校园定向训练经验

5.1技能训练：

定向越野的技能，就是指在野外环境中迅速准确，运用地图和指北针，判定方向，选择路线，以最短时间到达目标点的能力，可以通过识图训练，用图训练和模拟比赛的方法来提高。

5.1.1识图训练

定向运动的识图训练通常在学习地形图基本知识后进行，是对地形图基本知识学习的一种练习和巩固。通过识图训练，使运动员提高快速读图能力和利用地图判定地形的能力。定向识图训练的方法有以下几种。

5.1.1.1对定向运动图地物地貌识别的训练

针对定向运动地图的特点，在图上开展作业。要求运动员掌握定向运动图的地图符号规律和特点，既要学会判定地貌的起伏、高差、坡度和简单的通视度等，又要牢记定向运动图上的特殊符号。即与地形学上不一样的符号。定向运动员必须熟记这些国际定联规定的统一定向图符号。

对定向运动图地物地貌识别训练可按下列步骤进行：

（1）通过阅读定向图，牢记地图符号。（2）实施图上作业，在标有路线的图上让运动员独立完成越野路线，估算每段路实际距离及各点间的大致方位角等。

（3）进行记图训练，让运动员看几分钟地图，而后凭记忆将越野路线的大致地形进行描述，特别要描述出越野路线的距离和具有明显特征的地物。

5.1.2检查点说明符号的识别的训练

对于国际定联规定的检查点说明符号，一定要记住，这样才能在野外寻找目标点时，运用自如。对说明符号的识别训练，一般可以采用下列方法：（1）浏览全部检查点说明符号，从同类符号中寻找规律，帮助记忆。（2）抽测运动员掌握情况，特别是符号相近似的，一定要区分含义。

（3）多做说明符号的解释练习，经常将以往比赛或训练中的检查点说明表，发给运动员，让他们独立完成解释练习。

5.1.3利用堆积简易沙盘进行地图立体形象训练

堆积简易沙盘是定向运动地图进行立体形象化训练的极好辅助方法。实施中可以由1至2名运动员根据要求和操作程序，在操场沙坑中堆积具有一定范围的地形，其他人员观摩过程，而后由教练员修正或讲评。也可以由每个运动员独立完成堆积沙盘的过程，然后互相检查效果。简易沙盘的堆积必须从简单的地形开始，逐渐过渡到较为复杂的地形。通过训练，不但能掌握简易沙盘的堆积方法，更主要的是让运动员看到地形图就能联想出该地的地形特征，以便更快掌握定向技能。

5.2用图训练：

用图训练是在野外进行的一种技能训练。根据内容可分为运动中的方向（或标定地图）训练、运动中的站立点和目标点确定训练及图地对照训练等。

5.2.1运动中的方向训练

使运动员在野外具有明确的方向感，快速标定地图。运动中的方向判定可以按下列方法训练：

（1）利用指北针，在较简单的地形上，进行按方位角行进练习，提高运动员的方向感和距离感。

（2）利用地图在不能以直线越野（行进）两点间的练习，在绕行过程中，检查运动员的方向感和距离掌握情况。

5.2.2运动中站立点和目标点确定训练及现地对照训练

确定站立点和目标点是定向运动的关键技能，确定站立点目标点与现地对照是结合在一起的，通常相互配合进行训练为使运动员尽快地掌握站立点、目标点的确定，可采用以下方法训练：

（1）标图训练法。在野外发给运动员每人一张未标定方向的路线地形图，由教练员带领一起行进，至某一地点停下，让运动员快速标定站立点在图上的位置，反复多次，独立完成，而后由运动员讲述各自标绘的越野路线，其它人进行校正。

（2）记图训练法。在起点挂有标绘起点到1号点的路线和地形的地图。运动员根据记忆将该情况熟记，而后越野至1号点，看点位上的地图，1号点挂有1号点至2号点的路线及地形的地图，看完后再行进至下一点，以此类推，运动员手中不拿地图，跑错了必须跑回前一点位看地图重新越野至下一点位，以训练运动员的记图能力。

（3）描绘地形训练法，将标有定向路线的空图（没有地物地貌符号）发给运动员，由教练员带领运动员进行或越野，各运动员员将行进或越野过程中所遇见的地物地貌，描绘在标有定向路线的空图上，最后与标有定向的地形图相对照，教练讲评。（4）在训练中让运动员去放置检查点。

5.2.3用图训练中的注意事项：

（1）用图训练必须根据场地的地形条件和运动员的定向技能水平等情况进行，训练中要采取循序渐进的方法，由易到难，特别是对于初学者，要把握让其能够接受的原则，逐渐提高运动员的能力。

（2）各种方法可以互相交叉进行，但必须采取多次记忆的办法，即在同一地点同一路线训练2次，帮助运动员加深印象，特别是在第一次训练中出错的地方，通过讨论讲解后进行复走一次。

（3）训练用图的现势性不同于比赛用图，有的是以往比赛用的地图，有的是代用图，而且大部分是使用素图进行训练，对于地图与现地有差别之处，可以让运动员自已去发现、纠正，从而提高使用地图的能力。

（4）在用图训练中，教练员可以在相似的地物地貌处有意识地将点标放偏差，让运动员去发现和纠正，锻炼他们的判断能力。但必须安排在运动员具有一定定向技能之后应用，否则会起到反作用。

5.3模拟比赛训练：

模拟定向比赛训练一般安排在野外定向训练一段时间后进行。通过模拟比赛训练，使运动员的定向技能全面得到提高，为运动员参加比赛打下良好的基础。模拟定向比赛训练既是综合性的定向技能训练，也是对运动员定向水平的检测。模拟比赛训练的训练方法和程序可以按一般比赛的程序和要求进行，也可以按平时训练的方式从简组织。运动员则必须按照比赛的心态要求自己，将识图用图的知识灵活运用。

5.3.1模拟定向比赛训练中，运动员必须把握的原则

5.3.1.1选准最佳越野路线。最佳越野路线既能减少运动员的体力消耗，又能省时，而且能使定向水平得到充分发军。选择越野路线时必须考虑：

（1）“有路不越野”，由于在道路上奔跑远比在丛林中越野的速度快，且不易迷失方向，所以有道路的地区要充分利用道路。

（2）“走高不走低”，这里的高与低是针对山脊和山谷而言，高处通视度好，易判定方位，越野难度一般也比山谷小，在这种地形上要予以考虑。

（3）“遇障提前绕”，对于河沟水域、峻岭悬崖等障碍，应该在选择路线时全局考虑，以免遇到时绕道行进，多走弯路。

（4）“就近不就远”，在能越野通过，而且离道路较远的地形上，必须权衡利弊，放弃有路不越野的原则，果断越野。

5.3.1.2“人在地上走，心在图上移”。这是定向运动的首要原则。运动中随时了解自己在地图上的位置，做到每走一步都胸有成竹，便能成功地寻找目标点。

5.3.1.3充分利用点标说明。检查点标志说明对检查点及附近地域的地物、位置都有指示，充分利用能起到快速捕捉到检查点的作用。点标说明还能为运动员判定站立点位置起一定作用。

5.3.1.4遇到特殊情况要冷静。由于在野外奔跑，难免会在过种中遇到特殊中或出现意外情况，这时运动员要非常冷静，妥当处理。如发现自己走错了，这时就必须采用登高法、回头法等进行处理；如在越野过程中受伤了，不能继续参赛，则必须设法与就近工作人员联系，共同采取解决方法。

5.3.2组织模拟定向比赛时要注意的事项

必须根据运动员掌握的定向技能水平来考虑相对应的地形区域和路线设置，切忌采用难度大的路线，以免人员走丢而影响训练；尽可能地考虑运动员综合定向技能的提高，将布点的机会让运动员轮流担任，既可减轻教练员的工作，又可提高运动员的技能（准确地设置好检查点，也是提高定向技能的一种训练方法）。

5.3.3运动员参加模拟比赛时的注意事项

（1）出发前，必须保持良好的心理状态，切忌急躁、紧张过度等情绪，任何不稳情绪都会影响正常水平的发挥，影响比赛成绩。

（2）做好充分的准备活动，利用在起点待发区的间隙，活动身体，防止猛然激烈运动导身体不适或受伤。

（3）出发取图后，不要盲目跑。先判定方向、大致路线走向、终点方位等，抓住地形主要特征快速进行图与地的对照，快速选定出发点至1号点的路线。根据判断的大致距离和难易程度分配好自己的体力，快速出发。

（4）运动途中，要“充分利用别人而不能被别人所利用”，发现对手跟踪要设法摆脱，发现其他运动员行踪而不能盲目跟进，要经判断是正确时，才可迅速前进。

（5）捕捉检查点时，要细心而果断。做到接近时速度放慢，以防错过找点，离开时要动作利索隐蔽，以防被他人当作目标。打卡时一定要核对点标代号，一旦发觉错点时，不能慌张，重新断定位置捕点。

（6）遇到特殊情况处置要得当，如发现越野路线错了可以按照所学的知识迅速处置，不要轻易怀疑地图出错（训练中地图有可能会出错，而正式比赛用的地图一般不会出错），切莫存侥幸心理、冒险行事，否则后果不堪设想。

（7）定向比赛是对手间相互看不见激烈对抗的赛场，有别于田径场百米比赛，竞争对手就在身旁。当一个人在野外奔跑时，累了渴了也绝不能松懈，因为对手一直在努力，到了终点也许会发现别人仅比你快一秒钟，这时会感到非常遗憾。当找点遭受挫折时也决不气馁，因为别人也会受挫折，特别是在团体赛或接力赛，如果一人没有坚持下去，则会导到全队覆没。所以，必须清楚定向比赛的直接对手就是自己，要做到整个赛程始终一，坚持到最后。

5.4体能训练：

定向越野的体能训练，是为了让身体贮备足够的能量以满足比赛的需要，它不象田径项目中的中长跑训练和比赛，有固定的距离，标准的场地，同样的气候条件，赛前就可以计划出每圈的速度，以达到理想的目标。每个专业中长跑运动员都有自己的稳定的跑的节奏，可以计划出体能的分配，但定向越野是在野外复杂地形上越野跑，绝对没有相同的路程，迈出去的每一步所遇到的路况都不一样。所以在进行体能训练时，可以参考中长跑训练的手段与方法，来提高运动员的心肺功能。看上去训练的套路相似，但本质不同，完全按照中长跑运动员训练的方法，是培养不发优秀的定向越野运动员的该怎么练？先要打破已有的中长跑的节奏，建立新的“节奏”，这种新的“节奏”完全是为了适应越野跑的需要，它包括的内涵远远超出中长跑节奏的内涵，这种“节奏”或者叫

定向越野跑的基本规律，其外在表现是在不同的地形上采用不同的奔跑方法，而在各种不同地形上的跑法是有各自的规律的（上坡、下坡、上台阶、下台阶、跨跃沟渠、碎石地、沙土地等等）

体能训练，不可能每一次都到野外去选择不同的地形来练习。在田径场校园内采用不同的方法练习，也可以达到良好的效果，训练手段与方法的设计必须是针对野外环境而制定的。

5.4.1越野跑能力的培养

根据国家定联制定的标准，男子精英组的比赛距离在18—20千米；女子精英组的距离在10—2千米，而比赛的线路既不像公路马拉松那样平坦，也不像场塑胶道上那样有规律有弹性，线路上有山路、有水域、有树林、有荆棘…，异常复杂。这就要求队员具有适应各种地形，并能长时间越野奔跑的能力。在训练时，就要针对性，有别于田径长跑运动员训练的方法。

5.4.1.1培养连续跑的能力

这里的连续跑需要的时间很长，在2—4小时之间。我们的训练对象是中学生、大学生，有一定的长跑基础。因此，在训练初期不作太多要求，只是将队员带至公园或类似公园的环境中，要求他们不考虑速度，只是不停的跑，最低限度不准走，但对时间作准确的要求。经过一段时间的训练，这“一段时间”指队员能够适应连续跑所规定的长时间，就可进行下一步训练——速度感、距离的训练。

（1）让队员在规定的距离上反复跑。比如进行3000米跑，记录每次跑完的时间告诉队员，让队员把成绩与跑时的速度进行比较。反复练习，直至队员跑完3000米后所估计的时间与教练手中秒表所计的时间相差不大，在某时间区域内相对稳定。

（2）定时跑，采用12分钟定时跑，只要队员跑够2400米，2分钟400米，不能快不能慢。记住2分钟400米的速度感觉。在田径场上完成几次基础训练后，再将队员拉到野外用同样的方法反复练习。当队员在各种地形上越野跑时，能够根据手表所示时间，确定所跑的距离，那么跑的能力的训练就可告一段落。

5.4.1.2培养变速跑的能力

田径长跑比赛中的运动员通常采用变速跑的战术，来打乱对手的节奏，从而获得比赛的胜利，也有运动员不采用这种方法，如王军霞的冲刺能力不如别国选手，但她一开始就以较快的速度领跑，始终保持，直至胜利，不给对手机会。定向运动员谁也躲不过变速跑。在比赛中不得不多次运用变速跑来捕捉点标。因此在训练中特别注意变速跑的能力的提高。变速跑、突快突慢，非常消耗体力，对心肺功能要求极高。要练好变速跑，关键在提高心肺功能。开始在田径场上训练时，采用100米快速，100米慢速；最后50米快速，50米慢速。把调整期逐步缩短使有氧训练和无氧训练有机结合起来，使心肺适应这种快速转换的过程。接下来快慢的距离变化不再有规律。例：800米中速——50米慢速——100米快速——300米中速——1000米慢速——50米冲刺。训练中教练员可针对每个队员具体规定每段距离时间。最好事先不让队员知道训练计划，当队员跑完某段距离后，教练告之下一段该怎么跑，让队员始终处在“前途未卜”的状态下，这样效果更佳。

5.4.1.3组合训练

在定向比赛中，跑况瞬息万变，不知道前方会遇到什么样的困难，就连将要迈出去的每步都有可能发生意外，一脚踏空，一脚踏上活动的石块，一脚踏上尖利的树桩等等。所有这些都会给比赛造成时间上延误，甚至受伤，退出比赛。针对这些情况，在训练中有针对性，提高运动员的应变能力，最大限度地避免受伤。全面提高运动员的身体素质，仅仅能跑步不行。训练中穿插一些篮球，足球练习，以提高队员的变向跑能能力；进行简单的体操练习，用组合训练法提高队员的综合能力。例：5个俯卧撑——立定多级跳——沙坑中纵跳20次——翻越障碍物——负杠铃——左、右单跳各15次——原地高抬脚30次——跳上箱顶——双脚落地跳下——再跳上另一只箱

顶——单脚落地跳下——助跑两步跨低栏3个（栏间两步）——下栏后30米冲刺跑。这种训练以在规定的时间内，如一个小时队员能完成几次，来衡量队员的水平，综合能力的提高与否。在组合的具体内容上可根据现有训练条件进行调整，项目数量上可增可减。

5.4.2 野外跑的训练：

队员仅仅能在田径场、公路上跑还不能适应定向比赛的要求，还必须能在野外各种路况上奔跑。野外跑的训练就要解决这个问题。以达到迅速准确，避免伤害。在能看清路面的道路上尽管跑，上坡时，上体前倾，腿高抬：下坡时上体后仰，步幅小（如路上无障碍，体力充沛时，也可大步幅下坡节省体力，提高速度）。在杂草地带，脚要高抬，以免绊倒，如遇砍柴的痕迹，落脚时要小心，以免被扎伤脚，速度慢些，欲速则不达。乱石地带，脚踩石头跑，不能踩实，移脚要迅速，控制好身体重心，以免踏上活动的石块扭伤脚。遇到干沟，根据自己的体力和弹跳能力而定，能够跳跃过去，就象跳远那样跳跃过，不能跃过或拿不准就通过沟底过去。遇水沟，窄就越过，宽最好是趟过去，趟的时候别光脚，免得脚被异物扎伤。一旦受伤，只能退出比赛。

足球训练安全责任书

足球训练安全责任书 足球训练安全责任书 在我们平凡的日常里，责任书对人们来说越来越重要，责任书可以更好地明确我们的责任。想学习拟定责任书却不知道该请教谁？以下是为大家收集的足球训练安全责任书，欢迎阅读与收藏。 足球训练安全责任书1 20XX年长顺县校园足球赛开赛在即，为了保证同学们的人身安全，参赛队员报名前需仔细阅读并签署以下协议方可参加训练和上场比赛: 足球运动是一项带有不可预知及不可抗拒的高风险和高危险的体育活动，任何不可预测的情况均有可能随时发生，活动中发生的各种情况皆有可能对活动产生重大影响。活动参加人员认同以下几点并完全自愿参加： 1、训练和比赛期间，参加活动人员必须服从教练或学校的安排，凡因个人擅自行动所造成的一切后果完全由自己承担。 2、参加训练前个人必须向球队教练主动、如实告知本人身体状况，凡因个人隐瞒实际情况所造成的一切后果完全由自己承担。 3、凡参加活动人员必须认真遵守球队组织纪律，如个人之间发生的纠纷完全由其自行解决;导致后果的，由造成伤害或损失的双方负责，教练或学校不承担任何责任。

校园足球安全协议书校园足球安全协议书4、学校为确保训练安全，并为每位参加队员投保，参加人员如发生意外伤害，学校积极配合向投保保险公司索赔。 交麻中心校园足球教练或学校已明确告知本人上述条款，本人已清楚认识到足球比赛系一项危险性较大的活动，本人已清楚地认识到尽交麻中心校校园足球教练或学校已采取周到的安全措施，足球比赛仍有可能发生意外伤害和损失，并且该项活动不适于健康状况不佳之人。 经慎重考虑，本人自愿加入，并将严格按相关安全和管理规范行事，且本人身体健康，并且承诺不向交麻中心校校园足球教练或学校提出任何索赔和诉讼要求。 本责任书自20XX年6月20日起执行，一式二份，家长和学校各存一份。 我已仔细阅读以上协议并同意参赛。 参赛队员签名： 学校盖章： 监护人签名： 20XX年6月20日 足球训练安全责任书2 甲方：xxxxxx学校 乙方：学生 受教育局委托，xxxx学校组织与实施堼上学校校园足球训练任

学校校园足球训练与比赛安全应急预案

学校校园足球训练与比赛安全应急预案为防范训练或比赛时安全事故的发生，切实有效地控制安全隐患，最大限度保障全体参训队员的身体健康与生命安全，维护正常的参训秩序，保证足球训练工作顺利开展，特制定本应急预案。 一、组织机构 成立北京东路小学小学校园足球工作安全领导小组： 组长： XXX 校长 副组长： XXX、XXX 安全办公室： XXX 体育教师、教练：XXX XXX XXX XXX 校医： XXX 二、安全职责 贯彻预防为主的方针，领导小组成员在突发事故前要做好以下工作： （一）加强领导，健全组织，强化工作职责，制定应急预案和落实各项措施，完善比赛机制和应急保障措施。

（二）领导小组要落实负责人员的安全工作职责，配备足够应急人员和必备器械与药品。 （三）领导小组加强监管，发现隐患立即整改。 （四）确保通信畅通，以应对各类突发事件的发生。 三、指导思想 旨在校园足球活动中有效地预防各类伤害事故的发生，有效应急处置班级联赛、校际比赛和训练中可能发生的安全事故，确保事故处理工作高效、有序地进行，最大限度地减轻事故造成的损失，切实保障师生的生命安全，维护学校和社会稳定。防患于未然，校园足球参赛运动员在活动和比赛中，因防护不当造成的身体伤害及意外交通事故等，事故一旦发生，马上启动应急预案。 四、基本要求 （一）要精心组织，严格把关。对所有参训、参赛学生的身体健康状况，要进行全面细致的了解，做到底数清、情况明。对目前身体状况不适宜做剧烈运动的学生，其原有竞技运动成绩再突出也不准参赛。对因盲目追求运动成绩而故意隐瞒参训、参赛队员身体问题，出现意外的，要追究有关人员的责任。 （二）要全方位做好学生的安全教育工作。要求教练员在训练前对学生进行安全教育。坚持“安全第一，预防为主”原则，使全体师

南宁市第三十六中学足球训练器材、装备清单

南宁市第三十六中学足球训练器材、装备清单 编 号 品名规格及参数单位数量单价（元）金额（元）备注附图 1 综合力量训练器产品规格：1410x2300x2000MM，净重\毛重： 105\115KG，产品特征：有深 蹲、双杠、单杠、提拉等功能，可配合飞鸟凳 做卧推动作，采用杠铃片负重方式加载运动， 推把、单杠和双杠采用新型设计的对插式结 构，可快速调节宽度和高度，满足不同人群使 用。 最大承受重量:180KG 1.管材：Q235号钢管 2.★最大使用者重量：150kg 3.软垫：200吨压力形木质板+再生海绵 4.钢轴：φ25不锈钢 5.钢丝绳：6mm 6.杠铃杆：采用铝合金材料制作，中间则为高 强实心钢管，有手感好，强度高，不生锈等优 点。 7.★主要功能：飞鸟、站立高位下压，坐式高 位下拉，杠铃杆左右转体及上推，单双杠，低 拉，杠铃杆站立提拉，杠铃杆肩扛蹲起，拳击 训练，俯卧撑，引体向上，二三头肌，上斜/ 下斜/平卧推举，上肢前倾拉伸。能有效锻炼 全身各部位肌肉。 8.★产品通过国家体育用品质量监督检验中 心GB17498.1-2008/GB17498.2-2008检验合 格检测报告，投标时提供证明材料。 套 4 11800.00 47200.00

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校园足球训练计划撰写方法

校园足球训练计划撰写方法 校园足球的提出最早出现于 2009 年 4 月 14 日，国家体育总局和教育部相关部门联合颁布《全国青少年校园足球活动实施方案》（体群字【2009】54 号），本实施方案中提出了明确的指导思想，对1校园足球概念的解读也是最早最权威的。首要目标是增强学生体质，健全人格，通过足球运动的开展逐步建立 4 级足球联赛，普及足球运动在校园中形成足球文化，从而培养学生掌握一项运动技能发展足球后备人才。正是这一实施方案的提出，奠定了我国校园足球研究的基础，为我国校园足球研究确定了方向，国家对校园足球的重视体现了足球项目对学生具有现实的教育意义。 为什么要写这么一段看似无关紧要的话，我是要强调，今天我们讨论的是校园足球！校园足球！校园足球！校园足球是学校体育的一部分，校园足球的发生地点是在校园，实施的对象是学生，那么开展校园足球的最重要的目的就是育人！校园足球只是作为教育的一个手段，切忌像职业足球一样急功近利，眼里只有成绩，为了取得好的成绩向俱乐部交差而指使队员做一些违背体育道德的事情。作为一名校园足球的教练员，你的首要任务是通过足球去教育孩子，丰富孩子的业余生活，让他们拥有一个难忘美好的童年或青年时代，但在实施过程当中，部分学校领导会被带入就要成绩其他不重要的坑，希望你作为一名职业校园足球教练可以通过行动或语言把他们拉回来，做好你该做的，好事情终究回来。 现在的校园足球教练员基本都是持证上岗，但是教练员证书的考核与知识内容，远不够让你成为一名优秀的教练员，那么就需要各位教练通过各种途径提升自己，各位做教练之前的身份可能是职业球员，因为热爱，因为政策，投身校园足球行业，没有经过基础的体育理论知识的培训和学习，教练证书的考核又相对宽松，其实作为教练员知识的储备是远远不够的，作为教练员去训练孩子有时也是很危险的事情。听说过小学生练体能练去世的，影响生长发育的，还有因为教练过于严厉对童年产生阴影的，因为训练内容安排不合理而导致学生受伤的，这些现象的出现，恰恰体现了教练员们在训练学、心理学、运动生理等学科知识不足的事实。例如：作为职业球员，多年训练的经历的训练手段历历在目，同样用这些手段去训练孩子，不知道哪种手段用在什么年龄段，哪种手段用在比赛前后，哪种手段用在恢复期，导致使用所教年龄段不该有的手段出现，或者因为比赛前后强度太大或太小导致比赛成绩不理想,退役的职业球员都如此，那么其他人呢？要想让训练更加的科学、合理，教练员要不断的学习理论基础知识，而不是各种各样的训练手段，知其然了那些训练手段自然而然的你也可以想出来，甚至想出比网上的视频还要好的训练手段。 训练计划的制定，决定了教学的质量，训练计划合理，科学那么跟着去执行，好的结果终究会到来，完全可以在很坦然的心态下经历比赛，就像考试我什么知识都会，肯定不会担心考的不好，就算是没发挥好，也不会坏到哪里去，跟学校交差应该是足够了。接手一支队伍以后，教练员应该对队伍进行了解，然后进行初步的多年规划，几年之后我几年级的同学通过怎么样的训练在某某个训练指标或者动作形态达到怎么样的状态，这也就是多年计划的雏形，小学校园足球当中不用做多年训练计划，或者做的简单一些就好，重点是一学年的训练计划，制定的科学、合理，如果在训练当中发现不合理的地方或者制定的目标达不到那么就要及时调整。

校园足球课余训练和竞赛规章制度

耒阳市第二中学 校园足球课余训练和竞赛规章制度 为规范我校的足球训练，循序渐进的提高我校足球运动水平，特制订足球课余训练和竞赛制度: 一、日常工作 1.体育教师必须忠诚党的教育事业，热爱本职工作，经常开展业务 学习，认真提高业务素质。 2.认真钻研高中足球教学课程标准，超周备课，教案书写规范，重 点难点突出，教法、学法要求明确。 3.体育教师必须坚持穿运动服装、运动鞋上课。 4.教师上课要充分利用足球运动器材，做到上课充分利用，下课及 时归还。 5.认真抓好课余训练，教练员在训练时间应提前到场，每项训练均 要写出详细计划。 6.制定各学段训练计划，分配锻炼项目、活动内容、场地器材。强 调学生集体活动，坚持考勤检查制度。课外活动时间，班主任和各科教师不得随意占用。 7.及时发现体育人才，选好苗子，打好基础，做好“一条龙”的训 练和衔接工作。 8.教练要讲明动作要领，做出示范动作，提出注意事项，并加强安 全保护。

9.要爱护球门及其他公共设施，不得故意损坏。 10.自觉遵守足球训练时间，不得影响正常上课秩序。 11.积极参加上级部门举办的各项体育竞赛活动，力争取得优异成 绩，为校争光。 12.任何比赛严禁与裁判员、对方队员、对方啦啦队等发生冲突。 13.对待任何训练、比赛都要力争发挥自己最好水平。比赛中积极 进取、奋勇拚搏，无论是领先还是落后，都要在一种良好的精神状态下完成比赛。 二、安全措施 1.学校组织学生参加校园足球训练必须坚持“学生为本”、“健康发 展”、“安全第一”的原则，要充分考虑天气、场地、设备、器材等方面的安全因素，尽量避免意外伤害事故的发全。 2.学校每位教师、职工都有责任、义务保护学生的健康和安全，发 现学生有危及安全的行为，要立刻给予制止和教育。如遇到学生出现伤害事故，要及时给予相应的救助。 3.学生在校内进行训练时，要有体育教师和校医等在场。 4.学生到校外参加足球比赛或其他足球活动，须乘坐学校安排车辆， 不得私自带领学生乘坐交通工具；视活动具体内容，须有校级领导带队，安排体育教师、校医等随队，以保障安全。 5.外出参加比赛、训练、竞赛等，出发前须事先对学生进行必要的 安全教育。学生须与领队、体育教师等制定相应的安全工作预案。 6.足球场地、器材的安全与保护。

校园足球特色学校主要工作做法和特色

创建足球特色学校打造阳光和谐校园 作为县传统体育项目学校，我校的传统项目特色是少儿阳光足球。虽然我校足球队建队仅有2年时间，但在上级领导和地方政府的关心和支持下，学校通过丰富多彩的足球活动，打造了精彩纷呈的足球文化，践行了“足球从娃娃抓起”的目标，有力地推动了学校的阳光体育活动。 通过校园足球活动的开展，我们让孩子们了解到了更多的足球知识、掌握了足球运动的基本技能、培养了良好的意志品质。在活动的开展中，我们也积极探索校园足球在学校的教育教学和活动模式，不断完善教育教学和活动的保障措施，有效推动了校园足球活动在我校师生中的广泛开展。 一、学校概况 我校是一所普通的农村中心小学。学校一直高度重视体育工作，具有一定的体育特色基础。加上学校周边的群众一直以来都有良好的运动氛围，很大一部分家长愿意孩子积极参与到运动中来。所以，学校在上级的号召下拿出破釜沉舟的勇气，每年拿出专项资金，安排专职人员大力开展校园足球运动，并以此作为学校的办学特色。如今，学校已经形成了浓郁的校园足球氛围，“班班有球队，月月有比赛，人人一只球”已经成为我校的一张名片。 二、营造氛围，强化校园足球文化建设 创建特色学校是新形势下全面实施素质教育，深化教育教学改革的一项重要工作，也是丰富学校内涵，提升学校品位的重要举措。两年来我校紧紧围绕“学会做人、学会学习、学会创新、学会健体”的校园足球理念，以校园足球活动为平台，形成了浓厚的学校足球

文化特色，提升了办学品味，学校通过校园足球运动增强了学生体质，树立了师生的团队意识，营造了健康、和谐的校园文化。 学校班子成员都很重视这一特色项目，意识到校园足球对于丰富学生课余生活、陶冶情操、锻炼意志品质等方面的优势，逐步确立了“以创新求发展，以特色求品牌，让足球教学影响孩子一生”的目标，将足球教学作为全面实施素质教育的有力抓手，营造了良好的校园足球文化氛围。 我们通过发放告家长书、邀请家长参观学生训练、召开座谈会等形式大张旗鼓地向家长宣传足球训练给孩子带来的好处，取得了家长的理解和支持。 三、夯实过程，强化校园足球素养提升 （一）“足球进课堂”，普及校园足球技能和知识。 让学生了解足球知识、参与足球运动、掌握足球技能，培养参与体育运动的兴趣，锻炼意志品质和良好的心态，树立积极、健康的社会形象是我校开展校园足球的目标。为此，我校积极探索校园足球教学模式，大胆进行课堂教学改革和创新，开展“足球进课堂”活动。 学校将足球教学纳入课程进行课堂教学，每班每周开设一节足球课，根据学生的年龄和生理特点，分年级组织学生学习运球、传球、颠球、带球、顶球、射门等基本技能，将足球基本技术融入体育游戏教学之中，提高学生参与足球活动的兴趣。 在足球课中，学校要求教师不仅要培养学生的足球运动技能，还要对学生进行礼仪和足球相关知识的教育，让德育教育贯穿于足球运动技术训练之中，从而培养学生的团队精神、协作能力、与人交往的能力和耐挫抗压能力，引导学生形成敢于拼搏、乐观向上的价值取向及豁达阳光的生活态度。

校园足球运动安全防范管理制度

校园足球运动安全防范管理制度 根据《学校体育工作条例》及上级有关文件精神，根据校园足球的实际特点，为加强安全教育，学校特做如下规定: 一、学校组织学生参加校园足球活动及上足球课必须坚持“学生为本”、“健康第一”的原则，要充分考虑天气、场地、设备、器材等方面的安全因素，尽量避免意外伤害事故的发生。 二、学校每位教职工都有责任，有义务保护学生的健康和安全，发现学生有不安全行为，要立刻给予制止和教育，如果遇到学生出现伤害事故，要及时给予救助。 三、学生到校外参加足球比赛或其它足球活动，视具体活动内容，必须有学校领导、体育教师、班主任等相关人员带队，并事先对学生进行安全教育。 四、足球场地、器材的安全与保护。 1. 学校的运动场地、器材是学校的财产，要合理分配和使用；做到人人爱护、人人保护公有财产和设施。 2. 增强对足球器材的保护意识，消除各种不安全因素；在体育器材室配置足够的消防设施。 3. 定期检查足球场地、器材、器械是否符合安全卫生要求，对出现的问题及时向上级反映和及时解决。 4. 做到足球场地专人专管，保证场地、场馆器械的安全，保证器材的合理使用。 五、体育教师上足球课要做到：

1. 上课集合整队，记录考勤；切实加强责任心，对学生进行必要的校园足球安全教育。 2. 合理安排足球训练运动量和运动强度，关注体质较弱学生。因特殊情况不能上足球课的学生必须和班主任沟通。 3. 足球课一定要做好充分的准备活动。对服装、鞋不符合上课要求的学生要求其予以更换。 4. 讲明动作要领，做出动作示范，提出具体要求、注意事项等，并加强安全保护。 5. 发现有学生打闹或做出危险动作，要马上纠正或制止。 6. 下课集合整队，做简单讲评。若发现学生身体有强烈的不良反应，要及时通知校医和班主任。 六、如果足球课上，发生学生呕吐、晕倒、受伤等突发情况应立即采取以下处置措施： 1. 迅速通知校医、班主任（相关领导）和学校领导。 2. 校医对病（伤）学生做出初步诊断及必要的处置，事后要及时做好学生病（伤）情及临时处置情况的记录，并上报学校。 3. 如果学生病（伤）情况较为严重，要立即送往就近医院进行诊治或抢救。 4. 班主任（相关领导）要及时将学生病（伤）情况通知到学生家长，学校领导视具体情况上报教委相关部门。 5. 体育教师事后及时写出现场情况书面报告，并上交学校。 七、学校根据国家有关政策法规，对学生在体育活动或足球课中发生

校园足球训练方案

校园足球训练方案 为认真贯彻国家体育总局、教育部《关于开展全国青少年校园足球活动的通知》精神、全国校园足球指导方针，认真执行《甘肃省校园足球工作实施方案》落实校园足球行动，能够在新的学期中将我校足球整体水平大幅度提升，进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好，培养集体主义观念，备战县区中小学生校园足球联赛。 一、指导思想 为大力开展丰富的课余文化生活，活跃校园文化气氛，全面贯彻党的教育方针，认真落实“安全第一、健康第一”的指导思想，积极开展阳光体育运动，打造我校体育特色项目，推动我校校园足球活动的开展，全面提高我校学生的体质和体能，培养学生的拼搏意识和团队合作精神，普及足球知识技能，结合本校实际情况，特制定本实施方案： 二、训练目标 1、透过对学生足球技能的训练，培养学生对足球运动的兴趣。 2、让学生在运动实践中体会足球的配合意识。 3、充分利用足球运动的竞争性强的特点有效地锻炼身体，促进身心健康，培养群众主义精神。 4、由教练透过训练，选拔

训练成绩好、纪律性强、身体素质强、勇猛顽强的战斗作风强和有团队合作的人组成学校足球队。 三、队伍建设 初中男子组——领队：教练： 初中女子组——领队：教练： 高中男子组——领队：教练： 高中女子组——领队：教练： 四、训练措施 （一）训练时间：每周一——周五、下午大课间，训练时间为50分钟。 （二）训练原则：科学进行训练，系统训练，积极提高原则，技术训练结合战术训练，体能训练结合技术训练，个人技术结合全队战术。 1.队员应准时参加训练，不得无故缺席。 2.坚持在不影响学习的情况下进行训练，努力做到训练学习两不误。 3.队员们在训练中发扬吃苦耐劳和团结合作的精神。 4.有目的，有计划的针对队员身体情况提高队员的技、战术能力。

【完善规章制度】校园足球训练活动安全措施与安全预案

【完善规章制度】校园足球训练活动安全措施与安全预案一、安全防范教育 足球运动是世界体育运动中开展最广泛、影响最大的运动项目，号称“世界第一大球”，“世界第一运动”。它是以脚完成技术动作，两队相互对抗，以攻入对方球门多少判定胜负的激烈而又富有魅力的球类运动项目。深受世界各国人民所喜爱。足球比赛以其特有的魅力吸引成千上万的青少年日成年人纷纷加入到这项运动中来。 然而，这一项激烈的运动，他的身体碰撞、争抢都会给参与这项运动的人造成不同程度的损伤，比如用力过大引起肌肉的拉伤、或者被别人踢伤、铲伤等等。为了避免在运动中受伤我们应该做到以下几点： 1、加强思想教育;合理安排教学训练和比赛; 2、认真做好准备活动;加强易伤部位的训练; 3、加强保护与自我保护意识教育; 4、加强保健指导的教育工作。 二、足球活动的安全保护 1、学校组织学生参加校园足球训练必须坚持“学生为本”、“健康发展”、“安 全第一”的原则，要充分考虑天气、场地、设备、器材等方面的安全因素，尽量避免意外伤害事故的发全。 2、学校每位教师、职工都有责任、义务保护学生的健康和安全，发现学生有危 及安全的行为，要立刻给予制止和教育。如遇到学生出现伤害事故，要及时给予相应的救助。 3、学生在校内进行训练时，要有教练、体育教师在场和校医在岗等。 4、学生到校外参加足球比赛或其他足球活动，须乘坐公交车，不得乘坐私家车， 视活动具体内容，须有校级领导带队，安排足球教练、体育教师、校医等随队，以保障安全。 5、外出参加比赛、训练、竞赛等，出发前须事先对学生进行必要的安全教育。学生须与领队、教练、体育教师等签定安全责任书;制定相应的安全工作预案。 三、足球场地、器材的安全与保护 1、学校的运动场地、器材是学校的财产，要合理分配和使用;做到人人爱护、人 人保护公有财产和设施。 2、增强对足球器材的保护意识，消除各种不安全因素;在体育器材室配置足够的 消防设施。

足球训练计划清单及内容

第一学期足球队训练计划 一、指导思想 进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好，培养集体主义观念，备战区小学生足球联赛，以提高他们的身体素质和技术技能水平，争取在比赛中获得好的成绩，同时为校足球梯队建设打好基础。 二、训练指导思想 贯彻三从一大的训练原则，科学进行训练，贯彻从小打好基础，系统训练，积极提高原则，抓好身体素质、球技。 三、奋斗目标 逐步建立足球梯队，参加市校园足球比赛 四、训练的基本任务，内容要求及手段 提高队员的训练比赛作风。 训练作风方面：1、严格的组织纪律性 2、严格的训练自觉性 比赛作风方面：1、培养良好的体育道德作风 2、培养勇猛顽强的踢球作风 3、严格的比赛纪律 五、全面提高队员的基本技术 1、提高队员运控球能力。 2、掌握正确的传接球技术。 3、学习简单的传切配合技术。 4、提高个人战术意识和局部二打一，三打二结合射门能力。 六、主要训练手段

身体训练手段：克服自身体重的各种跳跃、后退跑、曲线跑等。 技术训练手段：各种个人颠、运、控练习，各种一对一攻守，二三人跑动中传接球配合。 七、训练内容 第一学期 一、身体训练 （一）身体训练的目的 1．使学生热爱足球。 2．培养学生反应灵敏。并提高身体素质。 （二）身体训练的主要内容 1．做体操 2．以跑为主的身体训练。 （l）慢跑： 15米 X 2，指导学生跑的动作。 （2）快跑：10米X 2、15米 X 2，要求跑的动作正确。 （3）曲线跑：培养学生的灵敏。 （4）自由跳：培养学生的后蹬方法。 二、足球技术训练 （一）技术训练的目的 1．训练学生熟悉球性。 2．让学生准确掌握技术动作要领。 （二）技术训练的主要内容 1. 以带球为主，在带球中学习基本技术动作和带球方法。 2. 让学生初步接受和学习传球、接球方法。

校园足球年度训练计划标准范本

计划编号：LX-FS-A98615 校园足球年度训练计划标准范本 After The Objectives And T asks Are Clearly Expressed In The Work, The Resources Needed To Achieve The Objectives And The Procedures, Methods And Means Adopted Shall Be Planned. 编写：_________________________ 审批：_________________________ 时间：________年_____月_____日 A4打印/ 新修订/ 完整/ 内容可编辑

校园足球年度训练计划标准范本 使用说明：本计划资料适用于工作中在确表达出目标和任务后，规划实现目标所需的资源以及所采取的程序、方法和手段，同时表达出各级管理人员在执行计划过程中的权利和职责。资料内容可按真实状况进行条款调整，套用时请仔细阅读。 一、指导思想 足球运动是一项具有竞争性和对抗性的运动项目，它能体现出学生之间的配合意识和团结协作的精神，深受广大学生的喜爱。开展学校足球运动训练对培养学生对体育运动的兴趣，促进学生身心健康，增强体质丰富学校文化生活，发展体育特长，调节紧张的学习气氛具有重要意义。 二、训练目标 1、通过对学生足球技能的训练，培养学生对足球运动的兴趣。 2、让学生在运动实践中体会足球的配合意识。

g 3、充分利用足球运动的竞争性强的特点有效地锻炼身体，促进身心健康，培养集体主义精神。 4、由教练通过训练，选拔训练成绩好、纪律性强、身体素质强、勇猛顽强的战斗作风强和有团队合作的人组成学校足球队。 三、教学内容安排及课时数 本学期的练习内容主要以基本身体素质和基础足球战术为主，在基础技术的基础上学习进攻战术防守战术，同时还要对学生的身体素质进行训练。 训练时间：为每周一到周五下午4：00—5：00、 训练地点：学校后操场 四、训练基本任务、内容、要求及手段 (一)训练方面提高队员的训练纪律和质量：

小学校园足球训练计划(完整版)

计划编号：YT-FS-8674-68 小学校园足球训练计划 (完整版) According To The Actual Situation, Through Scientific Prediction, Weighing The Objective Needs And Subjective Possibilities, The Goal To Be Achieved In A Certain Period In The Future Is Put Forward 深思远虑目营心匠 Think Far And See, Work Hard At Heart

小学校园足球训练计划(完整版) 备注：该计划书文本主要根据实际情况，通过科学地预测，权衡客观的需要和主观的可能，提出 在未来一定时期内所达到的目标以及实现目标的必要途径。文档可根据实际情况进行修改和使用。 小学校园足球训练计划(一) 一、指导思想 进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好，培养集体主义观念，通过训练发展学生的身体素质，增强体能，促进身体正常的生长发育。使学生积极参加到学习中,并大胆向同学展示自己的动作。相信我能行,告别我不行。使学生掌握小足球的基本技术，了解足球比赛的规则,并能够自己组织比赛。在学习中充分展现自我。增强自信心和意志品质，得到成功的喜悦。培养良好的团结协作精神。积极进取，乐观开朗。通过对学生的训练,提高他们的身体素质和技术技能水平，为足球梯队建设打好基础，为省、市队输送足球队员作好准备。

二、工作目标 提高校足球队员的身体素质和技术技能水平，争取在比赛中获得好的成绩，同时为校足球梯队建设打好基础。迎接20xx年9月下旬的丹阳市和镇江市小学生足球比赛，并能取得较好的成绩。 三、训练指导思想 贯彻三从一大的训练原则，科学的进行系统训练，积极提高原则，抓好身体素质、球技。 四、训练的基本任务，内容要求及手段 制定严格的队伍管理制度与纪律。培养荣誉感、责任感，树立为队、为校争光的信念。培养球队有骨干力量，加强团结和自我管理能力。保持并提高队员的训练比赛作风。 1.训练作风方面：1、严格的组织纪律性2、严格的训练自觉性 2.比赛作风方面：1、培养良好的体育道德作风2、培养勇猛顽强的踢球作风 五、训练对象

校园足球工作管理制度

校园足球工作管理制度 一、指导思想 (一)提高思想认识，物色好足球苗子。 提高学生对足球的认识，因地制宜制订训练计划，组建好足球运动员队伍，发动班主任、任课教师重视支持足球训练工作，坚持常年课余训练，做到常抓不懈，使足球运动水进一步提高。 (二)提高足球水平，要立足于群众性。 对足球工作不仅要做好常规性工作，还要注重群众性，激发学生广泛参与足球运动的兴趣，提高足球水平，形成师生共识。 (三)加强校园管理，注重训练科学性。 结合校园足球的特点和自身的实际情况，不断加强校园足球训练的管理，努力促进中小学生身心健康发展，营造和谐稳定的校园环境。 二、工作目标 学校普遍开展足球运动，学生广泛参与足球活动，校园足球人口显著增加，学生身体素质、技术能力和意志品质明显提高，形成有利于大批品学兼优的青少年足球人才脱颖而出的培养体系。形成内容丰富、形式多样、因材施教的青少年校园足球教学体系，课程设置、教学标准、教材教法和教学资源等教学要素更加衔接配套，校园足球教学质量明显提升，竞赛体系更加完善。形成赛事丰富、赛制稳定和赛纪严明的青少年校园足球竞赛体系，球队建设、课余训练、赛事运行等更加规范高效，校园足球运动水平稳步提高。 三、保障措施

(一)加强师资队伍建设。 漯河市高级中学采取多种方式，配足补齐校园足球教师，制订校园足球兼职教师管理办法。鼓励专业能力强、思想作风好的足球教练员、裁判员，有足球特长的其他学科教师和志愿人员担任兼职足球教师。制定校园足球教师培训计划，开发相关培训资源，组织开展足球教师教学竞赛、经验交流和教研活动，着力提升足球教师教学实践能力和综合职业素养。漯河市高级中学每学期2次，至少2名足球专业教师参加区级以上足球教练员培训，并将经验和心得与本校教师交流，形成专业的足球教育体系。 (二)改善场地设施条件。学校加强校园足球活动的场地建设，按照因地制宜、逐步改善的原则，创造条件满足校园足球活动要求。在现有青少年培养、实践基地建设中，规划和建设好足球场地设施。(三)健全学生参与足球激励以及招生机制。结合学校足球特长生文化课教学管理，完善考试招生政策，激励学生长期积极参加足球学习和训练。允许足球特长生在升学录取时合理流动，获得良好的特长发展环境。研究完善各个中学校高水平足球队管理办法和招生政策，注重选拔各年级梯队，并定期选拔比赛，建立足球特长生毕业去向数据库。拓展青少年毕业入学机会，经过选拔推荐可以参加各大校园足球赛事和交流活动。 (四)加大经费支持力度。漯河市高级中学继续加大对青少年校园足球的投入，统筹相关经费渠道，积极创造条件，因地制宜逐步增加校园足球特色学校经费保障，支持学校开展足球教学、训练和比赛。

校园足球比赛安全协议

吴堡一小足球训练安全责任协议书 吴堡一小校园足球赛开赛在即，为了保证同学们的人身安全，参赛队员报名前需仔细阅读并签署以下协议方可参加训练和上场比赛: 足球运动是一项带有不可预知及不可抗拒的高风险和高危险的体育活动，任何不可预测的情况均有可能随时发生，活动中发生的各种情况皆可能对活动产生重大影响。活动参加人员认同以下几点并完全自愿参加： 1．训练和比赛期间活动参加人员必须服从教练或学校的安排，凡因个人擅自行动所造成的一切后果完全由自己承担。 2．参加训练前个人必须向球队教练主动、如实告知本人身体状况，凡因个人隐瞒实际情况（病史、身体状况及其它状况）所造成的一切后果完全由自己承担。 3．凡活动参加人员个人之间发生的任何纠纷完全由其自行解决，导致后果的，由造成伤害或损失的一方负责，教练或学校不承担责任。 4．教练或学校不为活动参加人员投保，活动参加人员自行解决高风险项目保险问题。参加者不能因为教练或学校未能协助参加者办理保险（包括但不限于意外伤害险等），而向教练或学校提出索赔和诉讼要求。 吴堡一小校园足球教练或学校已明确告知本人上述条款，本人已清楚认识到足球比赛系一项危险性较大的活动，本人已清楚地认识到尽管吴堡一小校园足球教练或学校已采取周到的安全措施，足球比赛仍有可能发生意外伤害和损失，并且该项活动不适于健康状况不佳之人。 经慎重考虑，本人自愿加入，并将严格按相关安全和管理规范行事，且本人身体健康，本人自愿承担因参加此次足球比赛而造成的一切意外伤害和损失（包括但不限于因天气和自然环境突变、不服从教练或学校的安排擅自行事等造成的后果以及因此对他人造成的损失和伤害），并且承诺不因此向吴堡一小校园足球教练或学校提出任何索赔和诉讼要求。 我已仔细阅读以上协议并同意参赛

学校足球比赛组织方案

长庆一校足球队规划及比赛组织方案 为了推动校园足球活动的开展，经校相关部门研究，特制定本实施方案。如今校园足球在全国开展的如火如荼，校领导果断决定将悠久的足球历史再次续写，通过建立一个长期培养和训练足球运动员的平台，以努力成为更好的培养优秀足球运动员后备力量的基地。 为了凸显特色，弘扬足球我校特色，特制订本方案。 一、工作目标： 坚持以“特色+特长”做为办学理念和方针，以增强学生体质，培养青少年拼搏进取、团结协作的体育精神为宗旨，通过广泛开展校园足球活动，建立和完善小学两级足球联赛，在小学生中普及足球知识和技能，形成校园足球文化，从而培养全面发展、特长突出的青少年足球后备人才。利用“非常+优惠”做为招生政策，开展“足球”教学特色，打造学校品牌，再显名牌实力。 二、足球进课堂及日常训练 足球队不仅作为一个团体和球队，同时也是校下属的一个体育活动分部。通过组织领导制定完善合理的规章制度及相关条件保障，结合教育教学方面及日常训练与竞赛，规划学校的足球教育共分三部分： 1、足球教育进课堂。 课堂教学普及：除了足球队的日常训练以外。全校其他班级一致开设足球课程，每周上课一次。由足球专业教练员任教，采取科学方法开展教学活动。教练员要做到有计划有步骤有教案，并认真备课、组织上好每一节课。 2、开展周五足球特色课活动。 面向全校学生，通过组织比赛，选拔热爱足球、体能强、协调性好的学生，参加足球训练。有专业教练周五下午进行训练。教练员要做到教学规范、考勤 严格，对无故缺课队员加强教育和督促，并及时同班主任做好沟通和交流。 2、扩充学校专业足球队。 在校足球队作为主体的的同时，从班级教学和特色课程活动中发现和选拔 优秀人才参加我校足球训练队，每天下午放学后及周末课余时间进行训练。以

足球训练安全、医疗应急方案

足球训练安全、医疗应急方案 一、组织机构成立普通小学校园足球工作安全领导小组：组长： 王俊敏副组长： 张全忠李平宿华胜安全办： 管銮蔚校医：徐立红 二、安全职责贯彻预防为主的方针，领导小组成员在突发事故前要做好以下工作： （一）加强领导，健全组织，强化工作职责，制定应急预案和落实各项措施，完善比赛机制和应急保障措施。 （二）领导小组要落实负责人员的安全工作职责，配备足够应急人员和必备器械与药品。 （三）领导小组加强监管，发现隐患立即整改。 （四）确保通信畅通，以应对各类突发事件的发生。 三、指导思想旨在校园足球活动中有效地预防各类伤害事故的发生，有效应急处置校际联赛和训练中可能发生的安全事故，确保事故处理工作高效、有序地进行，最大限度地减轻事故造成的损失，切实保障师生的生命安全，维护学校和社会稳定。防患于未然，校园足球参赛运动员在活动和比赛中，因防护不当造成的身体伤害及意外交通事故等，事故一旦发生，马上启动应急预案。 四、基本要求 （一）要精心组织，严格把关。对所有参训、参赛学生的身体健康状况，要进行全面细致的了解，做到底数清、情况明。对目前身体状况不适宜做剧烈运动的学生，其原有竞技运动成绩再突出也不准参赛。对因盲目追求运动成绩而故意隐瞒参训、参赛队员身体问题，出现意外的，要追究有关人员的责任。 （二）要全方位做好学生的安全教育工作。要求教练员在训练前对学生进行安全教育。坚持“安全第一，预防为主”原则，使全体师生牢固树立“隐患险于事故，防范胜于救援，责任重于泰山”的安全意识，不断提高处置运动员安全事故的能力水平。 五、应急响应事故发生后，在场人员必须立即将所发生的事故情况报告领导小组和拨打120急救电话或110报警电话，如遇伤病问题由领导小组迅速做出急

中考体育足球运球训练技巧与考试方法

中考体育足球运球训练技巧与考试方法 足球训练 【足球运球方法与技巧】 1.场地器材 在坚实、平整场地或足球场上进行，测试区域长30米，宽10米，起点线至第一杆距离为5米，各杆间距5米，共设5根标志杆，标杆距两侧边线各5米。测试用球应符合国家标准。 2.测试方法 受试者站在起点线后准备，听到出发口令后开始向前运球，依次过杆，不得碰杆。受试者和球均越过终点线即为结束。发令员发令后开始计时，受试者与球均到达终点线时停表。每人跑两次，记录其中成绩最好的一次。以秒为单位记录测试成绩，精确到小数点后一位，小数点后第二位数按非零进1原则进位。 3.注意事项 测试过程中出现以下现象均属犯规行为，取消当次成绩：出发时抢跑、漏绕标志杆、碰倒标志杆、故意手球、未按要求完成全程路线等。 测试过程中出现以下现象均属犯规行为，取消当次成绩：出发时抢跑、漏绕标志杆、碰倒标志杆、故意手球、未按要求完成全程路线等。 4.足球运球训练方法： (1)首先熟悉球性，先带球散步，让球能跟着你走，再带球慢跑，能把球带上，但不能离开脚的控制，接着学会内脚侧运球，左右脚交替运球; (2)绕杆练习，尽量让球绕着杆边过，让球以最短的路线运行。杆距离5-6米，熟悉一段时间后杆距离减为2-3米。注意：绕杆变向之前的推球不能太大，用外脚背推球变向，向左用左脚、向右用右脚。带球频率要快，推球不能离开脚太大。否则会失控。 (3)狠抓基本功，例如拖拉球练习、还有对墙脚弓推球练习等等，练习的时间是与成绩成正比的。 2015年平凉市中考体育足球运球测试方法 (1)场地 考试区域长30米，宽10米，起点线至第一杆距离为5米，各杆间距5米，共设5根标志杆，标杆距两侧边线各5米(如下图)。考试用球应由学校或考生自行准备。 (2)考试方法 考生站在起点线后，听到出发口令后开始向前运球依次过杆。发令员发令后开始计时，考生与球均到终点线时停表。每人考两次，记录其中成绩最好的一次成绩。以秒为单位记录考试成绩，精确到小数点后一位，小数点后第2位数按非零进1。 (3)注意事项

中学校园足球训练、比赛安全防范措施与保障

中学校园足球训练、比赛安全防范措施与保障 一、足球训练的安全与保护 1、学校组织学生参加校园足球训练必须坚持“学生为本”、“健康发展”、“安全第一”的原则，要充分考虑天气、场地、设备、器材等方面的安全因素，尽量避免意外伤害事故的发全。 2、学校每位教师、职工都有责任、义务保护学生的健康和安全，发现学生有危及安全的行为，要立刻给予制止和教育。如遇到学生出现伤害事故，要及时给予相应的救助。 3、学生在校内进行训练时，要有教练、体育教师和校医等在场。 4、学生到校外参加足球比赛或其他足球活动，须乘坐学校统一预定的车辆，不得乘坐私家车；视活动具体内容，须有校级领导或中层干部一名带队，安排足球教练、体育教师、校医等随队，以保障安全。 5、外出参加比赛、训练、竞赛等，出发前须事先对学生进行必要的安全教育，制定相应的安全工作预案。 二、足球场地、器材的安全与保护 1、学校的运动场地、器材是学校的财产，要合理分配和使用，做到人人爱护、人人保护公有财产和设施。 2、增强对学生足球器材的保护意识，消除各种不安全因素，在体育器材室配置足够的消防设施。 3、定期检查足球场地、器材、器械等是否符合安全要求，对发现的安全隐患及时解决。 4、做到足球场地专人专管，保证场地、场馆、器材等安全。 三、体育教练(教师)足球课要求 1、上课前要求组织对学生充分的热身活动，避免太热的天气在体育场外进行上课和训练。 2、足球课或训练课不得安排在硬的地面(如水泥地面)进行。 3、学校应尽量提供水和护腿板，医务室应配齐必要的药物。 4、上课集合整队、记录考勤，切实加强责任心，对学生进行必要的校园足球安全教育。 5、合理安排足球训练的运动量和运动强度。关注体质较弱的学生状况，因特殊原因不能上足球课的学生进行合理安排。 6、足球课前一定要做好充分的准备活动，对服装、鞋等不符合安全的要求更换。

足球训练有哪些器材

中、小学足球训练教学 ——产品使用手册 澳亚特足球装备中心 （二〇一五版）

目录 一、标记盘 (2) 二、标志杆+注水基座 (3) 2.1 “S”型绕杆射门 (3) 2.2 曲线绕杆射门 (3) 三、体能环 (4) 3.1 分腿并腿跳 (4) 3.2 单脚跳 (4) 3.3外跨跳 (4) 3.4单脚、双脚交替跳 (5) 3.5 内跨跳 (5) 四、足球颠球袋 (6) 五、标记桶系列 (7) ①防风标记桶：（小学版标配） (7) ②两用标记桶：（中学版标配） (7) 5.1 左右滑步 (8) 5.2 正面冲刺结合交插步 (8) 5.3 扇形步伐练习 (8) 六、敏捷训练云梯 (9) 七、可调高度跨栏 (15) 7.1 左右跨步结合冲刺 (16) 7.2 单脚跳 (16) 7.3 侧身单脚跳 (16) 八、产品多用途组合使用 (17) 8.1 注水基座+体能环组合训练障碍 (17) 8.2 标志杆+体能环组合训练障碍 (17) 8.3 标志杆组合训练障碍 (18) 8.4 标志桶+标志杆组合训练障碍 (18) 九、多组器材的动作组合训练图 (19) 1

一、标记盘 采用环保进口LDPP材质，具有韧性好，耐磨损等特点，能够反复使用。 产品通过环保认证，符合欧盟标准。 颜色：红、橙、黄、白、蓝、绿 说明：用于定点标记，在控球或跑步变向训练上。 2

3 二、标志杆+注水基座 采用环保进口LDPP 材质，具有韧性好，耐磨损等特点，能够反复使用。 产品通过环保认证，符合欧盟标准。 颜色：红、黄、蓝 说明：杆长1.5M 、1M 、0.5M ，底座直径0.2M ，可用于人造草坪、天然草坪，底座可注水或灌沙。 训练方法：折叠小球门配合 2.1 “S ”型绕杆射门 要求：重心下降，运球饶过横杆，完成射门 2.2 曲线绕杆射门 要求：重心下降，运球绕过每个标志物，完成射门

校园足球特色学校建设方案样本

校园足球特色学校 建设方案

任市中学足球特色学校建设方案 开江县任市中学位于川渝两省（市）结合部的开江县任市镇，是达州建市以来第一所市级示范高中，在校学生3500余名。多年以来，在上级党政机关和教育主管部门的坚强领导和亲切关怀下，学校全面贯彻执行党的教育方针，与时俱进，以大力推进素质教育为核心，走现代教育特色之路，学校的艺体教育取得了长足的发展，被评为“四川省传统体育项目示范学校”，成为学校的一大亮点。近年来，在学校领导及全校师生的共同努力下，学校运用现有条件，大力倡导足球运动，积极开展校园足球活动、参加各级足球比赛，被评为“全国青少年校园足球布点学校”“首批全国校园足球特色学校”。为更好地开展学校足球教育，凸显足球特色，特制定本建设方案。 一、指导思想 按照加快发展青少年校园足球的总体要求、以《全民健身计划》《全国校园足球特色学校基本标准（试行）》和市教育局相关文件精神为指导，以办“负责任的教育”为主线，以“快乐足球、健康成长”为主题，坚持“永不放弃”的任中精神，认真打造学校的足球文化特色，办好足球班，开展好班级、校级足球活动，从而推动我校的群众性体育活动，增强学生体质，弘扬足球精神，促进学生全面发展，健康快乐成长。 二、建设目标 1、总目标

以“足球”为载体，以“快乐足球、健康成长”为主题，从“体教结合”中挖掘“乐学、苦练”足球特色文化，将之升华为足球精神、校园文化，努力探索足球活动规律，提高我校足球运动水平和足球竞技水平，提高学生的身体素质，促进学校综合素质提高。加强组织领导，进一步建立健全校园足球工作领导小组，深化教学训练改革，强化条件和安全保障，保持鲜明特色，努力成为全省乃至全国青少年校园足球推广普及的典范，提升学校知名度。 2、年度目标 发展目标 （1）进一步在校内推广普及足球运动，激发学生兴趣，培养学生体育锻炼的良好习惯，达到强身健体的目的。 （2）以足球项目为特色建设，推进学校体育工作的改革，提高学校体育水平的层次，制定学校足球特色发展三年规划，并得到有效实施。 （3）加强学校领导建设，完善学校足球运动管理制度，建立健全《学校足球校本课程实施考核评价制度》，建立健全《学生足球特长生评价方案》。 （4）进一步完善学校校级、年级、班级足球队建设。成立初中、高中两个校级球队，3个年级球队，52个班级球队，规范班级球队建设，完善球队制度。