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>>古人怎样计时

在没有任何仪器来计时的时候，古人主要根据天色把一个昼夜分为若干个时间段。日出的时候叫做旦、早、晨；日落的时候叫做夕、暮、昏、晚；所以古书上经常有朝夕、旦暮、晨昏等并举的情况。太阳运行到天空的正中的时候叫做日中，将近日中的时候叫做隅中，黄昏以前叫做昃。古人一天吃两顿饭，早晨吃饭在日出后、隅中前，这段时间叫做食时或蚤(通早)食；下午吃饭在昃后、日落前，这段时间叫做晡时。黄昏以后的时间叫做入定，入定之后就是半夜，天将要亮的时候叫做昧爽。可见古人已经把一天的时间分得很细，只是还不太精确。等到有了记时的仪器以后，古人对时间的把握就比较精确了。

>>养生小动作

咽唾液：能润五脏，养肌肤，长寿；踮脚：防止下肢血液回流不畅；转颈：提神又防止颈椎疾病；张嘴：最大限度张合，带动面部肌肉运动，加速血液循环；摩鼻：增强局部气血流通、润肺、防感冒；远眺：减轻眼睛疲劳；握拳：增强体内脏器功能，使人体力倍增。

>>“饭后百步走”有讲究

*听曲散步-听音乐本身就是减压的一种方式，一边散步一边听音乐可以帮助食物消化，但音乐不易太动感；

*拍打散步-散步时利用两臂自然摆动，手臂拍打肩、胸、腹、腰、背等各部位，起到按摩穴位的作用；

*倒走散步-有利于锻炼人体的感觉器官、平衡感觉，同时对按摩脚部穴位、经络有良好作用，但是会使体内血液更集中于脑部和脚部而不是胃肠，影响消化，所以不适合饭后立即进行；*摩腹散步-药王孙思邈就坚持“食后即以热手摩腹”，认为“食毕摩腹，能除百病”，但最好饭后半小时进行。

>>两小时决定命运

人的差别在于业余时间，而一个人的命运决定于晚上8点到10点之间。每晚抽出2个小时的时间用来阅读、进修、思考或参加有意思的演讲、讨论，你会发现，你的人生正在发生改变，坚持数年之后，成功会向你招手

>>吃糖会变老

女孩们注意啦，吃糖不仅会让你发胖，还会让你变老。甜品中的糖分会影响血液流动，产生醣化反应。针对肌肤，所谓的醣化反应是指皮肤因为新陈代谢变慢，导致过多的糖分在血液中游离，同时附着在胶原蛋白上，使胶原蛋白紊乱，导致肤色蜡黄、粗糙，出现皱纹。

>>腿脚发麻缓解法

腿脚发麻时应立刻改变姿势，可以小范围内快速走动几分钟；如果感到左腿发麻，就高举右手10秒，然后放下，反复3次，右腿麻的话就举左手，麻木感可以得到缓解；变换走路姿势，如走“内八字”，使不同的肌肉均衡受力，减轻发麻的感觉；对发麻部位进行揉搓、热敷，也能消除麻木。

>>疤痕修复

1.用生姜片按揉疤痕，可阻止疤痕组织进一步生长；

2.将维生素C或维生素E涂抹在疤痕处，再反复按摩；

3.薰衣草精油具有一定的淡化疤痕作用，但要避免触及正常皮肤；

4.饮食清淡，避免辛辣、肥腻、油炸的食物，对于中医认为的“发物”，如鲜笋、牛羊肉、蟹等，最好能够忌口。

>>洗手不擦干细菌繁殖快

每人每天都要洗很多次手，但别以为洗完就干净了，研究表明，洗手后如果不设法让手正确变干，残留细菌很容易在湿润环境中继续传播。研究人员做过一项对比研究，以评估各种干手方法对细菌传播有什么影响。结果发现，在使用纸巾、干手机等方法中，使用纸巾擦手最为有效，若用干手机，最好不要在烘干的同时搓手，因为这会将原来隐藏在指缝、皮肤皱褶深处未被洗掉的细菌带到手的表面。

>>上班多穿绿蓝粉

在炎热的夏天容易产生沉重、压抑的心情，因此不妨试试穿着以下三种颜色的服装:

*绿色-能解除眼部和肌肉疲劳，并能从心理上产生一种安全感，使人放松，有利于集中思绪、提高工作效率。

*蓝色-工作忙碌、压力很大的人可以用蓝色的衣服帮助缓解压力、安定情绪。

*粉色-可以安抚浮躁的心情，适合创意类、或与人交流多的工作。

>>逛超市可释放压力

逛超市，你可以随心所欲地取来，也可以转瞬之间再放回去，你可以将自己的购物筐填满，也可以两手空空在货架间悠闲地溜达，没人在意你选择了什么，没人强迫你必须选择什么，在这中间，许多疼痛和压力就释放了。

百科知识大全

百科知识大全 题目石头城是对我国哪座城市的美称 ?(2分) 选项 A:南昌 B:南京 C:拉萨 D:西安 答案 B 题目被唐太宗李世民比作镜子的是谁？(2分) 选项 A:魏征 B:李靖 C:徐茂公 D:刘文静 答案 A 题目在中国神话中，（）发明了农业。(2分) 选项 A:后稷 B:燧人 答案 A 题目哪两种动物被称为“海洋变色龙”？(2分) 选项 A:海马和乌贼 B:乌贼和章鱼 C:章鱼和海蜇答案 B 题目联合国常任理事国共有多少个成员国?(2分) 选项 A:三 B:四 C:五 D:六 答案 C 题目体育运动篮球最早起源于:(2分) 选项 A:美国 B:中国 C:英国 D:法国 答案 A 题目世界上使用人数最多的语言是 :(2分) 选项 A:英语 B:汉语 C:西班牙语 D:法语 答案 B 题目下列名关哪一座被称为“天下第一关”?(2分) 选项 A:居庸关 B:娘子关 C:潼门关 D:山海关 答案 D 题目著名风景区九寨沟位于我国哪个省 ?(2分) 选项 A:台湾 B:云南 C:广西 D:四川 答案 D 题目吉林省抚松县被人们称为是哪种药材之乡 ?(2分) 选项 A:当归 B:人参 C:枸杞 D:田七 答案 B

题目元宵节是农历哪一天 ?(2分) 选项 A:正月初一 B:正月初二 C:正月十五 D:十二月三十 答案 C 题目请问:火车连续发出两声长鸣,这表示 :(2分) 选项 A:前进 B:停留 C:倒退 D:故障 答案 C 题目 "六畜兴旺"中的"六畜"是指猪、牛、马、羊、狗、鸡六种,其中人工驯化最早的是:(2分) 选项 A:猪 B:马 C:鸡 D:狗 答案 A 题目奥运会旗是"五色环"旗,其中黄色环代表:(2分) 选项 A:亚洲 B:欧洲 C:非洲 D:大洋洲 答案 A 题目下列哪个国家被称为"袋鼠之国 "?(C)(2分) 选项 A:索马里 B:新西兰 C:澳大利亚 D:肯尼亚 答案 C 题目下列海洋中哪一个是我国最大的海 ?(2分) 选项 A:南海 B:东海 C:黄海 D:渤海 答案 A 题目世界上海拔最高的山峰是哪一座 ?(2分) 选项 A:乔戈里峰 B:珠穆朗玛峰 C:干城章嘉峰 D:公格尔山峰 答案 B 题目世界四大洋中面积最小的是 :(2分)

生活百科小常识选择题及答案

生活百科小常识选择题及答案篇一 1.感冒忌用下列哪一种食物(A) A.海鱼 B.豆浆 C.青菜 D.生姜 2、洗有颜色的衣服时，先用C浸泡10分钟，然后再洗，不容易掉色。 A.漂白水 B.50%的盐水 C.5%的盐水 D.醋 3、柠檬汁有哪些营养含量(A) A、维生素A和维生素C B、维生素B1和维生素C C、维生素C D、维生素B6 4.酒中含有酒精，饮酒过多或经常饮酒，会造成酒精中毒，使身体受损，那么，饮酒对人体的哪些器官最为有害?(C)

A.眼睛 B.皮肤 C.心脏 D.肺 5、苹果中含有增强记忆力的微量元素是(B) A.铁 B.锌 C.钙 D.碘 6、吃太多手摇爆米花机爆出的米花会导致(B) A.锡中毒 B.铅中毒 C.铬中毒 D.碘中毒 7、方便面里必然有哪种食品添加剂(B) A.防腐剂 B.合成抗氧化剂 C.食用色素 D.漂白剂 8、关于合理饮食有利于健康的下列说法正确的是(C) A.没有水就没有生命 B.饮用水越纯净越好 C.养成良好的饮食习惯，多吃蔬菜、水果等碱性食物 D.调味剂和营养剂加得越多越好 9、低盐饮食有利于预防什么疾病?(C) A、乙型肝炎 B、糖尿病 C、高血压 D、贫血

10、碘缺乏会导致儿童、青少年________________。(D) A、甲亢 B、无力 C、心理疾病 D、生长发育和智力受影响 篇二 1、夏季在烈日下工作或运动量过大出汗多时，为预防中暑应多喝_________。(C) A、糖水 B、糖醋水 C、盐开水 D、白开水 2、烧菜时在何时加碘盐以减少碘的损失?(D) A、烧菜前用碘盐爆锅C、烧菜加水后 B、烧菜加水前D、菜将出锅时 3.某人由于营养不良，身体浮肿，其食疗补救措施是(B) A.多吃蔬菜 B.多喝豆汁 C.多吃馒头 D.多喝水 4.下列不属于营养物质的是(B) A.食物中的葡萄糖 B.肝糖元分解形成的葡萄糖

日常养生保健知识有哪些

如对您有帮助，可购买打赏，谢谢 生活常识分享日常养生保健知识有哪些 导语：在日常的生活中，我们要了解一些日常的保健知识，这样对我们的健康来说是非常有必要的，因为拥有一个健康的身体才能更好的生活与工作，这样 在日常的生活中，我们要了解一些日常的保健知识，这样对我们的健康来说是非常有必要的，因为拥有一个健康的身体才能更好的生活与工作，这样才能感受到生活中更多的欢乐，通常在不同的季节拥有不同的保健方法、保健常识，而且掌握保健常识也是非常有必要的，那么日常保健知识都有哪些呢？我们一起来学习一下。 10个健康小窍门：1、冲水要盖上马桶盖。2、脖子向前一英寸，颈椎压力增一倍。3、神经衰弱，吃点猪蹄。4、出汗多了，适当吃点酸。 5 、眼袋显着，要查血脂。6、带眼镜不会加深近视。7、黑巧克力能保护心血管健康。8、水果当饭吃，易贫血。9、吃豆腐，最好配海带。10柚子味香水使人感觉年轻。 冬季少得病的十大健康忠告：1.家庭医学专家：注重社交。2.顺势疗法医生：多吃大蒜。3.公共健康专家：经常漱口。4.针灸专家：扎针预防。5.流行病学专家：热洗衣物。6.内科专家：小心孩子。7.理疗专家：弄湿袜子。8.睡眠专家：保持规律。9.综合医学专家：补充黄芪。 10.运动医学专家：喝点啤酒。 健康小知识：红薯食来好处多，香菇赛过抗癌药；白菜通便排毒素，瓜豆消肿又利尿；番茄补血有润肤，芹菜降压抗衰老；苦瓜清心又明目，黄瓜减肥清热好；玉米抑制胆固醇，山楂降压抗衰老；花生降脂治贫血，健脑乌发吃核桃；芝麻润肤又乌黑，蜂蜜益寿又润燥；依据情况选食疗，多样进食营养好。 生活百科：吃什么补什么吃芝麻，养头发。要安神，吃枣仁。吃芒

2017年生活百科知识竞赛问答题(附答案)

2017年生活百科知识竞赛问答题(附答案)代表“自负、自恋、尊敬”的花是：水仙 氮肥属于哪种肥料?大量元素肥料 体通常可以自制哪种所需的维生素?维生素K 如果一双鞋按现在统一标准是26号，则它相对应的老鞋号是39 在雷电交加的时候，哪种现象不是雷电将至的先兆?膝盖酸痛 正确护理头发的方法是：用干毛巾轻轻按湿头发 三星白兰地的母酒贮藏期是多少年?15 米饭烧焦的时候，下列方法中不能去除焦味的是：饭里滴醋 擦洗印花图案的玻璃器具应该用：薄纸 当你感觉到你的嗅觉越来越不灵了，很可能标志着：肺功能衰弱 在住宅建设债券的认购地段系数中，浦东是属于：丙级 一听可口可乐的净含量是：355ml 什么叫ICQ?ISEEKYOU 哪一个不是合法旅行社应具有合法手续?旅游保险证明书 为了防止皮肤变黑，应该少吃：马铃薯 夏天哪种饮料降温效果好?热茶 哪种食物与补血无关?青菜 在地面上，普通人若不运动，每天至少需要多少水?一公升 世界上生产玉米最多的国家是：美国 人们通常所说的“职业病”是指：由职业危害因素引起的疾病 哪种人可以喝酒?有急性肝炎的人

哪种水果可以止咳?梨 夜晚在树林迷路对辨别方向无用的是：太阳 下列哪个不能缓解酒精中毒?苏打水 对人体来说安全电压是多少伏?36 以下哪一类茶是半发酵茶?乌龙茶 在购买服装时，经常看到服装标签上不仅又表示身高的数字，而且还有A、B、C等字母，请问字母表示的什么意义：胸围与腰围的差值 下列哪种文字出现在人民币上?蒙文 型客车在高速公路上行驶，其最高时速不得高于多少公里?110 成年人每日的正常睡眠时间应是多少小时：7～8 香水后多少时间可让其发挥最好的香气?40分钟 到别人家里去应当说：拜访 以下不该使用香水的地方是：衣服 吃海鲜时不宜饮用哪种酒?啤酒 使用色带的打印机是：针式打印机 远视眼患者应该少吃：高脂肪食品 “席梦思”三个字源于什么?人名 发生火灾后，浓烟通常距离地面几厘米?30 晨雾中较高的含有哪种元素不利人体健康?铅 哪一季节最不宜发哮喘?夏 “经济联合国”是指：WTO 哪种花有毒却可止喘?曼佗罗

生活小百科汇总

厨房小窍门 1．烹调鱼时，往锅里放一汤匙牛奶，不仅可除腥味，而且鱼肉会变得酥软白嫩，味道格外鲜美。 2.煮牛肉时，锅内同时放入少量用布袋装好的茶叶，不仅能使牛肉很快煮烂，而且肉味更鲜美。 3.豆腐下锅前，先在开水中浸泡10多分钟，便可除去卤水味，这样做出的豆腐口感好，味美香甜。 4.炸馒头片时，先在冷水里浸一下，再入锅炸，这样炸好的馒头片焦黄酥脆，既好吃又省油。 5.煮鸡蛋时，先将鸡蛋放入冷水中浸泡，再放入热水里煮，这样煮好的鸡蛋蛋壳不破裂，也易于剥掉。 6.菜汤做咸了，拿一个洗净的土豆切成两半放入汤里煮几分钟，汤就由咸变淡了。 7.煮饭不宜用生水,人们在煮饭时，往往习惯用生水，这是不科学的。因为自来水中含有氯气，在烧饭的过程中，它会破坏粮食中所含的维生素B1，大致损失三分之一左右。若用烧开的自来水煮饭，维生素B1可免受损失。 实用的生活小秘方 1.驱蚊小窍门 A在房间里放上几盒开盖的风油精、清凉油，或在墙上涂点薄荷。 B在身上或枕头上洒些香水。 C将樟脑丸磨碎、撒在屋内墙角。 D在室内的花盆里栽一两株西红柿，西红柿枝叶发出的气味会把蚊子赶走。 E在灯下挂一把香葱，或用纱袋装几根葱段，各种小虫都不会飞来。 F用橘红色玻璃纸或绸布套在灯泡上，蚊子最怕橘红色光。 2.大蒜可治咳 取大蒜十几瓣，捣成泥状放入杯中，加冰糖适量，用开水冲泡，温服当茶饮，每日1次，咳嗽严重者每日2次，此方具有快速止咳化痰的特效，但胃病患者忌用。 3.丝巾垫枕头发不变形 每个女孩都有这种烦恼，好不容易到美容院做好发型后，经过一觉醒来，头发就变形了。其实，这种情形是可预防的，只要睡前在枕头上铺一条质地光滑的丝巾，如此一来，既不会弄乱头发，又可保持美丽的发型！ 4.肥皂的用处 误食有毒食物、药物、异物，在就医前先喝一些肥皂水，可以把腹中物吐出来，有利治疗。可用肥皂使新的拉链变得好用。在木箱或白布上写字前可先在上面涂些肥皂枣好写同时字迹清楚。 5.CD片的维护 心爱的音乐CD片不小心刮伤，往往会影响播放的效果，有没有方法可以让CD片回复原有的美好旋律？方法很简单，只要用油性笔涂在刮痕上即可，不论什么颜色的油性笔都可以。在电台的工作人员都知道这个公开的秘诀，不过对于太深的刮痕，这方法就不是很好了！指6.甲油的妙用 指甲油有妙用。如果发现冰箱漆面上有又细又浅的裂痕，在该处涂上一层白色指甲油以避免裂痕继续龟裂。需如此反复涂抹，倘若裂痕太大，可涂亮光漆或者真漆。 7.治疗痘痘 到超市买决明子，在每天晚餐后泡来喝，隔日痘子消失，小腹平平，体重也可减轻。 8.清除黑头粉刺的方法 鼻头上的黑头粉刺很不雅观，用手去挤又常常会留下痕迹，其实可以在洗完脸后，用手指沾些细盐在鼻头两侧轻轻摩擦，然后再用清水冲净，黑头粉刺就会清除干净，毛细孔也会变小。

小学生百科知识大全!

小学生百科知识大全！ 导读：本文小学生百科知识大全！，仅供参考，如果觉得很不错，欢迎点评和分享。 一、是非题 1.我国古代传说中最擅长相马的人是伯乐吗？(对) 2.火车轨道之间的宽度是14 3.5厘米吗？(对) 3.我国居民日常用电是交流电，它的电压一般是220伏特吗？(对) 4.我国交通法规定，要靠左侧通行，对吗？(错是右侧) 5.中华人民共和国的国庆节是七月一是吗？(错十月一日) 6.“欲穷千里目，更上一层楼”是李白的诗句吗？(对) 7.每个星期的第一天是星期一吗？(错是星期日) 8.地球点是珠穆朗玛峰吗？(对) 9.中国的国球是排球吗?(错是乒乓球) 10.地球上最冷的地方是在北冰洋吗？(错南极洲) 11.地球是一个正圆体吗？(错) 12.家里养了两只猫，为大猫开了一个大洞，为小猫开了一个小洞的大科学家是牛顿吗？(对) 13.火烧圆明园的是日本帝国主义者吗？(错是英法联军) 14.“向雷锋同志学习”是*主席向全国人民发出的号召吗？(对) 15.农历九月九日既是重阳节，又是老人节，对吗？(对)

16.黄河是我国的第一大河流吗？(错是长江) 17.香港是在1999年回归的吗？(错1997年7月1日) 18.中国的传统宗教是佛教吗？(错道教) 19.火车也是靠右侧通通行的吗？(错是左侧) 20.我国规定身高达1.3米的儿童在乘车、游园时要买半票，对吗？(错要买成人票) 二、陈述题 1.它是一种液体,纯净的液体可以燃烧,降低浓度后可以供人饮用,起舒筋活血的作用,它是用粮食水果等含淀粉或糖的物质经过发酵酿制成的,这种物质是: (食用酒精(乙醇)) 2.他是我国唐代伟大的诗人,诗歌以描写现实生活为主,代表作有“三吏”“三别”，他的诗歌后人称之为“诗史”，他被后人尊称为“诗圣”，字子美，这个人物是： (杜甫) 3.它是一种鸟，身体黑灰色，尾巴有白色斑点，腹部有黑色横纹，它们大多数把卵产在别的鸟巢中，爱吃毛虫，是益鸟，这种袅是：[布谷鸟(杜鹃、子规)] 4.它是一种中国采中常见的美味,具有很高的营养价值和药用价值,多食有健身防病的作尤其对预防肿瘤有很大的作用,是可在夏秋季节里,雨后的树林和草原里采到的,有的可食用,有的却有毒,可鲜食,也可晾晒后食用,此物是什么:

生活百科广播稿

生活百科广播稿 生活百科广播稿 A：尊敬的老师,亲爱的同学们，又是温暖明媚的一天，侨中之声广播站又带着秋风和大家见面了！ B：现在是北京时间18：10，伴随着这熟悉的乐曲，聆听着这动人的旋律，侨中之声广播站准时为你开播，我是今天的播音员：林艺。B：我是佳航 C：我是婷婷。 D：我是张瑶 正文 A：现在为您播送一则生活小百科 1、温水刷牙 牙的水温在35-36摄氏度最为适宜了，水温过热或者是太冷都会刺激牙齿和牙龈，引起牙龈出血和痉挛等病。温水含漱会使牙缝内的细菌和残渣得以清除，已达到护牙洁齿作用。 B： 2、鼻子不通 最快、最便捷，也是最省钱的治疗鼻子阻塞的方法是用舌头抵住上牙膛，然后用一个手指挤压两个眉毛中间处揉。这样可以使你的鼻子里通向嘴的那个通道前后摇摆，这个动作可以缓解鼻子充血，20秒钟以后，你就可以感觉到你的鼻子里非常通畅了。 C： 3、咖喱油渍的去除 洗去衣物上咖喱油渍的方法是：先用清水把衣物上咖喱油渍润湿，然后放入50。C的温甘油中刷洗，最后用清水洗净。若衣物是棉、麻质料的，可用10%的氨水溶液刷洗。若衣物是丝、毛质料的，可用10%的稀醋酸水溶液刷洗，最后要用清水漂净。白色衣物上的咖喱油渍，可用 5%浓度的次氯酸钠水溶液刷洗，然后用洗涤剂洗涤，最后再用清水漂洗干净 （音乐）（一首歌必须完整的放完后再播音）

B：接下来进入点歌送祝福环节。 （音乐）（一首歌必须完整的放完后再播音） 结束语 B：一分祝福,一分温馨,一分感动!怀有一颗感恩的心生活则处处有感动，伴随着这首歌，结束我们今天的播音，我是：佳航 A：我是林艺 C：我是婷婷，我们下周再见。 （在一首音乐中下） 广播稿二：生活百科广播稿 女：望着那耀眼而又明亮的窗玻璃，看着那干净而又无暇的窗台，我们一定会觉得是那么赏心悦目，心情一定会情不自禁的变得好起来。男：哈哈，若在耳边回荡的是那星星之火红领巾广播，你一定会觉得更惬意。 女：可是，当教室里都布满了灰尘，我们一定不会高兴。 男：今天的星星之火红领巾广播与你相伴的是生活小百科栏目。 女：为你介绍的就是那并不惹人喜爱，但却不可缺少的灰尘。 音乐 男：灰尘是人人讨厌的东西,它是人类不能容忍的现象之一。 女：灰尘是具体的，有时也表现为抽象。 男：它无处不在，也令人防不胜防。 女：灰尘带着许多细菌病毒和虫卵到处飞扬，传播疾病。 男：工业粉尘、纤尘能使工人患上各种难以治愈的职业病，过多的灰尘还会造成环境污染，影响人们的正常生活和工作，诱发人类的呼吸道疾病...... 女：从灰尘的物理特性来看,灰尘是固体杂质,形状多不规则,大多是有棱角并带有灰、褐、黑等颜色,且具有吸水性。当空气中有大量灰尘,且相对湿度达到一定程度时,水汽即形成水滴,所以灰尘易被水湿润,也易吸附水分。

中班主题教案9篇《健康宝宝》含反思

中班主题教案9篇《健康宝宝》含反思 中班主题教案9篇《健康宝宝》含反思适用于中班的主题教学活动当中，让幼儿学习用对角折的方式沿线折出小被子，知道良好的睡眠习惯有利于身体健康，能在折纸内层添画人物形象，用简单花纹装饰小被子，快来看看幼儿园中班主题9篇《健康宝宝》含反思教案吧。 主题名称： 主题五健康宝宝主题结构：本主题包括宝宝睡着了、表情歌、幼儿园在哪里、阿嚏、白白的牙齿、红眼咪咪、给我们帮助的号码、独自在家的时候、乐乐超市九个活动。 主题内容： 幼儿的健康成长是家长和老师共同关注的话题健康宝宝这一主题通过九个活动，让幼儿从小懂得有健康的心理和强壮的身体才是一个健康的宝宝，能了解一些疾病的预防尝试；会进行自我保护，在游戏中掌握一些简单的自救方法。 宝宝睡着了 活动目标： 1、知道良好的睡眠习惯有利于身体健康。 2、学习用对角折的方式沿线折出小被子。 3、能在折纸内层添画人物形象，用简单花纹装饰小被子。 4、能学会用轮流的方式谈话，体会与同伴交流、讨论的乐趣。 5、教育幼儿养成做事认真，不马虎的好习惯。 活动准备： 1、班里幼儿睡眠时的录像或照片 2、正方形手工纸、画笔、 3、折纸的步骤图 活动建议：

1、观察照片，了解正确睡眠姿势，讨论：哪种睡眠姿势好？问什么？ 小结：要安静入睡，睡姿正确，最好右侧微屈。不蒙头睡觉，睡时不把手放在胸口 2、观看作品范样，讨论折叠方法老师出示范样，幼儿观察。 3、鼓励幼儿独立完成作品，重点指导观看步骤图有困难的幼儿 4、布置作品展宝宝睡着了，请幼儿相互欣赏，相互交流活动的感受 表情歌 活动目标： 1、熟悉歌曲旋律，产生学唱新歌的兴趣 2、会用动作、表情表现歌曲的情绪变化 3、乐意用各种方式表达自己的情绪，并尝试创编歌词 活动准备： 1、高兴、着急、伤心的表情面具各一张。 2、歌曲《表情歌》音乐磁带 活动建议： 1、猜面具，引出活动，出示面具、猜猜它们现在是什么表情？引导幼儿从眼角、眉毛、嘴角的变化讲述 2、熟悉歌词，联系节奏播放歌曲音乐，体会音乐情感，这首曲子听起来心情怎样？（感到很高兴，因为音乐听上去欢快、跳跃、很轻松） 3、学唱歌曲，会根据歌词内容的不同表情的演唱引导幼儿随音乐跟老师轻声唱有节奏的朗诵歌词，边拍节奏边唱，重点感受第一句的切分节奏，提醒最后一句的高音 4、尝试创编，感受音乐的乐趣。说说还有哪些表情能用歌曲来演唱？做哪些动作与表情最合适？幼儿分组演唱

人体百科知识大全

人体百科知识大全 为什么头发的生长速度会不一样 人的头发生长的快慢和身体的健康状态、年龄与气候有关。人的身体好，头发就乌黑、丰满。人的身体不健康或年老，头发就很稀少，甚至会成片脱落。夏天人的头发就比冬天长得快。为什么会经常掉头发 我们在梳头时，经常会发现有头发掉下来。如果掉下来的头发长的多短的少，这就属于正常的头发更换现象。如果短发多于长发，那这可能就是不正常的。不正常的脱发可能是由外伤和内部刺激引起的。应当注意。 为什么有人会长白发 青年白发有两种原因，一种是遗传，一种是生病了。白发的病因十分复杂。头发中黑色素的形成发生障碍，或者色素被身体里游荡的细胞吞噬而离开毛发乳头，头发就会变白的。 为什么能够通过头发判断病症 测定头发中的微量元素的含量，已成为诊断病症的一个重要方法。头发里含有对人体新陈代谢起重要作用的微量元素，其含量要比血液里的含量高，因此可以用它来诊断囊性纤维变性、营养不良、少年糖尿病、智力障碍等病症。 头会变形吗 成年人头部如不受外界的撞击是背后变形的。但婴儿时，头部骨头很软，睡觉就能够使头部变形。所以要经常帮助孩子翻身，以免把孩子的头部睡成畸形，影响正常形象。 为什么有人是秃顶 先天性秃头是由于毛囊缺少的缘故；后天性秃顶却是因为毛发乳头萎缩，使毛发脱落。 头发为什么容易分叉 天气干燥、空气质量差、经常烫发、染发都会使头发分叉。身体状况不好，头发也容易分叉。长头发末端细胞排列不够紧，距离发根越远的地方细胞排列越不正常，因此格外容易分叉。头顶为什么会有旋儿 人的头发都是贴着头皮长出来的，而不是竖着长的。头上的旋儿是头发开始长的地方。头发是斜着从旋儿那里长出来的，所以中间就留下了一块空的地方。 人有多少根头发 人的头发有不同的颜色，不同颜色的头发多少是不一样的，中国人的头发大约在十到十二万之间。有的国家的人头发最多有九万根，有的则达十四万根。 头发为什么会有不同的颜色 世界各地人的头发颜色各异，这是由人的头发中的金属元素不同而决定的。头发是黑色的，就证明头发中的铁和铜一样多；含钛多，头发就是金黄色的；含钼多，头发就是红褐色的；含铜、铁和和钴都多的，头发就是棕红色的。

生活百科小常识题目及答案

生活百科小常识题目及答案 篇一 1下列说法不准确的是D A.猪油、花生油等油脂属于酯类 B.珂罗酊用于封瓶口 A.胖皂的主要成份是高级脂肪酸钠D.火棉的成份实际就是纤维素 2.下列哪个试剂可用于除去圆珠笔痕迹A。 A.丙酮B酒精C盐水D醋 3.下列食品中，最易霉变产生黄曲霉素的是C A.苹果 B.土豆 C.花生 D.猪肉 4、现代体育运动会“火炬”火炬中常用的火炬燃料是C A.汽油 B.柴油 C.丁烷和煤油 D.重油和酒精 5、能够做电视机荧光材料的物质是C A.BaS B.CuS C.ZnS D.CaS 6、以下哪个选项中的糖按比例混合后甜度B A蔗糖、葡萄糖B果糖、葡萄糖C果糖、蔗糖D果糖、乳糖 7、埋木桩前，将埋入地下的一段表面用火微微烧焦，是因为碳在常温下D A.具有吸附性 B.具有氧化性 C.具有还原性 D.化学性质不活泼 8、煮鸡蛋时不宜用以下哪种容器A A.银制容器B不锈钢制容器C陶制容器D铝制容器

9、下列元素中的D污染大气或饮水时，可引起人的牙齿骨质疏松。 A.碘 B.硫 C.汞 D.氟 10、牛奶可跟以下哪种物质一起食用A A面包B苹果C鸡蛋D巧克力 篇二 1、下面哪个物质可同胡萝卜同食D A.酒B桔子C苹果D海味 2、在生活中常说的“五金”不包括下列哪种金属C A金B铁C锌D锡 3、营养学家分析了各种蔬菜的养分，下列B的营养物质最低。 A.红色蔬菜B白色蔬菜C绿色蔬菜D黄色蔬菜 4、以下哪种水果核可以食用A A.苹果核B枇杷核C苦杏仁核D桃核 5、许多人都喜爱吃水果，下列关于水果的选项哪个是准确的B A.水果可以代替蔬菜 B.削去果皮不能解决农药问题 C.水果富含的维生素特别多 D.多吃水果可以减胖 6、金饰品常用K代表其含金量，18K金饰品的含金量是C A、55% B、65% C、75% D、85%

针对小学生的生活百科知识常识

针对小学生的生活百科知识常识 中小学生健康教育基本要求(试行) 一、目标 健康教育是以传授健康知识、建立卫生行为、改善环境为核心内容的教育。在中小学校中，以处于生长发育过程中的儿童青少年作为主要受教育者，开展适宜、适时的健康教育，其总目标为： 1、增进儿童青少年的卫生知识，明了健康的价值和意义，提高儿童青少年自我保健、预防疾病的意识。 2、使儿童青少年逐步建立、形成有益于健康的行为，自觉选择健康的生活方式，从而促进身心健康，改善生活质量。 二、要求 1、使儿童青少年掌握一定的卫生知识，认识个人卫生习惯、营养、体育锻炼、防病保健、环境卫生、心理卫生、安全措施等诸因素与个体健康的相互关系及影响作用。逐步自觉地形成对自己健康负

责的卫生观念。 2、培养儿童青少年良好的卫生习惯和健康的心理状态，正确了解自身生长发育不同阶段，特别是青春期生理和心理的变化特点及影响因素，改变不良行为，建立健康行为，改善环境，促进身心健康发育。 三、适用范围 本基本要求以国家教委制定的九年义务教育教学计划（试行草案）以及对健康教育（包括青春期教育）的要求为依据，在全日制6年制小学1－6年级或5年制小学1－5年级和普通中学初一至初三年级开设健康教育课。在目前已经具备师资等条件的省、地、市各级中小学校要求开设每周至少一学时的健康教育课，而尚无条件者，鼓励可由不定期的健康教育讲座逐步过渡到定期的健康教育课。 四、内容 健康教育的内容按小学和中学不同年龄阶段划分为小学生健康教育大纲和中学生健康教育大纲。 从总体内容上看，根据受教育者的生理和心理特点均分别分为八大部分：

小学阶段； 第一部分：人体的主要解剖生理知识 第二部分：个人卫生习惯与健康 第三部分：合理营养与健康 第四部分：环境卫生与健康 第五部分：体育运动与健康 第六部分：常见疾病的预防（含常见地方病）第七部分：安全与意外事故伤害的预防 第八部分：心理卫生 在编排中小学各年级的健康教育内容时，要以各阶段健康教育大纲的规定要求为依据，贯彻反映各阶段健康教育的总体内容，同时，还要参照教育学的原则，体现由浅人深、循序渐进、学生参与等项基本原则。小学生健康教育大纲 第一部分人体的解剖生理知识 1、从人体的外部形态了解人体头、颈、胸、腹、四肢等部位的作用，了解眼、耳、口、鼻的基本功能。

生活小百科广播稿

校园广播站广播稿——生活小常识 甲：点击班队生活，感受校园精彩； 乙：放飞童年梦想，打造阳光生活。 甲：在这熟悉而又温暖的音乐声中，我们广播站又和您见面了。乙：各位老师同学们大家早上好。 【甲】本期节目是这样为您安排：首先是《美文共赏》， 【乙】最后是《生活小常识》。 【乙】下面就让我们一起来听听详细内容： 栏目1：美文共赏 【甲】一片美丽动听的文章，能把我们带往蔚蓝色的大海，也能让我们驰骋辽阔的草原。 【乙】在《佳文共赏》栏目里，我们向大家推荐的文章是《歌唱你，我的祖国!》。由张可为您深情朗诵，请您静静地聆听。栏目2：生活小窍门 【甲】听完了优美的文章，我们是否要请生活百事通告诉我们一些小窍门了呢？ 【乙】今天我们教大家一招与健康有关的： 冬季一定要关注鼻子健康！ 冬季是感冒的高发季节，为了预防伤风感冒时打喷嚏、鼻痒等症状，可以经常按摩鼻部。方法是用两手拇指外侧相互摩擦，在有热感时，用手拇指外侧沿鼻梁、鼻翼两侧上下按摩30次左右，接着，按摩鼻翼两侧的“迎香穴”15~20次（迎香穴在鼻唇沟中，鼻翼外侧缘旁0.5厘米）。手法由轻到重，但不要损伤皮肤。在早晨起床前，晚间睡觉前各按摩一次，其他空闲时间也可进行。 此法可疏通经络，增强局部气血流通，大大加强鼻的耐寒能力，可有效预防感冒和鼻病，也能治疗伤风，鼻塞不通。篇二：红领巾广播稿生活小百科 红领巾广播稿同学们早上好！啄木鸟在我们的生活中已经渐渐少见了，大家知道吗，啄木鸟可有“森林医生”的美称呢。啄木鸟吃很多的害虫，有的害虫潜藏树木中很深，把树活生生地咬死。只有啄木鸟才能把它从树干中掏出来除掉。因为啄木鸟的主食是害虫，对防止森林虫害，发展林业很有益处，所以大家都叫它们是“森林的医生”。啄木鸟每天都起得很早，起身后第一件事就是给树木“检查身体”。它用嘴将一棵棵树从根到梢哒哒哒地轻轻敲打一通，听听有没有空声。经验告诉它，敲打时如发出空声，树干里面一定有虫，就立刻“动手术”。它的嘴长而直，末端尖锐，不但能啄破树皮和腐败的树干，而且能啄开坚硬的木质部；它的舌骨很发达，包围着头骨，舌骨起着特殊的弹簧作用，能使细长的舌条伸缩自如；舌面富含黏液，能把树中昆虫的幼虫和虫卵粘住；舌端生有向后倒长的小钩，能钩取树中较大的昆虫。它的鼻孔上覆盖着保护性的刚毛，可以防止碎土屑飞入鼻孔。值得一提的是，它的操作路线也很科学，工作时总是围绕着树干螺旋式地向上攀登，这样既可避免重复劳动，又不会有所遗漏。啄木鸟就凭着这套完备的“医疗器材”和独特的“医术”，专门捕食危害树木的昆虫，保护树木健康地成长。 有一首关于啄木鸟的儿歌是这样说的：啄木鸟，懂礼貌。看病先把门来敲：哒哒哒，哒哒哒，大树公公我来了。东听听，西瞧瞧，大树乐得拍手笑。可见，啄木鸟不仅对我们有益，而且它本身也非常可爱呢，如果我们见到他，可千万不能试图去伤害他们哦！ 2011.4.18篇三：周二生活广播稿5 合：老师们，同学们，大家好。欢迎收听生活小百科栏目。 甲：我是主持人——， 乙：我是主持人——， 夏天是充满生气的季节，也是要特别注意身体健康的季节。炎热的夏季和繁忙的生产紧紧地联系在一起了大汗淋漓加上食欲不振对每个人的身体发出了挑战怎样在保证生产又保护身体的情况下度过这个夏天呢？夏季生活小常识大全为你介绍了夏季养生的特点是什么，夏

生活健康百科知识

生活健康百科知识 生活健康百科知识 一、【不宜放进冰箱的15种食物】1、香蕉;2、鲜荔枝;3、黄瓜;4、西红柿;5、面包;6、青椒;7、火腿;8、巧克力;9、叶子菜;10、中药;11、吃剩的月饼;12、鱼不宜久存;13、解冻后的冷冻食品;14、茄子;15、南瓜。 二、【多吃也不胖的减肥食品】1、肠胃清道夫：木耳;2、超低 热量能手：冬瓜;3、燃脂瘦身高手：口蘑;4、低卡高纤冠军：绿菜花;5、代谢多余脂肪的行家：土豆;6、零热量美食：海带;7、好莱 坞明星青睐的瘦身美味：魔芋;8、吸脂专家：冻豆腐;9、最佳早餐 瘦身品：香蕉。 三、【如果你身边有人胃不好，抄下来有用处】1、最养胃的， 面条;2、如果熬粥，少放点苏打进去;3、小米粥就馒头，可以养 胃;4、有两种饮料应该多喝,一是牛奶,二是热水;5、胃不好，要少 食多餐;6、大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜、健脾和胃;7、花生，蜂蜜都是养胃的;8、红茶蜂蜜，十分养胃。 四、【减少手机辐射的措施】1.手机接通后一秒再听。2.打手机要长话短说。3.信号太差时候少用。4.睡觉时手机别放枕边。5.尽 量使用耳机接听手机。6.平时多补充一些水果蔬菜，对防辐射有帮助。 五、【7个部位的祛痘攻略】1、鼻头：少吃冰冷的食物。2、鼻 翼两侧：不要过度的纵欲或禁欲。3、印堂：避免烟、酒等刺激性食品。4、左侧脸颊：不要让身体处于过度的闷热环境中。5、右边脸颊：避免芋头、海鲜类易过敏食物。6、侧面下颌骨：可用刮痧方法 帮助身体排毒。7、发髻边上：加强卸妆和清洁。

六、【如果你身边有人胃不好，抄下来有用处】1、最养胃的， 面条;2、如果熬粥，少放点苏打进去;3、小米粥就馒头，可以养 胃;4、有两种饮料应该多喝,一是牛奶,二是热水;5、胃不好，要少 食多餐;6、大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜、健脾和胃;7、花生，蜂蜜都是养胃的;8、红茶蜂蜜，十分养胃。 七、【越吃越漂亮】1、增加肌肤的弹性：猪脚;2、帮助肌肤排毒：水果;3、增加肌肤的细滑度：豆浆;4、排水肿：红豆;5、加速 代谢速度和美白：红糖;6、使皮肤细嫩有光泽：蜂蜜;7、美白滋润 肌肤：薏仁加上牛奶。 八、【人体降火的方法】胃火炽盛则痘痘长、牙龈肿、口角烂; 肝火炽盛则头痛头晕、睡眠不稳;心火上炎则口腔溃疡咽痛咽干、失眠;肺热火炽则咽喉干疼、口干而渴。只有合理饮食调养，才能达到 降火除热的目的。 九、【水果食补11招】1.过度用脑→香蕉;2.过度用眼→番木瓜;3.牙龈出血→猕猴桃;4.心脏病史→葡萄柚;5.长期吸烟→葡萄;6.肌肉拉伤→菠萝;7.预防皱纹→芒果;8.血液供氧不足→樱桃;9.腹泻 →苹果;10.胃痛→木瓜;11.消化不良→梨子、草莓、枇杷。 十、【身体清理法】1清肺：多吃苹果，苹果皮中的果胶和抗氧 化物能减轻肺部的炎症。2清肠：多吃香蕉等水果，多吃粗粮。3清胃：不熬夜;少吃过甜咸辣酸冷烫食物。4清肝： 每天运动10分钟。5清胆囊：多吃芹菜、谷物、红薯等高纤维 食物。少吃动物内脏、蛋黄等含胆固醇的食物。6清肾脏：少吃盐，多喝水。 十一、【生活小知识】1、白煮蛋的蛋白在鼻子上搓,可以祛除黑头;2、金霉素软膏是一种眼药:涂在脂肪粒上可以消脂肪粒;3、橙子:晚上洗脸后用橙子皮或橙子果泥涂脸上可以防皮肤干燥;4、酸奶+香 蕉泥:敷脸可以缩毛孔;5、红霉素软膏:治脸上痘痘比较管用;6、茶 包泡完后用来敷眼睛可以消眼袋黑眼圈。 十二、【删除U盘时提示无法停止…通用卷?设备的解决方法】不 要每次都硬拔~这样你的电脑迟早会崩溃的…除了以下四种，还有另

生活小百科校园广播稿

生活小百科校园广播稿 生活小百科包含的东西是非常广的，下面给大家整理了生活小百科校园广播稿，一起来看看吧！ 生活小百科校园广播稿1 甲：点击班队生活，感受校园精彩； 乙：放飞童年梦想，打造阳光生活。 甲：在这熟悉而又温暖的音乐声中，我们广播站又和您见面了。乙：各位老师同学们大家早上好。 【甲】本期节目是这样为您安排：首先是《美文共赏》，【乙】最后是《生活小常识》。 【乙】下面就让我们一起来听听详细内容： 栏目1：美文共赏 【甲】一片美丽动听的文章，能把我们带往蔚蓝色的大海，也能让我们驰骋辽阔的草原。 【乙】在《佳文共赏》栏目里，我们向大家推荐的文章是《歌唱你，我的祖国!》。由张可为您深情朗诵，请您静静地聆听。栏目2：生活小窍门 【甲】听完了优美的文章，我们是否要请生活百事通告诉我们一些小窍门了呢？ 【乙】今天我们教大家一招与健康有关的： 冬季一定要关注鼻子健康！ 冬季是感冒的高发季节，为了预防伤风感冒时打喷嚏、

鼻痒等症状，可以经常按摩鼻部。方法是用两手拇指外侧相互摩擦，在有热感时，用手拇指外侧沿鼻梁、鼻翼两侧上下按摩30次左右，接着，按摩鼻翼两侧的“迎香穴”15~20次。手法由轻到重，但不要损伤皮肤。在早晨起床前，晚间睡觉前各按摩一次，其他空闲时间也可进行。 此法可疏通经络，增强局部气血流通，大大加强鼻的耐寒能力，可有效预防感冒和鼻病，也能治疗伤风，鼻塞不通。 生活小百科校园广播稿2 借一缕春风吹拂你驿动的心，借一阵春雨洗去你四季的疲惫，借一束春花，装扮你绚丽的生活，借一园春色溢满你快乐的心情。亲爱的老师，同学们，大家好！ 今天的校园之声给大家带来的是生活小贴士栏目——《春季生活小常识》。 春天是万物生长的季节，因此细菌、病毒也不例外，它们加速繁殖，再由于气候变化无常，忽冷忽热，也使春天成为了一个疾病好发的季节，对我们的小学生来说，春天容易患二大类疾病：一类是传染性疾病，另一类是过敏性疾病，但是，同学们也不要过于担心，害怕，只要我们在平时能做到下面几点，这些疾病还是可以预防的。 1、我们在平时学习之余，要多参加体育锻炼，如跳绳、跑步、打球等，只有我们的身体强壮了，疾病才不能乘虚而入。

小学生教育百科知识大全

小学生百科知识大全 2、中国第一个奥运会冠军是谁？ （许海峰） 3、眼镜由谁发明的？ （罗吉、培根） 4、月亮围绕地球东西转，转一周期（24 小时） 5、中国历史上杰出的天文学家是谁？（张衡） 6、电池的发明人是谁？（伏特） 7、最早的农作物是什么？小麦。 9、什么动物是人最早驯养的？鸡。 11、冰淇淋是哪国发明的？中国。 12、我们看到天上的星星比月亮小得多，实际上它们大多比月亮 对）大。（ 13、穿黑色的衣服容易被蚊子咬。 19、我国面积最大的岛屿是台湾岛 20、蚊子晚上靠温度发现目标 21、地震最频繁的国家：日本 22、第一个在田径运动会上获奖的中国运动员：刘翔 23、竹子是草 24、飞蛾不会吃东西 25、所有的植物都有种子吗？不是 26、蚊子发出“嗡嗡”的声音是翅膀振动 27、雪花的形状：六角形

28、大雁南飞的季节：秋季 29、萤火虫的光不能点燃火柴 30、飞的最高的鸟：大雁 33、鲜蛋竖放不宜放坏 34、什么东西经常会来，但从来没有来过：明天 35、白色的花在自然界中最多。 36、看鱼鳞可以知道鱼的年龄。 38、《百家姓》中的第一姓是：赵 39、太阳和月亮都是东升西落 40、世界上最大的广场—北京天安门广场 41、《本草纲目》的作者是李时珍 42、 四面楚歌——项羽 破釜沉舟——项羽 约法三章——刘邦 江郎才尽——江淹 煮豆燃萁——曹植 洛阳纸贵——左思 刮目相看——吕蒙 图穷匕见——荆轲 凿壁借光——匡衡 指鹿为马——赵高

闻鸡起舞——祖逖完璧归赵—蔺相如

退避三舍 —重耳 — 负荆请罪 —廉颇 — 投笔从戎 —赵班 — 纸上谈兵 —赵括 — 还我河山 —岳飞 — 精忠报国 —岳飞 — 入木三分 —王羲之— 焚书坑儒 —秦始皇— 悬梁刺股—苏秦、孙敬 望梅止渴 —曹操 — 初出茅庐 —诸葛亮— 画龙点睛 —张僧要— 卧薪尝胆 —勾践 — 三顾茅庐 —刘备 — 一字千金 —吕不韦— 墨守成规 ——墨翟 马革裹尸 —马援 — 围魏救赵 —孙膑 — 高山流水 —钟子期— 覆水难收 —朱买臣— 衣锦夜行 —项羽 — 暗渡陈仓 ——刘邦

生活百科广播稿

生活百科广播稿 合：老师们，同学们，大家好。欢迎收听生活小百科栏目。 甲：我是主持人——， 乙：我是主持人——， 甲：本期红领巾广播的主题是——春季如何预防流感 乙：流行性感冒的发生具有明显的季节性，主要发生在冬春两季。正值初春，对流行性感冒的预防不容忽视。 甲：流感的定义：流行性感冒简称流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染。 乙：流感症状：流感症状会影响全身，包括发冷发热、出汗、头痛、骨痛、全身酸痛、肌肉痛、疲倦乏力、咳嗽、鼻塞、食欲不振等等，严重时会引起肺炎及其他并发症，可以致命。 甲：流行特征：突然发生，迅速蔓延，2-3周达到高峰，发病率高，流行期短，大约6-8周，常沿交通线传播。 乙：传播途径：流感病毒主要通过空气、接触和在空气中大约存活半个小时污染的日用品传染。这种传播途径最主要的入侵点都在鼻腔。流感病毒随空气或被污染的物品和手在接触到鼻子时进入鼻腔。 甲：预防流感的主要措施有： 1、与患者保持1米以上距离当你发现有人要打喷嚏或咳嗽时，应马上退到1米之外。如果是在电梯或公共汽车上遇到这种情况，可马上转过身去，因为人的眼睛和鼻子是最容易被传染的。 2、及时接种疫苗流感疫苗对人体的保护可达70%—90%，即使在接种后患上流感，也能减轻其症状并降低并发症的几率。 3、勤洗手：研究结果表明，感冒病毒在手上能存活70个小时。感冒患者在擤鼻涕、挖鼻孔时会将病毒沾在手上，健康人若与患者握手或在公共场所接触了患者触摸过的物品，手上就会带有感冒病毒。所以勤洗手十分关键。 乙：4、冬季预防流感的最佳方法是保持健康生活习惯，做好这项工作比注射流感疫苗更有效。多做运动，多按摩每天能积极活动3个小时的人，比活动量少的人患流感的几率低35%。专家建议，最好每周锻炼3次，快走、爬楼梯或打乒乓球都可以。 专家还建议，平时可以多做按摩。无论是专业按摩，还是之间互相敲敲背，都能增加血液中的复合胺和多巴胺含量，从而提高免疫力。 5、勤换牙刷：人们每天都要使用牙刷，如果上面带有病毒，则容易反复感染；另外，牙刷常处于潮湿状态，病原体易滋生繁殖，对身体健康极为不利。 6、脚部保暖：脚对温度比较敏感，如果脚部受凉，会反射性地引起鼻黏膜血管收缩，使人容易受感冒病毒侵扰；同时提倡冷水洗脸。 甲：7、饮食清淡：高脂肪、高蛋白、高糖饮食会降低人体免疫力，饮食过咸，会使唾液分泌及口腔内的溶菌酶减少，并降低干扰素等抗病因子的分泌，使感冒病毒易进入呼吸道黏膜而诱发感冒。 8、精神愉快：医学家通过观察发现，精神紧张、忧郁的人，体内抗病毒物质明显减少，免疫力下降，易患感冒。 9、合理睡眠：保持充分的睡眠是冬季最重要的事。芝加哥大学的研究者在实验中发现，同每天睡7.5—8.5个小时的人相比，每天只睡4小时的人，产生的抗体会减少一半。因此感冒病人保证充足的睡眠十分重要。 乙：10、多开窗换气：每天窗户打开来换换新鲜的空气，这样，有助于减少细菌的传播。 11、勿盲目补充维生素：每天服用大把的维生素不太可能降低患流感的几率，还会对健康不利。最好的方法是食补，也可以每天一次性补充多种维生素。 甲：时间真快，红领巾广播又该和同学们说再见了。 乙：今天广播到此结束。让我们下期再见。 甲：再见。

【生活百科知识】最需要知道的基本常识

往链点点通共享资源，了解更多请登录https://www.wendangku.net/doc/913239085.html, 【生活百科知识】最需要知道的基本常识 1.去别人家里，不要坐在人家的床上。 2.在酒桌上与别人碰杯，自己的杯子一定要低于对方的，特别是对方是长辈或领导。 3.晴带雨伞，饱带干粮---未雨绸缪总是好的。 4.如果问别人话，别人不回答你，不要死着脸皮不停的问。 5.吃饭的时候尽量不要发出声音。 6.捡东西或者穿鞋时候要蹲下去，不要弯腰撅屁股。 7.别人批评你的时候，即使他是错的，也不要先辨驳，等大家都平静下来再解释。 8.做事情要适可而止,无论是狂吃喜欢的食物还是闹脾气。 9.到朋友家吃完饭,要主动帮忙洗碗清理桌子-----主人做饭已经很辛苦了,不能事后还让主人清理。 10.生活中会遇见各式各样的人,你不可能与每个人都合拍,但是有一点是四海皆准的:你如何对待别人,别人也会如何对待你。 11.待客不得不大，持家不得不小。 12.把拳头收回来是为了更有力的还击 13.人活在这个世上，首先要学会一个“忍”字。 14.任何时候对任何人不要轻易告诉对方你的秘密。 15.钱不是靠攒的，会花才会赚。

16.学无止境，不仅仅是学书本知识，更要学会怎么待人处事，社会远比你想象的要复杂。 17.不要跟同事议论上司或其他同事的是非，你的无心之言很可能成为别人打击你的证据。 18.做事情，做好了是你的本分，做的不好就是你失职。 19.只有错买，没有错卖。不要只顾着贪小便宜。 20.有时候孤单是正常的，不要害怕，要自己调剂 21.有真正的朋友，但不知你有没有福气遇到。不管有没有遇到，都不要否认它。不要算计别人，尤其不要算计自己喜欢的人。对自己喜欢的人，不要使用手段去得到。 22.最勇敢的事情是认清了生活的真相之后依旧热爱生活。不要害怕欺骗，但要知道世界上存在欺骗。 23.借钱的时候，心里要有个底，就是要想着这个钱是回不来的。所以借出去的钱永远要在自己能承受的损失范围之内。可以承受的数字以内，即使回不来，也是心里早准备好的。自己不能承受损失的数目，就不能借。 24.最好的朋友之间，除非他穷的吃不了饭了，否则最好不要有经济往来。许多可贵的友谊都败坏在钱上。 25.君子可寓意于物，但不可留意于物。 26.出门在外能忍则忍，退一步海阔天空。 27.擦桌子的时候要往自己的方向抹。 28.打电话接电话第一句话一定要是喂，您好；挂电话的时候等别人先挂。 29.一次不忠百次不容。 30.不随地吐痰扔东西，如果没有垃圾箱，就拎回家扔垃圾筒里。 31.多看书对心灵有益,你会看到一个更广阔的世界。

趣味生活百科知识问答大全

趣味生活百科知识问答大全 篇一 1、一般情况下，西瓜的水含量为多少(92%)。 2、地球自转一周的时间大概是多长时间?(一天) 3、通常情况下，我们听到的声音是靠什么传播的?(空气 4、一般情况下，蔬菜中的水分占多少?(90%) 5、把一根铅笔放入一杯水中，看起来铅笔好像弯折了这是什么现象?(折射现象) 6、白色物体和黑色物体，哪个反光强?(白色) 7、一般情况下，鸡蛋里的水分占多少?(70%) 8、食物金字塔也叫膳食宝塔，共分为几层?(五层)。 9、人的动作是由什么系统控制和协调的?(中枢神经系统)。 10、观看3D电视时，使用的是什么眼镜?(偏光眼镜)。 篇二 1、一般情况下，一条鱼中的水分占多少?(85%) 2、气体能发生什么样的现象(热胀冷缩) 3、加快溶解的方法有哪些?(加热、搅拌、研碎) 4、电影是依据人眼的什么原理制成的?(视觉暂留) 5、地球的自转形成了什么?(昼夜) 6、人体能导电吗?(能)

7、凸透镜有什么作用?(会聚光线) 8、电池中的碳棒是电池的哪个极?(正极) 9、胡萝卜放久了就会变蔫，这是什么缘故?(萝卜中水分蒸发) 10、家用照明电路中所用的电线主要使用哪种金属制做的?(铜) 篇三 1、维生素C有还原性，不能与海鲜类食物一起吃。 2、地球和月球哪个大?(地球) 3、家庭养了仙人掌，请问：仙人掌上的刺儿是它的什么?(叶子) 4、轮船在水中会受到向上的什么力?(浮力 5、近视镜是用什么镜做成的?(凹透镜) 6、温度计是依据什么原理制成的?(热胀冷缩原理) 7、在家庭物品中哪些用到了磁?(电脑、银行卡、收音机等) 8、鱼靠什么来呼吸?(鳃) 9、新家具中通常有甲醛存有，可以放上浓氨水来吸收甲醛。 10、香肠、腌肉、咸菜中含有亚硝酸钠，在人体中一定条件下生成亚硝酸胺，致癌物质。