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篮球多选题

三、多选题基础部分

1、篮球技术的基本特征是（），答案：ABCD

A.身体动作与控制支配球的结合

B.动态与对抗的结合

C.相对稳定与随机应变的结合

D.规范性与个体差异的结合

2、比赛实践证明，篮球运动员技术运用的好坏主要取决于哪几个方面？（ABD ）

A.智谋、意识全面、快速、准确、应变实用

B.良好的身体素质与体能

C.高大的身材

D.良好的心理品质

3、篮球技术运用的特点是（BCD）

A.高超性

B.快速性

C.组合性

D.多变性

4、你认为姚命应该发展下面哪几种投篮方式（BD ）。

A.急停跳投

B.勾手投篮

C.抛投

D.罚篮

5、假如你使一个后卫队员，你应该发展的投篮方式是（ABC）。

A.抛投

B.急停跳投

C.突破上篮

D.勾手投篮

6、运用下面哪项技术时，要求拇指相对成“八”字型？（AD ）

A.双手接球

B.跳起投篮

C.双手抢篮板球

D.双手胸前传球

7、起动在进攻的中作用极其重要，下面哪项不是。（BD）

A.摆脱防守

B.看住对手

C.保持或抢占有利位置

D.降低对手的投篮命中率

8、在篮球比赛中，影响移动动作效果的因素有（ABCD）。

A.准备姿势

B.身体平衡

C.蹬地用力

D.协调配合

9、从进攻的角度来说，运用不同运球动作的交替组合与变化，能使运球更加具有（BCD）。 A.观赏性B.突然性C.攻击性D.实效性

10、下面哪些是攻击性防守动作？（ABCD）

A.抢球

B.打球

C.盖帽

D. 断球

11、“三威胁”姿势指的是（ABC）。

A.可投

B.可传

C.可突破

D.可得分

12、获得球的情况包括以下哪几种？（ACD）

A.选位获球

B.拖后获球

C.抢位获球

D.抢前获球

13、持球突破技术动作包括以下哪些环节？（ABCD）

A.蹬跨

B.侧身探肩

C.推放球

D.加速超越

14、影响投篮命中率的因素有哪些？（ABD）

A.时间

B.空间

C.适当的投篮轨迹

D.稳定性

15、抢进攻篮板球应从以下哪些方面着手？（ABCD）

A.观察判断

B.迂回起动

C.抢位冲抢

D.抢球猛狠

16、对无球队员的防守，必须把下面哪几项任务联系在一起积极进行防守。（ABC）

A.防接球

B.防摆脱

C.防切入

D.防移动

17、防运球的主要任务是（ABD）。

A.降低其运球速度

B.改变其运球方向

C.迫使其投篮

D.不让其向篮下运球

18、下面哪些是抢防守篮板球的环节？（BCD）

A.冲抢

B.观察、预堵

C.转身、挡靠

D.起跳、抢球

19、中锋技术的特点是（ABC）。

A.背向篮站位

B.活动范围相对较小，攻守激烈

C.主动用力，合理对抗

D.避重就轻，灵活移动

32、区域联防的特点是（ABC）。

A. 防守区域内，监视和限制进攻队员的活动，防守以人为主，人球兼顾

B.有球区，以多防少

C.无球区以少多

D. 防守区域内，监视和限制进攻队员的活动，防守以球为主，人球兼顾

33、“2-1-2”阵型区域联防的特点（ABC）。

A.队员分布均匀

B.中间为高大队员，衔接了锋线与后卫线

C.适用于内线较强，“两腰”攻击力较弱的对手

D. 适用于内线较弱，“两腰”攻击力较强的对手

34、区域紧逼在防守实践中具有的特点（ACD）。

A.整体性

B.灵活性

C.双重性

D.攻击性

35、区域紧逼战术的攻击性表现在以下哪些方面？（ABD）

A.积极主动地在全场展开争夺

B.争取时间，控制比赛节奏

C.对位紧逼防守

D.展开紧逼、追防、夹击和抢断

36、进攻区域紧逼战术按进攻区域的大小不同可分为（ABC）。

A.全场区域紧逼

B.进攻3/4区域紧逼

C.进攻半场区域紧逼

D.进攻1/4区域紧逼

37、综合防守战术的显著特点是（AD）。

A.针对性强

B.攻击性强

C.机动性差

D.变化多样

38、综合防守战术可分为（BC）。

A.1/4场综合防守

B.半场综合防守

C.全场综合防守

D.3/4场综合防守

39、在比赛中，进攻综合防守的方法有（BCD）。

A.传切进攻法

B. 对位进攻法

C.掩护进攻法

D.大范围穿插移动进攻法

40、传球与运球结合的快攻分为哪几个阶段？（ABC）

A.发动与接应阶段

B.推进阶段

C.结束阶段

D.运球快下阶段

41、在何种情况下使用防守战术中的围守中锋战术。（AB）

A.减小内线防守压力

B.对方中锋攻击性较强

C.中远距离投篮准确

D.外线攻击较强

42、什么情况下适宜用夹击配合放手。（BCD）

A.低头在后场内运球

B.低头在场角运球

C.低头在限制区运球

D.低头在中线附近运球

43、根据掩护者和同伴防守者的身体位置和方向的不同，将掩护分为：（BCD）。

A.定位掩护

B.前掩护

C.后掩护

D.侧掩护

44、根据掩护者的人数、移动路线、方法和变化，将掩护分为：（ABCD）。

A.定位掩护

B.反掩护

C.假掩护

D.连续掩护

45、抢篮板球的由哪几个环节组成？（ABCD）。

A.抢占位置

B.起跳动作

C.空中抢球动作

D.获球后动作

46、在“盖帽”动作中由于以下哪些不合理动作，极易造成犯规。（ABC）

A.手臂动作幅度过大

B.身体用力过猛

C.身体平衡控制不好

D.起动太慢

47、下面哪些是练习运球时的常犯错误（ABCD）。

A.运球时低头

B.掌心触球

C.用手指拨球

D.手、脚、身体配合不协调

48、下面哪些是练习投篮时的常犯错误（ABD）。

A.用掌心托球

B.投篮手臂过分外展

C.起跳不充分

D. 投篮手臂无跟随动作

49、下面哪些是做移动练习时常犯的错误（ABD）。

A.起动前重心偏高

B.变速跑时前脚掌抵地力不够

C.前后摆臂不协调

D.滑步时重心起伏大50、持球突破练习时易犯的错误有哪些？（ABC）

A.侧身探肩不够

B.中枢脚抬起过早

C.重心过高，后蹬无力

D.加速不快规则部分

1、篮球场地包括下面哪几条线___

A端线B边线C罚球线延长线D中线答案：A、B、D

2、下面哪些成员不属于记录台人员___

A记录员B24秒计时员C技术代表D统计员答案：C、D

3、篮板的尺寸横宽1米80，竖高1米05，其中哪些部分属于界内___

A正面B左右侧面C上下侧面D背面答案：A、B、C

4、挑选比赛用球时,球从1.80米的高度下落,从地面弹起___米为合格

A1.6 B1.2 C1.3 D1.4答案：B、C、D

5、主裁判的职责和权力___

A检查比赛中的使用器材B中圈执行跳球C接受抗议纷争问题D确认比分答案：A、B、D

6、下面哪些情况,球是活球状态___

A投篮的球中篮B罚球中篮C掷界外球的队员可处理时D跳球队员合法拍击时答案：

C、D

7、下面哪些情况,球是死球状态___

A投篮或罚篮的中篮B比赛中裁判鸣哨C队员受伤

D教练要求暂停答案：A、B

8、当队员跳起在空中时，他保持当他最后接触地面时所拥有的相同位置，这包括___

A界线B中线C3分线D罚球线答案：A、B、C、D

9、掷界外球入界的队员不得___

A在球离手前步入场地B直接使球进入球篮C球离手超过5秒D横向移动距离累计超过1米答案：A、B、C、D

10、当球触及下列物体即是球出界___

A场内裁判B界线上的裁判员C场内本方队员D篮板后面答案：B、D 11、以下哪些项属于违例部分___

A球回后场B阻挡C带球走D干扰球答案：A、C、D

12、球回后场的条件___

A对方队员触球并使球从前场回到后场B在前场本方队员控制活球C本方队员在前场最后触及球D在后场首先触及球的是本方球员答案：B、C、D

13、比赛中的时间限制___

A3秒B5秒C8秒D30秒答案：A、B、C

14、侵人犯规中包括身体非法接触，如___

A拉人犯规B带球撞人犯规C技术犯规D干扰球答案：A、B

15、下列哪些行为属于技术犯规范畴___

A扣篮瞬间偶然抓住篮圈B冒犯或煽动观众C中篮后故意触及球以延误比赛D 较礼貌地与裁判提出异议答案：B、C

16、教练员、替补队员的技术犯规应___

A登记一次技术犯规B判给对方1次罚球C判给对方2次罚球D判给对方的中场的球权答案：A、C、D

大学篮球课学期总结

体育课总结在这个学期开始，我义无反顾地选择了篮球这门体育课，不是因为自己对篮球有多么擅长，而是因为我对篮球运动的爱好，对篮球精神的热爱。大学之前的体育课，我没有上过系统的篮球课，所以对于篮球的一些基本知识不是特别了解。以后对于篮球规则和技术的了解，大多是通过观看CBA和NBA，从解说员那里得到的。所以，我想通过选修体育课，为自己在篮球方面打一些基础，也可避免“纸上谈球”的尴尬，爱好变成只“爱”不“好”了。时间过得很快，记得刚开始的第一节课，我连拍球传球的技巧都掌握不好，心里很是着急，担心以后的运球上篮甚至和同学一起打球的时候应该怎么办。篮球运动是一项动作比较复杂，变化多样，灵活性，技术性和竞争性都比较强的球类运动。要想学好打篮球，我认为首先要建立起篮球运动的基本技能概念，熟悉球性，锻炼控球能力，体会动作要领，初步掌握篮球最基本技术和游戏方法，使自己的身体在打球时协调不僵硬，同时勇敢、顽强、机智、果断等优良品质和团结一致的集体主义精神也是不可或缺的。后来一名同学告诉我篮球最看重的是基本功，基本功掌握好了，以后的打球就自如了。所以，我在平时的课堂练习中，我不断重复着简单的原地拍球、运球，和同学进行传球和接球，慢慢地熟悉球性。一段时间下来，球比较容易控制了。我在课堂上习惯观察打球好的同

学打球时的动作。随着他们肩膀和手臂的起伏，篮球有节奏地上下跳动，快跑、轻跳，一道优美的弧线划过头顶，随之听到破网而入的声音……一连串的动作是那样和谐自然和优雅，在赞叹篮球的艺术魅力外，我感到了更大的差距和需要提高的空间。所幸的是老师的上课很科学。开始的准备活动避免了我们在课上激烈运动时的受伤，也让我们很容易进入训练的状态。大家知道，固定模式的训练极有可能使学生失去训练的兴趣,而且易形成固定思维,对新的训练和技能学习带来困难。而兴趣又是从事一项活动的内在重要因素,失去了兴趣也就等于失去了训练的动机。老师在课堂上努力做到了训练的多样化，比如前面的接力比赛，和同学一起打对抗赛，都大大增强了我们训练的积极性，虽然很累，但是大家在累中得到了快乐，最终也达到了良好的训练效果。同时，老师对我的肯定、激励和开导，消除了我的急躁苦闷心理，对我的帮助很大，我在自觉不自觉中加大了课余时间的练习。经过三个学期的训练，在老师不断教导示范的帮助下，同学们认真细心的陪练下，我不断取得进步。从以前的技术不熟练到今天的娴熟运用，我找到了信心，也得到老师和同学们的肯定。更重要的是我懂得了篮球作为一项集体项目，它强调的是集体间的配合，通过这几个学期的磨合，我也学会了在球场上去体谅别人，关心别人，帮助别人。我想这就是隐藏在篮球背后的独特魅力，有球场厮杀的风云，也有同志战友间磨合的情谊。但是我篮球基本功还不是很过硬，在篮球技术上还存在着许多不

教育最新2019版高考英语一轮复习Unit6Design单元检测B_完形填空精准练失分题型强化练北师大版必修2

Unit 6 单元检测B——完形填空精准练＋失分题型强化练 [完形填空精准练] I remember the first day when I saw Sally playing basketball. I watched in wonder as she struggled her way through the crowd of boys on the playground. She seemed so __1__，but she managed to shoot jump shots just over their heads and into the net. The boys always tried to stop her __2__ nobody could. I began to notice Sally at other times, basketball in hand, playing __3__. She practiced dribbling (运球) and __4__ over and over. One day I asked Sally why she __5__ so much. Without a moment of hesitation she said, “I want to go to college. The only way I can go is to get a __6__. I'm going to play college basketball and I want to be the best one. I believe that if I am __7__ enough, I will get one. My father has told me that if the dream is big enough, the facts don't __8__.” I __9__ her through those junior high years and into high school. Every week, she led her team to __10__. One day in her senior year, I saw her sitting on the grass, her head __11__ in her arms. Slowly and quietly, I __12__ and sat down beside her. “What's wrong？” I asked. “Oh, nothing，”came a soft reply, “I am just too short.” The __13__ told her that at 165 cm she would probably never play for a top team —still less she would be __14__ a scholarship —so she should stop dreaming about college. I felt she was extremely __15__. I asked her if she had talked to her dad about it yet. She told me that her father said those coaches were __16__. They didn't understand the __17__ of a dream. The next year, Sally was seen by a college basketball coach after a big game. She was __18__ offered a scholarship and __19__ to the college team. She was going to get the college education that she had __20__ and worked toward for all those years. It's true: if the dream is big enough, the facts don't count. C．strong D．huge 解析：选B根据空后的but可知，此处为转折关系，她身材显得如此矮小(small)，但是球能越过他们的头顶进篮。故选B项。根据第四段中的“at 165 cm she would probably never play for a top team”也可知答案。 2．A.but B．and C．so D．for 解析：选A根据“nobody could”可知，“没人能阻止她”与“男生们总是试图阻止她”

篮球理论考试试题解析

标准答案及评分标准课程名称适用班级 2015/2016学年第1学期答卷时间100 分钟命题人： 1.篮球运动是_____C__于1891年发明的 A.来会里 B.斯特恩 C.詹姆斯奈史密斯 2.篮球场地长___B__米，宽______米. A.26米，14米 B.28米，15米 C.26米，15米 3.篮球运动的特点是____C__ A．篮球运动是一项特点十分突出的球类竞技运动项目，于网球，乒乓球，排球有天壤之别，于足球运动没有太大的差别 B.篮球技术动作是人以手直接持球，控球并于全身协调配合组成的专门动作 C.篮球比赛具有集体性，多变性，激烈性，综合性。 4.第一位在NBA赛场上场的中国队员是____A___. A．王治郅 B.巴特尔 C.姚明 5.下列说法错误的是＿B＿ A．篮球技术是篮球比赛中为了达到进攻与防守目的所采用的专门动作方法的总称，是篮球运动的基础。 B.当代篮球朝着团队配合，技战术丰富，高命中率发展，身体对抗减少。 C．在篮球比赛中，队员的智慧，技能，运动素质，心理品质，文化素养等都是通过了篮球技术集中表现出来的，从而也体现出运动技巧，应变能力和创造性。

6.如果两人之间有人防守的话，最佳的传球方法是B＿＿。 A．双手胸前传球 B.反弹传球 C.单手肩上传球7.在篮球比赛中，＿A＿方法具有突然性强，出手点高和不易防守的优点。A．跳起投篮 B.原地单手肩上投篮 C.行进 8.下列不包括持球突破技术动作的是＿B＿。 A．交叉步突破 B.侧滑步突破 C.后转身突破 9.篮球进攻基本配合没有下列哪项＿B＿。 A．掩护配合 B.突破上篮 C.策应配合 10.从界外发球的队员要在＿B＿秒内发出球。 A．3秒 B.5秒 C.6秒 11．下列哪项不是死球状态＿＿B。 A．任何场上队员投篮或罚篮，球中篮时。 B. 跳球中，球被一名跳球队员合法拍击时。 C. 球在飞行，裁判员鸣哨。 12.从发球到过半场要在＿B＿秒以内。 A．5秒 B.8秒 C.10秒 13.一名球员接球后双脚同时落地，＿B＿脚为中枢脚 A．左脚 B.双脚任意一脚 C.右脚 14.篮球世界锦标赛，每＿C＿年举办一次。 A．1年 B.2年 C.4年 15.下列哪项不是回场违例＿A＿。 A. 球被防守队员打回半场后，进攻队员第一时间再次触球。 B. 进攻方运球刚过半场后，脚踩中线。 C．进攻方运球被防守队员打掉后，运球回自己的半场。

篮球课堂教学设计

教学设计：篮球教学 ——单手肩上投篮技术及教学比赛学校：新疆乌鲁木齐市第六十五中学任课教师：王建江年级：八年级（1）班学生人数：40人课次：第三次课水平四学段目标一、教学目标： 1、通过本课的学习，使学生熟练掌握和提高篮球运动中单手肩上投篮的基本技术，使之成为锻炼身体的一种手段。 2、在理论学习与实践练习中，使80%-90%学生掌握和运用单手肩上投篮的基本技术。 3、培养学生参与篮球运动的兴趣，体验篮球运动给参与者带来的身心愉悦感、自豪感和成功的愉悦感。二、教材分析：篮球运动这一体育项目具有集体性和竞争性强的特点，学生兴趣浓厚，锻炼身体的综合效果好。本课学习的是篮球技术教学中的基础知识、基本技术，是发展身体素质，锻炼身体，提高体能，培养勇敢、顽强、积极进取和团结合作等优良品质的一项体育活动。三、教学理论依据：投篮是篮球运动的进攻技术之一，是唯一的得分手段，是篮球运动对抗的焦点。四、教材的特点及重、难点：重点：单手肩上投篮技术难点：解决提高投篮命中率的技术动作五、学情分析：本课时，是根据我校八年级的学情进行学习内容安排的，八年级学生在运动实践能力方面具有一定的基础的，可是对篮球运球中单手肩上投篮技术的掌握和运用能力较弱。虽然大部分学生在七年级学过此项篮球技术，但所掌握的程度参差不齐。由于男女生之间对篮球运动的理解和认识程度上存在着较大的差异，造成女生参与运动技能学习的主动性较差。为了能到充分调动学生参与学习的积极性和主动性，本课以篮球运动中的投篮技术为主教材，以多种方式投篮获得成功的喜悦感为铺助教材进行教学设计的。实行差异性的教学设计，设计多种练习方法供学生练习。即有利于面向全体学生，又关注学生的个体差异。使每一个学生都能有所得，都能获得到成功的体验，培养学生的兴趣，带动学生积极参与，养成体育锻炼的习惯。六、教法与手段：教学手段：借助标准篮球场、篮球、口哨、粉笔若干、标志杆4个进行授课；教学方法：在授课时采用了语言法、直观法、完整示范；实践练习采用了远近距离和移动练习进行；指导教学采用的是巡回指导、集中纠正。七、教学程序：上课伊始集合整队报告出勤师生问好介绍课的内容安排病假生的活动教师学生活动

大学篮球课感想

篮球课总结时光飞逝，转眼又到了一个学期的尾声。这个学期我选择了一个对我来说完全陌生的体育项目——篮球作为我大二第一学期的体育锻炼项目。回想这一学期以来的体育课，我收获良多。我不单单在身体素质上提升了不少，同时也在意志品质上不断磨练着自己。篮球是一项很有技术含量的运动，而我自觉球感很差，打篮球的次数也不多，身为女生，平时也很少有接触篮球的机会，所以我以前总是因为畏惧而不敢突破自己尝试这项运动。而这个学期的课程要求又迫使我一定要超越自己，让自己喜欢上这项运动。事实上，通过这学期的学习我也深深的爱上了这项运动。在这一过程中老师将学习篮球的整个过程安排得井井有条，让我慢慢对篮球提起兴趣，使我获益良多。老师的指导下，从最初的练习运球，传球到后来在篮下投篮。从球都拿不住，到熟练地在三步线上迈出左脚，跳出正确的步伐。我从最基础的动作开始夯实，到熟练地投篮上篮，这些对于我而言，不得不说是一项巨大的突破。在每次课前，老师总是让我们先跑几圈，起先我觉得那很辛苦，每次都要跑步，心中有些抱怨，不过在考试的时候发现我跑步的速度比上学期有明显的进步，可见每次上课前的锻炼对我是非常有益的，可以锻炼我的耐力，而且是阶段性的练习，让我每次都有进步，所以我发现我的耐力也有所提升。我的不足之处就是还是缺乏锻炼，投篮

的准度还是不行，可能是没有找到准心，所以前几周的练习一直都是很糟糕，投篮的准度很差，但是后来老师教我们投篮的技巧后，我投篮的准度虽不是百发百中但也有所提升。同时老师每次上课既认真又不失幽默，每次安排我们的训练都是循序渐进，真可谓严师出高徒；在练习的时候对我们都盯得很紧，一丝不苟，让我们充分利用每一分钟。在放松的时候又能带动大家的气氛，让人觉得是一位非常可爱的老师。总之，一个学期的学习下来，无论是身体素质、运动技能，还是思想，我都确实得到了很大的进步。各项技术动作相比开学更加标准了，投篮命中率有了很大的提高。只是运球还是不太灵活，无法让球离开自己的视线，速度提不上去，还需要以后的时间里多加练习。一学期的篮球课，给我的不只是每周的快乐，更是突破的成就、进步的自豪、努力的回报。感谢这学期的篮球课，感谢老师！

篮球课程介绍

篮球课程介绍篮球课程目标定位、指导思想主要沿革、任务及课程建设理念一、篮球课程目标定位 1998年国家教育部颁布的《普通高等学校本科体育教育专业九门主干课程教学指导纲要》和前国家教委在1993年颁布的《普通高等学校本科体育教育专业十一门课程基本要求》两个重要文件中，都将篮球课程列为本科体育教育专业的主干课程之一。 1994年我院篮球方向被评为北京市级重点学科，多年来在篮球教学、科研、训练、竞赛、管理上成果丰硕，在国内同类课程中处于领先地位。 1、知识类目标：掌握篮球运动的基本知识与基本理论，了解篮球文化内涵与文化功能，对篮球课程中理论层面的问题能有所创新和发展。 2、技能类目标：掌握篮球运动的基本技术、战术方法，并能熟练地运用，对篮球课程中实践层面的问题应能有所创新与突破。 3、身心健康和社会适应类目标：通过篮球课程理论和实践内容的学习与掌握，帮助和支持学生提高身心健康标准，能运用适宜的方法调节自身的情绪，改善心理状态，克服心理障碍，同时要表现出良好的体育道德和篮球合作、协作精神，正确处理竞争与合作的关系。 4、综合能力发展目标：通过篮球课程学习，可以制定个人篮球运动练习计划并能进行自我监控，把篮球运动当作长期锻炼身体的方法，养成自主锻炼、具备组织和参与篮球竞赛的能力，掌握篮球竞赛的欣赏方法，能够欣赏和评论篮球比赛。二、篮球课程指导思想通过本课程的理论讲授与实践操作，传授篮球课程的知识、技术、战术；掌握技能与战术能力，帮助学生形成个人篮球专长；增进学生身心健康，提高和推进学生素质提升及教育、培养和养成自主练习和研究型学习的习惯；树立健康第一和终身体育的思想。三、篮球课程主要历史沿革与任务 1、篮球课程主要历史沿革篮球课程的发展是以社会的进步为基础，与一定时期的社会政治、经济和文化相适应。自从1895年美国人来会理博士把篮球运动传入我国后，篮球运动从此在我国一些大城市的基督教青年会和教会学校开展起来，但只是作为一种健身娱乐的游戏活动而开展，没有作为学校的一门课程开课。据资料记载，1920年上海女青年体育师范学校开设有篮球课。新中国成立后，1952年华东体育学院（上海体育学院的前身）成立并开设篮球专修课程。改革开放以来，随着思想的解放和观念的更新，现代教育思想和教育理论的引进，随着我国体育院系体育教育专业学科课程改革的不断深化，相关基础学科知识进一步交融渗透和新的教学方法的实施，我国篮球课程也进入了一个新的发展阶段。 2、篮球课程的主要任务篮球课程的任务是通过课堂教学和学校课余活动，在教师、学生的参与和教与学相互作用中完成的。作为教与学的内容，课程是教与学活动的中介，相互作用构成了一个完整的教学过程。在这个过程中，学生是学习活动的主体，教师处于主导地位，在教师的引导下，学生积极主动地掌握篮球运动的技能和理论知识。在教学过程之外，学生以篮球知识为手段参与学校课余活动。通过这两种活动开发学生的智力，全面地发展其身体机能和素质，培养他们正确的人生观和良好的道德情操。具体任务有以下两点：（1）加强思想建设，贯彻素质教育篮球课程在各级学校体育教学和课余校园文化生活中，已成为增进学生健康的身体教育手段和贯彻德、智、体、美全面素质教育有重要手段之一。因此，要引导学生形成正确的世界观和人生观，寓政治思想教育、道德素质教育和集体主义教育于篮球课程教学过程中。结合篮球运动

大学篮球教案

上海应用技术学院体育课教案年级二课次 1 项目蓝球学年学期一任课教师

结构时间课的内容时间次数组织与教法部分一、篮球 (一)简介篮球运动基本技术特点及健身作用要点： 1、篮球运动发展简要历史 2、篮球运动技术特点 3、篮球运动健身作用（二）脚步移动学习起动、侧身跑、变速跑、变方向跑、后退跑，急停（三）传接球一、篮球（一）组织教法 1、讲解法 2、讲解队形 * * * * * * * * * * * * * * * * ▲ （二）脚步移动 1、教师讲解、示范 *********** ▲ *********** 2、组织学生练习 1）侧身跑练习和后退跑 ≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈*** ▲ ***≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈ 2）变向跑练习 ∨∨∨∨∨∨∨∨∨∨∨∨*** ▲ ***∨∨∨∨∨∨∨∨∨∨∨∨ 三、要求： 1、动作协调自然 2、蹬跨要协同有力，重心平稳 3、教师介绍各种跑动方法的作用 4、跑动中结合其他可能的动作（三）传接球 1、组织： * * * * * * * * * * * * * * 2、教法 1）示范后讲解 2）分两组面对站立 3）教师指导更正要求： ●手腕用力均衡 ●用手指控制球的方向 ●用力协调 ●两人一球，距离逐渐远离 4）接球时手伸出触球后立即用力收

结构时间课的内容时间次数组织与教法部分（四）行进间运球（直线运球）要领：上体略前倾，屈膝，目视前方，用手指、手腕控球，另一臂护球，推进时，手按拍球的后上部。（五）单手肩上投篮动作要领：右手投篮时，右脚在前，左脚稍后，两膝微屈，重心落在两脚掌上。右手五指自然分开，翻腕持球的后部稍下部位，左手扶在球的侧下面，将球举到头部右侧上方位置，目视球篮，大臂与肩关节平行，大、小臂约90度角，肘关节内收。投篮时，由下肢蹬腿发力，身体随之向前上方伸展，同时抬肘向投篮方向伸臂，用手腕前屈和手指拨球动作，使球柔和地从食、中指端线投出。球离手时，手臂要随球自然跟送，脚跟提起。 1 （四）行进间运球 1、组织： 2、教法： 1）示范后讲解 2）分组练习 3）教师指导更正 3、要求： 1）两腿迅速弯屈，降低身体重心，上体前倾； 2）手按拍球短促有力，控制球的高度； 3）手脚配合协调一致。（五）单手肩上投篮 1、组织： * * * * * * * △ * * * * * * * 2、教法： 1）示范完整动作后讲解 2）分解动作讲解 3）先徒手后持球 4）教师指导更正 3、要求： 1）翻腕持球于肩上， 2）抬肘要领切莫忘 3）蹬伸屈拨要柔和， 4）中指食指控方向

2019版高考英语(译林版)：必修① unit 2 单元检测b——完形填空精准练+失分题型强化练含答案

必修①Unit 2 单元检测B——完形填空精准练＋失分题型强化练 [完形填空精准练] I remember the first day when I saw Sally playing basketball. I watched in wonder as she struggled her way through the crowd of boys on the playground. She seemed so __1__，but she managed to shoot jump shots just over their heads and into the net. The boys always tried to stop her __2__ nobody could. I began to notice Sally at other times, basketball in hand, playing __3__. She practiced dribbling (运球) and __4__ over and over. One day I asked Sally why she __5__ so much. Without a moment of hesitation she said, “I want to go to college. The only way I can go is to get a __6__. I'm going to play college basketball and I want to be the best one. I believe that if I am __7__ enough, I will get one. My father has told me that if the dream is big enough, the facts don't __8__.” I __9__ her through those junior high years and into high school. Every week, she led her team to __10__. One day in her senior year, I saw her sitting on the grass, her head __11__ in her arms. Slowly and quietly, I __12__ and sat down beside her. “What's wrong？” I asked. “Oh, nothing，” came a soft reply, “I am just too short.” The __13__ told her that at 165 cm she would probably never play for a top team — still less she would be __14__ a scholarship — so she should stop dreaming about college.

篮球选项理论考试题库(新)

选择题： 1、标准篮球场的尺寸是（ C ）。 A、26米×14米； B、28米×14米； C、28米×15米； D、27米×15米。 2、篮球场上的罚球线的外沿距离端线的内沿应是（ A ）。 A、5.80M B、3.60M C、3.05M D、3.50M 3、篮圈应牢固地安装在篮板上，须成水平，篮圈的上沿离地面的高度是（ C ）。 A、2.75M B、2.90M C、3.05M D、3.10M 4、规则规定篮球板的面积应是（ A ）。 A、1.80M×1.20M B、1.80M×1.05M C、1.75M×1.05M D、1.80M× 1.10M 5、篮球规则规定，标准的比赛篮球的周长应是：（ D ） A、70.9～78 CM B、72.9～80 CM C、74.5～78 CM D、74.9～78 CM 6、篮球规则规定，标准的比赛篮球的重量应是：（ B ） A、610～650 克 B、567～650 克 C、576～650 克 D、565～650 克 7、标准的篮球场的限制区两侧都设有一个中立区域，这个区域在罚球中攻守双方队员均不能占据，它的宽度应为（C ）。 A、30CM B、35CM C、40CM D、45CM 8、标准的比赛篮球充气后从1.80米的高度自由下落到地面上反弹起的高度不得低于 1.20米，也不得高于（ B ）。 A、1.30米 B、1.40米 C、1.45米 D、1.50米 9、篮球比赛中，当球员已发生（ B ）犯规，并且不再有资格参赛时是一名逐出的队员。

A、4次 B、5次 C、6次 D、7次 10、在比赛休息期间，所有有资格参赛的球队成员被认为是（ C ）。 A、球员 B、替补队员 C、队员 D、随从人员 11、篮球运动是（B ）年由美国体育教师詹姆斯?奈史密斯博士发明的。 A、1890 B、1891 C、1892 D、1893 12、（ A ）是一名在场上代表他的球队的队员，在比赛期间，他可与裁判员联系以获得信息，但做此举中要有礼貌，而且只能在球成死球和比赛计时钟停止时。 A、队长 B、队员 C、教练员 D、替补队员 13、只允许（ C ）在比赛期间保持站立，在比赛期间他可与他的队员们讲话，只要他停留在他们的球队席区域内。 A、队长 B、队员 C、教练员 D、助理教练员 14、任何障碍物包括在球队席就座的人员至比赛场地应至少（ B ）米。 A、1 B、2 C、3 D、4 15、在篮球比赛中，场上队员持球被严密封堵，并不能传、投、拍、运、滚被裁判员判5秒钟违例，罚则是判给：（ B ） A、双方有关队员执行跳球； B、对方在就近掷球入界； C、原控制球队就近掷球入界； D、原控制球队员就近罚球2次。 16、标准的比赛篮球充气后从（D ）米的高度自由下落到地面上反弹起的高度不得低于1.20米，也不得高于1.40米。 A、1.50 B、1.60 C、1.70 D、1.80 17、3分线的外沿离篮圈中心与地面垂直投影点的距离（包括线在内）应是（ C ）米。

小学篮球特色活动实施方案

小学篮球特色活动实施方案一、活动目的为了贯彻学生“阳光体育”活动精神，坚持“健康第一”的指导思想，以学生发展为中心，促进学生健康成长，提高学生的体质水平，形成学科特色，丰富学校体艺2+1的内容，逐步让篮球成为学校的特色品牌。二、活动内容 1. 各年级开设篮球课，主要围绕篮球达级标准开展教学。 2.利用大课间在各年级开展篮球操训练，大课间学生做篮球操。 3.在各年级开展学生篮球达级考核。 4.在四至六年级各班组建篮球队，开展3人制男子篮球对抗赛。 5.在四、五、六年级组建校级篮球队，开展篮球训练的研究与训练工作，提高学生的篮球竞技水平。三、活动措施（一）建立领导小组组长：副组长：成员：（二）制定年级篮球课堂教学实施内容推进体育学科特色建设，搞好篮球教学，课堂教学是基础。课堂教学是学生获取篮球知识，掌握篮球基本技术和战术的主阵地。根据不同年龄阶段的学生身体发育的特点，对1—6年级教材中的一些篮球教学选学内容进行适当选择和调整。学校体育课每学期开设1－2月篮球模块教学，体育组统一规划授课时间，体育教师按照既定课程开展教学。篮球课堂教学要求要明确。 1.教师以培养和发展学生的参与兴趣入手，把熟悉球性或与篮球相关的游戏贯穿于教学之中。 2.教师对篮球基本技术的教学，动作要规范、正确。 3.篮球技术教学一定要与身体素质练习相结合。 4.切合小学生的实际情况进行教学，遵循循序渐进原则。 5. 促进练习有效性，将篮球教学内容列入期末考核内容中，作为对体育教师考核的主要内容之一。

（三）有效开展年级课外活动 1.构建以比赛为动力的活动模式，利用中午休息时间或放晚学时间开展班级篮球比赛，促进课外活动的开展。课外篮球比赛活动是学校篮球特色建设的重要组成部分，课堂教学、课余比赛是互为联系和互为补充的，它可以弥补同学们在课堂上的不足，寻找教学的突破点，巩固课堂教学，更好地促进学科项目教学。学校把班级篮球比赛列入学校行事历。把篮球运动作为学校艺体节的重要内容，进行全校性篮球比赛。四、五、六年级按年级实行循环联赛制，由体育组根据教学情况和学生实际开展比赛，成绩纳入班级考核。一年级项目：行进间迎面运球接力（定时）二年级项目：行进间往返运球接力（定时）三年级项目：行进间往返运球投篮（定时）四年级项目：三人制比赛（分四节，积分相加）五年级项目：五人制比赛（分四节，积分相加）六年级项目：五人制比赛（分四节，积分相加） 2.开展年级或校级挑战赛活动，学校每期开展一次挑战赛，以年级为段，设男女组别。挑战赛设有270°转身运球，3′全场运球投篮，1′分钟2分区定点投篮，1′分钟3分区定点投篮等一系列项目。在老师的监控下进行成绩有效，全校张榜公布挑战成功者姓名及成绩。 3.利用大课间体育活动，开展篮球操教学与训练，一、二每人一个小篮球，三至六年级每2人一个篮球，由体育组开展教学，班主任和任课教师参与组织，确保训练取得明显效果。鼓励学生课间进行运球，传接球，篮球游戏等多种形式的练习。（四）抓好篮球队伍建设以校篮球队为突破口，加强年级和班级篮球队建设，普及与提高相结合，在普及基础上提高篮球竞技水平，促进篮球基地建设。 1.校级篮球队建制为16人，五、六年级12人，三、四年级4人。每年校队均在年级队中根据平时开展活动取得的成绩录取4－5名队员，补充到校队。选人由校队队长和教师共同完成。 2.年级篮球队是学校篮球队的基础，年级篮球队的队员选材以学生的兴趣与技能为主，在有浓厚篮球兴趣的学生中结合身体素质进行选材。具体形式可参考校队选人。

篮球理论试题

篮球选项课初级班理论考试试题一.填空题（每空1分，共25分） 1. 现代篮球运动是（）年由美国体育教师（）设计发明的，于（）年传入我国。 2. 1932年，在（）由葡萄牙、罗马尼亚、瑞士、意大利、希腊、拉托维亚、捷克斯洛伐克、阿根廷等欧美8国组织成立了（）。 3.在1936年的第（）届奥运会上，篮球运动被列为男子正式竞赛项目，从此正式登上国际竞技舞台。 4.1992年巴塞罗那第25届奥运会篮球赛中（）国（“”）进行了代表着高水平篮球运动的精彩表演。 5.中国女篮曾于1994年第12届世界锦标赛上获得第（）名。我国男篮也一直奋发努力，最好成绩是于（）年第（）届篮球锦标赛上获得的世界前（）名。 6.传切配合是进攻队员之间利用（）和（）等技术组成的简单配合。 7.根据2000年的篮球竞赛规则，篮球比赛中有关超过规定时间的违例有（）违例、（）违例、（）违例、（）违例。 8.一名运动员无论是侵人犯规和／或技术犯规，只要达到（）次，应该于30秒内被替换出场。而在一节中，某队任何队员被登记的侵人犯规和／或技术犯规总数已发生（）次时，则该队处于全队犯规处罚状态，在随后比赛的过程中如再犯规则被叛（）次罚球，而不是叛给对方掷球入界的球权。 9.篮球比赛的正规球场面积应该是（长）（），（宽）（），天花板或最低障碍物的高度应至少（）。 10.一般篮球比赛中采用两人裁判法，但是再一些水平较高的篮球比赛中，如美国的NBA比赛，我国的CBA比赛中已采用（），此裁判法将在国际篮联和世界各国逐步推行。二.判断题（正确的打√，错误的打×。每题2分，共20分） 1.国际篮联组织下的世界篮球锦标赛和奥林匹克运动会篮球赛，以及其他洲际性国际竞赛活动，已成为各国人民业余文化娱乐的重要内容。（） 2.篮球运动在世界各国的开展比较普遍，特别是美国、中国、菲律宾等国家的更为普及，都有“篮球王国”之美誉。（） 3.篮球运动传入我国后直到1910年在旧中国的第1届全运会上才被列为表演项目。（） 4.所谓碰板投篮的瞄准点，是指以篮板的某一点作为瞄准点，投篮时将球投向这一点能够反弹入篮。（） 5.传球中，球的飞行速度仅仅取决于手腕和手指的用力大小。（） 6.半场人盯人防守战术，是由攻转守时，全队有组织的迅速退回后场，在半场内每人防守1个进攻队员的人盯人防守战术。（） 7.运球开始时，在球离开手前，中枢脚不可以离开地面。（） 8.某队员在比赛中，双脚站在3分线及以外区域（包括3分线），投篮命中后裁判判该队员得分。（） 9.裁判员如果判了对正在做投篮动作的队员犯规，进攻队员若未投中，应判给他或她仅仅两

2019高三必看以梦想为主题的

2019高三必看以梦想为主题的明天就要高考了，你准备好了吗？如何在最后剩下的冲刺时间里把复习效率达到最大化，再有作文的复习更是重头戏，那2019高三必看以梦想为主题的作文1200字有哪些呢？以下是为大家收集整理的关于2019高三必看以梦想为主题的作文1200字的全部内容了，希望大家会喜欢。欢迎阅读 2019高三必看以梦想为主题的作文1200字（一）:为梦想前进花繁叶茂，万物复苏，我恍惚间又一次看到了那个美好的春天，春回大地，在寒冬离我而去之后，我发觉梦想的曙光越发明亮，那美丽的未来仿佛在挥手，我乘着小舟，面带微笑，满含信心地向远方前进小时候，我曾梦想着成为一名职业篮球运动员，在篮球场上尽情奔跑，挥洒自己辛勤的汗水，留下自己威武的风姿。可是，一米45的小个让我自己哭笑不得。但是我的梦想却由始至终没有改变，坚信天生我才必有用，自己就是为梦想而生，虽说条件不比他人，但志气却不下于任何一人。我认为只要有决心有毅力，失败的乌云就不会永远遮住那片属于我的那片晴空。没过多久，我在小学时被学校收入了校队，也开始了自己的篮球之梦。每日挥汗如雨，辛勤付出，为了自己的梦想而拼搏。炎炎烈日下，别人在一旁喝水聊天，我却依旧奔跑在球场之上，豆大的汗珠流过

脸颊，滴落在燥热的大地上，空气中凝结着拼搏的味道，却听不见叹息与伏倒。即使每日练得头昏脑胀，也无法阻挠我为梦想拼搏的欲望。终于，皇天不负有心人。我在6年级时打上了主力，也练得膀大腰圆。无论过去如何，未来如何，我追求梦想的本质永远不会改变。因为我相信，在这个和谐的世界里，留给执着者的，一定不会是失望！渐渐的，我上了初中，开始发觉自己的任务加重了。父母和老师极力劝我退出球队，安心学习。我自然是极不情愿的，因为梦想对于我来说，好似水对于生命一样重要，我早已将其视为生命的一部分，既然如此执着，为什么不坚持自己的信念呢？为了不耽误自己的学习，我用课余时间将落下的功课补全，每日学习至深夜。渐渐的，我也在学习中汲取到生活的真谛，明白了人以学为本。坚持自己的信念，在一日，我与老师交谈的时候无意中谈到了我的梦想，那就是成为文体品全面发展的好学生。老师告诉我：自2004年和2006 年的那两届学生之后，很少有人能做到，我很佩服你的勇气和志气！我笑答：老师，我一定能创造这个奇迹。在升入了二年级之后，我学习更加用心，每日挑灯至深夜，在夜晚中与行星，明月做伴，直至将他们送向遥远的天边才肯入眠。台灯成为了我学习生活中的不二伴侣。每日为我照亮学习之窗。这一切的努力与付出，都是为了自己的梦想。执着的信念浇灌着梦想之树，努力的阳光照耀这我的心田，待梦想之树参天时，我心甚喜焉。

篮球表演节目串词 3篇精选(最新)

啦啦操表演《篮球宝贝啦啦操》在我们乐凯小学的校园里，每一个孩子都拥有活力四射的童年，每一个孩子都有着阳光般灿烂的笑脸，瞧，我们可爱的篮球宝贝带着她们的啦啦操来了! 舞蹈《三味书声朗》舞蹈《一个妈妈的女儿》五十六个民族，五十六之花，在这个多民族的大家庭里，我们都是一个妈妈的女儿，她的名字叫中华。下面请欣赏我校文艺队表演的舞蹈《一个妈妈的女儿》。歌曲《爱的人间》、《我们是春天》爱是人间永恒的话题，爱是我们前进的动力请欣赏合唱队带来的歌曲《爱的人间》、《我们是春天》。小合唱《梦的眼睛》梦的眼睛夜夜打开，看什么都很奇怪。请欣赏小合唱《梦的眼睛》表演者：小合唱《谁给书包减肥》上学的路上蹦蹦跳跳，可是我们背的书包却鼓囔囔的，很臃肿，怎么办呀?请欣赏小合唱《谁给书包减肥》。一、开场白幼儿园早操比赛串词 a：尊敬的老师们 b：亲爱的小朋友们 c：大家早上好! a：带着丰收的憧憬，迎着十月的桂香 b：带着世纪的豪情，满怀幸福的渴望 a：今天，我们相聚在这里，共同举行“庆国庆”早操表演 b：生命在于运动，为了展示我们幼儿园的风采，我们的老师牺牲了许多休息时间，精心设计，精心编排。

a：而我们的小朋友们，也不怕苦不怕累，放弃了许多玩的机会，坚持训练。 b：经过一个月的训练，我们的小朋友变得更能干，更自信了。二、早操表演 a：最红的彩霞升起在早晨，最甜的彩梦做在金秋 b：做进多彩的季节，就走进了童真的世界，我宣布：合：实验幼儿园“庆国庆”早操表演的顺序，请各班做好准备：第一场 (小班年级组) 第二场， (大一班、大二班) 第三场， (中班年级组) ，第四场(大三班、大四班) 。 b： (请小班年级组进场) 现在站在场上的是小班的小朋友，一个月的生活，学习，他们逐渐地适应了幼儿园的集体生活，同时感谢为小班编排律动的老师，她们是：穆雪、苏芳以及小班全体老师。下面让我们看看他们的精彩表演。 a：小朋友，你们觉得小班的小朋友表演得好不好? (请大一、大二班进场) a：大一、大二班是一支训练有素的队伍，他们个个步伐矫健， (精神)对早操表演充满了信心，我们也感谢为大一、大二班编排律动的老师，她们是：马洁、李丽丽以及大一、大二班的老师们。 a：真不愧是大班的小朋友，真棒，下面有请团结向上的中班年级组进场，一起欣赏他们的精彩表演，感谢为中班年级组编排律动的'老师，王瑶，万秋艳以及中班全体老师。 b：让我们用热烈的掌声感谢中班小朋友精彩的表演。 (请大三、大四班进场) b：站在场上的是一个英姿飒爽的大三、大四班，他们个个精神抖擞，祝愿他们能取得好成绩，同样感谢为大三、大四班编排律动的老师，他们是：马洁，李丽丽以及大三、大四班的老师们。 a：实验幼儿园“庆国庆”早操表演到此结束，感谢各位老师的大力支持，感谢小朋友们的精彩表现。合：小朋友们，再见! a：请各班有序回班。篮球操台词第2个:小二班男:每一个孩子都拥有活力四射的童年.

篮球上课教案

行进间运球一．指导思想本课以“健康第一”的理念为指导思想，兼顾知识与能力，过程与方法，情感态度与价值观。通过教师引导、队员体验、交流展示、师生共同评价的教学组织过程有效的将感知、思维、实践活动和能力提高与篮球运动相结合，提高队员的篮球基本功，为比赛打下坚实基础。二．教材内容分析篮球运动深受广大学生喜爱，同时还能培养学生勇敢顽强、机智、果断、胜不骄、败不馁等优良品质和团结一致、吃苦耐劳的集体主义精神，是一项有很高锻炼价值的运动项目。通过篮球运动，可以发展学生各种活动能力，提高灵敏、速度、力量、耐力、柔韧等身体素质和身体协调性，增加内脏器官的功能。行进间运球动作技术难度不大，易于学生掌握。三．学情分析运球是篮球中最主要的基本技术，是更好地学习各种技术和战术的基础。对于小学男子篮球队的队员来说，大部分队员对此教学内容都有不同程度的了解和掌握。运球技术的基本方法并不复杂，行进间运球技术变化多样。因此，本课着重要解决的是学生的行进间运球，能很好地掌握动作技术，增强控球能力。四．训练目标 1.理解行进间运球方法，通过本次训练，锻炼对篮球技术的分辨力，在主体尝试过程中培养创新精神。激发学生对篮球学习的兴趣。 2.大部分队员能够掌握行进间运球，通过各种形式的练习，增强学生的控球能力，提高身体的灵敏性和协调性。 3.通过学习，体验自主学习与合作学习，培养相互协作的人际关系，在篮球活动中得到运动乐趣，增强自信心。五．重点、难点：重点：行进间运球身体的协调性。难点：运球时对球的控制能力。

授课地点：时间：2016年5月人数：40授课教师：要求：积极参与，注意安全 x x x x x x x x x x x x x x x

篮球选项课理论试题库答案

篮球选项课理论试题库一、填空基础部分 1、现代篮球运动是1895年由美国国际基督教青年协会派往中国（天津）青年会第一任总干事来会理介绍传入我国。 2、1910年旧中国第1届全运会上篮球竞赛列为表演项目。1914年（篮球）列为正式体育竞赛项目。 3、我国女子篮球运动员首先入选WNBA的选手是（郑海霞）。 4、全国男子篮球甲级联赛采用的是（）和（）的新赛制。 5、20世纪50～60年代战术特点是进攻中以高大中锋强攻篮下和快攻为主要形式：防守主要以（联防）和（）较为盛行。 6、.篮球运动发展历程，以运动演进史实为证，概括其演进与发展大体上经过了五个时期，即（）、（）、（）、（）、（）。 7、衡量篮球运动员个人专项素质水平高低应表现为运动员高超技术、顽强作风、良好身体素质和（）的高度统一。 8、男子篮球在奥运会中获冠军次数最多的队是（），在世界锦标赛中获得冠军次数最多的球队是（）。 9、（ 1995 ）年中国开始举办篮球职业联赛。 10、1992年美国“梦之队”首次参加第25届奥运会比赛，并获得（冠军）。 11、中国大学生篮球协会推出了CUBA联赛是在（ 1996 ）年。 12、篮球技术已形成了（进攻）和（防守）两大类。 13、篮球技术主要由（）、（）、（）、（）、（）等动作组成。 14、投篮时下肢蹬伸，同时依势伸腰展腹，抬肘上伸前臂，手腕前屈，以指端拨球，最后通过（）柔和用力将球投出。 15、持球突破技术动作主要由蹬跨（）、（）和加速等几个环节组成。 16、抢防守篮板球要做好以下几点：观察、预堵、（）、（）、起跳与（）。 17、篮球战术中队员的位置一般分为（中锋）、（前锋）、（后卫）。 18、篮球进攻战术基础配合有传切、（）、策应、（）。 19、根据掩护位置和方向的不同，掩护可分为（）、（）和后掩护三种形式。