2015—2016专业技术人员心理健康与心理调适公需科目考试答案

德阳市2015—2016专业技术人员心理健康与心理调适公需科目考试答案

判断题。

1,自我同一性混乱者会不知道自己是谁。（正确）

2，情商正常是人正常生活最基本的心理条件，是心理健康的重要标准。（错误）

3，发散思维与收敛思维常常互补。（正确）

4，职业倦怠是违法行为，需要司法的参与。（错误）

5，压力中，工作压力的具体表现是，主要表现为工作氛围不健康，强权权力斗争，领导不能容忍失败惩罚为主的管理制度等等（正确）

6，道德意识是指是非善恶规范与约束内心与行动。（对）

7，职业倦怠有两个因素的影响，外因和内因。（对）

8，当今，人们将是否拥有幸福美满的家庭生活，是否能处理好家庭关系，看成是这个人成就的重要组成部分。（对）

9，外控的人更可能获得更高的工作业绩。（错）

10.能了解自我，不过度自卑或自负是心理健康的标志之一。（对）

11.成功与失败并不是不赢即输的绝对关系，而是可相互转化的动态促进关系。（错）

12.创造包含于创新之中，但创新不包括创造。（错）

13.无效沟通的危害…战火升级，产生差异…分歧…误解…冲突…危机。（对）

14.我们不必努力做一个好好说话的公民。（错误）

15.埃里克森认为心理社会发展分为9个阶段。（错）

16.有效沟通七步骤是，邀约，表达，同感，倾听，探讨，分享，感谢。（错误）

17.阳关心态增强能量，正面认识提升能量，和谐人际充满能量稳定情绪保障能量，这句话说法正确吗？（对）

18.人天然就有沟通的本能，但常常情绪失控让沟通无法进行而导致人际危机。（正确）

19.强，平衡，不灵活是高级神经活动类型的抑郁症。（错误）

20.有效沟通的技巧中，同感指的是，同感是对对方的感同身受的理解以及对对方感受由衷的体会和回应。（正确）

21.处理信息是jp维度。（错误）

22.一部人类文明史，实际上就是一部创造史。（对）

23.压力过大容易导致心情低落，高度紧张，颓废，焦虑症，兴奋过度等消极情绪。（

错）

24.快乐，愤怒，悲哀和恐惧是人类基本的情绪。（错误）

25.天底下只有3件事，你的事，我的事，他人的事。（

错误）

26.当人能正确使用我这个词时，就标志着人的自我意识进入了一个崭新的阶段。（正确）

27.人生有五毒，好累呀，职业倦怠，好忙呀，以忙为荣，好烦呀情绪不安好苦呀，我安全感好惨呀，得病没命。（正确）

28.心理学研究表明，个体主观上的幸福感主要来自于幸福的情感生活，幸福的婚姻家庭与成功的事业要达成这些目标，必须要有健康的心理。（正确）

29.创造过程的八阶段中，第123阶段主要是有意识和被控制的。（

对）

30.性格属于情感（F）的表现是，关注个人感受与价值观，习惯赞美别人，言语友善，委婉犹豫情绪化，倾向，主观想法与道德评判，尽量避免争论和矛盾。（

对）

30.心理压力总是有害的。（错误）

31.人与人之间分歧和冲突本身不是问题，而对分歧和冲突的理性应对才是问题。（错误）

32.适应和发展的特点是，一适应的相对平衡期缩短，动态调整期变长。二，个人有更大的自由度去选择自己的人生。（正确）

33.心理健康测试一般都是直接测试。（对）

34.对于失望的不良情绪调适方法是，勇敢地接受失败的挑战，脚踏实地的追求奋斗目标，期望具有灵活性，定更高的目标。（错误）

35.改变不合理看法，错误观念的方法很简单，换一个字眼就能换一种看法，换一种思维就能换一片天地。（正确）

36.情商有哪5种核心能力，一，认识自身情绪的能力，情绪标识，二管理自己的情绪能力自我把控，三自我激励能力，阳光心态，四，认识他人情绪的能力，同理感通，5，人际关系处理能力善于沟通等。（正确）

37.性格属于感觉型（s）的表现是，关注事物背后的意义谈话目标宏观，方式复杂思维跳跃喜欢从事创造性的工作关注总体，未来，精力集中于自己的思想习惯比喻推理与暗示。（错误）

38.情绪是指人对客观事物的态度体验，及相应的行为反应。（正确）

39.怎样缓解紧张情绪：学会做时间的主人，学会适当留有余地，学会妥善安排个人生活或家务活动，学会忙里偷闲，学会正确估计自己。（正确）

40.当情境的作用很明显时，我们倾向于把人的行为归因于内在原因。（正确）

41.职业倦怠，是因为工作环境对于人个人能力，精力以及资源的要求超出个人的胜任范围，而使得个人财力洁净，精疲力竭，在工作上束手无策。（正确）

42.身与心无法分开，是一个整体，人的心理变化会引起生理上的变化而生理上的变化也会产生心理的变化。（错误）

43.叛逆心理是青春期的青少年普遍存在的一种个性心理特征。（错误）

44.积极心态其特点是，有信心有希望有爱心诚实，踏实，敬业等。它有利于人的潜能发挥能吸引财富成功快乐和健康。（正确）

45.认真就是品质认真就是全力以赴认真就是精益求精，认真就是专心致志认真就是追根究底认真就是对你的学习工作生活习惯有没有全身心的投入。（正确）

46.心理压力总是有害的。（错误）

47.当来访者表现出自杀倾向时，咨询者应灵活地打破保密的原则限制。（正确）

48.情商即智力商数指人对自己的情感情绪的控制管理能力和在人际关系中的交往调节能力。（错误）

49.当前人们面临的心理挑战是改变与发展。（错误）

50.觉察内在发展动力，充分利用内在发展驱力。（正确）

51.拖延只能带来负面影响。（错）

52.现代社会的特征，最不变的是变化！（正确）

52.人类的情商Eq目前尚无法精确测定。（正确）

53.社会适应了3次浪潮有哪3次，培根的知识是力量，戈登的学习是关键，当代的财富才是王道。（x）

54.情绪是一个过程（经验），情绪的两极性（相互转化），情绪的动力性，喜新厌旧性。（正确）

55.个体从青春期开始，生长发育进入了一个高峰期此时身体和心理机能都发生了急剧变化，主要表现在外形变化声音变化，及内脏机能成熟。（错误）

56.尊重意味着接纳一个人的优点和缺点，甚至一些不合理的愚蠢的思想和行为。（错误）

57.情商较高的人常常在积极人际模式中成就，小乘双赢你好，我好，大乘三赢你好，我好，

大家好。（正确）

58.解决压力的最佳办法就是持有一颗平常心，调节自我情绪，变压力为动力，化烦恼为奋进以积极的心态挑战压力，战胜压力。（正确）

59.人的一切态度和行为方式都可以反映出一个人的性格。（错误）

60.一个人在家庭中单位里社会上的地位和影响，都是他自己造成的，这句话对吗？（正确）

61.很多研究都表明外空者更善于管理压力，管理时间，具有更健康的心态。（错误）

62.念，即观念，正确的观念形成消极的心态，错误的观念导致积极的心态。（错误）

63.励志先生尼克胡哲的故事给我们带来的启示要倍加珍惜生命。（正确？错误？）

64.家庭关系有着单一性的特征。（错误）

65.真诚是相对虚伪而言，与人交往更需要真诚的态度需要在与人交流时捧出一颗真挚的心。（正确）

66.沟通的黄金定律是，你想怎样被对待你就怎样对待别人。（正确）

67.人性的特征，希望获得中肯的评定。（错误）

68.青少年期的教育要注意，一标本兼治，处理好各种行为习惯问题，二，爱管齐下，加强规矩意识和道德建设，三以身作则，培植心中爱菩提，四,强制管理。（错误）

69.注视行为是亲密关系非常重要的一部分，一开始就与亲密关系的发展密不可分。（错误）

70.积极压力是个体通过对压力源的评价而作出的积极反应。（正确）

71.压力在职场中是并存在的，承受多重压力的职场人士就应当理智地面对和正确的化解。（错误）

72.情商较低的人往往都在消极人际模式中挣扎。（正确）

73.职业倦怠，虽然是一种负性的问题状况，但仍然具有积极意义。（正确）

74.初中阶段青少年的自我意识出现分化。（错误）

75.批判性思维往往是创新的起点。（正确）

76.有效沟通三要素是，表达同感反馈。（错误）

77.亲子关系是家庭关系中最重要的关系。（正确？错误？）

78.理想自我是指个体希望达到的完善形象。（正确）

79.自尊心强的人更会选择冒险性和非传统的工作。（正确）

80.怎样才能管理好个人健康，随时准备应对压力？良好的睡眠，生活有规律，亲近大自然脑力度假和放松训练运动以及饮食。（正确）

81.情商有5个方面能力构成，包括了解自我，自我管理，自我激励，识别他人情绪和处理人际关系。（正确）

82.拥有良好的职业形象，职业行为和职业心理特征，是每一个专业技术人员在职业发展道路上顺利前行的基本保证。（正确）

83.投射自我是实现自我和理想自我的方向，理想自我是实现自我和投射自我的参照。（正确）

84.目标管理的核心是将注意力放到过程上积极努力就可以了，而不是达不到目的挫折，困难，障碍等负面感受上。（错误）

85.人的心理现象千变万化，极其复杂无规律可循。（正确）

86.非语言沟通是指通过身体动作体态，语气语调空间距离等方式交流信息，进行沟通的过程。（正确）

87.职业倦怠形成过程中，个体的需求大于本身资源的阶段。疲乏性为此阶段的典型特征表现生理枯竭和才智枯竭。（正确）

88.好先生，坏先生这个实验告诉我们在人际关系中与他人保持距离自我防备意识是有必要的。（正确？）

89.心理健康，包括智力正常，情绪稳定，自我认识，关系和谐，个人完整社会适应行为与

心理年龄特征相符，正确的道德意识。（正确？）

90.在多数人眼里压力是消极的。（错误）

91.我相信成功的法则，每失败一次就等于走向成功一次，这一次的拒绝就是下一次的畅通，这一次皱起的眉头就是下一次舒展的笑容，今天的不幸往往预示着明天的好运，当夜幕降临我回想一天的境遇我总是心存感激。（正确）

92.塞利教授认为压力是由于事件和责任超出个人应对能力范围的时所产生的焦虑状态。（错误）

93.个体的职业生涯只有共通性没有个别性。（错误）

94.壮年期面临的主要危机是精力充沛，与颓废迟滞的冲突。（正确）

95.害羞经常是由不熟悉的人或情境因素引起的。（正确）

96.职业心理素质是指从业者认知，感知，记忆，想象，情感，意志，态度，个性特征（兴趣能力气质性格习惯）等方面的素质。（正确）

97.压力会导致成瘾行为，例如，疯狂购物，化悲痛为食欲，抽烟，喝闷酒。（正确）

98.智商更多的是关注我们对外部客观世界的认知，探讨人和物的关系，而情商则更关注我们对内在主观感受的认知，探讨人和人的关系。（正确）

99.阅历广，经验丰富并历经艰辛与磨难的人挫折承受力较高。（正确）

100.孩子的早期教养要注意，一，夫妻和谐，让孩子赢在起跑线，二，学习成长，做高EQ 父母，三，童蒙养正，安装健康心灵软件，四，种幸福，孝亲尊师，敬畏自律，分享同理。五，圣贤智慧弟子规观照生命之河。（正确）

101.热爱学习的方法是，复制成功，向优秀的成功人士学习成功的方法，养成，好吃懒做的习惯。（错误）

102.怎样做到了解自我悦纳自我，一，一个心理健康的人，能体验到自己的存在价值，既能了解自己，又接受自己有自知之明，即对自己的能力性格和优缺点都能做出恰当的客观的评价，二，对自己不会提出苛刻的非分的期望与要求，三，对自己的生活目标和理想也能定得切合实际因而对自己总是满意的，四，努力发展自身的潜能即使对自己无法补救的缺陷也能安然处之。（正确）

103.职业心理素养水平的提升志愿者个体职业生涯发展的高度和速度职业心理素养提升是职业生涯发展的重要推动力。（正确）

104.在心理学中适应通常是指个人通过不断做出身心调整，在现实生活环境中维持一种良好有效的生存状态的过程。（正确）

105.倾听是用心听尊重对方和懂得对方。（正确）

106.初级评价阶段反映了我们对自己应对能力和资源的知觉，次级评价阶段反映了我们对压力事件的威胁程度和性质的知觉。（错误）

107.江山易改，本性难移所以人的性格是不可改变的。（正确）

108.任何事物都有正面价值。（正确）

109.亲子关系是家庭的定海神针。（错误）

110.对人对事要充满热忱，凡事要主动发自内心全力以赴。（正确）

111.津巴多监狱实验证明了社会角色对自我意识的确认起着非常重要的作用。（正确）112.父母与年幼孩子的互动，特别是情感上的互动，对于孩子的健康成长，甚至一生的幸福都有着深远的影响。（正确）

113.另一种是消极心态，其特点是，悲观失望，自卑欺骗等，它不能夺走生活中的一切快乐与健康，使人深陷谷底。（正确）

114.幻想常常使人想入非非，所以应杜绝幻想。（错误）

115.男女沟通没有异性差异。（错误）

116.合理管理好自己的时间：好习惯，好心情；先有目标，然后行动；重要的事情要先做；有主见与坚持！（正确）

117.技能是理性的，一个人通过不断的练习就能够提高自己的机能。（错误）

118.想要改变青春期青少年的叛逆行为，建立良好的亲子关系，家庭教养方式和父母的行为必须做出调整以适应成长中的孩子的要求。（正确）

119.面试时主要考察责任意识，敬业精神团队合作精神，品德以及踏实肯干。（正确）120.心理是指人脑对客观现实的客观反映，是人的各种行为准则是个体进行社会活动的思想基础。（错误）

121.人际吸引是个体与他人之间情感上相互喜欢相互需要，相互依赖的状态是人际关系中一种肯定形式。（正确）

122.为了减轻挫折造成的心理压力，个体有意或无意中运用了种种心理防御机制，及挫折防御机制。（正确）

123.职业心理素养水平的提升制约着个体职业生涯发展的高度和速度，职业心理素养提升是职业生涯发展的重要推动力量。（对）

124.踢猫效应，这种攻击一般会随着社会关系链条依次传递由地位低的传向地位高的由弱者传向强者。（错误）

125.压力对身体健康的影响，未定义压力关系密切，颈椎病与压力关系密切，心血管疾病与压力关系密切。（正确）

126.心理不仅对个体产生影响，而且对社会工作学习家庭都起着重要作用。（正确）

127.个人成就感降低阶段拖延为其特征。（错误）

128.在心理学中，发展指的是个体的身心机能及其品质在时间上的积极变化过程。（正确）129.生命价值观的正确排序，长寿，富贵，康宁，好德，善终。（正确）

130.哮喘病患者多与过分信赖，幼稚，暗示性高的人格特征有关。（错误）

131.适应的两种途径，改变环境与改变他人！（错误）

132.身体上生了病，全凭医生一张嘴，心理上有了问题，当然也就全听心理咨询师的，自己用不着做出什么努力。（正确？错误？）

133.同样的不幸事件会因为个体的不同所引起的挫折感是不一样的。（正确）

134.情商不可测。（错误）

135.挫折是一种个人期望，能力与生活现实之间存在的差距。（正确）

单选题

1.什么是心态？（A）

2.（A学习）是生命中最重要的事情！

3.过大的压力会影响（身体心理行为工作生活家庭）

4.在心理学中发展指的是（D个体的身心机能及其品质在时间上的积极变化过程）

5.根据哪些需要拓展人脉？（C心理）需要，工作需要，发展需要。

6，个性倾向性和个性心理特点有机综合体，体现在一个人身上就构成了一个完整的（D个性）

7.在心理学中适应通常指的是（A一个人通过不断做出身心调整在现实生活环境中维持一种良好有效的生存状态的过程。）

8.忧者见之而忧喜者见之而喜是（A，心境）的表现？

9.职业倦怠，最早由美国的心理学家（A付雷登伯格），在1974年提出来的。

10.下面哪一项不是，善爱自我提升生命的价值的表现。（D关注他人）

11.职业倦怠的认知调整，有哪几个核心方面？（A需要深化对职业意义的理解）

12.情绪管理的关键是（d情绪释放）

13.人有（B九类）基本情绪。

14.心理健康与否，直接影响到个人成长，行为规范，社会活动，（A家庭幸福）以及提高生活质量等诸多方面。

15.接受信息，S-N维度：（A感觉，直觉）

16.（C生活事件）是人的主要应激源。

17.MBTI的4个维度有能量倾向，接受信息，（处理信息）行动方式。

18.君子坦荡荡，体现了我国传统文化中的心理健康观的哪个方面？（B）

19.怎样接受他人？善与人处？（D以上全是）

20.应对不断变化的社会（A改变自我）

21.情感情绪压力主要表现在哪些方面？？（D以上全是）

22.人的情绪变化是有（B周期）的。

23.核心家庭指的是（已婚夫妇和未婚子女或收养子女两代）

24.职业倦怠又称职业枯竭症，它是一种由工作引发的（C心理），枯竭现象，是上班族在工作的压力之下所体验到的身心俱疲，能量被耗尽的感觉。

25.在人的社会性，需要获得满足的情况下产生的体验是（B情感）

26.引发挫折的因素有哪些？（B主观因素和客观因素）

27.时间管理的基础是（目标）。

28.小王为人热情，活泼好动，反应迅速，敏捷有朝气，但情绪不那么稳定，有时出粗枝大叶，请问小王属于什么类型的气质？（B多血质）

29.压力是指环境要求你做出（A选择，改变）时的主观感受或者事件和责任超出个人应对能力范围时所产生的紧张焦虑状态及相应的行为反应。

30.那一项不属于爱情的特点？（D排他性）

31.动机和兴趣产生的基础是（C需要）

32.哪一项不属于有效沟通重要技巧？（D用我认为…你应该…格式）

33.MBTl，经过了长达（B50）多年的研究和发展。

34.下面哪一项信念不属于，坚持不懈永不放弃（A识时务为俊杰）

35.下面哪一项不属于思考型（T）的表现（c，行为温和注重社交细节）

36.下面哪一项不属于性格中判断型（J）的表现（D做事拖拉不愿做决定）

37.埃里克森的心理社会发展模型分为几个阶段？（C8个阶段）

38.已经成为了当今全球最为著名和权威的性格测试。（DMBTl）

39.9个人过桥的测试机是什么原理？（c心态影响能力）

40.下面哪一项不是情绪独特的3种成分组成（D心理唤起）

41.你的看法决定了你的处境，这种看法是（D，认知心理学）的观点。

41.哪一项是内向的表现？（A注意力很集中）

42.提升竞争力的方法与途径是什么？（D以上全是）

43.下面关于健康的回答哪个是正确的？（D健康不仅是没有疾病，而且包括躯体健康心理健康社会适应良好和道德健康）

44.智力是人的观察力，记忆力，想象力，思考力和（D操作能力）的综合。

45.判断一种行为是属于正常还是变态，首先必须考虑以下哪个要素？（D文化）

46.应对倦怠的策略有哪些？（D以上全是）

47.下列选项中哪一个不是积极心态的作用？（D浮躁）

48.能量倾向：（A外倾，内倾）

49.个性中最重要，最核心的组成部分是（C性格）

50.心态与个人的哪些方面有关？（D以上全是）

51.是现代人力资源管理的基本思想之一。（B职业发展观）

52.为什么人们会有一些错误的观念，那是因为在表达思想和情感时，使用了一些错误的用词，结果带来了错误的看法，而错误的看法又导致消极的结果，以下哪些是错误用词？（）

53.有效沟通的五要素是，意愿，氛围，信息，情绪（A价值）

54.非语言沟通传递信息的渠道主要有哪些方面？（D以上全是）

55.吃不着的葡萄是酸的得不到的东西是不好的，这种心理防卫方法被称为（B合理化作用）

56.梦是无意想象的特殊形式它是一种（B生理心理）现象。

57.压力又称什么？（B创伤后应激障碍）

58.（主人翁心态）是最积极的职业心态。

59.下面哪一项不是正视现实接受现实的表现。（C以幻想代替现实不敢面对现实没有足够的勇气去接受现实的挑战，总是抱怨自己生不逢时或者被社会环境对自己不公而怨天尤人，因而无法适应现实环境）

60.一般人在解释别人行为时倾向于（C性格归因）

61.哪一项是错误的情绪识别？（A沮丧，无奈）

62.导致糟糕的婆媳关系和严重的恋子情结的原因表述最正确的一项是（C亲子关系凌驾于夫妻关系之上）

63.下面哪句话是正确的（C心理疾病就像感冒发烧一样随时都有可能发生）

64.哪一项是属于情绪反应？（A抑郁，自卑）

65.应对压力的有效方案有哪些？（D以上全是）

66.什么是健康情绪的表现？（D既能克制或约束情绪又能适度宣泄，不过分压抑？）p

67.假如你的报表做完了，你发给领导，然后他没有看，错过了提交的时间，以下哪种方式体现了有担当有责任有主人翁意识的职业化态度？（C不是他的错，是我的错，因为我没有催他）

68.作为团队领导，则更要重视团队成员的（B多样性），用人所长，差异化管理。

69.照顾愤怒的最好方法是（B倾听内在的愤怒就像母亲照顾孩子担心孩子安然无恙）

70.心理健康的人，其（B人格）能平衡发展，也能作为人的整体精神面貌能够完整，协调和谐地表现出当事人。

71.积极心态是一种（B正向），具有建设性的心理准备状态。

72.（C性格内向者）认为他人就是地狱。

73.家庭关系最为原始与牢固，（A婚姻与血缘）为纽带。

74.家庭和谐幸福的两个最重要的方面是什么？（C夫妻关系和亲子关系）

75.以下选项，哪一项是合理信念（D不是这样，我还有许多事做的不错）

76.以下哪一项属于积极心态。（B友善）

77.对积极心态描述错误的是（A积极心态是做无可救药的乐观主义者）

78.什么是保证个体沿着正确方向发展的引导者，是个体保持旺盛斗志的加油站？（）

79.情绪的ABC理论认为，激发事件a是引发情绪和行为后果c的（B间接原因）

80.情绪和情感过程是伴随着人的（A认识过程）而产生的，他们是主体与客体之间关系的反应。

81.怎样激发自我能量？（D以上全是）

82.青少年是指个体从（D从十一二岁到十七八岁）

83.哪些方面能够快速有效的进行压力管理？（D以上都是）

84.哪一项不属于良好的夫妻关系标准？（B对配偶的行为和动向非常关注）

84.人的所有行为活动都是由（）因素决定的。

85.哪些表现属于外向？（D生机勃勃善于表达）

86.应对压力事件的步骤如下（D以上全是）

87.3种角色发展自我，哪一项不属于这3种角色？（C社会使命提高自我）

88.如果压力体验的强度过大，或持续时间过长我们的身心健康都会不可避免地受到损害，这些损害主要表现在（B心理生理和行为）方面？

89.（B行为主义心理学）认为人的不良情绪都是后天习得的。

90.心理调试反应了人的什么？（B主观能动性）

91.对职业倦怠说法错误的是？（A）

92.压力的来源主要有哪些？（A生活事件，日常烦恼，心理困扰，人格因素B生活事件，日常烦恼，情绪困扰，性格因素C工作事件，生活事件情绪困扰人格因素D工作事件，使日常烦恼心理困扰人格因素

94.如果我们的心理偏离正常或常态的状态我们应该怎么办？（C寻求专家治疗帮助）

95.我们应该修炼哪四心？（A恭敬心，感恩心，慈悲心，喜舍心）

96.MBTl（C四二）个维度，偏好（）分法。

97.哪一项是属于压力症候群中的具体表现？（C体重下降）

98.退化这种受挫后的表现，其根本目的表述正确的是（A发泄心中的不满和博取别人的同情和关注）

99.认知在压力反应中起到了（）作用？

2015年绍兴继续教育 心理健康与调适76分资料

2015年绍兴继续教育心理健康与调适——76分 一、单选题(每题1分,共20题) 1.“四海之内皆兄弟”，体现了我国传统文化中的心理健康观的（）。B A、适当约束自己的言行 B、具有良好的人际关系 C、抱有积极的生活态度 D、完善的自我发展目标 2、将焦虑、愤怒、悲伤等消极情绪通过倾诉、移情等正当途径发泄出去，属于（）。A A、释放 B、转移 C、放松 D、宣泄 3、如果一个人的行为不能按照社会认可的方式行事，那么此人就可能有精神障碍。这是以（）标准所作出的判断。D A、医学标准 B、心理学标准 C、内省经验标准 D、社会适应标准 4、在著名的“情绪ABC理论”中，“B”代表（）。A A、个体理性和非理性的信念 B、情绪和行为相关的激发事件 C、个体对激发事件的看法、观点和态度 D、个体对激发事件的反应结果 5、压力反应又被称为“普遍适应综合症”，其中“适应”是指（）。D A、刺激防御系统帮助身体对付压力源 B、在作用发生时，单独的因素总是或多或少一起发生的，至少是互相依赖的 C、压力源可以作用于身体的几个部位 D、每个个体都会调节自身以适应不同程度的压力 6、通过专业指导下的放松训练来缓解压力的心身反应症状，属于（）。C A、释放 B、转移 C、松弛 D、宣泄 7、以下问题中，不适宜通过心理咨询的方式解决的是( )。D A、适应不良 B、学习困难

C、情绪不稳定 D、出现幻觉 8、角色内冲突是指同一个角色，由于社会上人们对他的期望与要求不一致，或者角色承担者对这个角色的理解不一致，而在角色承担者内心产生的一种矛盾与冲突。根据上述定义，下列各项中属于角色内冲突的是( )。C A、小张最近手头拮据，所以当他看到邻居李大伯家全部外出无人时，产生了入室盗窃的想法，为此他的思想上激烈斗争了很久 B、王女士在公司担任部门经理，回家后又要照顾年迈的父母和年幼的孩子，她感到身心疲惫，最近她在犹豫要不要辞去部门经理的职务 C、小明的家长和老师都认为小明是个善于思考的孩子，希望他好好学习，长大后会有一番作为，小明也知道学习的重要性，可就是有时会有懒惰的情绪 D、小刘是个直言快语的人，有人喜欢他爽朗的个性，也有人不喜欢，但小刘并不介意别人怎么想，依然我行我素 9、双向心境障碍是指（）。A A、发作时从抑郁到燥狂两极症状都会出现 B、重度抑郁 C、循环心境障碍 D、轻燥狂 10、家庭是由不同个人“系统”组成的，关于“家庭系统”，说法错误的是（）。A A、家庭中每个个体是独立的，无需从“个人系统”向“家庭系统”过渡 B、“家庭系统”中各种因素更具多样性和差异性 C、夫妻之间也会在很多方面存在差异 D、不能让“都是一家人”掩盖掉个体间的差异 11、Gross认为，情绪发生的不同阶段会产生不同的情绪调节，以下说法错误的是（）。D A、情境选择，个体对自己将要遭遇的人和事做出回避的或接近的选择 B、情境修正，通过改变和修正诱发情绪的情境的某一个方面和特点 C、注意分配，将注意力分配一部分到其他事件上 D、反应调整，通过对情绪反应施加影响，以降低或增强情绪反应 12、如果有些目标经过多次努力，仍无法实现，且实现的概率很小，这时应该（）。B A、继续努力 B、学会放弃 C、加大投入 D、不断幻想

2016年公需科目：专业技术人员职业幸福感提升考试满分试卷(三份)

2016年公需科目：专业技术人员职业幸福感的提升考试试卷说明： 1.回答正确的题目显示为“蓝色”，错误显示为“红色”。 2.答案选项中“已勾选”的为考生的回答，“紫色”标识的选项为标准答案。 一、判断题(每题2分) 1.中央和地方政府、国家认可的雇主培训机构作为公共职业培训机构，共实 施三种不同类型的培训，分别是初级培训、提高培训和职业能力再开发培训正确 错误 2.公务员是指依法履行公职、纳入国家行政编制、由国家财政负担工资福利 的工作人员 正确 错误 3.除了收入、福利、个人能力、个人兴趣以外我们还应该考虑工作环境、人 际交往、交通便利等因素 正确 错误 4.我们不需要正确的价值观，没什么作用 正确 错误 5.河南兰考县的县委书记焦裕禄的职业价值观是螺丝钉精神、奉献精神 正确 错误 6.正确的职业价值观要求我们做到责任心、团队精神、进取心、与人为善、 感恩、谨慎和纪律 正确 错误 7.我们可以设置特定的手势或者佩戴提醒记号给自己的大脑发出信号 回 到 顶 部 跳 到 底 部

正确 错误 8.我们要警惕职业光环背后的陷阱，不要去上班 正确 错误 9.当我们下定决心努力拼搏改变人生的时候，意志力不是障碍 正确 错误 10.职业倦怠指个体在工作重压下产生的身心疲劳与耗竭的状态 正确 错误 11.只要工作表现称职，无需与同事保持良好的关系 正确 错误 12.有钱就是成功，所以我们要不断努力赚钱，将赚钱作为最主要的事来做，以达到成功 正确 错误 13.专业技术人员缺失职业幸福感的内因：指的是一个人的品质、能力、兴趣爱好等 正确 错误 14.多接触其他部门的同事，可以扩大自己的人际网络，并了解公司的整体情况 正确 错误 15.经济全球化促进了世界市场的不断扩大和区域统一，使国际分工更加深化

2016年公需科目《心理健康与心理调适》考试答案04

2016 年 公 需 科 目 《 心 理 健 康 与 心 理 调 适 》 考 试 答 案 一、判断题(每题 1 分)
1.创新是未来发展之本。 正确 2.根据本讲创新意识与创造力开发（上），显而易见，创新是任何一个单一学 科可以解决的问题。 错误 3.创造就是产生创造性的想法，当想法出炉，创造的过程就完成了。 错误 4.大量的创新来自于对过去研究的重组和再发现，不先学习已有的事物，人们 就没有原料用于创造。 正确 5.根据自我探索与自我完善（下），“我的身体状况如何”是属于心理维度的 “我”。 错误 6.对自己所扮演的不同社会角色的理解，是认识自我的重要来源。 正确 7.自我认知是自我意识的首要成分，也是自我调节控制的心理基础，包括自我 感觉、自我概念、自我观察、自我分析、自我评价等几个方面。 正确 8.现代人力资源管理的基本思想之一是职业发展观。 正确 9.终身学习，讲的是人在少年和中年要努力学习。 错误 10.一定的智力水平，是进行创造性活动的必要条件。 正确 11.牛顿曾说“直觉思维是创造性思维的萌芽”。 错误 12.批判性思维是对现有观点和判断进行重新审视，从新的角度进行认知加工， 进而发现既有观点和判断的纰漏。 正确 13.员工调整自己的职业观念和态度，形成正确的职业心态非常重要。 正确

14.一个原本身体健康的人，如果老是怀疑自己得了什么疾病，就会整天郁郁寡 欢，最后提早病痛得到医治。 错误 15.良好的人际关系是一种个人自我感到适应的人际网络。 正确 16.任何一个行业都存在激烈的竞争，任何一家组织是不可替代的。 错误 17.任何人在任何特定的环境中，都有最后一种自由——选择去面对它的态度。 因此， 我们每个人都有最后一种自由， 选择我们所遇到的那些糟糕事情的心态。 正确 18.快乐地工作绝不是游戏人间的那种心态，而是指在巨大压力面前依然能够保 持乐观的心态。 正确 19.最常见的五种基本情绪包括忧虑、悲伤、愤怒、惊恐和欢喜。 正确 20.负面情绪会会带来消极的心态，引发消极的行为后果，给我们带来不健康的 结果，所以负面情绪是不正常的情绪，没有价值。 错误 21.根据学会管理情绪这一讲，十五的月亮是可以调节兴奋类的情绪。 错误 22.压力对身心健康的危害至今还没有得到证实。 错误 23.与压力共处这一讲认为，坏事（丧偶、离婚等）会带来压力，好事（结婚、 金榜题名等）不会带来压力。 错误 24.美国压力管理协会指出 75－90％的初期内科疾病是有压力引起的 （Rosch,1991）。 正确 25.压力指刺激与反应的交互关系。 正确 26.过去 20 年不断增加的研究已经表明，压力与近 70％的主要身体疾病有关。 错误 27.职业倦怠是由职业引发，表现在职业方面的疲倦懈怠行为现象,也称为工作 倦怠，或者职业耗竭。

心理健康与调适

心理健康与调适 考试时长：60分钟考生：胡维君总分：100 及格线：60 考试时间：2016-11-07 12:20-2016-11-07 12:35 100分 ? 1.（）是心理健康之路的第一步。（单选题3分）得分：3分 o A.了解环境 o B.了解社会 o C.了解对手 o D.了解自己 ? 2.在心理健康等级划分中，心理健康轻度失调者的表现是（）。（单选题3分）得分：3分 o A.心情经常愉快，适应能力强 o B.能较好地完成同龄人发展水平应完成的活动 o C.符合马斯洛提出的十条标准 o D.和他人相处略感困难，生活自理有些吃力 ? 3.心理健康的人能够妥善的处理个人与团体的关系，当团体犯错时，处理个人与团体的关系的正确做法是（）。（单选题3分）得分：3分 o A.暂时顺应团体 o B.改变自己，认同团体 o C.改变团体 o D.脱离团体

? 4.下列行为事件中，使用了心理防御机制中的“解脱”机制的是（）。（单选题3分）得分：3分 o A.阿Q挨了赵家的打，去欺负小尼姑以出气 o B.爱女遭遇车祸死亡后拒绝承认 o C.考试不及格的学生对老师哭哭啼啼，苦苦哀求 o D.一位足球队员在比赛中犯规让对方的一位队员受伤，他到花店买了一束花，送到医院 ? 5.在心理防御机制中，投射是指（）。（单选题3分）得分：3分o A.对某人或某事不能发泄自己的情感而将其转移到其它能够接受的人或事物上去 o B.遭遇危急事件时，放弃习惯化的成熟应对策略 o C.把自己不当、失误转嫁到他人身上 o D.用不同的方法来肯定自己 ? 6.“感性自我”的正确阐述是（）。（单选题3分）得分：3分 o A.感性自我是成人式的自我 o B.感性自我是一个人应该更多运用的应对事物的方式 o C.感性自我是运用逻辑反应外部事物 o D.感性自我是对外界事物的情绪化应对 ?7.过分追求完美容易导致抑郁症，抑郁症最典型的表现是（）。（单选题3分）得分：3分 o A.以完美的方式应对自己和世界 o B.以暴力的方式应对自己和世界

2016年公需科目“互联网+”和电子商务考试答案

2016年公需科目：“互联网+”和电子商务考试答案 一、判断题(每题2分) 1. “阿帕网”的建立标志着计算机网络的产生。正确 2. 阿里巴巴在美国上市意味着融到250亿美元的资金。错误 3. O2O是一种消费者需求，也是一种商业模式。错误 4. 40年前改革开放是第一场边缘革命。错误 5. 2014年四川民间借贷的危机是由于资金链出现了断裂产生的。正确 6. 2014年12月，我国网民规模继续稳步增长，根据中国互联网络信息中心统计，网民数量达到6.49亿。 正确 7. 2015年两会期间，百度CEO李彦宏提出“互联网+”议案。错误 8. 酬众模式是解决目前O2O的模式。正确 9. 传统的渠道必须在每一个环节分别支付。正确 10. 褚时健推出的“褚橙”项目属于“互联网+”的营销方式，这表明“互联网+”电子商务丰富了企业的营销渠 道。正确 11. 产业互联网的主体就是互联网的企业。错误 12. “创客空间”是一种全新的开放式实验室平台，即创客们集聚的地方。正确 13. 从某种意义上，拥有资产为骄傲的行业已经被互联网平台肢解掉了。正确 14. 从决策系统看，“互联网+”使大数据成为生产决策的重要工具。正确 15. 大数据实际上就是一个统计概率。正确 16. 发展“互联网+”新经济的核心是开放分享，表现是满足用户体验。正确 17. “互联网+”风潮迅扩展到股市，传统企业添加“互联网+”元素成为上市公司的重要工作。正确 18. “互联网+”不是想加就能加，不是简单地将互联网与传统产业粘在一起，即不是“化学反应”，而应该是 “物理反应”。错误 19 “互联网+”物流的目的是高效，促进物流信息的共享、智能仓储、智能物流配送。正确 20. “互联网+”是互联网与传统产业的融合创新，在竞争和合作中形成新业态的过程。正确 21. “…互联网?+行动计划解读”这讲认为，我国市场竞争优势正在发生巨变：过去主要是质量型、差异化 为主的竞争，现在正逐步转向数量扩张和价格竞争。错误 22. “互联网+”行动与制造强国战略交织并进。正确 23. 互联网发展到现在可以说是一个经济体。正确 24. 互联网的发展历程分为五个阶段。错误 25. 互联网公司的中央服务器成为了一个信息的中枢，它有信息的传递、信息的处理和信息的储存，所 有的用户都是通过中央服务器来发生信息的交互。正确 26. 互联网金融的一个核心，就是要通过信息技术降低风险和成本，增强流动性。正确 27. 互联网+产业当前最重要的是增加网络的覆盖面。正确 28. “…互联网?+行动计划解读”这讲认为，互联网经济过去主要是依靠产业互联网、工业互联网，下一步将 主要是消费互联网。错误 29. “互联网+”行动的系统发展战略的宗旨是，产业结构调整升级和争取更好的效益。正确

2016年度专业技术人员继续教育公需科目考试题-标准答案

2016年度专业技术人员继续教育公需科目考试题-标准答案

2016 年度专业技术人员继续教 育公需科目考试试题 --《专业技术人员创新能力建设读本》 一、判断题（共10题，每题1分，共计10分） 1、我国国家创新指数由2000 年的全球第38 位上升到 2010 年的第20位。√ 2、技术创新理论、人力资本理论和新增长理论成为国家创新系统的三大理论基础。√ 3、创新能力就是团队创造性解决目标问题产生价值过程中的才能和潜质。x 4、创新的战略不确定性是由哈米德·诺利（Hamid Noori）于1994年首次提出的。√ 5、知识和能力支持是创新成功的内在基础和必要条件。√ 6、第二代创新模式是链环---回路模式。x 7、按照心理自我管理的形式，可以将思维风格分为专制型、等级型、平等竞争型和无政府型。√ 8、顾客导向问题，是创新成功的关键因素。x 9、我国创新活动的三大实施主体——企业、银行、科研机构。x 10、创新基层设施主要包括信息网络基础设施、大型科研 设 施、数据库和图书馆等。√ 二、单选题（共10题，每题1分，共计10分） 1、江泽民在（A）报告中首次提到“创新”问题。 A.中共十四大 B.中共十六大 C.中共十五大 D.中共十三大

2、（A）是国家发展战略的核心，是提高综合国力的关键。 A.提高自主创新能力，建设创新型国家 B.提高国家创新能力，建设创新型国家 C.提高技术创新能力，建设创新型国家 D.提高制度创新能力，建设创新型国家 3、研究创新的视角众多，按创新的组织方式，可将创新分为（）、（ B ）和引进创新。 A.程序化创新非程序化创新 B.独立创新联合创新 C.技术创新文化创新 D.实践创新理论创新 4、原始创新的本质特点是（C ）。 A.技术和市场方面的率先性 B.知识和能力支持的内在性 C.核心技术的内生性 D.市场收益的不确定性 5、二次创新最主要的劣势是（B）。 A.风险大 B.被动性大 C.竞争力差 D.投入高 6、管理创新过程的阶段划分有（C ）个。 A.6 B.5 C.4 D.3 7、聚合型思维的最大特点是以（D ）为中心，寻求解决问题的最优方法。 A.目标 B.方法 C.结果 D.问题 8、从评价过程来看，创新能力的评价应该包含创新能力评价系统、创新能力评价系统实施过程、创新能力评价的结果、创新能力评价（B ）四个环节。 A.过程监督机制 B.结果反馈机制 C.优化提升机制 D.结果评估机制 9、目标制定是有方法和技巧的，目标的制定有这样一个原则，即SMART原则。下列选项中不属于这一原则的表述是（ C）。

尔雅2016大学生心理健康考试答案

一、 单选题（题数：50，共 50.0 分）
1
婴儿开始能够把自己的动作和动作对象区别开来，是在：（ ）。
1.0 分
?
A、
8 个月以前
?
B、
8 个月左右
?
C、
1 岁左右
?
D、
2 岁左右
我的答案：C
2
通俗地说，心理健康是指在同等环境下、（ ）的人。
1.0 分
?
A、
更坚强
?
B、
更快乐
?
C、

生活水平更高
?
D、
活得更久
我的答案：D
3
下列哪一项不属于柏拉图的爱情观。（ ）
1.0 分
?
A、
对你与她来说你们彼此是唯一的
?
B、
可以同时爱恋几个人
?
C、
恋爱中必须男女平等
?
D、
最浪漫的爱情是纯精神的，肉体需要是兽性而非人性
我的答案：B
4
他知而自不知的“我”，属于（ ）。
1.0 分
?
A、
公开的我

?
B、
盲目的我
?
C、
秘密的我
?
D、
未知的我
我的答案：B
5
大学生最重要的任务是（ ）。
1.0 分
?
A、
社交
?
B、
个人兴趣爱好
?
C、
本专业的学习
?
D、
慈善事业
我的答案：C
6
著名的“感觉剥夺”实验是由心理学家（ ）设计实施的。

2015年公需科目《心理健康与心理调适》考试(答案)

创作编号：BG7531400019813488897SX 创作者：别如克* 1.非理性想法往往是自我打击，也称为（自我挫败）思想 2.根本讲，有助于幸福感的最高因素为（家庭生活） 3.心理健康的一些属性和特点可以通过一系列的健康评估表量度和表达，不包括以下哪些 方面？悲观感 4.本讲提到，管理情绪的前提是（察觉自己的情绪） 5人际关系的发展，不包括以下哪个方面内容（互相利用） 6. 情绪是指客观事物是否满足人的需要所产生的（内心体验） 7. 人和人之间引起冲突的最基本、最重要的原因是（沟通不畅） 8.根据本讲，性格是人格的（核心特征） 9根据本讲，音乐发泄不包括以下哪方面的内容（控制类） 10.性格是人对现实的稳定的态度和习惯了的（行为方式） 11.在Peterson和Seligman开发的优点问卷中，提出人类有六大类美德，24 种优势。其中节制的优势包括（宽容） 12.人际吸引规律中最重要的是（人格吸引） 13.以下不属于人格障碍的一般特性的是（经常会会反思、自省和察觉） 14. 人格（Personality）源于拉丁文“Persona”，其意指（面具、脸谱） 15.个体对环境的高效而满意的适应的状态不包括哪一方面？（人的性格得到改善） 16.化解冲突的方法不包括以下哪方面？（平等相处） 17. 人际吸引的规律，不包括以下哪方面内容（交流吸引） 18根据本讲，悲先生的主要情绪反应表现为（以上都对） 19.情商是一个人对情绪的（认知、管理）能力 20. 美国精神分析理论家沙利文认为“精神疾病是由于人格障碍，而人格障碍则是（人际关系良好）造成的” 21. 人际交往的基本原则不包括以下哪方面？（善待他人） 22. 人格的现代化是社会现代发展和成功的（先决条件） 23.人格最突出的特点就是（独特性）即一个人区别于他人的特征 24. 黄帝内经中提到忧伤（）、思伤（）、怒深（）、恐伤（）肺、脾、肝、肾 25.心理调适的普遍性原则是指？（行为多一点理智） 26. 根据本讲，宣泄法不包括以下哪方面内容（自我消化）？ 27.人际冲突指人与人之间情绪的对立以及公开的（行为对抗） 28.心身医学研究表明：许多生理疾病都有相应的人格特征模式。这些人格特征模式在疾病 的发生、发展过程中起到（维护）作用 29.根据本讲内容，下面哪个选项不属于情商的能力？（健康管理能力） 30.根据通情达理训练的步骤不包括以下哪方面（控制）

2016年公需科目考试答案

2016年公需科目考试答案 一、单选题 1.情商一词语产生于…………（20 世纪末） 2.对自身特有负面评价……….（自己不能有效胜任工作） 3.在职业心态中，为自己工作……….（主人翁心态） 4.夫妻关系的情感基础是……（爱情） 5.有限理性假设认为…………（有限理性） 6.职场中的正能量……………（信任，豁达，愉悦和进取） 7.影响吸引力的稳定因素是…………………（人格品质） 8.回避型依恋的孩子……………（猜忌与生疑） 9.家庭关系中最重要……………（夫妻关系) 10. “情绪智慧”、“情绪智商”………（情商) 11.下面不属于正面积极的亲子……………（说服教育） 12.惠普总裁办公室从来没有门……………（惠普的门户开放政策….） 13.下面不属于家庭的社会功能是……………（生育功能） 14.充满正能量的职场环境能使个人………….（积极进取，勇于挑战） 15.虽然合理授权是很重要的…………….（取得很高的利润水平） 16.平衡个人与团队的关系需要…………..（充分发挥个人的优势和潜能） 17.职业角色与定位不清会导致…………..（.角色冲突与角色模糊） 18.在巨大压力面前依然能够….…………（.快乐心态） 19.某团队成员郑某工作能力……..…（不能胜任并且不情愿（低准备））20是生物个体面对瞬时危机..…………（急性压力） 21.有限理性理论的假设………………（赫伯特.西蒙） 22.作为经济决策的主体都是.……… （理性人假设） 23.刻意与..保持一定距离….…………（工作及与工作相关的人） 24.追求职业的安全与稳定..………….（安全型） 25.夫妻关系的情感基础是………..（爱情） 26.对于自己而言，合理工作…………..（因人、因事、期待合理） 27更关注我们在主观感受的认知………..（情商）

2016大学生心理健康答案

1 客观是被所有人都能够感知的那个现实。（） 1.0分 ?A、 正确 ?B、 错误 正确答案：A 我的答案：A 2 跟他做朋友你会感觉他的正义感，进取心，善意与宽容，没有什么禁忌，但爱憎分明，这种人格属于（）。 1.0分 ?A、 强迫型 ?B、 表演 ?C、 偏执型 ?D、 分裂型 正确答案：A 我的答案：A 3 马丁·布伯是（）家 1.0分 ?A、 政治 ?B、 历史学 ?C、 宗教哲学 ?D、 军事

正确答案：C 我的答案：C 4 心理学是：研究个体感觉、（）、情绪、意识与精神活动之间关系的科学 1.0分 ?A、 思想 ?B、 行为 ?C、 外形 正确答案：B 我的答案：B 5 存在主义的四大生命命题：自由、孤独、（）、存在的价值。 1.0分 ?A、 激情 ?B、 恐惧 ?C、 焦虑 ?D、 尊重 正确答案：C 我的答案：C 6 阿德勒以（）为中心，创立个体心理学。 1.0分 ?A、 英雄情结 ?B、 自卑情结 ?C、

金钱情结 正确答案：B 我的答案：B 7 被世人誉为“精神分析之父”的是（）。 1.0分 ?A、 弗洛伊德 ?B、 詹姆斯 ?C、 冯特 ?D、 梅斯梅尔 正确答案：A 我的答案：A 8 美国行为学派大量的理论基于（）实验。 1.0分 ?A、 动物 ?B、 植物 ?C、 人体 ?D、 思想 正确答案：A 我的答案：A 9 主观是由我们的感知和觉知之间构成的现实。（） 1.0分 ?A、 正确

?B、 错误 正确答案：A 我的答案：A 10 （）人格的人既骄傲又低自尊，利己与利他都很明显。（） 0.0分 ?A、 依赖 ?B、 抑郁型 ?C、 偏执型 ?D、 边缘 正确答案：D 我的答案：C 11 压力本身不是问题，关键在于：（） 1.0分 ?A、 如何忽视 ?B、 如何回避 ?C、 如何应对 正确答案：C 我的答案：C 12 人的情绪是人与环境，人与人际关系，人与生活事件互动的结果。（） 1.0分 ?A、 正确 ?B、

心理健康与调适

? 1.在心理防御机制中，投射是指（）。（单选题3分）得分：3分 ? A.遭遇危急事件时，放弃习惯化的成熟应对策略 ? B.用不同的方法来肯定自己 ? C.把自己不当、失误转嫁到他人身上 ? D.对某人或某事不能发泄自己的情感而将其转移到其它能够接受的人或事物上去 ? 2.“感性自我”的正确阐述是（）。（单选题3分）得分：3分 ? A.感性自我是对外界事物的情绪化应对 ? B.感性自我是一个人应该更多运用的应对事物的方式 ? C.感性自我是成人式的自我 ? D.感性自我是运用逻辑反应外部事物 ? 3.过分追求完美容易导致抑郁症，抑郁症最典型的表现是（）。（单选题3分）得分：3分 ? A.以暴力的方式应对自己和世界 ? B.以完美的方式应对自己和世界 ? C.以怀疑的方式应对自己和世界 ? D.以不作为的方式应对自己和世界 ? 4.下列行为事件中，使用了心理防御机制中的“解脱”机制的是（）。（单选题3分）得分：3分 ? A.考试不及格的学生对老师哭哭啼啼，苦苦哀求 ? B.阿Q挨了赵家的打，去欺负小尼姑以出气 ? C.爱女遭遇车祸死亡后拒绝承认

? D.一位足球队员在比赛中犯规让对方的一位队员受伤，他到花店买了一束花，送到医院 ? 5.下列选项中，属于积极成熟的心理防御机制的是（）。（单选题3分）得分：3分 ? A.退行 ? B.理智化 ? C.合理化 ? D.升华 ? 6.在心理健康等级划分中，心理健康轻度失调者的表现是（）。（单选题3分）得分：3分 ? A.能较好地完成同龄人发展水平应完成的活动 ? B.符合马斯洛提出的十条标准 ? C.和他人相处略感困难，生活自理有些吃力 ? D.心情经常愉快，适应能力强 ?7.多年期待的职务提升落到了一位更年轻的同事身上，正确的应对态度是（）。（单选题3分）得分：3分 ? A.怒从心头起 ? B.抱怨不公平 ? C.有更多时间与家人共处 ? D.前途从此无光明 ?8.心理健康的人能够妥善的处理个人与团体的关系，当团体犯错时，处理个人与团体的关系的正确做法是（）。（单选题3分）得分：3分

2016年当代科学技术新知识读本(公需科目专业考试内容答案)

《当代科学技术新知识读本》日照市试卷答案 一、单选题(单选题) 共20 题 1、1998年，《中国生物多样性国情研究报告》估计，中国生物多样性每年可以提供的服务，折合成经济 价值大概在（）万亿美元，（本题分数:2 分）存疑 A、4.6 B、8.6 C、33 D、46 2、面对入侵物种，土著种不仅自身能进化出有利特征以降低外来种的负面影响，而且还能进化出改造外 来物种的本事，该过程叫做（）。（本题分数:2 分）存疑 A、寄生 B、捕食 C、竞争 D、逆适应 3、霾污染直接导致空气（）对流减弱。（本题分数:2 分）存疑 A、上下 B、东西 C、南北 D、海洋与陆地 4、绿色农产品产品认证指标体系包括农药领域的（）认证。（本题分数:2 分）存疑 A、GLP B、GMP

C、GAP D、HACCP 5、大多数昆虫对波长为（）的紫外光敏感，趋性很强，诱杀效果很好。（本题分数:2 分）存疑 A、300~400 nm B、1300~1400 nm C、1300~1400 mm D、300~400 mm 6、脂肪组织在身体不同部位的分布与其功能密切相关，（）白色脂肪组织与胰岛素抵抗和心血管疾病的 发生密切相关。（本题分数:2 分）存疑 A、背部 B、腹部 C、臀部 D、腿部 7、中国大约有（）种高等植物。（本题分数:2 分）存疑 A、1.5万 B、3.5万 C、7.5万 D、10.5万 8、数据类型不统一、数据残缺、格式错误、编码不一致等等问题需要（）来解决。（本题分数:2 分） 存疑 A、数据分析 B、数据预处理

C、数据存储 D、数据管理 9、调节温湿度一般应用于（）害虫的杀灭。（本题分数:2 分）存疑 A、设施果园 B、林业 C、大田 D、仓储 10、下列（）共生关系起源于共栖关系。（本题分数:2 分）存疑 A、人与肠道微生物 B、树栖蚂蚁与金合欢属植物 C、丝兰与丝兰蛾 D、榕树与传粉小蜂 11、我国从（）年开始研究物联网的重要组成部分——传感网。（本题分数:2 分）存疑 A、1999 B、2005 C、2009 D、2010 12、分布式数据管理系统BigTable是（）公司在大数据领域的重要贡献。（本题分数:2 分）存疑 A、百度 B、谷歌 C、脸谱 D、腾讯

2015年公需科目《心理健康与心理调适》考试(答案)

1.非理性想法往往是自我打击，也称为（自我挫败）思想 2.根本讲，有助于幸福感的最高因素为（家庭生活） 3.心理健康的一些属性和特点可以通过一系列的健康评估表量度和表达，不包括以下哪些 方面？悲观感 4.本讲提到，管理情绪的前提是（察觉自己的情绪） 5人际关系的发展，不包括以下哪个方面内容（互相利用） 6. 情绪是指客观事物是否满足人的需要所产生的（内心体验） 7. 人和人之间引起冲突的最基本、最重要的原因是（沟通不畅） 8.根据本讲，性格是人格的（核心特征） 9根据本讲，音乐发泄不包括以下哪方面的内容（控制类） 10.性格是人对现实的稳定的态度和习惯了的（行为方式） 11.在Peterson和Seligman开发的优点问卷中，提出人类有六大类美德，24 种优势。其中节制的优势包括（宽容） 12.人际吸引规律中最重要的是（人格吸引） 13.以下不属于人格障碍的一般特性的是（经常会会反思、自省和察觉） 14. 人格（Personality）源于拉丁文“Persona”，其意指（面具、脸谱） 15.个体对环境的高效而满意的适应的状态不包括哪一方面？（人的性格得到改善） 16.化解冲突的方法不包括以下哪方面？（平等相处） 17. 人际吸引的规律，不包括以下哪方面内容（交流吸引） 18根据本讲，悲先生的主要情绪反应表现为（以上都对） 19.情商是一个人对情绪的（认知、管理）能力 20. 美国精神分析理论家沙利文认为“精神疾病是由于人格障碍，而人格障碍则是（人际关系良好）造成的” 21. 人际交往的基本原则不包括以下哪方面？（善待他人） 22. 人格的现代化是社会现代发展和成功的（先决条件） 23.人格最突出的特点就是（独特性）即一个人区别于他人的特征 24. 黄帝内经中提到忧伤（）、思伤（）、怒深（）、恐伤（）肺、脾、肝、肾 25.心理调适的普遍性原则是指？（行为多一点理智） 26. 根据本讲，宣泄法不包括以下哪方面内容（自我消化）？ 27.人际冲突指人与人之间情绪的对立以及公开的（行为对抗） 28.心身医学研究表明：许多生理疾病都有相应的人格特征模式。这些人格特征模式在疾病的发生、发展过程中起到（维护）作用 29.根据本讲内容，下面哪个选项不属于情商的能力？（健康管理能力） 30.根据通情达理训练的步骤不包括以下哪方面（控制） 31. 良好的人格特征包括了一系列的特点，其中不包括（羞怯） 32.抗逆力既是种能力，也是种（特质） 33.David.G.Myers提出：人与人之间终生的相互依赖性使得人际关系成为我们生存的（核心） 34.台湾专家柯永河给出的心理不健康公式中，SS表示的含义是（社会支持） 35. 心理调适是现代人生活与工作的需要，同时也是保持和促进心理健康的（常用方式）及其重要过程 36. 在Peterson和Seligman开发的优点问卷中，提出人类有六大类美德， 24种优势。下列不属于六大类美德的是（节约） 37. 美国研究发现，一百多家跨国企业的CEO之所以在事业上成功，最重要的是（情商高） 38. 费里德曼研究发现，和冠心病密切相关的是（A型）性格的人

2016年重庆市公需科目考试 真题及答案

2016年重庆市公需科目考试 此答案为本人精心整理而成 单选题 1.在'一带一路'建设中，要积极开展体育交流活动，支持沿线国家申办（）。（1分） A . 世博会 B . 残奥会 C . 奥运会 D . 重大国际体育赛事 2.'一带一路'建设要加快推动长江中上游地区和（）的合作。（1分） A . 珠三角地区 B . 黄河经济区 C . 俄罗斯伏尔加河沿岸联邦区 D . 长江下游地区 3.北部湾经济区要积极与东盟国家和（）培育共同旅游市场，打造环北部湾旅游圈。（1分） A . 广东 B . 海南 C . 港澳台地区 D . 福建 4.泛珠三角区域包括广东、广西、海南和（）等９个省区和香港、澳门两个特别行政区，简称'９＋２'。（1分）

A . 安徽 B . 重庆 C . 贵州 D . 湖北 5.中华民族为维护国家主权同外国侵略者进行了坚强的斗争，请找出下列历史人物不符合这一条件的是（）（1分） A . 张骞 B . 林则徐 C . 郑成功 D . 戚继光 6.中国的外交布局：（）是关键，（）是首要，（）是基础，（）是重要舞台。（1分） A . 周边-多边-大国-发展中国家 B . 大国-周边-发展中国家-多边 C . 大国-发展中国家-多边-周边 D . 发展中国家-大国-周边-多边 7.丝绸之路形成的基础是沿途各地（）发展。（1分） A . 贸易 B . 经济 C . 社会 D . 经济文化 8.'一带一路'建设的重要支撑是（）。（1分）

A . 投资贸易合作 B . 资金融通 C . 政策沟通 D . 基础设施互联互通 9.黄河三角洲高效生态经济区的战略定位是：建设全国重要的高效生态经济示范区、特色产业基地、后备土地资源开发区和（）重要的增长区域。（1分） A . 山东半岛 B . 环渤海地区 C . 黄河下游地区 D . 中原地区 10.'一带一路'建设中，要广泛开展教育医疗、减贫开发、生物多样性和生态环保等各类公益慈善活动，促进（）地区生产生活条件改善。（1分） A . 农村 B . 沿线贫困 C . 边境 D . 民族 11.2009年，国务院正式批复（），成为国家批准实施的沿边开发开放区域。（1分） A . 《辽宁沿海经济带发展规划》 B . 《沈阳经济区发展规划》

心理健康期末考试试卷答案电子教案

心理健康期末考试试 卷答案

2015-2016学年第二学期心理健康期末考试试卷 班级————姓名——————成绩—————— 一.选择题（20分） 1.（兴趣）是最好的老师。 2.抵制不良诱惑最好的方式就是筑起心灵的（防护墙）。 3.（父母）赐予我们生命，哺育我们成长，培育我们成人。所以我们应该对他们表示（感恩）。 4.学习能力是一种高层次的综合能力，包括（记忆能力）、（思维能力）（观察能力）、（想象能力）、（创新能力）、（自学能力）、和（获取信息的能力）等。 5.联合国教科文组织在《学会生存》中指出，未来的文盲是那些（没有学会怎样学习）的人。 二．判断题（10分）1.身体健康了，心理才会健康。（×） 2.无心理疾病就是心理健康。（×） 3.自信就是相信自己能力的心理状态，即相信自己有能力实现既定目标的心理倾向。（√） 4.情绪使我们的心理世界变得丰富多彩，是情绪带给了我们各种酸甜苦辣的人生百味，所以我们没有必要一味控制自己的情绪。（×） 5.情绪可以选择，我们都可以为自己的情绪负责，做情绪的主人。（√） 6.了解自己是不是心理健康只要从网上找心理测试就可以。（×）

7.朋友之间应该坦诚，所以不应有保密的事。（×） 8.只有上了大学，才能找到一份好工作。（×） 9.选择职业，如果找不到自己喜欢的专业就不就业。直至找到。（×） 10.如果与他人矛盾，我们可以自己解决或找同学朋友帮忙解决，不用告诉父母。（×） 三、简述题（40分） 1.怎样拒绝和战胜不良诱惑？ 答：后果联想抵制诱惑；请求他人帮助；避开不良诱惑；婉言谢绝朋友，提高自制能力。 2、如何减少与父母的矛盾和冲突，建立良好的亲子关系？ 答：理解和尊重父母；关心父母；与父母建立起相互信任的关系；采用有效的沟通方式；在合适的时间与父母交流和沟通。 3.如何培养学习兴趣? 答：培养好奇心；强化自己对学习的兴趣；全身心的投入到学习中去。 4.如何应对职业压力？ 答：寻找压力源；不断调整自己的心态；重新修订职业规划；终身学习。 四论述题（30分）1.当我们情绪低落时，怎样通过心理调适，改变自己的心理和情绪状态？

心理健康与调适

单选题 第1题: ?1990年，WHO将（）纳入健康的概念中，形成了新的健康概念? A.身体健康 ? B.心理健康 ? C.社会适应 ? D.道德健康 ? 回答错误，正确答案为:D （请选择正确答案后再点提交） 第2题: ?心理测量与心理评估工作者以（）的标准界定心理活动是否正常? A.行为学 ? B.统计学 ? C.心理学 ? D.医学 ? 回答错误，正确答案为:B （请选择正确答案后再点提交） 第3题: ?（）患者病前个性大多孤僻、敏感、多疑、好幻想，有遗传倾向? A.人格分裂 ? B.妄想症 ? C.精神分裂 ? D.抑郁症 ? 回答错误，正确答案为:C （请选择正确答案后再点提交） 第4题: ?心理保健的主要途径是（） ? A.合理变通 ? B.合理治疗 ? C.合理思考 ? D.合理宣泄 ? 回答错误，正确答案为:D （请选择正确答案后再点提交） 第5题: ?（）可以说是行为治疗和认知治疗的一种结合 ? A.认知行为治疗 ? B.心理治疗 ? C.合理情绪疗法

? D.合理思考疗法 ? 回答错误，正确答案为:A （请选择正确答案后再点提交） 第6题: ?对于压力以下说法中正确的是（） ? A.有压力是正常的，可以不用管它 ? B.压力需要正确的认识和应对 ? C.有压力生活反而会更放松 ? D.压力都是来自外界的 ? 回答错误，正确答案为:B （请选择正确答案后再点提交）第7题: ?压力管理是信念、价值观和（）的组合，三者缺一不可? A.个人习惯 ? B.行为习惯 ? C.生活习惯 ? D.饮食习惯 ? 回答错误，正确答案为:A （请选择正确答案后再点提交）第8题: ?培养个体科学的卫生习惯和体育锻炼习惯是（） ? A.德育 ? B.智育 ? C.体育 ? D.美育 ? 回答错误，正确答案为:C （请选择正确答案后再点提交） 第9题: ?马斯洛的心理健康标准主要侧重的是（）方面 ? A.适应生活 ? B.适应社会 ? C.适应工作 ? D.适应环境 ? 回答错误，正确答案为:B （请选择正确答案后再点提交）第10题: ?造成狭隘性格的原因中的决定性因素是（） ? A.先天因素 ? B.遗传 ? C.家庭环境 ? D.后天环境 ?

2016年河南省专技人员公需科目培训班在线考试答案

2016年河南省专技人员公需科目培训班 在线考试 一、判断题(本大题共10小题每小题3分共30分) 1、自我意识是指一个人在与社会的交往中产生的对自己整体身心状态的认识以及对自己和他人关系的察觉和认知。 参考答案正确 2、Aggression是焦虑的意思 参考答案错误 3、自我实现的人是其内在本性发展得最为充分的人这样的人不代表着真正的心理健康。参考答案错误 4、社会关系是人们在共同生活中彼此结成的关系并非文化要素产生的基础; 参考答案错误 5、协调是指事物存在的一种和谐有序的平衡状态。 参考答案正确 6、沟通是指为了一个设定的目标把信息、思想和情感在个人或群体间传递并且达成共同协议的过程。 参考答案正确 7、口语在协调的具体过程中用得较多协调结果一旦形成则无需要用书面语予以确定。参考答案错误 8、了解自我的重要前提第一点就是克服自我认识的偏差。 参考答案正确 9、网络依赖症定义——由于反复使用某种致瘾源刺激中枢神经具有难以抗拒的再度使用的欲望。 10、健康的调适包括了解自己的需要。 参考答案正确 二、单选题(本大题共10小题每小题3分共30分) 1、、心理健康的具体标准 A、体重得当身材匀称 B、对自我有恰当的认识 C、积极乐观勇于承担责任心胸开阔 参考答案B、对自我有恰当的认识 2、专业技术人员调整心态的途径有: A、提高开放性和容忍性 B、转变态度积极参与调整 C、自我调节或改变环境 D、以上都对 参考答案C、自我调节或改变环境

3、心理自我表现 A、主要是认识自己与他人的关系如与同事、上下级的相处与家庭成员、邻里的相处等. B、表现在对自我生理状况的了解如身高、体重、体态等进而对此进行比较、评价或修正. C、表现在对自我心理特征的认识如气质、能力、性格等. 参考答案C、表现在对自我心理特征的认识如气质、能力、性格等. 4、下列哪一项不属于提升与培养人际协调能力的原则 A、诚信原则 B、主动原则 C、宽容原则 D、被动原则 参考答案D、被动原则 5、如何掌握与同级讲话分寸的技巧 A、相互传播“耳语” B、办公室不辩论 C、办公室互诉心事 D、随意使用语言 参考答案B、办公室不辩论 6、下列哪一项不属于手机病毒的危害 A、未造成通讯系统瘫痪 B、破坏手机的软件 C、传达非法信息 D、用户信息被窃 参考答案A、未造成通讯系统瘫痪 7、下列哪一项不属于网络病毒 A、震网 B、特洛伊木马 C、蠕虫 D、木马 参考答案D、木马 8、个性心理包括哪些 A、情绪过程感受、情绪、情感等 B、认知过程感知觉、记忆、思维等 C、个性倾向性需要、动机、价值观等 D、意志过程有意识有目的地调节参考答案C、个性倾向性需要、动机、价值观等 9、心理层面的减压能帮助自己 A、明确自己的生活目标

2016年公需科目试题及参考答案(多选类)

专业技术人员互联网专题【2016】 多选题 1、根据本讲，搞普惠金融，搞金融创新，就是要解决一个问题，通过制度的创新、机构创新、技术创新、产品创新等等一系列创新，来消除（）障碍。 A.制度障碍 B.技术障碍 C.垄断障碍 D.信息障碍 E.理解障碍 2、本讲提到，普惠金融强调金融服务的（）。 A.广度 B.深度 C.便利 D.可获得 E.可持续 3、以下哪些选项属于本课程提到的家庭事业平衡的具体方法？（） A.身心健康 B.社会支持系统要完善 C.善用时间管理的技术 D.常怀感恩之心 E.多做家务 4、本课程详细介绍了“家庭和事业的关系模型”上的几种区分，以下哪些选项是正确的？（） A.高家庭、低工作 B.高家庭、高工作 C.低家庭、高工作 D.低家庭、低工作 E.以上选项都正确 5、以下关于恶意推断的说法正确的是（）。 A.别人是坏的或错的，我是好的或对的 B.别人做了坏事，我受到了伤害 C.当我伤害别人时，我会说自己很委屈，因为我的动机是好的 D.当别人伤害我时，我会认为别人意图不良 E.当我伤害别人时，我会认为错在别人 6、根据本讲，下列属于互联网演进步伐的有（）。 A.互联网萌芽和普及化阶段 B.以“内容”为特征的桌面互联网 C.以“社交为特征”的桌面互联网 D.移动互联网兴起 E.以“融合”为特征的产业互联网 7、本讲提到，“互联网+”普惠金融是指（）。 A.鼓励传统金融机构利用互联网拓宽服务覆盖面 B.发展大规模个性化定制 C.大力发展行业电子商务 D.积极拓展互联网金融服务创新的深度和广度 E.以上都对 8、本讲提到，拥有积极情绪的表现是（）。 A.过去：生活有满足感 B.未来：乐观、有期盼 C.现在：更多满足和快乐 D.爱交朋友 E.家人疼爱，孝顺父母 9、本讲提到的冲突的典型情境包括（）。 A.彼此认为问题出在对方身上 B. 努力证明对方有问题，反驳对方对自己的指控