿
队列队形广播体操比赛总结讲话稿 队列队形不仅是体操教学中的一部分,还广泛应用于其他体育课堂之中,是组织学生上课、各类活动常用的方法。下面是给大家整理的队列队形广播体操比赛总结讲话稿，仅供参考。 队列队形广播体操比赛总结讲话稿【篇一】老师们，同学们： 大家上午好! 今天，我校师生欢聚在一起，隆重举行了队形队列及广播操比赛，本次比赛是各个班级风采的一次展示，也是同学们精神风貌的一次大检阅。学校抓学生广播体操质量的目的就是以操辅德，以操益智，以操健体，以操审美。同时，通过汇操比赛的手段来检验各位体育教师在平时的常规教学要求，检验各班学生的精神面貌以及各班团结一心的凝聚力。 为了迎接这次比赛，学校做了精心的安排部署，同学们在各班主任和体育老师的带领下，刻苦训练，规范动作。通过训练强健了体魄，更在训练中磨炼了意志，树立了信念。从刚才同学们在比赛中的表现可以看出，你们已经取得了很大的进步。进退场时，队列整齐，步伐一致。做操时动作规范有力，节奏整齐划一，充分展示了班级的良好风貌。 正应了那句老话“台上一分钟，台下十年功”。在比赛中，很多班级展示了出色的精神面貌，学生做操质量很高，班级在汇操比赛中
优异成绩的取得，与班主任平时在这方面教育与管理的注重密不可分，其实，班主任在班级德育、体育、美育、常规管理以及学生的习惯培养下狠下功夫，学生在智育方面会给我们更大的惊喜。我们很感动有那么多班主任已经越来越重视学校组织的各项活动，并在比赛中赛出了优良的风格，赛出了良好的水平，赛出了最佳的形象，达到了预期的目的。我代表学校对各班所取得的巨大进步，表示热烈地祝贺!对全体师生的辛勤劳动再次表示衷心的感谢! 这次比赛是检验各个班级团结协作的一次集中展示，成绩和荣誉的背后凝聚了老师和同学们艰辛的付出。我们的进步来之不易，希望今后大家再接再厉，齐心协力，把团队的荣誉很好地保持下去，在以后生活和学习中继续保持良好的精神风貌，展示出我们松山四中师生良好的形象。并以此为契机，推动我校的各项工作提高到一个新的水平!谢谢大家! 队列队形广播体操比赛总结讲话稿【篇二】各位老师，同学们：大家下午好!今天，我们学校精心筹备了一个月的“学常规、比素质、展风采”队列队形比赛即将落下帷幕。在此，我代表学校，向为这次比赛精心策划、严密组织的相关领导、体育组的老师们表示衷心的感谢!向为此付出辛勤劳动、无私奉献的班主任、跟班老师等表示崇高的敬意!向刻苦训练、严格自律的同学们表示亲切的问候!向获得优秀成绩的班级表示热烈的祝贺! 今天下午，是我们万第中心初级中学小学部展班风、显班貌的一次盛会，你们人虽小，但你们带给老师的惊喜却很大!因为，你们用
体育老师队列队形口令
队列队形口令 1、集合：①成两列横队站立，②成四列横队站立，③成两路纵队站立、④成四路纵队站立。 2、报数：①前排报数、②前排1、2报数， 3、?????????? ①稍息；②立正；③立定。 4、看齐：①向右看—齐；②向左看—齐；③向前看—齐；④向中看—齐； 5、散开：①以排头为基准，两臂间隔向左散开；㈡以右翼为基准，一臂间隔向左散开；③以中间为基准，两臂间隔左右散开；④以排头为基准，一步距离向后散开；⑤以xxx为基准，一臂间隔向后散开； 6、原地转法：①向左—转！②向右—转！③向后—转! 7、走法：①齐步—走；②正步—走；③跑步—走；④踏步—走；⑤踏步； 8、队列队形转化：①成两列横队—走；②成一列横队—走；③成三列横队—走；④成两路纵队—走； 9、靠拢：①以xxx为基准，向中（左右）看—齐； 10、行进间转法：①向右转—走；②向后转—走；③向右转—走； 11、①分队—走；②合队—走；??③?左右转弯合队走！左右转弯分队走！④裂队—走；⑤并队走 12、解散。 口令练习：集合！成两列横队站立！—稍息！—立正！—向右看—齐！—向前看！—前排一、二报数！—成四列横队—走！—成两列横队—走！—向右转！—向左转！—向后转！—齐步—走！—向左转—走！—向后转—走！—向右转—走！—立定！ 常用队列队形口令及要领 常用队列队形口令及要领 转载自：广州市中小学体育教师队形队列比赛规程 【原地队列动作】 1、立正。 立正是基本姿势，是队列动作的基础。 口令：立正。 要领：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂下垂自然伸直，手指并拢自然微曲，拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颚微收，两眼向前平视。 2、解散。 口令：解散。 要领：队列人员迅速离开原列队位置。 3、集合 要领：集合时，指挥员应当先发出预告或者信号，如“全班注意”然后，站在预定队形的中央前，面向预定队形成立正姿势，下达“成四列横队——集合”的口令。所属人员听到口令预告或者信号，原地面向指挥员成立正姿势；听到口令，跑步到指定位置面向指挥员集合（在指挥员后侧的人员，应当从指挥员右侧绕过），自行对正，看齐，成立正姿势。 口令：成四列横队——集合。 要领：基准学生迅速到指挥员左前方适当位置，成立正姿势；其他学生以基准学生为
队列和体操队形
队列和体操队形、徒手操作、轻器械、专门器械于实用性体操、技巧及器械体操的内容。 体操运动是体育课的重点内容，也是全面贯彻素质教育的必不可少的重要内容之一。体操运动的项目较多，内容丰富，通过体操教学，不仅能有效增强学生的体质，健壮体魄，养成良好的身体姿势，健美体形，还可以提高学生的思想素养，培养良好的道德情操和勇敢，顽强的心理品质。 队列队形是指全体学生按照统一的口令，一定的队形做协同一致的动作。队列队形是以中国人民解放军队列条令为基础的，是学校体育工作的重要内容。在体育教学中，很好的运用队列队形有助于培养学生的组织纪律性和集体主义观念，养成团结、紧张、严肃活泼的作风；有助于促进学生身体的正常发育，养成正确的体态；合理的运用队列队形，能有效的组织、调动学生从而，从而有利于完成课堂教学任务，提高教学质量。 以基本的队列动作和简单的队形变换为主，进一步严格训练、严格要求，使动作更加准确、熟练、整齐。 队列队形的基本术语 队列是指所排队伍的队列。 队形是指所排队伍的形式。 列是指左右并列成一排的的称列。 路是指前后重叠成一行叫路。 翼是指队形的左右端叫翼。左端为左翼，右端为右翼。
轴翼和外翼是指横队或多路纵队在左右转弯走时，处于转弯内侧的一翼称为轴翼，另一翼为外翼。 对行的宽度是指两翼之间的横宽为队形的宽度。 队形的纵深是指从第一列到最后一列的纵长叫队形纵深。间隔是指个人或成队彼此之间左右相隔的空隙叫间隔。两人两肘之间的间隔约为10cm。 距离是指个人或成队彼此之间前后相距的空隙叫距离，个人之间的距离（前一名脚跟至后一名脚尖）约为7.5cm，队与队之间约为两步。横队是指个人或成队左右并列组成的队形叫横队。横队的宽度大于或等于队形的纵深。多列横排最前面一排为第一列，以此类推。 纵队是指个人或成队左右并列组成的队形叫纵队。纵队队形的纵深大于或等于宽度。多路纵队的最左面一路为第一路，以此类推。 伍是指二列或二列以上横队中前后重叠的学生叫一伍。 排头是指位于纵队之首或横队右翼的学生（一个或数个）叫排头。排尾是指位于纵队之尾或横队左翼的学生（一个或数个）叫排尾。当横队、纵队向后转时排头变排尾，排尾变排头。 基准学生是指教师指令为行动目标的学生。 口令一般由预令和动令组成。口令的前部分为预令，是指明动作的性质（动作做法和方向），是听口令者注意，并准备做动作。动令，是指口令的后部分，是命令动作的开始。预令和动令是密切相关的统一体，预、动令之间一般有一定的时间间隔，但有的口令只有动令而无预令，既指明动作性质，有命令开始动作。口令又有数口令和提示口
队列队形口令
队列和体操队形的作用和意义 1．队列和体操队形的作用： 队列和体操队形是学校体育课和其他体育活动、班级和全校集体活动不可缺少的。在体育教学中，很好地运用队列和体操队形、是提高教学质量的重要内容之一。 2．队列和体操队形的意义： 通过队列和体操队形的训练，培养学生的组织纪律性、严肃整齐，朝气蓬勃和集体主义精神；发展反应迅速、动作准确和协调一致的能力；是学习中国人民解放军，做到一切行动听指挥的光荣传统。 3．什么叫学校的队列和体操队形： 是指全体学生按照统一的口令，一定的队形，从事协同一致的动作。 二、教学注意事项 1．中学队列和体操队形教材是按动作顺序编写的，没有划分年级要求，教师可根据体育与健康课程教学的需要，根据学生的实际情况在各年级选用。 2．队列队形教学时要严格要求，严格训练。 3．口令要清楚、宏亮。口令是由预令和动令组成的。预令要拉长，使学生事先了解要求做什么动作；动令要短促、宏亮。预令
和动令之间须有微歇。 但也有的口令只有动令而无预令。如“立正”、“稍息”、“蹲下”、“起立”等。有时需要用口令词，先说明执行口令的对象，尔后再下口令。如：“××队，立正”或“以×××人为基准，向右看——齐”。4．行进间下达口令，动令通常是落在右脚上。但也有时例外，如“向左转——走”、“齐步换跑步”、“跑步换齐步”、“齐步换正步”、“正步换齐步”的动令就应落在左脚上。 5．教师应站在适当的位置，以便于示范与指挥和学生的观摩与练习。例如，停止间成横队时，教师应站在横队正面中点，与两翼成等腰三角形，两眼余光能关注到整个排面。行进间则站于队伍侧面,在口令声可控距离内,可原地指挥；反之则随队伍移动同步指挥。 三、培训教材内容、基本标准、考评要求 (一)．队列与体操队形口令与动作要领 武汉市规定内容： 1．纵队，横队整队集合 口令：“面向我成×路纵队或×列横队——集合！” 手势：①成纵队集合时，教师将右手握拳，手臂成90°角前上举。 ②成横队集合时, 教师将左手握拳, 手臂成90°角于体侧上举,右手握拳，手臂于体侧平举。 2．解散
广播操及队列队形比赛方案设计
七年级队列队形广播体操比赛 实施方案 为了更好地落实“对学生的美好未来负责，为学生的幸福人生奠基”的办学理念，培养德智体美、全面发展的有用之才，同时，提升班级凝聚力，磨练学生的意志，展现我校学生的良好风貌，学校决定举行本次队列队形广播体操比赛。具体安排如下： 一、组织机构 组长：成利 副组长：温丽霞 成员：七年级各班主任 二、比赛时间 2017年9月29日（星期五）下午15:30 三、比赛地点 学校操场 四、比赛容 队列队形，原地转法，行进间的走步、跑步，广播体操。 五、比赛办法及要求 以班级为单位进行比赛，每班参赛人数以本班实际人数为准（如有行动不便、生病等特殊情况的要如实报告）。每班设立一人为领操员，比赛入场、退场均由领操员负责指挥。进场时整理好队形入场（包括：立定-----向右看齐-----向前看-----报数-----稍息等），由领操员向总指挥汇报“报告老师，x x x班应到多少人，实到多少人，准备完毕，请指示”（报告给温丽霞老师）。总指挥回答“开始”后，即按顺序依次进行：队列队形原地的转法
（向左、右、后转各两次以上）-----队伍行进间的走步一圈----立定----队伍行进间的跑步一圈-----立定-----广播体操。（行进间走、跑喊口号1234及班级口号） 六、比赛流程 1.全体起立奏唱国歌 2.宣布比赛规则（温丽霞） 3.八年级1班示 4.七年级队列队形广播体操比赛 5.颁奖 （1）宣布获奖 （2）颁奖 5.领导总结、讲话 七、出场顺序 出场顺序由抽签决定。 八、奖励办法 全校6个班级进行比赛。 奖励一等奖一名，二等奖二名，三等奖三名。 九、评委 奥鹏宏彩艳任美娥亚芬朱建科 十、人员安排 摄影：丁嘉宁 记录员：高林芳卉 音乐播放：志平 会场纪律：各班班主任
《队列和体操队形》教学设计
《队列和体操队形》教学设计 楼台九年一贯制学校高发林 一、教学目标 【知识与技能】 了解队列队形的构成，90%的学生能够展示队列和体操队形。 【过程与方法】 通过学习与练习，熟练掌握队列队形的变化和徒手操，提高学生的协调性，发展学生的柔韧素质和灵敏素质。 【情感态度与价值观】 树立勇敢果断、不怕困难、勇于进取的优秀品质，养成团结协作的意识和参与体育运动的习惯。 二、教学重难点 【重点】 指挥口令的正确性，动作示范的标准性。 【难点】 队列队形操练的一致性和上下肢的协调用力。 三、教学过程 (一)开始部分(3 分钟) 1.课堂常规：集合整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，强调纪律安全，检查服装，安排见习生。 组织教学：四列横队。 (二)准备部分(8 分钟) 1.“你说我猜”抱团游戏 方法：所有学生以教师为圆心围成一个圆进行慢跑，教师提出问题，学生进行回答，通过学生回答字数进行抱团，如教师提问“中国男篮奥运会上取得的最好成绩是第几名?”学生回答“第8 名”。学生根据答案数字进行抱团。 2.配乐韵律操：伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。 组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。 要求：节拍准确，动作到位，节奏感强。 (三)基本部分(30 分钟)
1.导入 向学生提出问题：在我们的队列队形练习中，共有几种口令，分别是什么。 学生回答：四种。短促、断续、连续、复合。 2.示范 教师正面示范侧面示范及侧面示范，原地三面转法，行进间转法，齐步、跑步与立定。组织教学：双轨式队形。 3.讲解 向右(左)转： 口令：向右(左)——转 要领：以右(左)脚跟为轴，右(左)脚跟和左(右)脚掌前部同时用力向右(左)转90 度， 体重落在右(左)脚上，左(右)脚靠拢右脚(左)脚。转时两腿挺直，上体保持立正姿势。 向后转 口令：向后——转 要领：按向右转的要领，向后转体180 度。 齐步走 口令：齐步——走 要领：听到动令后，左脚迈出一步着地，体重前移，右脚照此法行进。上体正直，微向前倾;手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二指节;两臂前后自然摆动，向前摆时小臂自然向里合。 向右(左)转走 口令：向右(左)转——走!动令落在右(左)脚上 要领：左(右)脚向前半步，脚尖向右(左)约45 度，身体向右(左)转90 度，同时出右(左) 脚，向新的方向行进。 向后转走 口令：向后转——走 要领：听到动令后，左脚向前迈出半步，脚尖向右约45 度，以前脚掌为轴，从右向后转180 度，岀左脚向新的方向行进。转时，两臂自然摆动，不得外张。 跑步走 口令：跑步——走 要领：听到预令时，两手迅速握拳提到腰际，拳心向内，肘部稍向里合。听到动令时，上体稍微向前倾，两腿微屈，同时左脚利用右脚掌的弹力跃出一步，前脚掌着地，体重前移，右脚照此方法进行。两臂自然摆动，行进速度每分钟170～180 步。 4.练习 (1)教师下达口令原地三面转法练习。 (2)教师下达口令齐步、跑步行进与立定练习。 纠错：跑步立定为四步立定，齐步立定是两步立定。可以在立定时结合口令“一、二”和“一、二、三、四”，加强区分和练习。 (3)教师下达口令进行行进间转法。 纠错：向右转走和向左转走的动令和预令均在右脚，而向左转走的动令和预令均在左脚。 (4)四列横队，每列横队为一组，每个同学分别下达口令，进行原地三面转法，行进间转法，齐步、跑步的行进与立定。 5.展示——小组分别展示 每组推选一个同学下达口令，每个小组分别进行展示，进行自评、互评，教师总结。(四)结束部分(4 分钟) 1.放松活动—配乐放松操
队列和体操队形
第三课时 教学内容：I?队列和体操队形2?游戏：快快集合 教学目标： 1.进一步学习稍息、立正、踏步走、报数等队列基本动作。 2.初步学习体操队形，培养学生有秩序地进行队列队形练习的能力和良好的组织律性。 3.培养学生遵守纪律和站队的能力教学过程： （一）开始准备部分 一、宣布上课，师生问好 二、宣布本课内容：1队列和体操队形；2、游戏：快快集合。 三、提出要求及注意事项 组织：四列横队 X X X X X X X X X X X X X X 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 Q 0 0 ☆ 教师整队，检查站姿 要求：集合快、静、齐，精神饱满 教法： 1.学生分组进村报数比赛 2.教横队看齐时，教师可站在排头往后看，向学生说：“除了排头之外我看见谁了，谁就没站齐！” 3.教纵队看齐时，要求前后对齐，眼看前面同学的后脑勺。 4.做踏步走时，教师可击掌让学生听节奏练习。要求：动作迅速、一致服从 口令 （二）基本部分 一、队列和体操队形用并步法疏散和密集队形 组织队形： 0—0—0- 0——0 教法：I.教师找两名学生边讲解过示范。2?学生集体练习，教师发现问题及时纠正。3.再集体练习。4.分组轮换练习，观摩，讲评。 要求：遵守纪律，动作正确，迅速。 二、游戏：快快集合 方法：学生成四路纵队站上听到“散开”的口令后，学生立即分散在指定区 域内自由活动，听到“集合！” 口令后，全体学生立即到原来位置迅速站好队，以站队快、静、齐的队为胜。 规则：敞开后不得聚在原地等着站队。
教法：1、教师讲解游戏方法及规则。2、教真学生分散活动和美先喊不要推、撞人，向解放军学习，遵守纪律。3、纵队站队学会后，可改为横队 4、听“散开”国今后，要求学生完成一定任务，如原地跳、模仿动作等。 要求：集会决、静、齐，不拥挤，遵守规则 （三）结束部分 一、放松走。二、总结本课情况，以表扬为主。 三、宣布下课。教法：听音乐做不同姿势的放松走，自由散开。要求：表情 自然、轻松。
学校队形队列比赛活动实施方案
学校队形队列比赛活动实施方案 为了活跃我校学生的文体生活，增强学生体质，培养学生团结拼搏的团队精神，提高学生队列意识，培养组织纪律观念，促进学校各项管理规范、有序发展，经学校研究决定，举办队列队形比赛，有关事宜如下： 一、组织领导 组长：王玉春 副组长：丁西强 成员：全体教师 二、参加对象：全体学生 三、比赛时间：2016年 10月18 日（周二）下午（2:00开始） 四、比赛地点：学校操场 五、比赛内容: 队列、队形比赛 六、参赛要求： 1、以班级为单位参加本次队列比赛，各班级学生全部参加（特殊体质出具证明）。 2、各班队列整齐、队形迅速动作规范，进退场动作迅速、安静、整齐。 3、学生精神饱满，服装统一，穿校服（小学生要佩带红领巾），反映良好的班风班貌。 4、各班派一名学生负责带队、整队、进退场，报告和下口令，要求声音响亮，动作规范。 七、比赛顺序：各年级按班级序号由低到高进行比赛。 八、比赛标准： 1、各班主任和体育委员负责指挥学生在预备线前排好队，按规定顺序出队比赛。 2、出队时，排方队，人数尽量均衡，由高到矮并看齐，前后保持一臂距离。 3、按带队学生口令齐步走（动作要求：两臂前后摆至心口，半握拳，拳眼向上；两腿摆平。） 4、每班进场必须有口号。 九、评分标准（共100分）：
1、服装统一，富有朝气，精神面貌好（10分）。服装不统一，每人次扣1分，精神不振扣1—3分。 2、进场：班级整体气势高昂、步调一致，动作规范（20分）。 a.踏步不齐，每人次扣1分。 b.立定不齐扣1--2分。 c.步伐摆臂不一致每人次扣0.5分。 3、场上：队形、转法（30分）。排面不齐扣1—2分，立定不齐扣1至2分，转法不一致每人次扣1分，踏步不一致每人次扣1分。 4、退场：步调一致，动作规范（10分）。立定不齐扣1—2分，步伐摆臂不一致每人次扣1分。 5、带队学生表现（10分）。整队、报数整齐、规范、口号洪亮，按10、9、8三个等次记分。 6、场下纪律（10分）按11、9、8三个等次记分。 十一、计分及奖励办法 1、评委均计分（去掉最高分和最低分），按分数高低设奖。 2、评委名单 评委：李永光莫修荣王殿松臧立祥房小华 3、奖项设置： 设一等奖1名，二等奖2名 十二、具体要求： 1、以年级为单位进行比赛，按班级顺序有低到高顺序比 赛。 2、比赛采用一次决赛的办法。 3、每参赛队必须按规定时间提前到达比赛场地，按顺序提前两班候场，与比赛无关的其他人员不得进入比赛场地。 4、进退场由各班带队学生指挥，准备完毕，举手示意。 十三、有关人员安排 1、场地布置: 丁西强尚善堂 2、音响、摄影：韩波 3、宣传：王西凤 十四、其他要求： 1、班主任需要充分利用时间，按照比赛步骤加强对学生队列队行的训练，争取比出好成绩。比赛成绩也将纳入考评。 高化小学 2016、10、11
常见队列队形动作要领及口令
常规 曹强 队列练习 立正123 口令“立正” 足尖外分，两足成60度，挺胸收腹壹萬贰仟叁佰肆拾伍，头正，颈拔，肩平，目正视，五指并拢，中指贴裤缝。壹拾贰萬叁仟肆佰伍拾陆 稍息 口令“稍息” 要领：站立左脚顺脚尖方向伸出约三分之二脚长的距离，体重应大部落于右脚；上作姿势同立正。着时间较长，可自行换脚。二〇二〇年五月十六日星期六 原地转法 口令“向右（左）——转” 要领：以右（左）脚跟为轴和左（右）胸前掌同时用力，向右（左）转90“，成立正。转体时应直膝，上体正直，中指贴裤缝。 半面向右（左）转，按右（左）转的要领．转体45“。二〇二〇年五月十六日星期六!异常的公式结尾 向后转，按向右转要领，转体180度。 齐步 口令“齐步——走” 要领：左脚先前迈，步幅约75厘米，作重前移后，右脚继之。行进中，上作正直，微前倾；两手微握拳，臂做自然摆动。前摆时，屈肘，前臂自然向里会，手与第五衣扣同高，指根正对衣扣线，距离25厘米。行进速度每分钟约120步。 正步
成立正姿势。踏步时，左脚再踏一步，右脚靠拢左脚，原地成立正姿势。 （九）步法变换 要领：步法变换均从左脚开始，听到口令，即换新的步法行进。跑步变走步时，听到口令，须继续跑两步，再按新的步法行进。口令“正步——走” 要领：左腿直膝，绷脚面踢出约75厘米（脚掌距地约25厘米），然后适当用力下压，全脚掌着地。体重前移后，右脚继之，依次轮换。行进中，上体正直，微前倾，两手微握拳。向前摆臂时，屈肘，前臂略平，手腕位于第三、四衣扣间（约距身体10厘米）。向后须自然摆至极限。行进速度每分钟约116步。 体育队伍常用的正步，唯在摆臂上与之略有差别。一般要求前摆屈肘成90度，与肩平，前臂与身体平行。 跑步 口令“跑步——走” 要领：听到预令，两手握拳提至腰际，拳心向内，肘部稍向里合，上作稍向前倾。听到动令，左腿微屈前提，右脚踏地跃出约80厘米，前脚掌着地后，体重随之前移紧接右腿继之。依次轮换；两臂自然摆动，前摆不露肘，前臂略平，稍向里会，拳不超过积扣线，后摆不露手。行进速度每分钟约180步。 踏步 口令“踏步——走” 要领：两脚在原地上、下交替起落，起时脚尖自然下垂，高地面约15厘米；落时，前脚掌先富地。上作正直，摆臂按齐步要领。 待听到“前进”口令后。先继续踏两步，再换齐步（或跑步）行进。 （八）立定 口令“立——定” 要领：齐步和正步走时听到“立定”口令后，左脚向前大半步，右脚靠拢左脚，成立正姿势。跑步时
队列 队形比赛方案
狮柳小学2017--2018第二学年度队列队形比赛方案 为了活跃我校学生的文体生活，增强学生体质，培养学生团结拼搏的团队精神，提高学生队列意识，培养组织纪律观念，促进学校各项管理规范、有序发展，经学校研究决定，举办队列队形比赛，有关事宜如下： 一、组织机构： 组长：王明涌 副组长：任军 组员：非班主任 二、参加对象：全体学生 三、比赛时间：2018年4月下旬（暂定） 四、比赛地点：学校操场 五、比赛内容:队列、队形比赛 六、参赛要求： 1、以班级为单位参加本次队列比赛。 2、队列整齐、变换队列、队型迅速动作规范。 3、学生精神饱满，服装统一，穿校服同时要佩带红领巾，反映良好的班风班貌。 4、各班派一名学生负责带队、整队（低年级可以由老师负责带队）。 5、各班入场队形四路纵队，从高至矮排列。 6、各班级学生全部参加。
7、班主任带领本班学生按内容自找时间练习。 七、比赛顺序：由高到低 八、比赛项目和方法 （一）队列动作： 1、稍息、立正、报告人数 2、停止间转法（向左转、向后转、向右转各两次） 3、队形的转换： （1）四列横队变二路纵队 （2）二路纵队变四路纵队 （3）四路纵队变二列横队 （4）二列横队变四列横队 4、原地踏步（喊口号） 5、退场。 说明：在指定地点集合整队→踏步走至比赛地点→整队→负责带队的同学向主席台报告人数→整队→稍息、立正→停止间转法→整队→队形转换→整队→原地踏步→整队→齐步走退场。（注：向主席台报告词：报告，xx班应到xx人，实到xx人，到齐或缺xx人，请指示，报告完毕。） 九、评分标准（共10分）： 1、班级队伍整齐，服装统一。（2分） 2、队形变换迅速、齐整，没有失误。（3分） a.方位转动时有错误，（学生出错，酌情扣分）
队列队形 教案
《队列和体操队形》教案 一、教学目标 【知识与技能】 了解队列队形的构成，90%的学生能够展示队列和体操队形。 【过程与方法】 通过学习与练习，熟练掌握队列队形的变化和徒手操，提高学生的协调性，发展学生的柔韧素质和灵敏素质。 【情感态度与价值观】 树立勇敢果断、不怕困难、勇于进取的优秀品质，养成团结协作的意识和参与体育运动的习惯。 二、教学重难点 【重点】 指挥口令的正确性，动作示范的标准性。 【难点】 队列队形操练的一致性和上下肢的协调用力。 三、教学过程 (一)开始部分(3分钟) 1.课堂常规：集合整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，强调纪律安全，检查服装，安排见习生。 组织教学：四列横队。 (二)准备部分(8分钟) 1.“你说我猜”抱团游戏 方法：所有学生以教师为圆心围成一个圆进行慢跑，教师提出问题，学生进行回答，通过学生回答字数进行抱团，如教师提问“中国男篮奥运会上取得的最好成绩是第几名?”学生回答“第8名”。学生根据答案数字进行抱团。 2.配乐韵律操：伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。 组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。 要求：节拍准确，动作到位，节奏感强。 (三)基本部分(30分钟) 1.导入 向学生提出问题：在我们的队列队形练习中，共有几种口令，分别是什么。 学生回答：四种。短促、断续、连续、复合。 2.示范 教师正面示范侧面示范及侧面示范，原地三面转法，行进间转法，齐步、跑步与立定。
组织教学：双轨式队形。 3.讲解 向右(左)转： 口令：向右(左)——转 要领：以右(左)脚跟为轴，右(左)脚跟和左(右)脚掌前部同时用力向右(左)转90度，体重落在右(左)脚上，左(右)脚靠拢右脚(左)脚。转时两腿挺直，上体保持立正姿势。 向后转 口令：向后——转 要领：按向右转的要领，向后转体180度。 齐步走 口令：齐步——走 要领：听到动令后，左脚迈出一步着地，体重前移，右脚照此法行进。上体正直，微向前倾;手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二指节;两臂前后自然摆动，向前摆时小臂自然向里合。 向右(左)转走 口令：向右(左)转——走!动令落在右(左)脚上 要领：左(右)脚向前半步，脚尖向右(左)约45度，身体向右(左)转90度，同时出右(左)脚，向新的方向行进。 向后转走 口令：向后转——走 要领：听到动令后，左脚向前迈出半步，脚尖向右约45度，以前脚掌为轴，从右向后转180度，岀左脚向新的方向行进。转时，两臂自然摆动，不得外张。 跑步走 口令：跑步——走 要领：听到预令时，两手迅速握拳提到腰际，拳心向内，肘部稍向里合。听到动令时，上体稍微向前倾，两腿微屈，同时左脚利用右脚掌的弹力跃出一步，前脚掌着地，体重前移，右脚照此方法进行。两臂自然摆动，行进速度每分钟170～180步。 4.练习 (1)教师下达口令原地三面转法练习。 (2)教师下达口令齐步、跑步行进与立定练习。 纠错：跑步立定为四步立定，齐步立定是两步立定。可以在立定时结合口令“一、二”和“一、二、三、四”，加强区分和练习。 (3)教师下达口令进行行进间转法。 纠错：向右转走和向左转走的动令和预令均在右脚，而向左转走的动令和预令均在左脚。 (4)四列横队，每列横队为一组，每个同学分别下达口令，进行原地三面转法，行进间转法，齐步、跑步的行进与立定。 5.展示——小组分别展示 每组推选一个同学下达口令，每个小组分别进行展示，进行自评、互评，教师总结。 (四)结束部分(4分钟)