建研院杨开复习半年32+33一注经验总结
目录
连载一：考前准备 (1)
连载二：学习方法和答题技巧 (5)
连载三：混凝土结构和砌体结构 (13)
1、混凝土结构 (13)
2、砌体结构 (14)
连载四：钢结构和抗震设计 (16)
1、钢结构 (16)
2、抗震设计 (18)
连载五：木结构和地基基础 (20)
1、木结构 (20)
2、地基基础 (21)
连载六：高层建筑结构和桥梁结构 (24)
1、高层建筑结构 (24)
2、桥梁结构 (27)
连载一：考前准备
1考前准备及必备资料
1.1规范、标准、规程
考试大纲所要求的规范、标准、规程必须准备齐全，准备好。2013年，很多人没带《城市桥梁设计规范》，只能眼睁睁的看着桥梁的题目却无从下笔；2014年，很多人没有带《混凝土异形柱结构技术规程》和《空间网格结构技术规程》，做不出题目。这种最最低级的错误，千万不要出现，不能掉以轻心和抱有侥幸心理。实际上，越是不常考的规范，出的题目越简单，只要翻到条文，通常就能正确解答出题目，要尽量争取得分。所以，备考的第一步，就是将所有规范准备齐全，也算是对考试的重视。
1.2参考书籍及文具
（1）参考书籍
1）张庆芳老师的《一级注册结构工程师专业考试历年试题?疑问解答?专题聚焦》；2）命题组编写的《全国注册结构工程师专业考试试题解答及分析》；3）张庆芳老师的《二级注册结构工程师专业考试历年试题与考点分析》；4）施岚青教授的《注册结构工程师专业考试应试指南》；5）兰定筠博士的《一、二级注册结构工程师专业考试考前实战训练》；6）朱炳寅总工的“四大名著”——《高层建筑混凝土结构技术规程应用与分析》、《建筑地基基础设计方法及实例分析》、《建筑结构设计问答及分析》、《建筑抗震设计规范应用与分析》。
笔者强烈推荐《一级注册结构工程师专业考试历年试题?疑问解答?专题聚焦》，正如书名，该书由三个部分构成：
第一部分【专业考试历年真题】，每道题目都按照考试要求的规范版本进行了详细解答，往年的考试题目，有一些使用的是老规范，按照新规范已无法作答，张老师对此类题目会有一个小改动，让其可以用新规范（不一定是现行最新的规范，而是考试要求的规范，有时这两个之间会有区别）解答。
第二部分【疑问解答】，这部分把考试主要涉及六大科目中各位考友共性的问题进行了全面详尽的解答，每科又大体上按照规范条文的顺序排版，大部分在备考过程中不理解的知识点，在这都能找到答案。
第三部分【专题聚焦】，是张老师对一些专题的总结，比如影响线、构件内力与变形计算、钢结构中的长细比等，这些背景知识在规范中是没有的，而考试却经常出现，所以十分有必要学习，值得一提的是这部分内容中的“格构式柱的计算”总结涵盖了2014年一级专业考试钢结构部分前几题的考点。最后，该书的附录是一些常用的表格，归纳在一起可以方便在考试中查找。
（2）文具
工欲善其事必先利其器，文具没有好坏之分，大家选择合适自己的就行。计算器必须两个，以防特殊情况发生。考试水性笔笔者推荐三菱UM-100，只推荐六个颜色——黑色（考试答题使用）、红色（对答案使用）、蓝色和蓝黑色（做笔记使用）、绿色和天蓝色（颜色醒目，标记重点使用）。活页本+活页纸若干，做题一定要用本子，按照答题的格式，认真作答，写出所有必需的过程，再用红笔批改，用绿色的笔写下自己为什么错以及该题的陷阱和重要考点，用天蓝色的笔写下提醒自己的话。考前笔者花了一整天的时间看我的习题本。卷笔刀、2B铅笔和橡皮，这个必须要在考前都准备好，并且铅笔一定要在纸上打磨圆润（不能细尖），涂答题卡才可以迅速，能节省时间，小技巧发挥好也有大功效。
2备考计划及实施过程
（1）第一阶段——基础（3月3日~4月19日）
笔者从施岚青的《注册结构工程师专业考试应试指南》（简称《指南》）开始看起，这本书一共有1200多页，笔者对照着规范，根据书中列举的规范条文，翻到规范的相应位置阅读，把《指南》中对规范原理的理解简要地摘抄了一部分在规范条文的空白处，方便自己弄懂原理，理解规范。基础阶段把规范过了一遍，由于没有做题，对规范还没有太深入的理解，甚至有看过了就忘了的感觉。但是这个阶段至少培养了自习的良好习惯，慢慢地开始进入备考的状态。
（2）第二阶段——入门（4月20日~6月7日）
有了一定的基础铺垫，笔者便开始了真题的训练。无论是什么考试，笔者都很看重对真题的把握，真题是复习的最好资料，是其他任何题目都无法比拟的，必须把真题研究透彻。笔者就张庆芳老师的《一级注册结构工程师专业考试历年试题?疑问解答?专题聚焦》，开始了真题之旅。
笔者是从钢结构下笔的，刚开始做的时候就遇到了一个问题：题目解答不出来，没法往前推进。于是鼓起勇气请张庆芳老师指点：“当题目做不出来时，是硬着头皮做，等把五年真题全部做完再对答案，还是做几道题目就看一下答案？”张老师告诉笔者这个阶段就是要熟悉真题，不必要做完全部题目再对答案，可以做完几道就看，但是一定要学会举一反三，做题的目的是熟悉规范条文，不要为了做题而做题，要把相关的知识点都弄懂，这样一来，才能真正发挥真题的作用。得到张老师的启发，笔者满怀信心地继续往前推进做题的进程，但是在答题纸上往往红色的笔记比黑色的还多，解题时有很多没有考虑到的考点，而且往往犯的错误是相同的，笔者会把这些经常错的地方都在规范中重点标记，并在笔记本中记录下来。
笔者在复习时经常去大学自习室，因此做不同科目的真题时，33本规范不可能全带着，在此也整理总结了复习不同科目应带的规范，如表1所示。
4月20日~5月17日，笔者把前5年真题做了第一遍，正确率不高，而且有一些错误是经常犯的。笔者把这个阶段容易出错的地方进行总结，如表2~6所示。笔者在5月20日~5月23日利用空闲时间做了一遍2011年的真题，效果很不理想，笔者对出现的错误进行了分析，以便于吸取教训。5月24~25日周末，笔者模拟考场环境把2011年的真题又做了一遍，因为刚做完，情况还不错，上午题的正确率是31/40，下午题的正确率是37/40。5月25日~6月7日，笔者把前5年的真题做了第二遍。这次是做完一门科目所有的题目才对答案，都是在活页纸上严格按照考试要求答题，写出规范条文和公式，第二遍的情况比第一遍的要好一些，正确率达到了80%左右，但是错误还是存在的，也就是说做一遍还不能完全掌握。
在入门这个阶段，笔者除了做完两遍前5年真题，两遍2011年的真题以外，还把张庆芳老师《一级注册结构工程师专业考试历年试题?疑问解答?专题聚焦》书中的【疑问解答】看了一遍，考试前，这部分的内容笔者累积共看了3遍，一遍比一遍理解深刻，且每一遍都能发现新的内容，有新的重要收获。对于这部分内容，若是自己带着问题来找答案，将会很有收获且印象深刻。
入门阶段，会遇到一些题目看不懂解答，或者有一些困惑，笔者经常会在qq群里请教各位考友，与大家讨论，还是有一定的收获。
（3）第三阶段——提高（6月8日~7月14日）
二级和一级一样，有很大的共性，都是围绕规范出题，虽然二级简单一点（二级砌体的难度和一级相当），把二级的题目做一遍，能起到很好的查漏补缺效果，掌握各种题型，也能更加熟悉规范。事实证明也是如此，笔者通过做张庆芳老师的《二级注册结构工程师专业考试历年试题与考点分析》发现2014年
的一级真题中有4道题目就是往年的二级真题。二级中一些考题的出题方式和考点很新颖，甚至在以往的一级题中也没出现过，比如吊环、混凝土施工配合比、楼板钢筋补强，所以笔者印象深刻，没想到2014年的一级就全都考了，所以遇到有特殊的题型，如果能够好好掌握和消化，将受益匪浅。
在提高阶段，笔者和张庆芳老师保持了密切的沟通，向他请教了许多问题，收获很大，有了一定的提高，非常感谢张老师的帮助。通过一级和二级题目的训练，笔者对规范有了更进一步的了解，规范上的笔记也逐渐多起来了，在规范的空白处写上一些重点，对考试做题很有帮助，特别是自己的理解和规范间的相互索引。这个阶段，笔者会在qq群里和大家互相交流考试的知识点，就自己不会的问题向其他考友请教，和他们一起讨论真题。此阶段，笔者工作日的晚上会在自习室做二级的题目，而周末会做近五年的一级真题（2009~2013年），一天做一套试卷。在全真模拟时会看表计时，并统计正确率。笔者做第一遍近5年真题的情况如表7所示。
（4）第四阶段——强化（7月15日~8月15日）
这个阶段，笔者把近5年真题按照考场要求的4个小时，做了第二遍，并把2013年二级的真题做了一遍。做整套的真题，都放在周末的两整天时间里，每天模拟一套。第二次的正确率比想象中的要低，原本以为第一遍对完答案后都能理解和掌握，正确率可以超过90%，结果却都在80%左右，而且很多错的题目是第一遍做对了的，这是没有真正完全掌握知识点的体现，因此也更加突出了多做真题的意义。
利用平常工作日的早晚时间，笔者把前5年真题中做错的题目又重新做了一遍。这个过程就是反复研究真题的过程，需要达到的效果是，一看题目就知道考点是什么，并且要迅速找到规范条文，计算不能出错，不能缺项漏项，按照考试答题的要求，不能忘记验算最小配筋率等细节，培养自己的应试感觉。
近几年注册考试的改革告诉我们，考题越来越灵活，更加贴近工程实际和平常的运用，所以除了反复做真题，笔者还认真研读了几本重要的规范，特别是条文说明部分。对于《混规》和《钢规》，通过真题的训练，已经有了一定的掌握，对各个章节也比较熟悉了；《抗规》笔者对照着朱总的《高层建筑混凝土结构技术规程应用与分析》从头到尾过了一遍，把一些概念弄得更透彻了；《地规》和《桩规》的沉降是每年考试的重点，笔者把两本规范中，涉及回弹和沉降的内容都详细阅读了，不懂的地方还翻阅了教材。
8月7日起，为了训练做上午题的速度，笔者开始做兰定筠《一、二级注册结构工程师专业考试考前实战训练》（简称《实战训练》，共9套模拟题，其余为真题）的上午题，每晚7点到10点，三个小时做一套题。做完上午题后，笔者又用模拟题进行了基础、木结构和桥梁部分的专题练习（就是晚上专做一科的题目）。对待模拟题的态度应该和真题是不一样的，做模拟题只要达到自己的目的就行了（练速度和查漏补缺）。
这个阶段，在自习室准备注册结构考试的人逐渐多了起来，笔者也认识了两个一起复习的考友，饭后和自习的休息时间，笔者经常会与他们一起讨论交流：讨论自己常犯的错误，以提醒自己和互相提醒；逐个梳理真题中的考点（轴压比、抗震等级、计算长度、挑梁的荷载取值等）；请教自己不明白的地方，看看对方是如何理解的，有时候规范条文不是太好理解（容易引起歧义），就会一起根据往年的题目来推测条文的意思；把自己在做题中发现的陷阱或认为很重要的内容互相告知提醒；还相互交换了彼此规范中的笔记，规范中的笔记可以说是复习过程中总结的精华内容，而每个人工作的经历不同，对知识的掌握程度不同，复习的侧重点也不同，所以规范中的笔记也不相同，经过交换学习，我们就各自拥有了两份精华，受益匪浅。遇见志同道合的考友是一件很幸运的事情，在与考友的交流中，笔者获得了非常大的进步，特别是在考试前的两个星期，我们讨论得更多，在一起反复梳理考点，强调各个考点应该注意的问题，讨论
的很多东西在2014年的考试中都遇到了。
（5）第五阶段——冲刺（8月16日~9月6日）
距离考试还有最后的三周，时间显得弥足珍贵，这个阶段计划不再是按照“天”来排了，而是要按照“小时”来排，精确到每个小时的任务。笔者利用晚上的时间，把在做第二遍近5年真题时做错的题目，又再做了一遍。而周末珍贵的时间笔者选择了把近5年真题做第四遍，完全按照计划的考场做题顺序和时间安排，这次的情况如表8所示。
从表8可以看出，上午和下午的试题都已经能在3个半小时内完成了，但是由于题目已经非常熟悉，所以做题速度不太客观。笔者反复总结思考，深究错误原因，记得当时，近5年真题中笔者做错的题目，每一道笔者都能脱口而出，倒背如流，题干条件是什么，考点在哪，为什么还会错。笔者反复与考友交流这些问题，因为在这个时候还出现错误，一定要搞清楚、弄透彻，才能保证考试中不出错，如果在考试中不再犯相同的错误，那反复做真题的目的也就达到了。
考前最后一周，老板给笔者放假了，让笔者安心准备考试。最后的八天时间，笔者花了三天把朱总的《高层建筑混凝土结构技术规程应用与分析》看了一遍，重点掌握了扭转位移比、周期比、轴压比、抗震等级、剪重比、层间位移角、楼层侧向刚度比和各种调整系数等重要考点，这些都是近年来高层考试的重中之重。
最后，考试前笔者进行了两个总结，算是终极必杀技。一是根据今年的考试热点问题（参考朱总微博），自己做了一个各科考点分析归纳，帮助自己疏通知识体系；二是总结了考试注意事项，不仅仅是各科考试中容易出错的地方，还有考试技巧、做题顺序和答题时间。虽然做这些总结花了不少时间，但是总结本身就是一个复习的过程，相当于把各科规范从头到尾又过了一遍，而且考试中也起到了相当大的作用。
3总结
整个复习的过程，笔者工作日几乎每天都保证了4个小时的学习时间看书或做题（早上1个多小时，晚上3个多小时），周末保证两天整的学习时间，一旦加班打乱了自己的复习节奏，就调整复习计划。随着复习的深入，越往后的复习时间越长，效率也越高。
整个备考过程并不是说要做多少遍真题和模拟题，笔者之所以罗列了做真题的遍数和正确率，是因为笔者都留有记录，可以给大家做个参考，而且在做题和对答案的过程中，肯定是要翻看规范并理解规范条文的，所以对规范的掌握是贯穿整个备考过程的，笔者始终认为，无论考试怎么变，都是以规范出发的，万变不离其宗，必须好好学习规范。
对于真题，笔者认为至少得做两遍。具体做几遍真题，以及复习的计划和进度，是根据每个人具体的情况不同而调整的，在备考的过程中，笔者也是根据自己的情况和所剩的时间，逐步改变和调整自己的复习计划，并不是一开始就想到要如何复习，而是随着复习的深入，找了自己相对薄弱的地方，对于下阶段如何复习就会有更多的想法。7月份和8月份又是设计院比较忙碌的月份，所以复习宜早不宜迟。
备考的过程的确是枯燥、单调和艰辛的，但却是非常有收获的，这半年的复习使笔者对规范有了更进一步的了解，也在复习的过程中发现了自己之前概念性的错误，甚至是工程中不完善的地方，这让笔者非常有收获。
连载二：学习方法和答题技巧
1创新学习方法
1.1如何做题
笔者推荐的方式是用活页纸，按照考试的要求，规范、完整地书写答题过程，过程应该写明引用规范和具体的条文编号（比如《抗规》5.2.5），笔者通常都会把规范公式先抄写下来，再把具体的数值代入，最后得出答案，这样操作有两个好处：一是熟悉公式，像抗剪承载力、受弯承载力计算公式写多了就大概记得了，二是如果算出来答案没选项，方便检查哪里错了，是公式抄错了，还是数值代错了。当然如果在考场上时间紧急，也不一定都要写全了。
做题时，笔者不太爱在题干中画各种标记，一是因为没有这个习惯，二是因为题目需要反复做，如果把自己认为的重点都标记了，那下次做的时候，审题的感觉就完全不一样了，起不到很好的模拟考场效果。要将题干中的关键字眼很敏锐地转化成规范条文，并写在答题的过程中，比如题目要求设计值，笔者就会直接在答题纸上写下“1.4×”或者“1.3×”来提醒自己别忘了分项系数。
还有需要强调的一点是，做题不是看题，也不是想题，必须动手写出来，用计算器按出答案来才算是做题。有考友说，这个阶段不想做题了，就看看题，效率还很高，比做题快多了，每道题目先看题目，心里想想过程，就对答案。笔者个人认为这种方式是很不可取的，不仅没起到效果，还浪费时间，想题的过程和自己动手做的过程是不一样的，只有真正做了，写下来了，才知道自己会遇到什么问题，也才能够了解自己的掌握程度，暴露存在的问题。所谓的看题想题，如果遇到自己没有想到的地方，通常看到答案就会恍然大悟，对于这种情况不会引起重视，会以为自己下次就知道了，实际上下次做的时候还是不会，但是如果是事先写下来，做完一部分题目再集中对答案，这时就能发现自己的具体错误，标记出来就会引起自己的重视，把关键点弄清楚。
1.2如何对答案
如果说做题是手段，那对答案应该是目的所在，掌握规范就是根本，所以做完题目如何对答案是很有讲究的。笔者用张庆芳老师的书做真题，张老师的解答写得很详细，用考试要求的规范解答，关键的知识点和重要的地方，还会写点评，把一些常出现的错误、不同观点的来龙去脉和需要注意的地方都写出来，帮助理解和记忆。
对答案时，如果最后计算出来的结果不一样，要仔细核对是公式错了，还是数值代错了，或者是有其他的因素没有考虑。如果是公式用错了，要想为什么答案是这个公式，关键点在哪儿；如果是数值代错了，一定要弄清楚，是因为有限值还是粗心取错了数值；如果有因素没有考虑到，就要注意题干的字眼和关键词。错误的可能性有很多种，对于自己的错误，千万不能掉以轻心，要引起重视，往往一开始不注意的，就是后来经常犯错的地方，所以出现一处错误，就要好好消化。好好地分析自己的错题，做到举一反三，才能用有限的题目得到更多的知识，有时候可以想想如果题目条件改了，就应该是另一种解答，自己给自己出题，学会找到各个题目之间联系，不同规范相同知识点的联系，经常总结自己的错误，把自己弄错的规范条文标记上重点，在旁边写上正确的理解和依据。
对于选对了的题目，也要仔细对比过程是否正确，只有解题思路和过程都对了，才是真正的对了，而选项并不是关键所在，不能看到选对了，就放松了，如果不在第一次发现错误，以后可能都会把原本错误的当做正确的延续下去。
笔者对答案时，会在答案上用红色的笔把错的地方标示出来，写出正确的解答过程，再用蓝色和绿色的笔在错题旁边写上错的原因、下次要注意的地方，即使题目做对了，也可以写。比如，“计算错误，要细心”，“没有考虑抗震，注意题干的抗震承载力”，“本题是求斜截面受拉承载力，笔者用的是斜截面受压承载力公式”，“忘了验算最小配筋率”，“刚度放大后，侧移会相对减小，要考虑此影响”，“知识点：刚性下卧层的影响”，“本题是受剪截面控制”，“弦杆轴力不同时，计算长度的确定”，“注意净反力和附加应力的区别”，“又忘记乘a”等。写上这些语句，下次看本子时，就算不再看题目，也知道考点是什么，自己哪里错了，现在自己是否已经完全掌握。
注册中心和命题专家组编写了《全国注册结构工程师专业考试试题解答及分析》，2011~2013年的真题，笔者除了看张庆芳老师的答案以外，还会对照看专家组的答案，看他们的书，更能体会出题人的思想，特别是书中的【命题思路】是很重要的版块，值得研究。
1.3如何确定做题顺序
根据张庆芳老师的建议，结合自身情况，笔者制定的考场做题顺序如表1所示。
由于钢结构和桥梁只要找到了规范条文就能解答出来，很直接，没有太多的调整和绕弯的地方，笔者选择先做；而混凝土和高层是笔者的强项，笔者选择放在最后，因为最后可以根据时间的多少来调整做题的快慢，笔者设定的目标是全部做完，最低要求是把所有题目都看完，绝对要避免出现后面的题目都没看到，时间就到了的状况。
做题的顺序得根据个人情况而定，在掌握考试方法和技巧的基础上，做题的顺序对考试成绩的影响不大，但每个考生都必须熟知考卷各个部分的安排，包括题号和题量，无论采取什么样的做题顺序，一定要计划好时间，并在每科做完时，观察时间以发现自己的做题快慢，调整自己的做题速度。2014年的考试，上午的钢结构较难，下午木结构、桥梁较难，虽然在上午和下午的考试中，按照笔者的计划，一开始面对的都是最难的科目，但是积极调整心态，懂得放弃部分较难题目，结果仍然比原计划提前15分钟完成了答题过程，在涂答题卡后，再对个别没有把握的题目进行计算和检查。
所以说，做题顺序不影响考试成绩，但一定要形成自己的习惯。笔者是在最后做模拟题和最后一遍真题的时候，才定下这个顺序，并且进行了好几次的演练，熟练掌握了这个顺序及时间的安排。在制定做题顺序计划时，要留一定的富余时间给涂答题卡和其他情况，按照3小时45分钟完成整套卷子比较合适，剩下的15分钟涂答题卡和检查，制定好自己的计划后，要进行多次的训练，对提高做题速度和合理利用时间很有帮助。
1.4如何提高做题速度
众所周知，一注考试之所以难，最关键的一点就是时间紧，题目做不完成了绝大部分人的障碍，如果再多给每个考生半个小时的时间，那么一注考试的难度将大大降低，所以说，提高做题速度成了备考阶段的重中之重。
2014年7月份第二次做近五年真题时，笔者做一套卷子的时间还需要4小时30分钟，与考场要求的还相距甚远。笔者做题的速度是在做兰定筠《实战训练》的过程中提高的，当时做这几套模拟题的上午题时，就是为了提高自己的做题速度和查漏补缺。每天晚上7点到10点，笔者花三个小时做一套上午的题目（上午题计算量比下午题大，更花时间），把目标定在三个小时，是为了给自己心理暗示，无形之中提高做题速度，这几套模拟题的钢结构都很难，一旦遇到难题（题目看不懂、没有思路、找不到规范条文、计算出的结果没选项等）笔者就放弃，转而做下一道题目，不在一道题目上花过多的时间。若能明白这个
道理，那么就掌握了提高做题速度的精髓所在。
根据考试安排，240分钟需要完成40道题，平均每道题只有6分钟时间，若按照240分钟做对60%的题目（也就是24道题）计算，平均每道题有10分钟，有很多考友在考场上不舍得放弃，认为一道题目已经花了10分钟了，就应该再花点时间把他做出来，还说放弃的机会成本很高，事实上这种想法大错特错，原因是命题组在出题时，会控制题目的难易程度，极易和极难的题目很少（或几乎没有），容易的题目占20%，中等难度的题目占60%，难题占20%，如果花了10分钟都得不出正确答案，那么这道题一定是一道难题（至少对你来说是一道难题），故应该放弃。要把时间花在容易的题目和中等难度的题目上，做对做好了这些题，就能及格通过考试了，而不要在难题上过多纠缠浪费时间。回到刚开始说的，之所以做兰定筠的《实战训练》，让笔者提高了做题速度，是因为在做模拟题的过程中深刻体会到了上述道理，并在考试中融会贯通。这几套模拟题的上午题，笔者得分都不高，基本上都在25分左右，但都是按照自己设定的目标在3个小时之内完成的。记得有一套题，钢结构特别难，14道题目中，只有3道题目能选出选项，其他的完全摸不着头脑，但是最后对完答案，仍然得了25分（24分及格），因为那套题的混凝土和砌体比较简单，各错1道，钢结构错13道。这更进一步说明，要想成功必须学会放弃，所以在接下来的几套模拟题中，笔者灵活地运用这个技巧，成功地把每套题在3个小时之内得到了25分。考场上，应该先把会做的做完了，涂完答题卡，如果还有时间，再回过头来攻克这些难题，说不定反而可以找到新的思路，这是注册考试成功必须掌握和懂得的道理。
做容易的题，放弃难的题，但是考试时却不能判断哪道题目难，哪道题目容易，所以在此，笔者认为可以根据做题所花时间的长短来判断题目的难易，并合理放弃。可参考笔者的放弃标准：超过4分钟完全没思路的，超过5分钟找不到相关条文的，超过6分钟不能写出答案的过程的，超过10分钟得不出正确选项的。
1.5复习时间不够怎么办
每年的5月至8月基本上都是设计院最忙的时间，很多考友都说没有复习时间，经常要加班，对于这一点，每个单位、每个人的情况都不一样，无法一概而论，从以下几个方面谈谈笔者的想法。
首先是要端正自己的态度，在心里明确告诉自己需要认真复习，好好复习，全力以赴。其次，运用和把握好一切时间，笔者每天早上6点多钟起床看书做题，午休45分钟，晚上看书到12点，这样既能保证睡眠时间，不会影响身体健康，又能保证一定的复习时间，有些考友是中午不休息的，利用中午的两个小时看书做题，也能取得一定的效果。再者，在半年的复习时间里，笔者杜绝了一切娱乐活动，仅保留了运动时间，把手机里的社交软件和游戏全部删除了，这样每天可以节约至少一个小时甚至更多。最后，关于加班，一定要提高自己的工作效率，高效利用白天的八个小时工作时间，要知道所有节约的时间，都将会是你的复习时间。笔者就从来都不利用上班的时间看书做题，上班时就要抓紧干活，为下班后不加班提供条件。记得五一节前，有个项目马上要召开超限审查会，但是却还没有一张图纸，老板临时安排笔者完成12张A1图纸的设制，包括1张桩基平面布置图、3张地下室模板图、5张典型塔楼平面布置图和3张裙房平面模板图，加上五一节的三天假期，总共才六天时间，一想到五一节肯定要加班了，在放假前的几天时间里，画图就会格外卖力，由于任务紧张，晚上免不了加班，但在劳动节三天假期的时间里，笔者早上会7点起床先去学校的自习室花四个小时做半套卷子，吃完午饭再去单位加班，这样做的目的一来是尽量减少对复习进度的耽误，二来是由于复习占用了一部分画图时间，压力会增大，逼迫自己提高画图效率，既满足工作安排和需要，又尽量做到不影响原定的复习计划。
1.6如何学习规范
结构设计博大精深，规范条文意义深远，是前辈们的研究成果和经验总结。在平常的工作中，考试常用的几本规范都会经常用到，一些计算参数的取值，构件验算的公式，也就是在这个过程中开始慢慢地琢磨，着重理解和分析，通过做历年真题，对规范有了较为全面的了解，题目解答中所提到的规范条文，一定要在对答案的时候仔细阅读，并且要阅读规范的条文说明把相关的知识点都尽量弄懂，做到举一反三，如果能清楚地知道每条规范的背景知识，甚至是有多少安全储备在其中，多问几个为什么那样，为什么不能这样，那就掌握得很透彻了。
在很多参考书中，都有对于规范条文的理解，这些都可以在很大程度上帮助读者理解和掌握规范，在看这些书的过程中，要在自己的规范上做好笔记，毕竟考场上没有太多时间去翻其他参考书，主要以规范为主。
有一些在考试中经常考察的知识点，比如混凝土构件裂缝的计算、楼层最小地震剪力系数等，笔者认为这些条文各位考友一定都能很快地翻出来，但是考场上争分夺秒，对于这些常考的条文，如果能记住条文号，而不是凭手感去翻规范会更好，比如楼层最小地震剪力系数值是《抗规》5.2.5条。事实上，只要规范很熟悉，甚至可以记得页码，比如混凝土构件裂缝的计算公式在《混规》89页，页码定位比条文定位更快更准。
规范掌握熟练了，应该会在脑海中形成一个全面的体系，知道整个规范的编排组织架构，以及每本规范讲的是什么内容。一旦遇到问题，就知道去哪本规范的哪个章节查找，最基本的要求是能找到常用的规范条文，而更高的要求则是对于一个新问题，可以依据问题的属性定位到相应的规范条文。
1.7规范要不要贴标签
一直到考试前两个星期，笔者的规范还是没有任何标签的，在备考复习阶段不贴标签的好处就是，每次要找某个条文时，都是临时去翻，这样就会把这个条文的前前后后都有所照顾，虽然多花了一些时间，但是在无形之中对规范的结构和组织会更加了解，再有意识地去记忆规范目录，能在很大程度上帮助自己熟悉规范。在备考的最后时刻，笔者也把一些常考的条文贴上了标签，这样在考试中就可以直接一步到位，有一定的效果。
有些内容，在不同的规范中都有介绍，比如连梁刚度折减在《抗规》和《高规》中都有，单桩承载力特征值估算在《地规》和《桩规》中都有，可以在规范里写上相互的索引，其他规范在哪条，并对比异同及适应条件，这是一个最基本的手段，可以把各个规范串起来形成一个体系。
随着学习的深入，可以在规范的空白处写上此条规范使用的前提条件、规范的原理和由来、条文说明中重要的内容、基本假定等，还可以补充一些图，很直观地解释规范。特别是规范中对于构件不同受力特性的承载力计算公式，应该把使用该公式时要注意的事项，统统写在公式旁边提醒自己，任何一个参数都有可能是考试的陷阱，比如材料强度取值的范围、剪跨比限定的范围、是否要验算配筋率、轴力N的最大值限制等。考试时通常不会注意公式下方符号解释里的对于参数取值的要求，特别是不常用的公式，所以要把下方所有的要求都抄到公式旁边，画上一个箭头索引，提醒自己注意。一般来说，做过几次真题就知道哪些是常考的陷阱了，这些陷阱要写在公式旁边，而且要把没有考过但很有可能会考的也写在旁边。
另外，对于一些自己经常找不到的条文和一些相互有联系的条文，笔者会把条文编号（或页码）写在规范的扉页（翻开规范封面后的第一页白纸）上，比如《抗规》中对于单榀框架的要求，《高规》中对于周期折减的取值，《混规》、《抗规》和《高规》分别对于伸缩缝、沉降缝、防震缝、后浇带和膨胀加强带
的设置要求，一旦需要找这些内容时，可以看看扉页的笔记直接定位条款（或页码）。
规范中的笔记是每个人心血的体现，其重要性不言而喻，如果拿着一套全新的规范去考试，那是不敢想象的。
1.8题目经常做错怎么办
在复习初期，由于还没有考试的感觉，从看规范到进入做题有一个过程，所以必然会错得比较多。在这个阶段对于错题要自己分析错误的原因，对于没接触过的考点，要重点记忆，下次在做相同考点的题时，争取能做对，如果是一些经常错的题目，要进行总结，因为经常犯的错误，也将会是考场上的错误，自己总结的常见错误一定要常常拿出来温习，提醒自己。
在复习的中期，错误通常可以分为两种情况，一种是题型新颖，之前没有遇到过，对于这些题目要引起重视，由于出现得不多，很有可能在以后的真题中再次出现，比如2014年考试中出现的混凝土施工配合比计算在以往的二级考试中就有，所以对于此类题目要一次性弄明白，不可含糊；另一种是曾经考过的，却还总是做错的题目，对于这种顽固性错误，一定要想尽一切办法彻底根除，把这些错误总结出来，和其他考友交流，平常有空时多想想这些陷阱，并在规范的相应位置用显眼的笔写出来。
在复习的最后阶段，如果题目还会做错时，要保持自己良好的心态，切忌焦躁，要知道做错是好事，每做错一道题都是赚的，因为错了才会把问题暴露出来，从而可以有针对性地攻克，并提醒自己牢记。如果这个阶段的错题，还是一直以来自己经常犯的错误，那么一定要在考前把这些常错的地方反复强化练习，写成小纸条放口袋里，没事就拿出来看，并让自己形成一个强烈的条件反射，看到这个考点，就想到这个陷阱。
1.9如何把握命题趋势
回顾近十年真题，可以发现命题更加接近工程实际，也更加灵活，以前那种找到规范条文直接代入数值套公式的题目越来越少了。2014年混凝土部分的4道审核配筋的题目，已经有好几年没出过了，很早以前倒是有这种类型的题目，笔者也很难找出所有的问题，但是笔者认为这种素质是一个合格的结构工程师应该具有的。无论是自己画图，还是给别人校对、审核和审定都是这样的思路，不过作为考题要在短时间内做好，确实需要一定的经验和水平，所以我们要在平常工作中多锻炼；还有一道楼板开洞、钢筋补强的题目，这个构造笔者当时没有翻规范（一时半会儿也找不到，完全没印象在哪儿），因为记得混凝土结构总说明中有这样的要求，需要等强补齐。所以，混凝土的构造将会是今后命题的一种趋势，高层中各个参数的取值、各项指标的意义、基本假定和对结果的判断，特别是和概念设计有关的东西，也将会是重点；结构体系合理性的判断及选型在最近两年的考试中都有出现，值得大家注意。虽然做题是应试，但是在平常工作中不断的积累是更有必要的，遇到的每个问题都要真正弄清楚来龙去脉，因为任何问题都有可能成为考点。
历年考试中，有很多规范条文反复出现，而还有很多条文没有考过，工作中也没用过，对于这部分内容，在考前也应该适当地阅读了解，因为较难的题目会在这里面产生，但是不要花过多的时间和精力。另外，每年更新的规范都是必考的内容。总之，以规范为根本，并结合平常的工作中的实际问题。
1.10有薄弱科目怎么办
考生应根据自己的情况调整复习的思路，自己熟悉的科目尽量要多得分，容易的题和难题都把握住，自己不太熟悉的科目也不要放弃，看一些相关的书籍和规范，再结合真题，也是能掌握大部分内容的，在考试中将简单的题要做好。这样扬长避短，最终取得一个较为理想的成绩，达到一个自己满意的效果。
对于笔者来说，桥梁工程和木结构是没有学习和接触过的，其他科目都或多或少有一定的基础。木结构就一本很薄的规范，考点也较少，从历年的真题看来，难度并不大，可以花时间好好学习，争取得到木结构的两分。而桥梁工程，在备考的初期，笔者把施岚青教材的桥梁部分看完了，当时也看懂了，在后来的复习中，也把十年真题都弄明白了，但是考前做兰定筠的模拟题，有大量横向分布系数的题目，而真题又从来都没有考过，所以笔者就没花时间去把这个知识点弄透彻。2014年在考场上，笔者是先做的木结构和桥梁，感觉都很有难度，特别是桥梁部分，出题的风格和题型和往年完全不同，关于桥梁长度、荷载组合、橡胶支座往年都考的题目却没有考，所以一开始笔者空了四道没做，等其他题目全做完，再回过头来找规范把这四道题目给写上。
1.11如何提高看书效率
在做真题和模拟题时，我们会模拟考场环境，给自己限定时间，所以通常效率都比较高，而看书和看规范相对来说比较枯燥，效率不太高，有时候可能花了时间却起不到很好的效果。笔者建议，看书要有一定的进度计划和目标，可以给自己设定一些专题，带着问题去看书，比如，今晚想弄清楚“地基变形”这个考点，那么带着这个想法去看《地规》、《桩规》和其他书籍，有目的地去了解附加应力系数、平均附加应力系数、分层总和法、计算深度的确定方法等这些相关概念；如果想把钢筋混凝土梁箍筋的配置弄懂，就看《混规》、《抗规》和《高规》中相应的部分，把非抗震和抗震的各项指标（配筋率、肢距、钢筋最小直径、箍筋间距等等）都罗列出来，可以写在规范里，也可以写到笔记本上。如果能找到相应的真题，结合题目去看书，那就再好不过了。另外在自习室和图书馆要比在家中学习效率高很多。
2实用考试技巧
在笔者看来，一级注册结构工程师考试的公式为实力70%+技巧20%+运气10%=100%。
2.1考前准备
在上考场前，一定要细心准备好考试所需要的所有东西，现部分列举如下：1）考试要求的规范（对照大纲要求，准备齐全）；2）必要的参考书（根据自己需要）——朱炳寅四大名著、张庆芳历年真题等；3）手册——静力计算手册、混凝土结构构造手册、砌体结构构造手册、钢结构设计手册等；4)图集——11G101等；5）身份证或其他有效身份证明；6）准考证3份，分别放在不同的地方；7）文具——黑色水性笔4支、2B铅笔4支、计算器2个、橡皮2个、转笔刀、直尺、量角器等；8）手表、纸巾；9）食物——足够的饮用水、巧克力等。
另外，考试前要熟悉自己的准考证号，避免在考试时填错，并且可以节约填准考证的时间。考试时手机一定要关机。
2.2适当的放弃
在表2中，笔者给出了3种较为典型的情况。其他各种可行的情况，考友们可自行计算。每次一想到这个表格，笔者对考试就充满了信心，放弃20道题后，只要保证80%的正确率就能通过考试了。
2.3利用好时间
考试时，是先发答题卡的，这时就要先把姓名和准考证号填好，并用铅笔涂好，拿到试题本时，先大致浏览一下有没有缺印和缺页的现象。在短时间的浏览过程中，可以重点关注一下题目的插图，看有没有熟悉的计算模型或计算简图。
整个考试的过程，按照事先制定的计划做题，一定要留出15分钟时间来涂答题卡，无论有没有做完题。
另外，笔者也不建议在考场上抄答案，但是建议检查。就算到最后一秒，也不要放弃检查，检查可以从以下几个方面着手：1）之前放弃的题目，再看一遍是否有新的思路；2）之前用排除法做的题，但在最后二选一时举棋不定的，再看看能否找到规范条文依据，从而确定选哪一个；3）计算题算出来的答案不能很好地吻合选项，再看看计算过程是不是遗漏了某些参数或计算错误，导致结果不正确，错选了选项；4）做出来的题目是不是忽略了考点等。
2.4答题技巧
要培养一种感觉，看到题干和图形就知道出题人想考的是什么，涉及到哪几本规范，这些条文中哪里是重点和容易忽略的地方，这种感觉的培养，笔者认为可以试着从以下几个方面着手。
（1）真题练习。把历年的真题都掌握好，这里所说的掌握，不仅是要把答案做出来，还要能做到举一反三，透过真题看规范，试着了解出题人的思路，熟悉他们把规范变成考题的过程。经过大量的真题后，慢慢就会形成一种感觉，至少对于做过的题目、考过的知识点都能很快找到考点在哪儿，在每年的考试中都有大量的重复考点，这些题目要好好把握。
（2）找到自己的薄弱处。通常错误总是反复犯的，对于这些常犯错误，要用本子记下来，并时常在脑海中回想，在口中念叨，直到看到相关字眼就知道这个地方自己以前经常错，错误的解答是什么样的，忽略了哪些地方，正确的解答应该是什么样的。这样，也就很好地掌握了自己常错的知识点，也形成了一种条件反射，在答题时可以迅速反应。
（3）参考书。在《全国注册结构工程师专业考试试题解答及分析》一书中，每道题目后面都有【命题思路】，该部分应好好阅读，并要根据该部分所列举的思路和考点来检查自己是否已真正掌握。这是该书与其他参考书相比最大的特色，因为该书不仅写了该道题的考点，还引申了与之相关的考点，同一个考点，这次是这样考，下次就可以换个方式考了。
（4）学会找关键词。每道题的题干往往很长，因为需要把各种假设的条件都罗列清楚，才不会引起歧义，避免造成不同的理解。所以，根据题目所求，要能判断题干的已知条件中，哪些是解题需要使用的，哪些仅仅只是附加的，为了让题干更加完整，把工程背景介绍得更详细，却对解题起不到关键作用，从而缩小范围找到关键词，对于重要的题干进行深刻理解。这里要用到的方法是根据所求反推必备的已知条件，再从题干中搜寻这些信息，这时就会对特殊的条件更加敏感。
（5）表格下方的注释。笔者曾一度认为，注册结构考试就是考细心程度，因为对答案发现做错的题目，很多是因为粗心而忽略了某些特殊的情况，而这些情况往往又是在表格下方的注释中给出来的。表格下方的注释是最爱出题的地方，也是考生最容易出错的地方，因为表格中的大字，大家都很熟悉了，要想加大题目难度，就只能从表格下方的小字上想办法，而考生又容易忽略此处。所以，一旦要从表格中取值时，就要好好把下方的注释读一读。
在考场上答题时，时间有限，书写答案时不要什么都写，把相关规范和条文写出来，对已知条件进行判断，或者代入已知条件得到结果即可，这样解题过程简单清晰而又有条理；规范的名称不用写全，具体的简称可参看《全国注册结构工程师专业考试试题解答及分析》。
下面结合笔者在2014年考场上的亲身经历，列举几个答题技巧的例子。
2014年下午的第29题，求高层剪力墙水平施工缝处的抗滑移承载力，笔者记得这个条款是在《高规》中，但是找了两遍没有找到（文字在右下角，公式在第二页的左上角，不太起眼，考试时竟没找到），笔者便想到在《抗规》中有水平施工缝处的交叉抗滑移钢筋（笔者在规范旁画了简图加强理解，所以印象很
深刻），于是迅速找到《抗规》的条文，可旁边没有索引到《高规》，笔者立马翻开朱总《抗规分析》一书，找到该条文，在该条文下方的“相关索引”部分有《高规》中水平施工缝的条款号，据此也就找到了《高规》上水平施工缝的出处，找到了公式，顺利地解答该题。虽然绕了一个很大的圈子，才解答出这道原本应该很简单的题目，但毕竟算是捡到了1分，耗时也在6分钟以内，还是很值得推荐的。
2014年上午的第13题，计算罕遇地震作用时，按插值方法确定的特征周期Tg。对于这道题目，笔者认为甚至不看题干，只看四个选项ABCD，就能选出正确答案，因为这道题目的考点很明确，就是插值和罕遇地震+0.05s，那么四个选项（A）0.35；（B）0.38；（C）0.40；（D）0.43，A和B可以首先排除，因为没有考虑+0.05s，C和D中，C是规范可以直接查到的，D才应该是插值出来的，所以初步预判选D，再去查规范附录的图表，就能较快地得到答案，并验证自己的预判准确性。
2014年上午的第17题，也就是钢结构的第一题，求柱平面内的计算长度系数。一看这道题目，笔者就知道考点肯定有折减系数，查表得知折减系数是0.9，四个选项（A）上柱1.0、下柱1.0；（B）上柱3.52、下柱1.55；（C）上柱3.91、下柱1.55；（D）上柱3.91、下柱1.72，经过对比发现，A与其他三个选项都不沾边，C上柱没折减，D上柱和下柱都没折减，而B上柱和下柱都折减了。A是凑数的，也不符合钢结构单截柱计算长度系数要求，首先排除，D应该是为折减系数这个考点设置的干扰选项，按照规范是先计算下柱的计算长度系数，再通过下柱计算上柱，B和C下柱是相同的，但C上柱没折减，所以初步预判为B，再根据答案去做过程，就能较快地得到答案。不过很遗憾，这道题目笔者一开始怎么也算不对，笔者是先做的钢结构，这是开考后第一题，算了大概8分钟，就是得不出答案，反推也推不出来过程，所以笔者选了个B就先暂时放弃继续死磕了，等到3个半小时后所有题目做完，答题卡填完，笔者再回过头来做这道题目时，发现自己把已知条件的数值代错了，代入正确的数后轻松解出答案。
最后补充一点，在时间允许的情况下，卷面上尽量不要完全空白，就算是实在不会做的，也要选一个答案填上，并在解答中写上相关的规范条文，抄个公式，直接得出某个选项的答案，前前后后都可以写上一些内容，充实答案。这个工作可以在完成所有题目之后再进行，不要影响正常答题的时间。
2.5笔者的考场经历
笔者参加了2014年的一级注册结构工程师考试，和考前计划的一样，无论上午还是下午，均是3个半小时答完了所有的题目。
上午的题目，按照计划先做的钢结构，做第21题时，发现是钢结构的抗震题，这一块是比较难的，根据题目条件，翻阅了一下《抗规》，发现找不到切入点，题目所给的条件和提示都不知道怎么使用，便直接放弃了。第22题，双角钢组合截面，单个高强螺丝承受的剪力计算，笔者想答案肯定不会简单到直接用120kN/2=60kN，但又找不到解题思路，看着四个选项无奈也只能放弃。虽然才刚刚开始却已经连续放弃两题，但笔者心态还是不错的，因为考前经过了大量的练习，懂得应该适当放弃。接下来的砌体结构，印象中没有遇到太大的障碍，完成得较为顺利，每道题都选出了一个答案。混凝土结构，一开始就是异形柱框架结构，按照《异形柱规范》进行了作答，由于对规范不太熟悉，导致速度有所减慢。接下来四道“有几处错误”的题直接让笔者傻了眼，这类型的题目很难在短时间内找齐所有错误和依据，笔者认为对于这种题目，不能花更多的时间。接下来的混凝土题目还比较常规。所有的题目做过一遍后，笔者就开始填涂答题卡，之后剩下的时间便开始认真检查，对于之前心有疑虑和放弃的题目再一次试图攻克，还是起到了一定的效果。
下午的考试，笔者从木结构开始做，木结构第一题计算量很大，一开始笔者还走偏了方向，最后花了
超过6分钟的时间才解出来，而第二题概念题，更是在排除两个选项之后，陷入了二选一的阶段，却迟迟得不出答案，无奈只能先选一个了。桥梁的八道题目，比以往难多了，刚开始做的时候，只能写出四道题目，还有四道就放弃了，最后把卷子全部做完再回过头来看，也只能“现学现卖”，根据题干中的条件，寻找关键词，再在规范中找相应的条款，最后终于把剩下的四道也写完了。基础部分，第4题算底板外挑长度时，花了较长的时间，列出的平衡方程算不出选项的答案，也是放弃了，最后回过头来才做出来。疏桩减沉的考点也是新内容，好在复习到位，看规范时重点看了该部分的计算公式以及各个参数的取值，能直接定位到规范条文，并算出答案。地基的概念题较难，虽然知道在《地规》的哪一章节里，但就是找不到关键的内容，最后也只能连猜带蒙地选了答案。高层的题目，与往年相比，是更加灵活了，第26题，计算墙肢考虑地震作用组合的剪力设计值V，笔者只进行了简单的荷载组合，算出来答案是A，就直接选了，而没有考虑与抗震等级有关的剪力增大系数。记得当时算出来是A后，心里还嘀咕了一句，选了最小的，也没有意识到自己只考虑一个考点，忽略了抗震等级调整的考点。事实上，考前一起备考的考友和笔者分享过经验，如果算出来答案是A（通常是选项中最小的值），就要再想想是不是还有什么系数没乘，很有可能漏掉了某些放大系数，但当时完全没有想到，甚至在检查时也没有发现。其余高层的题目还比较顺利。
连载三：混凝土结构和砌体结构
1、混凝土结构
混凝土结构的题目主要以计算为主（包括构造），计算量较大，耗时较多。对于钢筋混凝土构件在各种受力状态下（弯、剪、扭、局压、拉弯、压弯）钢筋的配置这些属于承载能力极限状态计算的范畴（《混规》第6章），以及正常使用极限状态验算（挠度、裂缝）都很重要，也全都是必考的内容，都应该熟练掌握。除此之外，就是混凝土结构的构造要求和基本规定，这也是工程中常遇到的问题，再者就是结合抗震一起考的内容，但预应力的内容考得不多。需要注意的事项如下：
（1）计算配筋时，求得所需的结果As、As’或As/s后，还应进行最小配筋率的验算，特别是不熟悉的领域，要注意构造要求（往后翻几页规范）。
（2）注意题干是否有“抗震”字眼，用《混规》时，要在公式中考虑1/gRE，注意安全等级是否为“一级”，要在公式中考虑g0，而《混规》的公式中通常没这两个符号，最好自己写在规范公式旁边以提醒自己注意。
（3）若需自己计算荷载，一定不要忘记自重（楼板、梁等），荷载组合有恒控、活控和地震工况，各种荷载工况都需要比较。
（4）《混规》9.7.2条规定，预埋件计算时fy≤300MPa，切记。
（5）混凝土梁受弯配筋时，单筋梁没有x≥2as’的要求。
（6）《混规》4.2.3条，计算作受剪、受扭、受冲切承载力时，横向钢筋fyv数值大于360N/mm2时应取360N/mm2，而计算体积配箍率时fyv的强度不受限制。
（7）对于双筋矩形截面梁的设计，当x<2as’时，说明受压区钢筋未达到屈服，而受拉区钢筋已达到屈服（受拉区钢筋配置偏少引起）；对于T形截面翼缘宽度的计算（注意加腋宽度的计算），在计算受拉区钢筋最小配筋率时的其面积应注意不包含受压翼缘的面积。
（8）柱的计算长度，对于单层厂房吊车梁（注意无吊车时的取值），应注意水平荷载作用对多层框架
结构柱的计算长度修正的影响，同时注意求解长度修正系数时，所选取梁的轴线应平行于水平荷载方向，而垂直方向的不予考虑，粱的刚度计算可考虑现浇板的贡献（一般乘修正系数2）。另外，柱刚度的计算也是在该水平荷载作用方向上计算的，即计算出来的长度也是该方向的长度；H（底层柱高从基础顶面起算到上一层楼盖顶面的高度）的计算。
（9）螺旋式或焊接环式箍筋柱的计算：应注意长细比（<12）的控制、箍筋的配筋量及螺旋箍筋的间距；考虑螺栓式箍筋得到的承载力不应小于未考虑螺栓式箍筋得到的，也不应超过1.5倍未考虑螺栓式箍筋得到的。
（10）偏心受压构件正截面承载力的计算应考虑另一方向的轴心受压计算。
（11）偏心受压承载力计算应注意偏心的几个概念：合力到受拉钢筋的距离e，附加偏心距ea，合力到截面重心的距离e0；初始偏心距ei=ea+e0。
（12）在偏心受压承载力计算时，对称配筋的公式是重点；应注意大小偏心的判别；大偏心是受拉受压区钢筋都达到屈服，而对于小偏心，则受压区钢筋屈服，而受拉区钢筋强度则在受拉屈服强度和受压屈服强度之间。
（13）轴心（偏心）受拉构件计算，应注意大小偏心的判别：合力作用点在两侧钢筋范围内，为小偏心；作用在外侧，为大偏心，靠力作用点侧的钢筋为受拉。
（14）斜截面受剪计算时，应考虑集中荷载、剪跨比（剪跨比范围1.5~3）、箍筋的要求（最小直径、最大间距，最小配箍筋率）、截面尺寸验算条件、承载力、构造要求（最小配筋率）。
（15）斜截面受剪承载力计算时，应注意截面尺寸验算条件、承载力（集中荷载、剪跨比（对于框架结构的框架柱计算））、构造要求，轴力的限值。
（16）受扭截面计算时，腹板假定承受剪力和扭矩、而翼缘承受扭矩不承受剪力；在轴向压力、弯矩、剪力和扭矩共同作用下，弯矩和轴向压力组合，剪力和扭矩组合，但应注意轴向压力对受剪承载力的贡献，公式为轴向压力、弯矩、剪力和扭矩共同作用下的计算公式。
（17）应理解剪扭构件根据计算结果配置箍筋时，两肢箍和四肢箍的异同。
（18）冲切计算时，应注意冲切面（应采用画图进行分析）及冲切荷载（净反力以及扣除破坏锥体范围内板的荷载）的计算、冲切截面限制条件验算。
（19）局部受压的计算时，对于螺旋式箍筋或焊接式网片箍筋（构造要求），注意方格网或螺旋式箍筋核心面积Acor不应超过Ab限值要求，承载力要求不应低于未考虑方格网或螺旋式箍筋得到的承载力，同时还应注意截面尺寸验算条件；对于超张拉预应力，计算局部受压力时应注意超张拉系数（1.2），局部受压净面积应注意扣除锚孔面积。
（20）小配筋率计算时，注意偏心受拉中的受压一侧按受压构件一侧纵向钢筋的配筋率计算，同时注意面积的计算是全截面扣除受压翼缘面积后的截面面积。
（21）弯剪扭构件纵向受力钢筋最小配筋率应为受扭钢筋最小配筋率与受弯钢筋面积最小配筋率之和；弯剪扭构件的箍筋最小配箍率为0.28ft/fv。
（22）叠合梁计算时，应注意两个阶段的荷载计算，其中第一阶段永久荷载包括叠合层的施工荷载，叠合面的计算。
（23）在构造方面，应注意梁、柱、梁柱节点（主筋、箍筋），并结合最小配筋率要求；注意吊筋的计算以及弯折梁纵筋处的锚固段箍筋计算。
（24）注意深受弯构件的适用范围（分清单跨梁和多跨连续梁）及抗弯、截面要求、斜截面承载（跨高比的限值）、构造要求、钢筋分布的规定。
（25）牛腿截面的有效高度可根据标准状况下的裂缝宽度计算；纵向受力钢筋可根据竖向力（有最小配筋复核验算）和水平力进行计算。
（26）预埋件及吊环：锚筋抗拉强度不宜超过300MPa，吊环应力不应大于65MPa，当设计有4个吊环时，计算时应取3个。
（27）偏心受压构件承载力计算中e0=M/N，M是考虑二阶效应后的弯矩，但是在求二阶效应放大系数的时所用的e0=M/N，此处M是一阶弹性分析的弯矩。
（28）对于受弯构件，特别需要关注题目是给的抗震作用组合还是非抗震作用组合，还有是否考虑受压区钢筋作用。单筋计算中不需要考虑x是否小于2as’的问题，但双筋验算中需要考虑，另外最后千万不要忘记验算最小配筋率。
（29）对于钢筋混凝土牛腿抗震验算，抗震承载力调整系数为1.0而不是0.85。
（30）计算柱体积配箍率时，混凝土强度等级如果低于C35，按C35计算。
（31）算柱子轴压承载力时，配筋率3％以上时，Ac应扣除钢筋面积。
（32）对于雨蓬和挑檐等结构，勿忘施工检修荷载。
2、砌体结构
砌体结构的题目主要以计算题为主，通常计算量不大，但是对于材料强度f的各种调整比较多，关于高厚比的计算也是每年的必考内容。无筋砌体构件的各种受力状态计算方法应该掌握，配筋砌体构件也常考，另外，砌体结构抗震的概念很重要，构造柱的布置，楼层和高度的限制，地震剪力的分配，都很重要。需要注意的事项如下：
（1）《砌规》3.2.3条对于抗压强度的调整γa应时刻牢记，很容易忘。
（2）高厚比的计算应熟练掌握，分清首层和其他层在计算高度上的不同，分清带壁柱墙、带构造柱墙、壁柱间墙或构造柱间墙的不同，以及他们的计算方法。
（3）局压的计算不考虑由于受压面积引起的材料强度调整。
（4）《砌规》4.2.1条判断房屋静力计算方案时，s为横墙间距，在计算高厚比时，《砌规》5.1.3条受压构件的计算高度H0中的s，应根据计算墙体的不同而取与计算墙体垂直的相邻墙间距（有可能是横墙或纵墙）。
（5）有垫块的计算时，求局压承载力对垫块形心求偏心距，若求墙体承载力则应对墙体形心取偏心距。
（6）建议把常用混凝土弹性模量写在《砌规》5.2.6旁边，考试时省去翻混凝土规范的时间。
（7）题目让求高厚比时，则认为是按《砌规》6.1.1计算，若是求影响系数的高厚比则应按5.1.2计算。
（8）《砌规》6.1.4有门窗洞口允许修正系数应特别注意，当洞口高度不大于墙高的1/5，认为无洞口。
（9）钢筋混凝土过梁跨度可按墙梁取，因为过梁和墙梁没有明显的分界线，详《砌规》7.2.3条文说明。
（10）挑梁，顶层倾覆点同一般层（规范未明确之前）这样偏于安全。
（11）网状配筋砖砌体中的体积配筋率，不应小于0.1%，并不应大于1%。
（12）烧结多孔砖孔洞率大于30%，表中强度数值应乘以0.9。
（13）确定局部承压强度提高系数的时候要特别注意Al和A0的取值，另外要注意此系数有最大值限制，因为这两个是易错点，所以脑子一定要同时记住这两个东西。
（14）在计算底部框架抗震墙砌体的墙体剪力的时候，不考虑单纯的框架柱的刚度，因为规范认为第一道防线，墙体承受全部剪力。但是注意约束砌体端柱是分开的，混凝土墙与端柱在平面内是整体，刚度一体化。
（15）对于垫梁如果放在带扶壁柱窗间墙上，那么计算折算高度h0时，h不考虑扶壁柱的突出部分，也就是说不考虑hT折算厚度。
（16）对于圈梁可视为壁柱间墙的不动铰支点的条件就是圈梁宽度要满足b>1/30s，此时默认圈梁高度为构造要求120mm,，如果此时圈梁宽度受限制必须和墙同宽，比如190厚，那么通过提高圈梁高度的方法来实现，原则是平面外刚度相等来确定h。
（17）挑梁抗倾覆计算中，注意外挑长度要满足构造要求。
（18）位于基础处的砌体只能用水泥砂浆，不能用混合砂浆，考虑砌体耐久性因素。
（19）砌体强度计算应注意各表对应下的强度调整；对于灌孔混凝土砌体，应注意混凝土的灌孔率（33%）、最终砌体强度（不应大于未灌孔的2倍）、灌孔混凝土不应低于C20，且不小于块体强度的2倍；砌体强度的调整（吊车房屋下的大跨度梁下砌体、受压截面面积、水泥砂浆、施工质量、施工工况（验算施工时））；弯曲抗拉强度注意砌体沿齿缝还是沿通缝破坏，对应的强度指标不一致。注意强度调整顺序——先表中的注解，再水泥砂浆、公式（灌孔）、截面积。注意砌体柱作为独立柱的强度系数的修正（0.7）。
（20）无筋砌体承载力计算：计算高度的确定（有吊车和无吊车、H的确定，对于有吊车结构，当荷载组合不考虑吊车荷载作用时，变截面柱的上部仍采用有吊车部分，而下部则采用无吊车得到的H0（此时的高度注意因为房屋的整体高度H而非Hl）乘以修正系数）；对于轴心受压计算，稳定系数中的高厚比高度计算与计算高度计算的方向（排架和垂直排架方向）无关，直接取最小截面的边长（从T形截面的验算可验证）；砌体承载验算不考虑墙体两侧抹灰的作用。
（21）局压计算：注意局部抗压提高系数的不同和图形的上限值，刚性垫块在壁柱上的构造要求（应先验算厚度和外挑长度）以及计算面积的选取仅限在壁柱范围内（稳定系数的计算，其中偏心距应考虑上部传递来的荷载及梁传过来的荷载，对垫板中心的偏心），注意垫梁的适用范围（长度应大于πh0），应与垫块区分；同时注意无刚性垫块时，梁端支撑在壁柱范围内时，如果有效支撑长度伸入翼缘部分时，局部受压面积A0应考虑翼缘部分，如果没有伸入翼缘部分，则仅考虑壁柱范围内面积，而不考虑翼缘部分。基础砂浆一般采用水泥砂浆，且最小强度为M5。对于有窗间墙时，注意局部受压面积不应超过窗间墙面积；上部荷载传递窗间墙时，应考虑整个壁柱部分面积。
（22）砌体抗震设计时选取从属面积较大的和竖向应力较小的墙段进行计算；砌体侧向抗震力的分配按照墙体的有效侧向刚度比（按照墙体的高宽比进行计算，主要包括剪切变形和弯曲变形两大部分）进行分配，对于底层框架结构，混凝土框架柱不折减，混凝土抗震墙折减系数为0.3，砌体抗震墙可乘以折减系数0.2；墙梁的抗震计算应注意弯矩系数和剪力系数的调整。
连载四：钢结构和抗震设计
1、钢结构
钢结构的题目主要以考察概念为主，若是概念很清晰，解答应该不难，大部分题目依据一本《钢规》就能解答出来。钢结构科目可以总结成六个字——强度、稳定、连接，而钢结构考试可以总结成四个字——稳定、连接。轴压稳定应力、平面内和平面外的压弯构件计算、计算长度系数（特别是单角钢）、焊缝连接强度和构造、螺栓连接等都是必考的知识点。需要注意的事项如下：
（1）注意焊缝实际长度和计算长度的区别，弄清题目条件给的是什么，需要求的是什么，图中标注的尺寸是什么。
（2）题干中若出现Q345或Q390，只要材料强度不是Q235，就要特别注意，计算轴心受压构件的稳定系数时，λ要乘根号下fy/235再查表，角焊缝的强度设计值不是熟悉的160MPa。
（3）熟知角焊缝的构造要求，焊脚最大及最小高度，焊缝计算长度的限值，求解出hf后，要判断是否同时满足计算要求和构造规定。
（4）对于单角钢，斜平面、平面外和平面内失稳，计算长度和i在各种情况（是否有节点板、是否有缀条）下的取值，强度折减系数（连接和强度或稳定），双角钢T形截面，记得考虑λyz，双角钢十字形截面，一般是斜平面失稳。
（5）单角钢交叉腹杆最容易失稳的是平面外失稳，但本质是λmax的大小。对于缀条格构柱，当缀条有联系时，最容易失稳的是平面内失稳，只有在其没有联系，单角钢独立时，才是斜平面失稳。
（6）对于直接承受动力荷载的结构，在计算其强度和稳定性时，动力荷载设计值应乘以动力系数。
（7）单面连接的单角钢，考虑强度折减系数0.85后，可不考虑弯扭效应；应力计算时不需要考虑强度折减，在求解单角钢连接的焊缝长度等则需要考虑强度折减。
（8）区别对待轴心受力构件和其他受力构件的抗压强度。对于轴心受力构件，以焊接工字形截面为例，三个部分（上翼缘、下翼缘和腹板）抗压强度设计值不相等时，以较厚板为准。考试时很容易把三个板块分开处理，只记得厚度不同、强度不同而忘记轴心受力构件强度都相等问题。
（9）对于最基本的平面内、平面外、ix、iy、强轴、弱轴这些概念，一定要搞透彻，根据实际的弯曲形态，自己画图想明白原理及他们的意义。特以两个具体例子加深印象：在格构柱中分肢稳定计算，ix对应平面外；H型钢桁架上弦杆稳定计算时，ix对应平面外。
（10）计算厂房阶形柱平面内计算长度系数时，不要忘记求到最后要看看纵向柱的数量引起折减。这个折减很容易被忘记，因为计算平面计算长度是要翻到附录D去查询的，然后通过一系列折腾才得出计算长度系数，若没有预先记忆，很容易选择未折减的干扰选项。
（11）应注意《钢规》附录D公式中的梁柱线刚度比和D值法求内力的梁柱线刚度比的异同。
（12）对于螺栓抗剪（无论是高强摩擦型螺栓还是普通螺栓），除螺栓群受扭之外，其余一律要考虑超长折减，即L1>15d0的情况，如螺栓群同时受拉力和剪力的共同作用。
（13）格构柱分肢稳定验算时，虽然平面外计算长度大于平面内计算长度，但是平面外回转半径要大于平面内回转半径，哪个方向长细比大还不一定，千万不要惯性思维认为一定是平面外失稳。假如是轧制型工字钢，此时要特别当心是a类还是b类截面，截面塑性发展系数是否要考虑等。
（14）对于楼面活荷载大于4kN/m2的情况，要特别注意：工业房屋的活荷载分项系数是1.3而不是1.4。
（15）在计算螺栓的抗剪设计时，计算螺栓剪力时是计算一个螺栓的剪力设计值，这个时候不要考虑剪切面数量，只有在得到了一个螺栓的剪力设计值之后去计算抗力的时候，才需要把剪切面数量考虑进去，高强和普通有所差别。这里很容易在计算内力时就会考虑剪切面数量，这样会出现交叉混淆。最容易犯错的是如果是复合受力的情况就更容易出错，而且力学思想也是违背规范精神的。
（16）变形和稳定、抗剪强度计算采用毛截面；抗弯、抗拉、抗压强度计算采用净截面。
（17）预先起拱量的计算时，应注意改善外观和使用条件与改善外观条件两种方式的区别。
（18）轴心受压强度计算时，应注意高强螺栓摩擦型连接的计算（同时应注意净截面的影响）；轴心受压稳定计算时，应注意单轴对称截面应采用换算长细比以及对应的计算高度（支撑设置的影响）；局部稳定计算（翼缘和腹板的计算）时，对于腹板局部稳定计算不满足要求时，可通过增设纵向加劲肋或采取有效腹板截面（仅考虑翼缘与腹板连接部分20tw，即考虑腹板屈曲后的强度）进行计算构件的强度和整体稳定计算，而稳定系数仍采用按全部截面计算所得的；同时注意受压构件与受弯构件稳定系数计算不同，对于受压稳定系数主要由截面形式和长细比控制（注意板厚对截面类别的判定影响），受弯构件稳定系数应注意简化计算公式及相应的修正。
（19）格构式构件的轴心受压计算时，实轴计算时与实腹式类似，而对虚轴须采用换算长细比；缀条、缀板的计算（轴心受压、线刚度以及连接焊缝的计算）时，注意分肢的长细比计算（分肢计算长度应注意缀板与分肢的连接方式是焊缝还是螺栓）和构件绕虚轴的计算；同时注意缀板线刚度要求，即同一截面上的缀板线刚度要大于分肢线刚度的6倍。
（20）实腹式单向弯曲压弯构件的整体稳定计算包括：弯矩作用平面内的整体稳定计算（等效弯矩系数的计算，对于单轴对称截面构件，尚须对无翼缘一侧进行计算）；弯矩作用平面外的整体稳定计算；实腹式双向弯曲压弯构件的整体稳定计算，两个方向均应进行计算；格构式构件的整体稳定计算与实腹式的类似（弯矩绕虚轴，平面内整体稳定计算，其长细比应采用换算长细比求稳定系数，对于平面外稳定，仅需对分肢构件按轴心受力构件考虑，而对于双向压弯构件，分肢的计算按实腹式单向弯曲压弯构件的整体稳定考虑，注意计算长度以及分肢轴力和弯矩的取值）。
（21）确定构件计算长度时应注意：桁架与框架结构（注意摇摆柱的修正及对应梁的远端铰接修正）、有支撑与无支撑的区别、横梁计算刚度的修正（轴心压力较大和远端的节点连接）、对于在强轴方向即x 轴有支撑，则是减小弱轴方向即y轴方向的计算长度。注意对于屋架上双脚钢组合的T形截面强轴（x轴）和弱轴（y轴）对应的计算长度求解，注意支撑设置的平面对其影响。通常y方向大于x方向，注意对于排架柱和框架柱的拉弯和压弯计算，应注意弯矩作用平面内和弯矩作用平面外所对应的是否有支撑，而相应影响的有无侧移及计算长度，如对于排架结构，往往在纵向设置支撑，则在纵向为无侧移而横向有侧移。强弱支撑框架的验算：注意支撑在单位侧倾角产生的水平力。
（22）连接计算应注意：焊缝的尺寸限制，螺栓最小布置要求；工字形（T字形）截面对接焊缝受弯计算采用折算应力评价；角焊缝应注意正焊缝（作用力垂直于焊缝方向，提高系数）和侧面焊缝（计算长度不宜大于60hf）的计算不同，角焊缝长度不得小于8hf和40mm；对于对接焊缝在受弯矩时，有效焊缝的惯性矩应注意扣除无引弧板的焊缝长度（每条焊缝均应扣除2t）；对于角焊缝的惯性矩及面积，应在焊缝端部扣除hf，焊缝拐角处不需进行扣除（即焊缝长度的计算在端部若转角处有焊缝则不需减hf），而焊
缝宽度取有效宽度进行计算面积及惯性矩（he=0.7hf），同时应注意参与计算的焊缝条数，不能遗漏；注意单角钢焊缝连接，验算焊缝强度应乘以0.85系数。注意加劲肋的传递荷载路径（注意顶紧（承压计算）与采用焊缝（正面角焊缝）传递的区别）。
（23）螺栓受剪计算：普通螺栓取受剪承载力（剪切面数）和承压面承载力（最小承压厚度，按受力方向进行考虑）的较小值；高强螺栓承压型注意剪切面的位置（栓杆或螺纹处），普通螺栓取栓杆直径；高强螺栓摩擦型直接与摩擦面和预拉力有关；螺栓群的受力计算，注意连接长度对轴心受力的修正（注意连接长度的计算，仅在螺栓群受剪计算中体现），以及螺栓数量的增加修正（如填板、单面连接、短角钢连接以及铆钉铆合总厚度），螺栓受拉计算取螺纹处有效截面；在验算螺栓连接强度后，还需验算连接钢板及连接板的强度（取连接钢板和连接板最小净截面，同时注意折线面的考虑，以及角钢最小净截面的计算，将角钢展开成平面进行计算）。
（24）螺栓群偏心受拉计算，普通螺栓群先按小偏心受拉（假定中和轴在螺栓群中心处，且最下排螺栓受拉力而非压力）计算，若不满足，则按大偏心受拉计算（假定中和轴在最外排螺栓的中心线上，即用力的平衡进行求解螺栓的力），高强螺栓按小偏心受拉计算，而纯受弯构件则按大偏心受拉构件计算；注意梁柱连接，支托的作用可用来承担梁传递过来的剪力。
（25）钢结构的疲劳计算（对于往复承受动力荷载需要进行此项计算），采用容许应力幅法，应力按弹性状况计算；计算时应注意计算点的位置（焊缝（16项第8类）、其他均为主体金属）、受力方式、施工方式等；荷载采用标准值，且不需考虑动力系数；在疲劳验算时，不能忽略在基本组合下的强度验算；疲劳计算主要针对动力部分（即重力荷载可不考虑），组合工字梁翼缘与腹板的焊缝计算见规范7.3.1条。
（26）塑性设计应注意：材料要求，构造要求，允许长细比，构件承载计算（塑性惯性矩，即指塑性中和轴上下部分对中和轴的面积矩，对工字形截面包含翼缘和腹板），对于压弯构件，包含平面内稳定、平面外稳定（需根据侧向支撑点和弯矩进行分段计算，长细比根据侧向支撑点的分段进行确定）计算，而对于弯曲构件仅有平面内计算；平面外的侧向支撑点间距即为计算区段的计算长度。
（27）钢管结构计算应注意：构造要求（外径与壁厚之比），焊缝长度计算（分圆管与圆管、矩形管与矩形管，矩形管与圆管三种形式），杆件承载力的计算应考虑节点管的截面形状（分圆管与圆管、矩形管与矩形管，矩形管与圆管三种形式）、节点形式（X、T或Y、TT、K、KK）和支管的受力状态（受压、受拉）。
（28）对于压弯构件，应验算弯矩作用平面内稳定、弯矩作用平面外稳定，对单轴对称截面，验算弯矩作用平面内稳定时，对于翼缘受压时，还应补充验算另一侧的腹板端点。
（29）对于部分焊透的对接焊缝按角焊缝进行计算，应根据焊缝的坡口形式（V单边双边，K，J，U）确定焊缝的有效宽度，熔合线处的焊缝截面边长等于或接近最短距离s时，抗剪强度应乘以0.9。
（30）在计算构件长细比时要注意腹板的朝向是在平面内还是垂直于平面。
2、抗震设计
抗震的题目贯穿在整个注册考试中，《混规》的第11章是抗震设计，而第6章的承载力能力极限状态计算的公式中，都没有考虑承载力抗震调整系数（要自己加上gRE）。《钢规》中没有考虑抗震，钢结构的抗震主要在《抗规》第8章和第9章2节，出的题目也较难；《砌规》第10章是抗震设计，但主要的构造措施和要求在《抗规》第7章；《地规》和《桩规》的计算公式中，都没有考虑承载力抗震调整系数（要
经典著作学习体会
学习《金匮要略》心得体会之---脾胃病辩证 仲景曰：“四季脾旺不受邪。”这一预防为主的学术思想，主要体现在两个方面：一是未病先防，立足脾胃。胃主受纳，脾主运化，脾胃不受损伤，纳化功能正常，气血化生有源，五脏六腑、四肢百骸持此以滋养，则疾病无从发生。若饮食不节，寒温不调，五味偏嗜，导致脾胃损伤，纳化无权，气血化生匮乏，则发为百病。说明未病先防脾胃损伤，是预防疾病发生的重要措施。二是已病防变，当先实脾。仲景认为：“见肝之病，知肝传脾，当先实脾。”强调肝虚，在“补用酸，助用焦苦”的同时，当“益用甘味之药调之”。盖甘能益脾，调和中气，脾胃俱旺，不仅可以预防病邪传变，防止肝侮之，而且化源渐充，肝虚得养，还有助肝病恢复，一举两得，说明已病防变，当先实脾，强调疾病在转变途中调补脾胃很有临床指导意义。中气乃脾胃之气，脾胃同居中焦，职司受纳运化，化生气血，滋养脏腑。脾胃俱病，纳化失司，气血化源不继，气血一亏，脏腑失养，便失去阴平阳秘的生理状态，由此而变生各种病症。如悸，衄，手足烦热，咽干口燥梦失精。虚劳里急，妇人腹中痛之虚寒，皆阴阳不相维系之症，此证并非阴阳之虚，乃气血不足。此时，若“补阳则阴竭，泻阴则阳脱，如是者可将以甘药”。故仲景以甘温建中立法，处以小建中汤或黄芪建中汤之类，建立中气，恢复中阳，裨使中气立，脾阳复，脾胃纳化转输有权，水谷归于正化，则气血渐生，营卫
调和，阴阳乖戾而改复平。临床上气虚之甚往往阳气亦虚，脾阳一虚，非温不去，故仲景于此，总以温中健脾为法治之。如脾阳衰微，中焦寒盛之寒疝，用大建中汤温中散寒止痛。中阳不足，寒饮内结，上乘阳位的胸痹虚寒证，用人参汤补中助阳，建立中气。脾和其他脏腑一样，均有阴阳之分。脾阴不足，则纳少，便难，食后腹胀，口唇微干，喜饮，肌肉消瘦，手足烦热，舌淡红或偏红，苔少或无苔，脉细。其治疗当滋养脾阴为法。观仲景治虚劳诸不足，风气百疾之薯蓣丸，以薯蓣为君，薯蓣即淮山药，山药甘平，不惟入脾，而且入肾，不惟益阴，而且固精，可谓甘平益脾阴之重要。胃强脾弱的脾弱证，仲景创以麻子仁丸，以养阴寓以泻热润肠，体现了补脾阴之法度。脾居中州，灌溉四旁。五脏中皆有脾气，而脾胃中亦有五脏之气。五脏之间，在生理上相互资生，互相制约；在病理上互相影响，互为因果。脾胃病变可影响它脏，它脏病变也可影响脾胃，故仲景于此，常以补脾与它脏并调。如八味肾气丸治疗脾肾阳虚之虚劳腰痛；当归芍药散泻肝安脾；吴茱萸汤散寒化饮、补中益气等等。 治疗脾胃病首先要辨脏腑，脾与胃互为表里，脾主运化，又主统血，胃主受纳腐熟，脾升胃降，燥湿相济，共同完成水谷的消化、吸收和输布，为气血生化之源，后天之本。脾胃系统病的证候表现多围绕脾胃功能的失职展开。脾运失常，常表现为腹满、宿食、下利等。脾气虚弱，气不摄血，血不归经，则出现《金匮要略·惊悸吐衄下血胸满瘀血病脉证治》所述“吐血不止”或“下
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北京外国语大学翻硕考研专业课复习的 经验 1．基础外语： 基础英语选择题考的特别细致，没有专门的教材，还是重在平时积累，凯程老师对于考生基础知识的积累也很重视。阅读理解也是偏政治，偏“文”，当然答题技巧也很重要，多做阅读是有好处的，可以提高阅读速度，锻炼对长句子的理解能力，培养阅读答题技巧，凯程老师会对考生的阅读理解进行系统的训练。作文可以拿类似的GRE题目多练练手，和中文的作文类似，也要有中心思想，再分几段展开，最后总结一下，可以多积累类似于套路的句子和词汇，相信GRE范文上应该有挺多的，针对作文这方面，凯程老师也会对考生进行一系列的训练。 2．翻译英语： 翻译硕士基础这门课是需要下功夫的，英汉词条互译的部分完全需要你的积累，主要是词汇量和分析抓取能力。凯程老师会对学生的这两个方面进行很完善的训练。 北京外国语大学的题型是第一部分是短语翻译，汉译英英译汉各15个，1分一个第二部分是英 译汉，60分，共两篇，每篇200字左右；第三部分是汉译英，60分，共两篇，每篇200-300字。 先说说短语翻译吧，短语翻译一共30分，北京外国语大学出题很喜欢时事，政经类的词汇，还有一些很热的词汇，比如土豪，小产权房等等，所以短语翻译大家一定要在平常下功夫，推荐《最新汉英特色词汇词典》，上面有最新的短语翻译。好好关注当年新出炉的政府工作报告，把其中的英文翻译当学习材料，还要把专业术语啊词汇啊什么的记下来，按时复习。 然后是段落翻译，北京外国语大学虽然注重时事政经，但也经常会有很文学的考题，第二部分的篇章翻译就要看平时的积累了，热爱翻译，多做翻译，才能做好翻译。凯程老师会对学生这方面的能力进行很系统的训练。 凯程老师也很重视答题技巧，在此凯程名师友情提示大家，最好在开头就能让老师看到你的亮点，不管怎样至少留下个好印象。不管风格怎么变，翻译功底扎实，成绩都不会太差。所以还是提高自己翻译水平，才能以不变应万变。 3．百科：
教育教学经验总结
教育教学经验总结 把关心热爱学生放在第一位，有了这种心境，师生之间处于一种和-谐的状态，许多事情便迎刃而解。我的学生，无论成绩好坏，我都一视同仁。对性格孤僻的学生，更是要特别多的给以热情帮助，使出他们恢复自信，走出自我评价的误区。我坚信：只有当学生接受了你这个人，才可能以主动的态度接受你的教育。一个学期下来，在自己把爱奉献给学生的同时，也在收获着学生们的爱。一句句亲切的问候，让我感到欣慰。只有时刻想着学生、关心学生、爱护学生、一切为了学生的老师，才有可能听到那一声声发自腑肺的清脆甜美的呼声——“老师好!”。 通过一个学期的学习，着重培养学生养成良好的学习习惯，学会听课，知道学习，生已掌握些基本的数学知识，认识了数学。教学工作中也取得了一定的成绩，但是在过去的一学期的工作中也存在着一些问题，比如，教师自身的素质还有待提高、学生能力的培养还有待加强、个别学生素质差等的问题依然存在。 就此，我谈一下自己的下一步工作目标和努力方向： 1.提高自身素质。学生素质的提高，很大程度上依赖于老师。我们要跟上时代的要求重视科学文化知识的学习并不断更新，用新观点、新见解、新信息联系各自学科实际，在活动中向学生进行高质量
的素质教育，使学生增长知识、启发思维、激发学习研究的欲望。在书香中成长，在网络中成长，在案例中成长，在反思中成长。并且要多学习老教师的经验，在教育教学中要多留心。 2.在课堂教学中，注意多一些有利于孩子理解的问题，而不是一味的难、广。要从学生的年龄特点出发，多采取游戏式的教学，引导学生乐于参与数学学习活动。重视引导学生自主探索，培养学生的创新意识和学习数学的兴趣。考虑学生实际的思维水平，切实加强基础知识和基本技能的教学，不断对学生进行学习目的教育，培养良好的学习习惯。并且紧抓备课环节，为向40分钟要效率做准备。 3.加强家庭教育与学校教育的联系，处理好教师、学生、家长三方的关系。适当教给家长一些正确的指导孩子学习的方法，给学生营造一个良好的学习生活氛围。 2对于有效教学，谈不上有什么经验，要说感受可能会有一些。按我的理解，数学课的有效教学就是让学生听懂，学会，做对。 一节课是否有效，老师的一头自己是十分重要的。对教材的充分理解，之后备好一节课。上课前的教具学具的准备，对教案的熟悉，都是必不可少的。到了上课的时候，老师良好的教学素质，对课堂的掌握，教学中练习的设计是否合理科学，有没有考虑到面向全体学生、
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老师期末复习心得体会 老师期末复习心得体会 【篇一】 期末复习是教师引导学生对所学习过的知识材料进行再学习的过程，在这个学习过程中，要引导学生把所学的知识进行系统归纳，弥补学习过程中的缺漏，使六年来所学的知识条理化、系统化，从而更好地掌握各部分知识的重点和关键。要重视知识的系统化，避免盲目做题，搞题海战术。小学数学复习方法和形式多种多样，但“步步反馈，逐层提高”复习法的确是一种高效合理灵活综合性强的复习方法。使用这种方法可以使学生避免陷入题海，提高复习的效率。针对于小学数学总复习面广量大，内容较多，时间紧迫，任务艰巨，又极易引起两极分化的特点，“步步反馈，逐层提高”复习法是一种有的放矢的针对性复习教学，使复习课更贴近学生的实际，从而可以用较少的时间达到较好的复习效果。 一、重基础，再提高，全面反馈学生要全面把握知识，内化完整的知识体系，总复习必须要全面系统，要作出全面反馈。教师应该有效合理地系统学生的基础知识，内化知识结构，增强学生亲自积极主动的参与学习活动，让他们自己去发现问题，提出问题，思考、探讨、分析，最后得出结论，
并且能进行灵活运用。笫一阶段的复习应该重基础、全面反馈、再提高、再发现。小学数学总复习是学生完成整数和小数、简易方程、数的整除、分数和百分数、计量单位和几何初步知识、比和比例、简单统计表、应用题八大部分后进行的，前后知识情况间隔达六年，对学生掌握知识状况不能全面了解时，首先应进行全面试探反馈。即以教学大纲为依据，针对于每一部分知识中的基础、重点和难点内容，选择六、七个中等难度的题目作为家庭作业，要求学生在自己复习的基础上独立认真的完成。教师通过批改发现学生中存在的问题，着手编写复习课教学计划，重点理清基本概念、基础计算、基本操作、基本应用方面的知识结构网络，再指导学生理清自身掌握情况，作一个小结。针对学生全面试探反馈出来的问题，着手重点解决每一个部分知识中典型的综合的试题，理清每部分知识的解题思路。 二、贴近实际，专题复习，加强针对性训练，开展专题复习方式，各个击破的复习思路。一是重视班级学生的“分层导学”，发展共性，培养个性，激励学生相互检查，相互出试卷检测，并共同提高。在分层导学中，确立优生主要目标——审题万无一失，解题灵活运用，中等生主要目标——细心检查，努力提高，学困生主要目标——基础扎实，确立知识底线。在操作过程中，要求把学生的各种反馈，并即时归纳整理，确立复习思路复习重点，加强针对性。既重
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学习中医经典的心得体会 现在很多人学经典是带着一种批评的眼光来学， 觉得经典这也不科学，那也不科学，你比经典都高明了，那你还学什么经典呢你以一 种抵触的情绪，认为经典过时了，那你怎么学得进经典所以，学经典这个态度很重要，你必须完全地相信它，接受它，然后再思考怎么按照经典的思想去奉行。只有这样，经典才学得进，只有这样，你才会有收获。经典经过了那么长时间的考验，那么多人依靠经典成了名医，你有什么担心呢所以，对于经典完全地可以信受奉行。这里为什么要 提出这个条件和素质呢因为它太重要了。不具备这个条件，经典的学习整个就成了障碍。记得在读《本草纲目》的时候，谈到白术这一条时，李时珍引了张锐《鸡峰备急方》的一则案例："察见牙齿日长，渐至难食，名曰髓溢病。用白术煎汤，漱服即愈。"大家看到这个案例，你的第一感觉是什么呢我想很多人会不相信。牙齿长到一定程度就定 型了，怎么会越长越长，以致进食都困难呢这太离谱了。即便有这个髓溢病，牙齿那 么坚硬的东西，怎么用白术漱漱口就能缩回去呢简直太不科学了。但，我不这么想， 我首先是相信它，然后，再来思考它的道理。首先，这个病名很有意思。牙齿为骨之余，由肾所主。肾主骨生髓，骨与髓乃是异名同类的东西。牙齿日长，就好像是髓满了在往外溢一样，所以，叫做髓溢病。现在要考虑的是这个牙齿为什么会日渐长长髓为什么 会往外溢这一定是约束骨、髓的这个系统出了问题。骨、髓由肾所主，肾为水藏，故 骨髓亦属水类，明白了这层关系，就知道对骨、髓的约束功能是由土系统来完成的，这亦是前面所讲的土克水。现在土系统出了问题，土虚了，当然就会发生水溢，当然就会发生髓溢。髓溢了，牙齿自然会日渐变长。这个道理明白了，用白术来补土制水，控制髓溢，就是十分简单的事了。这是我对髓溢病及其治疗的思考过程。去年接治一位跟 骨骨刺的患者，患者的双跟都有骨刺，疼痛厉害，以致足跟不敢落地，要踮起脚来走路，所以，生活感到很困难。我按常规的思路，用了补肾的方法，也用了活血、除痛、蠲痹的其他方法，但，都没有获得明显的疗效。正在我感到进退两难的时候，突然想到了上面的这个案例。骨刺病也叫骨质增生，是由于骨钙流失到骨面，思考中医骨 性赘生物所致。骨钙流失形成骨性赘生物，这与髓溢有什么差别呢应该没有差别。于 是我如法炮制，用白术煎汤，让患者浸泡足跟，每日二三次，每次20 分钟。出乎意料，不数日，痛即大减，足跟能够落地，坚持近月，病即痊愈。上面这个例子给我的感受很深，什么感受呢就是对这个"信受奉行"的感受。对这件事我首先是相信了，相信了才 有可能去进行上面的思考。如果对这件事根本不相信，那怎么会有以后的思考没有这 些思考，就不会想到要用白术来治疗跟骨骨刺。所以，相信是第一，只有这一步做好了，才有可能为今后的研究带来机会。如果首先就不信受，那一切就被你拒绝了，一切的机会就没有了。大家想一想是不是这么回事。因此，学习接受中医经典著作，也是学习中医必须具备的一个条件。
2016年中央戏剧学院【表演系】考研专业课复习重点词条总结及真题解析 - 25
育明教育独家专注中央戏剧学院考研专业课辅导 育明教育官方网站：https://www.wendangku.net/doc/9f12365551.html, 12017年中央戏剧学院【表演系】考研招生考试科目、导师信息招生人数注意：这是参照16年的招生简章，大家仅作参考即可 专业名称（代码）研究方向导师及招生人数考试科目4及复试内容 001．表演系13名（含2名推免生） 130300戏剧与影视学（学术型）7 01．戏剧（影视）表演理论与实践⑴戏剧（影视）表演理论与实践（表演） 麻淑云 教授1陈刚教授2*姜若瑜教授1宋丽博副教授1王鑫副教授1李雅菂 副教授1 ①101思想政治理论 ②201英语一、202俄、203日 ③611综合基础 ④823戏剧（影视）表演理论⑤复试：戏剧（影视）欣赏与评论及： ⑴戏剧（影视）表演理论与实践，复试含：编演小品、编讲故事、口试 135102戏剧（全日制艺术硕士）6 19．戏剧（影视）表演理论与实践⑴戏剧（影视）表演理论与实践（表演） 郝戎教授2*姜若瑜教授1宋丽博副教授2罗宇 副教授1 ①101思想政治理论 ②201英语二、202俄、203日 ③611综合基础 ④823戏剧（影视）表演理论 ⑤复试：戏剧（影视）欣赏与评论及：
育明教育独家专注中央戏剧学院考研专业课辅导 育明教育官方网站：https://www.wendangku.net/doc/9f12365551.html, 2⑴戏剧（影视）表演理论与实践，复试内容同学术型 2015年中央戏剧学院611综合基础考研真题（全校统一命题查考名词解释部分） 【育明教育独家提供】 【611综合基础】名词解释，共8道，每道5分，共40分、分别涉及中戏八大系 1、匠艺式表演【育明教育提示出自：表演系】 2、洪深【育明教育提示出自：导演系】 3、支点【育明教育提示出自：舞台美术系】 4、《演艺船》【育明教育提示出自：音乐剧系】 5、项目管理【育明教育提示出自：戏剧管理系】 6、西部片【育明教育提示出自：电影电视系】 7、京剧十三辙【育明教育提示出自：京剧系】 8、《名优之死》【育明教育提示出自：戏剧文学系】
教育教学工作经验总结4篇
教育教学工作经验总结4篇 把关心热爱学生放在第一位，有了这种心境，师生之间处于一种和谐的状态，许多事情便迎刃而解。我的学生，无论成绩好坏，我 都一视同仁。对性格孤僻的学生，更是要特别多的给以热情帮助， 使出他们恢复自信，走出自我评价的误区。我坚信：只有当学生接 受了你这个人，才可能以主动的态度接受你的教育。一个学期下来，在自己把爱奉献给学生的同时，也在收获着学生们的爱。一句句亲 切的问候，让我感到欣慰。只有时刻想着学生、关心学生、爱护学生、一切为了学生的老师，才有可能听到那一声声发自腑肺的清脆 甜美的呼声——“老师好!”。 通过一个学期的学习，着重培养学生养成良好的学习习惯，学会听课，知道学习，生已掌握些基本的数学知识，认识了数学。教学 工作中也取得了一定的成绩，但是在过去的一学期的工作中也存在 着一些问题，比如，教师自身的素质还有待提高、学生能力的培养 还有待加强、个别学生素质差等的问题依然存在。 就此，我谈一下自己的下一步工作目标和努力方向： 1.提高自身素质。学生素质的提高，很大程度上依赖于老师。我们要跟上时代的要求重视科学文化知识的学习并不断更新，用新观点、新见解、新信息联系各自学科实际，在活动中向学生进行高质 量的素质教育，使学生增长知识、启发思维、激发学习研究的欲望。在书香中成长，在网络中成长，在案例中成长，在反思中成长。并 且要多学习老教师的经验，在教育教学中要多留心。 2.在课堂教学中，注意多一些有利于孩子理解的问题，而不是一味的难、广。要从学生的年龄特点出发，多采取游戏式的教学，引 导学生乐于参与数学学习活动。重视引导学生自主探索，培养学生 的创新意识和学习数学的兴趣。考虑学生实际的思维水平，切实加 强基础知识和基本技能的教学，不断对学生进行学习目的教育，培 养良好的学习习惯。并且紧抓备课环节，为向40分钟要效率做准备。
大学生期末学习总结报告
大学生期末学习总结报告 期末结束后，回顾这一学期的学习，你有什么收获？以下是小编整理的大学生期末学习总结报告，欢迎阅读。 大学生期末学习总结报告一转眼间我已经进入了大三，在二年多的学习生活中，有酸甜苦辣，有欢笑和泪水，有成功和挫折！有人总结，在任何一个学校,平庸的大学生是相似的,不平庸的大学生各有各的辉煌，我们不能满足于平庸，应该以更好的方式开始新一天, 而不是千篇一律的在每个上午醒来。大学，是我们由幼稚走向成熟的地方，在此，我们应认真学习专业知识，拓展自己的知识面，培养自己的能力，那么，我在这里谈一谈关于我在大学里的学习经验和心得体会。 大学的课程比起高中来说相较于轻松，大学里的学习主要是靠自觉，除了掌握老师课堂上讲的内容，还要利用课余时间阅读其他相关的书，查找资料，在提高自己专业知识水平的基础上，有目的地丰富各方面的知识。如果说高中时的学习是幼儿学路由老师领着，那么大学就是大人式的学习，我们接过学习的接力棒成为了领跑者，在这一场比赛中，可以跨栏可以抢道可以跳跃，而绝对不能在起跑线上等待老师牵着你跑。只有自主自助自信的学习，才能取得好成绩，正如一个好的足球运动员，他不能只听教练的意见，而应该自己进行思考，因为毕竟，在场上铲球，抢断，过人，射门的
都是你自己。 至于学习方法，我相信没有最好，只有更好，要找到适合于自己的学习方法，就像现在考研一样，选择适合于自己的辅导书才是最好的辅导书。我不是很聪明，但我知道“笨鸟先飞”，我应该属于那种兢兢业业型，每次都早去上课，不逃课，上课认真听讲，下课按时完成作业。关于学习，我觉得兴趣与目是最重要的，比如数学、计算机和比较重要的科目我上课就比较专心一点，而且在课外时间还会去阅读一些相关资料，而对于其他无关紧要的课程只是上课听一下，做到主次分明。在此我做以简单归纳：做好准备，提前预习，这样在课堂上能够比较顺利的跟上老师的节奏，取得更好的听课效果；认真听讲，做好记录，随堂记录笔记有助于集中注意听课，并且在期末备考的时候，可以有所侧重，减少盲目性；定期复习，注意交流，要避免因时间过久而遗忘所造成的重复性工作，掌握好复习的间隔；还有要多与同学交流，探讨解答问题的方法，和对不同问题的意见，将更有助于拓宽思路。 关于各科的课程学习我在这里谈一下数学、英语和计算机的学习。数学学习，数学是一门比较重视基础的学科，一定要把概念、公式弄清楚，一定要稳扎稳打，这样才能以不变应万变。英语学习，我英语基础不是太好，但现在考研必须重新学习，英语是大学中的必修课程，大一、大二两年一
专业课学习总结
专业课学习总结 【篇一：专业学习总结】 专业学习总结 转眼间大学生活已接近尾声,这些年中经历的每一天，都已在我心中 留下了永久的印记，因为这些印记见证我这样一个新生的成长。 我是机械工程系材料成型及控制工程专业的一名应届毕业生。扎实 的专业知识是成功的根本，我深知这一点，充分利用大学四年时间，认真学习专业知识，完善知识结构，并且取得了良好的成绩。通过 大学四年的学习，不仅使我掌握了机械行业的相关理论，而且使我 具备了较强的动手能力和设计能力以及团队协作精神。 首先，学习上我始终严格要求自己、刻苦努力、积极向上，百般珍 惜这次难得的学习机会，四年我始终保持了比较好的学习态度，能 够保持严谨的学风。通过多看、多听、多想、多问、多做，认真学 习了学校安排的各门学科，三年来取得了平均89.2分的好成绩，期间，从无迟到、早退和旷课。因此，我还获得了“优秀共青团员”的 光荣称号与“三好学生二等奖学金”的肯定。 另外，我还注重课本以外知识的学习，加强积累、消化、吸收，获 益匪浅，努力提高自己的综合能力。一是充分利用学校图书馆的有 利资源，自学专业知识以外的书籍、资料，拓宽了知识面；二是利 用一切机会聆听站在学术前沿的专家、知名人士的专题知识讲座， 开阔了视野，增长了见识；三是通过专业课程写作和课堂交流互动 的锻炼，掌握了有效的学习方法，提高了自己分析、解决问题及辩论、阐述问题的能力。 随着社会化大生产的发展，社会需要具备多项技能的复合型人才。 我系统地掌握了机械制图、机械原理、机械设计、模具设计、数控 加工等机械理论基础。在计算机方面，熟练掌握windows7/xp、office、photoshop、autocad、proe几大常用软件。在外语方面，具有一定的听说读写译的能力，并且通过了全国大学生英语四六级 的考试。课外我积极参加各种讲座和报告，拓展自己的眼界，大二 大三学年我参加了一个校级srt项目，项目名称为模具钢电火花加工 表面质量的电参数的研究。 在大学里，从课堂上学习到的只是很小的一部分，我更多地得益于 南农提供的各种各样的机会和丰富的资源。在这里，我更多地接触 到的是周围普通的同学和师长，我虚心向身边的同学请教。同学们
优秀教师交流心得体会
优秀教师交流心得体会 优秀教师交流心得体会 优秀教师交流心得体会1 听了四位优秀教师的经验交流，我受益非浅，从毕业到现在我一直带班主任，由于我一直从教在小学里，对班主任的工作，认识不是那么透切，自从进入二校，我对班主任重新有了认识，并且听了两位班主任的经验交流，我更深切的体会到了怎样才能当好一名班主任，更使我感慨颇多，下面我就做“生活的有心人”，这一点谈谈我的体会。做一位班主任，首先现了解每一位的心理状态，知道孩子每天在想什么，孩子天真活泼爱动， 因此，我们必须在课堂上调动孩子的积极性，尽量让每一个孩子参与到课堂中来，对于不爱说话的孩子，我们要给他们一个展示的舞台，给予他们自信与勇气，而对于那些好学生，我极力要求他们把问题回答完整，完美。而对于调皮蛋的孩子，例如：徐缓璞、靳果文等这些孩子。我们要多做他们的思想，以情来潜移默化地教育他们。让他们知道三班是一个大家庭，我们45个同学是兄弟姐妹。我们要团结友爱。因此我们要关注每一个孩子。我相信班级管理会得心应手，正如董老师所说，只要我们的班主任都做个“有心人”，洞悉学生的心理，对学生教育时：动之以情，晓之以理，持之以恒，和风细雨，定然能润物无声。我们的班主任工作就会做得更好，实现著名教育家
叶圣陶说的“教是为了不需要教。” 让我们都来做个“有心人”。在这方面我还待努力，董老师的的确很有用心，她每次开完会议后，自己总要进行一番梳理，而且需要马上完成的工作，她都打上重点符号，晚上罗列出来，一一对照几时完成，需要谁来完成，记在一张纸上，做一件划掉一件。平时想到的事，要不及时处理，处理不了的也得及时记下来，我就很健忘，常常忘记这，忘记那，但我没有向董老师一样这么用心，有时常常把自己搞得疲惫不堪，焦头烂额，我很感谢我们子弟二校提供这么一个让我学习的机会，每次的经验交流都让我深有感触，让我看到了自己的不足，同时也即时引导我向好的方向努力，我相信，在我们领导的英明指导下，我们学校的明天会更好。 下面，结合本次学习情况，本人简单谈谈对班级管理工作的一些体会： 第一、提高自身素质，做合格班主任 班主任的一言一行，对学生都会产生巨大的影响，所以，新时期的班主任应对教育对象实施影响的同时，不断地完善自己。必须不断地学习有关知识，在实践中总结经验，提高自身素质，才能严于律己，以身作则，在学生中树立一个实实在在的榜样。 第二、作为班主任理应言传身教，热爱这个家。现在对教师个人素养要求越来越高，而一个班主任的一言一行，人格人品对学生更是有着深远的影响。因此，要带好一帮思想既单纯又复杂，既有主见又没主见的青少年，班主任就应该做好典范。班级事务，自己能做的，
期末复习要点及复习总结
期末复习要点及复习总结
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八年级下册复习要点 一、字词 1、给加点的字注音 绯．红( ) 不逊．( ) 广漠．( ) 瞥．见( ) 滞．留( ) 禁锢．( ) 炽．热( ) 罪孽．( ) 胆怯．( ) 翡．翠( ) 混淆．( ) 弥．漫( ) 茁．壮( ) 炮．制( ) 诘．责（）畸．形（）匿．名（）绰．号（） 宽裕．（）体谅．（）文绉绉．（）驮．（）马鬃．（）磨蹭．（）黝．黑（）侏儒 ．．（）（）锃．亮（）筑巢．（）颔．．．（）（）尴尬 首低眉（）广袤．无垠．（）（）庶．（）笙．（）眼翳．（）繁衍．（） 藏污纳垢 ．．（）（）．．（）（）迁徙．（）栖．息（）朔．方（）钥匙 冥．思遐．想（）（）褪．尽（）凛冽 ．．（）（）磬．口（）胭脂．（） 芦荟 ．．（）（）粘．连（）脂粉奁．（）污秽．（）犀．利（）迸．射 （）搓捻 ．．（）（）．．（）（）虐．待（）雷霆．（）踌躇 鞭挞．（）祈．祷（）忏悔 ．．（）（） ．．（）（）稽．首（）蜿蜒 天穹．（）心扉．（）璀璨 ．．（）（）咫．尺（）千山万壑．（）蓬． 蒿．（）（）狼藉．（）呐．喊（）执拗．（）憔悴 ．．（）（）馈． 赠（）真谛．（）呻吟 ．．（）（）陷阱．（）深邃．（）相形见绌．（）萧瑟．（）和煦．（）干涸．（）油光可鉴．（）抑．扬顿挫．（）杳．无消息（）吞噬．（）裸．露（）泵．站（）庇．护（）狩．猎（）媲．美（）挑衅．（）笃．信（）收敛．（）缄．默（）窥．探（）贪婪．（）凋．零（）雾霭．（）频．繁（）环颈雉．（）哂．笑（）牟．取（）铆． 钉（）迤．西（）鹭鸶 ．．（）（）履．行（）门 ．．（）（）秤砣 楣．（）蹲踞．（）酬和．（）熹．微（）吆．喝（）箍．桶（）忌讳．（）招徕．（）即物起兴．（）龙吟凤哕．（）众目睽．睽（）门槛．（） 腌腊．（）囿．于（）钹．（）酪．（）铁铉．（）饽．饽（）橄榄 ．．（） （）卤．（）荸荠 ．．杆（）．．（）（）支棱．（）荞．麦（）秫秸 （）枸杞 ．．（）（）划．拳（）挑剔．（）蔫．（）．．（）（）煨炖 怵．（）抠．（）甭．（）褒贬 ．．（）（）露馅．（）发怔．（）泠．（）缥．碧（）经纶．（）嗜．（）辄．（）褐．（）箪．（）欤．（）晏．如（）加冠．（）骈．（）一食．（）食．马者（）才美不 外见．（）其真无马邪．（）祗．（）叱咄 ．．（）（）俟．（）负箧．（）折戟．（）皲．裂（）衾．（）被．绮绣（）容臭．（）烨．然（）寥． 落（）宫阙．（）婵娟 ．．（）（）曳屣 ．．（）（）篁．竹（）清冽．（）卷．石（）坻．（）属．予作文（）翕．乎（）斗．折蛇行（）
大学习大讨论经典心得体会两篇
大学习大讨论心得体会 通过近段时间的"大学习、大讨论"活动，自己从中学到了不少东西，不仅丰富了知识、开拓了视野，而且个人的综合素质也得到了提高，可谓受益匪浅。自参加这一活动以来，我一直在思考：作为一名基层党员在学习、讨论中应该怎么做？如何才能更好地搞好这次学习、讨论？通过前一段时间的学习、讨论我感到作为一名基层党员和办公室行政人员主要要从以下三个方面抓好学习： 一是要围绕主题重点学。"大学习、大讨论"涉及到五大方面的学习内容，内容很多，如何在有限的时间内学好、学精这些内容？首先就要抓住"振精神、树形象，强素质、促发展"这个主题。这好比是在茫茫大海中航行的船只，有了灯塔的指引才不会迷失方向。主题明确了，思路也就开阔了。将五个方面的学习内容拿过来，对重点内容进行重点学习；对自己的薄弱环节和日常工作中常用的东西进行重点学；对一些不懂不会的内容进行重点学习，坚持先学一步、学深一些。比如，在创新创业方面如果做的的不够好，就要重点进行学习，力争尽快掌握。另外，在学习中要善于分析和思考问题，要带着问题有重点的去学，对一些可以一笔带过的内容要一笔带过，对一些需要浓墨渲染的一定要不惜笔墨，做到重点突出，学有所获。 二是要积极主动自觉学。学习是一种责任，也是一种态度，更是我们成长进步的不竭动力。作为办公室人员与集团公司各部门打交道，日常工作较繁杂也很繁重，除工作时间
外，还要兼顾家庭，用于学习的时间很少，如果学习不积极主动，学习不自觉，结果是什么东西也学不到，那么"大学习、大讨论"也只能是一句空话和套话。所以，要充分认识到开展这次"大学习、大讨论"活动的重要性和迫切性，增强学习的主动性和自觉性，变"要我学"为"我要学".要认真对照学习讨论查不足、寻差距，要善于发现问题，要看到自身存在的不足，从而以高昂的士气、饱满的精神状态投入到学习讨论中。在学习讨论中，除积极参加集团公司、党组织组织的专题教育和本单位组织的集中学习、讨论外，还要认真搞好个人自学，认真做好笔记，及时搞好消化吸收。要坚持每天学一点、消化一点、提高一点，通过日积月累，达到丰富知识，提高自身的目的。 三是要联系实际干中学。学习的目的在于运用，在于提高。再好的理论也要在实践中进行检验，要把理论学习与实际工作紧密结合起来，坚持在学中干、在干中学，做到学习、工作两不误、两促进。要把学习到的法律法规、各项规定和各项制度等知识与日常的服务员工、基础工作等有机结合起来，把理论上的东西具体化，灵活用于实践。在日常工作中不懂、不会的东西，要善于从理论学习中找到答案。理论来源于实践，在实践中学习是学习的最佳途径之一，可谓周期短、收益快，要善于从实际工作中进行摸索和总结，找到理论与实践的最佳结合点，把现实中的东西与理论上学到的东西进行对照、比较然后进行综合分析，就能做到学以致用，学有所用。
课程总结(精选10篇)完整版
《课程总结》 课程总结（一）： 课程学习总结 本学期开设的独立研究课程是一门很有用的学科。它不仅仅能够帮忙大学生解决现实中的需要，如毕业论文的撰写，更能提高大学生的素质，如创新精神的培养及创新潜力的提高。以下我将从几方应对这门课程的进行总结，并谈谈我对这门课程的感受。 一、课程学习资料。透过对本课程的学习，我们学会了知识创新、课题申请书及论文的撰写等知识、从而从必须程度上丰富了我们的知识，提高了我们的素质，使我们受益匪浅。更使我感受颇深的是知识创新。建设创新型国家的关键是靠创新型人才，创新型人才的培养关键是提高知识创新潜力。我们最重要的任务是将我们的相关知识透过不同程度地加工及运用转化成潜力。 二、课程讲授模式。本课程的课堂模式一反常态，学生转变主角，有学生进行备课及讲授。该模式分为两部分：第一部分由指定学生进行本节课程的讲解；第二部分由全体同学进行讨论，找出问题，解决问题。这种模式充分调动了所有同学的用心性，真正做到了学生与老师的互动，效果事半功倍。我个人很喜欢这种教学模式。 三、课堂外的学习。课堂外的学习是同学们掌握知识，提高感悟必不可少的过程。同学们在课堂外全身心地投入到本课程的学习当中，认真完成作业，真正做到学以致用。 以上就是我的总结和感受。透过对本课程的学习以及与老师和同学们的学习交流，我学到了很多东西，这必将对我今后的学习带给很大的帮忙。十分感谢刘老师和同学们的陪伴。 课程总结（二）： 透过新课程改革通识培训网上一段时间的学习，感觉受益非浅，在知识、经济高度发展的这天，没有知识和潜力是不够的，那么如何推动社会不断进步，应丛基础作起，从学生的教育做起，从课改作起。 得到了老师们的高度评价：学习过程中不断提出问题，分析问题，教学反思，用新课程理念及要求自己评价过去的教学活动实践，感悟点颇多，目的是提高自己以后的教学实践潜力，使自己的教学活动贴合新课程改革的要求标准，使自己的教学更高效。 新课程新在哪关在新上，新课程理念，新课程资料，新教学组织安排，新评价等，明白新课程的特点，更好理解新课程改革.。
教学经验总结发言稿
教学经验总结发言稿 张晓杏 尊敬的领导，亲爱的老师们，大家好。这个舞台我登上过不少次，以这种身份上台还是头一次。说实话，我的心情是忐忑不安、诚惶诚恐的。我一次次地问自己，我有什么经验值得介绍的呢？论纪律，我们班一直不如别的班级，论成绩，我们一直是做尾巴的。一不小心走在前头，也是纯属意外！实在是拿不出手啊！如果实在要说，那就讲讲我从教以来的心历路程吧。 九八年美校毕业，我出去“闯荡” 了一番。唯一的收获是收敛了年轻气盛的浮躁，懂得了天外有天的道理。零一年，家乡招考教师，我赶上了末班车。并深知工作机会的来之不易，下定决心不辜负所有人对我的殷切期望。 我不是科班出身，对于教学我是门外汉。不过，我有的是对工作的热情和对知识不倦地追求。在岗前培训期间，我如饥似渴地吸收着知识，从不迟到、早退。别人都是往后坐，我却总是坐在第一排，希望听得更清，记得更准。我的勤奋引起了老师们的注意。培训结束，我获得了“优秀学员”的奖证。这是我踏入教育界的第一张奖证。教我们语文教法的陈老师在我的留言册上写道，“‘满园春色关不住，一枝红杏出墙来’，你一定会成为一名出色的小学语文教师。”我把陈老师的这句话当作了我前进的动力和我毕生追求的目标。 在丹华小学实习期间，我充分利用自己的特长——普通话和简笔画，再加上我与生俱来的对孩子的热爱，赢得了孩子们的心。每当我站在讲台上，看着孩子们那一双双清澈的眼睛，那么天真无邪，我更加体会到教师工作的神圣和责任。实习结束，丹华的老师也给予了我很高的评价。 终于见到了我魂牵梦萦的学生。这是我带的第一个班级，我对他们倾注了大量的心血。为了让学生全面发展，在教他们语文知识的同时，我还教孩子们美术、音乐、体育……“身教重于言教”，为了给学生做个榜样，我处处注意为人师表，让我的乐观、积极、向上、正直，影响我的孩子们。 零三年，新课程改革开始在农村推进，我有幸成为课改教师。钻研教材，研究教法，贯彻实施课改精神和理念，是我每天的必修课。有人说，教师出成绩都是在工作后的两三年内。我不想做一个碌碌无为的人，所以，从一开始我就卯足了劲，准备大干一场。 一个教师的成长，离不开领导的关心，同事的帮助，更离不开自身
期末考试总复习知识点总结
期末考试总复习知识点总结 一、课本四字成语篇 昂首东望若隐若现风平浪静水天相接横贯江面齐头并进漫天卷地引人注意毫不可惜随遇而安 鲜花盛开绿树成阴鲜果飘香狂风大作雪花飞舞草翠花开局促不安毫不相让一日三餐从容不迫 扬长而去空空如也供养不周不胜其烦架子十足屏息凝视变化多端枝折花落气魄雄伟神清气爽 金碧辉煌隐隐约约姿态不一山洪暴发清波漾漾理所当然谈何容易平安无事突如其来骨肉同胞 血脉亲情帝国主义灯红酒绿热闹非凡风和日丽耀武扬威得意扬扬振兴中华呼风唤雨 出乎意料腾云驾雾归根到底欣喜若狂形态各异人声鼎沸山崩地裂不容置疑神秘莫测神来之笔 千姿百态人迹罕至尺有所短寸有所长用武之地美味佳肴应接不暇坐卧不安消磨时光不可思议精神大振枉费心机引吭大叫慢条斯理趁其不备神态自若浩如烟海枯枝败叶久经沙场南征北战所向披靡若有所思殊死拼搏号啕大哭恍然大悟协调有序形单影只和睦相处患难与共受益匪浅 年少气盛年逾古稀筋疲力尽铿锵有力二、词语类
型篇 ⑴ AA ：①哗哗②呼呼③呱呱④咩咩⑤喔喔⑥叽叽⑵ ABB：①白花花②亮晶晶③胖乎乎④绿油油⑤乐呵呵⑹水汪汪1 ⑶ AABB：高高兴兴舒舒服服来来往往明明白白严严实实⑷ ABAB：商量商量收拾收拾讨论讨论研究研究走动走动考虑考虑⑸ AABC：心心相印彬彬有礼井井有条恋恋不舍楚楚动人落落大方⑹ ABCC：得意扬扬空空如也生机勃勃可怜巴巴无所事事人影绰绰⑺ ABAC：不闻不问不知不觉不紧不慢不慌不忙不三不四三、成语特点篇 1、含反义词的成语——远近闻名、积少成多、左邻右舍、里应外合、黑白相间、头重脚轻 2、含近义词的成语——生龙活虎胡言乱语东奔西走千言万语 3、表示高兴的成语——兴高采烈眼开眼笑欣喜若狂喜出望外扬眉吐气 4、三字俗语——红眼病、摔跟斗、笑面虎、碰钉子、墙头草、顺风耳、千里目 5、表示性格特点的成语——活泼可爱能说会道温柔体贴心灵手巧虚心好学精明能干 6、关于动物的成语
整理读书心得体会50篇_学习心得体会
学习心得体会 金坛市华罗庚实验学校荆春芳 2009年10月，我有幸参加了初中数学新课程网络培训，专家的教材分析、授课示范 及专家点评等使我感触很深，受益匪浅，自己的教学观念的转变、新课程新课本的认识、 课堂教学的组织以及学生培养目标等等都有进一步的提高。我就参加这次学习活动结合自 身工作实际，谈点自己粗浅的体会。 1、教育理念得到更新。严华银主任、章建东老师等的讲座，他们的先进的数学教育 思想给了我极大的冲击和影响，各位授课老师的教学行为直接体现了新课程改革下的最先 进的教学理念。每天下午，我定时打开网页，聆听专家的讲座，收看“示范课”，用心听 各位专家的课后点评，做好笔记，并把学习过程中的点滴收获及时运用到自己的课堂教学 实践中去，切身体会到先进教学理念指导下的课堂教学行为的变化所带来的效果。 2、对苏科版七年级教材有了重新的认识。原先使用这套教材时总觉得与老教材相比，变化多、体系乱，很不适应，在使用过程中往往回到老路上去，潘建明校长的教材分析、 黄厚忠老师的重点梳理和教法分析让我对新教材有了更深的认识，同时也使我知道原来自 己的教学理念还没能及时转变到新课程上来，对新教材有着抵触情绪，通过学习，逐渐把 自己认识模糊的地方弄明白，备课也有了新意，每节课的重点、难点都能下功夫进行处理。 3、课堂教学能力得到提高。网上各位老师的示范课，课课经典，精炼的教学语言、 独到的教学设计、精心设计的问题、生动的师生交流等充分展现了这些老师的课堂教学艺术，在欣赏佩服之余，我慢慢地在我的课堂中加以模仿，悉心体会，学习他们的教学方法，在自己的教学发生改变的同时，我惊喜的发现学生也在变化，他们变得“聪明”了，原来 死气沉沉的课堂变得活跃了，原来一些上课经常走神开小差的学生注意力越来越集中了，
个人考研教训经验总结和关于红宝书如何复习方法之我谈
个人考研教训经验总结和关于红宝书如何复习方法之我谈 与朋友的卧谈后对我考研失败的思考 去年考研政治复习的很混乱，左一榔头右一棒。也选择了看红宝书，也仔细的看了。但是到最后合上书，答题还是感觉很多知识点模糊。也就想着应该背一些所谓的标准理论答案。同样也报了考研班，再后面12月复习的时候就把老师给的材料里要背的背了下。但是越背越没有信心，不仅仅是对自己的记忆力没有信心。时间也很紧了还有其他专业课要复习。所以政治最后就草草的背了一点点。考的很狼狈觉的，最后只考了69分。 过年后和另外一个很好的同学去学校很早。宿舍当时就我们俩，晚上聊起来了。聊起了大学，因为再一个学期就毕业了。聊着聊着聊回他高中前。在这里说明一点，他本人平时给人的感觉就是很懒散，早上睡懒觉，说话干嘛很没有今年股神。但是人很好，性格很随和慢性子。说到他高考他说当年由于英语和语文太差了所以才考到这里（我们是很普通的一所师范学校）。但是他给我说他当年理综考了297分（满分300）。当年他在一个很普通的高中上的，但他告诉我他当年复习物理、化学、生物的时候的方法。他说就根据自己的实际情况来复习。比如每天晚上他就把自己不懂的知识要点反复弄透，达到正真的透彻理解。他说他弄完就睡觉，根本不管其他的科目今天弄了没有。他说他不贪多。他也说他身边的很多同学都是做很多书弄很多题，一个晚上又是物理化学生物的大战。但是最后都没有他理综考的好。他说他就是一个一个的慢慢弄懂，不求快而求精。想到这里，我觉的可能包括我在内的很多同学都想到我们原来高三复习的时候所谓的题海战术。包括现在我给我侄女补课，她也是很多很多参考书。 他给了我一个很大的启示，我们不论什么考试还是学习，是不是真的太求快
老师期末复习心得体会
老师期末复习心得体会 【篇一】 期末复习是教师引导学生对所学习过的知识材料进行再学习的过程，在这个学习过程中，要引导学生把所学的知识进行系统归纳，弥补学习过程中的缺漏，使六年来所学的知识条理化、系统化，从而更好地掌握各部分知识的重点和关键。要重视知识的系统化，避免盲目做题，搞题海战术。小学数学复习方法和形式多种多样，但“步步反馈，逐层提高”复习法的确是一种高效合理灵活综合性强的复习方法。使用这种方法可以使学生避免陷入题海，提高复习的效率。针对于小学数学总复习面广量大，内容较多，时间紧迫，任务艰巨，又极易引起两极分化的特点，“步步反馈，逐层提高”复习法是一种有的放矢的针对性复习教学，使复习课更贴近学生的实际，从而可以用较少的时间达到较好的复习效果。 一、重基础，再提高，全面反馈学生要全面把握知识，内化完整的知识体系，总复习必须要全面系统，要作出全面反馈。教师应该有效合理地系统学生的基础知识，内化知识结构，增强学生亲自积极主动的参与学习活动，让他们自己去发现问题，提出问题，思考、探讨、分析，最后得出结论，并且能进行灵活运用。笫一阶段的复习应该重基础、全面反馈、再提高、再发现。小学数学总复习是学生完成整数和小数、简易方程、数的整除、分数和百分数、计量单位和几何初步知识、比和比例、简单统计表、应用题八大部分后进行的，前后知识情况间隔达六年，对学生掌握知识状况不能全面了解时，首先应进行全面试探反馈。即以教学大纲为依据，针对于每一部分知识中的基础、重点和难点内容，选择六、七个中等难度的题目作为家庭作业，要求学生在自己复习的基础上独立认真的完成。教师通过批改发现学生中存在的问题，着手编写复习课教学计划，重点理清基本概念、基础计算、基本操作、基本应用方面的知识结构网络，再指导学生理清自身掌握情况，作一个小结。针对学生全面试探反馈出来的问题，着手重点解决每一个部分知识中典型的综合的试题，理清每部分知识的解题思路。 二、贴近实际，专题复习，加强针对性训练，开展专题复习方式，各个击破的复习思路。一是重视班级学生的“分层导学”，发展共性，培养个性，激励学生相互检查，相互出试卷检测，并共同提高。在分层导学中，确立优生主要目标——审题万无一失，解题灵活运用，中等生主要目标——细心检查，努力提高，学困生主要目标——基础扎实，确立知识底线。在操作过程中，要求把学生的各种反馈，并即时归纳整理，确立复习思路复习重点，加强针对性。既重视学生的共同缺陷，又重视个体的差异特点。一是注重单元试卷、综合试卷、学生自我评价的反馈，把每一章节的知识联系在一起复习，加强知识的连贯性，调动学生的复习积极性，提高每节复习课的效果。在这一阶段的复习中要灵活选择时机进行专题测试，在专题测试试卷评析的基础上，要求学生对本张试卷所反映的情况进行一次书面自我评估。在查漏补缺之后，综合各单元所反映的情况，进行综合性试卷反馈，即有的放矢的进行针对性补缺、定向复习，发现问题，再进行定向突破。训练中必须要做到定时定量，追求速度和效果的统一，鼓励学生争取记录好人手一册“总复习错题集”，灵活运用错题集，经常翻阅分析，力争错误不再重犯。
学习国学经典总结
学习国学经典总结篇一 从7月到10月，经过几个月的时间，我们在网上观看了国学经典的视频，经过学习，我对国学经典有了深刻的认识： 国学经典是中华民族五千年灿烂文化的精髓，是华夏沃土灿若晨星的瑰宝。亘古历今，经典名句滋润了一代又一代华人的心灵，炎黄子孙在“经典”的摇篮里孕育，华夏儿女在“名句”的吟诵中成长。在漫漫的历史长河中，国学作为中华文明的主要载体，像一根坚韧的纽带，将形形色色的中华文明之珠串连在一起，展现着中华民族的精神。其优秀的思想文化已超越时空界限，融入到世界文化和现代文明之中，成为了传之千古、放之四海的人类共有的文明与智慧的结晶。 国学经典自有一方天地，让思想自由驰骋;国学思想使人美丽，成就清新的高尚人生。把国学精髓运用到工作、生活实际，指导其人生观、价值观，发挥修身养性之功效。在浩如烟海的中国古典著作中，《论语》一直闪耀着特别的光芒。两千多年来，《论语》中“仁爱”的核心思想，始终浸润着“达则兼济天下，穷则独善其身”的光芒，它为不同时期、不同年代的人们所推崇，所向往。原来总以为孔子是离自己很遥远的古代圣贤，《论语》是学术家们才研究的历史文化遗产，从没有想到它会如此亲近地来到我们身边。于丹教授紧扣21世纪人类面临的心灵困惑，结合其深厚的古典修养，穿越两千年的时间隧道，体悟经典的平凡智慧，运用女性特有的细腻情感，从中国人的宇宙观、心灵观、处世之道、交友之道、人格修养之道、理想和人生观等七个方面，从独特的个性视角来解读《论语》，以经典诠释智慧，以智慧诠释人生，以人生诠释人性，以人性安顿人心。读了于丹的《论语心得》，我深深地感受到了孔子这位圣人的平和、平易近人，以及他时时传递出的一种朴素、温暖的生活态度。初读《论语心得》时，心中生出一些困惑，因为书中所说的安贫乐道,现在看来颇有些让人不思进取的味道，细细读来，慢慢明白其中的深意。今天，是一个经济飞速发展、个性空前张扬的时代，更是一个竞争激烈、物欲横流的时代。人们面对着来自工作生活等方面的压力，竞争越是激烈，越是需要调整心态，调适与他人的关系。《论语》中娓娓道来，轻轻拂去你心灵的尘土，教会你做人的道理。毕竟，这不是一个人的世界，