中学田径运动教学
中学田径运动教学
教学目的和任务：
1、明确中学体育课田径运动教材的教学任务，了解中学体育课田径运动教材的教学内容，掌握完成中学田径运动教材教学任务的方法。
2、将所学理论知识运用于实践，通过课堂教学实习和教育实习，初步具备中学体育课中田径运动教材的教学能力。
3、通过学习，逐步树立中学体育教师应具备的事业心和责任感
同学们，中学田径运动教学共2讲4个学时，通过本章的学习同学们要重点掌握中学田径运动的教学教法，并能运用其教法进行田径运动教学，教学中能预测部分项目易发生的伤害事故，并能有效预防伤害事故的发生。
从事田径运动能有效地增强学生体质，田径运动项目是《中学体育教学大纲》规定的主要教学内容。在《中学体育教学大纲》教材中，田径运动项目在教材内容中所占的比例最大。体育运动的实践证明，从事田径运动能提高人体走、跑、跳、投等基本活动能力，能促进人体正常生长发育和各器官、系统机能的发展，能全面发展力量、速度、耐力、柔韧、灵敏等身体素质。田径运动在实现中学体育增强学生体质这提主要任务中，具有重要的地位和作用。因此，做为未来的中学体育教师，必须掌握中学田径运动教学的理论和方法。
通过第一章的学习，我们知道，中学体育课中的田径运动教材，属于锻炼身体手段属性的范畴。只有正确认识中学体育课中的田径运动教材，才能更好地完成中学田径运动教学任务。
第一节中学体育课田径运动教学的任务、内容和成绩考核
一、中学田径运动教学的任务
教学是实现我国教育方针、培养德、智、体全面发展人才的基本途径。根据体育学科的特点和《中学体育教学大纲》规定的体育教学任务，中学体育课中田径运动教学的基本任务有以下三个方面：
（一）、发展身体任务
（二）、掌握“三基”任务
三基任务是指，使学生掌握一些田径运动的基本知识、基本技术、基本技能和运用某些田径运动项目科学锻炼身体的方法。
（三）、教育任务
结合田径运动教学，培养学生具有共产主义的思想品德，提高学生为祖国锻炼身体的自觉性。中学田径运动教学的三项基本任务，是紧密结合不可分割的，要正确处理三项任务之间的关系。
因此，要注意在进行田径运动项目教学时，完成三项任务要灵活，有时可以有侧重，但是，要以学校体育增强学生体质为主，以普及面多数学生为主，以坚持经常为主。
在进行中学田径运动教学中，要防止两种倾向：一种是只注重传授田径运动技术，不注重增强学生体质的失效，这样就违背了学校体育和体育教学的根本目的；另一种是只强调增强学生体质，而忽视田径运动基本技术的传授，也是不正确的。
中学田径运动教学，除了完成发展身体、掌握“三基“、教育三项基本任务以外，还能起到发现田径运动后备人才的作用。
二、中学田径运动教学的内容
《中学体育教学大纲》把发展身体素质和跑、跳、投能力的练习以及快速跑、耐久跑、接力跑、障碍跑、跳高、跳远、三级跳远、推铅球、掷手榴弹等田径运动的典型项目列为中
学体育课教材。
由于课时和学生水平的限制，不可能把所有的技术项目都作为教材内容，而必须加以选择与改造，选择教学内容的基本原则如下：
1、健身性原则
要从田径运动中去选择那些能有效锻炼学生身体和增强学生体质的项目和动作作为中学田径运动的教学内容。
2、简易性原则
这是由中学生的身体条件与实际运动能力决定的。贯彻简易性原则，一是降低技术难度；二是简化运动规则。中学田径运动的教学内容，不能完全按照《田径竞赛规则》去执行。
在进行这些项目教学时，应以这些项目的基本技术作为教学的主要内容。这是中学体育教学任务和学生的实际情况所决定的。一方面，使学生掌握一些田径运动技术，另一方面，根据学生的情况也只能让学生学习基本技术。学习“基本技术”的3条标准：（1）基本技术是完整技术中最根本、最主要的技术，不是技术细节，更不是高超技术。
（2）动作的形式和结构要符合生物力学和人体解剖学的基本要求。
（3）大多数学生经过学习和努力能够掌握的技术。
例如：在立定跳远时，学生起跳时臂向下摆，这样就不符合生物力学的原理了，生物力学原理告诉我们，协同用力的摆臂，能使人体获得更高更远的距离，因此，起跳时，两臂应向前上摆，所以，在中学田径运动教学实践中，一定要根据基本技术的两条标准来确定田径教材教学的内容，使学生掌握和不断完善田径运动的基本技术。
目前，在中学田径运动教学中的另一种倾向就是不从学生的实际出发，脱离教学实际，其结果，学生不仅不能掌握既定的教学内容，也完不成增强体质的任务。优秀运动员的动作技术，要求运动员要具有良好的身体素质，而中学生无论从技术和身体条件，还是从体育课时间上，都不可能掌握这些高超技术，因此，中学田径运动教学的内容，一定要从学生实际和教学任务出发，学习基本技术和方法，只有这样，才能顺利和更好地完成中学田径运动教学。
3、兴趣性原则
这是由中学生的年龄和心理特征所决定的。田径运动教学往往枯燥、乏味，容易使学生产生厌倦心理。但如果能在教学时采用多种手段与方法，把跑、跳、投编排成不同的循环练习内容与活动性游戏等，将会大大提高学生参与锻炼的积极性。因此，在中学选择田径运动教学内容时，贯彻和掌握好兴趣性原则显得尤为重要。
三、中学田径运动教学的成绩考核
田径运动成绩考核是检查学生学习情况和教师教学质量的有效方法。通过考核，有助于调动学生学习田径运动的自觉积极性，激发学生努力学习、刻苦锻炼，并能达到巩固提高田径运动技术和增强学生体质的目的。同时，也为教师总结和改进田径运动教学工作提供可靠的依据。成绩考核是教学工作的组成部分之一。
根据《中学体育教学大纲》规定，田径运动成绩考核是中学生体育课成绩综合评定的重要内容和方面。《中学体育教学大纲》规定了各年级考核的田径运动项目及评分标准，因此，为了做好田径运动考核，教师必须做到以下几点：
第一、每学期开学初，教师应向学生宣布本学期考核的田径运动项目和评分标准。
第二、田径运动项目的考核时间，可安排在期中，也可安排在期末，还可以与《国家体育锻炼标准》测验统一起来安排。教师要把统筹安排的各项田径运动考核时间，在每学期初向学生宣布。
第三、田径运动成绩考核事先应有充分的准备。教师应提前组织学生进行练习，特别要做好差生的辅导工作。测验前应布置和检查好场地、器材，准备好测验用品，还要使学生在
思想上和行动上做好测验的一切准备。
第四、田径运动成绩考核要严肃认真，确保安全。同时，要做好成绩考核中的思想品德教育工作。成绩考核结束后，要做好成绩统计和考核总结，以便分析田径运动的教学情况，改进田径运动的教学工作。
第二节中学田径运动教学的阶段以及教学教法
田径运动技术教学的阶段和方法是教师为完成田径运动技术教学任务所采用的程序、途径和方式。以运动技能的形成规律和人的认识规律为依据的，教学阶段划分是否正确和教学方法运用是否得当，直接影响田径运动技术教学。
教学理论和实践证明，为了更好的完成各科教学任务，必须贯彻教学原则。体育课教学和田径运动技术教学也不例外。因为教学原则是教师进行教学工作必须遵循的基本要求和直到准则，是长期教学实践经验的总结和概括，是教学过程客观规律的反映。正确地理解和贯彻教学原则，对明确教学目的、选择和安排好教学内容、正确地运用教学阶段和教学方法、提高教学效果、加速教学进程和更好地完成教学任务，都具有重要的意义和作用。
在田径运动技术教学中，需要贯彻和运用的教学原则有：自觉积极性原则、直观性原则、从实际出发原则、循序渐进原则和巩固提高原则等。
一、田径运动技术教学的阶段
在体育教学过程中使学生学会和掌握运动技术，其生理学机制是条件反射原理。遵循条件反射建立的原理——运动技能形成的生理学规律和生物信息反馈原理，田径运动技术教学分为以下三个阶段：
（一）学习和初步掌握动作阶段
1、任务
使学生建立正确的技术动作概念，学习和初步掌握技术动作。
2、方法
（1）、通过教师的讲解、示范或利用直观教具演示，使学生对动作过程、方法和技术要领基本了解。
（2）、通过练习，使学生体会和初步掌握技术动作。
3、注意事项
（1）、教师讲解要简明、具体，示范动作要正确、清晰。便于学生建立正确的技术动作概念。（2）、教学手段要简单、有效。在练习中要突出技术的主要环节，对技术细节不应过分强调。（3）、要保证学生有一定的练习时间和次数，达到反复“刺激”，强化动作的目的。（4）、要提高教学的技巧。教师要善于通过语言这一教法手段，诱导学生集中注意力，情绪饱满、积极主动的进行练习。
（5）、要重视预防产生错误动作。如发现错误动作，应及时采取措施进行纠正，以免形成错误的动力定型。
（二）、改进和完善动作阶段
1、任务
使学生改进和逐步完善地掌握技术动作
2、方法
（1）、提高练习的条件和难度，把简化了的动作复杂起来，通过完整或分解的练习，逐步克服动作僵硬和不协调现象，使技术动作完善起来。
（2）、通过反复的完整练习，体会和加强各技术环节之间的联系，掌握和熟练技术动作。3、注意事项
（1）、教师应采取启发式的讲解或提问，加强学生的思维活动，使学生加深对技术动作的理解，促进对技术动作的体会。
（2）、既要重视主要技术环节，又要抓住完整技术和技术细节进行教学，使学生的技术动作逐步完善起来。
（3）、要加强区别对待，及时指出不同学生在动作上存在的缺点错误，并提出具体的纠正方法和要求，让学生带着问题有思维地进行练习。
（4）、要保证学生的练习时间和次数，不断提高对动作质量的要求，特别要重视对完整技术动作节奏的要求。
（5）、由于这一阶段学生已经掌握技术动作，在反复练习中可能会出现对自己力量估计不足现象，因此，要注意预防伤害事故的发生。
（三）、巩固和提高阶段
1、任务
根据个人特点，通过反复练习，进一步完善技术，使之达到熟练掌握技术的程度。
2、方法
（1）、通过重点的讲解、示范，使学生深入了解技术动作的作用，加深对技术动作的理解和体会。
（2）、反复进行完整技术练习，针对每个学生的特点，结合技术评定，提高对技术动作的要求和方法。
（3）、改变练习条件，提高对技术动作的应用能力。
3、注意事项
（1）、这一阶段由于学生已掌握技术，注意力容易转移到运动成绩方面，忽视巩固和提高技术，因此，教师应让学生了解技术和成绩的关系，并针对每个学生的具体情况，提出不同要求，把学生的注意力引导到巩固和提高技术上来。
（2）、采用改变练习条件的手段、方法要适当，每次改变条件的练习结束后，要针对存在的问题进行总结，然后再回到正常条件下进行练习，使技术动作不断地得到巩固和提高。（3）、要把掌握技术和掌握锻炼身体的方法结合起来，使技术动作成为锻炼学生身体的手段。
二、田径运动技术教学的方法
田径运动技术教学的方法包括讲解法、示范法、完整和分解练习法、游戏法、预防和纠正错误法。这些方法不是孤立的，而是相互联系、相互补充的。
（一）、讲解法
讲解法是指教师用语言来表述田径运动技术动作，与示范法结合，可帮助学生建立某一田径运动项目的正确技术概念以及教师用语言来表述动作的方法、要领，直到学生进行田径运动练习。在田径运动技术教学中，运用讲解法时应注意以下几点：
1、讲解目的要明确
2、讲解内容要正确
3、讲解要少而精
4、讲解要富有技巧性和启发性
（二）、示范法
田径运动技术教学中的示范法是指教师通过具体的动作范例，与讲解法结合，使学生建立正确的技术动作概念，了解动作的方法、要领，以指导学生学习技术动作和进行技术练习。在田径运动技术教学中，运用师范法时应注意以下几点：
1、示范的目的要明确
2、示范动作要正确
3、示范的时机和位置要适当
（三）、完整和分解练习法
在田径运动技术教学过程中，当学生通过讲解法和师范法建立的技术动作概念以后，为
了使学生更好、更快地掌握田径运动技术动作，必须进行实际的练习常用的练习法有两种：1、完整练习法 2、分解练习法
完整练习法是把田径运动技术的全过程，以完整的形式进行练习。分解练习法是把完整的田径运动技术过程，分解为几个部分，一个部分一个部分的进行练习，最后再把各部分动作联系、完整起来。
（四）、游戏法和比赛法
游戏法是运用游戏的形式进行田径运动技术教学的方法。比赛法是在比赛的条件下进行田径运动技术教学的方法。在田径运动技术教学中，应注意以下几点：
1、要有明确的目的
2、要根据技术教学的任务和学生的特点认真备课，做好学生的分组、场地器材的使用等工
作。
3、要根据游戏和比赛的进行情况，调整好学生的生理负荷和心理负荷。
4、要根据学生在游戏和比赛中的表现，做好思想教育工作，尤其是对竞争意识的培养和启
迪。
（五）、预防和纠正错误动作法
预防和纠正错误动作法是指在田径运动技术教学中，针对学生可能或已经产生错误动作的原因，采取有效的措施，防止错误动作产生和纠正错误动作的方法。
1、产生动作错误的原因
（1）、学生学习目的不明确，学习态度不端正，思想不集中，怕苦、怕累或怕受伤有恐惧心理。
（2）、学生对技术动作的概念、方法、要领不清楚或受旧技能的影响、干扰。
（3）、学生一般身体水平和基本技术水平较差。
（4）、颗的组织、教法和手段安排不当，“要求”脱离学生实际或对教学环境与条件考虑不周。
2、预防产生错误动作的措施
（1）、针对由于学生学习目的不明确和有恐惧心理等原因，教师一方面应加强的学生进行体育目的性的教育，不断提高学生学习田径运动的自觉性。
（2）、针对由于对技术动作概念、方法、要领不清楚等原因产生的错误动作，教师应加强讲解和示范，使学生建立正确的技术动作概念，明确学习要求，领会好动作要领和方法。（3）、针对由于学生身体水平较差等原因产生的错误动作，教师可在日常教学中或通过布置课外作业的形式，加强对学生身体素质的发展，以适应学习、掌握技术的需要。
（4）、针对由于课的组织、教法和手段安排采用不当等原因产生的错误动作，教师应加强备课工作，认真钻研教材和教法，加强课的组织工作，科学安排教学内容，合理地使用场地、器材，创造好的教学环境，保证学生顺利地学习技术动作。
3、纠正错误动作的方法
（1）、直接指示法（2）、直接帮助法（3）、降低条件法（4）作业条件限制法（5）、诱导法第三节中学田径运动教学的增强体质、思品教育及伤害事故的预防
一、田径运动教学中增强学生体质的方法
同学们，田径运动教学除要教会学生技术动作以外，同时也要重视增强学生的体质，运动教学和身体锻炼是两个不同含义的概念，运动教学是指在教师主导作用下，教师传授和学
生学习运动知识、技术、技能的过程。身体锻炼是指用掌握的运动技术、技能去锻炼身体、增强体质的过程。在中学体育教学中，要有运动教学又要有身体锻炼，。
身体锻炼是为了达到促进健康和增强体质的目的，在身体锻炼过程中需要贯彻适量性、渐进性、全面性、反复性和个别性等身体锻炼原则，还需要运用重复、间歇、负重、循环和综合等身体锻炼方法。因此，运用中学田径运动技术教学增强学生体质的方法时应注意三个问题。
（一）、要树立和加强田径运动教学中身体锻炼的意识性
身体锻炼的意识性是指在体育教育过程中，进行身体锻炼和完成增强学生体质的任务不是盲目、自然和经验的而是要有意识、有目的和要求。
在体育教学中，通常应有两种意识性，一种是运动技艺教学的意识性，另一种是身体锻炼的意识性。但长期以来，教学中通常易忽视身体锻炼的意识性。这是今后在中学体育教学中应该注意的。
为了加强田径运动教学中身体锻炼的意识性，教师在明确中学体育教学的根本任务和树立正确的指导思想前提下，在教学中有意识、有目的地引导学生去学习和锻炼。
（二）、贯彻适量性身体锻炼原则
适量性身体锻炼原则，就是身体锻炼要有适宜生理负荷的原则。它是指在体育教学过程中，学生进行身体锻炼所能承受的生理负荷量对增强体质要起良好的作用。在贯彻适量性身体锻炼原则安排负荷量时，应注意做到以几点：
第一、根据人体生理机能活动变化规律，体育课的心率曲线要合理。
第二、根据心脏每搏输出量和心输出量最大对身体锻炼作用和效果最佳的理论，在田径运动教学中，应使田径运动的练习和锻炼在“有效心率范围”内进行。一般认为，“120——180次/分钟的心率称为“有效心率范围”，中小学体育课的平均心率可掌握在130——150次/分钟。
（三）、采用适宜的课的组织形式
由于当前我国中小学体育课的教学条件还不理想，存在着学生人数多、场地小、器材少等不利因素。因此，如何使各种田径运动项目在教学过程中达到适宜的生理负荷，就是一个需要重视和研究的问题。跑的项目要取得适宜负荷还比较容易调节，因为跑的项目一般强度较大，基本上不受场地、器材和学生人数的限制。但是，跳跃和投掷要取得适宜负荷就较难些。为了取得跳跃和投掷项目教学时的适宜负荷，关键在于如何处理好练习的密度。要取得跳跃和投掷项目的练习密度，采用适宜的课的组织形式很重要。除了采用分组轮换或分组不轮换等课的组织形式以外，“循环练习法”是一种在田径运动教学中可以广为采用的教学组织形式。循环练习法是根据运动教学和身体锻炼要求，选择若干个练习和动作，分设若干个作点，使学生在每一个规定的作业点上完成规定的练习后，再转到下一个作业点的循环往复练习方法。
二、田径运动教学中的思想品德教育工作
体育教学过程中应该完成思想品德教育的任务，田径运动教学也不例外。通过田径运动教学过程，要培养学生热爱党、热爱社会主义制度和热爱祖国的思想感情，树立为献身“四化”而锻炼身体的自觉性，培养学生讲文明、懂礼貌、守纪律、爱集体、具有竞争意识、勇敢、顽强的品质和作风。在中学田径运动教学中，为了完成思想品德教育的任务，应做到如下几点：
第一、使学生明确田径运动的锻炼价值，教育学生树立为祖国锻炼身体的思想。
田径运动各个项目，都具有锻炼身体的价值。在田径运动教学中，要使学生了解该项目的锻炼价值和增强体质中的作用，启发学生为祖国而锻炼的思想意识，调动学生学习和锻炼身体的自觉性。
第二、要根据田径运动教材的思想品德教育因素，认真地开展思想品德教育工作。
第三、要利用课的组织和教法措施，积极地进行思想品德教育。课的组织和教法措施，对学生具有广泛的教育意义。
第四、要抓住学生学习田径运动过程中的表现，及时地进行思想品德教育。学生在学习田径运动技术和利用田径运动项目进行身体锻炼时，由于情况多变，学生的思想和行为也会发生变化，从而反映出一些思想品德教育的因素。
第五、在思想品德教育的方法上，要从学生的年龄特点出发，采取生动活泼、循循诱导的方法。
广大中学生朝气蓬勃，要求上进，好生心强。根据中学生的这些特点，在田径运动教学过程，应该因势利导地采用生动活泼、循循诱导的方法，满腔热情和耐心细致地对学生进行思想品德教育。
三、田径运动教学中伤害事故的预防
体育课和田径运动教学的主要任务是增强学生的体质，如果在教学中发生了伤害事故，就违背了学校体育和体育教学的根本目的。因此，在中学田径运动教学中，要十分重视伤害事故的预防，杜绝伤害事故的发生。教师应积极采取措施，预防伤害事故的发生。
第一、教师应把预防伤害事故产生的措施纳入备课工作内容。
第二、教师应在上课前提前到达田径场，检查场地是否平整、器材是否牢固以及场地、器材布置是否合理。
第三、上课时要充分做好准备活动，随时注意集中学生参加练习的注意力，严格要求学生按照教师的规定和要求进行练习。
第四、教师要充分了解学生的健康状况、身体素质和技术水平，切合实际和循序渐进地安排教学内容、方法手段和运动量等。
第五、要遵循田径运动练习的安全常规进行练习。田径运动练习的安全常规如下：
跑的项目：跑道地面要平整，没有它杂物，障碍物或栏架要牢固，同时，要把学生跑的路线向学生交待清楚。
跳跃项目：助跑道和起跳点要平整、不滑，经常挖松沙土或铺平海棉包，保证落地安全。跳高时，跳高架要稳固，第一人离开后第二人才开始助跑。
投掷项目：一般情况不要相对投掷或对着阳光，要明确器械掷出后，取回器材的方法，不许在投掷场地穿行。
中学体育课田径教案
基本部分 蹲踞式起跑技术动作 1、各就位 动作要领：左脚放在起跑线后沿半脚长 到一个脚长距离处，右脚放在前脚后 一小腿距离处，右膝盖放在左脚脚心 内侧10厘米处，左脚与地面夹角45 度，右脚与地面夹角75度左右，两 手拇指相对，四指并拢虎口向前撑于 起跑线后沿，两臂伸直与肩同宽，肩 部稍微超过起跑线颈部放松，目视前 下方半米处。 2、预备 动作要领：臀部慢慢抬起，稍微高于肩 部，身体重心前移，左腿大小腿夹角 90度，右腿大小腿夹角120度，两脚 蹬紧起跑器，集中注意力。 3、发令 动作要领：两手迅速推离地面，前后摆 臂，两脚快速蹬离起跑器，右腿以膝 领先向前顶出，用前脚掌扒地同时， 把髋、膝、踝三关节充分蹬直，把身 体向前送出。 3 大 组织：如图体操队形 ○○○○○○○◇◇◇◇◇◇◇ ○○○○○○○◇◇◇◇◇◇◇ ○○○○○○○◇◇◇◇◇◇◇ ○○○○○○○◇◇◇◇◇◇◇ △ 教法：教师一边示范动作一边讲解动作要领，讲解要 清楚正确，动作示范要多方位多角度示范便于 学生观察学习。 学法：边看教师的示范动作，边听教师讲解，根据教 师的示范动作先做徒手模仿学习，然后分组进 行徒手练习。学习中教师注意发现并纠正错误 动作。 练习方法：以列为单位听教师口令分组练习。 1=各就位2=预备3=起跑 重点： 1、各就位时两脚与地面均有夹角； 2、预备要强调重心前移； 2、起跑后前几步步幅不能太大，重心要缓缓抬起。
基本部分1、学习快速跑摆臂动作 * 原地摆臂 动作要领：两脚前后开立，稍微前倾， 两臂自然曲肘放于身体两侧，以肩关节 为轴前后摆动，前摆时，臂稍微里合， 肘关节角度减小，后摆时臂稍微外张， 肘关节角度增大，两手半握拳。 * 慢跑中摆臂 慢跑20 ——30米体会摆臂动作， 上下肢协调，富有节奏感。 中速跑50——60米，加深摆臂动作 的理解运用。 2、快速跑下肢动作 * 着地——腾空结束，摆动腿积极伸展 下落，前脚掌富有弹性的在重心投影点 前30厘米左右着地，同时后蹬腿以大小 腿折叠的姿势向支撑腿靠拢。 * 垂直缓冲——支撑腿着地后，由于惯 性，加速总重心前移通过支撑腿正上方。 在身体重力和摆动腿的屈膝摆动的压力 作用下，支撑腿迅速弯曲缓冲。 * 后蹬——在身体重心超过支点垂直 面后，进入后蹬阶段，此时摆动腿快速 3 中 组织：四列横队体操队型。 ○○○○○○○◇◇◇◇◇◇◇ ○○○○○○○◇◇◇◇◇◇◇ ○○○○○○○◇◇◇◇◇◇◇ ○○○○○○○◇◇◇◇◇◇◇ 教法： 1、展示挂图动作分析； 1=着地2、3=垂直缓冲4=后蹬 2、结合挂图讲解动作原理； 3、不同方位示范动作。 学习方法： 1、结合挂图和教师的讲解示范模仿动作。 2、慢跑中体会各个动作环节，加深动作印象。
小学体育优质课教案
（水平三）《蹲踞式起跑》课时教案设计 一、教师简介： XXX小学教师XXX，毕业于XX体校，现任课年级三年级。 二、学情分析： 快速跑是田径运动的基础项目，对田径运动水平的提高，对其他运动项目的发展都有着重要的意义。它的特点是强度大，以最快的速度跑完全程，通过较短距离的跑，来发展快速跑的能力。而在快速跑的起跑姿势中，以蹲距式起跑更能使身体迅速摆脱静止状态。起跑后的加速跑是尽快加速达到自己的最高速度。通过这两种技术的的学习发展学生速度，力量、灵敏等身体素质。使学生掌握从事终身体育运动所需要的体育知识和技能。根据学生接收能力的情况而定。 本次课的教学对象是小学五年级的学生，这一阶段的学生正处于比较平稳发育期。可塑性强、模仿能力好。在这一阶段应该加强有利于提高力量、速度等身体素质的练习掌握通俗易懂的体育与健康的基础知识。 三、教学指导思想 本课以新课标的教育理念——坚持“健康快乐第一”为依据，以最终使学生终身受益为宗旨。在教学中注重培养学生对体育运动的爱好和兴趣，让学生掌握从事终身体育运动所需要的体育知识和技能，提高自我锻炼的能力，养成终身体育态度和习惯。以学生发展为中心，通过课堂教学，调动学生的学习积极性，增强学生体质，发展学生个性 四、教学目标： 1、认知目标：使90%的学生初步理解蹲距式起跑动作方法。 2．技能目标：使85~90%的学生初步学会蹲距式起跑。 3．情感目标：培养学生克服困难、积极上进的优良品质。 五、教学内容： 1）蹲踞式起跑2）游戏：耐力接力 六、教学组织与教法： 根据人体动作技能的形成规律和本课教材的实际，结合小学生形象思维能力较强，善于模仿的特点，遵循其直观性和自觉性原则，本课采用下列教学法： 1、讲解法：语言精炼、讲解适度。 ①通过揭题，说明教学目标，让学生产生学习兴趣。 ②精讲，帮助学生掌握动作要领，启发学生积极思维，学练结合。 2、示范法：完整示范，建立概念，动作正确优美，利于模仿。 ①教师的完整示范，让学生在头脑中建立正确的动作表象，激发学习愿望。 ②通过示范，培养学生观察思维的能力，使之明确要领，学会练习方法 3、练习法： ①通过尝试练和模仿学习，教会学、练方法，领会动作要领。 ②学、练结合，开展互学、互帮、互纠、互评，开创一个和谐、平等、高效的学、练平台，掌握动作技术环节，从而产生运动欲望，开拓进取，达到目标。 七、教学流程： 遵循人体生理机能活动的变化规律，依据本课的目标，教学程序分为：开始部分（课堂常规）、准备部分、基本部分（课的主要内容）、结束部分。
小学体育教学设计最新版
小学体育课《前滚翻》教学设计(水平二) 一、指导思想 以新课标为依据，遵循“以人为本,健康第一”的指导思想，以发展学生为本，培养学生创新精神和实践能力。结合教材特点和小学生心理、生理特点，通过多种手段激发学生参与体育活动的兴趣，充分发挥学生的主体作用，使学生充分感受体育运功的快乐；通过师生共同学习的活动氛围，培养学生自主探讨，互相合作和克服困难的能力，为学生的健康成长打下良好的基础。 二、教材分析 技巧是小学三至四年级体育教学的主要教材内容之一，比一二年级滚动与滚翻教材提高了动作的难度。通过技巧练习能提高学生的柔韧性和协调性，对于学生全面素质的提高有良好的效果。本课时的教学内容通过学生喜爱的模范动物操开始，过渡到简便易行的单个前滚翻动作学习，然后上升为适合学生实际难度的组合动作等过程，使学生循序渐进的掌握技术动作。 三、学情分析 四年级学生正处于生长发育的关键时期，个性活泼、思维反应敏捷，模仿能力和接受能力强，并乐于参加体育活动，乐于向同伴展示技术动作。这个阶段的学生已经具备了较强的社会适应能力，能在集体活动中与同伴团结合作，完成活动任务。但由于心理因素的原因，该阶段的学生也有自我约束能力差的特点，因此在教学过程中需要通过教师的引导进行学习。 四、学练过程设计 本课在教师的指导下,采用分散与集中,友伴分组的教学组织形式.以教师的启发诱导,学生自主尝试练习为主.充分体现学生“自主学习”“探究学习”“合作学习”的学习方式,使每一位学生都能体验体育运功的愉悦,并能很好地掌握运动技能技巧。 五、课堂常规（培养良好的课堂行为习惯）→愉悦热身（采用片段情境，激发学习兴趣）→复习前滚翻（纠正巩固技术）→技术延伸（前滚翻技术在生活中的运用）→游戏（愉悦身心，快乐竞赛）→小结（评价、总结） 六、课后反思： 本课的主要内容是前滚翻，因低年级学生的有意注意时间短，如果教师一味的讲解基本动作，强调练习要求，容易使学生产生厌倦情绪。本课教学时，我通过不同方式方法的引导激发，收到了不错的效果。 本课开始先有一个热身游戏，积极调动了本节课的学习氛围。让学生在游戏中学会团结一致，互相帮助的重要性。 在练习前滚翻的过程中，我先让学生自主体验，尝试前滚翻动作，然后再请几个有代表性的学生示范，让全体学生评价，最后才由老师讲解示范动作。这样做不但很好的锻炼了学生的创造性和敢于展示自我的精神，而且使学生更加牢固的掌握了前滚翻的动作技术要领。 接下来穿插了一个前滚翻在现实生活当中的运动。可能是学生还没能完全的掌握好前滚翻的动作，在练习这个动作的时候导致学生动作基本的变形，达
初中体育田径中长跑教案
初中体育田径中长跑教案 第2课时地点：操场教学内容田径中长跑课的任务 1、复习跑的专门练习。 2、学习中长跑，通过学习使大部分学生能基本掌握其动作要领。 3、激发学生积极参与体育活动的兴趣和热情，培养其团结协作意识。场地器材哨子垫子田径场结构与时间教学内容组织教法要求练习时间练习次数准备部分 一、集合整队 二、师生问好、点名 三、报告任务 四、安排见习生 五、慢跑六、喊号追人游戏：方法：学生站成圆圈，从排头开始1-4向后报数，要求每人记住自己的号数。游戏开始，每人按规定方向沿圆圈慢跑，在跑步中听到教师喊“某”号时，该号数的人立即离队从队外沿圆圈向前疾跑去追赶前边的同号人。在跑回原位之前以手触及前面同号者得1分，如追不上，跑至自己原位时归队，重新开始。组织方法：队形： OOOOOOOOOOOO OOOOOOOOOOOO OOOOOOOOOOOO OOOOOOOOOOOO ▲任务：同课的任务要求：协助教师做示范动作慢跑800米要求：队伍整齐、精神饱满。要求：追逐者必须从圈外跑，没听到
号者不得阻挡。目的：集中注意力，发展反应能力。15′基本部分一：复习跑的专门性练习 1、小步跑要求：髋、膝、踝关节放松，动作协调有弹性。 2、高抬腿跑要求：重心要提起，动作要连贯。 3、后蹬跑要求：动作幅度大，腾空时要放松。 二、学习中长跑： 1、后蹬阶段：是途中跑技术的主要环节。后蹬动作应该迅速而积极，后蹬结束时髋膝踝三关节应伸直，后蹬角度为550左右。 2、前摆阶段小腿应自然放松，依靠大腿的前摆动作，膝部领先并带动髋部向前上放摆出。 3、腾空阶段：蹬离地面的腿要放松，依靠后蹬反作用力的惯性和大腿的向前动作，小腿折向大腿。 4、当摆动腿前摆结束时，大腿向下运动，膝关节自然伸直，膝关节稍稍弯屈，做缓冲动作。 5、上体姿势：上体接近垂直或做50左右角的前倾尽量放松。 6、正确协调摆臂动作摆臂时、肩部要放松，两臂弯屈900角，两手半握拳，前后自然摆动。前摆时稍向内，后摆时稍向外。组织教法： 1、教师讲解清楚其要点，指出其中易犯错误。 2、听口令统一做练习，教师逐个检查指导。要求：
小学体育优质课教案课程定稿版
小学体育优质课教案课 程 HUA system office room 【HUA16H-TTMS2A-HUAS8Q8-HUAH1688】
小学体育教案 课题：蹲踞式跳远 内容： 1、跳跃：蹲踞式跳远——助跑与踏跳的结合 2、游戏：“十字接力跑” 学习阶段：水平二（五、六年级） 授课教师：王炜平 课的设计说明 单位：柏树岭小学执教人：王炜平学习阶段：水平二（五、六年级）一、指导思想 本节课以《体育课程标准》为依据，以深化体育教学改革、全面推进素质教育为指导。树立健康第一的指导思想，立足于面向全体学生，落实因材施教，使每个学生学有所得、学有所获。教学过程中充分发挥教师主导作用和学生主体地位，运用激励的语言和多样的教学方式，调动学生学习的积极性，努力形成一种民主、和谐的的师生关系和探究、合作、竞争的学习氛围；充分发挥评价的激励和诊断功能，使每一位学生都能体验成功的喜悦，促进学生全面和谐发展，培养学生的自信心和实践能力。使学生带着浓厚的兴趣和愉悦的心情，积极主动地完成本课学习目标。 二、教学目标
1、认知目标：能初步掌握蹲踞式跳远——助跑与踏跳的结合技术的动作与方法，做到动 作规范、准确、优美。 2、技能目标：发展学生的弹跳力，体验跳远时的身体动作感受，培养正确的身体姿势。 提高身体协调、灵敏等素质。 3、情感目标：培养勇敢、自信、竞争意识和团结协作的精神。 三、学情分析 小学五、六年级学生具有活泼好动和想象力丰富的身心特点，正处在身心发展的关键阶段，本课以独特的活动器材激发学生的学习兴趣，遵循学生的发展规律，利用踏板的不同的摆放方法，阶梯性的创设了各种跳跃的难度，通过个人练习、小组合作练习等组织形式，充分调动了学生的学习积极性，循序渐进的实现本课的教学目标。 四、教学内容安排 根据课题“蹲踞式跳远”这一学习目标选择了两个教学内容： 1、跳跃：初步掌握蹲踞式跳远助跑和踏跳的结合的动作方法。在练习中，逐步了解和掌握起跳方法，发展跳跃能力，提高身体协调性。 2、游戏：“十字接力跑”。通过游戏，培养勇敢、自信、竞争意识和团结协作的精神。 五、教学重点与难点 教学重点：蹬地有力、起跳腿充分蹬伸，双脚落地平稳、轻巧。 教学难点：蹬摆身体协调。 六、教材分析与结构程序
小学体育：《田径—投掷》教学设计
小学体育：《田径—投掷》教学设计 指导思想： 根据《课程标准》“健康第一”的指导思想，本教案以（水平一）学生身心的发展规律和体育学科的特点来设计。在这阶段的学生只注意新奇有趣、吸引人的事物，富于想象和创造，所以本单元设计了这一系列的投掷课程，投掷活动，在日常生活、劳动、体育活动和保卫祖国中具有很大的衫价值。小学低年级的投掷教材，是一些自然、简单的滚、抛、掷动作。通过教学，培养学生投掷的正确姿势，发展上肢力量以及身体协调、灵敏素质。培养学生遵守纪律、听从指挥、团结友爱、相互帮助、协同合作的良好作风和勇敢、顽强的优良品质。投掷内容也是小学生比较喜欢的一种活动内容之一，但往往教师在教法上缺少了创新，就让学生单一的练习，这样容易造成学生一开始兴致勃勃，但越学越觉得乏味，最终甚至出现对抗的情绪，本单元每节课都以新、奇、趣吸引学生学习，做到在“乐中学，学中乐”。 教材分析： 1.地位与作用 投掷活动，在日常生活、劳动、体育活动和保卫祖国中具有很大的衫价值。小学低年级的投掷教材，是一些自然、简单的滚、抛、掷动作。通过教学，培养学生投掷的正确姿势，发展上肢力量以及身体协调、灵敏素质。低年级的投掷教材，都是一些简单的自然投掷动作，在教学中要注意学生左右肢体的匀称发展，不仅双手投，也是左手投、右手投，并与下肢及全身练习相结合，避免单一的投
掷内容教学。同时，也应注意要重视发展投掷能力与其相关的力量素质练习，并强化投掷时爆发用力的动作意识。因学生上肢肩带力量较弱，肌肉还不能承受过多负荷，练习前要做好充分准备活动，同时结束后也要做好放松练习。 2.教育方法创新改革 教育方法要做到能够让学生能主动地学习，在快乐中学到知识，不知不觉中掌握到真本领，配合欢快的音乐，同时给学生充足的创新时间和空间。 学情分析： 1.教学对象：二年级全体学生 2.基本情况：二年级的学生身心发展正处于一个特殊阶段，男女学生在身体形态和体能上不会有很大的差异，心脏发育不完全，承受能力不强，不宜连续做强度大的运动。这年龄段的孩子对新鲜的事物有浓厚的兴趣，且灵敏素质好，善于想象和模仿，但不能太专注同一种东西。只注意新奇有趣、吸引人的事物，富于想象和创造，爱展示自己的能力。综上所述，二年级的学生最适合上这一类情景教学的体育课程。 学习目标： 本单元的设计目的是通过一系列的教学活动，给学生创设情景，并让学生主动练习投掷的一系列活动，使学生具有积极地参与体育活动的态度和行为，在运动中获得乐趣，勇于展示自我，在“学中乐”“乐中学”发展学生上肢力量以及
初中体育教学设计
体育教学设计
准备部分10一、课堂常规 1、体委整队，报告出勤情况 2、师生问好，宣布本科内容和 目标 3、检查服装，安排见习生 二、准备活动 1、螺旋跑 第一遍教师领跑 第二遍体委领跑 2、热身操 第二遍螺旋跑之后站成圆 形，教师站在圆形中间，在 音乐中带领学生做热身操。 1-4八拍弹动扩胸 5-8八拍侧点地侧展 9-12八拍跳踢腿 13-16八拍弓背压腿 四列横队集合，如图: 跟着教师和体委跑螺旋 把枯燥的 慢跑和徒手 操改成螺旋 跑和热身 操，增 加了新的 队形和音 乐元素，提 高学生的 学习兴趣 站成圆形跟教师做热身操
双手头上掷实心球 基本部分共3 (22' 1.组织学生有序的到展 板前观看教学挂图 2?让学生模仿投掷动作 3.请一名学生和教师分 别投掷一次 4.让学生分组讨论同学 和教师的动作有何区别，并请 几名学生发表看法 5.教师结合学生的发 言, 一边示范一边讲解动作要 领： 面对投掷方向，两脚前 后开立，力量大的一条腿在 后，身体重心落在后退上，两 膝微曲，双手举球至头的后上 方，两臂自然伸直；然后利用 双脚蹬地、收腹、挥臂的力量 将球用力由头后向前上方掷 出。 用力顺序：由下而上， 先是两腿用力蹬地，送髋收 腹，两臂用力，挥出掷球。出 手速度要快，用力要猛，出手 角度要掌握好。 6.集体进行投掷练习 7.请做的好学生进行示 范 1.认真观察挂图 2.根据教学挂图，自我模仿并体会投掷的动 作方法 3.观察对比同学和教师的动作 4.从各个方面分析同学和教师的动作区别， 积极发言 5.认真听讲解，看示范，仔细观察，形成正 确的动作概念 6.在教师的口令下统一拾球、掷球进行练习, 队形如上图 7.积极踊跃的参加展示，并观摩学习 让学生自 己观察、 分析，激 发他们的 学习积极 性，通过 这样的自 主性学习， 体现出学 生学习的 主体地位
人教版八年级体育与健康《田径》教案
人教版八年级体育与健康《田径》教案 以下是出guo的人教版八年级体育与健康《田径》教案，欢迎大家浏览查看。更多内容请关注出guo教案栏目。 教学内容： 短跑的动作方法。 教材分析： 教材中的彩图详细介绍了短跑的动作方法。 教学目标： 学习并掌握短跑的动作技术和锻炼方法，发展短跑能力。 培养学生不怕吃苦、顽强拼搏的精神和助人为乐的高尚品德。 教学重难点： 学习并掌握短跑的动作技术。 教学准备： 多媒体设备，教学课件。 教学过程： 一、导入新课： 播放博尔特图片和他打破男子一百米跑世界纪录的视频导入新课。 二、短跑简介： 短跑属于极限强度运动，短跑是在规定的跑道上跑完规定的距离，并以最先跑到终点取胜的运动项目。 短跑比赛包括100米、200米、400米。
三、短跑的动作方法： 1、起跑： 起跑的任务是使身体迅速摆脱静止状态，为起跑后的加速跑创造条件。在短跑比赛中运动员必须采用蹲踞式起跑，必须使用起跑器。安装起跑器目的是使脚有牢固的支撑，形成良好的用力姿势，有利于起跑和起跑后的加速跑。 (1)各就位： 听到“各就位”口令后，做几次深呼吸，轻松地走或跑到起跑器前，屈体，两手撑地，有力腿在前，两脚依次蹬在起跑器上，后腿跪在地面上;后腿膝盖和前脚足弓在一条线上,后腿膝盖和前脚足弓之间有10厘米的距离;两手拇指相对，其余四指并拢，虎口向前，两手约与肩同宽撑于起跑线后，两臂伸直，肩微移超过起跑线;颈部自然放松，两眼视前方半米处，注意听“预备”口令。 (2)预备： 听到“预备”口令后，平稳抬起臀部，稍高于肩，身体重心前移，前腿大小腿夹角约为90度，后腿约为120度，后边支撑腿稍抬,臀部和肩平或者稍高于肩,但是后边腿要弯曲,不要伸直,两眼视前方三米处，注意听枪响。 (3)鸣枪： 当听到“枪声”时，两手迅速推离地面，两臂用力前后摆动，两腿迅速蹬离起跑器。后腿以膝领先沿着地面迅速向前上方摆出，用
小学三年级体育田径教案
小学三年级体育田径教案 小学三年级体育课 一、设计思想 本堂课的指导思想在于让每个学生都动起来，调动大家对体育运动的兴趣，以提高体育成绩，增强身体素质为主。 本堂课的一大特点是把生活中大家热爱的森林中的小动物带到课堂上来，充分调动大家的积极性。 二、教材分析 主要教材:保护垫，跨栏体育游戏:跨栏跑，障碍跑 本教材开始的时候是以在森林里面充当小动物的形式，让所有学生为了自己(小动物)的安全逃脱猎人的袭击而在森林里面赛跑的形式展开的。针对大部分小学生对森林及大自然的爱好，通过这样的小游戏让学生越过跨栏，绕过障碍物。客服同学的畏难情绪，大胆尝试，扫除心理障碍，在提高客服困难能力的同时，获得成功的运动体验。 三、学生分析 授课对象:英才小学三年级在校学生 三年级的学生思想创造力强，创新意识强，且上课严格听从老师的指挥，课堂参与相当积极。多数女生比较活跃，男生较瘦小，部分男生胆子小，课堂纪律良好。 四、教学环境分析 1、气候条件:温度29?,30? 晴天，非常适合户外活动 2、场地器材条件:操场一块，跨栏4个，垫子16个，标 志物4个。
五、重点难点 重点是要调动全部学生，难点是跨栏。 六、教学流程设计 班级英才小学三年级在校学生人数 40 上课地点操场课题障碍跑，跨栏 1. 积极参与动作技能的练习，获得在森林中扑捉小动物的成就感。教学 2. 在玩耍中一步步增进高度，了解如何跨栏。 目标 3.克服身心障碍，大胆尝试，敢于做动作，以提高克服困难的能力。重难重点是要调动全部学生，难点是跨栏 点教具跨栏4个，垫子16个，标志物4个 次时结构教学内容组织教法要求 数间 组织:四列横队(如下图1) 一、教学常规队形: 1、集合整队、报告人数。 2、师生问好。准× × × × × × × 3、检查着装。 备× × × × × × × 4、宣布内容并安排见习生。 部× × × × × × × 8 分× × × × × × × Δ ×——学 生
七年级体育-短跑教案-新人教版
短跑加速跑教学设计 一、指导思想 本课教学依据新的《课程标准》“健康第一、以学生发展为中心”的理念，结合水平四学生的实际运动技能水平而设计的。以“打鸭子游戏”和“不倒翁”两个游戏为依托，结合本校体育场地特点，学校体育器材、设备的配置及学生身心发展的规律设计的。二、教材分析 跑的实用性较强，是人体基本活动能力，也是人们生活、运动中必不可少的基本活动技能。对于跑，学生已有一定的基础。本课的教学是提高学生快速奔跑的能力，尝试改进跑的技术动作的方法，引导学生从自身特点出发确定学练的重点，有针对性地从教师提供的多种学练方法中选择改进加速的练习方法，在教师的指导下进行合作练习。快速跑练习可发展速度、力量等身体素质。本节课的教学内容为“起跑加速跑”，运用游戏教学法替代了以往常用的重复训练法，使学生在游戏中学习体育技能，从而实现教学目标。在教学活动实施的过程中，及时总结学生的学习情况，提出问题，让学生探究解决问题的办法。培养学生分析问题，解决问题的能力。同时以游戏竞争为主线，让学生在玩中学、在学中玩，采用多种激励的教学手段，激发学生的学习兴趣，调动学生学习的主观能动性。三、教学对象 本节课根据学生年龄特点设计，本课学生是初二年级，性格活泼好动，喜欢游戏活动等特点，让他们进行友情分组和同质分组不同的教学形式。 四、教学目标 运动参与目标：让学生积极主动参与教学活动中来。运动技能目标：通过本节课的教学，使 85%-90%的学生初步掌握加速跑的技术动作。 身体健康目标：发展学生的身体协调能力，训练学生下肢力量素质，并且培养学生的目测能力、投准能力和空间感。 社会适应目标：在活动中让学生体验学习的乐趣，增强与他人的合作意识，提高社会适应能力，并在竞赛中培养学生的竞争意识。 五、教学重难点 本课的教学重点在于引导学生进行模仿练习，做到手、眼、脑同步，发展学生跑的能力，提高身体素质。激发学生的表现欲望及求胜信心，培养学生的竞争意识和团队合作精神。 六、教学流程 本节课以“打鸭子”游戏为开头带领学生走进一个欢快的课堂。在游戏中讲授短跑加速跑的动作要领。运用分组讨论将学生分成兴趣小组，展开相关讨论，让学生来组织自己小组的活动突出生本课堂培养学生的组织能力。在一系列游戏活动中完成教学任务，进而达成教学目标。（详细流程如下） —、开始部分 1．体委集合向老师报告人数。 2．师生问好。 3．老师宣布课的任务安排见习生。 教师活动
体育五年级田径教案
体育五年级田径教案集团文件发布号：（9816-UATWW-MWUB-WUNN-INNUL-DQQTY-
体育教案－跨越式跳高教案教案 跨越式跳高教案 教学年级：五年级 教学目标：进一步掌握跨越式跳高的技术环节，重点改进助跑与起跳相结合的技术，发展灵敏、协调和弹跳等能力，培养科学锻炼身体的方法，培养克服困难和勇于进取的精神。 教学重点、难点：助跑有力，节奏清楚，助跑和起跳结合紧密，过杆动作协调。。 教学时间：１课时。 教学过程： 展示跨越式跳高的完整动作和分解动作。让学生进一步了解跨越式跳高助跑、起跳、空中姿势和落地四个技术环节。 学生思考回答①跨越式跳高由那四个技术环节构成？②重难点是什么？ 展示和解说跨越式跳高的动作要领。 展示和解说跨越式跳高的分解动作要领。 设疑：跨越式跳高采用什么方向助跑？ 设疑：跳高技术是由那四个阶段组成？ 设疑：起跳腿怎样用力起跳？ 设疑：摆动腿怎样用力向上方摆起？ 设疑：腾空过杆怎样落地？ 腾空过杆瞬间怎样转体、转髋？
以上问题在教师的引导，学生回答。 总结。根据学生的实际情况，由易到难，逐渐提高的要求。教学中，指出学生那些动作是正确的那些动作是容易错误的。在实际的教学中，要充分调动学生写练习的积极性，运用多种练习时，发展学生的弹跳力身体素质不过分强调技术细节动作。 学动物跑 田径组一、整队二、师生问好三、宣布本课内容 1、“双龙戏圈” 2、十字接力男女 X X X X X X X X O O O O O O O O X X X X X X X X O O O O O O O O X X X X X X X X O O O O O O O O X X X X X X X X O O O O O O O O A 3 准备部分 跑的练习： 1、跟学动物跑学小鸟飞、小兔跳、鸭子走 2、想象动物跑 组织：绕圆自由练习 5 5 基本部分一、“双龙戏圈” 1、二人跑 2、二人拉跑 3、二背向跑，互追。
初中体育课的教学设计
初中体育课的教学设计 （篮球·运球 + 接力跑） 一、教材分析 教材内容为篮球（复习直线运球，学习变向运球）和迎面接力游戏，均选自省编中学《体育与健康》水平四的教材内容。 球类运动是学生喜爱的运动项目，它具有良好的综合健身作用，能够培养学生团结互助、积极进取和拼搏精神。中学篮球教材由基本技术、简单战术和教学比赛三部分组成，基本技术在整个教学内容中比重较大。选择变向运球技术作教材，是依据初一学生的生理、心理特点和认知、技能水平的实际情况。 本次课是篮球运球的第1课（共3次课），学生对第1次课后，大多数学生已经初步掌握了篮球直线运球的基本技术动作，为本次课奠定了良好基础。 二、学情分析 教学对象为初一(3)班和初一(4)班的男生，共40人。该两班男生喜欢体育活动，特别是篮球运动，篮球运动基础和身体素质普遍较好。他们有较强的集体荣誉感，只是有些过于好动，组织纪律性相对较差，因此要设计好课的组织工作。 三、教学理念 贯彻突出学生主体性的教学理念，在教学中，采用小组探究的学习方式，充分调动学生学习的主动性和积极性，努力提高学生的学习效果。 四、重点和难点 重点为：两手触球部位与力度；难点是：左右手交换时的衔接。 五、教学目标 1.认知目标：明确直线运球与变向运球的区别，以及变向运球的动作要领。 2.技能目标：80％以上的学生正确掌握变向运球动作；通过接力赛跑，发展腿部力量。 3.情感目标：培养篮球运动兴趣和遵纪守法的品质。 六、教学方法 1.讲解法与示范法：用富有启发性的讲解和直观优美的示范，让学生能较清楚地认识到“球的反弹角度与手按(拍)球的部位有直接关系”等技术原理，建立清晰的变向运球的动作表象。 2.探究法：对比较难的快速变向运球动作，分小组讨论探究，最后教师进行点评、归纳。
初中体育教学设计
“跑步课”教学设计 高利利一、指导思想 激发学生学习体育的兴趣，既是新课标的重要理念，也是体育教学实践工作的需要。我们应该认真贯彻新课程中“健康第一”、“以学生发展为中心，重视学生的主体地位”的精神实质。通过对体育课程内容、教学方法、学习方式的转变，激发学生学习体育的积极性、主动性，从而提高体育教学质量，培养学生的终身体育意识。 二、教学目标 知识与技能目标：通过教学使学生了解各种跑的练习对身体健康的意义，并掌握利用跑发展各项身体能力的锻炼方法。 能力与方法目标：通过教学使学生体验到参与运动锻炼的乐趣，提高学生的奔跑能力，发展学生的速度和耐力水平，培养学生的合作意识和创新精神，养成坚持锻炼的习惯，为终身体育奠定基础。 情感与价值目标：通过教学增强学生的自尊心和自信心，磨练学生的意志品质。利用多种跑的游戏练习，使学生在愉快的学习气氛中树立竞争意识，学会与他人合作的方法和获得成功感。 三、重点、难点 1. 本课重点是通过课堂教学使学生了解体育锻炼对身体形态和机能的影响，从而养成长期参与运动锻炼的习惯，为终身体育奠定基础。 2. 难点是掌握各种跑的锻炼方法及利用这些方法发展各项身体能力。 四、设计思路 （一）教材的选择 发展体能（速度、耐力和灵敏性）是体育（与健康）课程标准身体健康目标学习领域中的重要内容之一。发展体能的教学形式和内容种类较多，其中各种跑的练习是最常用的方法。跑是人体最基本的运动能力，是所有运动的基础，也是初中学段体育（与健康）课程中田径教学的重要组成部分。它主要包括快速跑、耐久力跑、障碍跑、接力跑、协作跑等形式。本课根据本年级学生的身心特点，根据学校场地、器材等实际情况，选择以多种跑的游戏练习为教学内容，使学生
体育公开课教案(田径)
体育公开课教案 任课教师：王雪晴 教 学 内 容 蹲距式起跑、发展 快速反应能力 教 学 目 标 1.认知目标：理解本课内容的动作概念和技术结构。 2.技能目标：80%的学生能做出符合蹲距式要求的起跑动作，使学生学会和掌握 多种形式发 展快速反应能力的游戏。 3.情感目标：培养良好的团结协作精神。正确对待胜负的良好心态。 教学内容 组织形式 教师主导 学生主体 阶段 目标 1.课堂常规 1.1体育委员整队、 报告人数。 1.2师生问好。 1.3提岀本课教学 目标与要求。 1.4检查服装，安 排见习生。 ? ★★★★★★★ ★★★★★★★ ★★★★★★★ ★★★★★★★ ?教师?体委★学生 1.1课前检查场地、 准备器材，等待学 生前来上课。 1.1集合快、静、齐 集合 快、 静、 1.2教师声音洪亮、 语言亲切。 精神 饱满 2.游戏 名称：手足球 方法：将学生平均 分为四组，由组长 带领带到一片篮 球场地，一块篮球 场上两个队为对 手，每块场地一个 软式排球，由两组 组长猜拳决定哪 支队先发球，发球 的第一次传球只 能在本方半场内， 游戏中所有的运 球只能是在地面 上用手滚球，不得 将球拿起运球，传 球可以将球拿起 跑三步传球或投 篮，但是在第三步 落地之前一定要 将手中的球传出 或投出，也可以将 球拿起就传或投。 在运球之中将也 可以球传出。 彎） 护 规则：1.传球违例，则由 对方在犯规地点开球。 2. 三秒区内只允许一名守 门 员和有球的对方队员 活动，其他任何队员不得 进入三秒区内，若守方犯 规由进攻方罚球。相反则 有守方开球门球。 3. 若球出了边线或底线则 由 对方队员在离犯规地 点最近边线处双手掷界 外球。 4. 比赛中允许合理的身体 接 触，允许抱有球队员， 但不允许推，拌，打，拉 等易造成对方队员受伤 动作。 5. 投进一球记进球一个， 在 比赛时间内进球多者 为胜。 2.1.1教师讲解游戏 做法、规则、注意 事项（安全）。 2.1.2组织学生进行 游 戏演练 2.2.3进行裁判工 作 2.1.1认真听讲，弄 清 规则，熟悉比赛 方法。 2.1.2仔细观察游 戏演练，掌握游戏 方法 2.2.3积极投入到比 赛 中去，精神饱满。 气氛 活 跃， 进入 状态
小学体育课公开课教案
名师精编优秀教案_____________________________ 小学体育课公幵课教案 教学内容：割麦子迎面接力跑 一、课的设计与思考： 1、指导思想：按照中国教育改革发展纲要的精神和小学体育教学大纲要求， 根据国务院《关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》，在新的形势下开展课堂教学改革，确立以人为本、树立教学为学生终身体育奠定基础的教学思想，对学生的实践能力和创新精神的培养是素质教育的一项重要内容。如何根据小学 体育教学的特点和实际，体现新的教学思想，培养学生的实践能力和创新思维，体现学生在教学过程中的主体作用，是本课教学实践中力求的目标。 2、课的构思和设计： （1）本课以割麦子、迎面接力跑为教学内容，以情景“我们去参加劳动实践帮助农民伯伯割麦子”为载体，让学生在模拟的劳动情景中，去体验劳动生活，培养学生的实践能力和创新思维。同时本课教学注重学生思想教学，使学生在快快乐乐的学习体验过程中，交流合作、师生互动，玩中学、学中乐，轻轻松松地完成教学目标，发展学生的个性和智力，培养学生的实践能力、创新思维和身体的基本活动能力。 （2）课的设计安排。导入：常规教学、队列练习；激发（创设情景）：小游戏、 劳动模仿操；学习：开展劳动竞赛（游戏：割麦子）；发展：传递劳动工具接力 （迎面接力赛）；调整放松：舞蹈（欢乐舞）、小结及保健教学。 3、本课的教学特色： （1）教学的思想性。体育课教学的思想性体现在教学过程中进行合理的渗透，“割麦子”为-----通过知识的内化，培养学生的各种思想感情。本课教学以情景名师精编 优秀教案______________________________________ 载体，以学生的自我探索、情感体验，小团体间的相互合作、创新为手段，注重学生的思想教学。 （2）教学的新颖性。教学过程打破了课的旧有模式，根据学生的运动生理特点，把学生学习过程分为导入、激发、学习、发展和放松等过程；教案形式又设计为课序、课的内容、指导与练习法、组织队形、教育渗透等内容，突出了教案的可操作性和新颖性；教学方法由原有的讲解示范、练习比赛法等形式基础上又增加了群体合作、自主探索、成功体验、创造解决法等形式。 （3）教学的积极主动和延展性。由于课的创造性设计，运用了情境教学法，使学生沉浸于情节角色中，在课中尽情地玩、尽情地学，充分地体验了体育的乐趣、成功的乐趣、运动的乐趣，调动了学生学习的主动性和积极性，为终身体育打下基础。 （4）教学的创造性。本课教学注重学生创造意识的培养，在教法和学法上，鼓励学生进行探究和创新，自创合理、可行的方法来增进知识，增长技能，培养学生的求异思维和实践能力。 二、教学目标： 1、运动参与方面：学生对体育课表现出浓厚的学习兴趣，将乐于参加各种游戏活动，在活动中增强自信。 2、运动技能方面：学生能够在简单快乐的游戏后，学习迎面接力跑的方法。
(初中体育教案)《体育》课堂教学设计
《体育》课堂教学设计 初中体育教案 学习 目标 1.初步掌握快速跑技术动作,发展学生的奔跑能力,同时提高健美操基本技能。 2.培养学生的个性,养成良好的团结协作及一定的竞争意识。 场地 器材 录音机 一台 旧报纸 40张 学习 内容 1. 30m快速跑
2.创编团体操 教学 顺序 队列队形→健美操→30m快速跑→创编团体操→放松操→师生评价顺序 时 间 达成目标 学习内容 教师 指导 学生练习 参与 技能 心理、社会适应
负荷 一 10′ 全体学生认真练习队列队形。 全体学生随着音乐节奏完成健美操。 1.培养良好的组织、纪律作风。 2.体验动作和音乐和谐的美,调动学生情绪。小 1.队列队形 2.健美操 ①头部运动 ②颈部运动 ③体侧运动 ④腰部运动 ⑤体转运动
⑥全身运动 ⑦髋部运动 ⑧跳跃运动 1.提出学习目标和内容。 2.教师提示配合音乐。 1.集体练习。 2.教师领做。 要求:动作舒展富有节奏感。×××× ×××× OOOO OOOO △ (图一) ××××
×××× O O O O O O O O △ (图二) ×××× ×××× ×××× OO OO OO OO OO OO △ (图三) 二26′
全体学生在教学指导下,基本掌握快速跑的正确姿势,逐步掌握放松自然跑的技术。 1.激发学生兴趣明确学习目标。 2.体现学生积极参与,发挥个性,培养学生快速跑的能力。 中上 30m快速跑 1.讲解示范 2.“看谁本领大” 1.扼要讲解动作要领。 2.说明将半张旧报纸置于胸前,听到教师发出信号后,向前奔跑。 1.学生认真听讲解。 2.学生分组相互练习。 要求:动作正确起动迅速。 × × O
初中体育教案范文三篇
初中体育教案范文三篇 【导语】教案是教师为顺利而有效地开展教学活动，根据课程标准，教学大纲和教科书要求及学生的实际情况，以课时或课题为单位，对教学内容、教学步骤、教学方法等进行的具体设计和安排的一种实用性教学文书。无忧考网准备了以下内容，供大家参 考! 篇一《途中跑》一、课的设计: 本节课的教学对象系初一年级的学生，从学生的整体水平来看，无论是身体素质还是技能、技术都相对较差。因此，本着体育教学大纲的精神，这堂课以提高学生的身体素质为主，着重抓学生的速度耐力，并辅助一些其它的身体练习，从而达到综合的提高学生体质的效果。 首先，通过游戏，启发学生对体育学习的兴趣，并在此基础上提高学生的反应性和灵敏性。其次，通过一些跑的辅助练习和途中跑，来提高学生的速度素质。 本节课能采用的教学手段和方法都较为简单和直观，以便使学生能初步学会一些自我锻炼的方法和手段。 二、课时计划:
教材: 途中跑素质练习 教学任务: 复习改进途步跑的动作技术，提高奔跑的能力，并通过素质练习提高身体的综合体能。 (一)开始部分: 3 1、体育委员集合整队，报告出缺勤 2、宣布本课的内容和任务 3、安排见习生 (二)准备部分: 6 游戏: 贴膏药 (三)基本部分: 26 1、跑的辅助练习6 次数 a、原地快速跑要求:两腿交替的频率要快15”×2 b、原地俯卧撑要求:屈臂尽量充分5-10×3 c、原地高抬腿要求:腿抬起要与腰平15”×2 组织教学:采用全班集体练习，三种练习穿插起来进行练习，队形如图: × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × △ o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o 2、途中跑，仰卧起坐20 a、途中跑: (次数: 200米×3) 学习重点:跑的过程用前脚掌扒地，后蹬有力，角度好，送髋摆臂配合好。 b、仰卧起坐(次数10-20次×3) 动作要求:两手抱后脑，肩触垫，屈体肘关节触膝关节。 组织教学:采用全班集体练习，一组二百米跑，一组仰卧起坐穿插进行 (四)结束部分5
初中田径体育教案
初中田径体育教案 初中田径体育教案篇一:中学体育课田径教 案 初中田径体育教案篇二:中学体育课田径教案 初中田径体育教案篇三:2014年初中体育教案全集 初中体育备课目录表 李杰雄 一、理论课十二、运动损伤的预防及处理 二、学习广播操1—4节十三、安全教育-紧急疏散演练三、学习广播操5—8节十四、立定跳远 四、前滚翻 五、鱼越前滚翻 六、复习前滚翻 七、键球 八、快速跑 九、耐力跑、上肢力量练习 (期中测试) 800M跑(女) 1000M跑(男) 立定跳远(男女) 十、折回接力、快速跑 十一、急行跳远 2014年初中体育教学计划 教师:李杰雄
为更好的开展好自己分担的各项体育教学工作，为此制定本学期如下体育教学计划: 一(指导思想 认真贯彻党的教育方针，高举邓小平理论伟大旗帜，以“三个代表”的重要思想为指导，更新教育理论，探教学改革之路，实施创新教育，顺应时代教育教学发展的需要。 二(工作目标 认真完成龙门中学体育教学任务，使学生掌握体育基础知识，基本技能，基本技术。培养学生的兴趣。认真完成教学研究和教学改革任务，认真完成上级领导安排的各种时令性工作和任务，逐步培养体育骨干。 三(教学措施 1(加大教育力度，不断提高教育教学质量和教学水平。针对体育中考制度的改革足以见得体育教学是整个体育工作的中心环节，因此，上好体育可是重中之重，是对学生进行体育教学的重要手段，本学期，我将按照“健康第一”的指导思想，努力探索新课程标准，积极改进自己的授课方式，己的授课水平。在教学中严格贯彻以学生为主体，以教师为主导的教学思想，努力使每 一位学生都能积极 的上好体育课，学好体育知识，增强体质，使教学质量得到有效的提高，同时，本学期要继续深入的学习，提高自己的思想道德修养和理论知识水平，使自己的能力能够适应现代化教育的需要和要求。 2(进一步提高课外教学活动和运动竞赛水平，学校的体育工作除体育教学以外，还有课外体育活动和运动竞赛，这两项同样是学校体育工作的重点。课外体育活动是学生非常喜爱的活动形式，它即可以使学生对在体育课上学到的知识进行巩
小学体育教学设计.doc
小学体育课《前滚翻》教学设计(水平二 ) 一、指导思想 以新课标为依据，遵循“以人为本,健康第一”的指导思想，以发展学生为本，培养学生创新精神和实践能力。结合教材特点和小学生心理、生理特点，通 过多种手段激发学生参与体育活动的兴趣，充分发挥学生的主体作用，使学生充分感受体育运功的快乐；通过师生共同学习的活动氛围，培养学生自主探讨，互相合作和克服困难的能力，为学生的健康成长打下良好的基础。 二、教材分析 技巧是小学三至四年级体育教学的主要教材内容之一，比一二年级滚动与滚翻教材提高了动作的难度。通过技巧练习能提高学生的柔韧性和协调性，对于学生全面素质的提高有良好的效果。本课时的教学内容通过学生喜爱的模范动物操开始，过渡到简便易行的单个前滚翻动作学习，然后上升为适合学生实际难度的组合动作等过程，使学生循序渐进的掌握技术动作。 三、学情分析 四年级学生正处于生长发育的关键时期，个性活泼、思维反应敏捷，模仿能力和接受能力强，并乐于参加体育活动，乐于向同伴展示技术动作。这个阶段的学生已经具备了较强的社会适应能力，能在集体活动中与同伴团结合作，完成活动任务。但由于心理因素的原因，该阶段的学生也有自我约束能力差的特点，因此在教学过程中需要通过教师的引导进行学习。 四、学练过程设计 本课在教师的指导下 ,采用分散与集中 ,友伴分组的教学组织形式 .以教师的启 发诱导 ,学生自主尝试练习为主 .充分体现学生“自主学习”“探究学习”“合作学习”的学习方式 ,使每一位学生都能体验体育运功的愉悦 ,并能很好地掌握运动技能技巧。 五、课堂常规（培养良好的课堂行为习惯）→愉悦热身（采用片段情境，激发学 习兴趣）→复习前滚翻（纠正巩固技术）→技术延伸（前滚翻技术在生活中的运用）→游戏（愉悦身心，快乐竞赛）→小结（评价、总结）六、课后反思：本课的主要内容是前滚翻，因低年级学生的有意注意时间短，如果教师一味的讲解基本动作，强调练习要求，容易使学生产生厌倦情绪。本课教学时，我通过不同方式方法的引导激发，收到了不错的效果。 本课开始先有一个热身游戏，积极调动了本节课的学习氛围。让学生在 游戏中学会团结一致，互相帮助的重要性。 在练习前滚翻的过程中，我先让学生自主体验，尝试前滚翻动作，然后再请几个有代表性的学生示范，让全体学生评价，最后才由老师讲解示范动作。这样做不但很好的锻炼了学生的创造性和敢于展示自我的精神，而且使学生更加牢固的掌握了前滚翻的动作技术要领。 接下来穿插了一个前滚翻在现实生活当中的运动。可能是学生还没能完 全的掌握好前滚翻的动作，在练习这个动作的时候导致学生动作基本的变形，达
人教版八年级体育与健康田径教案优秀范文
人教版八年级体育与健康田径教案优秀范文 教学内容： 短跑的动作方法。 教材分析： 教材中的彩图详细介绍了短跑的动作方法。 教学目标： 学习并掌握短跑的动作技术和锻炼方法，发展短跑能力。 培养学生不怕吃苦、顽强拼搏的精神和助人为乐的高尚品德。 教学重难点： 学习并掌握短跑的动作技术。 教学准备： 多媒体设备，教学课件。 教学过程： 一、导入新课： 播放博尔特图片和他打破男子一百米跑世界纪录的视频导 入新课。 二、短跑简介： 短跑属于极限强度运动，短跑是在规定的跑道上跑完规定的距离，并以最先跑到终点取胜的运动项目。 短跑比赛包括100米、200米、400米。 三、短跑的动作方法：
1、起跑： 起跑的任务是使身体迅速摆脱静止状态，为起跑后的加速跑创造条件。在短跑比赛中运动员必须采用蹲踞式起跑，必须使用起跑器。安装起跑器目的是使脚有牢固的支撑，形成良好的用力姿势，有利于起跑和起跑后的加速跑。 (1)各就位： 听到“各就位”口令后，做几次深呼吸，轻松地走或跑到起跑器前，屈体，两手撑地，有力腿在前，两脚依次蹬在起跑器上，后腿跪在地面上;后腿膝盖和前脚足弓在一条线上,后腿膝盖和 前脚足弓之间有10厘米的距离;两手拇指相对，其余四指并拢，虎口向前，两手约与肩同宽撑于起跑线后，两臂伸直，肩微移超过起跑线;颈部自然放松，两眼视前方半米处，注意听“预备”口令。 (2)预备： 听到“预备”口令后，平稳抬起臀部，稍高于肩，身体重心前移，前腿大小腿夹角约为90度，后腿约为120度，后边支撑腿稍抬,臀部和肩平或者稍高于肩,但是后边腿要弯曲,不要伸直,两眼视前方三米处，注意听枪响。 (3)鸣枪： 当听到“枪声”时，两手迅速推离地面，两臂用力前后摆动，两腿迅速蹬离起跑器。后腿以膝领先沿着地面迅速向前上方摆出，用前脚掌扒地，同时后腿要把髋、膝、踝三关节充分蹬直，把身