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做一件事如何突破「擅长」达到「精通」

做一件事如何突破「擅长」达到「精通」做一件事如何突破「擅长」达到「精通」？

题主发现很多事达到一定高度就很难再进步或者进步很小了，怎么样才能突破瓶颈？我的回答：

首先，你要知道如何定义“精通”：精通指透彻理解，运用自如，并能融会贯通。精通是技能掌握的最高层级，其他三个层级分别是：了解、掌握、熟悉。关于这几个层级的区别，我在豆瓣日志《知识、技能的掌握程度和目标的订立》里有简单的阐释。

回到题主的问题，要达到精通，前面有人给出的建议是“练习”，练习是对的，但是，肯定不能是机械的练习，而应该是不断练习、不断总结、不断改进，在练习的过程中，最好还要能够找到势均力敌或者稍高于自己的对手一起练，换言之，最好是和学霸对练而非学渣。

斯科特?扬在《如何高效学习》中提出整体学习法，乔希?维茨金提出“划小圈子”学习法，他们的学习方法正可以融汇一起来看：先了解学习领域的整体，再用划小圈子的方法逐步掌握，同时，大量的练习（可参考乔希?维茨金在《学习之道》中学习太极拳的章节）。

要达到精通，人需要为自己树立一个有挑战性的目标，要有坚定的信念，高于一般人的要求标准，以及超强的行动力。

有几部片子和书推荐一下，也许从侧面有帮助——是否真正有帮助因人而异。这个推荐看上去没有章法杂乱无章，我也不解释推荐理由，因为理由也许多余。

电影：《一代宗师》、犬夜叉》（记录片：《寿司之神》

书籍：斯科特?扬《如何高效学习》、乔希?维茨金《学习之道》、卡斯帕罗夫《棋与人生》、金庸《倚天屠龙记》这个问题，我觉得@人月神话也回复得特别好，引用一下：

还是知识广度和知识深度之间的关系，知识从广度上来说是无涯的，一个人时间有限不可能全部都涉及，那么就某一个专业或专注的领域来讲，我们则可以在有涯的时间里面深耕细挖，只有把一件事情做到极致，不受知识广度的诱惑，最后方可达到顺应自然和自然融为一体的境界。

在这里还是用庖丁解牛这个故事来阐述。庖丁自己解读也很清楚，即我所爱好的是道，是顺应自然的道，而不在是单纯的技术或工具，在道法自然下我，我所用的刀，还有牛最终是融为一体的，三年后变做到目无全牛并游刃有余，刀用了19年还完好无缺，这就是道的境界。

工欲善其事，必先利其器，但是如果多事物的本质构成和机理如果不了解，再好的工具给你又有啥用呢？再好的工具给你可能也就几天就钝了，不是工具本身不好，而是对事物的剖析不够。所以简单来说善其事应该是包括三个方面的

内容，一个是理解事物，一个是善用工具，一个是人，工具和事物三者能够很好的融为一体。在融为一体后即是到顺应自然的境界。

在原来谈知识管理的时候经常谈到静态分析和动态分析两个方面的内容，从庖丁解牛这个故事也可以更加清晰的认识到这点。即我们不论从事什么样的工作，我们需要的就是对工作面、对的事情本质的理解，对工作的方法和步骤的理解（包括里面如何使用工具），对我，事物，方法工具技术三者融合的理解。对于牛而言最关键的就是要理解到其内部构造和组成，牛是一个大事物但是需要探寻内部构造和运行机理，因此需要对事物进行分解，包括具体的骨骼构造，脉络等各种细节，最终牛在你的视野里面变成了各个内部器件关联和有机组成的一个整体，目无全牛不是说没有了整体和全局观，而是通过分解后再由分解后各单元最终融合一个完整的整体。只有这样才可能对事物有完整的静态分析和结构认识，只有这样才可能在各个筋骨间的缝隙间游刃有余。

其次则是动态方法，只有静态理解和认识绝对是不够的。静态搞清楚后还得基于静态的分析来搞清楚如何解剖牛，应该先解剖哪里后解剖哪里？这就是动态的方法和过程的问题。每个人最终面对的工具可能都是一样的，但是善用工具却难？这个不是点上的问题，更多的是动态顺序上的问题，包括在哪些步骤或活动该用工具，不同的步骤上应该使

用什么不同的工具。这些都必须要考虑清楚。那究竟各个步骤谁先谁后，庖丁解牛这个故事没有明确说？但是实际很简单，即大量的实践尝试和摸索，因为我们的目标是清楚的，即解剖的效率，解剖结果的完整性，工具的损耗等，所有这些多少目标，反复尝试往往最终得到一个最佳的顺序。

搞清楚了牛的内部组成结构和机理，磨好了刀，剩下的事情就是不断的实践，让个人技法最终和事物，工具融为一体，不断的揣摩三者之间的关系，实际活动的顺序，让这三者融为一个完整的整体。到了这个阶段后，即已经远远超过了单纯的技术本身。当你任何时候切入一个新领域时候，你都能看清楚，你开始仅仅有全牛，有工具，那么剩下的事情就是不断专注，不断实践方可解决和提升的了。

中班语言-立刻去做下一件事

中班语言－立刻去做下一件事 XX中班语言：立刻去做下一件事活动目标学会仔细倾听故事，知道小兔做事的先后顺序懂得抓紧时间，要立刻去做下一件事，就可以做很多事情活动准备挂图幼儿活动材料第二册第-页《立刻去做下一件事》果冻饼干蘑菇草莓蒲公英等图标活动过程一：导入出示小白兔的图片，引出小白兔要请客师：今天有很多好朋友要来做客。小白兔很开心，它做什么来招待客人呢？出示图标，告诉小朋友要做什么师：小白兔要做果冻烤饼干还要去树林里采草莓蘑菇和蒲公英。师：你们知道怎么做果冻吗？一起来看看吧。（教师讲述果冻做法，结合图示，首先呢，要把纯牛奶和糖一起放到锅子里，然后一边煮一边用勺子搅拌，等到糖化开后，把它们都倒进果冻的模具里，小朋友可以在果冻上放入蘑菇和草莓，冷却以后放进冰箱里冷冻，冰凉凉的果冻就做好了。）师：做饼干的方法你们知道吗？一起来看看饼干的做法。（教师讲述饼干做法，结合图示，先把鸡蛋黄油面粉糖混合在一起打匀，然后装在专门的塑料袋里，挤在模具里，最后放进烤箱里，香喷喷的饼干就做好啦。）师：哎呀，朋友们马上就要来了，可是做果冻和饼干都要花很长时间，小白兔怎样抓紧时间才能做好这些事呢？我们一起来听听小白兔的故事吧。

等会老师请小朋友来说说看她是怎样完成这些事情的。你们可要竖起耳朵仔细听哦。二：小兔抓紧时间做事情教师展示挂图，讲述《立刻去做下一件事》：故事听完了，那请小朋友说说看，在不长的时间里，小白兔是怎么做出这么多好吃的东西的？引导幼儿回忆小兔做事的顺序。根据幼儿回答出示图标，帮助幼儿记住小兔做事的顺序。（将果冻饼干蘑菇草莓蒲公英这三个图标叠放）假设改变小兔做事顺序：如果我们换下小兔做事的顺序，那她还能在那么短的时间内把这些事都做完吗？（打乱小兔做事的图标顺序）借助图标，帮助幼儿理解合理安排时间的好处：那你们现在知道小兔为什么能那么快做出那么多好吃的东西了吗？小兔呀很会安排时间。果冻放在冰箱里要冰冻很长时间，小兔没有等着，他立刻去做下一件事情：去树林里采蘑菇草莓和蒲公英。接着，他立刻去做饼干放进烤箱，烤饼干要很长时间，小兔没有等着，他立刻洗蘑菇草莓蒲公英。过了一会，饼干烤好了，果冻冻好了，朋友也到了。三：学习小兔小兔的办法真好，他很会安排时间。所以他有更多时间和朋友们一起玩。那现在老师和小朋友一起来向小兔学习，怎样安排时间。点到名字的小朋友来拿本子。请幼儿阅读活动材料《立刻去做下一件事》，翻到第页。

十件你要立刻停止做的事情

十件你要立刻停止做的事情有时候通往快乐的途径更取决于你不做什么。快乐——在你的商业生活和个人生活中——通常是减法而不是加法。例如考虑一下当你停止做以下十件事情的时候，将会发生什么事情：1. 责备人们犯错误。员工们不符合你的预期。供应商不按时交货。所以你因为你的问题责备他们。但是你也应该受到责备。或许你没有为他们提供足够的培训。或许你没有在足够的缓冲区建立预期。或者你要求得太多太快。当事情出错的时候要承担责任而不是责备他人，这种做法并不是自讨苦吃而是授权——因为这样下次你会专注于更好更明智地做事情。而当你变得更好或更明智的时候，你也会更快乐。 2. 印象没有人会因为你的服装、你的车、你的财产、你的头衔或者你的成就而喜欢你。这些都是“东西”。人们可能会喜欢你的东西——但是这并不意味着他们喜欢你。当然，从表面上看他们看起来会因为喜欢你的东西而喜欢你，但是表面也是虚无的东西，而不是建立在物质上的关系并不是真正的关系。真正的关系使你更快乐，只要在你停止尽量去给别人留下好印象并开始努力做你自己的时候，你才会形成真正的关系。 3. 执着当你害怕或者感到不安全的时候，你会紧紧抓住你知道的东西，即使你知道你知道的东西对你并不是特别好的情况下你也会这样做。没有恐惧或不安全感并不是快乐：它只是没有恐惧或安全感而已。坚持你认为你需要坚持的东西不会让你更快乐；放手，这样你会努力达到并获得你想要的东西。即使你不能成功获得你想要的东西，尝试本身也会让你对自己感觉更好。 4. 打断打断不只是粗鲁的。当你打断某人的时候，你真正想说的是“我之所以听你说并不是为了了解你说的事情，我之所以听你说是为了决定我想说什么”。想让人们喜欢你吗？倾听他们说什么。关注他们说什么。问问题以确保你理解他们所说的事情。他们会因此喜欢你——而你会喜欢上这样做带给你的感觉。 5. 发牢骚你的话很有力量，尤其是对你自己很有力量。抱怨你的问题会使你感觉更糟糕而不是更好。如果事情出了错，不要浪费时间去抱怨。把努力放在使情况变得更好上。除非你想永远地对之抱怨，否则最终你将不得不解决问题。所以为什么要浪费时间呢？现在就处理。

在工作中,只要认定那是你要做的事,应立刻采取行动,而不必等老板做出交待

在工作中，只要认定那是你要做的事，应立刻采取行动，而不必等老板做出交待。不要以薪水为尺度提供你的劳动。一个以薪水为个人奋斗目标的人是无法走出平庸的生活模式的，也不会有真正的成就感。虽然工资应该作为工作目的之一，但是从工作中能真正获得的更多的东西却不是装在信封中的钞票。如果你忠于自我的话，就会发现金钱只不过是许多报酬中的一种。试着请教那些事业成功的人士，他们在没有优厚金钱回报时，是否还继续从事自己的工作？大部分人的回答都是：绝对是！想要攀上成功之阶，最明智的方法就是选择一件即使酬劳不多，也愿意做下去的工作。当你热爱自己所从事的工作时，金钱就会尾随而至，你也将成为人们竞相聘请的对象，并且获得更丰厚的酬劳。如果工作仅仅是为了面包，那么生命的价值也未免太低了。不要麻痹自己，告诉自己工作就是为了赚钱——人应该有比薪水更高的目标。主动接受“不可能完成”的工作。很多人虽然颇有才学，具备种种获得老板赏识的能力，但是有个致命弱点：缺乏挑战的勇气，只愿做职场中谨小慎微的“安全专家”。对不时出现的那些异常困难的工作，不敢主动发起“进攻”，一躲再躲。他们认为：要想保住工作，就要保持熟悉的一切，对于那些颇有难度的事情，还是躲远一些好，否则，就有可能被撞得头破血流。结果，终其一生，也只能平庸。“职场勇士”与“职场懦夫”，在老板心目中的地位有天壤之别，根本无法并驾齐驱。具有讽刺意味的是，世界上到处都是谨小慎微、满足现状、惧怕未知与挑战的人，而勇于向“不可能完成”的工作挑战的员工，始终犹如稀有动物。渴望成功，渴望与老板走得近一些，再近一些，是多数员工的心声。如果你也在其列，那么当一件人人看似“不可能完成”的艰难工作摆在你面前时，不要抱着避之惟恐不及的态度，更不要花过多的时间去设想最糟糕的结局，不断重复“根本不能完成”的念头——这等于在预演失败。怀着感恩的心情主动接受它，用行动积极争取“职场勇士”的荣誉吧！让周围的人和老板都知道，你是一个意志坚定，富有挑战力，做事雷厉风行的好员工。这样一来，你就无须再愁得不到老板的认同了。比老板工作的时间要长。不要认为老板整天只是打打电话，喝喝咖啡而已。实际上，他们只要清醒着，头脑中就会思考公司的行动方向。一天十几个小时的工作时间并不少见，所以不要吝惜自己的私人时间，一到下班时间就率先冲出去的员工不会得到老板喜欢，即使你的付出得不到什么回报，也不要斤斤计较。除了自己分内的工作之外，尽量找机会为公司做出更大的贡献，让公司觉得你物超所值。主动工作、积极进取的员工，才可以尽快在职场中找到自己的位置，并获得成功。

下班前最后十分钟还应做的几件事

下班前最后十分钟还应做的几件事忙碌工作一天，看看时间，哇，距离下班只剩十分钟!于是整个人立刻调整到松懈状态，还有的人可能已经开始在聊天软件上组织下班后的活动了，上个厕所、喝杯水，要么干脆静静地等待下班时刻的到来。但是，这十分钟仍旧是上班时间，是公司老板花钱购买你的劳动力时间。相信没有一个老板愿意看到自己的员工在这十分钟里身在曹营心在汉，如果这种状态不小心被他发现了，说不定他会就此认定你工作不专心，从此对你留下负面印象。玛丽的工作效率之高在整个部门是出了名的，每天上司分配给她的任务都能提前完成。所以每当还有十分钟下班的时候，玛丽已经收拾停当，只等铃声一响，马上离开公司享受私人时间。玛丽觉得，反正工作已经完成了，上司也无可挑剔，有时候还会很有优越感地提前一分钟走到前台准备打卡。这一切都看在了老板眼里，时间一长，心中留下了玛丽不敬业工作的印象。所以，虽然玛丽在公司的时间不短，却一直没有得到任何提升。想想看，其实你已经努力工作了一整天，何必在最后十分钟里功亏一篑呢?不如好好利用一下最后时间，给一天工作画上一个完美句号，让黎明前的黑暗带来最光明的效果。下班前最后10分钟，不妨记得做这6件事。 1、检查当日工作情况最后这十分钟时间很短，所以毫无效率可言，那么你就更不要去做什么费脑子的工作。打开工作备忘录，看看今天要完成的工作还有没有什么遗漏。 2、检查邮箱最后再检查一次邮箱，看看有没有什么重要的邮件被自己错过了。 3、记录工作备忘回顾一下今天自己做过的工作，把工作内容简单地记录下来，以供以后需要的时候来查阅。 4、整理一下今天新增的物品例如别人递上来的新名片、新撰写的文档、别人传过来的重要文件等等，是否都放在了合适的地方，有没有做好备份? 5、列出明天的待办事项并按照紧急程度做好标识，防止明天早上来的时候再浪费时间做整理，而且下班回家空闲的时候也可以思考一下明天会议的发言。 6、下班时间终于到达这个时候你再关上电脑，确定显示器电源关闭，整理好自己的私人物品，再顺手把办公桌收拾一下，扔掉垃圾，拎起包包就可以走人了。别担心老板看不到你的努力，如果你做足这6件事，老板一定会把你的辛勤努力都看在眼里记在心中，时间久了你的印象分自然突飞猛进!

《想到就做》阅读练习及答案

阅读下文，完成小题。想到就做罗兰在日常生活中，有许多该做的事，不是我们没有想到，而是我们没有立刻去做。时间一过，就把它忘了。其原因，有时是因为忙，有时是因为懒，一个事务繁忙的人，想到某一件事该做，但他当时没有时间，于是想，“等一下再说吧！”但等一下之后，为其他事务分神，就把这件事忘了。有些人虽然不忙，可是，他喜欢拖延。该做的事虽然想到，却懒得立刻着手去做。心想，“等一下再做吧！”可是，等一下之后，他就忘了。或者已是时过境迁，失去当做的时机了。如要使做事有效率，最好是“想到就做”。养成“想到就做”的习惯之后，你会发现自己随时都有新的成绩；问题随手解决，事务即可办妥。这种爽利的感觉，会使你觉得生活充实，而心情爽快。遇事拖延的习惯，不但耽搁了工作的进行，而且在自己精神上也是一种负担，事情未能随到随做，随做随了，却都堆在心上，既不去做，又不敢忘，实在比多做事情更加疲劳。做事有始无终，也会使自己心情上有负债之感。 ①无论大小事，既经开始，就应勇往直前地把它做完。②我国传统规矩，家庭教子弟写字，无论有什么事打扰，也不准把一个字只写一半。③即使这个字写错了，准备涂掉重写，也要把字写完再涂。这

正是教人不忽视任何小事的最好的起点。④在日常小事上养成有始有终的好习惯，将来做事才不会轻易的半途而废。假如你有未完成的工作，未缝完的衣服，未写成的稿件，等等，希望你肯把它们找出来整理一下，安心去把它们完成。相信当完成之后，你会觉得非常快乐。当它们未完成时不过是些废物，而当你只要再付出一半或十分之二、三的心力，把它们完成之后，他们却变为漂亮的成品和可观的成绩，那种意料之外的成功，更会令你惊奇。有些事，并不是我们不能做；而是我们不想做。只要我们肯再多付出一份心力和时间，就会发现，自己实在有许多未曾使用的潜在的本领。也有些人在面临一项新的工作时，会为它的繁重与困难而心情紧张、沉重、不安。这些人大多是较为拘谨而责任感又重的人。祛除这种紧张、沉重与不安的办法，只有立刻着手去做这件事。当开始工作后，他会很意外的发现，事情并不那么困难，而对自己也有了信心。 “想到就做”不是一件难事。它只是需要明快、果决与信心。但是，一件事情既经开始之后，是否能够有始有终，则要靠毅力与恒心。许多事往往在一开始时，凭一股冲力做了一阵。然后就渐渐觉得厌倦；加以任何工作总难免遭遇一点困难或外力的干扰，这时，不但兴趣消失，信心也没有了。很多工作都因此而中途停顿。而只有那些能克服这中途障碍的才是成功的人。开始一件工作，所需的是明决与热忱；完成一件工作所需的是恒心与毅力。缺少热忱，工作无法发动。只有热忱而无恒心与毅力，工

避免去做的事情：9件你需要停止去做的事情

避免去做的事情：9件你需要停止去做的事情我们都已经熟悉去做一份该做的事情的清单来提高我们的生产力。另外一个可以提高我们生产力方式是列一份不该做的事情的清单——我们不该做的事。有意识的去避免，它就能自动的调控我们的精力去做我们想做的事情。双管齐下将会做大程度的提高我们的表现。如果你想让你的生产力水平提高到一个新的水平，那么以下的9个习惯是你要避免的：1. 竭尽全力去做每一件事我多次在我的文章中提到过80/20规则，因为它是真实的。我需要重申一遍，并不是所有的工作都是平等的，每项工作都有它的重要性。实际上，通过80/20规则我们可以知道，需要做的事情清单上20%的工作对我们的价值占80%。所以，清理一下你的要做事情清单，去掉那80%的低价值工作。当你已经把它精简到最低必要，高度集中你的精力在那些高价值的20%部分，之后接着做相同的事情，坚持不懈，把握好重要的部分，放弃那些次要的。 2 回复每一份邮件（或者为所有的事情回复电话和短信）我过去一直觉得我需要回复所有的电子邮件，直到我发现并不是所有的邮件我都能一一回复。实际上，很多都不是这样的，即使是当读者被随访需要回复那些请求帮助的邮件的时候。看起来，所有的努力通过打字、用词和格式而精心准备的邮件却不是真的能体现出来我的想法。我一整天都被困在邮件里，却没有发出一封邮件来说出自己的主张，除了增加发件箱里面的发出邮件数量。于是，我开始有选择的回复优先级别的邮件，尽管还是有很多邮件需要回复。事实上，我现在有更多的时间去创造更多的高质量的文章给读者，并且希望这能给每个人带去收获。 3. 认为你需要立刻去做每一件事除了我的需要做和不该做的事情清单，我通常还有一份过后要做的事情清单。这个是用来记录一天中只做了一半的项目，通常是行政、细节的任务，不需要花太多的时间并且很大程度上不是非常重要。如果此刻我在做的工作它们具有颠覆性，我因此把它们放到过后要做的事情清单里，然后在一天结束的时候，我会把它们都过一遍，这是更有效的一个方法。同样地在我的电子邮件里，我分列出“回复星期二/星期四/星期六”一栏来帮助我转存不同时间的邮件。 4 .推迟重要的项目拖延是思维的扼杀者，推迟工作看起来像是个好主意，但它实际上是在为你设置障碍，它不值得你这样做。现在就开始做那些重要的项目并且停止推迟工作。从我生活里所遇到的人身上，我从来没有发现谁能从拖延事情上得到真实的快乐和幸福。那些自称快乐的拖延通常生活在幻想之中，从“哦，我就是喜欢走自己的路”到“我不希望做这些”再到“我真希望我能早点开始做这些”转变只需要在几秒钟之内。不要让自己服从于这种局面，问题只是在于怎么开始。你一旦开始了，它就会变得容易一些。我已经写了11个简单的又实际的发放帮助你走出拖延的困扰。

幼儿园教案中班语言：立刻去做下一件事

幼教课堂设计中班语言：立刻去做下一件事教师：*** 日期：*** XX幼儿园

活动目标学会仔细倾听故事，知道小兔做事的先后顺序懂得抓紧时间，要立刻去做下一件事，就可以做很多事情活动准备挂图幼儿活动材料第二册第6-9页《立刻去做下一件事》果冻饼干蘑菇草莓蒲公英等图标活动过程一：导入 1.出示小白兔的图片，引出小白兔要请客师：今天有很多好朋友要来做客。小白兔很开心，它做什么来招待客人呢？ 2.出示图标，告诉小朋友要做什么师：小白兔要做果冻烤饼干还要去树林里采草莓蘑菇和蒲公英。师：你们知道怎么做果冻吗？一起来看看吧。（教师讲述果冻做法，结合图示，首先呢，要把纯牛奶和QQ 糖一起放到锅子里，然后一边煮一边用勺子搅拌，等到QQ糖化开后，把它们都倒进果冻的模具里，小朋友可以在果冻上放入蘑菇和草莓，冷却以后放进冰箱里冷冻，冰凉凉的果冻就做好了。）师：做饼干的方法你们知道吗？一起来看看饼干的做法。（教师讲述饼干做法，结合图示，先把鸡蛋黄油面粉糖混合

在一起打匀，然后装在专门的塑料袋里，挤在模具里，最后放进烤箱里，香喷喷的饼干就做好啦。）师：哎呀，朋友们马上就要来了，可是做果冻和饼干都要花很长时间，小白兔怎样抓紧时间才能做好这些事呢？我们一起来听听小白兔的故事吧。等会老师请小朋友来说说看她是怎样完成这些事情的。你们可要竖起耳朵仔细听哦。二：小兔抓紧时间做事情 1.教师展示挂图，讲述《立刻去做下一件事》 T：故事听完了，那请小朋友说说看，在不长的时间里，小白兔是怎么做出这么多好吃的东西的？ 2.引导幼儿回忆小兔做事的顺序。 3.根据幼儿回答出示图标，帮助幼儿记住小兔做事的顺序。（将果冻、饼干蘑菇草莓蒲公英这三个图标叠放） 4.假设改变小兔做事顺序 T：如果我们换下小兔做事的顺序，那她还能在那么短的时间内把这些事都做完吗？（打乱小兔做事的图标顺序） 5.借助图标，帮助幼儿理解合理安排时间的好处 T：那你们现在知道小兔为什么能那么快做出那么多好吃的东西了吗？小兔呀很会安排时间。果冻放在冰箱里要冰冻很长时间，小兔没有等着，他立刻去做下一件事情：去树林里采蘑菇、草莓和蒲公英。接着，他立刻去做饼干放进烤箱，烤饼干要很长

幼儿园中班社会教案：立刻去做下一件事

幼儿园中班社会教案：立刻去做下一件事目标： 1、能仔细倾听故事，知道小兔做事的先后顺序。 2、懂得抓紧时间，立刻去做下一件事情，就可以做很多事情。重难点：重点：在倾听故事后，能知道小兔做事的先后顺序，并懂得抓紧时间。难点：通过实践，知道统筹安排时间的意义。准备：挂图、幼儿活动材料、图标（果冻、饼干、蘑菇、草莓）、ppt 过程 1、导入，激发兴趣（1）师：今天小兔家来客人啦，它会准备哪些好吃的来招待客人呢？（幼儿自由交谈）（2）出示图片师：看看到底有哪些呀？师：哦~小兔呀准备做果冻、烤饼干，还要去树林里采草莓和蘑菇，这么多的事情，可要一件一件做，到底要怎么做呢？先做什么再做什么？我们来听听故事，可要仔细听哦。 2、倾听故事，知道小兔做事的先后顺序（1）出示挂图，幼儿仔细倾听师：小兔做了哪些事情呀？（幼儿自主回答）

在它之前做了什么？之后又立刻做了什么事情呢？（引导幼儿了解不要等，立刻去做下一件事情）师：朋友们见到小兔做了这么多的事情，说了什么？小兔又是怎么回答的呢？（2）引导幼儿回忆小兔做事的先后顺序。师：小兔做了这么多的事情，它先做了什么？再做了什么？师：谁来给这些图片排排队。师：如果我们把小兔做事的顺序换一换，行不行，为什么？（会花更多的时间）师：小兔真能干，会做这么多的事情，还会合理安排时间呢！做完一件事情要立刻去做下一件事情，就能做好多事情了。师：我们要不要向它学习？对，我们就要像小兔一样抓紧时间。 3、拓展经验，联系生活，讲述经验（1）出示图片（起床、入厕、积木、吃饭）师：我们生活中呀，也有很多事情要做，看看都有哪些事情呀？师：我们应该先做什么事情，再做什么事情呢？师：谁来给这些图片排排顺序（2）出示图片（洗手、搬椅子、吃饭、看书）师：刚才呀，我们说的是小朋友在家里做的事情，在幼儿园里也有很多事情呢，看看，我们应该怎么来做呢？先做什么？再做什么？（3）小结师：生活中有很多事情要做，要想好先做什么，再做什么，不要等，立刻去做下一件事情就能做好多事情啦。

7语言：立刻去做下一件事

语言：立刻去做下一件事目标： 1.能仔细倾听故事，知道小兔做事的先后顺序。 2.懂得抓紧时间，立刻去做下一件事情，就可以做很多事情。准备：挂图、幼儿活动材料、图标（果冻、饼干、蘑菇、草莓）、ppt 过程： 1.导入，激发兴趣（1）师：今天小兔家来客人啦，它会准备哪些好吃的来招待客人呢？（幼儿自由交谈）（2）出示图片师：看看到底有哪些呀？师：哦~小兔呀准备做果冻、烤饼干，还要去树林里采草莓和蘑菇，这么多的事情，可要一件一件做，到底要怎么做呢？先做什么再做什么？我们来听听故事，可要仔细听哦。 2.倾听故事，知道小兔做事的先后顺序（1）出示挂图，幼儿仔细倾听师：小兔做了哪些事情呀？（幼儿自主回答）在它之前做了什么？之后又立刻做了什么事情呢？（引导幼儿了解不要等，立刻去做下一件事情）师：朋友们见到小兔做了这么多的事情，说了什么？小兔又是怎么回答的呢？（2）引导幼儿回忆小兔做事的先后顺序。师:小兔做了这么多的事情，它先做了什么？再做了什么？师：谁来给这些图片排排队。师：如果我们把小兔做事的顺序换一换，行不行，为什么？（会花更多的时间）师：小兔真能干，会做这么多的事情，还会合理安排时间呢！做完一件事情要立刻去做下一件事情，就能做好多事情了。

师：我们要不要向它学习？对，我们就要像小兔一样抓紧时间。 3.拓展经验，联系生活，讲述经验（1）出示图片（起床、入厕、积木、吃饭）师：我们生活中呀，也有很多事情要做，看看都有哪些事情呀？师：我们应该先做什么事情，再做什么事情呢？师：谁来给这些图片排排顺序（2）出示图片（洗手、搬椅子、吃饭、看书）师：刚才呀，我们说的是小朋友在家里做的事情，在幼儿园里也有很多事情呢，看看，我们应该怎么来做呢？先做什么？再做什么？（3）小结师：生活中有很多事情要做，要想好先做什么，再做什么，不要等，立刻去做下一件事情就能做好多事情啦。

事情一来,马上就知道怎么做

目录前言改变自己，成为会做事的人改变要有明确的方法，如：培养固定习惯、设定阶段目标、计算一年当中成功天数等…… 拆解问题——无法做出好成绩，原因是…… 01.一般人常败在这些事上…… 千万别随便做出承诺。如果决定要做了，就不要轻易放弃，中途放弃影响的不止是自己。另外，如果发现自己真的做不到，果断的放弃，减少各种损失，留出精力做更值得放手一搏的事情。总之，做决定之前，一定要认真思考，拉长评估时间，为了，确认自己真的能够排除万难，坚持到底，才能放手去做。工作上一定要坚持的事： ?遵守和对方的约定，得到对方的信任； ?遵守和自己的约定，得到自信。容易半途而废的三个阶段： ?开始：将问题想得很难很复杂，害怕自己没准备好，无法开始； ?坚持：克服路上的难关，战胜负面思考 ?重复：一次失败可能只是方法错误，不代表这件事是错的。要能接受失败，并能做到反复练习，不怕重来。坚持下去，实力就会培养起来。 Tips：回顾因坚持而成功后，别人对你的信任和自己的自信的变化，用百分比形式记录下来。

02.把事情想得太复杂，不敢开始开始的技巧 ?现在就开始做，即使会有些吃力，慢慢就会轻松 ?拖延躲避不会消除压力只会增大压力的力量 ?停止想象还未发生的困难，集中精力一件一件完成工作 03.遇到干扰就分心，不能坚持分心的原因： ?突发情况，紧急or不紧急 ?拖延挣扎，动力在心理斗争中消逝在工作的时候，不管是谁都很难专心只做一件事。不要想‘明天再努力’，今天就要尽力。禁得住玩乐的诱惑和突发事情的打扰。 04.试过一次就放弃，不想再重复把事情做好的两项先决条件：懂得如何让工作‘开始’和‘坚持’。成功，都是重复练习出来的，放弃，才是真正的失败。不要盲目要求做到最好，而是告诉自己尽力而为，并且开始学习面对失败，把挫折当作磨炼自己机会。（重复的技巧）失败了，换个方法，再来一次。坚持好习惯，不但能产生自信，也让工作更有效率。（开始，坚持，重复） 05.三个好习惯，目标再大都能顺利完成开始——坚持——重复

立刻造句

立刻造句 [标签:栏目] ，立刻造句 1、友谊也像花朵，好好地培养，可以开得心花怒放，可是一旦任性或者不幸从根本上破坏了友谊，这朵心上盛开的花，可以立刻萎颓凋谢。 2、她甜甜地笑了，深深的眼睛立刻彭时出往日的光芒，还有一种不多见的纯真和幸福。 3、有时候在想，人最多情，也最无情。爱的时候海誓山盟，许下天荒地老。厌的时候，恨不能立刻从生命中抽离，一刀两断，再无瓜葛。 4、付出多少，得到多少，这是一个众所周知的因果法则。回报也许无法立刻得到，却可能会在不经意见，以出人意料的方式出现。 5、紧接着，狂风呼啸，好像要撕裂整个大地似的，天空中的黑云立刻翻滚着聚集起来，一刹那豆大的雨点就落了下来，雨落在窗玻璃上，发出了“**啪”的响声。 6、只要强迫自己散发热情，一旦需要热心参与某种活动，便能立刻感到这股热情的力量，进而勇往直前。 7、一个人太顺利，很容易于不知不觉间忘形的，心中常常浮起一种得意的感觉，猛然发觉了，就要立刻压下去。一个人对自己的斗争一刻也放松不得的。 8、在教育界立身的人，应该以教育为唯一的趣味更不消说了。一个人若是在教育上不感觉有趣味，我劝他立刻改行。 9、如果你的球队失利那么你会在接下来的一周内，准确说是10天，无法摆脱这个阴影，同时也就立刻没有了状态，但是这周我们有机会改变这一切，转为主动。 10、他立刻瞪起眼睛，眉毛一根根竖起来，脸上暴起了一道道青筋，像扑鼠之猫盯着我。 11、我立刻兴奋起来，不管三七二十一，从妈妈手里抢过救生圈，光着脚，欢呼着奔向大海的怀抱。 12、切开西瓜，立刻露出了红色的瓜瓤，同时淌出了西瓜汁，只见瓜瓤里嵌着一颗颗乌黑的瓜籽。这时，我早已馋得口水直流，恨不得马上就咬一口。

中班社会教案：立刻去做下一件事

幼儿教育：________ 中班社会教案：立刻去做下一件事教师：______________________ 学校：______________________ 日期：______年_____月_____日第1 页共6 页

中班社会教案：立刻去做下一件事目标： 1、能仔细倾听故事，知道小兔做事的先后顺序。 2、懂得抓紧时间，立刻去做下一件事情，就可以做很多事情。重难点：重点：在倾听故事后，能知道小兔做事的先后顺序，并懂得抓紧时间。难点：通过实践，知道统筹安排时间的意义。准备：挂图、幼儿活动材料、图标（果冻、饼干、蘑菇、草莓）、过程 1、导入，激发兴趣（1）师：今天小兔家来客人啦，它会准备哪些好吃的来招待客人呢？（幼儿自由交谈）（2）出示图片师：看看到底有哪些呀？师：哦~小兔呀准备做果冻、烤饼干，还要去树林里采草莓和蘑菇，这么多的事情，可要一件一件做，到底要怎么做呢？先做什么再做什么？我们来听听故事，可要仔细听哦。 2、倾听故事，知道小兔做事的先后顺序（1）出示挂图，幼儿仔细倾听师：小兔做了哪些事情呀？（幼儿自主回答）在它之前做了什么？之后又立刻做了什么事情呢？（引导幼儿了解第 2 页共 6 页

不要等，立刻去做下一件事情）师：朋友们见到小兔做了这么多的事情，说了什么？小兔又是怎么回答的呢？（2）引导幼儿回忆小兔做事的先后顺序。师：小兔做了这么多的事情，它先做了什么？再做了什么？师：谁来给这些图片排排队。师：如果我们把小兔做事的顺序换一换，行不行，为什么？（会花更多的时间）师：小兔真能干，会做这么多的事情，还会合理安排时间呢！做完一件事情要立刻去做下一件事情，就能做好多事情了。师：我们要不要向它学习？对，我们就要像小兔一样抓紧时间。 3、拓展经验，联系生活，讲述经验（1）出示图片（起床、入厕、积木、吃饭）师：我们生活中呀，也有很多事情要做，看看都有哪些事情呀？师：我们应该先做什么事情，再做什么事情呢？师：谁来给这些图片排排顺序（2）出示图片（洗手、搬椅子、吃饭、看书）师：刚才呀，我们说的是小朋友在家里做的事情，在幼儿园里也有很多事情呢，看看，我们应该怎么来做呢？先做什么？再做什么？（3）小结师：生活中有很多事情要做，要想好先做什么，再做什么，不要等，立刻去做下一件事情就能做好多事情啦。第 3 页共 6 页

幼儿园中班社会《立刻去做下一件事》教案模板范文

幼儿园中班社会《立刻去做下一件事》教案模板范文.docx 目标： 1、能仔细倾听故事，知道小兔做事的先后顺序。 2、懂得抓紧时间，立刻去做下一件事情，就可以做很多事情。重难点：重点：在倾听故事后，能知道小兔做事的先后顺序，并懂得抓紧时间。难点：通过实践，知道统筹安排时间的意义。准备：挂图、幼儿活动材料、图标(果冻、饼干、蘑菇、草莓)、ppt 过程 1、导入，激发兴趣 (1)师：今天小兔家来客人啦，它会准备哪些好吃的来招待客人呢?(幼儿自由交谈) (2)出示图片师：看看到底有哪些呀? 师：哦~小兔呀准备做果冻、烤饼干，还要去树林里采草莓和蘑菇，这么多的事情，可要一件一件做，到底要怎么做呢?先做什么再做什么?我们来听听故事，可要仔细听哦。 2、倾听故事，知道小兔做事的先后顺序 (1)出示挂图，幼儿仔细倾听师：小兔做了哪些事情呀?(幼儿自主回答) 在它之前做了什么?之后又立刻做了什么事情呢?(引导幼儿了解不要等，立刻去做下一件事情) 师：朋友们见到小兔做了这么多的事情，说了什么?小兔又是怎么回答的呢? (2)引导幼儿回忆小兔做事的先后顺序。师：小兔做了这么多的事情，它先做了什么?再做了什么? 师：谁来给这些图片排排队。师：如果我们把小兔做事的顺序换一换，行不行，为什么?(会花更多的时间) 师：小兔真能干，会做这么多的事情，还会合理安排时间呢!做完一件事情要立刻去做下一件事情，就能做好多事情了。

师：我们要不要向它学习?对，我们就要像小兔一样抓紧时间。 3、拓展经验，联系生活，讲述经验 (1)出示图片(起床、入厕、积木、吃饭) 师：我们生活中呀，也有很多事情要做，看看都有哪些事情呀? 师：我们应该先做什么事情，再做什么事情呢? 师：谁来给这些图片排排顺序 (2)出示图片(洗手、搬椅子、吃饭、看书) 师：刚才呀，我们说的是小朋友在家里做的事情，在幼儿园里也有很多事情呢，看看，我们应该怎么来做呢?先做什么?再做什么? (3)小结师：生活中有很多事情要做，要想好先做什么，再做什么，不要等，立刻去做下一件事情就能做好多事情啦。

我做了一件事作文

我做了一件事作文我做了一件事作文(一) 我做过一件好事我曾经做过一件好事，那还是一年级的事了。有一天，全班同学都在做作业，突然有位同学发现自己的铅笔不见了，到处找也没找到。“怎么办呀!我今天没法完成作业了。”看她着急的样子，我说：“你别着急，我有好几支铅笔，我送给你一支。”于是我马上打开书包，拿出文具盒，挑选了一支刨好的铅笔递给她，她高兴的接过铅笔，刷刷地认真做起了作业。结果她这次作业得了“优”。我听说后，感到比我得“优”还高兴呢! 通过这件事，我觉得为别人做好事，是我最大的快乐。 1 我做了一件事作文(二) 我后悔的一件事作文

我们每天上学都得乘车，而且车子上很挤。有一天，发生了一件让我一直后悔的事情。那天，我照往常一样吃过早饭，背着书包便上学去了。那天很冷，北风刮得树“沙沙”作响，我好不容易等了一辆三路车，就赶紧上去了。我一到车内，感到暖和极了。看见前面有一个座位空着，我三步并作两步，坐了上去。这时，车缓缓地开着，车上的乘客摩肩接踵。突然，车子来了一个急刹，没有座位的乘客都往前面冲了一下。司机叔叔把门打开，只见几位老奶奶和老爷爷慢悠悠地走了上来。其中一位老奶奶说：“今天怎么这么挤呀，连个座位都没有了。”我心想：一上来就坐位子，想得倒是挺美。老人边说边向我这边走来，站在我的旁边，用手艰难地抓着我头顶上的扶手。车子一开一停，老人的手也一摇一摆。我装作没看见一样，心安理得地坐着不动。我瞟了一眼老人的手，看见老人的手上青筋都露出来了，手上几乎只剩一层皮了。她在人群中站着，显得那么矮小，那么瘦弱，口中还不停地喘着粗气，我心里好像被什么东西楸了一下，但还是不想把座位让出来。因为我如果把座位让了出来，那我就只能罚站。看着老人难受的样子，坐在我旁边的两个同学作出了让我意想不到地选择，他们站了起来，把座位让给了老奶奶。老奶奶向他们投去了感激的目光。我看着这目光，脸上火辣辣的，虽然天气寒冷，可我的额头却冒出了

人教版七年级下册语文人教版七年级下册语文 12 闻一多先生的说和做学习要点

作者介绍臧克家，诗人。1905年生于山东诸城。从小受家庭影响，喜欢古典诗词和民歌，并目睹农民的苦难生活，引起他深切的同情，这为他后来的诗歌创作，初步奠定了基础。1926年秋到武汉，投身于大革命的洪流。大革命失败后，受国民党当局迫害，四处逃亡。1929年还乡，入国立青岛大学补习班。1932年开始发表新诗，以一篇成名。1933年9月，诗人自费出版了第一本诗集。随着等诗的广泛流传，臧克家被誉为'农民诗人'，为广大读者所熟知和喜爱。1934年大学毕业后到中学任教，发表了长诗。抗战爆发后，诗人热情地奔赴抗日前线，从事进步文化工作，出版了等诗集。1942年秋到重庆，参加'中华全国文艺界抗敌协会'，出版及长诗等。抗战胜利后，在上海主编，写了许多揭露、批判国民党统治的政治讽刺诗。1948年由于国民党的迫害，逃亡香港。1949年3月回到解放后的北平，历任人民出版社编审、作家协会书记处书记、主编等职。解放后出版的诗集有和长诗等。粉碎'四人帮'后，诗人又写了不少作品，并任复刊后的顾问。毛泽东同志在一文中曾经说：'许多曾经是自由主义者或民主个人主义者的人们，在美国帝国主义者及其走狗国民党反动派面前站起来了。闻一多拍案而起，横眉怒对国民党的手枪，宁可倒下去，不愿屈服。' 下面让我们通过学习本文来体会闻一多的民族英雄气概。关于标题：本文为什么要运用这样的标题呢？日常生活中的说话和做事最能看出一个人的品行，如何处理日常生活中'说和做'，是一个人品德修养的必修课，闻一多堪称这方面的表率。下面，让我们再次从闻一多身上感受这种崇高的精神境界。学习本文，先通读全文，整体感悟文章的内容。一、学习本文，要掌握如下字词。 1、为下列加红字注音。典籍（）赫然（）独裁（）迭起（）迥乎不同（）锲而不舍（）兀兀穷年（） 2、解释下列词语的含义。锲而不舍：比喻坚持不懈。迥乎不同：很不一样。兀兀穷年：辛辛苦苦地一年到头这样做。 3、词语积累。仰之弥高沥尽心血炯炯目光 4、形似字辨析。载炯籍裁迥藉栽二、课文内容分析。

中班语言：立刻去做下一件事.doc

中班语言：立刻去做下一件事活动目标学会仔细倾听故事，知道小兔做事的先后顺序懂得抓紧时间，要立刻去做下一件事，就可以做很多事情活动准备挂图幼儿活动材料第二册第6-9页《立刻去做下一件事》果冻饼干蘑菇草莓蒲公英等图标活动过程一：导入1.出示小白兔的图片，引出小白兔要请客师：今天有很多好朋友要来做客。小白兔很开心，它做什么来招待客人呢？2.出示图标，告诉小朋友要做什么师：小白兔要做果冻烤饼干还要去树林里采草莓蘑菇和蒲公英。师：你们知道怎么做果冻吗？一起来看看吧。（教师讲述果冻做法，结合图示，首先呢，要把纯牛奶和qq糖一起放到锅子里，然后一边煮一边用勺子搅拌，等到qq糖化开后，把它们都倒进果冻的模具里，小朋友可以在果冻上放入蘑菇和草莓，冷却以后放进冰箱里冷冻，冰凉凉的果冻就做好了。）师：做饼干的方法你们知道吗？一起来看看饼干的做法。（教师讲述饼干做法，结合图示，先把鸡蛋黄油面粉糖混合在一起打匀，然后装在专门的塑料袋里，挤在模具里，最后放进烤箱里，香喷喷的饼干就做好啦。）师：哎呀，朋友们马上就要来了，可是做果冻和饼干都要花很长时间，小白兔怎样抓紧时间才能做好这些事呢？我们一起来听听小白兔的故事吧。等会老师请小朋友来说说看她是怎样完成这些事情的。你们可要竖起耳朵仔细听哦。二：小兔抓紧时间做事情1.教师展示挂图，讲述《立刻去做下一件事》t：故事听完了，那请小朋友说说看，在不长的时间里，小白兔是怎么做出这么多好吃的东西的？2.引导幼儿回忆小兔做事的顺序。3.根据幼儿回答出示图标，帮助幼儿记住小兔做事的

顺序。（将果冻、饼干蘑菇草莓蒲公英这三个图标叠放）4.假设改变小兔做事顺序t：如果我们换下小兔做事的顺序，那她还能在那么短的时间内把这些事都做完吗？（打乱小兔做事的图标顺序）5.借助图标，帮助幼儿理解合理安排时间的好处t：那你们现在知道小兔为什么能那么快做出那么多好吃的东西了吗？小兔呀很会安排时间。果冻放在冰箱里要冰冻很长时间，小兔没有等着，他立刻去做下一件事情：去树林里采蘑菇、草莓和蒲公英。接着，他立刻去做饼干放进烤箱，烤饼干要很长时间，小兔没有等着，他立刻洗蘑菇、草莓蒲公英。过了一会，饼干烤好了，果冻冻好了，朋友也到了。三：学习小兔t小兔的办法真好，他很会安排时间。所以他有更多时间和朋友们一起玩。那现在老师和小朋友一起来向小兔学习，怎样安排时间。点到名字的小朋友来拿本子。请幼儿阅读活动材料《立刻去做下一件事》，翻到第6页。师幼一起阅读。四：生活经验t：小朋友，那你们看过爸爸妈妈是怎样安排时间的吗？（看电视的时候可以叠衣服，用洗衣机洗衣服的时候可以拖地，熟饭的时候可以烧菜。）t：那小朋友你们是怎么安排自己的时间的呢？老师希望每个小朋友都能像聪明的小兔一样，抓紧时间，立刻去做下一件事，这样才能完成很多事情。 2020-02-09 活动目标学会仔细倾听故事，知道小兔做事的先后顺序懂得抓紧时间，要立刻去做下一件事，就可以做很多事情活动准备挂图幼儿活动材料第二册第6-9页《立刻去做下一件事》果冻饼干蘑菇草莓蒲公英等图标活动过程一：导入1.出示小白兔的图片，引出小白兔要请客师：今

一生中要做的30件事情

1、与对的人分享你的时间。这些“对的人”就是爱你、欣赏你、鼓励你的人，和他们在一起让你感到很舒适。他们的存在让你感觉自己的人生更加鲜活，他们不仅接受现在的你，还接受并帮助你成为你想成为的那一个人，而且是无条件的。 2、直面难题，勇往直前。并不是你所面临的困境决定了你是什么样的人，而是你对此作出的回应决定了你是怎样的人。除非你采取行动，否则难题是不会自行消失的。在恰当的时间去做你力所能及的事，你就会收获成果。千里之行，始于足下。成功的本质就是朝着正确的方向，一步一步地往前走。假以时日，你自然会走到终点。 3、真诚地面对自己。什么是对的，什么是错的，你都要坦诚地去面对。此外，你还应抱有相同的心态去改变自己。你想要完成哪些事情？你要成为什么样的人？这两个问题都需要你坦诚地去回答。因为你是唯一一个你能够指望的人，所以你就应该要坦诚地面对人生中的方方面面。向你的灵魂发问，寻求至高无上的真理，你便能认识你自己。这样，你就能对自己为何处于人生的这个阶段以及自己是如何走到这步的有个更清晰的理解，不仅如此，你还可以借此更清楚地知道未来的路在哪里以及如何达到目的地。 4、把自己的幸福事业放在首要位置。你自己的需求也是很重要的。假如你不珍爱自己、假如你不为自己设身处地地着想、假如你不为自己辩护，那你就走上了一条自我毁灭的道路。请记住，在照顾到身边的人的需求的同时，你也可以满足自己的需求，这是可以做到的。一旦你自己的需求得到了满足，那你就可以更自如地帮助最需要你的人了。 5、自豪地做最真实的自己。假如你渴望成为另外一个人的话，那你就没有善加利用真正的自己。做你自己，而不是模仿别人。做那个有独立思想与特长还有自己的闪光点的自我吧！去做那个令你深信不疑的那个自我吧！尤其重要的就是真诚地对待你自己，要是你的内心并不认同一件事，那你就该避免此事。 6、关注当下，并活在当下。此时此刻便是一个奇迹时刻。因为只有此时此刻才是你所拥有的货真价实的时光。此时此刻便是生命。所以，不要空想未来的日子有多美好，也不要为无关紧要的往事拿捏不下。学会活在此时此刻中，体验此时此刻中的生活。感激世界赐予你的所有美好吧！就在此时此刻！ 7、珍视自己从错误中学到的经验教训。犯错没什么大不了的；错误是取得进步的基石。假如你没有经历了一次又一次失败的话，那只能说明你还不够努力、你没有从错误中吸取经验。人生本来就是这样子的：勇于尝试、遇到障碍、跌倒了、爬起来、再去尝试。不断把自己推向极限、不要停止学习、成长与提升。伟大的成功几乎总是在人们经历了漫长的跋涉与无数次的挫败时诞生的。或许，你此时所惧怕的某个“错误”就是通向你的伟大成功的关键所在。 8、善待自己。假如你平时是严格待己的，而你的一个朋友也以你对待你自己的方式来对待你，那你觉得你能和他继续相处下去吗？你对待自己的方式给周围的人树立了一个标准。只有你先爱自己，别人才会爱你。 9、享受你已拥有的一切。大多数人所面临的困境就是觉得当自己达到了人生的某个层次后自然会感觉很幸福。而这一层次便是我们

人生最值得你去做的20件事

人生最值得你去做的20件事 1、给自己的想法和梦想一次破茧而出的机会。得到一次机会与把握一次机会在人生中可谓是意味深长。你无从知道自己的尝试是否会奏效，但你也知道无作为更不可能会有成效。大多数时候，你就是要有“老子豁出去了”的心态去争取一切可能。而且，无论最终结局如何，也不会太差强人意。因为不论是成功还是失败，你都能够从中学到许多东西。所以，勇于尝试是一种不会亏本的投资。 2、相信自己已作好了迈出第二步的准备。你已经做好了准备！万事都已具备，就看你是否迈出关键性的第二步了。若机会向你敞开大门，你怎能不接受挑战？只有这样，你才能成长。 3、结交志同道合的朋友。与可靠、真诚，同时又与你志趣相投的人交朋友。哪些人是你乐意去相识的？哪些人是你所仰慕的？哪些人向你展现出了他们对你的爱与尊敬？哪些人珍惜你的善意与许诺？这些人便是你最佳的结交对象。与人交往时，你不仅要观察他们说的话，还要观察他们做的事。行动往往比言语更有说服力。 4、给新鲜面孔一次深入了解你的机会。你与一些朋友的友谊迟早有走向终结的一天，这虽然听上去很难接受，但确是事实。人们的社交圈与亲密朋友总是在不断变化着的。一些友谊会淡去，一些友谊会增强。对于不再合适的友谊，那就去淡

忘它吧；对于可能增强的友谊，那就去培养它吧。相信自己的判断，结交新的朋友；作好学习的准备、作好接受挑战的准备，更要作好与你人生中的下一个知己相遇的准备。 5、不断超越过去的自己。受他人鼓舞、感激他人、向他人学习等都是好的，但你要是拿自己与别人作比较的话，那纯粹是在浪费时间。在人生的这场赛跑中，你的竞争对手只有一人，那就是你自己。你的目标就是不断超越自己，突破自己的极限，做更好的自己。 6、为他人的胜利欢呼吧！发现别人身上令你欣赏不已的地方并告诉对方。学会欣赏别人会给你带来许多益处，如充实平和。所以，要是别人在进步，你就要为他们感到高兴。不仅如此，你还要祝贺他们，为他们所取得的成就献出真诚的赞美。这样，他们也会反过来为你的成就呐喊助威的。 7、发现困境的积极面。当事情不尽如人意，而你又感到灰心丧气时，不妨先深呼几口气，然后去寻找困境的积极面——希望的微弱曙光。没有哪个人不是经历了种种磨难才最终强大起来的。处于困境时，你要时常想想自己所拥有的东西和曾取得的胜利，让这些积极的回忆坚定你前进的步伐。而最为重要的一点就是不要把注意力放在你还没有得到的东西上，想想那些你已经拥有的东西吧！ 8、原谅你自己，还有其他的人。

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中班社会：立刻去做下一件事一、目标 1。能仔细倾听故事，知道小兔做事的先后顺序。 2。懂得抓紧时间，立刻去做下一件事情，就可以做很多事情。二、重难点重点：在倾听故事后，能知道小兔做事的先后顺序，并懂得抓紧时间。难点：通过实践，知道统筹安排时间的意义。三、准备挂图、幼儿活动材料、图标（果冻、饼干、蘑菇、草莓）、ppt 四、过程 1。导入，激发兴趣（1）师：今天小兔家来客人啦，它会准备哪些好吃的来招待客人呢？（幼儿自由交谈）（2）出示图片师：看看到底有哪些呀？师：哦~小兔呀准备做果冻、烤饼干，还要去树林里采草莓和蘑菇，这么多的事情，可要一件一件做，到底要怎么做呢？先做什么再做什么？我们来听听故事，可要仔细听哦。

2。倾听故事，知道小兔做事的先后顺序（1）出示挂图，幼儿仔细倾听师：小兔做了哪些事情呀？（幼儿自主回答）在它之前做了什么？之后又立刻做了什么事情呢？（引导幼儿了解不要等，立刻去做下一件事情）师：朋友们见到小兔做了这么多的事情，说了什么？小兔又是怎么回答的呢？（2）引导幼儿回忆小兔做事的先后顺序。师：小兔做了这么多的事情，它先做了什么？再做了什么？师：谁来给这些图片排排队。师：如果我们把小兔做事的顺序换一换，行不行，为什么？（会花更多的时间）师：小兔真能干，会做这么多的事情，还会合理安排时间呢！做完一件事情要立刻去做下一件事情，就能做好多事情了。师：我们要不要向它学习？对，我们就要像小兔一样抓紧时间。 3。拓展经验，联系生活，讲述经验（1）出示图片（起床、入厕、积木、吃饭）师：我们生活中呀，也有很多事情要做，看看都有哪些事情呀？师：我们应该先做什么事情，再做什么事情呢？