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恋爱“长跑”现象的心理因素探究

摘要：现今社会，恋爱“长跑”人群在恋爱人群中占有很大的比例。面对恋爱“长跑”的结果差异，社会大众对于这种现象也投入了很多的关注和思考。究其产生的原因，除了物质因素外，更深的是大众对自身和对方情感深度、认知偏差和信任感等心理因素的审视。正是由于对待这些心理因素的不同态度，恋爱“长跑”的结果也随之不同。

关键词：恋爱“长跑”;心理因素;探究

爱情是人类永恒的话题，婚恋是人生必经的阶段。处于婚恋阶段的青年人，一直是备受社会关注的焦点群体，他们作为一个特殊的群体在对待自身的婚恋问题上有着其独特的心理特点。在“闪婚”成为一种社会现象的同时，处在婚恋阶段的恋爱“长跑”人群也开始受到了大众的关注。而这种现象也随之进入了心理学者的研究视野之内。

1、恋爱的产生及其“长跑”概念的界定

西方心理学者对爱情的系统研究始于20世纪70年代，经过数十年的探索，国外心理学界在爱情心理学领域已经取得了相对丰富的成果，但是和其它心理学研究领域一样，心理学界至今未对“爱情”制定出一个统一的概念。许多研究者从自己的学术立场对恋爱给出了不同的定义。主要包括，从性的角度来考察恋爱的，把性看作是恋爱的主导因素;从认知的角度出发，强调了认知和情感在恋爱中的作用;从行为特点进行研究，互动性是恋爱行为的最大特点。我国的王娟则在其学位论文中将恋爱操作性地定义为：恋爱是以情感、生理唤醒、认知和文化为基础，通过交往建立起来的一种排他性的亲密关系。

从生理学上讲，意大利帕维亚大学的一项研究显示，刚刚进入恋爱中的男女的大脑都会发出指令，使人体分泌出一种叫爱情荷尔蒙的化学物质。这种化学物质令恋爱中的人相互吸引，但它在人体内的分泌高峰仅能维持1―2年的时间，有科学家认为，产生恋爱的原因正是爱情荷尔蒙在起作用。

恋爱是婚嫁的基础。在结婚之前男女双方的吸引行为被称作“谈恋爱”。那究竟恋爱多长时间是合适的呢，大众对此有一个普遍的认同。

从心理学上讲，一般来说半年到两年对一个人的基本了解是够了，包括对方性格、人品、家庭背景、兴趣爱好、人生观、价值观及其对婚姻的看法、对婚后生活的看法，对未来的计划，优点和缺点等都会有一个比较全面的了解，如果这时双方还在一起的话，结婚是最适合的。有一位心理专家曾提到，每个人的情感冲动期都不会超过36个月，谈恋爱最适合结婚的时间是一年左右。一旦进入亲情期，再结婚可能幸福感就会减少。国外心理学家研究表明，恋爱18～36个月后结婚，婚后的持久几率最高。因为爱情能使人体内的荷尔蒙水平升高，而达到最高值是在恋爱后的18～36个月，在此时结婚的人，婚后不仅有恋爱的感觉，而且有磨合的能力，婚姻的幸福感也较高。另外，他们将过了熟悉期还处在恋爱阶段的情感现象称之为恋爱“长跑”。

2、恋爱“长跑”现象出现的心理因素

2013年《楚天都市报》记者在街头随机采访的40位市民中，25位市民都一致认同恋爱2年是结婚的最佳时机。既然，大多数的人都认同两年的恋爱时间是步入婚姻的最合适的时

间，那么为什么恋爱“长跑”的现象还会这么的普遍存在呢?

Sternberg提出的爱情三元理论，这是迄今为止影响最大的爱情理论。他认为爱情是由三种成分构成的：亲密、激情和承诺，并且由此进入到三个阶段。从男女双方相互吸引的亲密阶段，感情深入的激情阶段，激情退却情感升华的承诺阶段。恋爱“长跑”显然更多的类属于激情淡化后的承诺阶段。

Rusbult的爱情投资模型理论指出恋爱就是一种投资，双方在爱情互动过程中各有得失，个体在与他人发展爱情关系的时候会以一种理性的方式去评估自己的得失，根据成本与收益的情形，来确定与对方建立一种怎样的关系。他认为爱情关系中的承诺是根据满意度、替代性及投资量等变量的情况做出的。当个体在一段爱情关系中能够获得较多的满意度，而且投资量较大同时又知觉到较差的替代性品质时就容易做出爱情的承诺。反之则会产生对承诺的实现产生迟疑的态度，从而进入“长跑”状态。

在女性比较看重男性的责任心、上进心和经济实力，而男性则普遍看重女性的容貌、身材以及年龄的择偶观支配下，男女双方都会对对方进行考量。不管恋爱“长跑”的结果怎样，在这一过程中其实表现出的都是对恋爱另一方的承诺实现程度的信任感衡量与自身情感的不自信。

3、正确看待恋爱“长跑”，把握自身情感态势

在2012年，新浪健康频道和《健康时报》联合做了《恋爱多久适合结婚》的调查。结果显示，在已婚人士中，恋爱1年～3年之间结婚的人数最多，占参与者的44.4%;其次是一年内结婚的“闪婚族”，占30.1%;5～8年及以上的“长跑族”最少，仅占9.8%。面对这一调查状况，许多处于恋爱“长跑”状态中的情侣都对自身能否进入到婚姻阶段产生了忧虑，甚至有些刚坠入爱河的情侣怕感情会因“长跑”变淡而选择闪婚。

恋爱“长跑”是爱情的处理方式之一，它的产生除了外在的客观因素外，与恋爱双方的主观情绪密不可分。当恋爱双方把“长跑”当作考验对方的感情时，考虑的更多的应该是对对方信任程度，这不仅包括对方的情感，态度，更包括自身对这段感情的信任程度，而后做出理性的判断。不能仅凭几组调查数据就否定这种恋爱方式。恋爱“长跑”不是检验感情深浅的手段，同样也不是感情转为淡薄的借口。不论何种恋爱方式，遵从自己的内心，相信自己的情感，相信对方的情感才是尤为重要的。

[1] 王娟.中国人爱情的心理结构及其影响因素研究[D].武汉：华中师范大学，2006 年5月.

[2] 甘琳琳.当代中国人的择偶偏好及其影响因素研究[D].武汉：华中师范大学， 2007年5月.

[3] 廖莎莎.青年婚恋观的横断与纵向研究[D]. 重庆：西南大学，2006年5月.

[4]叶浩生.西方心理学研究新进展[M].北京：人民教育出版社：2003.

关于大学生恋爱观调查报告

关于大学生恋爱观调查报告在初中高中的学海里苦苦奋斗了几个春秋的学子们，终于满怀憧憬跨进了大学的殿堂，成为天之骄子，社会的宠儿。然而，随之而来的寂寞却常常让他们手足无措；于是，在这象牙塔里便多了许多浪漫的故事，那便是大学生的爱情故事。从古至今，从作家才子到浪漫诗人，谁人不曾为之留连，人间处处留下了爱情的吟咏和感叹。正值青春年华的大学生，对美好的爱情正是充满了幻想与希望。每个人的心中都自己的一把尺子，衡量恋爱与生活的关系，那便是恋爱观。恋爱观正是异性之间在生理、心理和环境因素相互作用下互相倾慕和培养爱情过程的思想观念。在当今的高校恋爱已成为一种在正常不过的现象了，而且我国对高校在校大学生的婚姻也不做要求，这就使大学生的恋爱更加合情合理“合法”了。本次实践调查是通过调查问卷来探讨大学生恋爱观的特点，形成的原因和造成的影响。以此引导在校大学生能够客观、冷静、正确地审视自己的恋爱状况，树立积极、健康的恋爱观念，促使大学生能正确的人生观面对恋爱与生活。

在调查中同学们各自发表了对大学恋爱的看法：58%的同学表示自己谈过或是正在恋爱中，而有29%的同学目前尚未谈过恋爱，可仍畅想能在大学有恋爱的经历，只有13%明确表示至今未谈，也不准备在大学期间谈，总结出来大致可以把大学生分为三种态度，即恋爱渴望者、恋爱随缘者以及恋爱规避者三种。一，恋爱“渴望者” 首先，上大学以后,对于很多人来说是重新面对一个环境,不可避免地要找新的朋友,倾听自己的心事，分享快乐，分担忧愁。大部分同学则认为异性交往起来往往比同性容易得多,当两个人交往加深时,由朋友到暧昧再到特殊的关系，就这样，一个人的开心成了两份，痛苦减了一半，一个人的信念两个人共同坚守，何乐而不为呢。其次，有一部分同学认为大学生恋爱与虚荣心有一定的关系。认为谈恋爱、交朋友，或被异性追求是有本领、有魅力的表现，反之则是无能、落后、跟不上时代的潮流。如果一个寝室的大部分人都已经谈恋爱了，那么被剩下的就很没面子，被称作“剩男”“剩女”，即使没有恋爱的打算，也被这残酷的现实刺激了一下，不免产生了想恋爱的心理。甚至有时看到两

调查报告——关于我校大学生恋爱观的调查报告

调查报告 ----关于我校大学生恋爱观调查电气101班某某

我校大学生爱情观调查报告爱情，多么美好的尤物。从“窈窕淑女，君子好逑”，到“所谓伊人，在水一方”；从“两情若是久长时，又岂在朝朝暮暮”到“问世间情是何物，直教人生死相随”。从作家才子到浪漫诗人，人间处处皆留下了无尽的吟咏和感叹。爱情是大学生生活美丽的一幕，当代大学生正处于思维，行为成长的阶段。在当今的高校恋爱已成为一种很正常的现象了。此次调查，以大学生恋爱观为主题，用真实数据分析大学生恋爱特点，探究影响大学生恋爱心理和恋爱行为的主要因素。 ●调查对象： **********在校大学生 ●调查方式：采用书面问卷形式，在分层的基础上对各年级进行抽样调查。●调查项目：恋爱的原因和目的、对恋爱的态度 ●问卷情况：共200份，收回195份，有效问卷190份，有效率95%，（废卷原因：问卷未填完、未收回）其中大二学生占总数的65.2% ，大三、四学生占总数的 34.8% 。 ●调查目的：为了进一步了解大学生的的恋爱观，从而引导大学生树立正确的恋爱观，顺利的度过大学时期，取得爱情与事业的“双丰收”。

调查结果： 1、70%的大一学生表示支持大学生谈恋爱，仅有1人表示反对，对于恋爱动机大多数学生表示没想过.关于寻找恋人，近一半的人表示是因为寂寞和空虚，并非为了寻找下半生伴侣。 2、对待失恋的问题上，40％的男生选择了感到悲痛欲绝，而同样选择这个答案的女生只有20％，同时50％的男生或女生都表示会再找一个.

3、对于恋爱对学习的影响，80%的学生觉得视情况而定，10%的学生认为有影响，有2%左右的学生觉得为了爱情不在乎。 4、对同居的态度，不赞成的有25.1%，其他人则持不反对态度。 5、在对恋爱对象的要求上，大多数男生比较重视恋人的外貌，而女生则要求男生内外兼修,恋人品行成为主要依据，家庭经济背景也很重视。这也说明男生跟女生人生观和价值观存在着较大差异。

[恋爱观,调查研究,大学生]大学生恋爱观调查研究

大学生恋爱观调查研究摘要：爱情，人类永恒的话题。从大学生的恋爱观出发，立足问卷调查，以大学生恋爱观为主题，用真实数据分析大学生恋爱特点，探究影响大学生恋爱心理和恋爱行为的主要因素。本次调查的目的是让我们了解自身所形成的恋爱观，从而引导大学生树立科学合理的恋爱观。关键词：大学生;恋爱观;调查爱情，多么美好的尤物。从窈窕淑女，君子好逑，到所谓伊人，在水一方从作家才子到浪漫诗人，人间处处皆留下了无尽的吟咏和感叹。而大学生正值青春年华，对美好的爱情总是充满了憧憬。然而不同的大学生对恋爱的这个问题会有不同的看法也就是恋爱观不一样。恋爱观就是异性之间在生理、心理和环境因素相互作用下互相倾慕和培养爱情过程的思想观念。在当今的高校恋爱已成为一种很正常的现象了。而且我国对高校大学生婚姻也不再做要求，这就使大学生恋爱更加合法。通过问卷调查探讨大学生恋爱观特点，以及形成的原因和造成的影响。以及引导在校大学生客观、冷静、正确地审视自己的恋爱状况，树立积极、健康恋爱观念，促使大学生树立正确的恋爱观和人生观。一、研究方法和研究对象 1.研究方法。本次调查采用自编的《关于当代大学生恋爱观的调查问卷》，内容涉及在校大学生如何看待恋爱、对待恋爱的态度等方面的主要内容，力图通过该问卷比较客观、全面、科学地了解大学生的恋爱观状况。 2. 研究对象。本次调查选取了周围初中和高中同学朋友在校大学生，进行随机抽样调查。本次调查发放问卷40份，回收39份，有效率为97.5%。 3. 调查时间为2015年2月。二、调查结果分析综合四个不同年级的大学生的恋爱观，不难看出，随着年龄的增长，知识的扩展，社会阅历的增加，大学生的恋爱观一步一步走向成熟和现实。大一对爱情充满了幻想和期待，好多事情都很理想化，到了大二开始觉得原来爱情也有苦涩的味道，但还是缺乏成熟、理性的思考，感性有余，进入大三后，大三学生的恋爱观比较成熟，最后到大四的学生更加理性的对待恋爱，恋爱观趋向成熟。三、大学生恋爱观及存在问题 (一)大学生恋爱心理特征 1. 性爱的好奇心理。由生理发育成熟导致的性冲动与性亲近要求的产生而形成。 2. 急于求成的占有心理。与高校聚集着才华、风度、美貌于一身的特殊人群氛围直接相

关于大学生恋爱观的调研

关于大学生恋爱观的调研报告作者：金融学院吕绮凝金融学院党康妮时间：2015年12月16日一、调查背景进入大学后，摆脱了高中的题海战术，时间变得充裕。在大学生活里社团活动繁多、学习考试等给大学生造成身心压力。长期使大学生内心日感空虚。选择通过恋爱释放内心压力，转移注意力。而且大学生对恋爱态度更加开放。本调查报告欲通过问卷调查探讨大学生恋爱观特点，并为大学生提供理性对待恋爱的方法。二、调查方法和目标采取网上问卷的方式在全国特别是广东地区进行调查。目的在于了解当前大学生的恋爱现状和恋爱心理，并据此有助于大学生树立正确的恋爱观。三、调查概况开始时间：2015-12-10 结束时间：2015-12-15 样本总数：119 份四．数据与分析：第1题你的年级[单选题] 选项小计比例

大一10285.71%大二1714.29%大三00% 大四00% 本题有效填写人次119 第2题你的性别[单选题] 选项小计比例女7663.87%男4336.13%本题有效填写人次119 第3题你的恋爱现状[单选题] 选项小计比例正在恋爱2319.33%没有恋爱9680.67%本题有效填写人次119 第4题你对大学生谈恋爱的态度[单选题] 选项小计比例支持6756.3%反对10.84%平淡5142.86%

本题有效填写人次119 第5题你对同性恋的看法[单选题] 选项小计比例支持3126.05%鄙视8 6.72%不支持也不鄙视8067.23%本题有效填写人次119 第6题你的恋爱次数[单选题] 选项小计比例 0 6252.1% 1次3428.57% 2次1310.92% 3次4 3.36% 3次以上6 5.04%本题有效填写人次119 第7题你开始一场恋爱[单选题] 选项小计比例会想到终生伴侣，是婚姻的前奏，是以共同生活为目的的50 42.02% 是为了排解空虚和寂寞，没有过多考虑将来7 5.88%

大学生恋爱观调查报告范本

Record the situation and lessons learned, find out the existing problems and form future countermeasures. 姓名：___________________ 单位：___________________ 时间：___________________ 大学生恋爱观调查报告

编号：FS-DY-20413 大学生恋爱观调查报告我们就在校大学生恋爱观做了调查，此次调查为全校范围内的大学生，调查不分年级，调查方法为随机调查，调查全程历时一个星期，受调查对象共计八十五人，部分受调查对象接受的是纸质问卷调查，另外一部分受调查对象接受的是电子稿问卷调查。针对调查所整理的数据，我做了如下的分析：有约87%的受调查者对恋爱的理解是“是为了选择终生伴侣，是婚姻的前奏，是以共同生活为目的的”，而认为恋爱是“是为了排解空虚和寂寞，没有过多考虑将来”和“是为将来的事业做跳板”以及“不必考虑太多，跟着感觉走就行”的比例极少。大学生目前的恋爱状况为“正在恋爱”与“曾经有过恋爱”的比例分别为“43%”与“32%”，而另一部分的受调查者的恋爱状况出于“观望”和“不准备恋爱”。在“是否喜欢并愿意与异性交往”这个问题上，分别有“63%”和“32”的受调查者认为“非常

喜欢并愿意”和“愿意正常交往”而另外三项“谈不上喜欢但也不厌恶与异性交往”、“害羞，不太愿意”、“不喜欢也不愿意”所占的比例很少。大学生们正处在青春期，难免会有好感的人遇到，在受调查者中，有“33%”的人会大胆主动追求，“10%”的人会有所暗示，而“25”的人则觉得不好意思，静观而已，其他人则会更可能会在追求我的人中考虑或者是不大看好感情。在现在这么开放的时代，我们的大学生对恋爱的看法也许比以前更加大胆了，这也就有了“67%”有过主动(直接或间接方式)向异性提出建立恋爱关系的经历的这种景象，而另外33%为什么不主动追求，也许由他们自己的原因。大学中的恋爱，现在已经成为许多人的一种大学经历“67”的受调查者认为大学期间的恋爱是一段真挚的感情，是人生不可或缺的宝贵经历，“21”的人抱着顺其自然，不能强求的态度，另外极少数的人将恋爱当作游戏或者目前对恋爱没概念。有人说，恋爱是大学的一门必修课，而事实情况却是“33%”的人以前谈过，现在单身，另外“33”的人从未谈恋爱，若出现理想之中的恋人，会主动谈一场，剩下三分之一的人以学业事业为重，大学期

大学生恋爱观调查报告表

大学生恋爱观调查问卷页数：1/1 题目数：19 大家帮忙填写下这个调查问卷吧，小生感激不尽~~ 1.您的性别* 2.您所在院系.专业* 3.您所在年级* A.大一 B.大二 C.大三 D.大四 4.有人说大学恋爱是必修课，你怎么想的？* A.恋爱-必修 B.遇到合适的应该谈 C.好好学习，不打算谈 5.恋爱中的花费是否应该主要由男方承担？*

A.应该 B.不应该-应该AA（各付各的） C.不应该-谁有钱谁付费 6.您觉得每个月花在恋爱上的花费大概为多少？* A.生活费的60%以上 B.20及60%之间 C.不超过 20% 7.您觉得大学生谈恋爱的目的是什么？* A.耐不住寂寞，想找人陪 B.因为周围的人都谈恋爱所以觉得自己也应该谈 C.为了寻找未来结婚伴侣 D.学会如何谈恋爱--增加经验值 8.总体来看，大学生恋爱的利弊？* A.利大于弊 B.弊大于利

9.您觉得大学生谈恋爱可以持续到何时？* A.毕业就会分开 B.只要两个人有信心，就能走到最后 C.因两人所处的环境和自身条件而定 10.你选择你的伴侣时会考虑他（她）的家庭么？* A.应该适当考虑 B.不考虑，对方用心就行 C.因其他条件而定 11.您的家长赞成您的恋爱吗？* A.赞成 B.不赞成 C.他们不管 12.您觉得恋爱会给家庭带来负担吗？* A.会增加经济负担 B.在自己的生活费中合理的支出，就不会有负担 C.有其他方面的负担

13.恋爱和性的关系？* A.合适的话可以有性的参与 B.大学期间，不应和对方有性的接触 C.性可以促进爱的感觉，所以应该有 14.你觉得大学期间何时开始恋爱比较合适？（假设合适的人随时可以出现）* A.大一 B.大二 C.大三 D.大四 15.您初恋的年龄？* A.小学阶段 B.初中阶段 C.高中阶段 D.还没有初恋

在校大学生恋爱观调查报告_调查报告.doc

在校大学生恋爱观调查报告_调查报告在当今社会，谈恋爱在大学校园中逐渐成为普遍现象，但是当代大学生的爱情观随着时代的进步发生了很大的变化，本文就在校大学生恋爱观等方面进行了调查，为大家提供两篇范文，供参考。范文1.

调查时间：20**年4月15日至20**年5月15日调查对象：XXX校学生调查方法：采用了分层抽样，随机抽样对各学院各年级的学生进行了关于恋爱观问题的抽样。主要采取书面调查法中的问卷调查，共发出纸质问卷60份，回收50份，问卷回收率为83%;同时发起网络问卷调查，以电子邮件和网络日志形式发出，作为纸质问卷的补充，收集到8份。共58份。

一、我校大学生恋爱观的现状恋爱观是一个人的世界观、人生观、价值观在恋爱问题上的集中体现，是对恋爱和爱情所持的基本观点和态度。大学是人生的黄金阶段，也是人生恋爱观形成的关键时期，在此通过问卷调查的形式，对我校恋爱观进行了一个调查，了解我校大学生爱情观的现状。

(一)大学生恋爱现状接受调查的学生年龄在18~23岁，其中男生31人占53、4%，女生27人占46、6%，调查结果我们可以发现有近67%大学生有过恋爱经历或正在恋爱，且男生恋爱比率较女生高，同时大学生恋爱在大一、大二、大三年级所占的比例呈上升趋势。恋爱已经成为大学校园生活的一大组成部分。 (二)大学生的恋爱态度

大学生对在校期间谈恋爱的看法大学生对恋爱所持的态度有积极、消极两种。大部分学生认为，大学生谈恋爱无可厚非，是一种正常现象，因而持积极态度。只有少部分同学认为不好。显而易见，大学生认为在校谈恋爱是一种正常现象。

跑步时极点

"极点"现象的产生是因为人体有生理上的惰性。人体各系统器官的惰性大小有别，肌肉的惰性小，内脏器官的惰性大。人体由相对安静状态进入剧烈运动时，工作效率不高，不能及时地把氧输送给肌肉和带走大量二氧化碳、乳酸等代谢物，造成机体缺氧和代谢产物堆积，因而使机体产生"极点"现象。不经常锻炼的人，"极点"现象出现早，持续时间长，反应强烈。长跑中出现"极点"现象时，应坚持下去，不要停止运动，必要时可适当降低运动强度，注意控制呼吸频率和增进呼吸深度，延缓呼气，都有助于消除"极点"现象或缩短它的持续时间。产生人体在剧烈运动时，由于运动开始阶段内脏器官的活动能力落后于运动器官的需要，往往产生一种非常难受的感觉，此时感到呼吸困难，肌肉酸痛，动作迟缓，情绪低落，简直不愿意再继续运动下去，这种状态叫做"极点"。极点的产生是由于内脏器官的活动赶不上肌肉活动的需要，造成氧供应不足，大量乳酸之类物质的堆积，这些化学物质引起呼吸、心率急剧增加，血压升高，导致呼吸循环系统失调。这些失调的刺激传入大脑皮质，使运动中枢受到抑制，人体的动作变得慢而无力，协调性下降。极点出现后，凭着个人意志和毅力再继续坚持运动，随着机能的调节及内脏器官机能的改善，氧供应增加，乳酸的清除加快，植物性神经中枢的惰性得到克服，极点出现的现象及症状就会逐渐消失，生理过程将出现新的平衡。这种现象在运动生理学上称为"第二次呼吸"。此时呼吸变得均匀而加深，动作感到轻快，不舒适感逐渐消失。 "极点"与"第二次呼吸"是长跑运动中常见的生理现象，极点出现的早晚，与各人的体质、训练水平等有直接的关系。为了在跑步过程中从容面对它们，跑步爱好者平时应加强锻炼，不断提高机体对运动的适应能力，这可延缓极点出现的时间和减轻症状。当极点出现后，应适当减小运动负荷，加深呼吸，上述异常反应可逐渐缓解或消失。随后，运动又重新变得轻松、协调，运动能力又有提高。克服中长跑时，由于氧气的供应落后于身体的需要，跑到一定距离时，会出现胸部发闷，呼吸节奏被破坏，呼吸困难，四肢无力和难以再跑下去的感受。这种现象称之为极点"。这是中长跑中的正常现象。当"极点"出现后，要以顽强的意志继续跑下去，同时加强呼吸，调整步速。这样，经过一段距离后，呼吸变得均匀，动作重又感到轻松，一切不适感觉消失，这就是所谓的第二次呼吸状态。在中长跑运动中，多因准备活动不充分，容易发生腹痛情况，主要是由胃肠痉挛引起，此时学生切不可紧张，可用手按住痛的部位，减慢跑速，多做几次深呼吸，坚持一段时间，疼痛就会消失。建议饮食方面比赛前三天少吃或不吃含糖食物，到赛前三天开始多吃高糖食物，比赛当天吃饭八成饱，要好消化，比赛前30 --40分钟可以饮200ml葡萄糖水浓度40%。另外吃三片维生素C。不要吃巧克力。折叠做好运动准备田径运动很容易造成肌肉、关节和韧带损伤，尤其下肢受伤的机会更多。防止的唯一办法是赛前的准备活动。准备活动越充分越不容易受伤。可在慢跑的基础上对肩关节、肘关节、背腰肌肉、腿膝踝关节等部位进行活动，强化肌肉韧带的力量，提高机体的灵敏性和协调性，从而防止受伤，就可提高运动成绩。保持最好状态

大学生恋爱观调查报告

XXXXX学院XXX专业调查报告题目：大学生恋爱观调查报告班级：XXX 姓名：XXXXX 指导教师：XXXX职称：XXXX 完成日期： 201X 年 XX 月 XX 日

大学生恋爱观调查报告摘要：本研究采用“大学生恋爱观调查问卷”对随机选取的大学75名大学生调查，并应用SPSS (16.0)统计软件处理数据，以了解大学生恋爱观情况，并对其存在的问题探究其形成原因，从而引导大学生树立正确的恋爱观。结果表明，大多数大学生还是能够正确看待大学恋爱这种现象，并能对恋爱有自己的独特看法。关键词：大学生；恋爱观；调查一、引言：爱情，多么美好的尤物。从“窈窕淑女，君子好逑”到“所谓伊人，在水一方”，从作家才子到浪漫诗人，人间处处皆留下了无尽的吟咏和感叹。毫无疑问，爱情是我们生活中重要的组成部分，在人生中有着重要地位，对我们大学生更当如此。而大学生正值青春年华，对美好的爱情总是充满了憧憬，不同的大学生对恋爱的看法也不一样。本文从大学生的恋爱观出发，以大学生的恋爱观为主题，用网上问卷的方式获取了大学生恋爱的特点，探究大学生恋爱的心理和行为。本次调查的目的是了解大学生的恋爱观，以及引导大学生正确面对恋爱带来的问题，促使他们冷静、客观的审视自己的恋爱状况，树立积极健康，科学合理的恋爱观。二、调查背景：大学生正值青春年少，对爱情都有着美好的憧憬，不管因为憧憬还是缘分，大学校园里成双成队的背影已十分普遍。但由于大学生自身经历并不丰富，思想并不成熟，对责任、陪伴的理解并不深刻，导致大学生恋爱观点不够成熟，有些人沉溺于恋爱的甜蜜，缺乏长远的责任感，有些人把恋爱当成一种游戏，态度敷衍随意，一部分学生举止随性，不注意场合，影响了校园文化建设。三、调查方法：

运动中常见的生理反应及其处理

由于运动，使人体生理活动过程的有序性受到了暂时的破坏，从而常常出现某种生理反应，简称“生理运动反应”，常见的生理运动反应及处理办法如下：一，肌肉酸痛不少同学有过这样的体会，在一次运动理较大的锻练后，或是隔了较长的时间没有锻练，刚开始锻练之后，往往会出现肌肉酸痛，这种酸痛不是发生在运动结束后即刻，而是发生在运动结束后1~2天内，因此称肌肉延迟性疼痛。（一）原因和症状近代生理学的研究表明，运动后的肌肉酸痛原因是，运动时肌肉运动量大，引起局部肌纤维及绘结缔组织的细微损伤，以及部分毛细纤维的痉挛所致。不少生理变化的研究表明，证实了酸痛时这种局部细微损伤及痉挛的存在。由于这种肌纤维细微损伤及痉挛是局部的，故而就整块肌肉而言，仍能完成运动功能，但是存在酸痛感。酸痛后，经过肌肉内部细微损伤的修复，肌肉组织变的较以前强壮，以后同等负荷将不易再发生损伤。（二）处理和预防 1，处理当已经出现肌肉延迟性酸痛后，采取以下措施有利于酸痛的减弱或缓解：(1)热敷。可对酸痛的肌肉进行热敷，有助于操作组织的修复及痉挛的缓解。（2）伸展练习。可以对肌肉进行局部的静力牵张练习，保持伸展状态2分钟，然后休息1分钟，重复进行，每天做几次这样的练习，有助于缓解痉挛。但注意做时，不可用力过猛，以免牵拉肌纤维损伤。（3）按摩。按摩有使肌肉放松，促进血液循环的作用，有助于损伤修复及痉挛缓解。（4）口服维生素C。维生素C有促进结缔组织中胶元合成的作用，有助于受伤组织的修复，从而减轻或缓解酸痛。（5）针灸，电疗等手段对缓解酸痛也有一定的作用。 2，预防预防肌肉酸痛可以采取以下措施：（1）根据不同的体质，不同的状况科学地安排锻练负荷，负荷不要过大，也不宜增加过猛；（2）锻练时，尽量避免长时间锻练身体的某一部分，以免局部肌肉负荷过重；（3）准备活动中，注意对即将练习时活动负荷重的肌肉活动的更充公一些，对损伤有预防作用；（4）整理活动除进行一般性的放松练习外，还应重视进行肌肉的伸展牵拉练习，这种伸展性练习有助于预防局部肌纤维痉挛，从而避免了酸痛的发生。二，运动中腹痛（一）原因和症象期工程多数在中长跑时产生，主要是因为准备活动不充分，开始时运动过于剧烈，或者跑的过快，内脏器官尚没有达到竞赛状态，致使脏腑功能失调，引起腹痛；也有是的因为运动前吃的过饱，饮水过多，以及腹部受凉，引起胃肠痉挛；少数是因为运动时间过长，或过于剧烈，使下腔静脉压力上升，引起血液回流受阻，或者因肝脾淤血，膈肌运动异常，致使两胁部腹痛。（二）处置和预防 1，处置如果没有器质性病变迹象，一般可采用减速慢跑，加深呼吸，按摩疼痛部位或弯腰跑一段等方法处理，疼痛常可减轻或消失，哪疼痛仍不减轻或消失，甚至加重，此进就应该停止运动，并口服十滴水或揉按内关，足三里，大肠俞等空位。如仍不见效，刚应送医院作进一步检查。 2，预防

有关大学生恋爱观念的调研报告副本

关于苏州职业市大学大一学生恋爱观的调查报告姓名：吉妍媚专业：13数学教育学号：134302108 学号：58号

一、卷首语爱情是人的全部生活中的重要组成部分，它在个体生活中占有特殊的地位并且具有特殊的意义。恋爱已成为大学普遍的现象，然而大学生处在特殊的时期，其恋爱观和恋爱行为的正确与否会直接影响大学生的学习、生活，也会影响大学生的事业和前途，影响学校的精神文明建设。近年来，传统的大学生恋爱观不断受到着各种因素的冲击，并形成了一些新的特点。因此，研究和探讨大学生的恋爱观念，把握大学生爱情心理的发展规律，及时调节大学生爱情的心理偏差，为其树立正确的恋爱观念具有重要的意义。本次调研采取问卷调查及采访调查等方式对苏州市职业大学大一学生恋爱现状和观念进行了调查和分析，并提出了具体的对策建议。二、报告正文（一）引言爱情是一个古老而常新的话题。人们不惜用最美丽的语言来描绘爱情的不朽和永恒。爱情，不仅仅是我们大学生的事情，在我们人生的任何阶段都可能产生爱情。但是，青春的时候，我们发现，爱情是格外地迷人、激烈。青春是爱的鲜花盛开的季节。然而，当爱情伴着青春向我们迎面走来的时候，我们不禁要问：什么是爱情？有人说，爱情是男女两性之间的感情爱慕和喜爱；有人说，爱情是一种高级的精神生活，是存在在志同道合的基础之上的爱慕。大学生们谈论爱情，追求爱情，但是他们却很少去了解爱情，去解释爱情。当代大学生存在怎样的恋爱观呢？他们的恋爱观又存在怎样的变化呢？只有真正了解爱情的定义，才能更好地树立正确的恋爱观念。于是我们怀着疑问的心态，开展了这次调研。

（二）调研开展 1、调研背景介绍：大学不仅是学术的圣殿，是知识的天堂，也是孕育着爱情的伊甸园。从踏进苏职大的这一天起，我们走进了憧憬中的象牙塔，大一的同学们对爱情充满了美好的期待，我们也可以看到校园里面情侣们甜蜜的身影。恋爱中不仅存在着温馨，也可能存在着一些不和谐的因素。因此，了解苏职大学生的恋爱心理和现状，为学校更好地引导同学树立正确恋爱观，对同学们拥有美好的爱情具有十分重要的现实意义。 2、调研目的： 1、深入了解学校大一学生恋爱观念的现状，包括大体恋爱观念，怎样处理恋爱中的问题等等，帮助同学们更好地认识恋爱的本质。 2、了解辅导员、老师对大学生恋爱的看法。 3、分析恋爱对大一学生的学习和生活的影响，并且了解他们如何处理恋爱和其他方面的关系。 4、针对同学们的观念，结合老师的看法提出建议，帮助同学们理智对待爱情，树立健康的观念和平和的心态，更好地平衡恋爱与学习及其他感情的关系，以便将来更好地拥有一段美满的爱情。 5、同时希望能够帮助辅导员和老师更好地了解同学，促进双方的理解和沟通。 3、调研计划介绍（1）调研过程简略介绍我们根据本校情况，对不同对象运用不同的调研方法，开展此次调研活动，包括间接调查、小组讨论、问卷调查、现场访谈等等。 A．在开展调研之前，通过间接调查法，通过互联网搜查了关于爱情观念的资料，并到

如何指导学生克服中长跑中出现的极点现象

如何指导学生克服中长跑中出现的极点现象庄发（海南省临高二中，571800）摘要为了引导学生自觉参加体育锻炼，不断提高学生体质健康水平，推进“阳光体育”的开展，促进学生德、智、体、美全面发展，体育考试也作为初中升学考试的一大部分，尤其今年还提高体育考试在招生录取中的份量。其中，男生的1000 米和女生的800米中长跑作为必考项目占了重要部分。但是，学生对中长跑都没有多大的兴趣，甚至产生畏惧的心理。尤其产生的极点现象是中长跑中较难克服的一个障碍，很多问题都是围绕极点而产生的，所以有效的克服极点对提高中长跑的成绩和兴趣都至关重要。本文针对该问题进行初步探讨，分析如何有效指导学生克服中长跑中出现的极点现象。关键字中长跑畏惧极点克服一、问题的提出为更好地推动学校体育工作的开展，引导学生自觉参加体育锻炼，不断提高学生体质健康水平，推进阳光体育，促进学生德、智、体、美全面发展，体育考试也作为初中升学考试的一大部分，尤其今年还提高体育考试在招生录取中的份量。体育考试的分值由原来的3分，提高到5分。不但是分值提高了，而且还作为省、市县重点高中学校录取的一个门槛，体育考试在招生录取中的份量明显加重。今年的必考项目30分，自选项目20分，共50分，得等级分5分。必考项目是男生1000米跑、女生800米跑。[1]因此，中长跑作为必考项目占了很大比例。但是，中长跑对于许多学生来说，是一项需要具备顽强的意志品质和吃苦耐劳精神的运动，但从平常的体育课和考试测验来看，学生对中长跑都没有多大的兴趣，甚至产生畏惧的心理。因此，为了进一步提高学生对中长跑的兴趣和克服畏惧的心

理。本文通过对初三体育考试学生进行调查分析，旨在帮助学生有效的克服中长跑极点，为教师指导学生提供一些依据。二、极点如何产生针对学生们在面对极点时很多学生会选择放弃，我们来了解一下什么是“极点”现象？它又是如何产生的呢？训练不足身体素质较低的人，通常在运动开始后不久（特别是长跑运动），就会有两腿发软、全身乏力，呼吸困难等感觉。在运动生理学中，这种现象称为“极点”。 “极点”的产生，主要是由于内脏器官的惰性造成的。因为人体从相对安静状态到剧烈运动时，四肢肌肉能迅速适应，进入工作状态，而内脏器官，如呼吸、循环系统等，都不能很快发挥其最高的机能水平，造成体内缺氧，大量的乳酸和二氧化碳积聚，使植物神经中枢和躯体性神经中枢之间的协调遭到暂时破坏，表现为极点的产生，这是一种正常的生理现象。它与训练水平、运动前的准备活动有关，经常参加锻炼的人，极点出现得晚，持续时间短，身体反应也较轻；反之，极点出现得早，且持续时间长，表现得也较重。[2] 任何人在中长跑过程中都要产生极点，不过有的人表现强一点，难受的程度大一点，有的人表现则没有这么明显。三、学生畏惧极点原因分析学生在面对极点时会产生畏惧甚至放弃的心理，通过研究，主要是由以下几个方面原因造成的。一是缺乏正确的学习动机，练习方法不当。在体育教学中，部分学生没有树立正确的学习动机，认为只有学好文化课，体育成绩无所谓，从而造成对体育学习的冷漠，影响了对体育技术、技能的掌握。加之运动能力较差，难以掌握练习的乐趣和体验成功的喜悦，势必产生生理和心理上的畏惧。二是由于教学手段和教学方法方面的原因。体育教学中，由于练习的内容缺乏新意，讲解语言单调、贫乏，动作示范不够规范、正确，没有吸引力。另外，练习

大学生恋爱观调查报告总结

大学生恋爱调查问卷【摘要】随着时代的发展，大学生谈恋爱越来越普遍。在大学校园里随处可见手牵手的情侣，谈恋爱是否会影响到她们的学习以及今后的发展，这将成为社会关注的焦点。大学生在思想上已趋于独立，对待爱情，她们更是有自己独到的看法，如果她们能理智地对待爱情，能较好的处理爱情与其它各个方面的关系，这样，家长，老师们便能够放心地让她们在大学这片蓝天上自由飞翔。当代大学生面对爱情少了以往的矜持和羞涩,更多的表现出对爱情的强烈向往和追求。大学生谈恋爱，我们应该怎样看待呢? 【关键词】大学生恋爱观分析调查结果分析【正文】一，调查概述：此次调查针对新疆农业职业技术学院的全体学生，共发出问卷50份，收回50份问卷，回收率100%。其中男31人，女生19人，男生占62%,女生占38%.此次调查主要涉及性别比例，调查内容主要分为恋爱对大学生来说的必要性分析，大学生的恋爱原因分析，恋爱的心态分析，恋爱中付钱问题的分析，恋爱对学业的分析，恋爱对自己心理影响的分析，学校对恋爱的影响的分析，恋爱同居问题的分析还有对于恋爱出轨问题的分析等几大板块。涉及的问题较广。因此，本次调查结果较为客观全面地反映了我校大学生恋爱过程中引起的问题，能够为当代

的大学生提供更有建设性的信息，引导大学生健康的恋爱。二，调查结果分析： 1. 恋爱的选修与必修性： 010 20 30 40 50 60 70 80 必修课选修课必修课调查显示，92.5 %的人认为恋爱对大学生来说是必修课，赞成大学生谈恋爱，71.7%的人认为是选修课。总体答案不够集中，表现出大学生爱情观比较矛盾，同时也显示出大学生恋爱观认识的不断提升，但仍有小部分人对恋爱的态度上存在不足。 2. 恋爱原因分析：

关于大学生恋爱状况调查报告

调查目的：为了更好地了解大学生恋爱状况和恋爱观，帮组同学更好的了解恋爱的本质，我们特地设计了这份问卷调查。调查对象：大一，大二，大三年级在校大学生。调查时间： 1．讨论，选定课题（2012年10月份） 2．设计问卷并发放（2012年11月份） 3．统计问卷并撰写报告（2012年12月份）调查内容：主要调查了各年级大学生的恋爱现状，恋爱态度，恋爱对象的选择及恋爱对自身的影响，恋爱与生活学习之间的关系的看法。调查步骤： 1.小组讨论，讨论选取哪个课题，理由和可行性，并选定此题。 2.通过书籍，网络，杂志查阅课题资料。 3.发现，提出，讨论存在的问题，并设计调查问卷。 4.发放问卷并收回统计。 5.筛选有效问卷，并统计结果，组员讨论。 6.细化，编写报告。

调查结果与分析：本次问卷调查共打印100份，收回91份。其中男生47份，女生44份。分别占总数的51.6%和48.4%。基本保证各年级都有人参加了此次调查，所以结果有一定的参考性。恋爱现状目前在大学生中流行着这样一种说法“恋爱是大学的必修课，如果你在大学里没有谈过恋爱，那就不算一个合格的大学生”，在这种思想的影响下，不少大学生积极投身于恋爱的大潮中去，但也有少数大学生认为这种说法是不对的，认为大学里仍然应该以学业为重。调查中发现，在我们的问卷中“你正在恋爱吗”这一问题“是”的占40.7% ，“否”的占59.3%，“是”的人中，大一占27.0% ，大二占37.8% ，大三占35.2% 。因此，对于大学生恋爱现状，可以用“三化”来概括。 1.普及化，大众化。在当今高校，大学生谈恋爱已经是很普通的现象了。在校园里看到大学生成双成对，旁若无人地卿卿我我已不再是稀罕事，有人形容这是一股"恋爱热"，也有人说这是一股"恋爱风"，不管怎么说，都不为过。因为，大学生谈恋爱是毋庸置疑的。 2.低龄化。大学生谈恋爱历来有之，但过去多是高年级学生，是所谓"学业、爱情双丰收"的时期。而现在很多低年级的学生学业未成，却恋爱先行，有些人的观点是“进校后的首要任务是抓紧时间谈恋爱，否则优秀的则被他人抢先一步，就轮不到我了。他们有的刚进大学校门就走进了恋爱圈。在此次调查中发现，很多大一同学已经步入了爱河。他们或是高中就谈了恋爱，或是刚进

关于大学生恋爱观念的调研报告

大学生恋爱现状的调查（一）导言随着时代的发展变迁，价值观念和生活方式日益多元化，作为一种价值观的恋爱观念和行为方式也正发生极大的变迁。大学生谈恋爱几乎成为大学一个司空见惯地现象，对于大多数的大学生而言，过多的自由时间让他们在学习之余对于个人生活有了许多自由选择。进入大学以后，在一个相对宽松、自由的环境里，“爱情”便在大学生们的心理迅速产生、发展。恋爱和学业也就自然成为了大学生在校期间面对的两个主要问题。大学生的恋爱观折射出大学生人生价值取向的改变，而且某种程度上可以预示中国未来社会婚姻家庭的发展趋势。作为一个合格的大学生，对待爱情，他们需要有自己独到的见解，需要更理智地对待爱情，从而处理爱情与其它各个方面的关系。有人说，爱情是男女两性之间的感情爱慕和喜爱；有人说，爱情是一种高级的精神生活，是存在在志同道合的基础之上的爱慕。大学生们谈论爱情，追求爱情，但是他们却很少去了解爱情，去解释爱情。当代大学生存在怎样的恋爱观呢？他们的恋爱观又存在怎样的变化呢？只有真正了解爱情的定义，才能更好地树立正确的恋爱观念。于是我们怀着疑问的心态，开展了这次调研。（二）研究方法 1，调查目的： 1、深入了解学校大学生恋爱观念的现状，包括大体恋爱观念，怎样处理恋爱中的问题等等，帮助同学们更好地认识恋爱的本质。 2、分析恋爱对大学生的学习和生活的影响，并且了解他们如何处理恋爱和其他方面的关系。 3、针对同学们的观念，帮助同学们理智对待爱情，树立健康的观念和平和的心态，更好地平衡恋爱与学习及其他感情的关系，以便将来更好地拥有一段美满的爱情。 2，调查计划介绍（1）调研过程简略介绍根据本校情况，对不同对象运用不同的调研方法，开展此次调研活动，包括间接调查、问卷调查。 A．在开展调研之前，通过间接调查法，通过互联网搜查了关于爱情观念的资料，并到

大学生恋爱观实践调查报告(1)(同名10860)

山东轻工业学院政法学院《马克思主义基本原理概论》本科生社会实践调查报告大学生爱情观调查报告作者：张月（201108041063) 李冉冉（201108041064）李慧（201108041070）张晓敏（201108041071）程书兵（201108041077）王文（201108041083）学院：商学院专业班级：会计11-4班成绩：指导教师：孔令云 2012年12月15日

大学生爱情观调查报告前言课题选择目的。处于大学的我们已不像高中那样把所有的时间放在学习上，我们有更多自主安排的时间，课外生活更加丰富。并且不像高中一样禁止恋爱，关于大学生恋爱观这个话题是与我们最为密切的话题，它已成为众人谈论的焦点，对这个众说风云的话题，我们作为大学生也十分感兴趣。借此次马克思课的社会实践调查，我们六人组进行了大学生恋爱观的调查，同时也是为了更加透彻地了解大学生的恋爱观，并通过此次调查队社会作出一定的数据和结论。我们从开始最初的问卷设计，到现在数据的统计和报告的撰写一共差不多两周，调查对象是山轻工大一到大四的学生；调查范围是有关大学生对恋爱问题的认识，以及对其恋爱观进行调查；调查方法为问卷发放填写，从而根据调查结果进行报告填写。课题调研、分析和完形的时间进度。课题调研以发放问卷调查形式进行，设计问卷用去了三天时间，问卷打印发放到收回用五天时间，(这段时间在考会计证）。分析问卷今天下午才开始，晚上结束啦·····本次问卷发出120份，回收119份，有效率为99·17%。调查结果说明与分析一、调查结果说明调查分为大一到大四的学生，对年级的不同进行结果说明：（一）大一的学生恋爱观调查情况大一学生接受调查的有30人，男生16人，女生14人。其中曾经谈过恋爱的仅有6人，正在恋爱中的也仅有6人，可见恋爱的人占少数。而调查显示，81%的大一学生都表示支持大学生谈恋爱，仅有1人表示反对，对于恋爱动机大多数学生表示没想过，80%的人对失恋都无所谓，22%的人会再找一个，只有7%的人会悲痛欲绝，在大一谈恋爱的主要原因，64%的人都认为寂寞空虚，想找人陪。这一部分人是因为刚进从高中紧张压抑的生活进入到轻松的大学生活中，没有了高考时的那股干劲，这时就想到了爱情雨露的滋润。这次调查中，大一学生在学习与恋爱哪个重要的这个问题上，大多数人表示学习更重要，可见大一学生思想还是相对纯洁的，在恋爱成功率上，75%的学生选择“很小”。（二）大二的学生恋爱观调查情况

大学生恋爱观社会调查报告

大学生恋爱观调查报告广东石油化工学院化工10-7 【摘要】：爱情，是永恒的话题。已进入恋爱阶段的大学生，对爱情充满了向往和追求。在大学校园里，谈恋爱是很正常的事情。本调查报告从大学生的恋爱观出发，通过网上问卷调查，探究当代大学生恋爱观的心理和存在的问题，就当代大学生恋爱观问题提出合理化建议，目的是让大学生了解自身形成的恋爱观，从而引导大学生树立合理的恋爱观。【关键词】：大学生、恋爱观、恋爱心恋爱观是指异性之间在生理、心理和环境因素的相互倾慕和培养爱情过程的思想观念。大学生正值青春年华，对美好的爱情总是充满憧憬。然而不同的大学生对恋爱的这个问题会有不同的看法，就是恋爱观不一样。本调查报告以大学生恋爱观为主题，探究不同的恋爱观。一、研究方法和研究对象 1．研究方法本次调查采用网络上的《问卷星》自编《大学生恋爱观调查问卷》。由15个选择题

组成，内容涉及大学生如何看待恋爱观和对待恋爱等方面。 2．研究对象通过网上调查，调查了广东省各校在校大学生，进行随机抽样调查，有效问卷75 份。 3．调查时间：2013年5月二、调查结果分析

1．在调查中有89.33%不是独生子女和40%认为工作后才恋爱是最佳时期，60%都不是以结婚为目的，说明大学生的家庭背景不是很好都认为先成家才恋爱。

2．在调查结果中，未曾恋爱，暂时也不会考虑未曾恋爱，暂时也不会考虑的有18人，占24%的比例，现在单身，但会考虑恋爱的有29.33%，正在谈恋爱的有20%，曾经有过恋爱经历，现在单身则有26.67%。可以见，大学生恋爱或向往恋爱的人占了绝大部分。 3．在选择男女朋友时，最看重的因素是：有85.33%选择性格特点，61.33% 选择个人理想与奋斗目标，44%选择外表相貌和学习（工作）能力和潜能，则仅有28%选择家庭背景和16%经济实力。在大学生选择恋爱对象中，容貌已被放在了次要的位置，更加注重个人修养和内涵，这是比较正确的。所以大学生看中的对方的精神而不是物质基础。 4．而在恋爱的动机上，14.67%的人认

大学生婚恋观调查报告

浅论大学生婚恋观摘要：近年来，随着高校大学生谈恋爱现象渐趋普遍,恋爱问题已成为当代大学生较为突出的问题。由于时代的发展，人们的婚恋观也发生了深刻的变化，价值判断的多元性和行为观念的多元化在一定程度上冲击了以往婚姻价值判断体系和婚姻行为的相对稳定性。大学生作为时代的弄潮儿，他们的婚恋观不仅折射出他们人生价值取向的基本特征，而且某种程度上可以预示中国未来社会婚姻家庭的发展趋势。本文从大学生婚恋观现状入手,深入剖析了大学生恋爱中存在的问题和误区,提出了加强对大学生婚恋观进行教育引导的相应对策及大学生拥有正确婚恋观的途径。关键词：大学生,婚恋观引言：对甜蜜爱情、美满婚姻和幸福家庭的追求，是人类永恒的主题。所谓婚恋观，是指男女双方对恋爱、婚姻和性的根本看法和态度，包括对爱情本质、择友标准、恋爱道德、恋爱与婚姻关系、婚姻道德与责任等一系列问题的看法和态度。婚恋观是人们的价值观在恋爱，婚姻问题上的体现。作为处于新思想最前沿的大学生，我们的婚恋观折射出这个时代婚姻价值取向的基本特征。一．大学生婚恋观的概述和现状当代大学生婚恋观呈现多样性，可分为以下几种类型： 1、金钱至上型。恋爱双方看重的是对方的金钱储备，家庭背景， 2、纯情型。双方看中的是自己与对方的真心实意，至于其他方面考虑的不是太多。 3、爱情兼经济型。既有浪漫的爱情又有现实的经济条件做铺垫，可以算是两全其美型。 4.、游戏型。双方彼此都抱着玩玩而已的态度。只是从彼此那里找到一种填补空缺的方式。二．研究大学生婚恋观的意义婚恋观是价值观的重要组成部分，直接关系到人们对待爱情、婚姻和性等问题的基本态度。当代大学生处于新时代思想阵地的前沿，其婚恋观在时代变化和社会转型中面临着激烈的价值冲突。大学生的婚恋观不仅与其心理健康、人格成长及品格培养切切相关，而且预示着中国社会情爱道德的发展态势，因此，对大学生婚恋观的研究有着十分重要的理论意义和现实意义。从理论意义上说，它有助于丰富伦理学的研究。对大学生情爱道德观价值冲突的研究是伦理学中一项尚未深入展开的课题，但又是社会经济发展对伦理学提出的新要求，因此，从伦理学的学科视野，对大学生情爱道德观价值冲突进行深入与系统地研究，具有独特的视角与价值，可以弥补目前伦理学研究的不足。从现实意义上说，一方面，它有助于帮助大学生树立正确的婚恋观，克服情感上的迷茫和困惑，规范异性之间的交往，培养健全的人格。另一方面，通过研究，可以了解当前大学生婚恋观中价值冲突的现状及其变化态势，反思目前教育体制和教育实践中存在的问题，从而为建立有效的大学生情爱道德教育体系，制定实施相关的教育措施提供参考。三．大学生婚恋价值观 1、恋爱动机恋爱动机是产生恋爱行为的内部动力，决定了恋爱目标及生活方式的的选择。恋爱动机从一个侧面反映了人们的价值观。调查结果显示，多数大学生谈恋爱是为了“寻找人生的另一半”，“重要的人生体验”。 2、择偶标准择偶标准是人们选择婚恋对象的价值取向，表现为对恋爱，婚姻对象的条件的要求，是人生观价值观的重要组成部分。调查结果显示，总体来说，大学生选择恋爱对象时，男生最看重

现代控制理论

1、什么是对偶系统，从传递函数矩阵，特征多项式和能控、能观性说明互为对偶的两个系统之间的关系。答：定义：如果两个系统满足A2=A1T，B2=C1T,C2=B1T，则称这两个系统互为对偶函数。互为对偶系统传递函数矩阵互为转置特征多项式相同，一个函数的能控性等价于另一个函数的能观性。 2、什么是状态观测器？简述构造状态观测器的原则。答：系统的状态不易检测，以原系统的输入和输出为输入量构造，一动态系统，使其输出渐近于原系统状态，此动态系统为原系统的状态观测器。原则：（1）观测器应以原系统的输入和输出为输入量；（2）原系统完全能观或不能观于系统是渐近稳定的；（3）观测器的输出状态应以足够快速度超近于原系统状态；（4）有尽可能低的维数，以便于物理实现。 3、说明应用李氏第二法判断非线性系统稳定性基本思想和方法步骤和局限性。答：基本思想：从能量观点分析平衡状态的稳定性。（1）如果系统受扰后，其运动总是伴随能量的减少，当达到平衡状态时，能量达到最小值，则此平衡状态渐近稳定：（2）如果系统不断从外界吸收能量，储能越来越大，那么这个平衡状态就是不稳定的：（3）如果系统的储能既不增加也不消耗，那么这个平衡状态时李亚普诺夫意义下的稳定。方法步骤：定义一个正定的标量函数V（x）作为虚构的广义能量函数，然后根据V（x）=dV（x）/dt的符号特征来判别系统的稳定性。局限性：李雅普诺夫函数V(x)的选取需要一定的经验和技巧。 4、举例说明系统状态稳定和输出稳定的关系。答：关系：（1）状态稳定一定输出稳定，但输出稳定不一定状态稳定；（2）系统状态完全能观且能控=状态稳定与输出稳定等价。举例： A的特征值 =-1 =1 所以状态不是渐进稳点的，W(s)的极点S=-1，所以输出稳点。 5、什么是实现问题？什么是最小实现？说明实现存在的条件。答：（1）由系统的运动方程或传递函数建立SS表达式的问题叫做实现问题；（2）维数最小的实现方式时最小实现；（3）存在条件是m小于等于n。 6、从反馈属性、功能和工程实现说明状态反馈和输出反馈的优缺点。答：（1）状态反馈为全属性反馈，输出反馈为部分信息反馈；（2）状态反馈在功能上优于输出反馈；（3）从工程上讲输出反馈优于状态反馈。 7、说明李氏第一法判断稳定性的基本思想和局限性。答：（1）基本思想：将状态方程在平衡状态附近进行小偏差线性化，由系统矩阵的特征值判断系统稳定性。（2）局限性：对非线性系统，只能得出局部稳定性；系统虚轴上有特征值时不能判断稳定性。 8、简述线性时不变系统能控性定义，并说出两种判断能控性的方法。答：（1）定义：如果存在一个分段连续的输入U(t)，能在有限时间区间{t0,tf}内，使系统由某一初始化状态x(t0)，转移到指定的任一终端状态x(tf)，则此状态是能控的。若系统所有状态都是能控的，则完全能控，否则不完全能控。（2）方法：约旦标准型判据，秩判据。 9、说明系统传递函数零、极点对消与系统能控能观性关系。