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画脸游戏

画脸游戏

画脸游戏

今天老师又让我们做了一个“画脸的游戏”。这个游戏我还是第一次玩呢?

画脸游戏开始了,老师先请黄伟同学来画鼻子。可是黄伟同学不愿意去,

他哼哼着说:“我不去,我不去,不去不去就不去。”老师生气地说:“就你

先上来,男子汉,这有什么呢?”黄伟这才不情愿地站出来,低着头迈着小碎步,一点点挪到了讲台上。还皱着眉头,一副很不情愿的样子。

老师首先拿帽子给他蒙住了眼睛,然后让他在讲台上转了好几圈。接下来

黄伟就开始画了。这是下面的同学沸腾了,有的人不断地叫他往左,也有的叫

他不断往右。此时,黄伟却大喊一声:“太乱了,我听不清楚。”结果他手往

黑板上一点,思考了一下,坚定地画了一个鼻子。但鼻子画到了脑门上,引的

同学们也喊喊大笑起来。黄伟自己摘下帽子,也笑出了声,并不好意思地跑下

讲台。

接下来是王玉,她画的嘴都跑到脸的外面去了,教室里又热闹起来了。

最后是李旺画眼,他听了同学们的画,准确地找到了眼的位置。但这时,

教室里一片笑声。因为这时黑板上的这个人是一个五官错了位的人。

哈哈!我们的游戏有意思吧?

天津市杨柳青第一小学四年级:郭顺发

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团体心理游戏大全 1、撕纸 游戏规则:请所有同学按我的口令做,大家不可以向我提问。1把纸张水平对折折叠、2把纸张垂直对折折叠、3撕下折叠过纸张的一个或多个角后继续下一个指令、4把经过多次折叠和撕角处理的纸张展开,与临近的参与者做对比,看最终展开来的纸张平面的几何形态是否相同或相似并把结果报知主持人以便统计结果来阐述问题。 点评:大家觉的很奇怪,相同或相似的怎么这么少,怎么是五花八门的啊,为什么呢,问题出在哪里了呢,首先我的指令肯定不会错吧,我们听的很清楚所以不会听错,然后我们是不折不扣的按指令执行的,但同样的前提下结果怎会不一样呢。其实问题就出在我们每个人对指令的理解上了,听到同样的指令,但每个人对同样的指令理解不一样就会出现我们看到的结果。个人分析有以下几个原因: (1)世界上没有绝对相同的两个人,即便是思维方式绝对相同的也没有; (2)每个人社会背景不同; (3)每个人文化背景也不同; (4)每个人观念不一样; (5)每个人习惯不同。 还有其他诸多因素,所以才会产生这种指令畸变事故,引申大一点就是即便是同一件事、同一个人、同一个物,亦或是众所公认的真理和公理,不同的人对其的理解和评价都不会是一样的。 启示: A 与人沟通或交往时,如果能换位思考问题,能站到对方立场上想问题,则你很容易和对方达成共识; B 如果双方的感受能使彼此感同身受的话,则沟通是成功的; C 当一件事不能用语言完全表达出来的话,让事实说话吧; D最重要的启示,一个完美的团队,其灵魂应该是所有成员彼此产生的“默契”感。而默契应该是长期通力合作培养出来的。 2、数字传递 游戏前的准备,讲师:

来,各位轻松一下,各组排成一列,后面向前面的捏下肩膀,1234,2234,3234,4234停。再换个动作敲一敲,双手合掌,要专业一点啊1234,2234,3234,4234好停。向后转!手搭上去,现在有仇报仇,有冤报冤啊!好,来捏一捏,来,1234,2234,3234,4234,停;换个姿势,敲一敲1234,2234,3234,4234。好,停!转过来,看着我。 游戏规则: (1)这个游戏纪律非常严格也非常重要,我现在宣布纪律:从现在开始,每个人不可以讲话。一有人讲话,所在组游戏即告失败。等我把游戏规则说完以后会给大家讨论及提问时间。 (2)先每组选派每组一名组员出来担任监督员,监督员出列;你们的任务是监督其他小组游戏时是否违规,游戏中一旦有人违规要立即大声向我汇报,如不举报被我发现,将扣除你所在小组分数。(讲师分派监督员到非自己小组的任一组) 游戏内容: (1)我给队列最后一位同学一个数字,通过按摩中的仅有两个动作“捏”与“敲”传递给前一个人,从而传递到队列的第一个人,传递中不可发出任何声音,不可以回头,否则视为游戏失失败。观察员注意:各组数字传到哪,你必须跟到哪。各组传递结束后,举手示意,观察员3秒内递上纸如笔,答案写在观察员的纸上。观察员得到答案后站在原地不动。游戏时间3分钟。时间到后,我会宣布立即停止。注意此时仍不可讲话,我会请观察员向大家报告你们各组的答案。 (2)好,现在给4分钟给各个小组准备讨论如何传递到位。 (3)讨论时间,请各就各位,观察员带好纸笔到位。游戏开始了,请严格遵守纪律,不可以再讲话。 讲师:请各组队列最后一位上讲台来看数字,第1次数字“0”;(成功的组计5分) 等队列最后一位回位后,讲师宣布计时开始。第一次游戏结束后让大家总结没有成功的原因(代表发言),下一次游戏前给2分钟再讨论如何完成游戏。 第2次的数字是“900”。游戏结束后总结成功或失败的原因,下一次游戏前给1分钟时间讨论如何完成下一次游戏.(成功的组计8分) 第3次的数字是:0.03.(成功的组计10分) 点评: (1)“0”,不成功,说明大家考虑得还不够周全,事先没想到有0,说明计划的周密性不够; (2)“900”控制力不够。控制力,你如果发现前面的人传错了,你们小组有没有什么纠正措施。如果后面的人看到前面的人传错了,则赶紧捏一下。说明出现了紧急情况。所

画脸谱作文400字

学画脸谱 今天,我们小记者到了工艺美术大楼,先参观精美老字号工艺品,老师向我们介绍了脸谱的知识,京剧脸谱是具有民族特色的一种化妆方法。由于每个历史人物或每个类型的人物都有大概的谱式,所以称为“脸谱”。很多人说脸谱来源于面具。然后我们看艺人展示脸谱绘制工艺、亲手学习绘制脸谱。 到了学画脸谱的时候啦!跟着艺人学!先应该画眼睛,眼睛的形状像长椭圆行的叶子形状,在里面涂黑色;接着画眉毛,眉毛画得要翘起来,一直翘到头上,也涂黑色;画嘴是非常复杂的,先得把嘴巴画长一点,再把嘴的两角下垂,一直到下巴;鼻子更复杂,鼻子向上弯,鼻子下反复画“6”字形。要把脸涂成红色或其他需要的颜色,一张脸谱就完工啦! 最后,老师给四位同学在脸上画脸谱,画完后,这几位同学就四处游荡,张牙舞爪吓唬我们,弄得我们心神不安,四处逃窜。哈哈,今天真快乐,不仅学会了画脸谱,还认识了更多的朋友,很有收获! 2我给爸爸画脸谱 童年是一枚枚五颜六色的贝壳,其中有一枚在我的记忆中是最漂亮的!

这枚贝壳记载着我和爸爸最快乐的一件事,准确地来说,这是一件傻事。事情是这样的…… 星期六,爸爸在家休息。而我不是玩在电脑里玩游戏就是在电脑里看看电影。就这样久了,我呢,就觉得无聊没劲儿。百般无聊之时,突然我看到了爸爸那张睡熟了的脸,灵机一动,嘻嘻…… 我找来了一盒水彩笔,放在床头,拿起了其中的一支,在爸爸的脸上做起画来。经过了十几分钟,我在爸爸的脸上“杰作”完成了。看着我的“杰作”,我情不自禁地大笑了起来。爸爸被我的笑声惊醒了,我看到爸爸醒了,本想逃走的。可是呢,我一看到爸爸的大花脸又忍不住地大笑了起来。爸爸看到我笑得合不拢嘴,心里非常的疑惑。爸爸走到了洗手间里面照了照镜子,当爸爸看到了自己的脸被画成了大花猫时,脸一下子晴转多云了,我知道我要“大祸临头”了,不由得撒腿就跑。 终于我还是难逃厄运,爸爸逮住我,把我骂了一顿。还好语气没有那么凶,不过还是要我写一封检讨才算了结。 想到这儿,我又忍不住笑了,天底下有谁还能做出这样的傻事呢? 童年真的是美好啊! 3画脸谱游戏

心理游戏集

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心理游戏集 点击:1766评论:82006年3月30日16:31 作者:转智词:德育工作 文字大小【大中小】【背景色】【可打印版本】【关闭窗口】 一、大树与松鼠 说明: 热身活动,让学员兴奋、紧张起来,具有一定的娱乐性。 活动方法: 1.事先分组,三人一组。二人扮大树,面对对方,伸出双手搭成一个圆圈;一人扮松鼠,并站在圆圈中间;辅导员或其它没成对的学员担任临时人员。 2.辅导员喊“松鼠”,大树不动,扮演“松鼠”的人就必须离开原来的大树,重新选择其它的大树;辅导员或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中,落单的人应表演节目。 3.辅导员喊“大树”,松鼠不动,扮演“大树”的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树,并圈住松鼠,辅导员或临时人员就应临时扮演大树,落单的人应表演节目。 4.辅导员喊“地震”,扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合,扮演大树的人也可扮演松鼠,松鼠也可扮演大树,辅导员或插其它没成对的人亦插入队伍当中,落单的人表演节目。 二、Seven Up 活动程序: 1.将学员按上个单元的分组进行竞赛。 2.使用横排轮流的方式,每一位同学轮到时坐着说出自己轮到的数字,但在轮到数目字有7 (7.17.27…)或是数目字为7的倍数时(7.14.21.28….),该位同学必须站起拍手,且不可说出此数目字。

3.进行比赛,直至时间到停止,并奖励优胜组别。 活动说明: 暖身活动,经由此活动增进学生的注意力与记忆力,帮助主要活动的进行。 三、猜猜我是谁 说明: 使初步认识的队员再次彼此认识。 道具: 不透明的幕布一条 规则: 1.参加的人员分成两边 2.依序说出每人的姓名或希望别人如何称呼自己 3.训练员与助理训练员手拿布幕隔开两边成员,分组蹲下 4.第一阶段两边成员各派一位代表至幕布前,隔着幕布面对面蹲下,训练员喊一,二,三,然后放下幕布,两位成员以先说出对面成员姓名或绰号者为胜,胜者可将对面成员俘虏至本组。 5.第二阶段两边成员各派一位代表至幕布前背对背蹲下,训练员喊一、二、三,然后放下幕布,两位成员靠组内成员提示(不可说出姓名、绰号),以先说出对面成员之姓名或绰号者为胜,胜者可将对面成员俘虏至本分组。 6.活动进行至其中一组人数少于三人即可停止。 注意事项: 1.选择的幕布必须不透明,以免预先看出伙伴而失去公平性及趣味性。 2.成员蹲在幕布前,避免踩在幕布上,以免操作幕布时跌到。 3.训练员应制止站立或至侧边偷窥的情况发生。 4.组员不可离训练员太近,以免操作幕布时产生撞击。 5.组员叫出名字时间差距短,训练员须注意公平性。

年会游戏——你画我猜

你来画画我来猜 游戏人数:10人以上。 游戏规则讲解:人员共分为两组,两组依次进行。每组选出一人担任画图重任,按照出题版上的成语,黑板上画图,每组剩下的人员根据画猜出成语,限时4分钟,根据猜出成语的数量决出胜负。如果两组都在4分钟内完成所有题目,则用时少的一组获胜。答题过程中画图人可以使用肢体语言,如果认为题目较难,画图人可以喊过,但是不可以说话,也不可以写出包含在题目里的文字。接下来由我们的工作人员进行一次游戏示范。(题目:胸有成竹) 题目: 第一组:对牛弹琴,鱼目混珠,指鹿为马,鸡犬升天,沉鱼落雁,瓮中捉鳖,走马观花,火烧眉毛,拨云见日,眼高手低,大雨倾盆,风花雪月,画地为牢, 平步青云,拈花惹草,天方夜谭,瓜田李下,三足鼎立,势如破竹,心花 怒放,芒刺在背,悬崖勒马,拔苗助长,杯水车薪,怦然心动, 叶公好龙,放虎归山,七嘴八舌,顺手牵羊,爱屋及乌,逆水行舟,两面 三刀,顶天立地,恩重如山,妙笔生花,石沉大海,破口大骂,门 可罗雀,井底之蛙,一五一十,买椟还珠,拍案叫绝,水滴石穿,七窍 生烟,单枪匹马,一帆风顺,外圆内方,鸡毛蒜皮,一石二鸟,扬眉吐气, 口是心非,立竿见影,夸父追日,背水一战,双管齐下,将心比心,金盆 洗手,愿者上钩,水中捞月,一针见血。更上一层楼,一问三不知,千里 送鹅毛,墙倒众人推。 第二组:盲人摸象,狗急跳墙,胆小如鼠,哭笑不得,一目十行,闭月羞花,如鱼得水,巧言如簧,飞蛾扑火,众星捧月,洞房花烛,天外有天,白日做梦,草木皆兵,风和日丽,班门弄斧,开

门见山,如雷贯耳,归心似箭,笑里藏刀,箭在弦上,见钱眼开,弃笔从戎,一叶障目,卧薪尝胆,羊入虎口,打草惊蛇,守株待兔,三头六臂,手舞足蹈,画蛇添足,七上八下,人仰马翻,楚河汉界,朝三暮四,近水楼台,身怀六甲,抛砖引玉,金屋藏娇,见缝插针,红杏出墙,灯红酒绿,囊萤映雪,凿壁偷光,口蜜腹剑,以卵击石,九牛一毛,参差不齐,自相矛盾,口若悬河,目瞪口呆,沐猴而冠,一字千金,梁上君子,一毛不拔,刺骨悬梁,金鸡独立,声东击西,杯弓蛇影,望梅止渴,照葫芦画瓢,秋风扫落叶,铁杵磨成针,快刀斩乱麻。

团队合作心理游戏

热身游戏 一、抱团游戏 所有人围成一个大圈,当主持人喊数字,当几的时候几个人抱在一起,落单的人受惩罚。 这是小时候的游戏了,但是活跃气氛的效果还是不错的,之前预备的惩罚箱,写好了一些有趣的惩罚,增加了游戏的趣味性。同时一定的肢体接触也令人和人之前不熟悉感消失。 二、心有千千结 1、十人一组,手拉手围成一个圈,拉着手转圈,在转圈的过程中熟悉旁边的人,所有人记清楚自己旁边的人是谁。 2、所有人交换位置,原则是自己的左右边跟刚才一定不能相同。交换完之后依然是一个圈。 3、站在原地伸出双手,拉住最初旁边人的手,左手和右手千万不要拉错了,形成千千结 4、大家齐心将结打开,在这个过程中拉着的手不允许分开,看那一组先解开千千结 5、感悟分享:沟通合作领导者发散思维 这个游戏是非常常用的一个热身游戏,效果非常的好。之前在准备这个游戏的时候一直没有找到一个非常详细的操作方法,于是就写在这里,希望对也想做这个游戏的人有所帮助。 十个人是常用的人数,十二三个做起来也很好,但人太多就不太容易做了~太少的话就不太好玩了。 合作游戏 三、食指抬人 游戏过程 1.请组员猜测:多少个人可以仅用自己的手指合力抬起一个人? 2.选择一个志愿者以及11个人。 3.主试交代游戏规则:注意安全,离桌子5厘米,离地即为成功。 4.实验。 5.再选择两名志愿者:体重较轻的和体重较重的。 6.挑战赛:每组选择抬起志愿者的人数,进入挑战,若挑战不成功,得分为0;若挑战成 功,标准人数抬起为1分,每节省一人数加一分(标准人数为11人)。挑战赛分两阶段进行,第一阶段:抬起体重较轻的志愿者,第二阶段:抬起体重较重的志愿者。在每一步中,有两次挑战机会,以最好成绩作为其阶段得分。最后,将两阶段的得分相加作为其最终得分。

蒙眼画脸游戏精选作文

蒙眼画脸游戏精选作文 什么游戏让我们女生使出“狮吼功”?那就是蒙眼画脸游戏。这个游戏虽是很简单,但能让我们所有人捧腹大笑。 教师把我们所有人按照男女生分成两组,选出一个人蒙着眼睛画画,而其别人负责指挥如何画、画在哪里。我们女生派出了倩倩同学,在蒙上眼睛转了三圈之后,只见她摇摇摆晃的,教师于心不忍便牵着两位画画同学的手走向黑板。 一开始,倩倩拿着粉笔不知所措,在我们的鼓励下,她准备速战速决,只见她二话不说在黑板上快速地画了一个圆。咦,这个圆还挺圆的,可是没封口啊!我正准备提醒来着,她已经开始画耳朵。算了算了,没封口也不影响美观,我心想着。在队友的指挥下,倩倩又干脆利落地画完了两只耳朵,不过接下来的眼睛却难倒了倩倩。“往右一点,往右一点,往下一点,往下一下……不对不对,太下面了……”女生们祈求地指挥着,倩倩都糊涂了,好不容易才画了两只眼睛。没一会儿,一个五官还算端正的人脸出炉了。我们组的任务完成啦! 我转头去看男生组的“杰作”了。“哈哈哈!好逗啊!”我已经笑疯了!他们画的人脸跟鬼脸差不多,歪七扭八的,头尖尖的,下巴却像包子一样圆圆的。咦?眼睛怎么少了一只?独眼龙啊!?(中国精选作文网 t262)

男生组正在画鼻子,我们女生便开始瞎起哄:“左左左,往左边!下面下面,那么高干嘛呀……”我们不住地偷笑,因为我们说的都是反方向。负责画画的男生犹踌躇豫、六神无主,不知道该不该听我们的,因为男生的声音太轻被女声压下去了。有方向指挥总比没有好吧!只见他大笔一挥,在脸的外面画了一个鼻子。男生们见状都无奈地逃离了“事故现场”,也因为受不了女生们的“狮吼功”。两三分钟过去了,男生在画嘴巴,我想他的内心一定很挣扎,他手里的粉笔正放在该画的地方,我和另一个女生就大发慈善帮了他一把。等他画完鼻子,摘下眼罩一看,这“杰作”,他自己都哭笑不得。而我们女生呢?一个个正捧腹大笑,笑男生组的“杰作”。 看!蒙眼画脸的游戏有趣吧!是不是很逗啊?你要不要来试一试?

8种著名的心理游戏

许宜铭《重塑心灵》一书中的八种著名的心理游戏 孩子喜欢玩游戏,只要是游戏就能让孩子一再重复,乐此不疲,其实有些心理模式的互动,也是身为大人的我们一再陷溺、反刍而不自知的,源自于小时候在真实表达自己的需要时,遭到拒绝、否定,遂发展出一套生活规则,不坦诚直接表达自己的情感与需要,而用暧昧的方式来要求,这个心理游戏的过程就在于累积“情绪的点券”。 累积情绪点券 点券愈多可兑换愈大的礼物,如一百点时小吵一番、五百点时大吵一架,有人积到一万点时分手、离婚,累积十万点时精神分裂,二十万点时自杀、杀人。 点券还可分成好多种颜色,红色代表愤怒的点券;黑色是悔恨、自责;褐色代表沮丧、无助、伤害;白色则是为正义、公平而付出代价;灰色代表害怕;蓝色带来罪恶感;金色代表喜悦、成长、欢乐,来自于真实的亲密关系。在生活中我们累积各色点券,每一种心理游戏都有特别的点券可兑换,心理游戏落幕时,主角总是再一次沉溺在童年的原始创伤,一再纵容自己回到原始创伤里温习,愈陷愈深,甚至回到小时与父母互动时,心灵深处的幼儿决断期感受,比如说:“我是可怜的,他们都不帮助我,没有人真的爱我。”小时候对自己的判断与感觉会内化,且日后不断在生活事件中强化。这时唯有带着觉知去审查自己的举止,与家人、朋友、爱人的关系才能跳脱心理游戏的陷阱,摆脱现世轮回。 在谈到八种著名的心理游戏之前,先介绍一下在这八种心理游戏中经常会出现的三个重要角色——“迫害者”、“拯救者”与“牺牲者”,我们将这些角色称之为卡普曼(Karpman)三角形(生命潜能所出版的《自我对话的艺术》一书中曾提及卡普曼三角形的理论)。 卡普曼在美国是一位非常著名的心理学博士,他在多年的心理研究中发现所有的心理游戏中都有迫害者、拯救者与牺牲者这三个角色,而每一个人都在这三个不同的角色中不停地互换位置。其实,如果你仔细回想过去你曾读过或看过的童话故事、电影或连续剧,就会发现所有的故事几乎都有这三个角色。几乎所有的故事或连续剧里都具有同样的情节,其实,那是因为我们每个人在日常生活中就不断地在玩这种心理游戏。

团体心理游戏大全

学校团体心理游戏大全 单元一环境适应篇第1章有缘相识 第2章寻人行动 第3章个性名片 第4章“松鼠”搬家 第5章多元排队 第6章体验放松 第7章“蜈蚣”翻身 第8章寻找归属单元二沟通交往篇第1章“变形虫 第2章我说你画 第3章“盲人”旅行 第4章最佳配图 第5章我说你剪 第6章风雨同行 第7章找“领袖” 第8章人体“拷贝”单元三竞争合作篇 第l章“啄木鸟”行动 第2章广告设计 第3章圈之魅力 第4章解开“手链” 第5章同舟共济 第6章造“房子” 第7章巧渡“小河” 第8章穿越“沼泽地” 单元四自我意识篇 第1章画“自画像” 第2章百花园 第3章音乐与意象 第4章我要 第5章留舍最爱 第6章价值拍卖 第7章背后留言 第8章目标搜索 单元五创新实践篇 第1章卖梳子 第2章遵从指导 第3章心中的塔 第4章传球夺秒 第5章比比谁高 第6章高空飞蛋 第7章畅想拼图 第8章平面魔方 单元六意志责任篇 第1章举手仪式 第2章突出重围 第3章护蛋行动 第4章手指的力量 第5章祝福花篮 第6章接受现实 第7章承担责任 第8章信任后仰 单元七学习管理篇 第1章时间分割 第2章于无声处 第3章时装秀 第4章用途无限 第5章资源共享 第6章寻找变化 第7章一分钟价值 第8章集思广益 单元八心灵成长篇 第l章走出“舒服圈” 第2章收获“糖弹” 第3章看我“走过来” 第4章规则的意义 第5章寻宝记 第6章心灵电报 第7章感恩父母 第8童命运之牌 单元一环境适应篇 适应是个体积极改变自己生存的环境或者改变自己原有的状态,以获得所需的间接满足的过程。适应能力是人类战胜自然、改造社会、改造自己的必备素质。周围的环境是不断变化的,人们必须不断调节自己的行为才能适应这种变化。“物竞天演,适者生存”,这是一条不以人的意志为转移的规律。 能面对现实并以积极的态度适应环境,情绪稳定、乐观,能保持良好的心境,这是中学生心理健康的一个重要指标。刚从初中升入高一的新生,他们所遇到的第一个重要问题就是要适应陌生的环境。此时,他们在心理上正处于脱离父母扶持的时期,有不少心理学家把它称为心理上的断乳期。由于环境的改变、学习要求的提高、青春期发育的出现以及心理准备的不足,许多同学进入新的学校后在认知、情绪、行为等方面出现迷茫、困惑、痛苦等情况,出现了适应不良的表现。一些社交活动能力较差的同学甚至在入学一个月后尚不能与班里其他同学相熟。由于彼此不了解,他们在各种活动中陷入孤独无助的境地。如果教育者不能及时发现他们的问题,重视并给予正确的引导、纠正,帮他们尽快适应高中的生活,这将会在相当大的程度上影响学生正常的学习生活,影响其高中三年的成长乃至日后的成才,甚至影响其身心的健康发展。可喜的是我们的学生和老师都意识到了社会适应和生存能力培养的重要性。 本单元中几个团体心理游戏是针对适应环境的一个重要方面——人际交往而设计的。“有缘相识”、“请你签名”、“个性名片”几个游戏旨在培养学生主动交往的意识,通过交换彼此的信息,有助于他们以后的人际交往;“松鼠搬家”、“蜈蚣翻身”两个游戏让学生初步体验到竞争与合作的压力与快乐;“多元排队”、“寻找归属”让学生对自己和集体之间的关系有一个切身的感受;“体验放松”则让学生体验到集体松弛的坦然,学会克服交往中的紧张与羞怯。 游戏活动形式和内容都非常简单,易操作,深受学生们的喜爱,可帮助学生快速建立起良好的人际关系,有助于他们较快地融入新的集体,适应新的环境。 第1章有缘相识 一、活动目的 1.通过游戏让学生体验主动交往的乐趣。 2.学生在交流中发现共同爱好,寻找志同道合的朋友。 二、活动时间 大约需要20分钟。 三、活动道具 多种颜色的小方形纸若干,每张纸分别剪成四小块彼此能相互锲合的形状。 选择欢快的乐曲做背景音乐。 四、活动场地 室内为宜。 五、活动程序 1.在背景音乐的欢快气氛下,主持人要求每个参与者到场地中央的盘子里选取一张自己喜欢的纸片。2.根据自己所选纸片的颜色与形状,到群体中寻找能与自己图形锲合的“有缘人”。 3.找到了“有缘人”后,两人坐在一起,相互介绍自己,通过交谈找出彼此间三个以上的共同点。 4.全班交流分享。 六、注意事项 1.此游戏比较适合于一个相互陌生的群体。 2.纸片设计时可以4张相互锲合拼成一个正方形,就会出现一人同时可以与两人相锲合的情况。主持人可以要求第一个图形锲合的人为“有缘人”,也可以要求

苏少版五下美术第6课《画脸》教案

第6课画脸 教学目标 知识与技能目标:了解中外脸谱相关知识及特点,给自己或同学画一画脸。过程与方法目标:通过观察比对和作品赏析掌握运用点、线、面、色等元素画脸。 情感态度与价值观目标:通过学习活动,引导学生感受中外脸谱文化的魅力,体会创意美术的乐趣。 教学重点:如何利用点、线、面和色彩的变化,画出一张有趣的脸。教学难点:画出一张有创意的脸。 教学设计 一、猜猜游戏,激趣导入 1. 出示蝴蝶身体的局部:这是什么?(蝴蝶在身上画出了一张神秘的脸谱) 2. 出示瓢虫脸局部:这是什么?(同学在脸上画出了一只有趣的昆虫) 今天,我们要在脸上画画,让我们的脸变得更加有趣、神秘。揭示课题——画脸。二、中外画脸,妙趣横生 欣赏视频,了解画脸。画脸的形式由来已久,在很久以前,人们在脸上画画,为的是驱赶猛兽、驱除邪魔,后来是为了祭祀的需要。现在,很多画脸是为了舞台表演的需要。 1. 欣赏非洲部落和中国少数民族图片。(1)出示非洲部落人物图片;(2)出示中国少数民族图片。 在我们中国的一些少数民族,还保留着在庆祝丰收、保佑平安的祭祀活动中进行化妆表演的习俗。提问:从他们的脸上,你看到了什么? 2. 欣赏京剧图片。 (1)京剧脸谱的画法和刚才看到的有什么不同?你在京剧脸谱中找到了哪些组成元素?(板书:线条) (2)提问:为什么京剧演员的脸上要画上这些线条和色彩? (早期中国戏剧画脸只用红、黑、白三种颜色,后来创造出了较复杂的脸谱色彩和图纹。不同的色彩和图纹能显示剧中不同人物的形貌特征和性格品质。如红色表示忠诚,黄色表示干练,白色表示阴险,黑色表示憨直,绿色表示凶狠等等。) 3. 小结:我们可以在脸上的哪些部位进行绘制? 4. 第一次作业:在自己的彩喷照片上对脸部进行改画。

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团体心理游戏大全 一、撕纸 游戏规则:请所有同学按我的口令做,大家不可以向我提问。 1、把纸张水平对折折叠、 2、把纸张垂直对折折叠、 3、撕下折叠过纸张的一个或多个角后继续下一个指令、 4、把经过多次折叠和撕角处理的纸张展开,与临近的参与者做对比,看最终展开来的纸张平面的几何形态是否相同或相似并把结果报知主持人以便统计结果来阐述问题。 点评:大家觉的很奇怪,相同或相似的怎么这么少,怎么是五花八门的啊,为什么呢,问题出在哪里了呢,首先我的指令肯定不会错吧,我们听的很清楚所以不会听错,然后我们是不折不扣的按指令执行的,但同样的前提下结果怎会不一样呢。其实问题就出在我们每个人对指令的理解上了,听到同样的指令,但每个人对同样的指令理解不一样就会出现我们看到的结果。 个人分析有以下几个原因: (1)世界上没有绝对相同的两个人,即便是思维方式绝对相同的也没有; (2)每个人社会背景不同; (3)每个人文化背景也不同; (4)每个人观念不一样; (5)每个人习惯不同。

还有其他诸多因素,所以才会产生这种指令畸变事故,引申大一点就是即便是同一件事、同一个人、同一个物,亦或是众所公认的真理和公理,不同的人对其的理解和评价都不会是一样的。 启示: A 与人沟通或交往时,如果能换位思考问题,能站到对方立场上想问题,则你很容易和对方达成共识; B 如果双方的感受能使彼此感同身受的话,则沟通是成功的; C 当一件事不能用语言完全表达出来的话,让事实说话吧; D最重要的启示,一个完美的团队,其灵魂应该是所有成员彼此产生的“默契”感。而默契应该是长期通力合作培养出来的。 二、数字传递 游戏前的准备,讲师: 来,各位轻松一下,各组排成一列,后面向前面的捏下肩膀,1234,2234,3234,4234停。再换个动作敲一敲,双手合掌,要专业一点啊1234,2234,3234,4234好停。向后转!手搭上去,现在有仇报仇,有冤报冤啊!好,来捏一捏,来,1234,2234,3234,4234,停;换个姿势,敲一敲1234,2234,3234,4234。好,停!转过来,看着我。 游戏规则: (1)这个游戏纪律非常严格也非常重要,我现在宣布纪律:从现在开始,每个人不可以讲话。一有人讲话,所在组游戏即告失败。等我把游戏规则说完以后会给大家讨论及提问时间。

小学生做游戏作文:蒙眼画脸

小学生做游戏作文:蒙眼画脸 开始上课了,我们好奇地问蔡老师:“今天上什么课呢?”老师说:“这堂课我们先来玩一个游戏——蒙眼画脸。” 游戏规则:先拿一块布把眼睛蒙上,然后在原地转三圈,最后再给玩游戏的同学一支笔,就可以开始画了。 这时,有一位同学问:“老师,那让谁先来呢?”老师连忙说:“我们来抽签决定,谁抽到√,就请他上来蒙眼画脸,谁抽到×,就请他来当观众,这可是靠运气来抽签的哦。”大家听了都跃跃欲试,有的人生怕自己抽到√,在位置上忐忑不安。 开始抽签了,我的心一直跳个不停,如果我真抽到了,上去画得不好,那不是会被同学们嘲笑吗?保佑我一会抽到×,这样就可以老老实实地当个观众了! 马上就要到我了,我的心乱得就像热锅上的蚂蚁一样团团转。我随便抽了一个,打开一看,居然真的抽到了打√的,而且我是排里位抽到的“幸运者”,这意味着我要个上台蒙眼画脸了。想到这,我的心情更加紧张了,手心和满额头都是汗。几轮下来后,加上我一共有六位同学上台画脸。 游戏开始了,我慢吞吞地走了上去,蔡老师给我蒙上了眼罩。我拿起了笔,又在原地上转了三圈之后,正准备开始画的时候,突然头脑里一片空白,不知从何下笔。我定了一

会儿后,拿起笔,在白板上面画了一个大圈。这时,教室里传来了同学们的欢笑声,我一听之后,就知道肯定画得不好了,我管它三七二十一的,就凭着自己的感觉,在圆圈里面画上了五官。我脱下眼罩,看了看自己画的画,不禁扑哧一笑。因为我把左耳朵画到了脸里面,变成了“左脸怪”了,但是总体来说还是比较正常的脸。 接下来,是坐在我旁边的这位女同学——李响来画了。蔡老师也同样给她蒙上了眼罩,她也和我一样,先画了一个圆圈,然后又画了眼睛、眉毛、鼻子、嘴巴和三根毛。当她画完时,班级里又是一片欢笑声,有的同学在不停地拍桌子,有的同学坐立不安,还有的同学甚至捂着嘴巴笑个不停,连她自己也开怀大笑。因为她把耳朵完全画到了脸里,有的同学还说:“这是什么呀,是怪物吗?”全班同学没有一个不沉浸在欢声笑语当中的…… 游戏还在进行中,看着大家笑得如此开怀,我不禁陷入了沉思。原来做盲人是非常痛苦的,所以我们一定要保护好自己的眼睛,不要让自己永远失去了光明。

小学生心理游戏集合

(2)画出理想的你 游戏目的:在这个游戏中,你选择了某种代表自己的植物,是因为这种植物有和你相同或者你所希望具备 的特质,可以投射出对自己的期望。但是,就像世界上没有两片相同的叶子一样,选择相同植 物的人,选择的理由却不尽相同。你可以通过这个游戏看到真实的你、理想的你、独一无二的 你。 人员安排:小组为单位 游戏准备:六七支笔及大约200张的纸 游戏方法:分给每个学生一张纸及一支笔,问这样的问题“如果你是一种植物,你希望是什么?并将这种植物画下来,解释你选择这种植物的理由。” 【附注: 实例摘录:有两个同学都画了向日葵。其中一个说,她喜欢那种金灿灿的感觉,因为它美丽,始终向着太阳,它能得到更多的关怀与温暖,是幸福的、快乐的。 另一个说,只因他看见了那金灿灿的向日葵,在蓝天的衬托下,美丽极了,因此被感染。但他谈到,向日葵总是跟着太阳走,显得有些被动。拿他自己来说,当别人要求自己做某件事时,虽说并不情愿,但却不好拒绝,往往原计划被打乱。 有一个同学画了四棵小草。他觉得草有顽强的生命力,“野火烧不尽,春风吹又生”。它们平凡而不张扬。但是,一棵小草太孤独,所以它希望自己是四棵小草,这样大家相偎依,才不孤独。还有同学画了松树。 他说松树是平凡的,但又独具个性,它坚强、刚直、平凡又不庸俗,它富于挑战、不甘寂寞、勇于攀登……】(3)写出心目中的10个自己 游戏目的:让自己更好的了解自己,鼓励学生用赞美的字眼来描绘自己。 人员安排:小组为单位 游戏准备:六七支笔及大约200张的纸 游戏方法:每个人在纸上用10个诸如高大、漂亮、聪明、可爱、懒惰等形容词来描绘自我。可以由其他同学帮忙补充,最后解释,为什么要用这些词来描绘自己。 【附注: 看来了解自己确实不是一件简单的事情。东拼西凑,筛筛减减要把10个词写够是很不容易的。大家一起分享每个词中的含义和故事,就像一同重新长大,一同经历了欢笑、泪水、阳光、风雨……】 (4)在挫折中站立 游戏目的:这个游戏正象征着人生的曲折、坎坷。我们正是在不断的挫折中成长、进步。人生中有许多进进退退,正如这个游戏的进化过程,很多时候,当我们付出很多努力,却不得不从头再来时, 你是否依然有勇气? 命运完全掌握在你手中,抱怨与嫉妒只会让你意志消沉,委靡不振;信心和勇气才会让你成功。 其实,人的一生就是在不断地寻找、认识、完善自我的过程。每一次挫折,都能帮助我 们找到自己独特的位置和价值。 人员安排:小组为单位 游戏方法:开始时,大家都处在“蛋”的状态,然后,每两人一组,进行猜拳,赢的升为“小鸡”,输的继续在蛋的状态。接着,赢了的队员再两两一组,进行猜拳,赢了的升为小鸟,输了的回到蛋

团队心理游戏大全

团队心理游戏大全 无敌风火轮 一、项目类型:团队协作竞技型 二、道具要求:报纸、胶带 三、场地要求:一片空旷的大场地 四、游戏时间:10分钟左右 五、详细游戏玩法:12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环,将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。 六、活动目的:本游戏主要为培养学员团结一致,密切合作,克服困难的团队精神;培养计划、组织、协调能力;培养服从指挥、一丝不苟的工作态度;增强队员间的相互信任和理解。 信任背摔 一、游戏简介:这是一个广为人知的经典拓展项目,每个队员都要笔直的从1.6米的平台上向后倒下,而其他队员则伸出双手保护他。每个人都希望可以和他人相互信任,否则就会缺乏安全感。要获得他人的信任,就要先做个值得他人信任的人。对别人猜疑的人,是难以获得别人的信任的。这个游戏能让使队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及责任感。 二、游戏人数:12-16人 三、场地要求:高台最宜 四、需要器材:束手绳 五、游戏时间:30分钟左右 六、活动目标:培养团体间的高度信任;提高组员的人际沟通能力;引导组员换位思考,让他们认识到责任与信任是相互的。 齐眉棍 一、游戏简介:全体分为两队,相向站立,共同用手指将一根棍子放到地上,手离开棍子即失败,这是一个考察团队是否同心协力的体验。在所有学员手指上的同心杆将按照培训师的要求,完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目。此活动深刻揭示了企业内部的协调配合之问题。 二、游戏人数:10-15人 三、场地要求:开阔的场地一块 四、需要器材:3米长的轻棍 五、游戏时间:30分钟左右 六、活动目的:在团队中,如果遇到困难或出现了问题,很多人马上会找到别人的不足,却很少发现自己的问题。队员间的抱怨、指责、不理解对于团队的危害…… 这个项目将告诉大家:“照顾好自己就是对团队最大的贡献”。提高队员在工作中相互配合、相互协作的能力。统一的指挥+所有队员共同努力对于团队成功起着至关重要的作用。

八种著名的心理游戏

八种著名地心理游戏(参见许宜铭《重塑心灵》一书) 孩子喜欢玩游戏,只要是游戏就能让孩子一再重复,乐此不疲,其实有些心理模式地互动,也是身为大人地我们一再陷溺、反刍而不自知地,源自于小时候在真实表达自己地需要时,遭到拒绝、否定,遂发展出一套生活规则,不坦诚直接表达自己地情感与需要,而用暧昧地方式来要求,这个心理游戏地过程就在于累积“情绪地点券”. 累积情绪点券 点券愈多可兑换愈大地礼物,如一百点时小吵一番、五百点时大吵一架,有人积到一万点时分手、离婚,累积十万点时精神分裂,二十万点时自杀、杀人. 点券还可分成好多种颜色,红色代表愤怒地点券;黑色是悔恨、自责;褐色代表沮丧、无助、伤害;白色则是为正义、公平而付出代价;灰色代表害怕;蓝色带来罪恶感;金色代表喜悦、成长、欢乐,来自于真实地亲密关系.在生活中我们累积各色点券,每一种心理游戏都有特别地点券可兑换,心理游戏落幕时,主角总是再一次沉溺在童年地原始创伤,一再纵容自己回到原始创伤里温习,愈陷愈深,甚至回到小时与父母互动时,心灵深处地幼儿决断期感受,比如说:“我是可怜地,他们都不帮助我,没有人真地爱我.”小时候对自己地判断与感觉会内化,且日后不断在生活事件中强化.这时唯有带着觉知去审查自己地举止,与家人、朋友、爱人地关系才能跳脱心理游戏地陷阱,摆脱现世轮回. 在谈到八种著名地心理游戏之前,先介绍一下在这八种心理游戏中经常会出现地三个重要角色——“迫害者”、“拯救者”与“牺牲者”,我们将这些角色称之为卡普曼()三角形(生命潜能所出版地《自我对话地艺术》一书中曾提及卡普曼三角形地理论). 卡普曼在美国是一位非常著名地心理学博士,他在多年地心理研究中发现所有地心理游戏中都有迫害者、拯救者与牺牲者这三个角色,而每一个人都在这三个不同地角色中不停地互换位置.其实,如果你仔细回想过去你曾读过或看过地童话故事、电影或连续剧,就会发现所有地故事几乎都有这三个角色.几乎所有地故事或连续剧里都具有同样地情节,其实,那是因为我们每个人在日常生活中就不断地在玩这种心理游戏. 跳脱游戏陷阱 在这个卡普曼三角形里面,你会不断地在这三个角色中跳来跳去,却总离不开这三个角色.除非你具备了与他人建立亲密关系地能力,你才能够真正从这个不断重复上演地心理游戏中走出来. 在这八种经常玩地心理游戏中,表面上我们常常以牺牲者和拯救者这两种姿态出现,事实上却施加给别人很大地负担与压力.所以当你在进行心理游戏分析地时候,请你特别注意自己身上这个部分,看看自己是不是也从父母那里学会了这样地模式,以至于你总是用牺牲者地角色来遮掩自己迫害者地行为,或是你早已变得习惯用拯救者地角色在迫害你身边地人而丝毫不自觉. 下列是八项心理游戏,值得你去察觉自己是否在玩这些游戏,怎么玩、跟谁玩,玩地过程如何、结果有什么感觉,落幕时一再重复地原;始创伤又是什么?你对这些心理游戏地觉察可与之前驱迫令、禁止令地自我剖析联结在一起,你会看到自己在舞台上一幕幕地演出熟悉地剧码. 是地……可是 第一个我们常玩地心理游戏是:“”,就是“是地……可是”.这个玩法是有人会带着无助地

27个团体心理辅导心理游戏

27个团体心理辅导心理游戏,增加团队凝聚力 1、捆绑过关——(适用:团队协作) 简述:藉着被绑在一起来完成数件任务人数:不限场地:不限道具:绳子或其他可以绑的东西适合全部的人游戏方法: 1. 分组,不限几组,但每组最好二人以上。 2. 每一组组员围成一个圈圈,面对对方。老师帮忙把每个人的手臂与隔壁的人绑在一起。 3. 绑好以后,现在每一组的组员都是绑在一起的,老师想些任务要每组去完成。题目例子:吃午餐;包礼物;完成个美术作品;帮每个组员倒水等。 2、合力吹气球简述:藉着分工合作来完成任务人数:每组限六人场地:不限道具:准备每组各六张签,上写:嘴巴;手(二张);;脚(二张)汽球(每组一个)适合全部的人游戏方法: 1. 分组,不限几组,但每组必须要有六人。 2. 老师请每组每人抽签。3. 首先,抽到嘴巴的必须藉着抽到手的两人帮助来把汽球给吹起(抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球);然后二个抽到脚的人抬起抽到的人去把汽球给坐破。 3、记忆考验简述:随着越来越多要记的东西,试试自已可不可以人数:不限场地:不限适合范围:刚认识或不认识的人游戏方法:1. 全部人围成一圈,从第一个人开始说"今天我吃了一个AA"(AA为随意食物名!)2. 接着第二个接着说,吃了一个AA,二个BB…(BB不同的食物名!)3. 像这样一直传下去,每传一个人就必须重覆前面的食物名,另加一个新的食物名。4. 一直到有人中途讲错出局!题目例子:可选一些较难的食物名或菜名!或一些平常不容易吃到的!例:滑蛋干贝牛肉汤。 4、比一比简述:藉着组员的动作,来猜题目是什么人数:不限场地:不限适用范围:适合刚认识或不认识的人游戏方法:1. 分组,不限几组,但每组最好五人以上。2. 轮留每组派出一个人出来,老师给他看题目。他只能以动作来告知组员题目。3. 视题目的难度来计时。看那组的得分高低来算输赢。 5、比长短简述:每队派出一人比不同的单位人数:不限场地:不限适用范围:适合刚认识或不认识的人游戏方法:1. 分组,不限人数,至少要二组。每组五人以上。2.老师宣布要比的小组,然后每组派出一位他们认为会赢此小组的人。3. 等被派出的人都出来后,老师再说比什么。4. 计算每次比完的输赢即可。题目例子:这个游戏的题目就是要想越不会被大家猜中的越有趣!比长:比手臂;比上衣;比头发…比短:比手指头;比裤子或裙子…比高:比声调;比手抬起来的高度…比大:比眼睛;比手掌…比多:比身上饰物;比穿的衣服;比身上的扣子…题目必须在看到被派出的人之前想好! 6、超级大头贴简述:用不同的是非问题猜出头顶上的答案人数:最少十人场地:室内适用范围:适合熟悉团体中人物的朋友们游戏方法:1. 分组,每组人数不限2.

【五年级作文】蒙眼画脸谱

【五年级作文】蒙眼画脸谱 今天的作文课上,郭老师说出了一句让我们为之疯狂的话:我们玩一个叫蒙眼画脸谱 的游戏,好不好?“好!”同学们异口同声,跃跃欲试! 老师简单介绍完规则,我们纷纷饶有兴趣地举起了双手。“来,你先来!”一位同学 身先士卒,首先站在老师的身旁。他得意地被蒙上了双眼,随后转了三圈,摸索着来到黑 板前。只见他手握粉笔,在黑板上画下了一个鸡蛋,两眼却落在偏右处,同学们像发现新 大陆般激动起来:“不对,不对!左边,左边啊!”其气势可翻屋顶也!大家不断骚扰, 那位同学失去了主张,便乱画一通。哈哈哈,同学中爆发出笑声,那位同学连忙摘下红领巾,欣赏自己的大作。只见一张鸡蛋脸上,双眼不知落在何处,鼻子在嘴巴的下面,头发 还好,可耳朵却到了千里之外,这位同学连忙捂着脸下场。 不知经过多少场选拔,老师终于喊我上场了。我信心满满被蒙上眼睛,只觉得眼前一 片漆黑,伸手不见五指,像是活在没有光明的世界中。老师给我根粉笔,又让我原地绕三圈,我就这么晕头转向地来到了黑板前。我手握粉笔,不知从何处下手,同学们则一个劲 地干扰:“上边!下边……”这让我更加不知所措,心头一紧,不管三七二十一,画吧! 我随手就是一画,完全凭自己的感觉走。哈哈哈,一阵笑声传入耳旁,我顿时觉得不对劲,连忙摘下红领巾,不看不知道,一一看吓一跳!只见一张扁脸上,眼睛一大一小,一个鼻 子竟跑到嘴里,头顶上是四毛,耳朵更是没得说,哪里还有人样?望着自己的大作,我在 笑声中下场…… 感谢您的阅读,希望文章能帮助到您。 这场游戏在欢声笑语中结束了,同时也让我们明白了一个道理:书是人类进步的阶梯,眼睛是心灵的窗户,我们不仅要爱护眼睛,更要想方设法地去帮助盲人,让更多的肓人重 见阳光! 感谢您的阅读,祝您生活愉快。

课堂心理游戏集合

心理游戏 (1)串名字游戏 游戏目的:通过互相叫出对方的名字,敲碎阻碍认识的冰山。 人员安排:小组为单位 游戏方法:大家站成一个圈,由第一个学生自我介绍“我是***。” 然后接下来的第二个学生就顺着他的话说下去:“我是*** 后面的***。”第三个学生再接着说:“我是***后面的*** 的后面的***”,依次下去??,最后介绍的一名学生要将 前面所有学生的名字复述一遍。 (2)画出理想的你 游戏目的:在这个游戏中,你选择了某种代表自己的植物,是因为这种植物有和你相同或者你所希望具备的特质,可以投射出 对自己的期望。但是,就像世界上没有两片相同的叶子一 样,选择相同植物的人,选择的理由却不尽相同。你可以 通过这个游戏看到真实的你、理想的你、独一无二的你。人员安排:小组为单位 游戏准备:六七支笔及大约200张的纸 游戏方法:分给每个学生一张纸及一支笔,问这样的问题“如果你是一种植物,你希望是什么?并将这种植物画下来,解释你 选择这种植物的理由。” 【附注:

实例摘录:有两个同学都画了向日葵。其中一个说,她喜欢那种金灿灿的感觉,因为它美丽,始终向着太阳,它能得到更多的关怀与温暖,是幸福的、快乐的。 另一个说,只因他看见了那金灿灿的向日葵,在蓝天的衬托下,美丽极了,因此被感染。但他谈到,向日葵总是跟着太阳走,显得有些被动。拿他自己来说,当别人要求自己做某件事时,虽说并不情愿,但却不好拒绝,往往原计划被打乱。 有一个同学画了四棵小草。他觉得草有顽强的生命力,“野火烧不尽,春风吹又生”。它们平凡而不张扬。但是,一棵小草太孤独,所以它希望自己是四棵小草,这样大家相偎依,才不孤独。还有同学画了松树。他说松树是平凡的,但又独具个性,它坚强、刚直、平凡又不庸俗,它富于挑战、不甘寂寞、勇于攀登……】 (3)写出心目中的10个自己 游戏目的:让自己更好的了解自己,鼓励学生用赞美的字眼来描绘自己。 人员安排:小组为单位 游戏准备:六七支笔及大约200张的纸 游戏方法:每个人在纸上用10个诸如高大、漂亮、聪明、可爱、懒惰等形容词来描绘自我。可以由其他同学帮忙补充,最后 解释,为什么要用这些词来描绘自己。 【附注:

八个有助于自我剖析的心理游戏

八个有助于自我剖析的心理游戏 孩子喜欢玩游戏,只要是游戏就能让孩子一再重复,乐此不疲,其实有些心理模式的互动,也是身为大人的我们一再陷溺、反刍而不自知的,源自于小时候在真实表达自己的需要时,遭到拒绝、否定,遂发展出一套生活规则,不坦诚直接表达自己的情感与需要,而用暧昧的方式来要求,这个心理游戏的过程就在于累积“情绪的点券”。 累积情绪点券 点券愈多可兑换愈大的礼物,如一百点时小吵一番、五百点时大吵一架,有人积到一万点时分手、离婚,累积十万点时精神分裂,二十万点时自杀、杀人。 点券还可分成好多种颜色,红色代表愤怒的点券;黑色是悔恨、自责;褐色代表沮丧、无助、伤害;白色则是为正义、公平而付出代价;灰色代表害怕;蓝色带来罪恶感;金色代表喜悦、成长、欢乐,来自于真实的亲密关系。在生活中我们累积各色点券,每一种心理游戏都有特别的点券可兑换,心理游戏落幕时,主角总是再一次沉溺在童年的原始创伤,一再纵容自己回到原始创伤里温习,愈陷愈深,甚至回到小时与父母互动时,心灵深处的幼儿决断期感受,比如说:“我是可怜的,他们都不帮助我,没有人真的爱我。”小时候对自己的判断与感觉会化,且日后不断在生活事件中强化。这时唯有带着觉知去审查自己的举止,与家人、朋友、爱人的关系才能跳脱心理游戏的陷阱,摆脱现世轮回。 在谈到八种著名的心理游戏之前,先介绍一下在这八种心理游戏中经常会出现的三个重要角色——“迫害者”、“拯救者”与“牺牲者”,我们将这些角色称之为卡普曼(Karpman)三角形(生命潜能所出版的《自我对话的艺术》一书中曾提及卡普曼三角形的理论)。 卡普曼在美国是一位非常著名的心理学博士,他在多年的心理研究中发现所有的心理游戏中都有迫害者、拯救者与牺牲者这三个角色,而每一个人都在这三个不同的角色中不停地互换位置。其实,如果你仔细回想过去妇科医院你曾读过或看过的童话故事、电影或连续剧,就会发现所有的故事几乎都有这三个角色。几乎所有的故事或连续剧里都具有同样的情节,其实,那是因为我们每个人在日常生活中就不断地在玩这种心理游戏。 跳脱游戏陷阱 在这个卡普曼三角形里面,你会不断地在这三个角色中跳来跳去,却总离不开这三个角色。除非你具备了与他人建立亲密关系的能力,你才能够真正从这个不断重复上演的心理游戏中走出来。 在这八种经常玩的心理游戏中,表面上我们常常以牺牲者和拯救者这两种姿态出现,事实上却施加给别人很大的负担与压力。所以当你在进行心理游戏分析的时候,请你特别注意自己身上这个部分,看看自己是不是也从父母那里学会了这样的模式,以至于你总是用牺牲者的角色来遮掩自己迫害者的行为,或是肛肠科你早已变得习惯用拯救者的角色在迫害你身边的人而丝毫不自觉。

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