中班心理健康教育活动方案设计知识分享

中班心理健康教育活动方案设计

中班心理健康教育活动方案设计

文格姿

一、活动主题

你开心、我快乐

二、设计意图

让幼儿快乐地成长是学前儿童健康教育的最终目的。中班儿童已经开始出现一些调节情绪的认知策略，比如，他们开始掩饰自己的情绪，知道表现出适当的情绪可以得到成人相应的反应，知道大人或他人高兴还是不高兴等。但他们的社会情感发展还不完善，对情绪的控制能力还不强，不知道怎样改变自己的不良情绪，看到别人生气、难过不知道该怎么办。为此，在今天的心理教育活动中，我设计了此教育活动，以帮助幼儿学习用较恰当的方式表达自己的情绪、情感，学习合理宣泄不良情绪，并懂得用自己的方法去帮助和安慰别人。

三、活动名称

中班心理健康教育活动：大家一起笑起来

四、活动目标

.了解不同的情绪，学习用较恰当的方式表达自己的情绪、情感，乐于保持积极的心态。

.懂得情绪愉快有利于身心健康，学习合理宣泄不良情绪，并尝试用自己的方法使身边的人快乐起来。

五、活动准备

.表情娃娃个(高兴、伤心、生气各一个)，花瓶个，手工纸花若干朵（与幼儿人数相等）。

.音乐《幸福拍手歌》、背景音乐、视频《小奇和巧虎》。

.毛绒玩具：开心果、出气包各一个。

六、活动过程

.看脸蛋，说心情

（）玩手指游戏《五指开花》

“小朋友们，你们现在开心吗？”

（）老师微笑着面对小朋友说：“小朋友们，你们知道老师现在的心情是怎样的吗？”“你是怎么知道的？”

对呀，我的心情真的很好。因为今天我来到了幼儿园，和中一班的小朋友一起上课、做游戏，我很高兴。一个人的心情怎样，往往能从他的脸上看出来。

.看表情娃娃，做表情游戏

今天表情王国有几个表情娃娃来我们班做客，小朋友们想不想知道有哪些表情娃娃来了？

()出示开心的表情娃娃，提问：小朋友们看看，娃娃是什么表情？(引导幼儿说出：高兴、开心等)

开心娃娃：小朋友们好！我是开心娃娃。

师：小朋友们开心的时候是什么表情呢？老师说：“开心变变变”，小朋友就变一个开心的表情，给老师和开心娃娃看看，好吗？

（）出示悲伤的表情娃娃，提问：小朋友们看看，娃娃是什

么表情？(引导幼儿说出：悲伤)

伤心娃娃：小朋友们好！我总是很难过，大家都叫我伤心娃娃。

师：小朋友们伤心的时候是什么表情呢？老师说：“伤心变

变变”，小朋友就变一个伤心的表情，好吗？

（）出示生气的表情娃娃，提问：小朋友看看，娃娃是什么

表情？(引导幼儿说出：生气)

生气娃娃：小朋友们好！我喜欢生气、发脾气，大家都叫我

生气娃娃。

师：小朋友们生气的时候是什么表情呢？老师说：“生气变

变变”，小朋友就变一个生气的表情，好吗？

小结：今天我们班来了不同的表情娃娃，有开心娃娃、伤心

娃娃和生气娃娃，每个人在遇到不同的事情时，心里都会有不一

样的感受，高兴、伤心、生气等，这些感受我们叫心情。

．为娃娃献花，帮一帮

请小朋友闭上眼睛猜猜，老师会给大家带来什么？

出示花说：现在老师给每个小朋友一朵花，你们看，娃娃前

面都有一个花瓶，你们喜欢哪个表情娃娃，就给他送上一朵花吧! (幼儿献花)

提问：（）哪个表情娃娃收到的花最多呢? (引导幼儿直观地感受开心的娃娃是最受大家欢迎的)为什么大家都把花送给了开心娃娃呢？

（）小朋友猜猜开心娃娃今天为什么这么开心？(幼儿自由回答)说一说，你们遇到过哪些事情会很开心呢？

小结：开心受大家喜欢，所以我们每天都要开开心心、快快乐乐。

（）①大家为什么都不愿意把花送给伤心娃娃和生气娃娃呢？你们遇到过让自己伤心或生气的事情吗？你们又是怎么做的？ (鼓励幼儿积极表达自己对情绪的认知和感受)

②播放视频，说：有一个叫小奇的小朋友今天也很生气，为什么他会很生气呢？我们一起来看看！

③小朋友想一想，你们有什么办法去帮助小奇，让他不再生气、不再伤心，变得开心、快乐起来呢？（幼儿自由讨论与交流）

④继续播放视频，说：小朋友想了许多让小奇开心、快乐起来的好办法，我们来看看，妈妈又是怎样帮助小奇的？她对小奇说了什么？最后小奇又是怎么做的？

小结：生气会让人不喜欢，伤心会让人难过，所以我们要把生气这个坏习惯改掉。当好朋友生气、难过的时候，我们可以陪他唱唱歌，跳跳舞，玩玩玩具，看看电视等，帮助他开心、快乐起来！

心理健康教育活动方案

心理健康教育策划方案 一、活动宗旨 为进一步加强我校师生心理健康教育及咨询工作，营造校园的心理教育氛围，引导学生认识心理健康的重要性，掌握心理健康知识，帮助他们适应校园生活，正确认识自我、完善自我，提高心理素质，积蓄持久成长动力，促进身心健康和全面发展，营造关注心理健康、创建和谐示范校园的良好氛围，本校决定开展以“关爱心灵，全面发展”为主题的心理健康教育活动。 二、活动主题： 关爱心灵，全面发展 三、活动目的： 1、旨在普及心理健康常识，提升心理健康工作水平， 2、帮助学生解决心理困惑，提高自我教育的积极性、主动性，引导学生 充分认识心理健康对自身发展的重要性， 3、学会心理调适的基本技巧，营造积极向上的心理氛围，促进学生全面发 展和健康成长； 4、让更多的同学进一步意识到，在认真学好知识的同时，还应积极地关 注自身的心理健康，不断完善自己的人格，以适应现代社会的需要。 四、活动时间： 2013年12月23日 五、活动内容： （一）书香苑——心理知识板报 活动主题：书香苑——心理知识普及与宣传 活动内容：每个班出一期有关中学生心理健康知识为主题板报。内容包括心理健康标准、人际相处技巧、心理保健、生理知识等板块。 活动目的：宣传心理学知识，扩大学生视野，使学生走近心理，亲近心理。通过让学生了解心理学基本知识与掌握心理调节方法来达到心理健康教育的目的，促进学生心理素质的提高，健全自己的心理。 （二）活在当下——心理健康活动课 活动主题：把握今天，把握现在 活动目的：通过主题班队活动课让学生懂得如何以积极的心态去面对生活和学习，不要总把属于今天的事情推到明天，珍惜今天，把握今天，争取做生活的舵手。 活动时间：12月25日 （三）心理健康知识手抄报比赛 活动要求：手抄报要求有刊头设计，刊名要切合“关爱心灵，重视心育”之主题。结构设计新颖，布局合理，图文并茂。内容必须积极向上，具备知识性、趣味性与可读性，注重突出原创性，文字流畅，不出现常识性错误。 活动目的：通过让师生了解心理学基本知识与掌握心理调节方法来达到心理

小学生心理健康教育案例

小学生心理健康教育案例 一、背景介绍： 小同，男，比较自由散漫，父母工作比较忙，虽然对孩子的教育很关注，但是因为缺少方法，也显得无能为力。该生对学习没有兴趣，上课经常发呆，与同学相处，别人稍微触犯他，他就会报以拳脚，而且，该生对老师的教育常常抱以漠然的态度。 二、原因分析： 经过和他父亲的交谈，侧面了解到他的父亲不太管教，回家时对该生所做的错事缺乏教育方式方法，常常是一味的打骂，同时他母亲对该生却很是溺爱，父亲的粗暴造成了他的固执和任性。另外，孩子的几位前任老师多次教育，没有什么效果，对孩子也感到无能为力。家长的批评责骂溺爱，老师的无能为力，更让孩子得寸进尺。 三、辅导过程： 孩子所有的外在表现，是其内心的反应，所以，教育要从心入手。 第一,加强与其家庭的联系，说服其家长要尽到做父母的职责，使他摆脱心理困境。让其父母认识到家庭教育的重要性和职责感，使他的父亲掌握一些教育孩子的方式方法。每周五家长来接孩子，我都要同他交流孩子在学校在家的表现，交流对孩子的教育方法。由于家庭与学校共同努力，使孩子的心理发生了微妙的变化，渐渐不再那么倔强。 第二,在师生间、同学间架起爱的桥梁，使他感受到群众的温暖，恢复心理平衡。开始，同学不愿意与他玩耍，他对老师的询问也是一

问三不答，故意装作不明白的样貌。我明白这是防御心理的表现，其实其内心还是渴望得到别人的同情和关心的，他极需要被爱的感觉。他不愿意开口，我也不着急，而是主动与之接近，慢慢缩短心理距离，消除他内心的焦虑和冷漠。慢慢地，他不再那么抵触，也愿意与老师和同学沟通了。 第三,协同各科任老师，在课堂上，多创造一些给他表现的机会。课后，多给他补习。孩子这种性格的养成，许多不良习惯的构成，其实归根到底是学习成绩的差导致的。学习差，父亲责骂，学习差，老师责怪，学习差，自己自暴自弃……所以在课堂上老师们多次为他带给尝试成功的机会，让其体验成功的喜悦和荣誉，增加良性刺激，激发起自信心和上进心。心灵的交往，热情的鼓励，温暖着他那颗冷漠的心，使他重新找到了自信。 第四,在班级中，给他一点职务，让他在群众中发挥作用。因为参与了班级管理，他的用心性也充分调动起来了，另外，因为他的职务涉及到记录，需要写一些表述性文字，遇到不会写的字他就请教别人，或者查字典，从另一面也提高了他的学习成绩。 四、辅导后记： 虽然学生取得了必须的进步，但是却永没有结束。孩子的不良习惯不是一天养成的，所以要改正也肯定需要漫长的时间，中间还可能出现反复，这需要我们老师更多的爱心、耐心与信心。

小学生心理健康教育知识讲座

小学生心理健康教育知识讲座 各位同学： 你们好！作为小学生的我们，每个人都有着自己的烦恼如：学习、生活等方面，给我们的心理带来了很大的压 力，因此心理与学习生活息息相关的。今天我们有进行一次心理健康的教育。 一、心理健康的标准是什么呢？ 1、乐于学习。 2、能与老师、同学和他人保持良好的人际关系，与人 为善，团结互助。 3、情绪基本稳定，心情轻松愉快。 4、意志健全，树立自信。 二、不良的心理行为表现1、注意异常。常见的有注意增强， 如过分注意他人的一举一动，过分注意自身健康、产生 各种不必要的想法等，从而导致出现神经性强迫症，做任何事总是担心做不好，不断地重复检查再检查，产生不必要的心理活动和行为表现；而另一种则表现为，注 意力不够集中，达不到其应该达到的心理年龄，例如，无法把注意力集中到每一节课当中，容易被外面的事物所吸引，容易感到疲劳、力不从心、心烦意乱等的身心体验，从而无法进行正常的学习和生活，出现厌学、逃学的现象。在这种情况下，我们可以从以下几个方面入手： （1）保持良好的读书环境。在学习时应选择安静的地 方，使自己与外界的干扰性刺激隔离； （2）使学习活动简单化。在学习时，除了带必要的书本及文具外，不携带使用权自己分心的东西。 （3）课桌上的东西尽量减少。课堂上或学习过程中，尽量少摆东西在课桌上，这样可以减少分心，保持高度的集中； （4）进行必要的体育锻炼。必要的体育锻炼，有助于克服注意力不集中的缺点，并能使人对外界的各种刺激的适应能有所提高。 2、情绪反应异常。人情绪的变化，常常和我们的生活经历有关，在学习和生活中，我们常常会遇到各种让我们开

心或不开心的事情。当我们出现情绪低落时，即不开心的时候，不防采用以下方法来调节我们的情绪： （1）换一种想法。我们在学习和生活过程中，遇到困难时，常常会心灰意冷，觉得前途渺茫。此时如果换一种想法，想到吃一点苦，受一点挫折对自己是有好处的，我因为这一次的失败而有了更大的收获。或者想，自己还年轻，还可以从头开始，时间可以使用权自己增加阅历，经历给自己带来经验。暗示自己，“车到山前必有路”，“胜败乃兵家常事”等等。 （2）掌握放松技术。在自己不高兴时，可以应用自己已经掌握的放松技术，来缓解内心的痛苦，并使自己有一个强壮的身体。 （3）合理发泄。当心情不好时，可以通过合理的方式来发泄自己的情绪，缓解内心的不平衡。例如打球、跑步、爬山、找个没人的地方大哭一场或向自己最好的朋友倾诉，将不开心的事说出来等，这样心理会好受一些。但切记不可选择伤害自己或他人方式。 3、学习困难。学习困难，对我们小学生来说，是经常遇到的问题，有时我们会感到力不从心，从而丧失信心，灰心丧气，一蹶不振。而真正是天生的学习困难的人是很少的。其实，在学习中，谁都会遇到不同的困难，真正是天才的，在我们这个世界上是很少的，许多有成就的人，都是靠自己的努力而获得的。所以，当我们在学习上遇到困难时，不能灰心丧气，要克服学习中的一切困难和压力，勇敢面对，也可以向同学和老师请教。只要能吃苦就一定能够取得较好的成绩。 4、人际关系紧张。是指与好朋友（或者同学）之间、与教师之间、与家人之间等，人与人之间的交往前提条件是相互的尊重。要关心他人的需要，体会及体谅他人的处境，乐于奉献，甘于付出，帮助朋友解除忧虑，创造良好而和谐的交际氛围，才会获得良好的人际关系。在交往中要热情直率，心胸开阔，对未来及前途充满信心，凡事拿得起放得下，当机立断，顾全大局，不过多地计较个人得失，相互谅解，平易近人；要诚实可靠，而不能虚伪，如果为了个人的利益而背信弃义，就不会赢得他人的信赖；同时，要通情达理，乐观向上，要时时处处理解别人，宽容别人，在别人痛苦的时候，给人以宽慰，保持乐观向上的态度。 5、考试焦虑。（针对六年级毕业班学生）在日常学习和生活中，我们时常会产生紧张心理，特别对我们小学即将毕业的学生来说，我们常常会因为面对考试而感到紧张、焦

心理健康教育活动方案 (1)

心理健康教育活动方案 为维护学生心理健康，增强学生心理素质，解决学生心理问题，结合学校实际，特制定本学年心理健康教育方案。 一、活动目标 学校心理健康教育的宗旨是维护学生心理健康、增强学生心理素质，解决学生心理问题，其详尽目标为： （一）培养学生学会做人，使学生形成自尊、自爱、自信、自立、自律、自觉遵守社会公德，促进学生优良品德的形成。 （二）培养学生学会学习，树立敬学、勤学精神，养成自觉自愿学习的态度，促进学生学业的胜利。 （三）培养学生学会生活，增强学生人格协调能力，生活适应能力，社会交往能力和竞争能力，促进学生生存能力的发展。 四、活动内容 根据学生生理、心理发展的特点，运用有关心理教育方法和手段，培养成学生优良的心理素质，促进学生身心发展和素质全面提高的教育，其教育内容方要有以下几个方面： （一）发展性心理健康教育 发展性心理健康教育是指通过施加一定的教育和辅导，促使学生心理素质贩妥善解决，心理潜能的充分发挥和个性品质的调和发展，从而预防各类身心疾病，促进身心健康的发展。主要包含以下几个内容。 1、学习心理健康教育。学习是学生的天职，因此培养学生创新能力和实践能力，激发学生的学习动机和学习兴趣，让学生掌握学习方法和策略，学会微笑面对学习，树立积极乐天的学习心态。 2、情感和意志的心理健康教育。根据学生的心理发展特点进行人格、情感和意志的辅导，让学生学会控制自己的情绪，做情感的主人，学会正确处理理

智与冲动，个人和社会，挫折与磨砺的关系，形成优良的心理素质和性格特点。 3、人际关系心理教育。要培养学生能够正确认识、评价和表现自己的能力，掌握人际交往的基本规范和技巧，养成宽宏大度，自我克制；尊崇他人、乐于助人的优良品质。 4、个性心理教育，把塑造个性与树立正确的价值观念有机地结合起来，让学生形成正确的世界观和人生观、价值观。 5、青春期教育。加强青春期教育，包括青春期性知识，性心理教育以及性道德，性法律教育，让学生形成自我调节的控制能力，正确处理好男、女同学的间的交往，做到自尊与互尊。 五、活动途径 1、开设心理健康教育课，加强心理健康指导。 2、运用心理咨询室，开展心理咨询和心理辅导。 3、通过班主任疏通学校、家庭心理健康教育的渠道，发挥家教的作用，建立校内外一体化网络。 4、利用学校广播站、墙报等多样化工具，宣传普及心理健康知识。 总之，注重并加强学校的心理健康教育，减少学生的不适应行为，为学生正常成长营造优良的环境。

小学生心理健康教育案例

小学生心理健康教育案例 ——增强自信心 一、什么叫自卑情结？ 自卑情结（inferioritycomplex)指自我评价偏低。按照心理学家阿德勒的理论，自卑感在个人心理发展中有举足轻重的作用。阿德勒认为，每个人都有先天的生理或心理缺欠，这就决定了人们的潜意识中都有自卑感存在。每个人解决其自卑感的方式影响他的行为模式。许多精神病理现象的发生与对自卑感处理不当有关。按照艾里克森的人格发展理论，6-11岁是决定一个人的心理倾向是勤奋向上还是自卑、自暴自弃的关键阶段。 自卑情结是阿德勒的《个人心理学》一书中的核心概念。他认为人对“优越性”的渴望是起源于人的“自卑感”，而人的自卑感是肇端于在幼年时的无能。儿童对自卑感的对抗叫“补偿作用”。补偿作用是推动一个人去追求卓越目标的基本动力。 二、教育理念： 现代教育模式认为，教育不仅仅是为了传授知识、技能，更是一个系统工程，要对学生的道德情操和心理品质进行综合的培养和训练，塑造具备良好的心理特质的健全人格。在教育教学活动中提高全体学生的心理素质，促进其心理健康，是学校心理辅导的基本任务之一，是教师工作不可忽视的一环。 在学生成长的过程中，不利的家庭教育因素，不同形态的家庭环境，都在不同程度上影响孩子的心理健康。当今多元性社会文化会对学生接受学校教育和社会主导文化产生一种强烈的冲击乃至抵制学校教育的影响，不可避免的会使一些学生产生心理上的问题，如：自卑、厌学、缺乏同情心等，严重的甚至会导致心理疾病。这对我们的教育工作，对提高全民族的科学文化素质，将会产生不良的影响。如何改变这种状况，我认为，必须剖析学生产生心理问题的根源，采用适当的教育方法，创设有利的外界环境，对学生的心理问题进行矫治，促使他们的心理活动向有益的方向转化。 三、学生基本情况： 上个学期，我新接的班中有一位令人头疼的学生小力，凡是教过他的老师都会无可奈何的摇摇头：“这个同学软硬不吃，拿他没法子。”这个貌不惊人的男孩，开学初即给了我很深的印象：上课时常与同学讲小声话，作业是经常不做，劳动时“胜利大逃亡”，教育处分毫不奏效，久而久之，老师们见了他绕道而行，都觉得他是无可救药。 心理问题与根源： 1、自尊自卑，矛盾交织 大部分学生有着强烈的自尊心和好胜心，希望得到别人的尊重和理解。但有的学生由于长期的失败经历，经常遭到不公正的待遇，所以自尊心受到严重伤害，便产生自卑心理，可是他们又非常害怕别人对自己冷嘲热讽，就极力维护自己的尊严。经过观察，我发现小力同学比较内向，平时除了上课讲讲小声话下课时倒不多言语，但谁触犯了他脾气将是很暴躁的。通过询问其他的同学，我才知道他的学习基础不太好，经过一段时间的努力却不见效，就丧失了学习的信心。认为自己不是读书的“材料”，总觉得被人瞧不起，意志消沉。每次发到考卷后，便坐立不安，下课后，故意磨磨蹭蹭晚回家，平时与大家的接触也越来越少，渐渐把自己封闭了起来。这样做的目的就是为了躲避其他同学，担心和他们接触而受到伤害。他用自尊营造可怜的保护层，躲藏在痛苦之中。 2、逆反心理，容易偏激 由于知识经验的扩展和加深，逐渐长大的学生开始用批判的眼光来看待周围的事物。对教师的简单说教，喜欢从反面思考，喜欢索隐猎奇，容易产生固执、偏激的不良倾向，因而产生逆反心理。而在小力的生活经历中，不是受到家长的责备、打骂，就是被老师批评、训斥，被同学挖苦、讽刺。因此，他往往很敏感，抱有很大的戒心和敌意，不信任别人，一点惹不起，芝麻绿豆大的小事也会引发一场轩然大波。教师对他进行教育，他会不理不睬，一副你能奈我其何的模样。其结果往往是成绩越来越差，学习兴趣自然减弱。具有逆反心理的学生，大多是不能科学地、实事求是地面对现实，对周围的事物总是持无所谓的态度。

IT知识共享平台的设计与实现

IT知识共享平台的设计与实现 摘要：随着互联网的高速发展，为了满足大学生从网络上了解更全面更新鲜的需求，基于Web的IT知识共享系统应运而生。本文在深入分析IT知识共享系统的研究背景、发展现状以及相关技术与方法等基础上，采用Eclipse、Tomcat、Java等开发工具，设计并实现了一个基Web的IT知识共享系统。该系统可以较好地实现网站IT知识发布的动态管理, 使得对网站信息的管理更加及时、高效、提高了系统的安全性及可靠性，也满足了人们对IT 知识方面需求。 关键词：互联网; 知识共享; Eclipse Abstract:With the rapid development of the Internet, a Web-based IT knowledge-sharing system has emerged to satisfy college students' need for a more comprehensive and fresh understanding of the Internet. Based on the deep analysis of the research background, development status and related technologies and methods of IT knowledge sharing system, this paper uses Eclipse, Tomcat, Java and other development tools to design and implement a Web-based IT knowledge sharing system. The system can better realize the dynamic management of website IT knowledge release, which makes the management of website information more timely and efficient, improves the security and reliability of the system, and satisfies people's needs for IT knowledge. Key word: Internet; Knowledge sharing; Eclipse

心理健康知识讲座

精心整理 心理健康知识讲座 同学们好：今天我们今天一来了解什么是心理健康？其标准是什么？ 心理健康是指一种持续且积极发展的心理状态，在这种状态下，主体能作出良好的适应，并且充分发挥其身心潜能。心理健康教育是“新健康教育”的一个重要 提供科学、健康、专业的指导。 理健康了。 是满腔热情地投身于生活，总是忘我地在为社会创造财富。对这些人来说，每天都是一个新的开始，每天都是一个新的台阶，不怕困难，不怕挫折，而且总是踏踏实实、认认真真地向他自己既定的目标前进。这类人用他们自己的行动去体验人生的价值，真切而深刻，所以总能享受到人生的乐趣，反过来更能激起自己积极进取的人生态度。

第二，对自我有恰当的认识。 世界上最困难的是什么？就是如何认识自己。一个心理健康的人，一般能有“自知之明”，就是说，能够正确认识到自己的价值，认识到自己在他人心目中的位置，认识到自己的能力、学识、水平，既不高估自己，不对自己的一些长处和优势沾沾自喜，也不会自卑，过分地贬低自己，决不无缘无故抱怨、自责自己。反之，一个 第三，享有良好的人际关系。 1 于与人交往的态度。 2 上。 3 总显示出同情、友善、信任、尊敬等积极的态度。 4．在与他人的交往中能够注意他人的长处，能较虚心地向他人学习。 5．当他人有困难时，总能采取真诚的、有效的帮助。 6．当与他人产生矛盾时，能做到“忍一时之气免百日之忧”，不主动出击，不

“窝里斗”，能进行较好的沟通，并以理智的、合理的方式解决。 第四，有一个乐观的情绪状态。 情绪最容易反映人的心理状态，也最能影响人的身心健康。一般来说，情绪健康的人有以下这些特点。 1．没有过分的、不切实际的要求，所以很少有烦恼、不快，精神状态永远是饱 满的、乐观的。 2 3 理的不快。 4 的精神风貌；思考问题的方式是适中的和合理的；待人接物能采取恰当态度，对外界的刺激不会有偏激的情绪和行为；能够与社会的步调合拍，能和集体融为一体。 第六，道德心态的健康。 道德健康是世界卫生组织近几年来对健康内容界定的最新补充。一个道德不健康的人，很难说是一个完全意义上健康的人。那么，什么是道德心态的健康呢？大

小学心理健康教育活动方案

小学心理健康教育活动方案 结合学校实际，特制定本学期心理健康教育活动方案。 活动目标：学校心理健康教育的宗旨是维护学生心理健康、增强学生心理素质，解决学生心理问题，其具体目标为： (一)培养学生学会做人，使学生形成自尊、自爱、自信、自立、自律、自觉遵守社会公德，促进学生优良品德的形成。 (二)培养学生学会学习，树立敬学、勤学精神，养成自觉自愿学习的态度，促进学生学业的成功。 (三)培养学生学会生活，增强学生人格协调能力，生活适应能力，社会交往能力和竞争能力，促进学生生存能力的发展。 二、活动时间：5月4日、5月5日 三、活动地点：xx教室 四、活动内容：根据学生生理、心理发展的特点，运用有关心理教育方法和手段，培养学生良好的心理素质，促进学生身心发展和素质全面提高的教育，其教育内容主要有以下几个方面： (一)倾听心灵的声音——做情绪的主人小学生年龄小适应能力差，他们的情绪是多变的，学习成绩不好，与同伴之间的交往或在学校中受到戏弄、讽刺、不平等的待遇都会产生各种情绪。他们的情绪具有很大的冲动性，不善于掩饰，不善于控制自己的情绪，所以让学生掌握正确的调节情绪的方法是十分必要的。 活动目的： 1、懂得调控自己的情绪对于个人行为和生活的重要性。 2、学会合理宣泄不良情绪，保持积极、乐观、向上的情绪状态。 3、逐步掌握一些情绪调节的有效方法，形成自我调适、自我控制的能力，继而能够较理智地调控自己的情绪，做自己情绪的主人。 (二)送上一缕阳光——学会宽容现在大多数小学生是倍受父母骄宠的宠儿，较为优裕的生活条件也滋长着他们骄纵任性的行为作风。因此，在家里不知宽容父母，在学校不会宽容老师、同学，往往以自我为中心，导致人际关系紧张。因此，培养学生学会宽容，与他人和睦相处，提高学生人际交往能力是至关重要的。

小学生心理健康教育个案分析

小学生心理健康教育个案分析 大运学校胡志琴 一、基本情况介绍： 杰杰，男孩，小学二年级（4）班学生，在班上成绩较差。杰杰上课时经常开小差，注意力很不集中，有时还故意拿纸团、橡皮砸同学，因违反课堂纪律，经常受到老师的批评。加上作业上很懒惰，本来速度也慢，导致作业经常拖拉。下课后经常在走廊上奔跑，一会在楼梯上跳上跳下，一会死命抱住其他男孩搞恶作剧，一会又挥拳欺负女同学，课间操经常与同学打闹，甚至趁同学不在偷拿同学的东西，有时还跑到其他班级去拿东西，严重违反行为规范，他的行为引起了班上同学的极大反感。 杰杰的父母离异，现在是由小姨照顾。与其小姨交谈，小姨也无奈地向我诉苦：“这个孩子我也不知道该如何管教，在家也是怎么说，怎么逼都不写作业，一定要亲自守在旁边用手指一个，写一个，何况我也要上班，哪有那么多的时间呀！”以上所述原因导致伟伟的成绩很不理想。 二、个案分析 根据杰杰同学的种种表现，我认为主要原因是：意志薄弱、自制力差；行为习惯不良；学习习惯不良；缺乏自信；缺少关爱。这一切导致其成绩下降，对学习没有兴趣，而这又使上述种种表现日趋加剧。 无视课堂纪律、随意讲话、自由散漫等行为，杰杰不以这种行为为“耻”，反而觉得这是一种“潇洒”，可以引起大家的注意。这是因为他长期得不到家长的关怀，且长期处于被同辈群体排斥的地位，这些情况造成他对被接纳的需要的满足受到阻抑，使其心理严重失衡，渴求受人关注。因此他想方设法引起他人的注意。这是由于他缺乏正确的道德观念或道德上的某些无知而造成的。这也是其行为习惯不良的具体表现。 坚强的意志是一个人用正确的道德观念克服个人不合理的欲望的决定性因素之一。不能严格约束自己的行为，注意力经常转移，“病情”老是“反复”，是伟伟同学意志品质薄弱、自制力差的表现。 不想听课，不愿做作业，设法撒谎蒙混过关，与同学爱打爱闹等，这些都是他失去学习兴趣之后而形成的不良行为习惯。 三、辅导策略和效果： 1、消除敌意，建立信任感。爱引人注意的孩子,多半是因为“情感饥渴”，教师要多给他们爱抚。我想首先我要用爱融化他心里的坚冰，消除他的不良情绪。所以，我总是默默地走到他身边去，有意无意地摸摸他的头。随时关注他的行为表现。 2、帮助提高，增强自信心。 （1）辅导功课。他对学习成绩其实挺在意，有一次听写了20个词，他对了十六个，他一整天都格外兴奋，可是他很厌恶做作业。特别是作业较多时就非常的不愿意做，我将他独自留下，一个一个指导他拼音的写法，当他写对了的时候及时肯定鼓励，他表现出了不同寻常的认真，速度也快了许多。并在班里对同学们肯定伟伟的表现。同时每天的课堂作业及时的辅导他完成，他做的全对时给他打上A+加五角星，争取慢慢提高他的学习兴趣，增强他的自信心。 （2）心理引导。在上课时只要杰杰听课，读书，我就不断激励、表扬，使他的学习积极、主动意识增强。一点做的好，通过表扬，树立他的自信心，使他有追求更高目标的意愿。我在平时的教学中特别注意捕捉伟伟的闪光点，及时进行表扬。如我在看到伟伟专心读书时，会情不自禁地鼓励说：…呦，孩子，你读书真专心！以这样的方式读书学习，自己的知识怎能不越来越丰富？?；看到杰杰晨朗读不开口时，我会鼓励他说：“教室里最动听的声音就是琅琅的读书声，赶快开口读书吧，外面的人听到，也会被你的琅琅读书声所吸引而驻足观望！?；平时看到他因为我的叮嘱偶尔写好了一次作业，我会真诚地说：…如果你的作业每次都写得这样认真，那该多好啊！”这样的表扬既培养了孩子的自信心，又使孩子有目标可寻，孩子自然不会产生满足感。 （3）与家长沟通。与此同时，我多次与他的小姨沟通，委婉地建议，希望她多抽些时间陪陪孩子。我劝导希望杰的妈妈能多和儿子电话沟通，对他的学习多关心，及时给予表扬、激励，并用奖励的方法给孩子

平面设计：一、二、20条设计规律知识分享

本文由神话颜岩贡献 ppt文档可能在WAP端浏览体验不佳。建议您优先选择TXT，或下载源文件到本机查看。 平面设计 Graphic Chency Design Chapter 关于平面设计 About Graphi c Design What’s Graphic Design 什么是平面设计 平面设计与广告Design & A.D. Graphic 二者都诞生于18世纪末19世纪初的工业革命时期；二者都诞生于18世纪末19世纪初的工业革命时期； 18世纪末19世纪初的工业革命时期工人阶级有了剩余的时间和金钱，开始追求舒适的生活，工人阶级有了剩余的时间和金钱，开始追求舒适的生活，购买欲望不断增强。买欲望不断增强。相同的目的：相同的目的：告知公众，某些产品、服务、事件、思想等，告知公众，某些产品、服务、事件、思想等，对他们有重要的意义。的意义。 平面设计与广告Design & A.D. Graphic 不同的结果：广告在告知信息后，需要观众去购买。不同的结果：广告在告知信息后，需要观众去购买。平面设计只要澄清事实，使之成为情绪化的体验。平面设计只要澄清事实，使之成为情绪化的体验。虽然平面设计经常被广告业作为一种工具，协助销售产品，虽然平面设计经常被广告业作为一种工具，协助销售产品，但是平面设计的本质，是意图的表达。是平面设计的本质，是意图的表达。 委托人来定义，设计师来阐明。委托人来定义，设计师来阐明。 Who’s Graphic Designer 谁是平面设计师 平面设计师 Graphic Designer 平面设计师是传播者，是怀有想法并将之以视觉形态呈现出来，平面设计师是传播者，是怀有想法并将之以视觉形态呈现出来，以便他人理解的人。以便他人理解的人。 平面设计师 Graphic Designer 平面设计师做什么？平面设计师做什么？吸收语言概念，并赋予它们形态；吸收语言概念，并赋予它们形态；将形态整合成有形的、可感知的体验；将形态整合成有形的、可感知的体验； 体验的质量，体验的质量，仰仗于设计师在创作中，师在创作中，选择阐明信息的形态时，息的形态时，的技巧和敏锐度。锐度。 平面设计师 Graphic Designer 提升观众对信息的体验，提升观众对信息的体验，使之超越字面的平凡传递。使之超越字面的平凡传递。 平面设计师 Graphic Designer 保罗·保罗·兰德 Paul Rand 设计是一门学科，它凭借直觉设计是一门学科，把大量的知识和技巧结合在一起。把大量的知识和技巧结合在一起。理解造型与构成的基本原理；理解造型与构成的基本原理；控制色彩的信息；理解不同的视觉符号色彩的信息；及其关系；控制素材的间距及层次；

xx中学心理健康教育活动方案

xx中学心理健康教育活动方案 一、活动背景： 为贯彻落实新时代文明实践中心工作，落实立德树人根本任务。立足教育实际，现结合我校实际，开展如下活动二、活动目的： 中小学生正处在身心发展的重要时期，随着生理、心理的发育和发展、社会阅历的扩展及思维方式的变化，特别是面对社会竞争的压力，他们在学习、生活、人际交往、升学就业和自我意识等方面，会遇到各种各样的心理困惑或问题。因此，探讨中学生心理承受能力的原因并研究其对策，关系到我们的教育如何培养全面发展的人，很有必要。 根据我的调查表明，中学生的心理承受能力差主要存在于四个方面： (1)学习方面。学习成绩达不到自己的目标；考取理想学校机会渺茫；留级；无机会显示自己的才能和兴趣；求知欲得不到满足等。 (2)人际关系方面。不受老师喜爱，经常受到批评；经常受到同学的排斥、讽刺；交不到可以讲心里话的朋友；父母的教育方式不当；亲子关系不良等。 (3)兴趣、愿望方面。自己的兴趣得不到成人的支持，而受到过多的限制和责备；或由于生理条件的限制，不能达到自己的愿望等。

(4)自我尊重方面。得不到老师和同学的信任，常受轻视和委屈；自感多方面表现都很好而没评上“三好生”、没选上班干部；个性、学习成绩都不如别人等。 根据我的分析，中学生之所以心理承受能力变差，主要有以下几种原因导致： 原因之一：压力过大造成缺乏自信。父母望子成龙，教师期望过高，学习、升学压力沉重地压迫着学生的身心。有的学生感到学习困难、升学无望，便忧虑重重，丧失信心。如缺乏指导，易走极端。 原因之二：未经挫折造成不知如何面对压力。有的学生从家庭到学校、从小学到中学，一路顺风，未经挫折。平时看去意气扬扬，偶遇挫折便一蹶不振。 原因之三：被动地位造成依赖他人，不会独对压力。学生在长期的传统方式管理下，绝大多数一直处于被动地位，逐渐丧失了主体意识，依赖父母、依赖老师、依赖他人，一旦失去依赖，便无所适从，导致心理承受能力很差。 原因之四：心理封闭造成交往困难。学生进入青春期，开始有了个人的秘密，本属正常。但部分学生受多种因素影响，由此发展到自我封闭，喜欢离群索居，不愿与人交往，更不愿向人敞开心扉。因而遇到烦恼压力时，心理承受能力就会变差。

学生心理健康教育个案辅导记录表

学生心理健康教育个案辅导记录表 199名学生心理健康教育记录表 常增林，女，12岁，小学六年级学生这个学生成绩中等，性格内向，在学校很少和别人交往，害怕在别人面前说话，并且在看到别人时有回避别人的行为。案例分析 父母关系紧张，从小生活在父母争吵的阴影下，养成了胆小怕事的性格，厌恶人际交往。此外，当他们年轻的时候，他们和奶奶在一起，受老人性格的影响，很少和人交流，这给现在和人交流造成了严重的障碍。咨询方法 1。老师们主动接近他，与他交谈，试图与他建立良好的师生关系。2。与家长联系:请家长到学校进行面谈或电话联系，与家长交流想法，以便双方达成共识，了解沟通障碍的严重后果，并共同讨论解决方案。 3、现场观察和模仿，即教师陪牟鹏观看与同龄人相处的现实。例如，一起看学生的课外游戏，一起看学生放学后的活动，一起看学生在操场、阅览室等公共场所的人际交往活动。 4、参与活动和模仿，即安排学生参加从简单到复杂的各种社会实践活动。起初，老师邀请他参加同学们的活动，试图让他感受到交流的快乐。然后逐步引导其与人进行独立交流 张梦圆盘，女，12岁，61级学校的成绩一般。我更喜欢语文，喜欢不同的思维方式。张性格内向，自尊心很强，特别敏感。他在和别人

打交道时任性、霸道、愤怒。他经常讽刺他的同学，甚至开始殴打和他开玩笑的男同学。老师问了人际关系不好的原因，还经常和同学吵架，说的最多的就是“我讨厌他们！”因此，他们是孤独的，不想参加集体活动。经常自言自语，或者和植物说话，一边抚摸一边喃喃自语案例分析 是独生子。她年轻时，受到母亲和长辈的喜爱。加上她先天性的斜视，她母亲因为内疚而给了她巨大的爱。只要芮需要，她会无条件满足。随着时间的推移，她促进了她任性、不守规矩、专横和自私性格的形成，使她在与人打交道时斤斤计较，不吃亏。否则，她会发脾气。因此，她很难和别人相处。 爱美是人之常情，尤其是对女孩而言。随着年龄的增长，芮已经逐渐感觉到自己外表的缺陷。与同龄人相比，他感到惭愧。这样，他就长期滋生自卑感，自卑，不主动邀请别人玩。总是独自坐着或看着某个陷入沉思的地方，同时，心理也逐渐变得脆弱和敏感，总是怀疑学生看不起自己，私下谈论自己的长相。因此，他们之间有很大的距离。当他们觉得别人的言行是有意伤害自己时，他们会立即以攻击为防御，互相讽刺，以达到自我保护的目的咨询方法 1。加强个别谈话:教师经常与芮见面，不分时间地点，及时全面地了解她的心理状态、思想动向和心理需求，同时建立平等、民主、和谐的师生关系 2。教师和学生通过日记作文进行情感交流:抓住日记作文中表达的积极情感，给予夸张的书面肯定和鼓励，如“看！你是一个多么可爱

微程序控制和设计知识分享

微程序控制和设计

成绩：实验报告 计算机组成原理实验 课程名 称： 微程序控制和设计 实验项 目： 姓名：舒鹏 专业：网络工程 班级：11-3 学号：1104020321 计算机科学与技术学院

实验教学中心2013 年 6月 24日

实验项目名称：微程序控制和设计 一、实验目的 综合运用所学计算机原理知识，设计微程序实现题目规定的指令。 二、实验内容 在做综合实验时，可以用COP2000计算机组成原理实验软件输入、修改程序，汇编成机器码并下载到实验仪上，由软件控制程序实现单指令执行、单微指令执行、全速执行，并可以在软件上观察指令或微指令执行过程中数据的走向、各控制信号的状态、各寄存器的值。COP2000软件的使用方法见第七章“COP2000集成开发环境使用”。也可以用实验仪自带的小键盘和显示屏来输入、修改程序，用键盘控制单指令或单微指令执行，用LED或用显示屏观察各寄存器的值。实验仪上的键盘使用方法见第六章“实验仪键盘使用”。 在用微程序控制方式做综合实验时，在给实验仪通电前，拔掉实验仪上所有的手工连接的接线，再用8芯电缆连接J1和J2，控制方式开关拨到“微程序控制”方向。若想用 COP2000软件控制组成原理实验仪，就要启动软件，并用快捷图标的“设置”功能打开设置窗口，选择实验仪连接的串行口，然后再按“连接COP2000实验仪”按钮接通到实验仪。 微指令格式： 模型机的指令码为8 位，根据指令类型的不同，可以有0 到2 个操作数。指令码的最低两位用来选择R0-R3 寄存器，在微程序控制方式中，用指令码做为微地址来寻址微程序存储器，找到执行该指令的微程序。而在组合逻辑控制方式中，按时序用指令码产生相应的控制位。在本模型机中，一条指令最多分四个状态周期，一个状态周期为一个时钟脉冲，每个状态周期产生不同的控制逻辑，实现模型机的各种功能。模型机有24 位控制位以控制寄存器的输入、输出，选择运算器的运算功能，存储器的读写。

心理健康教育培训心得体会篇

精心整理 心理健康教育培训心得体会3篇 心理健康教育是素质教育的重要组成部分，在中小学开展心理健康教育既是学生身心发展的需要，也是未来社会对人的素质的要求。下面是心理健康教育培训心得体会，希望大家喜欢。 篇一：心理健康教育培训心得体会 我有幸参加了心理健康教育培训，对我来说，这次的培训意义重大，对我今后的工作具有很大的帮助。本次培训我很认真的听了多位专家的理论课，还有课上与课下的交流，让我受益匪浅，以下就是我在这次培训活动后对于心理健康教育的认识和所想。 3 篇二：心理健康教育培训心得体会 这次参加了教师心理健康培训，受益匪浅，感想颇多。我想就此问题谈谈自己从这次培训中获得的体会。对我来说，这次的培训意义重大，通过参加此次的心理健康培训，无论在理论知识，还是方法技巧上让我对心理教育有了进一步的了解，懂得了教师不但要有渊博的学识和出色的专业技能，还要具备健康的心理，和健全的人格，对我今后的工作具有很大的帮助。下面谈谈自己的几点体会： 此次的心理健康培训就像夏日里的一阵凉风，扫去了我心头的烦燥;就像高山上的一股清泉，滋润了我几度迷惘徘徊的心灵;就像冲破晓雾的第一道阳光，使我豁然开朗!我相信在此次的培训中，我不仅学到了很多心理学理论知识，而且学到了正确对待生活的方式，学会如何恰当有效地应对现实生活中所面临的各种压力，它让我建立了积极向上的健康心态，以健康的心态工作、学习、生活，碰到问题不消极对待，而是想办法解决，学会了情绪调节，使我更有效、积极地适应社会。

当面对消极的生活事件时，我学会了换个角度思考问题;当面对残酷的生活现实时，我学会了换个角度说服自己;当工作受到挫折时，我努力调整自己的心态，增强抗挫折的能力，做情绪和压力的主人。并学会做出客观的分析，正确的判断，哪些方面是不可改变的，哪些方面是可以通过自己的努力加以改变的，对于那些不可改变的事情，说服自己愉快地接受，对于可以改变的地方，尽自己能力做出改变，乐观对待发生的心理冲突，做到胸怀坦荡，乐观开朗。如果我们是树，那么心理健康就是阳光，只有拥有阳光灿烂的心态，才能在人生的道路上播撒快乐，收获幸福! 教师心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必须是心理健康的人。 教师的心理健康从根本上说还得由教师自己维护。一个优秀的教师应该能够处理好两个方面的关系--既关注学生的心理健康，同时也重视自己的心理健康。优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。身为教师，只有不断提高 学习过心理学，但一走上工作岗位之后却没有感到心理学的用途，因此早已将它抛之脑后了，虽然有时也会装模作样的应用一两个心理学的术语，那也不过是装装自己的门面罢了。可以说那是真的不懂心理学，更没有想到如何正确在教育教学上运用心理学的知识，所以在工作上产生了许多的困惑。正是这次学习它帮我才开始认识到心理学的重要，更帮我认识到心理健康的重要。原来我们在不经意之中虽运用着心理学，我们的困惑也正是源于不了解学生、不了解心理学啊!只有每一名教师都成为合格的心理健康教师，我们才会更了解自己、更了解学生，从而更好的做好教育工作。 通过培训我学到了更多的进行心理健康教育的方法。以往，自己将心理健康课看的过于神秘，原因就在于没有真正的懂得小学心理健康教育的实质，而忽视了学生的心理感受和心理需求，通过培训我明白了小学心理健康教育的实质，那就是：源于学生，服务学生;引导学生，把握人生!

小学生心理健康教育活动方案

小学生心理健康教育活动方案 指导思想：为促进学生心理健康，普及心理健康常识，配合学校心理健康教育开展，为学生的健康成长营造积极向上的心理氛围，培养学生良好的心理素质，坚持育人为本，促进学生身心健康和谐全面发展。 活动时间：4课时 第一课时倾听心灵的声音 活动目的：通过宣传心理健康的相关小故事，小常识，让学生了解心理学，引导广大学生保持积极的生活态度，学会心理调适的基本技巧，为广大学生的健康成长营造积极向上的心理健康氛围。 活动过程： 一、故事大赛（选取关于心理小故事和小常识，关于挫折，关于励志的文章）。 二、学唱歌曲《明天会更好》 三、健康知识讲座。 第二课时畅游心海 活动目的：通过一个个各方面趣味知识，揭开心理学的神秘面纱，让学生更加全面的了解心理学，增加心理学的趣味性，使学生更加容易接受。 活动过程： 一、健康知识大赛：做一个箱子，用抽奖的形式，将所有的题目放在里面，每组派3名代表参加，抽题，答对的现场奖励一个小礼品，答错则放回箱子（用选择或者判断的形式）。 二、心理大观园——心理学知识、图片展 展览收集的心理活动图片，心理健康知识 三、心理格言征集活动 以四人小组为单位，创作心理健康方面的格言，可以是反映生活，学习、情感等，内容积极向上，字数在30字以内。最后评选出10条优秀的格言。 第三课时送上一缕阳光 活动目的：使学生学会称赞别人，懂得称赞别人是增进同学之间友情的一种方式，帮助学生在交往中克服羞怯心理，勇敢地去与人交往。 活动过程： （一）谈话导入

同学们，在寒冷的冬天，当一缕阳光照耀在你身上的时候，你会有什么样的感觉呢？（温暖、舒适）是的，在寒冷的时候，在黑暗的时候，我们需要阳光，因为阳光带给我们温暖、舒适，使我们心情愉快。可是，你们知道吗？并不只有太阳才能给我们带来阳光，实际上，我们每个人都是一个小太阳，都会放射出温暖的阳光。同学们，你们愿意做一个小太阳，给身边的人送上一缕阳光吗？（出示课题：送上一缕阳光） 其实，想要送给别人阳光并不难，只要大家学会一项本领，那就是称赞别人（板书：称赞别人） （二）、学习称赞别人的方法 有的同学可能会说：“称赞别人还不简单吗？”是这样吗？咱们请一位同学上台来，大家一块儿来称赞称赞他，看看同学们会不会称赞别人。 指名一位同学上台，其他人称赞他。（其中一位同学态度不够真诚。询问被称赞的同学被别人称赞是的感受，得出结论：称赞别人时，态度一定要诚恳、真诚，这样才能给别人带去温暖。而一味地奉承别人，缺乏真诚的态度，那么你的称赞就会变成盛夏里的烈日，让人感觉不那么舒服了。 （三）、小组活动 １、同学们都明白了该怎样称赞别人，那么现在请大家拿出准备好的小卡片，在卡片上给你们这组其余的六位同学写上一句赞语。受到称赞的同学在卡片背面记录下同学们称赞你的话。完成后投入“阳光信箱”。 ２、小组活动、交流。 ３、老师从信箱中随意抽去几张卡片，读给大家听，并询问称赞别人时和被别人称赞时的感受。 （１）当别人称赞你时，你的心情怎样？ （２）当你称赞别人时，你觉得他（她）怎样？ ４、给称赞别人称赞的好的同学颁发“阳光小天使”奖牌。 （四）、总结 是的，同学们，让我们去尽情的享受别人对自己的称赞，也真诚的称赞别人，为身边的每一个人送上一缕温暖的阳光吧！ 第四课时生活对我说 活动目的：通过活动让学生知道一个人的健康不仅指身体的健康，更包括心理的健康。让学生争做乐观、自信、热心的健康的人。

学生心理健康教育案例分析

学生心理健康教育案例分析 王晓琳人的心理成长发展过程不是一帆风顺的，尤其是初中二年级学生的心理，有时极易陷入“误区”，心理上会产生不少的矛盾和斗争，引起心理不适应、情绪不协调甚至发展成为精神障碍。下面就我工作中发生的一典型案例，怎样做的学生心理转化工作进行分析，并谈谈在心理健康教育方面的认识和体会。 案例分析： 2015年10月中旬，一天下晚自习后，我走进办公室放书准备回家。这时听到有轻轻的敲门声，我打开门一看，原来是我班一名女同学。这名女同学平时性格内向，平时很少与我交流，我让她进来坐下。她很紧张，低着头，欲言又止。我知道她有话要对我说，但又害怕不敢说。就轻轻地说：“你有什么想告诉老师的就说吧，老师经历多，看能否帮你分析一下。”在我的启发下，她终于断断续续说了起来：“我不知道该怎么办，这些天来脑海里一直想着他，他是高一年级机械班的同学，我喜欢看他在篮球场矫健的投球，运动场上潇洒的赛跑。上课时脑海里也不由自主地浮现他的身影，夜里睡觉还梦着他。我知道这样会影响学习，我也在努力控制自己不去想这些乱七八糟的事，可总是不由自主。越想控制越难以控制，这样太对不起父母，更对不起老师，我从内心里有一种负疚感。老师，我是不是早恋了，我该怎么办呢？” 洪水涨起来的时候，应当及时疏导，而不是围追堵截。否则，一旦水位涨到他们小小的心灵承受不住时，山洪便会一泻而下……最后，我针对其心理问题，进行疏导： 1、实属正常，无庸置疑。我告诉她：“你现在所处的阶段正处于青春发育期，由于生理和心理的发展，容易产生各种各样的心理问题。渴望得到爱，这些都是美好的，属正常现象。问题在于你对自己的情形不了解，就认为自己是早恋了。你自认为是不正常的，极力克制，但事与愿违，不仅无法克制淡化，反而更加铭刻于心，以致产生负疚感。青少年期，异性之间的交往大多属健康友谊型和害怕羞怯型，真正意义上的早恋实质上很少，你现在正属于这种情况，切不可陷入无谓的痛苦中不能自拔，既影响学习，又不利于身心健康。” 2、男女有别，亲疏有度。“异性间正当的友谊当给以保护，不必遮遮掩掩，堂堂正正交往便是。切记：“男女有别，把握分寸，适度保持距离，注意场合，要拘小节，做到自尊自爱。” 3、广泛交友，开阔心胸。“不要把自己封闭在人际交往的框框内，一味地走进某一人或某一小范围，否则会导致交往过密，失去与学生群体接触的机会，无法体会到同学间的纯洁友谊，无益共同进步。我们并不反对个别交往，但更应融入集体，广泛接触，广交朋友。” 4．兴趣广泛，性格乐观。“培养广泛的兴趣爱好，积极参加丰富多彩的课