篮球运动概述

篮球运动概述

一、篮球运动的起源

篮球运动1891年由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德(旧译“春田”)市基督教青年会训练学校体育教师詹姆斯·奈史密斯(Jallies?Naismith)博士为了解决学生们在寒冷的冬季上体育课的难题而发明的室内集体游戏活动项目，后逐渐发展完善成为世界上影响最大的运动项目之一，深受人们的喜爱。由于主要设备是挂在墙上10英尺约305厘米)高的篮子(Basket)和需要投中篮子的球(Ball)，所以命名为“篮球”(Basketball)。至1940年前，篮球运动伴随着美国的文化、宗教等的扩张，通过基督教青年会组织以及教师、留学生间的交往，先后向世界各地传播推广。伴随着篮球活动的游戏性、健身性和娱乐性等特性，篮球竞赛应运而生并发展完善。

二、篮球在中国的发展过程

（一）旧中国的篮球运动

篮球运动于1895年由美国国际基督教协会派往中国天津基督教青年会任职的第一任总于事来会理先生(DavidWillardLyon，)介绍传人我国的天津市。1896年在天津中华基督教青年会举行了最早的表演赛，以后逐步由天津向华北地区的北京、保定等地和华东地区的上海、南京等地以及华南地区的广州、香港等地区传播。1910年在南京举行的旧中国第一届运动会上进行了篮球表演赛：1914年篮球被列为第二届全国运动会的正式比赛项目。同年，女子篮球列为表演项目并在1930年的第四届全国运动会上成为正式的比赛项目。

篮球运动在旧中国虽然有50多年的发展史，但由于受到当时社会发展状况的制约，其开展并不广泛，只在一些大中城市和一些院校及军队中开展，且大多作为体育课和文化娱乐的一种手段，发展比较缓慢。

（二）新中国的篮球运动

新中国成立后，国家非常重视体育活动的开展，篮球运动也得到了蓬勃发展。1949年新中国刚刚成立之时，我国就组成了大学生篮球队参加了国际比赛。以后，国家又采取了一系列措施，如1950年12月邀请世界劲旅苏联队前来访问比赛并借此组织学习研讨等活动，极大地促进了篮球运动在我国的普及和提高。至20世纪50年代末，我国的篮球运动已接近世界先进水平。但在十年动荡的“文化大革命”冲击下，中国篮球运动的发展出现了停滞和倒退，拉大了与世界强队之间的差距。1971年我国开始重新组织训练青少年运动员，1972年举办了全国五项球类运动会，逐步建立了自己的联赛体制，1973年后恢复国际间的交往，1974年开始参加世界性比赛。我国的男女篮球队分别在1975年和1976年获得了亚洲冠军，确立了亚洲强队的地位并走向了世界，1977年我国女篮在世界大学生运动会上取得第5名；1978年男篮参加第八届世界锦标赛获得第11名；1983年女篮在第九届世界锦标赛中荣获第3名，取得了历史性突破；1986年，男篮获得第十届世锦赛第9名。

1994年底，我国开始篮球赛制改革，尝试将以前联赛的“赛会制”改为主客场制，并在1995年初试办了八强主客场赛，结果取得了巨大的成功。于是从1995年底开始，中国篮球联赛的赛制改为了跨年度的主客场联赛，简称CBA联赛。这一改革举措促使中国的篮球运动又进人了一个新的发展时期。2001年底，中国女篮也开始效仿男篮，举办了主客场联赛，简称WCBA联赛。2002年，在我国的江苏省又成功举办了世界最高水平的女子篮球比赛——第十四届世界女篮锦标赛。这是国际篮球协会对我国女子篮球运动发展所取得成绩的肯定。

截至2003年5月，中国篮球在世界大赛中取得的最好成绩是：男篮在1994年第十二届世界锦标赛和1996年奥运会上两次闯入世界前8名；中国女篮则在1992年奥运会和994年世锦赛上两次荣登亚军领奖台。

现代篮球运动首先表现为多层次性：职业竞技、群众业余、商业赞助等全方位发展，特别是群众业余篮球活动的迅猛开展，爱好者越来越多，3人篮球赛的吸引力越来越大就是一个例证。篮球运动的健身娱乐价值迅速提升。其次是现代篮球运动的商业和社会价值被逐渐关注和开发，由于参与人数多，观赏性强等特点，引起了政府、社会和企业等的关注。来自政府及社会较大的投入极大地改善了篮球运动的环境。

三、现代篮球运动的发展趋势

现代职业竞技篮球运动将继续向“高”、“快”、“全”、“准”、“变”和女子篮球“男子化”、明星更加突出、技战术运用向“精练化”、“技艺化”、“智谋化”的方向发展，而“高、快、全、准、变”等的含义又有了新的变化。随着现代篮球运动的继续发展，将会使人感觉到球场越来越小、比赛时间越来越短、篮架越来越低、篮筐越来越大、场上变化越来越快、队员身体接触越来越频繁剧烈、核心球员的特殊功能越来越突出、女子篮球越来越接近男子。

高”：主要包括身高、弹跳、高空技战术和空间对抗能力等，要成为世界强队必须具备一定的“高度”。目前世界强队中男队的平均身高约为200-205厘米(中锋身高约215厘米，前锋身高约200-210厘米，后卫身高约190—200厘米)；女队的平均身高约为183—185厘米(中锋身高约195~200厘米，前锋身高约185-190厘米，后卫身高约175—180厘米)。除了身高之外，优秀运动员也都具备了出色的弹跳，许多男子运动员的净跳高度超过了100厘米，比赛中争抢篮板球的高度可达到330—350厘米以上，例如NBA的飞人乔丹，他的助跑摸高超过380厘米(空中飞行的实际距离超过s米)。被称为“滑翔机”的德雷克斯勒(职业生涯1983--1998年)面对着355厘米高的篮圈照样能扣篮。而早在20世纪60年代有“盖帽祖师爷”之称的拉塞尔(身高206厘米)，可以轻松地摸到篮板上沿(395厘米)。有资料可查的能扣篮的最矮的运动员是身高“号称”60厘米的美国黑人运动员托捏·勃加斯(刘宗耀．“黑旋风”的奥秘．世界体育大观[J)．1987．4．1—4)。有资料显示：20世纪80年代初就有美国的黑人女子篮球运动员在训练中表演了扣篮动作。现世界着名的美国女子篮球运动员莱斯莉(洛杉矶火花队，身高196厘米，2002年世界女子篮球锦标赛及多次W74BA联赛等重大赛事的最有价值球员获得者)，在2002年赛季的WNBA联赛中成功扣篮，成为第一个在职业联赛中扣篮的女子篮球运动员。我国也涌现出了一大批有“高度”的球员，例如前国家队队长孙风武(身高186厘米)可以轻松地双手正、反扣篮；王非(前国家队队员，曾任国家队主教练，身高192厘米)在比赛中可将队友投篮未中的球直接按进篮筐。来自山东的宋涛(身高208厘米)，是第一位被NBA球队(亚特兰大鹰队)选中的中国球员。近年来又涌现出了胡卫东(身高198厘米)、王治郅(身高214厘米)、姚明(身高226厘米)等一批能完成“空中接力扣篮”的优秀选手。当然，优异的身高及弹跳只是成为优秀选手的基本条件之一，在此基础上还必须具备高超的空间技、战术和空间对抗能力。从近年来的发展变化看，世界强队在提高技巧的同时，身高增长日趋平缓，但体重明显增加。这说明身体的对抗将日趋激烈。

“快”：快速是篮球运动的核心和灵魂。现代高水平竞技篮球由于进攻时间的限制使得攻防转换的速度越来越快，各队不断强化“快”的意识和“快”的训练，使得比赛中各个环节的衔接越来越快，运动员完成技战术的动作速率及转换越来越快，各种有针对性的制约与反制约的变化也越来越快。但是，并不是在任何情况下都一味求快，因此，节奏的控制与把握更能显示出控制比赛水平的高低。

“准”：具体反映在投篮和传球的准确性上，其中首先以远投和强对抗下的投篮命中率为代表。其次还表现为攻守技术运用的准确性的提高，以及实现技、战术配合在时间、空间、节奏等方面的准确把握。

“全”：要求运动员具备全面的身体机能、身体素质、心理、智力、思维、技战术水平、协同配合等攻守能力全面均衡。同时，要求队伍具备全面的风格，兼容各种打法，不能偏废。

“变”：技、战术的发展和规则的变化及对手的具体特点等迫使运动员不断提高自身能力并适当调整技、战术的运用。现代篮球运动既是实力的对抗，又是智谋的决战，在各队实力日趋接近的比赛中，如何面对赛场的千变万化已成为取胜的关键。

“星”：现代篮球比赛中，明星球员的作用日趋重要。他们的共同特点是作风顽强、技术全面、特点突出、心理稳定、得分能力强、攻守兼备、智勇双全，在全队最困难和最需要的时候，往往是他们挺身而出，率领全队渡过难关。因此每个队都应有自己的明星球员，都应该下大力气培养自己的明星球员。

”技”：现代篮球比赛已将技、战术与艺术融合为一体。有时，篮球比赛场已成为高水平运动员展示其高超技巧、体能和智慧的艺术舞台，给人以美的享受和健康向上的启迪。

“阵”：在排兵布阵中苦思冥想，细致演练。依据自己现实的条件，结合对手的具体情况，追求最大限度地发挥本队个人和全队的特长，以扬长避短，尽可能有效地抑制对手的特长，争取比赛的主动。

“帅”：教练员是一队之主帅，负责球队的训练和比赛，决定着球队的发展前途，特别是在一强一弱、实力相当或决战的关键时刻，他对赢得胜利起着决定性的作用。

女子篮球“男子化”：现代的女子篮球运动与男子的差距日益缩小。以前只在男子篮球中才出现的技、战术等，现在已经越来越频繁地出现在女子篮球中。

国际业余篮球联合会

主要篮球组织

1 简称“”。1932年6月由葡萄牙、阿根廷等8个欧美国家在瑞士日内瓦发起了“国际业余篮球联合会”简称“国际篮联”。并制定了第一部《国际篮球规则》（1932-1936年）。它的成立标志着篮球运动有了规范的国际化趋势。到2002年底，国际篮球联合会已经拥有了212个成员国或地区。现任国际篮球联合会主席是前亚洲篮球联合会主席、中国香港人程万琦先生。

2美国国家篮球协会

美国国家篮球协会(National?Basketball?Association)，简称?“NBA联盟”。由它举办的NBA联赛开始于1946年，参赛队伍也从当初的11支扩大到目前的29支，是世界上篮球运动水平最高、规模最大、经济效益最好的职业联赛，成为各大职业体育联赛的典范。它的赛期为每年的11月至次年的6月，历时8个月。比赛按东、西两个大区又分别划分为几个小区进行。在每个赛季的常规赛中，各小区的队伍之间相互交手4场，各大区的队伍之间相互交手约2场，每支球队的常规赛都是82场。尔后，获得常规赛东、西两个赛区前8名的16支队伍进入季后赛。两大赛区的前8名按常规赛名次捉对交叉淘汰，最后产生出各自赛区的冠军争夺总冠军。获得总冠军的球队一个赛季要打90—110场比赛。

3美国大学生体育协会

美国大学生体育协会简称(19afion~CollageAthleticsAssociation)

“NCAA'’，成立于1906年，它所承办的篮球联赛简称为NCAA联赛。NCAA比赛的历史可以追溯到篮球运动的起源时期，篮球活动一经问世，就在校园中推广，并开始有了校际间的交流比赛。1939年，举办了有5支球队参加的正式的大学生联赛。从此以后，便年年举行。在1946年NBA联盟成立前后的10年间，NCAA一直是美国影响最大的篮球联赛，其规模之大前所未有。几乎有大学的地方都涉及联赛。20世纪80年代，各参赛队每年约有30场比赛，而到了1996—1997年，仅参加季后赛的队伍就有64支，每队的参赛场次超过了6场，每年的决赛在3月举行，NBA照例停赛以示尊重。

4欧洲联赛?

欧洲的篮球联赛是除美国NBA联赛外水平最高的篮球联赛，分有男子联赛和女子联赛。其中，男子篮球的联赛就有卡拉奇杯、冠军联赛、俱乐部联赛等。女子比赛也有几个联赛。

由于近年来国内媒体一直偏重于介绍NBA联赛，对欧洲的联赛介绍较少，关注欧洲联赛人也较少。有兴趣了解欧洲联赛可以点击www．fiba．com网站欣赏或查询。?

5中国篮球协会

中国篮球协会(China?Basketball?Association)，简称“中国篮协(CBA)”。它所主办的CBA 联赛是中国的跨年度主客场甲级联赛的简称，始办于1995年。联赛自每年的11月开始至次年的4月结束，历时约6个月。由12支甲级男子篮球队参加，预赛阶段采取主客场双循环赛制，根据参赛队伍的数量，每队的常规赛约22—26场。每年联赛的最后2名降为乙级队，改由当年甲B联赛的前2名参加下一年度的CBA联赛。2001年吸收了台湾的“新浪狮”队后，2002年又接收了香港“飞龙”队参加，使得2002--2003年赛季的联赛队伍达到了14支，为历年之最。从联赛的规模和管理、运作等方面比较，中国的CBA联赛已经成为仅次于美国NBA联赛的世界第二大的篮球联赛。?

篮球运动发展概况及发展趋势

一、篮球运动发展概况及发展趋势 （一）篮球运动的发展概况 篮球运动起源于美国，是由马萨诸塞州斯普林菲尔德市（或译春田市）的基督教青年会训练体育学校体育教师詹姆士·奈史密斯博士于1891年设计发明的。 奈史密斯博士从当时儿童用球向桃子筐内做投准的游戏而受到启发，综合了其他一些项目的活动特点，设计了按投掷的准确性来计算得分和胜负的一种游戏。因最初使用的是盛桃子的篮子和球，故取名为“篮球游戏”。1891年12月21日，奈史密斯在馆内体育课做了第一次这种游戏比赛的试验。试验进行得非常成功，此后，这种游戏活动在国内得到广泛普及，并以惊人的速度向国外发展。至今，全世界拥有约1亿篮球运动员，平均每天在现场观看篮球比赛的观众达千万。 最初的篮球比赛由于没有明确的规则，经常出现推、拉、撞人等粗暴动作，影响比赛的顺利进行。鉴于这种情况，1892年，奈史密斯博士制定了简单的13条比赛规则。 进入30年代以后，篮球运动登上了国际舞台，成为一项世界性的运动项目。1936年6月18日，由美国等8个国家在瑞士日内瓦成立了国际业余篮球联合会。1950年，在阿根廷的布宜诺斯艾利斯举行了第一届世界男子篮球锦标赛。 篮球运动的发展总是与技、战术的改进、身体素质的提高、攻与守的对抗和竞赛规则的变化密切联系着的。它们之间相互制约、相互促进，推动着篮球运动不断向更高层次发展。 （二）篮球运动发展趋势 综观世界篮球运动发展现状，高速度、高空优势、高超技巧仍是现代篮球运动发展的主要趋势。 1、高速度 世界强队比赛给人深刻印象的是运动员体力充沛，动作速率、移动速度、重心调整、攻守衔接、战术意识和技术动作的变化，都在瞬间完成。 快攻仍然是各队进攻战术的重要组成部分，无论是争夺篮板球，还是抢断球，或是后场边线、底线球，都竭力发动快攻，或是以最快速度将球推进至前场。

《篮球运动简介》教案设计

《篮球运动简介》教案设计 教学目标：1、让学生了解篮球运动的起源和简单的发展史。 2、通过对篮球运动的场地设施以及规则的讲解，使学生对篮球运动更进一步的理解。 德育目标：吸引更多的学生来参与篮球运动，锻炼身体，增强体质，培养学生团结协作的精神。 教学重点：篮球运动的起源和篮球运动的基本知识。 教学难点：对篮球运动主要规则的理解及其运用。 教学时数：1课时 教学过程： 一、课题引入 （利用NBA一段精彩图片导入课题） 二、篮球的起源与发展 1、讲述篮球的起源 篮球运动是1891年由美国马萨诸塞州普林菲尔德（旧译春田）市基督教青年会训练学校体育教师詹姆斯.奈史密斯（James·Naismith)发明的。 2、篮球运动的发展史 （1）世界篮球史 A、1981年12月篮球起源与美国，由詹姆斯.奈史密斯发明。

B、1904年美国基督教青年会男子篮球队在第三届奥运会上进行了表演。 C、1936年第11届奥运会上男子列入正式比赛项目。 D、1976年第21届奥运会女子篮球项目列入正式比赛项目。 （2）篮球在中国的发展 A、1895年篮球运动传入我国天津。在我国篮球的发展史上，董守义作出了很大的贡献，他远涉重洋到篮球运动的发源地——美国马萨诸塞州普林菲尔德市基督教青年会深造。 B、1936年，中国体育代表团第一次参加在德国柏林举办的第11届奥运会。 C、中国男篮多次称雄亚洲，曾进入奥运8强，女篮曾进入奥运4强。 3、篮球的发展趋势：高、快、全、准 三、场地与设备（教师结合课件进行讲解） 1、标准篮球场地及尺寸 2、基本篮球设备 （1）介绍篮板：横宽1.8M，竖高1.05M （2）介绍篮圈及篮网：篮圈内径45CM，篮网长40CM （3）介绍篮架：篮球架包括：篮板、篮圈、篮网、支撑构架及包扎物组成。

篮球运动发展现状简要介绍

篮球运动发展现状简要介绍 1我国篮球运动的发展现状 1.1基础性设施较差，出现人才断层 篮球运动的开展离不开基础设施，因而基础设施是开展篮球运动的保障，也是向广大群众普及和推广的必要条件。但是，在我国的 许多地方，连个简易的篮球场都没有，更不用说其他高档篮球设施。这些都极大的影响了人们参与篮球运动的积极性，因此，我国篮球 群众的基础并不够雄厚，篮球运动的开展也不够广泛。正是基于这 些原因，从而导致我国的篮球后备人才不足，高水平运动队的新老 队员交替出现困难，呈现出人才断层的现象，极大的影响了我国篮 球运动的发展。 1.2科研力量单薄，理论研究无法篮球实践进行指导 在科学研究方面，我国的篮球科研队伍缺少必要的合作与交流，极大的浪费了科研资源，这些对于我国薄弱的科研力量来说无疑是 雪上加霜，呈现出一种研者不练，练者不研的现象，从而使理论与 实践脱节。另外，篮球理论研究观念陈旧，缺乏创新，没有自己独 特鲜明的特点，与西方篮球科研相比，我国篮球科研的时效性还处 于初级阶段，尚未发展成熟。因此，在篮球科研这方面，我国还有 漫长的一段路要走，而这也是制约我国篮球运动发展的重要因素。 1.3裁判员队伍的业务能力和敬业精神有所欠缺 在篮球运动的发展中，裁判员队伍是必不可少的，其是一个特殊的力量。篮球运动的发展受裁判员的业务能力和素质高低的直接影响。现阶段，在整体素质方面，我国的裁判员队伍还不够高，像误判、错判的等问题还是经常发生，从而导致一些影响比赛的事情发生。鉴于此，篮管中心应加强裁判员的培训力度和对比赛的监控力度，从而保障各级篮球比赛公平，公正、高质量的进行。

1.4没有科学的教练员选拔和培训体系 2促进我国篮球运动发展的对策 2.1增加基层篮球设施的投入 当前，相较于城市而言，我国基层的篮球设施较差。很少有体育篮球场馆，这种现象在学校表现得尤为明显，如有的小学根本就没 有篮球场，在中学有的也只是几个简陋的球场，就算是在一些大学 里面，篮球场的数量也满足不了学生的需求。因此，要改变这些缺 少篮球设施的现状，就要切实的增加经费的投入，实行专款专用， 切实的完善学校和地方篮球基础设施，为篮球运动的发展打下坚实 的物质基础。 2.2完善篮球科研体系，用理论来指导实践 基于篮球科研部门的现状，篮管中心应对篮球科研部门加大整合力度，使其形成合理的科研体系，同时加大对篮球科研的经费投入，从而使篮球科研活动得到更好的开展，并积极的推广已有的篮球科 研成果以及与之相关的科研成果，使科研人员与篮球教练员结成科 研队伍，使理论与实践相结合。为促进科研队伍的成长，应建立起 新型的篮球理论体系和训练实践科学程式，促进篮球各方面水平的 提高。 2.3采用逐级考核的方式来任用教练 一个篮球队伍水平的高低与教练员水平的高低有着直接的关系，甚至对比赛的结果也有着直接的影响，因此，教练员对一个篮球队 伍来说有着非常重要的作用。所以，在选聘教练员时，应对其进行 理论知识、业务水平、职业操守等方面进行全方位的考核，同时还 要适时的评估教练员的训练过程。另外，为使教练员的各方面的能 力得到不断的提高，国家应对教练员进行分级培训，更新教练员的 知识结构，同时，还应对教练员进行分级考核，对不合格的教练员 进行及时的调整，形成一种良好的竞争氛围，进而来促进整个队伍 水平的提高。 2.4深化篮球运动管理体制改革，建立健全管理体制

篮球运动的起源和发展

篮球运动的起源和发展 篮球运动是1891年由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德市基督教青年会训练学校体育教师詹姆士·奈史密斯博士发明的。当时，由于在寒冷的冬季，人们缺乏室内进行体育活动的球类竞赛项目，奈史密斯便从工人和儿童用球向“桃子筐”投准的游戏中得到启发，设计将两只桃篮分别钉在健身房内两端看台的栏杆上，桃篮口水平向上，距地面10英尺，以足球为比赛工具向篮内投掷，入篮得1分，按得分多少决定胜负。因为这项游戏最初使用的是桃篮和球，遂取名为篮球。1893年铁质球篮取代了桃篮并挂上了线网。1895年篮筐开始固定在4×6英尺的篮板上并逐渐深入场内，到1913年，由于每次投篮命中后都需要将球从篮筐内捞出太麻烦，于是人们将篮网底部剪开，形成了近似现代的篮板和球篮。 最初的篮球比赛规则很简单，对于场地大小、参加人数多少、比赛时间长短都没有统一的规定。1892年奈史密斯制定了第一部13条的原始规则，目的是使篮球游戏在公平对等的条件下进行，同时不允许粗野动作的发生。1915年美国制定了全国统一的篮球竞赛规则，并翻译成多种文字，向全世界发行。1932年，刚诞生的国际篮联以美国大学使用的篮球规则为基础，制定了第一份世界统一的竞赛规则。随着篮球运动的发展，场地设备得到改进和完善，规则也不断地增删和变化，现行规则共有61条和57个手势图。 篮球运动诞生后，传播得很快。1892年传入加拿大和墨西哥，1893年传入法国，1895年传入中国，1901年传入日本和波斯（今天的伊朗），1905年传入俄国。1904年美国青年会男子篮球队在第3届奥运会上进行了表演，此后，篮球运动逐步在全世界开展起来。1932年6月18日在瑞士日内瓦成立了国际业余篮球联合会（简称国际篮联）。1936年第11届奥运会上，男子篮球被列为正式比赛项目。1950年和1953年分别举行了第一届世界男篮和女篮锦标赛。1948年起，在许多国家的少年儿童中开始出现小篮球活动，受到国际篮联的重视，于1968年成立了“国际小篮球委员会”。1976年第21届奥运会又增加了女子篮球比赛。 1936年至1948年间，由于规则的不断修改，促进了篮球攻防战术的变化运用，提高了攻防的速度。进入50年代，世界各强队普遍重视和发展高度，成为这一时期的显著特点。在1952年第15届奥运会篮球比赛中，出现了身高2米以上的高大队员。他们在高空争夺中占有明显的优势，掌握了比赛的主动权。但那时的高大队员灵活性差，技术单调，篮下死打硬攻，因而战术呆板，使比赛速度受到影响。针对上述情况，国际篮联对规则进行了修改，扩大限制区，增加了30秒（后改为24秒）和干扰球规则。 20世纪60年代各国在重视发展高度的同时，加强了高大队员技术和灵活性的训练。有些强队，如巴西队，尽管身高相对矮些，但他们以短跑运动员的速度和娴熟的技术，充分发挥快速、灵活的特长，在1963年第四届世界男篮锦标赛上夺取冠军，震动了世界篮坛。60年代中期，美国迪安·史密斯提出攻守平衡的理论，使世界各国开始重视进攻和防守的均衡发展，特别是防守有了新的发展和突破。防守不再是消极的，在防守的选位上改变了过去“以

篮球运动概述

第一章篮球运动概述 第一节篮球运动的特点与作用 各出5 ㈢具有推动社会发展的作用 ㈣具有促进国际交往和增进友谊的作用 第二节篮球运动的起源与发展一、篮球运动的起源

训练学校，是由该校教师美籍加拿大人詹姆士·奈·史密斯博士于1891年发明的。 在当时的基督教青年会国际训练学校里，户外体育运动已开展的比较普及，橄榄球、足球、曲棍球等深受学生喜爱。美国东部地区入冬较早，天气又较为寒冷，为了弥补冬季缺乏适当的室内集体运动项目之不足，体育教师詹姆斯·奈史密斯受到当地民间儿童摘桃投入桃筐的启发，几经尝试，于1891年12月发明了在室内进行的篮球游戏。篮球运动就是在这种情况下诞生，历经百年，已成为风靡全球的现代体育竞技项目之一。 最初的篮球运动，以足球为工具，队员将球投入挂在室内两侧离地面10英尺高的墙壁上的篮筐，参赛人数不限，只要求场上双方队员人数相等。新的运动项目一诞生就深受学生和大众喜爱，称之为“奈史密斯球”，奈史密斯根据“篮子”这一投掷目标，取名为“篮球”。最初，由于桃筐底 1895 列。 1992年我国女篮在第二十五届奥运会上获得亚军，1993年在世界大学生运动会上获得女篮冠军，1994年在第十二届世界女篮锦标赛上，夺取第二名。中国女篮已经成为世界强队之一。 1995年中国篮球协会推出篮球职业篮赛，以赛制改革为先导，积极与国际接轨，走职业化道路。这是一条与国际通用的方式接轨之路。我国球员走出国门，请进国外优秀球员和教练员到我国CBA职业联赛参赛和执教，使我国优秀球员有机会进入国际最优秀的职业培养环境，同时也引进了先进的理念、先进的打法。一进一出，内外结合，共同提高，促进了我国的篮球竞技水平，使中国篮球充满了竞争与活力，蓬勃发展，健康向上。 二、我国篮球运动的差距与努力方向

篮球运动概述

篮球运动概述 一、篮球运动的起源与发展 篮球运动是一项集体性、综合性、围绕高空展开的立体型攻守对抗的活动性游戏，它起源于人类劳动生存过程，是社会文化进步的反映。现代篮球运动是一项活动者以各种专门的技艺为手段，以主动控制球为争夺焦点，以主动掌握时间与速度为保证，在空间、地面交叉展开立体型攻守对抗的体育竞技运动和娱乐体育活动。 现代篮球运动竞赛和各种形式的篮球活动性游戏，其基本活动方式都是围绕高3.05米、直径0.45米的篮筐和周长75-78厘米、重量600-650克的球，展开的空间与时间、控制球与争夺球、投篮与制约投篮的攻守对抗。 篮球运动以其特有的魅力，吸引并深受世界各国人民群众的喜爱，使国际篮球业余联合会成为世界单项体育人口最多的国际单项运动协会。四年一度的奥林匹克运动会男、女篮球比赛，世界男、女篮球锦标赛，美国NBA职业联赛，这三大赛事代表世界篮球运动的最高水平。 1.它的起源 1891年美国马萨诸塞州斯普林菲尔德市加拿大出生的青年体育教师詹姆士.奈史密斯发明的。启发于当地青年摘桃扔入桃筐的活动性游戏，即在一块场地的两端设置两个竹制桃筐，展开投篮比赛，这便是篮球运动的雏形。随后室外——室内，将桃筐悬挂在10英尺（3.05米）的墙壁上，以足球代替其他物体，展开攻守对抗。后来将底部去掉，并将悬挂在墙壁上的篮筐安装在特殊的立柱架上，移至场地两边进行游戏比赛，，为避免将球投掷到场外远处，影响观看者，曾在篮筐后设有挡网，有些还用网形装置罩住整个场地，类似一个大网笼。因此，有些国家和某些版本的书刊上仍将篮球运动称为笼球运动。由于这种活动的游戏性和趣味性较强，有较好的健身作用，所以便在游戏的基础上很快充实活动内容，制定了某些限制性规则，不断改革比赛方式，从而逐步形成了现代篮球运动。 2.它的演进 时期：初创试行时期 时间：19世纪90年代-20世纪20年代 主要规则： 19世纪90年代，篮球运动无明确的竞赛规则，场地大小、人数不限，人数相等，进一球得一分，每进一球都要按开始的程序重新比赛。1892年，奈史密斯将比赛场地按照进攻方向分为后、中、前场，同时明确比赛的要求，如不准个人持球跑，限制攻守对抗中队员间身体接触等，对悬空的篮筐装置也做了明确规定。不久又提出了13条简明而必须严格执行的比赛规则。其中：时间前后15分钟，中间休息5分钟，平局后经队长同意延长比赛，先进球为胜；掷界外球的5秒违例；犯规等等。此后又对场地进行了调整，增设中圈和罚球线、中场线。篮圈由铁圈代替，挡网由木板代替；竞赛程序由中圈跳球，有锋、卫的位置分

体育史2

体育史 姓名与学号徐银川 3090103106 年级与专业工科0940 所在学院蓝田学园

篮球的起源和发展 摘要：篮球运动是1891年由美国人詹姆斯奈史密斯发明的。随着其的出现和不断的发展，已渐渐成为全世界范围内的热门运动。本文就简述篮球的起源和现代篮球运动的发展趋势。 篮球是以投篮为中心的对抗性体育运动之一，1892年1月(另一种说法是1891年12月)，为美国马萨诸塞州菲尔德基督教青年会训练学校教师詹姆士·奈斯密斯博士所创。他并不是在改革一项运动，而是在发明一项运动。他当时只是为了给国际基督教青年会训练学院的学生们发明一种适合室内进行的运动，他的发明引起了积极的响应。最初，他将两个装桃子的篮，钉在学校健身房楼上看台的两端，以橄榄球作为比赛用具，向篮内投掷，后来改为铁制的圆圈，挂上线网。再后来剪开网子下口，成为今天篮框的样子。为了完善篮球游戏，他在1892年制定了13条规则，后逐步修改和增加条款，出场人数也逐渐减少，直至规定每队5人，这才成为现代的篮球运动。 1．关于篮球运动起源的几种代表性观点 1. 1 篮球运动于1891年由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德市基督教青年会训练学校体育教师詹姆士·奈史密斯博士借鉴其它球类项目设计发明的。(体育学院专修通用教材《篮球》第一版，人民体育出版社出版，1991年6月。) 1．2 詹姆士·奈史密斯博士当时受启发于当地青年摘桃扔入桃筐的活动性游戏，即在一块场地的两端设置两个竹制桃筐，展开投篮比赛，这便是篮球运动的雏形。后来奈史密斯将在室外开展的篮球游戏移至室内。(球类运动——篮球，第三版，高等教育出版社出版，2001年7月。) 1. 3 篮球运动创始于1891年美国麻省春田市的YMCA所属训练学校，由该校教师詹姆士·奈史密斯博士着手研究发明。当初为了使学生在冬季里不必天天做呆板乏味的体操，因而设计富有娱乐和竞争性质的运动来取代体操活动。奈氏设计出综合美式橄榄球、曲棍球及足球等球类游戏的方法与原则，以投掷进篮计分方式判定胜负的新式球类活动。(中国体育发展史，台湾，1981年。) 1. 4 篮球运动是1891年由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德市基督教青年会训练学校体育教师詹姆士·奈史密斯博士发明的。当时，由于在寒冷的冬季，人们缺乏室内进行体育活动的球类竞赛项目，奈史密斯便从工人和儿童用球向“桃子筐”投准的游戏中得到启发，设计将两只桃篮分别钉在健身房内两端看台的栏杆上，桃篮口水平向上，距地面10英尺，以足球为比赛工具向篮内投掷，入篮得1分，按得分多少决定胜负。因为这项游戏最初使用的是桃篮和球，遂取名为篮球。(《中国体育报》，2004年3月25日。) 2．篮球运动起源的考证 2. 1 篮球运动发明的背景及经过 最早提出发明一种新游戏想法的是当时美国马萨诸塞州斯普林菲尔德市基督教青年会训练学校体育系主任古力克博士。1891年的夏天，古力克博士为春田学院体育系引入了一门新型学科——《运动心理学》，当时詹姆士·奈史密斯博士还是古力克的学生。古力克在一次上课时向学生们提出了自己的想法：“需要发明一种新的室内运动，它既有趣，又容易学，并且能在冬季及室内活动。”正是古力克博士最初的这种思想，指导着篮球运动发明的全过程。但是，当时并没有立即着手发明这种新的游戏。几个月后，奈史密斯博士成为了该校的一名教师，在一次教师讨论会上，古力克博士再次提出了这一“需要”。因为随着冬季的渐渐来l临，体育课正面临着前所未有的挑战。当时有2名教师曾尝试发明符合这种需要的新游戏，但都以失败结束。最后，古力克博士将这一任务交给了奈史密斯博士。奈史密斯在发明篮球运动之前，曾设想对学校室内体育课程的内容进行改革，以应付冬季体育课和开展体育活动的需要。他曾经把某种户外运动项目搬进室内进行活动，如橄榄球、足球、长柄曲棍球，但由于场的限制和这些项目本身的猛烈程度，把某种成熟的运动项目照搬进室内的尝试失败了。必须发明一种新的运动项目。 奈史密斯博士在分析当时流行的体育项目时发现：已有的运动项目都在使用球进行活动，技术的难易程度与所用的球的大小成反比，即用小球的时候需要用棒、棍、拍等器具间接控制球；使用较大的球则可用脚、手直接控制球。出于设计新项目的初衷：“简单易学、充满乐趣”，奈史密斯认为应该发明一种使

篮球基本技术介绍

.. ;.. 篮球基本技术 篮球基本技术就是篮球技术动作，是篮球运动员必须掌握的最常用最基础的动作，有移动、传接球、运球、突破、投篮、抢篮板球、防守对手、抢、断、打球等。各项基本技术有不同的技术规格和内容，因此必须首先掌握好规范化的各项技术动作，才能进一步掌握和发展篮球运动的难新动作。 一、移动：移动是篮球比赛中为了改变位置、方向、速度和争取高度采用的各种脚步动作的通称。 1.起动：起动是队员在球场上由静止状态变为运动状态的一种动作，是获得位移初速度的方法。 2.变向跑：变向跑是队员在跑动中突然改变方向的一种脚步动作。 3.侧身跑：跑动时为了观察场上情况并随时准备接侧耳后方传来的球而经常采用的跑动方法 4.急停：急停是队员在跑动中突然制动速度的一种动作方法，是衔接其他技术动作和摆脱对手的有效方法。急停包括跨步急停和跳步急 停。 5.转身：转身是一脚做中枢脚下进行碾地旋转，另一脚随之转动（向前或向后）来改变身体原来的方向。 二、传接球技术 1.双手胸前传球：双手胸前传球是篮球中一个最基本的传球方法，只有在你和接球队员之间没有任何对方球员的情况下才可以进行。传 球前双臂微屈，双手持球放于胸前。可以用于各种距离，各个方向的传球。 2.双手（或单手）低手传球:近距离的隐蔽传球，用于两进攻队员擦身而过时。 3.双手头上传球：常用于抢获篮板后的快攻一传或者外线队员的传中球。 4.单手肩上传球：用于抢得篮板后长传快攻 5.单手胸前传球：多用于传球队员与防守队员距离很近的情况下。 6.单手体侧传球：一种近距离的隐蔽性的传球方法 三、个人防守 1.防守基本姿势：两脚下平等站立或斜侧向开立，比肩稍宽、屈膝，身体重心支撑点在两脚的前脚掌上，含胸、收腹，上体稍前倾，两 臂屈肘侧举，上臂与身体夹角为60度，手掌向前，目视前方 2.滑步：分侧滑步、前滑步、后滑步三种 四、抢篮板技术：比赛中双方队员在空间争抢投篮未中的球统称为篮板球，抢得篮板球是获得控球权的重要手段，是增加进攻次数和发动快攻的重要保证，是攻守矛盾转化的关键。进攻队抢篮板球若占优势，不仅可以增加进攻次数，创造连续进攻或在篮下造成得分的机会，还可通过“外投里抢”增加本队外围投篮队员的信心。防守队抢得篮板球若占优势，不仅能由守转攻，而且可以迅速组织快攻反击，加重进攻队员投篮顾虑，减少对方的进攻次数。抢篮板球分类：分为进攻篮板球（前场篮板球）和防守篮板球或后场篮板球。 本学期掌握的两个篮球技术的动作要领 双手胸前传球：两手五指自然张开，两大拇指成八字形，用指根以上部位持球，用心空出。两肘自然弯曲于体侧，置球于胸腹部位，身体成基本姿势站立，脚分前后。传球时，目视传球方向，两臂前伸，手腕由下向上转动，再由内外翻，急促抖腕，同时拇指用力下压，食、中指用力弹拨，将球传出。出球后手心和拇指向下，其余四指向前。远距离传球，则需辊大蹬地和腰腹的协调用力。 原地投篮：双手握球在胸部以上（高度在肩部附近），握球手法与双手胸前传球相同，肘关节自然下垂，上体稍前倾，两脚前后或左右站立，两膝微屈，重心落在两脚之间，目视投篮目标。投得力时，两脚下前脚下掌蹬地，腰腹伸展，同时两臂向前上方伸出，两臂即将伸直时两手腕同时外翻，拇指向前压送，指端拨球，以拇指、食指、中指的力量将球投出，最后腿、腰、臂自然伸直。

中国篮球运动发展史(1)

前言 一问题的提出 自1949年中华人民共和国成立后中国篮球运动的发展进入了一个崭新的历史阶段在人民政府积极倡导的“发展体育运动增强人民体质”的健身方针指导下篮球运动因其简便易行富有趣味性健身性教育性等功能在各级 政府部门有计划有组织的推动下在全国各学校部队工矿企业事业 群众团体中广泛开展成为广大人民群众喜闻乐见的体育项目在党和政府的领导下篮球运动已经成为社会主义革命和建设事业的有机组成部分并为其服务半个世纪以来篮球事业和我国其他事业一样在曲折的发展过程中取得 了很大的进步积累了丰富的经验为社会主义的物质文明和精神文明建设做 出了宝贵的贡献 当前我国的篮球事业正处在世纪之交体制转换承上启下继往开来的 重要时刻在这个重要时刻对半个世纪篮球运动的发展过程进行深入的研究 总结经验教训有利于中国篮球在21世纪初探索出适应我国国情的正确发展道路有利于中国篮球在21世纪不断进步再攀高峰获得更大的发展 二研究目的 本课题研究的主要目的是对中华人民共和国篮球运动发展全过程和多元内容进行详细的挖掘描述分析归纳提炼和总结不断发展中华人民共和 国篮球运动发展史的研究并取得新的成果力求发现我国篮球运动发展的一般 规律和未来走向构建中华人民共和国篮球运动发展史的基本框架为中国篮 球科学的宝库增添新的内容为新世纪篮球事业的发展总结经验教训 三研究的重点和难点 由于以往的相关研究成果多是从1895年至1990年度而且许多是建国前的内容本课题针对这一情况在继续深入研究这一部分篮球运动发展史的基础 上着重研究了1990年以后的篮球运动发展史力求填充这个空白丰富中华

人民共和国篮球运动发展史的内容 以往的研究成果侧重于竞技篮球运动方面对群众篮球运动学校篮球运 动方面的内容只作了少量的描述对篮球理论建设篮球运动管理体制方面更 是极少涉及本课题针对这一情况在进一步对竞技篮球运动发展史进行研究 的基础上着重深入研究了群众篮球运动发展史学校篮球运动发展史篮球 理论建设发展史以及篮球运动管理体制发展史以期弥补以往研究的不足完善中华人民共和国篮球运动发展史的框架体系 篮球作为一种文化现象与社会其他文化互相交融互相影响作为体育 事业的一个部分篮球事业和我国其他事业一样已经成为社会主义革命和建设事业的有机组成部分其发展必然受到我国社会经济政治科技等发展 的影响同时又对我国社会经济政治科技的发展产生反作用本课题的 研究难点在于将中华人民共和国篮球运动的发展置于社会经济政治科技 等的大背景下进行详细的归纳分析及提炼以史论结合的形式探讨其与社会经济政治科技等的互动关系 四理论与实践意义 随着中国篮球运动的发展许多专家学者开始加强对中国篮球运动发展 过程的研究以总结经验教训探索其发展规律这些研究无疑为中国篮球运动发展的研究作出了贡献但这些研究有的是中国体育史综合卷中的一小节内 容即使两本中国篮球运动专项史的研究也是从1895年至1990年度许多是建国前的内容研究的侧重点又集中在竞技篮球运动的发展史上相应缺少群 众篮球运动学校篮球运动篮球理论建设以及篮球管理体制等方面的内容 由此而言以往的研究成果难以充分展示建国后具有丰富历史内涵和激烈时代变迁的新中国篮球运动的发展情况未能形成一步系统完整的中华人民共和国篮球运动发展史本课题从历史科学的高度和角度出发以辩证唯物主义的观点和方法为指导借助历史科学社会科学的研究方法和手段对新中国篮 球运动的发展规律及存在的问题以及新中国篮球运动与社会政治经济科 技等的互动关系进行较深层面的分析力求发现我国篮球运动发展的一般规律 和未来走向构建中华人民共和国篮球运动发展史的基本框架丰富其内容

篮球运动概述

教学内容：篮球运动概述 重点：篮球运动的起源与发展、篮球运动的本质与特点 难点：篮球运动的发展趋势 了解篮球运动的起源与发展、篮球运动的本质与特点、篮球运动的发展趋势以及中国篮球运动的发展概况。 二、教学内容 （一）现代篮球运动的本质及其演进 第一个时期：即初创试行时期 第二个时期：即完善传播时期 第三个时期：即普及发展时期 第四个时期：即全面提升时期 第五个时期：即创新、攀登时期 （二）现代篮球运动的特点与特征 1、篮球运动的特征 2、篮球运动的特点 第一、集体性特点 第二、对抗性特点 第三、转换性特点 第四、时空性特点 第五、增智性特点 第六、综合性特点 第七、智艺性特点

第八、职业性特点 第九、商业性特点 （三）新世纪世界篮球运动发展的总趋势 1、大众篮球运动在世界普及，比赛的人文氛围全面提升。 2、学校篮球运动的健身、教育功能显著，活动形式丰富多彩。 3、职业篮球运动在世界扩展，商业化气息增强，观赏性加浓 4、篮球运动理论和实践进一步渗透高科技，形成新结构、新体系 5、竞技篮球群雄相争激烈，排名出现新格局，技战术风格表现新特点：第一、贵在“理念” 第二、智在“聪颖” 第三、高在“制空” 第四、快在“节奏” 第五、悍在“凶狠” 第六、准在“高分” 第七、全在“综合” 第八、变在“瞬时” 第九、星在“奇特” 第十、技在“升华” 第十一、阵在“机动” 第十二、帅在“智谋” 第十三、男、女“并趋” （四）中国的篮球运动

1、现代篮球运动在中国的发展 1）1895-1948年为第一时期 第一个阶段为1895--1918年的初始传播阶段； 第二个阶段为1919--1936年的缓慢推广阶段； 第三个阶段为1937-1948年的局部普及阶段； 2）1949-1995年为第二时期 第一个阶段为1949--1965年的普及、发展阶段； 第二个阶段为1966--1978年的徘徊、困惑阶段； 第三个阶段为1979-1995年的复苏、提升阶段； 3）1996年至今为第三时期 第一时期（1895-1948年） 第二时期（1949----1996） 2、我国篮球运动普及、提升的基础 3、新世纪中国篮球运动面临的任务 （五）思考题 1、试述篮球运动产生的社会基础及其演进的不同时期、不同阶段的概况。 2、针对现代篮球运动的基本特点与功能，你有哪些新理解？ 3、阐述现代篮球当代化的特征与特点。 4、简要阐明现代篮球运动发展的总趋势和不同地区、不同国度的风格、特点。思考中国篮球运动向何处走。 5、从中国篮球运动的发展历程，并结合自身的体会评述CBA职业联赛对

篮球课教案

篮球理论课教案 一.篮球运动概述： 第一节：篮球运动的起源与发展： 篮球运动是由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德市（春田市），基督教青年会干部训练学校，在加拿大出生的体育教师詹姆士.奈.史密斯1891年发明的。他受启发于当地青年摘桃仍入桃筐的活动性游戏，即在一块场地的两端设置两个竹制桃筐，展开投篮比赛，这是篮球运动的雏形。 现代篮球运动的演进： 包括有5个阶段： 1.初创试行阶段：1892年，奈.史密斯将比赛场地按照进攻方向分为后场、前场、中场。同时明确了比赛的要求，不久又提出了13条简明而必须严格执行的比赛规则。 2.完善、推广时期： 1932年6月18日在瑞士的日内瓦由葡萄牙、罗马尼亚、瑞士、意大利、希腊、拉托维亚、捷克斯洛伐克、阿根廷等欧美8国的代表酝酿组织国际业余篮球联合会。会上以美国大学生篮球竞赛规则为基础，初步制定了国际统一的竞赛规则13条。规定比赛人数为5人；场地上增加了进攻限制区，进攻投篮时，若对手犯规，则投中加罚一次，未中加罚2次；竞赛时间该为20分钟一节共赛两节等。1936年第11届奥运会上，篮球运动被列为男子正式比赛项目，现代篮球从此登上国际竞技舞台。

3.普及、发展时期： 20世纪50—60年代篮球运动员的高度开始成为现代篮球竞赛中决定胜负的重要因素之一。进攻、防守技术和战术有了明显提高。 4.全面提高时期： 1976年第21届奥运会篮球赛中，女子篮球正式列为奥运会竞赛项目。80年代中期，篮球竞赛规则对进攻时间、犯规罚则做了修正，并规定了远投区，增加了3分球的规定。 5.创新、攀登时期： 1992年西班牙巴塞罗纳举行的第25届奥运会上，以美国“梦之队”中的乔丹、约翰逊等为代表的现代篮球技巧表演，把这项运动技艺表现的更加充实完善，战术打法更为简练实用。 第二节：现代篮球运动的特点： 一、空间对抗性特点 1.高空性 2.瞬时性 二、内容多元化特点 三、多变、综合性特点 四、健身、增智性特点 五、启示、教育性特点 六、职业、商业性特点 第三节：现代篮球运动发展趋势 1.智在充实 2.高在壮、灵 3.悍在凶狠 4.快在节奏 5.准在提高 6.全在综合 7.变在瞬时 8.星在奇特 9.技在升华 10.阵在机动 11.帅在智谋 12.男、女篮并趋 第四节：中国篮球运动的发展概况 一.篮球运动传入中国 现代篮球运动是于满清末期（1895年），由美国国际基督教青年会派往中国天津基督教青年会就职的第一任总干事来会理介绍传人我国天津市，因此，天津市是我国篮球运动的发源地。 （见教科书19—38页） 1.篮球运动的本质是一种娱乐、健身的体育游戏，也是一项国际性的竞技体育运动，又是一门学科课程,还是新兴的一种体育产业,总体上说这是一种人类进步的社会文化现象。 2.篮球运动自1895年传入中国后,于1914年1月,旧中国举行的第一届全国运动会才被列为比赛项目。

中国篮球运动的发展史

中国篮球运动的发展史 现代篮球运动是清朝末期（1895年）由美基督教青年会传教士，传入我国天津基督教青年会的，1896年，天津基督教青年会举行了我国第一次篮球游戏表演，此后逐步由天津向全国传播、推广。一百多年来，篮球运动逐渐成为广大人民群众喜闻乐见的体育运动项目。篮球运动在我国的传播、普及、发展、提高受不同时期政治、经济、文化、教育等各方面因素的影响和制约。中国女 篮是一支进步迅速、提高显著的世界劲旅。1986年7月20日，中国男篮在西班牙巴赛罗那举行的世界第十届篮球锦标赛上，在有24个世界的强队比赛中，获第九名的好成绩。被报界称颂为“世界篮坛的东方曙光”，国际篮坛普遍重视中国男篮的表现，认为这是中国队在世界篮球大赛中具有历史性的突破。1995 年至2007年，中国展开了波澜壮阔的中国男子篮球甲A联赛，12年CBA甲A 联赛培养了一大批篮球明星，尤其是姚明等球员进军NBA美国职业联赛，中国篮球走上了世界职业篮球的颠峰舞台，吸引了全世界球迷、商家和专业人士的关注和投入。CBA甲A联赛的成功，大大提升了中国篮球在国际篮坛的地位，也大大推动了篮球运动在国内的普及，群众性的篮球运动蓬勃展开。街头三人篮球赛如火如荼，校园篮球热潮一浪高过一浪，CUBA大学生联赛深入人心，参赛队多达700支，覆盖了全国30个省、市、自治区。中国篮球运动终于发展成中国第一大运动 篮球规则 国际篮球规则每4年修改1次。国际篮球规则规定每队由不超过12名队员和1名教练员组成。每队允许有1名助理教练员。比赛时每队上场5人，队服号码应是4～15号，同队不得使用重复号码。所有队员服装颜色应该一致。不允许穿有条纹的背心。每场比赛时间为40分钟，分上、下两个半时。每队在每半时内允许暂停2次，每次1分钟。下半时终场时，如果两队得分相等，则进行决胜期比赛。每个决胜期为5分钟，每队有1次暂停机会，可延长几个5分钟，直到分出胜负为止。 违例和犯规历来是篮球规则的主要部分，违例的主要规定除3秒、5秒、8秒、30秒和球回后场之外，还有：①带球走。运球时在球离手前，不准提起中枢脚，投篮或传球时可提起中枢脚，但必须在脚落地前将球出手，否则为违例。 ②两次运球。运球后停球在手，未经投篮或其他队员转手又再次运球则为违例。此外，还有故意用脚踢球，罚球违例等等。出现上述违例，均由对方在违例的就近地点边线外掷界外球。另外还有干扰球违例，即投篮的球在篮圈水平面上下落时，未触篮圈前，双方队员均不准触球、触篮网、触篮板，否则判违例（攻方队员干扰球违例，投中无效；守方队员干扰球违例投篮未中，也判中篮得分）。 为使运动员在比赛中合理运用技术，避免粗野动作，规则严格限制犯规动作：①进攻犯规。防守队员已占据合法的防守位置，进攻队员强行进攻而发生冲撞；进攻队员在跑动中进行掩护时，由于掩护位置和距离选择不当而发生冲撞；进攻队员把处于合法防守的防守人推、撞、挤开而接球或抢球。②防守犯规。防守队员用打手或推、撞、拉、顶等动作影响进攻队员投篮；用推、拉、挤等动作阻拦对方运球或抢球；防守无球进攻队员时，用推、拉、挤等动作不让对方正常移

篮球运动概述

第一节篮球运动的特点与作用 篮球运动是一项以篮球为竞赛工具，在特定条件（规则、场地、器材、设备等）下，比赛双方各出5 名队员，参加比赛的个人和集体以一定的体能为基础，以掌握特定的专门技术和战术方法为手段，在比赛中争夺球权，力争在攻守交替和对抗中获得球和展开投篮得分，并以得分多少决定胜负的集体运动项目。突出地表现在速度快、对抗性强、准确性高，注重速度与高度的统一。 一、篮球运动的特点 ㈠集体性特点 ㈡综合性特点 ㈢对抗性特点 ㈣健身性特点 ㈤增智性特点 ㈥商业性特点 二、篮球运动的作用 ㈠具有培养团队精神的作用 ㈡具有提高国民体质的作用 ㈢具有推动社会发展的作用 ㈣具有促进国际交往和增进友谊的作用 第二节篮球运动的起源与发展 一、篮球运动的起源 近代篮球运动起源于美国东部地区的马萨诸塞州斯普林?菲尔德尔市（春田市）基督教青年会训练学校，是由该校教师美籍加拿大人詹姆士?奈?史密斯博士于1891 年发明的。 在当时的基督教青年会国际训练学校里，户外体育运动已开展的比较普及，橄榄球、足球、曲棍球等深受学生喜爱。美国东部地区入冬较早，天气又较为寒冷，为了弥补冬季缺乏适当的室内集体运动项目之不足，体育教师詹姆斯?奈史 密斯受到当地民间儿童摘桃投入桃筐的启发，几经尝试，于1891年12月发明了在室内进行的篮球游戏。篮球运动就是在这种情况下诞生，历经百年，已成为风靡全球的现代体育竞技项目之一。 最初的篮球运动，以足球为工具，队员将球投入挂在室内两侧离地面10英尺高的墙壁上的篮筐，参赛人数不限，只要求场上双方队员人数相等。新的运动项目一诞生就深受学生和大众喜爱，称之为“奈史密斯球” ，奈史密斯根据“篮子”这一投掷目标，取名为“篮球” 。最初，由于桃筐底部是封闭的，每次投球进桃筐后，要爬梯子将球取出来才能继续比赛，开展起来十分不便。 随着篮球运动的开展，由室内转向室外，到1893年后，进一步充实了规则、简化了竞赛程序；取消了篮子的底部，使篮球能直接从篮筐中下落；在篮球场地上也增设了分区线、中圈及灯泡式的限制区，球场界限初步形成；逐渐形成了现代的篮板、篮圈、篮网的雏形；比赛从中圈跳球开始，场上队员也有锋、卫的分工，至此现代篮球运动基本形成。

篮球发展简史

篮球发展简史： 篮球运动是在1891年，由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德市基督教青年会训练学校体育教帅詹姆士·奈史密斯博士发明的。起初，他将两只桃篮分别钉在键身房内看台的栏杆上，桃篮上沿距离地面10英尺（3.04米），以足球作比赛工具，向篮投掷。投球入篮得1分，按得分多少决定胜负。以后逐步将竹篮改为活底的铁篮，再改为铁圈下面挂网。到1893年，形成近似现代的篮板、篮圈和篮网。 最初的篮球比赛规则很简单，对于场地大小、参加人数多少、比赛时间长短均无统一规定，只需双方参加比赛的人数必须相等。 篮球运动是1895年9月由中华基督教青年会传入中国的天津，随后在天津、北京、上海等沿海各大城市的篮球活动逐渐开展起来，其中以天津、北京、上海开展得较好。 1904年，在美国圣路易斯举行的第3届奥运会上，美国的2支球队首次将篮球进行了表演展示。1936年第11届奥运会将男子篮球列为正式比赛项目，并统一了世界篮球竞赛规则。从此，篮球运动登上了国际体育竞技舞台，世界性的比赛推动着篮球技术、战术的迅速发展，技术动作、战术组织和训练方法逐渐走上了合理化、系统化和理论化的道路。随后，由于规则的不断修改，促进了篮球攻防战术的变化运用，提高了攻防的速度。篮球项目能登上奥运会竞技舞台，对于篮球运动的发展具有里程碑的意义。1976年第21届奥运会上女子篮球才列为正式比赛项目的。 我国篮球史 解放前，中国曾参加了第11届和第14届奥运会的男篮比赛，均在小组赛

上即遭淘汰。新中国成立后，中国篮球运动有了很大普及和发展，努力追赶着世界的步伐。在参加的7届夏季奥运会中，男篮历史最好成绩为第八名，分别在亚特兰大和雅典奥运会上获得；女篮则在第25届巴塞罗那奥运会上取得银牌。 1952年8月，中国体育代表团参加在芬兰首都赫尔辛基举行的第十五届奥林匹克运动会。由于国际体育组织中少数人制造“两个中国”，中国体育代表团发表声明，退出国际奥林匹克委员会，并断绝同它的关系。 1955年8月，中国男女篮球队在柏林、哈雷等地各进行5场比赛，结果双双告捷。我国篮球队走上国际篮坛，增进了我国同世界各国人民及运动员之间的友谊，交流了现代篮球运动技、战术及其运用的经验，在一定的范围内、一定的程度上衡量了中国现代篮球运动的实际水平。应当承认，我们的篮球运动是在一个低的起点上起步而迅速追赶上来的体育项目。 1974年9月1日至16日，中国男、女篮球队参加了在伊朗首都德黑兰举行的第七届亚洲运动会篮球比赛。1955年——1974年之间，由于文化大革命使得中国体育事业一度中断，中国篮球发展处于滞后状态。 1975年11月15日至26日，第八届亚洲男子篮球锦标赛在泰国曼谷举行。11月14日亚洲篮联在曼谷举行了代表大会，批准亚洲篮联执行局关于恢复中国在亚洲篮联中合法席位的决议。中国男子篮球队第一次参加了亚洲男子篮球锦标赛。取得冠军，并取得了代表亚洲地区参加1976年在加拿大蒙特利尔举行的第二十一届奥运会篮球赛的资格。 1976年11月2日至12日，中国女子篮球队参加了在香港举行的第六届亚洲女子篮球锦标赛，中国女篮第一次参赛就以6战6胜的优异成绩获冠。在中

世界篮球发展史

世界篮球发展史 周二三四节国贸1301 麻依婷篮球运动，是一项很受大众喜欢的运动。在当代大学生中，进行篮球运动，已经成为青春、时尚、活力的象征。其实，篮球运动的发展史仅仅一百多年，发展到今天，变成一项全球流行的运动，可谓是一个奇迹。 篮球运动起源于美国1891年由詹姆士·奈史密斯博士，在马萨诸塞州斯普林菲尔德市基督教青年会干部训练学校创始的。奈史密斯在斯普林菲尔德市青年训练学校担任体育教师期间，由于美国东部地区入冬较早，天气寒冷，因此面临冬季体育课难以应付的困难。1890年冬天参加青年会活动的人明显减少，主要是缺少一项适合在冬季进行的室内运动项目，同时为了提高学员们对体育课的兴趣，因此他产生了发明一种适宜冬季能在室内活动、且趣味性强的体育活动。奈史密斯博士尝试把各种室外运动项目搬进健身房内进行，但都有各自的弊端而失败：橄榄球运动，球的猛烈旋转和变向难以在体育馆内坚硬的场地上进行；足球运动，许多窗户玻璃被踢的粉碎，且造成不少队员受伤；曲棍球运动，场地的限制，学生们经常搅在一起用球棍互相打击。 奈史密斯在剖析各种球类项目后，发现凡是用小球的运动项目，都是用脚和器具间接的控制球，这使技术复杂化。而要用手控制支配球就便于作出各种动作，因此他认为应该设计一种用手直接控制球的新型运动项目。 最初比赛用球使用足球，后来使用皮革缝扎比足球稍大的“开口篮球”代替A型足球。早的篮球场地和参加活动的人数无统一规定，只规定参赛人数必须相等。最早的篮圈是使用装桃子的竹筐，悬挂在健身房两侧栏杆上，离地10英尺（约3.05米），相当与现代球篮高度。比赛开始，站在中间的双方队员抢裁判的抛球，开始攻守对抗，持球队员不可抱球跑，投中得一分，每次投中后要登上梯子取出球重新开始比赛，比赛在两个15分钟内进行，中间休息5分钟，结果以投中球多的队为胜。若平局，经双方队长同意，比赛延至谁先命中一球为止。这是最早的篮球运动。为了纪念奈史密斯，在1950年第1届世界男子篮球锦标赛期间举行的第一次中央局会议上，决定把世界男子篮球锦标赛的金杯命名为“奈史密斯杯”。 到1893年，形成近似现代的篮板、篮圈和篮网。 1904年在第3届奥林匹克运动会上第1次进行了篮球表演赛。 1908年美国制定了全国统一的篮球规则，并有移种文字出版发行于全世界。到1948年的10多年间，规则曾多次修改，与现行规则有关的重要变化是：将得分后的中圈跳球，改为失分队在后场端线外掷界外球继续比赛；进攻队必须在10秒钟内把球推进到前场；球进前场后不得再回后场；进攻队员不得在“限制区”内停留3秒钟；投篮队员被侵犯时，投中罚球1次，投不中罚球2次等。 1952年和1956年第15、16两届奥运会的篮球比赛中，出现了两米以上的多人，国际业余篮球联合会曾两次扩大篮球场地的“限制区”1960年第17届奥运会后取消了中场线改画边线的中点而中止。1964年第18届奥运会后，又恢复了中场线，这些规定又继续执行。1977年增加了每队满10次犯规后，在防守犯规时罚球两次，防投篮时犯规两罚有1次不中再加罚1次的规定。1981年又将10次犯规后罚球的规定缩减到8次。 50年代后期以来，规则的改变对篮球比赛的攻守速度，对运动员的身体、技术、战术以及意志、作风等各方面都不断提出新的更高的要求，促进了篮球技术水平的迅速提高，女子篮球是1976年第21届奥运会上才列为正式比赛项目的。 下面介绍一下当初奈史密斯制定的篮球规则：①篮球运动是用手进行的运动，球是圆的②手拿着球走或者跑都是不允许的③运动员可以到场上任何地方，只要不影响和妨碍对方运动员④运动员与运动员之间不允许发生身体接触⑤篮圈应该是水平的。