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(完整版)人生职业生涯的阶段规划

人生职业生涯的阶段规划

导读：本文是关于人生职业生涯的阶段规划，希望能帮助到您！

又到了年底，意味着一年又过去了，也意味着人生又翻过去一页，很多人都开始对自己去年的工作进行总结，也开始对来年的工作进行计划，但与此同时，有一些身在职场中的人总会不知道自己该做什么，尤其是年轻人，他们不知道明天在哪里，目标在哪里，职场中产生困顿和迷茫。因此替自己做好职场的规划很重要，也是必要的，这里就需要提出一些问题，哪些人应该对自己的职场有规划，如何对自己的一生进行规划。

人生中一定要把握的几个职场阶段：

24岁到29岁的工作试用期

对于一般都学生来说，这个时期刚刚毕业，也开始走上了工作的道路，可能还在进行跳槽和职业的尝试选择中，能够安稳下来的人并不是很多，因此也就是一个职业的尝试期，年轻人的抱怨和不满很多，其实在这个时期更应该放平心态，因为没有经验没有资本只有适应工作的需要，选择自己喜欢的行业去深入学习很重要。

29岁到34岁的奠基期

尽管这个时候也开始有很多人走上了创业的道路，甚至取得了一些成就，但是需要注意的是，这个时候其实还是一个积累期，如果这个时候你能够踏实的工作的话就会积累充足的经验和创业

资金，人脉关系也很稳定，再度创业也会顺手拈来。但是需要注意的是，如果这个时候还没有一点上扬的势头的话，这个人也已经定型了，没有什么奔头了。

34到39岁的冲刺期

这个年龄段的人们的体力和脑力都达到了巅峰，在自己最擅长的岗位和领域上进行冲刺一定会有不错的收益，。

此后就是发扬光大期和享受期，这个不用多说，最主要的是以前的几年的规划准备，当然需要指出的是，每个人的具体情况存在差异，因此进行人生职业规划的时候一定要摸索适合自己的方式，做出调整，而不能硬搬。

职业生涯规划完整版

卷首语有道是：“凡事预则立，不预则废。”此言千真万确。对自己要做的或是将要做的事没有任何准备，那就是在为失败做准备！作为一名步入新校大门的学生，生活充满了新鲜与乐趣，拥有更多自由的时间去规划自己的未来。人常说，大学就像是一个小的社会，是我们大学生走向社会的一个适应阶段，所以从现在开始我们就要正视自己的学习生活，重视规划未来，明确自己要走的道路。在这样一个竞争日益激烈的社会，就业压力巨大，选择一个适合自己的职业，并从现在开始努力朝那个方向努力，这是一种提前意识和一种危机意识。规划是一种计划，是一种正确对生活的态度，规划和设计自己的未来要求我们当代大学生客观认识自己，正视自己的能力和实力，端正态度。我们的血液里，跳动着五千年文明史的精华，也积沉着长期停滞时的的糟粕。跳动的要升华，积沉的要歇息。升华的要给予动力，歇息的要加以刺激。古人云：“志不立，天下无可成之事”。的确，人生如在大海里航行，没有明确的奋斗目标，就会失去航行的方向，也难以抵达胜利的彼岸。成功是需要付出代价的，成功的大小，取决于期望强度及行动有效性的大小。我承认，在我的面前“困难是确实存在的”。我又坚信：成功一定是有方法的。

1.1自我认知 1.1.1 霍兰德兴趣量表根据《大学生职业生涯发展规划》一书中关于霍兰德兴趣量表的相关拓展练习，得出了如下结果： ①根据《霍兰德职业兴趣类型》表，我认为最符合自己的描述依次是：AIS； ②经过“自我兴趣探索”练习，我的兴趣集中在霍兰德类型的ASI； ③在“六岛环游”练习中，吸引我的岛屿依次是：ASI； ④在“你感兴趣的活动”测试中，我的结果是：ASC； ⑤根据职业兴趣测评，我的职业代码是：ASI和ASC； ⑥职业兴趣测评所推荐的与该兴趣类型相关的职业有：画家、作家、剧作家、编辑、评论家、新闻摄影师、文学作者、演员、时装艺术大师等。 1.1.2自我反省法我的兴趣：在平时学习与日常生活中，能给我带来乐趣与快感的事无疑就是写作了。散文、小说、诗歌、随笔等文体的创作不但能让我得到满足，也是我发泄情绪的最有力手段。此外，我酷爱读书，古色古香的古典著作与唯美凝重的日本文学是我的最爱。邹静之、叶倾城、渡边淳一、村上春树是我最喜爱的四位作家，看他们

职业生涯规划中的三个重要阶段_职业规划.doc

职业生涯规划中的三个重要阶段_职业规划《职业生涯规划中的三个重要阶段》是一篇好的范文，感觉很有用处，为了方便大家的阅读。一般分为长期、中期目标和短期目标。小编下面就给大家详细介绍职业生涯规划这三个重要阶段，希望对大家有帮助。职业生涯规划中的三个阶段职业生涯规划一：制定10年或以上的长期目标在确定职业生涯目标上，比较理想的第一步就是要确认长期的目标。长期目标应该是自我考察和工环境、社会环境积极评价的结果。就是要充分考虑个人的需要、价值观、兴趣和才能等，包括考虑到个人的婚姻、家庭、生活方式等诸因素。这就需要对进行审视： ①你希望在未来长时期内从事何种类型的工作? ②从事哪些活动，获得什么样的回报：如收入多少、社会地位、声望，承担哪些责任，家庭状况、健康状况如何? 职业生涯规划二：制定5～7年的中期目标职业生涯中期目标是在长期目标的规划和影响下制定出来的，也是对实现长期生涯目标行动的具体化。这期问的目标应该比长期目标更加具有可操作性。这就需要对如下的问题做进一步的思考： ①什么样的工作经历能够使你有条件去实现你的长期目标; ②你需要提高哪些才能; ③你需要经历哪些锻炼 ④你需要得到哪些人或者哪类人的帮助;

⑤婚姻状况如何等等。职业生涯规划三：制定1～3年的短期目标职业生涯设计的短期目标应尽可能是具体化、详细化、操作性强的行动目标，这期间的目标实施可能处于大学到工作阶段的过渡期，或者处于工作的初期。短期目标的具体化并不意味着短期目标的非灵活性。目标制定的灵活性不仅体现在长期目标和中期目标，而且也应该体现在短期目标上。对于短期的职业生涯目标，需要对如下问题做出仔细的思考： ①你需要接受什么样的教育; ②掌握什么样的专业背景; ③需要具备什么样的社会经历; ④选择什么样的职业和工作环境，培养何种情趣，养成何种生活方式; ⑤如何让你的父母、老师、恋人支持你的选择等等。职业生涯规划的阶段正确评估自我自我评估的目的是认识自己，了解自己。因为只有认识了自己，才能对自己的职业作出正确的选择。所以，自我评估是生涯规划的最重要步骤之一。一般来说，自我评估包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商以及组织管理、协调、活动能力等。明确方向，确立志向确立目标是制定职业生涯规划的关键，有效地生涯设计需要切实可行的目标，以便排除不必要的犹豫和干扰，全心致力于目标的实现。如今很多工作的人都会在问这样的问题; 我应该去做什么样的工作呢?我真的不知道什么样的工作适合自己啊! 其实，这类人之所以这样问，是因为他们还没有明确自己的职业发

个人职业生涯规划书最新模板

个人职业生涯规划书最新模板导读：本文是关于个人职业生涯规划书最新模板，希望能帮助到您！职业生涯规划书模板(一) 每个人都有自己的人生理想，我们应该本着对自己负责、对人生负责的态度，为我们的未来制定一个严谨而周密的计划，及时的规划我们得人生理想。点燃青春的激情，挺起我们的胸膛，向着明天得太阳阔步前进，让我们的人生更有意义，让我们的生活更加幸福美满。作为一名大学生，走在人生的转折路上，内心难免有些慌乱、不知所措。面对未来，我们应该做些什么，应该怎样去做，是时刻困扰着我们得人生难题。对于我们这些即将进入大三的大二同学来说，这个人生难题显得尤为突出。面对人生的难题，我们不能逃避，更不能堕落，我们应该理性的面对现实、面对自我、学会做事、学会做人。不管未来的人生旅途多么的艰辛，都要勇敢的面对。相信只要我们做好充分的准备，充满十足的信心，任何困难都难不倒坚强的自我，我们的人生才会更加丰富和精彩。梦想是一个百花园，我只是百花园里的一棵小草。可是小草也有一个大理想，于是，我在这里畅想一下自己的职业生涯。 (一)自我分析性格方面：从总体上看，我是一个内外向兼具的人。这是因为在熟悉的人(比如：好朋友、室友)面前，我表现的比较活泼、无拘无束，对自己的观点会有清晰的表达，对事物也有自己独特的见解。但是，一旦到陌生人面前，我便会紧张、拘束，话也少了很多，发表意见或见解时会因为紧张而不全面，往往给人一种胆怯的印象，当然，这种印象会随着以后的接

触而慢慢改变。兴趣方面：我喜欢安静、喜欢独处。喜欢一个人在一个安静的环境里，静静的读书、思考、学习、做事。不喜欢被太多的人关注，因此，在人多的场合，我选择静静的听别人说话，我想我比较适合做一个倾听者。我知道自己的这种心态对未来的学习、工作和生活会有负面的影响，我正在努力调整自己的心态，虽然到目前为止效果甚微，但是我不会任自己这样下去，我还会继续改变自己。每个人都有自己的能力，同样能力的大小决定着一个人未来事业和成就的大小。综合自身，我认为自己现在是一个能力平平的人。好在能力可以通过后天的学习来提高，所以我一直在努力提高自己各方面的能力，以期能够更好的将自己完美的一面展现给大家。 (二)职业目标综合各方面的因素，对自己未来的职业，我已经有了比较明确的方向和目标。我不是一个野心勃勃或者说雄心勃勃的人，我追求的是一种安定平稳的生活，我不喜欢商场上的追名逐利，也学不会官场上的尔虞我诈，由于我比较细心，喜欢安静，我把自己的职业目标定为一名会计师。 (三)决策理由 1)竞争优势 a)兴趣是最好的老师，我认为自己非常喜欢这个职业。 b)我所在的学校是河南财政税务高等专科学校，我们学校的会计专业在河南省是比较有名的，这里有很多经验丰富的老师。虽然我专业不是会计，但是我们学校给我们提供了许多接触会计及与其有关的课程的机会。我现在在自学《基础会计》，打算在今年拿到会计从业资格证，明年拿到初级会计师证。

个人职业生涯成长规划-职业生涯规划

个人职业生涯成长规划-职业生涯规划--------------------------------------------精品文档 Word可编辑值得收藏------------------------------------------------ 个人职业生涯成长规划-职业生涯规划-第一范文网随着行政机构改革的深化和知识经济的到来，政府管理进入了“知识行政”和“信息行政”阶段。作为国家专政机关的一名青年民警，我在工作中深深体会到加强学习、更新知识对于转变思想观念、提高执法水平具有十分重要的现实意义。现结合自己的成长经历，特制定个人职业生涯成长的规划，以便指导今后的发展。一、成长环境的分析有学者指出，随着我国行政体制改革和组织结构的扁平化，人浮于事的现象将得到改变，但同时，公务人员也将面临越来越少的职业晋升空间，“职业高原”现象初露端倪。在这种形势下，我认为有必要改变过去“经验行政”的传统，不能再循规蹈矩，而要主动学习和接受新的知识，积极转变旧的观念，加强个人职业发展的思考和规划。有这样一句名言:思想有多远，我们就能走多远。这里的思想其实就是一种观念，一种职业发展的预见性和前瞻性。思想的改变取决于知识的更新、复合与积累，加强学习成为一种必然趋势。我认为改革的形势对自己有利的方面很多，主要源于两个方面:一是社会环境的改善。当前政府机构改革正在有条不紊地进行，全省机关事业单位的编制清理工作已经进入攻坚阶段，公务员公开招考年复一年，这些都能够在一定程度上把好进口关，改善公务员的知识层次和结构，有利于提高公务员队伍的整体素质，为更好地开展新时期工作、同事间相互协作奠定了良好的组织基础;二是系统内部晋升机制的改革，过去人员晋升大多是关系、背景，经过几年来晋升机制的改革，正逐步由以前单纯的“伯乐相马”转向“赛场赛马”与“伯乐相马”并重，厅、局级公开

职业生涯规划的必经阶段有哪些

职业生涯规划的必经阶段有哪些《职业生涯规划的必经阶段有哪些》是一篇好的范文，感觉很有用处，这里给大家转摘到百度。整个职业生涯规划，时间长至年左右，设定整个人生的发展目标。那么职业生涯规划的必经阶段有哪些?下面一起跟小编了解下吧。职业生涯规划的必经阶段长期规划—年的规划，主要设定较长远的目标。如规划岁时成为一家中型公司的部门经理，规划岁时成为一家大型公司副总经理等等中期规划一般为～年内的目标与任务。如规划到不同业务部门做经理，规划从大型公司部门经理到小公司做总经理等等短期规划年以内的规划，主要是确定近期目标，规划近期完成的任务。如对专业知识的学习，年内掌握哪些业务知识等等职业发展阶段的的不同对职业选择的影响每个人的职业都要经过几个阶段，因此，你必须了解这种职业周期的重要性。职业周期之所以重要，是因为你所处的职业阶段将会影响你的知识水平以及你对于各种职业的偏好程度。一个人可能经历的主要职业阶段大体可总结如下。成长阶段成长阶段大体上可以界定在从一个人出生到岁这一年龄段上。在这一阶段，个人通过对家庭成员、朋友以及老师的认同以及与

他们之间的相互作用，逐渐建立起了自我的概念。在这一阶段的一开始，角色扮演是极为重要的，在这一时期，儿童将尝试各种不同的行为方式，而这使得他们形成了人们如何对不同的行为做出反应的印象，并且帮助他们建立起一个独特的自我概念或个性。到这一阶段结束的时候，热门思想汇报进入青春期的青少年(这些人在这个时候已经形成了对他们的兴趣和能力的某些基本看法)就开始对各种可选择的职业进行带有某种现实性的思考了。探索阶段探索阶段大约发生于一个人的岁～岁之间的这一年龄段上。在这一时期中，个人将认真地探索各种可能的职业选择。他们试图将自己的职业选择与他们对职业的了解以及通过学校教育、休闲活动和工作等途径中所获得的个人兴趣和能力匹配起来。在这一阶段的开始时期，他们往往做出一些带有试验性质的较为宽泛的职业选择。然而，随着个人对所选择职业以及对自我的进一步了解，他们的这种最初选择往往会被重新界定。到了这一阶段结束的时候，一个看上去比较恰当的职业就已经被选定，他们也已经做好了开始工作的准备。人们在这一阶段上以及以后的职业阶段上需要完成的最重要任务也许就是对自己的能力和天资形成一种现实性的评价。

城轨职业生涯规划范文最新参考

城轨职业生涯规划范文最新参考大学四年规划之专业培养要求本专业培养具备交通工程和系统规划、设计与施工等方面知识，能在国家与省、市的发展计划部门、交通规划与设计部门、道路建设与施工、交通管理部门等从事交通规划、道路工程设计、道路工程施工、交通控制系统开发等方面工作的高级工程技术人才。大学四年规划之主要课程交通工程、系统工程、交通工程经济与法规、交通规划、总图运输设计、交通港站设计、交通控制与管理、道路工程、轨道交通、交通项目评价、工程概预算等。大学四年规划之就业前景该专业涉及面广，所以在很多领域都很找到你的工作，并不是说你非得干什么，你可以去设计公路，也可以建设公路，同样管理公路也不错，同样，交通是一个很泛的词汇，你可以去铁路局。总的来说，该专业不错!尤其是男生就业非常好! 大学四年规划之就业方向大学四年规划之毕业生的基本素质 2)掌握系统工程的一般分析方法和系统控制的基本技术; 4)熟悉道路工程建设与施工、工程项目管理的方法、技术和法规; 5)掌握文献检索、资料查询的基本方法，具有初步的科学研究和实际工作能力。我的职业规划：大学四年具体规划大学四年总体目标

过来人分享：我的职业规划和大学四年规划交通工程专业未来的发展空间很大。说简单点交通工程就是解决车多路少的问题，随着以后车越来越多路越来越挤，交通工程肯定会引起重视。目前就业面比较窄，不是去规划院就是去交通局，而且很多单位只要交通工程的研究生乃至博士，本科生较难就业，很多学交通的本科生都去做道路设计或施工。职业生涯规划结束语成功不是做你喜欢做的事，而是做你应该做的事。 ◎交通工程专业就业方向分析：交通工程专业学生毕业后，可从事交通规划、勘测、设计、建造、监理、管理等方面的技术和管理工作，主要面向公路、桥梁、市政、城建、公安、铁道和民航等领域，适合在公路局、交通局、市政局、建设局、设计院、高速公路建设公司、高速公路养护公司、交通管理部门等单位工作，亦可到科研、教学单位工作，或继续深造。我国正处于交通工程设施建设的高速发展时期，学生就业前景良好。一、前言俗话说的好：没有规矩不成方圆，没有一个确定的目标和一个完整的人生规划，在这个竞争压机如此巨大的社会中我们注定将会是社会的淘汰品。每一秒我们都在面对一个崭新的生活。机遇和挑战无处不在，成功，它来自彻底的自我管理和毅力。只有树立一个正确方向我们才能勇敢向前，向成功，向梦想靠近。为自己拟定一份职业规划，帮助我发掘自我潜能，让我更加清楚地认识自己，树立明确的职业发展方向，找到自己的人生定位。二、自我分析首先，城市轨道交通工程是我主修专业。其次，我也深深地为能够进入这个专业而感到荣幸。同时，这也是一个在全国范围内新起

职业生涯规划书范文(共5篇)

职业生涯规划书范文(共5篇) 范文一一丶自我认知通过人才测评分析结果以及本人对自己的认识、朋友对我的评价，我认真的认知了自己。 1.职业兴趣：研究型，希望日后能在科研方面工作。 2.职业能力：逻辑推理的能力相对比较强，而信息分析能力也不错的，比较喜欢对复杂的事务进行思考，将复杂事物简化。 3.个人特质：喜欢追求各种不明确的目标；观察力强,工作自觉、热情，能够吃苦耐劳；主张少说多做；爱学习；喜欢独立工作。 4.职业价值观：基于家庭条件，首先考虑待遇较高的工作，对所选择的职业要有能从中不断学习并获得新知识的机会；当然，如果没有工资收入限制，我会先考虑自己最喜欢的工作，同时考虑这份工作是否能实现自己的目标或者自己的理想；最后，也考虑这份工作我是否合适去做，我的能力是否能胜任，等等的一些相关的问题。

5.胜任能力： 1）能力优势：头脑灵活,有较强的上进心，逻辑推理能力比较强；相信自己行，能全神贯注，能够客观地分析和处理问题，对自己要求严格，经常制定目标. 2）能力劣势：一件事做第二遍定会出错；做事过于理性，而有时候应该是按常规出牌的；有严重的个人中心主义,有时听不进别人的劝导；自我分析小结：我认为自己明确职业兴趣及方向，有一定的能力优势，但是也有一定的能力劣势，所以要发挥自己的优势，培养自己不够的能力。平时要多对自己的不足进行强化的训练，譬如，要多练练写作，多看一些课外书，拓宽自己的视野，等等。二、职业认知与决策职业认知 1.家庭环境分析:

家庭经济能力仅能维持正常的生活，我的学习费用为全额贷款。我的父母亲的工作不够稳定，所以经济收入不稳定。家庭文化氛围一般,姐姐从医，妹妹钢琴弹得不错，父母亲均未完成九年义务教育，但支持我们最低完成大学教程。 2.学校环境分析：我就读于天津医科大学，生活环境一般，教学设施齐全，且比较先进，教学水平也较先进，只是学校更重视研究生，我们本科生不受重视；所在预防医学系虽不是全校最好的学科，但专业课的科目开设受到一致好评，毕业的就业率百分百；教学质量高，师资雄厚，总的来说，整体教学还是在不错的。 3.社会环境分析：我国人才的竞争日趋激烈，大学生就业难、失业率居高不下等等，都使我们的就业环境看起来不容乐观，而现在大学生毕业渐渐增多，而且需求量渐饱和，有些地域还存在性别歧视，女性就业前景不是很好。不过，政府愈来愈重视预防专业，我正在提高自己的专业才能，以在千万应聘者中脱颖而出。

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职业生涯规划书最新从上大学后就一向处在困惑之中，时常问自我：“到底我的人生之路将如何我的人生之路将如何走下去怎样才能使自我一生无悔呢”一位哲人这样说过：“走好每一步，这就是你的人生”。是啊，人生就是一个不断选择的过程，每走一步自我都要做出选择，同时每个人都在设计自我的人生，都在实现自我的梦想、人生之路说长也长，因为它是自我一生意义的诠释;人生之路说短也短，因为自我生活过的每一天都是自我的人生。在这世界我就像一棵很不起眼的小树，可是小树也有它的梦想，为了让小树能够更好的实现自我的梦想，长成参天大树。于是对自我做出以下一生的规划，以便于时常提醒自我不要忘记目标。其实我自我对经济就比较感兴趣，期望在大学能够学经济管理之类的专业，但由于父母认为我的性格不适合，所以在选择专业的时候选择机械类(飞行器设计与工程)，可是进入大学之后才清楚自我对它并不感兴趣，还是喜欢经济方面。所以在毕业之后将会找与经济相关的专业。 (一)自我分析阶段 1、兴趣分析合乎兴趣的工作才是事业，唯有将自我所长以及所的兴趣与工作相结合，做一个的搭配，才能称作事业—一个你永远都会努力的工作。如何才是对自我的工作感兴趣呢在网上对我的兴趣进行了分析：具有比较多的兴趣，对艺术不算太感兴趣，比较实际，做自我喜欢的事。 2、性格分析人与人之间是有很大的区别的，有的人乐意干事务性的工作，而有的人对信息加工与处理十分擅长，还有的人热衷于人与人之间的沟通和交流。这就是人的性格偏好所起的作用。所以，性格能让你在一种职业环境中获得成功，但在另一种职业环境中却大受挫折。

做了MBTI自测题之后，发现自我是属于ESFP型，即：外向实感感情认知型。我是一个比较活泼、开朗的男孩。喜欢凭自我的感觉做事，比较重感情，喜欢与人沟通，团队合作，还很喜欢挑战自我。 3、本事分析我的动手本事比较强，不怕苦，不怕累，做事坚持到底。比较喜欢动脑，经过认真的思考来解决问题，能够理解别人对我的批评和提议。 4、优缺点分析优点：做事认真仔细，关心他人，有恒心，人品端正，有上进心缺点：骄傲自满，信誓旦旦，过于关心他人 (二)职业分析阶段 1、职业生涯规划的重要性在跟教师学习了职业规划之后，才认识到职业规划的重要性，职业规划就是我们对人生的规划，这将伴随着我们的一生，拥有成功的职业规划才能实现完美的人生。所以，职业生涯规具有异常重要的意义。职业生涯规划能够发掘自我的潜能，增强个人的实力;职业生涯规划还能够增强发展的目的性与计划性，提升成功的机会;职业生涯规划更能提升应对竞争的本事。 2、家庭环境分析我是来自农村的一个男孩，父母都在县城里做成生意，由于我家有三姐弟，我是小的一个，姐和哥都已经大学毕业了，家里虽然不富裕，可是一家人过得很开心。家里人都很支持我，期望在我大学毕业后能够考取研究生，可是我想毕业后找工作，了解一下到底自我喜欢什么。 3、学校环境分析读初中的时候，自我就独立生活，没有人在身边管我，还有当时周围的环境不好，就整天跟着朋友、同学混，打架，赌博等等。可是之后清楚这样下去将会没有出路，所以在初三好好学习才考上了高

个人职业生涯规划的几个阶段

一、尝试阶段: 大约发生于一个人的25岁一30岁之间这一年龄段中。在这一阶段,个人确定当前所选择的职业是否适合自己,如果不适合,他或她就会准备进行一些变化。(比方说,王芳可能已经下决心将自己的职业选定在零售行业,但是在以某商店新雇用的助理采购员身份进行了几个月的连续工作旅行之后,她可能会发现,像市场营销调研这种出差时间更少的职业可能更适合她的需要。二、稳定阶段: 到了30岁~40岁这一年龄段上的时候,人们通常就进入了稳定子阶段。在这一阶段,人们往往已经定下了较为坚定的职业目标,并制定技为明确的职业计划来确定自己晋升的潜力、工作调换的必要性以及为实现这些目标需要开展哪些教育活动等等。最后,在30多岁和40多岁之间的某个时段上,人们可能会进入一个职业中期危机阶段。三、中期危机阶段: 在这一阶段,人们往往会根据自己最初的理想和目标对自己的职业进步情况做一次重要的重新评价。他们有可能会发现,自己并没有朝着自己所梦想的目标(比如成为公司总裁)k近,或者已经完成了他们自己所预定的任务之后才发现,自己过去的梦想并不是自己所想要的全部东西。在这一时期,人们还有可能会思考,工作和职业在自己的全部生活中到底占有多大的重要性。通常情况下,在这一阶段的人们第一次不得不面对一个艰难的抉择,即判定自己到底需要什么,什么目标是可以达到的以及为了达到这一目标自己需要做出多大的牺牲。四、维持阶段: 到了45岁一65岁这一年龄段上,许多人就很简单地进入了维持阶段。在这一职业的后期阶段,人们一般都已经在自己的工作领域中为自己创立了一席之地,因而他们的大多数精力主要就放在保有这一位置上了。五、下降阶段: 当退休临近的时候,人们就不得不面临职业生涯中的下降阶段。在这一阶段上,许多人都不得不面临这样一种前景:接受权力和责任减少的现实,学会接受一种薪角色,学会成为年轻人的良师益友。再接下去,就是几乎每个人都不可避免地要面对的退休,这时,人们所面临选择就是如何去打发原来用在工作上的时间。制定职业生涯规划的步骤: 1、自我评估: 自我评估是对自己做出全面的分析,主要包括对个人的需求、能力、兴趣、性格、气质等等的分析,以确定什么样的职业比较适合自己和自己具备哪些能力。组织与社会环境分析组织与社会环境分析是对自己所处的环境的分析,以确定自己是否适应组织环境或者社会环境的变化以及怎样来调整自己以适应组织和社会的需要。短期的规划比较注重组织环境的分析,长期的规划要更多地注重社会环境的分析。 2、生涯机会的评估: 生涯机会的评估包括对长期的机会和短期的机会的评估。通过对社会环境的分析,结合本人的具体情况,评估有哪些长期的发展机会;通过对组织环境的分析,评估组织内有哪些短期的发展机会。通过职业生涯机会的评估可以确定职业和职业发展目标。 3、职业生涯目标的确定: 职业生涯目标的确定包括人生目标、长期目标、中期目标与短期目标的确定,它们分别与人生规划、长期规划、中期规划和短期规划相对应。一般,我们首先要根据个人的专业、性格、气质和价值观以及社会的发展趋势确定自己的人生目标和长期目标,然后再把人生目标和长期目标进行分化,根据个人的经历和所处的组织环境制定相应的中期目标和短期目标。

职业生涯规划书(通用版)

大学生职业生涯规划书（通用版）学校：系别：班别：学号：姓名： 2012年6月

职业生涯规划设计书目录 1 自我认知 1.1 360度评估 (3) 1.2 橱窗分析法 (3) 1.3 自我认知小结 (3) 2 职业认知 2.1 外部环境分析 (3) 2.2 目标职业分析 (4) 2.3 SWOT分析 (4) 2.4 职业认知小结 (5) 3 职业生涯规划设计 3.1 确定目标和路径 (6) 3.2 制定行动计划 (6) 3.3 动态分析调整 (6) 3.4 备选规划方案 (6) 4 结束语

1 自我认知 1.1 360度评估（1）优点：喜欢挑战和让自己兴奋的事情，聪慧，许多事情都比较拿手，致力于自己才干和能力的增长；有很强的创造性和主动性，绝大多数是事业型的。好奇心强，喜欢新鲜事物，关注事物的意义和发展的可能性。通常把灵感看得比什么都重要，多才多艺，适应性强且知识渊博，很善于处理挑战性的问题。善于快速抓住事物的本质，喜欢从新的角度和独到的方式思考问题，对问题经常有自己独到的见解。机警而坦率，有杰出的分析能力，并且是优秀的策略家。不喜欢条条框框的限制和因循守旧的工作方式，习惯便捷的问题解决方法。喜欢自由的生活并善于发现其中的乐趣和变化;认为“计划赶不上变化”，并以实际行动证明大部分规定和规律都是有弹性，可伸缩的，通常会超出被认可和期望的限度。善于理解，而非判断他人。乐观，善于鼓舞他人，能用自己的热情感染他人。（2）可能的盲点: 总是充满热情的寻找新鲜事物，但行事缺少稳定的计划和流程，经常依靠临场发挥，可能因为忽视必要的准备工作，而草率地身陷其中。注意力容易游移，对目标的韧性和坚持性不够，缺乏足够的耐心，有时不能贯彻始终。一旦主要问题被解决了，就会转移到下一个目标，而不能坚持将一件事完完整整地结束。 1.2 橱窗分析法 ◆橱窗1：“公开我” 答：开朗大方，乐于助人。 ◆橱窗2：“隐藏我” 答：我虽笨，但还是会细心做的，直到做完为止。 ◆橱窗3：“潜在我” 答：具有想象力。 ◆橱窗4：“背脊我” 答：有时比较小气，缺乏度量。 1.3 自我认知小结经过职业测试软件的测试和自己对自己的了解程度，我觉得自己有信心也有能力，经过自己的努力后能成就自己的一番事业，闯出自己的一片天地。 2 职业认知 2.1 外部环境分析

职业生涯规划不同阶段的要

职业生涯规划不同阶段的要求职业规划的各个阶段第一阶段：工作你必须做一些内在的调查研究，找出你想要做的以及你能够做的，并分析你的技能、实力和成就。然后，你必须考虑你的价值或需要，很少人下功夫分析他们工作的价值、对他们真正具有重要意义，或带给他们最大快乐的是什么。你还必须找出自己的限制、束缚以及弱点，并学会在无法克服这些问题的情况下，如何接受它们，甚至把它们转变成动力。成功的职业规划的本质，在于建立一个牢固的发展基础。这个基础将使你以积极的方式行动，无论摆在你面前的情况如何。没有这个根本核心，你就不能向前发展。请记住职业规划是一个过程。从一开始你便正确地按照第一阶段的要求行事，否则，当你在最不希望暴露出自己的弱点和失误的关键时刻，你总会因紧急补救工作而感到烦恼。现在为职业规划的第一阶段付出的时间，将来会收到不可估量的回报。第二阶段：探索各种可行性一旦你收集到了你自己和处境的全部讯息时，你便具有了更好的准备，去评估眼前的选择，并从有利的观点去探究你的工作领域。把你的技能与成不当作即将拿到市场出售的产品，这样做是很重要的。大厂商在即将开发新产品时，会投入大量的资金作市场调查，竞争评估及广告宣传活动。职业规划也无不同。第三阶段：采取行动一旦你明白追求的目标，并对你即将出售服务折市场有所了解，你便真正可以出去寻找合适的环境了。然而，这也是你开始直接与其它追求同一目标的人展开竟争的地方。大多数职业会使你陷入与他人竞争的境地。所以你必须作彻底的调查研究，只有这样你才可比起他人占据优势。第四阶段：保持进步

一旦你获得成功，你就不能停滞不前。你必须确保胜任各项工作，怠忽职业、不思进取则无法强化自己原来的优势。不幸的是，许多人没有看到这一点，其主要原因在于，他们不重视自己的发展，总是把自己进步视为次要，而将公司、顾客和老板摆在首位。职业生涯规划的阶段 1、是二十四岁到二十九岁，工作试用期在此期间要尽量去摸索、尝试各种工作，毕竟实际理论与理想总会有所差距，常听一些刚入社会的年轻人抱怨：这份工作没有前途、根本学不到东西。甚至一些年纪已不小的人，老在唱回想曲：当初如果怎样、怎样，现在就会如何、如何。其实，到了最后还在发牢骚，除了浪费自己的口水，还会吵到别人。这段期间，在找到真正适才又适所的工作之前，宁愿不断的换工作!是的，不喜欢老板、工作环境不如想象的好都可以马上离开。海阔天空，想做什么就做什么，千万不要勉强自己，明知道工作不适合，却没有勇气站起来辞职，或顾于面子要证明自己也有工作，能胜任任何工作，再加上人类天性攫取厌动，所以对工作〈食之无味、弃之可惜〉的情形屡见不鲜。工作不快乐，却一直耗着，拖过一天算一天，慢慢的就自然会掉进了工作只是糊口的陷阱。对很多人而言，不换换工作，有时还真不知道自己最喜欢的会是什么。比方讲商科的人，能做的事太多了，可以拓展市场，可以做市场分析师，也可以做商务行政的事，如果不多尝试，老是在头一个工作上原地踏步，岂并成了井底之蛙?因此，要好好利用这五年去挖掘潜能，如能及早认清自己，便已在成功的路上迈出了一大步。 2、二十九岁到三十四岁，奠基期孔子强调〈三十而立〉是很有道理的。到了这个时候还不知道在做什么，还在天天换工作，那可就要拉警报了，你在二十九岁以前找到了一个真正适合自己志趣的工作后，下面五年就必

职业规划：最新个人职业生涯规划书范文

职业规划：最新个人职业生涯规划书范文 2011年07月28日 10:41 来源：互联网在今天这个人才竞争的时代，个人职业生涯规划书开始成为在人争夺战中的另一重要利器。对企业而言，如何体现公司“以人为本”的人才理念，关注员工的人才理念，关注员工的持续成长，职业生涯规划是一种有效的手段；而对每个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的职业生涯规划，势必会造成生命和时间的浪费。一、前言一个不能靠自己的能力改变命运的人，是不幸的，也是可怜的，因为这些人没有把命运掌握在自己的手中，反而成为命运的奴隶。而人的一生中究竟有多少个春秋，有多少事是值得回忆和纪念的。生命就像一张白纸，等待着我们去描绘，去谱写。作为当代大学生，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要，使自己占有一席之地？因此，我试着为自己做一份有用的职业规划书，将自己的未来好好的设计一下。有了目标，才会有动力。二、自我盘点我是一个专科生，最大的希望——成为有用之才，性格外向、开朗、活泼，业余时间爱交友、听音乐、外出散步、聊天，还有上网。喜欢看小说、散文，尤其爱看杂志类的书籍，心中偶像是周恩来，平时与人友好相处群众基础较好，亲人、朋友、教师关爱，喜欢创新，动手能力较强做事认真、投入做事比较认真仔细，很喜欢从事会计方面的工作，有很强的学习愿望和能力。做事仔细认真、踏实，友善待人，勤于思考，考虑问题全面。但缺乏毅力、恒心，学习是“三天打渔，两天晒网”，以致一直不能成为尖子生，有时多愁善感，没有成大器的气质和个性。但身高上缺乏自信心，且害怕别人在背后评论自己。三、解决自我盘点中的劣势和缺点所谓江山易改，本性难移，虽然恒心不够，但可凭借那份积极向上的热情鞭策自己，久而久之，就会慢慢培养起来，充分利用一直关心支持我的庞大亲友团的优势，真心向同学、老师、朋友请教，及时指出自存存在的各种不同并制定出相应计划以针对改正。经常锻炼，增强体质，以弥补海拔不够带来的负面影响。四、专业分析

人生职业生涯规划

人生职业生涯规划职业生涯规划法则：别因为落入了一把牛毛就把一锅油泼掉，别因为犯了一点错误就把一生的事业扔掉。——蒙古谚语人生职业生涯规划是从人的生存与发展需要和个人兴趣出发，确定个人的职业生涯目标。根据个人的素质、能力气质、性格特征选择合适的职业。顺应产业和行业发展的需要选择中意的职业岗位。为达到职业目标所进行的职业道德观念、专业知识与技能，或一般管理知识与技能的教育培训和职业工作规划。一、职业生涯规划对人生的作用职业生涯规划对人的职业发展和人生道路有着极其重要的作用，主要表现在以下几个方面： 1、职业生涯规划有利于正确认识自己。在古希腊奥林匹斯山上的特耳菲神殿里有这样一块石碑，上面写着“人，认识你自己！”可见自我认识在人类文明中的重要性。有效的职业生涯规划，必然引导你充分解剖自己，认识自己的优势和弱势，知道自己能做什么。怎样做才能充分发挥个性和能力上的优势，也就是尽量做到“知己”。

2、职业生涯规划有利于客观、准确地分析社会环境。当今社会是一个发展迅速、充满变革的社会，在职场奋斗的人们应该以辩证的眼光去看待世界。虽然成功并不完全由我们所控制，但它更青睐那些有准备的人。有效的职业生涯规划能使我们比别人更早、更全面地分析变化着的社会，培养自己的能力，一旦机会来临，我们一定会比别人抓得更准更牢。 3、职业生涯规划有利于调整心态。态度决定未来，外面的世界很精彩。如何去获得这些精彩，如何问鼎成功宝座？问题的关键在于心态。积极的心态可以使人战无不胜，即使败了也能屡败屡战，最后走向成功，登上人生的巅峰。而消极的心态只会使路越走越窄，即使偶尔得胜，也只会是昙花一现。有效的职业生涯规划必然督促你时时保持良好的职业心态，及时选择正确观念，克服消极情绪，以饱满的精神状态投入到工作中去。 4、职业生涯规划有利于确立目标、细分目标并逐步实现目标。古人云：“有志者立长志，无志者常立志。”立长志固然不错，但目标太高太远不利于实现。有效的职业生涯规划可以让我们在设立目标的同时，有意识地细分目标。把大目标化成一个个小目标，一一加以实现，最终达成自己的夙愿。职业生涯占据了人生的大部分时间，直接影响着我们的生活质

个人职业发展规划的几个阶段

一个人从毕业到走向工作，从学校走向社会起，就已经开始了他的事业发展。但事业生涯中。总会遇到各种风波，一个人的职业发展是有他的阶段性的，如何从容应对各个阶段的问题，笔者将自身的认识概括如下：一．“青黄不接”阶段（毕业后工作的1~3年）之所以称为“青黄不接”阶段，是因为现今的企业还很重视经验的，再加上刚从学校走向社会，也就是从学习迈向工作，有个适应阶段，这个阶段往往导致各方面都不能如鱼得水，无疑给个人职业的发展带来了一定阻碍，只要熬过了这个过度阶段，就万事大吉了，需要记住的是：“心态决定一切”，保持一份良好的心态，将是事业成功的保证。二．“职业塑造”阶段（毕业后工作3~6年）一旦你耐心的“承受”过了“青黄不接”阶段，你便马上迎来了“职业塑造”阶段。这个阶段是你开始在职场如鱼得水，发挥才能的时候，因为你已经有了一定的工作经验，经受过了一定的磨练，各方面都开始成熟起。，同时刚好分化出你的“职业性格特点”，哪些是你所擅长的，比如说交际；而哪些又是你所缺乏的，比如说管理。这时候的你千万不能“护短”，因为你的性格和特长都已经基本形成。所以正确的做法就是最起码先要保证“扬长避短”，然后再通过你的合理调整和矫正，来实现“取长补短”只有在这种正确态度的指引下，你和你的领导才能更佳清楚你该做什么，这就像我们在生活中所说到的“是干某样工作的料”。三．“职业锁定”阶段（毕业后工作6~10年）随着对自身优势、劣势的日渐明显，加上工作不断的工作、实践，你就开始由“职业塑造阶段”走向“职业锁定阶段“了。这个时候由于年龄的因素，到了该成家的时候了，加上工作年龄的成熟，你就不自觉的开始认定“你是干哪一行的”了，但这时又出现一个问题，那就是：相似某个领域工作时间越久，你接下来的求职面就越窄。因为当你在一个工作单位工作到一定时间后，在你再次找工作的时候，对方会先看你原来做的是什么，然后才决定你来了之后做什么。他们往往希望你原来的工作领域最好能和现在的工作挂钩，如果他们发现你原来的工作与现在的新工作并不“对口”，那他们要么就是直接拒绝，要么如果实在“爱惜”你这个人才，就会简单的做一些入职培训，然后马上让你去上岗磨练，因为他们认为你已经没有必要再接受完整的培训了，这是你原来的单位都应该做了的事，你来这里就应该尽快去释放能量，而不是吸取东西。这时候又该怎么办呢？没办法，最好的就是调整好心态，决不怨天尤人，应该学会快速的适应这份新工作。四．“事业开拓”阶段（毕业后工作10~15年）到这个阶段的时候，你已经是三十而立了，从这个阶段开始，我们不能说是“职业”，而应说成“事业”了。这将意味着你开始从前期“职业阶段”走向人生事业的开拓历程。可能你在这个阶段仍然保持着原来的“职业”状态。仍然是每天在为“老板”的事业而奔波，但年龄的阅历和思想的成熟已经把你推向了事业发展的新高度，你将把前期所储存的能量全部发挥出来，你将为自己、更为你的家庭而不停的努力。五.“事业平稳”阶段（毕业后工作15~30年）在这个阶段，你已经进入四十而立的“不惑之年”。前期“职业阶段”和“事业开拓阶段”已经为你留下了积淀。在这个阶段，你所需要的是如何使你的事业在平稳的过程中持续上升。你曾经的一切豪言壮语将在这个阶段变为现实，你将被推向事业的颠峰，但这一切美好结果的前提就是你先要在前面的几个阶段都很努力。六.“老当益壮”阶段（毕业后工作30年以后）如果你奋斗到了这个阶段，当是“余温尚存”的时候，如果青春无悔，自当安享晚年；如果前世虚度，自当今生落魄。一个企业有生命周期，一种产品有生命周期，一个人的职业生涯发展也有生命周期。只要每个人能结合自己的性格，特长等多方面因素来认真剖析自我，就必然能找到适合自己的职业生涯发展路径。最后祝愿大家：“在奋斗的路上多一份从容，多一份微笑”。