户外游戏

户外活动设计

主备人：李红执教教师：李红

主备人：执教教师：

主备人：执教教师：

主备人：执教教师：

乡饮乡户外活动设计主备人：执教教师：

乡饮乡户外活动设计主备人：执教教师：

乡饮乡户外活动设计主备人：执教教师：

乡饮乡户外活动设计主备人：执教教师：

乡饮乡户外活动设计主备人：执教教师：

主备人：执教教师：

主备人：执教教师：

幼儿园户外区域活动的设计和操作

幼儿园户外区域活动的设计和操作 浙江省湖州市德清县武康幼儿园戚敏霞 区域活动是当前幼儿园普遍采用的一种教育形式，是幼儿非常喜欢的一种学习活动，是幼儿园实施素质教育，推动幼教改革的一种重要的教育活动形式。但在具体的实施中，我们可以发现存在着一些共性问题： 1．区域活动空间不够大。尤其是中大班，幼儿人数相对增多，活动的内容也增加了，幼儿有了独立操作和相互合作等不同的需要，势必要求区域的空间增大和区域个数增多。但是活动室的区域空间相对固定，无法扩大和增加，为幼儿的活动带来了一定的困难。 2．户外区域种类单调。有些班级将个别区域（建构区、表演区）放置在户外走廊上，让幼儿参与活动。但是往往只是把室内的区域移到了户外，在材料的准备和场地的选择上缺乏合理性和适宜性。 3．某些区域难以实现。在活动的开展中，幼儿不断地生成某些活动，想将这些活动创意放到区域进行，例如木工区、沙水区。但是受到了空间和材料的影响，在室内难以实现。 要解决上述问题，开辟户外区域活动是一条低成本高效益的有效途径。户外区域活动是指充分利用园内室外的空间，开设成独立的区域，根据活动的需要投放本土化的材料，挖掘民间资源，让幼儿在相对宽松的环境中进行操作和探索，获得各方面的能力。 一、拓宽空间，选择地址 不同的区域内容有着不同的空间要求，只有选择合适的地方，才能让区域活起来。我园户外场地开阔，走廊转角、楼梯口等处有较大的空间可利用。在观察整个园内环境的基础上，课题组的老师进行了讨论，以安全畅通为原则，对户外区域地址的选择进行了激烈的争论，初步开展写生区、体育区等几个户外区域。在选择、调整地址的过程中，也听取了不少其他老师和家长的意见，并请幼儿来说说自己的看法，在一番衡量之后，最后将地址固定了下来，制作了相应的区域标志，便于幼儿识别，并鼓励孩子们随时提出自己的想法。

体育产业特色小镇主要类型与典型案例分析

体育产业特色小镇主要类型与典型案例分析 据国际经验显示，当人均GDP超过8000美元时，体育健身将成为国民经济的支柱型产业，2015年我国人均GDP达到7500美元，预计未来几年我国体育消费将迎来爆发。 接下来“体育+旅游”的消费趋势将会湮灭“专业式”体育和“观光式”旅游，“平民式”体育和“体验式”旅游渐成主流。未来，体育特色小镇将成为我国体育产业发展的新动力。 一、体育特色小镇激发我国体育产业2.0蓝海市场 2015年我国体育旅游实际完成投资791亿元，同比增长71.9%。山地户外、冰雪运动、水上运动呈现井喷式发展，涌现一批健身休闲产业，“体育+休闲小镇”为热门趋势。可以预见，未来徒步、滑雪、潜水、滑翔、运动自行车、马拉松等新兴运动项目注入小镇，成为体育特色小镇建设的首要选择。 从数据来看，马拉松赛事数量复合增长率有望达到43%。目前国内运动自行车市场150亿元，尚存数倍增长潜力。伴随滑雪渗透率的逐年提升，国内滑雪装备市场有望达到162-270亿元。 政策密集出台吹起我国体育产业大发展的冲锋号。2014年10月国务院46号文件出台，体育产业展现出强大的内生动力，一直保持

着两位数的增速。国务院召开体育产业会议中提出，体育特色小镇是发展体育产业的重要载体之一，鼓励发展体育特色小镇对于体育产业发展至关重要。 2016年10月，国务院办公厅出台《关于加快发展健身休闲产业的指导意见》提出以健身休闲重点运动项目和产业示范基地等为依托，鼓励地方积极培育一批以健身休闲为特色的服务贸易示范区。同年7月，住房城乡建设部、国家发展改革委、财政部联合发出《关于开展特色小城镇培育工作的通知》，提出即日起在全国范围内开展特色小城镇培育工作，到2020年争取培育1000个左右各具特色、富有活力的特色小镇。全国各地涌现一批体育特色小镇。 二、体育特色小镇主要类型及发展特色 随着我国消费者对体育休闲、体验旅游方式的关注与青睐，更多的旅游、文化、健康等项目元素融入进体育产业，形成体育产业的新业态——体育特色小镇。当前国内外体育特色小镇主要呈现以下特色： 1以单项体育活动或赛事为核心 结合地理区位特征或地方体育产业特色，打造单项体育活动项目的产业集群和产业生态链的体育类特色小镇。如新西兰皇后镇聚焦户外运动、法国沙木尼体育旅游小镇发展滑雪特色运动等。

我的游戏我做主——户外区域自主游戏开发与实施的园本教研方案

我的游戏我做主——户外区域自主游戏开发与实施的园 本教研方案 -标准化文件发布号：（9456-EUATWK-MWUB-WUNN-INNUL-DDQTY-KII

我的游戏我做主——户外区域自主游戏开发与实施 的园本教研方案 东营区龙居镇中心幼儿园封芳芳张海云 一、问题提出： “自主性游戏”，就是指孩子根据自己的兴趣和需要选择游戏和活动。玩什么、怎么玩、跟谁玩，全部让孩子们自己说了算。在这种宽松、自由、自主的的氛围中，幼儿的主体性能够得到更充分的发挥。主性游戏”，就是指孩子根据自己的兴趣和需要选择游戏和活动。玩什么、怎么玩、跟谁玩，全部让孩子们自己说了算。在这种宽松、自由、自主的的氛围中，幼儿的主体性能够得到更充分的发挥。幼儿自主式户外游戏活动尤为突出地表现出自主体验的特征,自主式游戏让幼儿从体验的意义上成为真正完整的、自由的人。也只有在这个基础上,所有的知识、经验才是有意义的。 因此，基于以上分析，我提倡以自主式游戏的方式进行户外活动，以此激发幼儿兴趣，促进幼儿快乐健康的成长。 二、研究目标： 以自主游戏的方式激发幼儿的主动性和积极性，推动幼儿园课程实施游戏化的进程，充分发挥户外活动的整体功能，促进幼儿身心和谐发展。 三、研究内容 户外区域自主游戏的开发与实施 四、预设研究过程

首先在户外设立若干的游戏区域，投放不同材料的器具，幼儿不分年龄不分班级在各个区域里选择自己感兴趣的方式，自主的参与游戏，首先选取幼儿园中的一部分幼儿进行区域活动，教师在一旁记录，参与到游戏中，及时的发现区域游戏中的不足，并学会观察孩子们在游戏中的表现和发展，看看此类游戏适不适合在本园中实施。让园中的教师多去观察发现，组织交流，探讨看法，互相说说户外区域自主游戏的优点与缺点，及时的进行调整和改进，让户外自主游戏真正实施起来，让孩子们得到快乐。 其次可以利用趣味性的户外游戏让幼儿进行自主游戏。趣味性的户外游戏内容可以充分运用传统游戏、民间游戏、自编游戏等。 传统游戏：巧用旧游戏，给传统游戏注入新的活力，结合新《纲要》的精神，赋予老游戏以新的生命力。如“跳箱、平衡凳，梯子”内容比较单一，幼儿玩起来兴趣不高。如果增加新的内容，整个活动用器械组合贯穿始终，设计不同高度、不同宽度、不同形状的挑战性障碍等，孩子们则活动兴趣更高。 民间游戏：“老虎进洞”“跳房子”“兵和贼”“控竹”“青梅竹马”“三角包”“挑花线”“丢手绢”等几十个游戏，这些游戏既充满了趣味，又有竞争和挑战性，只需简单的材料就可进行，不受人数的限制，同时让幼儿拥有活动的选择权。 自编游戏：教师和幼儿根据现有活动器材，充分利用各种活动器材的特点设计游戏情节，或灵活使用同样的器材，对器材进行一

特色小镇案例：体育小镇

特色小镇案例：体育小镇 看更多文化旅游、特色小镇、民宿客栈、养生养老等精彩内容，随时关注平台峰会和考察游学活动，100万文旅精英都在关注的平台!!! 体育特色小镇带来了体育产业2.0蓝海市场 据国际经验显示，当人均GDP超过8000美元时，体育健身将成为国民经济的支柱型产业，2015年我国人均GDP达到7500美元，预计未来几年我国体育消费将迎来爆发。 接下来“体育+旅游”的消费趋势将会湮灭“专业式”体育和“观光式”旅游，“平民式”体育和“体验式”旅游渐成主流。未来，体育特色小镇将成为我国体育产业发展的新动力。 一、体育特色小镇激发我国体育产业2.0蓝海市场 2015年我国体育旅游实际完成投资791亿元，同比增长71.9%。山地户外、冰雪运动、水上运动呈现井喷式发展，涌现一批健身休闲产业，“体育+休闲小镇”为热门趋势。可以预见，未来徒步、滑雪、潜水、滑翔、运动自行车、马拉松等新兴运动项目注入小镇，成为体育特色小镇建设的首要选择。 从数据来看，马拉松赛事数量复合增长率有望达到43%。目前国内运动自行车市场150亿元，尚存数倍增长潜力。伴随滑雪渗透率的逐年提升，国内滑雪装备市场有望达到162-270亿元。 政策密集出台吹起我国体育产业大发展的冲锋号。2014年10月国务院46号文件出台，体育产业展现出强大的内生动力，一直保持着两位数的增速。国务院召开体育产业会议中提出，体育特色小镇是发展体育产业的重要载体之一，鼓励发展体育特色小镇对于体育产业发展至关重要。 2016年10月，国务院办公厅出台《关于加快发展健身休闲产业的指导意见》提出以健身休闲重点运动项目和产业示范基地等为依托，鼓励地方积极培育一批以健身休闲为特色的服务贸易示范区。同年7月，住房城乡建设部、国家发展改革委、财政部联合发出《关于开展特色小城镇培育工作的通知》，提出即日起在全国范围内开展特色小城镇培育工作，到2020年争取培育1000个左右各具特色、富有活力的特色小镇。 全国各地涌现一批体育特色小镇。2016年7月，浙江省政府出台《关于加快发展体育产业促进体育消费的若干意见》指出将“建设环杭州湾、环舟山群岛、环太湖和环浙南等运动休闲发展带”，“培育创建一批体育特征突出、产业基础较好、产业融合潜力较大的特色小镇”，力争培育3—5个以体育产业为主要载体的特色小镇。 同年9月，江苏省体育局印发《省体育局关于开展体育健康特色小镇建设工作的通知》、《省体育局关于做好体育健康特色小镇共建推荐工作的通知》，启动江苏体育健康特色小镇建设工作。 在江苏体育产业大会上，江苏省体育局与仪征市枣林湾生态园、江阴市新桥镇、南京市汤山温泉旅游度假区、淮安市淮安区施河镇、溧阳市上兴镇、南京市高淳区桠溪镇、宿迁市湖滨新区晓店镇、昆山市锦溪镇等首批8个体育健康特色小镇所在县(市、区)政府签署了共建协议，以省地共建模式在全国率先启动体育健康特色小镇建设。 二、体育特色小镇主要类型及发展特色

如何保证幼儿户外游戏活动时的安全

如何保证幼儿户外游戏活动时的安全 孩子天性活泼好动，尤其喜爱户外游戏。户外是一个 开阔的天地，也是一本很好的教科书。有学者指出，幼儿园有必 要把孩子的兴趣引向户外，让孩子多亲近自然，充分感受大自然 的魅力以及户外活动的快乐。 户外活动是幼儿活动中一个非常重要的环节。幼儿园要 保证每天不少于两小时的户外活动时间。因为幼儿正处在生长发育的时期。他们的机体对外界环境的适应能力差。身体各器官各 系统发育尚未成熟、完善。容易因各种自然因素的变化而影响健 康。所以采用适合于幼儿生理特点的户外体育活动，可以提高幼 儿身体的适应能力、抗病能力。从而增强体质，促进身体健康发 展。幼儿参加户外体育活动时精神焕发，情绪愉快。户外体育活 动又是幼儿体育锻炼的主要形式之一，因其明显的身体锻炼效果而使家长们十分认可，能够自由自在的玩耍而受到了幼儿的欢 迎。户外体育活动，也能培养孩子勇敢、坚强、耐性等多种意志 品质，是促进幼儿心理发展的有效途径,也是我们国家和民族能够兴旺发达的根基。梁启超说过“少年强则国强；少年富则国富；少年进步则国进步。”孩子是民族的未来，没有强健的体魄怎样 实现民族的伟大梦想？ 但有一个现实问题又摆在了眼前，那就是安全。前 天我倾听了东营市利津县第一实验幼儿园赵兰会园长做的关于 “努力打造儿童传统特色游戏”的报告，看到视频上孩子们生龙

活虎的样子，我特别开心，同时又很担忧，看起来有难度又有危 险性的游戏活动，孩子们玩起来会不会有危险呢？户外活动中难 免要奔跑、跳跃、钻爬、攀登等，如何做到既能保证幼儿每天足 够的户外活动时间，又能保证幼儿户外活动的安全，减少安全事 故的发生呢？就这个问题我虚心请教了一些中心幼儿园园长再 加上我的亲身经验，得出一点浅薄认识： 一、活动场地、设备、器具的安全 现在很多幼儿园特别是一些农村园，活动场地小，再加 上孩子天性爱扎堆玩，户外活动时容易发生碰撞的现象。再就是 幼儿争夺器械，不能按秩序拿放器械，对于新器械不了解。再加 上幼儿自我保护意识差，喜欢玩就不顾一切的玩，这些都是安全 隐患。怎么避免呢？这就首先要求我们教师对活动场地有一个很 好的调控。教师在活动开展前必须对自己本次活动的场地需求有 一个定位，在活动前清除掉活动场地的各种障碍，保证场地的安 全性。另外，在活动中教师应该时刻提醒幼儿保持一定的活动距 离。户外活动的设备要定期检查、定期维修。滑梯的坡度要适当，边脚要光滑。着地点应铺垫子或安沙坑，以减小滑落时的下挫力；摇椅、荡船等玩具安装时重心要低，吊环要牢固；翘翘板是幼儿 喜欢的玩具。有的跷跷板的正面磨的很平，做得很美，但板的背 面粗糙，有毛刺。其实，跷跷板背面的两侧最重要。我就发现， 有的幼儿在完跷跷板的时候，脚后跟被跷跷板背面刮伤。虽不会 太严重，却常常发生。如果把背面的两侧做成斜坡或圆角的，就

户外活动安全

户外活动安全 同学们到户外郊游、野营、游戏、体育锻炼，活动的空间更广阔，接触的事物更加复杂多样，存在的危险因素也增加了。户外活动应当注意的安全问题有哪些呢？ 在游乐场活动应注意哪些安全问题？ l．最好有家长或老师带领，活动时要遵守游乐场的安全规定。 2．要选择经国家检测合格，比较安全、正规的游乐场。 3．参加每一项活动，都要严格按规定采取保险措施，例如系好安全带、锁好防护栏等、不要开玩笑或冒险做出一些危险的举动。 4．患病或身体不适时，不要勉强参加活动。 游戏时如何保证安全？ 1．要注意选择安全的场所。要远离公路、铁路、建筑工地、工厂的生产区；不要进人枯井、地窖，防空设施；要避开变压器、高压电线；不要攀爬水塔、电杆、屋顶、高墙；不要靠近深湖（潭、河、坑）、水井、粪坑、沼气池等。这些地方非常容易发生危险，稍有不慎，就会造成伤亡事故。 2．要选择安全的游戏来做。不要做危险性强的游戏，不要模仿电影、电视中的危险镜头，例如扒乘车辆、攀爬高的建筑物、用刀棍等互相打斗、用砖石等互相投掷、点燃树枝废纸等。这样做的危险性很大，容易造成预料不到的恶果。 3．游戏时要选择合适的时间。游戏的时间不能太久。这样容易过度疲劳，发生事故的可能性就会大大增加。最好不要在夜晚游戏，天黑视线不好，人的反应能力也降低了。容易发生危险。 游泳中的安全问题 1．游泳小常识 什么情况不宜游泳? (1)单身一入不宜外出去游泳。没有同伴。单身一人去游泳，最容易出问题。 (2)身体患病者不要去游泳。中耳炎、心脏病、皮肤病、肝肾疾病、眼疾等慢性疾病患者，及感冒、发热、精神疲倦、身体无力者都不要去游泳。

(3)参加强体力劳动或剧烈运动后，不能立即跳进水中游泳，尤其是在满身大汗，浑身发热的情况下，不可以立即下水，否则易引起抽筋、感冒等。 (4)被污染了的河流、水库、有急流处、两条河流汇合处以及落差较大的河流湖泊，均不宜游泳。一般来说，凡是水况不明的江河湖泊都不宜游泳。 (5)恶劣天气如雷雨、刮风、天气突变等情况下，也不宜游泳。 2．游泳前为什么要做准备活动 下水前怎样做准备活动呢?首先，可慢跑4至5分钟，使身体发热，但不出汗，其目的在于使体内务器官进入活动状态，接着做徒手操、使颈、肩、腰、髋、踝等关节和韧带及上下肢肌肉行到充分活动，以防受伤。入水前应用水将头部和胸前泼湿，以适应水温。入水后，不宜马上快速游泳，更不要很快就游到深水区。应该在靠近池(岸)边适当漫游一段距离后，逐渐增加游速。这一过程，实际上是水上准备活动，也是不可缺少的。 3．游泳中要注意什么 (1)同学间必须相互照顾，相互关心。不要相互嬉水，或故意捉弄对方。一起去游泳，如有人要提前上岸，要告诉同组同学，免得大家提心。最好一起去游、一起结束游泳，—起回家。 (2)在野外池塘、河流等天然游泳场所游泳，除了要有集体组织外，还要有家长、教师或其他亲人带领，初学者不要到野外去游泳。 (3)游泳中要注意休息，不要长距离游泳，不要远离伙伴，游了一段时间要集体休息。如感到身体不适，要告诉同伴，并上岸休息，在岸上观看同伴游泳，留心他们的安全。 (4)中小学生不应游潜泳，更不要相互比潜水时间长，潜水距离远。这样做往往会发生问题。潜泳要在老师和家长指导下进行。 4．游泳时发生“抽筋”怎么办 肌肉痉挛俗称抽筋，是肌肉不自主的强直性收缩。 一旦发生抽筋，首先必须保持镇静，千万不要着慌，可叫人来救或自己解脱。 在水中解脱抽筋的方法，主要是牵引抽筋的肌肉，使收缩的肌肉伸展和松弛。具体解脱方法如下：

史上最全的团队户外活动小游戏(附图)

史上最全的团队户外活动小游戏(附图) 无敌风火轮 一、项目类型：团队协作竞技型 二、道具要求：报纸、胶带 三、场地要求：一片空旷的大场地 四、游戏时间：10分钟左右 五、详细游戏玩法：12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。 六、活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神；培养计划、组织、协调能力；培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队员间的相互信任和理解。 信任背摔 一、游戏简介：这是一个广为人知的经典拓展项目，每个队员

都要笔直的从1.6米的平台上向后倒下，而其他队员则伸出双 手保护他。每个人都希望可以和他人相互信任，否则就会缺乏 安全感。要获得他人的信任，就要先做个值得他人信任的人。 对别人猜疑的人，是难以获得别人的信任的。这个游戏能让使 队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及责任感。 二、游戏人数：１２－１６人 三、场地要求：高台最宜 四、需要器材：束手绳 五、游戏时间：30分钟左右 六、活动目标：培养团体间的高度信任；提高组员的人际沟通 能力；引导组员换位思考，让他们认识到责任与信任是相互的。

齐眉棍 一、游戏简介：全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败，这是一个考察团队是否同心协力的体验。在所有学员手指上的同心杆将按照培训师的要求，完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目。此活动深刻揭示了企业内部的协调配合之问题。 二、游戏人数：10-15人

三、场地要求：开阔的场地一块 四、需要器材：3米长的轻棍 五、游戏时间：30分钟左右 六、活动目的：在团队中，如果遇到困难或出现了问题，很多 人马上会找到别人的不足，却很少发现自己的问题。队员间的 抱怨、指责、不理解对于团队的危害…… 这个项目将告诉大家：“照顾好自己就是对团队最大的贡献”。提高队员在工作中相互配合、相互协作的能力。统一的指挥+所有队员共同努力对 于团队成功起着至关重要的作用。 驿站传书 一、游戏类型：团队协作型 二、游戏目的：使学员强烈意识到，充分沟通对团队目标实现 的重要意义；制度规则的建立与修正。 三、游戏介绍：全队成员排成一列，你们每个人这时候就相当 于一个驿站,到时候培训师会把一个带有7位数以内的数字信息

体育小镇国内外案例研究

体育小镇国内外案例研究 北京绿维创景规划设计院 在国家《关于开展特色小城镇培育工作的通知》和《关于加快发展体育产业促进体育消费的实施意见》双政策的引导和影响下，体育特色小镇应运而生，并在全国各地涌现。本文将对体育小镇发展成熟的国外案例及走在全国前列的浙江省发展案例进行深度分析，为体育特色小镇的发展提供思路和模式借鉴。 一、国外案例研究 （一）法国沙木尼体育旅游小镇——体育运动休闲型特色小镇：从山地运动到山地度假生活 沙木尼小镇（?Chamonix，也译夏蒙尼）位于法国中部东侧，毗邻意大利和瑞士这两个迷人的国度。坐落于阿尔卑斯主峰勃朗峰（4807米）脚下的山谷里，在勃朗峰的恩泽下，成为了高山户外运动的旅游目的地。 1、发展历程 事件引爆，拉开序幕——1786年8月，沙木尼的猎人杰克·巴尔玛和医生米歇尔·帕卡尔两人首次登上了海拔4810米的欧洲最高峰—勃朗峰，引爆了阿尔卑斯登山运动，拉开了沙木尼的户外发展序幕。 提升服务，专业发展——1821年开始，沙木尼开始发展登山服务业，小镇内34名的本地向导组成了一个向导公司，为各地游客提供各项登山服务。经过仅百余年发展，高山运动项目及专业服务方面已逐步成熟，成为欧洲乃至全世界最吸引人的高山运动圣地。 赛事推动，全面发展——1924年国际上第一届冬季奥运会在沙木尼举办，专门增加了供滑冰和冰球比赛用的冰场，世界性的滑雪教练训练中心也在这里落户。推动了高山冰雪项目的开展和接待服务设施的完善，带动了教育培训、商业住宿等服务业的发展，成为着名的山地度假目的地。 2、发展体系架构 （1）专业的教育培训机构 沙木尼形成了专业的高山运动教育培训：世界上第一所登山向导学校——法国国家滑雪登山学校（E NSA）、高山警察培训中心、高山军校、高山医学培训等相关的高山机构。 （2）多元化的体育项目及国际赛事

户外活动安全教育

小学生户外活动安全教育 五年级组 教学目标 1.引导学生学习预防和处理户外活动意外伤害的基本常识和方法。让学生掌握一些基本的安全常识，以适应可能发生的各种意外伤害情况，保证自己和他人的安全。 2.引导学生提高自我保护意识，培养学生自理、自护能力。 3.在活动中培养学生机智、果断的良好品质，战胜困难与挫折的勇气和自信。 教学重点 预防和处理户外活动意外伤害的基本常识以适应各种意外情况。 教学过程 同学们，户外活动是一项愉快的活动，它能给我们带来很多乐趣。但是，户外活动中存在许多安全隐患。 一．户外活动的自然因素 1．自然环境：雨雪、强风、雷电、洪水、雪崩、火灾、地震和危险动植物等。 2．受伤：划伤、碰伤和摔倒等。 3．物：传染病、寄生病和食物中毒等疾病。 4．交通事故。 5．社会性危险：来自人际关系的精神上的伤害、人为的或用具使用不当造成的伤害。 6．组织者、指挥者的过失：活动计划本身危险、指导不利。 二．常见的意外事件

1.山火。 2.山洪的爆发。 3.山体塌方。 4.雷击。 5.迷路。 6.中暑。 7.受伤。 三．如何预防以上危险： 山火 1.为保护大自然地生物、美景和人身安全，任何时间都要小心用火，切勿在非指定的地点食用火种。 2.遇到山火时应保持镇静，切勿惊慌。选择少植物的地方小心逃离现场。 山洪的爆发：夏天雨季，或暴雨后切勿涉足溪涧，不要逗留在河道休息，尤其在下游。切勿尝试越过已被河水越过的桥梁，应迅速离开河道。 山体塌方：暴雨时间长时易发生山体塌方，我们应远离山体、斜坡。 雷击：雷电通常会击中最高的物体尖端，雷电时不要出门，不在大树下站立，在户外应穿胶鞋。 迷路：由于天气不佳或准备不足的情况下，最容易迷路。如能辨清位置就往高处走，居高临下能辨认方向，切记走向山涧深谷。 中暑：当环境温度高时，人剧烈活动就容易中暑，我们不能过度运动疲劳。以免消耗体力。避免长时间太阳直接找照射,要多喝水。 受伤：在户外遇到外伤时应先把伤口清理干净，再用创可贴包扎，如遇内伤时就躺在原地不动等人送往医院。 四.求救信号：在可能的情况下，在平坦的空地上用石

户外活动区域性体育游戏观察记录表

观察记录 儿童姓名年龄4岁2月 观察者班级中五班 观察环境区域性体育游戏观察时间2017.9.14 观察目的能够愉快的与同伴进行体格锻炼。 观察实录 行为分析8:20-8:24 今天晨间体锻的场地是小猪爬爬乐。皮皮小朋友先从垫子上爬行，爬过垫子后接着是有轮胎作为支撑的梯桥，皮皮先用两只手撑着轮胎，一只脚跨上了轮胎， 另外一只脚一登，爬上了轮胎，慢慢的转了一个身， 手扶着轮胎，先一只脚慢慢踩在梯子上然后另外一只 脚也从轮胎上下来，踩在梯子上，慢慢的蹲下身子， 两手抓着梯子，身体慢慢往前走，走到头后，皮皮从 梯子上下来，开心的喊道：“我赢了！” 8:25-8：30 来到跳圈场地上，两只脚“ 1.2.3”跳，成功的从一个圈圈跳到了前面的圈圈里，第一次没有站稳，没关系， 幼儿能勇敢、大胆、独立的走完爬过轮胎，走过梯子，并在结束后用语言和动作表达自己愉快 幼儿原本是两脚分 开起步跳圈，但是发现站不稳，身体容易摇晃，原因是圈里是有限制的，脚要跳在圈的中间，于是改幼儿的游戏注意力 容易被其他事物所吸引，但过段时间后，依旧能把

再来一次，只见他保持身体的平衡，两只脚并拢身体下蹲起步跳，稳稳的站在前面的圈里，继续努力一个圈一个圈的往前跳，直到终点。 8:40-8：45 这时候班里的王子诚来了，是皮皮的好朋友，皮皮看到后马上跑过去找诚诚，看到诚诚后第一句话就说“诚诚我要表扬你呢，你昨天吃饭表现的真棒”。说完后拉着诚诚的手带他去玩圈了。 分析：（可对应《指南》目标） 一、区域性体育游戏技巧： 1. 能愉快的与同伴一起进行游戏。 2. 较难在较窄的低矮物体上平稳地走一段距离。 3.能助跑跨跳过一定距离。 4.愿意并主动参加群体活动。 二、使用道具方面： 1. 遇到困难，会进行一定的变通，但不退缩。 2. 容易被其他事情所吸引。 幼儿交往的能力在不断的提高，皮皮对朋友能大方交谈，看到小朋友

幼儿户外活动安全注意事项

幼儿户外活动中安全问题 一、利用标志 标志，在幼儿户外体育活动中的使用是可行的。幼儿入园后，已开始接触各类标志，如认识自己生活用品的标志；认识自己所在小组的标志；认识行走方向的标志……随着年龄的增加，他们逐渐认识各种较为复杂的标志，并根据标志进行相应的活动。如，部分幼儿园把幼儿的一日活动以流程图的形式固定下来，引导幼儿依据流程图上的标志确定该环节该进行的活动。总之，从幼儿入园开始，标志已经渗入了幼儿的学习、活动中。因此，在户外体育活动中以标志进行安全调控是可以被幼儿接受的。 标志的作用是多样的。标志在户外体育活动中的应用主要表现为：一是标明运动的方向与路线。如，一教师组织幼儿在“米”字型的平衡木上进行反应练习，即听教师的信号向下一平衡木跑去。为保证安全，教师在地面上用箭头标明跑的方向。二是标明运动的场地范围。三是标明运动应遵守的规则，如在滑梯上贴禁止往上爬的标志…… 标志在体育活动中的运用还涉及幼儿对安全标志的理解及执行。首先，需要教师在平时的日常活动中引导幼儿理解安全标志的意义，并尝试自己制作幼儿园及班级环境中的安全标志。其次，鼓励幼儿相互进行监督，监督同伴对安全标志的执行情况。最后，教师宜对幼儿遵守安全标志的行为作出及时的肯定。 二、建立活动常规 户外体育活动常规的缺乏往往易导致幼儿受伤。相对于其他活动而言，户外体育活动场地较大且能吸引幼儿注意力的因素较多，活动中幼儿自控能力可能会有所下降，使得活动相对而言较为“混乱”。如，一家长送孩子来园时，正好

是户外体育活动时间，该家长戏称户外体育活动仅一个“乱”字可以形容。幼儿一拥而上，抢夺器械；骑着三轮车横冲直撞；拿着绳子到处乱挥；对教师发出的警告声不予理睬……如此情景，我们可能在其他幼儿园也曾见到过，虽然这只是局部现象，但在一定程度上反映出目前幼儿园户外体育活动忽略的细节——缺乏常规。由于缺乏常规，活动中因混乱导致器械伤人的现象时有发生。 为保证幼儿的安全，常规在户外体育活动中的制定与执行应被重视。常规的内容主要涉及下列几个方面：1. 体育器械的拿放常规；2. 体育器械的使用常规；3. 熟悉并能依据教师的指令及手势及时作出反应，调节自己活动的常规。为使常规能被幼儿接纳，首先应引导幼儿理解常规的重要性。如，引导幼儿回顾“混乱”的户外体育活动场景及已发生的安全事故，了解事故发生的原因……其次，引导幼儿（尤其是年龄较大的幼儿）制定活动常规。最后，重视常规的教育。在以往的活动中，当幼儿违反常规时，教师往往给予批评或是简单的惩罚（如惩罚幼儿暂时不能参与活动），正面的教育甚少。但从幼儿发展的角度看，单纯的批评与惩罚并不能让幼儿养成遵守常规的习惯，常规的正面教育应放在首位。但部分体育活动常规（如熟悉并能依据教师的指令及手势作出反应）需要经过训练后才能被幼儿接纳，这就需要考虑常规训练的游戏化，避免常规教育给幼儿带来的逆反心理。 三、合理投放器械 器械使用不当往往也导致安全事故的发生。器械使用的不合理主要体现在下列几个方面：一是器械拿放环节混乱导致幼儿受伤；二是投放的器械种类过少，因争夺器械而发生安全事故；三是在窄小的场地内投放的器械种类过多，导致教师无法全面指导而出现器械伤人现象；四是投放的“新器械”（幼儿还不会使

室内及户外区域游戏做法

室内及户外区域游戏做法 通河县幼儿教育中心陈月莲 通过参加培训和观摩活动，深刻感受到户外体育活动对幼儿健康发展的重要性,从其他优秀园所的展示中，我们看到了户外活动的丰富性、多样性、创新性，观摩活动结束后，我园在组织老师观看优秀园所活动照片，并对活动进行分享时，老师们深受启发，发现自己在创设户外区域活动时的不足，并下定决心虚心学习、打开思路、结合要求和我园的实际情况，努力创设出目标明确、新颖有趣、具有我园特色的户外体育游戏活动。 具体做法如下: 一、确定活动方案 在提出活动预想后，我园成立了户外活动课题小组，负责提出要求、整合意见、调配人员、确定方案。组员负责根据副组长提出的户外活动创设方向和要求，具体研究并组织班级教师实施创设活动及实施后问题反馈。每一个方案都是通过课题组反复的研究讨论后确定的。 二、活动前期准备 （一）教师准备主要从以下两方面入手： 1、组织培训，统一思想 通过学习观摩和领会上级精神，对教师进行了针对性培训，明确了目标，提高了教师对户外体育活动的组织形式的认识，拓宽了教师的思路，研究制定了方案，统一思想，为有序开展活动奠定了基础。 2、小组研究，统一部署

统一设置游戏区，确定目标，进行班级分工。4月底5月初，我们进行了认真的研究和规划，根据我园户外场地大小和布局，依据《幼儿园教育指导纲要》和《3-6岁儿童学习与发展指南》中各年龄段基本动作发展目标，将我园户外场地划分为小小班、小班6个活动区域、中大班7个活动区域，并制定出每个游戏区的目标；通过教师自选的形式，确定班级负责的游戏区，各班根据目标设计、制作游戏材料及游戏流程图。 小A班：小小搬运工 小B班：打怪兽 小C班：小小特种兵 小D班：小兔子拔萝卜 小E班：小猫套圈 小F班：小刺猬运果子 中A班：士兵训练营 中B班：自选器材区 中C班：棒球手 大A班：小小特种兵 大B班：小小邮递员 大C班：小蜗牛爬爬 （二）、场地准备 我园户外活动场地成长方形，由于绿化的原因将活动场地分割了，在规划时我们充分考虑场地地形、幼儿体育活动的动作技能、活动材

特色小镇案例体育旅游小镇八大典型案例分析

特色小镇案例体育旅游小 镇八大典型案例分析 Revised by BLUE on the afternoon of December 12,2020.

在“全民健身”的大背景下，体育运动逐渐常态化、休闲化、全民化，体育产业上升成了健康产业的一股中坚力量，推动着健身休闲产业迅猛发展。旅游、文化、养生、互联网等元素的不断聚集及融入，与城镇发展结合，形成了体育产业的新业态——体育特色小镇。 整体上来看，目前国内体育小镇的建设还处于起步阶段，存在很多问题。以下列举出我国八大体育旅游小镇，看看对我国体育小镇建设有哪些借鉴意义。 1、嵩皇体育小镇 基本情况：位于河南登封，坐落于风景秀美的嵩山三皇寨风景区，由河南嵩皇体育产业有限公司和河南省锦绣智达置业有限公司联手打造，规划占地31平方公里，小镇近距登封各景点。 发展特色：联合体育、航空、户外、旅游的企业共同打造大众化、多元化、体验式的体育旅游小镇。聚焦赛车、航空体育运动、登山、乒乓球、拓展等多种运动训练项目为一体，融合观光、餐饮、住宿、会务、婚礼、养生等多种元素的户外体育运动主题公园。 借鉴意义：借助着名风景区，探索体育项目集聚。河南登封被誉为“功夫之都”、“武术之乡”，体育小镇借助于少林寺的影响力和武术产业基地，兴起马拉松、汽车拉力赛、登山等其他运动项目，逐渐向多元化旅游产业方向发展。 2、德清莫干山“裸心”体育小镇 基本情况：位于浙江德清莫干山，目前德清本地有体育产业企业70多家，均以体育健身休闲、场馆服务及体育用品的销售和制造为主，实现体育产业销售收入过百亿元，体育产业集群效应明显。2016上半年，德清乡村旅游接待游客176万人次。 发展特色：小镇以打造“裸心”体育为主题，规划“一心一带两翼多区”全力打造体育特色小镇。将体育、健康、文化、旅游等有机结合，以探索运动、户外休闲、骑行文化等为特色，带动生产、生活、生态融合发展。建设部分重点项目：(1)Discovery探索极限基地(2)久祺国际骑行营(3)莫干山山地车速降赛道(4)“象月湖”户外休闲体验基地。 借鉴意义：依靠体育产业传统优势，活化“体育+旅游”产品。小镇体育小镇长期将打造辐射长三角地区的户外休闲运动品牌，将体育产业、文化、旅游三元素有机结合，打造成为具有山水特色的“户外运动赛事集散地、山地训练理想地、体育文化展示地、体育用品研发地、旅游休闲必经地和富裕民众宜居地”。 3、绍兴柯桥酷玩小镇

(完整版)幼儿园户外游戏环境规则

幼儿园户外游戏环境规则 对于幼小的孩子来讲,户外总是充满了诱惑和刺激,因为户外活动空间广阔,意味着更多的自由和快乐。户外游戏是幼儿生活中不可或缺的重要内容,在我们国家也明确规定,幼儿园的幼儿每天户外活动时间不能低于2个小时,寄宿制幼儿园不能低于3个小时,所以,幼儿园应该认真而科学地规划户外游戏场地,使其更好地为幼儿健康成长服务。 一、户外游戏环境的特点 1.自然性 户外环境相对于室内最突出的一点应该是其自然性。阳光、空气、水是我们生活必不可少的自然元素,在户外游戏,幼儿可以充分享受这些大自然的赐予,放飞自己;户外游戏环境的树木、土坡、草坪、藤萝架等同样也深受幼儿的欢迎,在小树林间穿梭、在草坪卜翻滚,或者找蚂蚁、逮蚂蚱、挖知了猴,或者观察蝴蝶纷飞、蜜蜂采蜜、蜻蜓点水……所有这些都能引发幼儿的好奇心和1探索欲紫,这是大自然赐予幼儿的财富,也是所有孩子们喜欢和享受的童年乐趣。 2.趣味性 对于幼儿来讲,户外游戏环境的趣味性既有来自于大中小型玩具的,比如,小孩子喜欢滑梯、攀登架、秋千这样的大中型玩具,也喜欢三轮车、轮胎、球、风车、沙包等这样一些小型玩具,好像永远乐此不疲,而到户外玩耍就意味着可

以玩这些玩具了,自然高兴,自然充满乐趣;除此之外,户外的趣味性还来自于没有太多约束羁绊的开阔空间,可以“撒野”,可以奔跑追逐,可以让自己的心灵和四肢获得充分的舒展。 3.挑战性 室内环境有桌椅板凳,对于幼儿好像总是羁绊,教师也禁止幼儿追逐打闹,室内的游戏规则更多强调秩序与安静,而户外游戏则完全不同,户外游戏环境充满了刺激性和挑战性。滑滑梯有爬高并从高处顺势而下的刺激、荡秋千有上上下下眩晕的刺激、过桥索、爬山坡、钻山洞有挑战自已胆量和能力的刺激……幼儿在种种挑战性的活动中,发展肢体动作,感受自己能力的自信,享受户外活动的“野趣”。 4.富有变化 因为户外游戏环境的自然性,所以也充满了变化。春有百花,夏有浓荫,秋有硕果,冬有白雪;四季有交替,早晚有变化。即使同一块平静的泥土地,也会不断有小草长出来、花儿开放,或者蚯蚓钻出来、蝴蝶飞来……幼儿的嬉戏活动、探索活动便也由此丰富起来,永无停歇。 二、户外游戏环境设计 1.绿化、美化、儿童化、教育化、游戏化综合考虑 户外游戏环境规划要因地制宜、综合考虑各方面需要和要求。

关于 幼儿园户外区域游戏活动方案

关于幼儿园户外区域游戏活动方案 1、游戏:袋鼠跳跳跳 游戏规则:脚不能碰倒瓶子,途中碰倒均为无效。 游戏玩法:幼儿当小袋鼠套进老师准备的袋子了,袋鼠爸爸或袋鼠妈妈站在小袋鼠后面捏住袋子两角与孩子一起从起点跳到终点,五队为一组进行比赛,前三名得五角星。 2、游戏:宝宝争夺赛 游戏规则:宝宝必须在圈内,出圈者犯规。 游戏玩法:每组选4--5名家长,站入绳圈内。孩子站在家长对有一定距离处。听令后,家长去争夺自己的宝宝,先夺到的家长为胜。 3、游戏:全家乐翻天 游戏规则:一次活动后如没有家庭出局的,则对折一次报纸,再继续游戏,直到有家庭出局为止。 游戏玩法:参赛的家庭进场后,找到一张报纸在旁边站好,游戏开始后听音乐踏步,音乐停止时马上站到报纸上待老师来检查,如果脚在报纸外的家庭则被出局。 4、游戏:两人三足 游戏玩法:幼儿与家长两脚相绑,成三条腿。四对为一组进行比

赛,家长不可将幼儿抱起,到指定地点后绕回到起点。前两对为胜。 5、游戏:搬家乐 游戏玩法:家长和孩子两人执一张平铺报纸,上面放若干海洋球,用报纸运海洋球至箩筐处,在的1分钟内搬得最多的为胜。 游戏注意:1、搬运途中报纸破损则淘汰。2、报纸必须平展。 6、游戏:夹球跳 游戏玩法:孩子将刺球夹在膝盖处往前跳,跳至家长处,将球交给家长,家长将球夹在膝盖处往回跳,完成任务且球不掉下的家庭优胜。 7、游戏:大地福娃拼图 游戏目标:培养幼儿对物体的观察力、注意力和手眼协调能力。 游戏材料:5幅100cm*120cm印有福娃的KT版,自由分割成10-12块拼图 游戏规则(玩法):参赛者在规定时间内,将打乱的福娃图片拼好,以正确率高和速度快为胜。 8、游戏:骑马揪尾巴 游戏目标:发展幼儿四散追、捉、跑及快速反应的能力 游戏材料:竹竿10根当马(竹竿顶部装饰上马头),布条10条当尾巴。 游戏规则:每次游戏10人一组。游戏开始前,每人身后系上尾巴,骑上马,听到开始口令,在规定范围和时间内骑马走动去揪他人的尾巴,同时又要保护好自己的尾巴,游戏结束时揪的尾巴最多的幼儿获胜。

特色小镇案例中国体育旅游小镇八大典型案例分析

在“全民健身”的大背景下，体育运动逐渐常态化、休闲化、全民化，体育产业上升成了健康产业的一股中坚力量，推动着健身休闲产业迅猛发展。旅游、文化、养生、互联网等元素的不断聚集及融入，与城镇发展结合，形成了体育产业的新业态——体育特色小镇。 整体上来看，目前国内体育小镇的建设还处于起步阶段，存在很多问题。以下列举出我国八大体育旅游小镇，看看对我国体育小镇建设有哪些借鉴意义。 1、嵩皇体育小镇 基本情况：位于河南登封，坐落于风景秀美的嵩山三皇寨风景区，由河南嵩皇体育产业有限公司和河南省锦绣智达置业有限公司联手打造，规划占地31平方公里，小镇近距登封各景点。 发展特色：联合体育、航空、户外、旅游的企业共同打造大众化、多元化、体验式的体育旅游小镇。聚焦赛车、航空体育运动、登山、乒乓球、拓展等多种运动训练项目为一体，融合观光、餐饮、住宿、会务、婚礼、养生等多种元素的户外体育运动主题公园。 借鉴意义：借助着名风景区，探索体育项目集聚。河南登封被誉为“功夫之都”、“武术之乡”，体育小镇借助于少林寺的影响力和武术产业基地，兴起马拉松、汽车拉力赛、登山等其他运动项目，逐渐向多元化旅游产业方向发展。 2、德清莫干山“裸心”体育小镇 基本情况：位于浙江德清莫干山，目前德清本地有体育产业企业70多家，均以体育健身休闲、场馆服务及体育用品的销售和制造为主，实现体育产业销售收入过百亿元，体育产业集群效应明显。2016上半年，德清乡村旅游接待游客176万人次。 发展特色：小镇以打造“裸心”体育为主题，规划“一心一带两翼多区”全力打造体育特色小镇。将体育、健康、文化、旅游等有机结合，以探索运动、户外休闲、骑行文化等为特色，带动生产、生活、生态融合发展。建设部分重点项目：(1)Discovery探索极限基地(2)久祺国际骑行营(3)莫干山山地车速降赛道(4)“象月湖”户外休闲体验基地。 借鉴意义：依靠体育产业传统优势，活化“体育+旅游”产品。小镇体育小镇长期将打造辐射长三角地区的户外休闲运动品牌，将体育产业、文化、旅游三元素有机结合，打造成为具有山水特色的“户外运动赛事集散地、山地训练理想地、体育文化展示地、体育用品研发地、旅游休闲必经地和富裕民众宜居地”。 、绍兴柯桥酷玩小镇3． 基本情况：坐落在绍兴市柯桥区柯岩街道，小镇建设面积3.7平方公里，总投资110个亿，核心项目东方山水乐园投资80亿，计划打造“旅游小镇、运动小镇、产业小镇”。 小镇区域内有国家AAAA级风景区柯岩-鉴湖-鲁镇景区、乔波滑雪馆、鉴湖高尔夫球场等旅游休闲资源，还有在建和在规划中的天马赛车场、若航直升机场、毅腾足球训练基地、酷玩城市体育综合体、鉴湖水上运动基地等项目。 发展特色：小镇聚焦在体育设施方面，柯岩“酷玩小镇”包括八大体育休闲类项目，乔波滑雪馆、若航直升机场、天马赛车场，另外还将新建环鉴湖慢行道、鉴湖码头、酷玩乐园、综合体育场等，可满足大众康体休闲和专业高端运动的需要。 借鉴意义：“政府+企业”合作，打造体育旅游新概念。柯岩街道建设“酷玩小镇”已具备山水环境、产业基础等先天优势，经过政府、企业之间的接洽形成小镇蓝图。打造一个涵盖低中高端游乐特色，融合基础服务、休闲旅游、运动体验于一体的特色小镇，为柯桥和绍兴带来经济、社会和生态多重效益。 4、海宁马拉松小镇 基本情况：海宁“马拉松小镇”总面积约3.6平方公里。产业定位为运动休闲旅游，以马拉松运动主题为核心，兼顾发展徒步、暴走、毅行、定向、拓展、露营、自行车等相关项目，形成休闲运动与旅游相结合发展的体育旅游经济。2014年，景区游客量达315万人次。

户外活动安全注意事项

户外活动安全注意事项 核心提示：如今，生活条件改善，越来越多的人喜欢参与户外活动了，这是重视生活质量和身体健康的好现象。但曼客提醒大家：虽然户外活动 如今，生活条件改善，越来越多的人喜欢参与户外活动了，这是重视生活质量和身体健康的好现象。但曼客提醒大家：虽然户外活动好处多，既可以锻炼身体，增强自己的体质，又可以跟大自然亲密接触，感受大自然的美好。可是在参与户外活动的时候，还要注意自己的，必须在进行活动的同时确保自己的安全，只有这样才能真正达到户外活动所带来的效果。现在就听曼客来为大家说说户外活动安全相关的注意事项。 一、活动前的准备 大家都认为户外运动本身就是一个锻炼身体，感受户外生活，增长自己见识的过程，但是另一方面，由于户外活动某些的特殊性，导致了在运动的过程中可能存在的一些无法预知的可能性，有些时候还会危及到个人的安全。 .购买保险 任何户外运动都会存在一定风险，所以出行前必须购买意外伤亡等相关特种保险，能够给自己和家人一个保障。 .制定方案 进行户外运动之前要做好充分的准备，那就当然上不了制定一份合适的方案了。因为将要去的地方也许你会不是很了解，包括当地的地形和交通。为了防止突发事件的发生，提前制定好一份好的方案是十分重要的，以防进行过程中发生意外。 .准备好装备

曼客认为专业的户外装备对于户外运动而言是十分重要的，穿着有护踝及鞋底有凹凸纹的防滑的登山徒步鞋。如有需要还可以选择携带登山杖，登山的时候不仅可以为你节省力气，还可以保护你的安全。穿着适合远足用的衣服和鞋袜，避免短衣短裤(建议快干衣、裤，在从林中也防止挂伤，在开阔地带可以做为短衣短裤)。戴好帽子，夏天遮阳，冬天保暖。手机可说是最为快捷的求助工具了，但应注意其信号覆盖范围。在某些山岭间特别是山谷内，往往是没有信号的。(扎营时也应适当考虑)。如遇险情你应该到达离你最近的山顶或置高点。但是很多驴友会记得带手机，却忘记了让手机处于满电状态，如果遇到意外的时候手机没电也是挺严重的事情。曼客建议还可以带些随身物品：例如小刀、指南针、水壶、打火机等都是必须的，并且物体所占的地方不大，但是在有需要的时候却是十分有用的。曼客小提示：在山里(漂流、过河、潜水时)有时气候变化无常且湿气较重情况下，要注意对随身物品的防水保护，可以用塑料袋把手机等物品包装好。 二、活动途中 曼客提醒各位驴友，活动过程中要注意安全，尊重领队的经验，依从其决定和指示，沿途设置统一标记物。控制队伍行进速度，保持节奏，以免首尾脱节，首尾通过对讲机保持联系。不可以为了挑战自己或者好胜而冒险，不要进入草丛茂密的地方，不可以随便度过水流较快且水较深的河流，这些都是十分危险的。 相关链接：户外活动注意事项 户外运动就意味着高风险，如何不把风险变成危险才是关键。参与户外运动，最重要的之一是要强调个人的独立性，降低风险的最好办法就是加强自我保护意识。 任何一项户外活动，都有其危险性，“了解自己”要高于“战胜自己”，“帮助自己”要高于“帮助他人”，对自己不负责任，就等于是对所有的人不负责任! 基本事项