学生体质健康标准测试实施方案
学生体质健康标准测试实施方案榆树市弓棚镇武龙小学
学生体质健康标准测试实施方案
为了加强学校体育工作，使学生积极参加体育锻炼，养成良好的习惯，提高学生的自我保健能力和体质健康水平，促进学生健康发展。根据国家教育部和体育总局颁发的《学生体质健康标准》精神，坚持学校教育树立健康第一的指导思想，结合我校实际情况，特制定本方案。
一、组织与管理
1、领导工作小组：
组长：仇宝贵
副组长：张立民
组员：王巍刘辉村小校长，各班班任。
2、学校按照《学生体质健康标准》的实施要求，制定实施计划和方案且开展工作，并将《学生体质健康标准》测试工作纳入学校正常的教育教学工作之中。学校有专人负责，实行岗位责任制，校长为《学生体质健康标准》实施的第一责任人。
3、学校《学生体质健康标准》的要求统一安排、班主任等协同配合，共同组织实施。学校负责实施的计划和监督工作，班主任负责测试的组织成绩记录、等级评定，负责本班的组织工作。
4、学校对《学生体质健康标准》测试工作要定期自查，并将此工作列入学校班主任评估工作内容之中。
二、测试分组与测试项目根据学生的生长发育规律，从身体形态、身体机能、身体素质等方面综合评定学生的体育健康状况，将测
试对象划分为以下组别：小学一、二年级为一组、小学三、四年级为一组、小学五、六年级为一组：
测试数据项目为：
小学一、二年级测试项目：身高、体重、视力、坐位体前屈、50米跑、1分钟跳绳。
小学三、四年级测试项目：身高、体重、视力、坐位体前屈、50米跑、1分钟仰卧起坐。
小学五、六年级测试项目：身高、体重、视力、肺活量、50米跑、400米（50米×8往返跑）、1分钟仰卧起坐。
三、测试、等级评定与登记
1、《学生体质健康标准》的测试每学年进行一次，由学校自行组织。
2、测试前要作好充分准备工作和制定测试过程中的安全措施。测试数据和记录要准确无误，并进行严格核查，测试、记录、监督检查人员要签字。
3、因病或残疾不能参加全部或部分项目测试，无法进行评分和等级评定的学生，可向学校提交免予执行《学生体质健康标准》的申请，经县级以上证明，班主任、体育教师签字，学校审批后方可免予执行。但能参加测试的项目仍需测试记录，可不作为评价等级依据。免予执行《学生体质健康标准》的学生评价等级为及格。
4、因病临时不能参加测试的学生经校医证明，体育教师核准，可不参加本次测试，但须进行补测。
5、对《学生体质健康标准》测试成绩不合格者，在本学年度准予补考一次，补考仍不及格者，则学年评定等级为不及格。
6、测试成绩、评定结果应及时反馈给学生和家长，以便指导学生科学合理的锻炼和得到家长的支持、帮助。
7、学校要建立《学生体质健康标准》的专项档案。学生测试项目的成绩，由各学校汇总上报学区，并按照《标准》的要求计算得分、评定等级。
8、每学年测试的原始数据和统计资料要妥善保存。学校有专人保存或统计，并定期归入学生的体育健康档案。
四、数据收集与整理上报
1、各班级要按照《学生体质健康标准》的有关要求，准确及时地采集、汇总、上报《学生体质健康标准》的有关数据。（10月20日前全部上报国家素质网）
2、班主任负责对本学校的测试数据、评定等级进行统计分析，认真填写有关报表。
五、具体要求与措施
1、做好学生、教师、家长的宣传教育工作，让学生懂得体质健康的重要性，让教师重视学生的体质健康，让家长支持学校的体育达标活动。
2、加强对《学生体质健康标准》测试的组织和管理，积极组织多种多样的体育锻炼形式，将体育课的组织形式与课间操以及各种体育课外活动有机结合，促进学生体质健康的发展。
3、有计划性地开展体育测验活动，督促、指导和加强学生平时锻炼和了解自身体质健康状况，但要避免将体育课变成测验课。
4、学校保证学生体育锻炼时间，安排好两操、一活动，确保学生的每天一小时体育锻炼时间，并作好安排、记录，保证锻炼的质量。
5、学校加强对学生进行安全教育，在日常体育锻炼、测试中作好安全防范工作。对安全事故要追究直接责任人和主管领导的责任。
] 六、奖励与处罚
1、学校对《学生体质健康标准》实施工作要定期进行总结评比，给予奖惩，以调动全体师生的积极性。
2、奖评全面考虑，不仅要奖励达标优秀的学生，而且注重评比经常锻炼表现好，各项指标增长幅度大的学生。同时也对参与《学生体质健康标准》测试工作的有关人员工进行奖评。
3、学生达到《学生体质健康标准》合格标准以上者方可评为三好学生。
4、健全奖惩制度
(1)属于下列情况者，班级不得评为先进单位，班主任不得评为先进个人。
学校达标合格率低于95％；
学校学生发生重大安全事故(致残或死亡)1起以上。
(2)属于下列情况之一者给予班级和个人奖励
实施《学生体质健康标准》测试工作组织开展得力，各项体育锻炼活动开展良好，内容丰富成绩显著；
学生体质健康档案完善，上报数据准确及时；无重大安全事故发生。
弓棚镇武龙中心小学校
2017年9月
学生体质健康测试项目及标准
（一）各年级的测试项目 《国家学生体质健康标准》里设置了符合我国学校实际情况、简便易行的测试项目，他们的可靠性、有效性、客观性、可操作性等在多年来的学校体育实践中得到了证明，这些测试项目涵盖了人体形态、机能、身体素质和运动能力的多个方面。从学生的年龄特点以及场地、器材、费用、时间等考虑，各年级学生的测试项目分为必测类项目和选测类项目。各类选测项目，每年由地（市）及教育行政部门或高等学校在测试前选择确定并公布，选测项目原则上每年不得重复。在实际测试时，各年级的测试项目保持在4—6项之间（见表2）。 小学一、二年级测试项目为四项。身高、体重为必测项目。选测项目为两项，分别从坐位体前屈、投沙包中选测一项；从50米跑（或25米×2往返跑）、立定跳远、跳绳、踢毽子中选测一项。 小学三、四年级测试项目为四项。身高、体重为必测项目。选测项目为两项，分别从坐位体前屈、掷实心球、仰卧起坐中选测一项；从50米跑（或25米×2往返跑）、立定跳远、跳绳中选测一项。 小学五、六年级测试项目为六项。身高、体重、肺活量三项为必测项目。选测项目为三项，分别从400米跑（或50米×8往返跑）、台阶试验中选测一项；从坐位体前屈、掷实心球、仰卧起坐、握力中选测一项；从50米跑（或25米×2往返跑）、立定跳远、跳绳、篮球运球、足球颠球、排球垫球中选测一项。 初中、高中、大学各年级均为必测三个项目，选测三个项目，合计需要测试六个项目。身高、体重、肺活量为必测项目。从1000米跑（男）、800米跑（女）、台阶试验中选测一项；从坐位体前屈、掷实心球、仰卧起坐（女）、引体向上（男）、握力体重指数中选测一项；从50米跑、立定跳远、跳绳、篮球运球、足球运球、排球垫球中选测一项。 表2 各年级测试项目分类表
2015年西南林业大学《国家学生体质健康标准》测试实施方案
2015年西南林业大学《国家学生体质健康标准》测试 实施方案 一、指导思想 为认真贯彻实施教育部办公厅关于2015年《国家学生体质健康标准（2014年修订）》测试和上报工作要求，加强学校体育工作，深入开展阳光体育运动，切实提高学生身体素质，真正为学生终身健康发展奠定扎实基础。学校将积极配合上级部门开展学生体质测试工作，认真组织和落实相关任务，制订学生体质测试实施方案，监督测试有计划、有组织的实施。 二、领导小组和工作小组 为保证本次学生体质健康测试工作安全、有序、真实、高效地完成，测试工作由学校相关领导主持，教务处、学生处、校团委、体育部、各学院分管学生工作的领导，以及校医务室共同参与。并成立西 南林业大学学生体质健康测试工作领导小组和工作小组。 1.领导小组： 组长：刘惠民 副组长：李永和、胥辉 组员： 学生处：张堂松 教务处：赵龙庆 财务处：蓝增全 团委：刘永钦
后勤处：祝建兵 林学院：庄翔麟 园林学院：林开文 经济管理学院：谭泽飞 生命科学学院：王泾 机械与交通学院：杨永发 材料工程学院：李君 生态旅游学院：胡晓 环境科学与工程系：陈奇伯 土木工程学院：朱德滨 艺术学院：孙昂 计算机与信息学院：狄光智 人文学院：郭正春 理学院：李清玉 外国语学院：王宏虬 体育部：郭荣 2.工作小组： 组长：韦群杰 副组长：董柔 组员：体育部全体教师 3.职责分工 （1）教务处负责统筹管理及学籍管理等事宜； （2）学生处负责测试期间对舞弊者进行查处； （3）团委做好思想发动及组织协调工作；
（4）体育部具体安排测试时间，负责学生各项指标的测试以及 测试数据的收集、整理、统计、上报； （5）后勤处负责学生测试期间的医务保障； （6）各学院核对学生基本信息、统计测试学生人数，带领学生 按时到达测试地点、保证测试纪律，协助测试人员完成测试数据上报工作。 三、测试项目 男生：身高、体重、肺活量、50米、坐位体前屈、立定跳远、引体向上、1000米。 女生：身高、体重、肺活量、50米、坐位体前屈、立定跳远、1分钟仰卧起坐、800米。 四、测试对象 2012级——2015级在校本科生。 五、测试安排 1.2015年10月10日前做好测试准备工作：测试仪器的校正、 测试器材与场地的准备，医务保证等。 2.测试时间安排： （1）在10月12日—10月30日完成大一、大二年级的体质健康测试工作，利用周一至周五的体育课上课时间完成。各个任课教师在上课时段，进行体质健康测试。 （2）周六、周天的双休日，完成大三、大四年级的大学生体质 健康测试测试工作。具体安排如下： 10月17日上午8:00-12:00：艺术学院（822人）、体育部（103
大学生体质健康测试内容
大学生体质健康测试内容 体质健康标准从身体形态、身体机能和身体素质等方面综合评定学生的体质健康水平，是促进学生体质健康发展、激励学生积极进行身体锻炼的教育手段，是国家学生发展核心素养体系和学业质量标准的重要组成部分，是学生体质健康的个体评价标准。 标准的学年总分由标准分与附加分之和构成，满分为120分。标准分由各单项指标得分与权重乘积之和组成，满分为100分。附加分根据实测成绩确定，即对成绩超过100分的加分指标进行加分，满分为20分；大学的加分指标为男生引体向上和1000米跑，女生1分钟仰卧起坐和800米跑，各指标加分幅度均为10分。 根据学生学年总分评定等级：90.0分及以上为优秀，80.0～89.9分为良好，60.0～79.9分为及格，59.9分及以下为不及格。 单项指标与权重 单项指标 权重 （%） 体重指数（BMI） 15 肺活量 15 50米跑 20 坐位体前屈 10 立定跳远 10 引体向上（男）/1分钟仰卧起坐（女） 10 1000米跑（男）/800米跑（女） 20 注：体重指数（BMI）=体重（千克）/身高2（米2）。
测试办法 1、身高、体重：受试者赤足，立正姿势站在身高计的底板上（上肢自然下垂，足跟并拢，足尖分开成60度角）。足跟、骶骨部及两肩胛区与立柱相接触，躯干自然挺直，头部正直。 2、肺活量：面对仪器站立、手持吹气口嘴，面对肺活量计站立试吹1至2次，深吸一口气，屏住气向口嘴处慢慢呼出至不能再呼为止，测试中不得中途二次吸气。吹气完毕后，液晶屏上最终显示的数字即为肺活量毫升值。 3、坐位体前屈：受试者两腿伸直，两脚平蹬测试纵板坐在平地上，两脚分开约10---15厘米，上体前屈，两臂伸直前，用两手中指尖逐渐向前推动游标，直到不能前推为止。测试两次，取最好成绩。 4、立定跳远：受试者两脚自然分开站立，站在起跳线后，脚尖不得踩线。两脚原地同时起跳，不得有垫步或连跳动作。丈量起跳线后缘至最近着地点后垂直距离。每人试跳二---三次，记录其中成绩最好一次。以厘米为单位，不计小数。 5、50米跑：受试者至少两人一组测试。站立起跑，受试者听到“跑”的口令后开始起跑，受试者躯干部到达终点线的垂直面停表。 6、引体向上（男）：受试者跳起双手正握杠，两手与肩同宽成直臂悬垂。静止后，两臂同时用力引体(身体不能有附加动作)，上拉到下颌超过横杠上缘为完成一次。记录引体次数。 仰卧起坐（女）：受试者仰卧于垫上，两腿稍分开，屈膝呈90度角左右，两手指交叉贴于脑后。另一同伴压住其踝关节，以固定下肢。受试者坐起时两肘触及或超过双膝为完成一次。仰卧时两肩胛必须触垫。测试人员发出“开始”口令的同时开表计时，记录1分钟内完成次数。 7、800米或1000米跑：受试者分组进行测试，站立式起跑。当听到“跑”的口令后开始起跑。当受试者的躯干部到达终点线垂直面时停表。
小学体质健康测试报告(完整)
小学学生体质健康测试报告 为进一步推进学校体育教学工作的开展，增强学生体质，实施 以“健康第一”为宗旨的学校体育特色化办学，根据学校工作安排，现将学生体质健康测试事项安排如下： 一、测试内容 （一）学校自定测试项目： 一、二年级测试身高、体重、视力、坐位体前屈、50米、1分钟跳绳六项。 三、四年级测试身高、体重、视力、50米跑、1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐七项。 五、六年级测试身高、体重、视力、肺活量、50米、50米×8往返跑、1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐九项。 二、测试阶段 第一阶段：（9月.8号——9月.12日）各班任自测身高、体重、视力，做好数据汇总、各班任课教师把学生成绩上报体育组。 第二阶段：（9月20----9月26日）学校组织测试阶段。根据各班上报的数据，测试一至六年级的肺活量、50米、50米×8往返跑、1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐五个项目。 三、测试要求： 本次检测请各班和负责人本着人员到位，科学检测，安全为主，务实求真的原则，切实把此项工作做实做细。 四、具体测试工作安排： 1.日期：2013年9月8日至26日 2、地点：学校操场体质健康测试室 3.对象：一至六年级学生 4.测试安排：坐位体前屈、肺活量、50米、50米×8往返跑、1分钟跳绳。 5.合格率指标：99%及以上，因身体原因需要免测的凭医院证明。 三、测试方法 为了保证测试工作的质量，我们特选了一下午对全校的体质进行检测。 四、数据统计分析方法： 1.所得数据，通过《学生健康标准管理系统》软件进行统计处理。 2.数理统计和比较分析的方法，对所有数据分类统计进行分析比较，并绘制统计表格。
3.使用平均数、百分比对体质健康状况进行描述。 4.用优秀、良好、及格、不及格对2012---2013年综合评定等级人数比例进行比较分析。 五、测试情况统计分析 2012年全校应测学生1482名，实测学生1482名。其中优秀365名，占24.63%；良好598名，占32.85%；及格492名，占42.56%。2013年全校应测学生1059名，实测学生1039名，免测学生20人，都有医院的证明材料。其中优秀265名，占25.5%；良好458名，占44.08%合格297名，占28.58%。不合格19名，占1.84% 总体可见，优秀率偏低，良好率偏高，这反映出我校学生体质健 康状况的整体水平有待于进一步提高。 二、各水平段项目分析 1.坐位体前屈：因水平一学生年龄小，有着本身柔韧性较好的 优势，课堂练习积极性较高，故总体测试情况很好，优秀率也较高。 2.立定跳远：此项目是每年体育考核必测内容，课堂练习安排 较多，对于水平二学生来说已有一定基础，故测试情况以良好居多，同时冒出少数体育苗子，可择优为业余训练培养对象。 3.身高、体重指标：测试情况呈现出肥胖、超重学生占的比例较大，可见学生存在着营过剩的问题，这很大程度上影响了学生体质健康测试的总成绩。因此，体育教师应利用室内课进一步加强健康饮食的宣传，积极引导学生合理饮食，提高学生的健康意识，培养良 好的饮食习惯。 4.肺活量指标：部分学生受体重影响及没能很好地掌握正确呼吸方法与吹气方法，造成此项目测试成绩以及格、良好为主。在以后的体育活动中，需加强引导学生掌握有效的体育锻炼方法及保证充足的体育活动时间，从而促使学生健康锻炼提高肺活量指标。 5.50米跑：此项目对学生的身体素质要求较高，同时跑的单一、枯燥形式造成了学生参与练习的积极性不高，厌跑、怕跑心理成为学生影响测试成绩的拦路虎。同时不及格全是体肥胖或营养不良、体弱矮小的学生。因此，教师需进一步改进耐久跑的练习形式，以人为 本，有效激发学生的参与热情，化“厌跑”为“乐跑”。 6.50米、50米×8往返跑、1分钟跳绳、运动：此项目对于小学生来说技术含量较高，既需要一定的体肢及力量，又需要较好的身体协调能力，因而造成学生测试成绩不佳。 对这一现象制定如下措施： 三、针对措施
最新小学生体质健康测试实施方案
《学生体质健康标准》实施方案 高升学校小学部 2012年10月 根据国家教育部和体育总局颁发的《学生体质健康标准》精神，坚持学校教育树立健康第一的指导思想，为了加强学校体育工作，使学生积极参加体育锻炼，养成良好的习惯，提高学生的自我保健能力和体质健康水平，促进学生健康发展。结合我校实际情况，特制定本方案。 一、组织与管理 1、领导小组： 组长：冯立新 副组长：陈树冲宋峰 组员：冯亮刘永春张福新杨福春张振明班主任 2、学校按照《学生体质健康标准》的实施要求，制定实施计划和方案且开展工作，并将《学生体质健康标准》测试工作纳入学校正常的教育教学工作之中。学校有专人负责，实行岗位责任制，校长为《学生体质健康标准》实施的第一责任人。 3、学校《学生体质健康标准》的要求统一安排、班主任等协同配合，共同组织实施。学校负责实施的计划和监督工作，班主任负责测试的组织成绩记录、等级评定，负责本班的组织工作。 4、学校对《学生体质健康标准》测试工作要定期自查，并将此工作列入学校班主任评估工作内容之中。
二、测试分组与测试项目 根据学生的生长发育规律，从身体形态、身体机能、身体素质等方面综合评定学生的体育健康状况，将测试对象划分为以下组别：小学一、二年级为一组、小学三、四年级为一组、小学五、六年级为一组： 测试数据项目为： 小学一、二年级测试项目：身高、体重、跳绳。 小学三、四年级测试项目：身高、体重、实心球、50米跑 小学五、六年级测试项目：身高、体重、肺活量、400米（50米×8往返跑）实心球、立定跳远。 三、测试、等级评定与登记 1、《学生体质健康标准》的测试每学年进行一次，由学校统一组织。 2、测试前要作好充分准备工作和制定测试过程中的安全措施。测试数据和记录要准确无误，并进行严格核查，测试、记录、监督检查人员要签字。 3、因病或残疾不能参加全部或部分项目测试，无法进行评分和等级评定的学生，可向学校提交免予执行《学生体质健康标准》的申请，经县级以上证明，班主任、体育教师签字，学校审批后方可免予执行。但能参加测试的项目仍需测试记录，可不作为评价等级依据。免予执行《学生体质健康标准》的学生评价等级为及格。 4、因病临时不能参加测试的学生经校医证明，体育教师核准，可
小学生体质健康测试实施方案
小学生体质健康测试实施方案
落实《国家学生体质健康标准》实施方案 韦寨镇实验小学 10月9日
韦寨镇实验小学落实《国家学生体质健康标准》 实施方案 根据国家教育部和体育总局颁发的《国家学生体质健康标准》精神，坚持学校教育树立健康第一的指导思想，为了加强学校体育工作，使学生积极参加体育锻炼，养成良好的习惯，提高学生的自我保健能力和体质健康水平，促进学生健康发展。结合我校实际情况，特制定本方案。 一、组织与管理 1、领导小组： 组长：曹现华 副组长：崔广付曹者德 组员：郑杨各班主任 2、学校按照《国家学生体质健康标准》的实施要求，制定实施计划和方案且开展工作，并将《国家学生体质健康标准》测试工作纳入学校正常的教育教学工作之中。学校有专人负责，实行岗位责任制，校长为《国家学生体质健康标准》实施的第一责任人。 3、学校《国家学生体质健康标准》的要求统一安排、班主任等协同配合，共同组织实施。学校负责实施的计划和监督工作，体育教师负责测试的训练、成绩记录、等级评定，班主任协助体育教师做好本班学生体质测试的宣传、动员及组织工作。 4、学校对《国家学生体质健康标准》测试工作要定期自查，并将此工作列入学校体育工作评估内容之中。
二、测试分组与测试项目 根据学生的生长发育规律，从身体形态、身体机能、身体素质等方面综合评定学生的体育健康状况，将测试对象划分为以下组别：一、二年级为一组，三、四年级为一组，五、六年级为一组。 测试数据项目为： 小学一、二年级测试项目：身高、体重、座位体前屈、50米跑（25米×2往返跑）、一分钟跳绳 小学三、四年级测试项目：身高、体重、仰卧起坐、50米跑（25米×2往返跑）、一分钟跳绳。 小学五、六年级测试项目：身高、体重、肺活量、仰卧起坐、一分钟跳绳 、400米（50米×8往返跑）、50米跑（25米×2往返跑）。 三、测试、等级评定与登记 1、《国家学生体质健康标准》的测试每年进行一次，由学校自行组织。 2、测试前要作好充分准备工作和制定测试过程中的安全措施。测试数据和记录要准确无误，并进行严格核查，测试、记录、监督检查人员要签字。 3、因病或残疾不能参加全部或部分项目测试，无法进行评分和等级评定的学生，可向学校提交免予执行《国家学生体质健康标准》的申请，经区级以上医院证明，班主任、体育教师签字，学校审批后方可免予执行。但能参加测试的项目仍需测试记录，可不作为评价等级依据。免予执行《国家学生体质健康标准》的学生评价等级为及格。 4、因病临时不能参加测试的学生经学校证明，体育教师核准，可不参加本次测试，但须进行补测。 5、对《国家学生体质健康标准》测试成绩不合格者，在本年度准予补测
学生体质健康测试标准
小学一年 级男身高、体重、 50米跑、坐位体前屈、一分钟跳绳、视力无 选 测 项女身高、体重、 50米跑、坐位体前屈、一分钟跳绳、视力 小学二年 级男身高、体重、 50米跑、坐位体前屈、一分钟跳绳、视力无 选 测 项女身高、体重、 50米跑、坐位体前屈、一分钟跳绳、视力 小学三年 级男 身高、体重、 50米跑、坐位体前屈、一分钟仰卧起坐、一分 钟跳绳、视力 无 选 测 项女 身高、体重、 50米跑、坐位体前屈、一分钟仰卧起坐、一分 钟跳绳、视力 小学四年 级男 身高、体重、 50米跑、坐位体前屈、一分钟仰卧起坐、一分 钟跳绳、视力 无 选 测 项女 身高、体重、 50米跑、坐位体前屈、一分钟仰卧起坐、一分 钟跳绳、视力 小学五年 级男 身高、体重、肺活量、 50米跑、坐位体前屈、一分钟仰卧起 坐、一分钟跳绳、视力 50米 ×8往返 跑 设 置
女身高、体重、肺活量、 50米跑、坐位体前屈、一分钟仰卧起 坐、一分钟跳绳、视力 50米 ×8往返 跑 小学六年 级男 身高、体重、肺活量、 50米跑、坐位体前屈、一分钟仰卧起 坐、一分钟跳绳、视力 50米 ×8往返 跑设 置女 身高、体重、肺活量、 50米跑、坐位体前屈、一分钟仰卧起 坐、一分钟跳绳、视力 50米 ×8往返 跑 小学一、二年级男生体测标准 序号等级单项得 分 50米跑（秒）25米×2往返跑（秒）立定跳远（米）投沙包（米） 坐位体前屈（厘 米 跳绳（次/1分钟） 踢毽子（次/1分 钟 1 优秀100 9.4 9.8 1.56 23.6 12.4 140 45 2 优秀98 9.5 10.0 1.55 22. 3 12.1 13 4 43 3 优秀96 9.6 10.3 1.5 4 20. 5 11. 6 124 40 4 优秀94 9.7 10.6 1.53 18.6 11.2 11 5 38 5 优秀92 9.8 11.0 1.51 16.0 10. 6 103 34 6 优秀90 9.9 11.4 1.49 13.5 10.0 90 30 7 良好87 10.1 11.5 1.47 12.9 9.4 86 29 8 良好84 10.5 11.8 1.43 11.9 8.5 81 28 9 良好81 10.8 12.0 1.39 10.9 7.6 75 26 10 良好78 11.3 12.3 1.35 9.6 6.4 68 24 11 良好75 11.8 12.5 1.3 8.4 5.3 60 22 12 及格72 11.9 12.8 1.27 7.9 4.6 56 21 13 及格69 12.1 13.2 1.23 7.3 3.5 51 20 14 及格66 12.2 13.6 1.19 6.7 2.5 45 19 15 及格63 12.4 14.1 1.13 5.9 1.1 38 17 16 及格60 12.6 14.6 1.07 5.0 -0.3 30 15 17 不及50 12.7 15.0 1.06 4.8 -0.9 28 14
学生体质健康标准测试实施方案(参考模板)
学生体质健康标准测试实施方案榆树市弓棚镇武龙小学
学生体质健康标准测试实施方案 为了加强学校体育工作，使学生积极参加体育锻炼，养成良好的习惯，提高学生的自我保健能力和体质健康水平，促进学生健康发展。根据国家教育部和体育总局颁发的《学生体质健康标准》精神，坚持学校教育树立健康第一的指导思想，结合我校实际情况，特制定本方案。 一、组织与管理 1、领导工作小组： 组长：仇宝贵 副组长：张立民 组员：王巍刘辉村小校长，各班班任。 2、学校按照《学生体质健康标准》的实施要求，制定实施计划和方案且开展工作，并将《学生体质健康标准》测试工作纳入学校正常的教育教学工作之中。学校有专人负责，实行岗位责任制，校长为《学生体质健康标准》实施的第一责任人。 3、学校《学生体质健康标准》的要求统一安排、班主任等协同配合，共同组织实施。学校负责实施的计划和监督工作，班主任负责测试的组织成绩记录、等级评定，负责本班的组织工作。 4、学校对《学生体质健康标准》测试工作要定期自查，并将此工作列入学校班主任评估工作内容之中。 二、测试分组与测试项目根据学生的生长发育规律，从身体形态、身体机能、身体素质等方面综合评定学生的体育健康状况，将测
试对象划分为以下组别：小学一、二年级为一组、小学三、四年级为一组、小学五
、六年级为一组： 测试数据项目为： 小学一、二年级测试项目：身高、体重、视力、坐位体前屈、50米跑、1分钟跳绳。 小学三、四年级测试项目：身高、体重、视力、坐位体前屈、50米跑、1分钟仰卧起坐。 小学五、六年级测试项目：身高、体重、视力、肺活量、50米跑、400米（50米×8往返跑）、1分钟仰卧起坐。 三、测试、等级评定与登记 1、《学生体质健康标准》的测试每学年进行一次，由学校自行组织。 2、测试前要作好充分准备工作和制定测试过程中的安全措施。测试数据和记录要准确无误，并进行严格核查，测试、记录、监督检查人员要签字。 3、因病或残疾不能参加全部或部分项目测试，无法进行评分和等级评定的学生，可向学校提交免予执行《学生体质健康标准》的申请，经县级以上证明，班主任、体育教师签字，学校审批后方可免予执行。但能参加测试的项目仍需测试记录，可不作为评价等级依据。免予执行《学生体质健康标准》的学生评价等级为及格。 4、因病临时不能参加测试的学生经校医证明，体育教师核准，可不参加本次测试，但须进行补测。
小学生体质健康状况的分析及对策
小学生体质健康状况的分析及对策 近年来我国学生的体质健康状况不容乐观,随着《国家学生体质健康标准》的实施,我校对学生体质健康标准测试的相关数据,进行数理分析。从中寻找小学生的身体健康发展变化规律和特点,了解各个年龄段的训练状况,为改善小学生体质状况提出相应的对策,对处于发育期的学生给予正确的体育指导。使教育行政部门、学校以及家长能够及时了解学生的体质健康水平,切实加强学校体育工作,督促学生积极参与体育锻炼,养成终身体育的良好习惯。 一、学生健康情况现状 近几年来学生身高、体重、胸围都增加了，这说明营养水平有所提高，但是体能的部分指标呈现下降趋势，肺活量水平持续下降、肥胖学生呈增多趋势，以及学生近视率居高不下，速度、爆发力、力量等素质继续下降。这说明学生体质下降不仅仅是家庭、学校、社会的问题了，它已经威胁到了全民族的发展。虽然近年来国家及本市教育部门出台多项措施，大力推行“阳光体育运动”等活动，但中小学生的体质状况依旧堪忧。 本校小学生不是“豆芽菜”就是“小胖墩”，仅三成中小学生体重正常，而且年级越高的学生体质健康水平越差，突出表现在肺活量、速度、力量、耐力等方面都难以“达标”。 二、原因分析 导致学生体质下降的主要原因是课业负担较重，睡眠严重不足，
体育锻炼的时间和强度不够。此外,学生升学压力较大，引发学生精神紧张也是导致体质下降的原因。即中小学生体质差主要源于学校、学生、家庭和社会四方面原因。 首先，体育课上只设置达标项目，走进了体育教学的误区，严重挫伤了孩子们参加体育锻炼的积极性，导致学生喜欢体育但不喜欢体育课的现象出现。 大部分学生缺乏增强体质的自觉性，没有每天锻炼的习惯和健康的生活方式，如不认真做课间操；每天的体育活动时间，仍然呆在教室里。有较多的学生在双休日及节假日热衷于把有限的一点空闲时间用来玩电脑游戏或上网聊天，没有安排体育锻炼时间，像跳绳、丢沙包等传统体育项目逐渐在消失。通过调查我们发现，男生非常喜欢体育运动占%,女生非常喜欢体育运动的只有%，女生不喜欢体育运动的占%。大多数学生在假期不参加体育锻炼，其中男生占%,女生占%。 其次，是家庭方面。现在许多家长都过度地给予孩子学习方面的压力，认为孩子只要学习好就行，并不重视孩子的身体素质。除了正常的课业外，往往还给孩子报名各种家教、补习班、特长班等，导致孩子们身体综合负荷指标下降。通过调查发现，某重点高中大多数学生家长对于学生参加体育锻炼表现出不支持和无所谓的态度，其中不支持的占%，无所谓的占%。另外，家长们盲目地为孩子补充过剩的营养，如高热量、高脂肪的垃圾食品，也使得“豆芽菜”和“小胖墩”型孩子增多。 最后，是社会方面原因。如今社会上真正适合孩子们运动锻炼的
学生体质健康标准测试工作方案
2019-2020学年度学生体质健康提升方案 根据国家教育部和体育总局颁发的《学生体质健康提升》精神，以及市教育局关于做好2019年测试数据报送工作的通知，坚持学校教育树立健康第一的指导思想，加强学校体育工作，使学生积极参加体育锻炼，养成良好的习惯，提高学生的自我保健能力和体质健康水平，促进学生健康发展。结合我校实际，现制定我校《学生体质健康提升》实施方案。 一、领导小组 组长：高志国 副组长：张洪涛 成员：陈清山、田川、张山亮、王军、武心利、张伟、李玉倪春红徐光武钊张帅 二、组织与管理 1、《学生体质健康提升方案》的实施要由学校统一安排，学生会、教导处、体育组、信息中心，医务室、班主任等协同配合，共同组织实施。学生会负责制定计划和监督检查；教导处负责安排落实体育教育的相关工作、配合组织测试工作和体育教师的调配使用以及设备日常管理和操作培训工作；体育组负责测试的组织和成绩记录、等级评定工作；信息中心负责成绩的网上录入、上报工作；班主
任负责本班学生的组织工作；医务室负责资料的存档工作。 2、学校的《学生体质健康提升方案》测试工作要在近期内开展，市教育局将在10月18日前对学校实施情况进行检查，并将此工作列入学校评估工作内容之中。 三、测试分组与测试项目 根据学生的生长发育规律，从身体形态、身体机能、身体素质等方面综合评定学生的体育健康状况，具体测试数据项目为：身高、体重、肺活量、视力、50米跑、立定跳远、引体向上（男）仰卧起坐（女）坐位体前屈、1000米（男）800米（女）跑、 四、测试、等级评定与登记 1、《学生体质健康提升方案》的测试每学年进行一次。本次分年级进行采样测试、录入。 2、测试前要作好充分准备工作和制定测试过程中的安全措施。测试数据和记录、录入要准确无误，。 3、《学生体质健康提升方案》按百分制记分，每个测试项目得分之和为《学生体质健康提升方案》的最后得分，根据最后得分评定等级：86分以上为优秀，76—85分为良好，60分一75分为及格，59分以下为不及格。今年特别规定，只记学生成绩不华等级。每学年评定一次成绩并记入《学生体质健康提升方案登记卡片》。学生毕业年级的等级评定，按毕业当年的成绩来评定。
大学生体质健康测试项目及方法
大学生体质健康测试项目及方法 各位同学 根据国家教育部教体艺［2014］4、5号文件以及教育部办公厅2014年《国家学生体质健康标准》测试和上报工作通知（教体艺厅函[2014]30号）的要求，学年总分评定等级：90.0分及以上为优秀，80.0～89.9分为良好，60.0～79.9分为及格，59.9分及以下为不及格。学生测试成绩评定达到良好及以上者，方可参加评优与评奖；成绩达到优秀者，方可获体育奖学分。普通高等学校学生毕业时，测试的成绩达不到50分者按结业或肄业处理。 因病或残疾的同学可向学校提交暂缓或免予执行《标准》的申请，经医疗单位证明，体育教学部门核准，可暂缓或免予执行《标准》，并填写《免予执行<国家学生体质健康标准>申请表》，存入学生档案。确实丧失运动能力、被免予执行《标准》的残疾学生，仍可参加评优与评奖，毕业时《标准》成绩需注明免测。 按照学校《本科生培养方案》的要求，每年必须对在校本科大学生进行体质健康测试。学生在校期间，每年必须上报学生测试数据，连续四次测试完毕。 测试项目 01 50米 1、测试目的 测试学生速度、灵敏素质及神经系统灵活性的发展水平。
2、测试方法 受试者至少两人一组测试。站立起跑，受试者听到“跑”的口令后开始起跑。发令员在发出口令同时要摆动发令旗。计时员视旗动开表计时，受试者躯干部到达终点线的垂直面停表。以秒为单位记录测试成绩，精确到小数点后一位，小数点后第二位数按非零进1原则进位，如10.11秒读成10.2秒记录之。 3、注意事项 （1）受试者测试最好穿运动鞋或平底布鞋，赤足亦可。但不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋。 （2）发现有抢跑者，要当即召回重跑。 （3）如遇风时一律顺风跑。 02 800米或1000米 1、测试目的 测试学生耐力素质的发展水平，特别是心血管呼吸系统的机能及肌肉耐力。 2、测试方法 受试者至少两人一组进行测试，站立式起跑。当听到“跑”的口令后开始起跑。计时员看到旗动开表计时，当受试者的躯干部到达终点线垂直面时停表。以分、秒为单位记录测试成绩，不计小数。 3、注意事项 （1）测试人员应向受试者报告剩余往返圈数，以免跑错距离。（2）测试人员应告知受试者在跑完后应继续缓慢走动，不要立刻停
学生体质健康测试方案
学生体质健康测试方案 一、指导思想 为了全面贯彻《学生体质健康标准》试行方案，牢固树立“健康第一，素质第一”的思想，使学生和广大的学生以及家长能够及时了解学生的健康水平，督促学生积极参加体育锻炼，上好体育课，养成良好的锻炼习惯，进而全面增进学生的体质健康水平。把学生培养成德、智、体美全面发展的高素质的人才。 二、组织机构： 组长：张宝龙 副组长：吴文强 成员：教导处、体育组、各班班主任 三、测试项目 一、二年级：身高、体重、视力、坐位体前屈、50米跑、1分钟跳绳 三、四年级：身高、体重、视力、坐位体前屈、50米跑1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐 五、六年级：身高、体重、视力、肺活量、坐位体前屈、50米跑、400米跑（50米×8往反跑）、1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐 四、具体分工 测试操作人：王希奎代晓峰于雷 材料保管负责人：王希奎
软件管理负责人：李永军 五、主要工作 1、首先按照教学大纲和课程标准的要求，制定出切实可行的计划。计划的内容根据学生的生理、心理特点，针对学生体质健康存在的问题，重视选择具有一定运动负荷，能有效提高学生身体素质的体育项目，以改善学生的心肺功能，全面提高学生的身体素质，培养学生吃苦耐劳，坚忍不拔的意志品质。 2、其次，向班主任和学生推行“学生体质健康标准”。介绍体质测试的内容、方法。介绍信关于幸此方面素质的辅助练习内容。致家长一封信，告诉家长积极配合学校督促学生积极进行自我锻炼，合理安排学生的作息时间，并让学生了解自己的体质健康状况，针对存在的问题进行科学的锻炼，以达到增强体质健康水平的目标。 3、体育教师在课堂教学中，采取多种形式激发学生的运动兴趣，养成自觉积极进行体育锻炼的习惯，积极推进学生课外体育活动和大课间活动的开展，在抓好体育课堂教学的同时，落实学生每天一小时的活动，大力推选大课间体育活动，充分调动学生锻炼身体的积极性。 4、最后，通过学生的自我锻炼，教师的有效指导，学校的高度重视，安排学生集中进行分组测试，并进行成绩的统计和上报。 七、实施步骤： 1、八月初向学生介绍体质测试的内容、标准以及测试的方法。
(完整版)2019年小学生体质健康评分标准
2019年小学学生体质健康评分标准一年级 男 序号等级分数50米跑坐位体前 屈 跳绳肺活量操作 1 优秀100 10. 2 16.1 109 1700 查看 2 优秀95 10. 3 14.6 10 4 1600 查看 3 优秀90 10. 4 13.0 99 1500 查看 4 良好8 5 10.5 12.0 93 1400 查看 5 良好80 10. 6 11.0 8 7 1300 查看 6 及格78 10.8 9.9 80 1240 查看 7 及格76 11.0 8.8 73 1180 查看 8 及格74 11.2 7.7 66 1120 查看 9 及格72 11.4 6.6 59 1060 查看 10 及格70 11.6 5.5 52 1000 查看 11 及格68 11.8 4.4 45 940 查看 12 及格66 12.0 3.3 38 880 查看 13 及格64 12.2 2.2 31 820 查看 14 及格62 12.4 1.1 24 760 查看 15 及格60 12.6 0.0 17 700 查看 16 不及格50 12.8 -0.8 14 660 查看 17 不及格40 13.0 -1.6 11 620 查看 18 不及格30 13.2 -2.4 8 580 查看 19 不及格20 13.4 -3.2 5 540 查看 20 不及格10 13.6 -4.0 2 500 查看 21 不及格0 20.0 -30.0 0 0 查看女 序号等级分数50米跑坐位体前 屈 跳绳肺活量操作 1 优秀100 11.0 18.6 117 1400 查看 2 优秀95 11.1 17. 3 110 1300 查看 3 优秀90 11.2 16.0 103 1200 查看 4 良好8 5 11.5 14.7 95 1100 查看 5 良好80 11.8 13.4 87 1000 查看 6 及格78 12.0 12.3 80 960 查看 7 及格76 12.2 11.2 73 920 查看 8 及格74 12.4 10.1 66 880 查看 9 及格72 12.6 9.0 59 840 查看
2019年学生体质健康测试实施方案
2017年学生体质健康测试实施方案 一、指导思想 为了全面贯彻《学生体质健康标准》试行方案，牢固树立“健康第一，素质第一”的思想，使学生和广大的学生家长能够及时了解学生的健康水平，督促学生积极参加体育锻炼，完成每天一小时体育锻炼和阳光体育活动，上好体育课，养成良好的锻炼习惯，进而全面增进学生的体质健康水平，把学生培养成德、智、体美全面发展的高素质的人才。根据学校体育健康工作安排，结合实际，特制定本方案。 二、本次活动形式：以运动会形式进行测试。 三、测试日期与地点：2017年11月9日——10日。 四、参与对象：全体学生。 五、测试分组及项目 根据学生的生长发育规律，从身体形态、身体机能、身体素质等方面综合评定学生的体育健康状况，将测试对象划分为以下组别：小学一、二年级为一组，小学三、四年级为一组，小学五、六年级为一组。 测试数据项目为：
小学一、二年级测试项目：身高、体重、肺活量、坐位体前屈、50米跑、1分钟跳绳。 小学三、四年级测试项目：身高、体重、肺活量、坐位体前屈、50米跑、1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐。 小学五、六年级测试项目：身高、体重、肺活量、肺活量、坐位体前屈、50米跑、50米×8往返跑、1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐。 六、参加办法 每位学生必须参加测试。教育学生遵守测试规则，注意安全，不准在场内随意跑动，测试前做好准备活动，有心脏病、肝炎和急性病，发烧的学生可以不参加测试，但是要进行补测。有慢性病患者可以不参加测试，但是必须出具正规医院疾病证明，具体学生名单由班主任提供给相应的体育老师。 七、测试办法 （一）测试安排：测试老师提早15分钟签到并布置好测试场地。学生按时到指定场地(详见测试时间安排表)。 （二）数据登入：各班老师和测试引领员将学生按表格上的顺序排好队伍后带领学生到各项测试处，正、副班主任分工：一人负责带领本班同学按测试时间顺序安排参加测试，一人协
新版小学生体育测试标准
新版小学生体育测试标准解读 新版的《国家学生体质健康标准(2014年修订)》，今后小学将陆续参考这个标准进行测试。身高、体重、肺活量、50米跑、坐位体前屈都是必测项目。中学开始，男生必须测1000米跑和引体向上，女生必须测800米跑和1分钟仰卧起坐。 《标准》还指出，体测的学年总分由标准分与附加分之和构成，满分为120分。标准分由各单项指标得分与权重乘积之和组成，满分为100分；附加分根据实测成绩，对1分钟跳绳、引体向上、仰卧起坐等加分指标进行加分，满分为20分。 每个学生每学年评定一次，学生毕业时的成绩和等级，按毕业当年学年总分的50%与其他学年总分平均得分的50%之和进行评定。也就是在毕业那年开始突击也只能占到50%的比例，还有50%的比例是在平时每学年。测试时间节点的变化在一定程度上避免了突击性体育，如果在此基础上加强基础体能和正确运动模式的培养，相信对青少年运动习惯的养成会有积极的促进，更大程度的发挥体育对青少年体质的影响作用。小学生的体质健康标准变化解读： 1. 增加了肺活量； 2. 减少立定跳远； 3. 三年级开始有仰卧起坐； 4. 五年级开始有耐力跑。 5. 增加了BMI身体质量指数（体重（公斤）除以身高（米）的平方）的测量。孩子们既不能是小胖墩，也不能是小竹竿。 小学生体质测试项目 注：BMI身体质量指数=体重（kg）÷身高的平方（m）。
○1BMI身体质量指数评价标准 ○2肺活量评价标准（单位：毫升） ○350米跑评价标准（单位：秒） ○4坐位体前屈评价标准（单位：厘米） ○5一分钟跳绳评价标准（单位：次） ○6一分钟仰卧起坐评价标准（单位：次） ○7耐力跑评价标准（单位：分·秒） ○8加分指标：一分钟跳绳为高优指标，学生成绩超过单项评分100分后，以超过的次数所对应的分数进行加分。
大学生体质健康测试标准
《大学生体质健康测试标准》论文 项目：羽毛球任课教师：陈凯 班级：工商1405 学号：1452212 姓名：蔡旭 国务院于2001年召开了全国基础教育工作会议,并做出了《国务院关于基础教育改革与发展的决定》,其中提出要"制定并实施学生体质健康标准".教育部和国家体育总局共同组织专家学者研制了《学生体质健康标准》.从2002年新学年开始,作为国家体育锻炼标准的组成部分,在全国大中小学开始 一．对《大学生体质健康测试标准》 1、测试与评价的理念与内容 测试和评价涉及到身体形态和身体成分、心血管系统功能、肌肉的力量和耐力以及身体的柔韧性这四个方面。 测试和评价所涉及的四个方面都与你终生健康的每个特定状况有密切联系，而每一项测试内容又都反映了你身体健康素质的一个或多个要素。 测试和评价标准根据你的年龄、性别不同而有所差异。 测试和评价的结果是自己的事，不要同其他同学比，应着眼于自己的进步和提高。 测试和评价的结果最终解释不只是你得了多少分，更是对你身体健康素质现状的分析。 测试和评价的结果是可信的，它可作为你设定锻炼目标的依据和自我评价的基点。身体健康素质是与身体健康关系密切的一些要素，包括身体成分、心肺循环系统的功能、肌肉的力量、耐力和柔韧性。身体运动素质是人体在运动中表现出来的速度、力量、耐力、灵敏、柔韧、平衡、协调等素质。 2、各项测试指标的意义 ○1.身高标准体重，身高标准体重是指身高与体重两者的比例应在正常的范 围。它通过身高与体重一定的比例关系，反映人体的围度、宽度和厚度以及密度。身高标准体重是评价人体形态发育水平和营养状况及身体匀称度的重要指标。它可以间接地反映人体的身体成分，其测量方法简便易行。如果你所测得的身高标准体重数值小于或大于同年龄段的身高标准体重的范围，就说明你身体的匀称度欠佳，需要通过调整饮食结构或积极参加体育运动来增加肌肉组织或减少体内多余的脂肪。身体成分是指人体总体重中脂肪成分和非脂肪成分的比例，它可以十分准确地评价人体的胖瘦状况。通常用体脂百分比，即总体重中体脂的比例来表示。 ○2.台阶试验指数，台阶试验指数是反映人体心血管系统机能状况的重要指 数。台阶试验指数值越大，则反映你心血管系统的机能水平越高，反之亦然。经常参加有氧代谢运动，可以提高心血管系统的机能水平，其表现为在完成台阶试
中学学生体质健康监测工作方案
XXXXX中学学生体质健康监测 工作方案 为认真贯彻落实教育部印发的《学生体质健康监测评价办法》、《中小学校体育工作评估办法》、《学校体育工作年度报告办法》三个文件的文件精神，并结合我校实际情况，切实加强我校体育卫生工作，努力提高学生 体质健康水平，特制定本工作方案。 一、监测的目的 1. 通过监测，推动学校的体育卫生工作，促使全体学生增强体质，提 高健康水平。 2. 掌握我校学生体质健康现状、发展和变化趋势，建立全校学生体质健康信息系统，为我校评价“学生营养改善计划”实施效果提供科学依据。 二、管理体制和职责分工 （一）领导机构 本着以人为本，为做好学生体质健康监测工作，成立以校长为首，政教处，总务处，教务处共同协作的学生体质健康监测工作领导小组，负责领导全校的学生体质健康监测的组织管理，培训和监督检查工作。领导小组下设办公室于学校总务处，负责开展日常工作。领导小组下设办公室于政教处，负责开展监测工作。 工作领导小组： 组长： 副组长：
成员： 监测工作办公室： 主任： 副主任： 受检学生注意事项： 1?积极训练，服从体育教师的安排，认真完成训练任务，不断提高身体素质和运动技术水平，为体质抽测活动的顺利进行作出自己的贡献。 2. 测试取得的数据是全国学生体质健康状况的重要资料，应以严肃认 真的态度积极参与检测。 3. 要积极配合检测人员的工作，按照要求尽最大的努力完成各项检测, 测出风格、测出水平，做到胜不骄、败不馁，测试过程中尊重裁判，尊重 同学。 4?讲文明、讲礼貌、讲卫生、讲道德，守秩序、守纪律，听指挥，不乱跑动，不嬉笑打闹，保持检测场所的安静。 5.素质测试前要做好充分的准备活动，测试中要注意安全，测试后要 积极放松，尽量避免不必要的运动损伤。 6?为了保证学生的体能，提高体质数据监测的质量，1000 （800）米及50米X 8往返跑定为测试的最后一个项目。 7.穿运动装，不穿钉鞋、皮鞋。 8?检测项目全部查完后，须将卡（表）交检测队收卡（表）人员手中,
(整理)大学生体质健康测试标准
大学生体质健康测试标准 附表1 大学一年级～四年级男生身高标准体重（体重单位:公斤） 身高段（厘米）营养不良 较低体重 正常体重超重肥胖50分60分100分60分50分 144.0 ～144.9 <41.5 41.5 ～ 46.3 46.4 ～51.9 52.0 ～53.7 >=53.8 145.0 ～145.9 <41.8 41.8 ～ 46.7 46.8 ～52.6 52.7 ～54.5 >=54.6 146.0 ～146.9 <42.1 42.1 ～ 47.1 47.2 ～53.1 53.2 ～55.1 >=55.2 147.0 ～147.9 <42.4 42.4 ～ 47.5 47.6 ～53.7 53.8 ～55.7 >=55.8 148.0 ～148.9 <42.6 42.6 ～ 47.9 48.0 ～54.2 54.3 ～56.3 >=56.4 149.0 ～149.9 <42.9 42.9 ～ 48.3 48.4 ～54.8 54.9 ～56.6 >=56.7 150.0 ～150.9 <43.2 43.2 ～ 48.8 48.9 ～55.4 55.5 ～57.6 >=57.7 151.0 ～151.9 <43.5 43.5 ～ 49.2 49.3 ～56.0 56.1 ～58.2 >=58.3 152.0 ～152.9 <43.9 43.9 ～ 49.7 49.8 ～56.5 56.6 ～58.7 >=58.8 153.0 ～153.9 <44.2 44.2 ～ 50.1 50.2 ～57.0 57.1 ～59.3 >=59.4 154.0 ～154.9 <44.7 44.7 ～ 50.6 50.7 ～57.5 57.6 ～59.8 >=59.9 155.0 ～155.9 <45.2 45.2 ～ 51.1 51.2 ～58.0 58.1 ～60.7 >=60.8