考研考前的三个心理准备

考研考前的三个心理准备

考研专业课备考除了打好专业知识的基础，完成知识的储备很重要之外。对于心理也同样要关注，有时候心理的准备更为重要，起到了决定性的作用。千里之堤溃于蚁穴，蚁穴就是心理的调节，往往容易被大家忽视。下面，老师就和大家谈谈关于考研专业课考前要做好的三个心理准备，帮助考生能够超常发挥，夺得桂冠。

一、保持平常心，顺其自然

要说大家没有功利心是不可能的，为什么要参加比赛?为什么要考研，不可能是只为了参与，每个人都希望自己能够取得好成绩，这无可厚非。但是这样的心理要把握在一个度上，要拿得起放的下，人生的比赛和挑战自我的机会有很多，千万不要把某一次看的太重，过重的心理负担往往会影响一个人的状态，生理和心理的综合状态，极有可能就会影响结果。保持一颗平常心，尽力、用心的去考试，把自己所学的知识都发挥出来，不要过度紧张，相信这样的状态会让大家能够在考场上轻松面对，发挥出自己最好的

二、准确自我认知，切莫自弃

有的考生在备考过程中，由于某一阶段的瓶颈，就产生自我否定的状态，认为自己不行。文都老师告诉大家，这样是不行的。每个人的能力都是有限的，每个人也都会遇到困难。这个时候大家千万不要自我否定，负面情绪会产生连锁的恶性循环，导致整个备考的急转直下，之前的努力也会功亏于溃。这个时候大家该怎么做呢?文都老师建议考生此时可以出去玩玩放松一下，看看外面的事物，调整情绪，重新出发，极有可能问题就迎刃而解。或者找个好朋友和自己信任的人谈谈，听听别人的建议，千万不要自我封闭的自我否定，这样对于自身很不利，负面情绪就是要发泄出来。要对自己有正确的认识，保持良好的心态面对各种挑战。

三、目的唯一，切忌摇摆不定。

很多考生在备考过程中很容易就动摇不定，确定了目标之后，又听到别人说什么或者看到什么信息之后就开始动摇不定。文都老师提醒大家这样的备考状态非常危险。在大家开始备考之前一定要确定好自己的目标，这很重要，中途修改目标，成功的几率很低，而且半途而废往往导致进度过缓，影响信心。由此大家一定要确定了目标，就坚定地走下去，不要乱猜乱想摇摆不定。

好的心理加上充分的知识储备，相信考生都能够发挥出自己最好的状态，正确顺利通过考研专业课的考试，让自己的考研之路更进一步。最后，老师提醒大家一定不要忽视心理的作用，祝大家都取得好成绩，加油!

凯程教育张老师整理了几个节约时间的准则：一是要早做决定，趁早备考;二是要有计划，按计划前进;三是要跟时间赛跑，争分夺秒。总之，考研是一场“时间战”，谁懂得抓紧时间，利用好时间，谁就是最后的胜利者。

1.制定详细周密的学习计划。

这里所说的计划，不仅仅包括总的复习计划，还应该包括月计划、周计划，甚至是日计划。努力做到这一点是十分困难的，但却是非常必要的。我们要把学习计划精确到每一天，这样才能利用好每一天的时间。当然，总复习计划是从备考的第一天就应该指定的;月计划可以在每一轮复习开始之前，制定未来三个月的学习计划。以此类推，具体到周计划就是要

在每个月的月初安排一月四周的学习进程。那么，具体到每一天，可以在每周的星期一安排好周一到周五的学习内容，或者是在每一天晚上做好第二天的学习计划。并且，要在每一天睡觉之前检查一下是否完成当日的学习任务，时时刻刻督促自己按时完成计划。

方法一：规划进度。分别制定总计划、月计划、周计划、日计划学习时间表，并把它们贴在最显眼的地方，时刻提醒自己按计划进行。

方法二：互相监督。和身边的同学一起安排计划复习，互相监督，共同进步。

方法三：定期考核。定期对自己复习情况进行考察，灵活运用笔试、背诵等多种形式。

2.分配好各门课程的复习时间。

一天的时间是有限的，同学们应该按照一定的规律安排每天的学习，使时间得到最佳利用。一般来说上午的头脑清醒、状态良好，有利于背诵记忆。除去午休时间，下午的时间相对会少一些，并且下午人的精神状态会相对低落。晚上相对安静的外部环境和较好的大脑记忆状态，将更有利于知识的理解和记忆。据科学证明，晚上特别是九点左右是一个人记忆力最好的时刻，演员们往往利用这段时间来记忆台词。因此，只要掌握了一天当中每个时段的自然规律，再结合个人的生活学习习惯分配好时间，就能让每一分每一秒都得到最佳利用。

方法一：按习惯分配。根据个人生活学习习惯，把专业课和公共课分别安排在一天的不同时段。比如：把英语复习安排在上午，练习听力、培养语感，做英语试题;把政治安排在下午，政治的掌握相对来说利用的时间较少;把专业课安排在晚上，利用最佳时间来理解和记忆。

方法二：按学习进度分配。考生可以根据个人成绩安排学习，把复习时间向比较欠缺的科目上倾斜，有计划地重点复习某一课程。

方法三：交叉分配。在各门课程学习之间可以相互穿插别的科目的学习，因为长时间接受一种知识信息，容易使大脑产生疲劳。另外，也可以把一周每一天的同一时段安排不同的学习内容。

凯程教育：

凯程考研成立于2005年，国内首家全日制集训机构考研，一直从事高端全日制辅导，由李海洋教授、张鑫教授、卢营教授、王洋教授、杨武金教授、张释然教授、索玉柱教授、方浩教授等一批高级考研教研队伍组成，为学员全程高质量授课、答疑、测试、督导、报考指导、方法指导、联系导师、复试等全方位的考研服务。

凯程考研的宗旨：让学习成为一种习惯；

凯程考研的价值观口号：凯旋归来，前程万里；

信念：让每个学员都有好最好的归宿；

使命：完善全新的教育模式，做中国最专业的考研辅导机构；

激情：永不言弃，乐观向上；

敬业：以专业的态度做非凡的事业；

服务：以学员的前途为已任，为学员提供高效、专业的服务，团队合作，为学员服务，为学员引路。

如何选择考研辅导班：

在考研准备的过程中，会遇到不少困难，尤其对于跨专业考生的专业课来说，通过报辅导班来弥补自己复习的不足，可以大大提高复习效率，节省复习时间，大家可以通过以下几个方

面来考察辅导班，或许能帮你找到适合你的辅导班。

师资力量：师资力量是考察辅导班的首要因素，考生可以针对辅导名师的辅导年限、辅导经验、历年辅导效果、学员评价等因素进行综合评价，询问往届学长然后选择。判断师资力量关键在于综合实力，因为任何一门课程，都不是由一、两个教师包到底的，是一批教师配合的结果。还要深入了解教师的学术背景、资料著述成就、辅导成就等。凯程考研名师云集，李海洋、张鑫教授、方浩教授、卢营教授、孙浩教授等一大批名师在凯程授课。而有的机构只是很普通的老师授课，对知识点把握和命题方向，欠缺火候。

对该专业有辅导历史：必须对该专业深刻理解，才能深入辅导学员考取该校。在考研辅导班中，从来见过如此辉煌的成绩：凯程教育拿下2015五道口金融学院状元，考取五道口15人，清华经管金融硕士10人，人大金融硕士15个，中财和贸大金融硕士合计20人，北师大教育学7人，会计硕士保录班考取30人，翻译硕士接近20人，中传状元王园璐、郑家威都是来自凯程，法学方面，凯程在人大、北大、贸大、政法、武汉大学、公安大学等院校斩获多个法学和法硕状元，更多专业成绩请查看凯程网站。在凯程官方网站的光荣榜，成功学员经验谈视频特别多，都是凯程战绩的最好证明。对于如此高的成绩，凯程集训营班主任邢老师说，凯程如此优异的成绩，是与我们凯程严格的管理，全方位的辅导是分不开的，很多学生本科都不是名校，某些学生来自二本三本甚至不知名的院校，还有很多是工作了多年才回来考的，大多数是跨专业考研，他们的难度大，竞争激烈，没有严格的训练和同学们的刻苦学习，是很难达到优异的成绩。最好的办法是直接和凯程老师详细沟通一下就清楚了。

建校历史：机构成立的历史也是一个参考因素，历史越久，积累的人脉资源更多。例如，凯程教育已经成立10年（2005年），一直以来专注于考研，成功率一直遥遥领先，同学们有兴趣可以联系一下他们在线老师或者电话。

有没有实体学校校区：有些机构比较小，就是一个在写字楼里上课，自习，这种环境是不太好的，一个优秀的机构必须是在教学环境，大学校园这样环境。凯程有自己的学习校区，有吃住学一体化教学环境，独立卫浴、空调、暖气齐全，这也是一个考研机构实力的体现。此外，最好还要看一下他们的营业执照。

考研复试自我介绍及注意事项

考研复试自我介绍及注意事项 考研复试自我介绍及注意事项 自我介绍好不好，甚至直接关系到你给别人的第一印象的好坏及以后交往的顺利与否。同时，也是认识自我的手段。以下是小编为大家整理的考研复试自我介绍及注意事项，欢迎阅读! 考研复试自我介绍范文 Respected Professors，Good afternoon! I’m great honored to meet you here.Now allow me to give a brief self-introduction. I’m ，26 years old ， born in city ， Province.In the year of ，I entered University， majoring in Machincal Designing and

Producing. During those 4 years’study，I worked hard and I was always active in various activities. I gained the first scholarship for four times and I joined the Communist Party at the college. After my graduation in June ，I worked in company. I got a position in the Technology Department the first year and I was involved in several internet projects， such as the one for College student Recruitment in Henan Province and the one for Computer Center in Mathmatics Department in Zhengzhou University. Owning to my hard work ，I was awarded the Best Newcomer Prize in the year . The next year， I was transferred into the Principal Customer Department，responsible for developing and strengthening a good relationship between the principal customers and my company. Two major customers， Henan Provincipal Department of Transportation and Henan Provincial Department of Personnel，are under my work.

如何调整考研数学复习中的心态

如何调整考研数学复习中的心态如何调整考研数学复习中的心态 还有一些同学考研复习的效果不怎么好，就怨天尤人，对自己失去信心，最终放弃了考研，放弃了改变自己命运的机会。其实，考 研并没有像大家认为的那么难，基础题还是占多数的，如果将会做 的题全都做对，及格还是不成问题的。我们的宗旨应该是“抱最大 的希望，付最大的努力，做最坏的打算”。要有一定的压力，但不 要太大，要将压力转化为动力。尽自己的全力，但求无愧吾心。在 临场考试中，一定要细心冷静，沉着应对，由易到难，该放弃时就 放弃，不要寄希望于超水平发挥，毕竟能超水平发挥的人可谓是少 之又少。 第一，按照大纲对数学基本概念、基本方法、基本定理准确把握。 数学是一门演绎的科学，备战考研时，靠侥幸押题是行不通的。只有对考研数学基本概念有深入理解，对基本定理和公式牢牢记住，才能找到解题的突破口和切入点。 第二，要加强解综合性试题和应用题能力的训练，力求在解题思路上有所突破。 在解综合题时，迅速地找到解题的切入点是关键一步，为此需要熟悉规范的解题思路，同学们应能够看出面前的题目与他曾经见到 过的题目的内在联系。为此必须在复习备考时对所学知识进行重组，搞清有关知识的纵向与横向联系，转化为自己真正掌握的东西。解 应用题的一般步骤都是认真理解题意，建立相关数学模型，如微分 方程、函数关系、条件极值等，将其化为某数学问题求解。建立数 学模型时，一般要用到几何知识、物理力学知识和经济学术语等。 第三，重视历年试题的强化训练。

统计表明，每年的研究生入学考试高等数学内容较之前几年都有较大的重复率，近年考研数学试题与往年考题雷同的占50%左右， 这些考题或者改变某一数字，或改变一种说法，但解题的思路和所 用到的知识点几乎一样。通过对考研的试题类型、特点、思路进行 系统的归纳总结，并做一定数量习题，有意识地重点解决解题思路 问题。对于那些具有很强的典型性、灵活性、启发性和综合性的题，要特别注重解题思路和技巧的培养。尽管试题千变万化，其知识结 构基本相同，题型相对固定。提练题型的目的，是为了提高解题的 针对性，形成思维定势，进而提高解题的速度和准确性。 参加考研这么一种高层次的考试，首先应该做到三心二意，三心指得是决心、信心、恒心。二意就是意念成功，意志坚强，这点很 重要，这是精神的力量。如果不是想着我一定要成功，我一定会成功，那么他在复习过程中，就不可能想方设法去克服一些困难。 第二条成功经验，那就是要一心一意，所谓一心一意就是听谁的课就要买谁的书，买谁的书就来听谁的课，有的同学想得很好，认 为我听张三的课买李四的书，这样可以把两个老师的优势集中在一起，实际上这是不太现实的，不同的老师有不同的思维方式，你很 难在短的时间内把它融合在一起。 第三条成功经验就是要准备比较好的辅导书。什么样的书叫比较好呢?很多同学说应该有四个特点，一个特点有归纳，有总结，是以 提携为纲而不是搞题海战术，数学题是做不完的，但是数学题型就 一百多个，你学会它还是比较容易的。第二个特点就是有解惑解渴 的功能，很多同学在大学阶段数学学的是不错的，但是并不是说一 点死角都没有，像一个方程根过程的讨论，还有函数分成的求解， 不等式的证明等等。这些问题在大学本科阶段不做什么要求，但是 考研却是重点，所以对这些在过去没有很好总结的，如果看到某一 种书解决了，那就是说这本书是很解渴的。第三个特点是有前瞻性，作者归纳总结的方法和技巧对于解决研究生中的`一些比较难的题， 综合题很强的题很有指导意义。第四个特点难易程度应该和研究生 试卷大致相当或者稍微难一点，千万不能看太简单的书，那没有用。

2020考研复试技巧-复试注意事项-避免的雷坑

2020年考研复试技巧-如何与导师良好沟通 问题1：要不要提前联系导师？ 这个要根据学校的情况来定的，有的学校是有明文规定，入学后，和导师沟通，进行双向选择的，所以你提前联系导师，意义不大。不过，如果没有明确规定，大多数学校还是可以提前联系导师的。个人建议呢，如果自己考的还不错，可以尝试提前联系导师。那么如果有以前的学长学姐已经在这个学校读研究生，就不要浪费资源了，赶紧打探清楚每个导师的情况，根据自己的实际情况，选择1-3位导师进行沟通，给导师留下良好的印象。 问题2：如何获得导师联系方式？ 关于如何获得导师联系方式，我总结了以下几个实用的方法。 1.直接查询，一般在你报考学校的学院官网或者研究生院官网，都有师资队伍一个专门的栏目，有导师个人情况的介绍，一般会有导师的邮箱。如果这位导师是有行政领导职位，一般也会有座机号，那么你可以抄录下来，方便后面联系。当然了，如果学校网站没有的话，也可以百度搜一下的，有的研究生招生网站会挂出来的。 2.发动人脉，问。如果有上一届的学长学姐考入这个学校，你可以直接问的。什么？你也没有学长学姐的联系方式。这怎么会难倒聪明的你，还是问，问谁？这个时候你应该召唤万能的辅-导-员。辅导员和学生接触的是最多的，基本上每一届的学生联系方式都有留存的，所以问他喽。当然了，你的专业课老师也有可能认识很多其他院校的老师，也可以问问自己的老师。总之要发动广发人民群众的力量，做好信息的收集工工作。 3.独门秘籍～如果你对某位老师感兴趣，以上2种方法都试过了，还是没有找到，怎么办。这个时候，我要拿杀手锏了。名字你总归知道吧，要知道，研究生导师，可是发表了很多论文的，你去知网搜索他的名字，找到对应他发表的论文，在论文的第一页下面，页脚附近，一般都有通讯录作者联系方式，导师的邮箱甚至是电话，都在这。看下我的操作，百度搜索

考前心态调整

(一) (1)自我暗示法。暗示法是指通过语言或非语言的手势、表情等方式，来转移和改变某人某些不良情绪的一种心理治疗方法。缺乏自信是考试焦虑产 生的一个重要原因，所以在考试前应暗示自己有信心，相信自己的能力，可以尽力考好。如考试前自己对自己大声说：“我一定会取得成功，我是最棒的！”，这样通过心理语言来调节中枢神经系统的兴奋性，从而使神经系统得到调节改善。 (2)放松训练法。所谓放松训练法是指通过循环交替收缩或放松自己的骨骼肌群，细心体验个人肌肉的紧松程度，最终达到缓解个人紧张和焦虑状态的一种自我训练方法。在放松时，可以松开所有的紧身衣物，轻松地坐在一个单人沙发上，双臂和手平放于沙发扶手上，双腿自然前伸，头和上身轻松后靠，双眼闭上。整个放松训练按照由下而上的原则，从脚趾肌肉放松一一小脚肌肉放松一一大腿肌肉放松一一臀部肌肉放松一一腹部肌肉放松一一胸部肌肉放松一一背部肌肉放松一一肩部肌肉放松一一臂部肌肉放松一一颈部肌肉放松一一头部肌肉放松。放松动作要领是先使该部位肌肉紧张，保持紧张状态10秒钟左右，然后慢慢放松。使用这种方法并持之以恒，不仅能消除考试焦虑，而且能全面促进身心健康。 (3)呼吸法。呼吸法是让自己静下心来，排除杂念的一种自我调节方法。在放松时，我们闭上双眼，用腹式呼吸法慢慢进行呼吸，吸气时，想像着 丹田中的这股气由腹部逐渐上升到脑部，再上升到头部，直到头预“百会”处；吐气时，想像这股气由“百会”自后向下顺着脖子、脊梁下降，直至 回到丹田。这样一吸一呼，周而复始，反复进行。由于集中了全部的注意力，就能够使人逐渐排除一切杂念，收到消除紧张、自我放松的效果。 (二) 准备之一：精力充沛和情绪稳定 在临近考试的最后一周里，你要调节好自己的“生物钟”，保证充足、良好的睡眠。万一出现难以入睡的情况，千万不要紧张，抱定两个信念： 1. 在重大事件发生的前夕，出现难以入眠的情形符合常理，顺其自然的心态静卧养神； 2. 人具有极大潜能，一晚的少睡，只要有毅力，明天进入考场后，思想高度集中后，完全可以正常考试。 准备之二：自信迎考和自如应考—| 在考场上会出现三种情况：超常发挥、正常发挥、失常表现。不少考生渴望自己高考超常发挥，面对一个“万一”才可能出现的目标，一定会产生紧张与焦 虑，因为这是可望不可及的事件。如果能把自己的目标锁定在正常发挥上，淡定之心才会油然而生，才能考出自己的真实水平。请记住：给自己一个适度的期望， 坚信如常发挥就是成功。 准备之三：临场应变和沉着冷静| 进入考场时，拿到考卷后，首先要准确无误地填写姓名、准考证号码、考试科目、座位号等重要信息。看清答题须知，浏览整份试卷，了解试卷共分几页， 共有几道题目，以防漏答失分。答题时遵循先易后难的原则。答题完毕，有时间一定要仔细检查。 (三) 1强化自信不管你现在是成绩拔尖，还是跟别人有一定差距，千万别忘了每天都带着信心起床。不论个人情况怎样，每人都有自 己的优势和不足。有的同学基础扎实根底深，不论高考如何变，都能游刃有余；有的同学思维灵活敏捷，有一定的创新思维，理解能 力强，对考创新的活题尤为适应；有的同学阅读面广，视野开拓，心理素质好，抗挫能力强，善于超水平发挥。不管怎样，在高考前 夕，对于自己的缺点和不足不要过多自我责备，要多看、多想、多忆自己的长处和潜力，激发自信心。每一个有杰出成就的人，在 其生活和事业的旅途中，无不以坚强的自信为先导。希尔顿是世界酒店大王，现在他的酒店分支机构遍布世界各地，但他起家时仅 有200美金。是什么使他获得成功呢?希尔顿回答说：只有两个字，那就是“自信”。可见，信心孕育着成功，信心能使你创造奇迹。 拿破仑说：“在我的学典里没有不可能这一字眼。”正是这种自信激发了他无比的智慧与潜能，使他成为横扫欧洲的一代名将。在现 实中，自信不一定能让你成功的话，那么丢失信心就一定会导致失败。很多成绩优秀在同学在高考中失利，他们不是输在知识能力 上，而是败在信心上。 2优化情绪心理学认为，人的学习生活中，情绪扮演着十分重要的角色，它象染色剂，使人的学习生活染上各种各样的色彩。有 这样一个故事，有个老婆婆非常疼爱她的两个女儿，这两个女儿均为小贩，一个卖雨伞，一个卖布鞋，这个婆婆晴天担心大女儿的 伞卖不出去，整天哭泣，雨天又担心小女儿的布鞋卖不出去，又整天泪流。街邻叫她哭婆婆。后来一位先生开启她说：“我为你感到高兴。晴天您的大女儿的伞卖得好，雨天小女儿的鞋卖得俏。”婆婆听后，脸色马上转阴为晴，由哭到笑，街邻又叫她笑婆婆。哭

考研查漏补缺最佳心态最后成功

考研查漏补缺+最佳心态=最后成功 12月，相信很多同学都是怀着考试能早点到来但又不希望到来的矛盾心态跨进了最后的复习阶段。复习讲求战略，时间越紧张，越要懂得有所侧重、有所取舍，面面俱到的思路用于考研这种考验思维模式、高淘汰率的考试上是行不通的。 12月，同学们只需要做好两件事：查漏补缺和调整心态。 一、模拟题的选择：在精不在多 有一位教授这样评价同学们在选择考研模拟题时的复杂情况：“有不少人说真题做过多遍，不知接下来怎么办;还有不少人说市面上没有一份模拟题能和真题媲美，坚决不做模拟题，以免扰乱真题的命题思路和做题的感觉。请问第一类同学，接下来你打算怎么办?请问第二类同学，你能告诉我真题的命题思路是什么?” 10月之后，各种冲刺押题的书籍和模拟题就纷纷上市了。在研究历年真题及把握一定的出题思路之后，开始进行一定数量的模拟题练习，便于有针对性地押题，最大限度规范答题模式、提高答题速度，这是复习规划中的一般规律。全真模拟题的重要性不言而喻，它能够测试复习水平，便于同学们查漏补缺、调整备考的状态。 同学们如果在前期复习情况较好，12月应该进行一些全真模拟考试的预演;如果前期复习不够到位，时间紧迫，建议把真题直接当成模拟题来练习。 目前，市面上的模拟题基本都是由考研辅导机构组织各方专家编著出版。就英语、政治、数学等公共课而言，有几类人所出资料值得关注：第一类是前命题组的专家，也就是先前真题的真正作者，由他们所出的模拟试卷，最能够接近真题出题思路，也最具含金量，押题最为准确。第二类是考研试卷的阅卷人。这类人最熟悉答题的套路和拿分点。但这里所说的阅卷人仅限指长期担任高校或辅导机构教职的资深专家，一般担任阅卷组组长、副组长的职位，其他临时批卷的老师、在读研究生不算入其内。这类老师所著的辅导书有一定的参考价值，可重点参考他们答题的技巧和规范。第三类是长期研究考研的辅导专家或考研“牛人”，以众多考研机构的王牌辅导老师和各类草根考研者为代表。例如凯程教育组织阅卷人编写的《考研政治阅卷人考点狂背》，对考生复习很有指导意义。近年网络上备受追捧的政治狂人“风中劲草”对于用什么政治复习资料、每年的出题方向都有自己独特的心得，其网站点击率也一直居高不下。由于练习题数量较多，质量参差不齐，建议谨慎选用。同学们结合自己实际情况，选择2～3套模拟题进行练习即可。 由于市面上模拟题种类繁多，大家在购买的时候要预先估量好练习的时间，切勿贪全求多，影响总体复习的进度。 凯程教育张老师整理了几个节约时间的准则：一是要早做决定，趁早备考;二是要有计划，按计划前进;三是要跟时间赛跑，争分夺秒。总之，考研是一场“时间战”，谁懂得抓紧时间，利用好时间，谁就是最后的胜利者。 1.制定详细周密的学习计划。 这里所说的计划，不仅仅包括总的复习计划，还应该包括月计划、周计划，甚至是日计划。努力做到这一点是十分困难的，但却是非常必要的。我们要把学习计划精确到每一天，这样才能利用好每一天的时间。当然，总复习计划是从备考的第一天就应该指定的;月计划可以在每一轮复习开始之前，制定未来三个月的学习计划。以此类推，具体到周计划就是要在每个月的月初安排一月四周的学习进程。那么，具体到每一天，可以在每周的星期一安排

考研十大问题须知

考研十大问题须知 1、考研到底难不难？ 对绝大多数学生来讲，考研的难度其实并不算高，因为大家可以想想，考研的国家分数线要满足那么多不同档次的学校的招生情况，显然不可能定得太高，题目的难度也是适度而且相对稳定的，很早就可以做到心中有数。考研复习的许多工作量，并不是完全为了达到某个分数线而做的努力，而是在想尽办法减少自己落榜的风险。也许你学的很多东西未必会考到，可是它们仍然是有意义的，因为那些都可以减少你考不上研究生的风险。 问题在于，许多人没有明确意识到这一点，所以没有从尽量减少出现意外的角度来思考如何安排复习，特别是专业课的复习，结果经常失败，给人造成的印象是考研挺难的。 当然，过分认为考研很容易的想法更是极其错误的。考研需要完成一系列的工作量，如果没有完成一系列必须的工作，试图靠侥幸考上研究生，机会是很小的。只有在你花了足够多的时间.足够多的精力的情况下，我们才可以说，考研其实并不难。 2、考研要考哪几门课？ 考研共考5门课，理工科“3+2”即3门统考和2门专业课，文科“2+3”即两门统考和3门专业课。 理工科一般统考英语、政治、数学。文科类一般统考英语、政治。再就是专业课，学校出题。但是有一部分专业课属于联考，如：计算机、法律、历史等。具体专业课，用什么书，考什么内容，每个学校各有不同，需要按所报考的学校开出的书目来复习。 3、平时成绩好才有希望考取研究生？ 研究生入学考试只是考5门课，与复习的认真程度.复习的时间长短以及方法正确与否有关，与平时的学习成绩关系不大。有些人由于自己平时成绩不好就放弃考研，还有些人因为自己平时成绩优秀就轻视考研而落榜。所以考不考得上的关键还是复习得如何，不要因为平时成绩不好就不敢考研。大家平时不太可能像考研那么认真学习的，所以平时的成绩没有太大参考价值，因为你可能不太喜欢学，所以无所用心，因此，平时的成绩常常不能代表你的真实水平和潜能，是不作数的。 4、何时开始准备考研比较好？ 虽然一些专家认为早点确定考什么专业，考哪所学校比较好，但是有些同学从大二或甚至是刚进校时就开始准备考研，也未免过头了点。整个大学生活围绕着考研转，放弃很多，回过头来不免会有很多遗憾。

如何调整考前心态

如何调整考前心态 第一、目标不可过高，要知道“瘦死的骆驼比马大”。只要平时做出努力，相信考试时不会出太大的闪失。首先在心态上把握住这一点，就像我平时所说的“不求多得，只求少失。”相信结果肯定不会错。 第二、注意劳逸结合，放松但不放纵，在每天保证六个小时高效率高强度的复习浏览时间外，看看电视，听听音乐，进行一下体育锻炼，但切记不要过度疲劳，并注意调整好生物钟，使自己在未来的考试时间里精力充沛，头脑清醒。 第三、若考试期间感觉自己睡眠不好（其实很正常），这时要想到，大家都一样。你没有睡好，不见得他们就睡得好，在这里老师告诉你一个窍门，临考前喝一杯浓茶或咖啡，实在不行就喝一杯开水，以起到提神和缓解紧张情绪的作用。由于天热，最好带一条湿毛巾去，这样做有备无患。 第四、提前预想考试情况和应对措施，在考试之前预想一下可能出现的情况，其实这些情景都是可能出现的。这样，经过预想，在情况出现的时候，就可以有条不紊的及时应对。题目难应如何对待，题目简单应如何对待，时间剩余应如何处理，时间不够应如何处理以及如何分配时间……。告诉你一个小窍门，在走进考场的时候，见到老师不管认不认识，尤其是监考自己所在考场的老师，要热情的和他们打招呼，从心理学的角度考虑，如此问候有很多好处，最大的好处就是可以缓解自己的紧张情绪。而情绪的稳定对于应试水平的发挥将起到积极的作用。 第五、一旦进入考试状态，要忘记所有与考试科目无关的事情，包括考试后的成绩如何，自己的志愿能否实现，凡此种种事情，不应该在考试中出现以影响考试的正常发挥。由于第一科是语文，只要认真作答我们每一个人都会感到很平常。一旦考完，你就会发现和我们平时的简单测试没有什么大的区别，只要第一科考完，一切都会和平时一样。在这里告诉大家一个切记的问题，不要出现连锁反应，由于前一科目发挥不好而影响下一科目，考完一科，马上把与这个科目相关的任何信息全部在大脑中彻底清空。举例说，如果考完语文，

考研复试面试注意事项及答题技巧

考研复试面试注意事项及答题技巧2017年考研复试面试注意事项及答题技巧 据了解，2017年考研复试安排在3月至4月底之间进行。复试 流程各院校略有不同，时间一般为2-4天，大致包括笔试、面试、 体检三种形式。 一、面试时着装、容貌、仪态有哪些注意事项? 1、面试着装要“整洁、美观、得体” 一方面，仪表一定要符合学生的身份要和特点，这样才能给考官留下良好的印象。要与时代变化同步，与四季变化同步，不要穿着 太多特殊，挑战导师们的时尚品味，例如中山装、旗袍、汉服等等。 不仅如此，还要重视关于地区的差异，考生在着装上要充分考虑报考院校所在地区的气温和天气情况。尽量避免出现“你在南方的 艳阳里大雪纷飞，我在北方的寒夜里四季如春”的情形。在选择服 装时，要因地制宜，注意保暖，服装的颜色搭配要协调，做到大方、得体、稳重。 另一方面，着装禁忌在于杜绝色彩过于艳丽、繁杂，像一棵明晃晃的圣诞树;面试时通常要求不要太过暴露，小心导师迁怒与你，同 时这也不符合学生的身份，此外过于紧身凸显线条的服装也慎用。 比较标准的着装是上身Polo衫、下身牛仔裤以及常规颜色的运动鞋，特别需要强调的是，男生在面试时尽量不要穿大花沙滩裤…… 2、面试仪容要“端庄、大方、整洁” 重点在于，发型自然，“男不大张伟、女不LadyGaga”。男同 学的发型要干净利落、整洁自然、不宜过长，“杀马特”、“葬爱 家族”的发型尽早进行修整;女同学要清爽利落、美观大方，不要披 头散发、发饰过多，要给人稳重感，宜淡妆修饰。

3、面试仪态要“站有站相、坐有坐相” 在整个面试过程中，都应做到“站有站相，坐有坐相”。男生可以通过矫健的'步伐、自然大方的举止给考官留下沉着、稳重、勇敢的印象，女生可以通过轻盈的步伐、敏捷的思维给考官留下轻巧、柔和、干练的感觉，具体来说，在进出场时，考生关门要轻，站立或落座要稳，鞠躬要标准，走路时双臂自然摆动，落座后双手放于桌上，女生双腿并拢，男生双腿自然分开与肩同宽。答题过程中，考生可以用一些手势辅助自己表达想法，但不宜过多。同时要做好表情管理，避免出现“蜜汁微笑”的表情，表情要自然而不做作。 二、面试回答问题时应当遵循的原则 面试的成败不仅取决于考生的专业知识和科研潜力，还取决于考生的应试心态和应变能力。只有自信大方，沉着冷静地应对考官设置的每一个障碍，才能给导师们留下良好的印象，一定要提高对于面试的重视! 三、面试问题“一无所知”如何回答? 在让人又爱又恨的专业面试时，很多考生都会被问到让人“一脸懵逼”的大神级问题。此时考生一定要诚实，表明个人水平有限，不是十分了解，千万不要不懂装懂。导师既然问了那个问题，表明导师对问题很了解，靠蒙是不能过关的，不要存在侥幸心理。 但最好在告诉导师不懂后，利用一定的面试技巧尝试着对问题进行自己的分析和理解，这样老师会感觉，这个学生虚心诚实、善于思考，具有一定的专业素质和学术功底。同时也会给老师留下应急应变能力比较强的好印象。所以考生在复试前要做好相应的心理准备，也一定要运用面试技巧增强自己的考场应急应变能力。

就业前的心理准备

就业前的心理准备 大学生择业要知己知彼。知彼就是要了解择业的社会环境和工作单位，正确认识面临的就业形势，了解社会需要什么样的大学毕业生。知己就是实事求是地评价自己，对自己有正确的认识。要客观、正确地认识自己德智体诸方面的情况，自己的优点和长处，缺点和短处，自己的性格、兴趣、特长。要明确自己想做什么和能做什么，社会又允许你做什么。只有这样才能保持良好的择业心态。 一、就业前的心理准备 1.准备转换角色 对于绝大多数学生来说，大学阶段过的是一种单纯而有保障的生活，学习、生活、交际、娱乐都较有规律，在这样的环境里，容易萌发浪漫的情调和美好的理想，但这样的生活与现实社会自然存在一定的距离。几年大学生活行将结束，在离别母校，踏上社会之前。最重要的就业心理准备，就是要转变角色。 所谓转变角色，主要是指由一个“天之骄子”的大学生，转变为一个现实的社会求职者，抛开浪漫，抛开幻想，认识自己所处的真实地位和“严酷”的社会现实，实事求是地面对就业这样一个现实。要想正确地选择职业，就必须转变角色，不能把学校、家庭、亲友及同学所给予的关心、呵护、尊重当成是社会的最终认可。而要摆正自己的位置，客观、冷静地进入求职状态，认识社会，了解社会，以自身的实力，积极主动地去适应社会需要，在选择社会职业的同时，也接受社会的选择，正确地迈出人生这关键的一步。 2.认识自我 （1）气质、性格：个性是个体统一的心理面貌，是指人的心理活动中那些稳定的，具有个人特色的心理特征与心理倾向组合成的有层次的动力整体结构。它以个体稳定的行为模式与态度体系表现出来。个性特征包括气质、性格、智能。由于个性特征左右着个体的行为表现，个性特征的职业适应倾向也是十分明显的。就业前如何选择职业，要根据自身的个性特征来决定。气质是心理活动的动力特征，包括心理活动的速度、心理活动的强度、心理活动的倾向性等方面的特征，是一种典型而稳定的个性心理特征。性格则表现为人对现实的态度和行为方式中比较稳定的独特的心理特征的总和。气质和性格往往对人选择职业和事业成功有很大影响。是何种气质性格的人，在知觉速度或思维的灵活程度上是快还是

考研学习心态问题

考研备考学习心态问题 在成功学里，态度决定一切早以成为成功学大师们的一个共识。在一项大型社会调查中显示，人们走向成功的原因有很多种，但是其中“态度”的比率高达80%，技巧13%，客观因素只占到了7%。由此可见态度的是成功的一个关键。 所谓态度当然包括了积极、主动、努力、毅力、乐观、信心、决心等方面。你只有在上述这些方面达到了某种程度上的一种契合，你才可能更容易达到成功。考研亦是如此。 在考研复习过程中，你必须端正你的态度，否则很有可能在自己一番努力之后还是会竹篮打水一场空。 下面就几个具体的方面详细论述一下考研复习过程中的态度问题。 (1)努力 考研的复习需要努力，想来这是无可厚非的事情。除去技巧、客观因素等问题，每年是一定会有大量自以为努力复习了的同学仍旧名落孙山的例子。他们一定会情不自禁地问：为什么努力了，还是会失败?不知道这些同学有无反省过自己所谓的努力。其实努力与回报大多时候还是成正比的。可是，怎样才叫做努力呢?我今天一天的确很努力很努力地复习了，但是明天却要玩一整天。这个叫努力么?又或者整个考研过程下来，我坚持下来了，但却是努力三天，玩两天这样的断续状态，这个叫做努力么?再者我整个考研过程下来，并且每天都早出晚归混迹于各个自习室，但坐在那里却是整日整日对着书发呆发愁，想着诸如考研真难、真累，万一我努力了还考不上等无聊问题，这个叫做努力么?这些当然不叫做努力，只能叫做你自以为努力了。 努力应该是一种持续不断的状态，并且是一种概念的集合体，要辅以态度的其他的状态才行。努力二字绝对没有想象中的简单。 不过，最基本的，无论努力有多难，考研的复习都需要努力。可是，你要是连努力都不努力，你的态度绝对有问题。那就不用提后来所期望的成功了，它只会是空中楼阁，可望不可及。 (2)毅力 毅力也就是坚持。努力地复习一两天并不难，难的是要一直持续地坚持下来，这其中至少是三个月以上的时间。 每年网上所公布的考研人数其实是一个误传。其实网上报名数和实际参加考试的人数有相当的距离，实际参加考试的人数又和实际每门都考完了的人数有相当距离，实际每门都考完了的人数又和实际每门考完并且好好考了的人数有相当距离。 坚持大概是考研复习过程中的最大的拦路虎了。很多人不是没有努力，而是没有坚持。所以，没有坚持的努力是不完整的，亦不能称作努力了。因为，你没有对考研完全地努力。你只是在某个方面努力了，而不是全部努力了。你的态度当然就有问题。 (3)积极主动 考研是你要考研的，考研的复习是为了你自己。有很多考生在复习的过程中常常是每天要同学叫上好几遍才心不甘情不愿地起床，然后一脸不高兴地进自习室发呆。不乐意你大可不必复习，何必浪费时间做无用功呢。既然是你自己想考研的，那整个复习的过程再苦再累也是你自己的选择，你要对你自己的选择负责，要积极主动地去复习才对。否则，你的态度

复试前的注意事项(超全,复试必看)

复试前的注意事项(超全,复试必看) 发布时间：2015-01-13 浏览量：19 赞：0 踩：0 考研初试今天已经基本结束，大部分人终于松了一口气，可能晚上开始忙着吃喝玩乐放松一下，可能拿着早已买好的车票准备回家，也可能感觉不太好忙着到处对答案。当然可能很多应届的同学不知道该怎么准备下面的复试，作为一个过来人，我这里给出一些建议，看看初试后复试前都该做些什么。 一个基本原则就是：当然要放松，但是保持一定强度，尤其是端正态度。 考后几天 这几天一般都会想要对答案，对答案本身没什么好不好，但经常有人对得恐慌起来，听风就是雨，自己吓自己，完全没有必要。还有要多说一点，有些人考完到处传一些捕风捉影的消息，天生嘴碎的我也不好说什么，怀着什么目的的就真的很不厚道了。 寒假 初试结束后基本上就到了寒假，除了部分期末考试之外应该没什么特别的事了，不过有些学校可能会安排毕业设计开题，如果有本科学校里的任务一定好好做，不能忘了考得再好本科毕业也得做到，没有本科毕业证，任何学校就算录取了也无法报道，有挂科或者其他影响毕业问题的可以回家前去找导员好好聊聊，确认之后该怎么尽快弥补。 进入寒假如果想好好休息或者玩玩的当然可以，不必再像初试前那么高强度地复习，但是治疗是不能放弃的，根据自己的需要维持一定的复习强度就可以了。报考985、211强校的同学，尤其是34所自主划线的，要多注意了，这些学校，尤其是某些热门专业，竞争都是比较激烈的，不进则退，不好好准备怎么行，放松的同时要巩固初试中专业课的知识，更深入地了解复试有可能涉及的专业知识，尤其是给定了复试参考书的，时间那么充足，放松之余足够你好好看看书了，这个阶段要转变方式，减少初试中的死记硬背，多对专业的各个方面尽量深入地了解，报名时已经报了导师的可以针对导师擅长的领域多作了解，专业素养很重要。报考学校、专业竞争不是那么激烈，甚至等额面试的，根据上述方法适当打折扣就可以了。 开学 开学之后初试成绩很快就会下来，但是复试通知估计还要再等一个月左右才会下来，复试一般都在4月上中旬进行。当然34所自划线普遍要早很多，需要调剂的同学要注意这个时间差。开学之后的节奏一般不会很快的，本科最后一个学期，一般都只剩毕业设计和零星的工作，毕业设计进度较快的同学完全可以复试毕设两边兼顾。而且我当时还用考研请下来好多假，省了不少事，机智吧~ 关于最后一个学期我有一些其他的话想说，写在最后面。下面开始讲具体的复试注意事项： 导师 提到复试很多人首先想到的就是联系导师，也都发愁怎么去联系。导师大致可以分为这样几个类型：完美型、学术型A、学术型B、事务型A、事务型B、事务型C、隐士型A、隐士型B。 完美型：这种导师，人品、学识、学术地位、经费等等各方面均出众，可遇而不可求。 学术型A：学术狂人，成绩突出，学术地位较高，甚至是学术明星，想做学术的盯准了吧。

公务员考试心态调整

考前如何调整考试心理 一、考生考前心理状态分析 考生在考前主要有以下三种状态出现： 1、过分激动状态 常表现为情绪体验强烈而紧张，心跳加快、坐立不安、大脑出现空白、情绪状态不稳定，考生如果在这种状态下，会出现注意力失调、心不在焉、不能控制自己的现象。 这是刺激物引起大脑皮层一直过程减弱，兴奋过程过度升高，是大脑皮层对植物性神经系统和皮层下中枢的调节活动减弱的结果。其产生的原因与考生的能力水平程度、复习准备情况、临场经验、个性特点和意志平直有关。 2、情绪低落状态 这种状态与过分激动状态相反，其表现就是情绪低落，所有心理活动过程都表现得非常缓慢，软弱无力，萎靡不振，意志消沉，缺乏信心，心境不佳，甚至不想参加考试。这种状态同考生大脑皮层兴奋过程的下降，抑制过程的加强有关，其产生的原因是考生高度的紧张或考前复习过度引起的。从心理上的原因来看，往往与考生对考生产生的压力过大、

对万一考不好想得太多，可又没有很好的解决办法，没有顽强的意志有关。 3、最佳答题状态 这种状态表现为考生对面临的考试有清楚的认识，对自己的能力水平有充分的信心，有全力以赴参加考试和争取成功的愿望，处于这种状态的考生，他的注意力集中，头脑清醒，在即将来临的考试上，思路范围增大，直觉的敏锐性大大得到了提高，精力充沛，具有稳定、饱满的情绪。这种状态是由于大脑皮层具有与任务相适应的神经兴奋过程，这种神经过程又有最适宜的灵活性，并以相应的抑制过程来加以平衡，从而表现出思维活跃，记忆力增强，注意力集中等心理状态。这种状态对考生考试水平的发挥有着较好的促进作用。 二、平时心理调适 纵观三种常见的考前心理状态，相信每一位考生都希望能在考试前将考试状态调整到最佳答题状态，那么要保持良好的心理状态，达到最佳答题状态，平时应当怎样调整自己的考试心理呢？ 1、正确地进行自我评价 准确地了解自己，建立符合实际的合理奋斗目标。在考试中，大部分人都定了自己的考试目标，但，这个目标很难实现，在心理上自然地就产生了恐惧感。另外一部分人虽然没有明确地定下目标，但总幻想有奇迹出现，保佑侥幸心理。在平时，考生要对自己有一个准确的定位，

考研不想复习时调整心态的方法

考研不想复习时调整心态的方法考研不想复习时调整心态的方法 我在考研过程中的一个最大的体会就是不要刻意强迫自己去学习，但是要给自己适当的暗示。强迫学习会让自己产生厌倦和反感，当 我觉得没有学习的状态或者是不想学习的时候，我就会放下课本， 选择出去走走，或者和好朋友一起去娱乐一下。放松是可以的，但 是绝对要适度，因为一旦玩得多了，学习的心情也会不再。而且， 即使当你在娱乐的时候，也要记得给自己一点暗示。我常常会给自 己说，今天已经花了一下午或者是一天的时间来放松了，那么明天 开始我就需要努力地去学习，否则就不能补上今天落下的进度，也 会拖后以后的进度。这样的小小暗示虽然只是自己对自己说，但是 却可以适当地收敛我们的玩心，到了新的一天，就能够顺其自然地 继续学习下去。 当然，我们也要时时给自己鼓励，让自己看到复习的成果，这样才有更大的动力投入到更艰巨的任务中去。考研虽然是相对而言比 较辛苦的一件事情，但是对我而言，我并没有觉得它让我有多么地 辛苦。每一天我的生活都是很规律的，这样的规律和有目的性也让 生活充满了动力。相比而言，现在考完研之后，反而会时常觉得有 些空洞和无聊，这正是因为现在生活中，我没有追求的一种目的。 而有目的的生活，则会让你精神饱满，意气风发。 1、获取社会认同与尊重 古语有云“万物皆下品，唯有读书高”。据有关调查资料显示：72.7%的被调查者认为，我们的社会对高学历者的态度是尊重或以尊 重为主，81.6%的人承认自己比较重视或很重视学历，表示不重视学 历的人只占2%，中国人的学历观在未来很长一段时期内时不可能发 生根本性变化。 2、获得优质工作岗位

无论经历什么，我们都将走向工作岗位，有人言“现在的研究生和以前的中专生、大专生也没有区别了”，针对这一言论，我们只 需发问为什么越来越多的岗位提出学历要求为：硕士及以上学历!当 然我们不可否认当今研究生培养质量的下滑，而作为社会个体的我们，为此更要立志考名校! 3、为更长远的发展 你看到了太多在校研究生与昔日同窗对比的消息，发现没考研的那一拨事业顺风顺水，稳定极了，而在校的研究生只是穷书生。但 我们要以发展的眼光看问题，来日方长，优秀研究生的职业生涯将 在高起点起航，同时，事业进程及人脉积累将呈现出本、专科同学 所未曾拥有的加速发展。 4、为更精致的人生 如果说物质上的富足来源于优质的工作，那么精神上的富足将来源于我们身处何种圈子。读研期间，你遇到的同学、朋友、导师都 将成为你的新圈子，这些资源转化为你的另类财富，深刻的影响着 你对后续人生的选择。 “谁”需要考研 1、普通高校本、专科应届学生 人大代表陈丽芬曾发言：“取消本三招生并将其计划纳入职业教育。”也许这条新闻在别人那里会引发炮轰或者点赞，但我们要从 其背后预见到非重点高校学子未来职业发展道路的愈发艰难。身处 普通高校，就业优势较弱，并且自我创业意愿不强烈的学生是比较 适合考研的。除私企以外，更多事业编岗位也同样竖起了211、985、硕士及以上学历的门槛，如此，我们将走向何方呢? 2、拥有考研梦想之士 很多人在本(专)科毕业的时候出于对家庭条件、生存状况的考虑，不得不先谋业后考研，这一群体自身是存有考研梦想的，为了圆梦，他们选择考研。

考研须知

考研须知：三大事项早做准备 考研备考 选负责的老师，配全套的资料，qq群答疑服务 1.搜集信息 首先，大家需要搜集的信息大致分为以下几类:1.报考院校的信息。2.专业课复习指导书信息。3.辅导班信息。4.报考院校和专业与你相同的研友信息。 学校的报考信息方面，包括了报考学校专业复试录取分数线，实际招生人数，复试比例，初复试权重，参考书目难度和本数，以及真题的难度等等有关。一般一个普通学生是很难把这些信息找全的。很少有学校官网能把这些东西全部公开透明，这需要我们的学生通过多种途径去搜集这些东西。 其中最有效的是直接联系报考专业招生办老师，这就需要很强的人脉了。其次可以找这个专业在读的研究生师兄师姐，帮你搜集这些信息，这也是很直接的。再次，大家通过论坛，QQ群，百度等搜集信息，但大家要注意的是一定辨别信息的准确性，不要误导了自己学习的方向。 另外如果你报了辅导班的话，辅导班的老师也可以给你提供全面准确的的信息。例如，2008年，中山大学国际关系专业考研指定了2本书，都是统计，学科方法方面的书籍，2009年考研书籍进行了彻底的变革，以前的2本书全部取消，重新指定了4本书，且和以前的方向完全不一样，考的是理论和历史。由于这个通知是2009年9月份才公布的，所以当时消息公布后，很多考生都非常奔溃，相当一部分考生放弃了考研。但是如果你能提前得知这些信息酒可以避免由于这方面的变动导致的失利。 最后，还有一个最重要的信息就是，你自己的实力判断。对于学生自身实力的评判，很多考生就迷茫了。因为毕竟这是很主观的东西。有很多学生学习规划一塌糊涂。很多学生学习方法不对，学习资料也乱用，更加不用说他们对自己学习能力进行主观估计了。对于学生自身实力的评判，要用非常科学的方法。要能够正确的评估和认识自己的能力，再根据自己的情况选择最合适自己的院校专业，制定最优的复习计划。 2.明确报考专业，初步决定报考院校 很多的同学都不知该选择学校和专业，因为有的同学怕自己的实力差了，与自己希望的目标院校有太大的差距;而有的同学则是徘徊在几所目标大学之间无法做出准确的决定。每年决定考研的同学，他们都会在三、四月份的时候，根据自己的兴趣爱好和未来的发展方向做出初步的选定。 建议大家在正式选择院校之前做一下系统的测试。因为经过系统的测试，你能总体地清楚自己的水平在同类考生里呈什么样的标准和去年考上研究生的师兄、师姐比较一下，看一下水平的差距。 通过分析报告，横向上，你能知道你在全国是什么样的水平，纵向上，跟你的师哥、师姐来比，在现阶段有没有达到他去年的标准，如果你发现差不多，跟成功的师兄、师姐比起来，可以大胆报考原计划的学校，如果发现有很大的差距，必须调整相应的院校。 大家在选择院校和专业的时候，不仅要从自己的兴趣和爱好、梦想与期待出发，还要从宏观上把握自己实力与期望之间的实际差距。这样，宏观和微观的整体把握才能加大考上研究生的可能性，实现自己的短期目标。 3.复习方法的确定 考研是关系前程命运的人生重大事件，它绝对可以改变一个人的命运和生活。有些同学的基础比较扎实，有些同学的自制力很好，完全可以做到独立备考。但相信还是存在一部分

步入职场的心理准备(上)

步入职场的心理准备（上） 一、迎接崭新的生活方式 （一）学会职场语言 语言是我们人际沟通最基本的工具，沟通效果不仅决定我们的工作效率，而且影响我们的人际关系。因此，进入职场后，新员工第一件事就是要学会使用职场语言。职场语言是指职场上人们一些语言习惯和方式。 1.养成说“早上好！”的习惯 作为职场新人一定要养成说“早上好！”的习惯。早晨上班时对上司和同事说声“早上好”，下班时说声“再见”，就这么两句话，这对你来说可能很简单，没有特别的含义，但对你的同事们来说，他们的感受可能大不相同，他们能感受到你的教养和工作热情；因此，当你在工作中遇到困难，需要他们的帮助时，他们会很乐意给你更多的帮助和支持。相反，如果同事对你说“早上好！”你毫无反应，那人家就会在后面说你“不懂礼貌”等，这样他们自然就会疏远你。 2.下班时一定要打招呼 作为新员工，你的工作负荷可能不是很重，不需要你加班。如果到了下班时间，你周围的同事都还在工作，你一个人悄无声息地下班了，那只会让你的同事包括你的上司不高兴。所以，下班时，你要像早晨上班时对办公室的同事打招呼“早上好！”一样，对同事打招呼“明天见！”不过，你不可能总是比同事提前下班。随着你工作经验的积累，你的工作量也会随之增加。也许你正收拾东西准备下班时，你的上司可能又会叫你：“小李，帮我找一下这几个数据。”因此，即使你确认今天没什么工作了，也应先跟上司打招呼“还有什么事要我帮忙吗？”得到上司的确认之后你才能离开办公室。 3.改变“学生腔” 职场新人由于过去长期生活在校园中，说话时自然会有一些“学生腔”，比如说话结束时喜欢带一个表示语气的尾语，或者见到只要比自己年长的都称之为“老师”，等等。语言是有惯性的，“学生腔”是多年以来养成的语言习惯，要在一朝一夕改变是很困难的。如果你不改变“学生腔”，即使你说话很自然，对对方也很尊重，但你仍有可能引起对方的误解和不愉快，这对你工作非常不利。因此，成为职场新人之后，首先要下决心改变自己的“学生腔”。 4.少说“流行语” 由于电视、网络等媒体的发达，大量追求新奇、甚至哗众取宠的广告语言进入以中小学生为主的青少年的口语中，让它们变成了“时尚”的流行语。现在一些职场新人，说话经常使用“流行语”，以表达自己的兴趣，不管上司或同事能否接受。使用一些流行语、新造的词语，开开玩笑和说说笑话可以，但在工作时与上司和同事交流就不合适了。如果你在工作中经常使用那些网络“流行语”的话，你只会给上司和同事一个为人浅肤的印象。因此，作为职场新人应尽快改变学生时代那种想说就说，言无顾忌的习惯。

考研面对挫折应该如何调整心态

考研面对挫折应该如何调整心态考研面对挫折应该如何调整心态 我们都知道考研时一场脑力的竞技，我们备考时每天都在挑战自己记忆的极限。这里没有谁比谁更聪明，之后谁比谁更刻苦，更执着。只要可以坚持到最后就能获得最后的胜利。同时考研也是知识的大会战，这个时候的基础知识扎实程度起到很大的作用，知识面是否广博，决定着你的输赢成败。智力是你制胜的关键，但首先你需要对你自己有足够的信心，如果不相信自己的聪明才智，你就不会真的发挥出自己的潜质。信心可以增强你的智力和记忆力，不妨试试看给自己足够的信心，看看是否会别的更加的机智。 对于考研我们最常说的，也是最难做到的一件事就是坚持，不能坚持下来就完全没有资格接近胜利。我们都知道，考研路上无数的因素都会妨碍我们的坚持。来自自身的疲劳，失神，没有自制力。来自外界的质疑，嘲笑，劝解。无时无刻不在侵蚀着你的信念，这个时候如果你对自己有很大的信心，你就不会被各种内因和外素打败，以因为你相信着你自己，不向往的是最终的胜利，而不是路上的风景。 考研不仅仅是脑力，体力，心理在左右着你，更多可以助你成功的因素都来自于你自身的自信。给自己一点自信心，你会发现你在很多方面都会超越以前的你。你在考研中收获了知识和成长，首先必须要学会增强自己的自信。明白了这一点，成功离你已经不是太远。 当事与愿违时 做乐观的人 为什么我总想打听别人是不是名校毕业的?

我刚刚参加工作，刚进入工作单位时，我总是想打听同事们是否是名校毕业的学生，我在一个普通的二本学校毕业，来到北京，都 不好意思提起我的学校，我一直有考研的打算，也一直都想报考名校。 问：怎么看待“关心别人是否名校毕业”这个问题? 老想打听别人是否名校毕业是一种比较心理，比较心理是很普遍的一种心理，人们从比较中获得对自己身份的定位，就像一个参照，如果只有自己，就无法确认自己在一个团体，或者在社会中有什么 样的地位，应该给自己一个什么样的定位。 问：这种互相比较的心理会怎样影响一个人的选择和生活状态? 这个关键在于看你怎么比较，比较心理分为积极的和不积极的，如果是积极客观的比较，就可以帮助自己发现一些很难发现的特点，比如一些需要改进的地方，自己的优点等，能够更好地认识自己， 从而能更准确地定位，这样对自己以后的发展都是非常有利的，能 更容易和坚定地做出自己的选择。但如果是不好的比较的话，就会 对自己产生错误的认识，对各方面的判断产生偏差，认为自己什么 方面都很差，就会使自己自惭形秽，挫败感日益增强，不能解决任 何问题。 问：“名校情结”是正常的吗?应该如何让这种心态步入正轨? 如果意识到这种“名校情结”已经让自己感到非常不舒服了，就需要让这种心态步入正轨，需要发掘自己身上的一些优势，因为过 去已经确定，不能把自己的过去和那些有着北大清华本科文凭的人 相比，这样比较的话肯定会觉得心里不舒服的，但是可以在其他方 面比较，比如你的优势。如果有一些名校的毕业生在这个单位，但 是你也进了这个单位，这是不是可以说明你身上也有着过人之处。 因为如果你要读研，就必须投入两年到三年的时间和精力，机会成本是要付出很多的，如果你只是为了一些虚幻的感觉而想通过考 研获得一个名校毕业的头衔，而没有仔细地思考读研对于你的工作 的帮助，规划读研之后你的职业生涯发展，读研之后就业形势的发 展等等，在这样的状态下就轻率地选择考研是不理智的。