吃苹果的好处和坏处(共8篇作文)_作文

吃苹果的好处和坏处（共8篇作文）

作文开头：

1、我爱吃苹果今天，我刚写完作业，妈妈就从冰箱里面拿出一个苹果来。那苹果非常大，红通通的，红中还..

本文《吃苹果有什么好处？》由小学生作文大全编辑老师整理发表，欢迎在下面发表你的看法。

1、我爱吃苹果

今天，我刚写完作业，妈妈就从冰箱里面拿出一个苹果来。那苹果非常大，红通通的，红中还带点黄，头部和尾部都凹进去了，头部还有一个小柄子，我又闻了闻，一阵阵果香扑鼻而来。我大声对妈妈说：“妈妈，快点给我削个苹果，我想吃了。‘‘于是，妈妈开始削苹果。在她削苹果的时候，我不停的让她快点削，他被我催得手都快要划破了。

苹果终于削好了，我看着淡黄色的苹果，忍不住轻轻舔了一口，哇！真甜啊！我又忍不住咬了一口，果汁一下子溅到了我的脸上，那种感觉是甜津津的，酸溜溜的，顿时感到清爽无比。

忍了许久，终于可以“大开杀戒”了，我三下五除二，一顿大嚼，就把它消灭了。

我舔了舔嘴唇，感觉还是意犹未尽，甜味还留在嘴边。

苹果吃完了，我看了看爸爸，发现他看我的眼神很怪异，好像在说：“你好歹也给我留一口啊！”

我爱吃苹果！

2、我最喜欢吃的苹果

我最喜欢吃苹果，因为它很有营养，听妈妈说，苹果里含有维生素C、D等。

当你用小手指轻轻摸一下那光滑油亮的果皮时，手指会立刻感到清爽，当你捧起红彤彤的苹果时，苹果就象红皮球一样，让你爱不释手，可好玩了。

没有熟的苹果呈青色，酸溜溜的，熟透的苹果是深红色，甜津津的。（苹果圆里）远远望去，一个个苹果象一只只灯笼一样挂在那儿，好看极了。

用小刀切开苹果的一半，就会看见苹果嫩白嫩白的果肉和月牙形的籽，这些籽正是苹果树的种子。苹果的皮也是可以吃的，而且还很有营养的。用小牙齿轻轻咬一下苹果的果肉，洁白洁白的汁水飞腾而出，汁水顿时沾满了嘴里每个角落，嘴里感到甜蜜密的，苹果太好吃了。

3、吃苹果的好处

苹果有好几个品种，我知道的有红玉、香蕉、红富士、还有国光、黄元帅。种类不同，它们的颜色也不一样，大部分都带有红色的，还有黄色的，淡绿中带红的；形状也有不同，有圆圆的、有一头圆一头带棱的、有鸡蛋形的。我特别喜欢吃黄元帅，妈妈说这种苹果只有秋天才有，而且它的保存期很短，在我们北方只有九月、十月能吃到这种苹果。它的颜色是淡黄色的，形状是长圆形的，一头有棱、象花瓣，用刀横着切开，又可以看到花形，特别好看；咬上一口，甜甜的，含在口里，滑滑的，象可以融化在口里似的，味道好极了。

苹果可以直接吃，也可以做成罐头、苹果酱、苹果沙拉，都

特别好吃。

苹果还被称为记忆之果。“它含有微量元素锌，而锌是构成与记忆力息息相关的核酸蛋白质不可缺少的元素。此外苹果中的果糖含量为水果之冠。”

你看，苹果这么好，难道你不想吃吗？

4、吃苹果那么多好处

我最喜欢吃的水果就是苹果了。它不仅味道好，还有多营养。

今天爸爸给我买了一个小苹果，多像一个小皮球呀!又红又亮，摸着皮也光溜溜的，它那晶莹透亮的皮太美了，我仔细看了一看，哇!它不只有红色的皮还有黄色的小点点呢!粗心一点就观察不到!我闻了闻，一股清香的味儿向我的鼻子冲了过来，真是香里带着一股甜蜜的味儿，这个小苹果太神奇了，我从没见过这么香、这么甜的苹果。我等不及了，吃了一大口!汁水真多呀!汁水弄得我不止是嘴上有，连脸上都弄上了。我又吃了一大口，啊!凉丝丝的感觉真爽呀!我让妈妈咬了一口，妈妈说："真甜呀!"苹果含有丰富的营养，我要每天吃一个，长得强壮好。

小小的苹果，那么大的好处。苹果，我爱你。

5、我最爱吃苹果

世界上有很多水果，有香蕉、西瓜、葡萄、苹果、柚子、梨子、桃子、李子、哈密瓜、芭蕉等等等等，但是我最喜欢吃的还是苹果啦！

我特别喜欢苹果的颜色，红红的皮肤，好像小婴儿的脸儿，还有青苹果我也很喜欢，绿绿的皮肤，好像一个绿色的娃娃，我虽然不是很喜欢绿色，但是青苹果的味道真是太棒啦！

苹果圆圆的，吃起来味道足足的，你如果尝一口，肯定会感到清凉可口，吃完一个还会忍不住吃第二个的，说着我都流口水了。

苹果还叫记忆果，大人们都说多吃苹果，这样记忆力才好，知道没!

不喜欢吃苹果的小朋友，赶紧要妈妈买几个苹果来吃吧！

6、吃苹果的好处和坏处

今天放学回来，妈妈问我吃不吃苹果，我一看，一个好大的苹果呀！它是圆圆的，红红的，上面还有一个小小的蒂把。我一看它，觉得可爱极了，真的就想吃了。

于是妈妈叫我快点去洗手。等我洗完手，妈妈已经把苹果皮和里面的骨头都刮掉了，还把苹果切成了两半，妈妈给我一边，妈妈自己吃一边。苹果脆脆的，水汪汪的，真的好甜呀。我大口大口地吃，一下子就吃完了，再一看，妈妈也吃完了。可是我还想吃，妈妈说：“马上就要吃晚餐了，再吃就会把肚子装满，就吃不下饭了，还是明天再吃吧。”我一想，觉得妈妈说得也对，于是点了点头，说：“好吧，那以后我们可不可以每天都吃一个苹果呢？”妈妈笑了，说“放心吧，妈妈买了一大箱苹果，你只管吃！”

7、我最喜欢吃苹果

我最喜欢吃苹果，它又红又大，是扁圆形的。

一天，天气很热，我自己在家，一个人在家可真闷啊！突然，我想到了红彤彤的大苹果。我赶紧跑到厨房，拿了一个大苹果，我咬了一口，啊！真甜。妈妈来了，我还在吃苹果，我见妈妈又买了一袋子的苹果。我突然想到，苹果里富含什么营养呢？吃苹

果有什么好处？最后，我一查电脑，原来，它富含维生素，还很甜。以后，我要多吃有营养的水果。

8、我爱吃苹果

夏天到了，水果店里的水果琳琅满目，有西瓜、鸭梨、哈密瓜……可我最喜欢吃苹果。

苹果穿有一身红红的外衣，圆溜溜的，像个气球。闻一闻，一阵清香扑鼻而来，让人心旷神怡。用小刀剥开皮，白嫩嫩的果肉立即呈现在你的眼前，咬上一口，你的嘴巴里便会绕着一阵清香。

苹果不仅好吃，而且里面含有丰富的铁质。俗话说得好：每天一苹果，医生远离我。

我非常爱吃苹果，因为爱吃苹果，我还闯过祸呢！那是在六岁的时候，外婆买回苹果准备拜祭先人，她叮嘱我不要吃，就去做事了。我盯着苹果非常想吃。于是，我走向神台，偷吃了一个苹果。外婆发觉少了一个苹果，断定一定是我偷的，狠狠骂了我。至今想起我还感到惭愧呢！

苹果，我最爱吃的水果，苹果，我爱你！

淘宝网购秒杀技巧分享

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请问清晨空腹吃苹果好吗-

请问清晨空腹吃苹果好吗? 早上起来肚子里空空的，如果此时吃上一个苹果，会不会觉得胃部不适呢?可能很多人都会有这样的顾虑或想法，然而也有一些人本身就习惯性的以苹果替代早餐了，那么清晨空腹吃苹果好吗?根据每个人的身体健康状况不同，空腹吃苹果后的反应也是存在一定区别的。 其实对于健康的人来说，任何时候都可以吃苹果的，所以早晨空腹吃苹果是可以的，并没有什么坏处。因为苹果的成分并不复杂，而且很容易消化。一般来说，每100克苹果含有86克水分、0.2克蛋白质、0.2克脂肪、13.5克碳水化合物、1.2克膳食纤维、4毫克维生素C、4毫克钙以及119毫克钾等。 虽然早上空腹的时候可以吃苹果，但是也要注意不要过度，凡事都是过犹不及的。苹果含有大量的苹果酸、维生素C以及柠檬酸，空腹大量食用后会跟胃酸发生化学反应，结成不易融化的块状物，导致胃部急性发炎。在前一天晚饭后至当日早餐前，一般都已经超过10小时未进食，肝糖基本耗尽，早晨会感到比较疲惫。此时吃一个苹果，果糖很快就会转化为葡萄糖，被人体吸收，约半小时后就会感到精力充沛。 同时，早晨空腹吃苹果还可以使胆汁分泌流动，不让胆汁在胆囊里长时间聚集，可以有效预防胆结石的发生。第二个苹果最好是在晚上睡觉前一小时食用，不仅可以消灭口腔内的细菌、改善肾脏功能，而且还能促进睡眠，防止失眠。所以，吃苹果可以

起到保健养生的作用。 但是对于身体不大好的人来说，早上最好不要空腹吃苹果，尤其是一些胃肠道疾病患者，一般都需要戒生冷食物，早晨空腹吃苹果的话很有可能会引起胃部不适。此外，对于血糖有波动的人而言，早晨也是不宜空腹吃苹果的。 通过上面的介绍，大家对清晨空腹吃苹果好吗也都心中有数了，不管身体健康状况如何，平时都是需要适当吃点水果的，尤其是苹果具有非常丰富的营养物质成分，而且早上吃对营养的吸收会更好，只不过肠胃不适的人还是要提放一下的。

手机的好处与坏处_说明文600字

手机的好处与坏处_说明文600字 在这日新月异的时代，科技越来越发达，各种先进的设计层出不穷。其中最成功的发明当然非手机莫属了。我们几乎可以从每个角落看到手机的踪影，可见手机已经成了每个人日常生活的一份子。手机纵然给我们带来了许多的好处，不过它也带来了坏处，现在就让我们来谈谈吧！ 有了手机，即使我们之间的距离再遥远，我们都可以和家人、朋友通话聊天。我们甚至可以下载一些免费的社交软件像是微信、微博、面子书等，让我们随时随地和别人聊天，认识新朋友。手机里的一些应用程序也让我们的生活变得更加方便。给个例子，我们现在已经可以从网上购买日常用品，并在网上缴水电费，不用大老远地到别的地方付费。 此外，手机也为我们的生活增添了一份乐趣。无聊时，我们可以通过玩手机游戏来打发时间。另外，手机也可以让我们听听音乐，陶冶心情。手机也是我们学习的好帮手。在我们有问题时，我们只需搜索一些，便能找到答案了。 虽然手机带来的不少的好处，不过它带来的坏处也不少。像是有些学生因长时间玩手机游戏，而到了凌晨还没睡觉。隔天时，便感到1 ————来源网络整理，仅供供参考

十分疲累，在课堂上打瞌睡，从此成绩一落千丈。除此之外，有些学生也因使用手机观看一些黄色网站，让他们不知不觉中被这些文化影响。 手机带给我们最严重的坏处就是我们随处可见到的低头族。即使是大家聚在一起用餐时，我们还是看到所有人低着头在按手机。这样的现象让大家缺乏沟通，导致关系越来越疏远，也让我们的社交能力越来越差。 总而言之，手机是人类所发明的，所以我们应该要妥善地使用手机，而不是被手机控制了我们的生活。 ————来源网络整理，仅供供参考 2

孕妇吃苹果的好处和禁忌

孕妇吃苹果的好处和禁忌 苹果有“智慧果”、“记忆果”的美称。怀孕的时候，妈妈吃苹果会带来的好处有哪些。孕妇吃苹果的好处和禁忌是怎样的呢?本文是小编整理孕妇吃苹果的好处和禁忌的资料，仅供参考。 一、保持身材，很多孕妈妈怀孕之后，担心会发胖的问题，而苹果的脂肪含量是最少的，多吃不仅不会引起肥胖，而且还可以预防身体的过度肥胖。 二、预防缺铁性贫血，很多准妈妈在怀孕之后会出现贫血的症状，而苹果中的铁元素，刚好可以适当的补充铁性元素，对预防缺铁性贫血具有很大的帮助。 三、孕期美容，女性在怀孕之后最好不要涂抹任何的化妆品，以免给胎儿成长造成影响，而苹果中含有丰富的维生素C可起到一个美容的功效，由其是可预防准妈妈因为贫血，而引起气色差的问题，多吃苹果有利于准妈妈拥有好气色。 四、预防水肿，很多女必在孕后期会有下肢水肿的问题，而苹果具有消肿利尿的作用，因此可减少水肿给孕妇生活带来的不便。 五、缓解孕期不适，很多女性在孕早期的时候会有食欲不振，孕吐，恶心等问题，而多吃苹果，或者闻苹果的芳香，都可有效的缓解不适感，促进女性孕期快乐。 六、改善胎儿的肤色，苹果中含有丰富的苹果酸和维生素C，孕

妇多吃的话，能增加血素素，因此可以使以后生出来的孩子皮肤更白皙一点。 七、促进优生优育，应该说苹果中丰富的果胶，各种维生素，苹果酸，可以减少细菌和一些毒素对孕妇及胎作健康的影响，从而更有利于优生优育。 八、改善孕妇便秘，产妇的肠胃蠕动会比正常慢，加之平常运动不便的问题，因此产妇便秘的问题就会更加的严重，而苹果具有促进肠胃蠕动的作用，因此多吃的话，就可预防产妇便秘，由其是可减少孕产妇痔疮的问题的发生。 孕妇吃苹果的禁忌1、不要在饭前吃过多的苹果，孕妇本身由于怀孕的关系，可能会食欲变差了，而如果饭前吃过量的苹果的话，那么就会影响到正常的进食和消化，虽说苹果也可补充身体所需的营养素，但是不妊娠期的妇女对于蛋白质，铁质，钙质，各种维生素的需求也都是很大的。 2、糖尿病，或者慢性肾炎的孕妇最好不要吃苹果了，因为苹果中的糖份含量非常高，如果糖尿病孕妇吃了过多的苹果的话，那么有可能会使得体内的血糖变高，从而引发妊娠糖尿病。 3、不可光吃苹果，而不吃其它的食物了。对于孕妇来说，苹果好，但是如果吃得过多的话，也会引起肾，心的保健的。 原则意义上说，如果孕产妇可以每天保持吃一个苹果的话，那么保健的效果是最好的 苹果功效与作用1、苹果具有降低胆固醇含量的功效作用

苹果的好处与坏处是什么

苹果的好处与坏处是什么 在生活中很多人都爱吃苹果，而且大家也都认为吃苹果会有很多的好处，但是其实大家都不知道，吃苹果也还是有很多的坏处的。只有了解到吃苹果的坏处，才能更好地利用苹果的好处，避免吃苹果给我们带来不良的影响。那么我们现在就来了解一下看看苹果的好处与坏处是什么吧？ 吃苹果的好处之一：降血压。就目前的一些研究表明，适量地吃一些苹果，或者喝一些苹果制品的话，能够起到降血压的作用。最近一项对苹果的研究表明，女性如果每天能够吃75g的苹果，能够使体内的胆固醇水平降低25%，喝苹果醋等苹果制品同样也可以起到明显的效果。吃苹果的好处之二：止咳。对于城市人来说，每天都会呼吸道大量的不健康空气，而这很容易让人经常咳嗽。而护肺则是吃苹果的好处之一。肺部受伤大多数是由于支气管薄膜受损，而苹果中的维生素、果胶以及抗氧化物则能够修复破损薄膜，减轻肺部炎症。据美国一项研究表明，经常吃苹果的人，咳嗽的几率比不爱吃苹果的人低百分之三十。 吃苹果的坏处之一：导致消化不良。对于那些肠胃不太好的人来说，如果吃苹果的速度过快，则很容易导致消化不良。所以对于肠胃不好的人来讲，在吃苹果的时候应该细嚼慢咽，多咀嚼一会儿。这样做的另一个好处就是能够促进唾液和胃液的分泌，帮助吸收苹果中的营养成分。吃苹果的坏处之二：吃苹果别啃到核。苹果富含多种有益健康的营养素，保健功效不胜枚举，受到

全世界人们的喜爱。但澳大利亚“完美健康”网站近日刊文提醒，吃苹果别啃得太狠，因为果核含有氢氰酸，不利健康。氢氰酸大量沉积在身体，会导致头晕、头痛、呼吸速率加快等症状，严重时可能出现昏迷。但也不必过分担心，苹果中的氢氰酸只是存在于果核，果肉里并没有。 以上就是我们给大家介绍的关于吃苹果的好处和坏处。相信大家平时主要了解的是吃苹果的好处，而坏处则很少了解到。所以，只有正确而全面地了解了吃苹果的好处和坏处，才能够将苹果的营养价值发挥得更好，这样我们的身体才会变得更加地健康。

论智能手机的利与弊

论智能手机对于大学生群体的利与弊 黄旭超 （法学院，思政12101班，201202020102） 提要：智能手机已经不仅是一种单纯的通讯工具 , 更成为了人们获得信息的重要媒介。大学生作为接受新事物相对较快的群体 , 手机的普及给他们的学习生活带来了极大的影响 , 具体把握手机给大学生所带来的影响有着关键性的作用。 关键词：智能手机的概念、特点，积极影响，消极影响，消除手机对大学生消极的影响 说到智能手机，相信大家都不陌生，手机作为一种重要的通讯工具，是我们工作生活中不可缺少的一部分。随着科技大流的日新月异的进步，在经过不到半个世纪的发展，已经发生了翻天覆地的变化，从发展历程上看，从90年代的我们所谓的模拟移动电话“大哥大”、BB机……到现在我们使用的2G手机，3G手机，智能手机；从功能上看，从以前只具备一种语音通话到短信息和语音兼容，MSN，拍照、现在的移动上网，视频聊天……从外观上看，以前的酷似砖块外表到现在的小巧玲珑的侧滑，翻盖滑盖等等，无疑是经历了一场场手机的大变革。踏进21世纪以来，手机作为一种重要通讯手段，并以其低廉的价格和资费，赢得了广大市民的喜爱，随着手机的日益普及，对于当代大学生来说，手机在大学校园已成普及之势，手机不仅仅成为了一个通讯工具，更成为了时尚的一种代名词。 下面我们先来谈谈智能手机的概念。智能手机（SMARTPHONE)，是指“像个人电脑一样，具有独立的操作系统，可以由用户自行安装软件、游戏等第三方服务商提供的程序，通过此类程序来不断对手机的功能进行扩充，并可以通过移动通讯网络来实现无线网络接入的这样一类手机的总称”。目前，全球多数手机厂商都有智能手机产品，而芬兰诺基亚、美国苹果、加拿大RIM（黑莓）、美国摩托罗拉。中国台湾宏达（HTC）更是智能机中的佼佼者。 智能手机具有五大特点：1. 具备无线接入互联网的能力，即需要支持GSM 网络下的GPRS或者CDMA网络的CDMA 1X或3G网络。2. 具有PDA的功能，包括PIM（个人信息管理），日程记事，任务安排多媒体应用，浏览网页。3. 具有开放性的操作系统，可以安装更多的应用程序，使智能手机的功能可以得到无限扩展。4. 人性化，可以根据个人需要扩展机器功能。5. 功能强大，扩展性能强，第三方软件支持多。 从智能手机的介绍中我们了解到了它功能的强大，手机已经不仅是一种单纯的通讯工具 , 更成为了人们获得信息的重要媒介。大学生作为接受新事物相对较快的群体 , 手机的普及给他们的学习生活带来了极大的影响 , 具体把握手机给大学生所带来的影响有着关键性的作用。下面我们就来具体谈谈智能手机在我们学生群体中产生的影响，当然以下内容不仅包含了我个人的观点，同时也包含了许多我搜集的资料，我就不一一点明其来源和观点的持有者了。 一方面，我们先说说手机对学生群体的积极影响。1、有利于大学生和谐人际关系的建立。大学生是人格独立的具体实践期 , 个性的张扬凸显常常容易造成人际交往过程中的矛盾 , 例如宿舍同学关系紧张、师生关系疏远等。而手机交流不需要正面接触 , 能降低正面交流所具有的紧张感 , 有助于相互之间的

苹果的功效与作用 吃苹果的16个好处

苹果的功效与作用吃苹果的16个好处 --> 苹果是我们生活中最常见的一种水果，也是最受人们欢迎的一种水果，但是你知道苹果是营养最为丰富的水果之一吗?那么苹果都有哪些功效与作用呢?苹果的美容方法是什么呢?吃苹果有哪些禁忌呢?今天就让小编为大家介绍一下吧! 目录 1、苹果的功效与作用 2、苹果的营养价值 3、苹果的药用价值 4、苹果减肥方法 5、苹果怎样美容 6、孕妇吃苹果的好处 7、苹果的食用方法8、吃苹果的禁忌 苹果多为球形，味甜，口感爽脆，是普通的水果，也是最常见的水果，富含丰富的营养，是世界四大水果(苹果、葡萄、柑桔和香蕉)之冠。苹果通常为红色，不过也有黄色和绿色。果肉清脆香甜，能帮助消化。注意：苹果核有微毒，在食用时吐出，预防吞食，即使榨汁也最好去除。 苹果是种低热量食物，每100克只产生60千卡热量;苹果中营养成份可溶性大，易被人体吸收，故有“活水”之称。有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩。苹果中还有铜、碘、锰、锌、钾等元素，人体如缺乏这些元素，皮肤就会干燥、易裂、奇痒。

把它敷在黑眼圈的地方，可以助于消除黑眼圈。 苹果的功效与作用 俗话说：“一天吃一个苹果，医生远离你。”苹果具有多种祛病养生的功效，还是美容养颜佳品。另外，苹果所含的营养既全面又易被人体消化吸收，适合各类人群食用。 苹果表面光洁，色泽鲜艳，清香宜人，味甘甜，略带酸味。其所含的钾能与人体内过剩的钠结合，使之排出体外，因此，当你摄盐过多时，可吃些苹果。苹果所含的营养既全面又易于被人体消化吸收常适于婴幼儿、老年人和病人食用。苹果中含有葡萄糖、果糖、蛋白质、脂肪、维生素C、维生素A、维生素E、磷、钙、锌及苹果酸、柠檬酸、酒石酸和钾、钠等。 1、止泻 因为苹果含有丰富的鞣酸、苹果酸、有机酸、果胶和纤维素等物质有收敛作用。其中的果胶和纤维素又有吸收细菌和毒素的作用，所以能利肠止泻。只需每日早晚空腹各吃1个苹果，即可见效;治疗水泻则用半成熟苹果适量加水煮，连汤食之。 2、通便 苹果中的有机酸和纤维素可促进肠蠕动，能使大便松软，便于排泄，因此食用苹果能促进通便，治疗大便干燥。宜将苹果烤熟了吃。 3、适用于妊娠女性食用 对于女性妊娠反应者，吃苹果不仅能补充热量、维生素等，

网购好处和坏处

网购的好处和坏处 网购的好处： 首先，对于消费者来说： 第一，可以在家“逛商店”，订货不受时间、地点的限制； 第二，获得较大量的商品信息，可以买到当地没有的商品； 第三，网上支付较传统拿现金支付更加安全，可避免现金丢失或遭到抢劫第四，从订货、买货到货物上门无需亲临现场，既省时又省力； 第五，由于网上商品省去租店面、召雇员及储存保管等一系列费用，总的来说其价格较一般商场的同类商品更便宜。 其次，对于商家来说： 由于网上销售没有库存压力、经营成本低、经营规模不受场地限制等。在将来会有更多的企业选择网上销售，通过互联网对市场信息的及时反馈适时调整经营战略，以此提高企业的经济效益和参与国际竞争的能力。 再次，对于整个市场经济来说： 这种新型的购物模式可在更大的范围内、更广的层面上以更高的效率实现资源配置。

综上可以看出，网上购物突破了传统商务的障碍，无论对消费者、企业还是市场都有着巨大的吸引力和影响力，在新经济时期无疑是达到“多赢”效果的理想模式。 网购的缺点： 第一，实物和照片上的差距太大： 网购只能是看到照片，到货物真的到达你手里，你会感觉和实物有不一样。这就不如在商场里买到的放心。 第二，不能试穿： 网购只是看到照片及对物品的简单的介绍，像衣服或鞋子之类的，你就不能直接的看出适不适合你，而如果在商场购买，你可以试穿，合自己的身，就马上买下，不用考虑那么多，但是，网购就比较麻烦了。第三，网络支付不安全：可能被偷窥，密码被盗。网上购物最为担心的一点就是他需要用到银行账户，有些朋友的电脑中存在着盗号木马等，会造成账号丢失等一些严重的情况发生，所以大家在购物的时候尽量不要选择网吧等公共场所，自己的电脑也要保证杀毒软件的正常安装才能进行网络交易。 第四，诚信问题： 就是店主的信用程度，如果碰到过服务质量差的店主，问几个问题就显得不耐烦。还有在网上购物出现上当受骗时常发生。 第五，配送的速度问题： 在网上所购来的物品，还要经过配送的环节，快则一两天，慢则要一个星期或更久，有时候，配送的过程还会出现一些问题，还有，如果对物品不满意，又要经过配送的环节，换一下物品，这样比较麻烦；而在商场上，看到自己想要，就直接到手，如果不满意，直接拿去换。 第六，退货不方便的问题： 虽然现实中购物退货也需要很复杂的程序，甚至对产品要有保护的要求，可是网上退货就相对更加困难。甚至提出百般无理要求拒绝退货和推卸责任。 更多网购知识请点击: https://www.wendangku.net/doc/9b2215136.html,

【多吃苹果有什么用处】多吃苹果的好处和坏处

【多吃苹果有什么用处】多吃苹果的好处和坏处 无论是在国内还是国外，从古至今，苹果都是最受欢迎的水果之一。英语中有句谚语：一天一苹果，医生远离我(An apple a day keeps a doctor away)，想必大家都知道。可见，小小的苹果在保持人体健康方面，有着不容小觑的巨大魔力。那么吃苹果到底有什么好处呢？多吃苹果会不会有坏处？以下是小编为大 家带来的关于吃苹果有什么用处的相关内容，一起来了解一下吧。 苹果一度被当作减肥圣品而广受关注。其实，除了减肥效果惊人，苹果在预防代谢症候群，防癌，改善牙龈炎、脚气等方面都有不俗表现。此外，据说苹果也有生发、美容的奇效。下面，让我们来具体看看苹果都有哪些营养成分和效果吧。 *苹果的营养成分及效果： 苹果多酚：苹果中所含的表儿茶素能提高机体抗氧化性，增强免疫力。原花青素可改善过敏状况，也可美白。花青素则能预防高血压，改善视力。

有机酸：苹果中的苹果酸、柠檬酸等有机酸能中和人疲劳时产生大量碱分所导致的碱中毒状况，因而吃苹果能缓解疲劳。 钾：钾元素能帮助排出体内盐分。对改善慢性疲劳和肌肉发育不良也十分有效。 食物纤维：特别是苹果皮中所含的纤维能促进肠蠕动，改善消化功能。而且，纤维成分之一的缩氨酸还能调整肠胃功能紊乱。 维生素C：苹果中含有的维生素C是即使加热，营养价值也不会被破坏的氧化型维生素C。 神经酰胺：美容效果惊人。据说苹果还能消除表情纹，是不是非常奇妙?

*那么多吃苹果有什么好处呢？ 苹果是一种热量含量低的水果，其中含有的营养物质能够很好的促进体内代谢，起到提高抵抗力的作用。除此之外，研究人员还发现，经常吃苹果能够很好的提高女性的性生活质量，这是因为苹果中含有一种名字叫做根皮苷的化学物质，这些物质能够很好的提高性功能。除了提高性功能之外，吃苹果还有具有通便、止泻、预防高血压以及减肥等等效果。具体的吃苹果的好处如下： 第一：治疗便秘 苹果中含有丰富的有机酸以及纤维素，这两种物质都能够很好的促进我们的肠道进行蠕动，这样原本坚硬的大便也会变得松软起来，更加容易排出体外。所以说，每天吃一个苹果具有很好的通便的效果，如果想要获得最好的治疗便秘的功效，那么可以将苹果烤熟之后服用。

中学生使用手机的利与弊

中学生使用手机的利与弊 手机已成为当今社会办公、学习、娱乐必不可少的工具。在广大的中学生群体中，手机的使用已经非常普遍。对于中学生来说，手机主要有以下用途：上网和上网。其中上网包括网上学习、查阅资料、浏览新闻、玩游戏、交友聊天等。 然而，事物都是有两面性的。手机的使用有利有弊我认为使用手机有以下几点益处：第一，手机是了解咨询、快速掌握多方面知识的重要途径当一台手机联网后，它就将整个世界呈现在你的面前。让你足不出户，走遍天下。通过手机在网上，我们可以了解到最新、最快、最权威的新闻，可以接触书本以外的、更加宽广的知识，使我们了解更前沿的科技，拓宽我们的知识面，增长我们的见识。第二、手机学习自主性大且方便如今，市场上的学习软件琳琅满目，比书本灵活、有趣，容易引起我们的兴趣。使用手机看书也很便捷，我们需要阅读的名著都可以在网上打包下载到手机里。第三、手机是加强交流的有益工具。我们大多都是独生子女，朋友较少，通过手机网络，我们可以使用微信、QQ等聊天工具和同学交流，还可以交到新的朋友。这对渴望朋友，渴求友谊，渴求倾诉的我们来说是一个绝好的机会。我们在网络中愉快地畅谈，得到心灵上的放松和解脱。 但手机带给我们的弊端也是不容忽视的。首先就是健康问题。眼睛长时间盯着屏幕，会引起视力下降。如果每次对着屏幕的时间超过两个小时，对眼睛的伤害极大。有关资料显示，我国现在中学生的近视率已达60％，而且有逐年上升的趋势。手机对人有辐射，许多广告只说手机有多少先进功能，却从未提对人体的伤害。青少年正处在生长发育的黄金阶段，如果因为手机而对身体伤害，岂不追悔莫及。其次，中学生使用手机会妨碍学校的教学秩序。试想一下当我们徜徉在知识长河中时，突然响起了最炫民族风，实在是大煞风景。手机未关机，突然来电话不但影响全体同学听课，而且会给整个教室带来不愉快的情绪。最后，使用手机额外增加父母的负担，据一项调查显示，学生购买手机的资金全部直接或间接来自于父母，且每月的话费也是父母掏腰包，对于家境并不宽裕的家庭来说给孩子买手机等于给家庭增添新的负担。 手机它作为科技进步带给人类的新工具，是新事物，是符合社会发展规律的，它本身并无利弊对错，错的只是我们无法自制的心。鉴于这一点，远离手机，热爱生活似乎才是对我们而言最明智的选择了， 我的演讲完了，谢谢

苹果营养含量高,安大叔西洋参告诉你常吃苹果的好处在哪里

苹果营养含量高，安大叔西洋参告诉你常吃苹果的好处在哪里 俗语说“一天一个苹果，医生远离你”，虽然说此话有些夸张的成分，但可见苹果是对我们身体非常好的水果。都知道吃苹果好，可是你知道吃苹果到底好在那里吗？ 一、降胆固醇、降血压 苹果中含有丰富的果胶，可以降低血液中的胆固醇含量，防治动脉硬化，苹果中富含还钙、铁、锌、磷、钾等多种微量元素，其中钾元素含量就很多，可以中和人体中过多的钠，并且促进钠排出体外，降低血压，食用苹果对于一些心脏病、心脑血管疾病的患者很有好处。 二、提高记忆力 苹果中富含锌元素，锌是人体内许多重要酶的组成部分，还是构成核酸与蛋白质的重要成分，而核酸和蛋白质对于大脑的记忆力十分重要，

缺锌会导致记忆力、学习能力下降，而且锌还与人体的免疫力息息相关，所以富含锌元素的苹果素有“智慧果”的美称，据调查研究，苹果的香气可以舒缓心情，减轻压抑感。 三、通便 苹果中富含大量的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，软化粪便，而且苹果中富含有机酸，也可以促进肠胃蠕动，防治便秘问题。 四、美容养颜 苹果富含维生素C,大概100g苹果中含有10mg维生素C，维生素C 可以抑制黑色素的生成，缓解皮肤的色斑，并且苹果中含有苹果酸，也具有美白的效果，苹果具有通便的作用，还可以促进垃圾的排出，所以常吃苹果具有美容养颜的作用。 五、怀孕期间女性服用效果好 苹果非常的适合各种人群服用，就算是身体处在特殊时期的孕妇也不

例外。很多女性在怀孕初期都会出现孕吐的情况，这个时候对于身体的损伤是比较大的，甚至有可能危害到胎儿的发育。 吃苹果不仅能够及时的补充身体所需要的热量和维生素，同时又能够很好的调节水盐以及电解质之间的平衡，能够有效的预防由于孕吐过于频繁所引起的酸中毒，很好的保障胎儿以及孕妇的健康。 六、减肥 这应该是很多爱美女性最关心的一项吃苹果的好处了，研究发现苹果中含有丰富的维生素以及苹果酸，这些物质都能够很好的促进脂肪进行分解。所以说，一些过于肥胖的人群可以在每天的饭前吃一个苹果，这样不仅能够很好的提供饱腹感，同时还具有预防肥胖的作用。如果是一些想要更好的进行减肥的人群，那么可以适量的多吃一些酸苹果。有10%。 九、消除疲劳

作文范文之网购的坏处英语作文

网购的坏处英语作文 【篇一：英语作文：网上购物的利与弊】 1 with the development of the internet and the popularization of computers, shopping on the internet has become a commonplace in our life. here consumers can buy almost everything they need. ?? shopping on the internet has a lot of advantages, of which the most important is perhaps its convenience. people dont have to waste a lot of their energy and precious time to go from one shop to another to choose the commodities they like. this is especially desirable to the old, the sick and the busy people who cannot go to the shops in person. the goods come in all shapes, sizes and colors on the internet. all they need to do is to sit in front of their computers and click the mouses. the commodities they order will be delivered to them promptly. ?? however, shopping on the internet also has its disadvantages. the first disadvantage is that the consumers cant see the goods or try them on personally. sometimes, the real goods may not be the same as what they have seen on the computer. the second disadvantage is that some shops on the internet are not registered. they will never deliver anything to you after they get the money from you. once cheated, you will find that you have nowhere to go to complain. ???? 2 in current society, shopping on the interent is becoming more and more popular. it has many advantages and disadvartages . advantages: shopping on the internet is convient and faster for customers. they can stay at home looking for the items, they need or like through the internet which supplies a variety of products.people neednt to go shopping in stores . then it can reduce cars amount on the road. so it also can reduce pollution of the gas. its unpollutionand reduce energy. disadavantages:customers can buy false production. people will be demaged and have many bussniss also demaged . so we shopping on the internet shouid notice the production. and we should avoid the false production on the internet . 3

常吃苹果的10大好处

常吃苹果的10大好处 苹果富含矿物质和维生素，为人们最常食用的一种水果。苹果膳食纤维含量丰富，也含有大量的果胶，对于调整肠道菌群有很大的帮助。经常吃可使皮肤更水润。那么多吃苹果到底有什么好处呢? 1、止泻 因为苹果含有丰富的鞣酸、苹果酸、有机酸、果胶和纤维素等物质有收敛作用。其中的果胶和纤维素又有吸收细菌和毒素的作用，所以能利肠止泻。只需每日早晚空腹各吃1个苹果，即可见效;治疗水泻则用半成熟苹果适量加水煮，连汤食之。 2、通便 苹果中的有机酸和纤维素可促进肠蠕动，能使大便松软，便于排泄，因此食用苹果能促进通便，治疗大便干燥。宜将苹果烤熟了吃。

3、防止妊娠反应者酸中毒 对于女性妊娠反应者，吃苹果不仅能补充热量、维生素等，还能调节水盐及电解质的平衡，防止频繁呕吐所致的酸中毒。 4、防治高血压 苹果含有较多的钾，较少的钠，苹果中的钾能与体内过剩的钠结合，使之排出体外。因此，常吃苹果或常饮苹果汁，对于高血压患者很有好处。苹果对于中老年人，特别是胆固醇增高者，着实称得上是理想的水果。治疗高血压，可在每周的苹果日吃300～400克苹果，而不吃别的食物，吃5个苹果日后，便可使血压下降，以后视血压的情况，再决定是否继续下一个疗程。防治心血管病和肥胖症宜选甜苹果吃。

5、增进食欲，益于婴儿生长 苹果中所含的溶解性磷和铁，易于消化吸收，有益于婴儿生长和发育，还可以预防婴幼儿佝偻病的发生。 6、减肥 苹果中含有的大量维生素、苹果酸，能促使积存于人体内的脂肪分解，经常食用苹果可以防止肥胖。脂肪过多者，需要吃一些酸苹果。 7、防治贫血 常吃苹果还能增加血色素，使皮肤变得细白红嫩，因此，对于贫血患者来说，食用苹果可以起到一定的辅助治疗作用。用苹果治疗贫血可生吃也可烤熟吃。

吃水果的好处和坏处是什么呢

吃水果的好处和坏处是什么呢日常生活中保证自己的身体健康的方法有很多种，然而水果和蔬菜是我们保证身体健康必不可少的两种食物。水果当中含有的水分和维生素比较多，在夏天多吃水果，能够促进肠胃的消化，更能为我们的身体提供足够多的能量。那么下面就让我们一起来了解一下吃水果的好处和坏处是什么呢？ 吃水果的好处 >1.香蕉 吃香蕉能帮助内心软弱、多愁善感的人驱散悲观、烦躁的情绪，保持平和、快乐的心情。这主要是因为它能增加大脑中使人愉悦的5―羟色胺物质的含量。研究发现，抑郁症患者脑中5—羟色胺的含量就比常人要少。 >2.草莓 吃草莓能培养耐心，因为它属于低矮草茎植物，生长过程中易受污染，因此，吃之前要经过耐心清洗：先摘掉叶子，在流水下冲洗，随后用盐水浸泡5～10分钟，最后再用凉开水浸泡1～2分钟。之后，你才可以将这粒营养丰富的“活维生素丸”吃下。 >3.葡萄 葡萄特别适合“懒惰”的人吃，因为最健康的吃法是“不剥皮、不吐籽”。葡萄皮和葡萄籽比葡萄肉更有营养。红葡萄酒之所以比白葡萄酒拥有更好的保健功效，就是因为它连皮一起酿造。而法国波尔多大学的研究人员也发现，葡萄籽中含量丰富的增强

免疫、延缓衰老物质opc，进入人体后有85%被吸收利用。 >4.樱桃 樱桃中铁含量很高，是特别适合女性吃的水果，有补虚养血的功效。美国研究人员还发现吃樱桃能明显减轻疼痛感。冬季干燥，口中容易出现异味，挤出樱桃汁，加水稀释后涮口，就能帮你消除这个烦恼。 >5.梨 梨是令人生机勃勃、精力十足的水果。它水分充足，富含维生素a、b、c、d、e和微量元素碘，能维持细胞组织的健康状态，帮助器官排毒、净化，还能软化血管，促使血液将更多的钙质运送到骨骼。但吃梨时一定要细嚼慢咽才能较好的吸收。 饭后吃水果的坏处 水果中富含维生素，而且各种水果味道各异，香甜可口，尤其是现在，水果更是被人们认为是美容养颜的佳品。有些人为了追求美丽，甚至走入了一些误区，认为水果百利而无一害，吃的越多越好，什么时间吃都可以。有些人选择在饭后吃一些水果，觉得是饭后来个水果拼盘，有助消化，更加营养健康。可是事实却并非如此。 饭后吃水果是十分不科学的坏习惯，绝对有害健康。水果的主要成份是果糖，在人体内很快消化掉，直接由小肠吸收。但是其它的食物之中含有淀粉质和蛋白质，这些东西要在胃部停留一两小时或更长时间，跟消化液产生化学作用，分解后才进入小肠吸收。刚刚吃完饭，那么胃里就会有还未来得及消化的淀粉、蛋白质、脂类等物质。如果饭后就直接吃水果，那么水果被阻碍前

手机的好处与危害演讲稿5篇

手机的好处与危害演讲稿5篇 提到手机，大家一定一点儿也不陌生。说到手机的好处，那就像天上的星星，数也数不清，但是我们却不能忽略，手机也存在很多危害，需要我们时刻去留意。这里给大家分享一些关于手机的好处与危害演讲稿，供大家参考。 手机的好处与危害演讲稿1 有一种东西已经广泛地进入了千家万户：它可以使远隔千里的人看见对方;可以使你更快地知道新闻;可以在买东西时方便支付……但它也可以使人们视力下降，更可以使你的事业和学业变得荒疏。它是现代家长不离手的“孩子”，青少年不离手的“宠儿”。几乎没有人可以做到对它熟视无睹，它就是——手机。 现代成人看手机，大多数都是社交方面的，也有少部分人会在手机上追个剧、看看新闻。本来手机只是一个供人娱乐的电子产品，也给人们提供了很多方便，大有裨益。可是很多成年人接触手机比接触自己孩子的时间都要多，这就让手机变了味。 在生活中，“低头族”随处可见：有走路看手机撞树上的，有掉进水里的，还有自拍摔下悬崖的……坐公交时，除了一些小学生和爷爷奶奶，其他站着的或坐着的人也都在看手机。我在外面吃饭时看见了这样可笑的一幕：对面一桌的几个人简直就是神同步，在吃饭时都低着头盯着手机，谁都不愿意将自己的手机放下。他们左手拿着手机看，右手夹着菜和饭……我猜想，他们这样不把心思放在吃饭上面，能吃出来饭的味道吗?或许味同嚼蜡吧!我觉得这个可笑却值得我们去深思：莫不是手机退化了人的智力，让人为机器所控?人类可是高智商动物，怎会被一个没头没脑的破铜烂铁所控呢?说起来实属有些讽刺的意味。 现在的青少年上网、看手机、打游戏简直入了迷，游戏对于青少年而言不只是娱乐，而是成年人无论如何也猜不到的—攀比心。看到这里，你或许会有疑问，别急，继续往下看。玩游戏不和别人或同学一起联机玩而自己单排的很少吧?你肯定不希望别人任何事情上超过你吧?拿一些游戏举个例子：王者荣耀和第五人格，比什么?比段位;迷你世界和我的世界，比什么?比粉丝量。相貌平平又平平无奇的人，却可以在游戏中做一个“欧皇”“大神”。虚荣心可以在此得到满足。现实中只是一个活在别人世界的无名小卒，而游戏中，却可以轻易成为虚拟世界里的人上人。曾经有段时间，我对于手机游戏到了痴迷忘我的境界。爸爸看到后

我喜欢吃苹果小学生作文

我喜欢吃苹果小学生作文 导读：我喜欢吃苹果小学生作文(一) 我喜欢吃苹果，苹果的形状不是很圆，颜色有红色、黄色、青色。品种有香蕉苹果、富士苹果、国光苹果、金帅苹果······苹果的味道也有多种：酸的、甜的、酸甜的······我最喜欢吃富士苹果，甜中有点酸。 每当妈妈买回苹果，我总是第一个上去接，拿一个小盆多洗几个，一家人分一分，我这个小馋猫吃得多，个一般的苹果我能吃两个。妈妈看我的吃相，就告诉我慢点吃别噎着，我总是听不进去，不到十分钟一个大苹果就快被我消灭掉了，不巧最后一口咽的急，苹果渣咔住嗓子了，妈妈给我喝了一杯水，我的嗓子还有点不舒服呢。 吃苹果好处多，苹果能减肥，肚子饿就吃苹果，因为它是低热量的食物，无论吃多少都不会比日常生活摄取的热量多，说以体重自然就减轻了。苹果的妙用能储存土豆，把存储土豆的纸箱里放几个苹果，然后盖好放在阴凉处苹果散发出的一种香味能让土豆保鲜。苹果和绿皮香蕉装在一个密封的袋子里，香蕉能熟得快。我知道吃苹果有许多好处，一天一个苹果，疾病便可远离我。我喜欢吃苹果。 我喜欢吃苹果小学生作文(二) I like eat apples,这句话的意思就是我喜欢吃苹果。让我为你来讲讲我喜欢吃苹果的故事吧! 我喜欢吃苹果。大多数人都是因为它红通通的样子，像一块红宝石，特别是洗过的红富士，在阳光的映照下，亮闪闪、水灵灵的。苹

果的味道也是不错的，脆脆的、甜甜的，可好吃了!但我喜爱吃苹果的.原因不是这些，而是一件让我爱吃苹果。 那是一个美丽的下午，金色的晚霞铺在西天，一群可爱的大雁排着整齐的队伍向南方飞去。我坐在沙发上看电视，突然听到了敲门声，我搬来一张小凳，踩在凳子上，借助猫眼看看是谁?结果是一位中年妇女，手提着一袋苹果，好像在对我说：“小朋友，快开门，你妈妈叫阿姨帮她送苹果。”，我赶紧拿起电话给妈妈打电话，妈妈说她没有让别人送苹果到家里。这一听，我恍然大悟，原来这是一个大骗子，我眼珠一转，一个好办法就想出来了，我想到拿家里原有的苹果去砸她，于是我把家里的苹果箱搬到门边，把门拉开一条缝，拿着苹果向骗子砸去，经过一场地苹果大战，我把骗子打得落花流水地逃跑了。我开心地唱起了《捉泥蚯》，“池塘的水满了，鱼也停了……”。 这就是我喜欢苹果的原因，怎么样，不可思议吧! 我喜欢吃苹果小学生作文(三) 我喜欢吃苹果，因为苹果能帮助消化，并且对我的生长发育有益，还能增强记忆力，但苹果中的酸能腐蚀牙齿，所以吃完苹果最好漱漱口哦!苹果圆圆的，像小皮球一样大小，遍身平滑光亮。一面是红色，红里透黄，一面是黄色，黄中带红。短短的莴在苹果上方凹进去的地方，好像陷泥潭中的可怜人儿，又好像是羞答答，不愿见人的少女。苹果的品种很多：红国、国光、黄元帅等多得数不完。没熟透的苹果，咬上一口又酸又涩，难吃极了，熟透了的苹果，甜丝丝的叫人越来越爱吃。苹果还可以加工成苹果干、苹果汁等等。苹果含有许多维生素，

英语作文：网上购物的利与弊

1 With the development of the Internet and the popularization of computers, shopping on the Internet has become a commonplace in our life. Here consumers can buy almost everything they need. Shopping on the Internet has a lot of advantages, of which the most important is perhaps its convenience. People don't have to waste a lot of their energy and precious time to go from one shop to another to choose the commodities they like. This is especially desirable to the old, the sick and the busy people who cannot go to the shops in person. The goods come in all shapes, sizes and colors on the Internet. All they need to do is to sit in front of their computers and click the mouses. The commodities they order will be delivered to them promptly. However, shopping on the Internet also has its disadvantages. The first disadvantage is that the consumers can't see the goods or try them on personally. Sometimes, the real goods may not be the same as what they have seen on the computer. The second disadvantage is that some shops on the Internet are not registered. They will never deliver anything to you after they get the money from you. Once cheated, you will find that you have nowhere to go to complain. 2 In current society, shopping on the Interent is becoming more and more popular. It has many advantages and disadvartages . Advantages: shopping on the Internet is convient and faster for customers. They can stay at home looking for the items, they need or like through the Internet which supplies a variety of products.People needn't to go shopping in stores . Then it can reduce cars' amount on the road. So it also can reduce pollution of the gas. It's unpollution and reduce energy. Disadavantages:customers can buy false production. People will be demaged and have many bussniss also demaged . So we shopping on the Internet shouid notice the production. And we should avoid the false production on the Internet . 3 Recently,there is a heat debate about on-line shopping is good or not. Everyone has his own idea. For me, I would love to buying things from internet. There are lots of advantages of on-line shopping. Firstly,you can enjoy the convenience of on-line shopping:surf the internet and order your things easily.Secondly,you can search as much information as you can which normal couldn't do. What's more, lots of people love to pursue the fashion and then they choose on-line shopping. But there is another voice:"The virtual is dishonest,it is not safe to do business through the internet." From https://www.wendangku.net/doc/9b2215136.html,. In my view, on-line shopping's advantage outweights its disadvantage.With the development of network technology and human moral,our trade through the internet will be more safe.