2013积极心理治疗范式与职校生心理健康教育策略_杨琛

职业学校心理教育是指职校教育者从职校生的心理实际和社会发展的需要出发，在心理学、教育学、社会学和医学等多学科理论指导下，运用多种手段和途径，有目的、有计划地培养学生良好的心理素质，提高他们的心理机能，充分发挥其心理潜能，进而促进学生整体素质提高与个性发展的过程。［１］因此，在职校生心理健康教育过程中，不但要重视职校生心理实际与社会发展需要，更应重视提高职校生心理机能，发挥他们的心理潜能。当前，职校生心理健康教育工作存在不少问题，如忽略职业学校的实践特色，忽视职校生的心理发展特点，没有注重心理教育的发展性、主体性。职校生心理健康教育需要一种有别于现行传统的心理健康教育模式，积极心理治疗就是一种有益尝试。

一、实践智慧：积极心理治疗范式的专业优势

积极心理治疗由德国精神科专家、心理治疗医师诺斯拉特·佩赛施基安（Ｐｒｏｆ．ＮｏｓｓｒａｔＰｅ－ｓｅｓｃｈｋｉａｎ）创立于２０世纪６０－７０年，是以解决心理冲突为核心、以现实能力为发展导向的跨文化的心理治疗方法和理论。作为一种新型的心理治疗方法和理论，积极心理治疗与传统心理治疗有着本质区别。

（一）积极心理治疗的基本思想

不同的心理治疗理论和方法的区别，在于对人性观假设、病是什么、治疗态度等三个问题的不同回答。

１．关于人性观假设。积极心理治疗给出了这样的人性假设，它赋予人新的积极形象：人的本性是好的，人拥有身体能力、智力能力、社会能力和精神能力这四种能力。［２］向外看一个人的生活，具有丰富的心理社会资源，向内看一个人，具有以爱和认知能力为基础的现实能力，利用丰富的心理社会资源和本身具有的强大的现实能力，人能够对生活中的事件有清楚的认知，并处理与其他人的情感关系。

对这一问题，传统心理治疗的各个流派虽有着不同的回答，但大多都将人看作是没有现实能力的疾病载体。

２．关于病是什么。积极心理治疗认为，人的生活可以归纳为身体、头脑、情感、精神等四个方面，任一方面的或偏或废都会以四种冲突的方式表现出来：躯体健康、成就、关系、未来，而病是待调节的冲突。

传统心理治疗则认为，病是待祛除的病灶。

３．关于治疗的态度。积极心理治疗对人性的看法、对病的认识，决定了它对治疗的认识。积极心理治疗倡导无病变原则，认为只有具有神经症症状的人，而不存在神经症病人；治疗师既要看到来访者的冲突，又要把注意力集中到来访者积极力

积极心理治疗范式与职校生心理健康教育策略

杨琛

摘要：当前，职校生心理健康教育存在消极化评价、治疗性目标、救助式策略、非人性化态度、单一式方法等问题。积极心理治疗所具有的积极化视角、发展性目标、自助式疗法、人本主义理念、开放式态度等专业优势，能够有针对性地解决职校生心理健康教育工作中存在的问题。

关键词：职校生；心理健康教育；积极心理治疗；策略

基金项目：教育部人文社会科学研究规划基金项目“当代职校生心理健康教育模式的建构研究”（项目编号：11Y JA880014）

作者简介：杨琛，女，青海师范大学教育学院2011级硕士研究生，主要研究方向为心理健康教育。

中图分类号：G711文献标识码：A文章编号：1674-7747（2013）16-0032-05

量的培养与增进上；任何负面行为的出现都有其正面现实能力的存在，治疗师要引导正面能量的发展，而不要纠缠于负面行为；要通过挖掘来访者“认知的能力”和“爱的能力”达到助人自助的积极目的。

传统心理治疗更倾向于将治疗定义为咨询师持“手术刀”，通过“切除、修复”来达到治愈的目的。

（二）积极心理治疗范式的专业优势

与传统心理治疗本质上的区别，彰显出积极心理治疗范式具有独特的专业优势。

１．积极化视角。积极心理治疗一改传统心理治疗将人看做疾病载体的人性观，认为，人是具备现实能力解决现实矛盾冲突的、具有心理社会资源的、积极完整的人。在关注来访者冲突的同时，更重视来访者积极向上的现实能力，致力于用积极的视角解释来访者在身体、头脑、情感、精神四个层面表现出的冲突，帮助来访者发现自身积极的人格特质。

２．发展性目标。积极心理治疗不以祛除来访者疾病为目标，而是使来访者发现自身能量来解决自身面临的冲突，并学会保持、发展已发现的现实能力，以帮助自己应对今后发展中遇到的冲突，从而成为一个积极健康和谐的人。所以，在积极心理治疗中，来访者解决冲突的能力来源于自身潜在的爱与认知的能力。在咨询过程中，注重对来访者自身力量的激发，有助于治疗效果的保持扩展。积极心理治疗的第五个阶段即扩大目标阶段，在根本上有别于消极心理治疗止步于祛除病症阶段，更能体现出其发展性的目标。

３．自助式疗法。在消极心理治疗当中，咨访关系更适合于“医患”关系的称谓，咨询师的研究对象并非来访者，而是来访者的“疾病”，咨询师关注疾病的发展及如何祛除疾病，治疗过程中的主导权在咨询师手中。而在积极心理治疗中，咨询师的研究对象是来访者本人，包括来访者冲突和现实能力在内的完整的人，咨访关系更多地是一种引导与被引导的关系。咨询师借助东方寓言、神话故事来激发来访者想象，从而帮助来访者认识自身矛盾冲突、发现自身的现实能力，掌握治疗过程的主导权，由病人角色转换成为自己的治疗师。

４．人本化理念。积极心理治疗继承和发展了人本主义“来访者中心疗法”，咨询师积极倾听来访者的表达，并从来访者的角度来理解来访者的冲突表现，将冲突用积极的、人本化的理念进行解释。强调咨询师与来访者之间的和谐、互信、尊重和支持，尊重来访者在咨询过程中的主导作用，有利于增强来访者在今后应对冲突过程中的信心。

５．开放性态度。传统的心理治疗方法，都在一定程度上具有排他性，认为自己的理论与实践方法具有得天独厚的优势，否定其他心理治疗理论。例如，经典精神分析理论完全否定行为主义疗法用改变行为的方式来改变个体的心理发展情况。积极心理治疗不是与其他心理治疗方法相并列的方法，而是一种手段，借助这种手段，治疗师可以确定对何种特殊病例使用何种治疗方法以及如何交替使用这些方法，将各传统心理治疗的理论与方法去粗取精而整合于积极心理治疗的范式下，避免了单一疗法的不足。因此，积极心理治疗是方法的方法。［３］

积极心理治疗范式所具备的积极、发展、自助、人本、开放的专业优势，使其在教育领域中的应用得到更多的关注，同时，也为反观目前职校生心理健康教育存在的问题提供了借鉴。

二、消极取向：职校生心理健康教育存在的问题

当前，职校生心理健康教育主要采用传统的心理咨询与治疗方法，其从病症入手的视角会对职校生心理的发展造成一系列不良的影响。目前，职校生心理健康教育在其发展过程中存在着亟待解决的一些问题。

（一）消极化评价

在职业教育的传统观念中，职校生更多地被视为升学考试失利的学业不良人群，无论是在传统的知识性教育还是在心理健康教育中，职校生总被教师看成是能力不足的个体：学业不良是因为他们头脑不聪明，同伴关系紧张是因为他们情商太低，找不到工作是因为他们能力太差。一些消极化的标签都被赋予给了职校生，这种消极化的评价决定了心理教育者在教育过程中对职校生持否定的态度，职校生在某种程度上被当做是能力缺失的个体，而改变的力量来自外在。对职校生的

消极化评价容易导致职校生对心理教育的过分依赖，不利于职校生的自主发展。

（二）治疗性目标

当前，职校生心理健康教育出现教育对象个别化的问题，倾向于将工作重点放在个别学生的心理障碍与疾病的治疗上，而忽视了大多数学生心理的发展性需要；止步于解决当下问题，忽略对学生积极人格品质的开发与完善。当职校生心理健康教育的工作指标变成救治多少患有神经症的学生，心理健康教育就失去了它应有的意义。

（三）救助式策略

当前，职校生心理健康教育中存在着一种主体性的错位，心理健康教育的主体是心理教师，而职校生则是被救助对象，被救助对象能否有“起死回生”的变化，依赖于心理教师的“功力”如何，职校生更多地被当做是需要被救助的、没有自助能力的个体，心理教师占据了指挥性与决定性的地位，这种主客位颠倒的模式不利于职校生自身能力的发展，更易造成深层次的无助感，弱化了心理健康教育的意义。

（四）非人本化的态度

在职校生心理健康教育中，心理教育工作者与职校生之间与一般的咨访关系相比，多了一层师生关系，具有了更多的指导与被指导的含义，教师很容易从“好学生”的标准出发来帮助学生，而容易忽视学生真正的需要，不能完全做到“以来访者为中心”。传统心理治疗的消极化视角，也决定了不能对职校生的问题进行积极化、人本化的解读，而更多的是将学生的问题解释成为某种病症的反应。

（五）单一式方法

目前，职校生心理健康教育工作者大多了解某一种理论流派下的方法技术，对职校生多种多样纷繁复杂的问题，不能采取有针对性的治疗手段。但任何一种理论流派都必然有其擅长与不擅长的方面，要用某种理论来解决所有问题是不现实的，对某种理论流派的偏好只会导致心理健康教育工作的疏漏。

职校生心理健康教育所存在的以上问题，促进了职校教育工作者对解决这些问题的思考与探索。如何把积极心理治疗范式的合理思想，有针对

性地应用于职校生心理健康教育实践当中，是当前职校生心理健康教育工作的一个重要课题。

三、走向积极：职校生心理健康教育的基本策略

《中等职业学校学生心理健康教育指导纲要》（以下简称《纲要》）中提出了“以学生为主体”、“面向全体与关注个别差异相结合”、“发展与预防、矫治相结合，立足于发展”、“教师科学辅导和学生的主动参与、家长的配合相结合”等一系列要求。从《纲要》的精神和要求出发，要发挥积极心理治疗范式的优势，实现职校生心理健康教育的积极发展，就要从以下几方面着手。

（一）以积极为取向

职校生心理健康教育中的积极取向是相对于消极取向而言的。这里，积极包含三个方面的意蕴：积极是对前期集中于心理问题研究的病理式心理教育的反动和变革；倡导心理教育要深入系统地研究科学促进人的心理发展，关注人性的积极方面；强调用积极理性的方式对人类存在的心理问题做出适当的解释，并从中获得积极意义。［４］针对职校生相对于普高学生具有更强烈消极自卑心理的特征，以及目前职校心理健康教育中存在的消极取向，职校生心理健康教育工作要真正做到由消极转向积极，就要（１）从宏观上，将着眼于职校生个体病症的消极心理治疗范式，转变为注重个体现实能力开发、面向全体职校生的积极心理范式。改变以往以心理测量、心理诊断、心理治疗为线索的单一心理健康教育模式，开展预防性心理健康知识讲座、治疗性个体心理咨询、发展性团体心理辅导等多样性心理健康教育活动。（２）从微观上，摒弃错误消极的标签，将职校生看成有现实能力的积极个体。社会上对职校生的消极看法在某种程度上是未经考察的社会偏见，职校生心理健康教育工作要自觉抵制这种偏见，要能够发现职校生身上的创造力、勇敢、乐观等诸多现实能力，将职校生看成是拥有现实能力来完善个人身心发展的真正意义上的“人”；改变将学生的“问题行为”当做疾病的传统做法，学会给学生的“问题行为”赋予积极含义，如职校生打架行为，表明学生具有伸张正义、敢于表达自己想法的能力，待调节的只是这种能力的水平；帮助职校生认

识到现实能力、发展的潜能都来自于其自身，发现自身积极的人格特质，引导职校生适度地使用自身所拥有的现实能力，树立迎接未来各种困境的信心。

（二）以发展为目标

所谓发展就是要不局限于解决问题，要以提高心理素质、树立心理健康意识为目标；不限制于个别“问题学生”，以全体职校生心理健康为服务对象；不拘泥于心理教育的单学科限制，调动全学科力量渗透心理健康教育理念；不止步于培养学生解决问题的技巧，以促进学生人格的不断完善发展为根本。

职校生心理健康教育应该是提高学生整体素质和促进个性发展的过程，要真正做到以发展为目标，就要：（１）转变视角，着眼职校生全体和职校生生涯发展全程，全方位开展心理健康教育，做到既看到职校生个体问题解决的要求，又看到职校生整体发展的需要；既看到职校生阶段性发展的问题，又看到持续性发展的可能。（２）重构心理教育体系，建立以职校生发展为最终目标，以发展性心理教育活动为主，预防性、治疗性心理教育活动为辅的立体式心理教育体系，立足于职校生现有的心理发展水平，不断创建与实现“最近发展区”，推动职校生心理健康水平的立体式稳步发展。（３）开拓多渠道推进职校生心理教育，建立以心理教育课程与活动为主导、全学科渗透为辅助，家庭、学校、社会共同促进的心理健康教育网络。

（三）以自助为方法

心理健康教育是一个心理他助——

—心理互助——

—心理自助的过程，心理教师的他助是手段，学生互助之间的心理互助为中介，学生有效的心理自助才是真正的目的所在。［５］所谓自助，即是指职校生在心理教育过程中能够积极主动地发挥自身潜能，自主建构积极的心理结构。由于职校生的入学及毕业都与择业就业直接相关，所以，他们更加自觉关注社会现象、经济形势、就业压力、待遇等现实层面的问题，也正因如此，他们对社会、环境、人生等问题有比较深刻的认识，相比普高学生、初中生，他们更多地思考“我是谁，我将来的人生如何”等问题，并对自己的未来有初步的打算与计划。职校生强烈的自主意识决定了他们掌控自己的强烈愿望，相对于救助式为主的传统心理治疗方式，采用自助式疗法的积极心理范式更符合职校生的心理发展特征。

要实现职校生心理教育自助式发展，就应做到：（１）要转变职校生依赖于心理教师的传统心理，在授课上，心理教师要改变传统的讲授式教学模式，通过小组作业、心理剧、辩论赛等多种教学形式，让职校生自主发现问题、探究问题，留给学生更多思考与内化的时间，让学生充分认识到个人在心理教育中的主体性；（２）在咨询中，要转变教师帮助职校生解决问题的治疗式模式，咨询师的任务是帮助职校生发现并正确使用自身能力，要让职校生意识到，改变的力量是来自自身而非咨询师；（３）要提升职校生心理自助的水平，在心理健康教育活动的开展上，采用更丰富的自助式心理教育策略，来替代讲授灌输式的传统活动，如通过自助式的心理调适训练、自助式的心理健康社团、心理健康知识竞赛等多种形式，来提升职校生心理自助的水平。只有让学生学会自助，才真正达到“教是为了不教”的目的。

（四）以人本为理念

积极心理治疗范式继承和发展了人本主义心理学“人性本善”、“以来访者为中心疗法”、“积极的无条件关注”等核心理念。所谓“以人为本”，是指“把人视为自身心理发展与建设的主人，把人的主体性发展作为目的而不是手段，一切从人出发，一切为了人，一切服务于人，一切着眼于人的全面发展”。［６］长久以来，心理健康教育以消极心理治疗范式为主，并且，社会一直以来对职校生的消极态度、职校生群体本身消极自卑的个性特点，都对职校生心理健康教育造成一定程度上的消极影响，使得教育工作者容易在职校生心理健康教育工作中将职校生看成是需要救助的无能力个体，易采用干预式、治疗式的方法，将职校生放在“患者”的位置上，听从自己的“治疗”。这种非人本化的态度，无助于职校生发现自身能力解决自身问题，更容易造成职校生的消极依赖心理。

要真正做到继承与发展人本主义理念，就要求：（１）将职校生心理的健康发展作为最根本的目

的，一切心理教育工作的开展都只是实现这一根本性目标的手段，真正做到从职校生角度考虑，设计适合于职校生身心发展、能够满足职校生真正需求的心理健康教育活动，避免一切无益于职校生心理健康的

“面子工作”；（２）注重心理健康教育活动在职校环境内的校本化，重视职校生与普高学生的差异，将职校教育的职业属性等特点融入到心理教育活动中，从有助于促进职校生成长出发；（３）心理健康教育工作者注意避免社会偏见的不良影响，平等地对待职校生，尊重职校生的主体作用，为他们解决自身问题提供支持，积极倾听职校生的苦恼，并能够换位思考，从职校生的角度对职校生的问题进行积极合理的解释，将人本主义的理念贯穿始终。

（五）以多元为基础

目前，多元化日益成为职校心理健康教育的发展趋势，但是，多元化并不是对各种理论流派呈现一种完全敞开式的接纳态度，也不意味着心理健康教育没有相对稳定的理论基础。一元化与多元化在本质上并不是相互排斥的，而是要求一元化与多元化的融合。职校生心理健康教育要汲取各理论流派的精华，这种一元化与多元化融合的态度更适用于职校生复杂多样的问题。多元化的态度要求心理健康教育工作者对各个理论流派有深刻的理解，对其技术方法有扎实的掌握；要对职校生各种可能的问题有敏锐的洞察力，能够针对

不同的问题采用不同的方法，帮助职校生挖掘自身解决问题的现实能力。这就要求职校心理健康教育工作者不断丰富自身的理论知识，提高理论运用水平，增强“一专多能”意识，善于灵活运用多元化方法。

加强和改进职校生心理健康教育，要从治疗转向发展、从救助转向自助、从功利转向人本、从一元转向多元，从根本上由传统消极范式转向积极范式。要实现这些积极转变，

更好、更快地促进职校生心理发展，就要职校心理健康教育工作者在实际工作中进一步总结经验，更新观念，科学应用，为职校生全面发展奠定心理和谐的重要基础。参考文献：

［１］崔景贵．职校生心理发展与职业学校心理教育［Ｊ］．职业技

术教育，２００４（３１）：６４．

［２］崔景贵．德国积极心理治疗范式述要［Ｊ］．江苏教育学院学

报，２００９（５）：１．

［３］［德］佩赛施基安．积极心理治疗——

—一种新方法的理论和实践［Ｍ］．白锡，译．北京：社会科学文献出版社，１９９８：

４７０．

［４］崔景贵．积极型心理教育的信念、

目标与建构［Ｊ］．当代教育论坛，２００６（７）：３３．

［５］崔景贵．助人自助：学校心理教师专业化的理念与策

略［Ｊ］．思想理论教育，２００７（１２）：５．

［６］崔景贵．转型与建构：

心理教育范式的发展趋向［Ｊ］．上海教育科研，２００５（７）：３３．

Positive Psychotherapie and Psychological Health Education

Strategy for Vocational School Students

Yang Chen

Abstract:Ｐｒｏｂｌｅｍｓｒｅｍａｉｎｅｘｉｓｔｓｉｎｐｓｙｃｈｏｌｏｇｉｃａｌｈｅａｌｔｈｅｄｕｃａｔｉｏｎｆｏｒｖｏｃａｔｉｏｎａｌｓｃｈｏｏｌｓｔｕｄｅｎｔｓｓｕｃｈａｓｎｅｇａｔｉｖｅｅｖａｌｕａｔｉｏｎ，ｔｈｅｒａｐｅｕｔｉｃｏｂｊｅｃｔｉｖｅ，ｂａｉｌｏｕｔ－ｓｔｙｌｅｓｔｒａｔｅｇｙ，ｄｅｈｕｍａｎｉｚｅｄａｔｔｉｔｕｄｅ，ａｎｄｓｉｍｐｌｉｆｉｅｄｍｅｔｈｏｄｓ．Ｗｉｔｈｍａｎｙｐｒｏｆｅｓｓｉｏｎａｌａｄｖａｎｔａｇｅｓｉｎｉｔ，ｉｎｃｌｕｄｉｎｇｐｏｓｉｔｉｖｅｐｅｒｓｐｅｃｔｉｖｅ，ｄｅｖｅｌｏｐｍｅｎｔａｌａｉｍｓ，ｓｅｌｆ－ｄｉｒｅｃｔｅｄｔｈｅｒａｐｙ，ｈｕｍａｎｉｓｍｐｒｉｎｃｉｐｌｅ，ａｎｄｏｐｅｎａｔｔｉｔｕｄｅ，ｐｏｓｉｔｉｖｅｐｓｙｃｈｏｔｈｅｒａｐｉｅｃａｎｓｐｅｃｉｆｉｃａｌｌｙｓｏｌｖｅｔｈｅｐｒｏｂｌｅｍｓｉｎｔｈｅｐｓｙｃｈｏｌｏｇｉｃａｌｈｅａｌｔｈｅｄｕｃａｔｉｏｎｆｏｒｖｏｃａｔｉｏｎａｌｓｃｈｏｏｌｓｔｕｄｅｎｔｓ．

Key words:ｖｏｃａｔｉｏｎａｌｓｃｈｏｏｌｓｔｕｄｅｎｔｓ；ｐｓｙｃｈｏｌｏｇｉｃａｌｈｅａｌｔｈｅｄｕｃａｔｉｏｎ；ｐｏｓｉｔｉｖｅｐｓｙｃｈｏｔｈｅｒａｐｉｅ；ｓｔｒａｔｅｇｙ

［责任编辑金莲顺］

高职院校心理健康教育的不足及对策

第
卷 第 年 月
期
教学研究
高职院校心理健康教育的不足及对策
米慧艳 王松琦 柳海英
（河北管理干部学院，河北 石家庄 ）
摘 要
教育部多次下发文件，要求加强高等院校学生心理健康教育工作。高职院校作为普通高校的重
要组成部分，积极响应文件精神，经过多年的探索与实践，在心理健康教育领域取得了不小的成绩。但到目前 为止，为高职大学生“量身定做”的高职高专特色的心理健康教育模式仍存在很多不足。总结经验，探讨如何 进一步完善高职院校心理健康教育体系，是本文的思想主旨。 关键词 高职院校，心理健康教育，心理辅导。 文献标识码 文章编号
中图分类号
近年来， 随着高等教育事业的不断发展， 以及 高校对心理健康教育认识的不断提高， 各高职院校 在推进和加强学生心理健康教育工作方面做了大 量的工作，积累了一些成功经验， 并且获得了较为 明显的成效。但是，纵观高职院校的实际情况，心 理健康教育开展得很不平衡，无论在认识、体制、 师资、业务方面，还是在收效方面均存在不足，远 不能适应形势发展的需要。 正确认识和分析高职院 校心理健康教育工作的现实问题， 积极思考相应的 对策，是全面推进素质教育的重要内容，更是加强 和改进高职院校学生思想教育工作的重要任务。
健康教育工作可有可无，可快可慢，在应付完上级 部门检查后，更是将心理健康教育工作搁置一边。 对心理健康教育工作任务的认识有偏差 一些高职院校的心理健康教育员工， 把心理健 康教育简单的等同于心理疾病的治疗， 将接受心理 健康教育和心理咨询的学生等同于精神病患者， 以 至于心理健康教育工作在这些院校遭受到歧视， 甚 至个别教职员工“谈心理即色变” ，对心理健康教 育机构及心理健康教育教师“敬而远之” 。 对策一：院校领导充分重视，切实将心理健康 教育纳入议事日程。高职院校领导应从全局出发， 把心理健康教育工作纳入学校德育工作管理体系， 加大心理健康教育工作的硬件和软件的投入， 进一 步完善心理健康教育的工作体制和体系，在经费、 人员、培训等方面予以支持，保证心理健康教育工 作的顺利开展； 对策二：建立全体教职员工全员参与机制。 高 职院校应采取有效措施帮助心理健康教育工作者 以外的教职员工树立心理健康教育的意识和观念， 积极拥护、支持学院的心理健康教育工作，注意自 己的行为对学生心理产生的影响， 并有意识地将心 理健康教育原则渗透到教育教学活动中； 对策三： 加强心理健康教育与思想品德教育的 有机结合。 心理健康教育和思想品德教育在理论和 实践方面都有着显著的区别， 因此，不能想当然的 用思想品德教育代替心理健康教育。同时，也应注
） ，女，北京市人，高级政工师，
思想认识不足
目前， 心理健康教育工作在高职院校开展的情 况很不平衡，对心理健康教育的思想认识不到位， 是一些高职院校心理健康教育滞后和不能顺利开 展的主要原因。 对心理健康教育工作的意义认识不足 由于长期以来， 我国实行的传统教育模式过分 重视智力和思想品德的培养， 而心理健康教育则起 步较晚， 其重要意义尚未被充分理解。 一些高职院 校忽视心理健康教育的作用和功能， 将学生出现的 各种问题一律视为思想品德问题， 认为思想品德教 育能代替心理健康教育， 或将心理健康教育等同于 思想品德教育， 致使一些高职院校对心理健康教育 的作用、 地位认识有偏差，甚至个别院校认为心理
收稿日期 作者简介 米慧艳（
） ，女，河北石家庄人，助教，主要研究方向为心理教育；王松琦（
主要研究方向为学生思想教育。

中职学生心理健康教育个案分析报告

点亮学生心灵的天空 ——中职生心理健康教育个案分析 在学生的成长发展过程中，由于教育不当心理上会产生不少的矛盾，引起心理不适应、情绪不协调和精神障碍。中职生也不例外，他们担心毕业后求职困难，情绪上紧张、焦虑、抑郁、困惑等诸多问题，因此中职生的心理健康教育刻不容缓。我校为解决这一问题每周上一节心育课，使他们初步了解和掌握了心理健康常识和简单的心理调节方法，要使学生拥有丰富的心灵、健全的人格，能快乐、健康的成长，班主任、任课老师及帮教老师也要给于学生一定的心理健康指导。下面我从班主任工作的一个典型案例中，就如何做好学生的心理转化工作进行分析，谈谈在心理健康教育方面自己的一些做法与思考，以促进职业学校的学生更积极健康地成长。 案例：预备铃已响，我还未踏数控班的教室，就听见小宋的大嗓门，而且人不在自己的座位上，看见老师进来，他才赶忙回到座位上，课桌上的书本乱七八糟，然后把所有的课本往地上一撂，上课了，他还是心不在焉，一会儿看看窗外，一会儿左顾右盼，我走到他跟前，轻声地说：“坐好，注意听讲，不能三心二意，，这么聪明的你应该是应该认真听讲的”。他低下了头，而后的时间他听得相当认真，还不时纠正其他同学回答问题时出现的错误，脑子反映很快，十几分钟后老毛病又犯了……. 小宋是一个令其他任课老师都头疼的学生，从初一开始就迟到、旷课、逃课，上课经常摆出一副不认真的样子，头转来转去，还不时

乱插嘴，打断老师的讲课；你对他批评教育时，他摆出一副不服气的样子，眼睛望着天花板，心不在焉，满不在乎的样子，学习上并不认真，脑子很灵活，但成绩处于中等，而且喜欢与顽皮的学生交往，在公共场合爱起哄，经常唯恐天下不乱，不过他也是班级里的“百事通”，样样事情，大小事问他他准知道。 一、心理原因分析 （一）、家庭影响：民主、和谐的家庭氛围可以给孩子提供一个温馨浪漫、舒畅的心灵港湾,在这样的家庭成长的孩子健康活泼,富有朝气和进取精神。但是小宋父母在外打工由爷爷奶奶常年带着，由于和孩子之间不沟通，任其自由发展，他经常不回家。父母只给孩子每月的生活费，不太关心他的行为和生活，偶尔问起成绩，若不理想，见面父亲就打骂，这种教育方式的不当，造成小宋任性放纵。（二）、学校影响：他上课不认真听讲，经常捣蛋插嘴，东张西望，老师对他很头疼，，缺少与他沟通。虽然他特别想引起老师的注意，也希望得到老师的关注，但又常常得不到老师的赞赏。造成他与老师对着干，有抵触情绪，听不进老师的批评，使学校对他的思想教育落不到实处。 （三）、青春期的生理和心理影响：16岁——17岁正处于身体迅速发育成长，极大地打破了生理和心理之间的平衡。这一阶段心理发展正处于半成熟半幼稚阶段，在这一阶段，一方面以成人自居，另一方面却又受到自身经验和能力的限制，开始有意识的摆脱童年期的直率和纯真，并以怀疑和审视的态度来观察和面对周围的事物，这阶

中小学心理健康教育知识点汇总

中小学心理健康教育 第一单元 简答题： 1、中小学心理健康的标准是什么？ （1）智力正常 （2）情绪适度 （3）意志健全 （4）人格统一完整 （5）人际关系和谐 （6）社会适应性良好 （7）心理特点符合年龄阶段 2、心理问题等级划分为几类？ （1）心理正常包括心理健康与心理不健康，心理不健康又不包括一般心理问题和严重心理问题 （2）心理异常包括神经症与精神病 3、学校心理咨询室建设的原则有哪些？ （1）适合性 （2）功能性 （3）保密性 （4）环境性 4、学校心理教师的专业技能有哪些？ （1）谈话的技能（倾听、沉默、谈话、撞击、提问、终结等） （2）测量的技能（施测前的准备、施测过程中误差的控制、施测结果的解释等方面） （3）指导的技能（包括学习技能的传授、生活适应的辅导、职业选择的帮助等） （4）矫治的技能（包括鼓励、保证、解释、劝慰、暗示、说服、示范等）5、学生心理档案的收集方法有哪些？ （1）个人总结 （2）调查分析 （3）日常行为观察 （4）作品分析 （5）心理测验 论述题 请论述中小学心理教师职业道德的重要性（自己编） 第二单元 1、简述学校学习的主要特点（找不到） 2、简述小学生入学适应不良的具体表现 （1）情绪不佳，经常处于抑郁、焦虑、强迫、恐怖、厌烦、退缩等状态（2）行为问题，包括三方面，能力抑制会注意力不集中；社会退缩会与同学交往减少；行为倒退会表现在不合群，撒娇耍赖。 （3）生理功能不良，比如说肚子疼、头疼以及起床困难。

3、简述考试焦虑产生的原因 （1）生物因素，生物钟作为一种对人体产生周期性影响的生物节律，对学生的考试有一定的影响。 （2）认知因素表现在三方面，首先是负性认知评价，其次的是自我效能感不足，最后是学习、考试技能不足。 4、简述自我暗示方法的使用 （1）一般是用不出声的内部语言默念，或者自言自语，甚至在无人处大声对自己呼喊来加强效果。 （2）还可以把提示语写在日记本、条幅上，将其贴在墙上、床头上或压在玻璃板下，经常鞭策、鼓励自己。 5、简述学习动机与学习效率的关系 （1）学习动机与学习效率呈“倒U”形关系 （2）中等程度的学习动机有利于学生的学习，过强的学习动机会引发紧张和焦虑情绪，反而导致学习效率下降。 论述题：结合中学生身心发展的特点，谈谈心理发展与学习的关系（找不到） 第三单元 1、简述自我意识的含义及其发展过程 （1）含义：人对自己的认识、体验和调节，也就是一个人对自己存在的意识，对自己的身心状况及与周围事物关系的认识、体验及调节。 （2）发展过程：自我中心期（七八个月至三岁）、客观化时期（三岁至青春期）、主观化时期 2、简述自我意识的结构 （1）自我认识 （2）自我体验 （3）自我调控 （4）自我实现 3、简述个体自我意识从产生到成熟所经历的三个时期 （1）自我中心期 （2）客观化时期 （3）主观化时期 4、简述小学生自我意识发展的特点：随年龄增长从低水平向高水平不断发展， 但不是直线的、匀速的，自我意识的发展既有上升的时期，也有平稳发展的时期。 5、简述中学生自我意识发展的特点 （1）内省性增强 （2）个性上的主观偏执性 （3）“成人感”产生并不断增强 （4）自我评价能力进一步增强 论述题： 1、请论述中学生如何比较全面的认识自我？ （1）根据社会上他人对自己的态度评价自己 （2）通过与社会上和自己社会地位、条件相类似的人比较来评价自己 （3）通过个人对自己心理活动的分析来评价自己。

中等职业学校学生的心理健康教育

浅谈中等职业学校学生的心理健康教育

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职中学生冷漠心理的分析和应对方法 摘要：职业中学学生容易产生各种心理问题如冷漠心理等。由于各种心理问题的存在，必然会导致一系列的不良行为如故意捣乱、无礼貌、厌学逃学、考试作弊损坏公物等等；因此，学生的心理问题引起我们每一位教育工作者的关注。这些心理问题的产生的原因是多方面的，主要是由于家庭及外部环境的影响，角色转换与适应障碍，交际困难造成心理压力，学习与生活的压力，就业压力等所引起的。在职中生的各种心里问题中，冷漠心理比较突出。我们要通过多种途径和方法开展心理健康教育。努力培养心理卫生、行为正常、全面发展的学生。 关键词：职业中学，冷漠心理问题，心理健康教育 在职业中学中，有不少学生存在心理上的偏常，据有关部门进行的心理调查表明，多达近30%的学生有不同程度的心理问题，其中包括任性、冷漠、自私、嫉妒等等。在平时教学与同学接触当中，我们发现冷漠心理问题存在于不少的同学之中。这特别引起我们老师的关注。近年来，学生由于病态心理而导致心理与行为上的失误，导致一系列的不良行为如故意捣乱、无礼貌、厌学逃学、行为不文明、考试作弊、损坏公物等等；严重影响了学生的身心健康和发展。甚至危害了家庭,危害了社会。 职业中学学生心理绝大部分是积极、乐观、热情、充满信心和希望的。但由于受家庭教育、生活环境、学习目的、新的师生关系等影响，难免会使一小部分学生产生心理困扰，甚至冲突。最后导致冷漠心理。这些人对与自己无关的人和事一概冷漠对待，言语尖刻，态度孤傲，缺乏进取精神，对任何事都不感兴趣。冷漠心里是学生不健康心理问题之一。 一、职业中学学生心理问题产生的原因 造成学生出现冷漠心理问题的原因是多方面的，但主要的是学习压力、社会影响、家庭环境和教师的教育方法等。它反映了学校教育及社会家庭等方面的许多矛盾，只有了解学生存在问题的成因，才能在教育教学中有意识地去避免它。 1、家庭及外界环境的不利影响 家长是学生的第一任教师，家长的品德修养，文化水平，教育方法以及家庭环境条件等对学生品德和心理成长有直接而重大的影响。有相当一部分家庭和家长的条件不利于学生心理健康成长，有的家长对子女经常训斥，使孩子对父母见而生畏，缺乏感情交流。孩子遇到困难得不到帮助，遇到挫折得不到鼓励，使孩子有种“压抑感”、“委曲感”。有的父母感情破裂，双亲离异，严重摧残了孩子的心灵。更有些“问题家庭”家长本身品德低劣，作风不正，对孩子的危害也就可想而知了。所以家庭教育不当，是孩子出现心理问题的重要原因之一。容易出现对任何事情漠不关心，消极对待。长期以往，这种心理慢慢占据主导。 当前，独生子女家庭越来越多，农村家庭中最多的也是生育两胎，小孩从小就受到长辈的涨爱，经常是几个大人围着一个人转，使他慢慢养成谁也不能碰他一下，谁也不能骂一句的性格，过分涨爱是导致学生心理问题频发的一大诱因。使得学生总以自我为中心，容不得别人。环境一变，无所适从，无法应对，放任自己。学校环境及社会环境的负面影响，导致学生在消费上的攀比，尤其是社会对中职学生的偏见、对贫困学生的歧视，常会导致学生养成许多不良习性，放松对自己的要求，带来偏差的心理，不追求进步，从而就没有了积极的心态。 2、角色转换与适应障碍 职业中学学生由初中升人到中职校学习，对新的环境、新的人际关系、新的

中小学心理健康教育实施方案

葿中小学心理健康教育实施方案 蒄中小学心理健康教育，是提高中小学生心理素质、促进其身心健康和谐发展的教育，是进一步加强和改进中小，学德育 工作、全面推进素质教育的重要组成部分。中小学生正处在身 心发展的重要时期，随着生理、心理的发育和发展、社会阅历 的扩展及思维方式的变化，特别是面对社会竞争的压力，他们 在学习、生活、自我意识、情绪调适、人际交往和升学就业等 方面，会遇到各种各样的心理困扰或问题。因此，在中小学开 展心理健康教育，是学生身心健康成长的需要，是全面推进素 质教育的必然要求。为深入贯彻党的十八大精神，落实《中共 中央国务院关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的 若干意见》和《国家中长期教育改革和发展规划纲要（2010 —2020年）》要求，为在我区更好地推广和实施心理健康教 育，特制定本实施方案。 袄一、指导思想 葿以十八大精神为指导，以科学发展观为统领，以提高教师

自身心理健康水平和促进学生身心健康发展为目标，以建立良好师生关系、创建和谐校园为重要抓手，坚持以人为本，开拓创新，努力提高我市师生的心理健康教育水平。 蕿二、指导原则 、坚持科学性与实效性相结合。要根据学生身心发展的规袅1 律和特点及心理健康教育的规律，科学开展心理健康教育，注重心理健康教育的实践性与实效性，切实提高学生心理素质和心理健康水平。 、坚持发展、预防和危机干预相结合。要立足教育和发展，节2 培养学生积极心理品质，挖掘他们的心理潜能，注重预防和解决发展过程中的心理行为问题，在应急和突发事件中及时进行危机干预。 、坚持面向全体学生和关注个别差异相结合。全体教师都薂3 要树立心理健康教育意识，尊重学生，平等对待学生，注重教育方式方法，关注个别差异，根据不同学生的特点和需要开展心理健康教育和辅导。

高职院校心理健康教育初探

高职院校心理健康教育初探 本文通过分析心理健康教育的德育功能以及高职学生心理冲突的主要表现，从建立我國高职院校学生心理健康教育的模式和心理健康策略两个维度，力图促进高职院校人才的培养和发展。 标签：高职院校；心理健康教育；德育 大学在社会道德认知、道德行为规范的内化过程中发挥着特殊的社会功能，为人类社会道德秩序的稳定和发展作出了巨大贡献。高职教育作为高等教育的重要组成部分，在培养行业一线高素质技能型人才方面起到了举足轻重的作用。做好高职学生心理健康教育，可以更好地保证学生的心理健康状况，促进我国高等教育质量的提升，为社会提供更多合格人才，促进社会经济的发展。 一、心理健康教育的德育功能 心理健康教育也称心理教育，指根据心理活动规律，有目的地培养受教育者良好的心理素质，维护心理继康，提高心理机能，充分发挥心理潜能，它包括三个方面内容：维护心理腱康、培养学生优良的心理品质和开发学生潜能。德育是教师按照一定社会或阶级的要求，有目的、有计划地对学生施加影响，以培养学生思想意识和道德品质的活动。在我国，它包括思想教育、政治教育、道德教育等。德育工作目标的合理扩展和延伸是心理健康，心理健康教育是开展德育的途径之一，它能促进人们自觉地学习与运用现代心理学中关于心理与行为改变的理论，提高德育的针对性。大部分高职院校关注加大对学生的专业技能知识的学习力度，却忽视对学生的思想道德教育、心理健康教育。在推进素质教育的过程中，必须重视德育工作，加强心理健康教育，避免“德育问题心理化”和“心理问题德育化”的出现，要从学生的实际出发。 二、高职学生心理冲突的主要表现 （一）个人发展愿望与就业压力之间形成的心理冲突 社会的激烈竞争给高职学生带来了更多的机遇与挑战，高职生在适应社会的过程中，希望自己是最出色的，希望能够得到更好的发展，但不少学生进入校园后，才发现个人的发展愿望与未来的就业走向存在着不可调和的矛盾，导致他们产生心理冲突。主要表现为自卑自怜，自卑的情绪多以冷漠的方式表现，当自己感觉对外界刺激无力作出反应时，便以冷漠的外壳来保护自己易伤的自尊，这种心理严重妨碍了他们的成长与发展。 （二）人生理想与面临现实不一致导致的心理冲突 对高职学生来说，未来的人生理想与所面临的现实之问往往存在很大差距，这不仅表现为外部的理想与社会的冲突，而且表现为内部的理想自我与现实自我

当前中小学心理健康教育现状、成因及对策

当前中小学心理健康教育现状、成因及对策

当前中小学心理健康教育现状、成因及对策 摘要：随着当代科技的飞速发展和和社会经济结构和文化观念迅速变革，人们的心理承受着以往从未有过的超重负荷，心理困惑，心理不良甚至失常者逐渐增多，而心理问题在青少年中尤为突出。本文从当前的时代背景出发，指出了青少年学生出现心理问题的各方面原因，接着一一进行了深入的分析，最后提出了相应的对策，只有形成正确的、科学的认识，大力开展师资培训，建立学校、家庭、社会“三位一体”以整体教育网络，才能有利于学校心理健康工作的开展；有利于促进学校教育教学质量的提高；有利于学生的健康成长。 关键词中小学生；心理健康教育；现状； 对策 什么是心理健康呢？1946年，第三届国际心理卫生大会定义为：心理健康，是指在身体、智能以及情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内，将个人心境发展成最佳状态。具体表现为：身体、智力、情绪十分协调；适应环境，人际关系中彼此能谦让；有幸福感；在工作或职业中，能充分发挥自己的能力，过有效率的生活。除此之外，人们还从不同的方面来进行解释。较为普遍的观点认为，心理健康是能够充分发挥个人的最大潜能，以及妥善处理和适应人与人之间、人与社会环境之间的相互关系。具体说，包括两层含义：一是与绝大多数人相比，其心理功能是正常的，无心理疾病；二是能积极调节自己的心理状态，顺应环境，能有效的富有建设性的完善个人生活。基于以上观点，我认为，心理健康是指个体在适应环境的过程中，生理、心理和社会性方面达到协调一致，保持一种良好的心理功能状态。 当代中学生是跨世纪的一代，他们正处在身心发展的重要时期，且大多是独生子女，随着生理、心理的发育和发展，竞争压力的增大，

小学生心理健康知识讲座稿92926

小学生心理健康知识讲座稿 灵璧心理咨询中心王冶亭 各位同学： 你们好！作为小学生的我们，每个人同样有着自己的烦恼。学习、生活、同伴交往等方面，常常给我们的心理带来很大的压力，心理与学习生活息息相关。今天我们有必要进行一次心理健康的教育。 心理健康是人的健康不可分割的重要方面，那么什么是人的心理健康呢?我们认为人的心理健康包括以下七个方面： １．智力正常（智力正常是人正常生活最基本的心理条件，是心理健康的首要标准。） ２．情绪健康（心理健康者能经常保持愉快、开朗、自信、满足的心情，善于从生活中寻求乐趣，对生活充满希望。更重要的是情绪稳定性好。) ３．意志健全(目的明确合理，自觉性高;善于分析情况，意志果断;意志坚韧，有毅力，心理承受能力强;自制力好，既有实现目标的坚定性，又能克制干扰目标实现的愿望、动机、情绪和行为，不放纵任性。） ４．行为协调（行为协调是指人的思想与行为统一协调，行为反应的水平与刺激程度相互协调。心理健康的人行为有条不紊，做事情按部就班，行为反应与刺激的程度和性质相配。而心理不健康的在行为上表现前后矛盾，思维混乱，语言支离破碎，做事有头无尾，行为

反应变化无常，为一点小事可以大发脾气，或是对强烈的刺激反应淡漠，思想与行为不相协调。） ５．人间关系适应（其表现：一是乐于与人交往，既有稳定而广泛的人际关系，又有知己的朋友；二是在交往中保持独立而完整的人格，有自知之明，不卑不亢；三是能客观评价别人，以人之长补己之短，宽以待人，友好相处，乐于助人；四是交往中积极态度多于消极态度。） ６．反应适度（能动的适应和改造环境,保持人格的完整和健康。） ７．心理特点符合年龄（一个人的心理行为经常严重的偏离自己的年龄特征，一般都是心理不健康的表现。） 那么，心理健康的标准又是什么呢？ 1．乐于学习。 2．能与老师、同学和他人保持良好的人际关系，与人为善，团结互助。 3．情绪基本稳定，心情轻松愉快。 4．意志健全，树立自信。 不良的心理行为表现： 1．注意异常。常见的有注意增强，如过分注意他人的一举一动，过分注意自身健康、产生各种不必要的想法等，从而导致出现神经性强迫症，做任何事总是担心做不好，不断地重复检查再检查，产生不必要的心理活动和行为表现；而另一种则表现为，注意力不够集中，

中职学校心理健康教育方案

重庆市医药卫生学校心理健康教育与 《心理健康》课程教学实施方案 一、指导思想 学习实践科学发展观，坚持育人为本、德育为先，坚持心理和谐的教育理念，以教育部颁发的《中职学校心理健康教学大纲》为依据，对学生进行心理健康基本知识、方法和意识教育，推进全校中职学校心理健康教育的普及，促进《心理健康》课程教学加强针对性，提高实效性。 二、教育目标 培养学生的良好个性、健全人格和心理品质，提高全体中职学生的心理素质，帮助学生正确认识和处理成长、学习、生活和求职就业中遇到的心理行为问题，增进学生适应社会的能力，促进学生身心全面和谐发展。 三、教育任务 以全体学生为主体，以发展性教育为主导，以心理辅导和咨询为辅助，维护学生的心理健康，促进学生身心健康发展，预防和减少学生由于心理失衡而引发过激行为和伤害事故，培养适应广东社会需要的合格的职业技术人才。 四、教育的基本要求 （一）提倡“以生为本、理解学生、尊重学生、保护隐私”的心理健康教育理念，坚持“面向全体与关注个别相结合、预防与矫治相结合，教师科学辅导与学生主动参与相结合、助人与自助相结合”的基本原则，注重教育的针对性和有效性。 （二）中职学校心理健康教育以《心理健康》课程教学为主，以团体心理辅导和个别咨询为辅，全员参与、全过程进行，建立起学生心理危机预防、预警、干预工作机制。 （三）把握心理健康的教育特点，多渠道、多途径开展心理健康。

1．面向全体学生，全体教师参与，尤其是需要班主任教师的参与，全体教师分工负责，做到班级管理渗透、学科教学渗透、专业教学渗透、教育活动渗透和家庭教育渗透，做到对学生从入学到毕业的全程跟进。 2．以《心理健康》课程教学为主，辅之主题班会课、心理教育活动课、学科教学渗透课、专题讲座、心理训练、游戏辅导、个别咨询与团体辅导等形式多样的教育方式。 3．采用“培养良好心理素质为主，个别心理危机干预为辅”的教育方式，预防和减少学生心理失衡出现过激行为。 五、工作措施 （一）组织心理健康教育师资专业培训 组织全校中职学校心理健康师资培训，2009年重点组织《心理健康》课任课教师全员培训。中职学校心理健康教育师资培训纳入教师继续教育范畴。中职学校心理健康教育教师培训分为“A证”、“B证”两级培训。 1．“A证”师资培训 （1）“A证”师资培训课程(授课12天，连作业共120课时) 人的问题——咨询心理学的理论基础和工作目标 心理危机干预的策略与技术 中职学生行为与情绪障碍的识别与干预 焦点解决短期心理咨询/ 家庭治疗 团体治疗的组织与实施 心理实验设计 中职学生常见心理疾病的识别与诊断 教师心理问题及对策

中小学心理健康教育实施方案

中小学心理健康教育实施方案 1 2020年4月19日

中学生心理健康教育 实 施 方 案 制作人：王容 TEL: 2 2020年4月19日

中学生心理健康教育实施方案 林崇德说：“心理健康教育必须是教育模式。”因此，建立符合中学生心理发展特点的心理健康教育模式是当前中学心理健康教育的一个重要方向，同时也是素质教育的主要内容。而学校心理健康教育是实施素质教育的重要基地，建立心理辅导室是学校对学生进行心理辅导和教育的必要场所，是二十一世纪培养具有健全人格与健康心理公民不可忽视的一个环节。心理辅导室是学生心灵的家园，是学生快乐成长的加油站。因此，中学开展心理健康教育活动以及建立心理辅导室已成为学校建设重要的方面之一。 一、心理健康教育的指导思想 中学生心理健康教育工作必须以《中共中央国务院关于加强和改进未成年人思想道德建设若干意见》和《中共中央办公厅国务院办公厅关于适应新形势进一步加强和改进中小学德育工作意见》以及教育部《中小学心理健康教育指导纲要》精神为指导，坚持育人为本，立足学生发展，重在指导和服务，根据各校实际条件和学生实际需求，在心理咨询师或专业辅导人员的指导下科学、规范地开展。 3 2020年4月19日

二、心理健康教育的目标和任务 中学开展心理健康教育工作，其建立的目的在于： 1、为全体学生、教师和家长提供科学有效的帮助和指导，以促进学生问题的解决和心理健康成长。 2、帮助全体教师学会自我心理保健和提高其心理健康教育能力和水平；同时也为家长教育子女提供咨询和服务。 根据中学生的年龄特特点，具体要达到以下目标： 1、帮助学生尽快适应中学的学习生活，加强学习方法与人际交往的指导； 2、帮助学生正确对待青春期发育问题，培养学生承受挫折的能力； 3、帮助学生正确对待学习过程中的各种"压力源"，树立正确的认知观和升学观，进行应试心理的辅导与训练。 三、中学生心理健康教育的内容体系 中学生心理健康教育的基本内容包括八个方面： 1、学习心理教育。 学习是学生的主要任务，学生在学习过程中会出现许多心理问题，妨碍她们的学习，因此，有必要对学生进行学习心理指导。 学习心理教育包括：智力健康教育、学习方法与学习习惯教 4 2020年4月19日

小学生心理健康知识讲座稿

小学生心理健康知识讲座 小学生时期是人的行为、性格和智力迅速发展的关键时期。在这一阶段，由于身心变化比较快，加之文化知识及社会经验的不足，小学生很容易产生不健康的心理，导致心理问题或心理疾病。排除小学生认识、情感、意志等方面的障碍，锻炼他们的意志品质，优化他们知、情、意、行等方面的素质，使他们形成良好的品格和健康心理，这是小学教育教学义不容辞的责任。根据多年的教育教学经验，简要谈谈对小学生心理不健康的主要表现、成因及教师在防治小学生心理不健康的对策。 一、学习方面：考试不及格；上课不能回答老师的问题；完不成作业；没能遇到理想的班主任或任课教师；教师不屑回答自己的问题；无机会表现自己在某一学科的才能；没能及时得到教师的肯定性评价等等。 二、生理方面：因生理有缺陷，或相貌不佳而被同学取笑、挖苦；因身体条件所限未能参加有关文艺活动、体育比赛等等。 三、人际关系方面：给老师留下的第一印象不好；没有知心朋友，经常遭人议论，被人特别是被同性戏弄、嘲笑等等。 四、兴趣方面：班主任不允许自己参加社团活动；自己的爱好得不到家长、教师的支持，甚至受到限制和责备。 五、自尊心方面：被老师体罚或变相体罚，遭到点名批评，经常忍受委屈；教师、同学不信任、不理解自己，班干部被撤职；没取得应有的比赛名次。 六、自信心方面：自己付出巨大努力，没有达到预期目标，精心制订的学习计划常常不能落实；自己苦思冥想的工作打算，被同学轻易否定；因某门功课没学好而被视为“不可造就”。 当人处在挫折情境中的时候，总要伴随着一定的心理反应，引发出一系列直接或间接的挫折行为，并最终影响到人们个性心理的形成和发展。学校中的上述挫折情境会给学生带来哪些反应呢？ （1）情绪方面：挫折常常使学生产生一种压抑感、恐惧感以及焦虑不安、灰心丧气、敏感多疑等不愉快的情绪反应。

高职生心理健康教育第一课——心理健康的标准讲稿

高职生心理健康教育第一课——心理健康的标准讲稿 一、课前心理小测 1、知觉测试：能看到几个人？ 知觉的选择性和整体性，人能按照自己的知觉习惯和知觉需要，去有选择性地感知对象。 2、思维倾向性测试：第一眼看到图片，看到的是什么东西？ 凡是第一眼看图是鸭子的，就是男人特质多一点，倾向于男性模式的思维方式。 凡是第一眼看到是兔子的，就是女人特质多一点，倾向于女性模式的思维方式。 男女在思维方式的上的差别，大致会表现在这样一些方面：一、男性思维偏于理性，女 性思维偏于感性二、男性思维偏于看整体，女性思维偏于看细节。三、男性思维相对受情绪影响要少，女性思维情绪化倾向较明显。 澳大利亚研究身体语言和行为学的专家皮斯夫妇《亚当的脑，夏娃的脑》 [美]约翰·格雷《男人来自火星女人来自金星》 3、职业测试：你会从哪一个出口出来？ 终点A的人适合职业：警察、教练、作家。 终点B的人适合职业：漫画家、会计、导演、设计师。 终点C的人适合职业：领导、律师、指挥。 终点D的人适合职业：医生、教师、歌手、记者、工人。 终点E的人适合职业：演员、司机、商人、基层管理人员。 4、压力测试：你看到的是什么？静态OR动态 1、如果看到波涛汹涌，那么请马上休假； 2、如果你看到微波荡漾，请小休几日； 3、如果看到很多颗榛子，请继续为人民币服务。 总结：上述的4个心理小测试偏重于趣味性，并非科学的心理学意义上的测试，但是也从一个侧面显示出心理健康教育囊括的范围很广，尤其是作为一本教材、一门课程的心理健康教育，既包括的基础心理学的知识（人格、思维和学习），又有发展心理学（高职生处于 埃里克森人格阶段理论中的青春期12-18到成年早期18-25）、社会心理学（爱情、人际、 职业发展）、健康心理学等多重学科的内容。 开设这样一门内容丰富的课程，其目的就在于引导和帮助同学们【解决心理问题、指导心理适应、提高心理素质、（以达成）促进心理健康与发展（的终极目的）】 既然心理健康是终极目的，那么何以谓之心理健康呢？这就是我们今天第一堂可主要探 讨的问题： 二、什么是心理健康？ 1、健康的定义： 1948年世界卫生组织：不但没有疾病、缺陷，还应该有良好的生理和心理状态以及社 会适应能力。 可以说心理健康是生理、心理和社会适应都臻于完美的状态，很多时候学界又把社会适 应作为心理是否健康的一个因素来考察，心理因素中就包含了社会适应状态。所以，健康是生理健康和心理健康的统一。 事实上，当人的生理产生疾病时，其心理必然也会收到影响，产生情绪低落、烦躁不安、

高中生心理健康教育讲座稿(一)汇总

走向健康的人生 ----教师心理健康教育讲座 各位老师： 大家好！提到心理健康，大家一定很想说，我们的心理没有问题，给我们讲心理健康干什么。其实，这是对心理健康教育的一种误解， 心理健康对于我们每个人来说都是十分重要的。 世界卫生组织给人的健康下了一个这样的定义：“健康不仅是没有身体的残缺和疾病，还要有完整的生理、心理状态以及社会适应能力。” 也就是说，健康包括三方面：一是身体健康；二是心理健康；三 是具有良好的社会适应能力。这无疑表明，人不仅要重视生理健康， 而且要珍视心理健康。 一、心理健康的重要性 教育部在1999年8月13日颁布的《关于加强中小学生心理健康教育的若干意见》中明确指出：“良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分，是未来人才素质中的一项十分重要的内容。培养学生良好的心理素质，是素质教育的重要组成部分，是培养跨世纪高质量人才的重要环节”。心理健康的重要性由此可见一斑。 我们每个人在人生中都会遇到快乐和各种烦恼，但有的人对烦恼的事情能处理得很好，有些人就处理不好，甚至一直闷在心理，影响 自己的身心健康，有的一时想不开，甚至去做一些傻事。

云南大学生化学院生物技术专业2000级学生马加爵连杀四位同学，其事件起因很小，就是因为四位同学爱拿他来戏耍，开他玩笑， 让他在很多时候下不了台，所以，他怀恨在心，在2004年2月10日因打牌发生争执，他随即凶残杀死了四位同学，其中还有一位与自己平时关系很不错的同学。 我们认为，马加爵有心理缺陷最直接的原因就是他没有能够处理 好身边的烦恼。如果他的心理能够得到及时的疏导，我想，这些悲剧 是完全可以避免的。可见，只有排除自己的烦恼才能真正获得心理健康，使自己生活得更加愉快。 心理健康对我们的学习也具有重要的影响。许多同学都有这种感觉，就是一遇到烦心的事情就学不进去。比如，有一位学生王某，从 高一到高二，他都在全年级前五名之内，许多老师和同学都认为他是重点大学的苗子。 但在这个时候，他飘飘然了，他和本班的一位女同学谈起了恋爱，后因一位男生对这个女生说了一句不敬的话，使他很恼火，于是整天算计着如何教训这位男同学。 为此，他接触上了社会上一些不三不四的闲散人员，拉帮结派， 拜把兄弟，最后终因和这个学生在校园内打群架，而被学校给予留校查看处分，虽然没有被开除，但因为他天天无心学习，终于名落孙山，后来他连续复习了5年，最终他还是没有考上大学，我们可以看出，他为此付出了多么沉重的代价。 心理健康与我们的生存息息相关。杭州有个9岁的孩子，××小

高职院校心理健康教育

高职院校心理健康教育 高职生是一个朝气蓬勃的青年群体，正处于青春发育期，心理进展尚不成熟、因为抗挫折的水平缺乏以及个性品质的缺陷等内在因素，高职生容易产生心理危机。同时，因为学习、生活节奏加快，市场竞争越来越激烈，而高职生的竞争压力较本科生，较之过去都成倍放大，故心理健康问题也显著上升。国家教委曾对12万名大学生心理健康实行抽样调查，发现23.3%的学生因心理压力而患心理疾病。因心理问题不能正常学习和生活而休学、退学的人数逐年上升。所以，高质高效的心理健康教育投入势在必行。 一、高职院校心理健康教育成本投入 心理健康问题，会严峻影响教师、学生群体的质量，从而影响学校人力资本的收益。作为一所学校来讲，教师相当于企业职工，而学生则是某种意义上的“产品”，而这种附有人力资本质量的产品与一般的产品虽不能相提并论，但有异曲同工之妙。心理健康教育如同提升产品质量的良方，如此，对于心理健康教育这个产品加工环节，我们究竟要付出多少成本，我们又能获得多少收益？下面我们参照事业单位和教育成本的核算方法分析心理健康教育的成本： 1.人员经费。学校为展开心理健康教育，会聘请专兼职教师。人员经费很大一部分指学校支付给心理健康教育的教职工的基本工资，工资性补贴、辅助工资，职工福利费，劳动保护费及社会保障费，住房公积金和保险费等。这些费用，对于专职心理健康教育教师的经费属于直接费用中的直接工资，可直接记入教学成本；对于兼职教育的教师可按工作量计入成本；心理健康教育的其他组织行政人员的经费可计入期间费用中的治理费用。 2.固定资产的折旧及无形资产的摊销。学校为推动心理健康教育的展开，需要添置设备，比如建立心理医生常驻的心理保健室，为学生教师放松心理的休闲设施。这个部分费用如学生直接使用的属于直接费

高职学生心理健康教育

在高校如何展开大学生心理健康教育 可以开展座谈会给您个资料 一：什么是心理健康？ “心理卫生”也称心理健康，它是指以积极优异的教育和有力的措施，维护和改造人们的心理状态以适应当前和发展的社会环境。 心理健康是一个相对概念。对于心理健康的理解可以有三个不同的层次，最低层次：克服心理疾病；中间层次：超越亚健康状态；理想层次：自我实现。所以心理健康不是指某种固定的状态，而是富有弹性的一个相对状态。一般心理学家多主张以正常的认知，完善的个性，稳定的情绪和个体行为的适应情况作为鉴别心理健康的标准，而不是一个别症状的有无为依据。所以说心理健康是一个状态概念，而非人格概念。 我国学者的心理健康指标主要有以下8条标准： 1、了解自我，悦纳自我 2、接受他人，善与人处 3、正视现实，接受现实 4、热爱生活，乐于工作 5、能协调与控制情绪，心境良好 6、人格完整和谐 7、智力正常，智商在80分以上 8、心理行为符合年龄特征 然而对于我们大学生的年龄段来讲，主要会遇到以下11种问题：性心理，恋爱心理，嫉妒心理，自卑心理，孤独心理，逆反心理，挫折心理，青春期焦虑症，癔症，神经衰弱症，社交恐惧症，吸烟饮酒心理，自杀心里，犯罪心理。 导致这些问题的产生是由很多不同方面的原因所引起的，但是由于时间关系，我们今天只是简单的从挫折这一个方面来谈下我上述的11个问题是如何产生的。因为当我们了解到一个问题是如何产生的时候，就能从根源上来控制它。 二、挫折的概念 (一)什么是挫折 人的行为总是从一定的动机出发达到一定的日的。如果在通向目标的道路上遇到了障碍，那么就会产生三种情况：改变行为，绕过障碍，达到目标；如果障碍不可逾越，可能改变目标，从而改变行为的方向；在障碍面前无路可走，不能达到目的。只有在后一种情况，人们才会产生挫折。 由此可见，挫折指人们在通向目标的道路上遇到障碍无法克服，而又不能改变这个目标时产生的紧张情绪反应。这一概念应包括三个方面的含义：挫折情境，挫折认知，挫折反应。 1、挫折情境 挫折情境是指人们的需要不能获得满足的内外障碍或干扰等情境因素，如考试不及格，比赛未取得理想名次，受到讽刺、打击等。 2、挫折认知 挫折认知是指人们对挫折情境的知觉、认识和评价，挫折认知既可以是对实际遭遇的挫折情境的认知，也可以是对想象中可能出现的挫折情境的认知。如有的人总是怀疑别人在议论自己，虽然事实并非如此，但他在心理上因此而产生与他人关系不和睦。另外，不同的人对相同的挫折情境所产生的主观心理压力也不尽相同，个人的知识结构也会影响其对挫折情境的知觉判断。

中职生《心理健康》教案完整版

第1课心理健康促成长 教育目标： 1．引起学生对心理健康课程的兴趣和重视； 2．阐述心理健康教育的意义和目的； 3．使学生理解心理健康教育的定义及内涵； 4．帮助学生初步分析自身的心理健康状况，树立积极的心理健康意 识，学会求助和自助。 教学重点与难点： 1．教学重点：了解心理健康的意义和作用，培养学生对心理健康兴趣。 2．教学难点：认识日常生活中的心理困扰与心理健康保健的关系；树立积极的心理健康意识。 教学方法：讨论法、讲授法、案例教学法 教学设计： 1．教学时间：2课时 2．教学准备：课前播放轻松，舒缓的音乐；下载的有关资料 3．教学过程： （1）课前导入，激发兴趣：讨论青少年吸烟的原因，对吸烟的原因作出总结，并引导学生进行自我探讨，用一种健康合理的方式来代替吸烟。 （2）讲述心理艺术片《爱德华大夫》的故事，说明“人的心理问题与童年经历有关”。 （3）引入：我们身边的“心灵故事”。得出本课的主题“心理健康促成长”。提问：你认为什么是心理健康？ （4）通过教材中吕晓雯的故事，提出心理健康教育的定义以及包含的内容。（5）针对教材“思考苑”中心理辅导的三个层次，让同学讨论这三个层次的心理辅导都分别适合哪些人群。 （6）布置教材中的“自我剖析”作为课后作业。

第2课心理健康哆来咪 教育目标： 1．正确对待心理问题，消除对心理健康认识的误区； 2．能够区分情绪问题和心理问题；以及两个问题的关系； 教学重点与难点： 1．教学重点：消除对心理健康认识的误区；了解心理健康对成长的意义。2．教学难点：懂得心理健康是一个动态变化；正确对待心理问题。 教学方法：讨论法、讲授法、案例教学法、情境体验 教学设计： 1．教学时间：1课时 2．教学准备：课前播放轻松，舒缓的音乐；下载的有关资料 3．教学过程：（1）创设情境，设置导疑：让学生对日常生活现象的辨识，感性的体会健康的含义。并进一步引出健康的含义。 （2）板书：心理健康包括身体健康和心理健康两方面。引导学生探讨身体健康与心理健康的关系。并对心理问题进行说明。 （3）讨论：和学生一起探讨中职学生常见的心理问题，并对问题进行剖析，以及一起商讨解决问题的办法； （4）对教材中王佳瑶的故事进行总结； （5）布置作业：进行自我评价。 第3课心理发展你我他 教育目标： 1．帮助学生了解中职学生的心理发展特点，体会并分析自己身心理发展的优势和不足； 2．根据自身的实际情况，采取相应的发展策略，逐步培养自己成熟、理智的思维和行为习惯，开发自己的心理潜能。 教学重点与难点： 1．教学重点：学生体会并分析自身心理发展的优势与不足；掌握相应的发展策略。

中小学心理健康教育指导纲要(教育部2012年修订)

中小学心理健康教育指导纲要（教育部2012年修订） 中小学心理健康教育，是提高中小学生心理素质、促进其身 心健康和谐发展的教育，是进一步加强和改进中小学德育工作、全面推进素质教育的重要组成部分。中小学生正处在身心发展的重要时 期，随着生理、心理的发育和发展、社会阅历的扩展及思维方式的变化，特别是面对社会竞争的压力，他们在学习、生活、自我意识、情 绪调适、人际交往和升学就业等方面，会遇到各种各样的心理困扰或问题。因此，在中小学开展心理健康教育，是学生身心健康成长的需要，是全面推进素质教育的必然要求。为深入贯彻党的十八大精神， 落实《中共中央国务院关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设 的若干意见》和《国家中长期教育改革和发展规划纲要（2010－2020年）》要求，进一步科学地指导和规范中小学心理健康教育工作，在 认真总结近些年来全国各地心理健康教育工作经验的基础上，制定本纲要。 一、心理健康教育的指导思想和基本原则 1、中小学心理健康教育工作，必须高举中国特色社会主义伟大旗帜，以邓小平理论、“三个代表”重要思想和科学发展观为指导，学习践行社会主义核心价值体系，贯彻党的教育方针，坚持立德树人、育人为本，注重学生心理和谐健康，加强人文关怀和心理疏导，根据 中小学生生理、心理发展特点和规律，把握不同年龄阶段学生的心理发展任务，运用心理健康教育的知识理论和方法技能，培养中小学生良好的心理素质，促进其身心全面和谐发展。 2、开展中小学心理健康教育，要以学生发展为根本，遵循学生 身心发展规律，必须坚持以下基本原则：——坚持科学性与实效性相结合。要根据学生身心发展的规律和特点及心理健康教育的规律，科学开展心理健康教育，注重心理健康教育的实践性与实效性，切实提

心理健康教育讲座稿

心理健康教育讲座稿《如何增强自信心》 同学们： 积极的自我形象和健康的生活态度，可增强我们抵抗压力与疾病的免疫力。自我怀疑和对自己的能力失去信心是常见的。任何人，无论表现得多么自信，也难免对他面临的挑战缺乏自信心。这常常是对压力的一种自卫性反应。长期自信心丧失，会影响对自己能力的认识，压力就产生了。情绪上的、心理上的或生理上的毛病就相伴而至。许多心理健康专家认为：焦虑、沮丧等神经失常是因为自我形象和别人对你的看法有矛盾而造成的。 因此，如果无法克服焦虑或沮丧，应去找专家帮助，治疗的首要目标就是改变自我认识。一旦找回了自我价值，压力就会减少，症状消失。照镜子时，你是否无忧无虑、身心轻松，还是焦虑不安、心情紧张？积极的自我形象是自信心的表现。如果你认真思考，就会发现自己生活中积极的方面。 下列的措施旨在提高你的自信心，改善生活： ●列出你性格中积极方面，可更好地了解自己。 ●对自己的成功给予积极评价。 ●选择生活中的某一方面，努力改变。 ●制定可以完成的目标。 ●不要过快地改变生活中的太多方面。 ●找出一个合适的典范，而不是一个不现实的偶像加以学习。 ●不要对过去的失败和错误的判断耿耿于怀。 ●记下你的优点和成功，可着眼于积极的生活，增强自信心。 一个人由于缺乏成功的经验，缺乏客观的期望和评价，消极的自我暗示又

抑制了自信心，加上生理或心理上的缺陷、恶劣的生活境遇等等原因导致了自卑心理的产生。这种心理常表现为抑郁、悲观、孤僻。如果任其发展，便会成为人的性格的一部分，难以改变，严重影响人的社会交往，抑制人的能力发展。那么如何来克服自卑心理呢？ 首先，要有意识地选择与那些性格开朗、乐观、热情、善良、尊重和关心别人的人进行交往。在交往过程中，你的注意力会被他人所吸引，会感受到他人的喜怒哀乐，跳出个人心理活动的小圈子，心情也会变得开朗起来，同时在交往中，能多方位地认识他人和自己，通过有意识的比较，可以正确认识自己，调整自我评价，提高自信心。 其次，要不断提高对自我的评价，对自己作全面正确的分析，多看看自己的长处，多想想成功的经历，并且不断进行自我暗示，自我激励：“我一定会成功的”，“人家能干的，我也能干，我也不比他们差”等等，经过一段时间锻炼，自卑心理会被逐步克服。 最后，要想办法不断增加自己成功的体验，寻找一些力所能及的事情作为试点，努力获取成功。如果第一次行动成功，使自己增加了自信心，然后再照此办理，获取一次次的成功，随着成功体验的积累，你的自卑心理就会被自信所取代。 做事粗心大意的性格:无论做什么事，只有专心致志、仔细检查、认真对待，才能减少出差错，避免不必要的失误。因此“专心”、“仔细”、“认真”的精神是克服粗心大意这一毛病的良药。 提高自信心的训练方法 提高自信心的训练方法有以下几点：