情绪气象台教案

情绪气象台

——心理健康教育教案

广东省江门市蓬江区甘光仪学校

活动分析

托马斯指出，情绪调节是一种适应社会现实的活动过程，他要求人们的情绪反应具有灵活性（非呆板）、应变性（非固定不变）和适度性（非换型过度或唤醒不足），以使人们能以有组织的、建设性的方式，迅速而有效地适应变化的社会情境。因此，引导学生正确地认识情绪，面对不同的情绪，学会合理地控制和调节对于正处在个性生成的小学高年级学生来说显得尤为重要。本辅导课的设计意图是让学生在各种形式的活动、游戏，以及情境中来了解情绪的多样，明确情绪有积极情绪和不良情绪，并结合学生生活实际经验，引导学生运用合理、有效的方法控制和调节情绪。

活动目标：

1、认识情绪的多样性，知道面对不同的情境、不同的事件会产生不同的情绪。

2、认识积极情绪和消极情绪对人自身的影响。

3、了解情绪是可以调节和控制的，初步学会调节和控制不良情绪。

活动准备

1、由欢快舞曲、轰炸效果、悲伤哀乐三部分合成的音乐

2、“情绪气象台”表格每人一份

3、《幸福拍手歌》

4、多媒体课件

活动过程：

课前交流

1、同学们看着老师的脸，你想到了什么？同学们的想象力真丰富。

2、老师送给同学们三句话作为礼物：第一句话送给自己：我很棒。我们一起自信、大声地对自己说：我很棒！第二句话送给旁边的小伙伴：你真的很棒。一起来真心地夸一夸你的小伙伴。第三句话夸一夸我们全体同学：我们真的真的很棒。你们刚才在夸自己的时候有什么感觉呢？被同伴夸的时候感觉如何呢？（紧张、难为情、高兴）

3、导入辅导内容：面对不同的情境，不同的事情，我们会产生不同的情绪，今天就让我们走进“情绪”这个五彩缤纷的世界，一起去体验情绪，去揭开情绪的神秘面纱。

（一）音乐进入情境

1、先请同学们来欣赏一段音乐，用心去听、去感受。

2、听这段音乐时，你的情绪产生了哪些变化？欢快、幸福——恐慌——悲伤

小结：刚才一段简短的音乐就引起了情绪上强烈的波动，我们的情绪无时无刻不在受着环境、事件的影响，经常会出现不同的情绪体验，既有欢快的、愉悦的、幸福的，也有烦恼的、忧愁的、沮丧的，甚至还有痛苦的、悲伤的情绪体验。音乐能引起情绪的变化，不同的事情更能引起情绪的变化了，下面我们通过一个游戏来体验一下情绪的变化。

（二）“抓手指”体验情绪

1、这个游戏的名字叫“抓手指”，伸出你的右手，手掌心朝下，伸出你的左手手指，和你左右的同学围成一个圆圈，当老师放的音乐一停，就用你的右手赶快去抓你旁边同学左手的手指，你自己的左手手指争取快速逃脱。

2、刚才的游戏中，你都有怎样的情绪体验？(紧张、开心、失落……)

（三）利用“情绪气象台”回忆情绪

1、刚才短短的两分钟，我们的情绪就经历了这么大的变化，在以往的生活中我们更是有过各种各样的情绪，那都是在什么情况下产生的呢？如果请你用一种颜色来代表这种情绪的话，你认为它是什么情绪呢？下面就请同学们在气象台上写上你曾经有过的比较深刻的情绪体验。边写边想，当什么情况时，你会产生这样的情绪？（学生边写边回忆自己曾有过的情绪体验）

2、交流：同学们情绪的气象台上充斥了五彩缤纷的情绪，谁来与大家交流你感受最深的情绪？（学生说说自己曾体验到的各种各样的情绪）

3、师小结：

看，多种多样的情绪就组成了五彩缤纷的生活，这里有很多情绪都能带给我们幸福、快乐的感觉，对我们的生活、学习起到积极的推动作用，这些都是积极情绪。但也有一些情绪会让我们对生活感到很灰暗，很烦恼，我们把这些情绪称之为消极情绪或者是不良情绪。不良情绪不加以控制和调节的话，往往会带来不良的后果，这不，大刚就与同学发生了一件极不愉快的事，我们一起来看一看这件事吧！

（四）看录像，明确不良情绪

1、放录像（讲述的是大刚同学由于其他同学认为他玩游戏经常赖皮，不让他参加游戏，大刚就大怒，出手打人。）

2、大刚的情绪经历了怎样的变化？

3、大刚有没有控制好自己的情绪？

4、如果你是大刚，你会如何控制自己的情绪？

（五）开展讨论，寻求控制不良情绪的方法

1、是啊，退一步，或者换一个角度想一想就可能海阔天空了，当我们遇到一些伤心的、烦恼的、生气的事情时，我们可以用不同的方法来控制自己的情绪，也可以通过合理的宣泄来调整不良情绪。比如说唱唱歌，做做运动，下面就让我们？齐唱《幸福拍手歌》吧！

2、在碰到不良情绪时，我们可以通过各种途径、各种方式来调节自己的情绪，转移自己的注意力，有时候事情并没有我们想象得那样糟，这里我们的主人公遇到了几种情况，下面请每个小组选择其中的几个专题进行讨论，帮他们出出主意，你们认为有哪些方法可以帮他们消除不良情绪。

（1）考卷发下来后，小强发现因看错了题目，只得了70分，很担心挨批评。

（2）小丽的脸上长了很多小芝麻豆，别人老是取消她，她觉得很伤心。

（3）抚养小蓓长大的奶奶去世了，她悲痛万分。

（4）爸爸本来说好这个双休日要带我出去玩，可又没兑现，真没劲。

交流：学生说说自己的方法。老师根据学生的说法灵活归纳总结消除不良情绪的方法：（一）积极心理暗示法：我能行。下次再努力。用格言来激励自己（二）注意力转移法：听听音乐、看看电影、看看书、散步（三）合理宣泄法：找人说说话、唱唱歌、打打球

（六）结合实际谈创文表现。

同学们，我们江门市是全国文明城市，你们看（出示图片），随处可见的笑脸，使我们的城市更加文明、更加美丽。

（七）活动总结

教师寄语：希望同学们在以后的生活中能用微笑面对生活，用坚强迎接生活，用快乐编织生活。

板书设计：

情绪气象台——好心情

一、积极心理暗示法

二、注意力转移法

三、合理宣泄法

(情绪管理)教案：情绪管理与健康

《情绪管理与健康》教学设计 教学设计思想 教学思想：情绪，是人各种的感觉、思想和行为的一种综合的心理和生理状态，是对外界刺激所产生的心理反应，以及附带的生理反应，如：喜、怒、哀、乐等。情绪所带来的各种反应会直接影响我们的学习和生活，如果情绪管理的好就会带来理想结果，如果管理不好就会带来不堪设想的后果。如何掌握自我，合理调节情绪，对生活中矛盾和事件引起的反应能适可而止的排解，能以乐观的态度、幽默的情趣及时地缓解紧张的心理状态是当代中学生必须掌握的生活技巧。 教学原理：奥苏贝尔认为有意义学习指符号所代表的新知识与学习者认知结构中已有的适当概念建立非人为的、实质性联系的过程。进行有意义学习的条件：学习材料本身具有逻辑意义；学生的认知结构中具备与新知识相联系的知识准备；学生具有意义学习的心向。高中生在初中时上的思想品德课中有学习过一些关于情绪方面的知识，具备一定简单的有关情绪的概念。高中生的思维、学习能力等都发展到一定成熟阶段，有学习更原理性知识的心向。（简洁） 教学目标： 1、知识目标 （1）掌握情绪的定义 （2）认识积极情绪与消极情绪的作用 2、技能目标 （1）正确的认识与评价自己 （2）学会调节情绪的有效方法 （3）运用所学方法解决实际问题 3、情感目标：在实际生活中克服消极的情绪，保持乐观、开朗的心境，能较好的调节和控制情绪。 教学对象：高一年段学生 学生分析：对于成年人来讲，情绪管理主要通过本人身体力行来进行。但是中学生正处于发展时期，心理仍不够成熟，他们虽然有一定的自主管理情绪的能力，但自我调节的力量毕竟有限。对于他们来说认识自己的情绪类型，学习管理自己情绪方法是很有意义的。 教学重点与难点 重点：不良情绪的危害性；如何主宰自己的情绪。 难点：如何宰自己的情绪并掌握调节情绪的一些方法，并运用于实际当中。 教学方法：讲授法、讨论法、提问法、测验法 教学时数：45分钟 教学组织形式：班级授课制 教材分析：自编教材 教学工具：课件PPT 情绪类型测试问卷 教学媒体：多媒体 教学过程： （） 导入：

雾霾教学设计

雾霾教学设计

《雾霾》说课稿 【教学目标】 1．知识与技能目标： a．了解雾、霾、雾霾和雾霾天气的定义，雾霾天气的成因与危害以及应对措施等。 b．认识雾霾天气的严峻性，增强对环境问题的紧迫感、危机感、责任感。 c. 培养学生获取、加工、应用信息的能力。2．情感、态度、价值观目标： 从化学角度关注周边环境，培养良好的生活习惯。提高化学素养，增强保护环境的意识和责任感。 【课时】1课时 【教学重难点】 雾霾天气的成因、危害及应对措施。 【教学方式与方法的选择】 1．教法：多媒体教学法、谈话法、讨论法、自学辅导法 2．学法：讨论法、阅读法 3．教具：多媒体 【设计理念】 1.在教学设计中改变传统的教学模式，通过

视频和对照图教育学生，体会雾霾这一环境问题的严重性。通过对比，强烈的反差促进学生将知识融入生活，联系实际思索环境问题。 2. 通过视频和图片的强烈反差引导学生很自然的去问问自己：这是为什么，从而悄然地实现了“让学生成为学习的主人”这一目的，便于进行“自主性、探究性”学习。 3. 通过分组合作解决问题，来培养学生的团体协作精神，实现师生互动的课堂。 【教学设计思路】 本节重点是学生了解雾霾天气，认识其危害及应对，没有特别突出的难点。为了体现《普通高中课程方案》中培养学生自主学习、合作学习、探究学习能力，培养学生发散思维能力和创新意识，在教学组织上主要采用谈话法、讨论法，学生可以针对课件中的资料自主地发表自己的看法和感受，在平等的气氛下交流、讨论，得出共识，使学生初步形成保护环境的意识，培养正确的环境观和可持续发展观。 为了体现新课程标准中关于使学生学习对终生发展有用的要求，在引导学生分析雾霾问题时，特别注意联系学生身边的实际，共同维护美

小学心理辅导《做情绪的主人》教案

做情绪的主人 活动目标 1、让学生了解情绪的各种表现，知道不良情绪对自身的身心健康 会带来不同程度的危害。 2、能在实际交往中有效地控制不良情绪。 3、培养自己积极愉快的情绪，努力建立和谐的人际关系。 活动方法:游戏体验、绘画、讨论。 活动准备：视频、音乐、幸福树、开心果卡片、信封若干。 活动过程： 一．玩一玩，说一说，体验情绪万花筒。 拍掌：小雨：掌声小在胸下拍一下，中雨：掌声居中，在胸前拍两下，大雨：掌声大，在头顶拍三下。老师发号令，学生做动作。 交流：通过刚才的游戏，你有怎样的心情。 二：想一想，涂一涂，展示我的晴雨表。 教师导语：一个小小的游戏，就让我们体验到这么多不同的心情变化，刚才所说的这些就是一种情绪。除了这些，你还知道我们人类的哪些情绪？正是这些情绪组成了我们的心情，我们把这些情绪装进桶里，就是情绪万花筒{板书}课件出示情境，学生感受情绪。 1.根据心理学研究，人类的情绪大致分为四种：喜怒哀惧。{展 示}

2.理解情绪，出示喜怒哀惧的符号。 3.把下面的情境对号入座，课件出示。 4、出示情绪词汇大比拼，要求，出示。学生交流回答。 5、情绪与情境的关系，选一选，填一填，出示。 可是人生不如意十有八九，面对生活中的不如意，我们该如何面对呢？就在上周我们发生了这样一件事：小品呈现。 今天终于有节体育课啦！可班主任一进教室却说了一句：“今天体育老师有事，课改为自习。”我简直想捶桌子，太气愤…….. 如果用前面四种表情图来表示你当时的心情，你会选哪一个？用什么颜色？学生选择图何颜色，分发信封，涂色，交流想法。 面对同一个问题，大家会产生不同的想法和情绪，很大程度取决于我们对这件事的看法。同一件事，当我们用积极的情绪去对待，自己就会变得开朗乐观如果用消极的情绪去对待，自己也容易愤怒，伤心失望。出示下雨图课件，板书积极情绪消极情绪双刃剑 四：选一选，悟一悟，我的情绪我做主 学生交流，在生活中，你更希望自己拥有哪种情绪，能否举例说明和我们分享一下吗？ 小结：大家都选择了积极的情绪，因为我都希望生活中处处充满阳光，可是生活不是一帆风顺的我们在生活学习中总会会遇到困难，挫折，难免会产生愤怒，失望，委屈，抑郁等消极情绪，它出现了并不可怕，它是很正常的现象。就像外面的天气，时阴时晴，时风时雨。但是只要我们学会调控，我们的生活处处充满阳光。调控的{板书}

初中心理健康活动课—情绪与健康教案设计

初中心理健康活动课—情绪与健康教案 设计 一,教学目标 1. 通过游戏,认识情绪. 2. 通过交流,明白情绪与健康的关系. 3. 学会调节不良情绪的方法. 4. 能以良好的情绪学习,生活. 二,教学重点 明白情绪与健康的关系,学会调节不良情绪. 三,教学程序 (一)音乐导入,调整情绪 1,欣赏音乐. 2,说说听了这段音乐,你的心情怎样 3,以轻松愉快的心情学习这一课. 4,板书课题:情绪与健康 (为了使学生能以良好的心态进入学习状态,在欢乐的心境中获取知识,特别选择了一段轻松愉悦的音乐,让学生们欣赏.这样有利于学习目标的完成.) (二)导学达标 1,游戏活动,体验情绪. (1)讲游戏规则 .

(2)指导,参与游戏. (3)说出你在游戏时的心情. (4)同学们谈到的我们表现出来的内心的状况以及表情上的变化,就是情绪. (5)区分良好情绪与不良情绪. (6)贴良好情绪图与不良情绪图. (情绪无时无刻不围绕着我们,为了让学生们充分体验情绪,我设计了猜词游戏的情境.全体学生参与游戏活动,有的猜,有的做动作提示,紧张,兴奋,担心,高兴,失望,难过等等的情绪围绕着学生.经过教师的引导,同学们知道了什么是情绪以及情绪的种类.) 2, 交流倾诉,明白道理. 明白情绪与健康的关系:不良情绪危害人们的身心健康. (1)长期被不良情绪困扰,对人们的身心健康有什么影响请同学们把你感受到的 或者了解到的事例说出来. (2)听了同学们谈的事例,你明白了什么 (3)板书:不良情绪危害健康. (在认知的基础上设计交流活动,谈谈不良情绪危害健康的事例.学生们通过具体的事例明白了不良情绪危害人们的身心健康,激起他们排斥不良情绪的愿望.) 3,录像共鸣,学习方法.

我的情绪我做主小学心理健康课教案

我的情绪我做主小学心 理健康课教案 TTA standardization office【TTA 5AB- TTAK 08- TTA 2C】

我的情绪我做主辅导背景 进入小学以后，儿童从无拘无束的、天真无邪的幼儿转变为受校规学纪约束的小学生，其主要活动形式也从游戏转变为学习。而与幼儿时期的游戏相比，学习属于有计划、有目的的活动。儿童在学习活动中需要承担一定的义务，需要承受一定的压力，需要同更多的人相处，所有这些都使得小学生需要比幼儿时期承受和体验更广泛的情绪情感反应，儿童在学习活动中更经常地产生种种情绪体验。如：已掌握了某方面的知识会产生满足感，考试成功会带来喜悦等积极情绪。相反，如果学习活动失败会产生挫折、焦虑、自责等消极情绪。大量的研究证明，儿童的情绪、情感对其人格的健全发展有重要的影响作用，小学三年级作为儿童情绪情感变化的转折期，培养他们积极、健康的情绪情感具有重要意义。 理论依据 平时我们所说的小学生的情绪是就广义而言，它包括小学生的情绪和情感，是指小学生对客观事物的态度体验。情绪是小学生心理活动的一个重要方面，小学生在日常生活中总要对所接触的人和事物抱有一定的态度，以获得某种主观体验，这便是小学生的情绪。小学生的情绪发展有以下特点：一、表现形式在不断变化；二、表现内容不断丰富、深刻；三、稳定性不断增强；四、自控力不断增强。三年级又是小学生情绪情感变化的一个转折点，因此，根据小学生的情绪情感特点，教会学生如何管理自己的情绪，获得阳光、健康的心态和幸福的人生。 辅导目标 1、认识各种情绪，并区分积极情绪和消极情绪。 2、培养学生合理表达情绪的意识。

《情绪,心灵的晴雨表》教学设计

《情绪，心灵的晴雨表》教学设计 一、教学目标 1、认知目标：了解情绪是多种多样的，能区分情绪的各种表现及其意义。 2、能力目标：能正确地表达自己的情绪，并且掌握有效的情绪调节方法。 3、情感态度价值观目标：正确对待积极和消极情绪，学会主动寻求帮助。 二、教学重难点 1、教学重点：了解情绪是多种多样的，能区分情绪的各种表现及其意义。 2、教学难点：理解和掌握有效的情绪调节方法。 三、教学时间：一课时 四、教学准备：情绪脸谱、情绪果（写有情绪词语的便签纸） 五、教学设计 1、暖身操：乌龟与乌鸦 规则：老师讲一个故事，当故事中出现“乌龟”时，男生站起来，女生保持坐着不动；当故事中出现“乌鸦”时，女生站起来，男生保持坐着不动。 故事：森林里的池塘边住着一只乌龟，它有一双乌溜溜的大眼睛。有一天，一只羽毛乌黑的乌鸦飞过乌云密布的天空来到池塘边，突然，下起一阵大雨，乌鸦就躲进池塘边的茅屋下。乌鸦抬头看到有一个巫婆正在乌龟家门口吓得发抖，乌鸦就张嘴大叫。乌龟听到乌鸦的叫声，打开门看到底发生了什么事。乌鸦看到乌龟就说乌龟你怎么这么笨，看到乌云就应该知道快要打雷了，怎么不赶快请巫婆进屋躲雨，乌龟听了乌鸦的话，急忙请巫婆进屋里坐，乌鸦也跟着飞进乌龟家。可是乌鸦看到乌龟家满地污泥，乌漆抹黑，就喋喋不休地数落乌龟。 分享：1、玩这个游戏时，我的感觉是…… 2、反应很快时，我的感觉是…… 3、反应错误时，我的感觉是…… 2、辨别情绪 （1）情绪脸谱 情绪有四种最基本的情绪，分别是喜、怒、哀、惧。同时出示相应的脸谱，请学生辨别这四种最基本的情绪，并且分享何时会体验到这些情绪。如被老师表扬时会很开心，这就是喜；被朋友误会时，可能会很生气，这就是怒；今天考试不及格，可能会很伤心，这就是哀；今天打破了窗户，骗了老师说不是自己打破的，就可能会很害怕，这就是惧。同时这四种情绪还能互相转化，甚至形成了我们生活中随时随地都能体验到的各种各样的复杂情绪。 （2）抢摘情绪果

情绪管理班会课教案

《情绪面面观主题班会》教案 课时名称情绪面面观主题班会 科目班会课教学对象五年级教师左艳 试讲时间40分钟 一、班会内容分析 本次班会课的主题为《情绪面面观》。 主题分析：五年级学生处在身心快速发展期，在情绪上的体验更加丰富和深刻，但是因为处在快速发展中，情绪起伏较大，出现不稳定的特点，在生活和学习中，常常出现各种情绪困扰，影响了学生的健康发展，因此通过班会对学生进行情绪管理方面的引导是非常必要的。因此，本次班会对学生的情绪心理健康起基础教育的作用，为学生身心良好发展奠定重要基础。 班会重点是通过故事分析、游戏等方式让学生体会到情绪的分类、情绪和生活的关系、怎样控制情绪的消极影响等。 班会难点是让学生学会初步自我调控情绪，掌握适合自己的情绪调节方法。 二、教学目标 1、了解情绪的分类以及情绪和生活的关系 2、获得调节情绪的体验和方法技巧 3、增强情绪调控的价值观念 三、教学策略选择与设计 讲解法、故事讨论法、游戏法、探究法 四、教学环境及资源准备 1、PPT 2、多媒体 3、小长方形白纸片43张 4、计时器 六、教学过程 教学过程教师活动学生活动设计意图（备注） 开场白1、实习老师开场白 2、即时心情问答 1、倾听，参与 问答，熟悉 新老师 2、心情分享 让学生先熟悉新老师，打破陌生 感，营造和谐的氛围； 1分钟（自我介绍）+1分钟（心情 分享） 引入1、引入主题 2、强调课堂规则 倾听，宣读课 堂规则 通过课堂规则的宣读，让学生形成 规则印象，从而保持良好的课堂纪 律。 1分钟

热身游戏一1、组织开展“我比 你猜”游戏； 2、最后分享游戏过 程中的心情。 参与游戏，分 享感受 在导入之后，通过游戏活跃课堂气 氛，调动学生积极性，并通过游戏 后心情的分享导入下一个环节。 5分钟（游戏）+2分钟（分享） 情绪万花筒1、总结大家游戏中 的心情 2、补充心情的类 型，可以请学生 分享自己感受过 的心情。 3、引入下一个环节 倾听，分享 提高学生对情绪的认知和感受，并 和自己的个体体验结合起来。通过 情绪的分类和分享导入下一个环 节。 2分钟（讲解）+分享（1分钟） 情绪和生活1、讲解PPT，播放视 频 2、组织讨论 3、最后总结 倾听，观看视 频，讨论分享 将情绪和生活的实际联系起来，引 导学生思考情绪的积极和消极作 用 5分钟+2分钟+1分钟 情绪的影响因素通过实例和图示讲 解情绪的影响因素， 引导学生思考总结。 倾听，思考 通过实例和图画故事分析情绪的 影响因素，引导学生思考 2分钟+2分钟 调节情绪的关键1、回顾情绪的影响 因素 2、引导学生思考调 节情绪的关键 听讲和回顾 通过内容的回顾引发情绪调节的 必要性和关键方法 2分钟 情绪训练场运用情境练习，引导 学生，用改变想法的 方式，改变心情 参与练习 通过具体情境的练习让学生体会 如何通过改变想法来改变情绪。 6分钟 情绪调节的方法总结1、引导学生补充调 节情绪的其他方法 2、总结 参与思考和问 答 让学生结合自己的实际得出情绪 调节的其他方法。 4分钟 我的情绪小饼图引导学生进行情绪 认知和调节的自我 体验和练习 参与练习并分 享 将课程内容和学生自我的实际结 合起来。（视课堂时间而定，时间 不够，可作为课后练习） 6分钟 课堂总结和致谢1、总结课堂内容 2、学生分析体会 听讲和分享 通过总结使学生形成一个整体的 印象，通过分享深化学生的体验和 理解。4分钟

情绪温度计教案

情绪温度计教案 情绪温度计教案 活动目标： 1.对情绪有初步的认识，知道人的情绪会变化，会用情绪温度计记录自己的情绪。 2.懂得保持良好的情绪对身体的好处。 活动准备：1.气温温度计一个 2.脸谱图：兴奋、高兴、伤心。 3.可调式情绪温度计若干。 4.磁带：《快乐舞》、《小熊的葬礼》音乐 活动过程： 1.提问：“气温的变化用什么表示?”教师出示气温温度计，让幼儿知道气温的变化可以用温度计来表示。 2.认识情绪，知道人的情绪也会变化。 (1)请幼儿分别欣赏《快乐舞》和《小熊的葬礼》的音乐，感受自己的情绪的变化。 (2)出示不同的情绪脸谱并认识：兴奋、高兴、伤心，让幼儿说说自己有没有过这样的情绪。 (3)认识情绪温度计：知道情绪同气温一样会变化，可以用情绪温度计来记录自己的情绪。 ①幼儿操作自己的情绪温度计，并同旁边的幼儿说一说自己的情绪。

②请个别幼儿把自己的情绪温度计给大家看，猜一猜他的情绪是怎样?使幼儿懂得情绪温度计不仅可以记录自己的情绪，也可以了解 别人现在的情绪。 3.通过故事，了解情绪对健康的影响。 (1)提问：“你喜欢什么样的情绪?为什么?什么样的情绪最让人 舒服，对身体最有益。 (2)讲故事《小兔过生日》、《长颈鹿丢了花帽子》，让幼儿懂 得过分高兴和过分伤心对身体不利，最让人舒服、最利于健康的情 绪就是“高兴” 鼓励幼儿平时用情绪温度计记录自己的情绪，让自己天天都有“高兴、开心”的情绪，这样本另会学得更好，身体会更健康。 活动反思： 在活动中，孩子们根据自己的感受讲述了自己的情绪，有喜有悲，让我很感触。我告诉孩子，每个人都有开心与不开心的时候，它直 接影响着一个人的情绪，温度计反映了一个人的内心，冷的时候温 度下降，热的时候，急剧上升。但是不管怎样，我们每个人都要保 持开心的心态，调节自己的情绪。我给孩子看了一些情绪图片，教 孩子学会情绪管理的方法。让孩子认同自己，有情绪空间，能自由、开放地感受和表达自己的情绪，使某些园本正常的情绪感受不因压 抑而变质。我和孩子一起看图片学习怎样适当宣泄自己的情绪，如：在愤怒的时候，不妨跑跑步、打球来释放;在悲伤时，不妨大哭一场等。只有驾驭自己的情绪，才能成为健康的孩子。 活动目标 1、知道人的情绪会变化，会用“情绪温度计”记录自己的情绪，对情绪有初步的认识。 2、懂得保持良好的情绪对身体有好处。 活动过程

5情绪管理教案

做情绪的主人，做高情商的自己教学目的和要求：让学生了解情绪产生的原因，学会控制自己的情绪，学会人际交往中了解和控制自己情绪。 重点：杏仁核理论、情商理论、情绪控制技巧 引入：同学们，你现在的情绪怎么样呢？情绪是一种极其普遍、复杂而又非常重要的心理现象，是人的心理状态的晴雨表，时刻反映我们的心理状态，渗透我们生活的方方面面，影响着我们的身心健康和事业成就。我们今天这一课主要是了解一下什么是情绪，情绪产生的杏仁核理论，它有那些类型，掌握情绪变化的规律，进而控制自己的情绪。初步了解一下什么是情商，如何提高情商，以达到与人高效的沟通。 一、认识和感知情绪。 1、情绪的定义是：情绪是客观事物是否符合自己需要而产生的态度体验。（图片）表达了什么情绪？ 除了图片中描述的情绪你还想到了哪些描述情绪的词？ 以下话语描述了什么情绪？ 士可杀不可辱，你想羞辱我门都没有！ 你是个什么东西！ 完了完了，我这下死定了！ 我一定会失败的，怎么办？ 没有他的日子，我很不习惯。 我根本就一无是处，未来不会有什么起色的。 这竟然和我想象的不一样！ 我居然说话不算话！我竟然睁眼说瞎话! 我真看不惯他老拍经理的马屁! 那个客户真实拽的很啊，真招人厌！ 啊哈，我果然如期交件了吧？！ 啊，同事们怎么知道今天是我的生日？

2、情绪产生的杏仁核理论——情绪比理智跑得快。 同学们觉得控制情绪困难吗？有没有情绪冲动完又后悔的？有没有人说你做事说话率性而为，不动脑子的？那么怎么才算动脑子呢？ 我们首先认识一下杏仁核和大脑皮层。 图 杏仁核是几乎所有爬行动物的大脑中都有的一个组织解构，它掌管着动物先天的本能的情绪反应，是情绪中枢。 大脑的外层的密的神经细胞体，叫大脑皮质或者大脑皮层，是理性中枢。 当我们接受外界刺激的时候，大脑中的视丘会把这些信息用两条途径送出。一条直接通到掌管情绪记忆的杏仁核，直接通往情绪中枢杏仁核的道路简单而狭窄，因此运载量低而速度快，大约在千分之十秒左右的速度，只有不到百分之十的信息送到哪里。而另一条则是先送往理性中枢的大脑皮层后，再传到杏仁核，大约百分之九十的信息要经过大脑皮层的处理，再送去杏仁核的。速度慢，信息量大，但是慢工出细活，做出来的反应要理性、准确很多。 人和爬行动物的杏仁核反应能力是天生的。当人们在碰到状况时，在极短的时间内，就会对支离破碎的不完整信息做出反应。这个反应，这个神经冲动，看似莽撞，却对人有着极大的意义，就是为了让我们在危机时刻迅速做出反应，躲避危险，保证生命安全的。如果大脑没有这样的快速反应机制，人们遇到危险时，反应不过来，那就over了。 我们想一想我们遇事都用杏仁核反应行不行？比如遇到草绳当蛇，一天到晚就处于应急状态，快而简单，信息量不完整地解决问题。换句话说我们生活中需要时刻紧急反应吗？第一，我们的身体和精力受不了，第二，我们不是时刻需要应急反应，生活中的大多数情绪反应是和生命安全本身关系不是很大的，比如说，你生气了，你慢点反应，不一下子就火了，会不会死人？是不会死人的。这个时候就需要大脑皮层这条路径了。 既然这么多信息要大脑皮层来处理，那么我们大脑皮层的理性处理问题的方式会自然形成吗？ 大脑皮层的发育需要时间，是个过程，我们形成理性思考、学会控制情绪更是需要训练培养的一个过程。 人的大脑皮层从出生一直都在发育，大致在十四岁发育完善，而到了十八

情绪管理主题班会——杨静

《做自己情绪的主人》主题班会 一．活动目标： 1.启发小学生去主动探索什么是情绪。 2.正确识别情绪，明白自己的情绪由自己调控。 二．教学准备：无记名纸条，书写一份自己的烦恼 三．教学过程： 一、情境导入 早上起床心情不错，高高兴兴去上学。语文课课文内容没太懂，老师提问没答上。烦死了。 课间休息抓紧时间和同学做游戏。开心极了。 中午一个人坐在位置上“发呆”，午饭也不想吃，一切都无聊！ 数学课上这次测验比上次进步了许多，受到了老师当场表扬，很兴奋。听课特别认真。 放学了本想早早回家，又为小事与同学恼怒起来。感到最近比较烦，情绪像天气，一会晴一会雨的，让人捉摸不定的。（请学生表演）

师：我们每个人都有丰富多样的情绪，并且每一种情绪都会对我们产生不同的影响。但是这并不意味着我们会成为情绪的“奴隶”，相反我们每个人都能够成为自己情绪的主人！ 二、什么是情绪？ 1、情绪是对某个人某件事所产生的感受，对某个人某件事所产生的感觉，因为某个人，某件事而发生的反应。 2人的基本情绪有哪些? 先出示图片认识情绪，再总结情绪包括喜悦、愤怒、悲哀、恐惧、厌恶、羞耻、悔恨、嫉妒、喜欢、同情、憎恨、惊奇等。 3、你知道青少年的情绪有什么特点吗？ 师提问：你知道青少年的情绪有什么特点吗？生举手回答 师小结：青少年情绪丰富而强烈，可是情绪的起伏变化也很大，很不稳定，而且容易冲动。情绪其实有积极和消极之分，积极的情绪是人们身心健康发展的一种内驱力，促使人积极向上，如愉快、兴奋；消极的情绪则会抑制智力发挥，引起生行动的迟钝和精神的疲惫，严重时会使自我控制力和判断力下降，意识范围变窄，正常行为瓦解，从而造成非常大的危害。 三、不良情绪会对青少年产生哪些影响？

初中生心理健康辅导《多彩的情绪》活动课教案设计

多彩的情绪
教学目标： 知识目标：认识人类情绪的丰富多样性，知道喜怒惧的四种基本类型。 知道情绪受多种因素的影响，情绪是经常变化的。 理解情绪对于个人行为和生活的影响和作用，包括情绪的积极作用和消极作用。 能力目标：通过积极情绪和消极情绪的互相转变使学生初步培养辩证思维能力。 提高情绪调节能力和社会交往能力。 情感态度价值观：懂得调控自己的情绪对于个人行为和生活的重要性。 明白情绪是可以调控的，为此要合理宣泄不良情绪，利用情绪积极的一面，保 持积极、乐观、向上的情绪状态。 重点与难点： 不同的情绪有不同的作用，只有认识到这一点才能正确对待情绪、学会调控情绪。 不同的人，面对同一件事，会产生不同的情;同一个人，面对同一件事情，在不同的情况 下也会产生不同的情绪。对于抽象思维能力不强的七年级学生，理解有一定难度。讲清这一问 题可以使学生明白面对同一件事情，情绪是会发生变化的，因此它是可以调节的。b5E2RGbCAP 课时安排：2 课时 教学过程：第一课时 情绪的多重世界 (一)体验情绪，导人新课。 、 教师：今天老师先让大家欣赏一段音乐，我有一段导语，大家可以按照我的导语尽情地 发挥自己的想像，希望大家能产生身临其境的感觉。(音乐起)p1EanqFDPw 导语：我仰卧在水清沙白的海滩上，沙子细而柔软，我感到非常的舒服。我能感受到阳 光的温暖，耳边能听到海浪拍岸的声音，思绪随着它的节奏而飘荡，涌上来又退下去。温暖的 海风轻轻吹来，又悄然离去，它带走了我所有的思绪，只剩下那一片金黄的阳光和不停地拍打 着海岸的海浪。我能感受到细沙的柔软，阳光的温暖，海风的轻缓。我的心浸润在这一片蔚蓝 的海天之中。(音乐止)DXDiTa9E3d 教师 ：欣赏了一段优美的音乐，我们的情绪似乎都有一种飞扬的感觉，大家感觉怎样? 请同学们用最简单的词语表达你此刻的感受。那么什么是情绪呢?RTCrpUDGiT (学生各自说说自己此刻的情绪体验并谈谈对情绪的理解。) (二)创设情境，探究学习。 1、P36 喜、怒、哀、惧四种形式的事例 阅读（读出情感）并填写空格，明白情绪有四种基本类型 2、小组竞赛：写出有关描写情绪的词语并分类，看哪一组写得多，分得准。 3、讲解“我的情绪故事” 回忆最开心的事情＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

《丰富多样的情绪》教学设计

《丰富多样的情绪》教学设计 一、教学内容 人教版《思想品德》七年级上册第六课第一框题。 二、教学目标 1、情感、态度与价值观目标 认识人类情绪的丰富多样性，树立正常的心态，理解个人产生多种多样的情绪都是正常的现象。让学生懂得调控自己的情绪对于个人行为和生活的重要性。 2、知识目标 (1)认识人类情绪的丰富多样性，知道喜、怒、哀、惧是情绪的四种基本类型； (2)理解情绪对于个人行为和生活的影响和作用，包括情绪的积极作用和消极作用。 3、能力目标 了解情绪影响着个人生活的方方面面，使学生知道生活中要较理智地调控自己的情绪。 三、教学重难点 1、重点：(1)认识情绪的丰富多样性，理解情绪的四种的基本类型； (2)理解情绪对人产生的不同作用。 2、难点：理解情绪的含义。 四、教学方法 讨论、情境教学法，小组体验式教学法；比较教学法。引导学生体验、探究、感悟、交流，合作学习，让学生在活动中自己学会知识、发展能力、提高觉悟。 五、设计思路 本节课是本单元的起始课，它对后面学会调控情绪等内容的学习起了奠基作用。教材内容围绕情绪的四种基本类型喜、怒、哀、惧展开。基于初一学生自我表现欲望强、思维活跃的特点，课堂设计本着以学生为主体的基本原则，通过创设情境，引导学生积极、主动地思考，在感悟交流中深化对知识的学习。讨论、比赛、情景再现等活动的设计旨在让学生体会不同的情绪感受，真正使学生在活动中主动、富有个性地学习。 六、教学过程 创设情境，导入新课： 播放李玟的《好心情》，在悠扬的歌声中开始新课。 师：大家知道这首歌是谁唱的什么歌吗？对，李玟的《好心情》。生活中我们每个人都希望自己开心多一点，烦恼少一点。但是人有悲欢离合，月又阴晴圆缺，在我们的成长历程中，有欢乐也有悲伤，有喜悦也有忧愁。请同学们说一说最近身边发生的一些高兴和不高兴的事情。 在学生回答的基础上归纳：同学们说的这些都是正常的心理现象。在我们的日常生活中，充满了酸甜苦辣，随时随处都会有情绪存在，一切活动都会打上情绪的印迹。人们就是在这五彩缤纷的情绪世界，体味着人生百味。今天，让我们走进心情教室，一起来感受《丰富多样的情绪》。（多媒体展示课题） 创设情境，探究学习： 说一说 活动一：身临其境(多媒体显示相关图片)

社会情感学习教案

社会情感学习 姓名：

主题一：加强班级建设 学习目标： 1.知道自己属于一个班级/小组。 2.可以帮助自己的班级成为一个安全和公平的地方。 3.觉得自己在班级里跟大家相似，但也有不同，并喜欢这种方式。学习重点： 能够用自己喜欢的方式帮助班级成为一个安全和公平的学习场所。 学习准备： 一块大布 学习过程： 一．热身活动：刺猬游戏 孩子们在圈内混在一起。指导者说：“刺猬”，所有人都蜷缩在地板，并闭上他们的眼睛。指导者把一个孩子用布覆盖上，孩子们纷纷猜测谁在下面。当他们已经猜到了，他们都回到自己的地方，描述被覆盖孩子的属性，我喜欢，他/她......的方式。 二．活动提示： 1.喜欢我们的班级吗？ 2.关于我们的教室。你想怎样美化它？ 3.我们可以做什么事使我们在班级里工作和玩耍得更好？（老师提示：安全的环境建设，班级公约建设，友好的同伴关系建设等等）三．大家“动”起来：

1.每个孩子想一条大家应遵守的规则。 2.小组汇集所有意见，请一位发言人说说小组的共同建议。 3.师生共同整理大家一致赞同的意见作为本班级的班级公约，并签名。 4.动手美化教室。 5.用你喜欢的方式赞美平时特别活跃好动的同学，从而建立友好伙伴关系。 四．总结提升： 回到课前提出的问题。同学们，现在你喜欢我们的班级吗？小组是一个小团体，班级是一个大团体，只有学会倾听团体里每一个成员的意见和喜好，才能把工作开展得更好，才能把我们的班级建设得更好。

主题二：探索感情 学习目标： 可以辨别其他人都感到悲伤或恐惧，知道如何使人们感觉更好。学习过程： 一、热身活动：谁在布后？ 道具：一块大布 游戏方法： 1、先大家围成一个大圈逐一念出自己的名字。 2、分成两组，各坐在场所的一边。 3、老师和帮手把布拿着隔开两组人 4、每组在布拿起时各派出一人坐在布两边的中间。 5、老师看两边人都坐好后，数到3跟帮手一起把布给放开。 两边被派出的人必须很快的叫出对方的名字。叫的比较慢的就输了一直持续下去。 二、“游客”扮演 请其他年级的一名学生扮演一个新的，害羞的孩子，来到学校的第一天的感觉。 请同学们想象他的感觉会是什么？ （“新同学刚来时，没人跟他打招呼。”“新同学不知道把自己的外套放在哪里，或问谁。”“一个女孩请他做她的游戏伙伴。”、、、、、、） 老师：新同学那一组玩耍之后，可以使用计算机。

【大班主题活动：天气(四篇教案)】主题活动教案

【大班主题活动：天气(四篇教案)】主题活 动教案 大班主题活动：天气(四篇教案) 大班主题活动：天气活动一：科学活动《下雨的秘密》活动二：音乐活动《小雨沙沙》活动三：科学活动《为什么会有电闪雷鸣》活动四：美工活动想象画《天气与阿莫斯》活动一：科学活动《下雨的秘密》活动目标： 1、初步了解雨的成因，培养对自然现象的探索欲望; 2、通过实验操作，感受雨的形成; 3、培养幼儿的观察能力及合作意识。 活动准备： 1、透明玻璃杯若干个，玻璃片若干块，开水; 2、实验操作记录表或干份，水彩笔; 3、教师记录本，笔; 4、有关雨的碟片，电脑; 设计思路： 1、提问：今天的天气怎样?为什么会下雨呢? 妃妃：因为太阳公公的手不小心碰到了云，所以会下雨。 黄子曦：因为是水蒸气飞到了天上，到了云里面，变成了大水滴，就会落下来。 婕颖：因为妈妈煮饭的暑假，那烟子跑到天上啦!云太热啦，就会下雨。 2、幼儿讨论后，自由回答教师记录语言。 3、提问：雨是怎样形成的呢? 4、请幼儿观看碟片《下雨的秘密》

5、请幼儿实验操作“雨的形成”⑴教师讲述操作方法及要求; ⑵请个别幼儿用自己的话说一说雨的形成原因。 6、表达与表现⑴幼儿展示表格，并讲述; ⑵请个别幼儿用自己的话说一说雨的形成原因。 活动反思： 由于电都更形象的把雨的形成展现在幼儿的面前，因此，幼儿兴趣特别高。并通过实验操作，亲身体验了雨到底是怎样形成的，这要比教师口述要强的多。因此在小结中，基本上幼儿都能够用自己的话说出雨的成因。 活动二：音乐活动《小雨沙沙》活动目标： 1、熟悉乐曲的旋律和结构，学习创编不同的雨点落下时的动作，情态及小花喝水时快乐满足的动作情态。 2、能够表演唱《小雨沙沙》并能学习多人合作表演。 活动准备： 欣赏乐曲、磁带、录音机图画《小雨沙沙》设计思路： 1、边看图片边欣赏乐曲，帮助幼儿回忆乐曲的旋律和结奏。 2、引导幼儿创编A段小雨落下时的动作，提问：“小雨是怎样落下的?从哪儿落到哪儿?” 3、引导幼儿跟着音乐弦律和图画进行表演唱。 4、引导幼儿用不同动作创编B段表示花喝水时快乐的样子。 5、跟着完整音乐练习，引导幼儿从动作、表情上表现出快乐的情绪。

小学心理健康教育《情绪晴雨表1》优质课教案、教学设计

《情绪晴雨表》教学设计 一、教学目标 1、认知目标：了解情绪是多种多样的，能区分情绪的各种表现及其意义。 2、能力目标：能正确地表达自己的情绪，并且掌握有效的情绪调节方法。 3、情感态度价值观目标：正确对待积极和消极情绪，学会主动寻求帮助。 二、教学重点、难点： 教学重点是在游戏活动中学会表现、认识生活中的不同情绪，正确区分积极情绪和消极情绪，学着调节自己的情绪。难点是初步学会调节情绪的方法。 三、课前准备：1.制作课件。 2.准备《幸福拍手歌》。 3.制作《我的一周情绪调节表》。 教学过程： 一、导入： 1、创造氛围雨点变奏曲（破冰） 具体操作如下：同学们，我们一起来做个“雨点变奏曲”的游戏。 先两只手掌相互搓（起风了）——两个手指拍手掌（小雨）——四个手指拍手掌（中雨）——拍手（大雨）——拍手同时跺脚（暴雨）——拍手、跺脚同时口中发出“呜呜”声（狂风暴雨）。 接下来增加一点难度，我们用很有节奏的声音来演奏，情景：这时起风了，天空灰蒙蒙的，开始下起“淅淅沥沥”的小雨，渐渐的小雨变成“啪啪……”中雨，继而中雨变成“哗哗……”大雨，忽然电闪雷鸣，大雨变成倾盆暴雨，不一会儿雨逐渐小了，暴雨成大雨，大雨变成中雨，又渐渐变成小雨，慢慢地雨停了。 同学们现在心情怎样？开心真好，可是现实生活也时时都能这样开心吗？(不是)面对不同 的情境，不同的事情，我们会产生不同的情绪。人的情绪就像天气，有时晴，有时阴，有时还会 下雨呢。这节课我们就来学习《情绪晴雨表》，板书齐读。 二、活动过程： （一）魔力情绪果：1.师：同学们，老师把刚才大家说到的内容集中做了一棵情绪树，现 在请大家一起来读一下。 2.游戏：你来比划我来猜。规则：任意找两名学生上台，一个表演，另一个才出所表达的情绪。 心灵物语：观察他人的表情和动作，我们可以了解和感受他人的情绪；通过表情的变化，

心理健康安全教育教案-1

心理健康安全教育教案-1 一、教学目标 1. 认识情绪与学习、生活的关系。 2. 掌握调节不良情绪的方法。 3. 能以良好的情绪学习、生活。 二、教学重点 明白情绪与学习和生活的关系，学会调节不良情绪。 三、教学方法 游戏法讨论法 四、课时安排 一课时 五、教学过程 (一)音乐导入，调整情绪 1、欣赏音乐。 2、听了这段音乐，谈各人的心情怎样? 3、以轻松愉快的心情上好这节班会课。 (为了使学生能以良好的心态进入学习状态，在欢乐的心境中获取知识，特别选 择了一段轻松愉悦的音乐，让学生们欣赏。 这样有利于学习目标的完成。) (二)导学达标，情感体验

1、游戏活动，体验情绪。 (1)讲游戏规则。 (2)指导、参与游戏。 (3)说出你在游戏时的心情。 (4)区分良好情绪与不良情绪。 (情绪无时无刻不围绕着我们，为了让学生们充分体验情绪，设计了猜词游戏的情 境。 全体学生参与游戏活动，有的猜，有的做动作提示，紧张、兴奋、担心、高兴、 失望、难过等等的情绪围绕着学生。 经过教师的引导，同学们知道了什么是情绪以及 情绪的种类。) 2、交流倾诉，明白道理。 明白情绪与学习和生活的关系：不良情绪危害人们的身心健康。 (1)长期被不良情绪困扰，对人们的身心健康有什么影响?让同学们把感受到的 或者了解到的事例说出来。 (2)听了同学们谈的事例，你明白了什么? (在认知的基础上设计交流活动，谈谈不良情绪危害健康的事例。 学生们通过具体的事例，明白了不良情绪危害人们的身心健康，激起他们排斥不良情绪的愿望。)

3、录像共鸣，学习方法。 (1)放录像(三名学生分别因班长落选、家长星期天为自己安排了很多兴趣班、考 试成绩差而产生不良情绪) (2)录像中的同学应该怎么做? (3)放录像(三位同学用与同学交谈、听音乐、看书、进行体育活动等方法调解了自己的情绪) (4)录像中的同学是用什么办法调节了自己的情绪，使自己快乐的? (5)屏幕显示调节情绪的方法。 今后谁再遇到不顺心的事，就用这些方法，来调节自己的情绪。 (录像中的情节是学生在学习、生活中经常发生的典型事例。 常识告诉我们，如 果一种见解跟自己“同病相怜”，那么，这种见解对当事人的影响，很可能比老师的 说教更起作用。) 4、小组交流，激情导行。 明白良好情绪利于人们的身心健康，能以良好的情绪学习、生活。 (1) 小组同学互说快乐的事以及快乐给人们带来的好处。 (2) 你从同学们那学到了哪些调节情绪的方法? (3) 说说快乐给人们带来了哪些好处? (为了激发学生的兴趣，激发学生倾诉快乐的愿望，特别设计了

大班科学天气预报教案

大班科学天气预报教案 【篇一：大班科学活动教案】 大班科学活动：天气预报 大班科学活动：天气预报 活动目标： 1、了解一些简单的气象知识。 2、知道天气变化与人们日常生活的关系。 活动重点： 了解天气与人们日常生活的关系。 活动难点： 认识灾害性天气。 活动准备： 幼儿在日常生活中对天气的变化比较关注，零星的了解一些气象方 面的内容。自绘图片。活动过程： 1、问题导入课题： “今天的天气预报是怎么说的？” “平时天气会有哪些变化？” 小结各种天气情况：晴、多云、阴、雨、雪天。 2、了解天气与人们日常生活的关系： （1）看图讲述：（出示图片，有晒衣服、开运动会、发黄的树苗、 滑雪、渔船出海）“从图片上看到些什么？他们需要什么样的天气？”（2）幼儿讨论：“怎样的天气会给人们带来不利？你知道有哪些灾 害性天气？” （3）小结：气候的变化与人们的关系很密切，世界上万物生长需要 多样的气候条件，但是持续很长时间过冷、过热、过旱、过涝就会 给人们造成危害。 3、介绍天气预报的： （1）对天气预报的认识： “既然天气和人们的关系这么密切，我们怎样知道天气情况呢？” “你是不是经常关心天气情况？你从哪里知道天气情况的呢？” （2）看图了解预报天气的仪器：“出示图片，有百叶箱和气象卫星）“百叶箱里的仪器是做什么用的？要知道全世界的天气怎么办？”（3）小结了解天气的多种途径和观测天气的工具。 幼儿园大班科学活动：小小气象员

幼儿园大班科学活动：小小气象员 【设计意图】 自从班内开展观察天气，画气象、预报天气一系列活动后，孩子们的兴趣与日俱增。那么如何保持孩子们的兴趣并深化这一活动？我想到了孩子们最喜欢的动物。因为有些动物在天气变化前有着特殊的表现，并有一定的规律，能起到预报天气的作用。因此我将在本活动中引导幼儿学习一些根据动物的特殊表现推断、预报天气的本领。使幼儿懂得一些气象变化和动物习性变化之间的关系。我通过形象生动的多媒体课件使幼儿在愉快的气氛下获得科学知识，而且有利于激发幼儿的好奇心和表现欲，提高探索天气奥秘的兴趣和能力，萌发爱科学的情感。 【活动目标】 1、激发幼儿的好奇心、表现欲，提高其探索天气奥秘的兴趣，萌发幼儿爱科学的情感。 2、知道一些气象变化与动物习性变化之间的关系。 3、能根据动物的特殊表现来推断并预报天气。 【活动准备】 多媒体课件，气象牌（人手一份） 【活动重难点】 1、重点： 激发幼儿的好奇心，引导幼儿去了解动物与气象变化之间的关系、奥秘。 2、难点： （1）能举一反三并通过个别动物的表现归纳出下雨之前的天气具体变化特点； （2）能运用新学的知识进行判断。 【活动过程】 （一）开始部分 通过游戏，引出课题，引起幼儿兴趣。 导入语：孩子们，告诉你们一个好消息，森林动物园的小动物们送给我们大一班一份特 殊的礼物，你们知道是什么吗？快来找一找……对，一台大彩电，让我们一起欣赏电视节目吧！ （二）基本部分

社会情感学习教案

社会情感学习 姓名： 主题一：加强班级建设

学习目标： 1.知道自己属于一个班级/小组。 2.可以帮助自己的班级成为一个安全和公平的地方。 3.觉得自己在班级里跟大家相似，但也有不同，并喜欢这种方式。 学习重点： 能够用自己喜欢的方式帮助班级成为一个安全和公平的学习场所。 学习准备： 一块大布 学习过程： 一．热身活动：刺猬游戏 孩子们在圈内混在一起。指导者说：“刺猬”，所有人都蜷缩在地板，并闭上他们的眼睛。指导者把一个孩子用布覆盖上，孩子们纷纷猜测谁在下面。当他们已经猜到了，他们都回到自己的地方，描述被覆盖孩子的属性，我喜欢，他/她......的方式。 二．活动提示： 1.喜欢我们的班级吗？ 2.关于我们的教室。你想怎样美化它？ 3.我们可以做什么事使我们在班级里工作和玩耍得更好？（老师提示：安全的环境建设，班级公约建设，友好的同伴关系建设等等） 三．大家“动”起来： 1.每个孩子想一条大家应遵守的规则。 2.小组汇集所有意见，请一位发言人说说小组的共同建议。 3.师生共同整理大家一致赞同的意见作为本班级的班级公约，并签名。

4.动手美化教室。 5.用你喜欢的方式赞美平时特别活跃好动的同学，从而建立友好伙伴关系。 四．总结提升： 回到课前提出的问题。同学们，现在你喜欢我们的班级吗？小组是一个小团体，班级是一个大团体，只有学会倾听团体里每一个成员的意见和喜好，才能把工作开展得更好，才能把我们的班级建设得更好。 主题二：探索感情 学习目标： 可以辨别其他人都感到悲伤或恐惧，知道如何使人们感觉更好。 学习过程：

一、热身活动：谁在布后？ 道具：一块大布 游戏方法： 1、先大家围成一个大圈逐一念出自己的名字。 2、分成两组，各坐在场所的一边。 3、老师和帮手把布拿着隔开两组人 4、每组在布拿起时各派出一人坐在布两边的中间。 5、老师看两边人都坐好后，数到3跟帮手一起把布给放开。 两边被派出的人必须很快的叫出对方的名字。叫的比较慢的就输了一直持续下去。 二、“游客”扮演 请其他年级的一名学生扮演一个新的，害羞的孩子，来到学校的第一天的感觉。 请同学们想象他的感觉会是什么？ （“新同学刚来时，没人跟他打招呼。”“新同学不知道把自己的外套放在哪里，或问谁。”“一个女孩请他做她的游戏伙伴。”、、、、、、） 老师：新同学那一组玩耍之后，可以使用计算机。 新同学喜欢玩电脑，所有的孩子开始排队，但是新同学不知道为什么。 新同学画一张画，老师让他展示给其他同学看。 老师对新同学说：“干得好，真的帮了我”，并给他一张贴纸。 孩子们，谈一谈自己的经历和相关情感吧。 使用情绪晴雨表（见附录）

(情绪管理)合理掌控情绪主题班会

合理掌控情绪主题班会 ----陈春萍一、班会背景 “情绪”就像人的影子一样每天与人想随，我们在日常的工作、学习和生活中时时刻刻都体验到它的存在给我们的心理和生理上带来的变化。也许，从自己的经验出发，我们每个人对情绪都有一些自己的看法，但是，情绪实际上比我们想象得要复杂得多。对于情绪，我们可以有很多具体的词语来描绘，例如将情绪描绘成愉快的或不愉快的，高兴的和不高兴的，满意的和不满意的，温和的和强烈的，短暂的和持久的等等。人的情绪总是从兴奋到抑制，从抑制再到兴奋，往复循环。一个人的情绪不可能一直处于低潮，也不可能一直高涨。 如果我们在某种程度上能够了解情绪对人产生的影响，并对情绪产生和发展的基本规律有一定的认识，这将不仅有利于我们的身心健康，而且对我们的学习和工作都十分有利。所以我们要在这次主题班会中引导认识人的情绪并学会如何控制情绪。 二、班会目的 1、通过投影片以及小品表现学生在日常生活中出现的多种不良情绪，从而引发学生对自身的思考，使学生初步学会剖析产生不良情绪的原因。 2、引导学生找出克服不良情绪的方法，帮助他们形成良好的人生观和世界观。 三、班会形式 小品表演、交流讨论为主 四、活动准备 1、小品：《考试过后》

2、气球 3、9张卡片 五、活动过程 （一）设置情境，引出“情绪”概念 1、活跃气氛 （1）准备五个气球，每个气球里塞一张纸条，上台刺破气球的同学把纸条上的话读出来，并说说自己有何感想。 ①你将有个美好的未来。②请你来领取一件小礼物。③这次期末考试你将倒楣。④你小心点。⑤老师说你破坏公物。 2、设置情境 （1）班里的公物被故意破坏。你也被老师叫去询问，由于某些原因，班主任认为你也参与了破坏活动，尽管你说没有，但他不信。 （2）讨论：整个过程中你会有怎样的心理感受？ 可能： A、很愤怒； B、很惊讶，老师怎么怀疑到我的头上； C、很平静，因为坚信会真相大白的； D、很苦闷，失望、难过，认为老师对自己有偏见。 3、主持人小结 感受也就是情绪，它是对客观事物的一种态度体验。生活中，人人都有情绪，比如你热切盼望中的东西，一旦得到满足，你就会感到高兴、喜悦，产生肯定的内心体验；相反若得不到满足，就会感到失望、烦恼，而产生否定的体验。高兴、快乐、愤怒、悲伤这些都是情绪。 （二）介绍情绪的基本形式 1、主持人，情绪有它的基本形式，我国古代有“喜怒哀乐爱恶欲”七情之说。现在一般把情绪划分为“快乐、愤怒、悲哀、恐惧”四种基本形式。（板书）