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“大姨妈”驾到小心伺候

月经，又称作月经周期，爱称“大姨妈”，是生理上的循环周期，发生在一些具有生育能力的女性人类与其他人科动物之间。育龄妇女每隔一个月左右，子宫内膜发生自主增厚，血管增生、腺体生长分泌以及子宫内膜崩溃脱落并伴随出血的周期性变化，这种周期性阴道排血或子宫出血现象，称月经。

“大姨妈”让人又爱又恨，她不来会纠结，她来了还是纠结。她会帮助女性调节正常的内分泌，与孕育下一代有莫大的关系，甚至能让女性早期发现某些疾病。但她也会让人疼痛、暴躁、长痘痘乃至招惹上疾病。“大姨妈”来时，会有多少影响，又有哪些禁忌？本期名医有话说，北京协和医院妇科内分泌专业主任医师孙爱军讲解月经疾病。

贪吃有理：经前综合症

关键词：食欲、经前、疼痛

来月经的1-2周前，感觉肿胀、头疼、情绪不稳或其他生理及情绪变化，这些都是经前综合症(PMS)的表现，约85%的女性都有。经前综合症有很多表现

1.食欲大增

许多女性在经前都会特别想吃某种甜的或咸的食物，也有一些女性食欲不振，胃部不适。或者有人会出现腹胀和便秘。

2.粉刺

粉刺是经前综合症常见表现之一，激素变化使得皮肤中的腺体产生更多的皮脂，从而堵塞毛孔引起粉刺，粉刺的出现也证明月经快来了。

3.疼痛

经前综合症会引发全身上下的各种疼痛，如后背疼、头疼、轻微的乳房胀痛、关节疼痛等。

4.情绪波动

对许多女性来说，经前综合症最大的问题是让她们的脾气阴晴不定。烦躁、易怒、沮丧、焦虑等等，有些女性甚至在此期间记忆力低下，无法集中精神。

任何女性都可能患经前综合症，但下列女性更容易患上：①25-45岁左右的女性，且年龄越大越容易得②已经生育过

的女性③有抑郁症或其他情绪不稳病症的。经前综合症会使某些慢性疾病情况如哮喘、过敏、抑郁症和焦虑症及偏头疼等加重。此外，经前综合症和某些病的症状相似如围绝经期、

抑郁症或焦虑症、慢性疲劳、甲状腺疾病、肠胃功能紊乱等。经前综合症与它们的区别在于，它会月复一月，反复出现。纠结有理：正常月经什么样

关键词：周期、时间、月经量

月经周期是否正常可以通过三个指标来衡量：

周期：从上一次月经开始的第一天，到本次月经开始的第一天为一个周期。正常月经周期为21-35天。

持续时间：每次持续时间3-7天

月经量：正常月经出血为30-50毫升。

此外，正常的血是暗红色的，血中混有脱落的子宫内膜小碎片、宫颈粘液、阴道上皮细胞，无血块。

因此，在正常月经周期内，提前或拖后超过7天需要当心异常；月经持续时间少于3天或者10几天都不正常；就经血量来说，每次少于20毫升或者多于80毫升都属于不正常的。经血稀薄如水，仅有点粉红色或发黑发紫，及经血完全是凝血块，这些也不正常，这时不用再纠结，还是先看看医生吧。

担心有理：月经带来多少病

关键词：延时、疼痛、闭经

月经周期的准确性、经期长短、月经量多少、月经颜色、月经质粘稠等有任何一方面发生了异常变化，且经期出现病理性症状，又或者经期前后出现明显非生理性症状的一类疾病，即为月经病。

1.以月经周期异常为主的病

月经先期、月经后期、月经先后无定期、经间期出血。

2.以经期异常为主的月经病

如经期延长。

3.以经期异常为主的病

症状包括月经量过多、月经量过少。

4.以月经颜色为异常的病

其症状有：月经色清洗粉红、月经颜色发紫发乌、间夹有块。

5.月经的非生理停闭即闭经

6.以伴随月经周期出现有关症状为特征的病

如痛经、经前乳胀、发热、头身痛、口疮、浮肿等等。养护有理：“大姨妈”驾到小心伺候

关键词：运动、食物、药物

经期保健对女性来说尤为重要，“大姨妈”来时，要注意以下方面：

1.不做剧烈运动和重体力劳动

月经期间体力及抗病力有所降低，不宜进行赛跑、跳跃等剧烈运动和繁重体力劳动，但适量的温和运动没有问题哦。

2.少吃生冷油腻食物及刺激性食物

有些人在经期吃生冷食物会肚子疼，但情况因人而异，此外，很多女性月经期会出现紧张、烦躁、失眠等症状，咖啡和茶叶中的咖啡碱会使这些症状加重，少喝为妙。酒精也会影响心情，还是不要喝了。

3.少吃含盐量高的食物

月经前期身体内会有一定水平的水钠潴留，以保证女性不至于因为月经流血而丧失太多的体液。如果再吃得过咸，会使潴留加剧，诱发头痛、水肿等。

4.慎用活血化淤类药物

有些女性因为乳腺增生或盆腔淤血症会服用一些活血

化淤类的药物，在月经期最好咨询一下医生看能否停用，以免引起月经过多。

5.不穿紧身衣裤

会使局部微血管受到压力，从而影响血液循环，造成阴部充血水肿，甚至发炎。

6. 不要游泳和进行盆浴

月经期子宫颈口微微张开，以利于经血流出，这时若游泳和盆浴很容易使污水进入子宫内腔导致炎症。

7.少捶打腰背

月经期盆腔充血腰部会有些酸胀感，若盲目大力按摩或捶打腰背，会不利于子宫内膜剥落后创面的修复愈合，导致流血增多、经期延长。

8.先别拔牙

月经期间凝血因子如血小板会有所下降，而抗凝血作用的纤维蛋白溶酶增加，这期间拔牙或手术有可能引起出血较多，伤口不容易愈合。

9.尽量别爱爱

女性阴道正常生理环境的pH值在3.8-4.4之间，生理

期时，经血使阴道pH值升高，酸性环境被破坏，易感染引

发炎症。若病菌被带入阴道，逆行而上造成宫内感染、输卵管炎症，机械性刺激还会导致经血逆流引发子宫内膜异位症，有可能造成不孕。

此外，正常月经靠雌激素和孕激素维持，这两个激素都是由卵巢分泌的。女性卵巢的主要作用就是产生卵子并排卵及支持生殖内分泌功能，分泌性激素。因此保护卵巢健康，维持正常的激素水平对维护正常月经十分重要。

结语

居安思危防患于未然(安全生产)演讲范文

Word文档仅供参考 Word文档仅供参考居安思危防患于未然（安全生产）演讲范文激情六月、阳光灿烂，生命就如同这飞火流萤一样的漂亮！我们的企业，也如同这火热的季节一样，蒸蒸日上、兴盛发达！轰轰烈烈的市公司“安全生产整顿月”活动，此时此刻，已近尾声！那么，是别是这就意味着安全生产结束了呢？答案固然别是。对我们电力企业来说，安全算是生命，安全算是效益，安全是一切工作的重中之重！唯有安全生产那个环节别出差错，我们的企业才干去争取更好的成绩！所谓一失脚，千古恨！当我们凝视着变电站里的设备安肃静静运行时，当我们看见蓝天下电力五线谱勾勒出一幅幅漂亮的图案时，当我们赞叹电力铁塔如钢铁卫士普通顶天立地时………我们是否想过，假如稍有疏忽、安全意识一刹那间离开我们的头脑，那可怕的眨眼，火光电闪之处，一切的美好，企业的兴盛甚至生命的宝贵………都将化为乌有！因此，居安思危、防患于未燃，安全工作常抓别懈、这是何等的重要？要紧承担万州城乡输变电设备的运行、维护、检修和高低压客户供电工作的三峡局，向来狠抓降实安全生产，从领导治理、一线生产和精神文明各个方面，都凝结着三峡局干部职工对安全生产的重视和参与！首先，三峡局提出了“安全学习要三个到位”的思想，即领导到位、认识到位和学习内容到位，防止安全学习走过场、一学习算是学《安规》而脱离了本职工作。局长谢启云向来坚持安全生产必须以预防为主，要求安全治理人员多深入生产一线，及时发觉隐患，坚定消除；他还致力于制定安全工作的标准化制度，力争安全治理创一流；关于经常容易浮现的误操作，在加大考核力度的并且，提倡技术创新、改进设备，制止类似事故再度发生；局长经常带领基层领导深入云阳、巫山等生产现场，或者亲自上门走访客户，开展安全教育工作、检查安全生产事情。500KV 万县变电站重视生产的考咨询说解，重视安全学习的效果，别断加强业务，积极探究从未接触过的超高电压的运行工作别断探究，为安全生产打下了坚实的基础！巡线班为了保证我局第一条500KV超高压线路的安全运行，特意增派了业务过硬、政治素养高的党员，起到榜样带头作用！配安全大检查是三峡局每年例行的工作，4月20日，三峡局组织机关治理人员、营销中心及调度值班室人员共40余人分成13个小组，对10KV配电线路进行了大检查，要紧针对移民迁建和都市开辟引起配变化，查寻缺陷、消除隐患、为迎峰度夏作好了预备，受到广阔客户好评。搞好安全工作，三峡局别但在生产本身下了大功夫，还经过工会、团组织丰富职工文化日子、为职工排忧解难，营造了一种和谐、轻松的生产、日子氛围，使职工心情舒服、乐于奉献！爱企业、爱工作、爱日子！这是我们每一具职工的心声！企业的兴盛发达，离别开我们每位职工谨小慎微、保证安全生产！居安思危、防患于未然！是为了我们的改日更美好！让我们为了这共同的目标，都行动起来、安全工作时时抓、事事抓、长期抓，永别放松！居安思危防患于未然（安全生产）

关于大学生演讲稿10篇

关于大学生演讲稿10篇关于大学生演讲稿10篇好的演讲稿可以引导听众，使听众能更好地理解演讲的内容。在当下社会，演讲稿与我们的生活息息相关，在写之前，可以先参考范文，下面是为大家整理的大学生演讲稿10篇，仅供参考，欢迎大家阅读。大学生演讲稿篇1 激情是蛰伏后苏醒，在沉默中爆发。激情是走过泥泞遗留在身后的那行足迹。激情是人生深蕴的宝藏，是让生命蓬勃的动力。激情是穿越寒冬绽放在枝头的那抹新绿。激情源于梦想，引发动力。设想一下10，20年以后，当你端坐于高级经理的座位上思考着下一个10年计划的时，那时的你已然成为一名成功的it人士，想到这!你的心头是否会迸发出一种激情呢! 激情来自心灵，出自行动。她需要积极的心态作沃土，不断的努力作养料，辛勤的汗水作阳光雨露，孕育最后的成熟。记得去年当我们排练话剧《幽默辩论》的时候，我饰演的角色需要表演一段双节棍，为此，我特意向大二的师哥讨教、学习，练习中好几次打伤自己。最严重的一次是硬生生的将铁棍砸在后背上，趴在地上的我顿时感觉一阵难忍的痛。然而当我看到朋友们关切的眼神的

时候，听到朋友们一句句温暖的话语的时候，“怎么样，能行吗，没事吧，要不我们去医院吧”，我的心被感动了，我和我的伙伴们共同将激情注入到了我们的话剧中，一个星期的排练下来，我们的话剧被隆重推出了，鲜花与掌声映出我们喜悦的笑脸。许多同学常常感叹学习的枯燥与无味，重要原因之一就是心中缺少了激情。假如心灵没有激情，生活将平淡无奇; 假如梦想没有激情，事业将一片荒芜; 假如行动没有激情，人生将一无所成! 也许我们应当感激上苍给我们的种种不平，种种磨练，它使我们更加成熟、更加理性。对我们来说，一时的失败与压抑又算得了什么?没有文凭就努力去拿，没有知识就努力去学，只要你心中还有梦，只要你还有对生活的激情。长路迢迢，人生漫漫，谁能将激情贯穿一生，谁就能最终会成为命运的宠儿。激情燃烧的岁月已经到来，让我们带着激情去改变想改变的一切吧!? 大学生演讲稿篇2尊敬的各位学长、学姐：大家好，我叫xxx。我来到这个需要有耐心、毅力和出类拔萃社交能力的外联部，就是要挑战自己，磨练自己，给自己一个全面展示自己的机会。外联部，它对内加强学生会与各部门的联系，对外加强与各兄弟

关于走进新时代主题演讲稿5分钟左右

关于走进新时代主题演讲稿5分钟左右 ----WORD文档，下载后可编辑修改---- 篇一尊敬的老师，亲爱的同学们：大家好! 随着时间的推移，人在变，世界也在变，如今社会已是日新月异，我们也正在迈向新时代。新时代处处都是新的，这一切都推动着社会高速发展。如今世界已发生了翻天覆地的变化，不再是千年前世界人民被剥削、压迫的时代。几十年来，中国人民的翻身、站起到崛起都表明我们正在向新时代踏步迈进。神舟5号火箭的发射成功，给中国航天史留下了闪耀的一笔，如今中国已发射了许多卫星及火箭，也发射了天宫一号太空舱。更多的科学成果给中国科学界带来了荣耀。国家的强盛和发展正是我们几亿人民所期待的“新时代”。邓稼先、钱三强等科学家的到来为以后中华民族的发展与进步创造了条件。曾经的中国地域辽阔，但人烟稀少，经济也不发达，既无电器又无粮食，也无宁静，而现在，却什么都有，可以说是丰衣足食，处处都可看出使用手机、电脑，处处都是高楼大厦，社会安定、丰衣足食，这都是几任国家领导人和中国人民一起努力的功劳。新时代是什么，新时代是通过人民勤劳换来的希望。从抗日胜利到此时的和平年间有多少是用血汗换来的，社会的蓬勃发展展现了中华儿女的万丈光芒，那就是努力，每一个人的努力就会使这个时代上

升一个台阶，当所有台阶都已实现则是新时代的到来。祖国的荣兴是我们的骄傲。我们的成长何不在时代中成长，而新时代就是我们最佳成长乐园。我们为何不去体会新时代的奥妙，挖掘新时代的宝藏。让我们一起走进新时代。我相信新时代不是静止的，它是在一点点变化中，我们体会不来，但相信我们的长辈定能体会出来。不会成长的时代成为时代，而在变化中的才成为新时代。在我走进新时代的路程中，无不佩服科技的高速发展。没有国家能在这么短的时间内发展的这么迅速。我认为，此时的时代是最好的，但我相信未来还有更多的新时代等着创造。在这个新时代中我们不能光享受其中，还要学会回报社会。要不懈努力为祖国作出贡献，与人民共同走进更新的时代。篇二尊敬的老师，亲爱的同学们：大家好! 树木的年轮一圈一圈地走过，不知不觉之间，我们走进了一个全新的时代。在科技技术十分发达的二十一世纪，手机，电脑，几乎是琳琅满目。人们也开始享受这一份机械带来的方便与快捷。轻轻走过一片小区，便听见了人们的欢声笑语。这家的孩子静静地在电脑放出的静谧的摇篮曲中安然入睡，阳光照在他那柔嫩的小脸上，好像是绽开了一朵金黄色的花儿。阳光照耀下，大树下撑开了一片绿伞，老人们架起躺椅，听着收音机里婉转悠扬，韵味悠长的国粹腔调，何不悠哉悠哉?

新东方俞敏洪给大学生的励志演讲稿

新东方俞敏洪给大学生的励志演讲稿一个大学生在毕业以后，还要靠父母养活是一件可耻的事情。问：我是从武汉大学国学实验班毕业的，这是一个非常非常冷的专业，我虽然非常喜欢这个专业，可我现在面临的问题是，学这个专业找不到工作。答：你现在的问题是你对国学感兴趣，但是你需要一个养活自己的技能，我给你的建议是，在你坚持这个专业爱好的同时，如果说实在找不到工作，你必须要有一个另外的，能找到工作的技能，假如你在学国学的同时，你的英文水平很好的话，你就可以去当英文老师，而当英文老师现在算是一个比较能挣钱的职业，也可以足够来支撑你的国学研究，大学毕业以后，首先就是要工作，我把它叫做先就业，再择业，再创业。先就业，就是赶快先找一份工作，我觉得一个大学生在毕业以后还要靠父母养活是一件可耻的事情，所谓择业，就是我想做的，从事一辈子的事情，当你的职业做到了一定程度，比如说你做了会计，最后你觉得，我自己出来开一个会计事务所，这就变成你的事业了，如果你把前面的就业择业和事业做好了，失业就永远找不到你。遇到一点点事情就拍案而起的人，肯定是没度量和心胸的人。问：很多人由于没有找到工作，会选择继续回学校读书，你觉得这样合适吗？答：他这是一种逃避，回去读书应该是这样一种状态，假如说你真要回去读书的话，应该是已经找到了工作后，在工作中发现自己的专业知识和综合能力还不够，这个时候可以继续回去读书。大家在进入社会以后，一定要学会锻炼自己强大的心理承受能力，一堆面粉放在案板上，你用手去一拍，这堆面粉就散了，这就是我们现在有些人的心理承受能力，你给他加点水揉一下，你再拍它就不一定散了，但它还是一堆很松软的面粉，如果说你不断的揉它，揉到最后它就变成了一个面团了，你即使用手拉它，它也不断，这就变成拉面了，人的承受能力一定要达到这种状态，才能在社会上奋斗，遇到一点点事情就拍案而起的人，肯定是没有度量和心胸的人。对于你们来说，找工作一次被拒绝了，就不找了，那你能找到第二个工作吗？找不到的，新东方有个学员到美国大使馆去签证，签了三次都被拒绝了，我跟他说，美国人还允不允许你去第四次，他说允许我去第四次，我说允许你去第四次你就去，但你一定要有一个心态，就是面对失败，你得风度翩翩，这就是成功者，结果他从第四次开始去的时候，非常有风度有礼貌，可又被拒签了，被拒签了以后，他说"Thank you sir,see you next time."最后到第八次，终于给了她一张签证，这个学生问你为什么给我这个签证？这个美国签证官说"Because I never never wanna see you again." 他知道这个人太坚韧不拔了，坚持下去的事情，往往成功的可能性要多的多，坚持就是力量。每一位同学在大学的时候，要做四件事情，第一就是要学到很必要的知识，第二要学会交到很好的朋友，第三如果可能的话，体

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一身冷汗！厂房顶端的风洞因为年久失修，再加上长期的轧机和天车震动，已经有部分水泥风化松动，佟师傅找来一根长棍棒，轻轻一捅，就有一块直径约半米的大块水泥从几十米的高空掉落下去，正砸在地面的安全通道上，这可怕的巨石如果一直没被发现，那后果真是不敢想象。因为这个起因，厂领导立即组织人员对全部厂房的顶部进行了仔细地排查，还真的又发现了好几处隐患，都及时得到了相应的处理。或许你会说：“哪有那么严重？谁会那么倒霉刚好被砸到！”但你是否想过，如果稍有疏忽、安全意识一刹那间离开我们的头脑，那可怕的瞬间，火光电闪之处，一切的美好，企业的兴旺甚至生命的珍贵………都有可能顷刻化为乌有！在场的同志们一定都熟知，我们所有的“操作动作标准”第一条都是“穿戴好劳保用品”，这句话所表达的信息实际上就是“安全第一”！作为我们普通员工来讲，增强自身的安全意识才是减少人身伤害的最佳途径。俗话说“君子不立于危墙之下”，能发现哪里是一道危墙，能懂得危墙有可能造成事故，这是一种安全意识；不立于危墙之下是一种安全防范，而对危墙进行加固或拆除危墙才是一种最彻底的安全工作。还是说说佟师傅。轧管车间的轧机有一道锯切工序，原来的锯切机列上有半包的防护罩，锯片上的锯齿都是镶嵌式的，在锯

献给大学生的演讲稿

献给大学生的演讲稿每个人进入大学的时候都有种云里雾里的感觉，好像不敢相信自己这么快就进入大学了，在没有做好准备的情况下颓废了。同时，很多人开始流连于电脑，小说，完全没有要斗志的想法。也有很多人认为大学就是要放松的，当然这也是无可厚非的，小学初中高中辛苦了这么久，加上现在又没有父母管束，现在不潇洒何时潇洒！但是其实大学如同高中一样，也是一种学校，但是一种特殊的学校。它是高等教育的殿堂，也是寻求知识的场所。它需要学生们积极主动学习知识，研究学问，进而培养自己分析问题、解决问题的能力。在大学里，当然有教师的引导、授课，而且这一点是十分重要的。但就学生学习进步而言，主要是要靠自己，靠自己去探寻、去钻研、去拼搏。我国古谚云：“师傅领进门，修行在个人。”就是这个意思。德国哲学家雅斯贝尔斯在谈及大学观念时，也明确地强调这一点。他说：“大学应始终贯穿这一思想观念：即大学生应是独立自主、把握自己命运的人。他们有选择地去听课、聆听不同的看法、事实和建议，为的是自己将来去检验和决定。真正的大学生能主动地替自己订下学习目标、善于开动脑筋，[莲山课件 ]并且知道工作意识着什么……这是一种精神上的升华，每一个人都可以感受到自己被召唤成为最伟大的人。”

由此观之，大学是一个全新的环境。步入这个环境的大学生，理当树立一个全新的意识：即独立自主，自己来规划自己的大学生活。再也不能依赖于“事事有人管”的环境，要变“有人管”为“自己管”。那么我们应该做到以上几点： 1、熟悉环境，适应大学生活。应特别注意的是大一新生的心理调试问题。心理素质是走向成功的关键。不少新同学由于心理准备不足，或高中时期的心理问题没有得到及时调整，而导致不能适应新环境、人际交往能力差、过分自卑和不够自信。我认为，除了做好充分的学习准备以外，还要摆正心态，进行自我评估、正确定位，努力培养自立、自理能力。 2、按照大学生活的规律确定长短期目标，制定行动计划和内容。大一应注重对大学的认识以及未来职业的设想，大二着重基本能力的培养，大三着重职业定向考虑，大四着重择业或考研等。当然学习一直应该为最主要的。 3、根据行动计划选择方式和途径。根据自己的长期目标因人而异，但一般要经历四个时期：适应期、确定期、冲刺期、毕业期。一年级要尽快了解本专业，特别是自己未来所想从事的或自己所学

当代大学生逐梦新时代青春绽芳华-爱国演讲稿(完整版)

当代大学生逐梦新时代青春绽芳华-爱国演讲稿 “这盛世，如您所愿。” 风雨砥砺，岁月如歌，中华人民共和国已成立了70年了。七十年，风雨兼程；七十年，披荆斩棘。七十年，中国已从“站起来”到“富起来”，再到现在的“强起来”。七十年，体现在我们生活的点点滴滴，身边的一人一物，都见证了新中国历程上的蓬勃发展与无数人的青春奋斗。七十年前的十月一日，一个激动人心的一天。当毛主席站在天安门上，自信而响亮的说出那句“中华人民共和国，中央人民政府，成立了！”，举国上下，人心振奋，国歌响起，红旗升扬。中国人民终于站起来了。中国人民的站起来，是无数战士的献血所换来，当那冰冷的子弹穿透中国英雄儿女的胸膛，飞溅的鲜血就凝固在了这象征中华民族的伟大标志上。倒下去的是威武不屈身躯，屹立不倒的是那用意志支撑的国旗。扬眉吐气，创造了老百姓自己的新中国。祖国的七十年岁月并非一帆风顺，亦有过迷茫和徘徊但终于在反思中开始了改革的阵痛。一九七八年开始的平反冤假错案，吸取经验教训，便是体现大国风范；1979年改革开放开始了改变二十一世纪世界格局的伟大壮举；新时期来临前夕，

开始了大规模的反贪反腐的行动，；“求真务实”是从那之后的座右铭，这一切的一切都只为一个目标—中华复兴！建国七十年，中国的发展可谓日新月异，神速向前，我们用了七十年的时间完成了西方发达国家拜年的进步：土地革命，真正实现了农民成为土地的主人；工农业生产蒸蒸日上，人民生活普遍改善，科学技术突飞猛进，改革开放蓬勃发展，原子弹，氢弹，洲际导弹，潜艇，火箭，卫星上天，三峡工程的改造，西部大开放的实施，载人飞船的成功升空，申奥的成功，各种峰会的成功举办等等。除了科技的进步可以证明中国的发展，老百姓身边的变化也可以充分的体现出来生活的美好：从泥瓦房变成水泥楼，又变成居民宿；在农村，从用牛耕地到用翻地车，从坑坑哇哇的山道小路变成了宽阔的柏油路；从脏乱的小屋变得高大宽敞的房子从发出恶臭的烂泥塘变成了石头砌起的水坝；从饥不择食到现在的山珍海味；从贫困恐惧到现在的医保看病。虽然自己才成长 20年，不过二十年的经历也足够可以表达出祖国发展的迅速。小的时候去另一个地方，只有汽车和绿皮火车，而现在就不同了，高铁速度快到让人惊叹，高速公路也方便到让你感叹；小的时候，看一部电视剧或者动画片如果当天的不小心错过，那可能就再也看不到了，而现在就不同了，便捷的网络，想看什么看什么，想看哪里看哪里；小的时候想买一件新衣服或者新鞋子必须等到家人有时间

高中国旗下讲话稿：居安思危,树立危机意识

高中国旗下讲话稿：居安思危，树立危机意识亲爱的老师，亲爱的同学们：大家早上好！今天，我演讲的题目是“居安思危，树立危机意识。” 古人言：“生于忧患，死于安乐”，意为在安逸快乐的生活享受中，人要有忧患意识，即要有危机意识。美国作家托马斯·弗里昂的父母对他有这样一段教诲：把碗里的剩饭吃掉，中国人和印度人正在挨饿呢！而他告诉他的儿女说：“把家庭作业做完，中国人和印度人正想抢走你的饭碗呢。”这就是美国人，他们永远有这种危机意识，也真实反映了当今美国对经济发展的心态。而这种意识正是一个国家和民族与发展的不竭动力之一。一个国家如果没有危机意识，必然会灭亡，一个企业如果没有危机意识，必然会破产，而一个人如果没有危机意识也必然会遭到不可预测的灾难。对于最终会面临高考的我们来说，危机意识又是什么呢？当你还在依恋宿舍温暖的被窝时，别人已在校园晨读；当你在自习课上迷于电子游戏时，别人已在奋笔疾书，孰不知，危机已经潜伏在身边，暗潮涌动，稍不留神，便会船翻人亡。如果此时的你有这样的危机意识，那么这种力量就会时时刻刻鞭策着你奋勇前进。懂得居安思危，才会为生活搭起一道彩色的屏障，即使风雨兼程，我们也会从容不迫；懂得居安思危，在纷繁复杂的社会中，我们才会立身处世；懂得居安思危，纵使人生的高峰艰难多险，我们也坚信：天堑也能变通途；要明白：没有危机才是最大的危机，满足现状才是最大的

陷井。正所谓：不念居安思危，戎奢节俭，斯以伐根而求大茂，塞源而欲流长也。面对高考，时刻树立危机意识，充实自我，是我们不懈的追求。同学们，让我们一起心怀危机意识迎着高考的号角，前进吧！我的演讲结束。谢谢大家！

安全演讲稿居安思危防患于未然

居安思危防患于未然 ------ 尊敬的各位领导，亲爱的员工朋友们：大家下午好！激情六月、阳光灿烂，生命就如同这飞火流萤一样的美丽！我们的企业，也如同这火热的季节一样，蒸蒸日上、兴旺发达！很荣幸我能有这样的机会参加这次演讲。我是来自，今天我演讲的题目是《居安思危防患于未然》。 “安全”是一个年年讲,月月讲,天天讲,常讲常新,永不过时的话题。安全责任重于泰山，这是世人皆知保障企业发展的硬道理。以前我总认为这些大道理虽然与我们息息相关，但那都是上级管理部门总结出来的宣传口号，让我们工作在最基层的员工听起来好像有点空洞，觉得太笼统，不能完全领略到其中的真正含义和重要性，也就缺乏了它应起到的鞭策作用。但有一句话却让我彻底改变了这一看法，“高高兴兴上班来，平平安安回家去”，是啊，这句话说得多么贴心，它包涵了你对每天工作的希望，对安全的渴望，还有家人对你平安归来的那份期昐。但这一切都需要安全来做保障。然而，安全在哪里？安全怎么来呢？其实，安全就在我们心中，安全就掌握在我们自己的手中。小时候,“安全”是爷爷、奶奶的唠叨和告诫:上学放学的路上要靠右行、过马路要注意车辆、不要跟陌生人说话、不要下河游泳……那时对安全的认识只是随口的应付。长大后,从学校毕业走上工作岗位,“安全”又从遥远的蒙胧的记忆中变成了具体的实物:一个个高速运转的斩拌锅、吐着热气的烟熏炉、杀菌间里滚烫的热水、……从喧闹的生产岗位走出,步入宁静的工作环境,脑海中仍然长鸣“安全”的警钟,常敲“安全”的木鱼,“安全”一词已入眼、入耳、入脑、

入心。当我带着“安全就是千家万户的幸福,就是我们的职工‘高兴上班、平安回家’的喜悦”时,我又常见一些不“安全”的因素几乎遍及社会的各个领域。比如:运行的机器、皮带传送机等的不当使用、遭到天上“飞物”伤害的路上行人等。有这么一个公式:幸福=零违章+零事故。有这样一句话:幸福生活来自安全。当我用心去体会、去感受这简单的公式、简短的话语时,眼前就会浮现各种事故中那些受害者死伤的惨状和家属们痛不欲生的场景,想到人世间最难以割舍的亲情锁链被违章的利斧无情地狠狠砍断显得那样脆弱的时候,一种局外人无法感受的重于泰山的责任由衷地升起;每一次的事故都是用血淋淋的教训和代价书写、填补而来时,我才真正体会到关注安全就是关爱生命的真谛。 “重视安全”是一种态度、是一种责任、更是一种境界。企业、社会之所以花那么大的力气开展多层次、全方位的安全宣传,是希望通过这些安全警示教育, 安全知识的普及,增强全体职工的安全意识和素养,来唤起每一位热爱生活、有仁爱之心的社会公民,担负起为家庭幸福、社会稳定、国家兴衰的这份神圣责任,使人人重视安全、时时事事做到安全,不因自己的过错给社会、家庭和他人带来不可挽回的经济损失和无法弥合的心灵创伤。作为一种态度,“重视安全”在工作、生活中就会用心投入实实在在地做事,追求卓越;作为一种责任,“重视安全”就会带着一种正确的思维与判断,遵规守制避免重蹈覆辙;作为一种境界,“重视安全” 就能在规范自己的行为举止时也留意对他人生命财产的关心。安全是家庭幸福、社会稳定的前提。严守劳动纪律，坚持“安全第一”,反对“三违”,加强安全监督,做到“三不伤害”,是每一名职工对企业应承担的责任;更是对家庭义不容辞的责任。只要我们每个人、每个家庭把安全作为一种责任,那么,就一定没有消除不了的隐患和避免不了的事故。

大学生励志演讲稿1000字

大学生励志演讲稿1000字大学生励志演讲稿1000字我们心中始终深藏着这样一个信念:正是水的冲击,卵石才臻于完美.迎评促建对我校而言就是那一股股源源不断的流水,为我校攀登辉煌的高峰不断地注入能量与动力. 机遇总是偏爱有准备的头脑,机遇在即,我们只能下意识地问我们自己:”准备好了吗如何准备才算充分“面对这些问题,目前我们的回答显得不太肯定,但我们能自信地说:20xx年,我校一定会交上一份令人满意的答卷. 这一片又一片的足迹是一批又一批的财院儿女心血的见证,是财院人心中的绿洲,是歌词中唱到的”付出总有回报”在大学校园里的真实现影.作为13级的财院人,我们理当为他们的付出唱一曲赞歌,但更重要的是用我们的行动为这一重大使命画上一个完美的句号. 我一个人的力量显然是微不足道的,但千万个像我一样的财院人携起手来,还有什么困难是不能战胜的呢? 坦白地说,我的成绩在众多同龄人中是毫不起眼的,我属于差生的行列,但我却从不认为自己不能为我校的”评建创优”做些什么.因为我也会付出,而且我的付出也肯定是有意义的.我为迎评所做的贡献虽然平凡,可是只有做好这些细微的工作,我们才能让专家们见微知著地了解我们的学校.从现在起,向成绩优良的同学靠拢,并继续发挥我在其他方

面的优势,让自己尽早融入到特长生的队伍. 我也曾没想过倘若我目前已经是一名优秀生,我的蓝图有所改动,然后使自己变得更优异,但这种优异绝不局限于书本,而是植根于校园的各种各样的学生社团,乃至窗外那所更大,更深奥的社会大学. 我相信,这样的设想是现实的,可行的,可取的.大家一定知道营销大师里斯·特劳斯吧,他在其划时代著作《定位》里写道”……获得成功的唯一希望是要有选择性,缩小目标,分门别类,简言之,就是’定位’”.”迎评促建”是国家教育部给我校的定位,是对我校目前乃至将来办学水平的肯定,本质上却是对我们当代大学生的重视与关怀,是提高我们各方面素质的助推器,积极配合,勇于上进才是我们最好的回复.一个人今天学到的, 将来在工作,生活中用得上多少呢一个人是否优秀,是不能光看他的文化知识的掌握程度的,而要看其综合组织的高低,将来走上工作岗位,不可能你会说英语,会做数学题就很优秀,更重要的是工作能力.而工作能力是要现在经过锻炼才会得到提高的.难道我们还要再让别人说我们是高分低能的人吗难道我们还要让企业说我们是眼高手低的人吗不!我们要因此而清醒!从现在做起,从自身做起!我校的学风还存在这很大的不足,我们一定要重视,要改进它!要针对自己的不足,对症下药,努力提高自己,完善自己.

当代大学生的演讲稿

当代大学生的演讲稿亲爱的同学，尊敬的老师：大家好！这次我们组的演讲题目是“当代大学生人生价值观”。我们把当代大学生应具备的人生价值观简要概括为四点，分别是“爱国创新奋斗尚德”，我们认为这四点可以代表二十一世纪的大学生的人生价值观，这是一种积极向上的人生追求！爱国中华民族是富有爱国主义光荣传统的伟大民族，作为中华民族的一分子，当代大学生更应该继承和发扬这一优良传统，把爱国放到第一位。周恩来总理说：“我们爱我们的民族，这是我们自信心的泉源。”作为中华明日的栋梁，当代大学生要热爱祖国，矢志不渝。位卑未敢忘忧国，不论我们现在在干什么，将来会干什么，爱国将是我们心头最高的那一盏灯，时时刻刻都在照亮我们前行的路，我们也要像那些曾经的中国脊梁，为祖国贡献自己微薄的力量! 创新创新是一个民族进步的灵魂，是一个国家兴旺发达的不竭动力。作为当代之大学生，更要树立起创新意识。唯有创新，才能让一个民族，一个国家，生生不息。当那许多的产品上打印不再是“中国制造”，而是“中国创造”，那就没

人再嘲笑中国是个只有劳动力而没有创新头脑的“伪大国”，中国产品就有了“国产的灵魂”，中国人也将从此挺直腰杆，中华民族也将从此走上复兴之路！奋斗带上自己所有的梦想，放开一切去努力的拼搏一次。不要让梦想等待，就算这次失败也不后悔因为我们努力过。人之一生短暂，要实现自己的梦想就要放手去奋斗拼搏。作为当代大学生，奋斗更是人生中必不可少的一部分。为了梦想成真，为了站在高峰，我们要放手去奋斗，哪怕前路漫漫，哪怕粉身碎骨，我们也无怨无悔。生命不止，奋斗不息。尚德天行健，君子以自强不息；地势坤，君子以厚德载物。德行是为人的根本，做事先要做人，做人就要努力做一个有德行的人，“忠，孝，仁，义，温良，恭敬，谦让”，这都是德行，作为当代的大学生我们更要严格要求自己，追求向上。古之读书人皆追求君子之道，现今我们追求德行之道，不仅要做一个有文化的大学生，更要做一个有品德的大学生，展现我二十一世纪大学生的风采。 “爱国创新奋斗尚德”，当代大学生人生价值观就应该如此，我们要在平时严格要求自己，把这四点作为我们的目标，在今后努力做到这四点，让这四点成就我们二十一世纪的大学生。谢谢大家观看，我们组的演示到此完毕。谢谢!

军人大学生演讲稿：精神的力量

军人大学生演讲稿：精神的力量自我穿上军装，就融入了这片蓝色的海洋。博学名志，利剑空天的校训在我脑海中烙下了永远难忘的印迹，我感悟着直线加方块的韵律，赞叹着粉笔与黑板的撞击，感动着骁勇与悲壮的交响，憧憬着战火与血汗的洗礼。是什么让军人斑斓的本色，那就是信念与精神的巨大力量记得大学第一课，教授在屏幕上打出这样一行字：“最后一课”，大家顿时摸不着头脑，只听他语重心长地说：“同学们，你们记得都德的悲愤与无奈么？外敌入侵，在自己的祖国连母语都学不成。今天，即使和平与发展是时代的主题，不过世界并不太平，战争离我们并不遥远。我们要居安思危，时刻准备为祖国而战。”大家陷入了沉思，不知是谁拍了第一下手，雷鸣般的掌声便经久不息。一种忧患意识和使命感在我心中油不过生。 xx年7月，大学教学改革如火如荼，升入进入大四的我来到了空军某部实习，在部队的荣誉室里我看到了一个熟悉的名字，我心头一震，他不就是我同学的父亲么！他在执行一项我军尖端装备试验飞行时不幸壮烈牺牲。我想起这位同学曾告诉我，父亲长年在部队工作，她出生时、高考时、甚至18岁成人的生日时，父亲都不在身边；她的奶奶在弥留之际用微弱的声音持续地念叨着她父亲的名字，家人也曾给父亲打电话，可他参加的科研正在关键时刻，走不开，忠孝不能两全的信念使他毅然选择留在了工作。后来，她父亲探亲回家跪在奶奶的坟前，磕了三个响头，留出了血一般的眼泪，望着苍天，一遍遍地说：“母亲啊，儿子回来了，不过我再也看不到您了，儿子不孝，没能见您最后一面。”英雄如今也魂化蓝天，那里是他的归宿。他背后究竟是怎样一种力量，让我们热血沸腾？后来实习教员带我们去南京雨花功德园，我看了那位同学父亲的墓志铭，顿时便明白了一切。是他为祖国现代化国防事业奉献一切的精神，使他甘愿舍弃常人的生活。我的心灵又一次被震撼。烈士的事

大学生四爱演讲稿

学会四爱尊敬的各位评委，各位老师，以及亲爱的同学们：大家下午好！感谢大家能给我这次上台演讲的机会，感谢学校，感谢老师，感谢同学们! 今天，我演讲的题目是《学会四爱》。所谓“四爱”，就是爱祖国，爱家乡，爱父母，爱自己。祖国，是我们所有中华民族的家园，她呵护着我们成长。柔和而又美丽，是那秀丽的山河；宁静而又宽广，是那蓝的天空；纯洁而又朴实，是那质朴的人民，这就是我们伟大的祖国！家乡，是我们赖以生存的地方，她包容着我们。最近，我的家乡迎来了丰收季，可今年却大不如往年。今年的土地，在遭受了一个多月烈日炎炎的暴晒后，粮食已所剩无几，可是无情的暴雨并没有同情我们，而是肆意的对我们变本加厉，倾盆大雨接踵而至，使得人们的辛勤劳动成果付之东流。农民伯伯们看到辛苦半年的粮食所剩无几，感到伤心不已。也许，今年的这种特殊情况很久才遇一次，但是那些农民们希望一次也别碰到，他们都渴望有一个大丰收，丰收那金灿灿的粮食。父母，是世界上给予我们最多的人，他们养育着我们。当我们生病时，他们时刻陪伴在我们左右；当我们遇到困难的时候，他们会为我们扫除眼前的阻碍。每一次我过生日时，他们总是能够给我意想不到的惊喜。而我从没记得过父母的生日，我想在下一次能够也给他们一个大大的惊喜，我想他们收到的惊喜就是我能够健康成长吧！每个人都应爱护自己，每年都会有数以万计的人因不爱护自己而失去自己宝贵的生命。有些人，在学校不好好学习，整天就只知道无所事事，然最终一事无成，你想成为那种人吗？我想不会吧，至少我不会。我们因学会“四爱”：爱祖国、爱家乡、爱父母、爱自己！再一次感谢大家，我的演讲结束。篇二：四爱演讲稿曹妃甸的建设需要我们，唐山的发展需要我们，纵使艰难险阻，也要努力前行，平凡的岗位需要我们付出，火热的生活需要我们的付出，构建整个和谐社会需要我们大家一起付出。亲爱的朋友们，青春是美丽的，工作着是美丽的，让我们的青春像一团团燃烧的火焰、一轮轮滚烫的太阳，为公司、为曹妃甸，为唐山的建设发展发出最大的光和热。让我把这次演讲作为礼物，献给公司，献给所有曹妃甸的工作者，让我把这次演讲化作誓言，让她成为我们前进的动力，吹响我们心中的奋进的号角。（待定。让我们用这次演讲，点燃心中奋进的圣火，在和谐社会的大环境下，释放青春的激情，展现青春的风采，秀出激昂的主旋律，为公司的明天而努力奋斗！）最后我想用一首诗结束我的演讲：斗转星移兮，千年沧桑。唐山儿女兮，书斗转星移兮，千年沧桑。斗转星移兮儿女兮，写华章。精卫填海兮，众志成城，建成大港兮，屹立东方。写华章。精卫填海兮，众志成城，建成大港兮，屹立东方。

大学生爱护环境演讲稿

大学生爱护环境演讲稿在我们的日常生活中，生活环境是十分重要的，但人们常常不重视这一方面。使清澈见底的小溪变成了肮脏的水沟;郁郁葱葱的大森林变成了落光头发的老爷爷;鸟语花香的村庄变成了山洪爆发的地方。下面是小编为大家收集关于大学生爱护环境演讲稿，希望能帮到你。最后一片叶子朋友们：读过美国著名作家欧?亨利小说《最后一片叶子》的人，想必还记得这句话：“当最后一片叶子落下时，生命就都结束了，我也得离开这个世界而去了……”。酷爱生活的女画家约翰西，患了肺炎濒临大限时，“害怕在她轻轻抓着这个世界的手越来越乏力的时候，她会真的像一片轻轻的、纤弱的叶子那样，随深秋的寒凤飘逝而去”。初读这篇小说时，少年不识愁滋味，对主人公那仿佛病态的痴语我并不以为然，而正是在人类对绿色顶礼膜拜，绿色食品，绿色能源、绿色电脑、绿色冰箱，绿色建筑被人们广为崇尚的这天，重读小说《最后一片叶子》，才感悟到，这

分明是一个寓言故事，约翰西的心语，分明是谷世之言，大籁希声。就在欧?亨利自我的国家美利坚合众国的土地上，不是就有过深刻的历史教训吗?著名总统罗斯福对梅花鹿可谓情有独钟，从这点小小的总统私人利益出发，他便下令对北利亚桑纳州一片茂密的大森林进行大规模扫荡，大批鹿的天敌――狮子、狼等食肉动物被捕杀殆尽。四千多只鹿于是生物爆炸一般，呈几何级数迅猛增长，十几万只伸特长脖子的可爱精灵们，吃光了树上的叶子，仿佛只在转眼问，著名的大森林就从地球上消失了，最后剩下的，只有凡头病鹿。鲁迅先生说过，杯具是把完美的东西毁灭给人看。在我省南部，有一个美丽的地方，她向来就被人们称为镶嵌在我们这个植物王国皇冠上的一颗绿宝石。她的美丽，当然是绿色赋予的。但是，就在这绿宝石之上，有8家红砖厂的大烟囱，不分昼夜地喷吐着氟化物和二氧化硫严重超标的浓烟，致使1262亩的天然橡胶林受害，三万零五百株橡胶树为之枯死，胶民们虽然怨气沸腾，却眼睁睁地奈何不了它，无独有偶，在同一纬度的广西某地，也上演过惊人相似的一幕，如果说那一幕还有点不一样的话，就是红砖厂的废气除了使大面积胶林枯死外，还造成50多亩芒果只开花不结果，出现果荒。我们明白，天然橡胶是目前地球上极为少有的自然资源，仅生长在赤过附近，我们也明

大学生演讲稿开场白(完整版)

大学生演讲稿开场白大学生演讲稿开场白第一篇：大学生演讲稿开场白好范文送上学生的演讲稿开场白欣赏草，对春的态度是拱土而出;花，对夏的态度是翘首怒放;叶，对秋的态度是归根寻母;木，对冬的态度是休养蛰伏。这一个个态度决定了四季的美景。失明的双目无法阻挡海伦凯勒用对生活的热爱观察世界;不健全的大脑无法扼止舟舟用对未来的憧憬指挥交响;贫困的家境无法困住志坚者飞出的翅膀;低微的出身无法绑牢心高者跨越的步伐。不同的人用不同的态度面对现实，会有不同的结果。第二篇：演讲稿开场白要求一、出语惊人如果你想迅速吸引你的听众，那么在演讲的开头，你可以描绘一个异乎寻常的场面，或透露一个触目惊心的数据，或栩栩如生地描述一个耸人听闻的事情，造成此言一出，举座皆惊的艺术效果，这样，听众不仅会蓦然凝神，而且还会侧耳细听，更多地寻求你的讲话内容，探询你演讲的原因。二、设置悬念

人都有好奇的天性。在开场白中制造悬念，能激发听众的强烈兴趣和好奇心，在适当的时候解开悬念，使听众的好奇心得到满足，也使演讲前后照应，浑然一体。三、巧用修辞精彩的演讲必须有精美的语言包装，要想语言生动活泼，就要发挥修辞的作用。在意境方面，用比喻、夸张、设问、反问、借代等修辞手法，调剂语言韵味，让听众听得有趣；在形式方面，用对偶、排比等整齐的句式来增强演讲的气势，让听众听得振奋。第三篇：演讲稿开场白文章开头最难写，同样道理，作演讲开场白最不易把握，要想三言两语抓住听众的心，并非易事。如果在演讲的开始听众对你的话就不感兴趣，注意力一旦被分散了，那后面再精彩的言论也将黯然失色。因此只有匠心独运的开场白，以其新颖、奇趣、敏慧之美，才能给听众留下深刻印象，才能立即控制场上气氛，在瞬间里集中听众注意力，从而为接下来的演讲内容顺利地搭梯架桥。奇论妙语石破天惊听众对平庸普通的论调都不屑一顾，置若罔闻;倘若发人未见，用别人意想不到的见解引出话题，造成此言一出，举座皆惊的艺术效果，会立即震撼听众，使他们急不可耐地听下去，这样就能达到吸引听众的目的。我记起了毕业欢送会上班主任给我们的致词。他一开口就让我们疑窦丛生我原来想祝福大家一帆风顺，但仔细一想，这样说不恰当。这句话把我们弄得丈二和尚摸不着头脑，大家屏声静气地听下去说人

大学生放飞青春梦想演讲稿

大学生放飞青春梦想演讲稿大学生放飞青春梦想演讲稿尊敬的老师，亲爱的同学们：大家好!今天我要演讲的题目是：《放飞青春梦想》 1、不悔青春，燃烧我们的大学时光大学的我们渴望收获才华，学富五车。我们渴望搏击信息大潮，收获才能，引领it走向。胡适先生说过：“学问是铸器的工具，放弃了学问，便摧毁了自己。”然而，我们校园中出现有背于学校主流文化的现象，却不由得让我们重新进行了思考。我们的学生是否还怀有拼搏、收获的心，对待生活。生命不仅仅是一滴滴的鲜血，它更是渴望燃烧的激-情;青春也不仅仅是一声声的赞美，它更是拥有使命并为之奋斗不息的源泉。因为生命的光环，一个个被践踏的躯体赋予了新的灵魂;因为青春的绚丽，一个个飞舞的思绪会聚成一首悲壮的挽歌。培根说过：“青春是易逝的，你挥霍它，时间也会抛弃你。”作为新时代的大学生，是我们最先触碰时代的前沿，也是我们，心跳和着民族的脉搏。大学的时光是美好的，没有使命感的青春便是贫血的青春。大学生是祖国的未来，是民族的希望。在任何一个时代，青年都是社会上最富有朝气最富有创造性、最富有生命力的

群体。我们要怎样才能实践自己肩负的历史使命，怎样才能使自己的青春光彩照人呢? 许多同学常常感叹学习的枯燥与无味，重要原因之一就是心中缺少了激-情。假如梦想没有激-情，事业将一片荒芜。假如心灵没有激-情，生活将平淡无奇。假如行动没有激-情，人生将一无所成! 也许我们应当感激上苍给我们的种种不平，种种磨练，它使我们更加成熟、更加理性。对我们来说，一时的失败与压抑又算得了什么?没有文凭就努力去拿，没有知识就努力去学，只要你心中还有梦，只要你还有对生活的激-情。长路迢迢，人生漫漫，谁能将激-情贯穿一生，谁就能最终会成为命运的宠儿。激-情燃烧的岁月已经来临，让我们怦然心动，带着这份激-情去改变自己，去改变自己想改变的一切。既然不相信命运的安排，就要敢于把命运发来的险球给它扣回去;既然不相信自己注定平庸，就要试着把自己投入到铸就辉煌的惊心动魄之中。放眼看吧，在我们社会主义现代化建设的征途中，涌现出许许多多的新时代青年的楷模：维护正义的邱娥国，党的好战士高建成，战地英雄许杏虎、朱颖，海空卫士王伟以及无数的奔赴新闻热点的记者和与病魔作斗争的医务工作者，他们就像汪洋大海里的一滴滴水，折射出太阳的光辉。

致大学生新生演讲稿(精选多篇)

致大学生新生演讲稿(精选多篇) 给大一新生的学习经验演讲稿大家好！很高兴能在这里与大家畅谈学习、工作和生活。说实话，我又不是什么大人物，真不知道和大家说点什么，既然辅导员徐老师赶鸭子上架，那我就给大家“嘎嘎?”几句吧！其实我有着和大家同样的命运，高考考得很不理想，迫不得已，进了现代管理大学软件学院，刚开始我真的很郁闷，刚摆脱高考失利的苦恼，又看到我梦想中的大学并不是那么的美好，抱怨学校的基础设施不完善，学校安排的课程不够合理等等，反正像许多同学一样有太多的不适应和不习惯。第一次期中考试我也考的不好，觉得自己的基础知

识太差了，想过很多，但我很快调整了我自己，我不能破碗破摔，既然我们不能改变周围的环境，那就改变自己吧！“与其诅咒黑暗，不如点亮蜡烛！”于是我给自己制定了学习计划，每天给自己制定了符合实际的计划，争取去完成。如果我们没有计划的话，就比较容易造成目标空谈了。制定目标呢，不要太高，也不要太低，过高了就不符合实际了，过低了也不能提高自己了。就这样我不断提高自己，我的学习成绩也取得了很好的效果。大一上学期我不是什么班干部，每天就是埋头做好自己该做的事情，该上课了就老老实实去上课，认真听讲，争取不逃课，当然我也逃过课，但我想说的是大家不要逃错课！我大概算了一下平均每节课的价值，一年四十周，除去周末和节假日，一学年也就200天在上课，一天算六节课，那就是1200节课，我们一年的学费是10000块，结果出来了，一节课就意味着你损失了8.3块钱。所以说呢，不要逃课啦,要对得起父母辛

辛苦苦给你交的学费吧！付出就有收获的，我在班里的表现越来越好，辅导员指名让我当了班里的学习委员，很感动也很珍惜这个机会，更感激辅导员对我如此的信任，在以后的生活中我更加时刻鞭策自己，鼓励自己，以诚待人，对自己时刻自我批评，有过必改，和同学发生了矛盾，主动去承认错误。你怎么样对待别人，别人也会怎么样对待你的。不要别人得罪你了，就和他过不去，何必呢?何必拿别人的错误来惩罚自己呢！作为班干部一定要对同学们和平相处，对老师尊敬爱戴，要八面玲珑，尽善尽美。多和同学们去交流生活经验，多和辅导员沟通沟通近来班里的情况，做好班干部是一项很具有挑战性的工作，真的做好了，对你以后的工作有很大的帮助。现在呢，我们班里的工作几乎都是我做，并不是我在辅导员那表现自己，讨好辅导员，而是其他班委不愿意做的我去做，我就想多帮帮同学做些事情，大学的同学很重要，

“大姨妈”驾到 小心伺候

居安思危 防患于未然(安全生产)演讲范文