健康为主题的演讲稿

健康为主题的演讲稿

篇一：生命运动与健康主题演讲稿

生命、运动与健康

尊敬的各位领导、各位来宾：

大家好！今天我演讲的题目是“生命、运动与健康”现代文化生活水平的不断提高 ,人类健康水平不断下降 ,导致体育成为大规模社会化的独立文化。体育运动的目的在于追求精神与身体和谐发展 ,开启智慧 ,发展心理 ,康复疾病 ,改善人类生活方式 ,使体育运动的终极价值体现在对生命和生命过程中所能产生的干预作用上。

首先，体育运动是对生命的信任。我认为健康并不能通过一味被动地保护来获得 ,而应该通过主动地努力来索取。必须基于对生命的充分信任 ,通过主动积极的进取精神将自身置于生活磨砺和自然风浪的陶冶 ,从中获得抵抗力与免疫力。对于健康的理解 ,随着“生物—心理—社会医学模式”的转变 ,对健康的要求 ,应是生理、心理活动正常、精力旺盛 ,对自然环境及社会环境有着良好适应能力的状态上来。疾病是健康的对立面 ,具有一系列特征性状的病理过程。但是人体由健康到产生疾病 ,经常会出现一个或长或短的过渡状态。在快节奏的现代生活中“身心疲劳”使越来越多的现代人困苦不堪。它似病非病 ,人体处于既不属于健康 ,又难发现疾病的临界状态 ,即亚健康状态 ,它

确确实实影响着我们的生活 ,大大降低了我们的生活质量。那么体育运动应该是消除这个过渡状态的有效良方 ,从体育

运动中去获得强有力的免疫力抵御疾病 ,通过身体活动这种积极自觉的进取方式 ,将机体直接置身于大自然去锻炼 ,去磨练 ,从而增强机能与体质 ,使体育运动是基于对生命的高度信任。

其次，体育运动是对生命的挑战。要摆脱人类这种生活环境日益优化、生存环境日益恶化、体质体能日益退化的窘况 ,体育运动势必是最佳选择。其最大特点是将机体置于比较恶劣的外部环境 ,并施加运动刺激引起体内产生比较剧烈的生理反应 ,由此增强和改善体质体能。因此 ,它与应用其他多种保护措施、保健品、营养品的最大区别之处 ,在于它是以更加积极的进取精神 ,通过自身机能的主动变化 ,力求与外界环境之间取得平衡。这样造就的人类不再是温室的花朵 ,而经得起人生的狂风暴雨。试想 ,一个敢于冬泳的人会否因为早晨少穿了一件衣服而患感冒。一个敢于徒手攀岩或长江漂流的人 ,会否在遇见风雨、遭受磨难困苦时知难而退呢

“行到水穷处 ,坐看云起始”是体现体育运动的艺术享受; “不经风雨 ,何已见彩虹”展现体育运动的追求境界; “生命在于运动”,我们还有什么理由不去挑战生命。

因此 , 体育是人类可持续发展的必然选择 ,是对人类狂热追求科技而使生活非自然恶质化的善意修正 ,是对生命的有力挑战。

再次，体育运动是对生命的利用。在人类短暂的一生中 ,要攀上理想中的山峰 ,只有三种选择:要么爬的速度快;要么爬的时间长;自然最理想的就是爬的时间长而速度又快 ,这样 ,在有

限的生命中能够登上的山峰必然越高。爬的速度既快时间又长的前提是什么一个健康的身心 ,惟有健康的身心才能保证攀登者有良好的身体素质 ,坚强的意志品质和完善的人格修养、健全的心理状态 ,以充沛的精力 ,使爬山的速度更快 ,时间更长。我们时常为一些知识分子英年早逝感到惋惜(象陈景润、路遥、蒋祝英等) ,为什么为他们爬山速度那么快而爬山时间那么短 ! 我们也时常为一些青少年不思进取、懒于创新、怨天尤人、迷茫徘徊、提前透支人生、享受生活而深深痛心 ,为什么为他们精力如此旺盛却不去—爬山 !

体育运动可以使我们获得生存所需要的健康的身心 ,只有体育运动 ,才能使我们充分地利用自然赐给我们这个完美的生命。从而使我们有更长的可利用时间 ,并以更高的效率完成工作。这无疑是对生命最大的利用。

最后，体育运动是对生命的享受。体育运动实质上总是

伴随着苦难的过程 ,没有痛苦就没有训练(No pain , no train) 。体育运动中我们会消耗大量的体力 ,会损伤肌肉从而引起肌肉酸痛 ,关节会受伤 ,会丢失大量的水分 ,会打破体内原有的代谢平衡 ,总之 ,机体会对运动产生一系列剧烈的生理反应。但这种痛苦给参与者所带来的东西不单纯是体质、体能和免疫力的增强 ,而且是将各种烦人事烦心事忘却脑后的那种心灵上的放松 ,是运动后满身大汗、精疲力竭、神情酣畅地走在回家路上的那种满足 ,是将五星红旗插上珠穆朗玛峰顶时的那种豪情 ,是进球后球员欣喜若狂、得意忘形的动作和表情 ,是领奖台上五星红旗下听奏中华人民共和国国歌时眼中的点点泪花。这种感觉 ,即或观众也会深受感染 ,更何况亲身经历的人。

可见 ,体育运动是对生命更高层次的享受。

生命 ,需要一种韧性 ,亦需要一种硬度。体育运动可以强化生命 ,更好地表现生命的本质。“生命在于运动”,无疑是对体育运动价值与意义最点睛的概括与最到位的诠释。

中国有句古话叫做"流水不腐，户枢不蠹"，希望大家都能加入到阳光体育运动中来，共享健康生活！

XXX

XX年5月14日

篇二：中国梦健康梦演讲稿

中国梦、健康梦演讲稿

XX年，“中国梦”已成为国人心中最响亮的口号，中国梦是全国人民的梦，是中共中央总书记习近平同志带领新一届中央领导集体为复兴中华的一个伟大构想，XX年春天的两会，因为梦想变得飞扬热烈，因为梦想变得无比厚重。承载亿万人民的梦想和重托，将“中国梦”的伟大构想化为美好现实。“中国梦”深刻道出了中国近代以来历史发展的主题主线，深情地描绘了近代以来中华民族生生不息、不断求索、不懈奋斗的历史。中国梦，也是每一个人的梦！习总书记这样阐述中国梦：让人民共享人生出彩的机会。要实现中国梦，必须走中国道路，这条道路就是中国特色社会主义道路。实现中国梦，必须弘扬中国精神。这就是以爱国主义为核心的民族精神，以改革创新为核心的时代精神。实现中国梦，必须凝聚中国力量，这就是中国各族人民大团结的力量。

“中国梦”的本质内涵，是实现国家富强、民族复兴、人民幸福、社会和谐。每个民族都有一个传奇，每个国家都有一个梦想，翻开历史，“七下西洋”播撒和平友谊的种子，“丝绸之路”留下互利合作的足迹，讲信修睦，善待他人，文明塑造出敦厚平和的民族禀性；海纳百川，兼容并包，交流孕育出推己及人的民族文化。在这片古老的东方圣土上，咆哮不息的黄河，日夜歌唱

的长江，巍峨的三山五岳和宏伟的万里长城上空，回荡

的是同一个旋律——泱泱中国梦。

中国梦的核心是国家富强，民族振兴，人民幸福，其中重中之重就是保障人民的健康，倡导文明，保护生命，促进健康，积极推动“疾病医学”向“健康医学”转化，使广大民众能逐步地做到不得病、少得病、得轻病、尽享天年，无疾而终，实现健康长寿的目标。中国梦是全国人民的梦，健康梦是中国梦的重要组成部分，我们要深刻认识到中国梦，把中国梦转化为卫生战线的健康梦，然后用健康梦激励每一个卫生人，以一切为了人民健康为己任，推动医疗卫生服务能力和水平的持续提升，让人民的生命安全得到保障，健康水平得到提高，为百姓的健康梦圆梦，用健康梦托起伟大的中国梦。

作为一名医务工作者，让我重温日内瓦宣言，追寻南丁格尔足迹，坚定信念，振奋精神，做到“四个始终”：始终坚持理想信念，始终坚持恪尽职守，始终坚持团结和谐，始终坚持昂扬奋进。用自己的爱心、耐心、细心和责任心去面对每一位病人，尽可能地维护人的生命。即使在威胁之下，我也要凭我的良心和尊严从事医疗事业，病人的健康为我的首要，我将要尽我的力量维护医疗行业的荣誉和高尚传统，不断提高医疗技术水平和服务质量，充分发扬求真务实、埋头苦干的作风，把心思和精力用到为广大人民群众提供优质、安全的医疗卫生服务工作上来，自觉做中国梦的参与者、实

践者、推动者。只要我们每一个人发挥自己

的能量，付出辛勤劳动，凝聚广泛智慧，只要实现了我们每一个人心中的小梦想，才能够汇聚成民族的大梦想。

同志们，朋友们：中华民族复兴的梦想没有像今天这样接近。生活在这个时代，是幸运的；为这个梦想奋斗，是光荣的。把中国梦变成现实，还有很长的路，需要付出长期艰巨的努力。历史告诉我们，中华民族之所以迎来复兴的曙光，靠的就是一代又一代人的艰辛奋斗和埋头苦干。空谈误国，实干兴邦。祖国富强是我们的梦想，人民幸福是我们的向往。让我们扎扎实实，脚踏实地，用勤劳的双手实现伟大的“中国梦”。

二零一三年六月二十六日

篇三：我健康我快乐演讲稿

篇一：我健康_我快乐演讲稿

我健

康，我快乐

尊敬的老师，亲爱

的同学们：

大家早上好！今天

我演讲的题目是《我健康，我快乐》。美国的爱默生有句名言：健康是人生第一财富。确

实如此，不是有句话说，健康是一，其他的学业、事业、

梦想、财富、友谊等一切都是一后

面的零吗？没有健康的身体，其他的一切都无从谈起。

健康需要运动，运

动促进健康。只有时时刻刻来锻炼自己的，纠正自己的心态，运动自己的体魄，才能拥有一

颗健康的心，一颗快乐的心。才能更好地立足于这个社会，从而实现人生的理想。只有

运动才会健康，只有健康我们才会更加快乐。就让快乐的种子永远播撒在我们的心中，开放

出纯洁的花朵，就让自己时时刻刻生活在运动之中！在运动中，我们体验成功的喜悦；在运

动中，我们尝尽了失败的痛楚；在运动中，我们经历了委屈的挫折；在运动中，我们磨炼了

坚强的意志；在运动中，我们阐述了团结的内涵；在运动中，我们懂得了友谊的真谛。快乐

有苦有甜，有酸有涩。人生时见阴云，时见阳光。在运动中，我们可以体会到五味生活，七

彩人生。

运动传递健康，健

康成就快乐！有时，运动也是一副良药，能让你释放学习生活的压力，锻炼人生的耐力，成

就淡泊明志的人生态度，成就辉煌的人生！我们是祖国

的希望，我们是未来的接班人，我们

有责任，也有义务从各个方面锻炼自己，提升自我的人生。

生命是上帝赋予的

小船，而运动则是船的风帆，因为有帆，船才会前进得更远，因为有船，帆才会迎风飘扬。

让我们热爱运动，健康身心，快乐相伴。让“我健康，我快乐”的口号伴随我们走过一生！

篇二：我运动,我健康,我快乐 (演讲稿)

我运动，我健康，我快乐

班级：五年级3班

演讲者：陈文元指导老师：罗银萍

尊敬的各位老师，

亲爱的同学们：

大家早上好！我是

五年级三班的陈文元同学，今天我国旗下演讲的题目是《我运动，我健康，我快乐》。

生命在于运动,这

是法国著名思想家伏尔泰的一句名言。“运动是目的，理想是标准。”这是法国文学家雨果的

一生追求；“只有运动，生活才会不断进步。”这是莎士比亚的信仰。还有毛主席也说过，身

体是革命的本钱，没有了身体健康，一切都等于零。同学们有了强健的体魄我们才能完成各

种学习任务，才能精神百倍、意气奋发地去迎接生活中的种种挑战。只有身体健康了，我们

才可以体会到学习的快乐，才会真正享受到生活的幸福和生命的美丽！锻炼身体从小处说是

为自己，为家庭，从大处说是为国家，为人民。全民族身体素质的提高，需要我们每一个人

的努力！“如果你要健康，那就运动吧！如果你要快乐，那就运动吧！”

如果没有跳高，就

不可能体会到跨越艰险所需要的勇气，也无法品尝到超越的快感。

如果没有投铅球，

就不可能感受到力量之美，也无缘体会投掷瞬间的洒脱。

如果没有团队的接

力赛，就不能深深地懂得集体的力量，也无法感受终点前众人急切的眼神和无法抑制的呐喊。

更快、更高、更强，

是人类永不放弃的追求！

运动，是身体的语

言，是生命的呐喊！

运动，有许多个理

由使我们爱上它。

运动，可以放飞心

情。

运动，可以缓解压

力。

运动，挑战自己的

开始。

运动，超越极限的

体验。

运动不止，奋斗不

息，生命才会健康精彩！

来吧，亲爱的同学

们！让我们走向运动场，走进大自然，走到阳光下，在运动中增强体质，在操场上磨练意志，

让运动——成为我们终生的兴趣爱好！让健康——成为我们全面发展的不懈追求！让快乐—

—成为我们成长过程的伴奏音符！同学们，让我们用运动实现自己的梦想，用运动创造我们

的人生，让“我运动，我健康，我快乐”陪伴我们走过难忘的小学生活！

我的发言完毕，谢

谢大家！

篇三：我运动我健康我快乐.演讲稿doc

我运

动我健康我快乐

各位老师：

下午好！今天我给

大家演讲的题目是《我运动我健康我快乐》。首先感谢学校组织这一活动，让我有机会能

站在这里跟大家分享作为教师在工作中的点点滴滴。一名体育教师的快乐和幸福！一个人一

生能选择自己喜欢的事业，作为自己的职业,无疑是幸福的，是快乐的。很庆幸,我是快乐幸

福的。体育教学让我收获了知识,收获了喜悦,更收获了点点滴滴的爱。如果人生允许让我再

次选择，我依然会当一名教师,一名光荣的体育教师。

体育是力量的角逐，

是智慧的较量，更是美的展示。我由衷地感到幸福，因为我是一名体育教师；我由衷地感到

庆幸，因为我搭上了新课程改革这趟列车。放眼我们的体育课堂，新一轮的课程改革犹如一

股强劲的飓风，给我们的课堂注入崭新的生机与活力。体育不再是“头脑简单，四肢发达”

的代名词，她激励着每个学生自主、积极地参与。课堂上，孩子们小手如林，小脸儿通红，

小嘴儿不休，广阔的空间生成了孩子们的自信、自主和自立。

人究竟能活多少岁，

答案肯定是个未知数，因为伴随着人类步入现代社会的进程，运动正为健康指数的不断攀升

发挥着不可估量的作用。不仅如此，乔丹那出神入化的篮球技艺，马拉多纳那近乎完美的上

帝之手所体现出来的力与美的和谐更是世界上任何一个角落都难以拒绝的视觉诱惑，体育是

力量的角逐，也是智慧的较量，更是美的展示。我由衷地感到幸福，因为我是一名体育教师；

我由衷地感到庆幸，因为我搭上了新课程改革这趟列车。放眼我们的体育课堂，新一轮的课

程改革犹如一股强劲的飓风，给我们的课堂注入了崭新的生机和活力。

看！孩子们在课堂

上讨论得热火朝天，以前整齐划一、呆板陈旧的课堂模式已被各显其能、民主和谐的课堂氛

围所替代，孩子们在课堂上有了更多活动和思考的空间，体育不再是“头脑简单、四肢发达”

的代名词，体育课也不再是单调、枯燥的技术动作练习，而是学生自主学习，自主评价，自

主发展的过程，她激励着每个学生自主、积极的参与。课堂上，孩子们小手如林，小脸儿通

红，小嘴儿不休，其广阔的空间生成了孩子们的自信、自主、自立。是新课程让我们朝气蓬

勃、意气风发，是新课程让我们敢为人先、屡创佳绩。这段时间的教学实践，使我懂得了该

怎样去唤醒学生、激励学生、提升学生。

听，体育课上传来

了时而欢快，时而和缓的音乐，那是我们借助音乐来为课堂渲染气氛，调节练习强度的大小，

轻松的音乐声中不时有“turn left turn right”的英语口语响起，那是“学科互通”的理

念在体育课中的渗透；生动活泼、充满童趣的主题式情景教学，让孩子们运动着、健康着、

快乐着！还有那生动活泼，充满童趣的主题式情景教学，孩子们在“向小猫学本领”的故事

中学会了跳跃、爬行，在“穿越大森林”中知道了如何越过障碍，懂得了团结协作的重要性。

作为一名体育教师，

也许我们没有显赫的地位，但在教学中我却时常感动着：

记得上学期的一节体育课上，我在

巡回指导着孩子们做游戏，三年级的一名小女孩跑过来拉起我的手说“老师，我们一起做游

戏吧！”。我正准备回答，小女孩忽然叫了起来：“老师，你的手怎么这么冷啊？我来帮你焐悟

吧”，其他孩子听到了也围了过来，她们班的一名小男孩硬是把头上戴的热乎乎的帽子摘下

来套在我的手上，我的手热了，我的心也热了课堂上还经常有孩子跑过来跟我说悄悄话：

老师我会跳绳啦；老师，我的数学考了全班第一名在感受着这份

童心童真时，我也真切的感受到新课程理念指引下的体育教学让我们的师生关系更加和谐融

洽。

我由衷地幸福，我

是一名体育教师，我更庆幸自己搭上了这趟新课程理念的列车。在付出的同时，也享受着专

业成长带给我们的喜悦，我到平安三中后的第一个学期的运动会中，我参加的教职工比赛中，

均获得了各类比赛的一、二、三等奖，这学期的排球比赛中我们中学组也获得了二等奖。在

这样的氛围里，教学相长，师生互动，和谐共进，我努

力以我的关爱、引导、启迪、奉献为

学生构建奔向未来的坚实桥梁也许我们的孩子还不够自律，也许对新课程还有不少的困惑，

但我坚信在新课程理念的正确指引下，我和孩子们一定会充分享受着运动带给我们的快乐。

太阳无语，却放射

着光辉；高山无语，却体现着巍峨；蓝天无语，却表露着深远。各位领导，各位老师，在古

希腊奥林匹克阿尔菲斯河岸的岩壁上保留着这样一段格言：“如果你想聪明，跑步吧！如果你

想强壮，跑步吧！如果你想健康，跑步吧！”在这里我想要和我们的孩子一起大声说：如果你

想拥有健康的心灵，如果你想拥有强壮的体魄，如果你想拥有成功的人生，请来参加运动吧。

因为，我运动，我健康，我快乐！（手势语）

篇四：我运动,我健康,我快乐,国旗下讲话稿

国旗下讲话稿:我运动，我健康，我

快乐

老师们，同学们，

大家早上好！

今天我国旗下讲话

的题目是《我运动，我健康，我快乐》

“运动是目的，理

想是标准。”这是法国文学家雨果的一生追求；“只有运动，生活才会不断进步。”这是莎士比

亚的信仰。的确，生命在于运动。只有运动才能把握我们短暂的少年；只有运动才能让生活

变得更加富有情趣。

美国前总统布什每

天早晨坚持跑步30分钟；俄罗斯的总理普京只要一有空，就要和柔道队高手比划比划；我国

的原卫生部长高强每天早晨上班前，长跑30分钟。他曾经说过：说锻炼身体没有时间，完全

是借口。

虽然XX年的北

京奥运会已经圆满结束了，但我们仍记得那运动场上的点点滴滴。我国运动员那顽强拼搏的

精神，更高、更快、更强的理念时刻激励着我们前进。

健康需要运动，运

动促进健康。只有时时刻刻来参加运动，锻炼自己的体魄，才能拥有一颗健康的心。只有运

动才会健康，只有健康我们才会更加快乐，就让快乐的种子永远播撒在我们心中，开放出纯

洁的花朵。运动传递健康，健康成就快乐！同学们，让

我们用运动实现自己的梦想，用运动

创造我们的人生，让“我运动，我健康，我快乐”陪伴我们走过难忘的小学生活。

我的发言完毕，谢

谢大家！

尊敬的学校领导，

老师，亲爱的同学们：大家早上好！

记得电视上有一则

广告语：妈妈最高兴的事就是看着宝宝大口大口吃饭。真是这样的，每天在家里，我的爸爸

妈妈总是叮嘱我一日三餐要吃好，要吃饱。在学校，我们的老师总是像爸爸妈妈一样关心我

们吃饱穿暖。身体好、体质棒就是我们学习的保障呢！

有人说：我们健康

的身体是锻炼出来的，好头脑是三思出来的，好习惯是养成出来的，好品德是自律出来的，

好才艺是磨练出来的，好脚板是行走出来的。所以我们要敢于在生活中磨砺自己，让我们

的生命因运动而精彩！

我们很幸福的生活

在温暖的校园里，我们的老师不仅关心我们的学习，还关心我们的身体，希望我们能成为“四

好少年”

争当热爱祖国、理

想远大的好少年，争当勤奋学习、追求上进的好少年，争当品德优良、团结友爱的好

少年，争当体魄强健、活泼开朗的好少年。正如陶行知爷爷说：小孩们用心读书，用力

体操，学做好人，就是爱国。从今天起，让我们比以前更认真，坚持做操，坚持跑步，坚持

利用正确的体育锻炼方法强健我们的身体。让我们在老师的引领下练习飞翔的翅膀，终有一

天，我们会勇敢地搏击蓝天！用我们今天奠定的基础拓展明天的舞台！

我再次对大家说：

我运动，我健康！我成长，我快乐！

祝福老师、同学身体健康！心想事成！

”，这是法国着名思想家伏尔泰的一句

名言。没有运动也就没有了生命，缺少运动

的生命是短暂的！

毛泽东主席也说过，身体是革命的本钱，没有了身体健康一切都

的体魄我们才能胜任各种艰难复杂的工作，才能完成各种学习任

意气风发地去迎接生活中的种种挑战，只有身体健康了，我们

和学习的快乐，才会真正享受到生活的幸福和生命的美丽！锻炼

自己，为家庭，从大处说是为国家，为人民，全民族身体素质的

一个人的努力！“如果你要健康，那就运动吧！如果你要快乐，

跑，就不能深深地懂得坚持的意义，无法感受终点前众人急切的

呐喊。

不可能体会到跨越艰险所需要的勇气，也无法品尝到超越的快感。

能感受到力量之美，也无缘体会投掷瞬间的洒脱。

是人类永不放弃的追求！

言，是生命的呐喊！

“阳光体育运动”号召，切实保证我们学生每天一小时体育锻炼

参加锻炼、崇尚运动应该成为广大青少年的时尚。

一节体育课，在环形跑道上飞奔，在绿茵球场上驰骋，在篮板下

关节，激活每一个细胞，强健我们年轻的体魄展示我