2015高考第一轮复习三宝：技巧+策略+心理.doc

2０１5高考第一轮复习三宝：技巧+策略＋

心理_＿

春夏的耕耘是为了秋天的收获,今天的汗水是为了明天的微笑。几十万大军去争那有限的名额,谁在高三中拼搏了，奋斗了,谁就在高考中胜利了。世界上没有免费的午餐，这是真理。高三,我们将经过地狱般的淬炼，进入梦想中的天堂。高三，你准备好了吗？?一、技巧?进入高三,紧接而来的就是高三第一轮复习,那么如何才能使自己的高三第一轮复习效果更好，而且为接下来的复习打下良好的基础呢??高三第一轮复习是花费时间最长，也是最为重要的复习阶段,这一轮复习效果的好坏，直接决定着后面复习的效果，甚至决定着自己的高考成绩，其重要性

1.比较可见一斑。要做好第一轮复习,可以采用以下几种方法:??

辨析法。政治学科中有不少相似的概念,考生在复习过程中容易混淆。比较辨析法,就是通过对知识专题中的概念或原理进行比较辨析研究,弄清其本质区别以及适用范围，为提升分析和解决问题的能力奠定基础。列表比较法就是一种辨析相似概念、原理的好方法。??２.知识网络法。在理解考点的基础上，学会自主归纳知识点,从微观上构建知识网络,一框题一建,一节一建,一课一建,具体分析每个框题之间、每个章节之间的内在联系，从根本上实现知识的内化，提升对知识的理解和整体把握的能力,为

3．对应演练法。在第一轮复习以后的复习打下坚实的基础。??

中，我们要选择具有针对性的试题，以考点为线索，复习什么就练习什么，复习了哪几个考点,就从历年的高考试卷中找出相关的试题来练习，做到有的放矢，一个考点一练，一个单元一测。

试题调研特辑《20１0高考复习纲要》就是以考纲为基础，针对各个考点进行练习,同学们在复习过程中可以作为参考。对易错和不能熟练运用的考点,要反复强化训练,直到完全理解为止,还要及时复习和总结解题中的经验教训,不留“死角”和“后患”。可能很多同学在提到易错点的时候都特别头疼,不知道该怎么去复习它们。高考状元的学习方法也是同学们特别想知道的，如果有一本书,既包括了易错点,又包括了高考状元的学习方法，那就会在学习过程中给同学们节省不少时间。试题调研的《高考状元纠错笔记》就是这样一本好书。??二、策略??很多同学在复习过程中都会反映这样一个问题：哲学知识繁杂，难以理解且知识点多,该如何复习哲学知识呢?

?在高三政治学科复习中,哲学因其知识晦涩难懂而使许多同学感到非常头疼。然而,复习哲学知识并非没有捷径可走,如采

1.重视对基础知识的用以下方法就可以起到很好的复习效果：?

复习。哲学部分共有30个原理,考生要对每一个原理从世界观、方法论、反对错误观点或错误做法、联系实际等环节进行梳理。

? 2.注重提高综合能力。考生要特别注意培养理论联系实际的三种能力：其一,综合运用各种理论分析实际问题的能力；其二,提高从实际问题中推导出理论的能力;其三，根据理论的要求，对实际问题进行综合性的描述或提出初步解决方案的能力。??３．关注现实热点问题。关注现实热点问题是历年高考的重头戏,要求考生:第一，不仅要关注热点和焦点问题，更要养成关心国内外大事和关注社会重大现实问题的习惯；第二，对重大热点问题要进行多角度思考;第三,关注热点要注重在具体情境中认识其反映的微观而具体的深层次问题，不要只在重大特大问题上做表面文章。

４.注重人文精神的培养。考生要增强人文意识，培养人文精神，提高人文素质。具体来讲就是要树立以人为本的意识，培养人与自然、人与社会和谐统一的价值观，关注文化建设和文化产业的发展。?５.用哲学观点分析学科内的知识。考生在复习哲学知识时，应重视渗透经济生活、政治生活和文化生活（经济常识和政治常识)的内容，运用所学哲学道理去分析、理解经济生活（常识)、政治生活（常识)和文化生活中的有关理论和现象,真正做到学科内综合,只有这样，才能够达到最好的复习效果。?三、心理上?进入高三后面对父母的期望,压力会莫名地增大，有时会出现情绪极度波动，你是不是也有类似的疑问：到底应该如何面对高三生活？??高考不但是知识和能力的较量，更是对身体素质和心理素质的考验,要想笑到最后，就要注意以下几点:?首先,要自我肯定，树立自信。高三学生压力大的一个主要原因就是缺乏自信、对未来感到无望、缺少学习的动力，甚至对学习产生恐惧的心理，因此树立自信是扭转这种局面的关键。??其次,要学会面对现实，面对竞争。竞争是现实生活中不可避免的，我们要看到它积极的一面,并用一种平和的心态投入其中，或许在下一次的较量中胜出者就是你。??最后,要明白父母的心意。在父母的心中,自己的孩子是最优秀的、最棒的,所以不要把父母的关心看成一种负担，只要做到问心无愧就足够了；同时也要学会关心父母、理解父母。

高三过重的学习任务、接连不断的考试和激烈的竞争往往会使同学们陷入情绪的困境中难以自拔。那么应当如何调节和控制情绪呢??? 1.如果学习和生活使你力不从心,那么应该坚决地拒绝任何额外的“加班加点”;??

2.交个知心朋友,性格可以与你相异;?3．犯错误后别过度内疚，要知道人人都可能犯错误;

5.不必事

4.正视现实,因为回避问题只会加重心理负担;?

事、时时进行“触及灵魂”的自我责备。??６.有委屈不妨向知心人诉说一番;

? 7.学会提醒自己该放松放松了；

? 8.生活中的一些琐事不妨顺其自然，不必过分认真;

10．多?9.把挫折或失败当成人生中不可避免的组成部分;?

欣赏好听的音乐。

高三的三百多个日日夜夜里的一点一滴，也正如一朵一朵姹紫嫣红的小花,开在每个人的心里。也许不是每朵花都美丽得惊天动地，不是每朵花都香艳得惊世骇俗，也并非每朵花都能结出丰硕的果实。但那些花儿的确真真实实地在每个人心中最柔软的地方绽放过一回，也确确实实留下过一些花开的甜香。这些花儿的影子连同高三带给我们的，是今天我们用来看世界的一双成熟的眼睛,这份刻骨铭心会影响着我们今后在人生路上的每一个选择，每一次决定。木子姐姐愿意陪你一起走过高三。??花儿开过了。我们承认也好，忽略也好,只要花开，就会不败。

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2015高考历史一轮复习:如何提高做题的质

量＿_

高考一轮复习期间不仅要做大量的历史习题，还要在做题的过程中不断探索，提高做题的质量。

?专家建议学生将近两年的高考试题和以往做题过程中积累的错题重新做一遍,重点理解近两年高考试题解题的思路和技

巧。同时,考生应该按照时间顺序或是教科书专题顺序，重新梳

理教材的知识体系和脉络，并通过做题对知识点进行查缺补漏。

??材料解析题该咋答??按照略读材料—分析题干—细读材料、提取信息—组织答案的过程解题

?高考大纲与去年相比考试范围并没有做调整，只是在考试说明中替换了几道例题。从更换的例题来看，2012年高考将继

续加强对考生整理材料，完整、准确、合理解读材料信息并结合

历史知识解决实际问题的能力。?所以，专家告诉广大考生，在

解答材料解析题时应按照略读材料—分析题干—细读材料、提取

信息—组织答案的过程解题。

?专家解释说，略读材料主要是粗略地阅读材料,了解材料的大致内容，特别是试题如有导语应给予关注。分析题干主要是对

问题进行分析,分析时应注意题干中的提问项、限制项等要求。

细读材料就是带着问题在材料中提取有效信息，在细读材料过程

中还应注意材料与教科书所学知识的联系(既可以是时代背景,也

可以是相似事件的联系），这样我们可以利用教科书所学的知识

结构和分析角度分析材料、组织答案。

?“还有一点不能忽略，就是材料出处中所提示时间、材料主题思想等信息。”专家说，最后根据题干要求结合材料和所学知

识组织答案。

?开放性试题咋答？?材料中会有多种观点,选择哪个观点2０10年高考开始历史试卷中增加了开放性的试题,至关重要?

２０1１年高考文综试卷中则单独成题,共１2分，分值很大,是考

生得分的重点。?此类问题,专家认为主要考查学生阅读材料、

提取材料观点、按照一定逻辑思维运用历史知识论证观点的能力。所以专家给出了他总结出的解答此类试题方法，供考生参考。

?第一步：明确答题要求—“评论”。?第二步：解读“观点”的内涵(如:时间界定、包含要素、因果关系等)。??第三步:选择要论述的观点。??选择观点的基本原则：一般试题所给材料中会有多种观点,选择哪一个观点至关重要。观点不是选得越多越好,如果观点选得过多,就不能够对观点进行充分论述,因此建议学生选取其中的一种观点(一些试题会要求对材料中所有观点进行评述）。?第四步:结合所学知识，列举与内涵相关的史实。

压力管理和心理健康92分答案解析

压力管理与心理健康 1.（）年，中国心理卫生协会在科协的支持下开展了关于“中国人心理健康状况及促进策略研究”这一项目，专门对企业家做了相关调查（ 3.0 分） A.2006 B.2007 C.2008 D.2009 我的答案： C 答对 2.面对压力，不同人表现出的乐观与悲观在于（）。（ 3.0 分） A.以人的习惯性思考方式有关 B.人们对恶劣情境的解释习惯和解释的形态不同 C.面对问题的解决办法不同 D.所出社会、家庭对其个人的影响不同 我的答案： B 答对 3.您是否已经完成了该课程的学习？（ 3.0 分） A.是 B.否 我的答案： A 答对 4.我们平常所说的压力，在专业层面叫做（）。（3.0 分） A.压力源 B.单一性压力 C.叠加性压力 D.破坏性压力 我的答案： A 答对 5.基于组织特点的组织干预策略，首先应让员工感受到（）。（ 3.0 分） A.员工总是感觉到组织的支持感

B.团队的感受来自于组织对它的支持 C.工作环境的改变 D.面对压力的不适应可以适时作出改变 我的答案： A 答对 6.我们平常所说的压力，在专业层面叫做压力源，它不包括哪种构成因素？（）。（3.0 分） A.环境因素 B.组织因素 C.政治因素 D.个人因素 我的答案： C 答对 7.关于换角度的说法错误的是（）。（3.0 分） A.心累的时候换个角度看世界，抱怨的时候换个方法看问题 B.压抑的时候换个环境深呼吸，郁闷的时候换个环境找快乐 C.困惑的时候换个角度去排解，烦恼的时候换个思路去思考 D.犹豫的时候换个思路去选择，自卑的时候换个想法去对待 我的答案： C 答对 8.基于职业特点的组织干预策略，也就是说从组织层面、可以做一个压力评估及组织改变，它包括团队训练、压力的训练、拓展训练、工作环境的改变、（）、教 育培训、心理咨询服务等手段。（3.0 分） A.面对压力应对方式的选择 B.消除对压力的不适应、不健康的反应 C.正确掌握压力应对方式 D.心理健康的宣传 我的答案： D 答对

中考语文的写作技巧

中考语文的写作技巧 中考语文的写作技巧 第一，要抓住人物的特征。人物的外貌、性格、感情各不相同。只有抓住观察对象的与众不同之处，才能写出人物的个性，才能避 免“千人一面”的弊端。 第二，观察要细致。所谓细致，不是说在观察人物时不分主次，而是要发现观察对象与别人不同的.细微之处。不同性格的人，说话、做事时的表现是不同的。人物的一个动作，一丝微笑，往往带有性 格化的特征。所以，观察必须细致入微。观察得越细致、越深入， 印象就越清晰，理解就更深刻，描述就更具体、更生动形象。 第三，比较观察。有比较才有鉴别。比较的目的是求异。在观 察时，要抓住老师在各种情形下所表现出来的不同特征，即生气时、高兴时、严肃时……言谈举止和精神状态的不同点。这样，才能使 人物形象跃然纸上。 四个星期后，每个学生都按要求写了观察笔记。写作之前，我再次强调，描写必须突出人物特征，不要求面面俱到。在我的指导下，大多数学生的作文，对老师的描写颇为生动逼真。 例如某位同学，在描写数学李老师的外貌时，突出了老师眉毛和眼睛的特征。她是这样描写的：“他的眉毛非常黑，长得像两个锐 角三角形，挺有个性。眼睛不大，可很有神。”她在写李老师上课时，突出了“教学有方”的特点。文中写道：“每当我们上数学课时，班上总是很活跃，时时传出爽朗的笑声。最有趣的是提问。李 老师叫同学回答问题时，嘴角总是微微向上翘，流露出一丝笑意。 有的同学答错了，一见老师的表情，以为自己答得挺不错，竟很得意，就稀里糊涂地说起来，惹得大家哄堂大笑。有的同学答对了， 李老师反会问上一句：‘对吗？’这个同学也就犹豫起来。在这种 情况下，李老师就会让同学们互相讨论，最后他才把正确答案告诉

中考考前心理辅导讲稿

隆昌第六中学中考考前心理辅导 2015年6月8日 随着中考倒计时天数的减少，你们肩上的任务似乎越来越重,有些同学出现了紧张、焦虑的情绪，学习上注意力不集中,效率下降，甚至有人会失眠等等。所有这些都称为考前焦虑。今天主要和大家谈谈，如何调整心态，克服过度紧张，焦虑。 一、分享故事： 后羿射不中 后羿是一个神箭手，平时射箭都是箭无虚发，然而有一天，夏王指着一块一尺见方、射心一寸的兽皮箭靶对后羿说：“请射吧!如果射中了，赏你万金，如果射不中就削掉你千户的封邑。"后羿听后十分紧张，结果呼吸急促不能自控，屡射不中. 夏王问之何故?有人答道：“后羿所以这样,那是因为情绪波动影响了他的射技，万金厚赏以及削掉封邑的压力造成了他的失误。” 一个考生的应试故事 某考生，在平时同学遇到难题向他请教时，都可以从容作答，思维敏捷，可是一到期中、期末考试时，那股沉着、敏捷劲全没了，本来不成问题的问题，却怎么也解不出来或者答题漏洞百出;解题时经常会计算马虎、题目看错等； 考试遇到难题时，就能发现平时学得不怎样的同学也都在很认真的作答，“完了，我又做不出来”；很多次考试都是走出考场后才突然明白应该怎么做。每次都在学习方法上找原因，但问题仍然存在,害怕考试。

二、你得到了什么启示？ 一个人在紧要关头，存在着患得患失的杂念，就难正常发挥自己的才能和本领。 自己有一定实力,只要心理状态正常就能考出好成绩。而缺乏信心、紧张怯场或受患得患失的干扰，结果就会发挥不出应有的水平. 中考是你们人生中所要面对的第一次重大考验，也是人生的第一个转折点面对这种重大考试，75％的学生临考前都有紧张、焦虑、恐慌等情绪。这很正常，(但要适度）.但也有人紧张不起来，这倒是不正常了。 你们之所以出现紧张焦虑，很大程度上对自己应付中考的能力有怀疑，或者说认为自己还没有准备好.那么中考到底考什么?从哪些方面去准备?你准备的怎么样啦? 三、中考考什么？ 你们的老师经常说考综合实力。综合实力包括哪些呢？ 学业成绩、心理状态、身体状态、考试策略，还有一个就是运气。 例子：考试后,同学的疑惑:我本来该考多少多少分的,那些题目我都会,让我现在做，肯定分数不止这些。 原因：此时此刻，你已经不存在策略问题、心理状态问题，甚至连身体状态都调整的很好了。也就是说你的综合实力大大提高了。 如果对以上5点我们都准备的很好了,中考你也就胜券在握了. （一）“运气” 运气是任何人都无法准备，但可以提醒你给自己一个好的心理氛围—-——-少说那些丧气的话,令自己不愉快的话. （二）学业成绩的准备.

心理知识测试题(带答案)

心理知识测试题 一、选择题(共90道)1.下列哪些行为属于心理健康的范围 ( D ) A.能极力满足个人的需要 B.对自己有过高的评价 C.为维持自己的心理平衡，极力宜泄自己的情绪 D.有充分的自我安全感 2.对于相貌美的标准，人们通常有大体一致的看法，但是也存在各种差异。而在我们的周围经常流行这样一句话“情人眼里出西施”，那么这个是说明人们在对相貌的看法中存在(C ) 差异 A 文化 B 个人 C关系 D 时代 3、个体在估计事件后果时总认为负面后果只会出现在其他人身上，自己则不会有事，这种现象是(B) A自我防御机制 B理想化偏见 C自利性归因 D自我效能感 4.下列哪种心理属于健康心理 ( D ) A.抑郁情绪 B.不愿与人交往 C.经常感觉自己无能 D.遇到困难时，能积极克服困难 5.心理健康在社会交往中可表现为 ( C ) A.经常与素不相识的人十分热情地交谈.表现为十分兴奋的状态 B.对同事、好友无缘无故地表现为冷漠、漠不关心 C.有自己喜欢与不喜欢的人 D.接触异性时经常表现为紧张的情绪 6.从创伤刺激中恢复到往常水平的能力称为 ( C ) A.心理活动的耐受力 B.心理活动的稳定性 C.心理康复能力 D.环境适应脂力 7.有的人白天工作效率高，有的人夜晚工作效率高，这是指 ( A ) A.人的心理活动的周期节律性 B.环境适应力 C.心理自控能力 D.社交能力 8.心理健康表现心理的耐受力方面为 ( C ) A.过去的痛苦的体验经常浮现在自己的脑海里，但不影响日常的工作和生活 B.遇到困难，能够忍受 C.把克服困难当成一种乐趣，而勇敢地面对生活的挫折 D.对于同事外人的议论并不在意 9.下列行为哪一项属于心理健康的范围 ( D ) A.见人都热情相待 B.见什么人说什么话 C.经常努力工作 D.经常保持乐观的心态 10.郭念锋认为，对突然强大精神刺激的抵抗能力称为 ( B ) A.心理活动的耐受力 B.心理活动强度 C.心理康复能力 D.环境适应能力 11.郭念锋认为，对长期精神刺激的抵抗能力称为 ( A ) A.心理活动的耐受力 B.心理活动强度 C.心理康复能力 D.环境适应能力 12.观察者根据自己的经验做出被观察对象心理正常还是异常的判断，这是以哪种判断观察对象为心理异常 ( C ) A.医学标准 B.统计学标准 C.内省经验标准 D.社会适应标准 13.潜意识与意识或本我、自我、超我之间的冲突是心理健康状态破坏的内在机制，这一理论来自 ( A ) A.精神分析学派 B.人本主义学振 C.行为主义学派 D.认知学派 14.人的心理健康的破坏是人与环境相互作用过程中学习的结果，这一理论来自( C ) A.精神分析学派 B.人本主义学振 C.行为主义学派 D.认知学派 15.郭念锋认为，当一个人遇到一件愉快的事情时手舞足蹈，欢快的向别人诉说内心的体验，我们称这个人( A ) A.心理活动内在一致性 B.人格相对稳定性 C.心理活动主观世界和客观世界的统一 D.心理活动协调性 16.心理健康的破坏就在于潜能的发展受到阻碍.这一理论来自 ( B ) A.精神分析学派 B.人本主义学振 C.行为主义学派 D.认知学派 17.不合理信念对人的认知产生巨大的影响，用不合理的认知模式来评价环境或自我，便会产生心理障碍，这一理论来自 ( D ) A. B.人本主义学派 C.行为主义学派 D.认知学派 18.郭念锋认为，心理活动在时间性方面有近期发生而不太可能持久的特点，内容只局限在事件本身，反应强度不强烈，没有影响思维逻辑性，称为 ( D ) A.神经症 B.心理紊乱 C.边缘状态 D.心理问题 19.郭念锋认为，心理障碍持续时间较长，反应强度强烈，影响思维逻辑性的心理活动属于 ( B ) A.心理问题 B.心理紊乱 C.边缘状态 D.神经症 20.郭念锋认为，心理障碍持续时间，反应强度强烈，影响思维逻辑性，但无法纳入精神病学的诊断标准，可能属于 ( C ) A.心理问题 B.心理紊乱 C.边缘状态 D.神经症 21.关于对错觉的理解，以下哪些是正确的 ( A ) A.是歪曲的知觉 B.只在病人中存在 C.病理性错觉多持续时间较短 D.错觉存在时间较短 22.当患者对各种一般强度的刺激感受性增高，我们称为 ( A ) A.感觉过敏 B.错觉 C.幻觉 D.感觉减弱 23.当某一固定的观念在脑子里反复出现时，这些观念是患者不愿想的而且伴有被迫感觉和痛苦感觉，称之为 ( B ) A.强制思维 B.强迫观念 C.妄想 D.虚构 24.以下哪种症状属于思维障碍 ( D )

德阳市2015-2016年度专业技术人员心理健康与心理调适公需科目考试规范标准答案

德阳市2015—2016专业技术人员心理健康与心理调适公需科 目考试答案 判断题。 1,自我同一性混乱者会不知道自己是谁。（正确） 2，情商正常是人正常生活最基本的心理条件，是心理健康的重要标准。（错误） 3，发散思维与收敛思维常常互补。（正确） 4，职业倦怠是违法行为，需要司法的参与。（错误） 5，压力中，工作压力的具体表现是，主要表现为工作氛围不健康，强权权力斗争，领导不能容忍失败惩罚为主的管理制度等等（正确） 6，道德意识是指是非善恶规范与约束内心与行动。（对） 7，职业倦怠有两个因素的影响，外因和内因。（对） 8，当今，人们将是否拥有幸福美满的家庭生活，是否能处理好家庭关系，看成是这个人成就的重要组成部分。（对） 9，外控的人更可能获得更高的工作业绩。（错） 10.能了解自我，不过度自卑或自负是心理健康的标志之一。（对） 11.成功与失败并不是不赢即输的绝对关系，而是可相互转化的动态促进关系。（错） 12.创造包含于创新之中，但创新不包括创造。（错）

13.无效沟通的危害…战火升级，产生差异…分歧…误解…冲突…危机。（对） 14.我们不必努力做一个好好说话的公民。（错误） 15.埃里克森认为心理社会发展分为9个阶段。（错） 16.有效沟通七步骤是，邀约，表达，同感，倾听，探讨，分享，感谢。（错误） 17.阳关心态增强能量，正面认识提升能量，和谐人际充满能量稳定情绪保障能量，这句话说法正确吗？（对） 18.人天然就有沟通的本能，但常常情绪失控让沟通无法进行而导致人际危机。（正确） 19.强，平衡，不灵活是高级神经活动类型的抑郁症。（错误） 20.有效沟通的技巧中，同感指的是，同感是对对方的感同身受的理解以及对对方感受由衷的体会和回应。（正确） 21.处理信息是jp维度。（错误） 22.一部人类文明史，实际上就是一部创造史。（对） 23.压力过大容易导致心情低落，高度紧张，颓废，焦虑症，兴奋过度等消极情绪。（错） 24.快乐，愤怒，悲哀和恐惧是人类基本的情绪。（错误） 25.天底下只有3件事，你的事，我的事，他人的事。（ 错误）

中考语文作文技巧

中考语文作文“抱佛脚”的应试技巧。中考作文基本上是语文考试中的主场项目，要想在这科成绩中独树一帜，那么作文就一定不能马虎。中考作文在语文成绩的比重是相对较高的，除了要在平时积累基本，也要学会一些应试的小技巧。下面，为大家提供中考语文作文“抱佛脚”的应试技巧，希望能对同学们有所帮助： 1、充分发挥自己的优势。擅长形象思维、会刻画人物的同学可选择记叙文，擅长抒情的同学可选择散文。初中生一般不提倡写议论文。 2、精写前几段，给评卷老师留下一个好印象。要精雕细刻，要出彩。比如，可开门见山，直奔主题;可制造悬念，引人入胜;可提出问题，引人注意;或巧用排比、比喻、拟人等修辞手法，或。巧述故事，引人入胜，或巧用题记，揭示主旨，或巧用诗文显诗意。写好结尾和过渡段。阅卷老师一般是S型的扫描全文。结尾可画龙点睛，发人深思;或总结全文，照应开头;或虚笔拓展，扩大容量;或精辟议论，深化主旨。 3、要给自己充足的构思时间，不要急于动笔，’宁停三分，不争一秒’，因为写作是’开弓没有回头箭’的，写到一半，突然发现，呀，把题目理解错了，或没领会好命题的要求。最可怕的是文章写到一半，又想另起炉灶。时间没了，心情也坏了。干着急。建议打草稿，防止’三边工程’(边立项，边设计，边施工)。考场作文不宜见异思迁，边写边改。要贯彻一种构思。一旦构思已定，就不要轻易改变。 4、要力避前松后紧、虎头蛇尾。有些同学构思、提纲拟好后，开头反复推敲，精雕细琢，后来发现时间不够，于是草草收兵。此外，要谨慎对待修改。修改一般只着眼于字词方面的，可用米尺比好之后划两横。结构方面不能修改。要保持卷面的整洁美观，要努力做到改动少而效果好。 5、如果偏题或者离题，作文的主要分数就失去了。为防止跑题，可从如下几点做出努力：一是将材料、引语和话题联系起来思考，不可单看话题;二是看自己确立的观点能否用话题所给材料来证明;三是想一想这则材料当初发在媒体上登载是要达到一个什么效果的。万一跑题了，要考虑逆挽，使文章形成一种欲扬先抑的结构形态。 6、一定要完篇。熟话说，好文章是凤头、猪肚、豹尾。没有豹尾，老鼠尾巴也要有一个，绝不能写半头文。用半篇文章给你评分，怎么会得高分? 7、特别要注意不能缺题。不是万不得已，不要以话题做标题。拟题是显示你才气的一个好的平台，不能轻易放弃。缺题影响远不止2分。正好给了评卷老师扣分的理由。 8、文章要有一至两个亮点。学而思老师建议：如果是记叙文，应该用抓人的情节和生动的描写表现你的真情，记叙文不能没有描写。如果是议论文，就一定要有1--2个典型的

心理知识题库

2008江西科技师范学院“5·25心理心理活动周”心理健康知识竞赛 题库 一、是非题 1、判断一个人的心理健康，不能简单的根据一时一事下结论。一个人偶尔出现的一些不健康的心理和行为，并非意味着这人就一定有心理疾病。（√） 2、心理健康与心理障碍是相对的概念，二者相比较而存在，其中没有绝对的界线。（√） 3、心理健康是一个动态平衡的状态。（√） 4、一个人，只要身体没病就是健康。（×） 5、健康的人就是没有任何心理异常现象。（×） 6、来做心理咨询的人都是心理有毛病的人。（╳） 7、心理不健康与心理健康并非泾渭分明的对立的两极，而是一个连续的状态。（√） 8、心理健康状态是静止的，固定不变的。（╳） 9、大学生心理健康教育应该以预防为主，（√） 10、心理咨询的一个重要原则是坚持“助人自助”。（√） 11、有一定程度的心理问题，可以靠自我压抑，不要找心理咨询老师。（╳） 12、保密原则是心理咨询中最重要的原则（√） 13、健康不仅包括身体健康而且更应包括心理健康（√） 14、能了解自我，不过度自卑或自负，是心理健康的标志之一。（√） 15、心理压力总是有害的。（╳） 16、如果一个人有抑郁情绪，与他提及自杀会导致他产生自杀的想法（╳） 17、自杀无法预防，之前没有任何征兆（╳） 18、自杀者不会说自己要自杀。（╳） 19、大学生经常参加集体活动、户外运动、同学聚会，是增进身心健康的良方。（√） 20、大学生心理问题主要集中在学习、就业、人际交往、情感等问题上（√） 21、多疑是一种完全由主观猜测产生的不信任心理，是影响大学生人际交往的重要因素。（√） 22、大学生对职业和前途的考虑是在毕业时才考虑还来得及（╳） 23、朋友之间应该坦诚，相互不应有保密的事，这是合理认知。（╳） 24、人际挫折包括人际关系和社会适应两个方面。（√） 25、社交恐惧症是后天形成的条件反射，是经过强化过程而产生的。（╳） 26、增进人际交往，改善人际环境的关键在于加强心理调试，培养交往能力。（√） 27、对他人的印象一旦形成就不会改变（╳） 28、多给人以值得的赞美，能增进人际关系的和谐。（√） 29、有科学实践证明，心理上的某些障碍可以遗传给下一代，并且这种障碍具有不可根治的特性。（×） 30、对情绪的调节与控制不能等同于对情绪的意志或压抑。（√） 31、情绪的合理疏泄虽然那不是必要的，但有益于身体健康。（×） 32、思维定势对问题的解决起障碍作用。（×） 33、对人类来说，遗忘并不都是有害的。（√） 34、在人生中，智力的发展水平随年龄发展而变化，基本上是匀速直线前进的。（×） 35、智力水平越高，心理水平越高。（×） 36、机械识记是一种靠多种重复进行的识论，也就是人们常讲的死记硬背。（╳） 37、抑郁症就是心情不好，过一段时间就会自然恢复。（×）

2015最新最完整专业技术人员心理健康与心理调适考试答案(95分以上)

2015专业技术人员心理健康与心理调适答案1、、（单选题） “我不喜欢参加同事聚会，因为每次聚会都要花好多钱”是一种（） A自我调整； B 自我意象； C 自我评价； D 自我体验； 2、（单选题）下列的哪一个属于常规思维（） A辩证思维； B立体思维； C类比思维； D反向思维； 3（单选题）危机干预主要采用的技术为（） A支持技术； B情绪宣泄技术； C说服技术； D行为矫正技术； 4、（单选题）下面关于创新的说法，错误的是（） A 独创性和革新性创新的本质内涵； B 创新的标志是技术进步； C 创新的本质内涵是： 主体为了达到一定的目的， 遵循人的创造活动的规律，

挥创造的能力和人格特质同，创造独特的，具有社会或个人价值的产品的活动； D 创新符合社会意义和社会价值； 5 、 （单选题）哪项不是自我效能感对人们工作和生活影响？（） A 影响人们的职位； B 影响人们进行选择； C 影响人们面对困难的态度和坚持性； D 影响人们的努力投入程度； 7 、 （单选题）生命价值基础性和关键性因素是（） A 心理健康； B 生理健康； C 身心健康； D 精神健康； 8 、 （单选题）哪种应对策略不仅有助于帮助解决问题，从根本上消除压力，而且能有效缓解压力体验（） A 问题解决； B 情绪应对； C 消极逃避；

生理反应； 9 、 （单选题）如果将事件的成功归因于自己的能力，个体会有怎样的体验（） A 自信、自豪； B 满意； C 意外； D 轻松； 10 、 （单选题）创造性的 4P 框架中，哪个比较关注创造性过程的外部力量（） A 压力； B 产品； C 过程； D 人； 12 、 （单选题）初级评价阶段是针对哪一方面的评估（） A 自身的身体状态； B

中考语文作文写作技巧

中考语文作文写作技巧 1、充分发挥自己的优势。擅长形象思维、会刻画人物的同学可选择记叙文，擅长抒情的同学可选择散文。初中生一般不提倡写议论文。 2、精写前几段，给评卷老师留下一个好印象。要精雕细刻，要出彩。比如，可开门见山，直奔主题；可制造悬念，引人入胜；可提出问题，引人注意；或巧用排比、比喻、拟人等修辞手法，或。巧述故事，引人入胜，或巧用题记，揭示主旨，或巧用诗文显诗意。写好结尾和过渡段。阅卷老师一般是S型的扫描全文。结尾可画龙点睛，发人深思；或总结全文，照应开头；或虚笔拓展，扩大容量；或精辟议论，深化主旨。 3、要给自己充足的构思时间，不要急于动笔，’宁停三分，不争一秒’，因为写作是’开弓没有回头箭’的，写到一半，突然发现，呀，把题目理解错了，或没领会好命题的要求。最可怕的是文章写到一半，又想另起炉灶。时间没了，心情也坏了。干着急。建议打草稿，防止’三边工程’(边立项，边设计，边施工)。考场作文不宜见异思迁，边写边改。要贯彻一种构思。一旦构思已定，就不要轻易改变。 4、要力避前松后紧、虎头蛇尾。有些同学构思、提纲拟好后，开头反复推敲，精雕细琢，后来发现时间不够，于是草草收兵。此外，要谨慎对待修改。修改一般只着眼于字词方面的，可用米尺比好之后划两横。结构方面不能修改。要保持卷面的整洁美观，要努力做到改动少而效果好。 5、如果偏题或者离题，作文的主要分数就失去了。为防止跑题，可从如下几点做出努力：一是将材料、引语和话题联系起来思考，不可单看话题；二是看自己确立的观点能否用话题所给材料来证明；三是想一想这则材料当初发在媒体上登载是要达到一个什么效果的。万一跑题了，要考虑逆挽，使文章形成一种欲扬先抑的结构形态。 6、一定要完篇。熟话说，好文章是凤头、猪肚、豹尾。没有豹尾，老鼠尾巴也要有一个，绝不能写半头文。用半篇文章给你评分，怎么会得高分？ 7、特别要注意不能缺题。不是万不得已，不要以话题做标题。拟题是显示你才气的一个好的平台，不能轻易放弃。缺题影响远不止2分。正好给了评卷老师扣分的理由。 8、文章要有一至两个亮点。学而思老师建议：如果是记叙文，应该用抓人的情节和生动的描写表现你的真情，记叙文不能没有描写。如果是议论文，就一定要有1--2个典型的论据，就应该有纵横捭阖，很深刻的见解。如果是微型小说一定要有巧妙的构思。这个亮点还可以是一句富有哲理的警句，也可以是一个精彩的比喻，也可以是一个超常的搭配(酽酽的歌喉)。总之，要能使评卷老师精神为之一震。 9、行文中要多次扣题，要一路扣题一路歌。材料、引语和话题中的相关文字至少在文中出现三次以上。开头三句话内应点题一次，结尾应回扣标题，’回眸一笑百媚生’。中间

2020年高考心理辅导讲座

积极自我调控科学有效应对 ——青岛三中2017年高考心理辅导讲座 主讲人：孙少轶 高三的同学们，早上好，今天讲座的主题是积极自我调控、科学有效应对。今天的讲座主要分为两大部分。第一大部分，针对目前同学们在复习过程中所暴露出来的主要问题，结合三部动画影片以及一些心理学原理和故事谈几点建议。第二大部分，主要谈考前或考中几个常见问题的应对。讲座的时间不会很长，希望同学们能从中获取到有效的信息来帮助、改善自己。 第一大部分： 在这一部分我想和同学们先来分享三部电影。分别是2015年获得奥斯卡最佳动画长片的《头脑特工队》、同学们比较熟知的《功夫熊猫》系列以及2016年热映的动画片《疯狂动物城》。 先来说第一部《头脑特工队》，一部完美的演绎人的情绪及如何管理调控情绪的奥斯卡最佳动画长片。处于现阶段的你们，或许也正面临着一些情绪的困扰。苦闷、烦躁、没精打采、郁郁寡欢、伤感、患得患失、有时甚至有想哭的感觉。这里先给大家介绍一个心理学实验，是有关情绪对思维水平影响的实验。情绪呢，我们大家都有，它可以说是我们思维的催化剂。积极的情绪可使人精神振奋、想象丰富、思维敏捷，消极的情绪则会使人想象贫乏、思维迟钝、心灰意懒。心理学研究发现情绪能影响一个人智力的发挥。实验表明，一组被试在情绪良好情况下平均智商为105，但在紧张状态下却降至91，两者相差十分显著。因而我们高高兴兴地学和愁眉苦脸地学，效果肯定大不一样。 当然，面临高考，面临来自父母、老师或是自己的巨大的学习压力，要始终保持斗志昂扬、情绪高涨并不可能，难免会有情绪低落、不开心、烦躁郁闷的时候。关键是当这种情绪状态出现时，我们如何去应对，如何让自己更快更好的从消极情绪中摆脱出来。这里我们就要像电影中负责消极情绪的“忧忧”学习，及时疏导、宣泄。有的同学来咨询室时，光从外在状态上，像面部表情、身体姿态、步伐、声调就可以感受到承受的压力之大，像背着一个巨大的包袱。试想，在这样一种状态下，又怎么会保持高的学习效率和好的学习效果呢。所以，首先要做的是将不良情绪及时排解出来。介绍几种方法：

心理健康知识竞赛题目

心理健康知识竞赛 专业班级学号姓名 一、单项选择题（20*2） 1．《梦的解析》的作者是 ( )。 A．弗洛伊德 B．罗杰斯 C．詹姆斯 D．埃森克 2．有人不可自控地思考“天上的白云为什么不会掉下来？”，这是强迫症中的（）。 A.强迫行为 B.强迫观念 C.强迫情绪 D.强迫情结 3. 自杀作为心理障碍的最极端的后果,最常出现在以下哪一种的神经症中( )。 A.厌食症 B.强迫症 C.抑郁症 D.贪食症 4．某人失恋时用写诗来抒发心中的苦闷，最后却因此成为一名优秀的诗人，这是（）作用。 A．反向作用 B．合理化作用 C．升华作用 D．潜抑作用 5.关于自卑感，以下哪种说法是错误的（）。 A、自卑的人热衷于与人比较，而对自己的期待却很低。 B、自卑的人往往对自己缺乏客观、清醒的认识，无法悦纳自己。 C、自卑的人容易产生自我怀疑和自我否定。 D、对成败进行正确的归因是处理自卑问题的方法之一。 6．针对“孤僻”的个体，最好的方法是建议他（）。 A．胸怀宽阔 B．要有坚定的信念 C．淡化个人得失 D．主动与人交往 E．不断体验成功 7．不属于失眠的表现是（）。 A．入睡困难 B．睡眠中途转醒后入睡难 C．早醒后想睡睡不着 D．起得早 E．睡眠失调 8．关于对错觉的理解，以下哪些是正确的 ( ) A．是歪曲的知觉 B．只在病人中存在 C．病理性错觉多持续时间较短 D．错觉存在时间较短 9．心理健康在社会交往中可表现为 ( ) A．经常与素不相识的人十分热情地交谈．表现为十分兴奋的状态 B．对同事、好友无缘无故地表现为冷漠、漠不关心 C．有自己喜欢与不喜欢的人 D．接触异性时经常表现为紧张的情绪 10．有的人白天工作效率高，有的人夜晚工作效率高，这是指 ( ) A．人的心理活动的周期节律性 B．环境适应力

2015公需科目：专业技术人员积极心理健康的培养与训练(最全答案)

2015年绵阳市公需科目参考答案 《专业技术人员积极心理健康的培养与训练》 2015年公需科目：专业技术人员积极心理健康的培养与训练模 拟考试题(1) 红色字体为正确答案 一、判断题(每题2分) 1.本质上是能力，它们包括对象知觉、运动技能等等的是认知变量 正确 错误 2.0世纪30年代中期，以沙利文(H．S．Sullivan)、霍妮(K．Horney)、弗洛姆(E．Fromm)为代表的一批心理学家反对弗洛伊德的本能说、泛性论和人格结构论，强调文化背景和社会因素对精神病产生和人格发展的影响，在美国形成了精神分析学。 正确 错误 3.以马斯洛、罗杰斯等人为代表的人本主义心理学派，与精神分析学派和行为主义学派分道扬镳，形成心理学的第三思潮。 正确 错误 4.马斯洛的自我实现论：需求层次理论，即马斯诺需求层次理论，是美国犹太裔人本主义心理学家亚伯拉罕?马斯洛在1943年在《人类激励理论》一书中提出的需要层次论。 正确 错误 5.提出现象学哲学的是布伦塔诺和施通普夫 正确 错误 6.现实疗法的创立者是美国的威廉格拉塞 正确 错误 7.一般认为，直觉属于无意识心理。 正确 错误 8.从狭义上讲，心理健康是指人的基本心理活动的过程、内容完整、协调一致，即认识、情感、意志、行为、人格完整和协调，能顺应社会，与社会保持同步。 正确 错误

9.在对心理治疗的看法上，积极心理学认为目前的心理治疗存在三大问题。 正确 错误 10.积极心理学是20世纪末在英国兴起的一个心理学分支 正确 错误 11.传统心理治疗把自己的注意力集中在病人自身的各种能力上而不是集中在病人的疾病上。 正确 错误 12.积极心理治疗是在人本主义心理治疗基础上发展起来的，它和人本主义心理治疗有着许多共同之处 正确 错误 13.积极心理治疗在使病人获得积极认识能力时强调病人自助，也即病人通过与治疗者的相互交流而自己感悟到对问题的积极认识。 正确 错误 14.认为幸福是建立在观察者的价值体系和标准之上，而不是被观察者的自我判断是以内在情绪体验界定的幸福 正确 错误 15.在英美的一些研究中，甚至将金钱看作是除婚姻之外的第一大影响因素。 正确 错误 16.近年来，以Diener倡导的主观幸福感研究(subjectivewell—being)为其最重要的表现形式。 正确 错误 17.Diener认为主观幸福感是评价者根据自定标准对其生活质量的整体性评估，是衡量个人生活质量的重要综合性心理指标口。 正确 错误 18.积极的情绪体验不仅能够反映个人的幸福，而且有助于个人的成长和发展。 正确 错误 19.精神测验——健康与疾病定量测试法，既是精神卫生工作者进仃精神疾病流行病学调查或心理卫生咨询的健康与疾病的调查工具，也是精神科医务人员对病人收集病史和检查，以及提供治疗建议的工具。

中考语文 满分作文8大技巧+50个金句

中考语文| 满分作文8大技巧+50个金句 俗话说："织衣织裤，贵在开头；编筐编篓，重在收口。"一篇好文章，除了有引人入胜的开头，还应该有耐人寻味的结尾。所谓"豹尾"，便是指结尾时笔法要简洁、明快、干净利落，犹如豹尾劲扫，响亮有力，给读者以咀嚼回味的余地。 一、首尾相应结构严谨 1. (开头)在城市尽头，没有繁华的街市，闪亮的霓虹；在城市的尽头，只有破旧的棚户区，有饱经生活风霜的生命；在城市的尽头、有他们这样一群人。 (结尾)太阳从地平线上升起，照亮了城市的尽头，照亮了他们的生活。 他们，终将会成为我们。(《他们》) 2. (开头)站在塞纳河畔，可以触摸巴黎时尚而又典雅的脉搏；身处第五大道、可以感受纽约华丽而又绚烂的气息；漫步银座街头，可以领略东京古老而又现代的文化；停留黄浦江边，可以体味上海兼容而又独特的精神…… (结尾)我在无限的思考中面对都市，触摸它的外壳，也渴望触摸它的灵魂。但愿有朝一日它的内质可以像外壳一样美丽动人，但愿有朝一日那些虚假与轻浮都会变得真实与坚固，但愿是"云销雨霁，彩彻分明"，但愿我们可以重新触摸到都市那由内而外的如花般缩放的美丽。(《触摸都市》) 3. (开头)窗外风儿清清，鸟儿啁啾。窗内阳光跳动，梦儿甜甜。时间之舟悄悄驶进梦境，拉开惺忪的眼帘。生活的风车每天都周而复始的转动，而我却不感觉到那是一座褪色的雕塑，因为感动每天与我同行。 生活中处处存在着感动，哪怕是一草一木，一花一石。带着感动出发，我发现生活之河中，每一种水滴碰撞声都是那样清脆悦耳。 (结尾)带着感动出发，每一天都会将行囊充实，无论是喜还是忧。我都会觉得那是自己阅历上的一个个字码。(《带着感动出发》) 4. (开头)人类不竭的欲望是推动历史车轮滚滚前进的原动力。 欲望来自哪儿？来自人类生而拥有的--好奇心。 (结尾)好奇心--它在推动世界进步的同时，也在积蓄着毁灭世界的力量。 对待这一颗颗仍在膨胀的好奇心，我们应当何去何从？(《好奇心》) 5. (开头)为什么？

2015年度专业技术人员心理健康与心理调适测试(试题及答案)100分

2015年度专业技术人员心理健康与心理调适；测试试题及答案；一、单选题：；1.创造性的4P框架中…………………（压力）；2.如果将事件的成功……………………（满意）；3.哪项不是自我效能感对…………………（影响人们；4.以下哪下不是自我体验的内容……………（控制源；5.创新成功的基本要素中，最…………………（创新；6.回顾法的主要目的是…………………………（ 2015年度专业技术人员心理健康与心理调适 测试试题及答案 一、单选题： 1.创造性的4P框架中…………………（压力） 2.如果将事件的成功……………………（满意） 3.哪项不是自我效能感对…………………（影响人们的职位） 4.以下哪下不是自我体验的内容……………（控制源） 5.创新成功的基本要素中，最…………………（创新的精神） 6.回顾法的主要目的是…………………………（对自我认知进行更新） 7.完美主义、挫折感、成就动机…………………（心理困扰） 8.生命价值的基础性和关键…………………（身心健康） 9.自我价值感是指………………………………（对自已的态度与情感） 10.“我不喜欢参加同事聚会，……………是一种（自我体验）

11．经验开放性不包括……………………（思想） 12.下面关于创性的说法，错……………………（创新的本质内涵是：主体………………） 13.哪种应对策略不仅有助于…………（问题解决） 14.根据创造力的起源……………………（持续式创造力） —1— 15.目标导向，竞争性……………………（A型性格） 16.以下哪下不是对主体“我……………（与其他人……） 17.以下属于逃避型性………………………（压抑） 18.初级评价阶段是针对……………（压力事件的威胁程度和性质） 19.下列的哪一个属于常规思维……………（辩证思维） 20.积极情绪与消极情绪……………………（3：1） 21.在我们的文化中，太看中成功所带来的…（社会性价值） 22如热爱与关心，愉快与幸福感…（积极情绪） 23.为工作生活中……………（员工支持计划） 24.将每天要完成的事件列…………（起草待办单………） 25.创新思维（能产生新颖性思维结果的思维） 26.最常用、最简单的放松技术是（横隔膜呼吸放松）

2015年大学生心理健康知识与心理调试知识竞赛试题(附答案)

1.在下列影响人际关系相似性的因素中,对人际关系影响最大的是()? A、兴趣 B、性格 C、知识水准 D、价值观念 正确答案：D 2.良好的心理创伤调节能力不包括()? A、精神创伤后不留严重阴影 B、再次回忆创伤时较为平静 C、回忆起既往的精神创伤时情绪波动大 D、回忆起精神创伤时,原有的情绪色彩变得平淡 正确答案：C 3.艾森克用()两个维度来描述复杂的人格? A、一般特质和特殊特质 B、表面特质和根源特质 C、共同特质和个别特质 D、内外向和情绪的稳定性 正确答案：D 4.“悲喜交加”?“百感交集”是人的情绪和情感的()的表现? A、复杂性和矛盾性 B、稳定性 C、可变性 D、生理性 正确答案：C 5.抑郁症最常见有哪种思维障碍?() A、思维迟缓 B、强迫观念 C、强制性思维 D、思维贫乏 正确答案：A 6.()认为人的不良情绪都是后天习得的? A、认知心理学 B、行为主义心理学 C、精神分析 D、人本主义 正确答案：B 7.人在危险紧急意外事件出现时表现出高度紧张的情绪化称() A、激情 B、心境 C、激越 D、应激 正确答案：D 8.心理咨询的基本原则之一是()? A、替来访者做决定

B、有条件的尊重来访者 C、为来访者保密 D、对来访者的行为作道德判断 正确答案：C 9.幻听最常见于()。 A、抑郁症 B、强迫症 C、躁狂症 D、精神分裂症 正确答案：D 10.良好的心理创伤调节能力不包括()? A、精神创伤后不留严重阴影 B、再次回忆创伤时较为平静 C、回忆起既往的精神创伤时情绪波动大 D、回忆起精神创伤时,原有的情绪色彩变得平淡 正确答案：C 11. A、认知疗法 B、精神分析疗法 C、人本主义疗法 D、现实疗法 正确答案：A 12.个性中最重要?最核心的组成部分是()? A、能力 B、气质 C、性格 D、动机 正确答案：C 13.追求完美?自尊心脆弱?控制欲望强?自视甚高?将不完美等同于不可爱?不值得爱的是() A、自卑者 B、自负的人 C、完美主义者 D、偏执者 正确答案：C 14. A、饥饿动机和干渴动机 B、成就动机和交往动机 C、好奇动机和探索动机 D、探索动机和操弄动机 正确答案：B 15.“以德报怨”说的是人际交往中的()? A、尊重原则 B、保持原则 C、互利原则

《基础心理学知识》(2015)习题与参考题答案

第一章基础心理学（2015修订版） 习题 一、单项选择题 1．基础心理学是研究（）。A （A）正常成人心理现象的心理学基础学科 （B）除精神病人以外的心理现象的心理学分支 （C）除动物心理以外的心理现象的心理学分支 （D）所有心理现象的学科 2．一般把心理现象分为（）。A （A）心理过程和心理特性（B）心理过程、能力和人格 （C）知、情、意和人格（D）需要、动机和人格 3．心理过程包括（）。B （A）能力、气质和性格（B）认识、情感和意志 （C）知、情、意和能力（D）感觉、知觉、记忆、思维和动机4．个体的心理特性表现为他的（）。C （A）心理过程和人格（B）认识、情感和意志 （C）需要和动机、能力和人格（D）认识、情感、意志和性格 5．心理学是（）。D （A）自然科学（B）社会科学 （C）既不是自然科学也不是社会科学 （D）自然科学和社会科学相结合的中间科学或边缘科学 6．动物心理发展经历了（）阶段。B （A）感觉、知觉、思维三个 （B）感觉、知觉和思维萌芽三个 （C）感觉、知觉、情感和思维四个 （D）感知觉、思维萌芽、思维和意识四个 7．灵长类动物能够认识事物之间的外部联系，因此它们的心理发展到了（）。C （A）感觉的阶段（B）知觉的阶段 （C）思维萌芽的阶段（D）思维的阶段 8．科学心理学的创始人是（）。A

（A）冯特（B）韦伯 （C）费希纳（D）艾宾浩斯 9．冯特在德国莱比锡大学创建世界上第一个心理学实验室，是科学心理学诞生的标志，该实验室创建于（）。C （A）1840年（B）1860年 （C）1879年（D）1885年 10．冯特和铁钦纳是（）学派的创始人。B （A）格式塔心理（B）构造心理 （C）机能主义心理（D）行为主义 11．机能主义心理学的主要特点是（）。A （A）强调心理学应该研究心理在适应环境中的机能作用 （B）认为心理学的任务是探讨意识经验由什么元素构成 （C）认为心理学的任务就在于查明刺激与反应之间的规律性关系 （D）主张要从整体上来研究心理现象 12．格式塔心理学主张（）。D （A）心理学应该研究心理在适应环境中的机能作用 （B）心理学的任务是探讨意识经验由什么元素构成 （C）心理学的任务就在于查明刺激与反应之间的规律性关系 （D）从整体上来研究心理现象 13．行为主义的创始人是（）。C （A）冯特和铁钦纳（B）杜威和安吉尔 （C）华生（D）维特海默、科勒和考夫卡 14．人本主义的主要代表人物是（）。C （A）冯特和铁钦纳（B）杜威和安吉尔 （C）罗杰斯和马斯洛（D）魏特海默、克勒和科夫卡 15．生理心理学研究的对象是（）。C （A）构成心理的基本元素 （B）信息的输入、编码、转换、储存和提取的过程 （C）心理活动的生理基础和脑机制 （D）心理在适应环境中的机能作用16． 16．神经元是由（）组成的。B （A）细胞体、细胞核和神经纤维（B）细胞体、树突和轴突 （C）细胞、突起和纤维（D）细胞核、突起 17．神经元中接受外界刺激或接受前一神经元传来的神经冲动的部位是（）。A （A）树突（B）轴突 （C）细胞核（D）细胞质 18．前一个神经元和后一个神经元彼此接触的部位叫（）。D （A）树突（B）轴突

中职类心理健康答案.doc

山 ＞ C、心理健康 D、身心健康 C、换位思考 D、想象 C、母婴传播 D、唾液传播C.倾 向性 D.独特性 A、气质 B、人格 C、意志 D、情绪 A.自我膨胀 B.自负(ABCD ) 9、以下属于心理健康的标准有。 A.智力正常 B.反应适度(BCD ) 10、性意识的发展变化阶段分。A.发育期B.青春性 C.自卑 D.自重 C.情绪稳定乐观 D.人际关系和谐C.性意识D.恋爱期 中职类《心理健康》期末试卷 一、填空题：(每空1分，共10分) 1、心理健康的标准主要有智力正常、情绪乐观、意志坚定，自制能力强、人际关系和谐、反应适度和自我悦纳六个方面。 2、记忆的最佳时间是上午9-11时，下午3-4时，晚上7时最0时。 3、自负是指自我膨胀,即过度的自信。 4、情绪是指人生活中的喜欢、愤怒、悲哀、快乐、痛苦、热爱、忧愁、恐惧等心理状况。 5、消极的心理行为有焦虑、攻击、冷漠、幻想、逃避和自杀等。 6、要想取得良好的学习效果，学习中应利用正迁移，避开负迁移。 7、爱是对他人的悦纳、亲密的情绪体验。 8、激情是一种强烈的、爆发式的、短暂的情堵状态。 9、注意力分散的主要表现是对学习活动感到厌烦,对学习不感兴趣。 10、脑力劳动在一定条件下也会产生疲劳，主要表现为厌倦、心情烦躁、反应迟缓等，称为心理疲劳。 二、不定项选择题(全对得2分少选得1分，错选不得分，共20分) (B ) 1、缓和而持久的情绪状态是 A、热情 B、心境 C、激情 D、应激 (C )2、指怀疑自己的能力，拒绝接纳自我和一种情绪消沉的情感倾向。 A、自负 B、自恋 C、自卑 D、自信 (ACD ) 3、健康的概念是指 A、身体健康 B、生理无疾病 (A ) 4、自我安慰又称做 A、酸葡萄心理 B、甜柠檬心理 (ABC ) 5、艾滋病的传播途径有哪些 A、血液传播 B、性传播 (ABCD ) 6、以下是自我意识的基本特征有。 A.社会性 B.矛盾性 (A ) 7、是人在社会舞台上用自己的行为表现出来的不同于他人的一种角色。 (BC ) 8、过高或过低的自我评价往往导致自我意识确立过程中的心理缺陷是。

中考语文写作的技巧

中考语文写作的技巧 这是一篇由网络搜集整理的关于中考语文写作的技巧的文档，希望对你能有帮助。 考场作文不论以何种形式出现，一般都会给考生以思想驰骋的余地，我们就可以突破常规的思维习惯模式，从相似、相关或相反的方向思考，进行有积极意义的创新思考，拿出与众不同的立意，再用自己充满个性化的语言，向我们真实地表达自己对生活的体察、感受、思考和认识，让读者也从中得到启示。 1、充分发挥自己的优势。擅长形象思维、会刻画人物的同学可选择记叙文，擅长抒情的同学可选择散文。初中生一般不提倡写议论文。 2、精写前几段，给评卷老师留下一个好印象。要精雕细刻，要出彩。比如，可开门见山，直奔主题；可制造悬念，引人入胜；可提出问题，引人注意；或巧用排比、比喻、拟人等修辞手法，或。巧述故事，引人入胜，或巧用题记，揭示主旨，或巧用诗文显诗意。写好结尾和过渡段。阅卷老师一般是S型的扫描全文。结尾可画龙点睛，发人深思；或总结全文，照应开头；或虚笔拓展，扩大容量；或精辟议论，深化主旨。 3、要给自己充足的构思时间，不要急于动笔。“宁停三分，不争一秒”，因为写作是“开弓没有回头箭”的，写到一半，突然发现，呀，把题目理解错了，或没领会好命题的要求。最可怕的是文章写到一半，又想另起炉灶。时间没了，心情也坏了。干着急。建议打草稿，防止“三边工程”（边立项，边设计，边施工）。考场作文不宜见异思迁，边写边改。要贯彻一种构思。一旦构思已定，就不要轻易改变。

4、要力避前松后紧、虎头蛇尾。有些同学构思、提纲拟好后，开头反复推敲，精雕细琢，后来发现时间不够，于是草草收兵。此外，要谨慎对待修改。修改一般只着眼于字词方面的，可用米尺比好之后划两横。结构方面不能修改。要保持卷面的整洁美观，要努力做到改动少而效果好。 5、如果偏题或者离题，作文的主要分数就失去了。为防止跑题，可从如下几点做出努力：一是将材料、引语和话题联系起来思考，不可单看话题；二是看自己确立的观点能否用话题所给材料来证明；三是想一想这则材料当初发在媒体上登载是要达到一个什么效果的。万一跑题了，要考虑逆挽，使文章形成一种欲扬先抑的结构形态。 6、一定要完篇。熟话说，好文章是凤头、猪肚、豹尾。没有豹尾，老鼠尾巴也要有一个，绝不能写半头文。用半篇文章给你评分，怎么会得高分？ 7、特别要注意不能缺题。不是万不得已，不要以话题做标题。拟题是显示你才气的一个好的平台，不能轻易放弃。缺题影响远不止2分。正好给了评卷老师扣分的理由。 8、文章要有一至两个亮点。如果是记叙文，应该用抓人的情节和生动的描写表现你的真情，记叙文不能没有描写。如果是议论文，就一定要有1--2个典型的论据，就应该有纵横捭阖，很深刻的见解。如果是微型小说一定要有巧妙的构思。这个亮点还可以是一句富有哲理的警句，也可以是一个精彩的比喻，也可以是一个超常的搭配（酽酽的歌喉）。总之，要能使评卷老师精神为之一震。 9、行文中要多次扣题，要一路扣题一路歌。材料、引语和话题中的`相关文字至少在文中出现三次以上。开头三句话内应点题一次，结尾应回扣标题，“回眸一笑百媚生”。中间至少扣题一次。几次扣题事实上也是在不断地提醒自己不