看别人不顺眼是自己修养不够

我们每个人都生活在社会大家庭里，总是置身于一个群体中，总会和周围的人打交道，更离不开同事间的协作和交往。在社会生活中，在与同事、朋友、亲人的交往中，不可避免的要出现一些不和谐的音符，这时，你应当怎样对待出现的这些不和谐音符甚至是摩擦、矛盾呢？笔者认为，除了理解和及时的沟通之外，更重要的是锻炼能够容忍别人的不足甚至是错误的心态，做到大气、大度，心胸开阔，在容忍别人的基础上，平心静气地分析事情原委，以平和的方式解决问题，以达到教育别人、帮助别人、提高别人的目的，而不是靠激化矛盾来解决问题；更不要紧紧盯着别人的不足和自己作对照，要拿出勇气和诚意，改正别人的不足，同时要吸取别人的优点和长处，看看别人在那些方面比你更优秀，在那些方面比你做的更好。只有时时关注别人的优点和长处，你自身的修养才能会在实践中慢慢提高，你就会得到别人对你的敬佩和尊重，你的威信才会在实践中树立的越高。如果总是拿着别人的不足和自己优点相比较，总认为自己比别人强多少，能力大多少，越比自己的修养越低，只能会让人慢慢看不起，自己也不会有什么远大前途。
不断提高自身修养，容的下别人的短处，虚心学习别人的长处，才能营造一种和谐相处的氛围。当你看到别人不如你的时候，你应当想想“看别人不顺眼，是自己修养不够”这句话，深刻反思一下自身修养是不是达到了一定的境界，自身素质是不是提高到了一定的层次，自身有没有存在更多的不足和缺点，自身是不是做到了心胸豁达和大度等等。每当你看别人不顺眼的时候，也许并非别人做错了什么，而是你自己没有足够的修养，没有足够的肚量，没有更高的素质所致。 看别人不顺眼，是自己修养不够。
人愤怒的那一个瞬间，智商是零，过一分钟后恢复正常。
人的优雅关键在于控制自己的情绪。
用嘴伤害人，是最愚蠢的一种行为。 我们时常被情绪所控制，我不知道应当如何再次解释如何控制情绪了。
我曾经这样写道：
长大的过程，就是不断获得自由的过程，也是学会管理自己情绪的过程。
我们的不自由，通常是因为来自内心的不良情绪左右了我们。
一个能控制住不良情绪的人，比一个能拿下一座城池的人强大。
藏在内心的不良情绪在生活中时时涌现：
从前，在一个水池里，住着一只坏脾气的乌龟，他和来这里喝水的两只大雁成了好朋友。
后来，有一年，天旱了，池水干涸了，乌龟没办法，只好决定搬家，它想跟大雁一起去南方生活。但它不会飞，于是两

只大雁用一枝树枝，叫乌龟咬着中间，大雁各执一端吩咐乌龟不要说话，就动身高飞。
他们飞过翠绿的田野，飞过蔚蓝的湖泊。地上的孩子们看见，觉得这个组合很有趣，拍手笑起来：“你们看呀，那只乌龟很滑稽啊。”乌龟本来得意洋洋的，听到嘲笑后大怒，就想开口责骂他们。口一张开，就跌下来，碰着石头死去了。
大雁叹气说：“坏脾气多么不好呀。”
实际上，情绪一坏，一个人就在心理力量上被解除了武装。
更有甚者，情绪可能甚至会伤害别人，而无法复原：
有一个男孩，很任性，常常对别人发脾气。一天，他的父亲给了他一袋子钉子，并告诉他：“你每次发脾气时，就钉一颗钉子在后院的围墙上。”
第一天，这个男孩发了37次脾气，所以他钉下了37颗钉子，慢慢地，男孩发现控制自己的脾气要比钉下一刻钉子要容易些，所以，他每天发的脾气的次数就一点点地减少了。终于有一天，这个男孩能够控制自己的情绪了，不再乱发脾气了。
父亲告诉他：“从现在起，每次你忍住不发脾气的时候，就拔出一颗钉子”，过了许多天，男孩终于将所有的钉子都拔了出来。
父亲拉着他的手，来到后院的围墙前，说：“孩子，你做得很好，但是现在看看这布满小洞的围墙吧，它再也不可能回复到以前的样子了，你生气时说的伤害别人的话，也会像钉子一样在别人心里留下伤口，不管你事后说了多少对不起，那些伤痕都会永远存在。” 情绪是否可以控制呢？
我们可以做一个试验：如果你做出一个微笑的面容，那么你的心情就立即会感到增加了几分愉悦。心理学的研究表明，不但情绪可以影响人的行为，而且反过来也可以影响人的情绪。人不仅可以在心理上控制自己的情绪，而且现代生理学的研究表明，人对自己的血压、心跳等等都可以进行控制。何况情绪？
控制情绪的方法很多，我认为，至少有如下方法是可行的：
（1）转移
将注意力转移到愉快的事情上去。
（2）分离
分散你的烦恼，把它们各个击破。不要把这个烦恼与别的烦恼联系起来。不要自寻烦恼，人为地加以放大。具体的烦恼，具体的解决，不要算总帐。
（3）弱化
减弱你的烦恼，对于非原则的刺激，我们必须学会紧紧地把住闸门，尽可能不听，不看，不感觉，不让它输入。如果输入了，就尽可能不联想，不思考，不记忆。
（4）体谅
生气，是因为别人的过错而惩罚自己。原谅了别人也就饶过了自己。另外，将对方看作一个客观存在的事物。
（5）解脱
就是换一个角度看问题。从更

深更广更高更长远的角度来看待问题，对它做出新的理解，以求跳出原有的局限。使自己的精神获得解脱，以便把自己的精力转移到自己所追求的目标上来。如，塞翁失马，焉知非福，就是经典的解脱思维。
（6）升华
利用强烈的情绪冲动，并把它引导到积极的、有益的方向上去，使之具有建设性的意义和价值。
（7）抵消
寻求另外一种刺激。如隔壁邻居大声开着音乐，使自己心烦意乱，使用前面的方法无效时，不妨自己打开音响，播放自己喜欢的音乐…
（8）利用
把坏事变成好事。一是利用时机和客观条件，二是对情绪本身的利用，把情绪升华成力量。
（9）表达
书写，谈心。
随着对情绪的有效管理和利用，人就会越来越自由，越来越潇洒。
树欲静而风不止，真正的自由就是表现在：树根的坚定，树杆的力度和树枝的飘摇自如，三者和谐统一。 坐车时候，被一位中年妇女老大姐踩了一脚，我这郁闷呢，等着人家说对不起呢，结果那位老姐姐无任何表示，扬长而去，我这个生气啊，对着她的背影◎＃￥％％……※心里暗骂了一通，这年头，对不起别人的人趾高气昂，这欠钱的都tmd是大爷。
忽然想起在曾在某篇文章里看见过一个论断：看人不顺眼，是自己修养不够。
恩，原来我是修养不够啊。
唉，我真的是修养不够啊。
大街上，我看见别人随地乱丢垃圾，吐痰，我看不顺眼，我不是那种心地仁慈的乖乖女，我不会跟着人家屁股后面拣垃圾，更有甚者，曾经在电视上看见一个报道：上海还是某个城市，专门有一些人自发组织在大街上擦人家吐的痰，感动之余，深思一下，仍不认同这种做法，吐痰的人不会真正被打动的，该吐还是吐，不如我国实行高压政策，如新加坡，对这种行为人实行重罚，枪杆子下出政权啊。。。
饭店里，我看见某些服务员态度恶劣，四体不勤，爱理不理，全然不明白自己职责所在，我看不顺眼，该说我还是说，干一行吆喝一行，难不成本来做按摩的，非要顾客给您自己按摩好了不成？本末倒置！！
日常生活中，电视报道中，看见某家谁谁谁，不孝敬父母，拳脚相加，我看不顺眼。这种人本就不该活着。尽管我也承认，在这背后，也许也有父母自己本身的原因，教育不当或者自己本身就是不孝子女，到是给儿女做了榜样了。。
工作中，看见某些人东混西混，某些领导东吃西喝，吃喝嫖赌，我是狂不顺眼。。
看见移情别恋，我不顺眼。
看见社会腐败，我不顺眼。
看见天下不公，我不顺眼。。
完了，完了，我这修养也真是太差了，真不晓得什么时候我能看

什么都顺眼啊！
看别人不顺眼的时候，要静下心来多想想他的优点，想想他的好，提高自己的修养。 如果你一点也找不出他的优点和他的好，那你也要感激上帝，是上帝刻意地安排他来磨炼你。 其实一个人总有他的优点，总有可以用得着的地方。关键是你是否有一定的修养来认识到他的优点。 修养，很大的一个方面，体现在宽容上。 但宽容是既不是容忍也不是若无其事。 “先做人，再做事儿”。上班一段时间后越发觉得我所待的部室着实的不错，没有那种在领导面前是孙子，在同事面前是大爷的人。庆幸，庆幸！可是上班的时间一长，这种人倒是见了不少，例子就不举了，多了去了，举这种例子生气，我心情目前挺好的，不要因为这些事情毁了我的好心情。想上好班，想做个让绝大部分人喜欢的人首先要先学做人，不要做小人！不说了，说了真是影响心情。“人是怎么过的充实的？答曰：‘没事儿找事儿呗！’”说起这句话，就想起了jtzh，这个家伙就是这样的，不是说别的，就是说我应该向他学习了，真是爱学习，我要是有他那精神，我绝对不会跑外地上大学去，怎么说首经贸也考上了。人家就有这种精神，能够给自己压力，让自己学习，咳!我怎么就不行呢？！算了，人跟人是不一样的，我何必强求呢，反正我现在也挺好的，做好该做的，争取该争取的，收获该收获的，其它的就不管了！“看别人不顺眼，是自己修养不够”。我前一段时间不知道怎么了，看好多人都不顺眼，这样是不行的。在我无能为力去改变任何人，任何事情的时候，我能做的就只有改变自己了，改变自己的观点和态度。某些人的某些事儿，我虽然不能苟同，但是必须适应。所以能做的就是告诉自己：“看别人不顺眼，是自己修养不够”。 有些简单的事情其实很重要