足球训练趣味游戏方法
训练计划-趣味游戏（热身）
趣味游戏1
练习说明：
（1）在15×15米的场地内.
（2）10人1组，每人1球.
（3）在区域内随意控球（教练员指定动作）
（4）听到哨声用不同的部位进行停球动作.
（5）动作失误和动作缓慢者被淘汰，最后剩下的球员为胜利者.
趣味游戏2
练习说明：
（1）在15×10米的场地内.
（2）球员分成5人1组，每组1球.
（3）队员依次颠球，10次后全部跑到对面终点，先到达的一组为获胜。（4）可落地一次或空中不落地.
趣味游戏3
练习说明：
（1）8人1组，两名防守球员，6名进攻球员.
（2）进攻球员带球通过两名球员的防守区域，防守球员只能在区域内破坏进攻球员的球。（3）可通过增加防守区域的球员人数来增加难度.
趣味游戏4
练习说明：
（1）用12个标志筒在不同的位置摆放6个球门，球门大小2米.
（2）12名球员分成两组，一人一球.
（3）每组在规定的20分时间内分别穿越不同的小球门（不能反复穿越同一个球门），次数最多者获胜。
（4）有球/无球
趣味游戏5
练习说明：
（1）15×20米场地内
（2）8名球员分成2组，9个球.
（3）教练员发令后两边球员分别依次出来拿球（用手/脚）
（4）每次只能拿一个球，先拿到5球者的一组胜利.
趣味游戏6
练习说明：
（1）每组5名球员，其中每组安排1名无球球员在球门里接应。
（2）两组第1名球员同时带球出发，在标志筒之间做教练员规定的动作，到达中间后挑球给球门里接应的球员，完后跑到球门里成为接应球员，然后第第2名球员带球出发，哪一组球员都成功到达球门区域后方为获胜.
训练计划-控球
控球1
练习说明：
（1）15×20米场地内，10球员，2人1组.
（2）在20米距离内做教练员指定的控球动作.
（3）注意抬头观察.
（4）左右脚反复练习.
控球2
练习说明：
（1）两个标志筒相距5米.
（2）6名球员分成2组，每人1球.
（3）两组第1名球员同时出发，到达第3个标志筒时第2名球员出发. （4）两个标志筒间做一次动作.
（5）做动作前抬头观察，双脚反复练习.
控球3
练习说明：
（1）场地布置如图所示，12名球员分成4组.
（2）每组球员控球到身前最近标志筒做拉球变向动作.
（3）继续控球到右侧组，并将球给第1名球员，跑到队伍后面.
（4）双脚反复练习.
控球4
练习说明：
（1）标志筒之间相距3米.
（2）每个区域3名球员并编上号码.
（3）分别在自己的区域内做控球动作.
（4）听教练哨音按号码顺序把球交换给下一名球员，无球队员处于慢跑状态.
（5）注意抬头观察，双脚反复练习.
控球5
练习说明：
（1）标志筒之间相距10米.
（2）3人一组，每组2球.
（3）两边球员按照教练员要求，用身体不同部位进行控球，5分钟换一名球员.
（4）保持好重心，触球部位准确，强调双脚反复练习.
（5）相互之间交流，有高质量的喂球.
控球6
练习说明：
（1）标志筒之间相距5米.
（2）4人一组，每组2球.
（3）两名有球队员喂球，无球球员根据教练员指定的部位来回交叉跑动中，做控球练习。（4）注意力集中，保持好重心，相互之间交流。相互之间交流，有高质量的喂球.
（5）相互之间交流，有高质量的喂球.
训练计划-传接球
传接球1
练习说明：
（1）10×2米场地，每组2人 1球.
（2）两人相互之间有目标的传接球.
（3）触球部位准确，注意传球的准确性和力量.
（4）抬头相互之间多进行交流.
传接球2
练习说明：
（1）场地布置如图所示，12名球员分成4组，3个球. （2）4组球员相互之间有目标的传接球.
（3）触球部位准确，注意传球的准确性和力量.
（4）抬头相互之间多进行交流.
（5）接球是的身体位置
增加难度（球的数量/触球次数）
传接球3
练习说明：
（1）12名球员，2个球.
（2）球员在运动中传接球.
（3）触球部位准确，注意传球的准确性和力量. （4）抬头进行交流.
（5）增加难度（球的数量）
传接球4
练习说明：
（1）12名球员，2个球.
（2）球员在运动中传接球.
（3）触球部位准确，注意传球的准确性和力量. （4）抬头进行交流.
（5）增加难度（球的数量）
传接球5
练习说明：
（1）12名球员分成两组，6个球.
（2）球员在运动中有目标的传接球.
（3）传球的准确性和速度.
（4）抬头，相互之间呼应.
传接球6
练习说明：
（1）15×20米场地内，10名球员分成两组，1个球.
（2）3V3传接球对抗练习.
（3）里面球员可选择多种传球方式给外侧的球员.
（4）外侧球员接球后和里面的球员交换，五分钟交换一组.
传接球7
练习说明：
（1）20×20场地内，8名球员分成两组，1个球.
（2）4V4传接球对抗练习.
（3）在方框内成功的接到方框以外同伴的传球算得1分，五分钟一组. 训练计划-1V1进攻与防守
1V1进攻1
练习说明：
（1）在10×10场地内 3人1组每人一球.
（2）3名球员依次做假动作，做完后注意抬头然后一次触球到边线. （3）增加一名防守球员增加难度
1V1进攻2
练习说明：
（1）进攻与防守球员各3名.
（2）进攻球员跑向两侧任意标志筒，防守球员进行拦截.
（3）有球与无球
1V1进攻3
练习说明：
（1）标志筒之间相距6米.
（2）10名球员分成2组，每组1球.
（3）进攻球员接到球后连续做假动作突破两名球员.
（4）停球时必须让球动起来，抬头，观察对手位置.
1V1进攻4
练习说明：
（1）12名球员分成4组，10个球.
（2）球员跑向中间做教练员指定的动作后跑回原位。
（3）教练员给球，球员1V1进攻两个球门.
（4）两组可以同时开始.（压缩空间）
（5）注意抬头观察
1V1进攻5
练习说明：
（1）8名球员分成2组，每人1球.
（2）在规定的区域做教练员指定的动作（1V1节奏变化动作）（3）注意动作的节奏变化和快慢结合.
（4）增加防守，有限的压力.
1V1进攻6
练习说明：
（1）8名球员分成2组，每人一球.
（2）两组球员同时开始，在规定区域内做波浪动作，加速摆脱后射门，并跑向另一组尾后. （3）注意动作的规范性，节奏变化和快慢结合.
（4）增加防守，有限的压力.
1V1进攻7
练习说明：
（1）依次在标志筒前做1V1改变方向的动作.（脚内侧.脚外侧.脚底）
（2）注意抬头，用一次触球完成改变.
（3）学会在变向时身体对球的保护.
（4）增加防守球员.
1V1进攻8
练习说明：
（1）两名进攻球员依次做改变方向的动作，防守球员来回跑动进行有限压力的防守.
（2）学会用身体护住球，标志筒之间减少触球次数.
1V1进攻9
练习说明：
（1）8名球员分成2组.
（2）两组球员同时出发跑向球场中央，教练给球，在场地内进行1V1的对抗练习，两边球门都可以进攻，虚线以内才可以射门.
（3）多做改变方向的动作.
防守1
练习说明：
（1）球员在两个标志筒之间做基本的防守移步.
（2）增加进攻球员（无球/有球）进攻球员传完球后变成防守球员.
防守2
练习说明：
（1）4名进攻球员，四名防守球员.
（2）利用防守中的移步，怎样挡住进攻球员.
（3）用胳膊平衡身体的能力.
（4）在移步时步数不要太多.
（5）掌握抢球的时机.
防守3
练习说明：
（1）外侧3名球员之间相互传球，抓准时机，将球传进内侧标志筒. （2）中间防守球员尽量快的移动脚步，阻挡外侧球员传穿越球. （3）防守球员在标志筒（内侧/外侧）移动.
防守4
练习说明：
（1）防守球员将球传给进攻球员并跑向前进行防守.进攻球员拿球去攻击两个球门. （2）给进攻球员施加压力.
（3）用身体卡位控制对手前进的方向.
（4）要有耐心，掌握好抢断时机.
（5）永不放弃.
防守5
练习说明：
（1）8名球员分成2组.
（2）两组球员同时追击教练员踢出的球，得到球的球员进攻两个球门.
（3）不要让进攻球员轻易转身.
（4）不要犯规，等待好时机进行抢断.
防守6
练习说明：
（1）8名球员分成2组.
（2）两组球员同时追击教练员踢出的球，得到球的球员进攻两个球门.
（3）防守球员从侧面尽量逼近进攻球员朝错误的方向移动.
（4）不要犯规，等待好时机进行抢断.
训练计划-射门
射门1
练习说明：
（1）5个人1组，每人1球.
（2）球员在不同的距离里练习原地射门，根据球员掌握脚法的程度逐渐拉长射门的距离.
射门2
练习说明：
（1）将12名球员分成4组，2组进攻2组防守.防守球员每人1球.
（2）进攻球员接防守球员的传球停到射门区域后选择射两个球门，并交换位置.
（3）增加难度，可以增加1V1或2V1或2V2
（4）要求进攻球员掌握射门的时机和准确度
射门3
练习说明：
（1）8名球员分成2组4个球
（2）喂球的1组依次高抛球给同伴，在球反弹后，另一组球员依次跑上前去凌空射门. （3）注意调整好脚步，射门时身体不要后仰，注意时机.
（4）不要太用力，吃准部位.
射门4
练习说明：
（1）6名球员，10个球.
（2）抢在防守球员伸脚以前快速射门.
（3）喂球队员可以选择地滚球或半高球.
（4）3个球员相互之间轮换.
射门5
练习说明：
（1）教练按顺序依次喂出半空球.低平球.头球.进攻球员分别依次把球用脚和头射进球门. （2）也可同时喂出3个球.
（3）射门球员要准确的判断，果断的去射门.
射门6
练习说明：
（1）8名球员分成2组8个球
（2）控球队员带球到区域踩停后立即进行防守.另一组球员拿球快速完成射门.
（3）关键是射门时要快.射门前用身体护住球.
（4）左右脚，两边都可以进行.
射门7
练习说明：
（1）8名球员分成2组10个球
（2）教练向前传球，两名队员同时出发，合理的运用身体去获得控球权，然后射门.
射门8
练习说明：
（1）8名球员分成2组1个球
（2）每组各指派一名接应球员在球门的一侧.其余球员在规定范围内接教练员的传球后快速完成射门.
（3）关键是反应要快，射门时有决心和坚定的信念.
训练计划-速度
速度1
练习说明：
（1）12名球员分成4组，7个球.
（2）每组球员听哨音依次到中间去拿球，每次只能拿一个，一名球员拿球放回自己的位子另一名球员才能出去.中间无球时可到别组拿球（没有防守）先拿到3个球的一组获胜.
（3）可以用手或脚，再可以以个人或团队进行比赛.
速度2
练习说明：
（1）4名球员，4个球.
（2）球员依次跑出来，根据教练所指的方向移动.
（3）可以有球无球，正反方向.
速度3
练习说明：
（1）15×20米场地内.
（2）8名球员，8个球分，成4组
（3）前面的球员在20米的长度内自由发挥做5个动作，后面的球员以最快的速度模仿前面球员的动作. （4）有球/无球）
速度4
练习说明：
（1）3名球员，1个球.
（2）两边球员喂球，中间球员跨下漏球转身.
（3）两边球员抛身后球，中间球员快速转身，只能落地一次.
速度5
练习说明：
（1）12名球员，4人一组.
（2）两边球员跑到中间做（绕圈，击掌，肩部）动作，做完规定动作后全速跑回。
速度6
练习说明：
（1）8名球员，8个球.
（2）听教练员报号码，被报到的一组球员按照教练指定的方向全速带球.
速度7
练习说明：
（1）10名球员分成两组每人一球.
（2）两边依次出来一名控球队员到规定的区域里射踢对方的标志筒.
（3）射门后，快速转变为防守者.
速度8
足球小游戏
足球小游戏 11月19号 8:30-11:00 足球基本技术教学大量重复练习 一、一人停球一人传球练习 练习方法：两人相对站立2米左右，一人后退，一人向前传球，后退的踩停球后，继续后退，向前队员上前继续传球给后退队员，以此类推 二、两人行进间传球练习 1、后插上传球练习 2、后插上脚由内向外绕球一圈停球在传球的练习 注意：左脚停右脚传球，右脚停球左脚传球 三、三人间行进间传球 1、一脚传球的练习 2、停球传球的练习 3、脚由内向外绕球一圈停球在传球的练习 4、脚由内向外绕球一圈，前脚掌拉球，另只脚外侧拨球，在传球的练习 注意：1、左侧用左脚传，右侧用右脚传。 2、要不停的运用小碎步来移动。
四、半高球传球练习 1、脚背传球练习 一人手抛半高球，一人用脚背回球。 注意：大腿抬高，脚背绷直，小碎步移动，球不能旋转 左右脚各连续做5次，两人交换。 2、双脚交替触球后，脚背回传球练习 ①左脚脚内侧接起球后，右脚脚背回球。反之 ②左脚脚外侧接起球后，右脚脚背回球。反之 ③外侧接起球后，另只脚内侧垫高球，脚背回球。 ④大腿接球后，另只脚脚背回球。 ⑤胸部停球后，脚背回球。（胸部停球时，两只脚前后站立） 3、脚内侧回半高球练习 4、前交叉步脚内侧回半高球练习 5、侧滑步脚内侧回半高球练习 五、头球练习 两脚前后站，脚尖向前，注意5次练习后前后脚换位置。 六、后退交叉步脚内侧回半高球（交叉两步） 七、后退交叉步头球（交叉两步） 八、原地起跳头球（两脚前后站）
九、门前射门动作运用 在门前进行射门练习，运用前面练习的动作 1、门前跃起接手抛球头球攻门练习 2、门前包抄接手抛半高球球脚内侧推射练习 3、门前背对球门大腿停球转身射门练习 4、门前背对球门脚背挑球转身射门练习 5、门前侧对球门胸部停球射门练习 6、门前脚背凌空射门练习
大班趣味体育游戏104个
大班趣味体育游戏 1、赶小猪 准备：钻圈9个、羽毛球拍3个、小皮球3个、折返标志3个 玩法：将幼儿分成三组，于起跑线后作好准备。游戏开始，三名幼儿沿各自跑道起跑，沿途套圈三个，用羽毛球拍赶动皮球向前行进，至折返标志处返回至起点，以先返回者为胜。 规则：1、套圈时，要求将圈从头套至脚下。2、赶小猪时，手不能碰球，球不能离拍。 2、采果子 准备：圈18个、长绳1根、筐6个、小皮球12个 玩法：将幼儿分成三队，于起跑线后作好准备。游戏开始，每队排头的幼儿双脚跳过圆圈奔跑，俯身钻过由长绳拉成的障碍，跑至终点的筐中取一球沿途返回起点，将球放进筐中，第二名幼儿继续取球、放球，依次进行，先将全部球运回者为胜。 规则：1、跳圈时脚不能碰圈。2、前一名幼儿取球返回放球入筐后，后一名幼儿方可进行。 3、协作寻宝 准备：大积木6块、小凳15个、小筐3个、小积木若干 玩法：每次游戏分成三组，每组由一名家长与一名幼儿组成，游戏开始幼儿用两块大积木分别搭桥，家长双脚踩在积木上，以过河的方式前进至小凳搭成的桥处，两人过完桥后，家长捡积木，幼儿跑至终点拿筐，将积木全部装进筐中，两人一起跑回起点，先到者为胜。 规则：1、过河时家长必须踩在积木上前进，双脚不能着地；2、过桥时必须踩在凳子前进，脚不能着地；3、两人须同时返回。 4、采蘑菇 准备：圈15个、环15个、长条积木3块 玩法：三名幼儿于起跑线准备，游戏开始，双脚跳圈沿途捡拾5个环，行进至积木处将环套进积木，跑回起点，先返回者为胜。 规则：1、跳圈时脚不能碰圈。2、捡环时环不能掉在地上。 5、运西瓜 准备：塑料棍2根、皮球2个、筐2个 规则：皮球不能从筐中掉出。 玩法：幼儿分成两大组，两人组合抬筐站于起跑线，游戏开始，每组排头一对装球跑出至终点处再返回，将筐交于下一对幼儿继续进行，先完成者为胜。 6、探宝 准备：长条凳3根、篮球3个、大圈3个 玩法：一名家长与幼儿于起跑线处准备，游戏开始，幼儿上独木桥，家长牵其手协助过桥，跑至山洞（大圈）处，两人前后跨钻山洞，幼儿取过篮球交于家长，家长拍球跑，幼儿紧随其后跑回起点，两人必须同时到达，先到者为胜。 规则：1、幼儿过桥时脚不能着地。2、跨钻山洞不能碰圈。3、返回时两人必须同时到达。 7、背萝卜 儿歌：背钉耙，翻萝卜，翻到一个红萝卜。背钉耙，锄萝卜，锄到一个白萝卜。
趣味游戏活动方案
趣味游戏活动方案Fun Game Program
趣味游戏活动方案 前言：活动方案指的是为某一次活动所指定的书面计划，具体行动实施办法细则、步骤等。对具体将要进行的活动进行书面的计划，对每个步骤的详细分析研究，以确定活动的顺利，圆满进行。便于学习和使用，本文下载后内容可随意修改调整及打印。 本文简要目录如下：【下载该文档后使用Word打开，按住键盘Ctrl键且鼠标单击目录内容即可跳转到对应篇章】 1、篇章1：趣味游戏活动方案 2、篇章2：团队趣味游戏活动方案范文 3、篇章3：团队趣味游戏活动方案范文 4、篇章4：团队趣味游戏活动方案范文 篇章1:趣味游戏活动方案 各位亲爱的兄弟姐妹： 我们计划在下周六举行一次趣味活动，提前庆祝圣诞节的到来。 您是否正为日常枯燥的工作而烦恼？您是否正为高强度的工作而倍感压力？来参加我们的活动吧，一起走向户外感受清新的空气，和这帮常伴身边的同事及朋友一起游乐，它将令您忘却忧愁，体验生活带来的乐趣。
我们将在旗峰公园举行一系列的户外活动（活动方案详情请参阅附件），活动完毕后我们将会宴请所有同事一起共进晚餐。您只需要携带一份小小的礼物就可以参加，礼物不分大小轻重，能代表您的心意就行。别忘了在礼物中送上你温馨的祝福哦~~欢迎您携带您的家属参加！ 提前祝大家“生蛋”快乐！ 有需要参加的同事，请携带礼物在以下人员处报名： hr报名处：sonny peter 圣诞趣味游戏活动方案 一、活动宗旨： 为了迎接耶诞节的到来，同时也为了丰富hr的业余生活，加强同事们彼此之间的交流，增进大家的感情，特举办此次的趣味活动。 二、活动时间：2012-12-19（10：00-18：00） 10：00hr办公室聚合 11：00到达目的地 11：30-16：30活动时间 17：30聚餐（星级酒店）
小学体育课趣味游戏大全
小学体育课趣味游戏大全 １、贴鼻子 一张硬纸板,上面画一个没有鼻子的大象，再用一块硬纸板,画一个象鼻子。在距大象２米远的地方画一白线,作为起点线。游戏开始,游戏者手拿象鼻子,站在白线外,然后用毛巾蒙住眼睛。蒙好后，向大象走去,走到自认为可以摸到大象的地方站好，然后把手中的象鼻子向大象头上贴去，只能贴一次（如图）。把鼻子准确地贴在鼻子的位置上可得奖票1张。?２、蒙眼示标 在相距5米远的两地各画一条线，游戏者分别站在两条线上相对而立,左手各拿一钹。游戏开始,用毛巾或大脑壳将游戏者的眼睛蒙上。然后发令前进。在相遇时，由发令人发令击钹。游戏者同时用左手的钹向对方的钹击去,击中了,各得奖票1张。?３、拉人角力 动作价值：发展提高引体向上的专项臂力。?动作方法:两人相对站立,各出脚相抵，各出手相拉。?然后互相用力拉引，看谁能把对方拉向自己这一边来。将对方拉过来者为胜。 注意事项:对拉时,双方的一脚要始终相抵,不能移动位置,手握紧不能松,以免摔倒跌伤。练习完一臂以后,再练另一臂，两个臂都要练 ４、拉起比劲?动作价值：发展提高引体向上的专项臂力。 动作方法:两人面对坐下,两脚相抵,两双手拉紧。然后两人同时用力向后拉,将对方拉起者为胜。 注意事项:听统一口令后,双方同时用力拉。互拉时任何一方不得松手，松手者为失败。练习最好在松软的土地上或草地上进行。?5、拉绳比赛 动作价值:发展提高引体向上的专项臂力。 动作方法:两人面对站立，脚前各划一条线，相距５0至60厘米,两人同时握紧一根结实的短绳。然后两人同时用力后拉,将对方拉过线者为胜。?注意事项:听统一口令后，双方才能用力拉。互拉时不许松手,以防摔倒对方，松手者为失败。?6、仰卧起坐比快?动作价值:发展仰卧起坐的力量速度耐力。?动作方法:身体仰卧,两手手指交叉置于脑后抱头,两腿屈膝，大小腿成直角，由同伴按住双脚。动作时,收腹屈背,上体前倾坐起，两肘内收触及双膝,然后再成仰卧预备姿势。比赛时，按脚的同学计数，一人发令并计时间。可作３0秒至1分钟，在此时间内看谁做的多,多者为胜。?注意事项：可在床上或垫子上进行，比赛时动作要准确,不准确的动作不计次数。听发令开始比赛,听统一口令结束。 7、雪地游戏——闯关?北方地区冬季寒冷，时常下雪,许多学校都因气候变化，影响了室外体育课的正常进行。我在一般性游戏的基础上,创编“雪地闯关”游戏，锻炼效果好,趣味性强,深受学生欢迎。 一、游戏作用?有助于培养学生机智勇敢,顽强拼搏的精神,提高学生的竞争识和群体意识，增强学生的心肺功能与奔跑能力。?二、游戏方法 将学生分成人数相等的甲,乙两队，通过抽签决定进攻队和防守队。如果甲队为防守队,则甲队在将本队队员分成人数相等的两组，分别站在长方形场地的两侧(如图）。乙队学生站在起跑线后准备“闯关”。当教师发出进攻开始的信号后，乙队队员迅速向终点冲击;甲队队员则用自制的雪球(或沙包)向乙队队员投击，被击中的乙队队员就算闯关失败而被淘汰出局，未被击中的队员冲过终点线者,算闯关成功,统计闯关成功人数。然后交换攻防角色。最后看哪个队过关的人数多。? 三、游戏场地?关隘宽15米，长２5米。 四、游戏规则 1 进攻队员闯关时，前后队员应保持２——3米的距离; ２进攻队员被击中后,必须自觉地从两侧退出比赛场地,不得掩护同队队员闯关; 3 防守队员应在限制线外投掷雪球。 4 防守队员只能击打进攻队员胸部以下的部位。?五、教法提示?此游戏还可改为计时比赛，在规定的时间内,进攻队员被击中后可以从场外跑回本队排尾继续参加游戏,闯关成功的队员得分后(1人过关１次计1分),亦可从场外跑回本队排尾继续参加游戏。规定时间到后统计最后得分，然后交换攻防角色。?８、攻城?游戏目的：培养学生机智勇敢勇于拼搏的精神。 游戏方法:把全班分成人数相等的甲,乙两队。每队的进攻队员与防守队员人数自行安排，当听到教师发出“开始”信号后，双方进攻队员想尽办法按照本方进攻路线到达对方行进营集结,然后向对方大本营发起攻击。先触及对方司令部的一方获
活动方案趣味游戏
八大趣味游戏 游戏一：我的节能生活 游戏介绍： 在游戏中，分享低碳环保的智慧生活。 在运动中，收集智慧节能减排小窍门。 游戏规则： 1、参与者在1分钟内边跳绳边说出10个节能减排小窍门，即可过关； 2、工作人员将在过关参与者的“智慧签证”上盖“智慧印章”。 同时我们还设置了以旧换新区，您只需用4枚废电池，就可换得一个实用小礼品。 赶快加入进来吧！ 无限环保乐趣，尽在健康生活！ 游戏二：我的清新生活 游戏介绍： 建立洁净的城市，让我们一同将不环保的生活方式，丢掉！ 营造清新的生活，让我们齐心将不健康的生活习惯，丢掉！ 游戏规则： 1、参与者请将沙包投向展板中不环保的生活方式； 2、每位参与者有5次机会，投中两个或两个以上，即可过关； 3、投中数不够或者将沙包错误投入环保的生活方式的参与者被淘汰； 4、工作人员将在过关者的“智慧签证”上盖“智慧印章”。 游戏三：我的农夫生活 游戏介绍： 我的农夫生活，从这一刻开始了！ 让我们忘掉烦恼，感受万物，体验乡村生活。 游戏规则： 1、将参与游戏者分组，每组2—3人； 2、每人回答3道题，共3轮，每人每轮只限答一道题； 3、工作人员首先出示题板，题板中会出现3种水果或蔬菜，参与者以抢答的形式，答出水果或蔬菜的生长环境，并在展板中指出； 4、先抢答者，有优先回答权； 5、经过3轮，每轮中抢答速度最快，回答全部正确者即可过关；
6、工作人员将为过关的参与者，在“智慧签证”上盖智慧印章。 大家快行动起来吧！ 让我们一同去揭开大自然的奥秘。 游戏四：我的城市生活 游戏介绍： 城市生活多姿多彩，污染的元素，却给我们增添了不少的烦恼。 拒绝城市污染，爱护我们共同的家园。 游戏规则： 1、参与者请用手中的飞镖，刺破展板上代表城市污染元素的气球。 2、每人6枚飞镖，刺破3个或3个以上即可通关。 3、工作人员将为过关的参与者，在“智慧签证”上盖智慧印章。 行动起来吧！ 请出污染烦恼，分享健康生活。 游戏五：我的运动生活 游戏介绍： 生命在于运动，生活在于勇往直前。 动起来，让新春的气象照耀着我们！ 跑起来，让绿色的生活引领我们前行。 让我们携起手来，共同享受在春天带给我们的健康智慧生活。 游戏规则： 1、将参与者分组，每组3人，多组同时进行比赛； 2、每组成员要用羽毛球拍接力运送羽毛球； 3、每组成员在运送过程中，手不可以直接触碰球； 4、运球过程中，球落地者，要在掉球的位置原地转两圈后使其球再继续比赛； 5、最先完成比赛的队伍为优胜，工作人员将为优胜组组员盖上智慧印章。 快加入到我们的队伍吧！ 胜利的号角已经吹响了。 游戏六：我的自然生活 游戏介绍： 你问我答，乐享自然生活。 幸运的转盘，转出无尽的欢乐。 想不想知道下一刻会发生什么！ 快跟随我们的步伐，去探个究竟吧！
小学体育课趣味游戏大全
小学体育课趣味游戏大全 1、贴鼻子 一张硬纸板，上面画一个没有鼻子的大象，再用一块硬纸板，画一个象鼻子。在距大象2米远的地方画一白线，作为起点线。 游戏开始，游戏者手拿象鼻子，站在白线外，然后用毛巾蒙住眼睛。蒙好后，向大象走去，走到自认为可以摸到大象的地方站好，然后把手中的象鼻子向大象头上贴去，只能贴一次（如图）。把鼻子准确地贴在鼻子的位置上可得奖票1张。 2、蒙眼示标 在相距5米远的两地各画一条线，游戏者分别站在两条线上相对而立，左手各拿一钹。游戏开始，用毛巾或大脑壳将游戏者的眼睛蒙上。然后发令前进。在相遇时，由发令人发令击钹。游戏者同时用左手的钹向对方的钹击去，击中了，各得奖票1张。 3、拉人角力 动作价值：发展提高引体向上的专项臂力。 动作方法：两人相对站立，各出脚相抵，各出手相拉。 然后互相用力拉引，看谁能把对方拉向自己这一边来。将对方拉过来者为胜。 注意事项：对拉时，双方的一脚要始终相抵，不能移动位置，手握紧不能松，以免摔倒跌伤。练习完一臂以后，再练另一臂，两个臂都要练 4、拉起比劲 动作价值：发展提高引体向上的专项臂力。 动作方法：两人面对坐下，两脚相抵，两双手拉紧。然后两人同时用力向后拉，将对方拉起者为胜。 注意事项：听统一口令后，双方同时用力拉。互拉时任何一方不得松手，松手者为失败。练习最好在松软的土地上或草地上进行。 5、拉绳比赛 动作价值：发展提高引体向上的专项臂力。 动作方法：两人面对站立，脚前各划一条线，相距50至60厘米，两人同时握紧一根结实的短绳。然后两人同时用力后拉，将对方拉过线者为胜。 注意事项：听统一口令后，双方才能用力拉。互拉时不许松手，以防摔倒对方，松手者为失败。 6、仰卧起坐比快 动作价值：发展仰卧起坐的力量速度耐力。 动作方法：身体仰卧，两手手指交叉置于脑后抱头，两腿屈膝，大小腿成直角，由同伴按住双脚。动作时，收腹屈背，上体前倾坐起，两肘内收触及双膝，然后再成仰卧预备姿势。比赛时，按脚的同学计数，一人发令并计时间。可作30秒至1分钟，在此时间内看谁做的多，多者为胜。 注意事项：可在床上或垫子上进行，比赛时动作要准确，不准确的动作不计次数。听发令开始比赛，听统一口令结束。 7、雪地游戏——闯关 北方地区冬季寒冷，时常下雪，许多学校都因气候变化，影响了室外体育课的正常进行。我在一般性游戏的基础上，创编“雪地闯关”游戏，锻炼效果好，趣味性强，深受学生欢迎。 一、游戏作用 有助于培养学生机智勇敢，顽强拼搏的精神，提高学生的竞争识和群体意识，增强学生的心肺功能与奔跑能力。 二、游戏方法 将学生分成人数相等的甲，乙两队，通过抽签决定进攻队和防守队。如果甲队为防守队，则甲队在将本队队员分成人数相等的两组，分别站在长方形场地的两侧（如图）。乙队学生站在起跑线后准备“闯关”。当教师发出进攻开始的信号后，乙队队员迅速向终点冲击；甲队队员则用自制的雪球（或沙包）向乙队队员投击，被击中的乙队队员就算闯关失败而被淘汰出局，未被击中的队员冲过终点线者，算闯关成功，统计闯关成功人数。然后交换攻防角色。最后看哪个队过关的人数多。
足球训练趣味游戏方法课件资料
训练计划-趣味游戏（热身） 趣味游戏1 练习说明： （1）在15×15米的场地内. （2）10人1组，每人1球. （3）在区域内随意控球（教练员指定动作） （4）听到哨声用不同的部位进行停球动作. （5）动作失误和动作缓慢者被淘汰，最后剩下的球员为胜利者. 趣味游戏2 练习说明： （1）在15×10米的场地内. （2）球员分成5人1组，每组1球. （3）队员依次颠球，10次后全部跑到对面终点，先到达的一组为获胜。（4）可落地一次或空中不落地.
趣味游戏3 练习说明： （1）8人1组，两名防守球员，6名进攻球员. （2）进攻球员带球通过两名球员的防守区域，防守球员只能在区域内破坏进攻球员的球。（3）可通过增加防守区域的球员人数来增加难度. 趣味游戏4 练习说明： （1）用12个标志筒在不同的位置摆放6个球门，球门大小2米. （2）12名球员分成两组，一人一球. （3）每组在规定的20分时间内分别穿越不同的小球门（不能反复穿越同一个球门），次数最多者获胜。 （4）有球/无球 趣味游戏5 练习说明：
（1）15×20米场地内 （2）8名球员分成2组，9个球. （3）教练员发令后两边球员分别依次出来拿球（用手/脚） （4）每次只能拿一个球，先拿到5球者的一组胜利. 趣味游戏6 练习说明： （1）每组5名球员，其中每组安排1名无球球员在球门里接应。 （2）两组第1名球员同时带球出发，在标志筒之间做教练员规定的动作，到达中间后挑球给球门里接应的球员，完后跑到球门里成为接应球员，然后第第2名球员带球出发，哪一组球员都成功到达球门区域后方为获胜. 训练计划-控球 控球1 练习说明： （1）15×20米场地内，10球员，2人1组. （2）在20米距离内做教练员指定的控球动作. （3）注意抬头观察. （4）左右脚反复练习.
活动方案 趣味小游戏活动策划书
趣味小游戏活动策划书 方案一：工会趣味游戏活动方案 为了进一步贯彻落实《全民健身计划纲要》确定的目标，迎接"五一"劳动节到来，树立"每天锻炼半小时，健康工作每一天，幸福生活一辈子"的体育意识，掀起全民健身的高潮，展示我校教师崭新的精神风貌。学校工会将举行趣味体育运动,具体安排如下: 一、比赛时间：xx年4月18日4月30日 国际象棋比赛4月27日下午1：10~5：00 xx米健身走比赛4月27日下午4：10 二、比赛地点：校园操场体育馆乒乓球馆 三、比赛项目： 1.国际象棋比赛 2.xx米健身走比赛 3.羽毛球比赛 4.乒乓球比赛 5.两分钟投篮比赛 四、比赛形式：集中比赛和分组比赛相结合 五、比赛流程： 1.以办公室为单位，每人选好一项体育项目后，于4月20日前交工会小组长； 2.xx米健身走比赛分成40周岁以下年龄组和40周岁以上年龄组；其他比赛项目根据报名情况进行抽签分组；
3.国际象棋比赛和xx米健身走比赛采用定时定点比赛形式，羽毛球比赛、乒乓球比赛和两分钟投篮比赛采用分组不定时、自行评分决定胜负的形式进行比赛。 4.奖项的设置：原则上按1：1：2的比例确定各组一、二、三等奖名额；人人有奖。 5.比赛规则 ⑴国际象棋比赛、羽毛球比赛、乒乓球比赛：采用"三局两胜"定胜负。 ⑵xx米健身走比赛：统一令下后，沿着操场走10圈，以最先完成者为胜。不能跑，不能绕道，违者以三等奖处置。 ⑶两分钟投篮比赛：在两分钟时间内，用一个 篮球进行投篮，投中一个得2分，得分多者为胜。 方案二：xx年4月工会趣味游戏活动方案 为了丰富我校教师的的课余生活，加强同事们彼此之间的交流，增进大家的感情，让大家在工作中能轻松一下，本着"娱乐第一、比赛第二"、重在参与的原则，特举办本次趣味游戏活动。 一：活动时间：九周三下午放学后（五点二十分）。 二：活动地点：学校篮球场、足球场 三：参加人员：全体教职员工 四：活动说明： 1、活动以年级为单位，每个项目参加人员尽量不要重复，让大家都有机会参与。（活动算积分）。 2、活动结束后，饭堂共聚晚餐。
体育小游戏大全
体育小游戏大全 1-1：电子琴 一、游戏准备：在地上划一个如图1-1的游戏图形，图形尺寸视学生年龄大小而定。 二、游戏方法：把游戏者分成人数相等四队。发令后各队排头持鼓糙从起点跑出，绕过第一标竿返回击一下鼓，紧接着马上又绕过第二标等返回击二下鼓，依次类推。最后击完五下鼓后跑回起点把鼓糙传递给下一个人，自己退于队尾。下一个人做，方法同前，一直进行到最后一人为止，先完成的队为优胜 三、游戏规则： 1．唱跳者速度不能过快。2．模仿者不能跳错，否则为失败。 四、教学建议： 1．教师先讲解游戏方法和规则，经过练习再正式比赛；2．适合小学低年级选用。 1-2．击鼓 一、游戏准备： 鼓四个，鼓槌四根，标竿20根。布置如图1一2： 二、游戏方法： 把游戏者分成人数相等四队。发令后各队排头持鼓糙从起点跑出，绕过第一标竿返回击一下鼓，紧接着马上又绕过第二标竿返回击二下鼓，依次类推。最后击完五下鼓后跑回起点把鼓槌传递给下一个人，自己退于队尾。下一个人做，方法同前，一直进行到最后一人为止，先完成的队为优胜。 三、游戏规则：做错者必须返回起点重做。 四、教法建议： 1．教师要鼓励游戏者顽强奋斗，为集体争取荣誉。2．教育游戏者动脑筋安排本队出场顺序。 3.要求游戏者正确对待胜负，自觉遵守规则。4．跑的距离和标志多少可视对象决定。 1-3．赶鸭子 一、游戏准备：在地上划一个圆圈（代表池塘，大小视人多少而定），准备长竹竿一根，如图1-3 二、游戏方法：选一人当赶鸭人，其他人都当小鸭子。游戏开始，赶鸭人手持长竹竿，竿的另一头触地，来回奔跑追赶“鸭子”，“鸭子”可以在圈内跑动躲闪，也可以从竿上面跳过去，谁要是触竿就算失误。当赶鸭人突然举竿在头上转几下时，“鸭子”必须马上出圈沿池塘跑一圈才能返回，最后出来一个为失误。失误者换成赶鸭人，游戏重新开始。 三、游戏规则：1、持竿者的竿头必须触地，违者触及人为无效。2、鸭子因躲闪跑出圈外为失误。 四、教法建议：1、赶鸭人比较吃力，如果累了就可以举竿，和动作迟缓者互换角色。 2、教育持竿者不得用力抡竿，以免造成伤害事故。 3、适合小学低年级学生选用。 一、游戏准备：藤圈（或呼啦圈）若干个。场地布置如图1-4： 二、游戏方法：把游戏者分成人数相等的数队，再将各队等半分成甲乙两组相对（迎面）站立于两条起点线之后。裁判发令后，各队甲组排头朝前跑出，至地道口将圈从头穿过身体至脚下取出（进），跑到地道另一头再把圈从脚下穿过身体到头上取出（出），之后，跑到对面拍及本队乙组排头手掌，同队队员跑出，方法同前；自己退于队尾。依次往返到最后全队
幼儿园足球课示范教案
幼儿园体育课教案——《足球小世界》 学习阶段水平中班、大班学生：约40人单位：XXXXX 执教：陈文 教学内容1、足球传控球练习 2、趣味游戏：传递奥运火炬 教学目标： 1、学生能积极参与小足球的学习与游戏活动，培养学生对足球运动的兴趣。 2、通过对足球传控球的练习，使80%的学生能掌握足球传控球的技术。 3、通过游戏活动，培养学生的合作与竞争意识，体验与他人合作学习的心理感受。 教学重点：脚内侧传球和前脚掌停球的动作方法。 教学难点：传停球的力度和准确性。 课序教学内容教师教法与学生活动组织与要求时间 准备部分1、教学常规 准备活动队列练习 2、看谁的平衡能力好 把球放头上、背上、胸前、手 臂、大小腿等 3、看谁的控制能力好 1、师生问好 2、进入训练营 3、学生自主尝试熟悉球性 4、传控球习 1、2、组织 ×××××× ×××××× ×××××× ×××××× △ 3、组织：散点 4、组织两人一组散点 5、组织：散点 3 6 基本部分趣味游戏：传递奥运火炬 教师讲解规则并模仿示范动作 学生认真听讲 全班4队，每组一个火炬。站起 跑线后，”哨响”，把足球踢出起跑 线，快速跑上去把球停在长方形 内，再往前跑绕过安全桩回来把球 传给下一个同学，下一同学先停住 球，等奥运火炬传到自己手中再继 续进行。最先传完火炬的队就是胜 利队，奖励笑脸。尝试一次，比赛 一次。 要求：如果球没有传到自己队的方 框里，就必须踢回来防好后再继续 进行。 组织： ×××× ×××× ×××× ×××× ×××× ↓↓↓↓ 10
放松部分1、歌曲《生命之杯》放松舞蹈 2、课堂小结 评出本课的小足球明星 1、在音乐伴奏下，围在教师身边， 跟着教师唱起来，跳起来。 要求：自我放松，欢快舞蹈 1、组织：围教师散点 2、组织：散点坐草地上 5 场地 器材足球32只，图片一张，火炬4个，录音机一只
(完整版)室内体育课-小学生体育课室内游戏大全
室内体育课 ——小学生体育课室内游戏大全 （吴云磊2016.02）1. 照镜子 游戏目的：锻炼学生的判断和快速反应能力。 游戏方法：学生前后（或左右）两人一组，相对而立（或坐）。一人在下肢不动的前提下，做单（双）手上举、前平举、侧平举、抓耳、摸鼻、指嘴等动作，另一同学象照镜子一样随之而做，如出错即为失败，两人互换角色，继续进行。 游戏规则：（1）游戏中双方下肢均不得离地和挪动，全身均不得碰到桌凳弄出声响，否则一次扣1分，游戏结束，待下课后由同伴监督1分做2个俯卧撑。（2）游戏中注意与其他组的距离，避免相互影响。（3）游戏中或庆祝胜利时，要尽量降低声音，不要跺脚、击掌，否则每次课下罚做2个俯卧撑。提示：此游戏可多人组合进行，也可由教师在讲台上做动作，全班同学作“镜子”。 2.赶“猪”过河 游戏目的：使学生掌握深吸气和均匀慢呼气的方法，提高学生的肺活量，为中考肺活量的测试奠定基础。 游戏方法：学生前后两人一组，对桌而坐，在课桌两边沿5厘米处各画一直线（与边沿平行），每人将一方形橡皮（或铅笔等）放在靠近
自己一边的直线后。游戏开始，两人轮流将橡皮向前吹，以橡皮过对面直线后，吹气次数少的为胜。 游戏规则： （1）游戏中，每人一次只能吹一口气，中间不得换气，否则无效。（2）游戏中，可以用手扶撑桌子，但不得使桌子晃动，也不得离凳而站，更不能弄出声响，否则为失败。 提示：此游戏也可两人同时进行吹气，且不分吹气次数，以先将橡皮等物吹过对面直线者为胜。 3.看谁反应快 游戏目的：提高学生快速反应和应变能力。 游戏方法：学生坐在原座位上，竖排（或横排）为一组。教师在讲台上说出某种队列或体操动作，学生立即用特定的响应的手势予以表示。如：由单臂直立桌面，手心向前开始，手心转向左90度，表示向左转。手心转向右90度，表示向右转；双手向内轮转，表示后滚翻；双手向外轮转，表示前滚翻等。做错动作或反应迟缓者为失败，扣1分，最后以累积扣分最少的组为胜。 游戏规则： （1）必须按信号做规定的动作。 （2）只能用手做相应的动作，不得边说边做，更不能相互提示。 提示：教师要根据学生的年龄特点选择信号和动作。 4.抓落“雁” 游戏目的：提高学生准确判断和快速反应能力。
趣味游戏活动方案
趣味游戏活动方案 一、主题：我运动，我健康，我快乐。 二、活动目的：本次趣味运动会的宗旨在于增强各个部门的凝聚力，展示出新物业团队蓬勃朝气和竞技热情，增加团队凝聚力。 三、组织结构： 主办单位：沈阳项目物业部 四、参赛对象：参赛者为物业各部门员工。赛前分组，每对选一名领队，一名助理裁判。 五、积分方法和奖励方法： 每场比赛按名次获得相应的分数，第一名7分、第二名5分、第三名4分、如有违规操作者，每次减3分。比赛分3-4个队（队名由领队自定）设一等奖一名，二等奖2名，三等奖3名。并设一个最佳团队奖。 六、比赛时间及流程 抽签时间：待定，地点到时通知 比赛时间：待定比赛地点：售楼现场空地 1、由主持人主持，领导致开幕词并宣布开幕 2.各参队集合；领导宣布名次，颁奖；领导讲话，宣布闭幕。 七赛前准备 现场调试音响。4个大口袋，秒表4个，口哨一个，自行车，木块若干块，眼罩或布，气球50个，椅子，硬币，鲜花，小刀，胶纸若干，纸若干，报纸若干，奖状，奖品等。
比赛项目及规则： 项目一：合力吹气球 比赛规则：每队参赛4人。每个组的成员先抽签，4根签上分别写着“手”、“嘴”、“脚”、“屁股”等字。抽到“手”的组员向助理裁判要气球，然后拿着气球给“嘴”，让“嘴”吹，吹完后，“手”在打个结，然后给“脚”，“脚”用腿夹住气球，蹦到“屁股”那儿，“屁股”再用屁股把气球压烂。脚在跳回来。一组有4个气球，哪一组的先烂完，哪一组就获胜。赛程10米。 项目二：袋鼠跳 参赛者：每队参赛6人 裁判员：发令一人，4个人计时与记录。 比赛器材：4个大口袋，秒表4个。口哨一个。 比赛规则：跑道两端各站3名参赛队员。其中一端的队员站在麻袋内，手提袋口向另一端的队员跳去，然后将麻袋交给另一端的队员。来回接力，直到最后一名队员手提麻袋跳到跑道的另一端。记录员记好时间，并登记，统计出名次。项目三：摸石过河 项目四：《单脚火车跑》 比赛规则：每队参赛8人： ⑴8人排成一列，每人仅用右脚支撑。后一人右手搭前一人肩，左手托住前一人左脚，多队并排一起站在起跑线上。⑵裁判发令后各队齐出。距离为30米⑶按所用时间排名，少者胜。注意脚掉下来的队伍将失去比赛资格。 项目五：《滚雪球》 2.比赛赛距：场地长约20米，在起、终点分别放上标志物作为折转标志
体育课--趣味游戏--大全
体育课趣味游戏大全 贴鼻子 一张硬纸板，上面画一个没有鼻子的大象，再用一块硬纸板，画一个象鼻子。在距大象2米远的地方画一白线，作为起点线。 游戏开始，游戏者手拿象鼻子，站在白线外，然后用毛巾蒙住眼睛。蒙好后，向大象走去，走到自认为可以摸到大象的地方站好，然后把手中的象鼻子向大象头上贴去，只能贴一次（如图）。把鼻子准确地贴在鼻子的位置上可得奖票1张。 蒙眼示标 在相距5米远的两地各画一条线，游戏者分别站在两条线上相对而立，左手各拿一钹。游戏开始，用毛巾或大脑壳将游戏者的眼睛蒙上。然后发令前进。在相遇时，由发令人发令击钹。游戏者同时用左手的钹向对方的钹击去，击中了，各得奖票1张。 拉人角力 动作价值：发展提高引体向上的专项臂力。 动作方法：两人相对站立，各出脚相抵，各出手相拉。 然后互相用力拉引，看谁能把对方拉向自己这一边来。将对方拉过来者为胜。 注意事项：对拉时，双方的一脚要始终相抵，不能移动位置，手握紧不能松，以免摔倒跌伤。练习完一臂以后，再练另一臂，两个臂都要练 拉起比劲 动作价值：发展提高引体向上的专项臂力。 动作方法：两人面对坐下，两脚相抵，两双手拉紧。然后两人同时用力向后拉，将对方拉起者为胜。 注意事项：听统一口令后，双方同时用力拉。互拉时任何一方不得松手，松手者为失败。练习最好在松软的土地上或草地上进行。 拉绳比赛 动作价值：发展提高引体向上的专项臂力。
动作方法：两人面对站立，脚前各划一条线，相距50至60厘米，两人同时握紧一根结实的短绳。然后两人同时用力后拉，将对方拉过线者为胜。 注意事项：听统一口令后，双方才能用力拉。互拉时不许松手，以防摔倒对方，松手者为失败。 仰卧起坐比快 动作价值：发展仰卧起坐的力量速度耐力。 动作方法：身体仰卧，两手手指交叉置于脑后抱头，两腿屈膝，大小腿成直角，由同伴按住双脚。动作时，收腹屈背，上体前倾坐起，两肘内收触及双膝，然后再成仰卧预备姿势。比赛时，按脚的同学计数，一人发令并计时间。可作30秒至1分钟，在此时间内看谁做的多，多者为胜。 注意事项：可在床上或垫子上进行，比赛时动作要准确，不准确的动作不计次数。听发令开始比赛，听统一口令结束。 雪地游戏——闯关 北方地区冬季寒冷，时常下雪，许多学校都因气候变化，影响了室外体育课的正常进行。我在一般性游戏的基础上，创编“雪地闯关”游戏，锻炼效果好，趣味性强，深受学生欢迎。 一、游戏作用 有助于培养学生机智勇敢，顽强拼搏的精神，提高学生的竞争识和群体意识，增强学生的心肺功能与奔跑能力。 二、游戏方法 将学生分成人数相等的甲，乙两队，通过抽签决定进攻队和防守队。如果甲队为防守队，则甲队在将本队队员分成人数相等的两组，分别站在长方形场地的两侧（如图）。乙队学生站在起跑线后准备“闯关”。当教师发出进攻开始的信号后，乙队队员迅速向终点冲击；甲队队员则用自制的雪球（或沙包）向乙队队员投击，被击中的乙队队员就算闯关失败而被淘汰出局，未被击中的队员冲过终点线者，算闯关成功，统计闯关成功人数。然后交换攻防角色。最后看哪个队过关的人数多。 三、游戏场地 关隘宽15米，长25米。
校园趣味游戏活动策划书
校园趣味游戏活动策划书 主题：促稳定团结，送快乐幸福，建和谐校园 时间：2010年3月20日星期六 14：30——18：00 地点：新校区数理楼与文史楼之间的空地 参加对象：新校区五个系全体同学及教职员工 活动介绍： 1、活动形式： 校园趣味游戏活动分为竞赛环节和娱乐环节，两个环节都进行体育关、智力关、趣味关游戏。 2、活动方式 （1）竞赛环节（14：30——15：30） 各系团总支学生会和校学生会自行组队（每只参赛队为4人，男、女各2名），6只参赛队抽签， 2只参赛队同时进行“闯三关”游戏。 （2）娱乐环节（15：50——18：00） 由同学自由组队（每只参赛队4人，至少有1名女队员），参加“游戏闯三关”游戏。 3、奖项设置 （1）竞赛环节 6只参赛队根据“游戏闯三关”成绩排名，取前三名。 一等奖：1个，电话卡 50元×2 ×4 400元 二等奖：2个，电话卡 50元×8 400元 三等奖：3个，雨伞 14元×12 168元 （2）娱乐环节 每只参赛队都有参与奖，准备50份×8元 500元 以系为单位，统计各系参加活动参赛队数量，最多评该系团总支为优秀组织奖 活动内容及程序 1、体育关：本关以时间长短评分 跳绳（以每分钟跳绳次数的多少进行计分） 背靠背（以往返时间的长短进行计分） 三人四足（以时间的长短进行计分） 双人接力蹲跳（以时间的长短进行计分） 火车赛跑（以时间的长短进行计分） 2、智力关：本队在4分钟内答题数评分 题目举例：昭通师专哪一年建校？全校共有多少个系？……… 3、趣味关： 快乐套圈（以每队套进的个数进行积分） 小李飞刀（以射中的环数的多少进行计分） 筷子入瓶（以筷子进入瓶子的多少进行计分） 穿针引线（以30秒内把线穿进针的多少进行计分） 青蛙跳水（以把青蛙~乒乓球，跳进水盆个数的多少进行计分） 夹弹珠（以5分钟夹起的弹珠的多少进行计分） 七、参加方式：现在住在的新区的所有系必须参加，每个系选报三只参赛队为必赛队，每个队限报人数四人，每队必须有一名女生。其他同学可以自由组队，每队也只限报四人，其中每队必须有一名女生。比赛时待所有参赛队完成每关时方进入下一关进行比赛。
体育课趣味游戏大全
体育课趣味游戏大全 1、贴鼻子 一张硬纸板，上面画一个没有鼻子的大象，再用一块硬纸板，画一个象鼻子。在距大象2米远的地方画一白线，作为起点线。 游戏开始，游戏者手拿象鼻子，站在白线外，然后用毛巾蒙住眼睛。蒙好后，向大象走去，走到自认为可以摸到大象的地方站好，然后把手中的象鼻子向大象头上贴去，只能贴一次。把鼻子准确地贴在鼻子的位置上可得奖票1张。 2、蒙眼示标 在相距5米远的两地各画一条线，游戏者分别站在两条线上相对而立，左手各拿一钹。游戏开始，用毛巾或大脑壳将游戏者的眼睛蒙上。然后发令前进。在相遇时，由发令人发令击钹。游戏者同时用左手的钹向对方的钹击去，击中了，各得奖票1张。 3、拉人角力 动作价值：发展提高引体向上的专项臂力。 动作方法：两人相对站立，各出脚相抵，各出手相拉。然后互相用力拉引，看谁能把对方拉向自己这一边来。将对方拉过来者为胜。 注意事项：对拉时，双方的一脚要始终相抵，不能移动位置，手握紧不能松，以免摔倒跌伤。练习完一臂以后，再练另一臂，两个臂都要练 4、拉起比劲 动作价值：发展提高引体向上的专项臂力。 动作方法：两人面对坐下，两脚相抵，两双手拉紧。然后两人同时用力向后拉，将对方拉起者为胜。 注意事项：听统一口令后，双方同时用力拉。互拉时任何一方不得松手，松手者为失败。练习最好在松软的土地上或草地上进行。 5、拉绳比赛 动作价值：发展提高引体向上的专项臂力。 动作方法：两人面对站立，脚前各划一条线，相距50至60厘米，两人同时握紧一根结实的短绳。然后两人同时用力后拉，将对方拉过线者为胜。 注意事项：听统一口令后，双方才能用力拉。互拉时不许松手，以防摔倒对方，松手者为失败。 6、仰卧起坐比快 动作价值：发展仰卧起坐的力量速度耐力。 动作方法：身体仰卧，两手手指交叉置于脑后抱头，两腿屈膝，大小腿成直角，由同伴按住双脚。动作时，收腹屈背，上体前倾坐起，两肘内收触及双膝，然后再成仰卧预备姿势。比赛时，按脚的同学计数，一人发令并计时间。可作30秒至1分钟，在此时间内看谁做的多，多者为胜。 注意事项：可在床上或垫子上进行，比赛时动作要准确，不准确的动作不计次数。听发令开始比赛，听统一口令结束。 7、雪地游戏——闯关 北方地区冬季寒冷，时常下雪，许多学校都因气候变化，影响了室外体育课的正常进行。我在一般性游戏的基础上，创编“雪地闯关”游戏，锻炼效果好，趣味性强，深受学生欢迎。 一、游戏作用：有助于培养学生机智勇敢，顽强拼搏的精神，提高学生的竞争识和群体意识，增强学生的心肺功能与奔跑能力。 二、游戏方法：将学生分成人数相等的甲，乙两队，通过抽签决定进攻队和防守队。如果甲队为防守队，则甲队在将本队队员分成人数相等的两组，分别站在长方形场地的两侧（如图）。乙队学生站在起跑线后准备“闯关”。当教师发出进攻开始的信号后，乙队队员迅速向终点冲击；甲队队员则用自制的雪球（或沙包）向乙队队员投击，被击中的乙队队员就算闯关失败而被淘汰出局，未被击中的队员冲过终点线者，算闯关成功，统计闯关成功人数。然后交换攻防角色。最后看哪个队过关的人数多。 三、游戏场地：关隘宽15米，长25米。 四、游戏规则：1 进攻队员闯关时，前后队员应保持2——3米的距离；2 进攻队员被击中后，必须自觉地从两侧退出比赛场地，不得掩护同队队员闯关； 3 防守队员应在限制线外投掷雪球。 4 防守队员只能击打进攻队员胸部以下的部位。 五、教法提示：此游戏还可改为计时比赛，在规定的时间内，进攻队员被击中后可以从场外跑回本队排尾继续参加游戏，闯关成功的队员得分后（1人过关1次计1分），亦可从场外跑回本队排尾继续参加游戏。规定时间到后统计最后得分，然后交换攻防角色。 8、攻城 游戏目的：培养学生机智勇敢勇于拼搏的精神。
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贴烧饼. 以前篮球课前做的热身活动：除2人外的所有人两人一组前后站立，围成一圈，各组之间有一定间隔，圈子应适当大一点剩下2人一捉(A)一逃(B)，初始时A站圈内，B站圈外B 如果站到任意一组两人的前面，则这组的后面一人变成B（如下：）A--> ----> B(当B站到这个位置时，乙变成B的角色继续逃) 固定站立甲| 固定站立甲固定站立乙| 固定站立乙B碰到A则双方角色互换 2.“打野鸭”比较好，就是全班围成一个圈，选几个学生进入圈中，然后圈上的学生一共有两个篮球，扔向圈里的学生，打中的自动退出。 体育课趣味游戏大全 1、贴鼻子 一张硬纸板，上面画一个没有鼻子的大象，再用一块硬纸板，画一个象鼻子。在距大象2M远的地方画一白线，作为起点线。 游戏开始，游戏者手拿象鼻子，站在白线外，然后用毛巾蒙住眼睛。蒙好后，向大象走去，走到自认为可以摸到大象的地方站好，然后把手中的象鼻子向大象头上贴去，只能贴一次（如图）。把鼻子准确地贴在鼻子的位置上可得奖票1张。 2、蒙眼示标 在相距5M远的两地各画一条线，游戏者分别站在两条线上相对而立，左手各拿一钹。游戏开始，用毛巾或大脑壳将游戏者的眼睛蒙上。然后发令前进。在相遇时，由发令人发令击钹。游戏者同时用左手的钹向对方的钹击去，击中了，各得奖票1张。 1 / 6 3、拉人角力 动作价值：发展提高引体向上的专项臂力。 动作方法：两人相对站立，各出脚相抵，各出手相拉。 然后互相用力拉引，看谁能把对方拉向自己这一边来。将对方拉过来者为胜。 注意事项：对拉时，双方的一脚要始终相抵，不能移动位置，手握紧不能松，以免摔倒跌伤。练习完一臂以后，再练另一臂，两个臂都要练 4、拉起比劲
趣味游戏活动方案1
“舞动青春快乐人生”趣味游戏活动方案为了迎接七夕的到来，同时也为了丰富员工的业余生活，加强同事们彼此之间的交流，增进员工的感情，特举办“舞动青春快乐人生”的趣味活动。 一、指导思想 为切实加强我所员工的身体健康，树立“健康第一”的教育理念，认真落实阳光体育行动，增强员工的体质，促进员工健康、和谐发展。 二、活动目标 通过有趣的游戏体验和互动，使员工们开心快乐，懂得生命在于运动，阳光心态是健身之本，科学地开展丰富多采的健身娱乐活动，提升生活质量、管理能力和促进工作高绩效。通过活动，培养员工的团队意识、竞争意识、合作交流能力和创造能力，丰富员工的业余生活，激发员工的运动热情，弘扬个性特长，促进员工全面健康地发展。让管理所成为发展个性的乐园和温馨和谐的家园。 三、活动主题 舞动青春快乐人生 四、活动内容： 活动前，全体员工抽签分为红队、蓝队、绿队、紫队、黄队，然后根据活动项目要求，派队员参加活动，记总分多者为胜，凡获胜的队员可获得精美的礼品一份。
（一）二人三足跑 参赛者并排站在起跑线后，用绳子将二人的内侧腿捆好，比赛开始，二人向前跑出，到达终点后再返回起跑点，解开绳子交给下一组成员直至最后一组成员成功返回起跑线，用时最短的一组获胜。 游戏规则：必须向前走跑，不得跳跃，中途绳子散开必须回到起点重新开始。 （二）真爱永流传 每队所有人嘴裏叼支吸管，第一个人把吸管上的饰物顺次放到第二个人的吸管上，以传递速度决定胜负。 游戏规则：队员传递过程中手不得碰触吸管及饰物，中途饰物掉落必须重新开始。 （三）快乐抱抱爆 比赛开始后第一组队员背靠背（或胸对胸）夹住气球向场地的终点线移动，（其他队员可以协助放好球），跨过终点线后将球挤爆后下一组才能出发，所有队员最先通过者获胜。 游戏规则：队员移动途中手不得触球（除掉球外），球掉落须将球重新放好后在掉落处继续行进。 （四）袋鼠跳跳向前冲 比赛开始后队员钻入麻袋中，快速的跳向终点线，到达终点线后钻出麻装并快速的跑回起跑线将麻袋传给下一位
小学生足球趣味游戏
小学生足球趣味游戏 训练计划-趣味游戏（热身） 趣味游戏1 . （3）队员依次颠球，10次后全部跑到对面终 点，先到达的一组为获胜。 （4）可落地一次或空中不落地.
练习说明： （1）8人1组，两名防守球员，6名进攻球员. 6个 同的小球门（不能反复穿越同一个球门），次数最多者获胜。 （4）有球/无球
练习说明： （1）15×20米场地内 （2）8名球员分成2组，9个球. 名无球 为接应球员，然后第第2名球员带球出发， 哪一组球员都成功到达球门区域后方为获 胜. 训练计划-控球
控球1 练习说明： （1）15×20米场地内，10球员，2人1组. （2）在20米距离内做教练员指定的控球动作. （3）注意抬头观察. （4）左右脚反复练习. （1）标志筒之间相距3米. （2）每个区域3名球员并编上号码. （3）分别在自己的区域内做控球动作. （4）听教练哨音按号码顺序把球交换给下一名球员，无球队员处于慢跑状态. （5）注意抬头观察，双脚反复练习. 控球5
（1）标志筒之间相距10米. （2）3人一组，每组2球. （3）两边球员按照教练员要求，用身体不同部位进行控球，5分钟换一名球员. （4）保持好重心，触球部位准确，强调双脚反复练习. （5）相互之间交流，有高质量的喂球. 控球6 做控球练习。 . （2）4组球员相互之间有目标的传接球. （3）触球部位准确，注意传球的准确性和力量. （4）抬头相互之间多进行交流. （5）接球是的身体位置 增加难度（球的数量/触球次数） 传接球3
（1）12名球员，2个球. （2）球员在运动中传接球. （3）触球部位准确，注意传球的准确性和力量. （4）抬头进行交流. （5）增加难度（球的数量） 传接球4 （3）里面球员可选择多种传球方式给外侧的球员. （4）外侧球员接球后和里面的球员交换，五分钟交换一组. 传接球7 练习说明： （1）20×20场地内，8名球员分成两组，1个球. （2）4V4传接球对抗练习.