为什么要营造良好的人际关系终审稿)
为什么要营造良好的人
际关系
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一、为什么要营造良好的人际关系
1、人生活在这个世界上，就要有一个良好的氛围
良好的人际关系是社会正常运转的润滑剂, 和谐、友好、积极、亲密的人际关系是社会生活中人与人之间进行交往的基础。人的社会属性决定了人需要在与他人的交往中成长和发展，每一个人都生活在人际关系的网络中，人生的发展和事业的成功与人际关系有着密切的关系。
我们做事业，需要有好老师，需要有好的合作伙伴，需要团队成员跟我们一同去运作一个良好的目标，这一切需要有良好的人际关系。
2、加强联系，促进合作
良好的人际关系能够促进人们共同协作，为完成特的任务而共同奋斗，特别是现代科学的高速发展，使每个科研项目的攻关，不能再靠单枪匹马来完成，都需要众多科学家的联手合作，共同研究。
进入新世纪以后，我们听到了许多的消息，这些消息包括美国在线和时代华纳的合并，康柏公司和惠普公司的合并，最近美国通用又收购了韩国的大宇，提起这些企业每一个都是赫赫有名的，它的资产少说几十亿美金，多则可能都上百亿了，这些大企业为什么他们还有去合并呢。我们分析的原因第一个他们要去合并以后，营造一个更大的商业航母，去躲避这个市场的风险，还有一个原因强强连手之后他们可以多一些优势。
3 、人力资源是核心资源
人力资源的整合是你要去开创个人事业资源整合的一个重要的部分。谈到你要开创个人事业的话，你离不开几项资源的整合。
在这里我再一次把这个图表画给大家，这里呢有一个三角形。你要开创个人事业的话，离不开第一个部分是资本，资本是什么啊，是你的经验和你的知识。第二个部分你开创个人事业更离不开有一点资金，因为大生意也好小生意也好总要有一笔钱投入才可以做这个生意，哪怕街边烤羊肉串献茶叶蛋的一个生意也需要资本去投入。第三个部分是人力资源，第四个部分是资本运作，第五个部分是品牌。你要个人创业有五个等级的资源要你去整合，但是大家看到人力资源的话，它是资源整合的核心部分。今天在新世纪里面不看你个人能够做多少，一人浑身是铁能打几颗钉。而是看你能够带领整个的团队去做多少，也不看你能够控制多少人，而是多少的人能够在你的团队里面跟你有一个共同的目标，而且围绕在你周围，一同去打拼这个天下去获取成功。我们看到在我们的身边有些人呢他是有能力，而且人缘又好的，他的周围就会围绕着一些人，他周围围绕人多了，他的信息就多了，可以合作的伙伴就多了，他的机会就更多了一些，所以最后就是这样子的一些人他们获取了成功了。所以在新世纪里面我们必须要营造一个良好的人际关系我们才可以去成就自己的事业。
资本
资金
人力资源
资本运作
品牌
二、怎样营造良好的人际关系
1、要敢于开口说话
敢于表达自己，让别人更了解你
在美国费城的大街上，有一个衣衫褴褛的青年为了能够找到一份工作已经徘徊了很久。一天，他突然闯进了该城着名的商人鲍尔·吉勃斯先生的办公室，请求吉勃斯先生牺牲一分钟时间，允许他讲几句话。吉勃斯先生对这位青年感到很惊奇，因为虽然他全身流露出一种极度穷困的窘态，但精神却非常饱满。出于好奇，吉勃斯先生同意了他的谈话请求。起初，他只打算与那个青年说一两句话，然而，事实并非如此，他们的谈话持续了一个多小时。结果呢？吉勃斯先生立即打电话给狄诺公司的费城经理泰勒先生，再由这位着名的金融家邀请这个青年共进午餐，并给了他一个极其重要的职务。
你感到奇怪吗？一个穷途末路的青年，竟然能在半天之内，改变自己的困境，走上阳光大道。这就在于他能够勇敢地表达自己，为自己敲开成功的大门。因此，敢于表达自己，让别人充分地了解你的长处，你的优点才能被人赏识，你才有可能成功。
“人要有气魄，只要有气魄，天下无难事。丧失气魄的人，就没救了，有气魄者，地位、金钱，均可纷至沓来”。
我们说，下属能够取信于领导，能够为领导所重视和尊重，最重要的是不仅要有实力还要敢于说出自己的想法。聪明的下属会在领导面前表现自己的才干和魄力，替领导解决问题，领导才不会忽视你。而不敢说话者靠的则是领导的怜悯，一旦他不再需要你时，你便会变的一无是处，而且，你的软弱表现还会助长他的侵害性行为。
不敢说话，会使你的才干被埋没，得不到领导的赏识。领导说什么，就是什么，不敢提出反对意见，你的很好的想法也就不为人所知，你的才干就无法充分发挥出来。没有对你工作能力的欣赏，领导是绝不会看重你的。一旦领导对你留下缺乏才干、没有气魄的印象，你将会失去很多宝贵的机遇。毕竟，每一个下级都是不想一辈子碌碌无为，永远停留在被领导的位置上的。
不敢说话，会使你创造不出使领导满意的工作实绩。不敢说话者有一个特征，就是比较依赖，不能够脱离开领导的直接指挥和明确指示而独立地开展工作，工作中也是谨小慎微，胆小怕事，不敢有所创新，不敢越雷池半步。试想，领导之所以把一部分工作交给下级去做，是因他觉得自己的下属能很好地完成它，如果你仍旧需要事事得到上级的确切命令才能行事，这就等于把他分配给你的工作又踢了回去，他一定是不会高兴的。而且，事实上，要做好任何一件事，都是离不开人的勇气和口才的，许多工作还需要人的创造性，没有或缺乏这方面的素质，就难
以出色地完成工作任务。而一个没有工作实绩，在领导眼中是无能之辈的下属，想获得领导的欣赏和重用，这种可能性实在是很小。
如果你不幸是个不敢说话的人，那么从这一刻起你就改正吧！不敢说话的习惯就像生命之船上的蛀虫，有百害而无一益。记住：敢于说话是成功的第一步。
2、关心别人，胜过关心自己
卡耐基先生有两个侄子在外地读书，由于年轻人整日沉浸在自己的生活、工作、学习当中，很少顾及家人的思念，家人给他们写信，但是两个侄子也不回信，卡耐基先生了解到这个状况以后，他说，我有办法让这两个孩子迅速地回信。
卡耐基先生就写了一封很简短的信，去问候两个侄子他们的生活啊他们工作的状况啊学习的状况这么样，最后他写了这样一段话：“为了表达对你们的关心，信里面夹了五十美金给你们，希望你们收下好好的去用这笔钱。”但是当卡耐基先生寄出这封信的时候，这五十美金并没有夹在信里面。你们知道得到了什么样的结果吗，俩个侄子迅速的回信了，除了跟家人讲他们的学习、生活状况之外，最后还附上一句话说，叔叔，上次你写信夹着的那五十美金没有寄过来，这次你赶快把它给我们寄来吧。他就迅速得到了这俩个侄子的回信，为什么？因为他知道这两个侄子他们的需求在哪里。
只有爱所有的人，才能得到所有人的爱。其实关心都是相互的，只有先关心别人，才能得到他人的关心。
3、三不三多
三不是不抱怨、不批评、不指责，三多是多赞美、多鼓励、多表扬。做错了事，没有去反思自己的不足，反而去职责别人、埋怨对方。
一场体育比赛结束了，媒体记者来采访这些冠军、亚军和第三名。当问到冠军的时候，说今天你获得了第一名跟我们的观众来谈谈你的感觉吧，这个冠军是怎么样去说的呢，感谢我的国家给我今天这么一个机会，让我能够报效祖国，我感谢我的教练他们付出的辛勤的汗水，我感谢我的父母从小就给我的培养，他说的话都是感激的一些话语，有没有抱怨。问到第二名的时候说，今天您获得了亚军给大家谈谈感想吧，这个亚军是这样说的，今天天气呢不怎么样，我今天的状态不太好，我的跑鞋第一次穿、我的球拍第一次用，他说的都是什么话，都是找原因去抱怨的话了。
问到中国男足为什么在世界杯表现那么差的时候，有人回答，这中国人啊这个体能他就不能够应战这么强度的比赛，亚洲人就不适合去踢足球，他都怀疑到人种上了，他就忘了中国女足同样也是亚洲人和中国人，韩国队和日本队他们也是亚洲人，和我一衣带水一脉相传的人种，他们为什么会表现的那么好。在这个世界上抱怨的人永不成功，而成功的人永不抱怨。
4 、善于沟通
营造良好的人际关系，要善于沟通，谈到沟通呢是一个大的主题，沟通是具有重要性的，沟通和不沟通会给大家产生不同的这样的一个效果。
一位科学家埋头于实验室里面，胡子可能也长了，肚子也感觉到非常的饿，这时候呢，想走出去给自己梳洗打扮一下，然后吃一顿饱饱的饭，回来后把具体的研究的成果记录下来，接着去发表。他走出了实验室的大门，当他呢回到实验室兴高采烈的时候推开这个实验室的大门，惊呆了，那个杂乱无章的实验室，他工作了一个多星期的实验室，现在被整理的井井有条，但是那些铺满桌子的象废纸一样，记录的那些数据成果呢，那些纸张都没有了，被清洁工打扫了，他实在都记不清那些数据具体的内容了，他面临着再一次开始那个实验，这就缺乏沟通的一个不良的状况，如果他走出实验大门，他交待一句，这句事就可能不会发生了，是吗？
有一个人因为生意失败，逼不得已变卖了新购的住宅，而且连他心爱的小跑车也脱了手，改以电单车代步。有一日，他和太太一起，相约了几对私交甚笃的夫妻出外游玩，其中一位朋友的新婚妻子因为不知详情，见到他们夫妇共乘一辆电单车来到约定地点，便冲口而出地问：“为甚么你们骑电单车来？”众人一时错愕，场面变得很尴尬，但这位妻子不急不缓地回应答：“我们骑电单车，因为我想抱着他。”
5 、待人热情，要微笑，要友善
在人际交往中有一个“三三三”法则。第一个“三”代表三十秒，那你与顾客见面的过程当中啊，是你的外在的形象起到了主导的作用。成功与不成功往往是你没开口之前决定了你的输和赢，其实就是你外在的形象。第二个“三”呢，有三分钟的时间，这三分钟的时间是可以跟对方有一些语言方面的交流和一些肢体方面的接触，通过语言的交流，双方开始互相的可以去问好，可以去寒喧，可以去做自我介绍，肢体上的接触是我们可能去握手，这些方面可以加紧你对客户的之间的联系。在这个环节里面给大家，又有一个概念叫五要，哪五要呢？就是眼要看、脸要笑、嘴要甜，手要伸、腰要软。第三个三是什么呢？第三个“三”是三十分钟左右的时间，是你不光跟对方交流了，你们要进入一个话题了，跟对方有了一些专题性的那些方面的交流，比如说，你把你的产品或者是你的事业计划，开始介绍给这位顾客了，那这个三，第三个三是基于前面三十秒和三分钟，它所营造的一个成果，然后达成了后面三十分钟的时间，达成了这样的一个机会，如果没有前面三十秒和三分钟一个良好的铺垫的话，后面一个三十分钟可能都不存在，是不是？人家顾客都觉得，哎哟，跟你谈没有什么太多的必要了，跟你谈话的过程当中，也是那么在意，也不是那么用心了，只是敷衍你，他已经把心门关闭了，如果是这样的一个状况，你这个三十分钟能够达到的效果，就非常的低了。这是呢，我们在对方的交流的过程当中，我们谈到的一个“三三”的原则。它就是要求你在跟顾客初次见面，建立这种初期的关系的时候，你要热情，要友善，要微笑。
6、善于倾听，善于提问，善于引导，不打断别人，绝不争论
倾听是一门艺术，体现对别人的尊重。一个人可以耐心的听别人说话，可以给对方满足感，激发对方的表达欲望。当一个人滔滔不绝的时候，一定是感觉很棒的时候，对方甚至可以把你当成知心朋友。倾听也是获取信息最直接、最有效的办法。倾听的同时可以静心的观察对方的肢体动作及表情。有时肢体动作和表情可以表达出比说话内容更真实的内容。
倾听的技巧：
1、附和。常用语是：是的，嗯，很好，对等等肯定词。
2、重复。比如“你是说你昨天去过北京”，“你女儿考上北京大学了呀”。
3、归纳意思。“我明白了，我现在要做的事是．．．．．．”。
4、适当的提问。提问是对说话的奖励，可以刺激他有兴趣讲下去，听的人也可以得到更多的信息。
5、面带微笑，身体处于一种适度的偏紧的状态，保持视线的接触。
三、倾听的注意事项
1、不随意打断对方的讲话，也不凭个人喜好另起话题。
2、谨慎反驳对方的观点，除非你实在受不了，或对方根本对你无所谓，有可能的话引导他上另一个话题。
3、在没有听完全部表述时，先不要在心里作最后的评判或形成最后的结论。
4、不要在心里先带着偏见或成见去听，也不要去猜对方未讲完的内容。
7、随时能够叫出别人的名字
我们每一个人的名字是伴随着我们成长的，是从小时候，我们记事的开始就伴随着我们一生的，想一想对名字的这种体现的渴望，今天班主任老师或者校长，在宣布这个学期优秀的三好学生名单的时候，你的成绩可能有一点的差距，你也知道获得这个三好学生是比较困难的，获得这个称号有点不太可能，但是当老师，当校长在念这个名单的时候，你心里面是不是象小兔子在撞，他们的名单里面去念出你的名字，他是给你带来的一种荣耀和光荣，是不是？
能记住对方的名字，体现的是你对他人的尊重。
8、顾及别人的感觉
2013年12月份，大连开发区一银行自动提款机小屋内，刘某在ATM 机上办理存款，20分钟后还未办完业务。排在后面的赵某等得不耐烦，
与刘某言语不和发生争执，厮打过程中，赵某掏出随身携带的折叠刀将刘某刺死。
这是一个真实的故事，如果刘某能顾及后面排队的人的感受，如果在与赵某发生争执之后能心平气和的解决，或许就不会产生着悲惨的一幕。
9、对待他人要真诚，要诚信
今天如果我们对待他人所说的一件是关系到一个人的利益和日后的发展，是关系到一个团队的工作是关系到承诺的话，我们必须就百分之百的去坚定自己的诚信。
有的朋友说，在这个世界上很难做到我说一百句话，都是真实的，我偶尔在逼不得已的情况下跟他人说一句谎，这样行不行但是我问大家这样的一句话，当你一百句话里面出现了一个失误，你的一个承诺没有实现的时候，你撒了一句谎的时候，在以后和他人过程当中，他的想法是怎么样的，他会去辨别哪一句话真哪一句话假，他会对你的另外的九十九句话都产生一个疑问，这句话到底是真呢还是假呢，你对他之间就没有这种真诚可言了。当你撒了一个谎之后，就要撒另外一个谎来去弥补上一个谎。撒谎就如同滚雪球，越滚越大，到时候甚至会把自己滚进去。
所以在你与他人交往的过程当中，永远要保持诚信，而且是百分之百的诚信，你说的话就要去算数。成功是需要什么啊正直和智慧的，正
直就让你百分之百的去保持诚信。实现你的承诺哪怕去付出惨重的代价，而智慧呢是让你少说出你一些你没有实现的诺言，这就叫智慧。你做不到的你就不要先说出来，我们在与人际交往的过程当中，你就需要去保持你百分之百的诚信。
10、做一个热情、幽默的人
幽默是一种特殊的情绪表现。它是人们适应环境的工具，是人类面临困境时减轻精神和心理压力的方法之一。幽默可以淡化人的消极情绪，消除沮丧与痛苦。具有幽默感的人，生活充满情趣，许多看来令人痛苦烦恼之事，他们却应付得轻松自如。用幽默来处理烦恼与矛盾，会使人感到和谐愉快，相融友好。一个饱含热情、有幽默感的人是非常受大家的欢迎的，往往在聚会中，有幽默感的人常常能带动整个聚会的氛围，这也是他们非常受欢迎的原因之一。
把握5大原则,建立良好人际关系处世之道
把握5大原则，建立良好人际关系处世之道 良好的人际关系能够使人获得安全感和归属感，给人精神上的愉悦和满足，促进身心健康，因此大家普遍渴望建立良好的人际关系。但是，许多人常常不能如愿，有严重的失败感。怎样给别人喜欢自己的理由，建立一个良好的人际关系？遵循以下五个交往原则至关重要： 一是互益原则 人际关系，实际上是人与人之间心理上的关系，反映了个人或群体寻求满足其社会需要的心理状态。因此，人际关系的变化与发展决定于双方社会需要的满足的程度。如果双方在相互交往中都获得了各自的社会需要的满足，相互之间才能发生并保持接近的心理关系，表现为友好的情感，反之就可能彼此疏远。不同层次的人际关系反映了人和人之间相互需要的吸引的程度。 二是诚信原则 以诚待人，讲求信义是人际交往得以延续和深化的保证。在交往中，只有彼此抱着心诚意善的动机和态度，才能相互理解、接纳、信任，感情上引起共鸣，使交往关系巩固和发展。 三是尊重原则 尽管由于主、客观因素影响，人与人在气质、性格、能力、知识等方面存在差异，但在人格上是平等的。只有尊重自己和尊重他人，才能保持人际交往各方的平等地位。 四是宽容原则 宽容表现在对非原则问题不斤斤计较，能够宽以待人，求同存异，以德报怨。宽容有助于扩大交往空间，滋润人际关系，消除人际间的紧张和矛盾。在人际交往中，由于个体差异或不可预见的阴差阳错，因误会、不理解而产生矛盾不可避免。如果有人刺着你或伤着你，你就耿耿于怀，以牙还牙，必然导致恶性循环。反之，如果你相信人的感情是可以诱导的，绝大多数人都可以良心发现，虚怀若谷，宽容别人，“投之以木桃”，则他人迟早也会礼尚往来而“报之以琼瑶”的。 五是适度原则 交往的时间要适度。要防止因过于强调交往的重要性而投入太多的时间和精力。
论文-建立良好的人际关系
建立良好的人际关系 摘要：通过大量的实地调研，运用社会调查问卷的形式引证出人际关系的对于当前“社会人”的重要性。并依次从分析人际关系的现状、人际关系的概念、人际关系与人际交往的异同点、人际关系的分类、作用和建立，阐述了良好的人际关系不仅对于我们个人的身心和社会活动有极大帮助，而且对于个人社会结交面的范围的大小和事业工作的成功都有着息息相关的联系。并且着重指出了学校开设人际关系课程的必要性，以及在校学生在学校和今后的工作中所面临的人际关系问题。 关键字：人际关系人际交往社会活动 清朝康熙年间有个大学士名叫张英.一天张英收到家信,说家人为了争三尺宽的宅基地,与邻居发生纠纷,要他用职权疏通关系,打赢这场官司.张英阅信后坦然一笑,挥笔写了一封信,并附诗一首: 千里修书只为墙, 让他三尺有何妨? 万里长城今犹在, 不见当年秦始皇. 家人接信后,让出三尺宅基地.邻居见了,也主动相让.结果成了六尺巷,这个化干戈为玉帛的故事流传至今。 通过这个小故事我们不难看出，在我们工作生活中如何处理人际关系问题十分重要。特别在现代社会中，由于工作和生活节奏的加快，人与人之间接触和联系的概率也大大增加。有人做过这样的统计，一个人在一生中与他有过重要交往的平均人数约为500人。这不能不提醒我们应该努力去营造好自己的人际关系，因为它在很大程度上决定了我们的快乐或烦恼，也在为事业的发展创造机会或设置障碍。那么什么才是真正的人际关系？要怎样做才能建立良好的人际关系呢？ 一.关于人际关系现状的社会调查 发放问卷40份，回收35份。 参加调查人员来自中国知识产权培训中心公司 年龄：20-30岁 1.你认为人际关系在你生活中重要吗？ 所有参与调查者都认为人际关系十分重要。从中我们可以看出，人际关系已经成为影响人们生活工作的重要的因素之一了。
怎样建立良好的人际关系
论如何构建良好的人际关系 摘要： 人是社会的人，人要在社会中营造诗意的栖居环境，离不开人与人之间的友好亲善、互帮互助，离不开人与人之间的光明磊落、以诚相待。一个家庭、一个单位、一个社会，做到了人与人之间的和谐相处，就能最大限度地激发人的创造力，为各项工作提供强大的动力和支持。没有人与人之间的和谐就无所谓社会的和谐。而和谐社会的基础和最集中的表现是什么？是人与人之间相处的关系问题，也就是人际关系的和谐问题。在现实生活中，不少人缺乏正确和谐的人际关系，人与人之间相处显得不协调和紧，成为社会和个人不安定因素。尤其是一些青少年甚至大学生，不懂得怎样与人相处，缺乏与人相处的基本知识，不礼貌、不文明、甚至动不动就打骂行凶，与社会主义和谐社会的要求不相适应。人类社会的历史告诉我们，人既要同自然界发生关系，又要同社会发生关系，离开自然界，人不能生存，离开社会，人不成其为人。人同社会的关系，归根到底是人与人的关系。人同人发生关系，具有社会性，这是人区别于动物的重要标志。 1、什么是人际关系 人际关系，是人们在进行交往过程中发生、发展和建立起来的人与人之间的关系。主要是针对思想、感情、语言交流所发生的交往关系。例如人都需要爱，这爱的表达就需要思想、感情、语言来传递。人们需要人际交往，没有交往是可怕的。国外有一个心理学家曾经做
过一个实验，把一个自告奋勇的被试验者关在一个黑暗、隔音的房子里，给他提供了一切生活的必需品，只是切断了他同外界的一切联系，让他什么也看不见，听不着。结果在试验的四天之中，被试者整天胡思乱想，产生了许多幻觉，甚至变得精神失常。所以，人们需要交往，交往对人类的生存很重要。 人际关系可分为两类：一类是积极、友好、和谐的，另一类是消极、敌对、不和谐的。例如交朋友，也有积极和消极的两种。就是说，同好人交朋友，受到朋友的支持与帮助，自然受益变好，同坏人交朋友，受到朋友的伤害和腐蚀，自然受损变坏。人们还常用“近朱者赤，近墨者黑”的比喻，来说明交友的结果。因此，我们倡导的是积极、友好、和谐的人际关系，反对消极、敌对、不和谐的人际关系。 2、人际关系的作用 生活和工作中人际关系和谐，就能产生向心作用。而集体、同事之间常常吵闹、猜疑、拆台、耗，产生离心作用。可见，人际关系对人的生存和发展的作用和影响很大： 2.1、产生合力。合力，就是人的力量、能力的有机组合。人的力量、能力如果按照正确的方式组合起来，就会产生很大的力量，就会产生1＋1大于2的效果。我们平常说的“团结就是力量”、“人心齐，泰山移”就是这个道理。法国著名的军事家拿破仑说过：两个马木留克兵绝对能打赢三个法国兵，一百个法国兵与一百个马木留克兵势均力敌，三百个法国兵大都能战胜三百个马木留克兵，而一千个法国兵
怎样营造良好的人际关系
怎样营造良好的人际关系 生活在社会这个大家庭中，每个人身边都包围着形形色色的人，就存在人与人之间的交往，这就是所谓的人际关系。为什么要营造良好的人际关系，以及怎样赢在良好的人际关系应该是关系到每个人的吧，下面我们就此进行论述。 良好的人际关系对我们意义重大 1 对我们的帮助很大 人是社会性动物，没有人能脱离群体而生存在浩瀚的人类历史中。个人充其量只能是大海里的一粒沙。社交能力决定人的发展前程。社交可以增强人的能力，交往面越广，所得到的知识越丰富，才能越卓越。 2 新世纪是合作致胜的时代 进入新世纪以后，我们听到了许多的消息，这些消息包括美国在线和时代华纳的合并，康柏公司和惠普公司的合并，最近美国通用又收购了韩国的大宇，提起这些企业每一个都是赫赫有名的，它的资产少说几十亿美金，多则可能都上百亿了，这些大企业为什么他们还有去合并呢。我们分析的原因第一个他们要去合并以后，营造一个更大的商业航母，去躲避这个市场的风险，还有一个原因强强连手之后他们可以多一些优势。 3 人力资源是核心资源 人力资源的整合是你要去开创个人事业资源整合的一个重要的部分。谈到你要开创个人事业的话，你离不开几项资源的整合。今天在新世纪里面不看你个人能够做多少，一人浑身是铁能打几颗钉。而是看你能够带领整个的团队去做多少，也不看你能够控制多少人，而是多少的人能够在你的团队里面跟你有一个共同的目标，而且围绕在你周围，一同去打拼这个天下去获取成功。我们看到在我们的身边有些人呢他是有能力，而且人缘又好的，他的周围就会围绕着一些人，他周围围绕人多了，他的信息就多了，可以合作的伙伴就多了，他的机会就更多了一些，所以最后就是这样子的一些人他们获取了成功了。所以在新世纪里面我们必
建立良好的人际关系对个人发展的作用
建立良好的人际关系对个 人发展的作用 The Standardization Office was revised on the afternoon of December 13, 2020
建立良好的人际关系对个人发展的作用 现代社会人际交往与人际关系错综复杂。人际关系的类型有很多，有：血缘关系，地缘关系，趣缘关系，业缘关系，。其中影响最大的是上下级关系、师生关系、同事同学关系等。 人际关系在人们的社会生活中具有十分重要的作用。由于人际关系归根结底是一种社会关系，在一定程度上人际关系影响社会生产力的发展和社会进步。更影响着个人的发展。建立良好的人际关系对个人发展来说有很重要的作用。 良好的人际关系能使人保持心境轻松平稳，态度乐观。不良的人际关系，可干扰人的情绪，使人产生焦虑、不安和抑郁。维持自己情绪的稳定是人格成熟的表现成熟的人格对个人的发展有很大的助力作用。 人际关系对人生业绩的影响很大，是人们取得成功的重要条件之一。如若有良好的人际关系和正确的处世技巧，将有助于个人在事业上的成功，良好的人际关系能为一个人事业的成功创造优良的环境，这主要是因为：第一，良好的人际关系能够促进人们共同协作，为完成特定的任务而共同奋斗。现代科学技术的发展，既为交往创造了快捷方便的条件，也对交往方式提出了更高的要求。现在许多社会工作任务，越来越不能再靠个人单枪匹马来完成，需要通过众多人的共同协作来完成。每个科研项目的攻关，也都要众多科学家的联手合作，加强联系，共同研究。 第二，良好人际关系能够促进人们之间的信息交流和信息共享。现代社会知识量激增，“信息爆炸”。不建立一个和谐的人际关系进行交往，就不能尽快获得信息。
良好的人际关系 (3)
课前检测：健康大体检 什么算是心理上有疾病呢？最近，有关专家对１１００名中学生进行了调查测试后发现，他们当中有１０％－４０％的同学都有不同程度地有心理问题。主要有三方面的问题：人际关系不良，个性特质异变和自我行为失当。 ?１、人际关系不良—主要表现出的症状是： ?２、个性特质异变－主要表现出的症状是： ?３、自我行为失当－主要表现出的症状是： 患有以上心理问题的同学，他们平时也基本上以正常生活和学习，有的学习成绩良好，但在某些时候，特别是在一些生活劳动学习或周围人和事突然有较大改变的时候，都表现出异常的情绪情感和性格，有时使人不可理解，有的甚至酿成不良后果。 心理激荡 ?例一：某女同学，因她妈妈在她生日那天骂她几句，便怀疑自己的妈妈是否是亲生母亲，后来进而离家出走。 ?例二：某男同学，因在食堂打饭菜时觉得有位同学不顺眼，便挥拳相向，错手将其打伤。 ?例三：某女同学，晚修期间故意违反纪律，到其他课室偷钢笔。 ?以上的种种现象实例，都有是心理不健康的表现。 ?什么样的标准才算心理健康呢？ ?结合我国的国情以及中学生生长发育的特点，我国中学生心理健康的标准应包括以下几个方面： ?①乐于学习和工作。 ?②情绪适当。 ?③乐于交往。 ?④接纳自己。 ?⑤性格健全，行为正常。 ?⑥适应社会。 ?以上六条标准条条都能符合很不容易，但只要以此为努力方向，并在身体上达到健康的标准，那么，你就可自豪地说：“我是一个健康的人！” 调查分析，了解方法。 ?我们知道，一个人的心理是否健康，与这个人的心理素质水平有很大的关系。这就是说要具有良好的心理素质。但是，良好的心理素质是怎样产生出来的呢？ ?A、主要是由父母的遗传基因所决定。 ?B、遗传基因和后天心理训练同样重要。 ?C、自我心理不断活动和思考。 ?D、要经过长期的心理训练，不断提高和完善。 ?所以我们可以在日常生活、学习和工作中，有意识地进行各种心理训练。如：1、意志心理训练——通过培养良好的兴趣和爱好，克服厌学偏科的倾向，做任何事情都要持之以恒。 ?2、情绪心理训练——通过加强与同学、老师、前辈、后辈的情感交流，克服拘谨、孤独或过热失态的表现。 ?3、成功心理训练——通过加强兴奋优势，抑制思维分散，学会扬长避短，减少失误，提高效率。
职场人际关系的处理原则
职场如战场，所有身在职场中的人们都必须处处小心，掌握一些基本的职场原则。成都行政学校根据学生的就业信息反馈得出，处理好人际关系有九个原则： 1.做事有原则，不轻易妥协 当然，在与同事的相处中还会有互相竞争的成分，因此，恰当使用接受与拒绝的态度相当重要。一个只会拒绝别人的人会招致大家的排斥，而一个只会向别人妥协的人不但自己受了委屈，而且还会被认为是老好人、能力低、不堪大任，且容易被人利用。因此在工作中要注意坚持一定原则，难免卷入诸如危害公司利益、拉帮结伙、损害他人等事件中去。遇到这样的情况要注意保持中立，避免被人利用。 2.不要算计别人 任何人都会对别人的背后算计非常痛恨，算计别人也是职场中最危险的行为之一，这种行为所带来的后果，轻则被同事所唾弃，重则失去饭碗，甚至身败名裂。 如果你经常有把事业上的竞争对手当成“仇人”、“冤家”的想法，想尽一切办法去搞垮对方的话，那么你就很有必要检讨一下了，作为老板，他绝对不希望自己的手下互相倾轧，老板希望每一个员工都能发挥自己的长处，为自己带来更多的效益，而互相排斥只会增加内耗，使自己的企业受损，周围的同事也同样讨厌那些喜欢搬弄是非、使阴招、发暗箭的人，因为每个人都希望有一个和谐宽松的工作环境，并与自己志趣相投的人共事。 3.公私分明，不要把坏情绪带到工作上 如果你在工作中经常受到一些不愉快事件的影响，使自己情绪失控，那可犯了大忌。如果看到自己不喜欢的东西或事情就明显地表露出来，那么只会造成同事对你的反感。每个人都有自己的好恶，对于自己不喜欢的人或事，应尽量学会包容或保持沉默。你自己的好恶同样不一定合乎别人的观点，如果你经常轻易地评论别人，同样会招致别人的厌恶。 4.借钱可以，但是要尽快归还
人际关系的十大原则
人际关系的十大原则 中国人为什么一切要靠关系 如果一个中国人拍马屁，不说谎，不欺骗，你吃的开吗？ 中国人最重要的是外圆内方。圆是圆通，圆满，圆融，绝对不是圆滑。 外面表现的随和点。 一表人才，不要用第一印象判断人，但你一定给别人一个好的第一印象。中国人比较看重里面。有的人外表和里面不一样。表里不一，不要被表面现象蒙骗。有一些人表面笑脸满面，其实内心阴险狡诈。第一印象不好，会吃亏的。 两套西装，要注意在适合的场所穿适合的衣服，不要穿的标新立异。 三杯酒。不喝酒不好，喝很多酒也不好，酒后乱性，三杯酒量是社交场合的一种修养。喝酒过量对身体不好。 放长线掉大鱼。中国人不要急于立竿见影，马上有效果。 四圈麻将。 五方交友。东南西北中。不管各行各业，都要交朋友，什么是贵人？就是想象不到的时候，就帮你一把。各方面的朋友多多少少对你有帮助。你永远不知道哪天那个人拉你一把。这朋友一定是品行好的朋友。 中国人就是喜欢道听途说。 六出祁山。一个人既然承诺了别人，你就要答应别人尽力去做。那个不可能，没办法， 这个事梦想。天下没有不可能的事情。你要有六出祁山的毅力，不怕挫折才能达到目的。如果很容易做到，很多人就会去做。就是因为难，才有少数人会成功。做事情要不屈不挠。书读的越多越没有成就。相反，那些没有读过书的人反而有成就。有些老板取得成功不是凭知识，而是凭灵感。 七术打马。打马就是拍马屁。打马就像没打一样。一定要将马屁味道跟拍马屁区分开。不要当面顶撞老板，背后再跟老板商议这样做不好。 八口吹牛，稍微夸大自己的贡献可以的。功劳是让出来，抢来抢去谁都抢不到的。人前人后有关系。不要人损人，要人捧人。 中国人就是这一套，你对我客气，我就对客气，你不对客气，我就不对你客气。你狠，我就比你更狠，中国人就是这么黑。 九分努力。一两次，人家会帮你。人家帮你，但你一定要争气，别人才有面子。 十分忍耐。一个人没有忍耐，前面的努力统统前功尽弃。心好别人是知道的，脾气不好别人是知道的。因为心好，别人是感觉不到。 一生中有人不断气你，不断讲你难听的话，自己就是要忍耐。幸亏有人气我，讲难听话，才有今天。 忍耐不是压得住，是化掉的。良药苦口利
人际关系的10个基本原则
二、怎么样建立成功的人际关系 人际关系最基本的10个原则 圆是圆通、圆满，圆融绝对不圆滑。圆是大的方 一表人才，千万不能用第一印象论断人家，但自己要给别人一个很好的第一印象 内心的涵养，慢慢的把它表露出来； 不断提升，充实自己，使内心很美的东西表露出来，很喜欢在一起，很信任的感觉。 人很多时候是表里不一的。 两套西装，要看场合穿你的服装，在适当的场合穿适当的衣服。要随和，不要太多表现。不要标新立异，让大家觉得跟你疏远。 三杯酒量，不喝酒人际关系一定不好，大的人人际关系一定坏，酒后乱性。 四圈麻将 五方交友 六出祁山； 书读的多的，越没有成就，就是因为他们太会判断了，人家几十次的实验证明不可行的，自认为很会判断，把所有可能的东西都被他否定掉了。多问应该不应该，少问可能不可能。 七术打马；拍到好像没有拍一样。 好好区分拍马屁和马屁味道，就会很受用。时候想想觉得不是在拍马屁，这就是马屁味道。别人听了很受用，回去越想越不对，我变成喜欢用马屁精的人哪还得了，开始对你印象不要。不要当面顶撞他，侍候告诉他行不通，人前 70%马屁味道，30%劝告。 八口吹牛 稍微夸大自己的贡献是可以的，但不要过分膨胀自己的能力。 讲别人的事情，稍微夸大一点就等于夸大自己。吹牛就是尽量把功劳给同事，他自然会让给你。 功劳是让出来的，让来让去，大家都有功劳，抢来抢去，谁都没有功劳。 关系有人前，有背后。要人捧人，不要人损人，人捧人就是捧自己，人损人就是损自己。仁尽意至，翻脸无情。
九分努力 人家提携我们，我们更要珍惜，我们就要更加努力，表现的让人家很有面子。 当你很振奋的时候，当你很守本分的时候，你很节俭，很认真，很负责，很努力。这是非常好的表现。 十分忍耐 忍耐远比努力重要，没有忍耐，前面九个统统为零。 一看你给人家印象很好 你随时注意调整自己 你也常常想办法跟别人互动 然后适当的时间会吹嘘吹嘘自己，让人家认定你，使自己更有机会； 脾气坏是致命伤。 心好是没有人知道的，脾气不好人家马上就能感受得到 常跟人家说，你别看我脾气不好，我心好，没有用，人家感觉不出来。脾气不好所有人都知道 忍辱功夫（最后一门功课） 给你麻烦，让你难堪，他们都是你的贵人，让你联系忍辱功。看到他们应该感谢他们，而不是气他。 观世音菩萨派来救我的。 当坏事情来忍总有一天他会爆发，忍耐不是用压抑，压不住的，压倒最后爆起来更厉害，忍耐是用化把它化掉，化到最后都没有什么忍耐。 幸亏有人欺我，我才会谨慎，幸亏我的部属里面总是有人讲难听话，我才不敢说是，好像很有把握去决定，我不敢。所有干部都听你的话100次错一次就糟糕了， 不停的点啊，烧啊，搞的焦头烂额还是没事不理那套 一表人才是给人家的第一印象就很好，不至于一看到你就不想理你，给人家第一印象不好的人是很吃亏的； 二套西装，看场合，尽量跟大家达成一片，不要老标新立异，明星，歌星是特殊行业，不要人家看到我们就怕。
《如何建立良好人际关系》教案
人际交往——如何建立良好人际关系 恩平市第一中学心理教师：马丽铭 一、设计理念 人际关系是人们在交往中心理上的直接关系或距离，它反映了个人寻求满足其社会需求的心理状态。进入中学后，学生将感情的重心逐渐偏向于关系密切的朋友，他们认为朋友之间应该能够同甘苦、共患难，能够从对方得到支持和帮助，因此对朋友的质量也产生了特殊的要求，认为朋友应该坦率、通情达理、关心别人、保守秘密。而中学生正处于懵懂的青春期，在心理上会产生许多焦躁与不安，于是在日常生活中可能会无法顾及到别人的感受，因沟通不良而造成隔阂或误解。所以掌握良好的人际交往技巧对于中学生来说尤为重要，能够帮助他们更好的处理好同伴之间的关系，在一个良好的人际圈里获得身心的健康并快乐成长。 二、教学目标 1、帮助学生认识并理解人际交往的重要性； 2、引导学生体验人际交往的相关技巧； 3、使学生掌握“听”、“说”与“拒绝”的人际交往技巧并能够在实际生活中良好的运用。 三、教学重难点 重点：引导学生学习、体验相关的人际交往技巧； 难点：使学生掌握相关的人际交往技巧并学会运用。 四、教学时间及教具 1课时45min；计算机、ppt、多媒体教室、相关视频及图片
五、教学方法 讲授法、体验法、讨论法、 六、教学过程 视频导入： 上课前，先用1分钟时间播放一段公益广告——“心在一起，让世界充满爱”的视频（时长59秒）： “我们在寻找一种温暖，然后让幸福像孩子一样，世界那么大，只要我们心在一起，爱会一步一步向上升，希望充满灿烂天地；世界那么大，只要我们心在一起，爱会让每个角落发光，你的未来，你听见了吗？”作为背景音乐，语调语音激励人心，令人振奋，视频里面描绘一副老老少少其乐融融，认识的不认识的都相互帮助，勾勒出社会的美好景象，就像里面梭唱，只要我们心在一起，爱会让每个角落发光。 运用播放视频的教学手段，使学生体验及感受到一个良好的人际关系能给我们的生活增添很多的乐趣和光彩。营造一种和谐而欢乐的课堂氛围，使他们放松，心情愉悦，感受温暖感受幸福。 （一）人际交往重要性 世界著名成功学大师、心理学家卡耐基说：“一个人的成功，15％靠专业知识，85％靠人际关系和处世技巧。”心理学家研究发现，如果一个人长期缺乏与别人的积极交往，缺乏稳定而良好的人际关系，这个人往往容易产生性格缺陷。 这段话告诉我们，在生活中我们会遇到各种各样的人，都会跟人打交道，有一个良好的人际圈会对我们的生活及整个人生有着重要的影响。就像刚刚那个短片，大家快乐交往，形成一个和谐的氛围，那么整个世界都将是美好的。
高中生如何构建良好人际关系.doc
高中生如何构建良好人际关系 良好的人际关系，不仅有助于学生强化自我意识和自信心，而且有助于在学生和生活方面互帮互助。下面是我给大家搜集整理的关于高中生如何构建良好人际关系文章内容。希望可以帮助到大家! 高中生如何构建良好人际关系 (一)认知调整 对于同样的一件事,不同的人会有不同的感受与反应,这 是因为,人的情绪不是取决于其所遇到的是什么,而是取决于怎 么去理解所遇到的事。因此,有人说态度决定命运,这是很有道理的,要从根本上去改变一个人,首先得改变他的思想观念。中学生很多人际关系问题,都是源自于认知上的偏差。比如,很多学生在与人交往过程中,比较追求完美,往往因为对方身上有某些自己 看不惯的行为细节而不再乐意交往下去,不明白"水至清则无鱼,人至察则无徒"的道理;有的学生比较内向被动,总觉得老师偏心,对有的同学热情友好,有说有笑,而对自己则不闻不问,就像自己是透明的一样,由此产生反感,对该老师的课都不愿意听,成绩一落千丈,不明白人际交往是相互的、双向的,需要自己主动地投入、沟通与开放,而不是坐等天下掉下来个林妹妹;而有的学生,又往往把某个异性不经意的一个眼神或者是出于好心的帮助当 成是对自己情有独钟而陷入单相思的漩涡,弄得饭茶不思,精力
分散,误把青春期的正常萌动当成是爱情的来临。所以,让学生掌握基本的人际交往的知识与技巧,纠正认识上的偏差,是让学生建立良好人际关系的基础。为此,我们通过心理辅导课、专题讲座、编辑心理辅导报、开辟心理专栏与广播等多种形式宣传、启发、引导学生掌握基本的人际交往的原则与方法,使学生能够明白什么样的人是受人欢迎的、为什么会受人欢迎,从而为他们的人际交往实践指明方向。 (二)塑造良好的个性品质 俗话说"性格决定命运", 一个凡事斤斤计较、固执己见、以自我为中心、不会反省自己的人,我们很难想象他会有良好的人际关系。而人们在谈及自己的人际关系之所以失败时,也往往会归结于双方的性格不合。可见一个人的性格品质如何,不仅是人际吸引力的重要因素,也是影响人际关系的重要因素。 我曾经接待过一个女生,她在小学、初中时都是成绩全校第一的优秀生,一直深得老师的宠爱与同学的崇拜,为此养成了高傲自负的性格。进入高中之后,因为班主任在编排座位时没有理会她的要求而对她特别照顾,引起她强烈不满,居然以上课睡觉、迟到早退等违纪行为来报复老师,而这样做的结果便是学习成绩一路下滑,而等她意识到问题严重,想要努力赶上去时,却发现自己根本无法集中注意力学习了,脑子里总是充满着对老师的怨恨。成绩不突出,在班上相当于一个透明人,没人注意到她的存在。习惯了众星捧月的她,实在很难接受这种落差,面对成绩比自
人际关系的基本原则是什么
人际关系的基本原则是什么？如何提高你的人际魅力？ 赛.约翰荪说过“一个人在其人生道路上如果不注意结识新交， 就会很快感到孤单。人应该不断地充实自己对别人的友谊。”每个人 每时每刻都处在各式各样的复杂社会关系中，都必须与周围的人打交道。社会是人际关系编织的网络，任何一个人都不可能在社会中孤独地生存，为了生活，我们就必须与别人打好交道，交道打的好坏，取决于你在社会生存中的难易程度。一支筷子容易折断，一把筷子不易折断。人人都希望自己能有一个美好的人际关系世界，都希望能拥有多一些朋友，并与他们保持真挚的友谊。 2004年在云南大学宿舍发生了轰动全国的“马加爵事件”，为什么会出现这种同班同学自相残杀的现象呢？后来才知是马加爵同学 本人处理人际关系的能力欠缺。人际交往对于任何人都具有非常重要的意义，和谐的人际关系是一种人际交往的润滑剂，有助于减少由人际摩擦，有利于人与人之间和谐、友好的交往。有利于个人和集体健康的发展，对自己的工作有很大的帮助，它能使你更快的、更好的融入社会。人际吸引是人与人之间建立交往关系的基础，良好的人际交往的原则是成功交往的重要保障。而人际交往的基本原则有： 1.平等原则。做人要有人格，要如孟子所说：大丈夫“富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈”。无论什么人、无论地位高低，渴求平等的心情是一样的。社会主义社会人与人之间的关系是平等的关系，在我们的社会里，人们之间只有社会分工和职责范围的差别，而没有高低贵贱之分。 2.尊重原则。尊重包括自尊和尊重他人两个方面。自尊就是在各种场合自重自爱，维护自己的人格，尊重他人就是重视他人的人格，习惯与评价，保护他人的隐私。只有尊重他人才能得到他人的尊重。记住一句话：爱人者，人恒爱之；敬人者，人恒敬之。 3.真诚原则。真诚是人际交往基本要求，所有的人际交往的手段、技巧都应该建立在真诚交往的基础之上的。在交往中，只有彼此抱着心诚意善的动机和态度，才能相互理解、接纳、信任，感情上引起共鸣，使交往关系巩固和发展。古人说：“以诚感人者，人亦诚而应。” 4.宽容原则。人际交往中，要学会待人以宽，豁达大度，只要不是原则性的问题，就不必过于计较。宽容有助于扩大交往空间，滋润
培养良好人际关系的重要意义
培养良好人际关系的重要意义 正文摘要：生活在社会中的每一个人都要同他人发生各种各样的关系，这种关系经常受到各自的职务、心理特征的制约，并伴随一定的心理体验和反应。这种群体成员之间相互交往和联系的状态，称为人际关系。从社会心理学的角度说，它是主体双方寻求需要满足的心理行为表现。人际关系本质是一种社会关系，这种特殊的社会关系不仅影响人们的心理状态，而且对社会群体的社会实践发生重大作用。正确处理人际关系，对于缓解紧张情绪，提高群体士气和工作效率，具有重要意义。 关键字：人际关系、心理、 人际关系是人与人之间在活动过程中直接的心理上的关系或心理上的距离。人际关系反映了个人或群体寻求满足其社会需要的心理状态，因此，人际关系的变化发展决定于双方社会需要满足的程度。人在社会中不是孤立的，人的存在是各种关系发生作用的结果，人正是通过和别人发生作用而发展自己，实现自己的价值。 人际交往是人类社会中不可缺少的组成部分，人的许多需要都是在人际交往中得到满足的。如果人际关系不顺利，就意味着心理需要被剥夺，或满足需要的愿望受挫折，因而会产生孤立无援或被社会抛弃的感觉；反之则会因有良好的人际关系而得到心理上的满足。 我国著名心理学家丁瓒教授曾经指出：人类的心理适应，最重要的就是对人际关系的适应。人际关系环境协调了，心理疾病会不治而愈。好的人际关系使人心情舒畅，身体健康，工作效率大增。一个组织中的管理者必须重视改善人际关系，为群体成员创造一个轻松愉快的人际环境，这既有利于提高工作绩效，又有利于员工身心健康和自我发展与提高。 现实生活中,人际关系的建立和发展受到许多因素的制约和影响,主要有如下因素: 1、距离的远近。人们的工作、学习和居住的空间距离越小，彼此之间交往的机会越多，就越容易建立友好和亲密的人际关系。在交往的早期阶段，这种因素作用更为明显。 2、交往的频率。一般来说，人们相互交往的频率越高，越容易形成密切的关系。因为
如何保持良好的人际关系.docx
如何保持良好的人际关系，如何正确处理人际矛盾 1 ?相互性原则 人际关系的基础是彼此间的相互重视与支持。任何个体都不会无缘无故地接纳他人。喜欢是有前提的，相互性就是前提，我们喜欢那些也喜欢我们的人。人际交往中的接近与疏远、喜欢与不喜欢是相互的。 2 ?交换性原则 人际交往是一个社会交换过程。交换的原则是：个体期待人际交往对自己是有价值的，即在交往过程中的得大于失，至少等于失。人际交往是双方根据自己的价值观进行选择的结果。 3 ?自我价值保护原则 自我价值是个体对自身价值的意识与评价；自我价值保护是一种自我支持倾向的心理活动，其目的是防止自我价值受到否定和贬低。由于自我价值是通过他人评价而确立的，个体对他人评价极其敏感。对肯定自我价值的他人，个体对其认同和接纳，并反投以肯定与支持；而对否定自我价值的他人则予以疏离；此时可能激活个体的自我价值保护动机。 4、平等原则 在人际交往中总要有一定的付出或投入，交往的两个方面的需要和这种需要的满足程度必须是平等的，平等是建立人际关系的前提。人际交往作为人们之间的心理沟通，是主动的、相互的、有来有往的。人都有友爱和受人尊敬的需要，都希望得到别人的平等对待、人的这种需要，就是平等的需要。 5、相容原则 相容是指人际交往中的心理相容，即指人与人之间的融洽关系，与人相处时的容纳、包涵、 宽容及忍让。要做到心理相容，应注意增加交往频率；寻找共同点；谦虚和宽容。为人处世要心胸开阔，宽以待人。要体谅他人，遇事多为别人着想，即使别人犯了错误，或冒犯了自己，也不要斤斤计较，以免因小失大，伤害相互之间的感情。只要干事业、团结有力，做出一些让步是值得的。 6、信用原则 信用即指一个人诚实、不欺骗、遵守诺言，从而取得他人的信任。人离不开交往，交往离不开信用。要做到说话算数，不轻许诺言?与人交往时要热情友好，以诚相待，不卑不亢，端庄而不过于矜持，谦逊而不矫饰作伪，要充分显示自己的自信心。一个有自信心的人，才可能 取得别人的信赖.处事果断、富有主见、精神饱满、充满自信的人就容易激发别人的交往动机 博取别人的信任，产生使人乐于与你交往的魅力。上述这些人际交往的基本原则，是处理人际关系不可分割的几个方面。运用和掌握这些原则，是处理好人际关系的基本条件如何改善好人际关系 保留意见：过分争执无益自己且又有失涵养。通常，应不急于表明自己的态度或发表意见, 让人们捉摸不定。谨慎的沉默就是精明的回避。认识自己：促进自己最突出的天赋，并培养其它方面。只要了解自己的优势，并把握住它，则所有的人都会在某事显赫。决不夸张：夸张有 损真实，并容易使人对你的看法产生怀疑。精明者克制自己，表现出小心谨慎的态度，说话简明扼要，决不夸张抬高自己。过高地估计自己是说谎的一种形式。它能损坏你的声誉，对你的人际关系产生十分不好的影响。有损你的风雅和才智。适应环境：适者生存，不要花太多精力在杂事上，要维护好同事间的关系。不要每天炫耀自己，否则别人将会对你感到乏味。必须使人们总是感到某些新奇。每天展示一点的人会使人保持
简述人际关系重要性
简述人际关系重要性 第一，良好的人际关系能够促进人们共同协作，为完成特定的任务而共同奋斗。现代科学技术的发展，既为交往创造了快捷方便的 条件，也对交往方式提出了更高的要求。现在许多社会工作任务， 越来越不能靠单个人单枪匹马来完成要通过众多人的共同协作来完成。每个科研项目的攻关，也离不开众多科学家的联手合作，加强 联系，共同研究。 第二，良好的人际关系能够促进人们之间的信息交流和信息共享。现代社会知识量激增，“信息爆炸”，不建立一个和谐的人际关系 进行交往，就不能尽快获得信息。有人曾说，现代社会80%的信息 是通过交往获得的。而在现代社会掌握了信息就等于增加了成功的 砝码。 第三，人们可以从友好协作的人际关系中吸取力量，增强信心，在人生业绩的创造中左右逢源，得心应手。反之，如果人与人之间 互相拆台，互相牵制，积极性受到压抑，才能无法发挥，消磨意志，空耗时光，则根本谈不上人生业绩的创造。 其次良好的人际关系是人身心健康的需要 一个人如果处在相互关心爱护，关心密切融洽的人际关系中，一定心情舒畅，有益于身体健康。良好的人际关系能使人保持轻松平稳，态度乐观。不良的人际关系，可干扰人的情绪，使人产生焦虑、不安和抑郁。严重不良的人际关系，还会使人惊恐、痛苦、憎恨或 愤怒。现代医学研究表明，恶劣的情绪实际上是对身心健康的最大 摧残。据悉，最近美国科学家研究发现，有20%的美国人因惯于生 气而使健康受到严重威胁。因此人的身心健康需要良好的人际关系。俗话说健康之道在于“和”，这个“和”是指身体内在的和，也指 与自然和社会的和，同样也指人和，即人际关系的和谐。良好的人 际关系的状况有利于人的身心健康。
人际交往的基本原则
一、人际交往的基本原则在我们的社会中，人与人之间的交往应遵循的基本原则有： l.平等原则，社会主义社会人与人之间的关系是平等的关系，在我们的社会里，人们之间只有社会分工和职责范围 的差别，而没有高低贵贱之分。不论职位高低、能力大小，还是职业差别、经济状况不同，人人享有平等的政治、 法律权利和人格的尊严，都应得到同等的对待，因此人与人之间交往要平等相待，一视同仁，相互尊重，不亢不卑 。要尊重别人的爱好、习惯、风俗。只有尊重别人别人才尊重自己。 2.真诚原则。真诚待人是人际交往得以延续和发展的保证，人与人之间以诚相待，才能相互理解、接纳、信任，才能团结相处真诚团结是现代社会事业成功的客观要求。就人生而言，仅靠个人微薄的力量是难以到达成功、幸福境界的。交往中要真诚待人，实事求是，要胸怀坦荡，言行一致。相互信任，尊重别人，谦虚谨慎，文明礼貌才能建立良好的人际关系。 3.友爱原则。中国儒家有“仁者爱人”之传统，在我们社会主义社会里，人与人之间更应团结友爱。人际交往中要 主动团结别人。容人者，人容之。互相尊重，虚怀若谷、宽宏大度才能建立起良好的人际关系。友爱就是要爱同志 、爱朋友、爱同事、爱人民。真正的爱心就表现在帮人一把，在别人需要时，奉献自己的力量。 4.互助原则。互相关心，互助互惠，是人际交往的客观需求，生活中，每个人都难免有困难，需要他人帮助；工作 中，也需要在各自的职位上互相配合、互相支持、通力合作。互相帮助是中华民族的传统美德。一人有难，众人相
帮；一方有难，八方支援。相互帮助就是要乐于帮助别人，别人有困难需要帮助时一定要热情帮助。互助互惠， 一个不愿意帮助别人的人，很难要求别人自愿帮助他。互相帮助不是互相利用，互相利用不是践行真诚和友爱。 二、培养人际交往的能力 人际交往的能力直接影响着良好人际关系的建立。培养自身人际交往能力，可以从以下几方面着手：(一)改善认知模式 改善认知模式，首先，是要求人们能充分认识人际关系的意义和重要性，对学会与人相处和协调人际关系采取积极 的态度。第二，就是要正确认识自己和他人，平等地与人交往。现实生活中的每个人都有自己的长处和短处。与人 交往时不要自傲自负，不要拿自己的长处比别人的短处。曾有人说过，每个人都是一块闪光的金子。这至少从一个 角度说明无论伟人名人，还是普通一员，都有值得学习的地方。交往中也不要自卑。自卑是影响人际交往的严重心 理障碍，是交往的大敌。自卑表现在人际交往活动中的缺乏自信。它直接阻碍一个人走向社会，危害个人发展和人 际交往。自信是人生最好的财富，每个人都有自己的不足，正视自己的短处，勇于把自己的短处转化为长处，克服 自卑就能成功交往。
建立良好的人际关系的15个技巧
建立良好的人际关系的15个技巧 建立良好的人际关系的15个技巧 1、保持友好的灵活性 当你与人们发生冲突，更多的是自我主义，而不是问题本身。要学会在生活中的大多数方面保持灵活边通，而不是争斗，这时极为 关键的。实现目标的方法有很多，一条路不同，那就走另一条路。 要把目标建立在混凝土上，而把计划建立在沙子上，这会帮助你更 好的与他人相处。 2、展现积极的身体语言 如果你轻松自然，充满自信，人们和你在一起也会感到轻松;如 果你紧张不安，他们也有同样的反应。因此，走路，讲话的方式是 很重要的。要有意培养自己良好姿态的意识。当你传达积极的身体 信号时，人们酒会不由自主地对你做出更好的反应。 3、保持令人愉悦的声音 谁也不会认为自己讲话的声音过大。其实这会让很多人感到厌烦。如果你希望人们对你做出热烈的反应，你就要让自己的声音听起来 像“微笑”似的。无论他们能否看到你的表情，他们都会做出反应。 4、恰当地表达信念 你的个人信念可能回吸引一些人，但不能吸引所有人，虽然我们希望我们的生活能反映我们的信仰，也乐意与那些想知道信仰是如 何改变我们生活的人分享，但要恰当地表达信念。要学会温和地对 待人们，千万不要粗鲁无礼，令人讨厌。要想影响人们，就要细心 地对待他们，尊重他们，他们会更加尊重你。 5、细心倾听 成功人士都是倾听大师。要想成功，首先就要真诚地聆听人们讲话，真诚地问他们问题，有一句谚语说的好;“人们不关心你知道多
少，直到他们知道你关心他们多少。”看着对方的眼睛，倾听他们 的心声更能表达你的真诚与关心。 6、做好准备 有时，你害怕约见别人，是因为你对情况毫无准备。大多数人都有过这样的经历。如果你没有准备好谈话或者紧张不安，你就很难 与对方进行良好的沟通。做好准备是建立良好人际关系的一部分。 7、真实可信 人们需要感觉他们能相信我们，相信我们会诚实地对待他们，处处为他们的利益着想。我们必须作到诚实，值得信任，可靠，永远 如此。如果你以诚待人，真诚地关心人们的境遇，他们酒会感觉到，就会做出反应。真诚才能为你赢得良好的人际关系。 8、找到靠岸点 人们像岛屿，你则是绕着岛屿行驶，想找到一个港口，一个要停靠的小船。要想找到停靠的“港口”，就要找到人们的某个优点， 把他作为切入点。这样你就与他产生了共鸣。 9、搭建桥梁 明智的人特别注意搭建与人沟通的桥梁，无论它们当时看起来是多么微不足道。千万千万不要树立不必要的敌人，这个原则的背后 有着重要的精神，论理和道德上的原则。学会搭建桥梁的艺术和原 则吧，它会给你带来丰厚的回报。无论如何，你都要向尽可能多的 人敞开沟通大门。 10、富有同情心 同情的意思是想他人所想，把自己放在对方的位置上，分享他人的感受。同情还包括学会用他人的语言讲话。你要想进入他人的私 人世界，了解他们的思维模式，你就要跨越障碍，用他们能理解的 话语与他们沟通。即便有不同的看法，也要去爱人们。 11、站稳立场
良好的人际关系
《真诚对自己》研学案 班级：________ 姓名：________ 学号：_________ 【学习目标】 1.认识“真诚对自己”对自我成长和人际交往的重要性。 2.体验“真诚对自己”带来的愉悦感和人际舒适感。 3.通过小组讨论与合作，学会在同伴交往中“真诚对自己”的方法。 【学习重难点】 通过小组讨论与合作，找到在同伴交往中“真诚对自己”的方法。 【学习方法】心理游戏，小组合作，角色扮演，分享交流。 【研学过程】 热身游戏：真心话vs.大冒险 听老师指令：举左手、举右手、举双手，请同学做出相应动作（真心话）或者相反动作（大冒险）。 思考：“真心话”和“大冒险”的体验有什么不同，为什么？ 探究一：心理实验室——“真诚”调查 1968年，美国心理学家安德森展开了一个颇有趣味的实验调查，安德森筛选了五百个形容词，用于描述人的个性品质。所有参加调查的人需要在这张调查表上选出自己最喜欢的品质，之后再选出他最厌恶的德行。 当所有调查数据经过统计分析后，结果显示…… 最受欢迎品质：最不受欢迎品质： 这个心理学实验给我带来的启示是： 探究二：心理小剧场——演技大比拼 任务：小组合作，角色扮演，演技PK 1、组长抽取剧本：两种情境，两种版本，在符合上打勾： 你们小组的情境是：A考前复习 B 运动会报名 你们小组的方向是： A真心版 B违心版 2、小组讨论，任务分工
主演：助演：导演：旁白： 3、分析内心状态，根据剧情方向写台词。 情境1 真心版/违心版： 情境2 真心版/违心版： 探究三：“真诚”聚焦镜 生活中有没有发生类似的因为“违心”而做出选择的事情？当时内心为难和挣扎的原因是什么？你是怎么做的呢？假如今后再发生类似的事情，我们将如何选择？ 【课堂延伸】 结合本次课堂活动，你有什么感悟？“真诚”对于你有什么意义？ 【课后阅读】
交友之道——建立良好的人际关系主题班会
交友之道——建立良好的人际关系主题班 会 《交友之道建立良好的人际关系》主题班会 课题：交友之道建立良好的人际关系 对象：初二学生 目标：学生在纯真而又叛逆的时期了解朋友的真谛，重新认识整理自己的人际关系，并学习建立人际关系的基本技巧，以真诚之心对待朋友，也以正确的心态去建立关系，以创造美好的人生。 实施过程： 1. 课前准备 老师：请同学在上课之前，自行分组，每组五人，一共分为8组，一组 一组的人做在一起。老师在要准备白纸，每位学生一人一张。 2. 暖身活动时间：5分钟 首先请同学分组讨论对「好朋友」的看法或「好朋友」是怎样的人，如好朋友「可以是一起去吃饭」或好朋友「可以是一起出去玩」之类的，以这样的方式让同学讨论，之后每组把每组所讨论出来的答案，用接龙的方式，一组一组说出来他们对「好朋友」的看法，同学说出来的内容可能会是
重复的，但没有关系，鼓励学生尽量说，最后老师做整理，把最多学生认为「好朋友」应该是要怎样的人把他列出来。 3. 发展活动： （1）老师先发一张白纸给学生，让学生们写出最吸引你的三个特质，然后放在纸箱里，由老师去从纸箱里随便挑出一张，念给同学听，他们所写出来的三种特质，把同学所写的内容都念完之后，老师带领学生一起去观察最让人能够吸引的三种特质，然后在让同学去讨论你是否也拥有这些特质。 10分钟 （2）在这活动结束之后，老师会告诉同学说：每个人都有自己独特的地方，不管是好的特质或是坏的特质，这些特质不会影响你去交朋友。 （3）藉由上面的特质活动结束之后，老师会拿出一些照片，可能是名星的照片、或是历史人物、或一些从杂志人物里所剪出来得各种照片，每一组会分一些照片给他们，让学生以主观的态度，只看外表的长相来描述他们会是怎样的一个人，例如说：个性会如何、可能会做怎样的工作或可以是几岁，会不会是好人，还是坏人呢？等等。或有可能问同学说：假如照片里的某一个人，如果带给了你不好的印象，你是否想过说：不想跟他交朋友，因为外表影响了我，而不想跟他成为朋友。然后让学生去讨论，让每组说出他们透过照片所看到的
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良好的人际关系的好处和作用介绍 良好的人际关系是幸福生活的基础，它具有哪些作用呢？下面是我搜集整理的一些良好的人际关系的好处，希望对你有帮助。 良好的人际关系的好处 第一，良好的人际关系能够促进人们共同协作，为完成特定的任务而共同奋斗。现代科学技术的发展，既为交往创造了快捷方便的条件，也对交往方式提出了更高的要求。现在许多社会工作任务，越来越不能靠单个人单枪匹马来完成要通过众多人的共同协作来完成。每个科研项目的攻关，也离不开众多科学家的联手合作，加强联系，共同研究。 第二，良好的人际关系能够促进人们之间的信息交流和信息共享。现代社会知识量激增，"信息爆炸"，不建立一个和谐的人际关系进行交往，就不能尽快获得信息。有人曾说，现代社会80%的信息是通过交往获得的。而在现代社会掌握了信息就等于增加了成功的砝码。 第三，人们可以从友好协作的人际关系中吸取力量，增强信心，在人生业绩的创造中左右逢源，得心应手。反之，如果人与人之间互相拆台，互相牵制，积极性受到压抑，才能无法发挥，消磨意志，空耗时光，则根本谈不上人生业绩的创造。 其次良好的人际关系是人身心健康的需要 一个人如果处在相互关心爱护，关心密切融洽的人际关系中，一定心情舒畅，有益于身体健康。良好的人际关系能使人保持轻松平稳，态度乐观。不良的人际关系，可干扰人的情绪，使人产生焦虑、不安和抑郁。
严重不良的人际关系，还会使人惊恐、痛苦、憎恨或愤怒。现代医学研究表明，恶劣的情绪实际上是对身心健康的最大摧残。据悉，最近美国科学家研究发现，有20%的美国人因惯于生气而使健康受到严重威胁。因此人的身心健康需要良好的人际关系。俗话说健康之道在于"和"，这个"和"是指身体内在的和，也指与自然和社会的和，同样也指人和，即人际关系的和谐。良好的人际关系的状况有利于人的身心健康。 最后良好的人际关系是人生幸福的需要 人生的幸福是构建在物质生活和精神生活的基础上。人生幸福必然包含有物质生活的内容，创造人生物质生活的幸福，会受到人际关系的影响。良好的人际关系有利于营造使人在物质生产过程中充分发挥创造力的优化环境，人的积极性创造性的发挥，能增加物质财富的生产，丰富人们的物质生活;良好的人际关系也使得人与人之间的物质交往渠道畅通，人与人之间互通有无，互利互惠，可能得到更多的物质享受的幸福。 人生幸福还必然要求精神生活的满足。精神生活的状况，如思想道德、理想情操、心里境况等都与人际关系密切联系。人需要有思想感情上的交流。一个志同道合又积极向上的人际关系群体中，和谐健康的人际关系形成的是一个和谐、信任、友爱、团结、理解、互相关心的客观环境，在这种环境中，人与人思想感情上的交流，能使人们从中汲取力量和勇气，使人在碰到挫折、困难时得到别人及时的帮助，通过交流达到互相理解;能使人处在一种舒畅、快慰、奔放的精神状态中，容易形成乐观、自信、积极的人生态度，人们的精神情操、心里环境得到净化，思想境界得到升华;相反，不良的人际关系使人产生猜疑、冷漠、嫉妒，造成困惑、苦闷、