合体才是王道 组合技能一览表

合体才是王道组合技能一览表

秦时明月中合体技能可以说是弟子的大绝招了，一旦发动，关键时刻就是救世灭敌的节奏。今天就来介绍下都有哪些合体技能。

1.零号白虎

发动条件：石兰、少羽、天明同时上阵

发动几率：低

发动范围：全体目标

技能介绍：对技能目标中攻击低于我方石兰的单位造成额外的技能伤害。

2.混沌洪荒

发动条件：东皇太一、月神、姬如千泷同时上阵

发动几率：低

发动范围：敌方全体

技能介绍：令技能目标中附有诅咒状态的单位进入眩晕状态(停止行动)1回合。

特殊效果：附有诅咒状态的单位进入眩晕状态

3.三极陨灭

发动条件：星魂、大司命、少司命同时上阵

发动几率：低

发动范围：敌方全体

技能介绍：对技能目标中附有诅咒状态的单位提高额外30%的技能伤害。

4.天下大同

发动条件：张良、颜路、伏念同时上阵

发动几率：低

发动范围：敌方全体

技能介绍：未知（小编没有这些英雄，没找技能介绍）

5.阳春白雪

发动条件：高渐离、雪女同时上阵

发动几率：低

发动范围：敌方全体

技能介绍：技能计算伤害后，剩余血量比例低于50%的技能目标全部进入技能计算伤害后，剩余血量比例低于50%的技能目标全部进入冰冻状态(有几率停止行动)2回合。(有几率停止行动)2回合。

特色效果：血量低于50%的目标进入冰冻状态2回合。

6.屠龙之刃

发动条件：燕丹、荆轲同时上阵

发动几率：高

发动范围：单体(优先前排)

技能介绍：当屠龙之刃杀死一个目标，此次屠龙之刃80%的伤害会随机传递给另一个敌方单位，该效果可一直传递

7.纵横宇内

发动条件：盖聂、卫庄同时上阵

发动几率：低

发动范围：敌方全体

技能介绍：敌方每死亡一个单位，纵横宇内伤害提高10%。

8.湘水之怒

发动条件：湘君、湘夫人同时上阵

发动几率：中

发动范围：前排全体

技能介绍：湘水之怒没杀死一个目标会令敌方后排全体进入恐惧状态（攻击力下降30%）1回合。

9.高山流水

发动条件：琴高、旷修同时上阵

发动几率：较低

发动范围：后排全体

特殊效果：对技能目标中攻击最高的单位提高额外20%技能伤害

10.黄图霸业

发动条件：戎装嬴政、残虹盖聂同时上阵

发动几率：中

发动范围：前排全体

技能介绍：对目标中防御最高的单位提高额外50%的伤害

11.天地玄黄

发动条件：木剑盖聂、逍遥子同时上阵

发动几率：中

发动范围：三行

技能介绍：对技能目标中最大血量对于我方木剑盖聂的单位提高额外30%的技能伤害

12.白羽墨影

发动条件：墨鸦、白凤同时上阵

发动几率：中

发动范围：链状四人

技能介绍：技能计算伤害后，剩余血量比例低于35%的技能目标全部进入濒死(到行动回合直接阵亡)状态。

13.冰魄寒针

发动条件：乐师雪女、端木蓉同时上阵

发动几率：低

发动范围：敌方全体

技能介绍：敌方结算伤害前剩余血量比例高于50%的弟子进入冰冻状态(有几率停止行动)一回合，低于50%的弟子受到额外15%的技能伤害。

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【责任编辑：saber】

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团体心理辅导活动方案5

团体心理辅导活动方案 压力应对 一、团体方案名称 学习倍轻松--压力应对 二、团体规模 由10人小组、6-—9个小组组成。 三、参加对象 全体学生 四、团体活动时间、地点 活动时间:2013年5月2１—2２日,每次２-3个小时,共五次。 活动地点:安静得、有活动桌椅得宽敞教室。 五、团体整体目标 随着教育体制得改革、机制得创新、课改得推进、人事制度得变革以及社会对教育得评价要求越来越高,师范生面临得职业压力越来越大。而不良心理压力不仅会影响师范生们自身得学习与生活质量,还会影响教师与学生得工作学习

环境,影响与谐学校氛围得营造、为此,希望通过团体心理辅导活动,营造一个真诚、理解、支持得小组氛围,使师范生们通过活动与分享,学会认识自我、悦纳自我、调节自我,学会面对现实,及时化解冲突与矛盾,提高心理承受能力,促进心理健康,以更加积极得心态面对工作。 六、团体活动方案

七、团体活动具体安排 第一单元促进认识建立信任活动一:成员相互按摩 一、活动目得

１、促进相互之间得了解,形成团队; 2、活跃氛围,激发成员参与活动得积极性。 二、活动时间: 大约30分钟。 三、活动场地: 宽敞得室内。 四、活动顺序: １、参与者先随意围成大圈,三到四人一组,认识成员,并记住她们; ２、主持人将分好组得成员分配到教室得不同位置 3、主持人说“按摩",大家开始相互按摩。 5、几次活动后,请各个小组成员派出代表,分别谈谈感受。 六、交流分享: 1、怎样才能尽快了解成员?有经验可与大家分享不？

2、当开始按摩时,您有什么感觉?您与家庭成员交流过您得感受不? 3、当按摩进行一段时间后成员间还会不会那么陌生,大家关系有什么变化？ ４、活动中您还观察到了什么？想到了什么？ 七、注意事项: 1、游戏得活动空间要大一些,方便大家分组按摩、 2、在交流分享环节中,主持人要多与成员交流,问她们参加活动后得感受、 活动二:动物星球 一、活动目得: １、通过活动,探索自我概念,促进对自我压力状态得了解; ２、促进成员对压力状态得相互宣泄,彼此获得心理上得相互支持; 3、加深相互之间得了解,尽快彼此熟悉。 二、活动时间:

团体心理辅导游戏大集锦

日常团体活动的趣味游戏大集合 团体活动主题： 一、“天地花开” 场地中放置汽球若干（红、黄、蓝数量均等），天花板悬挂18个大汽球（红、蓝、黄各六个），每组抽三人参加比赛，红队踩红色的汽球，黄队踩黄色的汽球，蓝队踩蓝色的汽球，踩完地上所有的汽球后，谁先用头扎完天花板上自己队的汽球为胜。（每个队员戴可扎破汽球的发夹一个）（9人）（三队同时进行）－－汽球内装入彩屑若干，现场效果十分出色。 二、“袋鼠跳、糖瓜粘”。 各队抽三名队员上场，双脚放入麻袋中，跳到折返点处，咬下从天花板上悬下糖瓜，最先回到起点的队为胜。（9人） 三、All Tied Up 借着被绑在一起来完成数件任务。人数：不限，场地：不限，道具：绳子或其它可以绑的东西，适合：全部的人 游戏方法： 1. 分组，不限几组，但每组最好二人以上。 2. 每一组组员围成一个圈圈，面对对方。主持人帮忙把每个人的手臂与隔壁的人绑在一起。 3. 绑好以后，现在每一组的组员都是绑在一起的， 主持人想些任务要每组去完成。题目例子： 调Root Beer Floats给每个人；吃午餐；包礼物；完成个美术作品；帮每个组员倒水； 四、瞎子背瘸子 目的：沟通配合能力，活跃气氛 游戏规则：当场选六名员工，三男三女，男生背女生，男生当“瞎子”，用纱巾蒙住眼睛，女生扮“瘸子”，为“瞎子”指引路，绕过路障，达到终点，最早到达者，为赢。 其中路障设置可摆放椅子，须绕行；汽球，须踩破；鲜花，须拾起，递给女生。 五、猜五官 游戏说明：

1、两人面对面 2、先随机由一人先开始，指着自己的五官任何一处，问对方：“这是哪里？” 3、对方必须在很短的时间内来回答提问方的问题，例如如果对方指着自己的鼻子问这是哪里的话，同伴就必须说：这是鼻子。同时同伴的手必须指着自己鼻子以外的任何其它五官。 4、如果过程中有任意一方出错，就要受罚；3个问题之后，双方互换； 六、“大话西游之娶媳妇” 猪八戒与孙悟空克服困难娶媳妇，由各队队长扮演成媳妇，抽2名队员分别扮演猪八戒与孙悟空，由起点开始，戴上面具及兵器，跑到中间放置的桌子前，扫清障碍即吃完桌上所有的水果（猪八戒吃西瓜，孙悟空吃水果），跑到媳妇处，媳妇需要装扮一番，穿央歌服、带头饰，两人各自背着媳妇跑回起点，先到达者为胜。（9人）－－绝对搞笑 七、超级模特大比拼 各队抽出两名队员，必须有一名男队员，比赛开始后，男队员戴上女式假发在场上一边等候，另一队员在道具处拿6根头绳员戴假发的男队员扎完6个小辫后，再跑回道具处，依次将围裙、头花、胭脂、口红饰物为戴假发队员穿戴化妆整齐，穿戴化妆结束后戴假发队员要以模特步方式走回拿头绳队员的起点，那队完成的最好、最快为获胜。（道具：假发3、头绳18、围裙3、头花3、胭脂3、口红3、长条桌1）此游戏最精彩之处是男队员带上假发、化妆走模特步，现场效果十分热烈、搞笑。 八、动物大连蹲 各队抽出三名队员，随机抽取动物头饰，音乐开始后由主持人背对参赛队员随机喊某种动物“某某蹲、某某蹲、某某蹲完某某蹲”蹲错的被罚下场，最后哪队剩人最多为获胜。（道具：动物头饰、迪斯科舞曲带）本游戏技巧在主持人，尤其有领导在场上时，可连续喊领导所带动物名多次，绝对爆料。 九、爆竹声响，瞎子吞蛋 各队抽出二名队员，比赛开始一队员用最快速度吹爆5个气球，吹完后另一队员蒙住双眼寻找鸡蛋，找到后以最快速度吃完二枚鸡蛋为获胜。（道具：气球15、蒙眼布3、小方凳3、小盘3、鸡蛋） 十、追忆婴儿时代 时间5分钟，各队抽出四名队员，一队员事先戴好头巾扮演“狼外婆”，手中提一小筐，筐内放三瓶牛奶，牛奶必须放在带有奶嘴的奶瓶中，比赛开始后戴头巾队员拿围嘴、奶瓶跑

绿化苗木搭配组合技巧

绿化苗木搭配组合技巧 时间:2011-12-27来源:第一苗木站 在园林绿化的绿化苗木选择上，人们经常要根据不同植物的不同生长环境习性来进行搭配，搭配好了不但能够产生更美的视觉享受，也给提高苗木的成活率创造了条件。 一：不同气候带的几个城市的人工植物群落搭配作上木的树种有： 银杏、白蜡、臭椿、合欢、槐树、栾树、刺槐、悬铃木、元宝枫、柿树、杜仲、流苏、旱柳、山桃、晚樱、毛白杨、白榆、皂荚、桧柏、侧柏、白皮松、雪松、油松、华山松、玉兰、洋白蜡等。 二：在较荫的条件下生长的植物有： 鸡麻、连翘、小花溲疏、溲疏、大花溲疏、天目琼花、红瑞木、蓝荆子、金银木、珍珠梅、柳叶绣线菊、棣棠、四照花，大叶黄杨、粗榧等。 三：在较疏的林下或全日照条件下生长的中木有： 矮紫杉、紫荆、小叶黄杨、猬实、太平花、紫叶小檗、圆锥绣球、珍珠梅等。 四：作下层地被的植物有： 阔叶土麦冬、崂峪苔草、土麦冬、垂盆草、络石、大花萱草、玉簪、紫萼、二月兰、紫花地丁、地锦等。 适合应用的植物群落模式： (1)毛白杨——元宝枫+碧桃+山楂——榆叶梅+金银花+紫枝忍冬+白皮松(幼)——玉簪+大花萱草 (2)银杏+合欢——金银木+小叶女贞——品种月季——早熟禾 (3)国槐+桧柏——裂叶丁香+天目琼花——崂峪苔草 (4)毛白杨+栾树+云杉——珍珠梅+金银木——崂峪苔草 (8)国槐+白皮松——花石榴+金叶女贞+太平花——崂峪苔草 (9)大叶白蜡+馒头柳+桧柏——麻叶绣线菊+连翘+丁香——宽叶麦冬 (10)悬铃木+银杏+桧柏——胶东卫矛+棣棠+金银木——扶芳藤+崂峪苔草 (11)银杏+合欢+白皮松+栾树——金银木+天目琼花+忍冬=紫叶小檗——金银花+金叶女贞 (12)华山松+馒头柳+绒毛白蜡+西府海棠——紫丁香+连翘+紫珠——金银花+大

团体心理辅导的意义.

团体心理辅导形式的出现立刻成为学校心理健康教育的主要形式。它是在团体情境下进行的一种心理辅导形式，它是以团体为对象，运用适当的辅导策略与方法，通过团体组员间的互动，促使个体在交往中通过观察、学习、体验，以实现： （1）认识自我、探讨自我、接纳自我，发展个体独特的身份感 （2）学会信任自己和他人，学会用新的视角来看待自己和别人 （3）寻求一般发展性问题和特定矛盾冲突的解决之道 （4）学会更多有效的社会沟通技巧 （5）对他人的需要和感受更加敏感 （6）学会如何通过关心、呵护、诚实和坦率来促进他人成长 （7）澄清自己的价值观，并且决定是否以及如何对其加以改善 团体心理辅导以团体动力学、社会学习理论、人际交互作用分析理论（PAC理论）、人际沟通理论（5W）为理论基础，强调体验式、互动式学习，感悟式成长，重视在团队人际互动的过程中相互促进，共同成长。团体辅导能够在很多方面提供组员发展成长的机会，尤其是当小组组员在年龄、爱好、生活背景和社会经济地位以及心理特征的类型方面存在很多差异时。团体就如同一个小社会，团体内个体间的冲突与他们在现实生活中的经历相似。同时，团体组员的多样性恰恰会带来组员间非常丰富的信息反馈，个体可以通过这些形形色色人的眼睛来全面地反思自己、了解自己，认识他人。 团体辅导是在团体情境下进行的一种心理辅导形式，通过团体内人际交互作用，成员在共同的活动中彼此进行交往、相互作用，使成员能通过一系列心理互动的过程，探讨自我，尝试改变行为，学习新的行为方式，改善人际关系，解决生活中的问题。所以，许多人在参与团体辅导过程中能够得到成长、改善适应和加快发展。不过，如果误用、滥用和盗用团体辅导，不仅会使团体成员蒙受伤害，学习错误的行为，加深其自卑感和挫败感，而且会破坏团体辅导的专业信誉。因此，从事团体辅导的领导者必须不断充实团体辅导的专业知识，掌握团体辅导的技巧．了解团体发展的过程，才能组织和实施有效的团体活动，协助成员真正解决问题，促进他们寻心发展和生活适应。 (三)团体辅导的作用 随着生活节奏变得越来越快，人们所承受的心理压力也越来越大，各行各业的人、各年龄阶段的人都有程度不同的心理压力。 心理困扰是现代社会的一个很突出且普遍存在的问题，包含了学生的学业发展、异常行为、情绪障碍、人际关系、竞争问题，中年人的职业枯竭、家庭问题(亲子关系、夫妻关系、代际关系)、成瘾行为(毒品、药物和网络)、突发事件的危机管理，以及种种的老年问题(孤独、临终、疾病)。由于现代人有很多心理困扰与行为问题，因此社会对心理辅导的需要日渐增多。目前我国心理辅导领域中的专业人员非常有限，人手不足，而且主要集中在医院、学校和一些专业机构中，工作方式以个别辅导为主。于是，产生了社会需要广泛和心理服务提供不足的矛盾。在这种情况下，开展团体辅导非常必要且紧迫，团体辅导可以在有限的时间内为更多的人提供服务，更好地满足人们对心理帮助的需要，也可以弥补个别辅导的一些

27个团体心理辅导心理游戏

27个团体心理辅导心理游戏 增加团队凝聚力 1、捆绑过关——(适用 团队协作) 简述:藉着被绑在一起来完成数件任务人数不限、场地不限、道具-绳子或其他可以绑的东西适合全部的人） 游戏方法: 1.分组 不限几组 但每组最好二人以上。 2.每一组组员围成一个圈圈 面对对方。老师帮忙把每个人的手臂与隔壁的人绑在一起。 3.绑好以后 现在每一组的组员都是绑在一起的老师想些任务要每组去完成。题目例子 吃午餐 包礼物 完成个美术作品 帮每个组员倒水等。 2、合力吹气球 简述：藉着分工合作来完成任务人数-每组限六人、场地不限、道具-准备每组各六张签上写嘴巴、手（二张）、脚（二张）、汽球（每组一个）适合全部的人游戏方法： 1.分组 不限几组 但每组必须要有六人。 2.老师请每组每人抽签。 3.首先 抽到嘴巴的必须藉着抽到手的两人帮助来把汽球给吹起 抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球 然后二个抽到脚的人抬起抽到的人去把汽球给坐破。 3、记忆考验 简述：随着越来越多要记的东西，试试自已可不可以人数不限、场地不限、适合范围-刚认识或不认识的人 游戏方法： 1.全部人围成一圈，从第一个人开始说“今天我吃了一个***”（为随意食物名） 2.接着第二个接着说“吃了一个***二个###”（不同的食物名） 3.像这样一直传下去，每传一个人就必须重覆前面的食物名，另加一个新的食物名。 4.一直到有人中途讲错出局，题目例子可选一些较难的食物名或菜名或一些平常不容易吃到的，例，滑蛋干贝牛肉汤。 4、比一比 简述：藉着组员的动作来猜题目是什么人数不限、场地不限、适用范围-适合刚认识或不认识的人 游戏方法： 1.分组 不限几组 但每组最好五人以上。 2.轮留每组派出一个人出来 老师给他看题目。他只能以动作来告知组员题目。 3.视题目的难度来计时。看那组的得分高低来算输赢。 5、比长短 简述：每队派出一人比不同的单位人数不限、场地不限、适用范围-适合刚认识或不认识的人 游戏方法： 1.分组 不限人数 至少要二组。每组五人以上。 2.老师宣布要比的小组 然后每组派出一位他们认为会赢此小组的人。 3.等被派出的人都出来后 老师再说比什么。 4.计算每次比完的输赢即可。题目例子，这个游戏的题目就是要想越不会被大家猜中的越有趣，比长-比手臂、比上衣、比头发；比短-比手指头、比裤子或裙子；比高-

心得体会 青年教师教学技能大赛心得体会

青年教师教学技能大赛心得体会 镇中心校中青年教师教学技能大赛总结 根据教育局及教研室工作计划，结合我镇实际情况，为了进一步提高广大教师的教学设计能力，提升教学技能水平，为培养、选拔优秀教师做好充分的准备，xx镇中心校中青年教师教学技能大赛于xx年12月16日在全镇各小学正式全面铺开。 本次大赛分三个比赛阶段进行。第一阶段在各小学进行初赛，各小学选出1-2名选手参加该教研区域学校组织复赛；第二阶段在各教研区域进行：并由各教研区域分别选送第一名的选手参加镇中心校组织决赛。第三阶段在镇中心校本部进行决赛后，再由镇中心校选送第一名的选手参加潭东教研区域的撰写教学设计、说课及上课比赛。大赛评比始终坚持公正、公平、公开的原则。 经过层层选拔，xx镇中心校中青年教师教学技能总决赛于xx年12月

20日在镇中心校本部顺利举行。经过"教学设计、说课与上课"的紧张比赛角逐后，于当天下午结束，并评选出一等奖1名；二等奖2名。 本次大赛达到了以下的预期目的：进一步提高了广大教师的教学设计能力，提升了教师教学技能水平，发现了一批教学水平高、教学技能素质好的学科教师，为培养、选拔优秀教师做好了充分的准备，为建设我县的教学技能资源库做好人才准备，为全县教师专业发展做出贡献。 本次大赛受到了镇中心校领导的高度重视。该镇中心校邓校长亲自要求办公室相关成员全程参与或跟踪比赛，并强调有关成员做好全程视频录像。分管教学工作的李副校长、办公室梁主任亲自到比赛现场进行了指导。李副校长在讲话中特别强调了这次大赛的意义、目的；提出了小学教师教学技能需要加快提高的重要意义；肯定了这次大赛的作用并对参赛选手提出了要求和希望。他的讲话对本次大赛起到了重要的指导作用。

信任主题团体心理辅导方案

信任与合作——团体辅导活动 龙岩学院教育科学学院 一、活动主题：信任与合作 1、人际关系理论证明，人与人之间有无亲密的交往对人的个性心理发展影响很大，针对大部分独生子女的个性心理特征和行为模式，如以自我为中心、不在意他人感受、对同伴缺乏热情，以及对同伴的不信任和不理解等。安排盲人与拐杖活动的目的在于让学生在活动中真实地体验和感悟信任、互助在人际关系中的重要作用，享受同伴间爱与被爱的幸福感和认同感。 2、由于是新生班级，同伴间的认识程度还不深，为了增进新同学彼此之间的交流和接触，通过同学们对本活动助人于受助的体验，了解自己、接纳自己，同时增加对他人的信任与接纳，从而达到既认识自我，又悦纳他人的目的。 3、团体活动有利于培养学生的合作意识。此活动中的互助体验可以让同学们感受到彼此的关心，增强同学们的集体归属感、班级成员的认同感以及班级的凝聚力。 二、授课对象： 龙岩农校（共38人，男生12人，女生26人） 三、授课时间、地点： 2012年5月16日晚7:30 教室 四、活动人数: 41人，每个人都需参(包括5位工作人员) 五、活动内容 （一）热身活动：言行不一 活动流程: 1、所有参与者围成一个圆圈 2、从工作人员开始，让工作人员进行示范:第一位参与者问第二位参与者“你在干什么”，第二位参与者回答“我在吃饭”(参与者可以随意说出一个动作)的同时要做出与“吃饭"不同的动作，如跑步或是睡觉等，第三位参与者在第二位参与者回答“我在吃饭"这句话完毕之后要立即做出相应的动作。等两位参与者都同时做完动作，第二位参与者询问第三位参与者，第四位参与者进行动作配合。照以上方式按顺时针或逆时针依次进行。 3、新生通过此次活动的心得体会

(完整版)四十个团体心理辅导游戏

40个团体心理辅导游戏 1、捆绑过关——(适用：团队协作) 简述：藉着被绑在一起来完成数件任务 人数：不限 场地：不限 道具：绳子或其他可以绑的东西适合全部的人 游戏方法： 1. 分组，不限几组，但每组最好二人以上。 2. 每一组成员围成一个圈圈，面对对方。老师帮忙把每个人的手臂与隔壁的人绑在一起。 3. 绑好以后，现在每一组的组员都是绑在一起的，老师想些任务要每组去完成。题目例子：吃午餐；包礼物；完成个美术作品；帮每个组员倒水等。 2、合力吹气球 简述：藉着分工合作来完成任务 人数：每组限六人 场地：不限 道具：准备每组各六张签，上写：嘴巴；手（二张）；脚（二张）；汽球（每组一个）适合全部的人 游戏方法： 1. 分组，不限几组，但每组必须要有六人。 2. 老师请每组每人抽签。 3. 首先，抽到嘴巴的必须藉着抽到手的两人帮助来把汽球给吹起（抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球）；然后二个抽到脚的人抬起抽到的人去把汽球给坐破。 3、记忆考验 简述：随着越来越多要记的东西，试试自已可不可以 人数：不限 场地：不限 适合范围：刚认识或不认识的人 游戏方法： 1. 全部人围成一圈，从第一个人开始说"今天我吃了一个ＡＡ"（ＡＡ为随意食物名！） 2. 接着第二个接着说，吃了一个ＡＡ，二个ＢＢ…（ＢＢ不同的食物名！） 3. 像这样一直传下去，每传一个人就必须重覆前面的食物名，另加一个新的食物名。 4. 一直到有人中途讲错出局！ 题目例子：可选一些较难的食物名或菜名！或一些平常不容易吃到的！例：滑蛋干贝牛肉汤。 4、比一比

简述：藉着组员的动作，来猜题目是什么 人数：不限 场地：不限 适用范围：适合刚认识或不认识的人 游戏方法： 1. 分组，不限几组，但每组最好五人以上。 2. 轮留每组派出一个人出来，老师给他看题目。他只能以动作来告知组员题目。 3. 视题目的难度来计时。看那组的得分高低来算输赢。 5、比长短 简述：每队派出一人比不同的单位 人数：不限 场地：不限 适用范围：适合刚认识或不认识的人 游戏方法： 1.分组，不限人数，至少要二组。每组五人以上。 2.老师宣布要比的小组，然后每组派出一位他们认为会赢此小组的人。 3.等被派出的人都出来后，老师再说比什么。 4.计算每次比完的输赢即可 题目例子：这个游戏的题目就是要想越不会被大家猜中的越有趣！比长：比手臂；比上衣；比头发…比短：比手指头；比裤子或裙子…比高：比声调；比手抬起来的高度…比大：比眼睛；比手掌…比多：比身上饰物；比穿的衣服；比身上的扣子…题目必须在看到被派出的人之前想好！ 6、超级大头贴 简述：用不同的是非问题猜出头顶上的答案 人数：最少十人 场地：室内 适用范围：适合熟悉团体中人物的朋友们 游戏方法： 1. 分组，每组人数不限 2. 每组派出一人面对面坐在中央（中间可放一张椅子） 3. 老师在宣布题目后，分别把二张答案放在出来的两人头上。这两人只能看到对方头上的答案，但不能看到自已头上的。 4. 当老师说开始时，二人可以开始问问题猜自已头上的答案，但必须先拍打放在中央的椅子或地板来做抢"问"。问的问题也只能问是非题。 5. 队员可在旁边帮忙回答，但不能问问题或讲答案出来。 6. 每队有三十秒到一分钟的时间来问问题（看题目难度而订），有三次（看题目难度而订）的机会猜答案。 7. 每一轮派不同的人上来猜不同的题目，直到所有的题目被猜完。

住宅小区园林景观施工与苗木合理配置的方法

住宅小区园林景观施工与苗木合理配置的方法 发表时间：2019-08-26T08:43:37.750Z 来源：《建筑学研究前沿》2019年11期作者：郑继财 [导读] 本文对住宅小区园林景观施工与苗木合理配置的方法进行探讨。 浙江双圆工程监理咨询有限公司浙江金华 321000 摘要：住宅小区的景观设计可以有效提升居住体验，在实际的景观设计中，设计人员要将优化居住质量作为基本的理念，根据实际环境和当地的植物种类科学的设计，实现住户和自然和谐相处，在满足人们对自然环境需求的同时优化小区环境。本文对住宅小区园林景观施工与苗木合理配置的方法进行探讨。 关键词：住宅小区；园林绿化；绿化施工；苗木配置 引言 住宅小区的景观设计可以有效提升居住体验，在实际的景观设计中，设计人员要将优化居住质量作为基本的理念，根据实际环境和当地的植物种类进行科学的设计，实现住户和自然和谐相处，在满足人们对自然环境需求的同时优化小区环境。 一、住宅小区园林景观设计现状 当前，许多住宅小区中的景观设计以人造景观为主，主要的建设目的是优化住宅景观。在苗木的选择上，许多小区选择低矮的灌木和高大乔木配合的设计思路，底层配置草皮和花草等地被，有效地优化了住宅小区的环境。 二、住宅小区园林绿化施工要点 在住宅小区的园林绿化施工中，施工人员要保证园林的美观性和技术性，在保证小区绿化美观的同时，也要优化小区的生态环境，增加绿化景观的实用价值。在实际施工中，施工人员可以注意如下的施工技术要点，保证施工质量。 1.土层处理 施工前，施工人员要对施工区域进行清理和平整处理。在当前的住宅小区建设中，绿化工程的基本思路是对不适合建设建筑的区域进行美化，因此，对施工区域的土地进行处理和平整是必要的措施。土层处理质量会直接影响绿化带的生长。土层清理不当会影响绿化带的排水，造成苗木生长受阻，影响住宅区域的绿化美观。清理土地时，要结合绿化区域的面积等因素设计合适的清理方案。主要的清理对象是土地中直径较大的石块和土块，对其进行清理可以避免影响绿植的生长。在清理完成之后，进行种植土壤的回填。回填种植土要按照设计要求，施工人员还需要对场地进行平整处理，避免在苗木生长之后造成土壤的沉降，影响整体美观。在种植土的选择上，一般要保证其满足如下条件：适合植物生长、符合土壤组成标准以及可以与当地的土壤紧密结合，保证苗木可以正常生长。 2.苗木种植 完成土地平整处理后，施工人员要进行苗木的种植工作。在种植开始前，为了保证苗木生长的美观性，要按照设计图纸将苗木进行放样。若是实际的种植区域和苗木设计图纸存在冲突时，需与设计师及时沟通，调整设计，避免影响效果和工期。放样后，要开始种植穴的挖掘。苗木的生长质量直接受种植穴的影响。因此，在实际挖掘中，要根据苗木根系尺寸和对土层的需求来控制种植穴的大小。一般种植穴的直径会大于苗木根茎直径20~30cm，确保在种植后苗木可以正常生长。 苗木栽植前，要修剪苗木的根系及枝叶，确保主干高度和分枝等。一般的修剪对象是枯枝、死枝以及有病虫害的根系，保证苗木的正常成活。种植乔木时，要先对乔木进行处理，处理步骤一般包括抗蒸腾以及促生根，促进乔木正常成活。在种植时，施工人员可以使用腐烂枝叶进行垫底，保证植物的营养充足，并设置合适的排水设施。在灌木种植过程中，要保证种植坑的深度和植物的根系长势。一般来说，灌木采取裸根种植的方法，在回填土壤时要进行提苗，保证灌木根系可以舒展。除了上述的几种种植手法之外，为了方便苗木的运输，苗木一般根系带有土球，确保植物在运输中的成活。 3.其他景观的施工 除了绿化景观之外，当前的许多住宅小区在设计中也会设置水景以及其他景观。水景等景观可以有效提升园林景观的美观性，但是这类景观极易出现漏水等问题。因此，在水景的施工中，要加强对景观施工过程的管理，保证加固工作和密封工作的质量，保证施工原材料的质量。除了上述景观之外，还会铺设诸如石砖以及石板等材料铺设道路，这类景观在设计中要注意石砖的材质以及颜色等和周边环境的配合，保证美观性。同时，也要注意施工质量，避免出现石砖开裂等问题。 4.组建有经验的项目管理团队 项目管理团队是组织现场施工的核心，在项目经理的领导下要做到分工明确各司其职，项目技术负责人做好工程技术及质量控制，及时编制工程材料计划并做好技术交底工作。施工员、材料员、安全员、质检员、预算员、后勤人员配合项目经理及项目技术负责人做好现场管理工作，即分工明确又协同作战。对于现场存在的问题要及时与监理工程师或甲方代表进行沟通并及时解决，为项目推进创造有利条件。 5.选择长期合作且有实力及信誉好的材料供应商 园林景观绿化工程所涉及的材料种类繁多，有花岗岩板材、透水砖、沥青混凝土、雕塑、运动器材、不锈钢、卵石、苗木、给排水材料、电缆、灯具等等，材料能不能及时供应是项目能不能按时完工的保障之一，因此在施工前应做好材料采购清单，大宗材料要提前进行采购，明确材料分批分次供应的时间节点要求，一旦材料供应不能与现场有效衔接，不但造成窝工，更重要的是影响施工时间节点。因此应选择长期合作且有实力及信誉好的材料供应商。 三、住宅小区景观苗木的合理配置方法 结合小区环境进行的景观植物配置设计可以实现植物和建筑的和谐相处，进而提升小区的美观性。除此之外，合理的景观苗木设计，可以实现噪音防治以及生态平衡等效果，要想提升住宅小区景观设计质量，优化苗木配置是重要的工作。 1.苗木配置原则 首先，设计人员要确保景观苗木适合在当地生存。要根据建设区域的气候以及温度选择合适的苗木，不能只关注苗木的美观性而忽视

教师技能大赛活动总结

教师技能大赛活动总结 如何写好教师技能大赛活动总结?下面是xx为大家整理的教师技能大赛活动总结，欢迎大家阅读与借鉴! 一 根据X教发[20XX]XXX号文件精神，为了进一步提高我镇各小学教师教育教学水平。本着加快课堂教学改革步伐，探索新课程理念下课堂教学的新思路为宗旨，我镇结合实际扎实组织开展了全镇小学教师课堂技能竞赛活动，现将活动总结如下： 本次教师课堂教学技能竞赛分预赛和镇级竞赛两部分进行，预赛共分XXXXXXX片进行，由中心校抽调领导到各片指导开展工作，赛后上报竞赛总结和优胜者推荐表;镇级竞赛由中心学校组织统一在清油河希望小学进行，全镇各校推荐的6名教师参加，各评委认真组织听评课，活动中每个参赛教师都能以高度的责任心做好精心准备，运用灵活多样的教学方式，真正把本次活动当作一次教学基本功大比武，当作一次展示自我的平台，赛出了风格，赛出了水平，基本达到活动的预期目的。赛后，各评委组进行了认真的讨论、总结，确定推荐XXXXXXXXXXX三名教师代表我镇小学参加县级竞赛。 我镇本次课堂教学技能竞赛活动过程中，学校领导能自

始至终参与活动之中，全体教师也能认真听课，把此次活动作为一次学习培训，力求提高的机遇。 本次活动参赛教师全部要求运用多媒体手段授课，难能可贵的是苏东第五小学有1节英语课也运用多媒体技术授课。遵循课程改革提出的“大力推进生本教育理念进课堂”这一原则，各校参加竞赛活动的老师们能够很注重在课堂教学中创设情境，通过课件出示动画导入课文，结合音乐进行范读，结合动画讲故事，结合动画探索自然科学规律知识和知识产生的过程，以此激发学生的学习兴趣，充分利用了信息技术与学科课程的整合，培养了学生学习的积极性。 新课标旨在通过倡导以自主、合作和探究为主的学习方式，以发挥学生自我潜能，培养学生的主体意识，发展学生的主体能力。本次竞赛活动所有教师在整个教学过程中，始终把学生放在主体的地位，教师所做的备课、组织教学、教学设计、教学方法等都能从学生的实际出发，给予学生充分自主学习的空间。XXXXX小学教师XXXXXX的六年级语文课出示教学目标，让学生自主学习、自主讨论，学生乐于参与，兴趣很高。XXX小学教师XXX的数学课中，教师注重的是让学生探索知识产生的过程。如“你发现了什么?”“你是怎样发现的?”这样的问句充溢着课堂。课堂中生生合作、师生合作的场面比比皆是。学生或集体回答，或抢答，或必答，思路清晰，语言流畅。XXX小学的XXX英语课上的活泼有趣，

团体心理辅导活动方案压力

团体心理辅导活动方案 教师职业压力应对 一、团体方案名称 工作倍轻松——教师职业压力应对 二、团体规模 由10人小组、6——9个小组组成。 三、参加对象 中小学、幼儿园心理辅导专兼职教师。 四、团体活动时间、地点 活动时间：2010年4月21-22日，每次 2－3个小时，共五次。 活动地点：安静的、有活动桌椅的宽敞教室（中盛小学学术报告厅）。 五、团体整体目标 随着教育体制的改革、机制的创新、课改的推进、人事制度的变革以及社会对教育的评价要求越来越高，中小学、幼儿园教师面临的职业压力越来越大。而不良心理压力不仅会影响教师们自身的工作和生活质量，还会影响教师和学生的工作学习环境，影响和谐学校氛围的营造。为此，希望通过团体心理辅导活动，营造一个真诚、理解、支持的小组氛围，使教师们通过活动和分享，学会认识自我、悦纳自我、调节自我，学会面对现实，及时化解冲突与矛盾，提高心理承受能力，促进心理健康，以更加积极的心态面对工作。 六、团体活动方案

七、团体活动具体安排 第一单元促进认识建立信任 活动一：我爱我家，相亲相爱 一、活动目的 1、促进相互之间的了解，形成团队； 2、活跃氛围，激发成员参与活动的积极性。 二、活动时间： 大约30分钟。 三、活动道具： 报纸若干张。 四、活动场地： 宽敞的室内。 五、活动顺序： 1、参与者先随意围成大圈，三到四人一组组成“一家人”，认识家庭成员，并记住他们； 2、主持人将报纸分散摊在场地上，请每个家庭找一张报纸表示一个“家”，“一家人”站在这个“家”上； 3、主持人说“散步”，大家即分散，打乱家庭组，绕大圈散步； 4、主持人拿掉一张报纸，在说出“回家”口令后，大家停止散步，马上找到“家人”，并占据一个“家”。新的家庭成员相互介绍和认识家庭成员。没有

以团结合作为主题的团体心理辅导游戏

以团结合作为主题的团体心理辅导游戏 海内存知己，天涯若比邻” 游戏规则：7或8个人一组（通过分发扑克牌随机组合），以小组为单位，自行选出自己的组长，然后顺时针依次介绍自己（包括姓名、家乡、性格、爱好），最后由组长来总结发言并介绍自己小组所有成员的基本情况。（看哪个小组组长介绍得生动有特色，能让大家都记住他们的组员） 游戏意义：让大家对彼此有一份最基本的了解。 2、“找零钱” 游戏规则：男生代表1元钱，女生代表5毛钱。由主持人说出具体价格数目，由男女生自由组合，最快组合完毕的即为获胜者，落单或者组合错误的则视为失败。 游戏意义：让大家都了解每个人都有其存在的价值，要懂得互相尊重和珍惜。 3、“大风吹，吹大风” 游戏规则：现场所有同学手牵手围成一个大圈，主持人站在圈内开始喊口令：“大风吹，吹大风，吹穿白色衣服的……”，其他同学围着主持人转动，一旦听到吹什么样的人，这些人就得立马反应过来，然后进行位置互换。（重复或者站错的都将受到惩罚，要当场表演节目） 游戏意义：一是考验同学们的反应能力，二是考查换位双方的沟通和协调能力。

4、“情有千千结” 游戏规则：现场所有同学分两组，手牵手围成两个大圈，主持人站在圈外指挥。每个同学都要记住自己左右两边的人，听到主持人说解散的口令后开始随便相圈内走动，然后主持人会叫停，大家都得停止运动，然后找到刚开始在自己身边的人，保持原地不动，重新牵手。紧接着就是要想尽一切办法恢复到正常的牵手状态。（最快恢复原状的小组即为胜者，落后的小组则需要受到惩罚，可集体表演节目或者派代表表演） 游戏意义：考察大家的团队协作能力，考察部分同学具有的组织领导能力。 5、“传递呼啦圈” 游戏规则：现场所有同学分两组，手牵手围成两个大圈，主持人站在圈外指挥。每个圈内放入一个呼啦圈，由主持人宣布开始计时，看两个小组顺时针传递速度的快慢，一般记为三圈一轮且中途不允许把手放开。（快的一组即为胜者，落后的依旧要给予惩罚） 游戏意义：考察大家的团队协作能力以及随机应变的能力。 6、“有错你就说” 游戏规则：现场所有同学分两组，并排站成两列，用手搭前者的后肩。用数字代替方向（如1代表向左，2代表向右，3代表向前，4代表向后），由主持人喊口令并监督队伍行进情况，犯错的同学需主动举手示意，并大声对组员说声：“对不起，我错了！” 游戏意义：考察大家的方位辨别能力，与此同时让大家敢于面对错误并及时承认错误。

青年教师评课技能大赛活动方案

青年教师评课技能大赛活动方案

青年教师评课技能大赛活动方案 为促进青年教师的专业化成长，提高全校教师对课堂教学的观察诊断与评价能力，以评课活动的开展促进青年教师课堂教学能力的提升。为确保活动规范开展并取得实效，制定具体实施方案如下。 一、参加对象 学校40周岁以下（包括40岁）所有青年教师必须参加。 二、比赛时间 11月28日（周一英语）；11月29日（周二语文）；11月30日（周三数学）；12月1日（小学科）。下午2:40开始。 三、实施办法 1.按学科分别进行比赛。从2：40分开始参赛教师观看指定的课堂教学录像课，（40分钟）。做好听课记录。 2.写评课稿的时间为 30分钟。根据录像课的教学情况，撰写一篇字数不少于500字的书面评课稿。参赛教师只允许带本学科课标，不准带其它材料，听课记录表及评课稿纸均由学校提供。 3.评课比赛 针对指定的课堂教学，参赛教师逐人评课，每人发言控制在5分钟以内。评委针对选手表现按照评分标准逐人打分。在评课前，参赛教师抽评课发言顺序。 4.评奖 按照得分高低每学科评出参赛人数的30%。

5.时间分配 6.评委 四、纪律要求 1.40周岁以下青年教师全员参与，不得无故缺席，不得随意请 假，录像准时播放，不准迟到、早退。 2.为了公平起见，参赛教师一律不准携带手机及辅导资料入场。 五、评课标准：（见附表） 总之，评课是教学研究的有效手段，经过评课改进教学中存在的问题就显得尤为重要。在这次的评课比赛前，教师们要重温新课标的具体要求并学习专家评课的方式方法。此次活动是对教师评课的一次检阅，也是对教师技能的一次锤炼。它勾画出了教学改革的一个基本框架，也折射出老师们对新理念的落实和对新教法的钻研，同时体现了教师专业发展的强烈愿望。经过活动，让更多的教师懂得了如何运用新理念评价新的课堂教学，从而达到以赛促学，以赛促教的目的。 11月15日

服装搭配技巧与原理

服装搭配技巧 真正搭配出精彩一定要记住一项时尚法则： 身上不要超过三个颜色。你在挎一个小面积的包时，包的色彩可以选择色彩反差大的红色或者白色，也可选择同色系的米色和金色。这个建议又教给你两个时尚知识：同色系不算颜色，所以米色风衣如果配咖啡色、金色、浅米色的包，都不能称作第三种颜色，只有红色、白色这种反差大的色彩才能算是第三种色彩，它的使用法则是反差度越大越好。对于时尚法则还玩不转的人而言，尽量别做大反差的尝试，同色系永远是最安全的选择。对于中年成熟女性应以贵气为主，也要在自己的成熟的装束中添一点青春的活力才能有风采。 服装搭配原理与技巧 搭配技巧一：掌握主色、辅助色、点缀色的用法 主色是占拒全身色彩面积最多的颜色，占全身面积的60%以上。通常是作为套装、风衣、大衣、裤子、裙子等。 辅助色是与主色搭配的颜色，占全身面积的40%左右。他们通常是单件的上衣、外套、衬衫、背心等。点缀色一般只占全身面积的5%-15%。通常以丝巾、鞋、包、饰品等，会起到画龙点精的作用。 搭配技巧二：自然色系搭配法 暖色系除了黄色、橙色、橘红色以外，所有以黄色为底色的颜色都是暖色系。暖色系一般会给人华丽、成熟、朝气蓬勃的印象，而适合与这些暖色基调的有彩色相搭配的无彩色系，除了白、黑，最好使用驼色、棕色、咖啡色。 冷色系以蓝色为底的七彩色都是冷色。与冷色基调搭配和谐的无彩色，最好选用黑、灰、彩色，避免与驼色、咖啡色系搭配。 搭配技巧三：有层次地运用色彩的渐变搭配 方法一、只选用一种颜色、利用不同的明暗搭配，给人和谐、有层次的韵律感。 方法二、不同颜色，相同色调的搭配，同样给人和谐的美感。 搭配技巧四：主要色配色，轻松化解搭配的困扰 单色的服装搭配起来并不难，只要找到能与之搭配的和谐色彩就可以了，但有花样的衣服，往往是着装的难点。不过你只要掌握以下几点也就很容易了。 方法一、无彩色，黑、白、灰是永恒的搭配色，无论多复杂的色彩组合，他们都能溶入其中。 方法二、选择搭配的单品时，在已有的色彩组合中，选择其中任一颜色作为与之相搭配的服装色，给人整体、和谐的印象。 方法三、同样一件花色单品，与其搭配的单品选择花色单品中的不同色彩组合的搭配，不但协调、美丽，还可以变化心情感受。 搭配技巧五：运用小件配饰品的装点，打破沉闷的局面 如果你也象我一样是一个上班族，衣柜里的衣服色彩并不丰富的时候，只要稍加点缀就可以让这些颜色并不丰富的服装每日推陈出新。所以，各位JM们，你是不是该多多投资这些小东东呢。 搭配技巧六：上呼下应的色彩搭配 这种方法也叫“三明治搭配法”或“汉堡搭配法”。 总之，当你不知道该如何搭配的时候，还有以下两个规则可以用一下。 一、全身色彩以三种颜色为宜。当你并不十分了解自己风格的时候，不超过三种颜色的穿着，绝对不会让你出位。一般整体颜色越少，能体现优雅的气质，

团体心理辅导活动方案减压

团体心理辅导活动 方案减压

团体心理辅导活动方案 教师职业压力应对 一、团体方案名称 工作倍轻松——教师职业压力应对 二、团体规模 由10人小组、6——9个小组组成。 三、参加对象 中小学、幼儿园心理辅导专兼职教师。 四、团体活动时间、地点 活动时间： 4月21-22日，每次2－3个小时，共五次。 活动地点：安静的、有活动桌椅的宽敞教室（中盛小学学术报告厅）。 五、团体整体目标 随着教育体制的改革、机制的创新、课改的推进、人事制度的变革以及社会对教育的评价要求越来越高，中小学、幼儿园教师

面临的职业压力越来越大。而不良心理压力不但会影响教师们自身的工作和生活质量，还会影响教师和学生的工作学习环境，影响和谐学校氛围的营造。为此，希望经过团体心理辅导活动，营造一个真诚、理解、支持的小组氛围，使教师们经过活动和分享，学会认识自我、悦纳自我、调节自我，学会面对现实，及时化解冲突与矛盾，提高心理承受能力，促进心理健康，以更加积极的心态面对工作。 六、团体活动方案

七、团体活动具体安排 第一单元促进认识建立信任活动一：我爱我家，相亲相爱 一、活动目的 1、促进相互之间的了解，形成团队； 2、活跃氛围，激发成员参与活动的积极性。 二、活动时间： 大约30分钟。 三、活动道具： 报纸若干张。

四、活动场地： 宽敞的室内。 五、活动顺序： 1、参与者先随意围成大圈，三到四人一组组成“一家人”，认识家庭成员，并记住她们； 2、主持人将报纸分散摊在场地上，请每个家庭找一张报纸表示一个“家”，“一家人”站在这个“家”上； 3、主持人说“散步”，大家即分散，打乱家庭组，绕大圈散步； 4、主持人拿掉一张报纸，在说出“回家”口令后，大家停止散步，马上找到“家人”，并占据一个“家”。新的家庭成员相互介绍和认识家庭成员。没有恢复家庭组的，或没有找到“家”的，被认为淘汰。被淘汰家庭能够家庭形式表演小节目，也可推派代表表演； 5、几次活动后，请成功家庭和无家可归家庭分别围坐在圆圈的两半，分别谈谈感受。 六、交流分享： 1、怎样才能尽快找到“家”？有经验可与大家分享吗？

道路绿化带的苗木组合分析.

用心专注服务专业 道路绿化带的苗木组合分析 道路绿化是城市绿地系统的重要组成部分,也是城市景观风貌的重要体现。在已建绿地的基础上,提出以下几个新概念用于指导今后的绿带建设。 1.“ 一体化” 的概念——考虑城市道路的周边环境,实现优化利用 “ 行政有区划,环境无疆界” ,以道路为单元的“ 疆界” 必然与其所属或连接的区域发生联系。现行的城市规划体制, 将城市用地划分为不同的功能区域, 并归属不同的职能单位 (如道路归辖公路署开发建设,而不同的单位在不同的时期委托不同的单位进行环境设计, 造成道路绿化同道路两侧附属单位的绿化结合较差的状况。在目前已建城区破墙透绿, 待建新区尽量不设围墙的情况下, 怎样协调统一道路红线内外的绿地建设, 对城市景观而言非常重要。“ 一体化” 是一个科学的整体观念。运用城市大园林的观念, 统一规划, 统一实施道路红线内外的绿地建设, 变相互分割, 相互封闭为相互结合, 实现优化利用, 创造良好的生态环境, 是今后道路绿地建设的应该考虑的问题之一。此外, 一体化设计可减少工程的返工量。 2.“ 通透性” 的概念——合理密植,保留林中空地 在大力提倡生态园林的基础上, 道路绿化应适当通透, 尤其是灌木的种植密度应适当减小,留有林中空地,使其成为植物天然更新之地,并招引野生动物。当道路两侧有优美的建筑或良好的绿化环境时, 步行道的绿化应尽量通透, 既有利于空气流通,又能起到良好的景观效果。而且,适当的通透性,在一定程度上可减少道路绿化的苗木需求量。 3.“ 眩光” 的概念——通过道路绿化的建设解决行车眩光的干扰

道路上行车有两种影响驾驶的眩光情况。第一种情况是迎面而驶的车灯造成的眩光, 解决的方法是在中央隔离带, 距相邻机动车道路面高度 0.6m 至 1.5m 之间的范围内, 种植常年枝叶茂密的植物, 阻挡相向行驶车辆的眩光。第二种情况是路侧的大树在道路上空形成郁闭的空间, 强烈的阳光穿过树叶的间隙会产生刺眼的眩光, 因而道路两侧的乔木不宜在机动车道上方搭接, 既利于汽车尾气及时向上扩散,又避免阳光产生的眩光。 防止行车眩光的干扰,要求道路中央隔离带的防眩栽植高度为 1.4m 以上。 4.“ 观景方向性” 的概念——道路景观的观赏具有明确的方向性 道路具有明确的方向性, 我国的道路行驶法则为右行驶, 所以道路的绿地建设应考虑右行驶产生的景方向性。在较宽的道路特别是有中央隔离带的道路, 在车上的观景者能够更清楚地观赏紧靠行车一侧绿化带, 也就是右侧的绿带, 而车中人的视角往往对着斜前方, 因此在机动车道和非机动车道一侧的绿化设计, 应注意这一特点, 其观景布置具有明显的方向性。在较宽的道路特别是有中央隔离带的道路, 在车上的观景者能够更清楚地观赏紧靠行车一侧绿化带, 也就是右侧 用心专注服务专业 的绿带, 而车中人的视角往往对着斜前方, 因此在机动车道和非机动车道一侧的绿化设计,应注意这一特点,其观景布置具有明显的方向性。 考虑观景方向性,可以较少的苗木量,达到较佳的景观效果。 5.“ 大绿化量” 的概念——在道路绿化的建设中要充分考虑绿化工作量大的特点 (建设工程量大,养护工作量大 高速公路、城市主干道往往距离长, 道路中各板块的绿地较宽, 因此绿地建设的工程量也大,在设计中应该充分注意量大的特点。

团体心理辅导活动方案(减压)

团体心理辅导活动方案 大学生压力应对 一、团体方案名称 学习倍轻松——大学生压力应对 二、团体规模 由10人小组、6——9个小组组成。 三、参加对象 高校在校师范生 四、团体活动时间、地点 活动时间：2014年9月21-22日，每次2－3个小时，共五次。 活动地点：安静的、有活动桌椅的宽敞教室。 五、团体整体目标 为此，希望通过团体心理辅导活动，营造一个真诚、理解、支持的小组氛围，使师范生们通过活动和分享，学会认识自我、悦纳自我、调节自我，学会面对现实，及时化解冲突与矛盾，提高心理承受能力，促进心理健康，以更加积极的心态面对工作。 六、团体活动方案 单元单元目标活动流程及内容 一1、促进相互之间的了解，形成团队 2、活跃氛围，激发参与活动的积极性 3、探索自我概念，促进对自我压力状态的 1、成员间相互按摩 2、小组建设，头脑 风暴

了解3、交流分享 二 1、在相互了解的基础上，认识体验压力产 生的原因 2、交流学业压力，认识师范生学习中经常 遇到的压力 3、认识和学习应对压力的基本方法 1、我说你画 2、幸福清单 3、交流分享 三1、帮助学员舒缓压力 2、在音乐和娱乐活动中学会宣泄 3、学会用理性观念替代非理性观念 1、放松：建立安全 岛 2、分享感受 四1、通过活动，掌握自我放松的要领和技巧 2、认识压力和时间管理的关系 1、音乐冥想放松训 练 2、分享感受 五 1、结束团体，使成员充满信心的迎接明天 1、大团圆 2、分享收获，结束团体 七、团体活动具体安排 第一单元促进认识建立信任活动一：成员相互按摩 一、活动目的 1、促进相互之间的了解，形成团队； 2、活跃氛围，激发成员参与活动的积极性。 二、活动时间： 大约30分钟。