网球理论1

1.国际男子职业网球联合会英文简称WTA。（×）

国际男子职业网球联合会英文简称ATP

WTA国际女子职业网球联合会

2.国际男子职业网球联合会英文简称ATP。（√）

3.网球比赛中，运动员每一分有一次发球机会。（×）

每一分有两次发球机会

4.温布尔登网球公开赛是在硬地上举行的。（×）

5.法国网球公开赛是在红土地上举行的。（√）

温布尔登草地

法国红土球场

澳大利亚硬地

美国硬地（蓝内场，绿外场）

6.比分为30比30发球方下一分应该在右区发球。（√）

左侧2区占先区，右侧1区平分区

30:15即2:1，和为3奇数，左区

30:30即2:2，和为4偶数，右区

7.每局比赛第一分应该在右区发球。（√）

8.在比赛过程中运动员应该在双数局时交换场地。（×）

交换场地：双方应在每盘的1、3、5等单数局结束后交换，以及每盘结束双方局数之和为单数时交换。若一盘结束后，双方局数和为双数，则在下一盘结束后交换。在抢7比赛中，每6分换一次。

9.四大网球公开赛都采用五盘三胜的赛制。（×）

男子单打，四大赛，五盘三胜制；其他，三盘两胜制；

女子单打，全用五盘三胜制。

10.网球单打场地长为23.77米，宽为10.97米。（×）

双打23.77×10.97，单打23.77×8.23

11.当场上小分为30比30时叫deuce。（√）

Deuce 平分，每局比赛的小分平分

12.网球场上的线的宽度都是5厘米。（×）

网球场地底线中点的长度为10厘米，宽为5 米。

底线10厘米，其他通常5厘米（可2.5-5厘米）

13.每盘比赛后都需要交换场地。（×）

双方应在每盘的第1、3、5等单数局结束后,以及每盘结束双方局数之和为单数时,就进行交换场地。

14.发球时，抛球后不击球而用手将球接住是发球失误。（×）

用手接住或者是落地后再去捡球不算失误

15.比赛中，拍弦突然断裂，运动员还可以继续比赛。（√）

球拍断弦的那一分继续打完，然后下一分就要求换球拍了，如果没有球拍就不能继续比赛，裁判按照时间.. 进行扣分，直到本场比赛结束.

16.四大网球公开赛中法网是创办最早的比赛。（×）

温网是最早的

17.美国网球公开赛是在每年的1月进行。（×）

美网8月底—9月初

澳网1月的最后两星期

法网5月—6月

温网6月—7月

18.我国女子网球运动员的单打世界最高排名为世界第三。（×）

李娜2

19.我国女子网球运动员的双打世界最高排名为世界第一。（√）

彭帅

20.我国第一对获得网球大满贯冠军的女子双打组合是李婷、孙甜甜。（×）郑洁/晏紫

21.比赛中每一分只有一次发球机会。（×）

网球运动的基本知识

网球运动地基本知识 网球运动是受人们普遍喜爱、富有乐趣地一项体育活动.它是使用拍框和拍柄总长不超过厘米重约克，拍面由弦线编织地球拍，在长米，宽米地球场上，隔网来回击球地一种球类运动.球为黄色，外表附以毛质物，直径为～厘米，重量为～克.两个人比赛时，每边各一人为单打.个人比赛时，每边各两个人为双打. 网球运动地锻炼价值很高，既是一种消遣，一种增进健康地手段，也是一种艺术追求和享受，还是一种扣人心弦地竞赛项目.打网球，文明、高雅，动作优美，每击出一次好球，打出弦音，使人感觉兴奋异常、愉快无比.资料个人收集整理，勿做商业用途打网球可以培养人们动作迅速、判断准确、反应快并能提高速度、力量、耐力、灵敏等素质.由于手握网球拍击球，在拍与球撞击时，需要根据来球地具体情况，随时挥拍应变处理，因此，对调节肌肉用力地紧张度与肌肉感觉有良好影响，对发展协调性有积极作用.资料个人收集整理，勿做商业用途 网球是一项老少皆宜地运动，从～岁地儿童到～岁地老人都可根据个人体力情况进行锻炼.长期坚持网球活动，青年人能保持青春活力和健美形态，老年人能保持旺盛精力、推迟衰老、延年益寿、情绪饱满.网球是隔网对抗项目，没有身体接触，安全、文雅.另外，打网球需要有一个对手或是球友，这样通过打网球可以增进友谊、加强团结、交流球艺、开展社交活动.资料个人收集整理，勿做商业用途 近年来，随着我国国民经济地不断发展，在我国老年和青年中，特别是高等学校中，出现“网球热”地势头，群众性地网球运动在悄然兴起.我们深信，网球这项运动—定会在我国迅速普及起来，成为群众喜爱地体育运动.资料个人收集整理，勿做商业用途 一、现代网球地起源 据“网球地起源”(黎宝骏，《网球技术与动态》期)一文介绍，网球起源于爱尔兰.早在世纪，由用手掌击球地游戏演变而来地.另一种说法是～世纪，法国年轻传教士，在教堂地四廊做用手掌击球地游戏，这个游戏被认为古式室内网球地先驱，后来他们戴上手套击球，最后改用拍子地板面击球.资料个人收集整理，勿做商业用途 法国国王路易十世在位时(～年)，古式网球出现于法国宫廷，是宫廷里地一种室内消遣.～年，这种供贵族玩地古式网球从法国输入英国.英国爱德华第三(～年)对网球发生兴趣，下令在宫内建造一所室内球场.当时球拍地拍面改装羊皮，球有布面或皮面地，内部塞满毛发之类地东西，球地大小和重量没有记载.在莎士比亚地文献中(—年)，记载法国王储送网球给英王亨利五世(年)，世纪是法国和英国宫廷从事古式网球地兴盛时期.资料个人收集整理，勿做商业用途 《麦克米伦体育》和《游戏字典》所列出地有关网球地早期部分有以下记载：第十世纪，认为爱尔兰发展了一种手掌对墙击球地游戏(爱尔兰手球)世纪，已知法国有手掌击球地游戏，它是古式室内网球地先驱年网球地英文字第一次出现年发现残存地巴黎最早建造地古式室内网球场世纪发明穿线地网拍; 世纪古式室内网球成为法国地国球.古式室内网球传人英国.资料个人收集整理，勿做商业用途 近代网球地兴起应追溯至年，草地网球创始人这个荣誉给予英国少校沃尔特·克洛普顿·温菲尔德()，他获得英国女王维多利亚勋章.他地半身雕塑像挂在伦敦草地网球协会会址地走廊里.会打古式室内网球地温菲尔德，在羽毛球迅速发展地启发下，设计了一种适用于户外地、男女都可以从事地网球拍击球地运动.他把古式网球和羽毛球地有些部分结合起来，创造了草地网球，并取得有关场地图、规则和用品地专利权.在年月一次游园会中，把他地草地网球作为草坪上活动地娱乐介绍给大众.其实，温菲尔德地草地网球有许多方面不像近代网球，他地球场中间狭(米)，两端宽(米)，两条边线各长米.网中央地高度为米，网柱高米.记分采用羽毛球地分为局等.资料个人收集整理，勿做商业用途

网球理论考试复习资料

体育理论考试注意事项 （13/14学年第二学期） 1、进入考场，请出示身份证（只有身份证才是有效证件），进入考场后将证件朝上放置在座位左上角，无证不能参加考试。 2、严禁考生携带相关资料进入考场；请考生关闭手机，并禁止带至座位，考试过程中出现查阅相关资料，使用通讯工具，使用存储设备及其他违纪情况，按照学校考场纪律规定如实记录并上报学校。 3、考生坐定后，请两位监考教师相互配合，再次逐一检查学生身份证，核对考生本人、证件、电脑屏三者是否一致，考试过程中出现替考及其他违纪情况，按照学校考场纪律规定如实记录并上报学校。 4、请考生按照监考老师指令操作，输入学号密码后所有学生将键盘收起，考试期间无需使用键盘。 5、考生进入考试页面后，请核对学号、姓名、考试科目。 6、考试过程中，请考生不要关闭考试主窗口（否则将不能交卷）。每个考生只能登陆一次。 7、切记：考试过程中,请考生每做10-15题后点击“保存”按钮保存答案；交卷前请先点击“保存”按钮，再点击“交卷退出”按钮；确保答案提交服务器。

8、考试时间快结束时，请提前交卷，否则将不能正常交卷。 2014年5 1、下列中的哪一项不是平击球的特点：（C ）球速快 2、下面那一项是切削球的特点：()落地后反弹高而远 3、底线击球的准备姿势身体重心应该放在（）前脚掌上 4、正反手击球的动作结构顺序应该是：（）向后引拍--蹬 腿--转腰--向前挥拍--随挥 5、关于正手击球,下面哪一项的说法是错误的？（）转体会 造成重心不稳 6、网球运动中的上旋球的击球部位是球的（）部。中下 7、关闭式击球步法，即左脚向侧前方跨出，越过右脚使身体 完全（）球网。侧对 8、网球打法一般分为（）。综合型\上网型\底线型 9、网球运动的主流打法是（）。底线型和综合型 10、上旋球的特点是飞行幅度高，下降快。（），前冲力较大。落地弹起的反射角度大 11、据研究表明，球拍甜点是指的（）。一个区域 12、通常所说的拍面打开是指击球时拍面与地面所形成的角

网球理论课教案

武术理论课教案 教师姓名：孙亚男系：体育系 课程名称网球授课题目网球赛事鉴赏授课时间2016年6 月 7 日教学方法讲授法 教学目标 1.通过本次课的教学，让学生初步了解如何网球赛事鉴赏。 2.掌握网球比赛的基本规则、网球比赛的记分方法、网球场上的专业术语 重点、难点1.教学重点：掌握网球比赛的基本规则和网球比赛的记分方法 2.教学难点：将规则和计分方法运用在实践比赛中 基本教学内容 第一步，通过网球赛事的精彩片段引入主题。 第二步，讲授新授课程内容。 一、网球运动的起源 孕育在法国，诞生在英国，开始普及和形成高潮在美国，现在盛行全世界，被称为世界第二大球类运动。 二、网球运动的场地 草地场红土场硬地场地毯场 三、网球运动的重要赛事 温布尔顿锦标赛法国网球公开赛美国网球公开赛澳大利亚网球公开赛戴维斯杯网球赛联合会杯网球赛奥运会网球赛 四、网球比赛的基本规则 网球比赛中，双方球员应各自站在球网的一边，先发球的球员叫发球员，另一边的球员叫接发球员。规则对发球员的位置有所限制，而接发球员可以站在自己场地一侧任何合适的位置上。球网不属于任何一方，但在球拍、身体、衣服、鞋袜等触网时为失分。 五、网球比赛的记分方法 1、胜一局：比赛中球员每胜1球即得1分，记分15分，胜第二分记分30，胜第3分记分40，先胜4分者为胜1局。 如遇到双方各得3分时，则为“平分”。“平分”后，某一方先得1分，为“该球员占先”，“占先”后再得1分，才算胜1局。如一方“占先”后，对方又得1分，则仍未“平分”。依此类推，直到一方在“平分”后净胜2分才为胜该局。 2、胜一盘：一方先胜6局为胜一盘。但遇到双方各胜5局时，一方必须净胜两局才为胜1盘，也就是7：5。如果是双 方的局数达到6：6时，一般采用抢7分制。如果你先得7分，而对手的得分不超过5分，如7:0、7:1、7:2、7:3、7:4、7:5时，你就赢得了这一局，同时也赢得了这一盘。 六、网球场上的那些词 一发：在一分开始时，发球方所拥有的两次发球机会中的第一次发球。 二发：在一分开始时，发球方所获得的两次发球中的第二次发球，也是最后一次发球。 ACE球:指发球落在有效区域内，但对方没有触及到球而使之直接得分的发球。 double Fault: 在一分之中连续两次发球失误，导致球员因此输掉该分 平分：在一局中，比分40-40的情况。此时任何一方球员都必须连续赢两分才可赢得该局。 占先：为一位球员在平分后再得一分的情况。在这种情况下，这位球员只要再拿下一分，即可拿下该局。 局点：指再赢得一分即可赢得该局的情况。 盘点：指再赢得一分即可赢得该盘的情况。 破发点：指在对手的发球局中，如果再得一分就可以取得胜利。 大满贯：指一年里四个最著名的赛事全部赢下。 金满贯：在一年之中，完成大满贯且赢得奥林匹克运动会中网球项目的金牌。

网球理论考试题库完整

填空题： 1、网球比赛中，一局为 4 分必须是净胜2分。 2、网球比赛中，一盘为6局必须是净胜 2 局。 3、网球比赛中，短盘是指6：6平局时，打12分7 胜制，但必须是净胜2分。 4、发球时必须发至对角线的发球区内，否则为错区。 5、网球英文记分方法love 、fifteen、thirty、forty、game。 6、小组4人进行单循环比赛，共有 6 场比赛。 7、作为主裁，在赛前应准备的用具有记分纸等，还有秒表、硬币、量网尺。 8、甲对乙在南北方向场地进行单打比赛，当进行到决胜局时，甲首先在南边发第一发球，最后以7-4结束该盘。下一盘第一发球应该由乙站在南边首先发球。 9、网球比赛中运动员挑边获胜有权选择发球、接发球、场地。 10、击球深度是指运动员击球过网落在场内，其球的落点距离对方端线远近的程度。 11、比赛场地多样化促进了运动员的技术更加全面地发展。 12、发球员每局开始发球时应从右区开始发球。 13、在网球比赛中站在发球员对面的叫接发球员。 14、网球肘俗称肘关节痛，医学上术语指外上踝炎，即肱骨外上踝部位发炎。 15、竞赛规程是网球比赛的指导性文件。 16、草地场地现在进行的ATP和WTA赛事最少。 17、主裁判在比赛开始前应朝向裁判椅方向站立，等候运动员。 18、主裁判在报分时应朝向失球方报分。 19、运动员A停止比赛，声称运动员B在球两跳后才还击球。主裁说他被挡住视线，不能作出判决。应判比分有效。

20、作为司线员工作顺序是：一看二判三呼报四手势五看主裁。 21、司线员呼叫后眼睛看着主裁，手势保持到主裁宣布分或者点头认可，可放下。 22、作为司线员，运动员交换场地休息时，眼睛看着主裁，一直到主裁与你交流。 23、如果主裁判对你的判决作出改判，应服从。 24、当运动员问司线员呼报和改判时，司线员应不予回答并将问题转向主裁。 25、球员不满司线的判定，经抗议后，主裁不可以更改判决。 26、司线如果判决错误，可立即更正，并报出正确判决。 27、比赛因下雨暂停，此时运动员不可以接受指导。 28、在WTA的比赛中，更换服装必须在盘间休息时进行。 29、在活球期间，运动员的脚触到支柱，该运动员失分。 30、裁判长有权指定或更换主裁判和司线员。 31、网球团体比赛中，运动员可以接受教练员的指导。 32、13人的单败淘汰赛，比赛全部结束共有四轮比赛。 33、单数局比赛结束后，双方运动员要交换场地。 34、运动员可以在自己一侧场区任何位置接球。 35、双打运动员一般运用截击技术比较多。 36、当局分为平分时，一方再连续赢 2 分，这一局比赛结束。 37、比分是15-40时应在右区发球。 38、在比赛延期期间运动员可以接受指导。 39、国际网球联合筹建于1911 年,国际网联总部设地伦敦。 40、国际职业网联是世界男子职业网球选手的“自治”组织机构。1972年成立于美国公开赛之时。

大学网球理论知识

定义：网球是一项隔着球网、用球拍击打橡胶制空心球的运动。 起源：网球起源于英国,它是由英国人温菲尔德于1873年创始最早流行于英语国家的上流社会。 网球分单打和双打 乒乓球起源于网球 历史发展 网球的前身是14世纪流行于法国宫廷的一种叫“掌球戏”的游戏。规则是两名玩家隔著一条绳子，使用手掌将被布包著头发制成的球互相对打。其后这种游戏经过发展和改良，用网代替绳子，并将以手击球改为用木制球拍，随后木拍更拉上弦线。由18世纪开始，欧洲民间也开始出现这种游戏，并且于19世纪盛行于欧洲。 现代的网球则于1873年在英国诞生。1877年举行了首场温布尔登网球锦标赛，为现代网球史上最早的比赛。随著国际网球联合会于1913年成立，网球运动亦于世界各地得以广泛发展。 场地器材：球、球拍、球网、球场 球为白色或黄色，外表毛质均匀，没有缝线。球的直径是6.35~6.67厘米。 球的重量是56.7~58.5克。球的弹力为：从25.4米的高度自由落下时，能在混凝土地面上弹起1.35~1.47米。气温在20度时，如果在球上加压8.165公斤，球应下陷0.56~0.74厘米。 球拍 球拍总长度不得超过81.28厘米；总宽不得超过31.75厘米；拍框内沿总长不得超过39.37厘米，总宽不提超过29.21厘米。 拍框，包括拍柄，不应有附设物及设备。 拍框，包括拍柄和弦线，在每一分的比赛期间，不应有任何可使运动员实质上改变其球拍形状或改变其重力分配的设备 球网 球网规定： １、网柱高1.07m； ２、网中央高0.914m 球场 国际网联和国家体委颁布 的《网球竞赛规则》中规定： 一片标准网球场地的占地面积 不小于 36.58米（长）×18.29米（宽） 这个尺寸也是一片标准网球场地 四周围挡网或室内建筑内墙面的净尺寸。 在这个面积内，有效双打场地的标准尺寸是： 23.77米（长）×10.97米（宽），在每条端线后应留有空余地不小于3.66米。在球场安装网柱，两柱中心测量，柱间距离是12.80米。网柱顶端距地平面是1.07米，球网中心上沿距地平面是0.914米。

网球理论考试题库--选择简答

单项选择题： 1运动员第一次发球失误，第二次发球时球在空中与邻场的球相撞，裁判员应该怎么做？ （A ） A、判第二次发球重发。 B、判第一次发球重发。C判发球方得分。D判接发球方得分。 2、比赛中，一个球明显得沿边线和端线出界时？（ D ） A、主裁作出判决，司令不作任何表示。 B、端线司线宣报出界并辅以手势。 C、边线司线宣 报出界并辅以手势。D端线司线和边线司线都应该宣报出界并辅以手势。 3、据研究表明，球拍甜点是指的？（A ） A、一个区域。 B、一个点。C三个点。D —个拍面。 4、在比赛中运动员应在什么时候交换场地？（B） A、随时。 B、单数局结束之后。C赢球之后。D双数局结束之后。 5、下面那种方法是加强上肢力量训练的。？（A ） A、引体向上。 B、跑台阶。 C、悬垂举腿。D深蹲。 6、每局比赛共记四分，计分方法是 _____ B ____ 。 A、1，2，3，4。B 15，30，40，平分，占先。C 15，30，40，50。 D 15，30，45，60。 7、发球员第一次发球失误，在第二次发球时，接球员正在整理衣服，这时发来的球落在发 球区内，接球员没有接住，裁判应判：（A ）。 A、重发球，并且只有一次发球机会。 B、重赛，并有两次发球机会。C发球员得分。D接 发球员得分。 8、网球比赛中，一分球与下一分球的间歇时间不得超过（ C ）。 A、9 0 秒。E、6 0 秒。C、3 0 秒。D、1 0 秒 9、128人参加单打单败淘汰赛，共有（C ）轮比赛。 A、5°E、6。C、7°D、8。 10、运动员比赛时因事故而受伤，裁判员允许一次不超过时间的暂停？（ C ） A 5分钟。B、4分钟。C、3分钟。D、2分钟。 11、一场正规的网球比赛，球的数量是？（ C ） A 2个。 B 4个。 C 6个。 D 8个。 12、网球比赛中，主裁判的椅子高度是？（C ） A 1 米。 B 1.2 米。C、1.8 米。D、2 米。 13、网球比赛中，主裁判的椅子应距离网柱后多少米？（ B ） A 1 米。 B 1.2 米。C、1.8 米。D、2 米。 14、四大满贯决赛中，司线员一共有几名？（ C ） A 5名。 B 6名。 C 7名。 D 8名。 15、在一盘比赛结束后的休息时间里，主裁判何时呼报“Time”？（C ） A 在60秒。B、在75秒。C、在90秒。D在120秒。 16、在单数局交换场地时，主裁判何时呼报“ Time”？（A ） A在60秒。B、在75秒。C、在90秒。D在120秒。 17、在双打比赛中，运动员可以去几次洗手间（三盘两胜）？（ D ） A、每名运动员可以去一次。B每对运动员可以去一次。C每名运动员可以去两次。D每

网球理论知识

网球理论知识 一、填空题： 1、网球起源于法国（国家）。 2、网球场地分为草地球场、红土球场、硬地球场。 3、网球常见的打法有底线、上网和全能型打法。 4、四大网球公开赛包括温布尔顿、美网、法网和澳网。 5、网球比赛有哪双打和单打两种形式。 6、网球正式比赛分为男单、女单、男双、女双、混双、男子团体和女子团体七项。 7、网球每场比赛男子一般采用五盘三胜制，女子采用三盘三胜制。 8、网球比赛用一种特殊的记分方法记录比赛的胜负。每一局采用0、15、30、40和GAME的记分方法。 9、当比分30：15时，应在左区区发球。 10、网球拍弦的松紧度用磅数表示。 11、发球直接得分称为ACE。 12、软式网球起源于日本。 13、标准的网球场长23.77米，宽10.97米。 14、网球于1988年汉城奥运会上正式列入奥运会项目。 15、网柱高1.07米，球网中央高0.914米。 16、纵向穿过球场中央和发球线形成空间的那条线叫中线。 17、中线和发球线组成的空间叫发球区。

18、在场地上有左侧发球区和右侧发球区。 19、平分底线的一点叫中点。 20、在2004年雅典奥运会我国选手女子双打项目夺得冠军。 21、在抢七局中谁先赢了7个球，并占先2分即获胜 22、运动员球拍脱手在活球期间触网应判失分，球拍脱手掉到对方场区应判失分。 23、分与分间歇的时间最多30秒，交换场地时，队员最多有1分30秒的间歇。 分别写出下列英文网球术语的中文翻译 24、GAME比赛中一局结束 25、TOSS挑边 26、ADVANTAGE占先 27、DEUCE平分 28、NET擦网 29、OUT出界 30、GAME POINT局点 31、SET POINT盘点 32、MATCH POINT赛点 33、TIEBREAK 34、单打比赛中，发球员应站在端线后，单打边线与双打边线的假定延长线之间35、决胜局比赛中，两人分数之和是六或六的倍数交换场地 36、活球期、球触及网柱上的盖子后进入规定的场区，应判击球者

大学体育理论考试题目

1.拦近网扣球时，手臂不能伸过球网，否则判过网击球犯规。 错误；正确答案：错误正确错误 2.在做推铅球练习时，可用前脚掌停球或用手直接接滚动的铅球。 错误；正确答案：错误错误正确 3.体能也叫体适能，主要通过体育锻炼获得。错误；正确答案：正确错误正确组成的器械套路对练形式.( ) 摔,拿等方法,4.器械对练是运用踢,打,

错误；正确答案：错误 错误正确 法国网球公开赛是在硬地网球场进行比赛的。( ) 5. 错误；正确答案：错误 正确错误 6.篮球比赛中持球队员身体部位触接端线或边线均判出界。 错误；正确答案：正确正确错误 7.古代足球游戏起源于中国汉朝 错误；正确答案：错误错误正确就综合练习方法，是指在教学中各种练习方法往往是相互结合起来运用，8.在发展体能时，形成了综合练习法。( ) 错误；正确答案：正确 错误正确 篮球运动起源于美国由美国麻省奈.史密斯在18919.年发明的。 错误；正确答案：正确 正确错误 10.一名运动员站在发球线外被发出的球在落地前击到，他将得到这一分。( ) 错误；正确答案：错误 正确错误 年排球运动传入中国，当时为16人制，直到1950年中国才推广6人制排球。 错误；正确答案：正确 正确错误 12.马拉松被称为距离最长的田径项目。（） 错误；正确答案：正确 正确错误 13.武术具有攻防技击和外虚内实,貌似神非等特性.( ) 错误；正确答案：错误 正确错误 14.为了保持适宜的体重，人体要保持摄入的能量大于消耗的能量。 错误；正确答案：错误 正确错误 15.拥有良好的体重和围度，需要一生保持良好的睡眠习惯。 错误；正确答案：错误 正确错误 16.早期的网球的裹球的布是产自英国的坦尼斯镇，所以英国人称网球为ＴＥＮＮＩＳ.( ) 错误；正确答案：错误 正确错误

网球运动比赛有哪些基本规则

网球运动比赛有哪些基本规则 网球现在是一项奥运会比赛项目，适合社会各阶层与年龄段人群。网球的比赛规则自1920年代起就几乎没有更改。网球比赛的观众数 目也十分可观，网球四大满贯赛事特别受到关注。 网球比赛在一个长方形的场地上进行。网球场地上用白线划出界线。标准网球场的长度是23.77米(78英尺)。单打比赛的球场宽度 定为8.23米(27英尺)，双打比赛则为10.97米(36英尺)。球场左 右两旁的线则相应地称为“单打边线”或“双打边线”。球场两端 的白线称为“底线”。两条底线的中间标有短小的中界点。球场周 围必须留出空间。 球网与球场的底线平行，穿越整个球场，将球场分为相等的两部分，因此球网与两条底线的距离各为11.89米(39英尺)。球网两端 悬挂在两边的网柱上。网柱中心在双打边线外的91.4厘米(3英尺)处。球网在网柱处的高度为1.07米(3英尺6英寸)，在球场中央的 高度则是91.4厘米(3英尺)。球网顶部用白色网边布包缝。 球场上还有两条发球线，以划分出发球区。发球线与底线及球网平行，距离球网6.40米(21英尺)，两头连接到单打边线。发球中 线则与边线平行，从球网的正中开始，到发球线为止。网球场的四 个发球区边界分别为球网、一条单打边线、一条发球线和发球中线。 场地按照材料主要分为三种：草地、红土与硬地。不同的场地提供不同的球速和弹跳。硬地有很多种类，从老式的混凝土，室内木 质地板到类似astroturf的人造草地。红土被视为慢速场地，因为 球反弹相对较高较慢，使得球员不容易击出无法回击的球。在红土 场上，出线的裁决相对容易，因为网球会在土场表面留下痕迹。硬 地和草场被视为快速场地，球速快，反弹底，使得击球短，更有力，因而强力发球型球员拥有优势。在四大满贯赛事中，澳网和美网为 硬地(最初都是草地)，法网是红土，温网是草地。

万里网球体育理论考试

√ 1、制定运动处方要注意把握好锻炼内容的合理搭配,主要是指 _______ 。 A、课外锻炼的内容和体育课的学习内容相结合 B、个人兴趣与实际需要相结合 C、不同身体素质之间以及身体素质练习与其他活动有机结合 D、 A、B和C 正确答案: D你的答案: D √ 2、以下哪种项目不是属于命中类竞赛项目______________。 A、足球 B、篮球 C、曲棍球 D、标枪 正确答案: D你的答案: D × 3、国际网联组织的级别最高的男子团体赛_______。 A、联合会杯 B、戴维斯杯 C、汤姆斯杯 正确答案: B你的答案: A √ 4、发球时击球未中该如何处理_______。 A、重发 B、失误 C、失分 正确答案: A你的答案: A √ 5、以下哪种项目不是属于测量类竞赛项目______________。 A、 100M B、跳远 C、铁饼 D、射击 正确答案: D你的答案: D √ 6、经常参加体育锻炼，呼吸肌得到锻炼，胸围加大，呼吸深度 加大。肺活量增大，肺通气量增大。呼吸深度加深，运动时能满足_______ 的需要。 A、呼吸 B、气体交换 C、营养供给 D、人体所需能量 正确答案: B你的答案: B √ 7、在欣赏网球比赛进行中，观众_______ 。 A、可以退场 B、可以走动 C、暂停时可进行必要走动 正确答案: C你的答案: C √ 8、网球运动开始形成及普及高潮在_______。 A、美国

B、法国 C、英国 正确答案: A你的答案: A √ 9、现代奥运会从奥林匹亚取火，进行火炬传递是从 ______________ 奥运会开始的，此后每届奥运会都要举行火炬传递活动。 A、 1932年，洛杉矶 B、 1936年，柏林 C、 1912年，斯德哥尔摩 D、 1939年，伦敦 正确答案: B你的答案: B √ 10、中国第一次参加奥运会是在_______ 。 A、 1948年，伦敦 B、 1936年，柏林奥运会 C、 1984年，洛杉矶奥运会 D、 1932年，洛杉矶奥运会 正确答案: D你的答案: D √ 11、运动员第一次发球失误，第二次发球与场地上的球相撞，裁 判应该_______。 A、重发 B、 B重赛 C、 C 双误 正确答案: A你的答案: A √ 12、男子比赛在第三盘打完之后，女子比赛在第二盘打完之后， 双方球员的最长休息时间是_______。 A、 5分钟 B、 10分钟 C、 15分钟 正确答案: B你的答案: B √ 13、网球场地网柱高_______。 A、 1．05M B、 1．07M C、 1．09M 正确答案: B你的答案: B √ 14、以下哪种不是按照竞赛参加者的行业来划分体育竞赛的 ______________。 A、职工运动会 B、农民运动会 C、军队运动会 D、儿童运动会 正确答案: D你的答案: D √ 15、顾拜旦认为，既然古奥运会可以体现个城邦的共同性与和平 理想，那么用现代形式来复兴奥运会，使它成为世界性运动会，能促进______________。

网球选修课教学大纲

网球选修课教学大纲 一、课程名称：大学体育网球选修课 二、学时：64学时 三、课程目标及任务： 1、课程目标： 通过网球选项课的教学，提高学生对网球文化更进一步的认识了解，明确学生对网球运动的学习目的与意义。培养学生勇于克服困难、顽强拼搏、固结互助的精神，树立终身体育观念。 2、课程任务： ●系统学习网球运动的基本技术，掌握正、反手击落地球，发球、底线等网球技术，提高对网球运动的兴趣，体会网球运动带来的快乐。 ●了解网球运动特有的健身及怡情悦性的价值，培养学生在网球运动中善于学习、勤于动脑、讲究指挥，并学会网球比赛方法，提高自我锻炼的能力，为终身体育打下基础。 ●培养学生养成网球运动中讲文明、重礼仪的风范，发展学生善于与他人合作及形成良好人际关系的能力，并有积极进取、公平竞争的意识，提高适应不同境的能力。 四、课程内容 （一）理论部分 1、基础体育理论 ●运动锻炼的计划与实施 ●运动锻炼的卫生与安全 2、专项理论知识 ●网球运动概述 ●网球运动特点及对身体的锻炼价值 ●网球技术的分类及训练方法 ●网球战术 ●网球基本规则和裁判法

（二）专项技战术 1、基本技术 （1）握法：东方式握拍法、大陆式握拍法、西方式握拍法、双手反手握拍法（2）步法：开放式步法、关闭式步法、滑步、左右交叉步、向侧后移动、跨步（3）正手击落地球：平击球、底线正拍击球技术 （4）反手击落地球：平击球、底线双手反拍击球技术、反拍下旋击球技术、底线单手反拍击球技术 （5）发球：上旋球、平击球、侧旋球、切削发球 注：截击球、高压球、挑高球技术为扩展了解内容。 2、基本战术 ●单打战术：发球战术、接发球战术、底线战术 ●双打战术：发球配合战术、双底线战术、双上网战术、接发球上网战术注：双打战术只做为介绍了解内容。 （三）身体素质（安排在各单元课中进行） 1、基本素质：速度、耐力、灵敏性、柔韧性、力量等 2、专项素质：各专项素质练习 五、学时分配 表1 网球课教学内容学时分配

体育理论(网球)

1、一区为占先区(1分) B. 不正确 2、发球时两只脚的站位应该是(1分) A. 前后站立 B. 平行站立 C. 两种都可以A 3、球网网柱的高度是（）(1分) A. 1.10 m B. 1.07m C. 0.914m B 4、以下公开赛历史最早的是（）(1分) C A. 法国网球公开赛 B. 美国网球公开赛 C. 温布尔顿网球公开赛 5、以下哪项赛事对运动员的服装有特殊要求(1分) C A. 美国网球公开赛 B. 澳大利亚网球公开赛 C. 温布尔顿网球公开赛 6、现在很多比赛都采用了高科技的鹰眼，运动员要求鹰眼的时机是(1分) B A. 将球打入对方场地 B. 停击此球，向上举手C. 此球成死球后 7、法国网球公开赛场的是(1分) B A. 草地 B. 红土地 C. 塑胶场地 8、甲在第二发球时没有击中球，但做出了完整的发球动作，该分应该是（）(1分) A. 判乙得分 B. 甲重发两次C. 甲重发一次 9、网球拍右侧面是第几面(1分) A A. 第三面 B. 第四面 C. 第五面 10、半西方式握拍击球时的击球点应比东方式握拍击球点(1分) A A. 靠前 B. 靠后 C. 一样 11、在比赛中运动员的拍弦断了，运动员应继续比赛直到该分结束(1分) 是 12、发球时可以双脚离地进行跳发(1分) A A. 正确 B. 不正确 13、判断题：甲运动员还击时，球触及裁判椅，判甲失分(1分) A A. 正确 B. 不正确 14、判断题：每场比赛的准备活动时间是15分钟(1分) B A. 正确 B. 不正确 15、在平局决胜局中，发球员应在左区发第一分球(1分) B?? A. 正确 B. 不正确 16、在正手击球的拉拍过程中，错误的拉拍方式是：（）(1分) A. 水平向后拉拍 B. 向下滑坡式拉拍C. 向后上方绕环拉拍 17、一发不进但接发球方将球弦打断(1分) C A. 允许换拍但重发两次 B. 不能换拍继续比赛 C. 允许换拍第二次发 18、在下列选项中，哪个选项是正确的交换场地的局数（）(1分)B A. 2—2 B. 3—2 C. 4—2 19、准备发球时脚踏在线上发球瞬间双脚跳起(1分) A A. 算一次发球失误 B. 发进的球是有效球 C. 裁判应警告运动员然后重新发球 20、在比赛中一个队员发现求打破了(1分)A A. 停下来告诉才判，该分重赛 B. 继续比赛 C. 此分赛完后根据球破损程度来定 21、以右手为正手击球为例，西方式握拍时右手食指指根应贴在(1分) A. 第二面 B. 第三面 C. 第四面 22、在比分进行到40：30时，接发球队员应站在（）(1分) B A. 中场接球 B. 左区接球 C. 右区接球 23、发球时球触网有进，比赛继续(1分) A. 正确 B. 不正确 24、发球时，球拍从发球员手中飞出，在球触地面前触网，这是一次发球失误。(1分) A. 正确 B. 不正确 25、以右手为正手击球为例，双手反手抽击球右手应向(1分) A. 左上方转 B. 右下方转C. 不转 26、在比赛中，甲第二发球，乙接发球，甲发出的球碰到了乙方的身体并落在发球区外，此时主裁应该（）(1分) B A. 判此球重发B. 判甲发球得分C. 判乙得分

体育理论考试题

判断题(基础题每题2分,共10题，专项题每题2分,共15题) 1 . 亚健康状态是指机体虽无明确的疾病，却呈现活力降低、功能减退的一种生理状态。 对错 2 . 头晕头痛，烦躁心慌，全身无力，口渴舌干，恶心，大量出汗是中暑的先兆。 对错 3 . 运动强度是运动时的剧烈强度，可用每分钟的心率来表达大小。 对错 4 . 当发生肌肉拉伤时，须立即停止运动，进行局部热敷，以缓解肌肉疼痛。对错 5 . 剧烈运动后可进行冷水浴或游泳，以使人体尽快回归安静状态。 对错 6 . 运动处方的制定可以从热身运动、主要运动和整理运动三个运动阶段进行设计。 对错 7 . 水是机体中含量最多的组成成分，约占成人体重的40%。 对错 8 . 亚健康的发生与工作、生活职业、年龄等有关，但无性别差异。 对错 9 . 运动时要选择轻便、透气性好、比较宽松的运动服装，不宜穿牛仔裤。对错 10 . 体育的发展与教育紧密相连，体育始终是教育的重要组成部分。 对错 11 . 接对方发来的大力发球，首先应做到少失误，力争将球回过网。 对错 12 . 截击球分为正、反手两种。 对错 13 . 双打场地的两边较单打场地宽1.47米。 对错 14 . 在做正手击球准备姿势时，身体重心应落在右脚上。 对错 15 . 发球时，应前后脚站立，前脚与端线成90度角，重心落在前脚上。 对错 16 . 第一局比赛结束，接球员换为发球员，发球员成为接球员。 对错 17 . 网球场地分为草地、土地、硬地和塑胶场地等。 对错 18 . 发球时，发球员可通过行走或跑动改变原先站的位置。 对错 19 . 网球拍结构分为拍头、拍颈、拍柄。 对错 20 . 网球计分的的最小单位是分，然后是盘，最后是局。

网球理论试题答案

网球理论题库答案 1．“爱司”球（Ace）：发球员发出的球，接发球员球拍和身体都未碰到的球。 2．双误（Double Fault）：两次发球失误，失一分。 3．脚误（Foot Fault）：发球时脚踩线，违例。 4．两跳（Not up）：在回击球前，球落地两次，失分。 5．两次击球：改变击球动作轨迹，连击两次。 6．下网：击球不过网。 7．“ITF” “ATP” “WTA”：国际网球联合会；男子职业网球协会；女子职业网球协会。 8．截击球（拦网）：球未落地直接拦击。 9．高压球：击头部上空的球，是还击对方挑高球的攻击性很强的击球法。 10．底线球：在底线附近的落地球。 11．发球上网：发球后立刻冲到网前，拦击对方的接发球，这种打法称为“发球上网”12．破网（穿越）：试图穿过对方上网球员的击球叫破网，也称“穿越”球。 13．gf：带有剧烈上旋的高球，多在对方上网时使用，是一种进攻性很强的挑高球技术。14．主裁、司线员、球童：主裁判：在执法时，负责场上出现的所有问题。司线员为专门负责看线的裁判员。球童是负责拣球的拾球员。 九．网球场地概况： 问：网球场地长多少米，宽多少米？ 答：网球场地长23.77米，单打场地宽8.23米，双打场地宽10.97米。 问：网球场网高多少米？ 答：球网两端高1.07米，中间高91.4米。 问：网球场地的种类有哪些？ 答：硬地球场、草地球场、沙土地球场。 问：网球拍重量及握把围度是如何标识的？ 答：网球拍上有重量的标志，L代表轻型拍，M代表中型拍，T代表重型拍。握把围度分为（英寸）4又1/4、4又3/8、4又1/2、4又5/8、4又3/4。围度大握把就粗，围

网球理论课

一、简要介绍网球运动的概述 ?1、网球运动的起源与发展： ?现代网球运动一般包括室内网球和室外网球两种形式。网球运动最早起源于12至13世纪法国传教士在教堂回廊里进行用手掌击球的一种游戏。大约1358年这种游戏从法国传到英国。网球运动室在19世纪后传入我国。 ?2、网球场地的地种： ?网球场地的种类很多，就以著名的四大网球公开赛来说就有三种不同性能的场地。 温布而登网球公开赛是草地网球场法国公开赛是沙地网球场，美国和澳大利亚网球公开赛是塑胶硬地网球场。 ?一、网球场地 ?1、场地性能——网球场地分为硬地、沙地、草地、涂塑地面四种。 ?1）硬地球场：水泥或沥青地面球场，球反弹高、速度快，属快速球场。这种球场对上网型打法球员有利。 ?2）沙地球场：使用石灰、炉渣、黏土、细沙等经过特殊工艺制作的球场，球落地后反弹速度慢，属慢速球场，适合于底线型打法的球员。 ?3）草地球场：分天然草地和人造草地两种。英国的温布尔顿网球场是天然草坪网球场，属中速球场，适合于混合型打法的球员。但是，草地球场的管理费及维修费都比较高。 ?4）涂塑球场：和硬地球场相近，平整，硬度高，色泽鲜艳，使用寿命长，便于管理和维修。美国网前公开赛和澳大利亚网球公开赛属这种场地。 ?场地各线的宽度和长度 ?宽度——全场除端线克宽至10厘米外，其它各线的宽度应在2.5～5厘米底范围之内。全场各线的丈量除中线外，都从各线的外沿计算。 ?长度：1）边线长23.77米 ?2）端线长单打为8.23米，双打为10.97米。 ?3）发球线至端线5.485米；发球线至球网地面6.40。 ?4）发球区每半场有左右两个区，长6.40米，宽度4.115米。 ?5）中点位于端线中心，长0.10米，宽0.05米。 ?6）网柱高1.07米，球网中央高0.914米。 ?7）场地周围空地，端线外至少要有6.40米、边线外至少要有3.66米。 ? 二、世界著名网球赛事 ?一、温布尔顿网球锦标赛 ?温布尔顿网球锦标赛也称“全英草地网球锦标赛”，由全英俱乐部和英国草地网球协会于1887年7月创办。首次正式比赛在该俱乐部位于伦敦西南角的温布尔顿总部进行，是现代网球史上最早举办的比赛。通常在每年6月底至7月初举行比赛。1905年开始扩大为国际性的赛事，正式开放。1922年进行了两项改革，一是废除了“挑战赛”，二是从这一年起，要取得冠军，男子要从第一轮开始连胜7场，女子必须连胜6场比赛。1968年国际网联同意职业选手参加该项比赛，同时组织者还筹集巨额奖金，吸引世界一流好手参加，故竞技水平逐年提高。 ?二、法国网球公开赛 ?法国网球公开赛始创于1891年，通常在每年的5～6月份举行。1925年以后对外开放，成为国际性赛事。法国网球公开赛的场地设在巴黎西部的罗兰·加洛斯的大型体育场内。这座体育场始建于1927年，以在第一次世界大战中为国捐躯的空中英雄罗

关于的网球理论知识

关于的网球理论知识 大学体育我选修了网球，在之前，我从来没接触过这项运动，只是在电视新闻上看到过比赛。当初选网球的初衷是因为新奇，抱着想来玩玩的心态来的。后来在老师的指导中，我渐渐喜欢上了打网球，虽然现在技术还在成熟中，但我会不断努力地去锻炼学习。 网球运动有许多好处，介绍如下：1、网球是一项逐渐兴起的健身运动。2、它可以强身健体，增强体魄。3、网球可以提高人们的综合素质。4、网球运动是一种最为时尚的运动之一。5、网球文化具有终身受益的作用。6、网球文化是培养人的诚实守信的优秀品质。7、网球是培养团结协作的精神。8、网球能培养更加自信的心理状态。 9、网球运动是一种文明、礼貌、高雅的网球文化礼仪。10、网球运动可以充分施展个性，身心放松的运动项目之一。11、打网球能健身，好身体是打好网球的基础。 现如今网球的发展有这样几个特点：一是普及；二是水平高，争夺激烈；三是随着器材的改革，尤其是球拍的研制，网球将向着力量、速度型方向发展；四是随着网球各种大赛奖金的不断提高，网球的职业化、商业化程度会越来越高。总之，作为世界第二大运动的网球运动将以其无比的魅力和不断发展的技术赢得越来越多的爱好者和观众。 打网球时的注意事项： 1、发球关于发球，我相信是大家初学阶段最难学的一个环节。我也是，我直到现在发球也不是很好．但我认为，发球最重要的是要抛好球．有的人不是抛高了就是抛低了，其实，每个人都有最适合自己的抛球高度，最适合自己的击球点，这和身高是没关系的．当然，高个子发球天生就有优势，因为他点高．一般来说，有一个标准的抛球高度，你把球拍垂直举高，比你垂直举球拍的高度高一点的就是你的标准抛球高度了，只要它落下到你举着的球拍的接近田心的部位，就可以击球了．抛球一般要往球场里抛一点．抛球时另一只发球的手要成90度的往后张开，然后曲腿，跳跃，击球．曲腿时也要脚尖着地，才好飞出去．击球时手臂伸直击出球．击球时还要压手腕．下落时，抛球的那只手可以做出环绕着腹部的动作．这样不会影响自己下一拍，也不会被球拍打到自己．如果实在还不会的话，就去练习练习足球里面的抛球吧，网球的发球动作和足球里的抛球动作是一样的． 2、高压球高压球也是网球里一个看似简单，实则不好掌握的一项技术．我看见资料上是这样说的．你打高压球时，不拿拍的那只手要指着球，让球下落时可以竖直的抓着那只球，就是让球竖直的落在你手上．拿拍的那只手像发球一样，90度向后张开，等球落到你的击球点时拿拍的球就伸直地压下去．记着，击球时手要伸直．还要向外压手腕，这样可以使击球时力量大些．如果是近网高压球，角度要打开．如果是接近底线的高压球，则要打深，就是也打到对方底线的位置去．这样对自己最有利．还有一点非常重要的就是，面对高空中飞来的高球时，千万别正对着球仰着往后退，一定要用交叉步指着球往后退．高压球其实最重要不是力量，是角度． 3、网前截击上网无疑是网球中一项非常重要的技术．对于我们初学者来说，也不是很好掌握，因为它容易让人进入误区．首先，当对方球回得浅时，你就可以用切削球把球削回对方底线去，尽量深点，角度开点．对方的球回到你这边场地发球线附近就可以切回去随球上网了，误区来了，很多人截击时都是弯着腰去够球，去截击，这是错误的，截击时应该曲腿，但腰要挺直，而且要脚尖着地，步伐是用脚尖摩擦地面，就像跳绳一样．横向移动时可以跨步，交叉步去够。 4、击球，步伐步伐其实大家都会，但还是很多人去用小碎步，这会让大家很耗体力的，跟球也慢．大家都喜欢威廉姐妹打球吧，其实她们就是用开放式步伐，可以让自己少跑几步，说白了就是要交叉地去移动，启动．步伐可以迈大点．刚练交叉步时很不习惯，马上又回变

网球理论课-丁

体育课时授课计划 第一节网球场地 网球场地分草地、硬地、土地和涂塑场地。硬地网球是在水泥或沥青球场进行，球落地后反弹高、速度快、属快速场地，这种球场对上网打法很有利；土地网球是使用黄泥球场，球落地后速度较慢，属慢速场地，适宜以稳守为主的底线型打法；草地网球属中速场地，适于混合型打法。涂塑场地则和快速场地相近，还有沙地属慢速场地。 一、场地各线的宽度 １、全场除端线可宽至10厘米处，其他各线的宽度应在2.5—5厘米的范围之内。 ２、全场各区的丈量除中线外，都从各线的外沿计算。

二、场地各线的长度 １、边线长23.77米。 ２、端线长单打为8.23，双打为10.97米。 ３、发球线至端线5.485米；发球线至球网地面6.40米。 ４、发球区每半场有左、右两上区，长6.40米，宽4.1145米。 ５、中点位于端线中心，长0.10米，宽0.05米。 ６、网柱高1.07米，球网中央高0.914米。 ７、场地周围空地，端线外至少要有6.40米，边线外至少要有3.66米。 第二节网球竞赛规则 一、发球员和接球员+ 运动员应各自站在球网的一边，先发球的运动员叫做发球员，另一边的运动员叫做接球员。 二、选择权 1、比赛用掷钱币的方法来决定选择场区或首先发球权、接发球权。得胜者，有权选择或要求对方选择。 （a）选择发球或接发球者，应让对方选择场区。 （b）选择场区者，应让对方选择发球或接发球。 三、发球 发球应按下列方法将球发送出去： 发球员在发球前，应先站在端线后、中点和边线的假定延长线之间的区域里，然后用手将球向空中任何方向抛起，在球接触地面以前用球拍击球（仅能用一只手的运动员，可用球拍将球抛起），球拍与球接触，就算完成球的发送。 四、脚误 （a）发球员在整个发球动作中： （Ⅰ）不得通过行走或跑动改变原站的位置。发球员发球时如两脚轻微移动而未变更原位，不算行走或跑动。 （Ⅱ）两脚只准站在端线后，中点和边线的假定延长线之间，不能触及其他区域。 （b）脚是指踝关节以下部分。 五、发球员的位置 （a）每局开始发球时，发球员应先从右区端线后发球；得（失）一分后，应换到左区发球。这样每得（失）一分就轮流交换发球位置。如发球位置错误而未察觉，比分仍然有效；一旦察觉，应立即纠正。 （b）发出的球，在对方还击前，应从网上越过，落到对角的对方发球区或其周围的线上。 六、发球失误 发球时发生下列任何一种情况，均判失误： （a）发球员违反规则第三(发球)、第四(脚误)和第五(发球员的位置)的各项规定。 （b）未击中球。 （c）发出的球，在落地前触及固定物（球网、中心带、网边白布除外）。 七、第二次发球 发球员第一次发球失误后，应在原发球位置进行第二次发球。

网球基本教程之网球基础知识

网球基本教程之网球基础知识 一．网球装备 网球服装：传统的颜色，以白色为主；男性以短袖、短裤，女性以短袖、无袖、短裤或短裙 ( 有领之上衣 ) ；服装以舒适轻便，能伸缩吸汗的衣料为优。平底鞋，不可有钉子或颗粒之鞋底，会破坏场地表面。球袜需着较厚且易伸缩、吸汗的袜为主，尤其在坚硬的地面上，更需留意足部的受伤及水泡。 球拍：选购时依各人的臂力、握力、手腕力之强度来选择，依东方人的体型，为减轻手臂持拍的负担，应持较轻的球拍为宜；尤其初学者，为使球拍挥摆顺畅更应持较轻之球拍学习。握把之大小应与各人之手掌大小配合。 二．握拍法 1.东方式握拍法：亦称『握手式』握拍法。 优点：适合于反弹球打法，是底线战术最佳的打击法，尤其处理反弹至腰高的来球。 缺点：反手击球时握拍位臵必须移动，击球瞬间需作交换握拍位臵。 2. 大陆式握拍法：对于较低的反弹球及低截击极为适合，同时此握拍法无正反拍握法之分，处理截击、发球异常方便；但此种握拍法必须要具备强劲的腕力来配合击球时机，否则呈反效果。 3.西方式握拍法：很适合于正手强劲上旋球的打法，但反手击球非常不便；由于反手不易击球，一般选手不乐于执握此种握法。 三．球的旋转与种类 除平击球外，无论是正手拍或反手拍，在整个动作的过程中，若用劲打球，都会使球产生某种旋转，球的旋转方向与飞行拋物线及反弹后的方向，都有密切的关系，以下叙述欲使球旋转的动作： 正旋球(Topspin) 或称上旋球、高旋球(Overspin)--- 从球之下方往上抽，动作由低而高的往前推动，即产生正旋，球速加快，向移动方向迅速旋转，在空中急速落下，不易出界，且落地后反弹高而快，将使对手较难还击，此种打法需要腕力、臂力、腰力，充分配合，不断累积练习，方能体会其中诀窍。 反旋球(Backspin) 或称下旋球(Underspin)--- 与正旋球相反，从球之上方往下切，动作由高而低的往前击出，球是背向飞行方向旋转，过网球速较慢，故上飘非行距离长，入射角小所以反弹得低，原地弹起或直线落下，低空滑过地面，乃依打击强弱度，拍面角度，动作长短来定。 切击球(Chop shot)--- 使球拍成垂直，从上往下挥动，击打球之斜下方或正方，使球下坠的打法，通常此种打法是用在吊短球的战术。 平击球(Flat shot)--- 以水平方式向前推动，加以下压，为快速球击法，较难控制，容易出界。 四．步伐 在所有的球类活动中，步伐是占重要因素之一，尤其是手握球拍的运动，如果步伐运行正确熟练，处理来球必能得心应手，唯有稳健的步伐才有正确的打击，网球运动乃具挑战性，每一球都必须靠正确的判断和敏捷的步伐来击球，正确的脚步动作可使手臂发挥击球的效果，脚步快速与正确，可保持身体的平衡并使重心转移之动作圆滑，如何在急跑，急停中，掌握时机迎击来球，是打好网球之要件，一般而言，是用以碎步、滑步、快步、侧步来调整击球位臵，尤其是碎步，当球离身体很远需大步来移动，在接近时应改为小步，才能顺利取得深体与球间的距离。