小学女生青春期教育ppt课件

青春期女生安全教育

青春期女生教育讲座 初中时期的女同学，你们都是花季少女，正如含苞欲放的花蕾，你们拥有阳光般灿烂的笑容，富有美丽的梦幻和丰富的情感，但你们的身心尚未成熟、社会经验不足，经不起诱惑，容易被人利用或深陷其中而不能自拔。加上女生自我防护意识本身就很薄弱，在遇到一些紧急情况时往往手忙脚乱，不知所措，在行为上会让冲动支配自己，更多的是给自己纯洁的心灵带来创伤，其后果是不堪想象的。今天，利用这个时间，我就初中学生怎样正确对待青春期的心理反应，怎样正确处理各种问题，防止性骚扰和性侵害，如何避免早恋想象等问题，结合初中女生的心理特点，与同学们一起交流和学习，其目的在于使大家从小养成自尊、自爱、自重、自强的良好风尚，增强自我保护意识，确保同学们都能够健康快乐成长。 什么是青春期？女性青春期一般在11岁——18岁左右，是由儿童到成人的过渡时期，青春期是一个生理、心理迅速发育和日趋成熟的时期，也是决定人一生性格、体质和智力水平的关键时期。身体发育的主要变化？ (1)、身体外形巨变(2)、男女性征差异更加显著(3)、月经初潮。我们在不知不觉中长大在神秘、困惑中关注着自身的变化。蓦然间发现自己少了儿时的稚气，多了几分成熟，少了童年的欢乐，添了几多烦恼，少了些许盲目，多了几层思索。花季女孩快乐多多，烦恼也多多。我希望大家能够了解自己，增加快乐，减少烦恼，顺利度过花季。 一、生理特征 （一）什么是月经 月经初潮，这是女孩进入青春期的重要标志之一，每月一次，叫做月经。两次月经第一天间隔的时间称为月经周期，一般为28—30天，提前或延后7天仍属正常范围，如果短于21天或高出40天，那么最好到医院检查一下。进入青春期后，女性卵巢发育开始成熟，具有周期性排卵，每月一次。排出的卵子若与精子相遇，即成受精卵，一个生命就开始孕育、生长，这就进入了怀孕阶段。一般月经周期正常，怀孕后终止月经。明显停经7天以上用早孕试纸能查是否怀孕。 （二）月经期卫生保健 月经期间，如果不注意卫生，细菌很容易上行侵入生殖器官引起感染。 1、经期用品的卫生：选择信得过的卫生巾，2-3小时更换一次，量多时及时更换。

青春期教育讲稿 女生

让青春不再迷惘——青春期教育讲稿（女生） 各位同学： 大家好！很高兴能在这儿跟大家进行交流。大家都是高年级的学生了，有的已经进入了青春期。一般来说，十一、二岁到十七、八岁为青春期，十七、八岁到二十四、五岁为青春后期，从广义上来说，青春期和青春后期都可称为青春期。青春期是一个比较敏感的时期，是一个身体和心理迅速发展的时期。面对这一时期，我们常常会产生各种困惑和苦恼。那么如何正确地面对这一时期，让自己不再迷惘呢？接下来，老师就向大家介绍一下有关于青春期的一些知识。 一、如何正确面对自己的身体变化 进入青春期你首先会注意到你开始长高、长胖。由于人体全身骨骼的增长速度并不完全相同，因此你的骨骼框架会发生变化，你会发现你的腿要比以前显得修长。体重的增加与骨骼的增长有关，也与肌肉和皮下脂肪的增加有关，皮下脂肪的分布以乳房、臀部、上臂内侧等处为多，皮下脂肪的增长是持续的，有时甚至达到过胖的程度。这种情况一定要引起注意，为了避免以后不必要的减肥投资和节食的痛苦，你一定要保证收支平衡，既你营养和能量的获取要与其消耗相等。 乳房的发育是女性青春期出现的最早标志。从10岁至13岁开始发育，先是乳头突出；二、三年之后内乳腺增生，里面的脂肪、血管加多，使整个乳房凸起；乳晕(乳头四周的棕色圈)逐渐增大、明显，整个乳房充分发育。四分之三的女孩，直到16至19岁才发育得与成年人相差无几。两侧乳房的发育有先有后，大小也可不对称，这是正常现象，在进一步成长发育时通常可自然消失。 阴毛的发育一般稍后于乳房发育，起先外阴处开始有细茸毛分布，而后在阴阜和阴唇两侧有浅色的阴毛稀疏地生长，逐渐地阴毛开始变深、变粗和卷曲，并逐步增多，最后达到成年人程度，形成一个倒三角形。 通常在副性征出现前阴道和外阴就开始变长，一直持续到初潮稍后。阴道上皮增生变厚，约在初潮前的一年阴道液由中性变为酸性。前庭大腺开始分泌，这会使你的阴道变得润滑。阴阜由于脂肪的堆积而变丰满。小阴唇增大表面的细皱纹更加明显。大阴唇变肥厚并色素沉着。 月经来潮是青春期发育到中期时必然出现的生理现象，为正常女子发育中独有的现象。第一次来月经称为初潮。有些女孩来得早一些，有些女孩子来得晚一些，时间早晚主要与营养、体质和环境等有关。 我国最近的调查表明：少女月经初潮的平均年龄为13岁左右，最早的可在9—10岁左右，最晚的可迟至18—19岁。在正常情况下，月经周期一般在22—32天之内，多数约为28天，正常月经持续时间一般是3—7天，但大多为4—5天，月经刚来不久，由于卵巢的机能尚未发育完全亦不稳定，月经周期不太规则

青春期教育——女生篇

青春期教育——女生篇 教学目标： 1、让学生知道进入青春期后身体的变化，了解女性的生理结构，认识什么是月经，已及在月经期间的注意事项和保健方法。 2、让学生知道进入青春期后心理的变化，学会控制情绪，掌握如何与人交往，和老师、家长如何沟通。 教学重点：让学生知道进入青春期后身体的变化，了解女性的生理结构，认识什么是月经，已及在月经期间的注意事项和保健方法。 教学难点：让学生知道进入青春期后心理的变化，学会控制情绪，掌握如何与人交往，和老师、家长如何沟通。 课前准备：制作课件 课时：1 课时 授课时间：40分钟 教学内容及过程： 一、谈话导入： 1.同学们观察一下，看看我们今天这节课有什么不同？ 2.思考：你怎样确定一个人是男是女呢？ 二、揭示课题 三、教授新课： 1.小组讨论：当说到青春期时，同学们，你会想到什么呢？我们身体会出现什么样的变化呢？ 2.每小组派代表发言。 3.各位同学都说了很多关于自己身体所发生的变化，现在由老师再系统地给同学说说我们女性在青春期时的一些变化。 ⑴认识女性4个生命阶段。 ⑵认识什么是青春期？ ⑶了解女性在青春期的身体变化。 ⑷认识女性的生殖器。 ⑸认识什么是月经？ ⑹了解月经周期的发生。 ⑺认识月经期间的注意事项。 ⑻痛经的处理。

⑼月经期间的好帮手。 ⑽“特殊情况”小妙招。 4.进入青春期后，我们除了身体发生变化外，同学们还会感觉到哪里也发生变化了？例如：一听到妈妈唠叨，心理就很反感？（请几位学生说说自己的感受） 5.为什么我们出现这样的情绪呢？这与我们进入青春期后心理的变化有很大的关系。 6.讲解分析青春期的心理、情感的变化。 7.我们会出现的“小烦恼”。 8.你有过类似的情况吗？我们应当怎样正确处理呢？ 9.讲解烦恼的来源。 10.巩固知识：填空（小组讨论） 青春期是…… 在青春期，我们的身体会发生…… 最重要的变化是…… 为了更好地度过月经期，我们应该要…… 四、结束语：你们将告别无忧无虑的童年时光，迎来一个崭新而美好的少女时期，这是你们人生的第一个转角。这个时期朦胧而美丽。希望你们能认识到自己身体和心理的变化，并顺利处理由此带来的问题。和爸爸妈妈沟通得更好，和同伴们相处的更融洽，顺利走过人生的转角，迎接美好的明天！

青春期女生健康教育教案_1

---------------------------------------------------------------最新资料推荐------------------------------------------------------ 青春期女生健康教育教案 青春期女生健康教育教案我要长大了女孩青春期健康教育教案李村店中学秦丽霞刘永璞教学目标： 1、了解青春期生理和心理变化，为进入青春期做好准备。 2、辅导她们做好青春期的保健工作教学对象： 七年级女生教具准备： 多媒体课件、护垫、卫生巾教学流程： 一导入在座的女生朋友们，从你们的表情我看到了好奇、羞涩。 聪明的你们一定猜到了今天讲座的内容。 关于青春期的知识很多，而今天的主题是我长大了，希望大家放开所有的顾虑，像聊家常一样，我们谈谈女生如何在青春期爱护自己。 二、讲授新知（女生青春期生理变化）中学生天地一位女生给知心姐姐的信： 知心姐姐： 你好！前些时候，我发现下身出血了，而且一连好几天。 我是不是得病了？你能帮帮我吗？一位心烦的女孩其实这位同学根本不用担心，老师反而要恭喜她，因为她已经进入青春期了。 青春期是人生中最重要最灿烂的年华。 1 / 16

每个人都会经历青春期，要做好充分准备，将有助于青少年更健康地成长。 在学生中调查已经来月经的人数。 让同学觉得身为女性是非常值得骄傲的。 你知道进入青春期之后，女孩子身体外部究竟会有那些变化呢？每个女孩进入青春期的时间有先有后，早一点的约 9 岁，晚一点的要到 16 岁左右，这都属于正常范围之内。 一位女孩根据哪些可以观察到的变化来判断自己是否进入青春期呢？请看看屏幕上的问题： 1．你知道月经是怎么一回事吗？（不知道的请举手）2．你认为了解这些知识是难为情的事情吗？ 3．你的爸爸妈妈向你介绍过这些事情吗？ 4．你是从哪里了解这些知识的？ 1 什么是青春期？青春期是你的身体发生变化、开始具有生殖能力的生命阶段。 这是女孩成为女人或男孩成为男人的时期。 并不是指你已经是成年人了！但是你正在通往成熟的路上。 青春期的一件棘手的事情是，我们所有人的青春期都是在不同时间发生的。 在一些女孩中，青春期的开始可以早到 9～10 岁，而在另一些女孩中，可以晚到 16 岁。 男孩的青春期平均比女孩晚一年。 即便女孩在不同年龄经历青春期，但对于每个人来说，变

女生青春期教育

健康快乐地成长 ——女生青春期教育 青春期的女孩，天真活泼、朝气蓬勃、充满幻想，就像一朵朵含苞欲放的花朵，想到花季自然感觉是多么的美好。但是，同时也伴随着许多成长中的困惑和烦恼，如果不能正视它，极易走入误区，出现性困感、性无知以及自卑、孤独、焦虑等现象，非常不利于女孩子身心的健康发展。所以，今天我们相约花季，目的就是要尽早告诉大家更多的相关知识，引导你们平安、健康地度过人生的敏感阶段，正确认识自己，了解自己，顺利度过花季。 我们都是父母爱情的结晶，人从出生到老年，是一个渐进过程。它可分为几个阶段，但没有截然的界限，主要受遗传、周围环境、营养等条件的影响。 新生儿期从出生到二十八天内为新生二期。 幼年期从出生二十八天后到十二岁左右。身体各部均持续生长发育。 青春期从月经来潮到生殖器官逐渐发育成熟的时期一般为11－18岁左右。主要表现（1）全身生长迅速，并逐渐向成熟过度。（2）生殖系统发育。（3）第二性征发育。（4）月经来潮。 性成熟期是卵巢生殖功能及内分泌功能明显的时期，一般自18岁左右开始逐渐成熟，持续30年左右。大多数女性结婚后还要经历（怀孕期、产褥期、哺乳期），完成养育下一代以使人类种族得以延续的艰巨任务。就生理上而言是女性一生中最辉煌的时期。 更年期是妇女卵巢功能逐渐衰退，生殖器官开始萎缩的一个过渡时期。最突出的表现为月经紊乱、经常性闭经、最后绝经。一般发生在45－52岁之间。 绝经期此期卵巢功能进一步衰退，月经停止。逐渐进入老年期。什么是青春期？我们的身体会有哪些变化？要注意些什么？ （一）青春期会的变化 我们的身体会急速的生长。不过，这长的过程很有意思，最先变化的是我们的手脚，你会发现上年买的鞋子下年就不能穿了，然后，我们的四肢会快速生长，再后来才是躯干——从地方到中央！这种快速的生长有时能让你梦见自己在飞，更多的时候，这种生长的不平衡，会让你在睡梦中感觉自己猛然从高处跌落。 我们的身体还会发生另一些特别的变化，我们的乳房会逐渐发育，中央出现硬块，不小心碰到会痛得受不了。有些女孩会出现初潮，也就是第一次来月经。不用害羞，有一个国家，当女孩出现初潮（因为以后它平均每月来一次，比较有规律，称为月经）时，家庭会举办最最隆重的聚会，所有的亲友欢聚一堂，给女孩送上最美的祝福呢！为什么我们觉得羞于启齿的事情，他们会这样大张旗鼓的

女生青春期生理卫生知识讲座(1)

女生青春期生理卫生知识讲座 最近在网上看到一个关于青春期的卫生知识讲座，转过来大家一起学习学习了，呵呵~~ 女生青春期生理卫生知识讲座 一、什么是青春期 每个人从呱呱坠地开始，都要经过婴儿期、幼儿期、童年期、青春期、成年期和老年期。这是人从出生、成长、发育到衰老所必经的历程。由童年向成年过渡的时期就称为“青春期”，或者说，青春期就是由性机能不成熟转变为性机能成熟的过渡时期。 由于人体发育受多种因素的影响，因此，开始发育和发育结束的时间便参差不齐，进入青春期的年龄随着环境、气候、生活条件的不同而不同。世界卫生组织（WHO）对青春期的年龄范围规定为10——20岁，我国一般将青春期的年龄范围定为11——18岁，分为三期：即青春早期，大约女孩从10岁开始，男孩从12岁开始，表现为生长突增；青春中期，表现为男女孩的第二性征发育，女孩月经初潮，这是女孩发育的显著标志；青春晚期，生长发育稍缓慢，此时性发育成熟，第二性征发育如成人，体格发育逐步完全，最后发育达到成人水平。每期约持续2——4年。 女孩开始青春期发育的年龄比男孩约早2年，我国在校学习的中学生正处在青春发育期。 二、青春期的身体变化 进入青春期，我们的身体像开了闸的河水，飞速向前，迅猛发育起来。 1、身高突增。长得快的，上半年穿的衣服，下半年就显得小了。女孩身高增长在月经初潮前后（11——13岁）速度最快，一般到19——23岁后停止长高。男孩身高增长稍晚（13——15岁），一般长到23——26岁停止。个子的高矮与遗传有一定关系，但不是绝对的，它与后天的营养、体育锻炼及生活习惯都有很大关系。在青春期，充足的睡眠能使人长高，体育锻炼、保证足够的营养也是影响身高的极为重要的因素。 2、体重显著增加。 3、体态发生变化——男女有别。在青春期，男孩比女孩显得瘦一些，其原因是：在发育的时候，男孩体内其他的细胞都猛长，惟独体内的脂肪细胞长得较慢，而女孩体内的脂肪细胞和其他的细胞一起猛长。结果，女孩体内的脂肪要比同年龄的男孩多两倍，因而男孩显得瘦长，而女孩显得丰满。由此可见，女孩体内脂肪含量高是正常现象，过分担心自己患上了“肥胖症”是没有必要的。有些女孩错误地认为越瘦越好，害怕自己发胖而节食，这样反而会影响女孩的正常发育。 4、肺活量显著增大。 5、心脏急剧发育。 6、大脑处于智力发展的黄金时期。

青春期生理卫生教育(五年级女生一)[1]

青春期生理卫生教育(五年级女生一) 从出生那一天起,你就一直在成长中。同婴儿成为儿童一样,从儿童成长为成人是另一个同样重要的成长期,这个时期称为青春期,即处在从第二性征开始出现到生长发育停止的年龄阶段。青春期是你生命中的一个重要时期,你的身体从一个孩子变成一个成人,即“长大成人”的过程。 青春期何时开始?不同性别、不同的人,进入青春期的年龄不同。平均年龄为:女同学:11~ 12岁到17~18岁;男同学:13~14岁到18~20岁。女同学比男同学提早2年进入。但女同学8~13岁之间、男同学10~18岁之间任何一个时期进入青春期都有可能。由于气候、体质、遗传、营养等因素的影响,青春期开始的年龄不尽相同,稍有出入。 青春期前后持续数年,在这一期间,会发生包括思想、感情(心理)上以及身体(生理)上的种种变化。我们着重讲述的是青春期的生理变化。 青春期分三个阶段:1.早期:生长突增阶段,第二性征开始发育; 2.中期:以第二性征迅速发育为特点,多数已出现月经初潮; 3.晚期:性腺发育基本成熟,第二性征发育完成,骨骺趋向完全愈合, 体格发育逐渐停止。 青春期自身发育主要表现:1.生长突增(女孩早期、男孩晚期); 2.第二性征出现; 3.性功能逐渐成熟。 第一性征:指男、女生殖器的差别(外阴部位小便处的差别)。

第二性征:是指除生殖器以外的男、女特有的征象。 女性:音调细而高,乳房增大,骨盆更加宽大,胸部、肩部、臀部的皮下脂肪更 加丰满,构成女性特有的体表外形(还有腋毛、阴毛等); 男性:长胡须,喉结突出,声调低沉,肌肉发达,体毛较多,腋毛和阴毛(生殖器的四周长出的体毛)。 总之,青春期时,我们的体形也发生很大的变化,身体长高,体重增加,乳房开始膨胀,开始在胸前隆起。我们的髋部变宽,体型更为丰满,富于曲线美。外阴部和腋下开始长出小茸毛。皮肤开始生产新的油脂,改变着我们的体味。当我们的体外发生变化时,体内也同样发生着其他的变化。 青春是缓慢、逐渐地发生,持续数年。在这一时期开始前和进行中,肯定有许 多的疑问和问题,如:进入青春期的早、晚,乳房的发育,月经初潮和月经生理保健等,我会以保健医生、朋友的身份,给你们讲解青春期生理保健知识,也请同学们随时、大胆的提出各种问题,我会尽我所学的知识给予解答,帮助你们渡过青春期早、中期。 今天,主要讲乳房、外阴部卫生、白带的有关内容。 女性的生殖器官主要是子宫、卵巢、输卵管。 女孩10岁开始卵巢逐渐发育,卵巢分泌的雌激素逐渐增多,至11~12岁,身体 开始发育:①乳房开始发育;②子宫内膜在卵巢激素的作用下,周期性脱落而发生子宫出血,即月经。 一. 乳房的发育和保健: 1.乳房发育:每个乳房都有乳头和乳晕。乳头位于乳房的中央部位、隆起的中心。乳头周围一圈圈的肌肤形成乳晕,颜色略深于皮肤色(深褐色)。在孩提时期,只

女生青春期教育活动总结

女生青春期教育活动总结 青春期是青少年身体发育的关键时期，也是心理多变的重要时期，在这人生的特殊时期朝气和活力常常伴随着躁动与困惑。了解自己身体的生理变化,促进心理健康发展，对处于青春期的学生来说是至关重要的。在这一时期对青少年进行积极、有效、科学、稳妥的教育，帮助他们了解和获得青春期相关的科学知识,对学生逐渐形成正确的世界观、人生观、价值观,促进他们健康成长十分重要。为了帮助孩子们更好的适应青春期的学习生活，努力做一名身心健康发展的学生，我校开展了青春期生理卫生教育。 本次活动时间: ２０１3年４月16 日上午第四节 活动地点:多媒体教室 活动对象：全体女生 活动内容:辅导员讲解青春期教育知识,发放青春手册及礼包。 根据上级主管部门的要求, 我校根据学生的特点,结合实际情况认真开展青春期教育，取得一定的成效,现将我校开展青春期健 4月接到任务我们就开始搜集资料，精心康教育做如下总结: ? 备课，制做了图文并茂的多媒体课件，主要涉及了以下几方面内容：什么叫青春期、青春期的启动受什么因素的影响、女孩青春期阶段身体发生了哪些变化、什么是月经、月经前的表现、月经的周期、怎样判断月经的正常与否、青春期月经不准的原因、经期自我保健、月经期的饮食等。课堂中既让学生感到亲切自然、通俗易懂,又让学生体

会到学习科学的性知识是严肃必要的。学生观看了课件中链接的几个青春期教育的影片资料，这些资料向她们揭开了人类生殖和发育的神秘面纱,满足了她们对于科学知识的渴求,消除了一部分同学因好奇、无知而扭曲的思想。同时课堂中穿插了几个师生互动的活动，例如说到女孩青春期阶段身体发生了哪些变化这个问题，我们就以讨论的形式展开，一开始学生略为害羞,我加以引导,很快她们就进入状态，大胆地说出自己的想法以及自己所遇到的困惑。课后我做了个小范围的反馈调查，有些学生说这样的课很少，她们还是会怕，会害羞表达自己的想法，希望老师以后能多开展这样的课程。课后也有很多同学给我递来纸条诉说她们正在烦恼的事,我一一给予答复,帮助她们正确全面地看待事物，同时提出解决的办法，希望她们更快更好地走出青春期的困惑和迷茫。 本次活动严格按照制定的教育活动精心组织,同时获得了全体教师的积极配合和支持，通过这样的宣传教育，提高了学生青春期心理生理卫生知识,使学生能科学地面对青春期自身发生的各种变化，为学生掌握健康知识,提高自身身体素质,为学校各项工作健康地开展奠定了基础。对中学生适时地进行青春期教育,正确加以引导，既是促进和保护青少年健康成长的需要，也是加强社会主义精神文明建设,保证国家和民族兴旺发达的需要。青春期教育使我们的学生清楚地认识了自己，认识了同龄人,正确地认识到青春发育期的变化,消除了各种消极因素,增强了自我保护和免疫能力。学生们能及时把学到的知识应用到日常生活中去,逐步培养了良好的卫生行为习惯。通过教育,

青春期生理卫生教育(五年级女生一)[1]

青春期生理卫生教育（五年级女生一） 从出生那一天起，你就一直在成长中。同婴儿成为儿童一样，从儿童成长为成人是另一个同样重要的成长期，这个时期称为青春期，即处在从第二性征开始出现到生长发育停止的年龄阶段。青春期是你生命中的一个重要时期，你的身体从一个孩子变成一个成人，即“长大成人”的过程。 青春期何时开始？不同性别、不同的人，进入青春期的年龄不同。平均年龄为：女同学：１１～１２岁到１７～１８岁；男同学：１３～１４岁到１８～２０岁。女同学比男同学提早２年进入。但女同学８～１３岁之间、男同学１０～１８岁之间任何一个时期进入青春期都有可能。由于气候、体质、遗传、营养等因素的影响，青春期开始的年龄不尽相同，稍有出入。 青春期前后持续数年，在这一期间，会发生包括思想、感情（心理）上以及身体（生理）上的种种变化。我们着重讲述的是青春期的生理变化。 青春期分三个阶段：１．早期：生长突增阶段，第二性征开始发育； ２．中期：以第二性征迅速发育为特点，多数已出现月经初潮； ３．晚期：性腺发育基本成熟，第二性征发育完成，骨骺趋向完全愈合， 体格发育逐渐停止。 青春期自身发育主要表现：１．生长突增（女孩早期、男孩晚期）； ２．第二性征出现； ３．性功能逐渐成熟。 第一性征：指男、女生殖器的差别（外阴部位小便处的差别）。 第二性征：是指除生殖器以外的男、女特有的征象。 女性：音调细而高，乳房增大，骨盆更加宽大，胸部、肩部、臀部的皮下脂肪更加丰满，构成女性特有的体表外形（还有腋毛、阴毛等）； 男性：长胡须，喉结突出，声调低沉，肌肉发达，体毛较多，腋毛和阴毛（生殖器的四周长出的体毛）。 总之，青春期时，我们的体形也发生很大的变化，身体长高，体重增加，乳房开始膨胀，开始在胸前隆起。我们的髋部变宽，体型更为丰满，富于曲线美。外阴部和腋下开始长出小茸毛。皮肤开始生产新的油脂，改变着我们的体味。当我们的体外发生变化时，体内也同样发生着其他的变化。 青春是缓慢、逐渐地发生，持续数年。在这一时期开始前和进行中，肯定有许多的疑问和问题，如：进入青春期的早、晚，乳房的发育，月经初潮和月经生理保健等，我会以保健医生、朋友的身份，给你们讲解青春期生理保健知识，也请同学们随时、大胆的提出各种问题，我会尽我所学的知识给予解答，帮助你们渡过青春期早、中期。 今天，主要讲乳房、外阴部卫生、白带的有关内容。 女性的生殖器官主要是子宫、卵巢、输卵管。 女孩１０岁开始卵巢逐渐发育，卵巢分泌的雌激素逐渐增多，至１１～１２岁，身体开始发育：①乳房开始发育；②子宫内膜在卵巢激素的作用下，周期性脱落而发生子宫出血，即月经。

青春期教育教案(女生生理篇)

青春期教育教案(女生 生理篇) -CAL-FENGHAI-(2020YEAR-YICAI)_JINGBIAN

青春期教育生理篇之女生篇 主讲：戴金利 一、青春期会有哪些变化 人体的发育，从卵细胞受精到成人，大约需要20年的时间。这个过程大致可以分为两个阶段，青春期以前是一个阶段，进入青春期以后是另一个阶段。青春期人体的生长发育有着明显的性别差异。如快速增长期，一般女孩在11-12岁，男孩在12-14岁，女孩比男孩大约超前2-3年。在身高突增阶段，人体各部位的生长发育是不同步的。如上下肢的增长比脊柱的增长快，平均每年增长8-11cm。女性长到19-23岁，男性长到 23-26岁。体重的增长突增期不是很明显的，尽管它增长的时间比身高长，增长的幅度也较大，平均每年增长5-6公斤。即使人体成熟以后，体重仍有增长。它与骨骼、肌肉、脂肪的增长有密切的关系。 心脏在青春期是增长较快的一个阶段，重量比初生时增加10倍，心肌增厚，心肌纤维比童年发生显著变化，张力增大，色泽光亮，血压及心博出量逐渐增加，脉博逐渐变慢，接近成人的标准。肺的发育也达到旺盛时期，重量增加到初生时的9倍，肺的呼吸能力增大，肺活量在14-15岁时由1400毫升增至2000-2500毫升，22岁时进一步增到4800毫升。脑的发育在重量和容量上的变化虽不大，但在脑神经结构逐步发育到基本接近成年。因此思维能力活跃，对事物的反应能力提高；求知欲旺盛，操作各种精细动作比较准确、协调；推理分析能力和记忆力都有加强。另外丘脑下部、脑下垂体、甲状腺、肾上腺等的发育及各种激素的分泌，进一步促使全身组织的迅速发育心脏在青春期是增长较快的一个阶段，重量比初生时增加10倍，心肌增厚，心肌纤维比童年发生显著变化，张力增大，色泽光亮，血压及心博出量逐渐增加，脉博逐渐变慢，接近成人的标准。肺的发育也达到旺盛时期，重量增加到初生时的9倍，肺的呼吸能力增大，肺活量在14-15岁时由1400毫升增至2000-2500毫升，22岁时进一步增到4800毫升。脑的发育在重量和容量上的变化虽不大，但在脑神经结构逐步发育到基本接近成年。因此思维能力活跃，对事物的反应能力提高；求知欲旺盛，操作各种精细动作比较准确、协调；推理分析能力和记忆力都有加强。另外丘脑下部、脑下垂体、甲状腺、肾上腺等的发育及各种激素的分泌，进一步促使全身组织的迅速发育 很多人这时候感觉四肢不协调，这是因为青春期身体发育快而且很突然：臀部变宽，脊椎长得飞快，手臂和腿变长。人体各部位此时发育不均衡，使骨骼和肌肉绷得很紧，所以你会觉得自己笨拙而不协调。你的体型要发育到一定程度才会达到平衡。 每个人都要经历这个过程。尽管青春期有许多新鲜事，然而它对每个人来说都不是一件轻松的事。 三、青春期发育有哪些类型 ? 一般将青春期发育类型分为三种： １．早熟型青春期启动得最早，女孩在８～９岁，男孩在１０～１１岁。突增高峰出现得早，停止生长时间也早。突增时间可维持１年左右，整个生长期缩短。此型的儿童多为矮胖型，以女孩居多。

如何教育青春期女孩讲解

如何教育青春期女孩 核心提示： 青春期对孩子和父母来说都是一个比较重要和烦恼的问题。特别是对女孩的教育，那么如何来教育青春期的女孩呢？要从多方面出发，不可知重视孩子的文化知识的学习，饮食、心态、身提健康的个一样都不忽视。 青春期对孩子和家长了来说是令人烦恼的过渡年龄。家长若稍不注意，会严重影响父母与孩子的感情交流。女孩在12--15岁的年龄，正值心理与生理发育最快的时期，在心理方面，他们迫切希望独立，认为自己已经长大了。而在生理方面，正在向成人方面发展。如何对处于这一阶段的孩子进行思想、道德品质、科学文化知识的教育显得尤为重要。想要将孩子培养成全面发展的人材，避免受一些不良影响而走歪路需要从以下几个方面来教育孩子。 一、教育德为先。当今社会，精彩纷呈。是一个多元化的社会。人们的思想品质参差不齐，特别是一小部分人为追逐名利，不择手段，对思想处于转形时期的孩子产生不小的影响。作为父母，道德要从自己做起，自觉抵制一些不良思想的侵袭，作孩子的榜样。当发现孩子的言行与法律及社会道德相偏离时，应苦口婆心的指出其后果及危害性，将孩子引到正确的轨道上来，同时激励孩子树立正确的世界观。 二、每个家长都望子成龙，盼女成凤。教育孩子家长要一身作则。家长首先要为孩子酿造一个良好的学习氛围。行教胜于言教，家长是孩子的第一个老师，学习型的家长一定能进行教育出一个爱学习的孩子。如果家长自己都不能管住自己，整天沉溺于上网、打牌等，要想处于多动期的孩子静下来看书做作业，恐怕是不现实的。 三、走进孩子的世界，做孩子的知心朋友。首先要了解孩子的生理变化。帮助孩子正确认识和接纳自己的生理变化，珍惜自己的性特征。另外，孩子的脑和神经逐渐发育，情绪易波动，感情十分脆弱，此时需要家长和老师配合，适时引导帮助。了解孩子的心理变化，也尤其重要，青春期的女孩，开始有了成人感，思维的独立性和批判性显著发展起来，但能力不强，仍带有片面性和表面性。开始意识到两性关系，萌发着性爱和恋爱的需求；人际关系逐渐频繁，渴望找到与自己思想、感情、兴趣爱好相一致的朋友，但不善于把感情与理智结合起来。这就需要家长指导帮助，家长要经常与孩子沟通思想，了解了孩子所思、所好、所行，才能走入孩子的世界。

青春期教育教案(女生生理篇)

青春期教育生理篇之女生篇 主讲：戴金利 一、青春期会有哪些变化？ 人体的发育，从卵细胞受精到成人，大约需要20年的时间。这个过程大致可以分为两个阶段，青春期以前是一个阶段，进入青春期以后是另一个阶段。青春期人体的生长发育有着明显的性别差异。如快速增长期，一般女孩在11-12岁，男孩在12-14岁，女孩比男孩大约超前2-3年。在身高突增阶段，人体各部位的生长发育是不同步的。如上下肢的增长比脊柱的增长快，平均每年增长8-11cm。女性长到19-23岁，男性长到 23-26岁。体重的增长突增期不是很明显的，尽管它增长的时间比身高长，增长的幅度也较大，平均每年增长5-6公斤。即使人体成熟以后，体重仍有增长。它与骨骼、肌肉、脂肪的增长有密切的关系。心脏在青春期是增长较快的一个阶段，重量比初生时增加10倍，心肌增厚，心肌纤维比童年发生显著变化，张力增大，色泽光亮，血压及心博出量逐渐增加，脉博逐渐变慢，接近成人的标准。肺的发育也达到旺盛时期，重量增加到初生时的9倍，肺的呼吸能力增大，肺活量在14-15岁时由1400毫升增至2000-2500毫升，22岁时进一步增到4800毫升。脑的发育在重量和容量上的变化虽不大，但在脑神经结构逐步发育到基本接近成年。因此思维能力活跃，对事物的反应能力提高；求知欲旺盛，操作各种精细动作比较准确、协调；推理分析能力和记忆力都有加强。另外丘脑下部、脑下垂体、甲状腺、肾上腺等的发育及各种激素的分泌，进一步促使全身组织的迅速发育心脏在青春期是增长较快的一个阶段，重量比初生时增加10倍，心肌增厚，心肌纤维比童年发生显著变化，张力增大，色泽光亮，血压及心博出量逐渐增加，脉博逐渐变慢，接近成人的标准。肺的发育也达到旺盛时期，重量增加到初生时的9倍，肺的呼吸能力增大，肺活量在14-15岁时由1400毫升增至2000-2500毫升，22岁时进一步增到4800毫升。脑的发育在重量和容量上的变化虽不大，但在脑神经结构逐步发育到基本接近成年。因此思维能力活跃，对事物的反应能力提高；求知欲旺盛，操作各种精细动作比较准确、协调；推理分析能力和记忆力都有加强。另外丘脑下部、脑下垂体、甲状腺、肾上腺等的发育及各种激素的分泌，进一步促使全身组织的迅速发育 很多人这时候感觉四肢不协调，这是因为青春期身体发育快而且很突然：臀部变宽，脊椎长得飞快，手臂和腿变长。人体各部位此时发育不均衡，使骨骼和肌肉绷得很紧，所以你会觉得自己笨拙而不协调。你的体型要发育到一定程度才会达到平衡。 每个人都要经历这个过程。尽管青春期有许多新鲜事，然而它对每个人来说都不是一件轻松的事。 三、青春期发育有哪些类型? 一般将青春期发育类型分为三种： １．早熟型青春期启动得最早，女孩在８～９岁，男孩在１０～１１岁。突增高峰出现得早，停止生长时间也早。突增时间可维持１年左右，整个生长期缩短。此型的儿童多为矮胖型，以女孩居多。 ２．晚熟型青春期启动得最晚，女孩至１４～１５岁，男孩至１５～１６岁方开始发育，突增高峰出现最晚，停止生长时间也最晚，突增时间维持最长，可达３年左右。整个生长期也较早熟型延长。此型的儿童多为瘦长型，以男孩居多。属此型的少年朋友切勿焦虑，按照这种发育类型，科学家预见，你是必然“后来居上”的。 ３．均衡型介于早熟型与晚熟型之间，青春期启动在１２～１６岁之间，女孩子较男孩子要早，热带比寒带要早，突增时间维持２年左右。由此可见，青春期发育存在着明显的个体差异，不能强求一致。青少年朋友们应认识到这一点，切不可盲目攀比，自寻烦恼。 青春期是指从月经来潮到生殖器官逐渐发育成熟的时期。一般从13岁到18岁左右。这个时

初一女生青春期教育讲座

初一女生青春期教育讲座 一、活动背景、目的 青春期是青少年生理发育和心理变化急剧发展的时期，也是世界观、人生观、价值观逐步形成的关键时期,如何进行积极有效而又稳妥的青春期健康教育使青少年健康成长是每一位家长和教师的共同愿望，也是全社会的共同责任。本讲座目的在于提高学生性生理、性心理与生殖健康知识水平，增强他们健康意识和自我保护能力。 二、讲稿 开场白：在座的女生朋友们，从你们的表情我看到了羞涩。聪明的你们一定猜到了今天讲座的内容。关于青春期的知识很多，而今天的主题是“爱护自己”，希望大家放开所有的顾虑，像聊家常一样，我们谈谈女生如何在青春期爱护自己。首先，解释“青春期”：简单地说，就是指10-20岁这个年龄段。粗略的分，我们还可以把初中作为青春期初期，高中作为青春期中期，大学作为青春期后期。这段时期，我们逐渐由童年过渡到成年；这段时期，我们的全身各器官、各系统的形态结构和生理机能发生变化生长发育。 提到“性”，同学们不用觉得尴尬，不自然，了解这些知识并不是无耻下流的表现，相反，对这方面的无知才会显得愚昧，因为越来越多的事实告诉我们发生在中学生中的不幸大部分都不得是因为对青春期性知识的缺乏。没记错的话我们的生物课是学过的，就当复习一下旧知识，大胆想大胆说！ 我想说的是：这是一个严肃的话题，在这里都是女生，我希望氛围是安全的，不要互相取笑，同学们要以严肃的态度对待，没什么好笑的，实在忍不住可以微笑一下，但不要大笑；在课堂上讨论以后也没必要刻意在公共场合讨论。 青春期的生理变化有哪些？——认识我自己（只有认识了自己，才能保护好自己）青春期女生生理特点：进入青春期后，在内分泌的影响下，女性生殖器官的形态、功能和第二性征发育迅速，在10-18岁期间，女孩的性器官如卵巢、子宫、阴道等发育迅速，并出现了月经初潮。女孩第二性征的发育主要表现为乳房隆起、阴毛、腋毛出现，声音变得高而细，骨盆变宽等。少数女孩会体毛过多，面部有痤疮，都是正常现象。

青春期女生教育教案

青春期女生教育 李家中学蒲钰梅 教学目标： 1.了解青春期的生理特点及青春期性心理特点、怎样正确对待性心理的萌动，从而健康正 确地走过人生旅途中的“花季”。 2.让学生在学习生理知识的基础上，知道初潮是怎样来临的月经期内应注意哪些方面的生 理卫生知识及心理卫生知识。 3.了解如何保护自己的子宫，卵巢，乳房。 4.了解早恋现象的实质危害性及怎样正确处理早恋现象。 教学准备： 多媒体课件 教学方法： 讲授法，讨论法 教学过程： 一．月经的形成 月经是由于卵巢激素周期性变化引起子宫内膜周期性的脱落而导致的阴道出血。 月经第1次来潮称为月经初潮。初潮的年龄大多在13～15岁之间，其迟早受各种内外因素的影响，如气候、个人体质、营养状况等。 28-30天为一个周期，每次持续3-5天。如超过5天，而且月经量过多，可能导致贫血，要去看医生。 二．经期护理 建议一：健康合理膳食 建议二：避免受湿受凉 建议三：注意私处卫生 经期的阴道原来的酸性环境被破坏，抵抗力下降，容易受到病菌的感染引发阴道炎，此时细菌还容易上行侵入阴道内，造成逆行感染，所以清洁工作是必须的。 最好每天清洗两次私处，勤换内衣内裤，以保证外阴处清洁 有条件的同学，内裤要经常暴晒杀 建议四：避免过度劳累 建议五：保持良好心态 三．痛经怎么办？ 若月经来时肚子不舒服，可用热水袋热敷，还可喝些生姜红糖水、玫瑰花茶等暂时缓解。

痛经患者在月经来潮前3-5天内饮食宜以清淡易消化为主。应进食易于消化吸收的食物，不宜吃得过饱，尤其应避免进食生冷之食品，因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩，从而诱发或加重痛经。 四．保护好您的卵巢 卵巢主宰着女人的命运。女性的第一性征，第二性征的显露与卵巢的成熟有关。 卵巢瘤特别是生殖细胞瘤，好发于青春少女，一旦出现腹痛、腹部包块、水样白带，应警惕卵巢瘤。 禁烟忌酒，烟酒对卵巢有毒害作用，影响其生长发育。 注意阴部卫生，保持情绪稳定。 五．保护好您的阴道 其一，注意阴部卫生。少女进入青春期后，随着月经的来潮和白带的分泌，易患青春期阴道炎。正确使用消毒后的卫生纸巾，内裤要在日光下照晒，睡前用温水清洗外阴，洗盆专用大便后，手纸应由前向后擦，小便后用卫生纸擦干净。 其二，防止罹患“时装性阴道炎”。青春少女为追求体形美，故各种体形裤倍受青睐。此类裤子裤裆瘦短，布质厚，弹性不佳，透气不良，这就使得前有尿道口、后有肛门的阴道倍受窘迫，阴道的分泌物不得排泄，会阴部处于温热、潮湿的状态，各种致病菌在此环境下最容易生长、繁殖，容易罹患时装性阴道炎。因此要少穿或不穿体形裤，合理着装，尽量选用合体、布料弹性好、透气良好的时装，以防后患无穷。 其三，洁身自爱，守身如玉。 毋庸讳言，近年来，个别少女出于种种原因，过早地发生了性行为，患上了性病性阴道炎。对此，少女应自强、自尊、自爱，正确认识人生价值观，洁身自爱、守身如玉，杜绝性乱。六．保护好您的子宫 少女子宫虽已发育，但其壁尚不厚，子宫黏膜也薄，人流手术，势必使子宫壁更薄。因此，不但在人流中会发生子宫穿孔，亦会于婚后发生流产、分娩时子宫乏力而致难产、产后大出血或导致胎盘植入。 人流手术中一旦感染还容易引起宫颈粘连、附件炎，进而造成不孕;另外，人流术中，由于负压的作用，子宫黏膜会逆流入腹腔而引起子宫黏膜异位症…… 因此，少女保护好子宫的最佳之举，就是杜绝婚前性行为。 七．乳房的保护 第一、青春期乳房开始发育，内衣穿着不要过紧，不要穿过于窄小的衣服，或佩戴过小的乳罩，否则将长期压迫乳头而使乳头回缩，不利于今后哺乳期的授乳。