跆拳道全套教案
跆拳道全套教案
【篇一：跆拳道教学设计】
海珠中学跆拳道教案篇二：跆拳道教学设计全国教育科学“十一五”教育部规划课题子课题《在不同课型实施中，“四导四自”模式的
具体操作研究》教学设计广东华侨中学
高中一年级跆拳道选修课教学设计
一、教学理念：
本课主要围绕“为了每一位学生的发展”的新课程理念，以“健康第一”为指导思想，
遵循“四自四导的教学模式”，通过激疑—思疑—析疑—释疑四个教
学环节让学生在和谐、主
动的氛围中激发学习兴趣，掌握技术技能，在培养学生主体意识的
同时，提高礼仪修养，让
学生体验到成功的喜悦。
二、教学目标
1、发展力量、速度、耐力、灵敏等身体素质，激发对跆拳道运动的
兴趣。
2、初步掌握跆拳道的基本腿法：横踢。
3、培养学生坚韧、忍耐、自立、自信的意志品质，使学生养成礼让，谦逊、宽容的高尚
品德。
三、教学重点难点
1、教学重点：转脚、转腰、转胯和绷脚面。
2、教学难点：动作的连贯性。
四、教材选择与分析
跆拳道运动是一项学生喜爱的体育运动项目，跆拳道运动的内容丰
富多彩，无论是品势、
实战，其动作结构、技术要求、风格、运动量等都有着不同的特点，可使不同年龄、体质、
性别、职业的爱好者根据实际加以选择，而且不受时间、季节的限制，场地器材也可因陋就
简，练习极为方便。跆拳道运动倡导“以礼始，以礼终”的尚武精神，培养胜不娇，败不馁
地优良品质。能有效地提高速度、敏捷、柔韧、爆发力和有氧代谢能力。根据我校的实际，
本课选取学习跆拳道的基本腿法——横踢为主教材，让学生在探索中掌握横踢的基本技术，
充分激发学生主动学习的潜能，提高自我锻炼的意识。
五、组织与方法
（一）突出主体教学，探究学习，培养创新思维。
1、跆搏操导入，营造和谐、轻松愉快的教学氛围。
2、激疑:让学生进行探究性学习, 激发学习兴趣，通过提问、创设情景等方式，引导学
生根据对“文字”理解，自己探索“踢”的动作，从而明确目标。（导定向——自定向）
3、思疑：在学习过程中，通过展示，让学生充分展示自我，激发学生积极思考，引导学
生积极探究。（导运作——自运作）
4、析疑：分层教学。设计不同的练习方法，学生可以根据自己的实际，自主选择符合自
己发展的练习。（导调节——自调节）
5、释疑：最后在教师的引导下，形成正确的动作概念。（导激励——自激励）
6、让学生自编自创脚法，发挥主观能动性，拓展延伸。
（二）渗入德育教育，培养良好的社会适应能力
1、课堂中倡导“以礼始，以礼终”的尚武精神，培养学生互敬互爱团结合作的精神。
2、通过游戏，提高学生竞争意识，培养遵守规则的意识，在游戏中体验成功与失败，增
强社会适应能力。
五、教学流程设计：
（一）课堂常规及准备活动
1、导入课的主题。
（1）宣布课的内容；（2）队形队列练习；（3）反口令游戏
【说明】通过队形队列练习可达到集中注意力，培养良好的纪律作风的目的。另外，教
师利用生动幽默的语言调动学生，反口令游戏也能激发学生的运动兴趣，为本课接下来的学
习打下基础。
2、跟音乐节奏进行热身运动
（1）跆搏操练习。
（2）基本步法练习：a前进步与后撤步；b前滑步与后滑步；c原地跳换步
【说明】选取自编的跆搏操和基本步法练习为准备活动内容，目的是为教学活动做好身
心准备、预防和减少创伤的发生。①跆搏操采取教师领操，学生模仿参与的形式进行，自编
操主要是以协调性练习、韧带拉伸、反应练习为主，既可达到准备活动的目的，又可集中学
生注意力，提高学生学习兴趣；②基本步法练习分为4小组，小组长负责指挥进行专门性练
习，发挥体育骨干的作用，也为下面的技术动作学习作好准备。教师参与学生各组热身运动，
并用语言激励、提示。
（二）创设情景，激发兴趣
1、激疑环节: 复习前踢，然后提出横踢的概念，引导学生根据对“文字”理解，自己探
索
“踢”的动作，让学生进行探究性学习。[导定向——自定向]
（1）目标：提高自学能力，培养学生探索精神。
（2）组织：尝试性练习：跆拳道的基本腿法——横踢。学生分小组练习，尝试踢法；教师巡视指导，进行点拨、提示。
2、思疑环节：在学习过程中，组织学生分组观看dvd、提出问题、让学生展示等手段，
激
发学生积极思考，引导学生积极探究。[导运作——自运作]
（1）目标：初步掌握横踢的动作要领，培养学生积极探索、钻研及相互合作的精神。
（2）组织：①分解动作练习；②连贯动作练习；③踢脚靶练习；教师讲解动作要领，示范、从旁点拨激励学生、纠正错误。
3、析疑环节：分层教学。设计不同的练习方法，学生可以根据自己的实际，自主选择符
合
自己发展的练习。[导调节——自调节]
（1）目标：培养分析解决问题的能力及团结合作的精神，提高社会
适应能力。
（2）组织：学生根据自我能力选择符合自己发展的练习。教师指导，分析动作。
4、释疑环节：在教师的引导下，形成正确的动作概念。并在相互激
励中，尝试选择各种
练
习方法，体验到成功的乐趣。[导激励——自激励]
（1）目标：形成较好的学习氛围，让多数同学能较好地掌握横踢动
作技术。
（2）组织：分小组练习，并相互纠正动作，相互激励
【说明】通过激疑—思疑—析疑—释疑四个教学环节让学生在和谐、主动的氛围中掌握
横踢动作的技术技能。在教学过程中，教师站在主导的位置上，倡
导自主、合作和探究的学
习方式，通过分层、展示、点拨等多种教学手段，力求把教师的“四导”和学生的“四自”
和谐统一在教学过程中，体现新课标的精神，在培养学生主体意识
的同时，提高礼仪修养，
让学生体验到成功的喜悦。
（三）拓展延伸
1、自编自创脚法练习
【说明】让学生根据本课及以前所学的脚法，自编自创脚法，发挥
学生的主观能动性，
也为以后的脚法学习埋下伏笔。
2、游戏：绕圈追逐。
【说明】在课的结束前，选取游戏练习，目的是把课推向高潮，让
学生在游戏中体验成
功与失败，增强社会适应能力，同时也提高学生竞争意识，培养遵
守规则的意识。教师也参
与其中，师生同乐。
（四）调节放松与评价
1、放松运动
【说明】让学生在舒缓的乐曲中，按音乐节奏进行放松，可达到舒
缓放松的目的。
2、评价小结
【说明】通过相互的评价及老师的小结，培养与提高学生自我认识、自我教育的能力。
六、课后反思
突出以运动技能——横踢为载体，带动其余四个领域目标的落实。
使学生在课堂上学中有玩，
玩中有乐，乐中有趣，趣中有练，练中有悟。在练习中，通过学生
自找合作伙伴的形式进行
教学训练，培养学生迅速融入团队的社会适应能力。课的总结中，
能引导孩子们通过上网、
查看书籍等方式来了解跆拳道，让本课得以延伸。但在教学中也存
在不足之处，主要有：1、跆拳道这类象武术性质的教材，少部分女
生在
学习与锻炼中不够积极，今后在教学中应多关注个体差异，促进全
体学生健康成长。2、课前
有关跆拳道的资料收集不够，学生没有充分的时间去了解跆拳道的
文化。要是学习的氛围一
旦形成，效果可能更好。
我校正尝试用跆拳道俱乐部的形式吸引更多的学生加入，使学生的
兴趣得以延续，并付
于行动，真正做到终身体育。广东华侨中学高中一年级跆拳道选项
模块单元教学计划篇三：跆拳道全套教案+单元教学计划首都师范
大学附属丽泽中学体育与健康课时计划2010---2011学年度第二学
期年级：高一年级教师：杨成首都师范大学附属丽泽中学体育与健康模块教学开设计划表跆拳道选修模块教学计划
杨成篇四：跆拳道授课教案跆拳道授课教案篇五：跆拳道教学设
计和教案高中体育与健康课（跆拳道）教学设计梧州市第七中学袁
毅斌
一、学生情况和教材分析 1、学生情况：高中学生在跆拳道模块教
学中，对跆拳道有初步的了解，开始入门，绝大部分学生听说过跆
拳道这项体育运动，小部分学生参加过社会俱
乐部的提高训练，在学生中起到骨干作用。 2、教材分析：跆拳道运动是学生喜爱的体育运动项目，能有效的提高学生的体能，综合锻炼效果较好，有利于养成礼仪、忍耐、克己、百折不屈的内涵
修养。二、指导思想
以“健康第一”为指导思想，以学生发展为中心，关注学生的不同需求，突出学生的主
体地位，促进学生健康发展，提高学生的学习能力，培养礼仪、勇敢、积极、向上的品质，
培养学生的合作意识和社会适应能力，形成积极主动的学习与生活态度。三、教学目标第一部分：通过跆拳道热身运动，让学生初步了解跆拳道的拳法和格挡等技术。培养学
生的礼仪、克己的内涵修养。发展学生的灵敏性，协调性。第二部分：通过学习腿法和练习，让学生掌握横踢、侧踢腿法，并在此基础上讨论、创
新、组合腿法。培养学生的合作意识，社会适应能力和奋勇向前、积极进取的良好品质。四、
教学内容 1、
认识和了解跆拳道运动。
2、学习横踢、侧踢腿法。
【篇二：跆拳道教学教案42个】
海珠中学跆拳道教案
海珠中学跆拳道教案
海珠中学跆拳道教案
【篇三：跆拳道教案29】