点穴增高法
增高穴位
这套自我点穴按摩增高术共有23个按摩动作，点按18个穴位。
人们常说：“二十三，蹿一蹿。”意思是说，23周岁时，个子还能蹿一蹿，长一长。
笔者衷心希望青少年朋友学会并掌握这套方法后，个子能够“蹿一蹿”，“发一发”，心想事成，早日增高。
1．头颈部增高穴位
头颈部共6个增高穴位，它们是：印堂、上星、百会、率谷、风池、大椎。
2．胸腹部增高穴位
胸腹部共3个增高穴位，它们是：膻中、中脘、气海。
胸腹部增高穴位
3．腿部增高穴位
从某种意义上说，增高主要是使腿骨增长。所以，腿部增高穴位最多，达9个，它们是：风市、血海、膝眼、足三里、委中、承山、悬钟、解溪、侠溪。
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怎样取穴
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取穴正确与否直接影响增高效果，因此，青少年朋友一定要参照穴位图以及穴位具体位置的文字说明和动作插图，在自己身上反复查找穴位，不断探索，找好感觉，以确定穴位的准确位置并使用正确的点穴按摩手法。
一般穴位，用手指点准了，都有一种特有的酸、麻、胀、痛等感觉。
另外，穴位具体位置文字说明中所讲的“寸”，不是指人们日常量衣服的尺寸，而是“同身寸”。所谓“同身寸”就是指自我按摩者本人的中指屈曲时，内侧两端纹头之间折为一寸，或拇指指关节横度折为l寸。------------
自我点穴按摩增高术
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1．准备工作
(1)摘掉眼镜、手表、手镯、戒指之类的东西，松开腰带。
(2)坐在床上，全身放松。
2．自我点穴按摩
(1)点按印堂穴
位置：两眉毛连线中点。
方法：右手拇指按在印堂穴上，其余4指放在前发际处做支撑。右手拇指用力按压约9秒，也可以心里默数9下。然后不松劲，接着按顺时针方向揉9次，逆时针方向揉9次，再按顺时针方向揉9次，再按逆时针方向揉9次，共36次(见图4-8)。以下所有穴位，除率谷、风池、膝眼外，都用此方法。
(2)点按上星穴
位置：头正中线，前发际往后1寸处。
方法：右手拇指按在上星穴上，方法同点按印堂穴。
(3)点按百会穴
位置：头顶正中线与两耳尖连线之交点。
方法：右手拇指或中指按在百会穴上，方法同点按印堂穴。
(4)点按率谷穴
位置：耳尖直上，入发际15寸处。
方法：两手拇指按在两率谷穴上，同时用力按压约9秒，或心里默数9下。然后不松劲，接着两拇指同时向前揉9次，向后揉9次，再向前揉9次，再向后揉9次，共36次。
(5)点按风池穴
位置：颈后，枕骨粗隆直下，大筋外侧凹陷处。
方法：两手拇指按在风池穴上，其余4指放在后头部。两拇指同时用力按压约9秒，也可以心里默数9下。然后不松劲，接着两拇指同时向外揉9次，向里揉9次，再向外揉9次，再向里揉9次，共36。
(6)点按大椎穴
位置：低头时，用右手摸到脖子后方最突出的一块骨头，就是第7颈椎，该处下方的空隙处就是大椎穴。
方法：右手中指按在大椎穴上，左手按在右手中指上，同时用力，方法同点按印堂穴。
(7)点按膻中穴
位置：胸前正中线，两乳头连线的中点。
方法：右手拇指按在膻中穴上，方法同点按印堂穴(见图4-14)。
(8)点按风市穴
位置：大腿外侧中线，膝上7寸处。
方法：右手拇指按在右腿风市穴上，方法同点按印堂穴(见图4-15)。
(9)点按血海穴
位置：在髌骨内上缘向上2寸，股内侧肌上。
方法：右手拇指按在右腿血海穴上，方法同点按印堂穴(见图4-16)。
(10)点按膝眼穴
位置：髌骨下两侧凹陷处。
方法：两手拇指分别按在右腿内外膝眼穴上，两拇指同时用力，方法同点按风池穴(见图4-17)。
(11)点按足三里穴
位置：外膝眼下3寸，胫骨外侧约1横指处。
方法：右手拇指按在右腿足三里穴上，方法同点按印堂穴(见图4-18)。
位置：腘窝横纹中央。
方法：右手拇指按在右腿委中穴上，方法同点按印堂穴(见图4-19)。
位置：在小腿后面正中，当伸直小腿或足跟上提时腓肠肌肌腹下出现尖角凹陷处。
方法：右手拇指按在右腿承山穴上，方法同点按印堂穴(见图4-20)。
(14)点按悬钟穴
位置：外踝上3寸。
方法：右手拇指按在右腿悬钟穴上，方法同点按印堂穴(见图4-21)。
图4-21点按悬钟穴
(15)点按解溪穴
位置：踝关节前横纹中点，两筋之间。
方法：右手拇指按在右腿解溪穴上，方法同点按印堂穴(见图4-22)。
位置：在第四、五趾缝间后05寸，趾跖关节前。
方法：右手中指按在右脚侠溪穴上，方法同点按印堂穴（见图4-23）。
方法：右手在右腿外面，左手在里面，两手同时用力将腿部肌肉拿起，再松开。以此方法，从大腿根部拿至脚为1遍，共拿9遍(见图4-24)。
方法：右手在右腿外面，左手在里面，两手五指并拢同时用力拍击，从大腿根部拍至脚为1遍，共拍9遍（见图4-25）。
方法：右手在右腿外面，左手在里面，两手同时用力，从大腿根部揉至脚为1遍，共揉9遍(见图4-26)。
做完以上19个点按动作后，再从第8~19以相同动作点按左腿相应的穴位。
然后，仰卧在床上，做以下4个动作：
(20)点按中脘穴
位置：前正中线，脐上4寸处。
方法：右手拇指按在中脘穴上，方法同点按印堂穴。
(21)点按气海穴
位置：前正中线，脐下15寸处。
方法：右手拇指按在气海穴上，方法同点按印堂穴。
(22)揉腹
方法：右手放腹部，手心紧贴气海穴处，左手放在右手背上，两手同时用力，按顺时针方向揉9圈，逆时针方向揉9圈，再按顺时针方向揉9圈，再逆时针方向揉9圈，共揉腹36圈(见图4-29)。
(23)推腹
方法：做完揉腹动作后，将两手移至上腹部，仍保持左手在上，右手在下。两手同时用力从上腹部推至下腹部为1次，共推腹18次(见图4-30)。
图4-30推腹做完推腹动作后，接着入睡，效果更好。如果还要做作业或干其他事情，最好不要马上起床。全身放松，静卧5~15分钟后，再起床为好。
如果青少年朋友有时间并且感兴趣，做完以上动作后，接着练本书中的“放松增高功”，效果更好。
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注意事项
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(1)按摩前要把手洗干净，指甲要经常修剪，不要留得太长，以免点穴按摩时擦伤皮肤。
(2)刚吃完饭、喝酒后、过度饥饿时或暴怒后，均不要自我点穴按摩。
(3)患有恶性肿瘤，各种溃疡性皮肤病，各种感染性、化脓性疾病和结核性关节炎，严重的心、肝、胃、肾等内脏器官疾病，以及骨折、骨裂未痊愈者等均不能自我点穴按摩增高。应先把病治好后，再做增高按摩。
(4)女性朋友在孕期不要自我点穴按摩。
(5)女性朋友在经期，不要做第20~23这4个动作，可以做第1~19个动作。
(6)自我点穴按摩最好直接在皮肤上进行，也可以隔衣按摩，但隔衣按摩不如直接在皮肤上按摩效果好。
(7)自我点穴按摩时要全神贯注、精力集中，效果才好。不要边看电视或边和旁人说话聊天边按摩。
(8)如果读者有时间和条件，最好每天晚上认认真真做一遍。做完之后，如有兴趣可接着练习青少年增高功或者直接睡觉均可。如没有时间和条件，也可以隔一天做一次。
(9)除了坚持自我点穴按摩外，平时还要经常参加体育锻炼或练习本书中的“增高健身
操”，常吃有利于增高的食物，情绪要乐观，睡眠要充足，生活要有规律等。
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点穴按摩增高实例
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1．陈某，女，18周岁，身高1544厘米，北京某中学学生，因个子较矮，于1989年8月21日慕名前来求治。笔者用中医点穴按摩增高术连续为其治疗11次(基本上每天1次)后，再测身高为1564厘米，增高2厘米。
2．结某，女，22周岁，日本东京人。在日本电视节目中看过笔者用中国传统中医点穴按摩术为人治病、美容、减肥、增高的报道后，和母亲、朋友共4人于1996年5月20日专程来京找笔者接受增高按摩治疗，他们住在笔者家附近的京谊宾馆。她的个子矮、臀大腿粗，希望减肥、增高一起进行。因时间所限只能在北京待10天，希望一天中进行两次治疗。根据日本客人的特殊情况，笔者每天上午和晚上为其用中医点穴按摩治疗两次。下表为治疗记录。
点穴按摩增高变化（单位：厘米）
治疗项目减肥增高测量部位臀围大腿围身高1996年5月21日晚治疗前测量9260156经过连续10天治疗
1996年5月29日晚测量91571587分析上表不难看出，连续10天的治疗，已使她臀围减少l厘米，大腿围减少3厘米，净增高27厘米。
3．王某，女，21周岁，湖北省某县人，于1999年3月6日来京做增高治疗。治疗前量身高为1515厘米，笔者用中医点穴按摩增高术连续为其治疗10天后，长高1厘米，身高为1525厘米。王某留言道：“通过杨老师连续10天的治疗，我长高了1厘米，面部皮肤也逐渐变得光滑细嫩。无论从哪方面看，都有显著的疗效，使我不虚此行，受益不小。”
4．林某，女，17周岁，身高138厘米，北京某中学学生，曾服用一年多增高药，花了3500多元钱，1厘米都没长，本人和家长都很着急又很失望。经人介绍，于1999年4月18日慕名前来做增高治疗。每周点穴按摩1次，从4月18日~7月18日共治疗10次后，长高2厘米，身高为140厘米。
5．魏某，男，21周岁，身高1601厘米，北京某大学学生，于1999年10月22日来做增高治疗，每周点穴按摩1次，连续治疗6次后，长高11厘米，身高为1612厘米。
6．李某，女，16周岁，身高1482厘米，北京某歌舞学校学生演员，于2000年12月16日来做增高治疗，每周点穴按摩2次，连续治疗12次后，长高22厘米，身高为1504厘米。
7.陈某，女，20周岁，身高1472厘米，广西某卫校学生，于2001年4月30日专程来京做增高治疗。因大腿和上臂略粗，希望减肥、增高同时进行。笔者用中医点穴按摩增高术和减肥术同时为其连续治疗6天，共12次(每天治疗2次)后，除减肥效果明显外，竟意外地长高2厘米，身高为1492厘米，令她高兴万分。和她一起来的朋友说：“她穿的裤子看起来明显短了。”
陈某回到广西后不久，特地给笔者写来感谢信，她写道：“敬爱的杨老师，您好!上次经过您的精心治疗，仅仅6天，我就长高了2厘米，大腿围减少了15厘米，上臂围减少了2厘米。这简直就是一个奇迹。非常感激您!我现在每天按您教的增高方法练习……”
8.那某，男，17周岁，身高1555厘米，北京某中学学生，于2001年8月21日来做增高治疗。每周点穴按摩1次，连续治疗6次后，长高14厘米，身高为1569厘米。
……
总之，凡是经过笔者用中医点穴按摩增高术亲自治疗数次的青少年，短期内至少增高1~2厘米。但是，想增高的青少年多数在上中学、上大学，也有少数是刚参加工作。他们学习或工作都很忙，不可能在笔者这里连续治疗。根据这种情况，笔者结合多年的临床实践，总结了一整套增高方案：
(1)笔者用中医点穴按摩术为增高者亲自治疗1个或几个疗程(每疗程6次)，以疏通经络穴位，刺激生长激素分泌增多。
(2)亲自教会增高者增高方法：自我点穴按摩增高术、青少年增高功和增高健身操。让他们回去后坚持经常练习。
(3)叮嘱他们常吃有助于增高的食物。
他们照此方法习练几个月、半年或一年，他们打来电话或写信告诉笔者，有人增高了二三厘米，有人增高了五六厘米，有人长高了八九厘米，还有人长高了十几厘米。当然，也有一部分人增高不明显。
为什么有人增高非常明显，有人增高效果不明显，原因是很复杂的。可能是因为每个人遗传基因不同、体质不同、生活环境不同、学习或工作劳累强度不同、睡眠质量不同、食物结构不同以及自我习练认真程度不同等等，导致了人增高效果大小不同。
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增高者自我点穴按摩体会
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我叫李某，男，今年23岁，福建人，在北京上大学。由于本人个子不太高，平时逛书店时，总是留意有关“增高”方面的书。遗憾的是有关美容、减肥、健美方面的书很多，就是没有一本增高的书，我很失望。
去年的一天，我逛海淀图书城时，偶然看到一本《美容减肥增高术》，我当即买了回来。
我对书中的“自我点穴按摩增高术”特别感兴趣，因为它简单易学、安全实用，而且随时随地可以自我按摩。
刚开始按摩时，按摩动作不熟练，9个增高穴位也找不太准。自我按摩一周后，按摩动作就非常熟练了，穴位也找得比较准了。
自我按摩一个月后，我感觉到，每天总点按这9个穴位有点单调。我突发奇想，如果按摩动作再多一些，再多点按几个穴位，可能增高效果会更显著一些。
为此，我利用周末专程到本书作者杨树文老师家里，拜访了杨老师。
杨老师热情接待了我，除了书中讲到的按摩动作和9个增高穴位外，杨老师又多教了我几个按摩动作和9个增高穴位(共计18个穴位)。还教会了我5节增高健身操和食物增高法，使我受益匪浅。
一年来，我长高了近6厘米。这都是我坚持按杨老师教我的增高方法练习的结果。
我是这样坚持练习的：那5节增高健身操，我在课间休息时，或早晨或下午下课后抽空练习，不但不占用学习时间，而且，由于活动了身体，精力充沛，反而更促进了学习。
我一般在晚睡前，坐在床上练习自我点穴按摩增高术，做完后，接着睡觉，能很快解除疲劳，入睡早，睡眠好。
我的体会是：
(1)穴位必须找准，否则瞎按一气，肯定没有增高效果。
(2)必须坚持每天练习1~2遍。如果有特殊情况，当天没做，第二天一定要多做一遍补回来。
(3)增高有一个过程，不是一天、两天、十天、半个月的事。
所以，必须要有恒心，“三天打鱼，两天
晒网”，肯定不会有增高效果。
我每天练习自我点穴按摩增高术，还意外地治好了我的风湿性膝关节炎。
由于我是南方人，来北京上大学后，不适应北京气候，尤其是寒冷的冬天。不慎得了“风湿性膝关节炎”，晚上，有时腿疼得难以入睡。
没想到，我练习自我点穴按摩增高术，却不知不觉中治好了我的病，点穴按摩真是太神奇了。
现在，我对中医点穴按摩越来越酷爱了。以后有机会，我一定拜杨老师为师，好好学习他的祖传绝技——中医点穴按摩术。也像他那样，有一技之长，为他人治病、美容、减肥、增胖、增高、保健、催眠等，为民造福，那多有意义。
我叫刘某，女，高三学生。过去，我个子不高，而且大腿较粗。我四处寻求一种既能增高，又能瘦腿的理想方法，可总也找不到。增高药吃过不少，增高鞋垫也穿过一阵子，可是一点也没增高。减肥药也吃过，可大腿照样还
那么粗。
正当我万念俱灰时，我爸爸的一个朋友，向我们介绍了杨树文老师，说他有祖传点穴按摩绝技，增高、减肥效果不错，建议我去试一试。
我当时，怀着将信将疑的心情和爸爸一起去拜访杨老师的。
在他那里，当我看到许多增高实例和增高、减肥前后对比照片以及成堆的读者来信和患者的感谢信时，我彻底打消了顾虑。心想，老天保佑我总算找到理想的增高、减肥方法了。
杨老师用他那祖传点穴按摩绝技，仅仅为我治疗一个疗程(共6次)，我就长高了2厘米，大腿围减少了15厘米，我高兴万分，信心大增。
杨老师在我身上点穴时，我感到有电流通过一般，特别舒服，一点也不疼。每次治疗后，我感觉全身经络气血通畅，浑身发热，特别轻松，美妙无比。
但我爸爸是做领导工作的，实在太忙，没有时间陪我经常去。我也学习太紧张，路又比较远，没有时间常到杨老师那里治疗。杨老师就教会了我自我点穴按摩增高术，让我每天在家抽空自我按摩。
当时，杨老师还特别强调：因我腿粗，在按摩腿和点按腿上的穴位时，用力可大一些，按摩时间可长一些，可多做几遍，这样具有增高、减肥的双重作用。等双腿达到健美标准后，就不用那么大力了。
我严格按杨老师教我的方法认真练习，平时，坚持每天自我按摩一遍。周日休息时和放假期间，上午、下午和晚上各做一遍，一天内共做3遍。再配合杨老师教我的食物增高法等等。这样，不到一年，我又增高了55厘米。加上杨老师为我治疗时，增高的2厘米，我共增高75厘米。
我原先身高只有1567厘米，现在身高为1642厘米，我已经非常满意了。真不知怎样感谢身怀绝技的杨老师。
另外，我的大腿围又减少了4厘米，现在，我的身材非常匀称了，早已不是过去那种又矮又胖，难看的体型了。
过去，我有“痛经”的毛病。一来月经，肚子又胀又痛，很难受，有时影响上课学习和睡眠，那几天，不得不吃些止痛片。
自从我练习自我点穴按摩增高后，已记不
清从哪个月开始，来月经肚子也不痛了。万万没想到的是，自我点穴按摩，不但使我增高、减肥、健美，还意外地治好了我多年的“痛经”病症。
当我把这个好消息打电话告诉杨老师时，杨老师平静地说，这种例子非常多，许多人自
我点穴按摩增高，同时治好了痛经、月经不调等妇科病，有人治好了肠胃病，有人治好了头痛、失眠、神经衰弱，有人治好了腿痛病等等。
以前，我总觉得人体上的穴位非常神秘，不好找准。只有懂医的人才能找准穴位，只有他们点穴按摩才能有效果。像我们这些不懂医的普通人，一般找不准穴位，自己点穴按摩，肯定没什么效果。
一年多以来，自我点穴按摩增高、减肥，使我切身体会到，穴位就在我们每个人身上，并不神秘。只要认真学习，多实践，肯定能找准穴位。只要坚持经常自我点穴按摩，肯定有不错的效果。
尊敬的杨树文老师：
您好!我自从2000年夏天逛书城时，无意中看到了您的著作《美容减肥增高术》后，立刻被漂亮的封面、精彩的内容和精美的插图所吸引，当即就买了回来，当晚就认真看了一遍，尤其有关增高那三章反复看了好几遍。使我非常激动，增高终于有了希望。
我认真按照书中介绍的点穴按摩增高方法习练，至今已练习近一年了，长高了6厘米。我还要继续练习，争取再长高几厘米。
……
四川读者周某
2001年7月2日
如何培养和提高情商
如何提高和培养情商 控制情绪：懂得在适当的时候，对适当的人，适度地发脾气。 眼光放远：把目光放远，不要着重于眼前的利益，捡了芝麻丢了西瓜。 自我认识，提升人际技巧：提升EQ，包括搞好人际关系。要搞好人际关系，应培养所谓的同理心——感觉别人的感受。 另外还要注意几点：1划定恰当心理界线2找一能让自己在快失去理智时平静的方法如深呼吸、沐浴3扫除浪费精力的事物4找个榜样5从难以相处的人身上学东西6在抱怨时先自问是继续忍受这看起来无法改变的情形还是去改变它（没有‘试着’）7时不时尝试不同的生活方式拓展视野。 EQ）又称情绪智力，是近年来心理学家们提出的与智力和智商相对应的概念。它主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。以往认为，一个人能否在一生中取得成就，智力水平是第一重要的，即智商越高，取得成就的可能性就越大。但现在心理学家们普遍认为，情商水平的高低对一个人能否取得成功也有着重大的影响作用，有时其作用甚至要超过智力水平。 美国心理学家认为，情商包括以下几个方面的内容：一是认识自身的情绪。因为只有认识自己，才能成为自己生活的主宰。二是能妥善管理自己的情绪。即能调控自己；三是自我激励，它能够使人走出生命中的低潮，重新出发。四是认知他人的情绪。这是与他人正常交往，实现顺利沟通的基础；五是人际关系的管理。即领导和管理能力。
情商的水平不像智力水平那样可用测验分数较准确地表示出来，它只能根据个人的综合表现进行判断。心理学家们还认为，情商水平高的人具有如下的特点：社交能力强，外向而愉快，不易陷入恐惧或伤感，对事业较投入，为人正直，富于同情心，情感生活较丰富但不逾矩，无论是独处还是与许多人在一起时都能怡然自得提高情商先培养首先要有提高和改善的愿望、强烈的意识，并不断地学习，不断地努力，能在反复的失败中逐渐进步，通过长时间的修炼，在具体环境中锻炼自己，随着年龄的增长，你会成长起来的。然后建立乐观的生活态度。遇事坦然，自信自强。其次，应及时解除自己的心理枷锁。如自卑、压抑等，这些都是影响个人情商的心理枷锁。一旦发现自己被这些心理枷锁套住时，应及时寻找解锁的方法，如向自己信任的长辈、朋友倾诉，听取他们的意见或建议等。再次，应宽以待人，严以律己。宽以待人意味着要有博爱的情怀，能包容他人的缺点和个性；严以律己意味着要增强自律力，凡事都能理性思维，不凭冲动行事。 一、充分了解自己，建立足够的自信心 客观正确地认识自己是至关重要的；弄清楚积极的心态究竟是什么；不要拿他人的标准来衡量自己；一定要有自信心；每一个人都具有独一无二的特色；努力走出属于自己的道路；每个试图追求卓越的人必须先消除自卑心理；你无须在每件事上都期望得到别人的赞许；不要太在乎别人对你的看法；毋需勉强自己对别人百依百顺；对自己偶尔的小错误、小疏忽无须过分自责；积极的自我暗示能够提升自我形象；要学会不断地在内心肯定自己。 二、提高自我控制能力，学会管理情绪
点穴术秘传
点穴术 中华武术，博大精深，无人能窥其全貌。而其中尤以点穴术更是神龙见首不见尾，难识庐山真面目。现在我们来稍稍揭开其面纱，一睹其风彩。 点穴术是一种通过点击对方穴位阻截气血，从而伤其内脏，使对方身体机能失调，达到致伤致残致死对方的技击术。 点穴术的理论基础是中医的经络学说和子午流注。中医认为，在人体的内部与体表之间以及内脏相互之间，体表各部位之间存在着一个沟通联络并运行气血津液的经络系统，在经络上遍布着大大小小三百多个穴位。气血就在这些经络和穴位中按照次序，循环不息。而气血在经络穴位中的充盈程度依季节和时辰而不同。如果某个穴位成果条经络受到创伤或阻截，则必然骤气血的运行，从而影响相应内脏的功能，进局使全身阴阳失去平衡，身体受到损害。 点穴根据击打方式大体分为三大类：即阳刚性点穴法、阴柔性点穴性，器械点穴法。下面分向述之。 一、阳刚点穴法：阳刚点穴法即以刚力猛和点戳对方穴位。这种点穴方法在许多内外家武术门派中都流传有，但都是当作最高机密深自珍藏，仅为极少数人掌握，濒临失传。 练习点穴术首先要求识穴。即要把全身十二经及奇经八脉和365穴位的位置认准。并且要知气血在经络的运行顺序及在十二时辰中充盈于什么部位。只有熟识，以上经络穴位才可言点穴。在此基础要求练的是自身的功力。首先应该修习内功，以使自己气血充盈并增强整体爆发力。然后修习手指硬功，常用方法有指禅功、鹰抓功、插沙功、戳扳功，总而言之要增加手指硬度和点击力度。也有一些用肘部脚尖点穴的，则要练习时功，脚功。 在点击手型上有金针指(食指)、金剪指(食中二指并出)、鹤嘴指(中指拇指上下压紧中指)、凤眼拳(突出食指第二关节)等，也有用肘尖、脚尖点穴的。 接下来要练习准确度，可以悬一棉球，以各种手型配合身法步地击点之；也可定一木人桩，上标各穴位，以各种身法步法配合乎法点击。另外可以练习一些套路，以增加手眼身法步的协调性。也应当练习一些简单的有针对性的单招，反复练熟，进而熟能生巧，实战时做到有感之应。最后找一同伴模拟实战，以增加距离感和时机感，并感觉一些实战气势氛。当然，首先要注意安全，要穿上护具。 二、器械点穴术：器械点穴术只是以各种手型代之的器械，以增强硬度和打击力度。其基本原理和修练程序和刚阳点穴术一样，专门的点穴器械有判官笔、点穴镢等。 三、阴柔点穴法： 阴柔点穴法即以阴柔内劲点摸对方穴位，使对方在不知不觉中穴位受损，伤敌于无形。阴柔点穴术目前所知仅有武当字门拳有此秘法。武当字门拳目前仅在江南的某些地区秘密流传，掌握此门拳术的人深藏不露，不求闻达于江湖，因此都是籍籍无名，不为人知。字门拳是一种内餐兼修，软硬并练的好功法。在功力上它要练内功硬功，在劲路和手法上却走阴劲柔劲，有些外形劲路甚至和太极拳相似。表现在点穴术上，它以内功硬功为基础功夫，以阴劲暗劲为高级用法。字门拳点穴术有阳刚点穴法，但它更为独到之处是阴柔点穴法。字门拳点穴法又叫五百钱。不家个俗称叫“摸人”，其内涵意思都是点穴时人不知鬼不沉，伤人于无形。修练阴柔点穴术，首先修练阴柔指劲。主要功法有把手和抓?子，和另外一些特殊练功法，据说前人功夫深的，乎指头变得如透明一样，把手指放近身上，有股阴冷气直透皮肤里。字门拳秘传有一些穴位，配合不同的手型、手法，在不同的时辰中，抓好时机抚拍其上，即可使阴劲透入对方穴位，使其经络受阻，内脏
手指点穴疗法操作规范(汇编)
手指点穴疗法操作规范 【概念】 点穴疗法是在患者体表穴位和特定的刺激线上，运用点、按、拍、掐、叩、捶等不同手法，促使机体的功能恢复正常，以防治疾病的一种方法。 【适应症】 本疗法对脊髓灰质炎、脑炎后遗症、脑性瘫痪有较好疗效，尤对急性腰扭伤、小关节紊乱效果显著。 【禁忌症】 对感染性疾病，肿瘤，以及肌肤破损、烫伤、正在出血的部位，不宜采用本疗法。 【用物准备】 75%酒精棉球，必要时准备屏风。 【操作步骤】 1. 2.点法：掌指关节微屈、食指按于中指背侧，拇指抵于
中指末节，小指、无名指握紧。操作时，医者以中指端快速点于选定的经络和穴位上，利用手腕和前臂的弹力迅速抬起，如此反复叩点。一般每秒2～3次。叩点时可采取一虚二实节律。即在每一节律中，虚点时力轻，速度快；实点时力重，速度慢。施用点法时，要求医者既要有灵活的弹力，又要有坚实的指力和强劲的臂力。只有弹力而无指力，其力不能深透；只有指力而无弹力，易致局部损伤。因此，须指力与弹力结合，方能刚柔并济，恰到好处。点法有轻、中、重之分。轻叩只运用腕部的弹力，属弱刺激，作用偏于补，多用于小儿、妇女或年老体弱患者。中叩需运用肘部的弹力，属中刺激，平补平泻。重叩要运用肩部的弹力，强刺激，作用偏于泻，主要用于青壮年、体质强壮及临床表现为“实证”的患者。点法适用于全身各部位。运用点法时，应掌握频率的快慢和位置的始终如一，不然会影响治疗效果。 3.按法：将拇指伸直，其余四指伸张或扶持于所按部位的旁侧。操作时，拇指端在穴位上，用力向下按压，指端不要在按的穴位上滑动或移位，否则易擦伤皮肤，属强刺激手法。 4.拍法：食指、无名指、小指并扰微屈，拇指与食指第二关节靠拢，虚掌拍打，以指腹、大小鱼际触及被拍打部位的皮肤。操作时，以肘关节为中心，腕关节固定或微动，肩关节配合，手掌上下起落拍打。切忌腕关节活动范围过大，
中医反射点穴疗法
《中医反射点穴疗法》独门绝技的特点 作者：张进转载于《中国医学信息报》2009--07--08 被列为《中国非物质文化遗产》受保护项目《中医反射点穴疗法》第十九代传人张双振介绍，反射点穴疗法是一种新型古老的治疗方法，医师通过自己的手、指、掌、肘“接触”患者的体表，以指代针，通过患者人反射，掌握患者病症，从而达到准确显著的治疗效果。“指针”点穴疗法是现代医学界治疗疑、难、杂、急、怪疾病的捷径，而且纯属绿色治疗，对人体无任何毒副作用。这种疗法最大的特点是不扎针，不吃药，更不用做手术。通过手诊，了解病症，准确程度胜似中医里的传统把脉。 据记载，反射点穴疗法是以《黄帝内经》、《针灸大成》、《难经》等为理论基础，用经络穴位来调节脏腑经络气血的运行。通过医者的手、指、掌、肘等部位直接点按患者身体的经络穴位，同时以意领气，以气灌指，以指代针，意气相和，意至气至，对症相求，以去其疾。这种疗法除了治病，保健作用也非常显著。在1962年至1964年间，门内第十七代传人张陵舟，曾为时任国务院副总理李富春同志做过两年多的保健医生。 此法在我国有悠久的历史，，早在1973年我国长沙马王堆西汉墓中出土《黄帝内经》足以证明反射点穴疗法在我国源远流长。反射点穴疗法据考证：“早在1500年前，达摩创建了反射点穴疗法。本法为祖传技艺，在民间应用范围很小。作为门派一个分支，第十九代传人张双振，有意将此法弘扬光大，特创建北京祥和瑞德医药信息咨询中心，应用祖传密技“反射点穴疗法”，以“德高望自重，业精情更长”为服务理念，为广大患者提供医疗保健服务。 反射点穴疗法具有疗程短、痛苦小，无并发症和后遗症的特点，效果非常理想。集内科、外科、男科、妇科、儿科、骨科、针灸、按摩于一体的综合性中医疗法。在治疗糖尿病、心血管病、脑血管病、呼吸系统疾病、消化系统疾病、神经性疾病等方面都有很高的造诣。对以上各类疾病具有彻底治愈的能力。 反射点穴疗法在临床上，治疗各种疑难杂症有较突出的表现。此法集诊断、治疗、护理于一体。例如糖尿病、尿毒症、心脏病、高血压等病症，其治疗效果能达到完全治愈的效果 反射点穴疗法在治疗效果上大大优于现代西医，与中医针灸疗法相比，更具安全性。 真诚欢迎广大患者验证此法，为延续和弘扬祖国中医文化作出贡献！
办公室人员的培养与提升
办公室人员的培养与提升 办公室工作繁杂、琐碎，是企业的综合办事机构和协调部门，处在上传下达，承上启下的关键位置，其工作的性质和环境非常利于综合型管理人才的培育，从去年开始，我部门开始从人才培育上尝试创新，努力形成一套适合办公室的人才培育体系。 一、明确岗位职责，促进工作提升 1.本年度办公室组织修订部门岗位职责，先由员工根据日常工作内容自行编制，部门负责人审阅后，与员工沟通交流，并明确各岗位的工作内容，工作标准和工作流程等事项。通过交流沟通、共同参与的方式，我们力图实现以下效果：第一，让员工清晰的认识到自己的岗位职责，认识到上级对岗位工作的要求，形成清晰的工作目标和工作思路。第二，考虑到办公室工作的繁复性、综合性、强协调性，我们在合理分工的基础上，尽量丰富员工的岗位工作，在内部实现工作的交叉，锻炼综合能力。 2.激发员工创造的动力。岗位工作的动力不是来自上级的压力，而是源自工作人员把工作当作事业来对待，部门负责人更多的是要发挥辅助、成就的作用,努力激励员工实现目标。在办公室的日常工作中，我们鼓励员工积极发现问题，
主动思考解决方法或优化方案；在部门工作会议上，我们对员工提出的优化方案进行讨论研究，让员工以专家的方式阐述思路，并安排工作；另外，我们对创新优化还设置了奖励措施，以激发大家的创造热情。通过这种方式，工作人员在完成本职工作之余，还会积极对工作完成状况进行自我评价，对自己分管的工作能够进行自我决策，激发各位员工的“主人翁”意识，提升工作的趣味，有效培育员工在本职岗位的工作中自我解决、自我判断、独立解决问题的能力，实现工作绩效的提升。 3.监督工作的质量，帮助员工进步。成长的过程总是伴随着各种错误和失败，关键是能发现问题并加以改进。部门负责人不能当甩手掌柜，让员工完成任务或者看着任务完成就不管了，关键是要了解员工任务完成的质量和困难，以此来分析和评价员工的能力，帮助员工的成长，防止不可控错误的产生。 二、制定职业规划 1.“完全没有规划的职业生涯是注定要失败的”，今年，办公室要求每一位人员制定自身的职业生涯规划，目的是帮助员工真正了解自己，为自己订下事业的目标，筹划未来，进一步详尽估量自身优势条件、不足之处和内外环境优势和限制，在“衡外情、量己力”的情形下，设计出符合自己特点的合理而又可行的职业生涯发展方向。
点穴推拿治半身不遂(脏腹图点穴法)
点穴推拿治半身不遂(脏腹图点穴法) 点穴推拿治中风偏瘫，半身不遂(脏腹图点穴法) 点穴推拿治中风偏瘫，半身不遂 第一式:病人仰卧，解开腰带，医师坐在病人右侧，用右手中指按住阑门穴，旋转推按，左手大指迎住巨阙部位。右手中指旋转推按的时间，俟指下感到气通为止第二式:用右手中指按住建里穴，旋转推按，左手大指迎住巨阙部位。以建里穴气通为止。病人姿势和医师手式，同第一式。 第三式:左手大指迎住右石关部位，食指和中指迎住左梁门右手中指按住气海穴，旋转推按不可过久，以指下觉气通即止。病人体虚弱或虚症，气海穴用补或调，如果体壮，病实症则用泄或调。虚实关键在此。 第四式:两手放两带脉。用左手食指中指和右手大指，同时按住阑门、水分间，同时左手大指、右手食指和中指，扣住腹部两侧面带脉，往里拢拨，以阑门感觉跳动为止。第五式:右手大指按住阑门穴，中指是按住左章门部位，旋转推按，气通即止;同时左手大指迎住巨阙部位。推按毕，用右手食指和中指由章门穴往下偏右斜推至少腹。最多三次。第六式:右手中指按住左梁门穴，大指按住右石关穴，同时旋转推按，气通即止，推按毕，大指和中指仍按以上两穴，同时拧拨一至三次，多至五次，左手大指迎住巨阙部位。左手无名指扣天突穴，中指按璇玑穴，食指按华盖穴，右手中指按住巨阙部位，旋转推按，气通即止。 第八式:右手食指按上脘穴，中指按中脘穴，无名指按建里穴，同时旋转推按，并用左手中指和食指，迎住巨阙穴。感到中脘，建里部位气通即止此式操作毕，再治阑门穴(与第一式同)一次
第九式:右手大指按住右天枢部位，中指按住左天枢部位，同时旋转推按，气通即止，推按毕，大中指仍按以上两穴，同时拧拨(食中指向右旋引，大指乘势挑送之)一至三次;左手大指迎住右石关，食指迎住左梁门。 第十式:按照第四式推按气海一次后，并压三把，其手式:右手中指仍按气海，无名指和小指卷起，靠住病人少腹。自右少腹右侧缓缓压推至正面:中指和食指卷起，翻压少腹，自左少腹左侧缓缓压推至正面为第二把，用手背缓缓向下压推至关元部位，为第三把。一次为止。左手捏住建里部位，右手捏住气海部位，同时提起。病人即感到呼吸舒畅。治完任脉，接用此法，操作一次为宜 做完上法让病人仰躺床上不用枕头，双手抱头，第一式，一腿屈起，医者一手扶膝一手自膝面到大腿根缓缓拨筋三次，再拨内侧外侧的筋。 第二式，医者换手一手扶膝盖一手从委中拨筋至脚跟再拨小腿外侧胆经的筋和内侧脾经的筋。第三式，把此腿搁彼腿上，一手拨三阴交部位的筋十数次，然后一手按脚脖一手压膝盖，再把腿放平，重复此动三次。 第四式医者一手握腿脚一手扶膝向病人腹部压三次，再最大限度转髋左右各三次。第五式，仍将此腿屈起一手握腿脚一手扶膝压向对面腿三次，然后扶膝之手顺势向环跳推三次并揉之。如是右腿则扣肾俞左腿不用。 重复另一条腿做同样的动作。 做完这个过程让病人坐起面对医者 第一式:先伸右臂，医者左手扣住肩井穴部位及肩头的筋，右手握住病人手腕。然后弯病人肘部，点拨曲池部位的筋。依次再点开合谷穴的筋，也是旋转推按，气通即止。第二式:按经络走向，拨通手三阳和手三阴经脉，由上而下三至五次。第三式;医者两手握住病人右手，用两手大指拨病人手背的筋分拨三至五次，然后捏住病人大指，从指根捏至指梢，由大指一个一个接着到小指。然后再治左手，先拨手背的筋，再从
中国古医指针点穴疗法第十九代传人张双振老师的独门降压方法视频
中国古医指针点穴疗法第十九代传人张双振老师的独门降压方法视频 独门的降压方法 1．降血压的穴位就两个，第一个就是大脚趾的第一个指节和第二个指节的连接处，就是我们说的脚趾窝上，是人体上最敏感的降压反射区，只要用力点按5分钟以上就有明显的降压效果。第二个是在大脚趾的外侧（颈椎哪里），只要用力点按5分钟以上就有明显的降压效果。 2．如果在外面，不方便按脚，还可以按耳朵内侧的降压沟，如果血压高的人，按着这里就有跳的感觉，等这里不跳了，血压就降下来了。这个穴位要10-20多分钟就能见效。可以作为平时的降压保健按。力度适中就行，只要每天按上20分钟，一般坚持一周血压就能降的很好了。
3．祖传降压操金刚指保身大法：把你的手伸起来，用你的大拇指尽量的搓动你的小指、无名指、中指和食指，由小指根到小指、无名指、中指和食指指尖，再到食指、中指、无名指和小指的指根，要用力搓动，刚开始一个手都不习惯，搓动的时候不仅好酸，你转个十几圈，可能三五圈，你会觉得手出汗了，重点在手心那块儿出汗。这是为什么呢？掌心实际是心包经上的劳宫穴，劳宫穴是排解心脏内部的毒素用的。如果是在经常做降压手指操，就等于是在排解心脏内部的毒素。你可以摸摸出的汗肯定是粘粘的，它跟一般的汗是不也一样的，你会感觉是从掌心沁出来的那种汗。黏汗和一般的汗有什么区别？黏汗就是心脏里身上的毒气，所以常年坚持，对血压调节会有非常好的效果。
以上方法是中国古医指针点穴疗法第十九代传人张双振老师的独门降 压方法，效果非常神奇。 古医指针点穴疗法，就是以指代针，意气相合，意到气到，以祛其疾。也就是说用意念和自己身体内家功（也叫内含功）的功法，最后用气到达指尖，针对经络和穴位祛病。
冯医鸣脏腑按摩技法
冯医鸣脏腑点穴按摩技法 -------临床实站操作 适用于初学及中医爱好者 冯氏脏腑点穴按摩技法是一种治疗脏腑慢性疾病为主的按摩疗法。适应症为慢性胃炎十二指肠炎溃疡脂肪肝神经衰弱女子经期不调月经痛子宫寒冷子宫肌瘤便秘腹泻腹胀小儿积食等有显著疗效。病情轻者可三次手法即可痊愈。为了满足多数读者的强烈要求本书以脏腑简单实用的方法展现给大家使大家通过读书可治疗疾病。下面介绍简要取穴法 配图： ﹙一﹚腹部穴位 1、建里部位：在脐上三寸，腹正中线上，在中脘下一寸。 主治：胃痛呕吐腹胀 2、气海 部位：在脐下一寸五分，腹正中线上，当关元神阙之间取之。 主治：月经不调带下遗尿遗精腹痛泄泻 3、章门 部位：在腋中线，第十一肋前端，屈肘合腋时，正当肘尖处。 功效:理气舒肝，和胃定痛，止咳定喘。 主治：失眠吐血消化不良腹肋胀闷疼痛咳喘呕吐 腰痛等。
4、梁门 部位：在脐上四寸，旁开两寸取之。 主治：胃痛呕吐腹中积气胀痛 5、巨阙 部位：脐上六寸，腹正中线上 主治：心胸痛心悸胃痛呕吐 6、幽门 部位:在脐上六寸巨阙两旁各五分处取之。 主治：胸肋满闷呕吐吞酸 7、天枢 部位:挟脐两旁各两寸取之，或神阙穴旁开二寸取之。 主治：腹胀痛泄泻痢疾水肿 8、带脉 部位:在章门穴直下与脐相平处。 主治：月经不调，白带多，腰疼，经闭，疝气等。带脉为开通周身气的气血主穴。 9、关元 部位:在脐下三寸，于腹部正中线上取之。 主治：腹痛腹泻痢疾月经不调赤白带下遗精阳痿淋病对睾丸炎。功能性子宫出血。 10、中极 部位:脐下四寸，于腹部正中线上取之。
主治：遗精阳痿早泄尿频水肿月经不调白带过多 11、归来 部位:脐下四寸，中级旁开二寸。 主治：腰腿疼痛，月经不调，赤白带下，疝气等。 12、水道 部位:脐下三寸，关元穴旁开二寸。 主治：腰腿疼痛，带下病，痛经，小便不通，小腹胀满，膀胱炎，睾丸炎，慢性阑尾炎等。 13、水分 部位:脐上一寸，于腹部正中线上取之。 主治：腹胀，腹痛，肠鸣泄泻，并能治疗慢性肠炎，肠结核等。14、阴交 部位:在腹正中线上，脐下一寸。 主治：腹满，水肿，疝气，经闭，崩漏，带下，阴痒，脐周围痛，产后恶露不止等。 15、中脘 部位:在脐上四寸，腹正中线上。 主治：胃痛，腹胀，呕吐，泄泻，痢疾，吞酸嘈杂，食欲不振等。 16、上脘 部位:在脐上五寸，腹正中线上。 主治：胃痛，腹胀，暖气，食欲不振等。 17、神阙
刮 痧2
刮痧疗法 刮痧概述： 刮痧是中国传统的自然疗法之一，以中医脏腑经络学说为理论指导，用牛角、玉石等刮痧板蘸刮痧油反复刮动摩擦某处皮肤及穴位，通过良性刺激，使经络穴位处充血，扩张毛细血管，增加汗腺分泌，促进血液循环，以疏通经络、活血化瘀，起到祛除邪气，消肿止痛，驱风散寒，清热解表，健脾和胃，排除毒素的效用。刮痧疗法具有调整阴阳，以增强机体自身潜在的抗病能力和免疫机能，从而达到扶正祛邪，防病治病的作用。 刮痧后皮肤会出现一条条痧痕和累累细沙粒（出血点），并且存留的时间较长，这是它的特征之一。刮痧可结合按摩、点穴、杵针等手法，使刮痧成为不直接用手的按摩、点穴疗法，不用针刺入肉的类杵针样的针灸疗法，不用拔罐器的拔罐疗法。经常刮痧，可起到调整经气，解除疲劳，增加免疫功能的作用。 刮痧的机理 1、活血祛瘀 刮痧可调节肌肉的收缩和舒张，使组织间压力得到调节，以促进刮拭组织周围的血液循环。增加组织流量，从而起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用。 2、调整阴阳
刮痧对内脏功能有明显的调整阴阳平衡的作用，如肠蠕动亢进者，在腹部和背部等处使用刮痧手法可使亢进者受到抑制而恢复正常；反之，肠蠕动减退者，则可促进其蠕动恢复正常。这说明刮痧可以改善和调整脏腑功能，使脏腑阴阳得到平衡。 3、舒筋通络 刮痧可以加强局部循环，使局部组织温度升高；在用刮痧板为工具刮痧时配用多种手法直接刺激作用下，提高了局部组织的痛阈，可以消除疼痛，缓解肌肉紧张、痉挛。 4、信息调整 通过刺激或能量传递的形式作用于体表的特定部位，产生一定的生物信息，通过信息传递系统到有关脏器，对失常的生物信息加以调整，从而起到对病变脏器的调整作用。 5、排除毒素 刮痧可使局部组织形成高度充血，血管、神经受到刺激使血管扩张，血流及淋巴液增快，吞噬作用加强，使体内代谢终产物排除加速，从而使血液得到净化，增加了抵抗力，可以减轻病势，促进康复。 6、行气活血 气血对人体有濡养、温煦等作用。刮痧使经络通畅，气机畅达，瘀血化散，全身气血通达无碍，疼痛得以减轻或消失。现代医学认为，刮痧可使局部皮肤充血，毛细血管扩张，血液循环加快；另外刮痧的刺激可通过神经—内分泌调节血管舒缩功能和血
教师素质培养和提高
教师素质培养和提高 内容摘要：教师素质就是教师在教育教学活动中表现出来的决定其教育教学法效果，对学生身心发展有直接而显著影响的心理品质的总和。面对二十一世纪对教师的要求，我认为教师的素质的培养和提高，首先是要靠政府、学校和教师三个方面的密切配合。另一方面加强继续教育工程。 教师素质是影响学生学业成绩的最重要变量，它对学生的发展起着异常重要的作用，人们对于这一点已达到共识。毫无疑问，高素质的教师队伍是教育质量的保证，一个国家的发展需要一代代高素质的建设人才，而这些取决于是否有一支经过良好教育，有丰富的学识，高度的责任心的教师队伍。因此世界上许多发达国家提出了全面提高教师素质的一揽子计划，以期在竞争日益激烈的今天保有国家在世界上的领先地位。我们作为一个发展中国家，要想让我们的祖国繁荣昌盛，赶上发达国家，我们更需要一支具有高素质的教师队伍。 实施素质教育，制约因素有很多，但关键是教师素质，因为你要给学生一碗水，教师要有一桶水，要有一股清泉。要使学校教育永葆青春，使之有活力、有朝气，就要有一支与之适应的教师队伍。“问渠那得清如许?为有源头活水来。”只有教师不断学习，充实自己，才能实现教育的“清如许”。否则，不管你这个学校是怎样的一流；校领导是如何的精明能干，治校方略是如何的完备，学校都是难以办好的。因为学校的教育教学工作是靠教师来完成的，没有一支高素质的教师队伍，就难以培养出一代代高素质的学生。 所谓教师素质就是教师在教育教学活动中表现出来的，决定其教育教学效果，对学生身心发展有直接而显著影响的心理品质的总和，关于教师素质结构的划分，北京师范大学林崇德教授认为，教师素质结构上至少应包括以下几个部分：教师的职业理想、教师的知识水平、教育观念、教师的教学监控能力，以及教师的教学行为与方略，教师的职业理想是教师献身教育工作的原动力，教师的知识水平是其从事教育工作的前提条件，教师的教育观念是其从事教育工作的心理基础，教学监控能力是教师从事教育教学活动的核心素质，还应该包括以下几个方面：一、教学计划与准备；二、课堂组织与管理；三、教材的管理；四、与学生语言与非语言的沟通；五、评估学生的进步；六、反省与评价。教师行为是教师素质的外在表现，有人认为，教师的教学行为方面应扮演的七种角色：一、在日常生活中像母亲；二、在行为规范中像父亲；三、在以行导人中像兄长；四、在课外活动中像大姐姐；五、在授知识时像哲人；六、在讨论问题时像伙伴，像朋友；七、在帮助学生改正错误时要像老奶奶，如果一个教师能够做到这七个方面，那么教学效果一定会是好的。 面对二十一世纪对未来教师的要求，我认为教师应是终身学习的楷模，是学习技巧的传授者和学习障碍的诊断者，是令人信任的家庭医生，是团体工作和团队沟通的专家，是独立研究、独立学习的指导者，是客观公正的评价者，是熟练的社会工作者，是预知未来社会需要的学者。 教师素质的培养培训和提高需要政府、学校、教师三方面密切配合，同心协力才能取得好的效果，要将教师队伍的建设认识转化为实践，就必须强化师范教育发展和教师队伍建设过程中的政府行为。主要是确立好高素质教师培养，教师达标，中青年骨干教师队伍建设，职称评聘以及中小学特级教师，各教师；各校长工程等建设目标，完善投资体制，提高教师地位和待遇，强化管理效能，建立有效的评估督导机制。
脏腑点穴法成人三十式套路点穴法
脏腑点穴法成人三十式套路点穴法 1、点通任脉法 第一式：病人仰卧，解开腰带，医师坐在病人右侧，用右手中指按住阑门穴，旋转推按(至於如何旋转推按请详见后章说明)左手大指迎住巨阙部位。右手中指旋转推按的时间，俟指下感到气通为止(以下简称气通为止)。 第二式：用右手中指按住建里穴，旋转推按，左手大指迎住巨阙部位。以建里穴气通为止。病人姿势和医师手式，同第一式。 第三式：左手大指迎住右石关部位，食指和中指迎住左梁门右手中指按住气海穴，旋转推按不可过久，以指下觉气通 即止。病人体虚弱或虚症，气海穴用补或调，如果体壮，病实症则用泄或调。虚实关键在此。凡点肚脐以下和与肚脐平衡的穴位，左手均按左梁门右石关部位。肚脐以上各穴，均按巨阙部位。点巨阙部位时，左手必须同时按住上三穴。以防气逆上冲。 第四式：两手放两带脉。用左手食指中指和右手大指，同时按住阑门、水分间，同时左手大指、右手食指和中指，扣住腹部两侧面带脉，往里拢拨，以阑门感觉跳动为止。拢拨时，l右手食指和中指，微微有向里斜托之意；但扣住的部位不能移动。 第五式：右手大指按住阑门穴，中指是按住左章门部位，旋转推按，气通即止；同时左手大指迎住巨阙部位。推按毕，用右手食指和中指由章门穴往下偏右斜推至少腹。最多三次。章门穴的补泻掌握原则与气海同。只是推按时间比气海穴长一点。 第六式：右手中指按住左梁门穴，大指按住右石关穴，同时旋转推按，气通即止，推按毕，大指和中指仍按以上两穴，同时拧拨一至三次，多至五次，左手大指迎住巨阙部位。左手无名指扣天突穴，中指按璇玑穴，食指按华盖穴，右手中指按住巨阙部位，旋转推按，气通即止。 第八式：右手食指按上脘穴，中指按中脘穴，无名指按建里穴，同时旋转推按，并用左
张双振老师的独门点穴法
古医指针点穴疗法 第十九代传人张双振老师的独门降压方 独门的降压方法 1．降血压的穴位就两个，第一个就是大脚趾的第一个指节和第二个指节的连接处，就是我们说的脚趾窝上，是人体上最敏感的降压反射区，只要用力点按5分钟以上就有明显的降压效果。第二个是在大脚趾的外侧（颈椎哪里），只要用力点按5分钟以上就有明显的降压效果。 2．如果在外面，不方便按脚，还可以按耳朵内侧的降压沟，如果血压高的人，按着这里就有跳的感觉，等这里不跳了，血压就降下来了。这个穴位要10-20多分钟就能见效。可以作为平时的降压保健按。力度适中就行，只要每天按上20分钟，一般坚持一周血压就能降的很好了。 3．祖传降压操金刚指保身大法：把你的手伸起来，用你的大拇指尽量的搓动你的小指、无名指、中指和食指，由小指根到小指、无名指、中指和食指指尖，再到食指、中指、无名指和小指的指根，要用力搓动，刚开始一个手都不习惯，搓动的时候不仅好酸，你转个十几圈，可能三五圈，你会觉得手出汗了，重点在手心那块儿出汗。这是为什么呢？掌心实际是心包经上的劳宫穴，劳宫穴是排解心脏内部的毒素用的。如果是在经常做降压手指操，就等于是在排解心脏内部的毒素。你可以摸摸出的汗肯定是粘粘的，它跟一般的汗是不也一样的，你会感觉是从掌心沁出来的那种汗。黏汗和一般的汗有什么区别？黏汗就是心脏里身上的毒气，所以常年坚持，对血压调节会有非常好的效果。
以上方法是中国古医指针点穴疗法第十九代传人张双振老师的独门降压方法，效果非常神奇。 古医指针点穴疗法，就是以指代针，意气相合，意到气到，以祛其疾。也就是说用意念和自己身体内家功（也叫内含功）的功法，最后用气到达指尖，针对经络和穴位祛病。 肩周炎：同点清灵穴、大包穴 法如下： 腿疼点：鹤顶穴（膝盖骨正中央））上膝眼（左右各一穴）（膝盖骨上侧中点旁开一寸）下膝眼（左右各一穴）
人才培养与提升管理制度
人才培养与提升管理制度 1 总则 1.1为贯彻集团公司人才发展战略规划，使人才培养工作规范化、制度化，保证公司人才储备与开发进入一种有序、稳定、持续发展的局面，提升公司中高级管理、技术人才的培养、开发力度和深度，全面提高集团公司管理、技术人员素质，以适应快速发展的门业及物流设备和工程项目建设的需要。 1.2以培养创新精神和实践能力为重点，坚持理论与实践相结合、学用一致、讲求实效的原则，实行目标管理策略，有目标、有措施、有责任、有落实，培养懂技术、会管理、善经营、德才兼备的钢结构生产建设管理人才和中高级技术人才，不断提高集团公司竞争力。 1.3釆用双重职业发展通道（指技术职业通道和管理职业通道），有效避免“彼得效应”。围绕公司发展的需要，努力做到增加总量、提高素质、调整结构、科学配置，把高素质人才培养及开发利用放到战略地位。 1.4通过建立健全人事制度和各种激励措施，规范人才的选拔和培养，通过考核促使各级领导培育人才，营造有利于优秀人才公平竞争、脱颖而出的政策环境和生活工作环境。 1.5为充分调动各单位培养人才的工作积极性，设立人才培养基金，主要用于鼓励、支持集团公司及各单位在人才培养、管理、使用过程中经费的需要。1.6本规定适用于集团公司中高层人才的培养管理。
2 职责 2.1公司人才培养实行统一领导，分级负责的办法。管理计划部负责集团公司人才培养策划、监督及考评工作。其主要职责有： 2.1. 1组织制定集团公司人才培养规划，并对实施计划进行监督管理； 2.1.2拟定公司人才培养的规章制度； 2.1.3核定培训课程及培训院校培训资格； 2.1.4制订学员考核管理办法并监督实施。 2.1.5做好人才培养基金的分配、使用和管理工作。 2.2公司各单位根据公司发展的需要，有计划、有针对性地进行钢结构生产和工程项目建设管理与技术人才的培养。各级部门负责人作为人才培养的第一责任人要高度重视并积极组织开展人才的培养工作。 2.3公司各单位要根据本系统的需要，制订本单位人才培养规划。 3 重点培养的人才种类 重点培养的人才分为中高级管理人才、中高级设计人才、中高级施工管理人才、中高级生产管理人才、中高级施工技术和生产技术人才以及高级技工人才。 3.1高级管理人才培养的目标是培养基本素质高、理论水平高、具备大型门业及物流设备公司综合管理能力的领导人才，包括一级部门负责人和公司级管理人员。 3.2中级专业管理人才培养目标是培养具有较高的基本素质、具备较丰富的
点穴绝技医疗
点穴绝技医疗 1、脏腑病在俞穴的反应: 心脏病的反应点在心俞穴:肝脏病的反位点在肝俞穴;胃脏病的反应点胃俞与隔俞穴;肺脏病的反应点在肺俞穴;肾脏病的反应在肾俞穴;糖尿病的反应点在胰俞穴;癌症的反应点在隔俞穴。 2、必须记住的16个穴位。 一切慢性病一一足三里 伸展一切经脉一一申脉 一切筋病一一承筋 一切骨病一一绝骨 内外伤一一承山 一切疹病一一百虫窝 头痛一一百会 鼻病一一风门 尿多一一小指第一关节上 更年期病一一隐白 咳喘一一定喘阑尾病一一阑尾穴 37 主升一切一一百66;会 主降一切------涌泉 胆襄炎一一胆襄穴 面瘫一一迁正 (牵正) 3、古今医家最重视的穴位 四大古穴:足三里、委申、列缺、合谷 四大今穴:三阴交、悬钟、胰俞、隔俞 (血压三阴交，悬钟中风抛，胰俞糖尿病，肿瘤隔俞瞧。) 未来四穴:血逗领血潮，擅虫气可消，全肛阴阳论，全身在大 解毒三穴:开窍宁神在侠莲，大鹰;汹涌势不移，奎生善痊宿痛 久，急时拈来效自奇。 养生三穴: 劳宫穴心包经 4、万金难买的名医秘验 :掌握任何一技一穴皆自成特色 、妇科:子宫、卵巢、盆腔等病在环跳穴有反应。男科病亦有反应。 2、妇人久治不愈的颈肩酸痛一般为有妇科病。 3、胸腔有病在膻中穴有反应。 4、上腹器官，特别是胃、十二指肠、胰腺病在中皖穴有反应。在 手背第三、四掌骨之间反应剧烈。便秘大肠俞附近多有错位。 5、肝胆病在期门有反应、阳陵泉也有反应，环跳穴也有压痛则可确诊: 6、下腹各器官在气海、关元、中极有反应。
7、肠胃病在足三里有反应。 8、印堂穴是治疗过敏性鼻炎的要穴。 9、太阳、头维、凤池三穴配合应用几乎对任何头痛、眩晕有特 效，对美尼尔氏病大都一次可以治愈66;。 10、中府穴是肺经脏属病变廿现经络反应的压痛点。 11、坐骨神经痛可在天宗穴找到压痛点。 13、心脏疾病用青灵穴配内关有特效。心绞痛发作，重按极泉、中冲、至阳三穴 12、心脏病突发危急，叫病人仰卧，一手指头掐人中，一手指尖用力揉内关、中郄门穴5-10分钟即可恢复。有急救作用（特效） 14、鼻塞取风池、项强取承浆，头痛取涌泉，膝痛取尺泽，重按肩井对头痛有特效 15、腰痛取腹部对应点，用揉法，揉至热力自腹部深处透到腰部患处，腰痛可缓解，此时再治腰、事半功倍。 16、指压飞扬穴（外踝上7寸后1寸）对感冒头痛发热有特效。回阳救醒新穴：足心穴，在脚掌底（脚趾除开）长度足中线和宽度足中线之交*点即是，此穴回阳复苏快过人中，一般一分钟即醒。按摩涌泉各36次手抚膝部36次可治膝部疼痛及臀部疼痛。 19、温灸肝俞、足三里治肝炎有特效（一日一次），针阴上穴（阳陵泉上1.5寸）平补平泻、针尖向上斜刺得气后留针30分钟一日一次，留针5分钟后叫病人做前臂外旋并握拳动作，效果良好。 20、女人肩膀酸痛特效穴：附分、膏肓。 21、肩中治疗瘫疾、肌肉痿缩、小儿麻痹疗效好过肩耦。 22、男人肩膀酸痛特效穴：天柱、肩井。 23、足跟痛：取涌泉按30秒左右即可。 24、腰痛重点按压、大肠俞、肾俞，20-30秒，一天3次，几天即可--过量的饮食可引起腰痛！！！ 25、阳萎、早泄：取命门、不容、中脘、天枢、关元、进行按压每穴3-5分钟。早泄按压：内关及会阴，每穴10分钟。 26、糖尿病重点取背俞穴及找出硬结推散，背部为脾、胰、肝、肾、三焦俞。 27、三阳络透郡门，能使脑部m肉和神经瞬间失去知觉，放松肌肉。 28、下关穴牙痛的克星，对上牙痛有特效。 29、内脏病在腰背的反射痛表现:心肺疾患以后背沉重疼痛。肝 胆疾病右背侧重度不适，胃病后背疼痛。胰腺 (脾)病后背横行疼痛。 子宫卵巢病腰髓部沉重酸痛。66; 30、中风失语特效术:病人张口，医生用左手将病人舌头牵出唇 外，右手用28号3寸针在距舌尖约1厘米处沿瘫侧舌体肌层，顺舌静脉走行万向，用舌尖向舌根平刺66;266;5寸，壬补平泻，当病人有气感或用力 拽舌或喊啊宇时出针。语门穴位于舌体腹侧:此亢澡作安全，治疗 中风失语痛苦小见效快。胆或胃十二指肠疼痛时茁噎脾部世有麻胀痛， 扒、肩脾骨内上荒魁点对肩周炎有特效， 、牙痛点在大鱼际外侧代表上齿，内厕代秉下齿，牙痛时可茁 相应的区域内寻找阳性物，一般呈浅红色或紫红色的反应点，男取左 手，*人取右手，急性牙痛时，用三棱针利出血， 3lto、痔疮点按长强、66;孔最、承山7-14天有效可兔手术。 34、风湿点:膝关节内侧间隙处 (内膝眼内厕旁开2寸j，上水 区点:骸骨上缘稍外万凹限处，主治风湿。 35、涌泉与完骨可治失眠。 06、龙点 (委中下四横指处)，主治颈椎病及高血压，早期效果
(整理)六合门点穴治疗基础理论
原文地址：六合门点穴治疗基础理论作者：龙儿 1、肚子疼：点少府。 2、急救、通脊醒神：点人中穴。 3、两肋痛：点按蠡沟。 4、眼病：点按金门、申脉。 5、胸闷气短：拧脚面皮肤。 6、抽筋：哑门。 7、眼皮跳：鼻尖。 8、胃病:中脘。 9、口干：承降。10、便秘：调腹部和大肠经. 11、网球肘病、心脏病：尺泽、曲泽、少海、小海，左手按右手。 12、颈椎病：外耳廊、锁骨内源向里按直到肩井穴。 13、治疗不孕症和肩膀肌肉僵硬、酸痛：膀胱俞相关穴位。 14、降血压：耳门、大脚趾和二脚趾跟部四周、每个从下到脚指尖、神阙。15、腰背疼：尾中、承扶、天枢、神阙、人中治腰疼。16、肩周炎：青灵、大包，肩反射区（涌泉上旁开二寸）17、痛经：少府、三阴交、腹部调理。18、晕车：翳风、劳宫、内关、外关。19、手关节炎：太渊、劳宫、手部疏通。 20、偏头痛：至阴、头部疏通（胆经）。21、头晕：劳宫，头昏：太冲、行间。22、崴脚：跗阳、跗阳上下有硬的地方。23、咽炎：中府、云门、合谷、尺泽、鱼际、太溪。24、腱鞘炎：劳宫穴，大拇指腱鞘炎，锁骨尖。25、咳嗽:鱼际、合谷、中府、云门。26、糠尿病：全身调理。
27、鼻炎：通天穴（四神聪旁）涌泉、太渊、鱼际。 28、抑郁症：心、肝、脾、胃是重点,全身调理。29、遗精滑精：腰阳关、关元、膀胱、百会。30、早泄：全身调理。31、怕冷手脚凉：丰隆、解溪、条口、足三里。32、乳腺增生：足三里、解溪、丰隆、乳中、乳根。33、癫痫：肝、胆的病全身调理。34、牛皮癣：脾的病全身调理。 35、老花眼：金门、申脉、行间、大脚趾根部外侧。 36、痛风：丰隆腿部疏通。禁吃蜂蜜和甜食。37、半身不遂：主穴地基，全身调理。38、失眠：神门、大陵、风市。39、腿神经麻痹,四肢不灵活：环跳。40、治发烧：用力捏耳尖、或用力向外搓或用针扎耳尖部放血，扎3---5毫米，放血要干净。 41、感冒浑身疼、中暑：三阴交，头疼：至阴，咽喉痛：中府、云门、合谷，流涕：百会、合谷、鱼际。42、膝部疏通：治膝关节疼痛。关节炎：阴陵泉、阳陵泉、膝部疏通、腿部疏通。43、治疗腿沉：点按胯骨轴里三寸，按时有针扎的感觉，然后，点按气冲、急脉、冲门推一下，快速放手。44、女人气血虚：建里、膻中、汽海、太渊。45、腕关节疼痛、解酒：太渊。 46、耳鸣：耳门、耳中、太溪、照海、足耳二穴。47、牙痛：牙总穴、足内外踝尖穴。48、膺痛（前胸、
脏腑图点穴按摩疗法(完整版)
脏腑图点穴按摩疗法(完整版) 脏腑图点穴按摩疗法内容提要（王雅儒著） 本书是按摩疗法的一种。其内容着重于临床实践的总结。全书分上、下两篇。上篇共分四章，第一章是总论，包括师训、论脏腑等，阐述了五脏六腑的生理、病因和治疗原则等；第二、三、四章是按摩穴位、手指手腕练习法、点穴法和临床概要，包括所用的穴位的适应症及其手法等，说明穴位运用的关键和有关理论，以指导施术者对本法的实际应用。下篇的七章，则是三十六种病的临床经验和医案等。 此种疗法，能够治疗五脏六腑的疾病；也治疗一些四肢和头面部的内科和外科方面的疾病；对妇科和小儿科，也有它的适应症。其技术操作简而易行，适合于农村公社医院、保健站的医生和卫生员用，也适合城市医院之用。 审阅者的话 王雅儒老先生早年继承了河北省雄县王文医师的按摩术，接受了《推按精义》的精髓，并积累了几十年丰富的临床经验。现为进一步推广应用和提供科学研究资料，由王雅儒老先生口述，其子王振国笔录，濮卿和先生系统整理，编辑成《脏腑图点穴法》一书。 这是按摩疗法的一种。此种疗法是根据经络穴位和脏腑部位，用点穴方法，从脏腑治疗着手，调理脏腑气分，恢复脏腑机能，故其书名为《脏腑图点穴法》。它既治疗五脏六腑的疾病；也治疗一些四肢和头面部的内科和外科方面的疾病；对妇科和小儿科，也有它的适应症。它的特点是：既无药饵疗法之偏胜，也无外科手术之痛苦，并能与药物疗法相结合。在临床实践方面，不仅对许多疾病有显著疗效，更有其他疗法所不能及的治疗效果。 在学术理论方面，有些论点与现代科学理论不相吻合，而且祖国医学的经典著作中亦无记载，又因王文老先生已故，《推按精义》遗失，既乏精此术者商榷，亦无善本可查，审校困难。在审阅中为了对学术问题慎重处理，本院将原稿复制数十册，邀请了中西医师数十人审阅，提出了若干不同的见解和修改意见，经与王雅儒、濮卿和先生协商后作了一些文字上的修订。凡是王雅儒老先生同意修改的，就修改了；不同意修改的，我们则本着“一家之言”百家争鸣的学术研究精神，仍然保留原来的词意，例如“论痰”、“论脏腑”以及其它学术论点等等。此外就本书原稿的体裁和文字的组织方面，为力求文字通俗，便于阅读，有些章节亦作了些整理；但有些章节或文词不便加工的地方，仍保留了原稿面貌。如“师训”一节，虽然不是系统的理论，而且与以后各章节有些重复，但是根据王雅儒老先生尊师的美德，并志业师王文老先生业绩的意愿，仍保留于“总论”中的首章。 本院对审阅现代老中医的著作，整理老中医的学术理论和临床经验，还缺乏经验。对本书的编辑整理，如有不妥之处，尚希读者指正。对于学术理论方面的异见，尚望与原作者商榷，共同研究，以便本书更为完善。 河北中医研究院 一九六二年七月
【点穴解穴秘诀(实用版)】
占\ 伤 穴穴疗诀解秘 ◎ ■ ￡ 师丁专点穴解穴疗伤秘诀
点穴法功理要点—— 一、点穴总论 拳家言：夫点穴术具闭交通之通，断运输之功。人之一身，外而五官四肢，内而五脏六腑，皆以筋络为线索，血脉为灌溉。经络断，则缺乏活动之能；血脉停，则间其知觉之效。人体有穴365处,（秦朝以前）,其中有大穴：108，小穴257 （包括致命穴和主晕穴），诸穴大同小异，主晕穴虽不足以制命，亦可使暴客暂时失去抵抗力；主伤穴可以使歹徒断肢、脱臼、出血，即致残也；主死穴，即致命也，此法万遇不得施也。先师遗训益教旨：“劝君习武尚德葆侠，练体健身，切莫无故伤人也”。 1、为什么用点穴术击人体某些穴位会致人于死晕或伤残呢？ 在经络的意义上，古人说得很明白，认为经络是人体气、血、津液运行的主要通道 ， 是人体各个部位之间互相连结的途径。它遍布于全身。如《难经》说：“经脉者，行血气，通阴阳，以荣于身者也。”人体所有的脏腑、器官、孔窍以及皮毛、筋肉、骨骼等组织，就是依靠经络luo的沟通和联系，而成为一个统一的整体。外邪侵犯人体，通过筋络二由表入里，传入内脏。如《素问?缪miu刺论》说：“邪气之客于形也，必先舍去皮毛。留而不去，入舍于孙脉；留而不去，入舍于络脉，留舍不去，入舍于经脉，内连五脏，散于肠胃，阴阳俱盛，五脏乃伤，此邪之从皮毛而入，极于五脏之次也”。 五脏即五脏。中医学中脏腑的理论将人体分成脏与腑两大类：心、肺、脾、肝、肾 ， 称为五脏；胆、胃、大肠、小肠膀胱、三焦称为六腑。化生和贮藏精气是五脏的功能；腐熟水谷、传化糟粕po是六腑的功能。《素问?五脏别论》载：“所谓五脏者，藏精气而泄也，故满而不能实。六腑者，传化物而不藏，故实而不能满也”。脏腑功能的产生，主要 赖于脏腑之气。脏腑之气即是真气通过经络输送至脏腑而发生作用时，称为脏腑之气。假如一个人的真气不足，则脏腑之气也就随之虚弱，而脏腑的功能必然相应地减退。而武林中的点穴术恰利用了这一原理。 在人体经络通路上，散布着若干脏腑经络气血出入汇合的“处所”，或称人体内脏经络之气输注于体表的“部位”，这些“处所”，“部位”就是人门所说的“穴位”，或“气血”，其学名为“腧shu穴”。腧是输送的意思，就是可以于一定脏器具有连系的意思；穴是说治疗穴位都有孔隙的样子。武术中的点穴术则是将人体力量（施予物理刺激的劲力）或体内内气（通过气功发放的外气）通过点穴者手指部（另外也有用手掌、肘拐、膝（xi ）盖或脚尖，但属少数）快速猛烈的点击对手的穴位，刺激感由此进入经络后，呈双向性的线状或带状传导，影响（阻止或紊乱）人体经络中气血运行转注的动力一一“经气“，由此而造成一系列的严重后果；“经气”由此而造成一系列的严重后果：“经气（沿着经络途径运行的气）不通或阻滞---气血运行受阻或逆乱（根据中医学气行血也行，气滞血也滞的原理）一一人体真气（又名元气、正气、精气、真元之气）不足一一脏腑之气虚弱ruo （根据中医学脏腑理论）一一人身动作机能失调（产生痛疼、酸软、麻木，昏晕乃至死亡等一系列症状）一一丧失反击能力。所以，点穴术实具有”隔气穴之运转，使不流通”。 2、点穴术中人体穴位为什么有麻穴、哑穴、死穴及晕穴之分呢？ 根据中医学理论，人体各个穴位均分属于各条经络，而经络又属于一定的脏腑，所以, 某个穴位受伤后势必影响到某条经络，某个脏腑的功能失调而出现一系列相应的病症。 如用点穴术点伤少海穴后。因少海穴属手少阴心经，势必导致心气不足，影响心脏功能，就会