小S减肥方法 (1)

减肥有道之听小S老师教你如何瘦

小腿

大S出了《美容大王》

1、踩站立姿势，双手自然下垂，双脚打开与肩膀同宽。

2、双脚同时慢慢抬起脚跟，以脚尖站立，然后慢慢放下脚跟

3、可重复做10次

功效：可以消除罗卜腿，还能使小腿线条修长。

徐老师提醒：看似简单的动作，其实大有学问。进行垫脚尖时，注意背要打直，肚子要收紧，重心要稳，如果怕跌倒，可以轻轻的扶住稳固的家具或墙壁。臀部要加紧不可以翘起来，否则达不到效果，不建议垫着脚尖走路，因为那就像穿着高跟鞋走路，容易使腰部受伤，小腿肌肉反而过紧。

可随时练习的瘦小腿运动

◆STEP1——小腿肚变瘦：踮腿运动

踮脚运动可以刺激小腿肌肉，并消除多余赘肉，让小腿肚变瘦，使线条柔美。

1、坐在椅子约1/3处，脚尖置于高起的平台上，脚跟尽量向下压。

2、接着踮脚，小腿用力，脚跟尽量提高，并快速重复这套动作。

◆STEP2——脚腕变纤细：脚掌画圈圈

脚掌画圈圈这个动作，具有让脚腕变细、双腿变美的效果。

1、脚伸直坐着，脚跟及膝盖并拢。

2、以脚跟为轴，脚掌慢慢地用力向左手画圈。

◆STEP3——腿型更修长：双腿交叉下腰

用力伸展膝盖后侧的肌肉，强化此处的肌肉，可以使腿型更加修长。

1、双脚在膝盖处交叉。

2、上半身往下压，直到手指尖轻触地面。

3、身体较柔软的也可以试着用手掌轻贴地面。

专为居家设计的运动

1、在坐看电视时，上下举动脚部：请注意双脚动作要交替进行，以不低于平均每分钟120次的速度来锻炼。结束后，若感觉小腿肌肉紧张，可以用热敷、拍打或揉捏方法恢复放松。

2、如果家中是木地板，尽可能地不穿拖鞋，光着脚走路，可刺激脚底穴位，有利健康。偶尔可以平躺将双腿上举，这样可以促进腿部血液循环，避免静脉曲张造成腿部难看的浮肿与乌紫色，注意腿要伸直，保持身体的舒展和平衡，借助墙壁与沙发靠背可以从容完成这种休闲运动。

结语：不要总不满意自己的腿型，也不要艳羡名模们拥有完美修长而滑净的美腿，其实只要平日注意对腿部的保养功夫并按照以上的建议坚持两三个月，相信你的双腿也会得到很大的改善。

热门话题之小S示范一分钟丰胸操

1.采用站立动作，双手自然下垂，双脚打开与肩膀同宽。

2.双手握拳，平举至胸前并拢，手心朝上，然后弯曲前臂，做出

好像用双手遮住脸部的样子。

3.维持握拳上举的姿势，再用力做双手打开、并拢的动作。 ......

1.采用站立动作，双手自然下垂，双脚打开与肩膀同宽。

2.双手握拳，平举至胸前并拢，手心朝上，然后弯曲前臂，做出好像用双手遮住脸部的样子。

3.维持握拳上举的姿势，再用力做双手打开、并拢的动作。

4.然后放下双手，恢复成原来的姿势。

5.可重复做20次。

功效：可以紧实胸部，防止胸部下垂。

注意事项

为了胸部的优美线条，做此动作时，特别注意需要用力做并拢的动作，同时肩膀和手臂要放松，才能有效运动到胸大肌的部位。

Message from Teacher Hsu.

很多女生追求大胸部，但我觉得其实最重要的是胸部集中和不能下垂，如果本身胸部很大，但是外扩或下垂，徐老师只能说那是“零”。所以不管胸部是大或小，只要集中和坚挺，那就加分很多了！STEP NO.1

STEP NO.2

STEP NO.3

部分摘编自《徐老师一分钟瘦身操》当代世界出版社

（一）瘦腰练习

1、侧卧半提髋：

侧卧于垫上，由右腿外侧着地，右肘支撑上体，保持髋部不向体前或体后屈曲，双膝向体后屈曲成90度。

以右肩、右膝为轴，髋部向上方顶起，至双腿与身体成一条直线，缓慢回位。换另一侧重复。保持头部与脊柱的自然状态。抬起高度可以逐渐增加，向上时呼气。换另一侧重复。

2、仰卧卷腹：

仰卧在垫子上，双腿弯曲，双手放于脑后。

下腰不要离开垫子，胸口向上向前移动至最高点，再缓慢降低至起始姿态。双手轻轻托头，不要用力，向上时呼气，腹肌应有缩短，紧绷的感觉。

（二）瘦腰秘诀：随时随地都抬头挺胸

抬头挺胸的方法：腰两侧也会用力，肩胛骨的部位夹紧，肩膀完全打开，脖子和肩膀交接处往下垂，放松不能耸肩，下巴微微抬起，如果长期坐或站都维持抬头挺胸、肚子用力，小腹会收缩不小，还会长出腹肌来，肉也不容易一直囤积在腹部。

（一）瘦腿运动

坐姿曲髋：这个动作是用来燃烧大腿脂肪的。端坐在椅子上，收腹，深呼吸，同时抬高左膝高过腰部，保持5到10秒。再换右侧，重复5次。

（二）瘦腿秘诀：抬腿拉伸

抬腿也是消除腿部水肿的好方法！做完腿部运动后，把腿伸直靠在墙上，与身体成九十度，最少要抬腿十五分钟才会有效果。但千万不要举得太久。

小s减肥方法

黄瓜香蕉三日法：

每天吃黄瓜和香蕉，但加在一起一天不要超过3斤为期3天

黄瓜和鸡蛋: 早上和中午各一个鸡蛋一根黄瓜,晚上一根黄瓜.这方法减肥最快，我就成功了，两个月瘦了5公斤，从118瘦到了108，一年了都没反弹，

这种方法每天至少瘦一斤半，因为黄瓜没有糖份，也能吸收黄瓜的热量，实在不行喝光明纯牛奶，

还可以吃点牛肉，鸡肉，鸭肉，但我都试了，只有吃黄瓜鸡蛋瘦最快，别的在减肥期间切勿尝试. 两天交替进食，头一天正常饮食（不暴食），

第二天只吃全麦面包（茶水清咖正常）。一天保证营养，一天燃烧脂肪，这样两天交替，精神压力不太大，不会很难过。2-3周可减5公斤。

他说这在欧洲很流行，也很有效。

苹果餐有两种吃法：一种为周期为3天的只能吃苹果第三天晚上喝一大杯蜂蜜水润肠并且在苹果餐结束后的那天不能暴食要清淡饮食。

一种为周期为一星期的；1周的吃法：早上正常饮食从12点开始每隔两个小时吃一个苹果吃五个苹果餐一星期中，连续三天只吃苹果，接下来四天正常饮食，一个月瘦6斤！

如果你觉得这些方法还不够快，减得不够多，那么可以试一下当今最流行的蔬果减肥产品“倩影^瘦身蔬果^减肥”，大概一个月减10至15斤左右，而且没有副作用。我以同事就是用的这个。减下来后，可参照以下食谱巩固不容易反弹。

早餐：可吃其中任何一种早餐

1：豆浆一碗加全麦面包两片。

2：绿豆粥一碗、豆腐脑一碗、鸡蛋一个。

3：低脂牛奶250g、三明治（面包50g、去皮鸡肉40g、生菜25g）、橘子150g。

4：酸奶130g、蛋糕或面包煎鸡蛋一个、西红柿150g。

中餐：可选其中一种

1:西红柿炒鸡蛋、木耳拌芹菜、清炒油麦菜、米饭半碗。

2：凉拌西兰花、牛腩炖萝卜、青椒冬笋丁、米饭半碗。

3：牛肉丝豆芽炒米粉、橄榄油清蒸鱼、青菜汤、水果。

4：水饺或米饭，瘦肉炒韭菜、酸辣豆腐汤、梨子300g。

晚餐：可选其中一种

1:豆苗鱼丸汤、素炒丝瓜、小米粥一碗、水果。

2：菠菜猪血豆腐汤、土豆丝、凉拌白菜心、水果。

3：白菜拌干丝青椒肉片蘑菇蛋汤、水果。

4：白灼基围虾、三鲜日本豆腐、清炒芥蓝、袖珍小馒头一个或玉米小饼一个、水果。

小s减肥秘籍美腿塑身有新招

核心提示：小s减肥秘籍是什么呢？产后小S的身材还是那么凹凸有致，别有风韵，那么她是怎样减肥的呢，一起来看看小s减肥秘籍吧。

小S减肥秘籍：独门美腿招数

在身高上不占优势的小S，却拥有着前凸后翘的完美体型，更何况这是一个生过两胎娃娃的女性身材。这要羡慕死多少年轻妈妈们。

1、站立姿势，双手自然下垂，双脚打开与肩同宽。

2、双脚同时慢慢抬起脚跟，以脚尖站立，然后再慢慢放下脚跟。

3、每天重复做10下，就能拥有漂亮腿型。

小S减肥秘籍：定制美体塑身衣

坐月子有营养师帮她调理膳食已经不是什么新闻了，小S产后快速回复体型的另一大法宝就是塑身内衣。特别定制的塑身内衣可以根据她个人的体型进行调整。可见塑身和美容一样，不仅要内调，也需要利器的帮助。

小S产后减肥的4大给力秘诀玉米是法宝秘诀一：配备专业营养师

产后最重要的就是赶紧补身子，增加元气。为了能尽快甩去多余的体重，及早登上屏幕，坐月子餐全都由营养师打理，对各种必需营养素、热量都是斤斤计较，丝毫不得妥协的地步。“我要做就要做到极致。”小S很有自信地说，早先费时多年的牙齿矫正工程就是最佳范例，不管再痛苦还是忍下了，最后还出书了呢。

秘诀二：把握产后两个月关键时间

“瘦身不只是名词，而且是动词！”还记得小S婚前曾苦练国标舞吗？向来很有舞蹈天分的她，产后在不破坏伤口的情况下，做些温和的伸展运动，其实也能加速体内代谢循环。她分享，把握产后2个月时间细心调养，不只是身型变好看，整个人也像是脱胎换骨般，变得更美、更有自信！

秘诀三：玉米是法宝

小S另一个很爱的食材，也是能在产后快速恢复好身材的法宝就是玉米!烹煮方法也简单，只要水煮即可，不需任何调味料，自然甜美回甘，用来当做下午

茶，比起糖分热量高得可怕的甜点，玉米的“量价比”高多了：同样分量相比下，玉米比米饭所含的纤维量更多了3～4倍，也富含矿物质“镁”，都能让肠胃健康活动，让人产后不再“大腹便便”呢。

秘诀四：深色蔬菜代替水果

在产后的前两周，小S不吃水果，以免水分摄取过多，不利减肥，但深色蔬菜富含各种维生素，仍要多多食用，只是用水煮取代热炒，不让多余的油脂入口。这段时间不宜吃生冷的水果(以中医论点来说，体质寒冷会不利于产后体内废物排出)，要让肠胃正常蠕动，使排便顺畅，所以在饭类中加入各种五谷杂粮，或是以地瓜和白米以1:1 比例调配，营养又好吃。

秘诀五：再补也要三低

相当时髦前卫的小S，自小就吃妈妈熬煮的中药补品，对于汉方食补接受度也很高，不过，烹煮法上则严守“低油低盐低糖”的“三低”原则，不造成产后虚弱身子的负担。像是猪腰、麻油鸡能温补改善虚寒，帮助伤口愈合的鲈鱼汤都是小S的最爱，直呼等女儿长大后，也要亲手烹煮，让她们感受妈咪的爱心。

小s减肥秘籍美腿塑身有新招

核心提示：小s减肥秘籍是什么呢？产后小S的身材还是那么凹凸有致，别有风韵，那么她是怎样减肥的呢，一起来看看小s减肥秘籍吧。

小S减肥秘籍：独门美腿招数

在身高上不占优势的小S，却拥有着前凸后翘的完美体型，更何况这是一个生过两胎娃娃的女性身材。这要羡慕死多少年轻妈妈们。

1、站立姿势，双手自然下垂，双脚打开与肩同宽。

2、双脚同时慢慢抬起脚跟，以脚尖站立，然后再慢慢放下脚跟。

3、每天重复做10下，就能拥有漂亮腿型。

小S减肥秘籍：定制美体塑身衣

坐月子有营养师帮她调理膳食已经不是什么新闻了，小S产后快速回复体型的另一大法宝就是塑身内衣。特别定制的塑身内衣可以根据她个人的体型进行调整。可见塑身和美容一样，不仅要内调，也需要利器的帮助。

小S产后减肥的4大给力秘诀玉米是法宝秘诀一：配备专业营养师

产后最重要的就是赶紧补身子，增加元气。为了能尽快甩去多余的体重，及早登上屏幕，坐月子餐全都由营养师打理，对各种必需营养素、热量都是斤斤计较，丝毫不得妥协的地步。“我要做就要做到极致。”小S很有自信地说，早先费时多年的牙齿矫正工程就是最佳范例，不管再痛苦还是忍下了，最后还出书了呢。

秘诀二：把握产后两个月关键时间

“瘦身不只是名词，而且是动词！”还记得小S婚前曾苦练国标舞吗？向来很有舞蹈天分的她，产后在不破坏伤口的情况下，做些温和的伸展运动，其实也能加速体内代谢循环。她分享，把握产后2个月时间细心调养，不只是身型变好看，整个人也像是脱胎换骨般，变得更美、更有自信！

秘诀三：玉米是法宝

小S另一个很爱的食材，也是能在产后快速恢复好身材的法宝就是玉米!烹煮方法也简单，只要水煮即可，不需任何调味料，自然甜美回甘，用来当做下午茶，比起糖分热量高得可怕的甜点，玉米的“量价比”高多了：同样分量相比下，玉米比米饭所含的纤维量更多了3～4倍，也富含矿物质“镁”，都能让肠胃健康活动，让人产后不再“大腹便便”呢。

秘诀四：深色蔬菜代替水果

在产后的前两周，小S不吃水果，以免水分摄取过多，不利减肥，但深色蔬菜富含各种维生素，仍要多多食用，只是用水煮取代热炒，不让多余的油脂入口。这段时间不宜吃生冷的水果(以中医论点来说，体质寒冷会不利于产后体内废物排出)，要让肠胃正常蠕动，使排便顺畅，所以在饭类中加入各种五谷杂粮，或是以地瓜和白米以1:1 比例调配，营养又好吃。

秘诀五：再补也要三低

相当时髦前卫的小S，自小就吃妈妈熬煮的中药补品，对于汉方食补接受度也很高，不过，烹煮法上则严守“低油低盐低糖”的“三低”原则，不造成产后

虚弱身子的负担。像是猪腰、麻油鸡能温补改善虚寒，帮助伤口愈合的鲈鱼汤都是小S的最爱，直呼等女儿长大后，也要亲手烹煮，让她们感受妈咪的爱心。

其实小s减肥的方法也很简单，主要就是从饮食、塑身和保养等几方面进行逐一，就塑造了明星火辣般的身材。那么下面就详细讲解一下小s怎么减肥的？

1、吃营养餐产后减肥

小s主要通过吃营养餐产后减肥四个月迅速减掉25斤，她的营养餐由营养师全权打造，在那些日子里小s吃的、喝的都遵从营养师的指示。在配合营养餐同时，运动减肥教练还为她专门设计了甩肉运动来配合营养餐。

2、饥饿减肥法

小s以前睡前如果肚子饿很爱来碗杯面，隔天身体就会水肿，后来就坚持在睡前总是保持饥饿感，避免睡前吃东西，保持点饥饿感，睡醒后会发现腹部变薄。

3、拉筋锻炼和腹式呼吸减肥

小s重视拉筋，每天花10-200分钟拉筋锻炼，抬腿120下，也会半蹲雕塑大腿，做下压肩膀运动来延展脖子肌肉，以保持身材曲线，小s每天11点半前睡觉，并且坚持练习腹式呼吸，同时日常的生活中小s也总是保持站姿或坐姿时都挺起胸膛，注重仪态。

小S瘦身减肥方法大全

小S瘦身减肥方法成就了她完美魔鬼般的身材，那么她的瘦身减肥方法是什么呢?试尚网收集了很多小S健康减肥方法给大家，在这里如果你想要瘦脸、翘臀、瘦腰、收腹等，都可以学到很不错的减肥经验哦!

小S瘦身减肥方法大全

原来漂亮的瓜子脸、窄肩、紧臂、翘臀都是可以通过一分钟瘦身操练出来的，让我们去看看小S瘦身减肥方法是什么吧!

一、细长美脖去皱操

步骤：

1.采用站立姿势，双手自然下垂，双脚打开与肩膀同宽。

2.以右手扶住头，向右侧压下，然后回到正面。

3.再以左手扶住头，向左侧压下，然后回到正面。

4.以双手扶住头，脸部朝下，在胸前由右到左运动半圈。

5.可重复多做，次数没有限制。

这套健身操可以修饰脖子侧边的线条，消除并预防脖子部位皮肤的松弛。很多女生的身材真的还不错，但是看起来却像乌龟，问题出在她们的脖子上有很多皱纹，而且大部分的人都没有注意到这个问题。

一般寻找瘦身减肥方法的人群，在起床或睡前，只要简单地做3到5分钟，脖子上的皱纹就会慢慢消除。注意做这个操时动作要缓慢，不然会伤到颈椎。

二、毛巾、哑铃练紧臂

步骤

1.采用站立姿势，双手自然下垂，双脚打开与肩膀同宽，并准备一条毛巾。

2.将毛巾对折，用双手抓住两端。

3.将双手往上伸展，再向右移动，双手手肘弯曲，右手用力拉扯，将左手拉过来，使左手大手臂内侧肌肉有拉紧的感觉，然后再回到向上伸直的动作。

4.将双手向左侧移动，双手手肘弯曲，左手用力拉扯，将右手拉过来，使右手大手臂内侧肌肉有拉紧的感觉，然后再回到向上伸直的动作。

5.可交互做4次。

这种瘦身减肥方法对于想要瘦手臂的人来讲，锻炼时的方法也不一样。例如毛巾拉手，就是练手臂内侧，这个动作简单易学，不用花钱，随便拿家里的毛巾来拉一拉就好。而举哑铃的动作除了可以让你的手臂结实之外，还可以练出线条。如果家里没有哑铃，矿泉水瓶也可以。

三、跪姿后踢翘臀操

步骤：

1.趴在软垫上，以双手手掌和双脚膝盖着地。

2.举起右脚，向后方抬高，也可以在5度的范围内，上下20次或做到臀部有点微微酸痛的感觉。

3.然后放下右脚，膝盖着地。

4.再举起左脚，向后方抬高，也可以在5度的范围内，上下20次或做到臀部有点微微酸痛的感觉。

5.然后放下左脚。

这个健身操动作看起来很简单，只是一个往空中踹脚的动作，但是当你做的时候真的会有“无聊”的感觉。这里只能告诉你，用意志力将你的臀部和腿往上踢就对了。

四、左右手互相打击操

步骤：

1.采用站立姿势，双手自然下垂，双脚打开与肩膀同宽。

2.双手向上伸展交握，右手将左手向右侧拉动。

3.左手向脑后弯曲，右手再按住左手手肘向下压。

4.放开左手，双手再恢复伸直的姿势。

5.双手向上伸展交握，左手将右手向左侧拉动。

6.右手向脑后弯曲，左手再按住右手手肘向下压。

7.放开右手，双手再恢复伸直的姿势。

8.先做完左边再换边，一边4次。

手臂真的太重要了，大部分女生的问题都出在手臂和大腿上，就算手臂不粗，但是肌肉一定是松的。因此我一定要告诉那些初中以上的女生，要瘦手臂，没别的法宝，就是勤练以上的操。

小S独门美腿招数

在身高上不占优势的小S，却拥有着前凸后翘的完美体型，更何况这是一个生过两胎娃娃的女性身材。这要羡慕死多少年轻妈妈们。

1、站立姿势，双手自然下垂，双脚打开与肩同宽。

2、双脚同时慢慢抬起脚跟，以脚尖站立，然后再慢慢放下脚跟。

3、每天重复做10下，就能拥有漂亮腿型。

减肥宣言的短句子

减肥宣言的短句子 【篇一：减肥宣言的短句子】 21、没办法！人家瘦子！胃小！！！再不克制就一辈子羡慕别人吧！ 22、看美女一个个活得更滋润，为啥？ 23、胖子没资格吃！等瘦了再说。 24、没人能帮你，只能靠自己。如果你不想我喊你胖子就从现在开 始别吃了。喝水吧就，饿就去睡觉。 25、一个女人如果连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生。 26、大s是一天一香蕉吃3个星期。所以你看，就是要忍。为什么 别人能你就不可以？ 27、你怎么就这么喜欢吃东西？你和肉亲啊，还是怎么着？ 28、那些想减肥又没有意志力喜欢吃东西的人，没救。 29、没男朋友的胖子！为什么没男朋友知道吗！你长这样谁要你啊！现在外貌协会的男人遍地都是！你看看大腿上的肥肉！小腿上的肌肉！你是青蛙还是癞蛤嘛啊！！！你看看你那肥死人的胳膊！你怎 么不去当相扑啊你！ 30、胖子没资格吃！一定要瘦了再说。 31、你知道那些瘦子为什么比你瘦吗！因为在努力劝你吃点东西照 顾身体的时候，她自己却找借口尽量不吃！就算吃了也是素，而且 象征性地一点！ 32、照相不敢咧嘴笑是吧！裤子不敢穿浅色的是吧！这就是胖子最 大的悲哀！ 33、不瘦下来不准买新衣服！ 34、想减肥就别tm给自己找借口，少墨迹，果断点会死？ 35、就喜欢看着自己喜欢的男生被自己厌恶的女生抢走？ 36、就喜欢每天对着肥大的裤子，把自己粗壮的腿塞进去？ 37、有男朋友的胖子！再长肥你男朋友就不要你了！你当他说你胖 胖的很可爱！说你体型刚好是真的啊！你是没张脑子还是咋的！你 男朋友要170cm200j你看着可爱不！！！ 38、你对美好身材的渴望远远大于你对食物的渴望，你就可以成功 减肥。减不下来那是因为你对美丽的渴望还不够强烈。 39、女生一定要爱自己。你就记住：胖子没前（钱）途！你再有本 事心地再好，也是只是个好胖子。

减肥经典语录

减肥经典语录 [标签:栏目] ，减肥经典语录 1、我的胖是暂时的，而你的矮是终身的！ 2、想证明给其他人看看，我可以！你的志气哪儿去了？ 3、好久不见，你胖若两人了！ 4、我从来不知道什么叫淑女，更不装，我活的随意。 5、多少人为了另一半，由胖变瘦，由爱变恨，由单纯变堕落。 6、我爸面对我发胖一事发表了看法：没有韩红的命，还得了韩红的病。 7、不要因为什么“MC来了”“怕营养不均衡”等等借口去吃东西，胖子。 8、博学的人会利用时间，勤奋的人会抓紧时间，忠诚的人会遵守时间，聪明的人会管理时间。 9、减肥的时候、你一定要来哦、因为我看见你会没有食欲感。 10、世界上有两个我，一个吃货的我，一个真心想减肥的我。 11、减肥就象弹琵琶，要注意反弹！ 12、看见别人减了斤斤羡慕的要死，他们是怎样熬过来的，你知道吗？ 13、不是我们不想减肥，只是敌人太过强大。 14、若是你和我说你不克不及忍饿问我怎样办，我只能说那你别减了。 15、可怜自己，空有一颗减肥的心，生就一条吃货的命。 16、你呐？拖着臃肿的身躯和妄图隐藏肥胖的厚厚大衣挤公交车？还是自己在大冷天只能冒着漂移的危险慢慢开车迟到？ 17、我要减肥，勇敢的玫瑰，不吃饭不喝水，没有路可退。 18、骑白马的不一定是王子，可能是唐僧；有翅膀的不一定是天使，也可能是鸟人；吃得多的不一定是猪猪，也有可能是胖子！ 19、吃，我所欲也，瘦，亦我所欲也，二者不可得兼，我了个去也。 20、胖不是罪，只是上帝嫉妒你瘦下去会太完美。 21、一个人连自己的体重都控制不了，还怎么控制自己的人生！ 22、减肥是每个人都可以做到的，只要相信自己可以变得更加美丽，我一定会瘦身成功。

小S的33句减肥语录(整理)

小S的33句减肥语录，看看哪句能刺激到你！ 1、胖子没资格吃！等你瘦了再说。 2、你们给我挺住，都别吃。都那麼肥了怎麼还有脸吃！ 3、我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎麼著，外表更重要。 4、女生一定要爱自己。你就记住：胖子没前(钱)途！你再有本事心地再好，也是只是个好胖子。 5、不管年纪，漂亮是必须的。减肥也没有藉口，你能把自己吃肥就一定能瘦下来。30多岁的女性应该比20岁女生更有智慧，你应该知道这个社会对女性多挑剔。必须瘦，不要想太多。 6、减肥关键就是饿，运动是最没用的，最多是辅助。但你想靠运动瘦下来，不可能。

7、没人能帮你，只能靠自己。如果你不想我喊你胖子就从现在开始别吃了。喝水吧就，饿就去睡觉。 8、如果你和我说你不能忍饿问我怎麼办，我只能说那你别减了。 9、你们要自己加油。要证明给自己和一些傻X 看。就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天。 10、你们要自己加油。要证明给自己和一些傻X 看。就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天。 11、要瘦一定要付出代价的。怕吃苦的太娇气的就不要开始了。没有好方法，就是忍。不要问我怎麼忍，就是不要去吃。 12、大S(微博)是一天一香蕉吃3个星期。所以你看，就是要忍。为什麼别人能你就不可以？ 13、看美女一个个活得更滋润，为啥？美女漂亮自然一呼百余辆车接送，任她挑选。你呐？拖著臃肿的身躯和妄图隐藏肥胖的厚厚大衣挤公交车？还是自

己在大冷天只能冒著漂移的危险慢慢开车迟到？ 14、其他女人都能瘦下来你为啥不行！你是白痴吗？你天生就该当肥猪吗？ 15、女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心。 16、你难道就喜欢别人对你不堪入目的身材指指点点？就喜欢看着自己喜欢的男生被自己厌恶的女生抢走？就喜欢每天对着肥大的裤子把自己粗壮的腿塞进去？就喜欢夏天穿个包得死紧的衣服大汗淋漓走在烈日底下？就喜欢身边的脸很丑但很瘦的女人穿着你穿不进的美衣？体重3位数的女人没有未来！只有对自己狠一点！ 17、不瘦下来不准买新衣服！不瘦下来不准再做头发！你就一直做一个穿过气衣服的土的掉渣的死胖子吧！ 18、控制不住嘴巴的人就别闹腾着减肥！这不是纯恶心人吗！活该！死胖子！活该你这种人就只能对着那些XS的美衣流泪！夏天要到了！你那象腿就别自

励志减肥的经典语录

励志减肥的经典语录 本文是关于励志减肥的经典语录，仅供参考，希望对您有所帮助，感谢阅读。 1.别一减肥就怕会失败许多奇迹咱们坚信才会存在 2.不管年纪,漂亮是务必的减肥也没有借口,你能把自我吃肥就必须能瘦下来三十多岁的女性就应比岁女生更有智慧你就应知道 3.吃?你有资格吃么?有脸吃么?不觉得自己恶心么?还想不想要脸乐?还想不想让内些看扁你的人大吃一惊? 4.春季，蜂蜜是最理想的保健饮品。每天早晚各饮用一杯，既可润肠通便，又可预防感冒，清除体内毒素。减肥者不可多吃。 5.当你想放下的那个瞬间，告诉自我再坚持一下再坚持一下，也就过去了。 6.都已经痛苦的熬了一些日子了,难道要让那些发奋白费! 7.关键是要坚持,要有信心别人能够你必须会做的更好!要有自我的智慧 8.减肥关键就是饿，运动是最没用的，最多是辅助。但你想靠运动瘦下来，不可能。 9.姐妹门,胖子没前途!胖子没未来!先瘦下来再说话! 10.没办法！人家瘦子！胃小！！！再不克制就一辈子羡慕别人吧！！！ 11.没男朋友的胖子!为什么没男朋友知道吗!你长这样谁要你啊!现在外貌协会的男人遍地都是!你看看大腿上的肥肉!小腿上的肌 12.美，瘦了一点有什么用啊，才不要听别人虚情假意的说，你好像瘦了一点。瘦一点有什么用，听就要听别人说，哇啊！你好 13.蒙娜丽莎见你，不再微笑了；杨贵妃见你，醉酒胡闹了；西施见你，做减肥操了；武则天见你，不再高傲了；雅典娜见你， 14.那些想减肥又没有意志力喜欢吃东西的人，没救。 15.你就一直做一个穿过气衣服的土的掉渣的死胖子吧！ 16.你们要自己加油。要证明给自己和一些傻X看。就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天。 17.你怎么就这么喜欢吃东西?你和肉亲啊，还是怎么着?

小S疯狂减肥语录,各种打击,再不减肥对不起自己

小S语录。每天给我自己看N遍~ 当我告诉他们我要减肥，他们都说，你那么瘦了，减什么！ 一直沉浸在这样的谎言当中，当然没有了减肥的动力，不骗人的只有相机和镜子！ 难道等到所有人都跑来跟你说，亲爱的，你怎么变成这样。。。那时候再去减吗？？？ 减肥语录 减肥关键就是饿，运动是最没用的，最多是辅助。但你想靠运动瘦下来，不可能。我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎麼著，外表更重要。 女生一定要爱自己。你就记住：胖子没前(钱)途！你再有本事心地再好，也是只是个好胖子。 不管年纪，漂亮是必须的。减肥也没有藉口，你能把自己吃肥就一定能瘦下来。30多岁的女性应该比20岁女生更有智慧，你应该知道这个社会对女性多挑剔。必须瘦，不要想太多。 胖子没资格吃！一定要瘦了再说。 你们给我挺住，都别吃。都那麼肥了怎麼还有脸吃！ 要瘦一定要付出代价的。怕吃苦的太娇气的就不要开始了。没有好方法，就是忍。不要问我怎麼忍，就是不要去吃 没人能帮你，只能靠自己。如果你不想我喊你胖子就从现在开始别吃了。喝水吧就，饿就去睡觉。 如果你和我说你不能忍饿问我怎麼办，我只能说那你别减了。 大S是一天一香蕉吃3个星期。所以你看，就是要忍。为什麼别人能你就不可以？ 你们要自己加油。要证明给自己和一些傻X看。就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天。 看美女一个个活得更滋润，为啥？ 美女漂亮自然一呼百余辆车接送，任她挑选。 你呐？拖著臃肿的身躯和妄图隐藏肥胖的厚厚大衣挤公交车？还是自己在大冷天只能冒著漂移的危险慢慢开车迟到？ 恐怖的减肥语录 1。其他女人都能瘦下来你为啥不行！你是白痴吗？你天生就该当肥猪吗？ 2。女人不对自己狠心,男人就会对女人狠心 3。你难道就喜欢别人对你不堪入目的身材指指点点？ 就喜欢看着自己喜欢的男生被自己厌恶的女生抢走？ 就喜欢每天对着肥大的裤子把自己粗壮的腿塞进去？ 就喜欢夏天穿个包得死紧的衣服大汗淋漓走在烈日底下？ 就喜欢身边的脸很丑但很瘦的女人穿着你穿不进的美衣？ 体重3位数的女人没有未来！只有对自己狠一点！ 你TMD怎么就这么喜欢吃东西你和肉亲啊还是怎么着 4。不瘦下来不准买新衣服！ 不瘦下来不准再做头发！ 你就一直做一个穿过气衣服的土的掉渣的死胖子吧！ 5。控制不住嘴巴的人就别闹腾着减肥！这不是纯恶心人吗！活该！死胖子！活

关于激励女生减肥的励志语录

关于激励女生减肥的励志语录 篇一：减肥励志名言 关于女孩减肥，男生的真实心声： 女孩纸们，其实男生不是真的喜欢你不减肥，而是喜欢你死吃还不肥；也不是真喜欢你不化妆，而是喜欢你素颜还漂亮；也不是真喜欢你瘦，而是喜欢你瘦却有胸；也不是真喜欢你独立，而是他忙的时候别烦他。女孩纸，太认真你就输了。 １、据说脸大的人不能用触屏手机，因为一笑会把电话给挂了?? ２、据说好女朋友的标准：比男朋友轻40斤。你达到了吗？ ３、有时候森森的觉得，我们都应该去演一部电影，名字叫《那些年，我们这群瘦不下来的女孩》?? ４、半年前，为了鞭策自己减肥，我坚持每天记录自己的体重，填入Excel表格，生成一个走势图。今天，同事经过我的座位，只见他走过去了又若有所思地倒了回来，趴我耳边悄悄问：“能不能透露一下，你这是哪只股票啊？走势蛮好的。" 5、天将降好身材于女子也，必先饿其体肤，饿其体肤，饿其体肤，饿其体肤，饿其体肤，饿其体肤，饿其体肤，饿其体肤，饿其体肤。、 ６、既然在烟盒上都标示了阳痿和肺癌，为什么不在巧克力上标个糖尿病和死胖纸？７、天增岁月人增肉，岁满乾坤肉满身，黄天在上，厚土为证，我愿用身上20公斤肉换取今年华夏风调雨顺！

８、某女减肥本来说好晚上不吃饭，后来勉强自己买了一个面包。觉得太甜，又买了两根烤肠，觉得胃太酸，又下去买了一包苏打饼干，吃完又觉得太干，又下去下了碗方便面，又太咸，又买了一瓶红茶。想到今天要减肥，准备下去买包酸奶喝喝。 ９、我胖的时候都不嫌弃我的人们，等我瘦了我一定会好好报答你们的！ １０、最悲催的事情就是，身材很骨感，脸型很丰满。有木有？！ １１、说我不用减肥的人都是坏人。 １２、我曾经也瘦过，一想到就心酸。 １３、胖子总是被特别在乎的人忽略，会很难过，而更难过的是你还要装作你不在乎。１４、瘦纸永远不知道胖纸站在秤台上的无奈。胖纸永远不懂瘦纸轻意被推倒的凄凉。１５、相信自己！你一定可以！你瘦了，就可以大吃特吃了！你瘦了，就可以随便买衣服了，售货员只会说：这个衣服你可能穿起来有点大！你瘦了，就不会挂科了。你瘦了，世界就会和平了！ １、一直胖，你亏不亏？你可以上小学胖，上中学胖，暂时安慰自己只是婴儿肥。等你过了二十还这样安慰自己是不是太自欺欺人了？你就活这十几年美好岁月，还让肥胖把你撕扯的像个妇女，没办法露胳膊露大腿，没办法穿上漂亮的衣服，没办法充满自信高傲的走在男生面前，你做为一个女人亏不亏？！ ２、别穿红色羽绒服，穿上就跟西红柿似的。也别穿绿色，穿上就跟西瓜似的。别穿黄色，穿上跟柚子似的。别穿白色，穿上跟卷

小s语录经典

小s语录经典 1、我觉得漂不漂亮对我来说真的不是那么重要。 2、刚被男朋友甩的胖子！哇哈哈哈哈哈！你终于被甩了啊！你男朋友是只吃只拉的造粪机你也想甩了他是吧！还在痛苦里暴食！那你就等着下个男人也甩了你吧！ 3、一个女人如果连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生！ 4、胖子没资格吃！等你瘦了再说。 5、减肥关键就是饿，运动是最没用的，最多是辅助。但你想靠运动瘦下来，不可能。 6、熙娣说到小时候遇到暴露狂的经历康：你这种色魔会尖叫逃走？熙：不然我应该怎么样？说来，我来帮你！康：如果是金城武呢？熙：（为难地大吐一口气）我会说你有必要这样自己来吗？ 7、其他女人都能瘦下来你为啥不行！你是白痴吗？你天生就该当肥猪吗？ 8、康：你眼睛比蔡依林小唉？熙：对啊，我眼睛是比Jolin协康：那怎么办？熙：但是我的胸部比她大！ 9、我从来没有后悔以前做过的一切。 10、要瘦一定要付出代价的。怕吃苦的太娇气的就不要开始了。没有好方法，就是忍。不要问我怎麽忍，就是不要去吃。

11、我这个人最恨的事情就是生活里毫无幽默感。 12、有的时候我实在搞不清楚，我到底是乐观还是在逃避现实！管他呢，反正快乐就好！ 13、我是个超想谈恋爱的女人，超想，超想。 14、其实在你想放弃的那个瞬间，告诉自己再坚持一下再坚持一下，也就过去了。 15、你难道就喜欢别人对你不堪入目的身材指指点点？就喜欢看着自己喜欢的男生被自己厌恶的女生抢走？ 16、不管年纪，漂亮是必须的。减肥也没有藉口，你能把自己吃肥就一定能瘦下来（next88）。30多岁的女性应该比20岁女生更有智慧，你应该知道这个社会对女性多挑剔。必须瘦，不要想太多。 17、当你对美好身材的渴望远远大于你对食物的渴望，你就可以成功减肥。减不下来那是因为你对美丽的渴望还不够强烈。 18、女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心。 19、大S是一天一香蕉吃3个星期。所以你看，就是要忍。为什麽别人能你就不可以？ 20、没办法！人家瘦子！胃小！再不克制就一辈子羡慕别人吧！ 21、如果你和我说你不能忍饿问我怎麽办，我只能说那你别减了。 22、没人能帮你，只能靠自己。如果你不想我喊你胖子就从现在开始别吃了。喝水吧就，饿就去睡觉。 23、我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎麽着，

健身减肥经典语录

健身减肥经典语录 减肥关键就是饿，运动是最没用的，最多是辅助，但你想靠运动瘦下来，不可能。以下是“健身减肥经典语录”，希望能够帮助的到您！ 1、大S是一天一香蕉吃3个星期。所以你看，就是要忍。为什么别人能你就不可以？ 2、你难道就喜欢别人对你不堪入目的身材指指点点？就喜欢每天对着肥大的裤子把自己粗壮的腿塞进去？ 3、你呐？拖著臃肿的身躯和妄图隐藏肥胖的厚厚大衣挤公交车？还是自己在大冷天只能冒著漂移的危险慢慢开车迟到？ 4、漂亮，那是必须要的！但是，脑子也要有减肥的方法有狠多我说的是，别的也有选一个让你最开心的最能坚持的！ 5、一个人若连自己的肥肉都搞定不了，还怎么搞定别人的心！ 6、一个人连自我食欲都控制不住，还跟牲口有什么区别？ 7、相信自己！你一定可以！你瘦了，就可以大吃特吃了！你瘦了，就可以随便买衣服了，售货员只会说：这个衣服你可能穿起

来有点大！你瘦了，就不会挂科了。你瘦了，世界就会和平了！ 8、减肥时应该多吃的食物：苹果、梨、芹菜、白菜、黄瓜、苦瓜、黄豆、豆腐、豆浆、燕麦、红薯、南瓜、低脂牛奶、鱼肉、牛肉等。 9、有男朋友的胖子！再长肥你男朋友就不要你了！你当他说你胖胖的很可爱！说你体型刚好是真的啊！你是没张脑子还是咋的！你男朋友要170CM200J你看着可爱不！ 10、吃饭只吃8分饱，好处多得不得了。这样能帮你控制食量，使你不会因为饭量过多而导致腰围越来越粗。过于饥饿会导致你下一餐吃得更多，总是吃太饱会导致脂肪囤积。 11、美女鄙视我们胖子！我们活该！谁叫别人有毅力呢？别人能管住自己的嘴巴，别人就有资格笑我们不想被人笑，就自己坚持点！ 12、照相不敢咧嘴笑是吧！裤子不敢穿浅色的是吧！这就是胖子最大的悲哀！ 13、要瘦一定要付出代价的。怕吃苦的太娇气的就不要开始了。没有好方法，就是忍。不要问我怎么忍，就是不要去吃。 14、没人能帮你，只能靠自个儿。假如你没想到我喊你胖人

小s减肥励志语录

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上胖子这么多，也不差你一个。 11、就喜欢每天对着肥大的裤子把自己粗壮的腿塞进去？就喜欢夏天穿个包得死紧的衣服大汗淋漓走在烈日底下？就喜欢身边的脸很丑但很瘦的女人穿着你穿不进的美衣？ 12、大S是一天一香蕉吃3个星期。所以你看，就是要忍。为什麼别人能你就不可以？ 13、爱吃的女人！多爱吃吖，少吃一口，能怎样，能死么？多没吃过东西吖，从小到大，亏着你了么？怎么就那么不要脸，吃吃吃，看看自己的肥脸，你有什么资格吃！死肥婆！ 14、如果你和我说你不能忍饿问我怎麼办，我只能说那你别减了。 15、没人能帮你，只能靠自己。如果你不想我喊你胖子就从现在开始别吃了。喝水吧就，饿就去睡觉。 16、不管年纪，漂亮是必须的。减肥也没有藉口，你能把自己吃肥就一定能瘦下来。30多岁的女性应该比20岁女生更有智慧，你应该知道这个社会对女性多挑剔。必须瘦，不要想太多。 17、控制不住嘴巴的人就别闹腾着减肥！这不是纯恶心人吗！活该！死胖子！活该你这种人就只能对着那些XS的美衣流泪！夏天要到了！你那象腿就别自讨没趣地穿裙子了！你就不怕有人在背后悄悄惊叹你的勇气么！我比你瘦！比你努力！你活该这么丑！ 18、吃？你有资格吃么？有脸吃么？不觉得自己恶心么？还想不想要脸乐？还想不想让内些看扁你的人大吃一惊？

经典治愈语录-治愈的句子

经典治愈语录-治愈的句子 经典语录：世上没有不带伤的人，只有不断痊愈的心。 1、一个人越懒，明天要做的事越多。 2、心里只有自己时，总嫌别人做得不够；心里只有别人时，总嫌自己做得不够。 3、誓言之美，不在于它能对抗世事无常，而在于，今生今世，有那么一瞬间，我们曾经愿意去相信它能。 4、无论遭遇什么打击，我们都不要怀疑自己的能力，更不要与过去的失败计较。只要我们放下计较的情绪与时间，就一定能将事情做得更好。 5、命运如同手中的掌纹，无论多曲折，终掌握在自己手中。 6、我觉得为了你爱的人去改变自己的个性是件很傻的事。一味的迎合，换来的只是对方的厌倦，最后不得善终还成就一个不伦不类的自己。让对方喜欢并且尊重现在的真实的你，才是对的爱。否则，所有用仰望的姿态获得的爱，最终都会因为你无法坚持而低下头，然后失去他。 7、听说，注定在一起的人，不管绕多大一圈依然会回到彼此的身边。 8、很多女孩被追时，被看电影送玫瑰这样的小事感动，忽略对方在大事上表现出来不成熟。从了对方后发现男友没长大，各种性格缺陷层出不穷。花点小心思能做到的所谓浪漫，适合在平淡琐碎的恋爱中加点料，但不够份量来衡量一个男人适合不适合在一起一辈子。 9、以甜言蜜语爱你的人，先別爱；以所做所为爱你的人，你再爱。 10、女孩要知道的事：成功人士独请你KTV泡吧，拒绝吧，你算计不过他们的；曾经背叛过你的男人想回头，对说不；你曾经放弃的男人请你回头，对他说不；没有任何一件事、任何一个男人，值得你彻夜不眠或街头买醉，或者自闭不思茶饭；女人，光鲜儿就那几年，以后拼的是道行而不只是脸蛋；永远高雅的微笑。 11、即使因为做自己而被讨厌，也胜过扭曲自己而被喜欢。 12、灯泡灭了，我仔细检查了下，钨丝并没有断。我重新按下开关，灯泡闪了两下又灭了。我问，你怎么了，不开心么。灯泡回答，等会儿，有个蛾子在窗外看我好久了。我说，那不挺好，有人看得上你。灯泡说，我不是火，别让她看错了，误了人一辈子。 13、我并没有喜欢哪一种类型的人。如果我喜欢你，我喜欢的就只是你。 14、不要随便给别人的人生下评论：你就跟他分了啊！你就赶快生啊！你就应该辞职啊！你就去你的一句话说完了，退场了，他却正在真实的过他的人生，带着你那句讲完就算了的话！他也许不会真的照着你的话做，那话却可能像一根针一样，一直插在他的心里，令人不畅快！小S 15、花苞很多都不开时就要剪掉一些，让它专注只开一朵花，很像人，一定要放弃掉一些，让自己唯一的东西可以盛情绽放。陈绮贞 16、你只是将过去的他拖进了回收站，却总是迟迟不肯清空回收站；甚至，清空了回收站，你竟然还是想请教高手如何在系统中找回你总是很矛盾，总是不能彻底放下。 17、人们常常想用发现别人的缺点来表现自己，但他们用这种方式表明的只是他们的无能。一个人越聪明、越善良，他看到别人身上的美德越多；而人越愚蠢、越恶毒，他看到别人身上的缺点也越多。能给别人台阶自己也有台阶，能给别人面子，自己越有面子。遮丑是美德，行善得善。托尔斯泰 18、通往理想的道路，是一条蜿蜿蜒蜒、曲曲折折的小径。有时候，我们在这条路上绕来绕去，以为永远达不到理想，其实已经非常靠近目标。 19、人生就是偶尔承认一下自己所做的蠢事，然后偶尔接受一下别人所做的蠢事。朱德庸

关于减肥的经典励志名言

关于减肥的经典励志名言 1、减肥有很多好处：它会帮助你养成每天正常的饮食习惯，不要吃得太多，每天运动有益健康。所以你就偷着乐吧，不仅减肥还会增加你的寿命。 2、连自己体重都控制不了的人，怎样控制自己的人生。 3、姐妹门，胖子没前途！胖子没未来！先瘦下来再说话！ 4、青春只有一次，我们不能浪费青春！我们要有绚丽的青春！ 5、要瘦一定要付出代价的！如果你不能忍饿，基本上你是狠难瘦的——怕吃苦的太娇气的就不要开始了、没有好方法，就是忍、不要问我怎么忍、就是不要去吃！ 6、绝不要把情绪发泄到食物身上，找其它方式代替，最好就是运动了。 7、不要羡慕瘦的人，因为你正在悄悄变瘦。每个人都有每个人的烦恼，很多瘦的人，其实身材并不好。 8、是谁当时信誓旦旦的说：我要减肥，一定要成功——是你！ 9、节食是唯一有效的、减肥就是要饿、运动效果最小、药千万别吃、胖死也别吃药。 10、信心、决心、恒心，三心合一。 11、减肥是一件很简单的事，就是少吃多动。不要弄得太复杂了，对自己的身体不好，或造成心里问题，反而带来更多困扰。

12、大家要记得，不要因为减肥影响工作学习，因为你见肥也是为了生活的更好。我们要不断充实自己！我们不要做好心肠的胖子！我们要做心灵充实的美女！ 13、关键是要坚持，要有信心、别人可以你一定会做的更好！要有自己的智慧。 14、你就记住：胖子没前途！你再有本事心地再好，也是只是个好胖子。 15、减肥是一个时尚的话题，你正在追赶潮流，你是一个懂得时尚的人。 16、减肥是一种习惯，而不是你生活中的深渊。养成了这种习惯，减肥就会变得和你每天都要洗脸刷牙一样的简单。 17、胖子没前途，你心灵再美也就是个好心肠的胖子！ 18、美女鄙视我们胖子！“我们活该”谁叫别人有毅力呢？别人能管住自己，别人就有资格笑我们不想被人笑，就自己坚持点！ 19、还是那句话：要瘦就是要能忍饿，如果你一直吃是狠难减的。 20、死了都要瘦，誓不达目标不罢休，绝食多苦只有这样才能瘦下来。 21、暴饮暴食是可耻的行为，是在浪费国家粮食，想想那些正处于饥饿当中的人吧！ 22、减肥是女人一生的事业，所以不只是你一个人在进行，你的周围的很多人都是你的战友。 23、减肥关键就是饿，运动是最没用的，最多是辅助，但你想靠

经典减肥励志语录大全

经典减肥励志语录大全 1)十个胖子，九个懒。 2)想想商场服务小姐的白眼。 3)没瘫痪的都给我动起来! 4)要漂亮总是要付出代价的。 5)胖子没资格吃!等你瘦了再说。 6)女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心。 7)现在不停下吃东西的，明天胖斤。 8)就喜欢夏天穿个包得死紧的衣服大汗淋漓走在烈日底下? 9)减肥关键就是饿，运动是最没用的，最多是辅助。但你想靠运动瘦下来，不可能。 10)控制不住嘴巴的人就别闹腾着减肥!这不是纯恶心人吗!活该!死胖子!活该你这种人就只能对着那些XS的美衣流泪!夏天要到了!你那象腿就别自讨没趣地穿裙子了!你就不怕有人在背后悄悄惊叹你的勇气么! 11)一个人连自己食欲都控制不住，还跟牲口有什么区别? 12)刚被男朋友甩的胖子!哇哈哈哈哈哈!你终于被甩了啊!你男朋友是只吃只拉的造粪机你也想甩了他是吧!!!还在痛苦里暴食?!那你就等着下个男人也甩了你吧!!! 13)多爱吃吖，少吃一口，能怎样，能死么? 14)你难道就喜欢别人对你不堪入目的身材指指点点? 15)美女漂亮自然一呼百余辆车接送，任她挑选。

17)没办法!人家瘦子!胃小!!!再不克制就一辈子羡慕别人吧! 18)看美女一个个活得更滋润，为啥? 19)胖子没资格吃!等瘦了再说。 20)没人能帮你，只能靠自己。如果你不想我喊你胖子就从现在 开始别吃了。喝水吧就，饿就去睡觉。 1)一个女人如果连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生。 2)为了爱情的朋友们，你们更应该有自制力。 3)饿了就去照照镜子吧，死肥婆! 4)我们是胖子，营养过剩的胖子，少吃点不会怎样的! 5)胖子没前途，你心灵再美也就是个好心肠的胖子! 6)想证明给其他人看看，我可以!你的志气哪儿去了? 7)把脂肪当成是仇敌来减肥一分一秒都忍到泪水掉下来。 8)不要只是幻想自己瘦了的样子，而不做努力! 9)不管用什么方法瘦下来，只要你不控制绝对成功反弹! 10)你们给我挺住，都别吃。都那么肥了怎麽还有脸吃! 11)没办法!人家瘦子!胃小!再不克制就一辈子羡慕别人吧! 12)青春只有一次，我们不能浪费青春!我们要有绚丽的青春! 13)一个人连自己食欲都控制不住，还跟牲口有什么区别? 14)一个女人如果连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人 生! 15)猪胖还能多卖点钱，你胖能卖钱吗?胖子比猪还不值钱。 16)其他女人都能瘦下来你为啥不行!你是白痴吗?你天生就该当 肥猪吗?

减肥语录_经典语录(精华版)

《减肥语录》 1、女生不对自我狠心，男生就会对女生狠心。 2、不管年纪，漂亮是务必的。减肥也没有藉口，你能把自我吃肥就必须能瘦下来。多岁的女性就应比岁女生更有智慧，你就应知道这个社会对女性多挑剔。务必瘦，不好想太多。 3、其实减肥就是少吃多动选取你自我坚信的方法去做,坚持,就有效一开始就怀疑绝逼没用 4、大S是一天一香蕉吃个星期。因此你看，就是要忍。为什麽别人能你就不能够？ 5、爱吃的女生！！多爱吃呀，少吃一口能怎样，能死么？没吃过东西呀，从小到大亏着你了么？怎样就那么不好脸，吃吃吃，看着自我的肥脸，你有什么资格吃！！！死肥婆！！！ 6、美瘦了一点有什么用啊，才不好听别人虚情假意的说，你好像瘦了一点。瘦一点有什么用，听就要听别人说，哇！你好美哦！！那样才是美得冒泡 7、发现小偷偷了自我的钱包，奋力追去，小偷却不快跑知道你追不上！ 8、想证明给其他人看看我能够!,你的志气哪儿去了? 9、你就记住:胖子没前途!你再有本事心地再好,也是只是个好胖子~ 10、为了感情的兄弟姐妹们,你们更就应有自制力 11、控制不住嘴巴的人就别闹腾着减肥！这不是纯恶心人吗！活该！死胖子！活该你这种人就只能对着那些XS的美衣流泪！夏天要到了！你那象腿就别自讨没趣的穿裙子了！你就不怕有人在背后悄悄惊叹你的勇气么！我比你瘦！比你发奋！你活该那么丑！ 12、身材不好穿不了好看的衣服,这年头还有谁去看心灵美的啊就正因胖,经常被人挖苦 13、想想以前嘲笑过你胖的人 14、是谁当时信誓旦旦的说我要减肥,务必要成功----是你! 15、连自我体重都控制不了的人,怎样控制自我的人生 16、吃？你有资格吃么？有脸吃么？不觉得自我恶心么？还想不想要脸乐？还想不想让内些看扁你的人大吃一惊？ 17、我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎麽着，外表更重要。女生必须要爱自我。你就记住：胖子没前（钱）途！你再有本事心地再好，也是只是个好胖子。 18、其他女人都能瘦下来你为啥不行！你是白痴吗？你天生就该当肥猪吗？ 19、特型演员毕竟是少数。 20、玩野战游戏时，靶子太大。

小s减肥语录

小s减肥语录 导读：经典语录小s减肥语录 1、女生一定要爱自己。你就记住：胖子没前途！你再有本事心地再好，也是只是个好胖子。 2、一个女人如果连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生！ 3、没办法！人家瘦子！胃小！再不克制就一辈子羡慕别人吧！ 4、其他女人都能瘦下来为什么你不行？你是白痴吗？你天生就该当肥猪吗？ 5、你们要自己加油。要证明给自己和一些傻叉看。就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天。 6、我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎麼著，外表更重要。 7、你们给我挺住，都别吃。都那麼肥了怎麼还有脸吃！

8、当你对美好身材的渴望远远大于你对食物的渴望，你就可以成功减肥。减不下来那是因为你对美丽的渴望还不够强烈。 9、女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心。 10、不管年纪，漂亮是必须的。减肥也没有藉口，你能把自己吃肥就一定能瘦下来。30多岁的女性应该比20岁女生更有智慧，你应该知道这个社会对女性多挑剔。必须瘦，不要想太多。 11、吃？你有资格吃么？有脸吃么？不觉得自己恶心么？还想不想要脸乐？还想不想让内些看扁你的人大吃一惊？ 12、其实在你想放弃的那个瞬间，告诉自己再坚持一下再坚持一下，也就过去了。 13、如果你和我说你不能忍饿问我怎麼办，我只能说那你别减了。 14、如果你说你不能忍饿问我怎么办，我只能说那你别减了。 15、饭量再控制，少吃一口，能怎样，能死么？她们吃是有资本，你个死胖子，当你没瘦下来时，只有忍饿的份，你不对自己狠，别人就对你狠！

16、一个人连自己食欲都控制不住，还跟牲口有什么区别？ 17、没人能帮你，只能靠自己。如果你不想我喊你胖子就从现在开始别吃了。喝水吧就，饿就去睡觉。 18、要瘦就得付出代价受不了就继续在胖子行列混，反正世界上胖子这么多，也不差你一个。 19、要瘦就要付出代价，受不了就继续在胖子行列里混，反正世界上胖子那么多，也不多你一个。 20、不瘦下来不准买新衣服！不瘦下来不准再做头发！你就一直做一个穿过气衣服的土的掉渣的死胖子吧！ 21、要瘦就一定要付出代价的。怕吃苦的太娇气的就不要开始了。没有好方法，就是忍。不要问我怎么忍，就是不要去吃。 22、胖子没资格吃！一定要瘦了再说。 23、减肥关键就是饿，运动是最没用的，最多是辅助。但你想靠运动瘦下来，不可能。

减肥的经典句子

16、减肥这种事，都是胖子在喊，瘦子在做。 17、你想一辈子胖吗？想一辈子受人的嘲笑吗？想一辈子抬不起头吗？ 18、就多走走路吧。有空去逛逛街！去看看好看的衣服有几件是你能穿的啊！胖子！ 19、美食当前，却不为所动，这才是减肥的最高境界。 20、可怜自己，空有一颗减肥的心，生就一条吃货的命。 21、饿了就去照照镜子吧，死肥婆！ 22、你现在所有的委屈都是因为你胖，想瘦就别TM给自己找借口！ 23、不要羡慕瘦的人，因为你正在悄悄变瘦。每个人都有每个人的烦恼，很多瘦的人，其实身材并不好。 24、我要在下个暑期，下下个暑期，下下下个暑期都穿无袖衫迷你裙，照相时候不会郁闷，不会再为是否赴同学聚会而两难。 25、是谁当时信誓旦旦的说“我要减肥，一定要成功”——是你！ 26、没有在乎的如火如荼，就没有放下时的撕心裂肺。 27、想证明给其他人看看，我可以！你的志气哪儿去了？ 28、请不要减肥，因为我要让你去参加吃货大赛给我挣钱。 29、每一次人生转折点上的大减肥都有不可告人的目的。 30、有谁讨厌那种明明自己很瘦，却老嚷嚷着自己胖要减肥的女生。 31、这个世界真的太拥挤，拥挤得只剩下孤独和无助。 32、证明自己的能力：减肥能干成，什么事干不了？ 33、你呐？拖着臃肿的身躯和妄图隐藏肥胖的厚厚大衣挤公交

车？还是自己在大冷天只能冒着漂移的危险慢慢开车迟到？ 34、喜欢上了你就离开了是我反应太慢还是你走的太快。 35、胖子不对自己残忍，别人就会对你残忍。 36、信念不摇摆瘦到绝路都要瘦不昏天黑地不痛快。 37、关键是要坚持，要有信心、别人可以你一定会做的更好！要有自己的智慧。 38、其实我会瘦的，我就是先胖一会儿玩玩。 39、冬季不减肥，春季徒伤悲，炎天徒伤悲，秋季徒伤悲。 40、减肥是每个人都可以做到的，只要相信自己可以变得更加美丽，我一定会瘦身成功。 41、减肥真的没那么容易，每一块肉都有它的脾气。 42、瘦子在叫嚣着减肥，学霸在抱怨自己又考砸了，土豪在皱着眉头哭穷，女神在发微博说光棍节又是一个人生活。 43、真情似真花，情终凋零；假花似假意，心终飘零。 44、可不可以让我失忆一次，忘掉那些我不想记得的人。 45、胖不是罪，只是上帝嫉妒你瘦下去会太完美。 46、你们要自己加油。要证明给自己和一些傻X看。就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天。 47、商场里漂亮的衣服，难道你不想穿上它？ 48、要瘦就得付出代价，受不了就继续在胖子行列混。 49、只有对美丽身材的渴望大出对失望的渴望，才有可能减肥成功。 50、我很胖可是胖得有模样！ 51、女学生必须要爱自个儿。你就记取：胖人没前（钱）途！你再有能耐心地再好，也是只是个好胖人。

小s减肥经典句子语录

小s减肥经典句子语录 小s曾经为了减肥说过一些很经典的语录，你想知道吗?以下是小编为你精心整理的小s减肥经典句子语录，希望你喜欢。小s减肥经典句子语录 1、女生一定要爱自己。你就记住：胖子没前途!你再有本事心地再好，也是只是个好胖子。 2、一个女人如果连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生! 3、没办法!人家瘦子!胃小!再不克制就一辈子羡慕别人吧! 4、其他女人都能瘦下来为什么你不行?你是白痴吗?你天生就该当肥猪吗? 5、你们要自己加油。要证明给自己和一些傻叉看。就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天。 6、我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎麼著，外表更重要。 7、你们给我挺住，都别吃。都那麼肥了怎麼还有脸吃! 8、当你对美好身材的渴望远远大于你对食物的渴望，你就可以成功减肥。减不下来那是因为你对美丽的渴望还不够强烈。 9、女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心。 10、不管年纪，漂亮是必须的。减肥也没有藉口，你能把自己吃肥就一定能瘦下来。30多岁的女性应该比20岁女生更有智慧，你应该知道这个社会对女性多挑剔。必须瘦，不要想太多。 11、吃?你有资格吃么?有脸吃么?不觉得自己恶心么?还想不想要脸乐?还想不想让内些看扁你的人大吃一惊? 12、其实在你想放弃的那个瞬间，告诉自己再坚持一下再坚持一下，也就过去了。 13、如果你和我说你不能忍饿问我怎麼办，我只能说那你别减了。 14、如果你说你不能忍饿问我怎么办，我只能说那你别减了。 15、饭量再控制，少吃一口，能怎样，能死么?她们吃是有资本，你个死胖子，当你没瘦下来时，只有忍饿的份，你不对自己狠，别人就对你狠! 16、一个人连自己食欲都控制不住，还跟牲口有什么区别? 17、没人能帮你，只能靠自己。如果你不想我喊你胖子就从现在开始别吃了。喝水吧就，饿就去睡觉。 18、要瘦就得付出代价受不了就继续在胖子行列混，反正世界上胖子这么多，也不差你一个。 19、要瘦就要付出代价，受不了就继续在胖子行列里混，反正世界上胖子那么多，也不多你一个。 20、不瘦下来不准买新衣服!不瘦下来不准再做头发!你就一直做一个穿过气衣服的土的掉渣的死胖子吧! 21、要瘦就一定要付出代价的。怕吃苦的太娇气的就不要开始了。没有好方法，就是忍。不要问我怎么忍，就是不要去吃。 22、胖子没资格吃!一定要瘦了再说。 23、减肥关键就是饿，运动是最没用的，最多是辅助。但你想靠运动瘦下来，不可能。减肥经典句子语录 1) 你们要自己加油。要证明给自己和一些傻X看。就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天。 2) 她自个儿却找借口尽力不吃!就算吃了也是素，并且象征性地一点儿!没辙!人烟瘦人!胃小!要不然抑制就一生羡慕另外的人吧!

减肥励志语录精修订

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1.你们给我挺住，都别吃。都那么肥了怎么还有脸吃！ 2.我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎么着，外表更重要。 3.女生一定要爱自己。你就记住：胖子没前(钱)途！你再有本事心地再好，也是只是个好胖子。 4.不管年纪，漂亮是必须的。减肥也没有借口，你能把自己吃肥就一定能瘦下来。30多岁的女性应该比20岁女生更有智慧，你应该知道这个社会对女性多挑剔。必须瘦，不要想太多。 5.减肥关键就是饿，运动是最没用的，最多是辅助。但你想靠运动瘦下来，不可能。 6.没人能帮你，只能靠自己。如果你不想我喊你胖子就从现在开始别吃了。喝水吧就，饿就去睡觉。 7.如果你和我说你不能忍饿问我怎么办，我只能说那你别减了。 8.你们要自己加油。要证明给自己和一些傻X看。就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天。 9.要瘦一定要付出代价的。怕吃苦的太娇气的就不要开始了。没有好方法，就是忍。不要问我怎么忍，就是不要去吃。 10.大S是一天一香蕉吃3个星期。所以你看，就是要忍。为什么别人能你就不可以？ 11.看美女一个个活得更滋润，为啥？ 12.其它女人都能瘦下来你为啥不行！你是白痴吗你天生就该当肥猪吗 13.女人不对自己狠心,男人就会对女人狠心。 14.你难道就喜欢别人对你不堪入目的身材指指点点就喜欢每天对着肥大的裤子把自己粗壮的腿塞进去 15.不瘦下来不准买新衣服！不瘦下来不准再做头发！你就一直做一个穿过气衣服的土的掉渣的死胖子吧 16.控制不住嘴巴的人就别闹腾着减肥！活该！死胖子！ 17.再肥你男朋友就不要你了！ 18.吃你有资格吃么

小s经典语录

精心整理 小s经典语录 1、大S是一天一香蕉吃3个星期。所以你看，就是要忍。为什麽别人能你就不可以？ 2、我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎麽着，外表更重要。女生一定要爱自己。你就记住：胖子没前途！你再有本事心地再好，也是只是个好胖子。 3 4 5 6 7 可能。 8 9、刚被男朋友甩的胖子！哇哈哈哈哈哈！你终于被甩了啊！你男朋友是只吃只拉的造粪机你也想甩了他是吧！还在痛苦里暴食？！那你就等着下个男人也甩了你吧！ 10、没人能帮你，只能靠自己。如果你不想我喊你胖子就从现在开始别吃了。喝水吧就，饿就去睡觉。

11、如果你和我说你不能忍饿问我怎麽办，我只能说那你别减了。 12、我是个超想谈恋爱的女人，超想，超想。 13、要瘦一定要付出代价的。怕吃苦的太娇气的就不要开始了。没有好方法，就是忍。不要问我怎麽忍，就是不要去吃。 14、其他女人都能瘦下来你为啥不行！你是白痴吗？你天生就该当肥猪吗？ 15 16 17 18 19 20 21 22 23 衣服的土的掉渣的死胖子吧！ 24、你难道就喜欢别人对你不堪入目的身材指指点点？就喜欢看着自己喜欢的男生被自己厌恶的女生抢走？ 25、周杰伦与小S演对打戏）周杰伦：放马过来！！！小S:哈！哈哈！！哈哈哈我没有马！我要自己过来！

26、不管年纪，漂亮是必须的。减肥也没有藉口，你能把自己吃肥就一定能瘦下来。30多岁的女性应该比20岁女生更有智慧，你应该知道这个社会对女性多挑剔。必须瘦，不要想太多。 27、一个女人如果连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生！ 28、吃？你有资格吃么？有脸吃么？不觉得自己恶心么？还想不想要脸乐？还 29 30 31 32

减肥励志名言合集整理

减肥励志名言 1、减肥有很多好处：它会帮助你养成每天正常的饮食习惯，不要吃得太多，每天运动有益健康。所以你就偷着乐吧，不仅减肥还会增加你的寿命。 2、连自己体重都控制不了的人，怎样控制自己的人生。 3、姐妹门，胖子没前途！胖子没未来！先瘦下来再说话！ 4、青春只有一次，我们不能浪费青春！我们要有绚丽的青春！ 5、要瘦一定要付出代价的！如果你不能忍饿，基本上你是狠难瘦的——怕吃苦的太娇气的就不要开始了、没有好方法，就是忍、不要问我怎么忍、就是不要去吃！ 6、绝不要把情绪发泄到食物身上，找其它方式代替，最好就是运动了。 7、不要羡慕瘦的人，因为你正在悄悄变瘦。每个人都有每个人的烦恼，很多瘦的人，其实身材并不好。 8、是谁当时信誓旦旦的说：我要减肥，一定要成功——是你！ 9、节食是唯一有效的、减肥就是要饿、运动效果最小、药千万别吃、胖死也别吃药。 10、信心、决心、恒心，三心合一。 11、减肥是一件很简单的事，就是少吃多动。不要弄得太复杂了，对自己的身体不好，或造成心里问题，反而带来更多困扰。 12、大家要记得，不要因为减肥影响工作学习，因为你见肥也是为了生活的更好。我们要不断充实自己！我们不要做好心肠的胖子！我们要做心灵充实的美女！ 13、关键是要坚持，要有信心、别人可以你一定会做的更好！要有自己的智慧。 14、你就记住：胖子没前途！你再有本事心地再好，也是只是个好胖子。 15、减肥是一个时尚的话题，你正在追赶潮流，你是一个懂得时尚的人。 16、减肥是一种习惯，而不是你生活中的深渊。养成了这种习惯，减肥就会变得和你每天都要洗脸刷牙一样的简单。 17、胖子没前途，你心灵再美也就是个好心肠的胖子！ 18、美女鄙视我们胖子！“我们活该”谁叫别人有毅力呢？别人能管住自己，别人就有资格笑我们不想被人笑，就自己坚持点！ 19、还是那句话：要瘦就是要能忍饿，如果你一直吃是狠难减的。 20、死了都要瘦，誓不达目标不罢休，绝食多苦只有这样才能瘦下来。 21、暴饮暴食是可耻的行为，是在浪费国家粮食，想想那些正处于饥饿当中的人吧！ 22、减肥是女人一生的事业，所以不只是你一个人在进行，你的周围的很多人都是你的战友。(https://www.wendangku.net/doc/996884046.html,) 23、减肥关键就是饿，运动是最没用的，最多是辅助，但你想靠运动瘦下来，不可能。 24、你不要把注意力都放在那里、找事情做、不要老想是不是没减了、心态狠重要。 25、不管年纪，漂亮是必须的、减肥也没有借口，你能把自己吃肥就一定能瘦下来、三十多岁的女性应该比20岁女生更有智慧、你应该知道这个社会对女性多挑剔，必须瘦不要想太多！ 减肥励志心灵鸡汤语录一 1. 脸大不是病，腿粗要人命 2. 瘦，用剩下的半年，让自己瘦到斤，哎呦喂，光想想就觉得自己开心的睡不着觉 3. 死了都要瘦，誓不达目标不罢休 4. 肉肉，我不爱你了，你走吧，不要再迷恋我;我们分手吧，我们不合适，真心的 5. 亲爱的，再不瘦，就真的老了。 6. 没吃饱只有一个烦恼，吃饱了就有无数个烦恼 7. 减肥没有那么容易，每块肉都有他的脾气