大学生体育基础理论试题及答案
理论课试题
1、体育是一种特殊的社会现象，它是以发展身体，增强体质、增进健康为基本特征的教育过程和______
活动。
A、生产
B、劳动
C、社会文化
2、现代体育的范畴包括竞技体育、______和群众体育三个方面。
A、中学体育
B、大学体育
C、学校体育
3、学校体育是指通过体育课教学、_____和训练以及运动竞赛等形式来增强学生体质、促进身心健康与智
力发展、培养良好的道德品质与个性特征的教育过程。
A、早操
B、课间操
C、课外体育锻炼
4、群众体育是指广大国民以锻炼身体来增强体质、增进健康、调节精神和丰富社会文化生活为目的的______
活动。
A、经济
B、体育
C、商业
5、体育的功能包括______、教育功能、娱乐功能。
A、健身功能
B、健美功能
C、健康功能
6、高等学校体育的目的就是以运动和为基本手段，对大学生机体进行科学的培养，在提高人的生
物潜能和心理潜能及社会适应潜能的过程中，进得、益智、促美，达到全面发展的教育总目的。
A、合理营养
B、身体练习
C、体育竞赛
7、高等学校体育的目的是通过增强学生体质，促进身心健康，掌握体育三基，培养审美和创造美
的能力及培养高水平运动员来具体实现的。
Ａ、培养道德品质 B、提高运动水平 C、提高身体机能
8、高等学校体育的基本组织形式有、课余体育活动。
A、体育训练
B、体育竞赛
C、体育课程
9、竞技体育是为了最大限度的发挥个人或集体的运动能力去争取优异成绩而进行的和竞赛。
A、运动训练
B、理论教学
C、基础练习
10、公元前300年，古希腊伟大思想家亚里士多德提出“”名言。
A、运动是一切生命的源泉
B、生命在于运动
C、活动是生活的基础
11、体育运动对大学生心理健康的影响具有提高心理素质宣泄情绪、调节生活和实现自我价值的作用。
A、增强社交能力
B、解除疲劳和精神紧张
C、完美人格个性
12、心理健康是指人在、认知意志、平衡人际和社会关系等方面处于良好状态。
A、智力
B、兴趣
C、情绪
13、世界卫生组织认为健康包括身体健康、心理健康、和道德健康。
A、自我实现
B、意识健康
C、社会适应良好
14、人的信仰、品德、情操、人格等处于积极向上、高尚和完善的状态就是。
A、身心健康
B、心理健康
C、体质健康
15、体育作为一种健身养生、的手段是最好的，并且可以伴随终身。
A、延年益寿
B、增长知识
C、形体锻炼
16、现代健康观的内涵包括、心理因素和社会因素。
A、遗传因素
B、生物因素
C、体育因素
17、体育运动在改善心血管系统的形态结构和机能方面具有提高心肌用氧能力、、降低血脂的作
用。
A、防止脑动脉硬化
B、提高心力储备
C、促进胃肠蠕动
18、大学生常见的心理疾病包括神经官能症、、精神分裂症。
A、焦虑症
B、恐惧症
C、心身疾病
19、运动可以增强社会交往能力，改善人际关系，尤其是运动。
A、户外
B、足球
C、健身
20、一般来讲，信仰的形成，世界观的确立，是经过了较长时期的思想活动、、心理活动和社会活
动而取得。
A、身体活动
B、生理活动
C、物质基础
21、因素是大学生整体素质的重要组成部分，是大学生成才、成功的重要的非智力因素，更是大学
生的健康因素。
A、形象
B、气质
C、性格
22、人类环境包括自然环境和环境，它们是影响人体健康的重要因素。
A、社会
B、运动
C、生活
23、健康是人一生关注的永恒主题，树立“”的理念，将对人类的发展的社会进步，对我国在新世
纪的改革与发展产生深远的影响。
A、比赛第一
B、健康第一
C、友谊第一
24、大脑只占人体重的2%，但它需要的氧气却要由心脏总流血量的20%来供应，比肌肉工作时所需血液量
多。
A、10%—15%
B、15%—20%
C、20%—25%
25 是指人的信仰、品德、情操、人格等处于积极向上、高尚和完善的状态。
A、心理健康
B、道德健康
C、身体健康
26、运动处方锻炼主要是采用运动
A、有氧
B、无氧
C、有氧与无氧相结合的
27、持续5分钟以上尚有余力的运动称为。
A、有氧运动
B、无氧运动
C、恒常运动
28、根据运动时心率和强度相关关系标准，心率160次/分钟的锻炼强度大约是。
Ａ、80% B、70% C、60%
29、从运动生理来说，是全身耐力运动所需的最短时间。
A、5min
B、10min
C、15min
30、健身锻炼的运动量一般用运动强度与的乘积来表示。
A、运动量
B、运动负荷
C、运动时间
31、国内外科研成果表明，最适宜的锻炼强度在65%～75%，即心率在之间。
A、120～130次/min
B、110～140次/min
C、130～150次/min
32、对青少年学生来说，以健身为目的的耐力练习心跳、脉搏应该维持在为宜。
Ａ、120—140次/分 B、120—170次/分 C、130—160次/分
33、每天进行适当的体育锻炼、对增强体质增进健康最为有利，每次锻炼时间安排为早锻炼钟，
课外活动40—50分钟，晚饭后轻度活动10—20分钟，睡眠前轻松运动10分钟左右。
A、15
B、20
C、25
34、据国内外科研成果表明，每次进行 min的耐力性运动锻炼是比较适宜的。
A、10—40
B、15—50
C、20—60
35、最适宜的锻炼频度是每周进行次。
A、1—2
B、2—3
C、 3—4
36、对增强呼吸系统摄取氧、心血管系统载荷及输送氧的能力，以及组织的有氧代谢利用氧的能
力有显著的训练作用。
A、耐力练习
B、力量练习
C、速度练习
37、制定运动处方具有五个步骤，其中第一步应是。
A、临床检查
B、一般体检
C、运动试验
38、运动处方锻炼主要采用中等强度有氧代谢为主的运动，也称有氧运动。
A、伸展运动
B、耐力性运动
C、混合运动
39、克服外部阻力的练习方法有。
A、杠铃、哑铃
B、杠铃、跳跃
C、引体向上、俯卧撑
40、克服本身体重阻力的练习方法有。
A、引体向上、俯卧撑
B、实心球、沙袋
C、拉力器、实心球
41、身体健康是指运用各种身体练习和方法，以为主要目的的身体活动。
A、减肥
B、竞赛
C、健身
42、耐力是指人体时间有节奏的进行肌肉活动的能力。
A、长
B、中长
C、短
43、力量性锻炼应注意的问题：练习前要做好准备活动；循序渐进增加负荷；；每次练习要充分
的做放松整理活动。
A、练习时要持之以恒
B、练习中要采取必要的保护措施
C、练习时要分组多次
44、下列项目不属于腰腹肌力量练习。
A、仰卧举腿
B、仰卧起坐
C、俯卧撑
45、下列项目不属于柔韧练习。
A、坐位体前屈
B、收腹举腿跳
C、伸展运动
46、运动中和运动后的饮水 , 应用 _______ 为原则。
A、少量多次
B、多量少次
C、少量少次
47、运动中韧带扭伤的处理方法应是先 _______, 再用绷带加压包扎并将受伤部位高抬。
A、冷敷
B、热敷
C、揉搓或抖动
48、是人体生命活动中能量的主要供给者。
A、蛋白质
B、糖
C、脂肪
49、饭后立即运动 , 会使参与胃肠消化的血液又重新分配 , 流向肌肉和骨骼 , 从而影响食物的消化和吸
收 , 而且还会因胃肠的震荡及牵扯而出现腹痛、恶心、呕吐等不良症状 , 一般认为饭后 _______ 小时左右再进行运动较为适宜。
A、小时
B、1小时
C、小时
50、参加剧烈体育活动前需要先做，以免受伤。
A、准备活动 B 、身体练习 C、全身运动
51、为了自身身体健康，不宜参加剧烈运动。
A、中午
B、饭后
C、晚上
52、对溺水者进行直接救护时，其过程分为观察、入水、游近溺水者、、拖运、上岸、抢救等。
A 、解脱
B 、推拉
C 、人工呼吸
53、延迟性肌肉酸病的处理方法为。
A、冷敷
B、热敷
C、加压包扎
54、剧烈运动时，出现呼吸困难、肌肉酸痛、动作迟缓、胸闷难忍、下肢沉重和不愿再运动下去等现象，
这在运动生理学上称为。
A、极点
B、第二次呼吸
C、过度疲劳
55、人工呼吸的操作方法：抢救者一手托起患者下颌，掌根轻压，以避免空气经食管出入胃内，另
一手捏住鼻孔，掌根压住患者前额，深吸一口气后对患者口吹入，吹完气后松开捏住鼻孔的手，如此反复进行。
A、喉结上方
B、喉结
C、喉结下方
56、关节囊和韧带扭伤治疗主要为立即冷敷，加压包扎，止痛，24—48小时之后可外敷新伤药，痛点药物
注射，天后进行理疗或按摩。
A、2天
B、3天
C、4天
57、面部擦伤后不宜使用的消毒药水是。
A、红药水
B、紫药水
C、碘酒
58、体重计算的方法有很多种，常用的简易公式是：本人的身高减去，所得的差数就是正常体重。
（单位为kg）
A、110
B、105
C、100
59、每天的睡眠时间应占一天的左右。
A、三分之一
B、四分之一
C、五分之一
60、为保证良好的睡眠，睡前小时不易进行剧烈运动。
A、 B、1 C、2
61、是一切生命的基础，它是由碳、氢、氧、氮硫及磷等元素组成的。
A、脂类
B、糖
C、蛋白质
62、一般学生在一堂课上平均心率达到为宜。
A、110—150次/min
B、120—160次/min
C、130—170次/min
63、人工呼吸每次吹气量应为800—1200毫升，吹气按每分钟的频率进行。
A、16—18次
B、20—25次
C、25—28次
64、当溺水者呼吸与心跳都停止时，一人做人工呼吸一人做胸外心脏按压，两者同时进行，每按压次
吹气一次。
A、4
B、5
C、6
65、当溺水者呼吸与心跳都停止时，一人进行抢救，人工呼吸与胸外心脏按压同时进行，每按压次
吹气两次。
A、15
B、16
C、17
66、现代奥林匹克运动会起源于_ __。
A、希腊
B、瑞典
C、美国
67、现任国际奥林匹克委员会主席是_ 。
A、萨马兰齐
B、罗格 C 、霍英东
68、北京奥运会的口号是。
A、同一个世界、同一个梦想
B、同一个世界、同一个希望
C、同一个世界、同一个愿望
69、1896年在_______举行第１届现代奥运会。
A、希腊雅典
B、英国伦敦
C、法国巴黎
70、国际奥委会的总部设在。
A、美国纽约
B、英国伦敦
C、瑞士洛桑
71、奥运会的格言是。
A、友谊第一、比赛第二
B、更快、更高、更强
C、团结、友谊、和平
72、新中国第一次参加奥运会是奥运会。
A、汉城奥运会
B、洛杉矶奥运会
C、巴塞罗那奥运会
73、为新中国获得第一枚奥运会金牌。
A、李宁
B、许海峰
C、伏明霞
74、夏季奥运会自1896年在雅典举行第一届奥运会起，到2008年北京奥运会为止，共29届，因两次世界
大战，实际只举行了。
A、25
B、26
C、27
75、奥林匹克主义的核心内容是。
A、教育
B、竞技
C、友谊
76、《国家学生体质健康标准》于年正试颁布实施。
A 、2000年
B 、2002年 C、 2007年
77、大学在校生应按的要求参加《国家学生体质健康标准》的测试。
A 、每学年一次 B、两学年一次 C、四年一次
78、目前我校大学生的《国家学生体质健康标准》测试项目为。
A 、身高体重、肺活量、握力、仰卧起坐、耐力跑(800\1000米)
B 、身高体重、肺活量、握力、立定跳远、耐力跑(800\1000米)
C 、身高体重、肺活量、握力、坐位体前屈、耐力跑(800\1000米)
79、我校大学生的《国家学生体质健康标准》测试成绩将对产生影响。
A 、毕业证和学位证的取得
B 、每学年的双评
C 、每学年的双评及毕业证和学位证的取得
80、测试项目的评定成绩与体重有关。
A 、立定跳远、握力
B 、肺活量、握力
C 、耐力跑、握力
81、大学生《国家学生体质健康标准》毕业成绩的评定为。
A、各测试成绩的平均值
B、毕业当年的测试成绩
C、毕业当年测试成绩的50%与其他学年平均得分的50%之和
82、参加《国家学生体质健康标准》测试的学生应该在的时间参加测试。
A 、通知规定
B 、自己方便
C 、任意
83、参加《国家学生体质健康标准》测试的学生应该凭入场参加测试。
A 、本人身份证
B 、本人准考证
C 、本人学生证或考试证
84、因身体原因不能参加《国家学生体质健康标准》测试的学生应该。
A 、不参加测试
B 、向体育部提出申请予以免测
C 、向班长请假
85、因故不能按时参加测试学生应该。
A 、自己根据情况参加测试
B 、不参加测试
C 、提前向体育部提出申请调整测试时间
86、台阶测试是综合评价学生在定量负荷后心率变化情况的机能。
A、心血管
B、肺活量
C、运动
87、肺活量测试学生的功能
A、心血管
B、肺通气
C、肺活量
88、握力测试学生的的发展水平。
A、上肢力量
B、下肢力量
C、爆发力
89、肺活量测试时受试者不必紧张，并且要用尽全力，以速度和力度吹气效果最好。
A、较大
B、中等
C、较小
90、台阶测试有疾病的学生不能参加测试。
A、呼吸道
B、传染性
C、心脏
91、下面比赛不属于我校的排球比赛。
A、春华杯 B 、秋实杯 C、虎跃杯
92、我校举办次数最少的比赛是。
A、英姿杯
B、飞扬杯
C、羽翼杯
93、我校尚未开展过的田径项目是。
A、竞走
B、女子100米栏
C、铁饼
94、我校规定每名在册的大学生必须通过课外学时的学习，学习时间安排在。
A、第一学期
B、第二学期
C、第四学期
95、我校规定每名在册的大学生必须通过体育理论考试，考试时间是。
A、第二学期
B、第三学期
C、第四学期
96、从健康角度讲来看，被认为是最佳运动时间。
A 、5：00—7：00 B、10：00—12：00 C 、16：00—18：00
97、每天运动时间最理想的是。
A、30分钟
B、60分钟
C、120分钟
98、我校在册大学生积极参加校内外运动竞赛的裁判工作，并通过我校运动训练教研室组织的相关考试即可获得。
A、武汉工程大学体育运动委员会颁发的裁判员等级证书
B、湖北省高校体协颁发的裁判员等级证书
C、中华人民共和国裁判员等级证书
99、学校体育的主要特点之一是。
A、技术性
B、竞技性
C、基础性
100、学校体育是学校教育的重要组成部分，是的基础。
A、全民体育
B、竞技体育
C、终生体育
101、广义体育的范畴包括竞技体育、（ C ）和群众体育三个方面。
A中学体育 B大学体育 C学校体育
102、学校体育是指通过体育课教学、（ C ）和训练以及运动竞赛等形式来增强学生体质、促进身心健康与智力发展、培养良好的道德品质与个性特征的教育过程。
A早操 B课间操 C课外体育锻炼
103、群众体育是指广大国民以锻炼身体来增强体质、增进健康、调节精神和丰富社会文化生活为目的的（ B ）活动。
A经济 B体育 C商业
104、促进身体发展，增强体质，传授锻炼身体的知识、技术和技能，培养道德和意志品质的教育过程，称为（ A ）。
A体育教育 B广义体育 C群众体育
105、世界卫生组织认为健康包括身体健康、心理健康、（ C ）和道德健康。
A自我实现 B意识健康 C社会适应良好
106、体质健康是指人体在形态、结构、机能、体能和（ A ）上的良好状态。
A 身体素质 B环境适应 C心理素质
107、心理健康是指人在（ C ）、意志、平衡人际和社会关系等方面处于良好状态。
A智力 B兴趣 C情绪
108、人的信仰、品德、情操、人格等处于积极向上、高尚和完善的状态就是（ A ）。
A道德健康 B心理健康 C体质健康
109、人自身适应社会环境的变化与发展过程处于良好状态就是（ A ）。
A社会适应 B环境适应 C自然适应
110、体育作为一种健身养生、（ A ）的手段是最好的，并且可以伴随终身。
A延年益寿 B增长知识 C形体锻炼
大学体育理论考试题目及答案(基础+排球专项)
C 1、最适宜的锻炼频度是每周进行（）次。 A、1—2 B、2—3 C、3—4 D、4—5 A2、身高胸围和体重指数标准：（）为健壮。 A、0-10 B、10-20 C、21-25 D、26-35 A 3、体育运动对大学生心理健康的影响具有提高心理素质宣泄情绪（）、调节生活和实现自我价值的作用。 A、增强社交能力 B、解除疲劳和精神紧张 C、完美人格个性 D、排除烦恼 A4、短跑速度取决于（）和保持（）的能力。 A、步频步幅、步频步幅 B、平时练习、下肢力量 C、步频步幅、下肢力量 D、平时练习、步频步幅 C5、构成人体健美的外在表现是（）。 A、骨骼 B、关节 C、肌肉 D、韧带 D6、人体生长发育到成年的过程中，新陈代谢的（）。
A、同化作用占优势 B、异化作用占优势 C、同化作用与异化作用趋于下降 D、同化作用与异化作用趋于平衡 A7、人体运动的杠杆是（）。 A、骨骼 B、关节 C、肌肉 D、韧带 D8、获得健康的身体最重要的是（）。 A、充足的睡眠 B、适当的营养 C、乐观的的情绪 D、体育锻炼 D9、体育作为一种传播体育价值观的理想载体，在激发爱国热情、振奋民族精神及培养社会公德方面所起的教育作用，是要教育人们（）。 A、积极参加社会活动 B、成为社会体育活动家 C、与社会保持一致性 D、树立个人奋斗目标 A10、重复训练的强度可达极限强度的（）%，使其达到锻炼负荷的有效价值范围。 A、90-100 B、80-90 C、85-95 D、70-90 C11、人体发育的最重要的年龄阶段是（）。 A、10—12 B、14—16 C、11—14
A12、有造血及储备钙磷等元素的机能的是（）。 A、骨骼 B、关节 C、肌肉 D、韧带 D13、面部擦伤后不宜使用的消毒药水是（）。 A、红药水 B、酒精 C、碘酒 D、紫药水 B14、延迟性肌肉酸病的处理方法为（）。 A、冷敷 B、热敷 C、加压包扎 D、脚抬高 A15、提高耐力素质的主要原则是使肌体的负担（）原来能负担的耐力水平。 A、超过 B、低于 C、等于 D、都不是 A16、根据目的、对象和社会施予的影响不同，目前普遍认为，体育可由（）组成。 A、学校体育、竞技体育和群众体育 B、学校体育、健身运动和娱乐体育 C、学校体育、健身运动和娱乐体育 D、学校体育、娱乐体育和群众体育 C17、《国家学生体质健康标准》于（）年正试颁布实施。
(完整版)大学体育理论试题及答案
理论课试题 C1、体育是一种特殊的社会现象，它是以发展身体，增强体质、增进健康为基本特征的教育过程和______活动。 A、生产 B、劳动 C、社会文化 C2、现代体育的范畴包括竞技体育、______和群众体育三个方面。 A、中学体育 B、大学体育 C、学校体育 C3、学校体育是指通过体育课教学、_____和训练以及运动竞赛等形式来增强学生体质、促进身心健康与智力发展、培养良好的道德品质与个性特征的教育过程。 A、早操 B、课间操 C、课外体育锻炼 B4、群众体育是指广大国民以锻炼身体来增强体质、增进健康、调节精神和丰富社会文化生活为目的的______活动。 A、经济 B、体育 C、商业 A5、体育的功能包括______、教育功能、娱乐功能。 A、健身功能 B、健美功能 C、健康功能 B6、高等学校体育的目的就是以运动和为基本手段，对大学生机体进行科学的培养，在提高人的生物潜能和心理潜能及社会适应潜能的过程中，进得、益智、促美，达到全面发展的教育总目的。 A、合理营养 B、身体练习 C、体育竞赛 A7、高等学校体育的目的是通过增强学生体质，促进身心健康，掌握体育三基，培养审美和创造美的能力及培养高水平运动员来具体实现的。 Ａ、培养道德品质 B、提高运动水平 C、提高身体机能 C8、高等学校体育的基本组织形式有、课余体育活动。 A、体育训练 B、体育竞赛 C、体育课程 A9、竞技体育是为了最大限度的发挥个人或集体的运动能力去争取优异成绩而进行的和竞赛。 A、运动训练 B、理论教学 C、基础练习 B10、公元前300年，古希腊伟大思想家亚里士多德提出“”名言。 A、运动是一切生命的源泉 B、生命在于运动 C、活动是生活的基础 A11.体育运动对大学生心理健康的影响具有提高心理素质宣泄情绪、调节生活和实现自我价值的作用。 A、增强社交能力 B、解除疲劳和精神紧张 C、完美人格个性 C12、心理健康是指人在、认知意志、平衡人际和社会关系等方面处于良好状态。 A、智力 B、兴趣 C、情绪 C13、世界卫生组织认为健康包括身体健康、心理健康、和道德健康。
最新体育理论考试题库(大一)教学文稿
大学一年级《单选题》题库 1 根据我国体育发展的特点和规律，体育用于广义时，通常就是指 D：体育运动 2 根据目的、对象和社会施予的影响不同，目前普遍认为，体育可由哪三个主要部分组成？ A：学校体育、竞技体育和群众体育 3 学校体育作为国家体育事业发展的战略重点，它 D：既是学校体育的重要组成部分，也是全民体育的基础 4 学校体育在解决与之有关的各项任务中，应以下列哪项任务为中心？ B：增强体质 5 学校体育在其具体实施过程中，主要通过下列哪四种组织形式？ B：体育课、课余体育训练、课外体育锻炼及体育运动竞赛 6 竞技体育欲最大限度地挖掘体力、智力与运动才能，以取得优异运动成绩，首先应建立的基础是A：全面发展身体素质 7 在原始社会，体育与生存需要之间的天然联系，主要表现在 A：谋生与防卫需要中 8 经原始教育提炼和改进后的身体运动，由于增添了强身手段，使之有可能通过提高各种身体效能和活动技巧的训练，为学习和掌握生存的本领提供了方法。但其根本目的仍在于 B：维持生存 9 为了适应未来社会生活和工作的需要，体育在学校所起的教育作用，集中在下列哪一方面 A：发展身体素质 10体育作为一种传播体育价值观的理想载体，在激发爱国热情、振奋民族精神及培养社会公德方面所起的教育作用，是要教育人们 D：树立个人奋斗目标 11 教育功能是体育最基本的功能，他的作用出表现在学校这个特定领域，也深刻影响着 D：整个社会 12 体育的娱乐功能，主要是为了满足下列哪些方面的需要？ C：精神和文化生活的需要 13 体育的经济功能，最初是由体育本身的发展，间接通过提高国民的身体素质，在转化为
C：生产劳动力 体育作为一种社会现象，它与政治之间有什么联系 14 C：体育与政治有关 体育的经济功能，有下列那个因素决定？ 15 D：体育促进了劳动生产力提高 我国高校体育的首要任务是 16 B：增强体质，增进健康 体育课程是我国高等学校教学计划中的基本课程之一，使高校体育工作的中心环节，也是实现高校体育目的的 17 A B：基本组织形式 课余体育训练是指各高校利用课余时间，对部分身体素质较好，并由体育专长的大学生进行系统训练的一种专门 18 A B：教育过程 素质教育是人整体发展的基本素质其内容包括 19 B：品格、知识、能力、身心 实现素质教育的重要手段 20 C：高校体育 身体锻炼的指导性原则 21 A：自觉积极性原则 适用于以保健为目的的锻炼者的锻炼手段 22 A：普通散步法 具有我国民族特色的传统体育项目是 23 D：武术 适合普通大学生锻炼的符合心率范围为 24 A：130-170次/min 评价肺活量指数的公式为 25 D：评价指标＝肺活量（ml）÷体重g 适宜春季锻炼的运动方式是 26 D：长跑
基础理论试题库(体育理论考试)
基础理论试题库 1、正确的健康概念应指（不但躯体健康而且心理健康） 1.下列选项中，对心理健康理解不正确的是（心理健康等于没有疾病或疾病仅限于躯体疾 病） 2.现代健康生活的理念，每天锤炼（1）小时，健康工作50年，幸福生活一辈子。 3.健康新概念，认为只有四个方面健康才算是完全的健康，下列不属于这四个方面的（精 神健康） 4.身体健康是指（人体结构完整并生理功能正常） 5.下列不属于身体的说法（心理素质高） 6.下列不属于心理健康的说法（自知之明） 7.公共场所吸烟或随地吐痰是属于哪方面不健康（道德健康） 8.能正确评价自己，及时发现并克服缺点，属于哪方面健康（心理健康） 9.下列不属于道德健康的是（勇敢与不勇敢） 10.有正确人生目标，能不断和进取，属于哪方面健康（心理） 11.下列对健康的价值说法不正确的（没有健康，就没有生活可言） 12.健康与学校教育的关系，下列说法不恰当的是（学校教育对健康有制约作用） 13.我国的教育方法是使受教育者在哪能三方面得到全面的发展，下列不属于（健康） 14.党中央，国务院把（健康第一）作为学校教育的指导思想 15.健康受多种社会因素的制约，下列不属于的（自然环境） 16.下列说法不正确对待的（健康是身心健康，社会幸福的完美状态，而不是疾病匿迹） 17.世界卫生组织提出的健康标准，下列不属于的是（于享乐） 18.世界卫生组织提出的健康标准，下列不属于的是（应变能力） 19.世界卫生组织提出的健康标准，下列不属于的是（肤色健康） 20.下列属于心理健康三良好的是（良好的心理质量） 21.下列不属于机体健康的五快的是（想得快） 22.下列不属于世界卫生组织提出的健康四在基石的是（正常排便） 23.为了保持自身的身心平衡，美国卫生学会提出了11条要诀，下列不属于是的（处处为 人着想） 24.为了保持自身的身心平衡，美国卫生学会提出了11条要诀，下列不属于是的（处处为 人着想） 25.躯体健康的评价指标，下列不属于的是（体质评价） 26.人体生长发育受至先天和后天因素的影响，下列不属于后天因素的是（种族因素） 27.人体生长发育受至先天和后天因素的影响，下列不属于先天因素的是（家庭环境） 28.身高指数随年龄的增长而增大，女生（18）岁后，指数比较稳定。 29.身高指数随年龄的增长而增大，男生（20）岁后，指数比较稳定 30.一般正常人安静时的脉搏的正常值范围是（60——80）次/分钟 31.训练有素的运动员，安静时的脏的一般为是——）次/分钟 32.对训练有素的运动员的脉搏的说法，下列不正确的是（安静时脉搏次数的减少，大多数 情况是训练水平提高的标志之一） 33.测量基础脉搏，较理想的时间是（早晨） 34.有良好训练基础的人，安静时的脉搏（搏动有力） 35.（肺活量）是一项；稳定和有效的表态指标。 36.下列不属于的测试方法的是（往返跑）
体育基础理论试题和答案
理论课试题 1、体育是一种特殊的社会现象，它是以发展身体，增强体 质、增进健康为基本特征的教育过程和___c___活动。 A、生产 B、劳动 C、社会文化 2、现代体育的范畴包括竞技体育、__c____和群众体育三个 A、中学体育 B、大学体育 C、学校体育 3、学校体育是指通过体育课教学、__c___和训练以及运动 竞赛等形式来增强学生体质、促进身心健康与智力发展、培养良好的道德品质与个性特征的教育过程。 A、早操 B、课间操 C、课外体育锻炼 4、群众体育是指广大国民以锻炼身体来增强体质、增进健 康、调节精神和丰富社会文化生活为目的的___b___活动。 A、经济 B、体育 C、商业 5、体育的功能包括___a___、教育功能、娱乐功能。 A、健身功能 B、健美功能 C、健康功能
6、高等学校体育的目的就是以运动和 b 为基本手段， 对大学生机体进行科学的培养，在提高人的生物潜能和心理潜能及社会适应潜能的过程中，进得、益智、促美，达到全面发展的教育总目的。 A、合理营养 B、身体练习 C、体育竞赛 7、高等学校体育的目的是通过增强学生体质，促进身心健 康，掌握体育三基， a 培养审美和创造美的能力及培养高水平运动员来具体实现的。 Ａ、培养道德品质 B、提高运动水平 C、提高身体机能 8、高等学校体育的基本组织形式有 c 、课余体育活动。 A、体育训练 B、体育竞赛 C、体育课程 9、竞技体育是为了最大限度的发挥个人或集体的运动能力 去争取优异成绩而进行的 a 和竞赛。 A、运动训练 B、理论教学 C、基础练习 10、公元前300年，古希腊伟大思想家亚里士多德提出“ b ”名言。
体育基础理论试题汇总
大学体育第五章题库 一．单项选择 1．属于运动处方的对象是：（ A ） Ａ.从事体育锻炼者 B.专业运动员 C.任何人Ｄ.残疾人 ２．运动处方锻炼主要是采用什么运动：（A ） A.有氧运动 B.无氧运动 C.有氧与无氧相结合的运动 D.什么运动都可以 3．下列哪一项不属于体育锻炼的目的：（ D ） A.增强体质 B.增进健康 C.提高抗病能力 D.提高运动成绩 4．有氧运动对机体的影响的效果不包括下列哪个方面：(D ) A.生理学的 B.心理学的 C.社会学的 D.体育学的 5．持续5分钟以上尚有余力的运动称为：（C ） A.有氧运动 B.无氧运动 C.恒常运动 D.非恒常运动 6．超量恢复一般在运动后（）出现。 A.马上 B.1-2天 C.3-4天 D.5天以后 7．下列属于有氧运动的项目是（ D ） A.举重 B.篮球 C.跳远 D.慢跑 8．下列不属于有氧运动的项目是（ A ） A.潜泳 B.排球 C.自行车 D.慢跑 9．下列属于无氧运动的项目是（ D ） A.橄榄球 B.篮球 C.足球 D.跳高 10．下列不属于无氧运动的项目是（ D ） A.举重 B.篮球 C.跳远 D.慢跑 11．下列属于有氧无氧混合运动的项目是（B ） A.举重 B.篮球 C.跳远 D.慢跑 12．下列不属于有氧无氧混合运动的项目是（ D ） A.橄榄球 B.篮球 C.足球 D.跳高 13．运动处方中，锻炼者选择运动种类的必备条件是（ A ） A.经过医学检查已许可 B.进行运动的环境，就近有场所 C.有同伴 D.有指导者 14．根据运动时心率和强度相关关系标准，心率160次/分钟的锻炼强度大约是（ A ）Ａ.80% B.70% C.60% D.50% 15．根据运动时心率和强度相关关系标准，心率140次/分钟的锻炼强度大约是（ B ）Ａ.80% B.70% C.60% D.50% 16．根据运动时心率和强度相关关系标准，心率120次/分钟的锻炼强度大约是（ C ）Ａ.80% B.70% C.60% D.50%
大学体育理论考试试题
一、选择题 1、无氧运动的锻炼方式有（）? （A） A短距离疾跑B慢跑C游泳D健身操 2、心率作为反映人体（）功能的客观指标之一？（A）A心血管系统B身体形态C身体素质D耐力素质 3、正常成年人的血量占体重的（）？（B） A 6%--7% B 7%--8% C 8%--9% D 9%--10% 4、如果以健身为目的的锻炼，一般人的运动频率应以每周（）次以上为适宜？（B） A 2 B 3 C 4 D 5 5、改善亚健康状态的一种最有效，最廉价的手段是：（）（B） A心理咨询B健身运动C音乐治疗D社会交往 6、高等学校体育的目的就是以运动和（）为基本手段，对大学生机体进行科学的培养，在提 高人的生物潜能和心理潜能及社会适应潜能的过程中，进得、益智、促美，达到全面发展的 教育总目的？（B） A合理营养B身体练习C体育竞赛D学习 7、根据目的、对象和社会施予的影响不同，目前通常认为体育可由哪三个主要部分组成？ （）（A） A学校体育，竞技体育和社会体育B娱乐体育，学校体育和竞技体育C社会体育，娱乐 体育和学校体育D娱乐体育，社会体育和竞技体育 & 在原始社会，体育与生存需要之间的天然联系，主要表现在（） （A）A谋生与防卫需要中B宗教与祭奠需要中C娱乐与游戏需要中D战争与掠夺需要中 9、社会环境引起的心理活动因素是复杂的，解决的办法也多种多样，但为了及时排除个人 性格和心理状态中的不健康因素，宜采用下列哪种积极措施？（）（C） A采取睡眠疗法缓解精神疲劳B参加社交活动增添生活情趣C通过体育锻炼调节身心健 康D广交知心朋友解除内心烦恼 10、体育作为一种传播体育价值观的理想载体，在激发爱国热情、振奋民族精神及培养社会 公德等方面所引起的教育作用，是要教育人们（）（A） A积极参加社会体育B成为社会体育活动家C与社会保持一致性D树立个人奋斗目标 11、体育的娱乐功能，主要是为了满足下列哪方面的需要（）（C） A生存和发展需要B提高生物潜能的需要C精神和文化生活的需要D增强体质的需要
大学生体育基础理论试题及答案
理论课试题 1、体育就是一种特殊的社会现象,它就是以发展身体,增强体质、增进健康为基本特征的教育过程与______ 活动。 A、生产 B、劳动 C、社会文化 2、现代体育的范畴包括竞技体育、______与群众体育三个方面。 A、中学体育 B、大学体育 C、学校体育 3、学校体育就是指通过体育课教学、_____与训练以及运动竞赛等形式来增强学生体质、促进身心健康与 智力发展、培养良好的道德品质与个性特征的教育过程。 A、早操 B、课间操 C、课外体育锻炼 4、群众体育就是指广大国民以锻炼身体来增强体质、增进健康、调节精神与丰富社会文化生活为目的的 ______活动。 A、经济 B、体育 C、商业 5、体育的功能包括______、教育功能、娱乐功能。 A、健身功能 B、健美功能 C、健康功能 6、高等学校体育的目的就就是以运动与为基本手段,对大学生机体进行科学的培养,在提高人的生 物潜能与心理潜能及社会适应潜能的过程中,进得、益智、促美,达到全面发展的教育总目的。 A、合理营养 B、身体练习 C、体育竞赛 7、高等学校体育的目的就是通过增强学生体质,促进身心健康,掌握体育三基, 培养审美与创造美 的能力及培养高水平运动员来具体实现的。 Ａ、培养道德品质 B、提高运动水平 C、提高身体机能 8、高等学校体育的基本组织形式有、课余体育活动。 A、体育训练 B、体育竞赛 C、体育课程 9、竞技体育就是为了最大限度的发挥个人或集体的运动能力去争取优异成绩而进行的与竞赛。 A、运动训练 B、理论教学 C、基础练习 10、公元前300年,古希腊伟大思想家亚里士多德提出“”名言。 A、运动就是一切生命的源泉 B、生命在于运动 C、活动就是生活的基础 11、体育运动对大学生心理健康的影响具有提高心理素质宣泄情绪、调节生活与实现自我价值的作用。 A、增强社交能力 B、解除疲劳与精神紧张 C、完美人格个性 12、心理健康就是指人在、认知意志、平衡人际与社会关系等方面处于良好状态。 A、智力 B、兴趣 C、情绪 13、世界卫生组织认为健康包括身体健康、心理健康、与道德健康。 A、自我实现 B、意识健康 C、社会适应良好 14、人的信仰、品德、情操、人格等处于积极向上、高尚与完善的状态就就是。 A、身心健康 B、心理健康 C、体质健康 15、体育作为一种健身养生、的手段就是最好的,并且可以伴随终身。 A、延年益寿 B、增长知识 C、形体锻炼 16、现代健康观的内涵包括、心理因素与社会因素。 A、遗传因素 B、生物因素 C、体育因素 17、体育运动在改善心血管系统的形态结构与机能方面具有提高心肌用氧能力、、降低血脂的作 用。 A、防止脑动脉硬化 B、提高心力储备 C、促进胃肠蠕动 18、大学生常见的心理疾病包括神经官能症、、精神分裂症。 A、焦虑症 B、恐惧症 C、心身疾病
大学生体育理论考试单选题及答案
单选题字体：［大中小］ 1运动中最容易发生痉挛的肌肉是小腿的___C A：足屈拇肌 B：屈趾肌 C：腓肠肌 D：比目鱼肌 2在运动中，由于脑部突然血液供应不足而发生的一时性知觉丧失现象，叫做__D_ A：中暑 B：脑震荡 C：极点 D：运动性晕厥 3运动性昏厥的处置方法是__A_ A：平卧，足略高于头 B：垫高头部 C：头部冷敷 D：心脏按压 4在高温、通风不良的环境中，长时间进行体育锻炼，易发生___C A：运动性昏厥 B：休克 C：中暑 D：肌肉痉挛 5运动中出现轻度开放伤，应该___A A：用红药水涂抹伤口 B：注射破伤风抗毒血清 C：纱布包扎 D：冷敷 6肌肉拉伤在__C_小时后可施行按摩或理疗。 A：即刻 B：12小时 C：24小时 D：48小时 7单纯韧带扭伤，采用___D进行处置。 A：固定 B：针灸 C：热敷 D：冷敷，加压包扎 8运动时身体重心不稳定或肌肉收缩不协调，易引起__B_。 A肩关节扭伤 B腰部扭伤 C髌骨劳损 D踝关节扭伤 9因受外力作用，使关节面失去正常的连接关系叫__B_。 A：软组织损伤 B：关节、韧带扭伤 C：关节脱位 D：骨折 10关节脱位后，应该采用__D_进行处置。 A：冷敷 B：热敷 C：加压包扎 D:用长度和宽度相称的夹板固定伤肢 11头部受外力打击后，使大脑管理平衡的膜半规管、椭圆馕、球囊等感受器技能失调，直至引起意识和机能的一时性障碍，这种现象叫_B__ A中暑 B脑震荡 C运动性昏厥 D休克 12在制定运动处方时，为了提高全身耐力，摄氧水平应达到最大摄氧量的D___ A：20%~30% B：40%~50% C：50%~60% D：60%~70% 13在制定运动处方时，运动时间应控制在D___ A：5分钟 B：10分钟 C：30分钟 D：60分钟 14一般健身或改善心血管及代谢功能，预防冠心病、肥胖病等，可练习___项目。A A：耐力性项目 B：速度性项目 C：力量性项目 D：柔韧性项目 15体育锻炼从心理方面讲对----什么疾病具有一定的改善和治疗作用。D A.神经衰弱症 B.肥胖 C.血压高 D.自闭 16积极主动参与体育活动能预防和治疗心理疾病，是促进----的重要途径。B A.心理健康 B.身体健康 C.道德健康 D.社会适应健康 在线学习考试系统Page 1 of 4 .187/BSNetExamV3//StudyInfo/BookDoc.aspx?SubjectID=9&ID=16 2010-5-31 17积极主动参与体育活动，改善对环境的适应能力，控制情绪，协调---。D A.同学关系 B.老乡关系 C.师生关系 D.人际关系 18人体心肺功能的强弱是反映一个人---的重要标志。B A.生理状况 B. 体质状况 C.心理状况 D.身体状况 19体育运动的竞技性和群众性恰恰为---提供了机会。B A.团结 B.人际交往 C.帮助 D.互助 20长跑对人的心肺功能要求比较高，长跑时脉搏可达。D A.120-150次/分 B.130-160 C.140-180 D. 130-200次/分
大学体育理论考试题库与答案汇总
1、运动后在_______ 小时后出现的肌肉酸痛在运动医学上称为"延迟性肌肉酸痛症"。 A、 12 B、 24 C、 48 D、 72 正确答案: B 2、以下不属于预防运动性昏厥的方法有_______ 。 A、坚持经常性锻炼，以增强体质。 B、剧烈运动后不要立即停下来或坐下，而应继续慢跑，并作深呼吸。 C、在饱食情况下不要参加剧烈运动。 D、在饥饿情况下不要参加剧烈运动。 正确答案: C 3、体育从原始社会到现代工业社会，始终伴随着人类一道发展。它的发展属于一种_______的变迁。 A、观念和行为 B、生存和发展 C、精神和文化生活 D、社会行为和文化生活 正确答案: D 4、运动损伤分为开放性损伤和_______ 。 A、封闭性损伤 B、闭合性损伤 C、半开放性损伤 D、半闭合性损伤 正确答案: B 5、一个心动周期是指_______。 A、心脏每收缩一次 B、心脏每舒张一次 C、心脏每收缩和舒张一次 D、不一定 正确答案: C 6、体育活动中帮助与保护的实践过程有助于_______的形成。 A、社会优越感 B、社会荣誉感 C、社会责任感 D、社会幸福感 正确答案: C
7、以下哪种不属于闭合性软组织损伤_______ 。 A、擦伤 B、挫伤 C、肌肉拉伤 D、韧带拉伤 正确答案: A 8、“亚健康”状态是一种动态的，它既可能发展为第二状态——生病，也可通过心理、生活行为方式改变和体育疗法、药物疗法等回复到_______ 。 A、正常生活状态 B、身心平衡状态 C、快乐状态 D、第一状态——健康 正确答案: D 9、一般青年男子的理想体脂百分比是_______，女子为_______；只有当体脂百分比超出此范围时，才有必要和可能去适当去控制饮食来减重。 A、 5%~10%；10%~15% B、 10%~15%；10%~15% C、 10%~15%；20%~25% D、 15%~20%；20%~25% 正确答案: C 10、夜盲症主要由于缺乏以下哪种维生素引起的_______ 。 A、维生素A B、维生素B C、维生素C D、维生素D 正确答案: A 11、口角炎、舌炎、唇炎主要由于缺乏以下哪种维生素引起的_______ 。 A、维生素B1 B、维生素B2 C、维生素C D、维生素D 正确答案: B 12、“健康体育的核心主要在于_______。 A、有计划、有组织的锻炼” B、将体育贯穿人的一生，成为人一生生活的一部分” C、积极参与群众性体育活动和竞赛” D、娱乐消遣” 正确答案: B
大学生体育基础理论试题及标准答案
大学生体育基础理论试题及答案
————————————————————————————————作者：————————————————————————————————日期： 2
理论课试题 1、体育是一种特殊的社会现象，它是以发展身体，增强体质、增进健康为基本特征的教育过程和______ 活动。 A、生产 B、劳动 C、社会文化 2、现代体育的范畴包括竞技体育、______和群众体育三个方面。 A、中学体育 B、大学体育 C、学校体育 3、学校体育是指通过体育课教学、_____和训练以及运动竞赛等形式来增强学生体质、促进身心健康与智 力发展、培养良好的道德品质与个性特征的教育过程。 A、早操 B、课间操 C、课外体育锻炼 4、群众体育是指广大国民以锻炼身体来增强体质、增进健康、调节精神和丰富社会文化生活为目的的______ 活动。 A、经济 B、体育 C、商业 5、体育的功能包括______、教育功能、娱乐功能。 A、健身功能 B、健美功能 C、健康功能 6、高等学校体育的目的就是以运动和为基本手段，对大学生机体进行科学的培养，在提高人的生 物潜能和心理潜能及社会适应潜能的过程中，进得、益智、促美，达到全面发展的教育总目的。 A、合理营养 B、身体练习 C、体育竞赛 7、高等学校体育的目的是通过增强学生体质，促进身心健康，掌握体育三基，培养审美和创造美 的能力及培养高水平运动员来具体实现的。 Ａ、培养道德品质 B、提高运动水平 C、提高身体机能 8、高等学校体育的基本组织形式有、课余体育活动。 A、体育训练 B、体育竞赛 C、体育课程 9、竞技体育是为了最大限度的发挥个人或集体的运动能力去争取优异成绩而进行的和竞赛。 A、运动训练 B、理论教学 C、基础练习 10、公元前300年，古希腊伟大思想家亚里士多德提出“”名言。 A、运动是一切生命的源泉 B、生命在于运动 C、活动是生活的基础 11、体育运动对大学生心理健康的影响具有提高心理素质宣泄情绪、调节生活和实现自我价值的作用。 A、增强社交能力 B、解除疲劳和精神紧张 C、完美人格个性 12、心理健康是指人在、认知意志、平衡人际和社会关系等方面处于良好状态。 A、智力 B、兴趣 C、情绪 13、世界卫生组织认为健康包括身体健康、心理健康、和道德健康。 A、自我实现 B、意识健康 C、社会适应良好 14、人的信仰、品德、情操、人格等处于积极向上、高尚和完善的状态就是。 A、身心健康 B、心理健康 C、体质健康 15、体育作为一种健身养生、的手段是最好的，并且可以伴随终身。 A、延年益寿 B、增长知识 C、形体锻炼 16、现代健康观的内涵包括、心理因素和社会因素。 A、遗传因素 B、生物因素 C、体育因素 17、体育运动在改善心血管系统的形态结构和机能方面具有提高心肌用氧能力、、降低血脂的作 用。 A、防止脑动脉硬化 B、提高心力储备 C、促进胃肠蠕动 18、大学生常见的心理疾病包括神经官能症、、精神分裂症。 A、焦虑症 B、恐惧症 C、心身疾病
体育基础理论试题及答案
体育基础理论试题及答案 1、体育是一种特殊的社会现象，它是以发展身体，增强体质、增进健康为基本特征的教育过程和______活动。 A、生产 B、劳动 C、社会文化 2、现代体育的范畴包括竞技体育、______和群众体育三个方面。 A、中学体育 B、大学体育 C、学校体育 3、学校体育是指通过体育课教学、_____和训练以及运动竞赛等形式来增强学生体质、促进身心健康与智力发展、培养良好的道德品质与个性特征的教育过程。 A、早操 B、课间操 C、课外体育锻炼 4、群众体育是指广大国民以锻炼身体来增强体质、增进健康、调节精神和丰富社会文化生活为目的的______活动。 A、经济 B、体育 C、商业 5、体育的功能包括______、教育功能、娱乐功能。 A、健身功能 B、健美功能 C、健康功能 6、高等学校体育的目的就是以运动和为基本手段，对大学生机体进行科学的培养，在提高人的生物潜能和心理潜能及社会适应潜能的过程中，进得、益智、促美，达到全面发展的教育总目的。 A、合理营养 B、身体练习 C、体育竞赛 7、高等学校体育的目的是通过增强学生体质，促进身心健康，掌握体育三基，培养审美和创造美的能力及培养高水平运动员来具
体实现的。 Ａ、培养道德品质 B、提高运动水平 C、提高身体机能 8、高等学校体育的基本组织形式有、课余体育活动。 A、体育训练 B、体育竞赛 C、体育课程 9、竞技体育是为了最大限度的发挥个人或集体的运动能力去争取优异成绩而进行的和竞赛。 A、运动训练 B、理论教学 C、基础练习 10、公元前300年，古希腊伟大思想家亚里士多德提出“”名言。 A、运动是一切生命的源泉 B、生命在于运动 C、活动是生活的基础 11、体育运动对大学生心理健康的影响具有提高心理素质宣泄情绪、调节生活和实现自我价值的作用。 A、增强社交能力 B、解除疲劳和精神紧张 C、完美人格个性 12、心理健康是指人在、认知意志、平衡人际和社会关系等方面处于良好状态。 A、智力 B、兴趣 C、情绪 13、世界卫生组织认为健康包括身体健康、心理健康、和道德健康。 A、自我实现 B、意识健康 C、社会适应良好 14、人的信仰、品德、情操、人格等处于积极向上、高尚和完善的状态就是。
大学体育基础理论试题库
体育基础理论试题库 一、选择题 1、无氧运动的锻炼方式有（）。 A、短距离疾跑 B、慢跑 C、游泳 D、健身操参考答案：A 2、心率作为反映人体（）功能的客观指标之一。 A、心血管系统 B、身体形态 C、身体素质 D、耐力素质参考答案：A 3、正常成年人的血量占体重的（）。 A、6%--7% B、7%--8% C、8%--9% D、9%--10%参考答案：B 4、人体肌肉的发育在（）岁左右完成。 A、35 B、25 C、30 D、20参考答案：B 5、如果以健身为目的的锻炼，一般人的运动频率应以每周（）次以上为适宜。 A、2 B、3 C、4 D、5参考答案：B 8、改善亚健康状态的一种最有效，最廉价的手段是：（） A、心理咨询 B、健身运动 C、音乐治疗 D、社会交往参考答案：B 9、根据目的、对象和社会施予的影响不同，目前通常认为体育可由哪三个主要部分组成？( ) A、学校体育，竞技体育和社会体育 B、娱乐体育，学校体育和竞技体育 C、社会体育，娱乐体育和学校体育 D、娱乐体育，社会体育和竞技体育 参考答案：A 10、在原始社会，体育与生存需要之间的天然联系，主要表现在（） A、谋生与防卫需要中 B、宗教与祭奠需要中 C、娱乐与游戏需要中 D、战争与掠夺需要中参考答案：A 11、社会环境引起的心理活动因素是复杂的，解决的办法也多种多样，但为了及时排除个人性格和心理状态中的不健康因素，宜采用下列哪种积极措施？（）A、采取睡眠疗法缓解精神疲劳B、参加社交活动增添生活情趣 C、通过体育锻炼调节身心健康 D、广交知心朋友解除内心烦恼 参考答案：C 12、体育作为一种传播体育价值观的理想载体，在激发爱国热情、振奋民族精神及培养社会公德等方面所引起的教育作用，是要教育人们（） A、积极参加社会体育 B、成为社会体育活动家 C、与社会保持一致性 D、树立个人奋斗目标参考答案：A 13、体育的娱乐功能，主要是为了满足下列哪方面的需要（） A、生存和发展需要 B、提高生物潜能的需要 C、精神和文化生活的需要 D、增强体质的需要参考答案：C 14、体育之所以具有军事功能，主要由于下列何种需要（） A、娱乐与游戏 B、战争和训练士兵 C、保健和养生 D、竞技和运动 参考答案：B 15、体育的经济功能，由下列哪个因素所决定？（） A、体育本身所具有的经济价值 B、体育与经济的相互促进作用 C、国民经济对体育的合理投资 D、体育促进了劳动生产力提高 参考答案：B 16、体育的经济功能，最初是体育本身的发展，间接通过提高国民的身体素质，最终转化为（） A、精神意志力 B、社会感染力 C、劳动生产力 D、政治鼓动力 参考答案：C 17、我国高校体育的首要任务是（） A、传授知识，提高技能 B、增强体质，增进健康 C、培养品德，提高素质 D、造就骨干，指导普及参考答案：B 18、课余体育训练是指各高校利用课余时间，对部分身体素质较好，并有体育专长的大学生进行系统训练的一种专门（） A、学习过程 B、教育过程 C、比赛过程 D、交流过程参考答案：B 19、《大学生体质健康合格标准》是促进大学生德、智、体全面发展的教育手段，是大学生接受同样教育的个体评价标准，也是大学生能否毕业的一项必备条件。为了综合评定学生的
体育基础理论试题 ()
第一格体育基础理论试题：第六章 一、单项选择题 1、一般认为成人所摄人的氨基酸总量中至少需要 B 的必需氨基酸。 A、15% B、20% C、25% D、30% 2、蛋白质是构成细胞的主要成分，占细胞内固体成分的 C 以上。 A、60% B、70% C、80% D、90% 3、蛋白质是构成细胞的主要成分，约占成人体重的 D 。 A、15% B、16% C、17% D、18% 4、脑组织中无能量储备,全靠血糖供应能量,大脑每天需要糖约 D ,血糖水平正常能保证大脑的正常生理功能。 A、70-80g B、80-90g C、90-100g D、100-120g 5、 A 是眼内感光物质的主要成分，对维持正常视力有重要作用。 A、维生素A B、维生素B C、维生素C D、维生素D 6、 B 在能量代谢和糖代谢生成ATP的过程中起着重要作用。 A、维生素A B、维生素B1 C、维生素C D、维生素B2 7、运动后，补充 C 有利于减轻疲劳，缓解肌肉酸痛，增强体能及保护细胞免于自由基损伤。但不能过量补充。 A、维生素A B、维生素B C、维生素C D、维生素E 8、运动后补充 D 有提高最大吸氧量、减少氧债和血乳酸的作用。 A、维生素A B、维生素B C、维生素C D、维生素E 9、 A 参与构成骨骼及牙齿，维持神经肌肉正常兴奋，参与凝血过程。 A、钙 B、铁 C、锌 D、碘 10、缺乏 B 易患口角炎，口角糜烂，唇炎等。 A、维生素B1 B、维生素B2 C、维生素B6 D、维生素C 11、缺乏 C 易引起牙龈肿胀、海绵状出血。 A、维生素A B、维生素B C、维生素C D、维生素E 12、有人用捕捉的野鼠做试验，给野鼠充分营养饲料，发现吃得越多，死亡越早。进食量增加10％，死亡率增加 D 。 A、5% B、6% C、7% D、8% 13、轻度脱水指脱水量约占体重的 A 。 A、2% B、3% C、4% D、5% 14、脱水量占体重的4％至6％，则减少肌力及耐力，同时引起热痉挛，令长时间活动能力下降 B ，亦会影响体内无氧代谢的供能过程。
大学体育理论课程
大学理论考试单选题 1. 以下哪条不属于健康标准？A；生理健康答案；C C；精神健康答案；A B；表面凸起和剧烈疼痛D；表面不变化仅皮下淤血答案；C C；有氧耐力D；速度耐力D；以上都是 B；心理健康 2. 闭和性肌肉、韧带撕裂触及损伤处时有（）。A；凹陷感和剧烈疼痛C；表面平坦和剧烈疼痛 3. 健身锻炼是属于 （）锻炼的范畴。A；力量耐力B；无氧耐力 4. 踝关节韧带扭伤占运动损伤总数的（），在关节韧带扭伤中占首位。答案；C A；1% B；5% C；8% D；10&答案；C D；75%～90% 5. 最大力量练习时，它的负荷强度一般掌握在（）。A；50%～60% B；60%～70% C；80%～95% 6. 运动中腹痛多数在中长跑时产生，主要是因为准备活动不充分，开始运动过于剧烈，或者跑的过快，内脏器官尚没有达到竞赛状态，致使（）功能失调，引起腹痛。答案；A A；脏腑B；呼吸C；血液循环答案；D B；运动速度和运动时间D；运动强度和运动时间答案；D D；运动强度D；精神紧张 7. 决定运动负荷的因素是（）。A；运动强度和运动频率C；运动节奏和运动时间 8. 对运动效果和人体运动安全有直接影响的因素是（）。A；运动频率B；运动时间C；运动节奏答案；B 9. 奥林匹克标志五环含意是（）。A；五种颜色
B；五大洲的团结 C；五个运动项目 D；五大海洋 10. 体育锻炼者在锻炼过程中，从主、客观两方面对自身生理机能和健康状况进行观察和评定的方法是（）。A；全面体格检查答案；C B；健康诊断C；自我医务监督答案；B B；中小重量的快速练习D；小重量多重复次数的练习D；机能测试 11. 以下哪种训练方法是发展快速力量最常用方法。A；大重量的极限力量练习C；长距离的跳跃练习 1
体育理论考试答案(全)
判断题 1 . 膝关节半月板损伤的典型症状是股四头肌萎缩，膝关节肿胀，膝关节缝有明显压痛。 正确 2 . 哮喘患者适合于参加一些间隙性运动。 正确 3 . 世界大学生运动会每4年举行一次。 错误 4 . 中枢神经系统是由脑和脊髓组成的。 正确 5 . 奥林匹克精神就是更快，更高，更强。 正确 6 . 坚持体育锻炼可使体格强壮、精力充沛，因而，体育锻炼对人的身体表象和身体自尊至关重要。 正确 7 . 运动前可以通过食用高纤维素的食物来增加机体的能量 错误 8 . 灵敏素质是指人体在各种复杂条件下快速、准确、协调地改变身体姿势、运动方向和随机应变的能力。 正确 9 . 一般来说，女子青春期骨骼成长比男孩早1-2岁，停止生长也早1-2年，身高的增长主要决定于下肢骨。 正确 10 . 运动负荷越大，越有助于提高心理健康效应。 错误 11 . 在康复治疗的全过程中始终贯彻“动静结合”的思想。 正确
12 . 影响健康的因素可归结为生物学因素，环境因素，卫生服务因素，行为与生活方式因素。 正确 13 . 大脑从结构和功能上都被认为是完善的超级器官，因此它的各种功能是与身俱来的。 错误 14 . 2001年7月13日，国际奥委会在第112次全体会议作出了改变历史的重要决定，北京赢得了2008年夏季奥运会的举办权。 正确 15 . 噪声是一种恶性刺激物，会给中枢神经系统带来不良的影响。 正确 16 . 体育是通过身体运动的方式进行的，要求人体直接参与活动。 正确 17 . 皮肤本身色素较多的人比皮肤白的人更要注意防晒。 错误 18 . 运动产生的热量使体温升高，散热的主要途径是汗液的蒸发。 正确 19 . 体育锻炼可以使肌纤维增粗，并且增加肌肉中蛋白质的含量，改善神经系统的调节能力，从而达到发展力量素质的效果。 正确 20 . I型糖尿病的发病主要与遗传及肥胖有关。 错误 21 . 健康促进是指以健康教育为手段对有害健康的行为和生活方式进行干预。 错误 22. 现代奥运会已成为展示现代科学技术的一个窗口。 正确 23. 女子速滑运动员杨扬为我国夺得首枚冬季奥运会金牌。 正确 24. 人体的神经系统是指中枢神经系统。专门接受、储存体内外各种信息并分析判断作出决策。
高中体育理论考试试题
高中体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段，以体育与健康知识、技能和方法为主要学习内容，以增进高中学生健康培养为主要目的的必修课程，它具有鲜明的基础性、实践性和健身性综合性，是高中课程体系的重要组成部分，是实施素质教育和培养德智体美全面发展人才不可缺少的重要途径。体育与健康课程是学校课程的重要组成部分。本课程是以身体练习为主要手段，以学习体育与健康知识、技能和方法为主要内容，以增进学生健康，培养学生终身体育意识和能力为主要目标的课程。 课程的基本理念（一）坚持“健康第一”的指导思想，培养学生健康的意识和体魄二）改革课程内容与教学方式，努力体现课程的时代性（三）强调以学生发展为中心，帮助学生学会学习（四）注重学生运动爱好和专长的形成，奠定学生终身体育的基础 一、课程总目标通过本课程的学习，学生将提高体能和运动技能水平，加深对体育与健康知识和技能的理解；学会体育学习及其评价，增强体育实践能力和创新能力；形成运动爱好和专长，培养终身体育的意识和习惯；发展良好的心理品质，增强人际交往技能和团队意识；具有健康素养，塑造健康体魄，提高对个人健康和群体健康的社会责任感，逐步形成健康的生活方式和积极进取、充满活力的人生态度。 二、具体目标课程总目标可以从运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应五个方面具体描述和体现。 评价体系课程评价是促进课程目标的实现和课程建设的重要手段。《标准》要求采用评价内容多元、评价方法多样的评价体系，强化评价的激励、发展功能，淡化甄别、选拔功能，并根据以上原则对教学评价提出相应的建议。《标准》把学生的体能、知识与技能、学习态度、情意表现和合作精神、健康行为纳入学习评价的范围，鼓励学生参与评价过程，以利于提高学生自我评价、自我发展的能力，充分发挥评价促进学生进步和发展的功能。在对体能和运动技能进行评价时，《标准》强调学生在考核内容和方式上的选择权。在评价教师的教学活动时，《标准》提倡采用更为民主的方式，着重评价教学活动的有效性，以促进教师的进步和发展。 课程基本理念包括哪些内容？（一）坚持"健康第一"的指导思想，促进学生健康成长（二）激发运动兴趣，培养学生终身体育的意识（三）以学生发展为中心，重视学生的主体地位（四）关注个体差异与不同需求，确保每一个学生受益 1、在制定教学方案时，应该注意哪几点？在制定教学方案时，应该注意以下几点： 1、在确定学年教学目标时，要具备五个学习领域的目标要求 2、根据“健康第一”的指导思想以及学校场地、器械的条件来确定每个学年的教学内容及各项教学内容时数的比例。 3、根据年级教学目标和教学内容的安排制订年度教学计划，以及制订学期教学计划、单元教学计划及课时教学计划。选择教学内容有哪些基本要求？ 1）、符合学生身心发展、年龄和性别特征； 2）、运动形式活泼，能激发学习兴趣； 3）、具有健身性、知识性和科学性； 4）、对增强体能、增进健康有较强的实效性； 5）、简单易行。1、体育课的密度是怎样产生的？目前体育课的密度应是多少？答：①在体育课中有目的的活动时间与课的总时间之比，即体育课的密度= 课内有目的的活动时间÷体育课的总时间②根据目前学校体育改革与发展来看，体育课应提倡大密度，一般在35%以上。（但应根据教材内容来确定密度） 2、在课程改革中，《体育与健康》课程教学强调学生的参与和主体作用，这与“放羊式”教学有什么区别，请你谈谈自己的看法。（要求答四个方面）答：他们之间有七个方面的不同，①教学指导思想；②教学计划设计（目的、内容、要求、过程等）；③教师作用；④教学组织形式与方法； ⑤教学反馈与调控；⑥教学评价；⑦安全因素。课程资源的开发和利用，应从人力资源的开发，体育设施资源的开发,课程内容资源的开发，课外和校外体育资源的开发，自然地理课程资源的开发，体育信息资源的开发六个方面着手如何写好新课程标准下的课时计划？首先，要确立本次课明确而又具体的学习目标；其次，内容的选择和组织教学能有效的促进学生达成本次课的学习目标；第三，重视通过多种手段和方法激发学生对体育学习和活动的兴趣，活跃课堂气氛，从而使学生在愉快的体验中获得知识和技能；第四，各项活动的时间不要安排得过死，要有一定的灵活性；第五，教案力求简单明了，使教师有更多的时间考虑创造性教学；第六，要给学生布置课外体育活动的作业，促使学生逐步养成坚持体育锻炼的习惯；第七，教案可以采用电脑备课的方式，这不仅便于修改，更便于网上交流。总之，新的教案应该具有开放性、灵活性、个性化。教案的好坏主要不是体现在格式上，而是体现在学生的学习效果上。你如何认识教研在新课程实施中的作用？①桥梁和通道；②大舞台；③大课堂；④大平台；⑤切入点。由知识的传播者转为促进学生学习的促进者①积极地旁观；②给学生以心理上的支持；③培养学生的自律能力。体育教学原则主要包括哪八个方面？身心全面发展原则，教师的主导作用和学生的主体地位相结合的原则，直观性原则，循序渐进原则，巩固提高原则，从实际出发原则，合理安排运动负荷原则，综合创新原则等。体育课程改革的基本思路是什么？①谈化竞技运动的教学模式，牢牢树立“健康第一”的指导思想；②重视体育课程的功能开发，增强体育课程的综合性；③培养学生的运动兴趣，树立学生终身体育的概念；④培养学生的意志品质，提高学生的社会适应能力；⑤以人为本，重视学生的主体地位；⑥关注个体差异与不同需求，确保每一个学生受益；⑦改革体育考试和评价方法，综合评价学生的体育学习。教育观念方面将发生哪些变化？①从过去被动的执行者，变成主动的参与课程设计的决策者；②从单一关注运动水平，变成全面关注学生的发展；③在教学方法上，从强调“教”，转为强调学生自主“学”；④在师生关系方面，从学生的主宰，转变为与学生合作学习的伙伴与朋友；⑤对学生的评价，从主要关注学生成绩，转为重视学生的学