报到需知和详细路线

四念处密集禅修报到须知

一、报道地点：广东省梅州市千佛塔寺

报到时间：第一期：2013年1月9、10号（最迟10号下午5点前）。

第二期：2013年1月20号（最迟20号下午5点前）。

禅修时间：第一期：2013年1月10号晚——1月20号早上

第二期：2013年1月20号晚——1月30号早上

最基础的课程在1月10号及20号晚上7点开始，请大家不要迟到。建议外地学员可早一点到。

二、请携带：

1. 毛巾、牙刷、洗发水、拖鞋等盥洗用具（请勿带化妆品及香味太浓的护肤品）。

水杯、雨伞（遮阳伞）、电筒、本子、笔、个人卫生用品等。

2. 足够禅修期间更换的简单端庄、保暖舒适的宽松素色衣服。绝对避免紧身、稀薄透

明、暴露或引人注目的衣着，并请尽量穿不打滑的鞋。避免会发出磨擦声音的衣物（如尼龙或胶质衣物）。天气热时，可穿盖过膝盖的裤子或裙子，禅师建议全程穿长裤。男女学员一律不准穿短裤！

预计禅修期间梅州市天气有点冷，1月平均气温在8至18度，需要穿毛衣，可带一件御寒的外套。

3. 禅修期间无法外出，请备足个人所需用品。

禅修地点备有齐全的禅垫、餐具、被褥、厕纸。需个人自备拖鞋、药物等。为了减少义工清洗的工作量，大家也可以携带一些个人物品，比如：干净的床单、被套。

三、为了您能在禅修中达成最大的收益，请务必注意：

1. 请勿携带：

a、书籍、收音机、电脑等。

b、食物（由禅修地点提供，禅修者可酌情自备果汁及维他命）。

c、香烟、酒类、毒品或其它非法药品。

d、护身符、水晶、画像、念珠、法器等宗教物品。

e、贵重物品或金银珠宝。

2. 禅修期间除小参时汇报禅修经验外，全程止语。必须严格遵守禅修规定、遵守禅师的指导。

3. 禅修期间必须持守八戒。其中有过午不食戒，没有晚饭。一些新学员会不适应。请在禅修前了解并在禅修时严格遵守各项戒律。

4. 禅修期间，应摒绝外缘，培养独处的情操，禅修者不允许与外界接触及联系，报到

时需将手机上交，禅修结束时发还。如有紧急事件，禅修者家属请致电禅修地点代为转告。

请勿私下保留手机，干扰自己及他人禅修。禅修期间有钟声统一提醒，无需刻意计时，可放松身心投入禅修。

5. 不推荐将闹钟或手表带进禅堂。因为会影响到邻座，另外刻意计时也将扰乱你的心，影响你的禅修。如果担心错过小参时间，可携带没有声音的电子钟表。

路线说明：

a:梅州市火车站可乘12路车，到千佛塔寺站下车。

b:梅州市有好几个汽车站，市区内的汽车站打车费用估计在30元内。

c:梅县机场距千佛塔寺大概10公里，可打车。

寺院联系电话：0753-*******

寺院地址可在百度地图上搜索“梅州市千佛塔寺”查到。

千佛塔寺网站：https://www.wendangku.net/doc/9d10156874.html,/qfts/index.asp

禅修期间费用

食宿费用个人随喜供养寺院。

禅修无费用，学员可随喜供养禅师。

返程票

由于临近春节，返程火车票请大家来之前就查好，让家人或朋友提前11天，帮您在网上购买（铁道部官方网站https://www.wendangku.net/doc/9d10156874.html,，最早可以提前11天买票，全国任意火车站售票窗口都可以凭身份证取票）。

太远的学员也可现在自己就买好机票，如果需要转车或转机，一定要注意计划好时间。

第一期禅修于1月20号早斋后结束，第二期禅修于1月30号早斋后结束。

因为禅修期间无法与外界联络，家人有事找可以让他们打寺院电话0753-*******。

其他注意事项

禅修有问题可联系义工：139********（邓东强居士）136********（万学龙居士）。路线及寺院情况可咨询0753-*******（寺院电话）。

这些义工和大家一样，都是来禅修的学员，感恩他们的帮忙，希望大家能够尽可能的带足自己所需物品、保管好自己的贵重财物（不必要的别带）、安排好需求，尽量减少打扰他们。

感恩

此次禅修，由千佛塔寺、赵应华师兄、邓东强师兄组织举办，组织一次禅修是非常辛苦的，感恩他们。

非常感恩卡玛兰迪禅师能不远万里来华，指导此次禅修。

希望大家珍惜这来之不易的修行机会。

萨度！萨度！萨度！