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心理卫生与咨询答案

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《心理卫生与咨询》作业及答案

一、选择题(每题1分,共15题)

1、伴随着对待精神病人的人道主义改革,19世纪的西方在变态行为的认识研究方面有较大的进展。这种研究大体由两个方向,即( B )

A、精神医学的方向和神经医学的方向

B、医学的方向和心理学方向

C、医学的方向和躯体的方向

D、躯体的方向和心理的方向

2、对来访者的有关资料保密,不仅是咨询者的道德原则,也涉及到来访者对咨询者的信任,进而影响咨询的成效,( A )

A、但是,对来访者资料保密不是绝对的。

B、因此,对来访者资料保密是绝对的。

C、因此,对来访者资料保密是重要的。

D、但是,对来访者资料保密不是必须的。

3、借助一些短语,或复述来访者谈话中的一两个关键词或语气词,或点头、注视等表情动作来完成的;能表达出对来访者的接受、对所谈的东西感兴趣,并希望不要中断的意思,这种倾听技术叫做( B )

A、复述

B、情感反映

C、轻微鼓励

D、概述

4、在咨询师处理咨访关系的过程中,技巧、特质和态度都起作用,但三者不可分离,互不相干。其中最基本的是( D )

A、真诚

B、技巧

C、特质

D、态度

5、( C )的自我防御机制,也叫做躯体化

A、合理化

B、置换

C、转化

D、投射

6、根据吉利兰德等人的看法,以人为中心疗法的发展大体可分四个阶段,其中第二阶段又称为( B )。

A、经验阶段

B、当事人中心阶段

C、非指导性治疗阶段

D、以人为中心治疗阶段

7、艾利斯认为引起情绪、行为失调的是非理性信念,而非理性信念常不以确切的语言形式存在,它是不言明的,它存在与人的“( B )”之中,因此很容易进入意识,影响人的思想活动。

A、潜意识

B、前意识

C、无意识

D、意识

8、对咨询和心理治疗的服务对象而言,咨询与心理治疗有两个层次的帮助功能。其中基础层次是( D )

A、帮助当事人澄清生命价值,明确人生目标

B、帮助当事人发展自我

C、帮助当事人克服各种即时的适应困难

D、帮助当事人自我实现

9、将来访者的主要言谈、思想予以综合整理,在反馈给来访者,这种倾听技术叫做( A )

A、概述

B、情感反映

C、解释

D、释意

10、咨询师在咨询关系中“做真实的自己”,不特意取悦对方,不因自我防御而掩饰、修饰自己的想法和态度,不文饰、回避自己的失误或短处,这种品质称为( A )

A、真诚

B、自我揭示

C、具体性

D、对峙

11、咨询师的( D )是决定共感理解的基本条件之一,而后者是影响咨询改变的最重要的一个变量。

A、客观性

B、成熟

C、技能

D、敏感性

12、一个人带着非理性信念来理解、评价他所知觉到的世界,由于这种思维的非理性的、畸形的,其最终结果导致情绪失调。这类自损思维有糟糕可怕化、不能忍受、包罗一切或过度概括、( D )等四种类型。

A、以偏概全

B、过度理智化

C、强迫思维

D、贬低自我价值

13、将人的主观世界称为“现象场”的是( A )

A、艾利斯

B、罗杰斯

C、弗洛伊德

D、巴甫洛夫

14、在咨询过程中,最有影响力的环节是( B )

A、问题探索阶段

B、治疗/行动阶段

C、方案探讨阶段

D、评估/结束阶段

15、心理咨询和心理治疗的中国化需要从理论和实践两个方面进行,其中理论方面的核心任务是( C )

A、认识中国人的国情

B、认识中国人的心理障碍

C、认识中国人的文化

D、认识中国人的生活方式

主观题部分:

一、简答题(每题2.5分,共2题)

1、什么是咨询前的心理学诊断 ?

答:心理咨询开始前的心理学诊断是通过受理谈话和心理检查在正式开展心理咨询前获得有关来访者的较为详细的基础资料。这里所讲的基础资料主要包括两个方面的内容。一是来访者的基本情况主要包括来访者的姓名、性别、年龄、职业、

家庭及生活环境等资料。若是学生的话还应了解学生的系别、专业、年级等。二是来访者所要咨询的主要问题、来访者所处的心理的、社会的状况、来访者的人格构造特别是自我机能的状态,来访者问题行为发生和成立的心理动力原因等资料。

2、作为咨询人员应有怎样的自我概念,应如何把握与处理自己的感情,以达到理解来访者并做好心理咨询的工作?

答:首先对自己、对他人和社会要有一个客观的了解和合理的态度。在尽可能避免因咨询者的个人因素而导致的咨询阻力的产生。第二要认清自己的能力界限。第三要提高对自己专业职责及专业道德的认识。注重客观性,不得以任何口实使这一过程服务于自己个人的目的。最后咨询人员应对来访者既不取悦也不虚伪

而是真切地关心来访者正视他人的自由尊重他人的人格关心他人的幸福与痛苦。只有这样才能使我们的咨询取得成功。

一般来说在心理咨询过程中咨询者的感情处理得好则表现为: 情绪具有稳妥而公正的倾向能较好地控制自己发怒的倾向;能明确地把握自己的情趣并舒适地表现出来具有肯定自己的倾向;不会轻易卷入他人的感情激涡而保持自己的独立性能够较好地表现自己的感情。而咨询者的感情处理得不好则表现为: 感情起伏激烈的倾向;难以控制自己愤怒情绪的倾向;易于对待自己的感情情绪有隐弊的倾向;有否定自己的倾向;过于注意别人的困惑,不会表现自己的感情等。心理卫生与心理咨询

二、论述题(每题5分,共2题)

1、在心理咨询时, 咨询者应持有怎样的基本态度 ? 为什么 ?

答:心理咨询并不等同于会话术。心理咨询也不仅仅是咨询技术的问题更重要的是咨询者对来访者持有怎样的态度及以此为基础能否建立起一种彼此信赖的关系。这是心理咨询得以确立并顺利发展下去的前提条件。具体说,应持有下列态度:

一、理解的态度:

咨询人员首先不要试图去为来访者“治病救人”,而应该是如何达到与来访者的“共感的理解”。因此,首先要表明对来访者的理解。来访者感觉到了什么,想说什么,作为咨询者应该觉察得到。同时又能够审视之所以出现这些问题的原因。也就是说作为咨询者须同时进行两种相反的作业,即既被感情所操纵,又受清醒的判断能力所支配。这样当然要求咨询者具有丰富的感觉性和敏锐的思考能力。

二、重视感情投入

作为理想的咨询者,既要有理性的判断,又要有感情的投入,只有这样才能准确地察知来访者理性与感情的交织所引起的问题行为。

那么,如何投入感情才能让他人感受到呢?首先,要认识自身的感情。其次,坦率、真挚的感情表露。第三,重视非语言的感情流露。最后,重视感情投入不应以来访者为转移。

三、律师的态度

就是说要站在来访者一边来考虑问题,去说话,要采取非审判的态度,避免进行道德的判断,也应坚持避免诸如批评、抨击、警告,克服使用诸如提问、诊断、解释、忠告、指示、说服动员、轻率的保证等违背心理咨询共感理解的某些表现和行为。

2、学习至今,请您结合自己的工作实际谈谈心理咨询对儿童心理发展的意义。

答:a儿童心理问题的现状呼唤儿童心理咨询与治疗的出现。

在我国,随着社会和经济的发展,儿童心理健康问题日益突出。受到父母、学校、乃至整个社会的关注。据调查显示:我国3、4亿儿童中大约有35%的儿童有各种心理问题。儿童心理咨询与治疗是解决这些心理问题的良好途径之一。儿童期的心理问题如果不能得到及时的解决,其影响将会伴随终身。

b儿童心理咨询与治疗有其独特的疗法与技术

不能单纯地把对儿童的咨询与治疗看成是按比率减少的成人咨询与治疗。其发展阶段、环境、接受咨询与治疗的原因与其他相关因素,对咨询与治疗的方法提出了独特的要求。儿童心理咨询与治疗,除了要具备广博的心理咨询与治疗知识以外,还要对儿童时期独特的生理与心理及其环境变化有着根本的了解。

c回顾儿童心理咨询与治疗的历史显示了儿童心理咨询治疗的重要作用

首先,儿童心理咨询与治疗是随着人们对儿童的研究和治疗的发展而发展的。其次,心理咨询与治疗理论与方法的进步为儿童心理咨询提供了发展的沃土。最后,一些国家法案的公布也为儿童心理咨询创造了有利条件。

由此可见,儿童对心理健康的需要反映了社会所提供的心理健康服务的巨大不足。从某种意义上说,预防性服务可能是解决问题的一个经济、有效的好办法。而心理咨询与治疗服务是整个心理健康服务系统中的关键组成部分。

《心理卫生与咨询》作业答案

《心理卫生与咨询》作业答案 客观题部分: 一、选择题(每题1分,共15题) 参考答案: 1.B 2.A 3.B 4.D 5.C 6.B 7.B 8.D 9. A 10. A 11. D 12. D 13.A 14. B 15.C 主观题部分: 一、简答题(每题2.5分,共2题) 1、什么是咨询前的心理学诊断 ? 答:答案要点: 心理咨询开始前的心理学诊断, 是通过受理谈话和心理检查,在正式开展心理咨询前获得有关来访者的较为详细的基础资料。这里所讲的基础资料, 主要包括两个方面的内容。一是来访者的基本情况, 主要包括来访者的姓名、性别、年龄、职业、家庭及生活环境等资料。若是学生的话, 还应了解学生的系别、专业、年级等。二是来访者所要咨询的主要问题、来访者所处的心理的、社会的状况、来访者的人格构造, 特别是自我机能的状态,来访者问题行为发生和成立的心理动力原因等资料。 2、作为咨询人员应有怎样的自我概念,应如何把握与处理自己的感情,以达到理解来访者并做好心理咨询的工作? 答:答案要点: 首先, 对自己、对他人和社会要有一个客观的了解和合理的态度。在尽可能避免因咨询者的个人因素而导致的咨询阻力的产生。第二, 要认清自己的能力界限。第三, 要提高对自己专业职责及专业道德的认识。注重客观性,不得以任何口实, 使这一过程服务于自己个人的目的。最后, 咨询人员应对来访者既不取悦, 也不虚伪, 而是真切地关心来访者, 正视他人的自由, 尊重他人的人格, 关心他人的幸福与痛苦。只有这样, 才能使我们的咨询取得成功。 一般来说 , 在心理咨询过程中, 咨询者的感情处理得好, 则表现为 : 情绪具有稳妥而公正的倾向, 能较好地控制自己发怒的倾向;能明确地把握自己的情趣并舒适地表现出来, 具有肯定自己的倾向;不会轻易卷入他人的感情激涡而保持自己的独立性, 能够较好地表现

心理卫生与心理咨询

1!咨询的特征: 1.咨询体现着对来访者进行帮忙的人际关系没。 2.咨询是一系列心理活动的过程。 3.心理咨询属于一个特殊的服务领域。 2!心理咨询与心理治疗的同异: 相同点:二者所采用的理论方法常常是一致的,二者进行工作的对象常常是相似的,在强调帮助来访者成长和改变方面二者是相似的,二者都注重建立帮助者与来访者之间的良好的人际关系,认为这是帮助来访者改变和成长的必要条件。 不同点:心理咨询的工作对象主要是正常人,正在恢复或已复原的病人,心理治疗则主要针对有心理障碍的人进行工作的。心理咨询所着重处理的是正常人遇到的各种问题,心理治疗的适应范围则主要为某些神经症,某些性变态,心理障碍,行为障碍,心身疾病,康复中的精神病人。心理咨询用时短,心理治疗治疗费时较长,治疗由几次到几十次不等。心理治疗在意识层次进行,心理治疗主要针对无意识领域进行工作。心理咨询工作是更为直接地针对某些有限的具体的目标进行的,心理治疗的目的则比较模糊,其目标使人产生改变和进步。 3!咨询与心理卫生在我国的发展阶段:启动阶段、空白阶段、准备阶段、初步发展阶段。 4!思想政治工作与心理咨询工作的区别:目的,内容,理论基础,方式。 5!心理咨询与心理治疗工作者的职责:(1.对来访者负责(2.帮助的根本目的是促进求助者成长,自立自强,使之能够自己面对和处理个人生活中的各种困难。(3.保密的原则 6!心理治疗者注意的问题:(1提高对自己的认识(一方面是提高对自己作为一个人的认识,另一方面是提高对自己作为专业人员的能力的认识)(2提高对治疗过程中治疗者与来访者互相影响关系的认识;(3提高对自己专业职责及专业道德的认识。 7!心理咨询与心理治疗工作对专业人员的要求: (1.专业知识,技能方面的要求(2.心理咨询与心理治疗工作者的职责(对来访者负责,帮助的根本目的,保密原则)(3对治疗者与咨询者个人的要求 8!对治疗者与咨询者的个人的要求:(1要有帮助别人的心(2要有敏锐的感觉及了解心理的能力(3要有神经病理的知识(4要有丰富的经验(5要保持中立无私的立场(6自己要有健康的心理与态度。 9!来访者自己对自己的事物做选择的原因: (1治疗者认为做好的解决的途径,对来访者未见得是最好的(2问题是来访者遇到的,只有来访者自己去解决,因为这是来访者的生活,没有人可以替代他生活。(3心理咨询与心理治疗的目的是促使来访者成长,自强自立。 10!治疗联盟的过程: 1.积极的情绪体验 2.自尊心的提高3,移情式的改进4、认同作用 10-1治疗关系的特征: 独特性客观性与主观性的统一专业限制 10-2治疗关系的影响因素:共情积极关注尊重和温暖真诚可信具体化即时性对峙 10-3.与治疗关系有关的其他影响因素:1具体化(一是澄清具体事实,二是搞明白来访者所说的词汇的具体含义。具体化决定着治疗的质量,也影响着治疗关系的建立,因为只有真正理解对方的经历,处境,感情等,才有可能达到共情的境地)2即时化(鼓励来访者更多的自我暴露,也是促进他们与治疗者进行更为开诚布公的交流)3对峙:艾维说对峙时指出存在于各种态度,思想,行为之间的矛盾。穆哥特伊德认为对峙涉及3中类型的矛盾:来访者的真实自我和理想自我之间的差异,来访者思想,感受与其实际行动之间的差异,来访者想象的世界与治疗者所看到的真实的世界之间的差异。贝伦森体验式,教导式,强力式,微弱式和鼓励式5种不同类型的对峙。 10-4霍维茨在解释心理治疗中来访者的变化时如何产生是强调指出,这种关系是通过人际关系中那些支持性的因素而产生的,他把这种关系称为治疗的联盟。这种联盟的建立是为了帮助来访者以更为合适的方式思考,行事。通过这种联盟的内化,来访者可以尝试去改变自己。11!准确的共情反应步骤: (1治疗者从来访者内心的参照体系出发,设身处地地体会来访者的内心世界(2以言语准确的表达对来访者内心体验的理解(3引导来访者对其感受作进一步的思考。 12!伊根对峙的方式: 对峙应该在高级准确的共情基础上进行,否则对峙就可能是无效的甚至对治疗是有破坏作用的,其次,治疗者对对峙的应用应是试验性的,这一点在治疗的最初阶段尤为重要,第三,对峙是涉及来访者本 人以及治疗者对来访者进行帮助的交流 方式之一,其中先决条件是对峙者之间已 建立某种程度的相互关系,第四,对峙应 以逐步接近的方式进行,这样可以使来访 者有机会同化治疗者所说的东西,是对峙 更为有效。艾维等人把积极关注,尊重与 温暖,真诚以及具体化等都看作是达到共 情的核心条件。 13!心理治疗中的会谈可分为: 收集资料式会谈(基本)诊断式会谈心 理治疗式会谈 13-1收集资料式会谈的目的 是收集与治疗者问题有关的资料、信息。 一般用一次会谈也可能用半次会谈时间 13-2诊断式会谈的目的 是首先要区分来访者是否适合进行心理 治疗,其次是分清来访者的问题到底出在 哪里,什么是对方的主要问题。 13-3心理治疗式会谈的目的是要帮助来 访者产生某种改变。耗时最多 14!倾听的技巧: 开放式问题(什么,怎么)、封闭式问题 (是,不是?具有收集信息,澄清事实, 缩小讨论范围,使会谈能集中探讨某些特 定问题)鼓励(奥,嗯)、说明语句,对 感情的反应(你觉得……)、总结 15!会谈中的非言语技巧:目光接触与身 体语汇,其他非言语的技巧。停顿的三个 作用:留下言语的韵味,求的同意领会, 加强听者的紧张状态,这实际上是让对方 参与其中的艺术。 16!非言语行为的观察技术:伊根认为, 一个有效的治疗者应学会倾听和理解下 列非言语行为,躯体行为,面部表情,声 音特证,自发的生理反应,个人的生理特 征,个人的总体印象。 17!影响对方的技巧: 解释指导提供信息或忠告自我暴露 反馈逻辑推论影响式总结 18!指导方式的类型:指导语言的改变 特殊的建议或指示自由联想式的指导 角色式指导训练性指导 19!卡瓦纳德沉默现象的分类:创造性的 沉默自发性的沉默冲动性的沉默 20!精神分裂症病人的特征: (1存在思维障碍,最常见的是妄想,妄 想是指病人在病理基础上产生的歪曲的 信念,错误的判断和推理。(2存在思维 联想障碍和思维逻辑障碍,前者表现为话 讲了半天,中心松散或无主题,后者表现 为概念混乱和奇怪的逻辑推理。(3感知 觉障碍,幻觉,幻听和幻视。(4情感方 面障碍,对人冷漠。精神分裂的病人,从 不主动求医,除非家人,亲友送来看病, 他们对自身的疾病状态,没有自知力,这 一点与神经症病人迫切求医的情况迥然 不同。 21!躁狂抑郁症病人: 当病人处于躁狂状态时,表现为情绪高 涨,始终很快活,谈笑风声,他们觉得脑 子变得好使了,比平常聪明多了,可以在 短时间内学出大量信件,文章。当病人处 于抑郁状态时情况相反,他们表现为情绪 极为低落,抑郁,常常愁眉不展,伤心落 泪。所有的精神病人都不适合进行心理咨 询与治疗,但自知力已恢复的康复病人也 可以作为心理咨询与心理治疗的对象。 22!人格障碍的分类: 反社会偏执型冲动型分裂性强迫性 表演性 23!心理测验的分类: 智力测验,人格测验,特种技能测验,诊 断测验 24!对来访者的分析和确认的过程是最初 步骤; 了解问题的详细情况问题形成的可能原 因对问题的分析表面的问题与深层次的 问题把问题具体化 25!有关心理诊断方面的论述(艾维 1. 关于来访者的问题。治疗者必须在来访者 提出的问题的基础上,帮助她们找出事情 的来龙去脉,2.关于来访者是怎样看待世 界的。3.关于来访者所处的情景和周围环 境。来访者重要的环境因素有七中,个人 的,性别的,家庭的,种族的,地方的, 社会阶层和文化的4.关于治疗者的基本 理论倾向5。关于来访者将来要干什么) 58!提问方式: 1向来访者提问时要注意问话的方式2提 问题尽可能简单,口语化,使对方感到易 于理解并能很快抓住要领,不要使用很多 术语3把大问题小化。 26!记录的内容: 1.来访者的基本信息 2.来访日期、治疗 个案编号、治疗者姓名3、来访者叙述内 容4、确认来访者的主要问题、处理意见 及方式 27!心理治疗的根本目的:是促进来访者 成长,自强自立,使之能够自己面对和处 理个人生活中各种问题。心理分析治疗的 目的,时要消除神经症症状,使自我变得 强壮有力;行为治疗的目标是要改变不适 应的行为,消除行为缺陷,来访者中心治 疗法的治疗目标是对自我经验和体验采 取更为开放的态度,就有责任感,自尊, 能接受他人;合理情绪疗法的治疗目标是 思维的合理性和适度的情绪反应等。 28!心理治疗的目标: 医学的目标与心理学的目标;中间目标和 终极目标(帕洛夫,所有心理治疗的最终 目标都是要减少焦虑,提高来访者的生理 机能和社会能力。);内部目标与外部目标 (内:来访者自己对自己所提出的目标, 外:由其他人对来访者提出的);一般性 目标与特殊性目标;矫正、发展和预防目 标;综合目标。 29!杰何达提出6条心理健康的标准(综 合目标): (1对自身的态度:包括能有意识地对自 身进行适当的探索,自我概念的现实性, 能够接受自我,现实地评价自身的长处和 短处(2成长,发展或自我实现的方式及 程度:包括实现自己各种能力及才干的动 机水平。(3主要心理机能的整合程度: 包括各种心理能量的适应的动态平衡(4 自主性或对于各种社会影响的独立性:遵 从自身内部标准,行为有一定之规(5对 现实知觉的适应性:没有错误的知觉,对 于所见到的和所预期的事物重视其实际 证据(6对环境的控制能力:人际关系适 应,能够够适应环境的要求。 30!影响治疗目标的因素:(1对来访者 来说:来访者的问题经济条件生活水 平时间 (2对治疗者来说: 专业训练程度治疗理论差异工作时间 长短 31!治疗的过程的阶段: (1.心理诊断过程主要任务是对来访者 问题的确认,制定治疗目标,(2帮助和 改变阶段主要目的是帮助者改变其认 知、情绪或行为(3.结束阶段主要任务是 帮助来访者巩固其治疗所获得成果,适应 结束治疗的情况 31-1心理诊断情阶段的工作:1.信息的 收集 2.心理诊断(任务主要是对来访者 的问题及原因进行分析和确认)3.信息反 馈 4.咨询目标的确立(应该注意:治疗 目标是具体的,现实可行的,心理学的目 标,分轻重缓急的,应经常进行评价) 31-2帮助和改变阶段的问题:1.治疗者 的责任2、领悟(第一种作用是能使其问 题严重程度降低,并能使对方心理上真正 强健起来的心理平衡第二是可以为其改 变其外显行为提供心理依据)3、支持4 反塑造5,、移情6、反移情7 对峙8解 释 31-3.结束阶段:在这一阶段中,治疗者 还要帮助来访者从新回顾治疗要点,检查 治疗目标实现的情况,进一步巩固治疗所 取得成果。 32!阻力的表现形式: (1、对会谈时间及规定的消极态度(2、 把注意力集中在与治疗者有关的问题上 (3、回避问题的方式(包括问题的回答 和问题的转移)(4、为自己的行为辩护 33!阻力产生的原因;(卡瓦纳) 1阻力来自于成长中的痛苦2、阻力来自 机能性的行为失调3、阻力来自对抗治疗 或治疗者的心理动机 34!应付阻力的要点: 1、解除戒备心理 2、正确的进行诊断和 分析3、以诚恳的帮助对方的态度对待阻 力 35!应付阻力的主要目的在于解释阻力, 了解阻力产生的原因,以便最终超越这种 阻力,使治疗取得进展。关键是要调动对 方的积极性,使之能与治疗者一同寻找阻 力的来源,认清阻力的产生源泉 36!来自治疗者的干扰 1,产生于满足自身需要的干扰(1)在私 人关系方面,(如想建立友谊又想建立治 疗关系时)(2)其他个人需要的满足(治 疗者想控制他人或治疗者固守世界观,某 种治疗理论)2,与治疗者个人缺点有关 的干扰(1)治疗者的个人问题,如治疗 者也存在这个缺点(2)治疗者的刻板印 象或移情3,干扰者的某些具体表现:卡 瓦纳,(迟到,不认真倾听来访者说话, 走神,打瞌睡)。 37!治疗者面对的难题 1,缺乏自信心。不自信可能有两种情况: 一种是由于缺乏治疗经验、对治疗技术的 方法不能灵活运用造成的(需增加治疗经 验),另一种是治疗者对自身的评价偏低 所致(需自己对自己做改变对自身认知的 工作)。所以(1),明确帮助来访者的可 能性:一方面我们要不断提高和发展自 己,另一方面也要承认自己的能力限度。 (2)对自身优势的认识治疗者在治疗过 程中,相对来访者讲有许多优势。2,治 疗出现失误:有效的措施之一是向来访者 承认自己的失误。其次柿尽可能消除自己 失误带来的影响。3,治疗者自身的苦恼。 38!无意识和压抑的理论 心理分析学说的一个基本概念是:作为一 切意识行为基础的是一种无意识的心理 活动。弗洛伊德:人的精神生活是由意识, 前意识,意识组成。 无意识(潜意识):两个含义,1、指人们 对自己的一些行为的真正原因和动机不 能意识到。2、指人们在清醒的意识下面 还有潜在的心理活动在进行着。 前意识;介于意识和无意识之间,其中所 包含的内容是可召回到意识中去的,即其 中的经验经过回忆是可以记起来的。 意识:是可以直接感知到的有关的心理部 分。 三者的关系:人的心理活动中的意识、无 意识、前意识之间所保持的是一种动态的 平衡。前意识与意识之间虽然有界限却无 不可逾越的鸿沟,前意识之间的内容与意 识之间的内容相互转换非常容易,是转瞬 即成的事情。而无意识部分的东西要进到 意识中来则非常困难。在意识中似乎有一 种抵抗力,起着检察官或看守人(后用自 我,超我代替)的作用——严防无意识中 的观念进入意识部分。 弗洛伊德认为无意识的动机都是向上运 动的,向外推的,而意识却施以相反的力 量,向下向内压紧。这就是所谓压抑。 压抑的功能是把主体的精力和回忆、各种 欲望和冲动保存和隐藏起来,不让他们在 意识中出现。但这些东西并未消失,是存 在于无意识中。 39!人格构成说 1.本我、自我和超我(1)本我,(快乐 原则)是人格中最原始,最模糊和最不易 把握的部分。是由一切与生俱来的本能冲 动所组成的。特性:是无意识的,是无理 性的,要求无条件的得到满足,只遵循快 乐原则;是一切本能冲动后面的性力的贮 藏库;收容了一切被压抑的东西,并保存 有遗传下来的种族的性质。(2)自我,(现 实原则)是现实化了的本能,是在现实的 反复教训之下,从本我分化出来的一部 分。特性:从本我中分化出来的,一部分 是无意识的,一部分是意识的,而主要是 意识的;它合乎逻辑,受现实原则支配; 对本我中的东西有检查权,防止被压抑的 东西扰乱意识;要在超我的指导下,按外 部现实的条件,去驾驭本我的要求。(3) 超我,(道德原则)称为理想自我,道德 典范,是从自我发展起来的一部分,是道 德化了的自我。特性:从自我中分化出来, 大部分是无意识的;是父母权威的内化, 执行父母早年的职责,可分为自我理想— —确定道德行为的标准和良心——对违 反道德标准的行为进行惩罚;主要作用是 监督和控制自我。 2、自我的心理防御机制。自我同时服侍 着三个主人:外部世界,超我和本我。焦 虑的产生,促使自我发展了一种机能,用 一定的方式解决冲突,缓和3种危险对自 身的威胁。 40!心理防御机制的分类; 压抑投射否认退行固着升华置换 抵消反向形成 41!性心理的发展: 口欲阶段(0-1)肛欲阶段(1-3)性器欲 阶段(3-6)潜伏期(6-12)青春期阶段 (12-18) 41-1弗洛伊德:人在幼年时期,对异性 双亲的眷恋现象是人类普遍存的特征之 一。俄狄浦斯情节(恋母情结)是用于说 明此问题的术语 42!心理治疗(神经症)的方法: 自由联想释梦阻抗移情解释 43!心理分析治疗的适宜对象是 癔病强迫症恐怖症病人 44!治疗实施过程: 1,治疗对象的选择和治疗规则。心理分 析治疗的对象是癔症、强迫症和恐怖症 病人。病人半卧在躺椅上,治疗者坐在躺 椅的一侧后面。环境要静,不应受到打扰, 此外不能有其他人在场听2,治疗实施过 程。试验性分析阶段——正式治建立治疗 的同盟关系)——第二阶段移情的出现及 其解释——第三阶段修通或扩通——第 四阶段治疗的结束阶段 45!中国的认识领悟疗法 钟友彬 一、理论与方法主要遵循心理分析的理 论与原则 二、领悟的本质:钟友彬认为治疗的目的 是要消除病人的症状,而症状的消除需有 病人对治疗者解释的领悟。病人的领悟是 在治疗者引导下达到的,因此疗效的取得 不在于揭示了幼年的精神创伤,而在于病 人对治疗者解释的信任,这就是领悟的本 质。领悟的内容是治疗者灌输给病人的, 病人自感以前的想法及行为可笑,自己抛 弃了原有的态度、行为,使症状得以消失。 一次治疗的过程是一个治疗者与病人交 互作用的过程,也是特别需要病人主观努 力的过程。 三、治疗的适应症及步骤(1)适应症主 要为强迫症、恐怖症某些类型的性变态 (如露阴症、挨擦症、窥阴症)等(2) 采用直接会面交谈方式(3)初次会见时, 让病人和家属叙述症状产生和发展的历 史及症状的具体表现(4)可询问病人的 生活史,但不要深挖过去。(5)引导病人, 并和他一起分析症状的性质。(6)当病人 对上述解释和分析有了初步认识和体会 后,再进一步解释病的根源在于过去。 46!行为治疗一词最早由斯金纳等人于 1945年提出。基本理论主要来自行为主 义的学习原理,有三部分组成:经典的条 件反射,操作条件作用,模仿学习。

心理卫生与心理辅导--部分章节知识归纳对比

三栏目技术 基本假设:人的感觉反映的并不一定是真实的事件,而是受人的认知影响。三个步骤:训练来访者自己 意识到并记录下内心的自责思想;弄清这些思想失真的根源;联系对它们的反击,发展更加现实的自我 与不合理信念辩论技术 帮助来访者向其不合理信念提出挑战和质疑,以动摇其信念。方法:找到来访者的不合理信念;通过辩论,以积极提问(包含质疑式和夸张式)的方式促使来访者主动思考 合理情绪想象技术 墨兹比发展。方法:让来访者生动地想象引起其情绪困扰的情境;要求来访者保持想象这一情景,但帮 助他把消极情绪改变为适度情绪;停止想象,要求来访者讲述他是怎样想才使情绪发生变化的) 合理情绪自助表:艾里斯发展,先想AC,再找B,再做辩论D,最后写出E效果

关键在于让学生学会正确地看待自己、他人和环境 正确看待自己接受自己;以发展为动力;不要完全以“我”为核心;不要自悲自怜;不要伤害自己 正确看待他人喜欢他人;容忍他人的观点;重视他人;不要总想支配他人;不要依赖他人;借鉴他人看法 正确看待环境热爱生活;世界并不是黑白分明的;体验逆境与失败;适应环境;珍惜现在 端正认识,悦纳自我;克服自卑,树立自信;弃旧图新,勇于创造;磨炼意志,迎难而上;与人为善,满怀热情;热爱学习、工作;改变环境,激发好奇;自我监督,及时纠正;将自己已经由于拖延而造成的教训找出来,列在纸上,每天看一遍激励 原因:不当的家庭教育;生活中一帆风顺;片面的自我认识;自居作用 用于承认自己自负;挖掘根源;采取措施 找原因;独立自主解决困难;制定一些计划 原因:家庭环境、严重的心理创伤;身染疾病或残疾有不公平待遇;人机交往中遇挫折 主动与人交往;深交几个朋友;多参加活动;主动关心别人 原因:放任的家庭教育;受父母影响;过去经历;过分自卑;对抗 方法:认识本质;欢迎不同意见;学会角色互换;找信得过的老师、朋友,征求意见

继续教育中小学学生心理健康与心理咨询

继续教育 第一章理论基础 第一节心理健康与健康 一、健康的涵义 《现代汉语词典》对健康的解释是: ①(人体)生理机能正常,没有缺陷和疾病。 ②(事物)情况正常,没有缺陷。 1948年,世界卫生组织在成立宪章中指出:“健康不仅是没有疾病,而且是一种个体在躯体上、精神上、社会上的完全安宁状态。”它明确地告诉人们,我们必须与传统的“无病即是健康”的生理学上的健康思想区分开来,健康不仅意味着具有健全的体魄,还必须具有健全的心理。 1989年,世界卫生组织又将健康定义为:“一个只有在身体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康等四个方面都健全,才算是完全健康的人”。健康对于每一个人都是非常重要的。应当全面理解健康概念,树立正确的健康思想: (1)全面理解健康的含义,健康包括生理健康,心理健康,道德健康和良好的社会适应四个方

面。 (2)健康是人的基本人权,它与人的“生命、财产”一样不容侵犯。健康是每位公民的权利和义务,因此要求个体具备主宰自己命运的能力。 (3)健康不仅仅是个体的一种需求,也是保证社会稳定的重要条件。社会是由人构成并通过个体发挥作用的,人是构成社会存在的先决条件。因此,社会必然要通过个人的健康来支持,以保证社会健康稳定地发展,这样维护和保证社会的健康也就成为每个人的责任和义务,所以,我们不仅要提高健康的社会地位,而且在价值取向上需要培养人们共同的社会健康观 (4)在社会生活中有意识地培养自己的健康意识,提高活动效率和生活质量,促进个体身心和谐发展,形成健全的人格。 第一章理论基础 第一节心理健康与健康 一、健康的涵义 《现代汉语词典》对健康的解释是: ①(人体)生理机能正常,没有缺陷和疾病。

当代大学生心理健康的现状与对策#(精选.)

当代大学生心理健康的现状与对策 当代大学生存在对大学环境不适应、无法承担巨大的求职和就业压力、自我定位出现迷惑等问题,为此,可运用心理学方法和技巧,对大学生进行心理测试,分析和研究他们的心理状况,开展心理咨询活动,教育和引导他们养成良好的人格品质,建立科学的生活方式,树立乐观向上的精神;鼓励他们积极参加业余活动,增强心理自我调节能力,建立和谐的人际关系,使他们成为具有良好心理素质的人才。 一、当代大学生心理现状 我国大学生多数处于青年中期(18~24岁)这一年龄阶段。在这个阶段,个体的生理发展已接近完成,已具备了成年人的体格及种种生理功能,但其心理尚未成熟。如何促使大学生心理日益成熟,使其成为一个心理健康的成年人,是我们面临的一个主要问题。因为,青年中期是走向成熟的关键期,此时大学生的心理发展不成熟,情绪不稳定,很容易造成心理冲突,如理想与现实的冲突、理智与情感的冲突、独立与依赖的冲突、自尊与自卑的冲突、竞争与求职的冲突等等。这些冲突和矛盾若不能及时得到有效疏导、合理解决,久而久之会形成心理障碍。特别是当代大学生在高中阶段为了在激烈的高考竞争中取胜,几乎是全身心投入学习,家长的过度保护、学校的应试教育使这些学生心理比较脆弱,缺乏挫折承受力。进人大学后在学习、生活、交友、恋爱、择业等方面小小的挫折足以使他们中的一些人难以承受,以致出现心理疾病,甚至离校出走、自杀等。从环境因素看,竞争的加剧、生活节奏的加速,使人产生了时间的紧迫感和压力感;随着个人对生活目标的选择机会增多,难以兼顾的矛盾也加剧了大学生内心的冲突,使他们产生了无所适从的焦虑感。再加上各种生理因素、心理因素、社会因素交织在一起,极易造成大学生心理发展中的失衡状态。具体表现在以下几个方面: 1.对大学环境的不适应 进入大学后,发现成绩优异的同学有很多,他们在高中时代作为佼佼者的优越感消失了.巨大的心理落差使一部分学生无法适应。在思想上,大学生往往对理想与现实的差距认识不清。学生在考大学前往往被灌输了考上大学就万事大吉、一生无忧等片面的观念。但进入大学后,他们感到学习考试的压力还是那么大,竞争更加激烈,还要面对就业的压力。这种现实与美好理想之间的差距,使很多大学生无法及时调整自己的心态。而在生活上,大学生要自己解决生活中的一切问题,如何与同学室友建立起良好的人际关系,更是摆在大学生,尤其是大一新生面前的一大难题。在学习上,学习方法的改变同样困扰着一部分大学生,他们习惯了以往中学里老师手把手的教育方式,对于大学老师的教育方式很不习惯,以致课业落后,自尊心受到打击,出现焦虑、甚至对学习失去信心等心理问题。 2.无法承担巨大的求职和就业压力 就业的双向选择,使大学生面临着巨大的就业压力。这在高年级学生中表现尤为显著,许多大学生在大四毕业前或毕业后都没有找到合适工作,心理问题也就随之凸现出来。但相对于城镇学生,农村学生因家庭经济状况等影响对能否就业就更为敏感,出现的心理问题也比城镇学生相对更多一些。 3.恋爱与性心理发生问题 这也是大学生常见的心理困扰,一般包括单相思、恋爱受挫、恋爱与学业关系问题、情感破裂后的报复心理等。随着生理和性心理的成熟,大学生对性给予了更多的关注,在生理发育、两性关系、恋爱等方面也经常出现心理困惑和障碍。一些大学生因一时冲动,或早婚早恋而荒废学业,或未婚先孕而痛苦不堪,或触犯刑法,走上犯罪的道路而留下终生遗憾。 4.自我定位出现迷惑大学生心理渐趋成熟,开始积极地思考人生,不断反省自我,探索自我,经历着种种内心自我评价与认知的矛盾和迷惘。对于学习为了什么,将来想要从事什么样的工作,希望得到什么样的人生等问题的思索使大学生心理起伏很大,如果没有适时的引导,很容易诱发心理障碍。 二、大学生心理健康与成才的关系

《大学生心理卫生与咨询》作业试题

《大学生心理卫生与咨询》作业题目 一、大学生心理健康的标准是什么?根据心理健康标准评估自己的心理健康状况。(20分) 答案:大学生心理健康的标准:《大学生心理卫生与咨询》P9-10(三):1、智力正常;2、情绪稳定;3、接纳别人,悦纳自己;4、正视现实、适应能力强; 5、行为正常; 6、人际关系良好。(12分) 根据心理健康标准评估自己的心理健康状况:自由发挥(8分)

答:1.智力正常。观察力敏锐、思维灵活、想象力丰富、注意力集中、记忆力强,有强烈的求知欲望和浓厚的探索兴趣。 2.情绪稳定。能够适度的表达和控制自己的情绪,不过分狂喜,不悲痛欲绝,不骄傲自满,不妄自菲薄,自尊自重,乐观开朗。 3、接纳别人,悦纳自己。能认可别人存在的重要和作用同时也能理解别人,承认他人的优秀之处,善于吸收别人的长处,不卑不亢,交往大方。更重要还能了解自己,接受自己,有自知之明,对自己的能力、性格、优缺点都能做出较为恰当客观的评价。对自己不会提出苛刻的非分的期望和要求。对自己的生活目标和理想定位较为实际。因而对自己总是相当满意。同时努力发展自身潜能,记事对自己无法补救的缺陷也能安然处之。 4、正视现实、适应能力强。能够面对现实,接受现实,能能动的去适应现实,进一步改造现实而不是逃避。对周围事物和环境能做出客观的认识和评价,并能与现实环境保持良好的接触,对社会现状有清醒的认识,能对周围事物和环境作出客观的评价。同时对自己的力量有充分的信心,对生活学习工作中的各种困难和挑战都能妥善处理。 5、行为正常。行为与其所处的社会情境及社会评价相一致,有责任心爱心。有独立自主的观点,不盲目随从,对自己的一言一行负责,不过分依赖他人。 6、人际关系良好。人际关系协调和谐,在生活的集体中,既能与挚友同聚共处,也能独自沉思享受孤独之美,为他人和集体所接受。及乐于帮助别人,又能接受逼人的帮助,因而在社会生活中有较强的适应能力和较充足的安全感。 我觉得我的心理是健康的。我对于知识有着渴求,希望了解更多有关于生活社会各个方面的知识。情绪稳定,乐观开朗,善于与他人交流和合作,能够很融洽的与人相处。这是我的优点。我的缺点是做事情不够细致认真,有时候会有些脾气暴躁。我正在努力争取改正这些缺点。虽然我并不是十全十美的,可能我的相貌身高家世等等不如别人,但我相信每个人都有自己的人生轨迹,我不羡慕嫉妒他人,也不自怨自艾,我觉得现在我已经很幸福了。我的适应能力还算不错,即使是完全陌生的环境也不会感觉非常胆怯,可以尽快调整自我,适应新环境。可以自我独立思考,有自己的主张与原则,对事物有自己的见解不随意盲从他人。 二、谈谈《心灵捕手》的观后感与启发。(15分) 答:一个聪明绝顶的年轻人,但是心里却怀藏着躲避与自卑的克制。他冠冕堂皇自己的所作所为,他不畏惧任何一个阻拦在他人生路上的人和事件,他藐视才华可以为他带来的成功和希望,他渴望归真,却根本不清楚自己的生活朝向何方,他也祈求幸福和点滴的人间温情与快乐,甚至如此奢侈的去追求那让自己觉得完美的感觉,施加娜让他惊喜能够经历这样的顶点的心动,但是却没有撞开他依旧混沌的自我,他

心理卫生与心理咨询,(社工本科复习题)

心理卫生与心理咨询复习题(本科) 1、真诚可信是罗杰斯提倡的。 2、拉扎勒斯指出,治疗者的言语性的自我暴露具有开辟治疗的交流渠道的功效。 3、精神分裂症病人常常存在思维障碍,最常见的一种是妄想。 4、系统脱敏法是最早应用的行为治疗技术之一,是由沃尔朴最生发明及应用 5、来访者中心治疗或以人为中心的治疗的倡导者是卡尔·罗杰斯。他于1951年出版了《来访者中心治疗》一书。 6、合理情绪治疗的基本理论主要为ABC理论 7、绝对化的要求这一特征是最常见的。 8、“顺应自然”是森田疗法中最基本的治疗原则。 9、为所当为是对顺应自然的治疗原则的充实和补充。 10、1986年卡拉瑟则报告有多达400多种以上的心理治疗学派。 11、折衷主义治疗最早是由宋恩所倡导的。 12、“快速综合疗法”的主要代表人物有李心天、王景和、李崇培等人。李心天总结为“悟践疗法”。 13、霍维茨把在心理治疗过程中产生的关系叫作治疗的联盟。 14、行为治疗式的解释可能是,与人交往是来访者感到害怕、紧张、焦虑,采取某些逃避措施后,紧张害怕的心情有所缓和,焦虑下降。 15、指导是最有影响力的技巧。 16、曾文星等在综合了心理学与医学的观点之后,也曾提出了心理健康者应具备的有关条件。 17、从治疗者的角度看,每一治疗者所受的专业训练不同,所遵循的治疗理论的差异,也会影响到治疗目标的制定。 18、阻力就是来访者对问题的回避。 19、来访者为自己的症状或问题行为辩护,这是对治疗者的明显抵触。 20、本我是人格中最原始、最模糊和最不易把握的部分。 21、自由联想法是弗洛伊德1895年创作的。 22、学习的产生是通过模仿过程而获得的。 23、塑造是通过强化的手段,矫正人的行为,使之逐步接近某中、种适应性行为的模式。 24、消退法采用的方式是对不适应的行为不予注意,不给予强化,使之渐趋消弱以致消失。 25、来访者中心治疗或以人为中心的治疗的倡导者是卡尔·罗杰斯 多选 一、治疗关系的影响因素:1、共情2、积极关注3、尊重与温暖4、真诚可信。 二、与治疗有关的其他影响因素:具体化、即时化和对峙这三个基本因素,帕特森又将其列入行动的维度。 三、对峙可分为:体验式、教导式、强力式、微弱式和鼓励式几种, 四、心理治疗中的会谈按作用划分可分为:收集资料式会谈,诊断(或评估)式会谈,心理治疗式会谈, 五、倾听的基本技巧:开放式问题、封闭式问题、鼓励、说明、对来访者感情的反映和总结等六、影响对方的技巧1、 解释2、指导3、忠告与 信息4、自我暴露5、反 馈6、逻辑推理7、影响 性总结 七、森田疗法分1、住院 2、门诊治疗 八、其他非言语性的技 巧,说话的语气、语调 及速度就是其中之一。 九、伊根认为,一个有 效的治疗者应学会“倾 听”和理解下列非言语 的行为:1躯体行为,2 面部表情,3声音特征, 4自发的生理反应,5个 人的生理特征,6个人的 总体印象。 十、心理测验的种类很 多,若按测验目的来看 可分为:智力测验,人 格测验,特种技能测 验,诊断测验几种类 型。 十一、心理分析治疗的 方法:1自由联想2释梦 3阻抗4移情5解释 十二、行为治疗的基本 理论主要来自行为主义 的学习原理,主要包括 以下三部分:1、经典的 条件反射原理;2、操作 条件作用原理;3、模仿 学习的原理。 十三、行为治疗过程中 的主要内容:1确认来访 者的不良行为2以适当 的技术方法对不良行为 进行矫正3记录靶行为 的基线水平及变化过 程,以评价治疗过程。 十四、行为观察方法常 用的有:1频数测量2反 应分类3间隔记录4持 续时间 十五、角色扮演方法如 下:1问题及情境说明2 角色分配3治疗者的指 示语4信息反馈5模仿 学习6结束时的工作。 十六、强化的类型:1正 强化2负强化3正惩罚4 负惩罚 十七、强化的方法:1塑 造2代币管制法3消退 法 十八、对于人们所持有 的不合理的信念,韦斯 勒等总结出以下三个特 征:绝对化的要求;过 分概括化和糟糕至极。 十九、森田曾根据其对 “神经质”的实质的理 解将其划分为:普通神 经质、强迫观念症和发 作性神经质三种类型。 二十、住院治疗过程分 为4期:绝对卧床期、 轻工作期、重工作期和 生活训练期。 二十一、咨询的特征:1咨 询体现着对来访者进行帮 助的人际关系。2咨询是一 系列心理活动的过程。3它 属于一个特殊的服务领 域。 二十二、新中国的心理咨 询与心理治疗的四个阶段 1、启动阶段 2、空白阶段 3、准备阶段 4、初步发展 阶段 二十三、对峙常常涉及来 访者3种类型的矛盾:来 访者的真实自我和理想自 我之间差异;来访者的思 维、感受与其实际行动之 羊的差异;来访者的想像 的世界与治疗者所看到的 真实世界之差异。 二十四、列举几种不同类 型的指导方式:1指导语言 的改变。2特殊的建议或指 示。3自由联想式的指导。 角色性指导。5训练性指导 二十万、干扰的某些具体 表现:1迟到或取消已约定 的治疗时间2不认真倾听 来访者的谈话3会谈时走 神或打瞌睡4会谈时不是 讨论来访者的问题而是谈 论自己的事情5常常忘记 来访者的信息6给来访者 提出不可以做到的要求7 突然认为来访者有另一个 “特殊问题”而把来访者 介绍给其他治疗者8拒绝 与来访者讨论对方认为是 很重要的问题9以讽刺的 口吻对来访者讲话10与来 访者讨论治疗者自己感觉 兴趣的问题,而这种讨论 并非有助于来访者问题的 解决。 二十六、班都拉曾对社会 模仿学习进行分析将其分 为下述四个过程:1注意的 过程2保持的过程3运动 的再现过程4动机建立过 程 二十七、指导式的治疗者 最常用的技术依次为:1提 出非常特定的问题2讨论 说明或提供与问题或治疗 相关的信息3指出对话的 主题4向来访者提出活动 方面的建议5确认来访者 谈话的主题6列出证据, 说服来访者采纳行动的建 议7指出需要纠正的问题 或条件。 二十八、非指导的治疗者 常用的会谈技巧顺序如 下:1以某种方式确认来访 者表达自己时所反映出的 情感与态度2确认或说明 来访者的行为举止所反映 的情感与态度3指出对话 的主题4确认来访者谈话 的主题5提出非常特定的 问题6讨论、说明或提供 与问题或治疗相关的信息7根据来访者的 情况确定会谈情境。 二十九、根据罗杰斯的理论提出真诚交流 所应注意的事项:1从角色中解放出来。 指治疗者不论在那种情况中都是真诚的, 不必隐瞒在自己专业角色的背后;2自发 性的交流3非防御的态度4一致性。指治 疗者应言行一致,表里一致;5自我暴露 治疗者应以真诚的态度,通过言语和非言 语行为表达其感情。 三十、生存欲的含义包括:1希望健康地 生存2希望更好的生活,希望被人尊重3 求知欲强、肯努力4希望成为伟大的幸福 人5希望向上发展等项内容。 三十一、咨询的特征:1、体现着对来访者 进行帮助的人际关系;2、有一系列的心理 活动在内;3、它属于一个特殊的服务领 域。 三十二、新中国心理咨询与心理治疗的4 个阶段:1、启动阶段;2、空白阶段;3、 准备阶段;4、初步发展阶段。 三十三、格赖斯提出的合作原则的4个范 畴:1、量的准则;2、质的准则;3、关系 准则;4、方式准则。 三十四、治疗的不同阶段:1、心理诊断阶 段;2、帮助和改变阶段;3、结束阶段。 判断改错 1、收集资料式会谈是会谈的最基本形式。 2、身体语汇中最有用的一种是身体姿势的 改变。 3、凝视着空间的某一点也许可以看作是这 种沉默的一种标志。 4、MMPI是目前世界上应用最广、影响最 大的人格量表 5、帮助和改变的阶段是心理治疗工作中最 重要的阶段,是治疗者任务最重的阶段。 6、阻力就是来访者对问题的回避。 7、会谈是发生在两个个体之间的对话式交 流。 8、心理分析治疗的适宜对象是癔病、强迫 症和恐怖病人。 9、行为治疗一词最早是由斯金纳等人于 1954年提出的。 10、收集材料式会谈是会谈的基本形式 11、解释是最重要的影响技巧,解释能给 来访者提供一种新的认识他们的问题和自 身的方式。 12、诊断式会谈的目的首先是要区分来访 者是否适合心理治疗,其次是要分清来访 者的问题到底在哪里,什么是对方的主要 问题。 13、心理治疗式会谈是要帮助来访者产生 某种改变。 14、会谈的场所应为可以隔音的房间,这 样才能满足保密要求 15、鼓励是指对来访者所说的话的简短的 重复或仅以某些词语来鼓励对方进一步讲 下去或强调对方所讲的某部分内容。这是 最简单的技巧之一。 16、对方讲话时,一定要用目光表示你的 关注;自己谈话时,有时视线可以简短的 离开对方。 17、创造性沉默是来访者在会谈过程中对 他自己刚才所说的话、所体验到的感觉的 一种反应。 18、帮助和改变阶段是治疗中的重要阶 段,治疗的效益常由此产生。 19、解释是心理分析中最常使用的技术。

心理卫生与心理辅导试题及答案汇集

心理卫生与心理辅导试题及答案汇集 一、2009年7月心理卫生与心理辅导试题及答案 一、单项选择题(本大题共20小题,每小题1分,共20分) 1.在中小学心理辅导课程的教学方法中,脑力激荡法属于() A.角色扮演法B.价值观辨析法C.行为强化法D.榜样引导法 2.心理可以分为几个部分,意识、注意等属于()A心理状态B心理过程C个性心理D社会性3.某些特殊人格常常成为某些神经症的发病基础。具有“富有暗示性,情绪多变,容易激动,自我中心”等人格特征的人容易得()A.强迫症B.精神分裂症C.躁狂抑郁症D.癔病 4.心理健康身心发展正常的学生也可以进行心理辅导,这些学生适用的心理辅导是() A.适应性辅导B.教育性辅导C.发展性辅导D.学习性辅导 5.心理辅导的核心问题是()A.成长问题B.人生观问题C.价值观问题D.态度问题6.开始阶段是心理辅导的第一步。这一阶段需要完成的任务中不包括() A.建立辅导关系B.掌握学生的材料C.进行分析诊断D.制定辅导目标 7.自我开放属于心理辅导的操作技术中的() A.倾听的技术B.影响的技术C.观察的技术D.评估的技术 8.根据弗洛伊德的观点,人格中奉行现实原则的是()A.本我B超我C.自我D.原我9.在梦中将潜意识的欲望或者意念用其他甚至相反的形式表现出来,这是() A.象征化B.移置C.投射D.变形 10.最先提出“行为治疗”概念的是()A.斯金纳B.班杜拉C.拉斯D.华生 11.不适用于水准较高、渴望高度成长的来访者的心理辅导方法是() A.精神分析法B.行为转变法C.个人中心法D.认知重建法 12.有的学生把苦闷和痛苦统统写在纸上,写完后不管是不是拿给老师看,总感到内心轻松多了。这是()A.自我催眠B.合理宣泄法C.自主训练法D.呼吸调节法 13.对于不良个性引起的对抗行为,一般采用的调整方法中不包括() A.纠正不良认知B.自尊要恰到好处C.行为重塑D.改变其所处环境 14.“感到精神疲乏,心里烦躁,无法集中注意力,学习效率降低,进度减慢甚至停滞”,具有上述症状和表现的学习卫生问题被称为()A.注意力分散B.意志薄弱C学习疲劳D.学习方法不当 15.下列选项中不属于良好的交往原则的是()A.真诚B.亲密C.宽容D.互助互利 l6.有的人“在思维方式上,对问题的看法总是从自我的角度去考虑问题”,这属于() A.自私B.羞怯C.自我中心D.退缩 17.满灌疗法可以用来治疗()A.恐怖症B.抑郁症C.多动症D.疑病症 18.神经衰弱产生的基础是()A.精神刺激B.过度疲劳C.营养不良D.心理素质 19.可以用来改善注意力分散的方法中不包括()A早睡早起B.自我减压C放松训练法D.暴露法20.个体获得社会自我,习得社会角色的最重要时期是() A.幼儿阶段B.小学阶段C.初中阶段D.高中阶段 二、多项选择题(本大题共5小题,每小题2分,共10分) 21.心理健康的人,具有健全的积极意志品质,表现为意志的() A.自觉性B.果断性C.坚持性D.协调性E.自制力 22.下列选项中,属于个体采用的主要防御机制的是()A.合理化B.升华C否认D幽默E投射 23.学校心理辅导的途径包括()

自考《心理卫生与心理咨询》浙江省历年试题 (1)

浙江省2004年4月高等教育自学考试 心理卫生与心理咨询试题 课程代码:00284 一、单项选择题(在每小题的四个备选答案中,选出一个正确答案,并将正确答案的序号填在题干的括号内。每小题1分,共30分) 1.布拉默确立的咨询特质除了“自我意识性”和“合道德的行为”之外,还有()。 A.温暖 B.尊重 C.共感 D.兴趣 2.()和发展是同一过程的两个方面,是一切历史阶段一切人的两大任务。 A.创造 B.生存 C.适应 D.顺应 3.在咨询者变项中,对咨询改变影响最大的是咨询者的()。 A.专业经验 B.个人特点 C.态度特质 D.专业训练 4.在咨询的问题探索阶段,评价方案的三个指标为有效性、可行性和()。 A.替代性 B.有用性 C.准确性 D.经济性 5.()开始以科学和人道的态度对待精神疾患的治疗。 A.盖伦 B.皮内尔 C.希波克拉底 D.科恩 6.弗洛伊德把()比喻成一个要事奉三位主人的仆人。 A.本我 B.自我 C.超我 D.客我 7.奥尔坡特的健全人格模型是()。 A.成熟的人 B.自我实现的人 C.理想的自我 D.充分发挥机能的人 8.根据弗洛伊德的理论,鲁迅笔下阿Q的“精神胜利法”是()的典型例子。 A.投射 B.置换 C.合理化 D.退行 9.在人际认知中,我们通常会犯“以己度人”的错误,这实际上是一种()。 A.幻相关 B.类化 C.投射 D.选择性知觉 10.在行为治疗过程中,行为功能分析应分别考察行为的“前导事件”、“结果行为”和()。 A.过程行为 B.行为后效 C.中介事件 D.相关行为 11.在会谈中,“目光凝视空间的某一点”是()的典型反应。 -第1 页共5 页-

大学生心理参考与咨询作业

精心整理 《大学生心理卫生与咨询》作业题目 一、大学生心理健康的标准是什么?根据心理健康标准评估自己的心理健康状况。(20分) 答案:大学生心理健康的标准:《大学生心理卫生与咨询》P9-10(三):1、智力正常;2、情绪稳定;3、接纳别人,悦纳自己;4、正视现实、适应能力强;5、行为正常;6、人际关系良好。(12分) 根据心理健康标准评估自己的心理健康状况:自由发挥(8分) 答:1.智力正常。观察力敏锐、思维灵活、想象力丰富、注意力集中、记忆力强,有强烈的求知欲望和浓厚的探索兴趣。 2.情绪稳定。能够适度的表达和控制自己的情绪,不过分狂喜,不悲痛欲绝,不骄傲自满,不妄自菲薄,自尊自重,乐观开朗。 3、接纳别人,悦纳自己。能认可别人存在的重要和作用同时也能理解别人,承认他人的优秀之处,善于吸收别人的长处,不卑不亢,交往大方。更重要还能了解自己,接受自己,有自知之明,对自己的能力、性格、优缺点都能做出较为恰当客观的评价。对自己不会提出苛刻的非分的期望和要求。对自己的生活目标和理想定位较为实际。因而对自己总是相当满意。同时努力发展自身潜能,记事对自己无法补救的缺陷也能安然处之。 4、正视现实、适应能力强。能够面对现实,接受现实,能能动的去适应现实,进一步改造现实而不是逃避。对周围事物和环境能做出客观的认识和评价,并能与现实环境保持良好的接触,对社会现状有清醒的认识,能对周围事物和环境作出客观的评价。同时对自己的力量有充分的信心,对生活学习工作中的各种困难和挑战都能妥善处理。 5、行为正常。行为与其所处的社会情境及社会评价相一致,有责任心爱心。有独立自主的观点,不盲目随从,对自己的一言一行负责,不过分依赖他人。 6、人际关系良好。人际关系协调和谐,在生活的集体中,既能与挚友同聚共处,也能独自沉思享受孤独之美,为他人和集体所接受。及乐于帮助别人,又能接受逼人的帮助,因而在社会生活中有较强的适应能力和较充足的安全感。 我觉得我的心理是健康的。我对于知识有着渴求,希望了解更多有关于生活社会各个方面的知识。情绪稳定,乐观开朗,善于与他人交流和合作,能够很融洽的与人相处。这是我的优点。我的缺点是做事情不够细致认真,有时候会有些脾气暴躁。我正在努力争取改正这些缺点。虽然我并不是十全十美的,可能我的相貌身高家世等等不如别人,但我相信每个人都有自己的人生轨迹,我不羡慕嫉妒他人,也不自怨自艾,我觉得现在我已经很幸福了。我的适应能力还算不错,即使是完全陌生的环境也不会感觉非常胆怯,可以尽快调整自我,适应新环境。可以自我独立思考,有自己的主张与原则,对事物有自己的见解不随意盲从他人。 二、谈谈《心灵捕手》的观后感与启发。(15分) 答:一个聪明绝顶的年轻人,但是心里却怀藏着躲避与自卑的克制。他冠冕堂皇自己的所作所为,他不畏惧任何一个阻拦在他人生路上的人和事件,他藐视才华可以为他带来的成功和希望,他渴望归真,却根本不清楚自己的生活朝向何方,他也祈求幸福和点滴的人间温情与快乐,甚至如此奢侈的去追求那让自己觉得完美的感觉,施加娜让他惊喜能够经历这样的顶点的心动,但是却没有撞开他依旧混沌的自我,他拒绝为她而走,拒绝面对与他家世相差悬殊的她来设想两人的未来,他害怕回到现实,等待有一天象征破灭的气球会象20年前那样总会飘走离他而去。 威尔用一种叛逆的方式来掩藏自己内心的不安,他认为他的天才是他的负担,因为运用一切方法拒绝心理治疗。直到他遇到西恩,西恩对他说的一段话使我印象深刻,西恩说:“问你艺术,你可能会提出艺术书籍中的粗浅论调,有关米开朗基罗,你知道很多,他的满腔政治热情,他与教皇相交莫逆,和他的耽于性爱,你对他很清楚吧?但你知道西斯汀教堂的气味吗?你没试过站在那儿,昂首眺望天花板上的名画吧?你肯定未见过吧?如果我问关于女人的事,…………你从未试过对她的情深款款矢志厮守,明知她患了绝症也再所不惜,你从未尝试过痛失挚爱的感受…不要以为,我了解你,也许我可以通过知识来看你,但那不是你,除非你愿意谈谈你自己,否则我不知道你到底是谁。”西恩的话触动了威尔,在西恩的不懈帮助下,威尔终于一步一步走出自己的阴霾,从而迈向自己的辉煌人生。 我们很多时候都会固执地把自己固定在我们自己设定的逻辑中,不肯迈出来,用向外展现的尖酸等、狂妄等情绪来掩饰自己的自卑、不安。我们应当经常从自己的逻辑圈中走出来,看一看,自己一直以来坚持着的究竟是怎样的一条道路,我们要遵循自己的本我,而不要被自己的执拗锁羁绊,囚禁。 三、哪些因素影响大学生的人际交往?根据自己的人际交往状况谈谈如何改善人际交往?(25分)

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